Ufrivillig vandladning
|
|
- Harald Max Thorsen
- 5 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Ufrivillig vandladning
2 Hvad er normal vandladningskontrol? At man på passende tidspunkter, efter egen beslutning og i ro og mag, kan lade vandet ubesværet og at man kan leve det liv, man har lyst til, uden at skulle tænke på eller være nervøs for uheld. Ifølge den officielle statistik er i gennemsnit 10% af befolkningen inkontinente. Det reelle tal er dog højere, da urininkontinens desværre ikke er noget, man taler åbent om. Det er ikke kun ældre mænd, der oplever inkontinens, men risikoen stiger med alderen. Inkontinens opleves forskelligt fra person til person. Selv en meget lille ufrivillig vandladning, kan føles generende og føre til social isolering. Inkontinens hos mænd er forholdsvis hyppigt og er stigende med alderen. 2
3 Lidt anatomi Urininkontinens skyldes ofte problemer i de nedre urinveje, det vil sige i blæren og/eller urinrøret, eller en forstørret prostatakirtel. Blærens opgave er at opsamle urin og tømme sig, når blæren er fuld. Blærevæggen er elastisk og udvider sig efterhånden som blæren fyldes Omkring urinrøret findes der to slags lukke muskler som er med til at kontrollere vandladnigen. Den indre lukkemuskel kan man ikke kontrollere - det er kun den ydre som kan styres af viljen. 1. Urinblære 2. Skamben 3. Sædleder 4. Prostata 5. Urinrør 6. Endetarm 7. Penis 8. Pung En forstørret prostata kan trykke på urinrøret, så urinstrålen bliver svag. Det vil sige, at blæren ikke tømmes helt ved vandladning og man kommer til at gå med urin i blæren. Det kan forårsage inkontinens men også urinvejsinfektion. Det er en god ide at kontakte din læge. En svag bækkenbundsmuskulatur kan gøre det svært at holde på urin, afføring og luft. Heldigvis kan dette afhjælpes eller mindskes ved bækkenbundstræning. Et stort væskeindtag samt manglende toiletbesøg kan øge inkontinens problemet. Man oplever måske, at man kan have svært ved at komme til sociale aktiviteter og måske oplever man også, at skulle op flere gange om natten for at lade vandet - dette kan have stor påvirkning livskvaliteten. 3
4 Der findes flere former for in kon ti nens, som rammer forskellige men ne sker. Her omtaler vi kort de former, der fore kommer hyppigst, samt de almindeligste afvigelser fra normal vandladningskontrol. Hvad er efterdryp? Efterdryp er når der siver lidt urin, efter vandladningen er afsluttet. Det sker når urinen bliver i urinrøret efter vandladningen. Efterdryp hører ofte sammen med en svag urinstråle og rammer oftes mænd over 55 år. Mulige årsager kan være en forstørret prostata eller en svag bækkenbund. Behandlingsmuligheder Kontakt først din læge for at finde ud af årsagen til problemet. Mange mænd kan afhjælpe efterdryp ved at give sig god tid på toilettet og man kan også trykke forsigtigt med fingerne bag pungen og ud mod undersiden af penis - det kan presse de sidste dråber ud. Tal med din kontinenssygeplejerske eller læge for at få mere at vide. 4
5 Hvad er stressinkontinens? Stress eller anstrengelse inkontinens hos mænd viser sig oftes ved at man har svært ved at holde på vandet i forbindelse med fysisk aktivitet. Hos mænd kan problemet forekomme efter en prostata operation, hvor lukkemusklen rundt om urinrøret er blevet beskadiget. Eftersom muskulaturen i bækkenbunden svækkes med alderen, kan dette gøre at det er svære at holde på urinen eller afføringen. Behandlingsmuligheder Kontakt først din læge for at finde ud af årsagen til problemet. Bækkenbundstræning kan i begge tilfælde mindske eller helt afhjælpe inkontinensen og man kan med fordel starte bækkenbundstræning inden en prostata operation. Hvad er tranginkontinens / overaktiv blære? Ved overaktiv blære giver blæren signal om trang til tømning selv ved kun en lille mængde urin i blæren. Man vil ofte opleve 8-10 vandladninger dagligt - måske flere og mere end 1-2 vandladninger om natten. For personer, der lider af overaktiv blære, er det svært at forudse, hvornår trangen melder sig og vandladningen begynder. Man oplever en pludselig uimodståelig vandladningstrang med eller uden ufrivillig vandladning. Urinlækagen kan variere fra enkelte dråber til en hel vandladning. Baggrunden for denne overaktivitet er ofte svær at finde, men det er vigtigt at kontakte sin læge. 5
6 Behandlingsmuligheder Der findes flere forskellige behandlinger for overaktiv blære. Behandlingen er målrettet årsagen. Et behandlingstilbud kan fx bestå af blæretræning, hvor man forsøger at øge urinblærens kapacitet. Hvis blæren kan rumme mere urin, har den pågældende person nemlig brug for færre toiletbesøg. Samtidig kan faste toilettider også være en god idé. Specielt mænd skal være opmærksomme på, at de kan have hyppig og voldsom vandladningstrang og samtidig blæretømningsbesvær. Derfor er det vigtigt, at lægen kontaktes inden påbegyndelse af blæretræningen. Der findes også lægemidler til at dæmpe blærens overaktivitet. Oftest tilbydes kombinationsbehandling med både blæretræning og medicin. Tal altid med en kontinenssygeplejerske, læge eller uro-terapeut for at finde årsagen og få den rigtige behandling. Hvordan opleves blæretømningsbesvær/overløbs inkontinens? Overløbsinkontinens skyldes, at der er mere urin i blæren, end der er plads til. Derved begynder urinen at løbe over ved den mindste anstrengelse. Typisk skyldes problemet forstørret prostata. Prostatakirtlen er en kirtel, som normalt er på størrelse med en kastanie. Kirtlen, som kun findes hos mænd, er placeret under blæren og omkranser urinrøret. Med alderen vokser kirtlen i størrelse hos de fleste. Dette kan medføre vandladningsbesvær, fordi kirtlen afklemmer passagen i urinrøret. Det er altid vigtigt at finde årsagen til urininkontinens. 6
7 Blæretømningsbesvær/overløbs inkontinens er en af de mest almindelige, medicinske sygdomme hos mænd. Normalt er forstørret prostatakirtel ikke en alvorlig sygdom, dog kan den fx forårsage følgende vandladningsforstyrrelser: Problemer med at starte vandladningen trods en stærk trang til at lade vandet. Slap urinstråle, som bevirker, at det kræver større kraft at tømme blæren. En fornemmelse af at blæren ikke tømmes helt ved vandladning. Hyppige vandladninger både nat og dag - ofte med søvnforstyrrelser til følge. Efterdryp af urin efter vandladning. Det er altid vigtigt at finde årsagen til vandladningsforstyrrelser. Egen læge bør/skal konsulteres. 7
8 Vandladningsforstyrrelser og en besværet vandladning kan resultere i, at blæren ikke tømmes ordentligt og en smule urin ligger tilbage i blærens bund. Denne resturin er en god grobund for bakterier og øger risikoen for infektioner i urinvejene. Drikker man for meget væske eller går man for sjældent på toilettet, kan man også opleve en overfyldt blære. Behandlingsmuligheder Behandlingen for forstørret prostatakirtel kan være medicinsk eller kirurgisk. Hav også gode drikke vaner, det vil sige indtagelse af ca 1½- 2 liter væske fordelt over dagen og toiletbesøg ca hver 3-4 time om dagen og måske 1 gang om natten. Nærmere information gives hos egen læge. Der kan forekomme mindre urinlækager både før, under og efter behandling. Lidt om bækkenbundsmuskulaturen Bækkenbundsmuskulaturen er den samling små muskler, som til sammen lukker kroppen nedadtil i bunden af bækkenet. Musklerne støtter blæren og tarmen og er ansvarlige for, at vi kan kontrollere vandladning, afføring og luft fra tarmen. Bækkenbundstræning er også vigtig for mænd, da bækkenbunden hjælper med evnen til at holde på luften fra endetarmen, opretholder evnen til rejsning og hjælper mod symptomet efterdryp. 8
9 Når der opstår trykøgning i bughulen, ved hoste eller nysen, går der impulser til bækkenbundsmuskulaturen, som får den til at trække sig sammen og dermed lukke af for urinrøret og anus. Hvis musklerne er utrænede eller for slappe, kan de ikke lukke rigtigt af, hvilket resulterer i lækage. I forbindelse med stressinkontinens skal træningen resultere i, at det bliver lettere at reagere på et øget tryk i bughulen med et knib for at forhindre urinlækage. I forbindelse med overaktiv blære er det en fordel at træne udholdenhed, dvs. længden i knibet, for at kunne tilbageholde trangen til vandladning. Opstrammet bækkenbund Afslappet bækkenbund 9
10 Bækkenbundstræning Når man skal lave bækkenbundstræning, gælder det om først at finde den rette muskel. Bækkenbunden er tykkest i området omkring endetarmen og derfor mærkes en knibeøvelse som en lukning af endetarmen. Man kan mærke at penis og pung løfter sig lidt ved et knib. Lig for eksempel på gulvet med let bøjede ben eller med en pude under benene og fødderne. Læg gerne hånden på maven, så du kan mærke, at musklerne er afslappede. Begynd med små, korte knib for at træne styrken. Knib i ca. 2 sek. og slap af lige så længe, gentag dette gange. Når du behersker knibeøvelsen og har fundet den rette knibemuskel, går du over til at træne udholdenhed. Her er det vigtigt at tænke på, at bækkenbundsmuskulaturen kan blive overspændt. Husk derfor at holde dobbelt så lange pauser mellem hvert af de lange knib. Knib i ca. 10 sek. slap af og hvil mellem knibene. Knib kun så mange gange, at du stadig kan holde knibet fuldt ud hele tiden. En anden knibemetode består i at knibe så hårdt og længe du kan. Længden på disse knib bør variere mellem 30 sek. og 2 min. Mange kan knibe endnu længere. HER FØLGER VEJLEDNING I SEKS FORSKELLLIGE KNIBEØVELSER, SOM ALLE TRÆNER BÆKKENBUNDS- MUSKULATUREN. 1 2 Lig på ryggen med fødderne i underlaget. Benene er bøjede og let spredte. Knib langsomt i bækkenbunden og luk omkring endetarmen, som om du holder på luften. Hold spændingen i 6-7 sek., slap af og hold pause. Samme øvelse kan udføres, mens man ligger på siden eller maven. GENTAG 10 GANGE, MAKS. 30 GANGE 10
11 3 Lig på ryggen. Senere i forløbet også i andre stillinger. Knib bækkenbunden og luk omkring endetarmen, lav få lange knib, gerne 30 sek. eller mere, slap af og hold lang pause. 4 Sid på en stol med let spredte ben. Læn dig lidt tilbage og krum lænden en anelse. Knib sammen i bækkenbunden og fornem, at den lukkes omkring endetarmsåbningen. Hold knibet 6-8 sek., slap af og hold pause. GENTAG 10 GANGE MAKS. 30 GANGE 5 Sid på en stol med let spredte ben og ret ryg. Knib sammen i bækkenbunden og luk omkring endetarmsåbningen. Hold knibet 6-8 sek., slap af og hold pause. GENTAG 10 GANGE MAKS. 30 GANGE 6 Sid på en stol med let spredte ben. Læn dig frem på stolen. Knib sammen i bækkenbunden og luk omkring endetarmsåbningen. I den stilling kan du også fornemme knibet omkring urinrøret. Hold knibet i 6-8 sek., slap af og hold pause. GENTAG 10 GANGE MAKS. 30 GANGE 11
12 Hvordan ved jeg, om jeg gør det rigtigt Man kan mærke penis og pung løfte sig lidt ved knib. Man skal ikke mærke knibet i maven eller balderne og man skal kunne trække vejret normalt imens man laver sine knibeøvelser. Det er vigtigt at holde pauser så musklerne kan hvile sig og blive klar igen. Ved overaktiv blære gælder det om at øge blærens kapacitet. Når man ofte går på toilettet og tømmer blæren, kommer den til at kunne rumme mindre urin og mister meget af sin elasticitet. For at blæren atter kan indeholde den normale mængde urin, kræves en meget målrettet træning. Det drejer sig om at øge intervallet mellem toiletbesøgene. Normale toiletbesøg er ca hver 3-4 time i dagtiden. Hvad kan jeg ellers gøre? Bagerst i denne pjece findes der et væske/vandladningsskema, som er en slags dagbog over dit væskeindtag og din vandladning gennem 3 døgn. Ved hjælp af dette skema belyses problemet enkelt og nemt, og det kan derfor være en god forberedelse til besøget hos lægen, kontinenssygeplejersken eller uroterapeuten. Blæretræning Blæretræning kan udføres ved ikke at gå på toilettet forebyggende, inden du skal ud vent, til du virkelig behøver! Når trangen kommer, sætter du dig ned et øjeblik. Trangen kan gå over, og du kan trække tiden lidt. Drik ikke for store mængder sent om aftenen. Tænk på at kaffe, te og øl er mere vanddrivende end andre drikke. 12
13 I skemaet noteres: Hvor meget du drikker og tidspunktet herfor. Urinmængden og tidspunktet for hvert toiletbesøg. Evt. også utætheder, tidspunkt og aktivitet i forbindelse hermed. Blæretræningen kan i visse tilfælde give større urinlækage, når du forsøger at holde dig i længere tid. Dette er normalt og retter sig i løbet af træningen. Det tager tid at træne sin urinblære. Det kræver tålmodighed og megen træning! Men det virker og kan afhjælpe en del urininkontinensproblemer! 13
14 Abri-Man produkterne byder på løsninger til alle grader af inkontinens, fra meget let til meget svær. Optimal effekt ved korrekt påsætning med fikseringsbukser. Abri-Man serien omfatter: Abri-Man Formula Abri-Fix Man Abri-Man Slipguard Abri-Man Zero Abri-Man Special Abri-Bag UDVIKLET TIL MÆND - af mænd! Abri-Man Formula 1 Designet til den mandlige anatomi. En let, diskret og effektiv løsning til mænd med let inkontinens. Abri-Man Formula 2 Designet til den mandlige anatomi. En let, diskret og effektiv løsning til mænd med let til moderat inkontinens. 14
15 Abri-Man Slipguard Til let moderat inkontinens. Bådformet konstruktion giver plads til både penis og pungen i bleen. Abri-Man Special Til moderat svær inkontinens. Unik barrieresystem og øget sugeevne foran i produktet giver en optimal lækagesikkerhed. Abri-Man Zero Til meget let dryp inkontinens. En let, diskret og effektiv løsning som giver optimal effekt. Abri-Fix Man Til fiksering af bleer. Uridom Uridomer til mænd med ufrivillig vandladning. Abri-Bag En sikker, diskret og praktisk løsning til bortskaffelse af inkontinensprodukter. 15
16 Skema over væske/vandladning INSTRUKTION Dette skema kan være en stor hjælp, når dit vandladningsproblem skal klarlægges. Det er derfor vigtigt, at du giver dig god tid til at udfylde skemaet omhyggeligt. Det kan være praktisk at starte med den første vandladning om morgenen. Notér på skemaet: Vandladningsmængden hver gang du går på toilettet (brug fx et gammelt litermål eller en p-bag). Utæthedens størrelse. Skriv + / - om der var utæthed. Aktiviteter du foretog dig i forbindelse med utætheden, host, nys, opvask, håndvask, cykling og lign. Anfør under aktivitet, hvornår du gik i seng/stod op. 16
17 DATO 1. DAG: ml ml +/- Tidspunkt Væskeindtag Vandladning Lækage Aktivitet i forbindelse med lækage og andre noter 17
18 DATO 2. DAG: ml ml +/- Tidspunkt Væskeindtag Vandladning Lækage Aktivitet i forbindelse med lækage og andre noter 18
19 DATO 3. DAG: ml ml +/- Tidspunkt Væskeindtag Vandladning Lækage Aktivitet i forbindelse med lækage og andre noter 19
20 BR386/DK/ Abena Group Marketing Abena A/S Egelund Aabenraa Tlf bevilling@abena.dk 20
- gør dig ikke skakmat. Urininkontinens? - Du er ikke alene. - Læs spillereglerne - Lær spillereglerne
Urininkontinens - gør dig ikke skakmat Urininkontinens - Du er ikke alene - Læs spillereglerne - Lær spillereglerne Denne informationsfolder handler om urininkontinens og de problemer de forskellige typer
Læs mereHvad er urininkontinens?
Denne informationsfolder handler om urininkontinens og de problemer de forskellige typer af urininkontinens kan medføre. Samtidig er det en vejledning i, hvordan problemet kan afhjælpes med de hjælpemidler,
Læs mereUfrivillig vandladning
Ufrivillig vandladning Har du kontrol over din vandladning? Hvad er normal vandladningskontrol? At man på passende tidspunkter, efter egen beslutning og i ro og mag, kan lade vandet ubesværet og at man
Læs mereBlære- og bækkenbundstræning
BET-7674-DK 0.207 Blære- og bækkenbundstræning Til mænd Blæren.dk Facts om inkontinens Inkontinens er mere udbredt, end du tror. Ca. 5 % af alle mænd oplever en eller anden form for inkontinens. Det er
Læs mereBlære- og bækkenbundstræning
BET-76740-DK 02.207 Blære- og bækkenbundstræning Til kvinder Blæren.dk Facts om inkontinens Du skal ikke have dårlig samvittighed. Inkontinens er mere udbredt, end du tror, og du kan få behandling for
Læs mereINKONTINENS. AFDELING FOR PLEJE OG OMSORG vordingborg.dk
INKONTINENS AFDELING FOR PLEJE OG OMSORG vordingborg.dk Inkontinens Inkontinens kan være både urin- og afføringsinkontinens. Det vil sige, at du har svært ved at holde på vandet /afføringen (ufrivillig
Læs mereBlære- og bækkenbundstræning
BET-0668- Blære- og bækkenbundstræning Til mænd Denne brochure er udarbejdet af Astellas Pharma i samarbejde med fysio- og uroterapeut Hanne Ryttergaard, Kontinensklinikken i Roskilde. ASTELLAS PHARMA,
Læs mereNår du det? Information om mandlig inkontinens
URO17006DKa 10.2017 Når du det? Information om mandlig inkontinens Blæren.dk Man regner med, at ca. 200 millioner mennesker i verden har problemer med blæren. Ved du, hvor det nærmeste toilet er? Synes
Læs merePatientvejledning. Træningsprogram - bækkenbund. Blære- og bækkenbunds træning
Patientvejledning Træningsprogram - bækkenbund Blære- og bækkenbunds træning Bækkenbunden er den muskelgruppe der lukker bækkenet nedadtil. Mandens bækkenbund er mindre end kvindens, da mandens bækken
Læs mereFOLKESYGDOMMEN man ikke taler om
FOLKESYGDOMMEN man ikke taler om Kontinensforeningen Vester Farimagsgade 6, 1. 1029 1606 København V Tlf. 33 32 52 74 info@kontinens.dk www.kontinens.dk Tekst: Kontinensforeningen Redigering: Aase Randstoft,
Læs mereDanske Fysioterapeuter. www.krop&fysik.dk. Bækkenbunden
Danske Fysioterapeuter www.krop&fysik.dk Bækkenbunden 2 www.krop-fysik.dk Svært ved at holde tæt? Næsten hver 10. dansker (op mod 450.000) er inkontinent, dvs. kan i større eller mindre grad ikke holde
Læs mereVandladnings problemer og polio. Lise Kay, Anne Marie Eriksen
Vandladnings problemer og polio Lise Kay, Anne Marie Eriksen Kontrol af kroppens funktioner Blærens dobbelt funktion Vandladnings symptomer Start besvær Bydende vandladnings trang Slap stråle Mangelfuld
Læs mereBækkenbundstræning for mænd. Patientvejledning
Bækkenbundstræning for mænd Patientvejledning BÆKKENBUNDSTRÆNING EFTER PROSTATA-OPERATION Ved en prostataoperation bliver urinrørets indre lukkemekanisme ofte beskadiget. Dette bevirker at, man kan få
Læs mereBlære- og bækkenbundstræning
BET-07- Blære- og bækkenbundstræning For kvinder Blæren.dk ASTELLAS PHARMA, Kajakvej, 770 Kastrup Telefon 0, Fax, E-mail: kontakt.dk@astellas.com, www.astellas.dk Facts om inkontinens Du skal ikke have
Læs mereOptræning. Af bækkenbunden. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien
Optræning Af bækkenbunden Regionshospitalet Silkeborg Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien Indhold Bækkenbunden...3 Bughulen...4 Venepumpeøvelser...5 Træning af bækkenbunden...7 Knibeøvelser...9 Lette
Læs merePATIENTINFORMATION TIL DIG DER FÅR EMSELEX OVERAKTIV BLÆRE?
PATIENTINFORMATION TIL DIG DER FÅR EMSELEX OVERAKTIV BLÆRE? Denne brochure er lavet i samarbejde med docent Aino Fianu Jonasson og uroterapeuterne Agneta Didrichsen og Agneta Warren. INDHOLDFORTEGNELSE
Læs mereSUNDHEDSAFDELINGEN. Bækkenbundstræning- søg råd og vejledning. søg råd og vejledning. - et tilbud til borgere i Jammerbugt Kommune
SUNDHEDSAFDELINGEN Bækkenbundstræning- søg råd og vejledning søg råd og vejledning - et tilbud til borgere i Jammerbugt Kommune Har du problemer med ufrivillig vandladning? Over 400.000 kvinder og mænd,
Læs meretissetrangen Guide Sådan kommer du af med Inkontinens - et tabu sider Sådan træner du tissetrangen væk
Foto: Iris Guide MARTS 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 8 sider Inkontinens - et tabu Sådan kommer du af med tissetrangen Sådan træner du tissetrangen væk INKONTINENS INDHOLD I DETTE HÆFTE:
Læs merePost polio og Vandladningsproblemer. Lise Kay Overlæge, PTU
Post polio og Vandladningsproblemer Lise Kay Overlæge, PTU Min historie kort Født 1952 1974 gift 1978 læge 1976/79 børn 1995 speciallæge i urologi 1997 overlæge Slagelse 1998 ledende overlæge 2009 overlæge
Læs mereToiletbesøgets 11 faser
Toiletbesøgets 11 faser Information Hurtigt overblik i en travl hverdag! 1 Toiletbesøgets 11 faser 2 1. Mærke vandladningstrang 2. Rejse sig op/ sætte sig 3. Holde balancen Side 4 Side 5 Side 6 4. 5. 6.
Læs merePatientinformation. Genoptræning efter fødsel. Fysioterapien
Patientinformation Genoptræning efter fødsel Fysioterapien Indhold Efter fødslen... side 4 Bækkenbunden... side 5 Knibeøvelser... side 6 Knib inden belastninger... side 7 Målet med bækkenbundstræningen...
Læs mereALT OM BLÆREPROBLEMER. www.almirall.com. Solutions with you in mind
ALT OM BLÆREPROBLEMER www.almirall.com Solutions with you in mind HVAD ER DE? Blæreproblemer defineres som alle de symptomer, der resulterer fra utilstrækkelig blærefunktion. To slags urinvejsdysfunktion
Læs mereSKEMA DAN-PSS-1. Spørgsmål vedr. vandladningsgener hos mænd med forstørret blærehalskirtel (prostata) INSTRUKS
SKEMA DAN-PSS-1 Spørgsmål vedr. vandladningsgener hos mænd med forstørret blærehalskirtel (prostata) INSTRUKS Spørgsmålene i dette skema tjener til at belyse Deres symptomer og gener. Spørgeskemaet er
Læs merePatientinformation. Bækkenbundstræning. Terapiafdelingen
Patientinformation Bækkenbundstræning Terapiafdelingen Indholdsfortegnelse Information om bækkenbunden side 2 Venepumpeøvelser side 5 Begynderprogram side 8 Videre træning side 9 Rejse/sætte sig side 10
Læs mereUdredning for urininkontinens
Ifølge servicelovens 97 bevilges inkontinenshjælpemidler, såfremt der er tale om en varig lidelse, som ikke kan bedres ved medicinsk eller terapeutisk behandling. Odder Kommune følger derfor et udredningprogram
Læs mereIntroduktion til DAN-PSS-skemaet: DAN-PSS-skemaet tager udgangspunkt i dine vandladningsproblemer, som de har været de sidste 2 uger.
Vejledning i udfyldelse af Dansk Prostata Symptom Scoringsskema (DAN-PSS). Et DAN-PSS-skema er et skema til registrering af dine vandladningsproblemer. Spørgsmålene i skemaet skal hjælpe lægen til at finde
Læs mereTil patienter og pårørende. Bækkenbundstræning. Vælg farve. Kvalitet Døgnet Rundt. Rehabiliteringsklinikken
Til patienter og pårørende Bækkenbundstræning Vælg farve Kvalitet Døgnet Rundt Rehabiliteringsklinikken Hvad er bækkenbunden Bækkenbunden er den muskel, der lukker bækkenet, dvs. danner bund i kroppen.
Læs mereVejledning i udfyldelse af Dansk Prostata Symptom Scoringsskema (DAN-PSS).
Vejledning i udfyldelse af Dansk Prostata Symptom Scoringsskema (DAN-PSS). Et DAN-PSS-skema er registrering af dine vandladningsproblemer. Spørgsmålene i skemaet skal hjælpe lægen til at finde ud af, hvad
Læs merePleje af den neurologiske borger med inkontinens. Temadag 30. maj 2013 Roskilde Kongres og Idrætscenter
Pleje af den neurologiske borger med inkontinens Temadag 30. maj 2013 Roskilde Kongres og Idrætscenter Kontinens Neurologiske vandladningssymptomer Anbefalinger til god klinisk praksis Program erkende
Læs mereAT LEVE MED MULTIPEL SKLEROSE BLÆRE- OG TARMPROBLEMER
AT LEVE MED MULTIPEL SKLEROSE BLÆRE- OG TARMPROBLEMER 1 Det er vigtigt, at du fortæller din læge eller sygeplejerske om dine symptomer. En scanning af blæren kan hjælpe med at finde en forklaring på dine
Læs mereVelkommen til Lægedage
Velkommen til Inkontinens Sygeplejersken som torvholder Disposition Velkomst og præsentation Definition og forekomst Urinvejenes anatomi Fysiologiske årsager til inkontinens Forskellige inkontinenstyper
Læs mereInformation om inkontinenstyper fra TENA
Information om inkontinenstyper fra TENA Indhold Forskellige typer inkontinens... 3 Stressinkontinens/ anstrengelsesinkontinens.... 3 Urgeinkontinens/ tranginkontinens... 4 Blandingsinkontinens... 5 Andre
Læs merePatientvejledning. Inkontinens. Træning af blæren (blæretræning )
Patientvejledning Inkontinens Træning af blæren (blæretræning ) Hvis du er generet af hyppige og små vandladninger, kan træning af blæren hjælpe dig med at genvinde kontrollen over blæren, og med at nedsætte
Læs mereVejledning i inkontinenspleje
Vejledning i inkontinenspleje Skema over væske/vandladning Indsæt i skemaet: Vandladningsmængden hver gang du går på toilettet. Start med. vandladning om morgenen. Brug et gammelt litermål. Aktiviteter
Læs mereProstata: To-i-en pille kan forbedre livskvalitet
Prostata: To-i-en pille kan forbedre livskvalitet Pille er nu også godkendt til behandling af bl.a. vandladningsbesvær Af Torben Bagge, 21. november 2012 03 Potensmiddel gavner prostata 04 FAKTA: Cialis
Læs mereKirurgisk behandling af urininkontinens hos mænd
Kirurgisk behandling af urininkontinens hos mænd Af Jørgen Nordling, professor, overlæge, dr.med. Købehavns Universitetshospital i Herlev, Urologisk afdeling Jørgen Jørgensen Fotografi De nedre urinveje
Læs mereGravide med ryg- og bækkensmerter
Denne pjece er udgivet af Fagforum for Gynækologisk/Obstetrisk Fysioterapi i september 2009. Tekst & Redaktion: Fagforum for Gynækologisk/Obstetrisk Fysioterapi. Layout: Design 03 Illustration: Mikkel
Læs mereDenne pjece er udgivet af Fagforum for Gynækologisk/Obstetrisk Fysioterapi
Denne pjece er udgivet af Fagforum for Gynækologisk/Obstetrisk Fysioterapi i september 2009. Tekst & Redaktion: Fagforum for Gynækologisk/Obstetrisk Fysioterapi. Layout: Design 03 Illustration: Mikkel
Læs mereInformation om. inkontinens og hjælpemidler. Information
om inkontinens og hjælpemidler En hurtig og overskuelig guide, der giver dig inspiration til at få kontrol over inkontinens og optimal udnyttelse af dit hjælpemiddel 1 Denne informationsfolder handler
Læs mereKontinensforeningen Vester Farimagsgade 6, København V Tlf
INKONTINENS skal man finde sig i det? Kontinensforeningen Vester Farimagsgade 6, 1. 1029 1606 København V Tlf. 33 32 52 74 info@kontinens.dk KONTINENS.DK Inkontinens - skal man finde sig i det? Tekst:
Læs mereVandladningsskema Mit navn: Dette vandladningsskema anvendes til børn med ufrivillig natlig vandladning
sskema Mit navn: Dette vandladningsskema anvendes til børn med ufrivillig natlig vandladning sskema N o t E r p å s kema E t : Hvor meget du drikker i smægden i, hver gang du går på toilettet Utæthedens
Læs merePatientvejledning. Drikke- og vandladnings skema samt spørgeskema. Mænd
Patientvejledning Drikke- og vandladnings skema samt spørgeskema Mænd Dette hæfte indeholder et drikke- og vandladningsskema, som har til formål at beskrive dit drikke- og vandladningsmønster over døgn.
Læs mereØvelsesprogram til knæ-opererede
Patientinformation Øvelsesprogram til knæ-opererede www.friklinikkenregionsyddanmark.dk 1 Øvelsesprogram til knæ-opererede Denne pjece indeholder øvelsesprogram til dig, der er blevet opereret i knæet.
Læs mereDan-PSS-skema Version:
Indhold - Skema - Beregning og opsummering - Beregningsmetoder, noter - Returnerede data til lægesystemet - Validering af patientens indtastning - Alarmgrænser - WebReq links - Udskrifter - Referencer
Læs mereTerapiafdelingen Optræning efter gynækologiske operationer Patientvejledning
Terapiafdelingen Optræning efter gynækologiske operationer Patientvejledning www.koldingsygehus.dk Indhold Bækkenbunden side 3 Gener ved en svag bækkenbund side 3 Bughulen side 4 Venepumpe øvelser side
Læs mereVandladningsskema. Mit navn: Dette vandladningsskema anvendes til børn med ufrivillig natlig vandladning
sskema Mit navn: Dette vandladningsskema anvendes til børn med ufrivillig lig vandladning VANDLADNINGSSKEMA Navn: Dato: Klokkeslet Drukket (noteres i (noteres i Lidt Meget Utæthed Tissetrang Ja Nej Aktivitet
Læs merePatientvejledning. TUIP Vandladningsbesvær. Forstørret prostata
Patientvejledning TUIP Vandladningsbesvær Forstørret prostata Vandladningsbesvær hos mænd skyldes oftest lidelser i blære eller prostata. Den hyppigste årsag er godartet forstørrelse af prostata. Hvad
Læs merePatientinformation. Bækkenbundstræning. Kvalitet døgnet rundt. Terapiafdelingen
Patientinformation Bækkenbundstræning Kvalitet døgnet rundt Terapiafdelingen Information Udleveret til: Dato: Udleveret af: Tlf. nr. Hvad er bækkenbunden? Bækkenbunden er den muskel, der lukker bækkenet,
Læs mereVandladningsskema. Mit navn: Dette vandladningsskema anvendes til børn med ufrivillig natlig vandladning
sskema Mit navn: Dette vandladningsskema anvendes til børn med ufrivillig natlig vandladning sskema Dato: Klokkeslet Drukket (noteres i ) (noteres i ) NotEr på skemaet: Hvor meget du drikker i smægden
Læs merePatientvejledning. Træningsprogram ved smerter i underlivet
Patientvejledning Træningsprogram ved smerter i underlivet Smerter og spændinger i underlivet er et stort problem for mange kvinder. Det kan der være mange årsager til, og det er vigtigt at få klarlagt
Læs mereUrologisk Afsnit. Kateter i blæren
Urologisk Afsnit Kateter i blæren Kateter i blæren Et kateter gør, at du kan tømme blæren, og du undgår ufrivillig vandladning. Samtidig hjælper det kroppen med at udskille sine affaldsstoffer. Du kan
Læs mereSphincterruptur - gode råd til dig der har beskadiget lukkemusklen
Sphincterruptur - gode råd til dig der har beskadiget lukkemusklen Obstetrisk og Ergoterapi og Fysioterapiafdelilng Hospitalsenheden Vest Redaktører: Fysioterapeut Lone Agergaard, Herning Afd. Sygeplejerske
Læs mereÅrsrapport Kontinensklinikken
Indholdsfortegnelse 1 Forord... 4 2... 5 2.1 Formål... 5 2.2 Målgruppe... 5 2.3 s arbejde... 6 3 Resultater... 7 4 Egne erfaringer... 10 2 Kvinde i midt 50 erne beskriver urinlækager ved host, nys og fysisk
Læs mereSådan træner du, når du har graviditetsbetingede bækken- og rygsmerter
Sådan træner du, når du har graviditetsbetingede bækken- og rygsmerter Formålet med træningen er at forebygge, lindre og/eller afhjælpe graviditetsbetingede smerter og gener i bækken, ryg og underliv.
Læs mereCASE. Langeland. En moderne kommune. Langeland Kommune
Langeland Kommune CASE Langeland En moderne kommune Så små bleer som muligt kombineret med et højt hygiejnefokus skaber en løsning der giver sund økonomi i kommunen og høj kvalitet for borgeren. Langeland
Læs mereUrininkontinens hos mænd
Prostatakræftforeningen PROPA Jernbanegade 23 B 4000 Roskilde Telefon 33 12 78 28 sekretariat@propa.dk www.propa.dk Urininkontinens hos mænd Prostatakræftforeningen Foreningen har til formål at hjælpe
Læs mereHVORDAN VIRKER ELEKTRISK BÆKKENBUNDSSTIMULATION?
HVORDAN VIRKER ELEKTRISK BÆKKENBUNDSSTIMULATION? Kontinensstimulation med EMS (Elektrisk Muskel Stimulation) er en terapeutisk, sikker og meget effektiv behandling for inkontinens. Metoden er anbefalet
Læs mereBle eller potte. Blefri pjece til dagpleje og institution
Ble eller potte Blefri pjece til dagpleje og institution Det er en betydningsfuld periode i barnets liv, når bleen skal af. Perioden hænger sammen med udvikling af selvstændighed og ansvar. Den normale
Læs mereNordisk Inkontinensrapport 2011-2012 Dansk rapport
Nordisk Inkontinensrapport 2011-2012 Dansk rapport Indholdsfortegnelse Om undersøgelsen respondenterne... 3 Forord af Kontinensforeningen... 4 Konklusioner... 5 Hvilken slags inkontinens?... 9 Hvordan
Læs mereMænd og kræft FSUIS landskursus 15.-16.sept.2015 En kvalitativ undersøgelse
Mænd og kræft FSUIS landskursus 15.-16.sept.2015 En kvalitativ undersøgelse Beritt Pedersen Sygeplejerske Urologisk Ambulatorium Aalborg Universitetshospital Baggrund: Egen undren Kollegaers erfaringer
Læs merePatientvejledning. Ufrivillig vandladning inkontinens. TVT og TVT-O operation
Patientvejledning Ufrivillig vandladning inkontinens TVT og TVT-O operation Ufrivillig vandladning kaldes også urininkontinens. Lider du af urininkontinens, har du svært ved at holde på vandet og lækker
Læs mereGynækologisk - Obstetrisk Afdeling. Sphincterruptur. Patientvejledning.
Gynækologisk - Obstetrisk Afdeling Sphincterruptur Patientvejledning www.koldingsygehus.dk En sphincterruptur er en hel eller delvis bristning af endetarmsmusklen i forbindelse med fødslen. Da der samtidig
Læs merePatientvejledning. Ufrivillig vandladning inkontinens. TVT og TVT-O operation
p/16 Patientvejledning sep/19 Ufrivillig vandladning inkontinens TVT og TVT-O operation Ufrivillig vandladning kaldes også urininkontinens. Lider du af urininkontinens, har du svært ved at holde på vandet
Læs mereContam ved inkontinens Vaginal prop nr:
Contam skumprop Hjælp i tilfælde af inkontinens og prolaps i underlivet Med SSE System v. Props & Pearls Nikolaj Plads 23 1067 KBH K info@propsandpearls.com www.propsandpearls.com Indikationer og Anvendelse
Læs mereUracyst. Chondroitinsulfat 2,0% Selvkateterisering
Uracyst Chondroitinsulfat 2,0% Selvkateterisering Selvkateterisering af Uracyst Selvkateterisering af Uracyst Selvkateterisering af Uracyst Du modtager denne folder, fordi du skal i behandling med Uracyst,
Læs merehi-slip Brugervejledning hi-slip. hi-slip plus. hi-slip kit
hi-slip Brugervejledning hi-slip. hi-slip plus. hi-slip kit 2 Denne folder indeholder informationer, som skal lette udførelsen af intermitterende kateterisation. Vi har gjort vort bedste for at forklare,
Læs merePatientvejledning Information om behandling af Interstitiell Cystitt / Bladder Pain Syndrome (IC/BPS) med Uracyst
2% CHONDROITIN SULFATE Patientvejledning Information om behandling af Interstitiell Cystitt / Bladder Pain Syndrome (IC/BPS) med Uracyst www.navamedic.com 2 Forord Denne vejledning er til dig som skal
Læs mereGENOPTRÆNING EFTER DESEOPERATION
GENOPTRÆNING EFTER DESEOPERATION Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1 DE FØRSTE DAGE Denne pjece indeholder øvelser til den første fase efter din
Læs merePatientvejledning. Vandladningsbesvær. Forstørret prostata
Patientvejledning Vandladningsbesvær Forstørret prostata Vandladningsbesvær hos mænd skyldes oftest lidelser i blære eller prostata. Den hyppigste årsag er godartet forstørrelse af prostata. Anatomi Blærehalskirtlen,
Læs mereGENOPTRÆNING EFTER NAKKEOPERATION
GENOPTRÆNING EFTER NAKKEOPERATION Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1 MUSKELBALANCE OMKRING NAKKEN Det fleste steder i vores krop er knoglerne stablet
Læs merePatientinformation. Hospitalsenheden Horsens Terapiafdelingen. Øvelsesprogram Til den gynækologiske patient
Operation i underlivet Dette hæfte er til dig, der er opereret i underlivet. Det er vigtigt, at du kommer i gang med at bevæge dig så hurtigt som muligt. Hovedformålet med bevægelse er at undgå komplikationer
Læs mereOperation gennem skeden med anbringelse af et bånd omkring urinrøret(tvt)
Operation gennem skeden med anbringelse af et bånd omkring urinrøret(tvt) Patientinformation Gynækolobisk Obstetrisk Afdeling Hospitalsenheden Vest Du er blevet henvist til operation for urininkontinens.
Læs mereV/ Dorte Kildegaard GynObs Fysioterapeut
Gynækologisk Obstetrisk Fysioterapi V/ Dorte Kildegaard GynObs Fysioterapeut Hvem er jeg? Færdiguddannet fysioterapeut 2005 Har mand og 2 børn på 3 og 6 år Har en lille GynObs Klinik i Højby Sundhedscenter
Læs mereOrtopædkirurgisk Afdeling. Smerter foran i knæet
Ortopædkirurgisk Afdeling Smerter foran i knæet En af de hyppigste årsager til knæproblemer hos unge er det, man benævner forreste knæsmerter. Dette hentyder til, at smerterne fornemmes fortil i og omkring
Læs mereCoreTherm varmebehandling. af godartet prostataforstørrelse
CoreTherm varmebehandling af godartet prostataforstørrelse Denne informationsfolder er udarbejdet af ProstaLund AB og er fagligt revideret af: Overlæge Margrethe Andersen og Sygeplejerske / Uroterapeut
Læs mereUdarbejdet af Kim Krarup Overlæge i urologi & Partner Januar 2018 Revideres årligt.
Yderligere information Ønsker du yderligere information er du altid meget velkommen til at kontakte os. CPH Privathospital Rådhustorvet 4 3520 Farum Tlf.: 7021 8000 www.cph-privathospital.dk E-mail: info@cph-privathospital.dk
Læs mereVandladningsbesvær Forstørret prostata
Vandladningsbesvær Forstørret prostata Jægersborg Allé 14, 2920 Charlottenlund, tlf: 3964 1949, e-mail: info@phdanmark.dk, www.phdanmark.dk 1 Vandladningsbesvær - forstørret prostata Vandladningsbesvær
Læs mereGenoptræning efter graviditiet
Terapiafdelingen Genoptræning efter graviditiet Patientinformation www.koldingsygehus.dk 2 INDHOLD Bækkenbunden side 4 Venepumpeøvelserne side 6 Træning af bækkenbunden side 8 Knibeøvelser side 10 Hvilestilling
Læs merePatientvejledning. Irritabel tyktarm
Patientvejledning Irritabel tyktarm Irritabel tyktarm er en sygdom/tilstand med oppustet mave, smerter og ændret afføring. Irritabel tyktarm kan påvirke livskvaliteten i udtalt grad. Hvor udbredt er irritabel
Læs mereVejledning i udfyldelse af væske- og vandladningsskema.
Vejledning i udfyldelse af væske- og vandladningsskema Version: 29-12-2016 Vejledning i udfyldelse af væske- og vandladningsskema. Et væske- og vandladningsskema er en dagbog overg hvor meget du drikker,
Læs mereVejledning i udfyldelse af væske- og vandladningsskema for børn.
Vejledning i udfyldelse af væske- og vandladningsskema for børn Version: 13-01-2017 Vejledning i udfyldelse af væske- og vandladningsskema for børn. Et væske- og vandladningsskema er en dagbog over barnets
Læs mereINFORMATION. Tema : Abri-Man Special. Inkontinens skal ikke have lov at forringe livskvaliteten
INFORMATION Marts 2010 Side 2 Inkontinens skal ikke have lov at forringe livskvaliteten Side 3 Pilotprojekt på Odense Universitetshospital tegner lovende Side 5 Patientforening for prostatacancer Side
Læs mereEffektiv GAG-lags erstatning SJÄLVKATETERISERING SELVKATETERISERING
Effektiv GAG-lags erstatning SJÄLVKATETERISERING SELVKATETERISERING Du modtager denne folder, fordi du skal i behandling med Gepan instill, og derfor skal oplæres i selv at kateterisere din blære. De følgende
Læs mereGENOPTRÆNING EFTER SPINALSTENOSE
GENOPTRÆNING EFTER SPINALSTENOSE Hellerup Tlf: 39 77 70 70 Lyngby Tlf: 45 93 39 33 Odense Tlf: 65 48 70 70 www.cfrhospitaler.dk 1 Ved en operation for spinalstenose, fjerner man det knoglevæv, der trykker
Læs mereGynækologisk - Obstetrisk Afdeling. Øvelser for gravide. Patientinformation. www.koldingsygehus.dk
Gynækologisk - Obstetrisk Afdeling Øvelser for gravide Patientinformation www.koldingsygehus.dk Bevægeøvelser for ryg og lænd Mange kvinder får problemer med lænde- og bækkensmerter i graviditeten. Det
Læs meretil patienter med hoftebrud 1Træningsguide til patienter med hoftebrud
T R Æ N I N G S G U I D E til patienter med hoftebrud 1Træningsguide til patienter med hoftebrud Træningsguide til patienter med hoftebrud Det er vigtigt, at du så hurtigt som muligt kommer i gang med
Læs mereTræningsprogram. Rygklinikken PROMETHEUS h
Træningsprogram Rygklinikken PROMETHEUS h Begynd forsigtigt. Du må ikke få smerter, når du træner. Du må gerne føle at musklerne strækkes, og blive lidt muskeløm af de første træningsomgange. Lav udspændingsprogrammet
Læs mereManglende endetarmsåbning
Forældreinformation Manglende endetarmsåbning Information for forældre til piger med anal atresi Kirurgisk Afdeling A H C Andersen Børnehospital Anal atresi I det efterfølgende gives en kort beskrivelse
Læs mereGuide: Sådan lever du med forstørret prostata
Guide: Sådan lever du med forstørret prostata Både mænd og kvinder betaler prisen ved forstørret prostata, som rammer de fleste mænd fra 50 års-alderen. Af Torben Bagge, december 2012 03 Sådan undgår du
Læs mereTVT og TVT-O. Operation gennem skeden med anbringelse af et bånd omkring urinrøret. Gynækologisk-Obstetrisk Afdeling Hospitalsenheden Vest
Information til patienten TVT og TVT-O Operation gennem skeden med anbringelse af et bånd omkring urinrøret Gynækologisk-Obstetrisk Afdeling Hospitalsenheden Vest Du er blevet henvist til operation for
Læs mereMAVE-TARM-FORSTYRRELSER
ALT OM MAVE-TARM-FORSTYRRELSER Solutions with you in mind www.almirall.com HVAD ER DE? Mave-tarm-problemer forbundet med MS inkluderer alle dem, som påvirker fordøjelsessystemet og er et resultat af sygdommens
Læs mereSådan træner du efter brystrekonstruktion med væv fra maven (DIEP-lap)
Sådan træner du efter brystrekonstruktion med væv fra maven (DIEP-lap) Du har fået lavet en rekonstruktion af dit bryst og skal nu i gang med genoptræningen. I denne pjece finder du vores anvisninger til,
Læs mereTIL PATIENTER OPERERET FOR DISCUSPROLAPS I LÆNDEN I DAGKIRURGISK CENTER
ERGOterapi- OG FYSIOTERAPIAFDELINGEN Tlf. 8949 2210 (i tidsrummet kl. 8-15) TIL PATIENTER OPERERET FOR DISCUSPROLAPS I LÆNDEN I DAGKIRURGISK CENTER Ophavsretten tilhører Kommunikationsafdelingen, AS, 10/2007-0216
Læs mereOversigt over spørgeskemaer som anbefales anvendt ved udredning for urin og afføringsinkontines
Oversigt over spørgeskemaer som anbefales anvendt ved udredning for urin og afføringsinkontines Nedenstående skemaer er gennemgået og udvalgt på baggrund af en faglig gennemgang af eksisterende spørgeskemaer.
Læs mereTIL PATIENTER OPERERET FOR PROLAPS/STENOSE I LÆNDEN PÅ NEUROKIRURGISK AFSNIT
ERGOterapi- OG FYSIOTERAPIAFDELINGEN Tlf. 8949 2210 (i tidsrummet kl. 8-15) TIL PATIENTER OPERERET FOR PROLAPS/STENOSE I LÆNDEN PÅ NEUROKIRURGISK AFSNIT Ophavsretten tilhører Kommunikationsafdelingen,
Læs merePatientvejledning. Rift ved endetarmsåbning. Anal fissur - overskæring af indre lukkemuskel
Patientvejledning Rift ved endetarmsåbning Anal fissur - overskæring af indre lukkemuskel En rift ved endetarmen eller en anal fissur, som det også kaldes, er en revne i huden i endetarms åbningen. En
Læs mereØvelsesprogram til knæ-opererede
Patientinformation Øvelsesprogram til knæ-opererede www.friklinikkenregionsyddanmark.dk 1 Øvelsesprogram til knæ-opererede Denne pjece indeholder øvelsesprogram til dig, der er blevet opereret i knæet.
Læs mereØvelsesprogram til patienter efter pladsskabende rygoperation eller diskusprolaps
Patientinformation Øvelsesprogram til patienter efter pladsskabende rygoperation eller diskusprolaps - Dekompression eller Diskusprolaps www.friklinikkenregionsyddanmark.dk 1 Denne pjece indeholder øvelsesprogram
Læs merePatientvejledning. Fremfald af endetarm. Prolaps af endetarm
Patientvejledning Fremfald af endetarm Prolaps af endetarm Fremfald af slimhinden i den nederste del af endetarmen eller egentlig fremfald af nederste del af endetarmen (prolaps af endetarmen) opleves
Læs mere