Indholdsplan for Flemming Efterskole skoleåret

Transkript

1 Indholdsplan for Flemming Efterskole skoleåret Indholdsfortegnelse INDHOLDSPLAN FOR FLEMMING EFTERSKOLE SKOLEÅRET ET SKOLEÅR... 3 UGE INTROPERIODE... 4 UGE BOGLIG/MUSICALPERIODE UGE OPVISNINGSPERIODE FERIER OG WEEKENDER Ferier: Weekender: DET DAGLIGE LIV PÅ FLEMMING EFTERSKOLE Morgenrutine: Aftenrutine: Rengøring: Lektielæsning: Sygdom og skader: KOSTPOLITIK: Fritagelser: Ganggrupper: Mentorgrupper: Forældresamtaler: ORDENSREGLER: Skolens 3 hovedregler: Rygning: BOGLIGE FAG DANSK ENGELSK MATEMATIK FYSIK BIOLOGI TYSK SAMFUNDSFAG GEOGRAFI KRISTENDOM HISTORIE FÆLLESTIMER GYMNASTIK Trampolin PROFILFAG RYTMISK GYMNASTIK OG DANS SPRING Færdighedstræning Grand Prix Gymnastik MUSIK HÅNDBOLD FODBOLD PROJEKT FAG BEGYNDEFRANSK LANCIERS / DANS: MASSAGE OG AFSPÆNDING: BADMINTON VOLLEYBALL

2 LØB SYNING Lektielæsning Journalistens værksted Tegning SMYKKEVÆRKSTED ERHVERVSVEJLEDNING UDDANNELSES-, ERHVERVS- OG ARBEJDSMARKEDSORIENTERING OG PRAKTIK PROJEKT/-SELVVALGTOPGAVE-/ EMNEUGE-/ LEJRSKOLE PROJEKTOPGAVEN SELVVALGT OPGAVE: EMNEUGER LEJRSKOLE TERMINSPRØVER

3 ET SKOLEÅR Året inddeles i fem perioder af forskellige længder. Der opstilles delmål for de enkelte perioder. UGE UGE UGE UGE UGE Introperiode Grundperiode Boglig/musicalperiode (brobygning og projektopgave) Opvisningsperiode Afslutningsperiode. (Prøver mdt og skrft samt afslutningsuge.) Formål : Øge elevernes forandringsparathed Øge elevers (og læreres) engagement Øge intensiteten i vægtede perioder Fokus på strukturering og prioritering af indsats Skabe helhed ved hjælp af delmål for kortere perioder Bedre planlægning for lærere Bedre informationsniveau Redskaber/midler : Varierende dags- og ugestruktuerer Vægtning af forskellige fag i forskellige perioder Flere fællesaktiviteter/-arrangementer (temaer/regler) Konsekvens : Med flere og nye fællesaktiviteter samt periodevis kortere dage vil det føre til en mindre reducering af timetallet i nogle fag. Dette bør dog opvejes af mere kvalitet. 3

4 UGE INTROPERIODE Delmål vi vil lære eleverne : Oprydning og rengøring af værelser (fælles standard) Oprydning og rengøring af fælles områder (fælles standard) Personlig hygiejne (bad deo tøjvask vasketøjskurv- sengetøj mm) Om måltider på FE alle forskellige Om forskellige seancer på FE fx morgen, fælles rengøring At møde til tiden At kende og få forståelse for alle de forskellige regler At lave lektier At drage omsorg for hinanden Om gruppekultur Om gangkultur (herunder køleskab, mikroovn, baderumskultur) Om teamkultur Om træningskultur (herunder indsats og skader) Om kost Om søvn Om mobning Om rygning Om stoffer og alkohol altså misbrug Om sex Om besøgsaftener Om brug af PC Om brug af mobiltelefoner Om sygdom Redskaber/midler : Ryste sammen aktiviteter elever elever + elever lærere Forevisning og præsentation af emnerne Samtaler i forskellige grupperinger Foredrag (også af eksperter udefra) Undervisningsaktiviteter 4

5 UGE august MAN ONS TORSDAG FREDAG LØRDAG SØNDAG FOR- BERED- ELSE FÆLLES FORBE- REDELSE AF DET NYE SKOLEÅR MØDER m.m FÆLLES FORBERED- ELSE AF DET NYE SKOLEÅR MØDER MM 9 12 UDFLUGT FOR ALLE ANSATTE MED PARTNERE 2.-års elever ankommer HH-AV EKM BLL-TSJ Kaffe for forældre og elever Fælles projekt om mobbeoplæg Aftensmad Individuelle samtaler og hygge Præsentation og sommerferiesnak Kaffe 00-8 TSJ 8-17 AMP 8-9 Morgenmad, oprydning Borddækning i hallen Middagsmad 13 De får værelser at vide BLL-TSJ-OG-HH-RJ MW-JR-MBN-MRH-RNS- TJ-CS-JØ-HG-PLL-EB 16-3 LRF-JP (man 3-8 HH) Nye elever ankommer Skovkrogen RNS+2-års 1.sal TJ+2.års 2.sal MW + 2.års 3.sal MBN + 2.års Lægården udenfor EB-BE-LM-AJ-MRH Huset/Kinder JØ +2.års Flade N CS +2.års Flade S HG +2.års Pent Ø TSJ +2.års Pent V PLL +2.års Høje S JR +2.års Høje N OG +2.års Skolegården udenfor NH-LR-AV-SP-CC-HH Fart på i hallen Bad og godnat Drenge i UVhus Piger i halområde 16 Velkomst i hallen 17 Ganglærere er PÅ 18 Aftensmad Ganglærere er PÅ Rundvisning nattevagt morgenseance - lære hinanden at kende fotografering kaffe vær gode mod hinanden godnat notere evt. vigtige ting i VIGGO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 5

6 PAUSE BLL-MW-BE-MBN-MRH- JP-OG-PLL PAUSE EB-JR-MBN-TJ-MRH-PLL LÆRERMØDE VÆRELSESRENGØRING UGE august MANDAG TIRSDAG EB JP ONSDAG TORSDAG JP - EB FREDAG MBN-MW MORGENCHECK MORGENCHECK MORGENCHECK MORGENCHECK MORGENCHECK MORGENMAD MORGENMAD MORGENMAD MORGENMAD MORGENMAD NYHEDER NYHEDER NYHEDER NYHEDER NYHEDER FÆLLESTIME PROGRAM FRA UDVALG BOGLIG PROGRAM FRA UDVALG AMP-TJ-TSJ BOGLIG PROGRAM FRA UDVALG AMP-TJ-TSJ AMP-TJ-TSJ MW-JP-AMP-MHB-HG-LRF AMP-BLL-RJ-HH-MHB- OG-TSJ-EKM MIDDAG PROGRAM FRA UDVALG RENGØRINGSINTRO NH-BE-lærere KAFFE EB JR-JØ-EB-PLL-RNS-MBN- MRH-CS PROGRAM FRA UDVALG AMP-TJ-TSJ RENGØRING LÆGGES IND OG TJEKKES AF DE OTTE BOGLIG BOGLIG GANGMØDE RENGØRING MIDDAG TJ-BE MIDDAG BOGLIG LRF-RJ-EB-HH-CS-JR-TJ- HG PROGRAM FRA UDVALG RENGØRING AMP-TJ-TSJ GYMNASTIK KAFFE MBN SPRING LRF/TSJ/EKM FODBOLD HH/PLL LEG OG BOLDSPIL JR/MBN RENGØRING LÆGGES IND OG TJEKKES AF DE OTTE KAFFE MIDDAG HG EB MIDDAG PLL-MHB BOGLIG FÆLLES GYMNASTIK RENGØRING SPRING LRF/TSJ RYTME BLL/TJ/MHB HÅNDBOLD HG/JØ FODBOLD HH/PLL KAFFE JØ GYMNASTIK AR-TJ-EB-MHB-MBN-HG- EKM AMP-BLL-JR-MM- KHA-TSJ-JØ-RNS--RJ-OG EKM-LRF AFTENSMAD AFTENSMAD AFTENSMAD AFTENSMAD KØKKENHOLD KØKKENHOLD KØKKENHOLD KØKKENHOLD JP-LRF-PLL-MRH STILLETIME STILLETIME STILLETIME MW-HH-JKS PÅ VÆRELSET ELLER PÅ VÆRELSET ELLER PÅ VÆRELSET ELLER PROGRAM FRA UDVALG LEKTIELÆSNING I UV- LEKTIELÆSNING I UV- LEKTIELÆSNING I UV- HUSET HUSET HUSET AFTENARRANGEMENT, ÅBNE GANGE OG UNDERVISNING AFTENARRANGEMENT, ÅBNE GANGE OG UNDERVISNING AFTENARRANGEMENT, ÅBNE GANGE OG UNDERVISNING Aftenskaffe Aftenskaffe Aftenskaffe Aftenskaffe På egen gang + oprydning i spisesal, opholdsstuer og haller af køkkenhold På egen gang + oprydning i spisesal, opholdsstuer og haller af køkkenhold På egen gang + oprydning i spisesal, opholdsstuer og haller af køkkenhold På egen gang + oprydning i spisesal, opholdsstuer og haller af køkkenhold På eget værelse På eget værelse På eget værelse På eget værelse Godnat OG Godnat MHB Godnat TSJ Godnat LRF FRE BLL TSJ MM-RNS LØR JØ AR-TJ LRF KHA AMP SØN HG EKM-AV MHB-TSJ-JØ 23-07(man)CS 6

7 UGE august MANDAG TJ-MW TIRSDAG EB-JP ONSDAG AV-RJ TORSDAG JP-EB FREDAG MW-MBN MORGENCHECK MORGENCHECK MORGENCHECK MORGENCHECK MORGENCHECK MORGENMAD MORGENMAD MORGENMAD MORGENMAD MORGENMAD NYHEDER NYHEDER NYHEDER NYHEDER NYHEDER FÆLLESTIME BOGLIG BOGLIG BOGLIG BOGLIG GYMNASTIK TEAMMØDER PAUSE PAUSE PAUSE Fransk/Tysk team 1+2/Minus Tysk JØ LÆRERMØDE VÆRELSESRENGØRING PAUSE og BADETID GANGLÆRER- AKTIVITETER og INDIVIDUELLE SAMTALER BOGLIG BOGLIG BOGLIG GANGMØDE RENGØRING MIDDAG HG-TJ MIDDAG TJ-BE MIDDAG RNS-MBN MIDDAG HG-EB MIDDAG JR-MBN GANGLÆRER BOGLIG BOGLIG Fransk/Tysk team BOGLIG FÆLLES GYMNASTIK AKTIVITETER og INDIVIDUELLE SAMTALER 1+2//Minus Tysk JØ RENGØRING GANGLÆRERE RENGØRING RENGØRING RENGØRING TEAMMØDE GYMNASTIK TJ-MHB-LRF-TSJ TEAMMØDE SANGTIME CS-MBN-MRH-OG Rytme håndredskab BLL/TJ udvidet spring fodbold dr 1 fodbold pi musik CS/OG Håndbold mix lektielæsning AMP KAFFE EB KAFFE OG KAFFE MBN KAFFE OG Udvidet spring almindelige spring boldspil inde JR - fodbold pi fodbold dr 1 profilmusik CS-MRH-OG - Smykke EB journalistens værksted MHB Rytme udvidet TJ almindelig spring musik OG fodbold dr 1- fodbold pi håndbold dr - massage og afspænding MBN lektielæsning JP Udvidet spring almindelig spring håndbold pi fodbold dr 2 - musik CS- MRH-OG tegning RNS lektielæsning JR Rytme show dr + pi BLL/TJ spring alle musik CS/OG lektielæsning AMP Almindelig spring streetdance JKS - grand prix MHB fodbold dr 1+2 musik CS-MRH-OG - lektielæsning EB VAGTER PLL-MRH- MHB-CS-JKS-EKS AFTENSMAD KØKKENHOLD STILLETIME PÅ VÆRELSET ELLER LEKTIELÆSNING I UV- HUSET AFTENARRANGEMENT, ÅBNE GANGE OG UNDERVISNING Udvidet spring begynder spring fodbold dr 1+2 håndbold pi - musik OG lektielæsning JP begynderfransk MBN VAGTER HG-JØ- MBN-AR-EB-OG AFTENSMAD Almindelig spring begynder spring håndbold dr kor musik CS-MRH- OG lektielæsning RNS løb JR VAGTER RNS-JP- LRF-KHA-AV-TSJ AFTENSMAD GYMNASTIK VAGTER AMP-BLL- JR-MM-MW-EKS AFTENSMAD KØKKENHOLD KØKKENHOLD KØKKENHOLD STILLETIME PÅ VÆRELSET ELLER LEKTIELÆSNING I UV- HUSET AFTENARRANGEMENT, ÅBNE GANGE OG UNDERVISNING STILLETIME PÅ VÆRELSET ELLER LEKTIELÆSNING I UV- HUSET AFTENARRANGEMENT, ÅBNE GANGE OG TUMBLING LP LP SKADESVISITERING STILLETIME PÅ VÆRELSET ELLER LEKTIELÆSNING I UV- HUSET AFTENARRANGEMENT, ÅBNE GANGE OG UNDERVISNING Aftenskaffe Aftenskaffe Aftenskaffe Aftenskaffe På egen gang + oprydning i spisesal, opholdsstuer og haller af køkkenhold På egen gang + oprydning i spisesal, opholdsstuer og haller af køkkenhold På egen gang + oprydning i spisesal, opholdsstuer og haller af køkkenhold På egen gang + oprydning i spisesal, opholdsstuer og haller af køkkenhold På eget værelse På eget værelse På eget værelse På eget værelse 22.30Godnat PLL Godnat Godnat Godnat AMP WEEKEND 55 TIMER ONSDAG SØN LRF 7

8 UGE august 4. september MANDAG TJ-MW TIRSDAG EB-JP ONSDAG AV-RJ TORSDAG FREDAG MORGENCHECK MORGENCHECK MORGENCHECK INTROTUR UDVALG AMP-JØ-HG MORGENMAD MORGENMAD MORGENMAD NYHEDER NYHEDER NYHEDER FÆLLESTIME BOGLIG BOGLIG BOGLIG GYM TEAM 1+4 / BOGLIG TEAM PAUSE BOGLIG TEAM 1+4/ GYM TEAM PAUSE PAUSE MIDDAG HG-TJ BOGLIG BOGLIG BOGLIG Fransk/Tysk team 1+2//Minus Tysk JØ ØVRIGE DELTAGERE JP-JR-TSJ-MBN-RNS INTROTUR INDTIL KL BLL-CS-EB-MRH-OG BOGLIG BOGLIG UDPAKNING, OPRYDNING og EVALUERING BLL-CS-EB-MRH-OG MIDDAG TJ-BE MIDDAG RNS-MBN MIDDAG BLL-EB HYGIEJNEUNDERVISNING BLL-CS-EB-MRH RENGØRING RENGØRING RENGØRING GYMNASTIK SANGTIME CS-MBN-MRH-OG KAFFE EB KAFFE OG KAFFE MBN Udvidet spring almindelige spring boldspil inde JR - fodbold pi fodbold dr 1 profilmusik CS-MRH-OG - Smykke EB journalistens værksted MHB Rytme udvidet TJ almindelig spring musik OG fodbold dr 1- fodbold pi håndbold dr - massage og afspænding MBN lektielæsning JP INTROTUR UDVALG AMP-JØ-HG ØVRIGE DELTAGERE JP-JR-TSJ-MBN-RNS Almindelig spring streetdance JKS - grand prix MHB fodbold dr 1+2 musik CS-MRH-OG - lektielæsning EB AV AFTENSMAD KØKKENHOLD STILLETIME PÅ VÆRELSET ELLER LEKTIELÆSNING I UV- HUSET AFTENARRANGEMENT, ÅBNE GANGE OG UNDERVISNING Udvidet spring begynder spring fodbold dr 1+2 håndbold pi - musik OG lektielæsning JP begynderfransk MBN AV AFTENSMAD KØKKENHOLD STILLETIME PÅ VÆRELSET ELLER LEKTIELÆSNING I UV- HUSET AFTENARRANGEMENT, ÅBNE GANGE OG UNDERVISNING Aftenskaffe Aftenskaffe På egen gang På egen gang + + oprydning i spisesal, oprydning i spisesal, opholdsstuer og haller af opholdsstuer og haller af køkkenhold køkkenhold På eget værelse På eget værelse Godnat Godnat WEEKEND 48 TIMER TIRSDAG Fre AV FORÆLDREDAG SØNDAG HH-JP-JR-JØ-MW- TJ-BE-TSJ-EKM 8

9 UGE GRUNDPERIODE Delmål vi vil lære eleverne : At følge et forholdsvist fast ugeskema At arbejde koncentreret og målrettet i en begrænset periode (Det er nu, der skal rykkes ) Grundlæggende færdigheder(på forskellige plan) inden for de boglige fag, gymnastik og profilfag At kunne fordybe sig At kunne arbejde bogligt også om eftermiddagen At holde fast i og udvikle elementer fra introperioden Arbejde med sociale kompetencer og mellemmenneskelige relationer Redskaber/midler : Forholdsvist fast ugeskema Faste hold i valgfagene Enkelte profilfagsmoduler af to timers varighed Næsten boglig dag torsdag Undervisningsaktiviteter Mentorgruppe og team som samtalerum Fodbold opprioriteres. Der spilles fodboldkampe i denne periode. 9

10 UGE MANDAG TJ-MW TIRSDAG EB-JP ONSDAG AV-RJ TORSDAG JP-EB FREDAG MW-MBN MORGENCHECK MORGENCHECK MORGENCHECK MORGENCHECK MORGENCHECK MORGENMAD MORGENMAD MORGENMAD MORGENMAD MORGENMAD NYHEDER NYHEDER NYHEDER NYHEDER NYHEDER FÆLLESTIME BOGLIG BOGLIG BOGLIG BOGLIG BOGLIG GYM TEAM 1+4 / BOGLIG TEAM PAUSE PAUSE PAUSE PAUSE Fransk/Tysk team 1+2/Minus Tysk JØ LÆRERMØDE VÆRELSESRENGØRING BOGLIG TEAM 1+4/ GYM TEAM BOGLIG BOGLIG BOGLIG MENTORMØDE RENGØRING TEAMMØDER MIDDAG HG-TJ MIDDAG TJ-BE MIDDAG RNS-MBN MIDDAG HG-EB MIDDAG JR-MBN BOGLIG BOGLIG BOGLIG BOGLIG Fransk/Tysk team FÆLLES GYMNASTIK 1+2//Minus Tysk JØ RENGØRING RENGØRING RENGØRING RENGØRING GYMNASTIK SANGTIME Rytme håndredskab CS-MBN-MRH-OG BLL/TJ udvidet spring fodbold dr 1 fodbold pi musik CS/OG Håndbold TEAMMØDER 1+4 mix lektielæsning AMP KAFFE EB KAFFE OG KAFFE MBN KAFFE OG Udvidet spring Rytme udvidet TJ Udvidet spring almindelig Rytme show dr + pi BLL/TJ almindelige spring almindelig spring musik spring håndbold pi spring alle musik CS/OG boldspil inde JR - fodbold OG fodbold dr 1- fodbold fodbold dr 2 - musik CS- lektielæsning AMP pi fodbold dr 1 pi håndbold dr - massage MRH-OG tegning RNS profilmusik CS-MRH-OG - og afspænding MBN lektielæsning JR Smykke EB journalistens lektielæsning JP værksted MHB Almindelig spring streetdance JKS - grand prix MHB fodbold dr 1+2 musik CS-MRH-OG - lektielæsning EB AFTENSMAD KØKKENHOLD STILLETIME PÅ VÆRELSET ELLER LEKTIELÆSNING I UV- HUSET AFTENARRANGEMENT, ÅBNE GANGE OG UNDERVISNING Udvidet spring begynder spring fodbold dr 1+2 håndbold pi - musik OG lektielæsning JP begynderfransk MBN AFTENSMAD Almindelig spring begynder spring håndbold dr kor musik CS-MRH- OG lektielæsning RNS løb JR AFTENSMAD GYMNASTIK AFTENSMAD KØKKENHOLD KØKKENHOLD KØKKENHOLD STILLETIME PÅ VÆRELSET ELLER LEKTIELÆSNING I UV- HUSET AFTENARRANGEMENT, ÅBNE GANGE OG UNDERVISNING STILLETIME PÅ VÆRELSET ELLER LEKTIELÆSNING I UV- HUSET AFTENARRANGEMENT, ÅBNE GANGE OG TUMBLING LP STILLETIME PÅ VÆRELSET ELLER LEKTIELÆSNING I UV- HUSET AFTENARRANGEMENT, ÅBNE GANGE OG UNDERVISNING Aftenskaffe Aftenskaffe Aftenskaffe Aftenskaffe På egen gang + oprydning i spisesal, opholdsstuer og haller af køkkenhold På egen gang + oprydning i spisesal, opholdsstuer og haller af køkkenhold På egen gang + oprydning i spisesal, opholdsstuer og haller af køkkenhold På egen gang + oprydning i spisesal, opholdsstuer og haller af køkkenhold På eget værelse På eget værelse På eget værelse På eget værelse Godnat Godnat Godnat Godnat WEEKEND 10

11 UGE BOGLIG/MUSICALPERIODE Delmål vi vil lære eleverne : At arbejde koncentreret og målrettet i en begrænset periode også om aftenen At kunne disponere tiden, så der både bliver mulighed for at udvikle sig bogligt og profilfagsmæssigt At kunne fordybe sig At kunne arbejde bogligt også om eftermiddagen At holde fast i og udvikle elementer fra grundperioden At give 10. Klasserne mulighed for at stifte bekendtskab med en række Ungdomsuddannelser. At give 9. Klasserne mulighed for at fordybe sig i de boglige fag Redskaber/midler : Fast ugeskema i kort periode Sammenhængende eftermiddag for musical og håndbold Faste hold i valgfagene Undervisningsaktiviteter Håndbold opprioriteres. Der spilles håndboldkampe i perioden. Der gives mulighed for efter behov at øve om aftenen for musicalorkesteret samt solister. Det kunne også være andre musikarrangementer. Mere rum til rytme og spring. Fodbold nedprioriteres. 11

12 UGE MANDAG TJ-MW TIRSDAG EB-JP ONSDAG AV-RJ TORSDAG JP-EB FREDAG MW-MBN MORGENCHECK MORGENCHECK MORGENCHECK MORGENCHECK MORGENCHECK MORGENMAD MORGENMAD MORGENMAD MORGENMAD MORGENMAD NYHEDER NYHEDER NYHEDER NYHEDER NYHEDER FÆLLESTIME BOGLIG BOGLIG BOGLIG BOGLIG BOGLIG GYM TEAM 1+4 / BOGLIG TEAM PAUSE PAUSE PAUSE Fransk/Tysk team 1+2/Minus Tysk JØ LÆRERMØDE VÆRELSESRENGØRING PAUSE BOGLIG BOGLIG BOGLIG MENTORMØDE BOGLIG TEAM 1+4/ RENGØRING GYM TEAM MIDDAG HG-TJ MIDDAG TJ-BE MIDDAG RNS-MBN MIDDAG HG-EB MIDDAG JR-MBN BOGLIG BOGLIG BOGLIG Fransk/Tysk team 1+2/Minus Tysk JØ RENGØRING RENGØRING RENGØRING BOGLIG FÆLLES GYMNASTIK RENGØRING GYMNASTIK SANGTIME CS-MBN-MRH-OG Rytme håndredskab BLL/TJ udvidet spring fodbold dr 1 fodbold pi musik CS/OG Håndbold mix lektielæsning AMP KAFFE EB KAFFE OG KAFFE MBN KAFFE OG Udvidet spring almindelig spring indefodbold pi fodbold dr 1 profilmusik CS-MRH-OG - Smykke EB journalistens værksted MHB Rytme udvidet TJ almindelig spring musik OG fodbold dr 2 + pifodbold pi håndbold dr - massage og afspænding MBN lektielæsning JP Udvidet spring almindelig spring håndbold pi fodbold dr musik CS- MRH-OG lektielæsning RNS løb JR Rytme show dr + pi spring alle musik CS/OG lektielæsning AMP Almindelig spring grand prix MHB indefodbold dr 1 musik/kor CS-MRH- OG - lektielæsning EB AFTENSMAD I ET HOLD CAFETERIAMODEL KØKKENHOLD STILLETIME PÅ VÆRELSET ELLER LEKTIELÆSNING I UV- HUSET AFTENARRANGEMENT, ÅBNE GANGE OG STREET-DANCE Udvidet spring begynder spring håndbold pi - musik OG lektielæsning JP begynderfransk MBN AFTENSMAD I ET HOLD CAFETERIAMODEL Almindelig spring begynder spring håndbold dr profilmusik CS-MRH- OG tegning RNS lektielæsning JR AFTENSMAD I ET HOLD CAFETERIAMODEL GYMNASTIK AFTENSMAD I ET HOLD CAFETERIAMODEL KØKKENHOLD KØKKENHOLD KØKKENHOLD STILLETIME PÅ VÆRELSET ELLER LEKTIELÆSNING I UV- HUSET AFTENARRANGEMENT, ÅBNE GANGE OG UNDERVISNING STILLETIME PÅ VÆRELSET ELLER LEKTIELÆSNING I UV- HUSET AFTENARRANGEMENT, ÅBNE GANGE OG TUMBLING LP STILLETIME PÅ VÆRELSET ELLER LEKTIELÆSNING I UV- HUSET AFTENARRANGEMENT, ÅBNE GANGE OG UNDERVISNING Aftenskaffe Aftenskaffe Aftenskaffe Aftenskaffe På egen gang + oprydning i spisesal, opholdsstuer og haller af køkkenhold På egen gang + oprydning i spisesal, opholdsstuer og haller af køkkenhold På egen gang + oprydning i spisesal, opholdsstuer og haller af køkkenhold På egen gang + oprydning i spisesal, opholdsstuer og haller af køkkenhold På eget værelse På eget værelse På eget værelse På eget værelse Godnat Godnat Godnat Godnat WEEKEND 12

13 UGE OPVISNINGSPERIODE Delmål vi vil lære eleverne: At kunne få en periode med megen gymnastik til at hænge sammen med stadig at kunne yde noget i andre sammenhænge. Forfølge samme mål og trække i fællesskab Samarbejde under pres Fælles oplevelser op/- nedtur sammen Blive på skolen i weekenden og yde mandag morgen. Redskaber/midler : Der soves lidt længere mandage Lektiemængden tilpasses ift, at eleverne ikke har så megen fritid Mange gymnastikopvisninger/ ture 13

14 UGE 2-15 MANDAG TJ-MW TIRSDAG EB-JP ONSDAG AV-RJ TORSDAG JP-EB FREDAG MW-MBN MORGENCHECK MORGENCHECK MORGENCHECK MORGENCHECK MORGENCHECK MORGENMAD MORGENMAD MORGENMAD MORGENMAD MORGENMAD NYHEDER NYHEDER NYHEDER NYHEDER NYHEDER FÆLLESTIME BOGLIG BOGLIG BOGLIG BOGLIG BOGLIG Fransk/Tysk team 1+2/Minus Tysk JØ PAUSE PAUSE PAUSE PAUSE LÆRERMØDE VÆRELSESRENGØRING GYMNASTIK BOGLIG BOGLIG BOGLIG MENTORMØDE RENGØRING MIDDAG HG-TJ MIDDAG TJ-BE MIDDAG RNS-MBN MIDDAG HG-EB MIDDAG JR-MBN BOGLIG BOGLIG BOGLIG Fransk/Tysk team BOGLIG FÆLLES GYMNASTIK 1+2/Minus Tysk JØ RENGØRING RENGØRING RENGØRING RENGØRING GYMNASTIK SANGTIME CS-MBN-MRH-OG Rytme håndredskab BLL/TJ udvidet spring fodbold dr 1 fodbold pi musik CS/OG Håndbold mix lektielæsning AMP KAFFE EB KAFFE OG KAFFE MBN KAFFE OG Udvidet spring almindelig spring indefodbold pi fodbold dr 1 profilmusik CS-MRH-OG - Smykke EB journalistens værksted MHB Rytme udvidet TJ almindelig spring musik OG fodbold dr 2 + pifodbold pi håndbold dr - massage og afspænding MBN lektielæsning JP Udvidet spring almindelig spring håndbold pi fodbold dr musik CS- MRH-OG lektielæsning RNS løb JR Rytme show dr + pi spring alle musik CS/OG lektielæsning AMP Almindelig spring grand prix MHB indefodbold dr 1 musik/kor CS-MRH- OG - lektielæsning EB AV AFTENSMAD I ET HOLD CAFETERIAMODEL KØKKENHOLD STILLETIME PÅ VÆRELSET ELLER LEKTIELÆSNING I UV- HUSET AFTENARRANGEMENT, ÅBNE GANGE OG STREET-DANCE Udvidet spring grand prix MHB håndbold pi - musik OG lektielæsning JP begynderfransk MBN AFTENSMAD I ET HOLD CAFETERIAMODEL Almindelig spring begynder spring håndbold dr profilmusik CS-MRH- OG tegning RNS lektielæsning JR AFTENSMAD I ET HOLD CAFETERIAMODEL GYMNASTIK AV AFTENSMAD I ET HOLD CAFETERIAMODEL KØKKENHOLD KØKKENHOLD KØKKENHOLD STILLETIME PÅ VÆRELSET ELLER LEKTIELÆSNING I UV- HUSET AFTENARRANGEMENT, ÅBNE GANGE OG UNDERVISNING STILLETIME PÅ VÆRELSET ELLER LEKTIELÆSNING I UV- HUSET AFTENARRANGEMENT, ÅBNE GANGE OG TUMBLING LP STILLETIME PÅ VÆRELSET ELLER LEKTIELÆSNING I UV- HUSET AFTENARRANGEMENT, ÅBNE GANGE OG UNDERVISNING Aftenskaffe Aftenskaffe Aftenskaffe Aftenskaffe På egen gang + oprydning i spisesal, opholdsstuer og haller af køkkenhold På egen gang + oprydning i spisesal, opholdsstuer og haller af køkkenhold På egen gang + oprydning i spisesal, opholdsstuer og haller af køkkenhold På egen gang + oprydning i spisesal, opholdsstuer og haller af køkkenhold På eget værelse På eget værelse På eget værelse På eget værelse Godnat Godnat Godnat Godnat WEEKEND 14

15 UGE AFSLUTNINGSPERIODE Skemaet er ens for de to sammenhængende perioder. Det handler om prøver mdt og skrft samt afholdelse af afslutning for eleverne - tingene skal afsluttes. Delmål vi vil lære eleverne: At kunne yde en koncentreret og målrettet boglig indsats hen imod de afsluttende prøver At kunne fordybe sig Redskaber/midler : Mange sammenhængende timer til boglige fag Fodbold opprioriteres. Der kan spilles fodboldkampe i perioden. Gymnastikken nedprioriteres. 15

16 UGE MANDAG TJ-MW TIRSDAG EB-JP ONSDAG AV-RJ TORSDAG JP-EB FREDAG MW-MBN MORGENCHECK MORGENCHECK MORGENCHECK MORGENCHECK MORGENCHECK MORGENMAD MORGENMAD MORGENMAD MORGENMAD MORGENMAD NYHEDER NYHEDER NYHEDER NYHEDER NYHEDER FÆLLESTIME BOGLIG BOGLIG BOGLIG BOGLIG BOGLIG BOGLIG PAUSE PAUSE PAUSE PAUSE Fransk/Tysk team 1+2/Minus Tysk JØ LÆRERMØDE VÆRELSESRENGØRING GYM TEAM BOGLIG BOGLIG BOGLIG MENTORMØDE RENGØRING MIDDAG HG-TJ MIDDAG TJ-BE MIDDAG RNS-MBN MIDDAG HG-EB MIDDAG JR-MBN BOGLIG BOGLIG BOGLIG Fransk/Tysk team BOGLIG FÆLLES GYMNASTIK 1+2/Minus Tysk JØ RENGØRING RENGØRING RENGØRING RENGØRING GYMNASTIK SANGTIME CS-MBN-MRH-OG Rytme håndredskab BLL/TJ udvidet spring fodbold dr fodbold pi musik CS/OG Håndbold mix lektielæsning AMP KAFFE EB KAFFE OG KAFFE MBN KAFFE OG Udvidet spring almindelig spring boldspil inde JR - fodbold pi fodbold dr 1 profilmusik CS-MRH-OG - Smykke EB journalistens værksted MHB Rytme udvidet TJ almindelig spring musik OG fodbold dr 1- fodbold pi håndbold dr - massage og afspænding MBN lektielæsning JP Udvidet spring almindelig spring håndbold pi fodbold dr 2 - musik CS- MRH-OG tegning RNS lektielæsning JR Rytme show dr + pi BLL/TJ spring alle musik CS/OG lektielæsning AMP Almindelig spring grand prix MHB streetdance JKS - fodbold dr 1+2 musik CS-MRH-OG - lektielæsning EB AFTENSMAD I ET HOLD CAFETERIAMODEL KØKKENHOLD STILLETIME PÅ VÆRELSET ELLER LEKTIELÆSNING I UV- HUSET AFTENARRANGEMENT, ÅBNE GANGE OG UNDERVISNING Udvidet spring - grand prix MHB fodbold dr 1+2 håndbold pi - musik OG lektielæsning JP begynderfransk MBN AFTENSMAD I ET HOLD CAFETERIAMODEL Almindelig spring begynder spring håndbold dr kor musik CS-MRH- OG lektielæsning RNS løb JR AFTENSMAD I ET HOLD CAFETERIAMODEL GYMNASTIK AFTENSMAD I ET HOLD CAFETERIAMODEL KØKKENHOLD KØKKENHOLD KØKKENHOLD STILLETIME PÅ VÆRELSET ELLER LEKTIELÆSNING I UV- HUSET AFTENARRANGEMENT, ÅBNE GANGE OG UNDERVISNING STILLETIME PÅ VÆRELSET ELLER LEKTIELÆSNING I UV- HUSET AFTENARRANGEMENT, ÅBNE GANGE OG TUMBLING LP STILLETIME PÅ VÆRELSET ELLER LEKTIELÆSNING I UV- HUSET AFTENARRANGEMENT, ÅBNE GANGE OG UNDERVISNING Aftenskaffe Aftenskaffe Aftenskaffe Aftenskaffe På egen gang + oprydning i spisesal, opholdsstuer og haller af køkkenhold På egen gang + oprydning i spisesal, opholdsstuer og haller af køkkenhold På egen gang + oprydning i spisesal, opholdsstuer og haller af køkkenhold På egen gang + oprydning i spisesal, opholdsstuer og haller af køkkenhold På eget værelse På eget værelse På eget værelse På eget værelse Godnat Godnat Godnat Godnat WEEKEND 16

17 FERIER OG WEEKENDER Ferier: Ferier og undervisningsfrie dage fremgår af årsplan og tjenesteplan. Skolen er lukket i efterårsferien, juleferien og vinterferien. I alle andre ferier og weekender har alle mulighed for at blive og være på skolen. Alle ferier slutter den angivne dag senest kl Weekender: Der er fire forskellige slags weekender på Flemming Efterskole. Almindelig weekend: Når undervisningen slutter fredag kl kan eleven tage hjem og komme igen søndag aften senest kl eller vælge at blive på skolen. Programmet for weekenden tilrettelægges i samarbejde med den pågældende vagtlærer. Arrangementsweekend: Hvis eleven vælger at blive på skolen, skal weekendens arrangement følges. Blive på skolen weekend: Det er obligatorisk, at eleven er på skolen hele eller dele af weekenden. Forlænget weekend: Fredag/mandag er undervisningsfri, da den forgangne undervisningsuge er startet søndag eftermiddag. Alle weekender slutter kl , hvor alle samles i fællessalen til en fælles velkomst og information. Senest onsdag morgen skal eleven meddele skolen på weekendlisten, hvor eleven tilbringer sin weekend. 17

18 DET DAGLIGE LIV PÅ FLEMMING EFTERSKOLE Med udgangspunkt i at det daglige liv udspilles i de ovenstående skemaer samt de anderledes uger, som beskrives andetsteds, indeholder det daglige liv på Flemming en række andre aktiviteter: Morgenrutine: Hver morgen står eleverne selv op, foretager morgentoilette, klæder sig på, reder senge, rydder op og tømmer skraldespande. Vagtlærerne kommer rundt og tjekker værelser samt tilser evt. syge, hvor efter eleverne går til morgenmad. Aftenrutine: En almindelig aften indeholder lektielæsning, aktiviteter/undervisning og fri tid, som elever og lærere kan tilrettelægge sammen. Omkring sengetid følges denne rutine: Kl på egen gang. Kl på eget værelse. Kl slukkes lys, computer, mobiltelefon. Lærerne kommer rundt og siger godnat omkring dette tidspunkt. Mellem kl og skal eleverne henvende sig i vagtboligen, såfremt de har behov for hjælp. Ad hoc vil der være en vågen nattevagt mellem kl og Rengøring: Alle elever deltager i rengøringen af skolen. Den enkelte elev har ansvaret for, at eget værelse er i orden hver dag. Dels gennem morgenoprydning dels via en rengøringstime fredag, mens lærerne holder lærermøde. Denne time anvendes til en grundigere oprydning og en decideret rengøring af værelset inkl. gulvvask/støvsugning, vinduespudsning m.m.. Mentor-/ganglæreren følger op på denne rengøring umiddelbart efter rengøringstimen. Ligeledes tildeles eleven ansvaret for rengøring af et område på fælles-/undervisningsarealerne eller en køkkentjans, hvor eleven hjælper med oprydning, kartoffelskrælning etc. Dette område deles med værelseskammeraten, således at man har opgaven i 14 dage og 14 dage med værelsesoprydning. Opgaven har til formål at lære eleven at tage ansvaret for det fælles og samtidig bidrage til, at alle færdes i rene og pæne omgivelser til gavn for alles velbefindende. I løbet af skoleåret har en elev en uge i køkkenet i forbindelse med aftensmaden og aftenskaffen. Samt alm. oprydning på fællesarealer. Lektielæsning: På almindelige aftner er der en times lektielæsning i undervisningshuset med tilstedeværelse af 2 3 lærere eller en stilletime på eget værelse. Formålet med denne time er at skabe ro på skolen, således at man uforstyrret kan fordybe sig i sine lektier. Eleverne kan altid udenfor denne time opsøge lærerhjælp til deres lektier samtidig tilbydes lektielæsning som projektfag, hvor der er en lærer tilstede. Sygdom og skader: Eleven forbliver patient hos familiens egen læge, under opholdet på Flemming Efterskole. Derfor skal eleven ved alm. sygdom, kendte lidelser m.m. hjem til egen læge. I akutte tilfælde har vi aftale med læge Finn Andersen, Vrønding. Hvis eleven bliver syg her på skolen, foregår det således: Eleven står op og går til morgenmad. Føler eleven sig stadig syg efter morgenmaden, meldes det på lærerværelset. I løbet af dagen tilses de syge elever. Værelseskammeraten sørger for mad. Bliver eleven syg hjemme, ringer forældrene og meddeler det til kontaktlæreren eller til skolen. Ved uheld her på skolen benytter vi Horsens Skadestue. Skolen anvender Falck til sygetransport. Ved genoptræning eller lignende uden for skolen betaler man selv for transport eller anvender sit eget Falck-abonnement. Skolen har tilknyttet fysioterapeut, som eleven kan konsultere gennem gymnastiklærerne. Fritagelse fra gymnastik eller idræt kan kun ske i særlige tilfælde. Længere tids fravær kan kun ske ved lægeattest. Al fritagelse fra gymnastik og idræt pga. skade eller sygdom kan kun ske efter aftale med en gymnastiklærer. Ved genoptagelse af træning efter endt skadesforløb tilrettelægges det således, at eleven først efter at kunne gennemføre den obligatoriske gymnastik på fuld styrke begynder at deltage i idrætsvalgfagene. På den måde sikres det, at eleven ikke får startet for voldsomt op ligesom belastningsniveauet kan planlægges i samarbejde med gymnastiklærerne/skolens fysioterapeut. 18

19 Kostpolitik: Formål Formålet med kostpolitikken er at sikre, at eleverne får en ernæringsrigtig og varieret kost, der tilgodeser det høje fysiske aktivitetsniveau, ud fra de stillede midler. Målsætning Det skal gøres til et mål, at eleverne skal få en korrekt opfattelse af hvad en sund og ernæringsrigtig kost er, set i forhold til deres høje aktivitetsniveau. Kostplanlægning Kosten skal planlægges således, at der tages højde for elevernes høje aktivitetsniveau. Der laves madplan for en måned af gangen af køkkenpersonalet i fællesskab for at opnå en stor variation af de producerede retter. Ligeledes skal kostplanlægningen sikre en fornuftig indkøbspolitik. Energiindtag Elevernes høje fysiske aktivitetsniveau gør, at de er nødsaget til at indtage mere energi end normalt stillesiddende elever. Dette energiindtag skal selvfølgelig være lavere i skadesperioder, hvor man ikke kan deltage i træning. For unge mennesker uden speciel fysisk aktivitet anbefales energitaget som følgende: Drenge kj i gennemsnit Piger kj i gennemsnit Energien bør fordeles således: Protein % Fedt max. 30 % Kulhydrat % For personer med højt aktivitetsniveau bør energiindtaget være højere: Drenge ca kj Piger ca kj Energi bør her fordeles således: Protein % Fedt % Kulhydrat % Det er muligt for eleverne hvis de spiser en almindelig varieret kost at opfylde kroppens behov for næringsstoffer. Ud fra det der tilbydes til morgen- og aftensmad kan eleverne sammensætte deres kost mere individuelt, således at den enkeltes behov dækkes. Hermed tænkes mindre fedt og flere kulhydrater. Måltidsmønster Morgenmad ca. 30 min. (ca. kl. 7.00) Formiddagsmad 20 min. (ca. kl ) Middagsmad 20 min. (ca. kl ) Eftermiddagskaffe 15 min. (ca. kl ) Aftensmad30 min. (ca. kl ) Aftenkaffe 15 min. (ca. kl ) I forbindelse med aftenkaffe tilbydes ekstra brød og pålæg samt frugt. Måltiderne er jævnt fordelt over hele dagen, for at give eleverne mulighed for at kunne nå at indtage energi nok til fysisk aktivitet. Derudover er det altid muligt i køkkenets åbningstid at få ekstra frugt eller brød dog ikke i forbindelse med måltiderne. I weekenden aftales måltidsmønstret med de lærere der har vagt under hensyntagen til eventuelle arrangementer. Måltidsbeskrivelse Morgenmad: Cornflakes, havregryn, tykmælk, ymerdrys, rosiner, bananer eller anden frugt, rugbrød, franskbrød, smør, ost og marmelade. Hertil serveres minimælk samt te og kaffe. I weekenden er der endvidere rørt æggekage, Nutella eller pålægschokolade samt birkes. Formiddagspause: Boller samt frit antal frugt eller gulerødder i køkkengangen. Middagsmåltid: Oftest bestående af 1 varm hovedret. Dog ved servering af suppe eller andre lette retter serveres også biret, f.eks. frugt, toast eller lign.. Hertil vand. I weekenden serveres der 2 retter til middag. 19

20 Eftermiddagspause: Frugt evt. også gulerødder samt franskbrød/ rugbrød med smør og marmelade i spisesalen med te og kaffe. Der står altid frugt i spisesalen til fri afbenyttelse udenfor måltiderne. Aftensmad: Blandet salat eller salatbar. Ligeledes serveres der 2-3 slags pålæg, leverpostej, 1 slags fisk eller æg, tilbehør anrettet på specielle fade samt ost og smør. Der er mulighed for en lun ret som supplement til det øvrige mad. Hertil rugbrød, 1 skive franskbrød, minimælk og vand. Aftenkaffe: Kage med te og kaffe. Kagen skæres ud og anrettes til obligatorisk eller frivillig kaffe. Der dækkes ikke op i spisesalen, men servicen sættes på et rullebord til selvbetjening. Der er rugbrød og pålæg efter behov. Weekender: Her åbnes mulighed for at eleverne inddrages i kostproduktionen for derigennem at øge deres viden og forståelse for kost og ernæring. Diæter: Der tages hensyn til elever, der kræver diætkost, såfremt der er en aftale skolen og forældrene imellem. Dette gælder f.eks. mælkefri diæt og lign. Der produceres ikke vegetarkost. Alle hovedmåltiderne på Flemming Efterskole er obligatoriske. Der lægges vægt på, at alle elever smager på det, der serveres til middag. Ligeledes vægtes det, at måltiderne indtages i rolige omgivelser, at man deler med hinanden og at god bordskik i øvrigt følges. 20