FRIVILLIGHEDSAKADEMIET TILBYDER:

Transkript

1 FRIVILLIGHEDSAKADEMIET TILBYDER:

2 Frivillighedsakademiet 2018 / 2019 tilbyder: Kurser, uddannelsesmuligheder og netværk for Foreningerne og deres medlemmer i Haderslev Kommune Årets (2018/2019) program er følgende: KLIK PÅ LINJEN PÅ DET KURSUS DU ER INTERESSERET i FOR YDERLIGERE INFO Tirsdag d kl Fysisk og motorisk træning for årige - HIC Onsdag d kl Sportsernæring basal viden - HIC Torsdag d kl Kassererkursus, - Hammelevhallen Onsdag d kl Foreningspuljen og Fundraising - Gram Fritidscenter Onsdag d kl Akut skadesbehandling R.I.C.E. - HIC Tirsdag kl Fysisk og motorisk træning for årige Torsdag d kl Træningsplanlægning Mandag kl Førstehjælpskursus, 3 timer. Vojenshallerne Onsdag d kl Kursus i bogføring og regnskab - Hammelevhallen Tirsdag kl Gode idrætsmiljøer for piger Tirsdag d kl Sportspsykologi Lifeskills basalt Tirsdag d kl Sportspsykologi Samtalen Torsdag d kl Fysisk og motorisk træning for årige Tirsdag d kl Sportsernæring væske, kamp og restitution Onsdag kl Akut skadesbehandling R.I.C.E. Torsdag d kl Fysisk og motorisk træning for årige Sæt fokus på frivilligheden i din forening kurset udbydes når der er tilmeldinger nok. Trænernetværket, Har du spørgsmål til arrangementerne så kontakt Foreningskonsulent Bent Skov Mail: besk@haderslev.dk Mobil:

3 Kassererkursus Er du foreningens nye Kasserer, og har brug for indsigt i de forskellige arbejdsområder? Eller er du allerede i gang som Kasserer, men har brug for opdatering på nogen af områderne? Så skal du tilmelde dig denne aften i Hammelev. Torsdag d 11. oktober 2018kl Kassererkursus Hammelevhallen, Hammelev Bygade 28A 6500 Vojens Tilmeldingsfrist 11. oktober Tilmelding og yderligere info HER. Foreningspuljen og fundraising til projekter Skal din forening have del i Foreningspuljens 45 millioner kroner. Eller savner du inspiration til hvordan du kan rejse økonomi til jeres projekt. Så skal du tilmelde dig denne aften i Gram. Onsdag den 24. oktober kl Foreningspuljen og fundraising til projekter Gram Fritidscenter, Stadionvej 15, 6510 Gram Tilmeldingsfrist 17. oktober Tilmelding og yderligere info HER. Førstehjælpskursus Vil du gerne have et førstehjælpskursus, eller trænger du bare til at få frisket det tidligere kursus op? Så skal du tilmelde dig dette Førstehjælpskursus. Mandag d timers førstehjælpskursus Vojenshallerne, Stadionparken, 6500 Vojens Tilmeldingsfrist 5. november Tilmelding og yderligere info HER. Kursus i bogføring og regnskab Er du foreningens nye kasserer og har brug for indføring i arbejdet med bogføring og regnskabshåndtering Så skal du tilmelde dig dette kursus i Hammelevhallen Onsdag d kl Hammelevhallen, Hammelev Bygade 28A 6500 Vojens Tilmeldingsfrist 10. november Tilmelding og yderligere info HER.

4 Sæt fokus på frivilligheden i din forening! Vi ved, at udfordringen omkring rekruttering af frivillige er stor i rigtig mange klubber. Derfor har vi i samarbejde med erfarne undervisere i Danmarks Idrætsforbund skræddersyet et forløb, som vil styrke jeres klub på dette område. Frivillige er den vigtigste ressource i alle Danmarks foreninger, og derfor er rekruttering og fastholdelse af frivillige også en af de vigtigste opgaver i klubben. Undersøgelser viser, at foreninger, der arbejder systematisk med rekruttering og fastholdelse af frivillige og har planer for opgaver og udførelse, har lettere ved at finde de frivillige, der er brug for. Kurset udbydes når der er tilmeldinger nok. Tilmelding og yderligere info HER

5 1)Trænernetværket: Trænernetværket er en udløber af arbejdet i TalentCenter Haderslev regi, men netværket er åbent for alle trænere, uanset niveau, fra foreninger med tilknytning til Haderslev Kommune. Vi har lavet et stærkt program til jer hvor vi håber at I vil udnytte muligheden for at biddrage, skabe og udnytte et netværk på tværs af idræt, niveau og forudsætning. Vil du talentudvikling? Vil du få det bedste ud af dine træninger? Vil du udvikling? Vil du det bedste for dine udøvere? Vil du blive bedre sammen med andre? Kan du svare JA til mindst ét af de fem spørgsmål, så kan trænernetværket være noget for dig. Netværksmøderne er altid bygget op efter samme model med de undtagelser, hvor vi har eksterne Der er frit valg, deltage i de møder du har mulighed for at være der! Tilmelding til: besk@haderslev.dk afbud ligeledes til besk@haderslev.dk Ved udeblivelse uden afbud afkræves den pågældende træners klub et gebyr på 280 kr. pr. gang Program for trænernetværket 2018 / 2019 Tirsdag d kl Fysisk og motorisk træning for årige - HIC Onsdag d kl Sportsernæring basal viden - HIC Onsdag d kl Akut skadesbehandling R.I.C.E. - HIC Tirsdag kl Fysisk og motorisk træning for årige Torsdag d kl Træningsplanlægning Mandag kl Førstehjælpskursus, 3 timer. Vojenshallerne Tirsdag kl Gode idrætsmiljøer for piger Tirsdag d kl Sportspsykologi Lifeskills basalt Tirsdag d kl Sportspsykologi Samtalen Torsdag d kl Fysisk og motorisk træning for årige Tirsdag d kl Sportsernæring væske, kamp og restitution Onsdag kl Akut skadesbehandling R.I.C.E. Torsdag d kl Fysisk og motorisk træning for årige

6 Fysisk og motorisk træning for årige ONSDAG d klokken ved Fysisk træner i TalentCenter Haderslev Michael Christiansen. Under temaet Fysisk og motorisk træning for årige vil Michael Christiansen komme med et oplæg omkring hvordan træningen kan gribes an for de yngste atleter og hvordan vi som trænere kan indarbejde det fysiske og motoriske fundament i den daglige træning. Michael vil komme med eksempler på øvelser som du vil kunne tage i brug med det samme på dit hold/ træningsgruppe. Michael har både i TalentCenter Haderslev og i Aarhus 1900 arbejdet struktureret med udviklingen af atleter fra ungdom til senior, både som specialtræner og træningsvejleder. Michael har derfor et indgående kendskab til området og vil kunne bringe dig tættere på at lykkes med din fysiske og motoriske træning til dit hold/ træningsgruppe. Om Michael Christiansen: Michael er uddannet kandidat i idræt og har igennem de seneste 2 år været fuldtidsansat til at træne og vejlede talenterne tilknyttet Talentcenter Haderslev. Michael har selv været eliteidrætsudøver og var en af Danmarks bedste stangspringere og fungere som specialtræner i Aarhus 1900.

7 Sportsernæring basal viden ONSDAG d klokken Under temaet sportsernæring basal viden vil Trine Ritz Andersson komme med et oplæg omkring de basale temaer og bringe sin viden omkring sportsernæring i spil i et oplæg som kan ses som grundbyggesten i enhver træners værktøjskasse. Hovedtemaerne vil være: Energi- energiforbrug energibehov. Kulhydrater Fedt Protein Vitaminer, mineraler og antioxidanter. Om Trine Ritz Andersson: Trine er uddannet professionsbachelor i ernæring og sundhed og hun har en coachuddannelse fra University College Syddanmark. Trine har igennem en årrække være ansat i TalentCenter Haderslev, men ansvar for sportsernæring. Trine har en solid erfaring i vejledning, måling og kurser for talenter og eliteidrætsudøvere og underviser bl.a. i Team Danmarks basalkurser.

8 Akut skadesbehandling, RICE POLICE principper Onsdag d klokken ved Fysioterapeut ved TalentCenter Haderslev Morten Krægpøth. Under temaet skadesbehandling, vil behandlingsprincippet POLICE blive gennemgået. Desuden vil vi kort berøre emnerne akutte muskelskader, ledskader og hovedskader (hjernerystelse). Morten Krægpøth vil komme med et oplæg omkring temaet akutte skader, både den faktuelle viden, som du som træner vil kunne bære videre, men også konkrete eksempler på hvordan vi håndtere en akut opstået skade. F.eks. ankel-, muskel og hovedskade. Hvordan håndtere vi en ankelskade i den akutte og subakutte fase og hvornår er atleten klar til at genoptage sin idræt evt. med optapening? Hvordan skelner vi imellem muskelskader og seneskader? Er der forskel på hvordan vi håndtere en fibersprængning og et trælår? Hvad skal du som træner være opmærksom på ved hovedskader og hvordan håndtere vi atleterne for at de kommer sikkert og hurtige tilbage til sporten efter en hjernerystelse. Hjernerystelsesgenkenderen. Deltagere på kurset vil modtage en lille men god kasse med de allermest basale materialer til en hurtig indgriben ved de små skader. Om Morten Krægpøth: Morten er uddannet fysioterapeut og han har en række idrætskurser der bygger ovenpå hans uddannelse. Morten har en lang erfaring med arbejdet med sportsfolk, både bredde, talent og elite. Morten har igennem en årrække være ansat i TalentCenter Haderslev, Morten har ansvaret for skadesbehandling, genoptræning og restitution i TalentCenter Haderslev, men er også en del af behandlerteamet hos SønderjyskE fodbold, hvor Morten er tilknyttet to formiddage om ugen.

9 Fysisk og motorisk træning for årige TIRSDAG d klokken ved Fysisk træner i TalentCenter Haderslev Michael Christiansen. Under temaet Fysisk og motorisk træning for årige vil Michael Christiansen komme med et oplæg omkring hvordan træningen kan gribes an for de ældre atleter og hvordan vi som trænere kan indarbejde det fysiske og motoriske fundament i den daglige træning. Aldersgruppen påkalder sig et differentieret fokus alt efter idrætsgren, men Michael vil søge at komme generelt til emnet, og eventuelt idrætsspecifikke forskelle vil kunne drøftes i netværksdrøftelserne efter oplægget. Michael vil komme med eksempler på øvelser som du vil kunne tage i brug med det samme på dit hold/ træningsgruppe. Michael har både i TalentCenter Haderslev og i Aarhus 1900 arbejdet struktureret med udviklingen af atleter fra ungdom til senior, både som specialtræner og træningsvejleder. Michael har derfor et indgående kendskab til området og vil kunne bringe dig tættere på at lykkes med din fysiske og motoriske træning til dit hold/ træningsgruppe. Om Michael Christiansen: Michael er uddannet kandidat i idræt og har igennem de seneste 2 år været fuldtidsansat til at træne og vejlede talenterne tilknyttet Talentcenter Haderslev. Michael har selv været eliteidrætsudøver og var en af Danmarks bedste stangspringere og fungere som specialtræner i Aarhus 1900.

10 Træningsplanlægning TORSDAG d klokken ved Michael Meyhoff, T+ træner i SønderjyskE/ Haderslev Fodboldklub. Under temaet Træningsplanlægning vil Michael Meyhoff komme med et oplæg omkring hvordan træningsplanlægningen gribes an for de yngste fodboldspillere i Haderslev Fodboldklub/ SønderjyskE regi. Michael vil komme med eksempler på værktøj/ modeller som du vil kunne tage i brug med det samme i din klub på dit hold/ træningsgruppe. Michael har i Haderslev Fodboldklub/ SønderjyskE arbejdet struktureret ud fra den lyseblå tråd med opbygningen af databaser med øvelser og træningsvejledninger. Michael har derfor et indgående kendskab til området og vil kunne bringe dig tættere på den planlægning der vil løfte dig som træner og dit hold/ træningsgruppe. Om Michael Meyhoff: Michael er uddannet pædagog og UEFA A-træner. Michael har igennem de seneste 3 år været ansvarlig for drengefodboldspillerne i Talentklasserne, og er fuldtidsansat i Haderslev Fodboldklub/ SønderjyskE som T+ træner til at varetage TOPcenteret, som er udviklingen af de bedste spillere i det syd og sønderjyske i aldersgrupperne U10-U12, samtidigt er Michael ansvarlig for udviklingen i årgangene U13-U15.

11 Gode idrætsmiljøer for piger TIRSDAG d klokken ved Sportspsykologisk konsulent ved TalentCenter Haderslev Mette S. Sørensen. Under temaet Gode idrætsmiljøer for piger vil Mette Sørensen komme med et oplæg fokuserende på piger, perfektionisme og sport. Med inspiration i Danmark Idrætsforbunds fokus på gode idrætsmiljøer for piger, vil Mette holde et oplæg omkring hvad der karakteriserer gode miljøer, og hvad der er væsentligt at have fokus på som træner i dit arbejde med piger. Oplægget vil komme omkring temaer som, trivsel i sportmiljøer, sammenhængen mellem skole, sport og det sociale liv. Motivationsfaktorer der særligt har fokus på piger og sport. Som træner vil oplægget give dig første skridt ind i en hvordan du kan arbejde strategisk med fastholdelse, motivation og glæde for de piger du træner. Om Mette Sørensen: Mette er uddannelse sportspsykologisk konsulent ved Syddansk universitet, med et speciale omhandlende, Et indblik i det sportspsykologiske arbejde med ACT og atleter, som står overfor transitionen fra junior til senior. Mette har igennem de seneste 2 år arbejdet i TalentCenter Haderslev som Sportspsykologisk konsulent og arbejder i det daglige, med både oplæg, gruppe og individuelle samtaler, og ikke mindst træner og kulturudvikling.

12 Sportspsykologi Lifeskills basalt TIRSDAG d klokken ved Sportspsykologisk konsulent ved TalentCenter Haderslev Mette S. Sørensen. Under temaet Sportspsykologi Lifeskills basalt vil Mette Sørensen komme med et oplæg omkring Lifeskills, ud fra de erfaringer draget i Kristoffer Henriksens arbejde med Talentudviklingsmiljøer i verdensklasse og de retningslinjer som Team Danmark i samarbejde med elitekommunerne arbejder med til dagligt i TalentCenter Haderslev. Mette vil i sit oplæg præsentere trænerrollens udvikling ift. atleternes alder og vigtigheden i en sammenhængende hverdag og træningssetup. Om Mette Sørensen: Mette er uddannet sportspsykologisk konsulent ved Syddansk universitet, med et speciale omhandlende, Et indblik i det sportspsykologiske arbejde med ACT og atleter, som står overfor transitionen fra junior til senior. Mette har igennem de seneste 2 år arbejdet i TalentCenter Haderslev som Sportspsykologisk konsulent og arbejder i det daglige, med både oplæg, gruppe og individuelle samtaler, og ikke mindst træner og kulturudvikling.

13 Sportspsykologi Samtalen TIRSDAG d klokken ved Sportspsykologisk konsulent ved TalentCenter Haderslev Mette S. Sørensen. Under temaet Sportspsykologi Samtalen vil Mette Sørensen komme med et oplæg omkring fokuspunkter i samtaler en til en og træner til forældre. Den svære samtale, strategier og forberedelse. Når en atlet måske skal arbejde med noget specifikt, spille nogle kampe på 2. holdet, rykke en aldersgruppe op for at blive matchet, eller noget helt andet er det vigtigt at du inden samtaler overvejer hvordan dit budskab vil bliver modtaget, er det relevant at der er andre med til samtalen? Som Træner vil du ofte opleve at dine atleter ikke hører alt du siger, måske ikke tolker betydningen af enkelte ord på samme måde som de er tænkt, det er vigtigt at du som afsender af et budskab er opmærksom på modtageren af budskabets evne til at forstå og omsætte dette. Om Mette Sørensen: Mette er uddannet sportspsykologisk konsulent ved Syddansk universitet, med et speciale omhandlende, Et indblik i det sportspsykologiske arbejde med ACT og atleter, som står overfor transitionen fra junior til senior. Mette har igennem de seneste 2 år arbejdet i TalentCenter Haderslev som Sportspsykologisk konsulent og arbejder i det daglige, med både oplæg, gruppe og individuelle samtaler, og ikke mindst træner og kulturudvikling.

14 Fysisk og motorisk træning for årige TORSDAG d klokken ved Fysisk træner i TalentCenter Haderslev Michael Christiansen. Under temaet Fysisk og motorisk træning for årige vil Michael Christiansen komme med et oplæg omkring hvordan træningen kan gribes an for de yngste atleter og hvordan vi som trænere kan indarbejde det fysiske og motoriske fundament i den daglige træning. Michael vil komme med eksempler på øvelser som du vil kunne tage i brug med det samme på dit hold/ træningsgruppe. Michael har både i TalentCenter Haderslev og i Aarhus 1900 arbejdet struktureret med udviklingen af atleter fra ungdom til senior, både som specialtræner og træningsvejleder. Michael har derfor et indgående kendskab til området og vil kunne bringe dig tættere på at lykkes med din fysiske og motoriske træning til dit hold/ træningsgruppe. Om Michael Christiansen: Michael er uddannet kandidat i idræt og har igennem de seneste 2 år været fuldtidsansat til at træne og vejlede talenterne tilknyttet Talentcenter Haderslev. Michael har selv været eliteidrætsudøver og var en af Danmarks bedste stangspringere og fungere som specialtræner i Aarhus 1900.

15 Sportsernæring væske, kamp og restitution. TIRSDAG d klokken ved Ernæringskonsulent ved TalentCenter Haderslev Trine Ritz Andersson. Under temaet sportsernæring væske, kamp og restitution vil Trine Ritz Andersson komme med et oplæg omkring temaerne, både den faktuelle viden, som du som træner vil kunne bære videre, men også konkrete forslag til små snacks i en halvleg, lækre restitutionsmåltider og ikke mindst en vejledning til væskeindtag under træning og kamp, alt efter vejr, længde og intensitet. Om Trine Ritz Andersson: Trine er uddannet professionsbachelor i ernæring og sundhed og hun har en coachuddannelse fra University College Syddanmark. Trine har igennem en årrække være ansat i TalentCenter Haderslev, men ansvar for sportsernæring. Trine har en solid erfaring i vejledning, måling og kurser for talenter og eliteidrætsudøvere og underviser bl.a. i Team Danmarks basalkurser.

16 Akut skadesbehandling, RICE POLICE principper Onsdag d klokken ved Fysioterapeut ved TalentCenter Haderslev Morten Krægpøth. Under temaet skadesbehandling, vil behandlingsprincippet POLICE blive gennemgået. Desuden vil vi kort berøre emnerne akutte muskelskader, ledskader og hovedskader (hjernerystelse). Morten Krægpøth vil komme med et oplæg omkring temaet akutte skader, både den faktuelle viden, som du som træner vil kunne bære videre, men også konkrete eksempler på hvordan vi håndtere en akut opstået skade. F.eks. ankel-, muskel og hovedskade. Hvordan håndtere vi en ankelskade i den akutte og subakutte fase og hvornår er atleten klar til at genoptage sin idræt evt. med optapening? Hvordan skelner vi imellem muskelskader og seneskader? Er der forskel på hvordan vi håndtere en fibersprængning og et trælår? Hvad skal du som træner være opmærksom på ved hovedskader og hvordan håndtere vi atleterne for at de kommer sikkert og hurtige tilbage til sporten efter en hjernerystelse. Hjernerystelsesgenkenderen. Deltagere på kurset vil modtage en lille men god kasse med de allermest basale materialer til en hurtig indgriben ved de små skader. Om Morten Krægpøth: Morten er uddannet fysioterapeut og han har en række idrætskurser der bygger ovenpå hans uddannelse. Morten har en lang erfaring med arbejdet med sportsfolk, både bredde, talent og elite. Morten har igennem en årrække være ansat i TalentCenter Haderslev, Morten har ansvaret for skadesbehandling, genoptræning og restitution i TalentCenter Haderslev, men er også en del af behandlerteamet hos SønderjyskE fodbold, hvor Morten er tilknyttet to formiddage om ugen.

17 Fysisk og motorisk træning for årige TORSDAG d klokken ved Fysisk træner i TalentCenter Haderslev Michael Christiansen. Under temaet Fysisk og motorisk træning for årige vil Michael Christiansen komme med et oplæg omkring hvordan træningen kan gribes an for de ældre atleter og hvordan vi som trænere kan indarbejde det fysiske og motoriske fundament i den daglige træning. Aldersgruppen påkalder sig et differentieret fokus alt efter idrætsgren, men Michael vil søge at komme generelt til emnet, og eventuelt idrætsspecifikke forskelle vil kunne drøftes i netværksdrøftelserne efter oplægget. Michael vil komme med eksempler på øvelser som du vil kunne tage i brug med det samme på dit hold/ træningsgruppe. Michael har både i TalentCenter Haderslev og i Aarhus 1900 arbejdet struktureret med udviklingen af atleter fra ungdom til senior, både som specialtræner og træningsvejleder. Michael har derfor et indgående kendskab til området og vil kunne bringe dig tættere på at lykkes med din fysiske og motoriske træning til dit hold/ træningsgruppe. Om Michael Christiansen: Michael er uddannet kandidat i idræt og har igennem de seneste 2 år været fuldtidsansat til at træne og vejlede talenterne tilknyttet Talentcenter Haderslev. Michael har selv været eliteidrætsudøver og var en af Danmarks bedste stangspringere og fungere som specialtræner i Aarhus 1900.

18 Førstehjælpskursus Førstehjælp i idrætsforening Kurset er for trænere, leder og andre frivillige, der gerne vil have viden om førstehjælp med særlig fokus på de situationer, der kan opstå i forbindelse med idrætssituationen. Kursus indhold: Førstehjælpens 4 hovedpunkter Håndtering af akutte skader på nakke og ryg. Førstehjælp til den bevidstløse, slag mod hovedet og livstruende blødninger Førstehjælp til sår, næseblod, brud/led og muskelskader og gennemgang af RICE-princippet Førstehjælp til andre idrætsskader efter deltagerkredsens idrætter Foreningens rolle og ansvar i forhold til førstehjælp og ulykkesforebyggelse - hvem gør hvad? Pris: Foreninger i Haderslev kommune er gratis, øvrige foreninger 250,00 kr.

19 Kultur og Fritid Haderslev Kommune Gåskærgade Haderslev