).34)454 3ANNE #MJW #&7*%450-0( FOREDRAG OZU IPME TUBSUFS OM GFCSVBS 5MG 4IDEN WWW HAGESTED DK LYS

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download ").34)454 3ANNE #MJW #&7*%450-0( FOREDRAG OZU IPME TUBSUFS OM GFCSVBS 5MG 4IDEN WWW HAGESTED DK LYS"

Transkript

1

2 2

3 er et gratis, uafhængigt tidsskrift om alternativ tænkning, levevis og behandling, som udgives af Foreningen LYS-strejfet. Artikler og indlæg udtrykker ikke nødvendigvis redaktionens holdning. Adresse: LYS-strejfet v/stella Helen Lysbirk Cirklen E6, 2630 Tåstrup, tlf , mail: Redaktion: Helen Lysbirk (red.), Finn B. Langgaard, Helle Westergaard, Erling Jensen, Jenna Bruun, Susanne Schubert, Miatilda Andersen Artikler indsendes løbende, men der skal beregnes ca. 2-3 måneder, inden en artikel er blevet godkendt af redaktionen. Send venligst både udskrift + CD eller på . Ønskes materiale retur, vedlæg da frankeret svarkuvert. Afhentning: LYS-strejfet kan afhentes gratis i alternative butikker, foreninger, messer og behandlere i hele landet. Se Distributørlisten på vores webside. Bladet kan downloades gratis på INDHOLDSFORTEGNELSE Artikler m.m. En healingspioner har 20 års jubilæum Regressionsterapi Drømme om biler Metamorphic - den magiske berøring En bog, der helbreder Hver gang Redaktørens hjørne... 4 Holistiske Helsetips... 6 Læsernes Forum... 8 Numerologi-brevkasse Kort Nyt + Helsemesser Drøm & Klarsyn Rubrik-annoncer Rampe-LYSET Tilmeldingskupon abonnement Mødelisten Behandler-Listen Annoncepriser LYS-strejfets redaktion og artikeludvalg Udkommer 6 gange om året: 1. februar, april, juni, august, oktober og december. Deadline 5. januar, marts, maj, juli, september og november. Forside: Susanne Schubert Tlf Helen Lysbirk Redaktør Helle Westergaard Altmulig-kvinde Finn B. Langgaard Bøger + reportager Glumsø Bogtrykkeri A/S Dette nummer af LYS-strejfet er trykt i eksemplarer. ISBN Mia Andersen Artikeludvalg Erling Jensen Artikeludvalg Susanne Schubert Artikeludvalg Jenna Bruun Artikeludvalg

4 Redaktørens vindblæste hjørne ved Helen Lysbirk Jeg tror, at 2009 bliver et forrygende godt år. Jamen, tænk engang, at USA har fået en sort præsident. Fantastisk! Normalt har jeg meget travlt, når et blad skal laves. Men denne januar har nu slået alle gamle rekorder af flere årsager. Mit ældste barnebarn blev 18 år den 15. januar, og jeg skulle lave en billedbog over hendes liv færdig. Det var godt nok en stor opgave, som tog meget længere tid, end jeg havde forudset, og bogen blev på 94 sider. Men den vakte vild lykke, både hos fødselsdagsbarnet og hos gæsterne. Denne store og meget vigtige opgave forsinkede mit arbejde med dette blad, der jo skal være færdigt ret tidligt pga. messen i Falconer Centret. Så speederen har været i bund i den sidste uge - men nu sidder jeg glad og lægger sidste hånd på værket.og når bladet er sendt til bogtrykkeren i morgen, bliver der ikke meget tid til at puste ud, for så skal der laves momsregnskaber, både for LYS-strejfet og mit eget firma. Men pyt, det klarer jeg da også lige! Jeg tager det som et positivt tegn for det kommende år, at jeg har klaret disse ting på en god og konstruktiv måde. Det er ofte sådan, at årets start afspejler energien for det kommende år, synes jeg. LYS-strejfet på facebook I sidste nummer proklamerede jeg, at nu skulle LYS-strejfet på facebook. Men det viste sig ikke at være så nemt, som da jeg selv meldte mig ind. Systemet blev ved med at skabe sig over mail-adressen?! Jeg lavede fejl i den første indskrivning, og så var det løb kørt. Det endte med, at jeg oprettede LYS-strejfet som gruppe, hvor der i skrivende stund 21. januar er 247 medlemmer. DanInfo var så venlige at give deres venner besked om den nye gruppe, så det var en god start. Hvis du er med på com, vil du måske være så venlig at opfordre dine venner til at melde sig ind, tak. Gruppen går ud på at støtte udbredelsen af LYS-strejfet og vil ikke blive benyttet til reklamer ol. Når det nye blad udkommer, får gruppen besked. Mødelisten For at undgå, at Mødelisten blev brugt til dyre kurser mv. har arrangementer måttet koste max Dette beløb er nu hævet til kr Som det er nu, kan kun almindelige distributører få arrangementer med på Mødelisten - hvilket er gratis for dem. De betaler kun for forsendelsen af de pakker med blade, som de deler ud, pt. 450 pr. år. I Redaktionen funderer vi lidt over, om vi skal åbne Mødelisten for andre end distributører. Prisen vil i så fald blive kr. 40 excl. moms pr. arrangement, og man betaler for minimum 5 arrangementer. Ville det være noget, som du kan bruge? Eller andre, som du kender. Er der behov for dette? Vi hører meget gerne læsernes mening om dette - og om evt. andre ting, som I måtte ønske/savne. Jeg håber, at du er kommet ind i det nyt år på en god måde! Helen

5 DU gør forskellen i dit liv! - jeg hjælper dig på vej! Susanne Saltzstein Hypnoterapi & Regression Healing & Reconnection Skab dig! - og dit liv! Børn og unge er velkomne Tel: København Ø. HypnoTherapy.dk DenNyeHealingEnergi.dk Vil du ha livsglæden tilbage? - kan jeg hjælpe dig! Oliver D. S. Jensen Psykoterapeut Shaman Healer København Kreativ Yoga Yoga-undervisning hele året i dejlige, rolige omgivelser på Frederiksberg. - Hold alle hverdage - Små hold til dårlig ryg - Yoga for gravide og efterfødsel Aase Kristensen Tlf

6 Holistiske Helsetips Læge Charlotte Bech, Gentofte Læge Charlotte Bech arbejder med naturlige og holistiske metoder gennem velværekonsultationer, hvor man kan få personlig vejledning i kost, motion, adfærd, lydterapi, aromaterapi, etc., udarbejdet på grundlag af ens individuelle sinds- og krops-type. Patienthistorie Patienten er en 41-årig kvinde. Hun er berejst og belæst og lever som single med en meget høj livskvalitet, med mange interesser, bl.a. kunst og kultur. Patienten siger: Jeg får ind i mellem nogle anfald, hvor min puls bliver alt for hurtig og uregelmæssig, og mit hjerte hamrer i brystet på mig. Det varer som regel nogle timer. Det gør mig bange, og jeg er nervøs for, om det kunne være angstanfald. Jeg har i flere år taget medicin for det, og det hjalp lidt i starten, men nu er det, som om medicinen ikke længere virker. Jeg vil gerne have det bedre, men desværre bliver det værre og værre. Kan du hjælpe mig? Jeg svarer: Jeg kan godt hjælpe dig med det. Først vil jeg aflæse din puls. På den måde kan jeg finde ud af, hvad den grundlæggende årsag er til, at du har den uregelmæssige hjerterytme og får de anfald, som du beskriver. Bagefter snakker vi om, hvad du kan gøre for at normalisere hjerterytmen og genoprette balance i hele hjertekarsystemet. Ved at aflæse patientens puls kan jeg finde ud af den grundlæggende årsag til, at hun en gang i mellem får en hurtig og uregelmæssig puls og føler, at hjertet banker hårdere. Jeg aflæser den generelle tilstand i hele organismen og den specifikke tilstand i enkelte væv og celler. Hos denne patient finder jeg ud af, at årsagen til den uregelmæssige puls skyldes sorg,, Hvis du fejler noget, bør du søge læge - enten din egen læge eller en læge med holistisk indgangsvinkel. der stammer fra begivenheder nogle år tilbage. Desuden finder jeg ud af, at den uregelmæssige hjerterytme er blevet forværret af den medicin, som patienten får. Paradoksalt nok kan lige netop den medicin, som patienten har taget i et par år, på længere sigt give rytmeforstyrrelser blandt flere andre bivirkninger. Det er rigtigt, svarer patienten, det er især efter, at min far er gået bort, at jeg har oplevet en dyb sorg. Vi var meget tæt på hinanden. Jeg var hans et og alt, og han var mit forbillede. Det var især hårdt for mig at miste ham, fordi jeg er single og altid har været det. Jeg er aldrig rigtig kommet mig oven på det, selv om det er nogle år siden, at han gik bort. Jeg siger: Allerførst vil jeg henvise dig til sygehuset for at få undersøgt dit hjerte for at udelukke, at der ikke er noget alvorligt galt. Det mener jeg ikke, at der er, menvil være på den sikre side. Nu og her vil jeg anbefale dig fire ting: 1. Først og fremmest lydterapi, en helt speciel form, som hedder Maharishi Gandharva Veda-musik. Den virker specifikt ind på hjerterytmen og virker normaliserende på puls-slaget og hjerterytmen. Lyt til Gandharve Veda-melodierne 20 minutter to gange dagligt. Det er bedst at sidde bekvemt i en stol med lukkede øjne, mens du lytter. Du kan købe musikken i Ordrup Helsekost. 2. Du skal massere brystkassen foran omkring hjerteregionen med en speciel, beroligende olie om aftenen før sengetid. Det bedste er sesamolie, iblandet nogle dråber essentiel lavendelolie og nogle dråber essentiel rosenolie. Du skal varme olien op først, så den bliver mere tyndtflydende og lettere kan trænge ind til vævet omkring hjerteregionen. Olien må dog ikke være alt for varm, da hjertet er meget følsomt overfor varme olien skal helst være lunken-varm. Der skal bruges masser af olie! Og massagen skal være helt blid og nænsom, med bevægelser i urets retning. Efter massagen skal du ligge på ryggen i 10 minutter. Fold håndklædet og rul det til en pølse på ca. 20 cm og læg det på langs med og under rygsøjlen, så hele hjerteregionen løftes op og åbnes. Det er ikke massagen i sig selv, der virker, men olien, der har effekt, så der vil ikke være nogen særlig effekt af at massere uden olie eller med en anden olie. Man skal være forberedt på, at det kan tage lang tid at genoprette balance i hjertekarsystemet. 3. Begynd at arbejde med den dybe sorg, som ubevidst præger dit sind og dine følelser. Der er flere metoder, man kan bruge her, bl.a en avanceret form for lydterapi og bestemte former for urtepræparater lad os tale om det, næste gang, du kommer. 4. Brug Transcendental Meditation, som er en enkel mental teknik til dyb hvile, som udøves siddende bekvemt i en stol med lukkede øjne 20 minutter to gange dagligt. I den dybe hvile kan kroppen regenerere, og dyb hvile er en tilstand, hvor hele organismen normaliseres, og hele hjertekarsystemet genfinder sin naturlige balance. Du skal fortsætte med hjertemedicinen, indtil der er bedring, formentlig

7 efter nogle uger. Så vil vi kontakte din læge for at høre, om det er forsvarligt gradvist at reducere din medicindosis. Patienten er glad for programmet, og vi aftaler, at hun kommer igen om tre uger, for at se, hvordan det er gået med at indføre de nye rutiner og for at få svar på undersøgelserne på hospitalet. Specielt stof Maharishi Gandharva Veda er en speciel form for klassisk indisk musik, som indeholder naturens egne rytmer og melodier. Lydene virker ved at minde organer, væv og celler om deres egen naturlige frekvens og hjælper på den måde hele fysiologien med at genoprette dens naturlige balance og dens normale funktionsmåde. Mange oplever en forbedring og fremgang ved fysiske skavanker eller er ked af det og oplever bedre helse, mere energi og større livsglæde ved at lytte til det hver dag. Det specielle ved Maharishi Gandharva Veda er, at hver tone svarer én for én til de nerver, som går ind til hjertet. Dvs. at frekvensen af tonerne svarer til den specifikke frekvens, som hjertets nerver har. Nogle af tonerne svarer til pacemakercellerne i hjertet det er de celler, som bestemmer hjerterytmen. Musikken påvirker de nerver, der går ind til hjertet og de specielle celler i hjertet, der styrer rytmen i hjerteslaget, sådan at det bliver normaliseret og synkroniseret med naturens egne rytmer. Gandharva Veda-musikstykkerne svarer til biorytmerne på bestemte tider af døgnet, så der er en bestemt type melodi for alle døgnets perioder. På et døgn er der 8 perioder, som hver varer 3 timer, med hver deres specielle melodier og rytmer. Der er således otte typer melodier i løbet af et døgn. Der findes også universelle melodier, som kan spilles på alle tider af døgnet. I tilfælde af uregelmæssig hjerterytme anbefaler jeg at lytte til musikken 20 minutter to gange dagligt, mens man sidder op bekvemt i en stol med lukkede øjne. Det er bedst at lægge det ind i en daglig rutine, så man lytter til det på nogenlunde samme tidspunkt hver dag, f.eks. om morgenen, før man går på arbejde, og om eftermiddagen, når man kommer hjem fra arbejde. Naturens evige melodier Gandharva-musik er naturens egen evige musik. Det er musik, som er i harmoni med naturens lovmæssighed. Hvis man kan høre naturens musik, når solen står op om morgenen, når den stråler i sin fylde ved middagstid, når dens bløde gyldne lys bevæger sig hen over landskabet sent om eftermiddagen, hvis man kan høre solen gå ned i et væld af aftenrødens klare farver, hvis man kan høre stilheden i midnatstimen, den tidlige morgens stille komme og daggryets første opvågning så kan man høre Gandharvavedas melodier og rytmer. Gandharvaveda udtrykker naturens kredsløb og naturens foranderlige rytmer, som styrer udviklingen på alle planer af skabelsen. Gandharva-musik har sin oprindelse i den vediske tradition og er den klassiske musik, som man lyttede til i den ældste vediske civilisation i Indien. I de senere år er mange af Indiens berømteste og mest afholdte musikere begyndt at tage på turnéer verden over for at spille de smukke gandharva-melodier og vise den helbredende og opløftende virkning af musikken. Maharishi, grundlæggeren af Transcendental Meditation, har genoprettet Gandharvaveda-musik i sin oprindelige form i vores tid, og derfor anvendes udtrykket Maharishi Gandharva-musik. Virkningen af musikken Når Gandharva-melodierne bliver spillet på bestemte tidspunkter af døgnet, neutraliserer de stress i atmosfæren og skaber en harmoniserende og afbalancerende virkning i det enkelte menneske og i hele verden. Musikken henvender sig til alle slags publikum i et universelt sprog, som udtrykker skønhed, harmoni og fred. Naturens melodier ændrer sig fra den ene dag til den anden, fra morgen til morgen. Gandharva-musik følger døgnets rytmer, og dens melodier er i harmoni med, hvordan naturen ændrer sig. Gandharva-musikkens naturlige melodier passer med udviklingsprocessen. Den skaber en harmoniserende indflydelse i hele atmosfæren og bringer balance i naturens ubalancer. Generel viden Uregelmæssig hjerterytme Inde i vores fysiske hjerte findes det emotionelle hjerte. Det emotionelle er ikke-fysisk og kan derfor ændre sig med det samme. Hvis vi bliver såret eller skuffet, vil der komme skade på det emotionelle hjerte i form af ikke-fysiske knuder. Det kan være sorg i forbindelse med en forældres bortgang eller lignende, der efterlader en dyb sorg og et dybt sår i det emotionelle hjerte. Vi har det i vores sprog, når vi siger: Hun sårede mit hjerte, eller han er en rigtig hjerteknuser. Men også naturligt forekommende begivenheder som bortgang af en bedsteforældre eller en forælder, vil sætte dybe ar/sår i det emotionelle hjerte. Efterhånden som tiden går, vil sårene/ arrene/knuderne i det emotionelle hjerte forplante sig til det fysiske hjerte, og vi vil begynde at opleve ubehag, træthed, trykken for brystet, evt. åndenød, og til sidst deciderede smerter, som begynder som dumpe smerter og ender som stikkende smerter eller voldsomme smertejag. Hvis sorgen eller skuffelsen ikke behandles eller bearbejdes i tide, kan det med tiden udvikle sig til en mere alvorlig hjertekarsygdom, som f.eks. hjertekrampe, uregelmæssig hjerterytme, blodpropper i hjertet e.l. Uregelmæssig hjerterytme kan dog også skyldes en række fysiske forhold, der påvirker det fysiske hjerte direkte, som f.eks. arvelige forhold, nattearbejde, kronisk træthedssyndrom, dyb stress eller massiv og gentagen overanstrengelse, samt mangel på søvn igennem længere tid.

8 Læsernes Forum Her kan alle privatpersoner komme til orde - også selv om Redaktionen ikke måtte være enig i de anførte synspunkter. Mail dit indlæg (max. 1½ A4-side) til Navn og adresse skal stå under hvert indlæg. Næste afleveringsfrist er 5. marts 2009 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Naturens Lys Jette Johansen skriver i LYS-strejfet nr 6, 2008 i Læsernes Forum under overskriften Mine lyse øjeblikke om forunderlige lysoplevelser: træer og deres blade oplyses indefra, selv bladene på jorden lyser op og hun blev opfyldt af lykkefølelse og tiden står stille. Hun efterlyser oplysninger om, hvad det kan være. Mit bud er, at hun har oplevet Naturens Lys. Hun har været i kontakt med sit højere Jeg, som ser tingene, som de virkelig er. Sangerinden Deva Premal har indspillet Gayatri Mantra på CD en The Essence. I noter indeni coveret skriver hun, at det er verdens ældste kendte mantra. Hun synger det på sanskrit og har i innercoveret oversat det til engelsk. Herfra har jeg efter bedste evne oversat det til dansk. Det omtaler Naturens Lys. På sanskrit lyder det: Om bhur bhuva svah tat savitur varenyam bhargo devasia dhimahi; dhiyo yonah pragodayat. Oversat til dansk: I det kommende, gående og i livets balance er den essentielle natur, som OP- LYSER al eksistens, den skønneste, mest værdifulde; må alle igennem det subtile intellekt erkende lyset i denne OP-LYSNING. Naturfilosoffer og alkymister i højmiddelalder og renæssance beskriver Naturens Lys. Paracellus, Gerhard Dorn, Roger Bacon, Albert den Store og G. Bruno omtaler dette. Oplysningerne skulle gå helt tilbage til Aristoteles. Naturens Lys betegnes også som Flydende Guld, Indre Lys, Den sødeste Honning, Luftens Mel og Det 5. Element, som binder de andre 4 elementer sammen. En søgning på Google under Naturens Lys giver resultater, så her skulle være oplysning nok - til at starte med. Den omtalte CD med Deva Premal The Essence kan købes igennem Det Ukendtes Boghandel Kærlig hilsen Gert Ørnbøll Langørevej 1, Saltrup 3230 Græsted Tlf En fantastisk hændelse på en ø i Mexico. Denne historie begyndte i efteråret Jeg havde lige fået konstateret den kroniske sygdom leddegigt. Jeg var angrebet de fleste steder på kroppen - kæbeled, ben, knæ, skuldre, ryg. m.m. Jeg var så dårlig, at jeg ikke kunne stå og holde mig fast i et offentligt transportmiddel. Kunne ikke gøre indkøb alene, kunne bla. ikke få pengene op af min pung. Fra at være særdeles aktiv, var det en katastrofe for mig. Jeg sad i sofaen i 4 år og syntes synd for mig selv. Jeg elsker at se film. En dag så jeg en film, der var optaget på øen Cozumel, som ligger en times kørsel fra Cancun i Mexico. Filmen hed Against all odds, og jeg blev så fascineret af denne ø, at jeg bare måtte dertil. Men med en dårlig økonomi og 4 børn så dette rejsemål ikke så realistisk ud. Jeg har lært visualisering (at kunne forestille sig), og jeg brugte det igennem de næste 4 år. Jeg forestillede mig, at jeg var på øen og havde det godt. I 2003 kom en gammel ven, som arbejdede i et luftfartsselskab, og spurgte, om jeg ville med ud at rejse. Dette kunne foretages på en best friend-pris, da hendes datter var blevet voksen og ikke længere ønskede at rejse med sin mor. Jeg sagde straks ja tak, og jeg kom på den måde til Cozumel første gang. Jeg kunne knap nok gå og fik meget stærk medicin for leddegigten, så det var også svært at få nogen forsikringsselskaber til at dække mig under rejsen. Men jeg ville af sted, og alt kom til at ordne sig. Det blev en meget lang rejse, for når man rejser på den måde, som vi gjorde, må man vente, til der er plads på flyet. Dog rejste vi på 1 klasse på turen til Chicago. Det var en vidunderlig oplevelse, og jeg nød i fulde drag sådan at komme på husmoderferie. Vi måtte vente længe i Chicago for at komme videre, men kom dog med et fly, som tog os til endnu en mellemlanding til Mexico City. Det var så fantastisk farverigt, og menneskene var meget venlige og hjælpsomme. Jeg undrede mig dog noget, mens vi stod og ventede på sikkerhedstjek, at befolkningen ikke rejste med kuffert, men deres ting var pakket i en papkasse med sejl-

9 garn bundet rundt om. De var længe om at udfylde papirerne. Jeg undrede mig over dette, men huskede fra en anden rejse til Mellemamerika, at mange dele af befolkningen kan ikke læse og skrive. Vi kom så endelig over til Cozumel og hen til det sted, hvor vi skulle opholde os den næste uge. Det var et meget hyggeligt og rart sted at være. Der var en lille swimmingpool, så det var dejligt at ligge og blive varmet igennem. Jeg kunne stadig ikke gå så lang ad gangen, så vi lejede et par cykler og kørte rundt på øen. Det var vidunderligt bare at kunne være udendørs hele tiden. Det var varmt både dag, aften og nat grader. En dag tog vi ud til et naturfredet område, hvor jeg faldt for et lille sted helt ved vandkanten. Der var jeg ude i vandet i over en time ad gangen. Der var skove af levende koraler, og jeg stod bare og nød det og havde ikke lyst til at gå op fra vandet. Jeg fik det bedre for hver dag og kunne mere og mere fysisk. Jeg undrede mig over dette og begyndte at læse om koraller. Det står i illustreret videnskab, at levende koraller tager betændelse i kroppen. Jeg har måtte erfare, at dette har virket på mig. Stedet, hvor jeg kommer, er meget besøgt af delfiner. Engang sad jeg og mediterede derude og spurgte, hvordan det kunne være, at jeg var så fascineret og tiltrukket af dette sted. Så sprang der pludselig to delfiner meget tæt på mig, og en utrolig stærk energi mødte mig. Da vidste jeg, at det var det helt rigtige sted at være for mig. Jeg har nu rejst dertil igennem de sidste 5 år. Allerede få måneder efter første besøg var jeg medicinfri og har ikke indtaget det siden. Jeg kan nu træne på et helt almindeligt træningscenter og leve næsten normalt. Jeg har stadig begrænsninger ind imellem, specielt om vinteren her i Danmark. Jeg rejser til Cozumel 2 måneder hvert år, en måned om foråret og en måned om efteråret. Jeg har fået min egen lejlighed og har efterhånden fået mange nye venner der. Jeg har fået livsglæden tilbage. Jeg har lært meget nyt, bl.a. mere engelsk og lidt spansk, samt at leve i nuet. Det er bare så dejligt at smide uret, når man kommer til Cozumel. Hver søndag spilles der op til salsa af et band fra Cuba. Der danses af alle, og man kan ikke sidde stille til de rytmer. Et vindpust fra Cozumel Alice Glorvigen P. Mogensensvej 35, 3400 Hillerød Mobil Kurser og Efteruddannelser Massage. Kranio-Sakral teknikker. Bindevævsmassage. Organmassage. Energibehandling. Meridianlære- og massage. Behandling af dyr Hos os kan du uddanne dig til: Massage terapeut Muskelterapeut Kranio-Sakral Terapeut 9

10 10

11 Professionel behandling med målbare resultater KONCENTRATION SELVVÆRD IDENTITET INDLÆRING TRAUMER KRISER DEPRESSIONER KONFLIKTER Telefon: Se mere på koncentration.dk Rita Bock Clairvoyanceskolen v/maya Fridan kendt fra tv Clairvoyance Uddannelsen er en 1-årig eksklusiv uddannelse med få studerende på hvert hold i et seriøst, trygt og humoristisk undervisningsmiljø. På uddannelsen vil du få et solidt fundament teoretisk og praktisk, som har til formål at styrke dig og gøre dig fortrolig med dine evner. Løbende holdstart! Skriv eller ring for brochure. Tlf

12 En healingspioner har 20 års jublæum Steen Krarup Steen Kofoed har nu arbejdet med healing i 20 år - og det spændende forløb, fortæller Steen Krarup om i denne artikel Steen Kofoeds rejse igennem de sidste 20 år er fascinerende, både på de indre og de ydre planer. Dog altid med et solidt anker på jorden. Før jeg beskriver denne rejse, vil jeg først komme med en kort beskrivelse af det menneske, jeg har kendt og fulgt igennem 23 år, opridse nogle af de personlige træk, som jeg har observeret gennem årene, og som jeg mener kendetegner Steen Kofoed. Steen Kofoed er: - et menneske, som har viet sit liv til at hjælpe andre mennesker, og som utrætteligt stiller sig til rådighed, hvor der er behov. - et menneske, for hvem spiritualitet er en livsstil, mere end noget teoretisk, der undervises i, i weekenden. - et menneske, som ofte har befundet sig på øretævernes holdeplads, men som også er klar til at give igen, med (k)ærlighed. - et menneske så dedikeret og loyal overfor sin opgave, at han er parat til at ofre (give) alt i sin stadige søgen efter det optimale menneskelige udtryk. Dette er naturligvis mit billede af Steen Kofoed, det jeg har set og oplevet fra ham og med ham igennem årene. Jeg sidder nu overfor Steen Kofoed for sammen med ham at bevæge os tilbage i tiden, så du som læser kan få et lille indblik i omfanget af et indtil nu fantastisk liv som healer og pioner i Danmark. Det føles både lidt underligt og fantastisk at bevæge sig ned af denne memory lane. En jyde tager til København Steen Kofoed er født i 1963 og startede i 1985 med at hjælpe heale mennesker, da han boede i kollektiver i Jylland og var startet på pædagogseminariet. Hurtigt fandt han ud af, at det ikke var dén vej han skulle, og han flyttede derfor til København. Her begyndte udviklingen at tage fart. Mødet med forskellige spirituelle bøger - Martinus, teosofi, Steiner, nogle spirituelt interesserede mennesker og kurser, gav ham den basisviden, som betød, at han officielt i 1987 begyndte at heale. Hurtigt stod det ham klart, at det var hans vej. På et kursus med nogle australske healere oplevede Steen pludselig en stemme, som nærmest dikterede, at han skulle starte sig egen skole, hvor mennesker kunne træne deres healings-evner. Healerskolen startes Hos Steen er der sjældent langt fra tanke til handling, og snart var han i gang. Det første hold på det, der kom til at hedde Healerskolen, så dagens lys i midten af Uddannelsen tog dengang 4 weekender. Og prisen var mellem kr. 750 og kr. 850, naturligvis inklusive vegetarmad. Der var 8 deltagere, Steen var den yngste og lidt sommerfugle i maven kunne han ikke sige sig fri for, men som weekenden skred frem, oplevede han at være i sit rette element. Efter 3 4 hold, blev der lagt yderligere 2 weekender på. Efter ca. 2 år i 1991 var uddannelsen blevet udvidet til nu at vare 8 weekender. Det har altid været sådan med Healerskolen, at den har udviklet sig organisk, siger Steen. Den har altid fulgt udviklingen af mine egne indsigter og mine studerendes behov. Naturligvis har der været teoretiske og tekniske discipliner, som jeg har ønsket at videregive til mine studerende, men jeg har samtidig et behov for, at processerne er dynamiske og tilpasses både det enkelte hold og den studerende. Sådan var det i begyndelsen, og sådan er det stadig i dag. På spørgsmålet om, hvorfor det er vigtigt at lære at heale, altså at tage en uddannelse, siger Steen: det er det, for at healer-aspiranterne kan sikre sig, at de ikke kommer til at skade deres klienter. Healing er både enormt let og tilgængeligt, samtidig med at det er et meget komplekst system af teknikker, intentioner og 12

13 energi-niveauer. Selvfølgelig er der naturtalenter, som bare kan heale, men de er ikke nødvendigvis gode til at samtale med deres klienter, eller kender ikke til at kommunikere, forbinde sig med deres vejledere. Der er mange faldgruber i spirituelle arbejder, ikke kun i healing, og ved at være under supervision kan de studerende få lov til at falde i dem alle, uden at det går ud over klienter. Endvidere tænker jeg det som en sikkerhed for klienterne, at de ved, at deres healer er blevet skolet til at udføre healerhåndværket forsvarligt. Steen oplever naturligvis at møde uddannede healere, som faktisk aldrig burde hjælpe andre mennesker. Det kan være både for deres egen bevidstheds eller energis skyld, såvel som for klientens. Ligesom der er mennesker, som gør et godt stykke arbejde uden at være skolet. Samtidig slår han fast, at man heller ikke bliver healer af at modtage 2 års undervisning. Det er noget, du reelt først bliver, når du igennem flere år dagligt har siddet med klienter og trænet evnen i at tjene. Gruppehealing mv. Udover dengang at have startet Healerskolen og have klienter dagligt i sin klinik, holdt Steen Kofoed i perioder op til 3 foredrag under forskellige aftenskoler om ugen i hele deres samlede sæson. Derudover er der også blevet tid til diverse radio og tv-deltagelser, m e d r e d a k t ø r på en clairvoyant brevkasse i BT, samt medforfatter af en bog, udgivelse af meditations cd er, online-healing og sidst, men absolut ikke mindst, gruppehealing som Steen Kofoed lancerede i starten af 90 erne. Denne særlige healingsform giver healeren mulighed for at heale større grupper af mennesker samtidig. Steen deltog bl.a. i en radio-udsendelse, hvor flere hundredtusind lyttere blev healet. Steen anslår, at han nok på denne måde har healet omkring mennesker i årenes løb. Så de første år op gennem 90 erne var meget travle, udfordrende og lærerige på alle planer for Steen Kofoed. I dag tager det 2 år at uddanne sig til healer på Healerskolen, men Steen mener ikke, at det er optimalt. Han kunne godt ønske sig, at det tog længere tid, men må samtidig konstatere, at det tager tid at få mennesker til at tage håndværket så alvorligt, at de er villige til at bruge både den tid og de penge, der skal til, for at uddanne sig. Kodeordet for uddannelsen har altid været at lære healeren at tjene. Det betyder at opøve evne til at sætte sig selv til side og lade den åndelige styring tage over. De åndelige vejledere har overblikket og ved lige præcist hvor og hvordan, der skal sættes ind overfor den enkelte klient. At lade dem gøre det og ikke tillade sit ego at blande sig, kræver for de fleste noget træning. Siden 2000 er det blevet til endnu en udgivet bog og et par stykker, der er undervejs. Nye meditations-cd er og nye healings- og bevidsthedsteknikker har set dagens lys. Healerskolen er under stadig organisk proces, og der er absolut ikke blevet mindre travlt. Sindsro En af milepælene for Steen Kofoed har uden tvivl været som clairvoyant i udsendelserne Åndernes Magt og Fornemmelse for mord. Den overvældende opmærksomhed, som udsendelserne gav Steen, fik ham til at overveje, hvad han kunne bruge den til. Dette spørgsmål skulle vise sig at være meget vigtigt. Fra åndelige side modtog Steen en besked om at skabe et hospital for psykisk syge. Samtidig modtog han behandlingsteknikken Sindsro, som vil blive den 13

14 primære behandling på hospitalet. Der vil naturligvis også være andre behandlingsformer tilstede på hospitalet til at stabilisere den psykiske syges liv. Steen understreger, at Sindsro ikke er en healings-teknik, men mere en metode til at videregive en tilstand til de psykisk syge. Nu 6 år senere arbejdes der stadig på at realiserer dette store projekt. Fonden er juridisk blevet en realitet. Der er en Støtte Forening, bestyrelsen for fonden er på plads - dog mangler stedet og midlerne. At hospitalet en dag ser dagens lys, er Steen ikke i tvivl om! På spørgsmålet om, hvor Healerskolen er at finde om 20 år, er svaret enkelt, det ved jeg ikke - jeg lader det vokse i takt med mig selv og de studerendes behov. Afslutningsvis siger Steen Kofoed jeg er meget ydmyg og taknem- melig overfor, at jeg i 20 år har fået lov til at sejle skibet Healerskolen og er super glad for de studerende, som har været med ombord, og som modigt har givet af sig selv og dermed både har undervist mig og vist mig, hvem jeg er. Det du ikke lærer andre steder! I alle Væksthøjskolens kurser indgår undervisning i den banebrydende energipsykologi, der er udarbejdet af den anderkendte spirituelle terapeut Vita Storborg. Denne viden om psykologien omkring vore ubevidste projektioner har allerede hjulpet tusinder af mennesker til større helhed og mindre lidelse. Derudover har alle kurser hvert sit unikke emne og undervises af dygtige og anerkendte undervisere fra ind- og udland. Vælg selv det emne der tiltaler dig! Pris (1 uge): 2700,- Pris (2 uger): 3600,- inkl. undervisning, kost og logi på dobbeltværelse - mulighed for eneværelse mod tillæg. Få flere informationer på højskolens hjemmeside, eller ring og hør nærmere. Sunddalvej 1 ~ Ginnerup ~ 8500 Grenå ~ tlf ~ 14

15 Dansk uge på Stansted Lørdag den 20. til lørdag den 27. juni 2009 Få en vidunderlig oplevelse. Tag til Arthur Findlay College og træn clairvoyance og medieskab. Yderligere oplysninger og brochure på tlf.: Se mere på: Paul Jacobs afholder endvidere kursus i Vejle den 28/2-2/3 og 1-2/ Clairvoyant Kit Liesel Dalager Personlig clairvoyance Homeparties, Foredrag Spøgelsesforløsning Platformsclairvoyance Meditationshold Workshop Få hjælp til Personlig udvikling - Kærlighed Tab - Krise Tlf lair vo yancekit.dk 15

16 Astrologi Trænger du til ny inspiration i dit liv! Få sat ord på din situation lige nu og lær at udnytte dine ressourcer. Hør om tendenserne for det kommende år. Fødsels- og årshoroskop kr. 800 Årshoroskop kr. 500 Børnehoroskop kr. 500 (Samtalen optages på CD) Venindeaften, 5-8 personer kr. 200/pr. person Marion Dampier-Jeans, England Kommer igen til Danmark! Marion Dampier-Jeans Mellem to verdener Marion er clairvoyant medie, kendt fra TV2 s åndernes magt og mistænkt for mord. Flere tv-udsendelser med Marion i efteråret Odense februar 2009 Lyngby marts 2009 Slagelse marts 2009 Se nærmere tidspunkter og pladsbestilling: eller ring på tlf Ninette B. Jørgensen Hørskætten 1, 2630 Taastrup Tlf Menneskets vej til indvielse. 249 s., 128 kr. Årsager til sygdom og forudsætninger for helbredelse. 734 s., 188 kr. Den indre vej gøres levende og virkelig. 953 s., 278 kr. Regler for magi og sjælsstyring. 722 s., 218 kr. Bevidsthedens udvikling fra menneske til sjæl. 474 s., 188 kr. De betingende og styrende energier og kræfter. 682 s., 188 kr. 16

17 Regressionsterapi - hjælper det? Finn B. Langgaard Hvordan kan oplevelser, gemt langt inde i hukommelsen, pludselig stå knivskarpt og forløse mange års følelsesmæssig kamp? Læs her, hvordan Henriette Pihl, 49 år, tacklede oplevelsen og kom videre i sit liv. En hård start på livet Henriette er som hun selv formulerer det ikke født med de bedste kort på hånden. De første 20 år af sit liv tilbringer hun på spædbørnehjem, i diverse familieplejer, børnepension og på psykiatrisk hospital. Hos plejefamilier bliver hun udsat for fysisk og psykisk vold, alkoholisme og da hun er 15 år bliver hun sat til at passe en plejefamilies tre små børn, som var hun ansat som ung pige i huset. Hun vokser således op uden omsorg og kærlighed. Blandt andet derfor reagerede hun ofte voldeligt, og efterhånden er der ingen institutioner, der vil have hende boende. Den dag i dag husker hun stadig tomheden og afmagten: Jeg havde dengang en stærk fornemmelse af, at børneværnets tålmodighed var sluppet op. Da hun er 16 år bliver det hele for meget, og hun stikker af og lever 2 uger på gaden. Her bliver hun pågrebet af politiet og efter fem måneder på institutionen Sønderbro, tilbringer hun de næste tre år på Sankt Hans Hospital i Roskilde. Her møder Henriette endelig to mennesker, en skolelærer og en psykolog, der skal få stor betydning for hende, fordi de hjælper hende et skridt videre i livet. Hvordan bliver man voksen uden en barndom? Da Henriette som 20-årig bliver udskrevet fra Sankt Hans Hospital, skal hun stå på egne ben. Voksenlivet begynder. Hun får sin egen lejlighed. Udefra ser hendes liv lovende ud. Hun går i samtaleterapi hos en psykolog. Hun får en sød kæreste og et job som pædagogmedhjælper. 10. klasse bliver bestået, og efter en HF-eksamen fortsætter hun på seminariet og bliver uddannet pædagog. Men indvendigt hænger tingene ikke sammen. Hun har det svært, ikke mindst på grund af depression, vrede og mistillid. Det påvirker hendes forhold til andre mennesker. Folk afkoder hende ofte som overlegen, dominerende og afvisende. Som hun forklarer det i dag: Det var jeg måske også, men det var for at holde folk på afstand. Voksen og mor? Værst går det ud over kæresten, som hun udsætter for fysiske og psykiske overgreb. Efter ca.10 turbulente år vælger de at gå hver til sit. Men kort efter bruddet opdager Henriette, at hun er gravid. De bliver enige om, at få deres fælles barn og støtter hinanden i forældrerollen. Deres søn bliver født to måneder for tidligt, og hele dette sårbare forløb, forstærker Henriettes usikkerhed og manglende selvværd. Hun tvivler: Er jeg i stand til at give sin søn en kærlig og tryg opvækst? Hospitalet underretter de sociale myndigheder om Henriettes usikkerhed. Efter at sønnen er udskrevet, kommer der dagligt en sygeplejerske i hjemmet. Der bliver også tilknyttet en børnepsykiater og psykolog, som kommer på besøg hver uge. Efter fire måneder er alle parter enige om, at Henriette kan tage vare på sin søn. Det hun selv har tvivlet på, får hun nu deres ord på: du er i stand til at give din søn en god og kærlig opvækst. I dag er Henriettes søn en velfungerende ung mand på 19 år, der er i fuld gang med 3.g. på et teknisk gymnasium. Undervejs i forløbet har hendes ekskæreste, sønnens far, været en stor hjælp og støtte. Han har aldrig, trods hendes reaktionsmønstre, reageret voldeligt over for hende. Stadig den dag i dag er han en del af hendes liv, som en god far til hendes barn. Når depression og vrede ikke vil slippe sit greb Efter en positiv udvikling og ca. 13 års samtaleterapi ville mange nok tro, at Henriette er kommet på rette kurs og lever rimeligt uproblematisk liv. Men nej, depression, vrede og mistillid bider sig stadig fast i hendes liv. Alligevel er der et lille tegn på bedring. Dag for dag spirer et spinkelt håb om at slippe af med den tunge byrde. Troen på, at det kan lykkes, får hende gennem flere år til at slæbe foldere med hjem om forskellige terapiformer. De bliver læst og studeret og derefter kasseret. En dag er der 17

18 dog en specifik folder, der tiltrækker hendes opmærksomhed ekstra meget. Den bliver læst nøje flere gange og gemt. Hendes psykolog fraråder hende alternativ behandling og siger, at hun skal passe på regressionsterapi, fordi det kan være farligt for hende. Alligevel vælger Henriette at ringe til terapeuten fra folderen, og en tid bliver aftalt. Henriette møder derfor op uden de store forventninger hos regressionsterapeut og healer Birgitte Starup en forårsdag i april Behandlingen starter med en indledende samtale, hvor Henriettes problemstilling indkredses, så de kan arbejde videre herfra. Henriette bliver bedt om at lægge sig på en briks, og inden de går videre aftaler de, at Birgitte ikke måtte lægge sine hænder direkte på Henriettes krop. Birgitte healer hende, så både krop og sind bliver afspændt. Et kig ind i Livets Bog Under en tilbageføring hos Birgitte stifter Henriette bekendtskab med et sted ved navn Visdommens Hal. Her møder hun sin åndelige hjælper Johannes. Han overrækker hende Livets Bog. Først vil hun ikke se i den, men ved hjælp af Birgittes store støtte, får Henriette mod til at åbne bogen. På første side i Livets Bog går hun på en landevej og møder to vejskilte med bynavnene Dølby og Skive. Hun fortsætter af landevejen og tiltrækkes af en ældre landejendom, hvor en kvinde er ved at hænge vasketøj op. Ved siden af kvinden sidder et lille barn og leger. Pludselig går det op for Henriette, at barnet er hende selv som lille. På næste side ser Henriette sig selv som toårig. Hun hviler i armene på kvinden fra før. Men pludselig sker der noget uventet. En bil kommer susende ind på gårdspladsen. Den bremser op og ud farer tre personer. De hiver den lille pige ud af armene på kvinden. Pigen skriger og sparker, men intet hjælper, og hun føres af sted væk i bilen med tre fremmede personer. Scenen skifter, og Henriette oplever at sidde i en høj tremmeseng omgivet af andre børn, der kravler rundt på gulvet. Pludselig kommer hendes forældre for at hente hende. Da de forlader stedet, ser Henriette et skilt med navnet Spædbørnshjemmet Sølund. Efter denne regression er Henriette både oprevet og forvirret. Oplevelsen er så stærk, og hun kan ikke få det til at stemme overens med de oplysninger, hun har om sin tidlige barndom. Efter en støttende samtale med Birgitte, beslutter Henriette at gå i gang med at undersøge den manglende sammenhæng mellem oplevelsen og hendes virkelighed. Hun vil forsøge at finde svaret på, om det hun har oplevet i tilbageførelsen er sandt. Et brev fra fortiden Hun går først i gang med at tjekke fakta: Byerne Dølby og Skive er ikke opdigtede, men ligger i Jylland. Hun finder ud af, at Spædbørnshjemmet Sølund engang lå ved Søerne i København. For at komme videre fra fakta til de konkrete handlinger kontakter Henriette sin biologiske far. Da han bliver konfronteret med oplevelserne fra regressionen, får han et chok. Han finder et brev frem og rækker hende det. Brevet er fra hendes plejemor, og det bekræfter, at Henriettes oplevelser i regressionen er sandfærdige. Henriette kan nu lægge brikkerne på plads. Det viste sig, at damen, der dengang boede på landejendommen i Dølby ved Skive, er hendes første plejemor. Brevet forklarer, at myndighederne kom og hentede hende, fordi plejeforældrene var for gamle til at være plejefamilie og heller ikke kunne adoptere hende. Brevet bekræftede altså til fulde Henriettes oplevelser under regressionsterapien. Det var faderens hensigt, at hun først skulle have modtaget brevet efter hans død. Endelig fat om livet Efter to år, syv tilbageføringer og en masse hårdt arbejde har Henriette endelig fået bugt med sine tre følgesvende: vrede, depression og lavt selvværd. Det er jo nemt at forestille sig den kæmpe befrielse, Henriette har følt, da hun endelig slap af med dem. Nu lever Henriette endelig det liv, som hun i årevis ønskede sig. Hun prøver at møde andre mennesker, dér hvor de er, og hun har ikke mere behov for at sætte sig til dommer over dem. Hun bruger dagligt sin livserfaring bl.a. på sit arbejde. I dag arbejder hun i en åben familieinstitution på Vesterbro, hvor børn op til 10 år kan få hjælp og støtte sammen med deres familie. Henriette oplever livsglæde og et positivt selvværd. Selv siger hun: Jeg tør nu stå ved mig selv, og min fortid er blevet en integreret del af mit liv. Nu har jeg både lyst og overskud til at bruge og dele mine erfaringer med andre. Åbningen til det spirituelle Undervejs i forløbet hos Birgitte Starup begyndte Henriette, trods sin Regression betyder At gå tilbage. I regressionsterapi går man tilbage i tiden til det oprindelige tidspunkt, hvor et problem opstod og bearbejder det på et dybt plan. Det kan gøres både til oplevelser i dette liv eller i tidligere liv. Gamle blokeringer og traumer opløses, og skjulte ressourcer bringes frem i lyset og aktiveres. 18

19 tidligere skepsis, at søge det spirituelle. Hun begyndte at læse spirituelle bøger, at bede og at arbejde med tilgivelse, bl.a. af sig selv og sin mor. Taknemlighed er nu en del af Henriettes liv. Hun glæder sig over, at hendes første plejeforældre tog sig kærligt af hende i hendes to første leveår. Ligesom hun glæder sig over et velfungerende forhold mellem hende selv, sønnen og hans far og over, at hun i dag lever det liv, hun længe kun turde drømme om. For kort tid siden oplevede Henriette noget skelsættende på de indre planer: Hendes skytsånd Johannes blev erstattet af en kvinde. I dag er Henriettes syn på regressionsterapi, at den har en stor styrke, i kraft af at den oplevelse hun fik af, at det ikke var muligt for hende under tilbageføringerne at distancere sig. Derfor blev hun i stand til at opleve sine traumer og problemer. De følelsesmæssige sider blev bearbejdet og gennemlevet, så hun kunne slippe traumerne og deres hæmmende indvirkning på hendes liv. Birgittes healing undervejs var også en vigtig faktor - den medførte ro og gav tryghed. De terapier, hun før har prøvet, var alle mentale. Dengang var det helt i orden, fordi det var det, hun kunne kapere. Men nu ville hun videre og følte sig klar til det - og valgte heldigvis regressionsterapien. Med denne historie vil Henriette især takke Birgitte Starup. Hun har været en uvurderlig hjælp og støtte. Selv siger Henriette: Det er vigtigt at tage ansvar for sit eget liv, arbejde med sig selv og gennem selvforståelse ændre de givne kort til noget godt. Regressionsterapi Hjælper regressionsterapi? Det er op til dig at finde dit svar. For Henriette har det været et skridt på vejen i en lang udviklingsproces. Regressionsterapi og healing blev den sidste sten på vejen, der hjalp Henriette til et bedre liv. Henriettes livshistorie giver selvfølgelig ikke det endegyldige svar. Det er op til den enkelte at finde den terapiform, der hjælper i den livsfase og -situation, man gennemlever lige nu. Livet er foranderligt, og derfor kræves der mange forskellige værktøjer du bruger jo fx heller ikke en hammer eller en blyant til at tænde et lys. Terapi er et værktøj, der skal bruges med omhu. Brug den rigtigt, på rette tid og sted, som i dette tilfælde. At terapeuten er en god håndværker, et kærligt og medfølende menneske hører med til historien. Healing at åbne sig for kræfter så ens eget energifelt aktiveres. Under healing kan der opstå en overførsel af energi, der sætter gang i selvhelbredende kræfter. 19

20 Numerologi Mauren Pihl besvarer spørgsmål fra læserne og fortæller lidt generelt om numerologi Bemærk! det er ikke muligt at komme med færdige forslag til navneændringer. Til gengæld vil alle breve blive besvaret, enten her i brevkassen eller personligt. Skriv til: Mauren Pihl, Kabbelejevej 42, 2700 Brønshøj, Min partner vil styre mig Kære Mauren Pihl, Mit fulde navn er XXXX, og jeg er født XXXX (vil gerne være anonym). Jeg blev gift i 1973 og slettede mit mellemnavn, som jeg flere år senere fik tilbage. Separeret i 1993 og senere skilt efter eget ønske, hvilket jeg virkelig har fortrudt. Bor i dag sammen med XX. Jeg kan ikke fortsætte i dette forhold, da han hele tiden vil styre mig. Ønsker, jeg havde stoppet forholdet for mange år siden. Det er helt sindssygt, at jeg bare har ladet tiden gå og ødelægge mit liv. Jeg har købt en lille lejlighed, som jeg planlægger at flytte ind i, når den bliver færdigrenoveret, men alt går så utroligt langsomt (over 1 år indtil videre). Føler mig desperat, kan snart ikke holde det ud mere, men er bange for, hvordan jeg skal klare det økonomisk, hvis jeg mister mit kontorjob og ikke finder et nyt og heller ikke kan sælge lejligheden. Ville en ændring i mit navn være en god idé, måske fjerne mellemnavnene? Kærlig hilsen Aila Kære Aila, Ja, en ændring i dine navne ville være en rigtig god idé! Men du skal ikke bare fjerne de to mellemnavne (egentlig er det andet fornavn og mellemnavn). Det er et meget tungt numeroskop, du har, og jeg kan godt forstå dine frustrationer. I din grundenergi er du en 3 er, som har brug for at føle, at alt er under kontrol og i orden, et meget perfektionistisk tal. En person, som er markant og bestemt, og som ikke tackler nederlag så godt. Vender det mod sig selv og bliver modløs og deprimeret. Kan du nemt skride til handling, er det én sag, men er der mange negative påvirkninger udefra, som du ikke umiddelbart kan skride til handling overfor, så bliver du meget presset. Egentlig bare utroligt ked af det, da du faktisk vender det mod dig selv. Energierne i begge dine fornavne er desværre hårde energier. Det første navn giver energien 12/3: et offer-tal, forstået på den måde, at det aktiverer alle andre energiers svage side. Der spændes ben for dig, du føler måske også, at du spænder ben for dig selv. Der er sorg, skuffelser og modstand. Energien i andet fornavn giver 18/9: en hård, lukket Mars-energi, som kan give negativt temperament og stridigheder. Resultatet af disse navneenergier er en evig, dyb bekymring, uro og ubeslutsomhed og manglende evne til at få succesfulde afslutninger på banen. Din samlever er en 9 er, som er en direkte, ligefrem og noget diktatorisk energi. Men også en udholdende, igangsættende og retfærdig energi. I er således to meget kraftfulde personer, men du er den, som er dårligst stillet i dine navneenergier, og dermed vil din kæreste altid være et skridt foran dig. Du er meget nemmere at såre og bekymre, fordi du ikke healer dig selv så nemt op, som han gør. Det er mit råd til dig, at du overvejer en korrektion i dine navne. Kærlig hilsen Mauren Svært ved at leve livet Hej Mauren, Jeg er født den 7/ Jeg har udregnet energierne 21/3, 22/4 og 30/3 i mine navne. Mellemnavnet tog jeg i 1998, fordi jeg ønskede at have et lidt mere specielt navn. Jeg er ikke tilfreds med mit navn, i hvert fald ikke mellemnavnet. Jeg kunne godt tænke mig at høre, hvad du mener om mine navne, og hvad jeg evt. kan gøre for at optimere mit navn og mine energier. Jeg har det, som om tingene er sværere for mig end nødvendigt, og at jeg har svært ved at leve mit liv, som jeg ønsker det. Jeg vil være meget taknemmelig, hvis du har tid til at svare på dette. Med venlig hilsen Kære 21/3 Dine navneenergier i fornavn og efternavn er begge i orden, såfremt de står i det, man betegner som et rent numeroskop. De kan nemlig aktiveres negativt af visse andre energier. Dit døbenavn var ikke optimalt og gav dermed et meget åbent og følsomt hjertecenter og et fuldstændig lukket solarplexus-center. Den følsomme, sensitive Måne i bevidstheden og den lukkede, temperamentsfulde Mars i underbevidstheden. Denne kombination har været noget forvirrende og modsatrettet. Du har sikkert følt dig meget anderledes som barn, har været tiltrukket af ældre kammerater og voksne, men du har også været pålagt en stærk ansvarsfølelse og pligter i dit familiemønster. Dette kan godt have været noget tungt for dig. 20

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen 5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights

Læs mere

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L.

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L. GUDRUN BOOST Føler du dig låst fast i livet? Tror du på at du fortjener et godt liv? Saboterer din underbevidsthed din fremgang? Trænger du til et skud kærlighed fra dig selv? Skal de pessimistiske briller

Læs mere

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford.

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Fordi din livskvalitet er direkte proportional med kvaliteten af dine relationer. Hvis dine

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne?

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne? Hvor aktiv var du inden du blev syg? Før jeg fik konstateret brystkræft trænede jeg ca. fire gange om ugen. På daværende tidspunkt, bestod min træning af to gange løbetræning, to gange yoga og noget styrketræning

Læs mere

Det praktiske hvornår, hvor og hvordan

Det praktiske hvornår, hvor og hvordan Det praktiske hvornår, hvor og hvordan Allerførst skal du planlægge de praktiske rammer for din meditation. Første skridt er at lægge aktiviteten ind i din kalender. Sæt allerførst en startdato, gerne

Læs mere

G UDDRA m ø b e r g s f o r l a g

G UDDRA m ø b e r g s f o r l a g m ø b e r g s f o r l a g UDDRAG Indhold forord 7 INDLEDNING 9 12 Fællestræk 15 Er du også særligt sensitiv? 16 Forskningen bag Overstimulering 17 18 Hvad er stimulering? 18 Tilpas stimulering 21 Kilder

Læs mere

HEALING HVAD ER DET? HEALING 1

HEALING HVAD ER DET? HEALING 1 HEALING HVAD ER DET? HEALING 1 Lyset kan kun opleves. Hvis jeg tør opleve mørket. Mørket kan kun forløses ved lyset. 2 HEALING Healing betyder at gøre hel. Skabe balance. Healeren er en kanal for en energi,

Læs mere

Og så skal du igennem en guidet meditation, som hjælpe dig med at finde dine ønsker.

Og så skal du igennem en guidet meditation, som hjælpe dig med at finde dine ønsker. Velkommen til dag 2: Find dine 10 hjerteønsker I dag skal vi tale om: Hvad er et hjerteønske? Hvorfor er det vigtigt, at vide hvad mine hjerteønsker er? Og så skal du igennem en guidet meditation, som

Læs mere

Skrevet af. Hanne Pedersen

Skrevet af. Hanne Pedersen Skrevet af Hanne Pedersen Vidste du, at mange mennesker slider med følelsen af "ikke at være god nok"? Mange mennesker tror, at de er helt alene med oplevelsen af "ikke at føle sig gode nok" eller "ikke

Læs mere

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres.

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. En workbook dit kærlighedsliv vil elske. De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. 1 Om Christiane Jeg hjælper mennesker med at overkomme frygt og

Læs mere

Lyset peger på dig. Du kan gøre en forskel!

Lyset peger på dig. Du kan gøre en forskel! Lyset peger på dig Du kan gøre en forskel! Hvis I har brug for hjælp Børne- og ungetelefonen 134 Åbningstid: Alle ugens dage kl. 19.00-21.00. Som led i forebyggelsen af selvmord og seksuelt misbrug af

Læs mere

Lær dig selv at kende gennem Colour Mirrors farverne.

Lær dig selv at kende gennem Colour Mirrors farverne. Lær dig selv at kende gennem Colour Mirrors farverne. Et eksempel Hvem er jeg? Navn.: Kvinde Fødselsdato: xx.xx.xxxx 2015 Healing og Balance Lina Starcke Larsen 1 Hvad er min sjælsfarve/grundfarve? På

Læs mere

springer jeg rundt som en 14-årig

springer jeg rundt som en 14-årig Alternativ behandling springer Nu jeg rundt som en 14-årig En angst, der havde gennemsyret hendes liv, siden hun var barn, betød, at Annalis Valentin sjældent var alene i sit hus og altid var anspændt.

Læs mere

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede):

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til fredskultur Første eksempel Anna på 5 år kommer stormende ind til

Læs mere

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet Sådan styrker du samarbejdet med lægen - og får bedre behandling og livskvalitet Det handler om indsigt og kontrol I dette hæfte finder du vejledning og konkrete værktøjer til, hvordan du styrker samarbejdet

Læs mere

Viden om børn og unge der vokser op i familier med alkoholproblemer

Viden om børn og unge der vokser op i familier med alkoholproblemer Viden om børn og unge der vokser op i familier med alkoholproblemer Oplæg Nyborg Strand November 2012 Talkshoppens program: Dynamikken i alkoholfamilien Prægninger og belastninger for barnet/den unge Recovery

Læs mere

Yderligere omtale af enkelte foredrag på messen:

Yderligere omtale af enkelte foredrag på messen: Foredrag på Helsemessen I Parkhallen, Kolding 29. og 30. oktober 2011. Åbningstider: kl. 10-17 begge dage ENTRE: kr. 60,- /dag incl. alle foredrag. 40 behandlerstande og 20 foredrag herunder med bl.a.

Læs mere

Guide til mindfulness

Guide til mindfulness Guide til mindfulness Mindfulness er en gammel buddistisk teknik, der blandt andet kan være en hjælp til at styre stress og leve i nuet. Af Elena Radef. Januar 2012 03 Mindfulness er bevidst nærvær 04

Læs mere

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november

Læs mere

VISUALISERING & LIVSKVALITET. Lær at lindre. ubehag og smerte. 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE.

VISUALISERING & LIVSKVALITET. Lær at lindre. ubehag og smerte. 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE. VISUALISERING & LIVSKVALITET Lær at lindre ÇLær ubehag og smerte Ç 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE Rosinante HVaD er VisuaLisering? Visualisering er en psykologisk teknik,

Læs mere

Frivillig i børn unge & sorg. - er det noget for dig?

Frivillig i børn unge & sorg. - er det noget for dig? Frivillig i børn unge & sorg - er det noget for dig? Dét, at jeg har kunnet bruge min sorg direkte til at hjælpe andre, det har givet mening Som frivillig i Børn, Unge & Sorg er du med til at vise unge

Læs mere

Afslut dine relationer. ordentligt

Afslut dine relationer. ordentligt Din personlige udvikling Ofte er vi ikke klar over, hvor meget det påvirker vores fremtidige liv, når vi ikke får sagt ordentlig farvel til dem, der betyder noget for os. Dem, vi bliver uvenner med eller

Læs mere

Ilse Sand. Sig ordentligt. farvel

Ilse Sand. Sig ordentligt. farvel Ilse Sand Sig ordentligt farvel 1 Sig ordentligt farvel! Denne vejledning må gerne kopieres og foræres til familie og venner. Forord Mange problemer skyldes brudte relationer, som man ikke har fået sagt

Læs mere

14 STØTTE OVER TID. Da det tager lang tid at erkende tabet og indrette sig i det nye liv, ønsker mange efterladte støtte over tid.

14 STØTTE OVER TID. Da det tager lang tid at erkende tabet og indrette sig i det nye liv, ønsker mange efterladte støtte over tid. 95 14 STØTTE OVER TID Det tager tid at erkende, at ægtefællen er død og indrette sig i det nye liv. Derfor ønsker efterladte støtte over tid, en vedholdende opmærksomhed og interesse fra omgangskredsen.

Læs mere

Bedre Balance testen:

Bedre Balance testen: Bedre Balance testen: Sæt kryds på skalaen, hvor du umiddelbart tænker at det hører hjemme. prøv ikke at tænke så meget over hvad der står bare vælg det, der falder dig ind. Intet er rigtigt eller forkert

Læs mere

Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen

Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen Depression Ved aut. psykolog Aida H. Andersen Bethesda, Aalborg D. 21. november 2014 Depression o Hyppighed o Hvad er en depression, og hvordan kan det opleves? o Hvorfor får man en depression? o Hvad

Læs mere

HM Psykoterapeut. Heilesen & Mygind

HM Psykoterapeut. Heilesen & Mygind HM Psykoterapeut Heilesen & Mygind Uddannelsens formål De studerende på Heilesen & Myginds 4-årige psykoterapeutuddannelse HM Psykoterapeut undervises i Transbiologisk Psykoterapi. et med uddannelsen i

Læs mere

ekspartner. Og det er lige præcis det, som skader og påvirker vores fælles børn i negativ retning.

ekspartner. Og det er lige præcis det, som skader og påvirker vores fælles børn i negativ retning. INDLEDNING Den gode skilsmisse De fleste mennesker vil nok påstå, at der ikke findes gode skilsmisser. For hvad er en god skilsmisse egentlig? Når den kærlighed, som vi engang nød godt af, pludselig bliver

Læs mere

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Krop og psyke hænger sammen, så du kan ikke lære at leve uden stress uden at fokusere og ændre på både det fysiske og psykiske element. I dette afsnit sætter

Læs mere

Anonym mand. Jeg overlevede mit selvmordsforsøg og mødte Jesus

Anonym mand. Jeg overlevede mit selvmordsforsøg og mødte Jesus Anonym mand Jeg overlevede mit selvmordsforsøg og mødte Jesus Han er 22 år og kommer fra Afghanistan. På grund af sin historie har han valgt at være anonym. Danmark har været hans hjem siden 2011 131 En

Læs mere

Mindfulness hos familierådgivningen i Ikast Brande kommune - 20 socialrådgivere og 5 HK - Hanne Nørskov er leder af Familierådgivningen. Indhold.

Mindfulness hos familierådgivningen i Ikast Brande kommune - 20 socialrådgivere og 5 HK - Hanne Nørskov er leder af Familierådgivningen. Indhold. Mindfulness hos familierådgivningen i Ikast Brande kommune - 20 socialrådgivere og 5 HK - Hanne Nørskov er leder af Familierådgivningen Indhold. 1. Indledning v. Hanne Nørskov 2. Målinger opsummeret 3.

Læs mere

1. Chockfasen: Hvor alt er kaos, og man har svært ved at se i øjnene, at det, der er sket, er sandt. Denne fase er typisk kortvarig.

1. Chockfasen: Hvor alt er kaos, og man har svært ved at se i øjnene, at det, der er sket, er sandt. Denne fase er typisk kortvarig. Krise Har du været udsat for en begivenhed, der har påvirket dit liv drastisk? Føler du dig overvældet af modsatrettede følelser, af magtesløshed og ude af stand til at finde hoved eller hale på det hele?

Læs mere

Foreningen De Positive Budskaber

Foreningen De Positive Budskaber Foreningen De Positive Budskaber Efterårsprogram 2013 Jette Harthimmer Marianne Tiffanie Kirkskov Martin Guldberg Jens Erik Knudsen Kim Pedersen Søren Hauge Spiritualitet i hverdagen Energimedicin & spiritualitet

Læs mere

Psykisk syge får hjælp af heste

Psykisk syge får hjælp af heste Kristeligt Dagblad, 10. august 2010 Psykisk syge får hjælp af heste REBECCA HANSEN på 17 år har en psykisk lidelse med voldsomme angsttilfælde og depression. Det betyder, at hun kan have svært ved at indgå

Læs mere

SÆRLIGT SENSITIVE MENNESKER RELATIONER OG KÆRLIGHED. Susanne Møberg www.moeberg.dk Mobil 40 35 66 60

SÆRLIGT SENSITIVE MENNESKER RELATIONER OG KÆRLIGHED. Susanne Møberg www.moeberg.dk Mobil 40 35 66 60 SÆRLIGT SENSITIVE MENNESKER RELATIONER OG KÆRLIGHED Susanne Møberg www.moeberg.dk Mobil 40 35 66 60 SÆRLIGT SENSITIVE Biologisk forskel i nervesystemet. Har et mere følsomt nervesystem. Stimuli, indtryk

Læs mere

Gendai Reiki-kursus - aftenforløb med reiki og selvudvikling over et halvt år

Gendai Reiki-kursus - aftenforløb med reiki og selvudvikling over et halvt år Amager d. 11.02.2011 Gendai Reiki-kursus - aftenforløb med reiki og selvudvikling over et halvt år En unik mulighed for at kombinere Gendai Reiki-Trin 1 med intens personlig udvikling i en fast gruppe

Læs mere

Kan man se det på dem, når de har røget hash?

Kan man se det på dem, når de har røget hash? Kan man se det på dem, når de har røget hash? Når forældre og medarbejdere på de københavnske skoler gerne vil vide noget om unge og rusmidler, har U-turn et godt tilbud: To behandlere og en ung er klar

Læs mere

Mindful Self-Compassion

Mindful Self-Compassion Mindful Self-Compassion Trænes over 8 uger eller 5 intense dage Give yourself the attention you need, so you don t need so much attention - Chris Germer MINDFUL SELF-COMPASSION Det originale Mindful Self-Compassion

Læs mere

Talenterne i mit liv øjeblikke

Talenterne i mit liv øjeblikke tager en dyb indånding hver mandag morgen, når de skal af sted på arbejde igen. Derfor kan jeg godt finde på at sige: Har du overvejet at lave noget andet? Jeg beviser med min historie, at man godt kan

Læs mere

Sov godt. Af Anne Søvang. Juni 2012. www.annesoevang.dk

Sov godt. Af Anne Søvang. Juni 2012. www.annesoevang.dk Sov godt Af Anne Søvang Juni 2012 www.annesoevang.dk Copyright 2012 1 Søvn er vigtig. En god søvn hjælper kroppen med at regenerere og forny sig. Så kan føle os veludhvilede og er klar til den nye dag,

Læs mere

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage

Læs mere

Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk

Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk 1. Særligt sensitive mennesker er mere modtagelige over for indtryk, fordi nervesystemet er

Læs mere

Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion

Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion Over 150 helt almindelige danskere har taget det 8-ugers MBSR forløb og evaluerer afslutningsvis deres udbytte, og det rører mit hjerte

Læs mere

Frugtfaste. Fadervor. Jabes bøn

Frugtfaste. Fadervor. Jabes bøn Frugtfaste Faste er en vej til at rense ud i dit liv og åbne din ånd. Her finder du en frugtfaste, som varer 10 dage. Selve programmet, kræver ikke meget af dig, kun at du er frisk på at spise frugt morgen,

Læs mere

Børns erfaringer er forbundet til rum og rammer

Børns erfaringer er forbundet til rum og rammer Børns erfaringer er forbundet til rum og rammer Af Marie Sørensen, børnehaveklasseleder i samtale med Marianne Thrane - Det vigtigste er, at børn får en god og en glad skolestart, siger Marie Sørensen.

Læs mere

Sund psykisk udvikling hos børn. til forældre

Sund psykisk udvikling hos børn. til forældre Sund psykisk udvikling hos børn til forældre Ingen enkle svar Alle forældre er optaget af, hvordan man bedst muligt ruster sit barn til at møde verdens udfordringer. Hvordan sikrer man barnet en sund,

Læs mere

Den vandrette og den lodrette akse.

Den vandrette og den lodrette akse. Den vandrette og den lodrette akse. En tilgang til tilværelsen, som måske kan gøre det lettere at blive bevidst om forskellige aspekter af livet, er ved at se på den vandrette og den lodrette akse. Det

Læs mere

Lær at bruge dig selv på en ny måde

Lær at bruge dig selv på en ny måde Lær at bruge dig selv på en ny måde i din professionelle arbejdsproces Denne uddannelse vil give dig professionelle værktøjer, faglig viden og personlig forankring til at bruge dig selv med større indsigt,

Læs mere

Min Guide til Trisomi X

Min Guide til Trisomi X Min Guide til Trisomi X En Guide for Triple-X piger og deres forældre Skrevet af Kathleen Erskine Kathleen.e.erskine@gmail.com Kathleen Erskine var, da hun skrev hæftet, kandidatstuderende på Joan H. Marks

Læs mere

Helle har dog også brugt sin vrede konstruktivt og er kommet

Helle har dog også brugt sin vrede konstruktivt og er kommet Jalousi Jalousi er en meget stærk følelse, som mange mennesker ikke ønsker at vedkende sig, men som alle andre følelser kan den være med til at give vækst, men den kan også være destruktiv, når den tager

Læs mere

Alt, hvad vi ønsker at ændre i livet, starter med os selv. o Et godt helbred o Kærlighed o En god økonomi o Succesfuld karriere o Gode relationer

Alt, hvad vi ønsker at ændre i livet, starter med os selv. o Et godt helbred o Kærlighed o En god økonomi o Succesfuld karriere o Gode relationer En rejse ind i den ny tids energi Kursus i Portugal d. 8.-15. maj 2015 Denne rejse, ind i den nye tids energi, er en rejse, der skaber vejen ind til dit sande selv. Find vejen ind til din indre kilde,

Læs mere

INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET. Ondt i nakken...

INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET. Ondt i nakken... INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET Ondt i nakken... Det er meget almindeligt at have ondt i nakken... Nakkesmerter skal behandles aktivt Det er meget almindeligt at have ondt i nakken, og det kan give meget

Læs mere

Program for Center for Personlig Udvikling Viborg pr. 12/1 2014

Program for Center for Personlig Udvikling Viborg pr. 12/1 2014 Program for Center for Personlig Udvikling Viborg pr. 12/1 2014 For tilmelding til arrangementer: telefon nr. 2366 7494 - bedst pr. sms, eller e-mail cpuviborg@gmail.com, skriv arrangement og medlems nr.

Læs mere

Guide: Sådan tackler du stress

Guide: Sådan tackler du stress Guide: Sådan tackler du stress Et nyt dansk forskningsprojekt viser, at den bedste stressbehandling er at bevare kontakten til arbejdet Af Trine Steengaard, 16. oktober 2012 03 Arbejd dig ud af stress

Læs mere

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.«

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.« FEST Maja skal til fest. Det er på skolen. Hun ser sig i spejlet. Er hun ikke lidt for tyk? Maja drejer sig. Skal hun tage en skjorte på? Den skjuler maven. Maja tager en skjorte på. Så ser hun i spejlet

Læs mere

Normale efterreaktioner... 4 De fysiske... 4 - og de psykiske... 5

Normale efterreaktioner... 4 De fysiske... 4 - og de psykiske... 5 Indhold Forord... 2 At komme hjem... 3 Du er ikke helt den samme, når du kommer hjem... 3 Hjemkomsten kræver tilvænning... 3 Reaktioner kræver tid og plads... 4 Mange bække små... 4 Normale efterreaktioner...

Læs mere

Foreningen De Positive Budskaber

Foreningen De Positive Budskaber Foreningen De Positive Budskaber Efterårsprogram 2014 Søren Hauge Marianne Tiffanie Kirkskov Jette Harthimmer Martin Guldberg Christian Viborg Jens Erik Knudsen Dyb Magi At rejse i mange dimensioner Sådan

Læs mere

Senest opdateret: 30. maj 2010 kl. 12:40. Version i den trykte udgave: 29. maj 2010

Senest opdateret: 30. maj 2010 kl. 12:40. Version i den trykte udgave: 29. maj 2010 Mennesket er ved at udvikle en ny hjerne Den forreste del af hjernen, kaldet frontallapperne, er som hjernens uland i gang med at få en mere fremtrædende rolle hos mennesket. Den udvikling vil fundamentalt

Læs mere

konfirmandord, som vi forsøgte at få på plads her i morges, og som gør at jeg om lidt er nødt til at Kære konfirmandforældre!

konfirmandord, som vi forsøgte at få på plads her i morges, og som gør at jeg om lidt er nødt til at Kære konfirmandforældre! Konfirmation 26.april 2015. Domkirken 10: 402 Den signede dag, 725 Det dufter, 331 Uberørt. Konfirmation, 29 Spænd over os, 754 Se, nu stiger Kære konfirmandforældre! konfirmandord, som vi forsøgte at

Læs mere

Introduktion til MINDFULNESS & MEDITATION ved SUSSANNE WEXØ

Introduktion til MINDFULNESS & MEDITATION ved SUSSANNE WEXØ Introduktion til MINDFULNESS & MEDITATION ved SUSSANNE WEXØ Det som vi tænker og gør, er begrænset af, hvad vi undlader at lægge mærke til. - Og fordi vi undlader at bemærke, at vi undlader at bemærke,

Læs mere

Da vi flyttede til USA, oplevede jeg konflikter på alle de 3 niveauer som Mette Weber nævner i blogindlægget Flytning skaber konflikter

Da vi flyttede til USA, oplevede jeg konflikter på alle de 3 niveauer som Mette Weber nævner i blogindlægget Flytning skaber konflikter Portræt af en verdensborger Elise Hahn, Californien Mette Weber Om Konflikter i udlandet Da vi flyttede til USA, oplevede jeg konflikter på alle de 3 niveauer som Mette Weber nævner i blogindlægget Flytning

Læs mere

Mindfulness kursus en mere mindful hverdag. - Erfaringer med 3 dag og 1 døgninstitution i Gentofte kommune. 100 ansatte og 80 børn har deltaget.

Mindfulness kursus en mere mindful hverdag. - Erfaringer med 3 dag og 1 døgninstitution i Gentofte kommune. 100 ansatte og 80 børn har deltaget. Mindfulness kursus en mere mindful hverdag - Erfaringer med 3 dag og 1 døgninstitution i Gentofte kommune. 100 ansatte og 80 børn har deltaget. Kære læser I materialet kan du læse om kurset i Gentofte

Læs mere

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen Det som ingen ser Af Maria Gudiksen Knudsen Da Jonas havde hørt nogen af de rygter der gik om mig, slog han mig med en knytnæve i hovedet. Jeg kunne ikke fatte at det skete, at han slog mig for første

Læs mere

Nyhedsbrev. Velkommen. De gode historier MG- U D V I K L I N G

Nyhedsbrev. Velkommen. De gode historier MG- U D V I K L I N G MG- U D V I K L I N G - C e n t e r f o r s a m t a l e r, d e r v i r k e r E - m a i l : v r. m g u @ v i r k e r. d k w w w. v i r k e r. d k Nyhedsbrev N u m m e r 1 2 J u l i 2 0 1 4 Velkommen I d

Læs mere

Guide. Foto: Scanpix. December 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. sider SLIP FOR TANDLÆGESKRÆK. Kom tandlægeangsten til livs

Guide. Foto: Scanpix. December 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. sider SLIP FOR TANDLÆGESKRÆK. Kom tandlægeangsten til livs Foto: Scanpix Guide December 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 16 sider SLIP FOR TANDLÆGESKRÆK Kom tandlægeangsten til livs Tandlægeskræk INDHOLD: SLIP FOR TAND LÆGESKRÆK... 4 Fakta: DET

Læs mere

af konkurrence med mig selv.

af konkurrence med mig selv. 4 Da jeg så Michelle første gang, var det som at træde ind i en film om kz-lejre. En lille fugl af skind og ben, hår over det hele og med et skræmmende sammensurium af belastede organer. Men jeg så også

Læs mere

Forord. Du vil finde links til hjemmesider og artikler, hvor du finder flere oplysninger.

Forord. Du vil finde links til hjemmesider og artikler, hvor du finder flere oplysninger. 5 Forord Formålet med denne bog er at overbevise dig om, at der ofte er naturlige og medicinfri løsninger på tilstande som depression, nedtrykthed og modløshed. Jeg vil ikke forsøge at gøre mig klog på

Læs mere

Resumé fra foredraget Særligt sensitive børn Susanne Møberg www.moeberg.dk

Resumé fra foredraget Særligt sensitive børn Susanne Møberg www.moeberg.dk Resumé fra foredraget Særligt sensitive børn Susanne Møberg www.moeberg.dk 1. Særligt sensitive mennesker er mere modtagelige over for indtryk, fordi nervesystemet er mere fintfølende og indtryk opleves

Læs mere

Man skal være god til at spørge

Man skal være god til at spørge Artikel fra Muskelkraft nr. 1, 2002 Man skal være god til at spørge Som handicaphjælper er Klaus parat med praktisk bistand og psykisk støtte til sin brugers sexliv. Misforståelser kunne være undgået,

Læs mere

Kursuslokale 1 (Stuen), Roskildevej 46, 2000 Frederiksberg

Kursuslokale 1 (Stuen), Roskildevej 46, 2000 Frederiksberg Kursus 1 - Stille Qigong instruktørkursus Tid: Mandag den 9. marts kl. 14.00 21.00 Tirsdag den 10. marts kl. 10.00 17.00 Pris: Kr. 2.500,- Kursuslokale 1 (Stuen), Roskildevej 46, 2000 Frederiksberg Forudsætninger:

Læs mere

Drømmen om at bo for sig selv

Drømmen om at bo for sig selv Artikel i Muskelkraft nr. 2, 2001 Drømmen om at bo for sig selv Peter Bang Jensen er glad for, at han flyttede væk fra en institution og ud i egen lejlighed, men hverdagen kan være svær uden hjælpere Af

Læs mere

GUDRUN BOOST. Styrken er inde i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L.

GUDRUN BOOST. Styrken er inde i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L. GUDRUN BOOST Føler du dig låst fast i livet? Tror du på at du fortjener et godt liv? Saboterer din underbevidsthed din fremgang? Trænger du til et skud kærlighed fra dig selv? Skal de pessimistiske briller

Læs mere

Den Forløsende Konflikthåndtering

Den Forløsende Konflikthåndtering Den Forløsende Konflikthåndtering Af advokat & mediator Jacob Løbner Det ubehagelige ved konflikter De fleste af os kender kun alt for godt til konflikter, og kun de færreste bryder sig om at befinde sig

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

Projekt: Mænd med ADHD

Projekt: Mænd med ADHD Projekt: Mænd med ADHD Handicapidrættens Videnscenter www.handivid.dk Inge Sørensen Anne-Merete Kissow Projektets idé At udvikle et kursusforløb, hvor voksne mænd med ADHD (30+ år) får mulighed for at

Læs mere

Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer

Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer Lev med dine følelser og forebyg psykiske problemer Psykolog Casper Aaen Lev med dine følelser Svært ved at håndtere følelser Man viser glæde, selvom man er trist Man overbevise sig selv om at man ikke

Læs mere

Stylet orden. Hun indretter med indføling: Side X NYT FRITIDSHUS. energivinduer. www.lilje-huset.dk

Stylet orden. Hun indretter med indføling: Side X NYT FRITIDSHUS. energivinduer. www.lilje-huset.dk Fyens Stiftstidende og Fyns Amts Avis fredag 13. juli 2012 Hun indretter med indføling: Stylet orden Side X 70 23 15 23 jna.dk energivinduer Spar op til 35% nu kontakt os for mere info udstilling: Kratholmvej

Læs mere

KRÆFTENS BEKÆMPELSE KAN GØRE MERE FOR DIG END DU TROR

KRÆFTENS BEKÆMPELSE KAN GØRE MERE FOR DIG END DU TROR KRÆFTENS BEKÆMPELSE KAN GØRE MERE FOR DIG END DU TROR Har du spørgsmål om kræft? Er der noget, du er i tvivl om i forbindelse med sygdommen eller livets videre forløb? Savner du nogen, der ved besked,

Læs mere

Forelsket i den forkerte.

Forelsket i den forkerte. Forelsket i den forkerte. Guds gode gave Enhver der har prøvet at være forelsket véd, at det er en følelse og en stemning ud over det almindelige. Triste og grå dage bliver pludselig til dage med solskin.

Læs mere

Rejsebrev fra udvekslingsophold

Rejsebrev fra udvekslingsophold Udveksling til (land): Island, byen Selfoss avn: Janet Yasmin Tekaia E-mail: janet_smukke@hotmail.com Tlf. nr: 28122086 Rejsebrev fra udvekslingsophold Hjem-institution: University College Lillebælt, sygeplejerskeuddannelsen

Læs mere

Konflikthåndtering. - Inspiration fra en anden kultur. Af Else Tranberg

Konflikthåndtering. - Inspiration fra en anden kultur. Af Else Tranberg Konflikthåndtering - Inspiration fra en anden kultur Af Else Tranberg I oktober måned deltog to konsulenter fra Cubion i et seminar i Kenya. Temaet var tilgange til konfliktarbejde og konflikthåndtering.

Læs mere

Lektiebogen. Samtaler med børn og voksne om lektielæsning

Lektiebogen. Samtaler med børn og voksne om lektielæsning Lektiebogen Samtaler med børn og voksne om lektielæsning Forord Herværende pjece er produceret med støtte fra Undervisningsministeriets tips- og lottomidler. Pjecen er blevet til via samtaler med børn,

Læs mere

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk 7 enkle råd - til at få det bedre Henriette Hagild.dk 1 Henriette Hagild 7 enkle råd - til at få det bedre Saxo Publish 2 7 enkle råd til at få det bedre 5 7 gode råd 7 enkle råd 7 Livshjulet 9 1. Du er

Læs mere

Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014.

Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014. Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014. Vædderen: På hovedet. Retvendt. på hovedet. Omgiv dig med et smaragdgrønt lys, og lad universet heale dig. Du er mere følsom end man umiddelbar tror ved første

Læs mere

Forebyg stress af Bjarne Toftegård

Forebyg stress af Bjarne Toftegård Forebyg stress af Bjarne Toftegård Hej, jeg hedder Bjarne Toftegård. Jeg hjælper mennesker med at forebygge stress, så de får et bedre arbejdsliv, et bedre familieliv og et bedre helbred. At forebygge

Læs mere

Opfølgningsspørgeskema

Opfølgningsspørgeskema BRS-460 Opfølgningsspørgeskema for undersøgelsen Livskvalitet og Brystkræft Arbejdsmedicinsk Klinik Regionshospitalet Herning Gl. Landevej 61 7400 Herning BR-FUC GENERELT HELBRED OG VELBEFINDENDE SIDE

Læs mere

Guide. hvordan du kommer videre. Læs her. sider. Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv

Guide. hvordan du kommer videre. Læs her. sider. Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv Guide MARTS 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Læs her 12 hvordan du kommer videre sider Se dit liv i et nyt perspektiv Sådan får du det godt med dig selv GUIDE INDHOLD I DETTE HÆFTE: Side

Læs mere

Følelsesmæssig selvregulering Find balancen i dit liv med Mindfulness og EFT.

Følelsesmæssig selvregulering Find balancen i dit liv med Mindfulness og EFT. Følelsesmæssig selvregulering Find balancen i dit liv med Mindfulness og EFT. Følelsmæssig balance Når hjernen og hjertet taler sammen Chris Nunan Med Cand. Mag i Psykologi, ADHD Facilitator, Mindfulness

Læs mere

Intuition og inspiration

Intuition og inspiration Intuition og inspiration Jeg havde en følelse af skæbne, at selv om jeg var blevet tildelt livet af skæbnen, så havde jeg noget, jeg skulle opfylde. Det gav mig en indre sikkerhed. Ofte havde jeg den følelse,

Læs mere

Svære følelser. Af Pia Melander Guilbert. Ellen Hillingsø om selvmedlidenhed: Smerten skal anerkendes

Svære følelser. Af Pia Melander Guilbert. Ellen Hillingsø om selvmedlidenhed: Smerten skal anerkendes Svære følelser Forbudte følelser findes ikke, siges det. Kun handlinger kan være forbudte. Alligevel er visse følelser mere vanskelige at håndtere end andre. Vi har bedt tre store skuespillere stille ind

Læs mere

Støtte til børn i familier med alkohol problemer Børn, der vokser op i misbrugsfamilier, har brug for at blive set og hørt.

Støtte til børn i familier med alkohol problemer Børn, der vokser op i misbrugsfamilier, har brug for at blive set og hørt. pårørende Still fra SOMETHING LIKE HAPPINESS Director: Bohdan Slama Støtte til børn i familier med alkohol problemer Børn, der vokser op i misbrugsfamilier, har brug for at blive set og hørt. AF ELSE CHRISTENSEN

Læs mere

Nyhedsbrev fra Ann Fuglsang

Nyhedsbrev fra Ann Fuglsang Nyhedsbrev fra Ann Fuglsang Januar, februar, marts, april 2014 Industrivej 14, 5762 Vester Skerninge, Sydfyn NYT! Supervision for healere den 26. februar og 30. april, kl. 19-21 På en supervisionsaften

Læs mere

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort Kærligt talt 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog Af Lisbet Hjort Forlaget Go'Bog Kærligt talt-konceptet Kærligt talt-metoden går ud på at få et liv med indre ro og

Læs mere

4 trin der styrker dit Personlige & Faglige Selvværd.

4 trin der styrker dit Personlige & Faglige Selvværd. 4 trin der styrker dit Personlige & Faglige Selvværd. Hjælp til Selvhjælp til Professionel Selvudvikling Mette Alleslev 2011 Alle rettigheder er forbeholdt SamtaleAkademiet 1 Forord Om Professionelt Selvværd

Læs mere

PSYKOTERAPEUTISK BEHANDLING AF KRÆFT af Hanne Røschke & Claus Bülow

PSYKOTERAPEUTISK BEHANDLING AF KRÆFT af Hanne Røschke & Claus Bülow I kapitlet beskrives et program for alvorligt syge og deres pårørende. Sammenhængen mellem hvordan vi har det psykisk, og hvordan vort immunforsvar fungerer, beskrives - samt effekten af at ændre begrænsende

Læs mere

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Afhjælp angst OG NERV Ø SI T E T 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te ANGSTTILSTANDE Man skelner

Læs mere

Den er et fremragende eksempel på, at 1+1+1 giver langt mere end 3. N. Kochs Skole, Skt. Johannes Allé 4, 8000 Århus C

Den er et fremragende eksempel på, at 1+1+1 giver langt mere end 3. N. Kochs Skole, Skt. Johannes Allé 4, 8000 Århus C Trøjborg 29. juni 2009 Kære 9. årgang. En tøjklemme. Ja, sådan ser den ud den er blevet lidt gammel og grå lidt angrebet af vejr og vind den er blevet brugt meget. I kender alle sammen tøjklemmer, nogle

Læs mere