Holdoversigt Døgnrehabiliteringen Forår 2018

Transkript

1 Holdoversigt Døgnrehabiliteringen Forår

2 Åben træning: Velkommen til Frederiksberg Kommunes Døgnrehabilitering. Denne folder indeholder en oversigt over vores holdtilbud med beskrivelser af de enkelte holds formål, indhold og varighed. Træningen på hold foregår altid efter aftale med afdelingens fysio og ergoterapeuter. Udover holdtræning vil der være mulighed for individuel træning samt instruktion i selvtræningsøvelser, som du kan lave dagligt under dit ophold. Indhold: Træning efter træningskort i redskaberne i træningssalen samt på cyklerne. Du skal kunne træne selvstændigt med let supervision og skal selv kunne komme til og fra træningssalen. Formål: At styrke og vedligeholde det nuværende funktionsniveau. Mulighed for at supplere holdtræning og selvtræning med ekstra træning om eftermiddagen. Varighed: 1 time (mandag torsdag kl samt lørdag kl ) Udover de nævnte hold er der mulighed for at træne/afprøve indkøb i Netto, buskørsel mm. Det kan desuden være relevant at afprøve diverse aktiviteter i eget hjem fx lettere madlavning, borddækning, afprøvning af at kunne komme ind i opgang/lejlighed mm. Hvis du har spørgsmål til vores træningstilbud er du meget velkommen til at spørge afdelingens terapeuter eller kontakte terapeutleder Trine Juulsgaard på mail; trju01@frederiksberg.dk eller pr. telefon

3 Kørestolshold: Indhold: Fortrinsvis siddende gymnastik/træning for borgere i kørestol eller med minus støtte regime. Enkelte rejse/sætte sig øvelser kan indgå. Formål: At øge muskelstyrken i arme, ben, ryg og mave. At bevare bevægeligheden over alle store led og bevæge de store muskelgrupper igennem. Der anvendes små redskaber under træningen så som håndvægte, træningselastikker, bolde mm. 1-2 terapeuter + 8 borgere Varighed: 1 time ( skiftende dage for afd. 1, 2 og 3 kl ) - Se oversigt Almen mobilisering: Indhold: Der trænes stand- og gangfunktionen samt trappegang. Derudover laves forskellige styrkeøvelser for arme og ben. Du skal kunne gå selvstændigt med eller uden ganghjælpemiddel f.eks. rollator, gangstativ eller stokke. Formål: At bedre balancen, øge muskelstyrken i arme og ben samt bedre gangfunktionen og øge gangdistancen og konditionen. 2 terapeuter + 8 borgere Varighed: 1 time ( skiftende dage for afd. 1, 2 og 3 kl ) - se oversigt 10 3

4 Mandag Tirsdag Onsdag Morgenmadshold Almen mobilisering Afd Smøre snitter afd Kørestolshold Gåhold afd. 2 Almen mobilisering Morgenmadshold Almen mobilisering Afd. 2+3 Kørestolshold Afd. 2+3 Gå-hold: Aktivitet: Gåture udendørs i nærområdet ( i vinterperioden kan gåturene foregå på gangarealer indendørs på afdelingen eller i kælderen. Formål: At træne gangfunktionen samt balancen udendørs på ujævnt underlag, på såvel fortov, veje og græsplæner. Siddepauser undervejs. At komme ud og få frisk luft. 2 terapeuter borgere Varighed : 1 time ( skiftende dag - spørg afdelingens terapeuter) Tegne-malefinkoordination Aktivitetshold Generel optræning OE Aktivitetshold OE-hold: Foregår i lokale ved træningssalene. Kl Måltidsvært afd. 2 Måltidsvært afd. 3 Aktivitet: træning af skuldre/arme/hænder for borgere med neurologiske udfald og sygdomme Formål: At genvinde armfunktionen efter f.eks. en blodprop eller hjerneblødning. Der trænes både siddende og stående. 2 terapeuter borgere Gå Hold afd. 1 Gå Hold afd OE-Hold Banko hver 2. uge (lige) OE-hold Varighed: 1 time ( mandag og onsdag kl ) Banko: Aktivitet: Banko i biografen hver anden tirsdag (lige uger) med gevinster. Alle kan deltage. 4 9

5 Morgenmadshold: Foregår i afdelingens spisestue eller i træningskøkkenet på afdeling 2. Aktivitet: At træne lettere opgaver i køkkenet, f.eks lave en kop te, riste brød, koge æg Torsdag Fredag Lørdag Almen mobilisering Formål: At du kan udføre opgaverne hjemme i egen bolig, og dermed være så selvhjulpen i ønskede funktioner som muligt. Socialt samvær og hygge over morgenmaden i en mindre gruppe. Smøre snitter afd. 3 Kørestolshold Kørestolshold Afd. 2+3 Kørestolshold/ aktivitetshold 1 ergoterapeut borgere. Varighed: 1 time (mandag og onsdag kl ) Aktivitetshold Smøre snitter-hold: Aktivitet: at smøre sine egne snitter, som serveres til aftensmaden. Måltidsvært afd. 2 Formål: At du kan træne at smøre madder igen efter f.eks. håndledsbrud eller anden funktionsnedsættelse, således du lettere kan anrette små mellemmåltider i hjemmet og dermed forebygge evt. vægttab. Kl ergoterapeut + op til 5 borgere. Varighed: 1 time ( tirsdag og torsdag kl ) 8 5

6 Aktivitetshold Alle aktivitetshold foregår i biografen på afdeling 1 og varetages af stedets ergoterapeuter. Mandag Indhold: Tegning, kryds og tværs, sudoku, papirsting. Formål: Træne fin/grov motorik, koncentration, koordinering, socialt samvær/ samtale Onsdag: Indhold: Aktivt spilhold f.eks. bordcurling, mikado med mere indendørs. Formål: Træning af fysiske og kognitive færdigheder. Styrke de sociale kompetencer og socialt samvær. Specifikke kriterier: Brugbar aktiv hånd/hænder. Varighed: 45 minutter (kl ) Specifikke kriterier: Brugbar aktiv hånd/hænder Varighed: 45 minutter ( kl ) Torsdag: Indhold: Vendespil, ludo, kort. Tirsdag: Indhold: Generel træning af muskler og led i overkrop og arme - fokus på styrke og bevægelse. F.eks. små aktiviteter for hænder og arme. Formål: Træning af hukommelse, koncentration, overblik, koordination mm. Varighed: 45 minutter (kl ) Formål: Styrke og bevægelse af overkrop og arme/hænder samt socialt samvær og have det sjovt. Specifikke kriterier: Særligt borgere med nedsat styrke og indskrænkning af bevægelse i overkrop og arme, men alle kan deltage. Varighed: 45 minutter ( kl ) 6 7