Sabbatår med mening. Kom og få en rundvisning

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Sabbatår med mening. Kom og få en rundvisning www.giv.dk 86 67 20 11"

Transkript

1 Sabbatår med mening Kom og få en rundvisning

2 Gymnastik & Idrætshøjskolen ved Viborg

3 Brug dig selv på fuld tid På Gymnastik og Idrætshøjskolen ved Viborg (GIV) har vi nogle af Danmarks bedste idrætsfaciliteter. Som elev på skolen kan du bruge dem ligeså tosset, du vil. Både i og efter undervisningen kan du boltre dig i skolens svømmehal, idrætshaller, fitnesscenter, springsal, gymnastiksal, på klatrebjerg og -væg, atletikstadion og meget andet. Mange elever vælger i dag højskole efter hvilke fag, man kan få. Vi er meget bevidste om at have et bredt fagudbud, så du både kan fokusere på din fortrukne idræt og prøve nye idrætter af. Vi vil dog aldrig gå på kompromis med undervisningens kvalitet. Derfor har vi kun kompetente og opdaterede undervisere og faciliteter på skolen - eksempelvis vores eget dykkercenter og det kunstige bjerg. Vi blander idræt og udfordring, teori og praksis, kunst og kamp. Fælles for alle idrætslinjer, at lærerne brænder for det, at fagligheden er høj og at undervisningen fokuserer på, at du bliver dygtigere til din idræt. Vil du se faciliteterne eller fornemme stemningen på skolen inden du starter, så ringer du bare og aftaler et besøg. Vi betaler transporten, hvis du starter på skolen. Se mere på Du kan finde priser og praktiske oplysninger på Udover fagbeskrivelserne her i folderen finder du på hjemmesiden video, blogs, billeder og mere info om alle idrætsfagene. Du kan desduen tilmelde dig rundvisning og kurser direkte på nettet. Se videoer og læs mere på

4 Seks hovedområder Vi har grupperet alle vores idrætsfag i hovedområder. Du vælger selv om du vil have fag på tværs af hovedområderne, eller flere idrætter inden for samme hovedområde. På de næste sider kan du læse om fagene. Gymnastik og dans Spring, TeamGym, Rytmisk gymnastik, Dance Mix, Modern dance Fitness Fitness (-instruktør), CrossFitness Outdoor Adventure, Cross, Kajak, Klatring, Ski, Friluftsliv, Triathlon, Parkour Vandsport Dykning, Svømning, (Kyst-)livredning Bold Volleyball, Beachvolley, Håndbold, Fodbold Politi - vend folderen! Symbolforklaring: = forår = efterår foråret eller efteråret? Det er helt bevidst, at fagudbuddet i henholdvis forår og efterår er meget forskellige. Foråret ligner den struktur, vi med succes har haft i mange år med længere forløb og stor faglig fordybelse. Efteråret giver flere muligheder for, at du kan prøve en række forskellige idrætter af, samtidig med at du dygtiggør dig i din kendte idræt. I foråret vælger eleverne to idrætslinjer et hovedfag med lektioner pr. uge og et bifag med 6 lektioner pr. uge. I hovedfagene får du indsigt og en faglig kunnen, som du både kan bruge som menneske, som idrætsudøver og evt. som leder/træner efter højskoleopholdet. Efteråret er delt ind i to lige lange perioder I hver periode vælger du tre idrætsfag: 2 fag med 7 lektioner pr. uge og 1 fag med 4 lektioner pr. uge. Du kan altså have op til 6 forskellige fag. Der er studierejser både forår og efterår.

5 Årsskrift 2008 Gymnastik- Se videoer & Idrætshøjskolen og læs mere på ved Viborg side 5

6

7 Gymnastik Spring Velkommen til Danmarks centrum for springgymnastik. Uanset om du er nybegynder eller har masser erfaringer fra konkurrencehold og udtagede springhold så er der plads til dig - med masser af nye spring i udsigt. Vi benytter os naturligvis flittigt af skolens lækre springfaciliteter i vores fantastiske springsal. Her kan du, i nedbygget fiberbane, gulvtrampolin, hæve/sænke springgrav, bungyseler, luftpudebaner og meget andet, få masser af udfordring. Vi benytter også to andre springcentre i Viborg. Bjergsnæsskolen, hvor du kan øve nye spring med sele og elastikker ophængt i to stålwirer. Du har også mulighed for at træne i én af de mange stortrampoliner med landing i blød skumgrav. På linjedagene i spring kører vi til træning i springcentret i VGF placeret ned til Nørresø. Og der er ikke noget bedre efter at have lært nye spring, at slutte dagen med sauna og en tur i søen. I foråret går studierejsen til et sted hvor vi både kan træne og få spændende oplevelser. Det kan være island, hvor vi træner i gode springcentre, oplever den barske natur og bader i den blå lagune. Teamgym TeamGym er for dig som er interesseret i konkurrencegymnastik. TeamGym er den europæiske betegnelse for Spring-Rytme, og på denne linje vil du komme til at arbejde med alle aspekter af TeamGym, både teoretisk og praktisk. Der vil være daglig målrettet træning i forhold til både spring og rytme, og derudover vil der være teoretiske moduler, blandt andet fysiologi, hensigtsmæssig fysisk træning, reglementsforståelse, idrætspsykologi og meget andet. Der vil i løbet af opholdet være mulighed for at du kan komme hjem og træne i din egen forening. Du vil blive tilbudt en dommeruddannelse og skal som afslutning på kurset udarbejde et projekt. TemGym linjen tilbydes på forskellige stadier. Det er således muligt at tage den teoretiske del alene, men vælger man den praktiske del følger teorien automatisk med. Rytmisk Gymnastik Den rytmiske gymnastik giver dig en øget kropsbevidsthed, og efter længere tids træning en harmonisk, fleksibel og alsidig krop, der kan bevæge sig i mange sammenhænge. Efter en grundig opvarmning, fordyber vi os i gymnastikkens Se videoer og læs mere på

8 grundtræning og dygtiggør os ved at fokusere på kvalitet og timing i den enkelte bevægelse. Her arbejder vi med kroppens linjer, afsæt, balancer, forflytninger, svingende og førende bevægelser. Der vil være fordybelse i forskellige temaer, som gør træningen mere spændende, da temaerne skifter fra uge til uge. Det hele sættes sammen i koreografiske herligheder, som vi i foråret gerne viser frem til skolens Vinterstævne i februar og DGI s Aspirantstævne i april samt et par lokale opvisninger. I foråret ligger logså ederuddannelsen i Rytmisk Gymnastik. Den tager afsæt i, og bygger videre på DGI s materiale (kursus 1 og 2), hvor du får de grundlæggende redskaber til det at lede et hold. Der sættes fokus på dig og dine kvaliteter som underviser, og du vil blive udfordret på dit niveau. I juni tager vi på studietur - vi har gode erfaringer med at dyrke dans, bevægelse og kulturen i europæriske storbyer eller på LaSanta Sport. I efteråret arbejder vi - foruden en god gang grundtræning - med de samme temaer som i foråret. Der er ikke så meget opvisningstræning, men der bliver mulighed for at vise produktet til forældre, venner og dine højskolekammerater i november og december.

9 Dance mix En farverig palet af de forskellige nutidige bevægelsesformer indenfor dans; funk, mtv- og showdance, zumba, disco, hip hop, house, jazz og lyrisk dans - you name it! Vi tager op, hvad der rører sig lige nu. Fokus ligger i at prøve de forskellige stilarter til tidens musik, arbejde med udtrykket og spille op til hinanden. Vi kobler forskellige teknikker sammen, og bruger dem på kryds og tværs. Der er også mulighed for, at du kommer på banen og underviser, hvis du har lyst og erfaring indenfor en stilart. Moderne dans En krop, set bagfra. Stående. En bevægelse der starter i skulderen, armen løftes og hånden rækker frem mod sidemanden, der tager imod den med begge hænder og trækker. To kroppe bliver til én. Arbejder sammen i en lang bevægelse med at give og tage vægt. Pludselig stopper bevægelsen og en insisterende rytme i musikken fortæller, at nu sker der noget nyt de før så rolige bevægelser er afløst af pulserende gang rundt i rummet, én begynder at løbe og gruppen løber rundt og rundt i et totalt flow der kom et spring, højt op i luften, dreje rundt, landing nede i benene og løbe videre hen og stille sig på en plads. Kroppen bevæger sig nu i rytmiske og markerede stillinger snart kantet og abrupt, snart dynamisk og harmonisk. Hvad siger du, hvad vil du? Tør du komme og danse med mig? Se videoer og læs mere på

10 Fitness Fitness Fitness er idrætsfaget, hvor du får mulighed for at træne de forskellige aspekter indenfor fitness: styrketræning i topmoderne maskiner og med frie vægte, kredsløbstræning på løbebånd, romaskiner og spinning, holdtræning i bevægelsessalen: aerobic, step/styrke, Zumba, store bolde mm. Du har også mulighed for at træne i fritiden hvad enten der gælder styrketræning, kredsløbstræning eller deltagelse på et af vores mange hold i Fitness Viborg. Du kan vælge at tage instruktørdelen, hvor du får DGI s 40 timers kursus som fitness-instruktør. Her lærer du om kroppen; anatomi og fysiologi og bevægelses- og træningslære, du lærer om instruktion og fejlretning samt specielle målgrupper. Kursusbeviset giver dig mulighed for at søge arbejde i motionscentre landet over. CrossFitness Der var engang, hvor vi mennesker levede i et samfund uden hjælpemidler, hvilket tvang os til at bruge vores krop, til det, som den rent faktisk er beregnet til, nemlig at røre sig. Det medførte, at folk, ved blot at udføre de daglige sysler, såsom jagt, fiskeri og basal overlevelse, opbyggede og vedligeholdte stor styrke. Siden dengang er det kun gået nedad for vores race. Lige indtil NU. I CrossFitness arbejder vi med kroppens naturlige bevægemønstre, i form af løft, spring, træk, skub, løb og alt muligt andet godt. Vi bruger også redskaber såsom Kettlebells, powerbags, medicinbolde og mange andre ting. Vi træner styrke, hurtighed, udholdenhed og kombinerer det hele i workout-en. Du vil opleve en meget funktionel træning hvor du får brugt muskler, du ikke anede, du havde, og din puls vil ryge helt op i det røde felt. Gymnastik og Idrætshøjskolen ved Viborg

11 Outdoor Adventure I faget Adventure arbejder vi med en række af disciplinerne indenfor adventureracing, fx MTB, orientering, løb, Bike & Run, kano, rebaktiviteter og mange forskellige smådiscipliner. Du får således trænet både de tekniske og fysiske sider, samt prøvet at arbejde sammen med mange forskellige personer. Undervejs møder du adventureraces af forskellig art, hvor bla. holdsamarbejde, målsætning og udholdenhed spiller en væsentlig rolle. Crosslinje Idrætscross-linjens undervisning sigter på at udvikle den enkelte elevs tekniske, fysiske og mentale færdigheder, inden for linjens idrætsdiscipliner: Løbetræning, som f.eks. distanceløb, baneløb, terrænløb og O-løb. Mountainbikecykling i alle afskygninger, spinning og cykling på landevej. Træning i diverse svømmearter samt snorkeldykning. Duathlon, triathlon og mangekamp. Militær forhindringsbane, styrketræning og atletik. Udgangspunktet er fysisk træning i forskellige discipliner, oftest på grundlag af et teoretisk oplæg. Vi berører emner som f.eks.: biomekanik, træning med pulsur, konditions- og styrketræning, træningsplanlægning og -udførelse, væskebalance og meget andet. Undervisningen foregår som holdundervisning, hvor der bl.a. arbejdes med gruppedynamik, udvikling af formidlingsfærdigheder og praktisk planlægning af aktiviteter for en varieret gruppe. Der stilles ingen fysiske krav for at deltage på linjen, men man skal have lysten og viljen til udendørsaktivitet og sved på panden. Skolen har nær kontakt til løbe-, cykel-, MTB- og triathlonklubber i byen, og der er gode muligheder for at deltage i konkurrencer, eller eventuelt selv lave arrangementer. Kajak Både som begynder i kajak og som øvet har du mulighed for at lære at mestre havkajak, foskajak og polokajak. Vi starter i svømmehallen under trygge forhold og bygger på din kunnen i det tempo, du har brug for. Det fysiske, tekniske og det vilde prøver vi i fos, surf og i kajakpolo mens friluftslivet, roen og teknikken er i højsædet i arbejdet med havkajak. At kunne nørde med en kantning af havkajakken og få andre til at mestre det, at kunne tage på langtur med oppakning og overnatning i det fri ligger til havkajakken. Oplevelsen af sensommeraftener på søen med nedgående sol og aftagende vind som ramme for kampen og kammeratska- Se videoer og læs mere på

12 bet i kajakpolo. Saltvand i ørerne og rul som en nødvendighed i surf ved Cold Hawaii Klitmøller. Sceneskiftet til Norge og den brusende fos det er dans med bølger, bevægelse i hoften og sug i maven når kajak møder elv. Klatring Målet er at give højskoleeleverne personlige kompetencer med klatreteknikker. Heri ligger korrekt taleprocedure, indbinding, sikringsteknik, rebteknik og bevægelsesteknikker. Med start simple toprebsklatring udvikles bevægelsesfærdigheder og sikringsteknikker, og der arbejdes videre med førstemandsklatring og nedfiringsteknik. Der-

13 ved gøres eleven til en sikkerhedsansvarlig klatrer med forståelse for sportens mange facetter og muligheder. Undervisningen sker på klatrevæggen/bjerget og i starten arbejdes der i tre-mands grupper, mens vi ret hurtigt går over til parvis sikring. Bouldering bliver også benyttet både som opvarmning og som teknisk træning. Ski Er du til ren bjergluft, solstråler reflekteret i fantastisk nyfalden puddersne og masser af sjov og udfordring på et par ski? Mulighederne er der, hvis du vælger faget ski! Uanset om du har stået på ski mange gange, eller om du er begynder, så er der plads til dig på holdet. Foruden masser af skiløb, bruger vi tid på fysisk træning, træning på skøjter på stor anlagt skøjtebane tæt på skolen, teori om sikkerhed, udstyr, metodik samt videoanalyse af dit skiløb. Vælger du ski på forårskurset, kommer du af sted på ski i 3 uger og får prøvet både de norske fjelde og de østrigske alper. Hvis du vælger instruktøruddannelsen kommer du af sted en uge ekstra, hvor du sammen med Den Danske Skiskole får første instruktørkursus BSI1. Vælger du ski på efterårskurset får du en uges ski på glecher samt fagdage i SkiArena, et indendørs skianlæg i Århsus samt SkiDome i Hamborg. Kort sagt: Ski er MEGA nice! Friluftsliv Er du vild med at kombinere det basale friluftsliv med et væld af friluftsaktiviteter? Med udgangspunkt i basisteknikker som at kunne læse kort, lave mad på bål og at lave bivuakker, forbereder vi os til ture med overnatning i det fri. Du bliver i stand til selv at gennemføre flerdagesture med det formål at holde dig tør, mæt og varm selv under vanskelige forhold og dermed stadig være åben for indtryk fra natur og kultur. Dertil kommer teoretisk og praktisk viden om beklædning og udstyr. Se videoer og læs mere på

14 Vi vil arbejde med både kano og havkajak som turredskab på henholdsvis å/sø og på hav, til mestring af teknik og redningsøvelser og fysisk træning og leg. Orienteringsløb, klatring, tons og tummel vil indgå som fysiske aktiviteter undervejs. Du har mulighed for en lederuddannelse med vejledningspædagogik, psykologi og filosofi kort sagt: lær at tage andre med på tur. Skolen ligger ved Viborg søerne og i stærkt kuperet skovterræn. Triathlon Triathlon er et fag hvor du dels har muligheden for at træne de tre discipliner: svømning, cykling og løb, samt en række kombinationer af de tre. Svømning foregår overvejende i svømmehallen, afhængigt af årstiden. Der skal løbes i skov og på bane, lang og kort intervaltræning, samt pulstræning. Cykling foregår i de nærliggende skove, samt på vejen, både som enkeltstart og kørsel i felt. Udover den fysiske træning vil undervisningen berøre teoretiske emner som træningsplanlægning frem mod fx Ironman, ernæring, udstyrsgennemgang, pulstræning og forebyggelse af skader. Parkour Denne urbane trend stammer oprindeligt fra de parisiske forstæder, hvor unge mennesker gennem de seneste 20 år har udfordret sig selv i ekvilibristiske forsøg på at komme hurtigst fra a til b. Øvelserne tager udgangspunkt i kattens flugt fra hunden, hvor hurtige retningsskift, ruller og hop, kombineres i et flow, indtil man er kommet i sikkerhed. Mange af øvelserne ligner gymnastikkens behændigheder, så derfor er den gamle gymnastiksal et rigtig godt sted at opbygge selvtilliden, inden vi prøver tingene af i noget hårdere miljø. Vi vil ikke kun arbejde i hurtigst fra a til b. Det hele skal krydres med noget urban tricking, som er show off og viser, at man har overskud i den vilde flugt. Wallspin, flips m.v. trænes i et skumlandskab, hvor det ikke har de store konsekvenser, hvis man fejler. Gymnastik og Idrætshøjskolen ved Viborg

15 Vandsport DYKNING Gymnastik og Idrætshøjskolen ved Viborg er den eneste højskole i landet, med eget dykkercenter. Det giver dig mulighed for masser af selvtræning og at tage et SSI Open Water Diver certifikat som en del af dit højskoleophold. Dykkertur til Det Røde Hav Som afslutning på kurset tager vi til Ægypten og dykker i Det Røde Hav. Her kan du opleve den ultimative fornemmelse af frihed i vandet, være blandt delfiner og dykke på koralrev og skibsvrag! Open water eller advanced adventurer På SSI Open Water Diver kurset får du den basisviden om dykning, som du har brug for som fritidsdykker. Kurset består af en teoretisk del, en pool-del og en åbentvands-del. SSI certifikaterne er internationale og kan bruges over hele verden. Vælger du også at tage overbygningen Advanced Adventurer Open Water, får du oveni 5 spændende kursusdyk, hvoraf dybdedyk og navigationsdyk er obligatoriske. På de sidste tre dyk anbefaler vi vragdyk, strømdyk og båddyk. I alt får du minimum mulighed for 20 dyk gennem forløbet. Svømning Svømning på GIV er for dig, der gerne vil svede i det våde element. Kurset giver med garanti udfordringer for både den erfarne og nybegynderen. Undervisningen vil være meget alsidig. Indholdet på linjen er blandt andet: Bassinlivredderprøven Konkurrencelivredning Se videoer og læs mere på

16 Svømning i svømmehal og sø. Undervandsrugby og hockey. Vandpolo. Aquathlon. Lege- og vandaktiviteter. De fire stilarter - ryg, bryst, crawl og butterfly. Vi har en svømmehal med både varmtvandsbassin og 25-meter bassin med seks baner. Livredning Vi arbejder målrettet mod Dansk Svømmeunions bassinlivredderprøve, som er en kompetencegivende prøve, du kan bruge til ansættelse som livredder i en svømmehal. Yderligere er det denne prøve, der tæller, hvis du vil søge ind til politiet. Med andre ord; vil du have et godt studiejob eller være politimand, kan du her tage et skridt på vejen. På vejen til målet træner vi de fire stilarter. Svømning/Livredning er fysisk træning med gashåndtaget i bund og teknikken i højsædet. KYSTLIVREDNING Svømning/kystlivredning på GIV er for dig, der kunne tænke dig Verdens bedste sommerjob eller for dig, der bare kunne tænke dig at komme i kanonform ved at træne i vand. Du kommer til at træne og svede i vandet på traditionelle og utraditionelle måder. Vi arbejder målrettet mod Dansk Svømmeunions kystlivredderoptagelsesprøve. Optagelsesprøverne ligger i januar og februar. Med endt kursus på Gymnastik og Idrætshøjskolen i december er du klar til prøverne. På vejen til målet træner vi konditionen og de fire stilarter og generel bevægelse i vand. Kurset giver med garanti udfordringer for både den erfarne og nybegynderen. Og det er også for dig, der ikke i forvejen er en vandhund! Gymnastik og Idrætshøjskolen ved Viborg

17 Boldspil Volleyball Ikke antydningen af et gardin rundt om banen, alligevel eksisterer intet udenfor. Ingen lyd, intet lys, intet liv Kun fornemmelsen af medspillernes slowmotionbevægelser i periferien af mit synsfelt. Total fokus på modstanderen og en fornemmelse af at vide hvad der sker, inden det sker. Observerer, venter og slår til, kaster sig over bolden lige inden den rammer jorden, kiler fingerne ind mellem gulvet og bolden og holder derved liv i duellen en tid endnu. Udsætter ikke kun afgørelsen, mestrer den også. Fra at hænge halvvejs ude over afgrunden til igen at komme i angreb, til at få koncentreret al irritation og nervøsitet i en aggressiv, kraftfuld smash, der afgør duellen, der afgør sættet, der afgør kampen. Den knivskarpe afgørelse, der adskiller succes fra fiasko. Det er i det øjeblik, alt vendes fra trist middelmådighed til sublim perfektion. Her har vinderen altid ret. Beachvolley Beachvolley er en livsstil Det er ikke en tilbagelænet og afslappet livsstil med solbrillerne placeret i panden. Til gengæld er den udfordrende, intens og indeholder lige dele teknik og taktik du kan roligt regne med at du bliver både udfordret og beskidt. Vi skal være ude i sandet, hvor legen med bolden bliver den centrale del. Vi skal spille mange kampe, og vi skal blive rigtig gode til at vinde dem. Se videoer og læs mere på

18 Håndbold Bliv elev på GIV s håndboldlinje og bliv udfordret på dine menneskelige og håndboldmæssige kvaliteter. Vi fokuserer på træning og udvikler dine kvaliteter - både teoretisk og praktisk. Varieret undervisning omkring de fysiske aspekter ved håndboldspillet. Med vores helt nye videosystem i en af hallerne er det muligt at gå helt ned i den mindst detalje i forhold til individuel træning. Du får et stort indblik i, hvad det vil sige at være træner på højeste niveau, ligesom du kan starte din træneruddannelse med flere moduler af DHF s børnetræneruddannelse (diplom medfølger) - og selvfølgelig har du mulighed for at prøve dig selv af som træner Vi har 6 ugentlige lektioner med fokus på håndbold (teori og praksis), hvoraf 1-2 lektioner er træning med Viborg HK College. Hvis du bliver elev i forårssemesteret, bliver du også præsenteret for strand-håndbold. Hvis muligt tager vi rundt i landet for at lære mere om håndbolden det kan være til stævner for at prøve os selv af, og det kan være kampe, vi tager ud for at analysere. Samtidig forsøger vi også at komme af sted til udlandet for at opleve håndbolden og stemningen andre steder. Bl.a. har vi tidligere været i Hamburg for at se tysk herrehåndbold. GIV s håndboldlinje arbejder tæt sammen med Viborg HK College, som er placeret få km fra højskolen. Derfor vil du få mulighed for at træne sammen med nogle af Danmarks talenter. Oven i hatten vil det være en verdensstjerne der er med til træne dig det betyder, at du vil blive udfordret og dermed også udvikle dig selv som spiller. Vi bruger også Viborg HK s to ligahold som inspiration både i kamp- og træningssituationer. Elsker du også den lille runde bold? Så er håndboldlinjen på GIV lige noget for dig! FODBOLD Fodbold er et intensivt, teknisk og fysisk krævende spil med masser af power. Du udvikler dine fodboldmæssige færdigheder og bliver en bedre fodboldspiller. Dine tekniske færdigheder forfines, din fysik forstærkes, og din taktiske forståelse forbedres. Træningen er struktureret, så både begynderen og den rutinerede får udfordringer. Teknisk træning foregår typisk i mindre grupper, hvilket giver plads til at arbejde individuelt. Den fysiske træning foregår hovedsageligt med bold f.eks. i form af intervalspil eller spurt-afslutningsøvelser. Vi spiller både interne kampe og kampe med nabohold og en naboefterskole. Gymnastik og Idrætshøjskolen ved Viborg

19 Se videoer og læs mere på

20 Thomas Fredsted - tidligere GIV-elev, nu ansat i Odense Politi Mit højskoleophold gav mig mange ting, jeg gør brug af i mit daglige virke som politibetjent. Højskolen gav mig især et uvurderligt indblik i samspillet mellem mennesker. Jeg er nu betjent på 8. år og har stået i mange udfordrende situationer, hvor jeg har gjort brug af kreative løsninger som bygger på pædagogik, psykologi, selvstændighed, handlekraft, dømmekraft, kreativitet og en stor portion sund fornuft. Det er egenskaber jeg bevidst og ubevidst fik styrket på Gymnastik og Idrætshøjskolen ved Viborg. Gymnastik og & Idrætshøjskolen ved Viborg

21 Boglige fag I alle vores teoretiske fag retter vi fokus på Politiets optagelseprøve og justerer hele tiden indholdet i forhold til de udmeldinger vi får fra politiet. Vi har stor erfaring i differentiering, så uanset standpunkt får du noget ud af undervisningen. Vi forsøger at etablere en lektiecafé uden for undervisningstiden. Ved siden af den fysiske træning har du 11 lektioner med teori hver uge. Du får undervisning i: * dansk (både grammatik og cases) * engelsk * samfundsfag * førstehjælp Du har fysisk træning i op til 18 lektioner per uge. Så du kommer med garanti i god form! Træningen består blandt andet i: * svømning * løbetræning * mountainbike * grund- og styrketræning Træningen kan være hård, men den er altid varieret, både mht. måden du træner på og hvilke dicipliner du træner. Du lærer desuden Fysiske fag Polititræning Politifolk skal beherske et utal af færdigheder og besidde stor viden og indsigt, men vigtigst af alt er måske evnen til at samarbejde både med kolleger og borgere og kende til menneskers reaktionsmønstre. Politikurset på Gymnastik og Idrætshøjskolen giver en optimal indsigt i ikke bare optagelseskriterierne, men også en nuanceret viden at planlægge din egen træning og forebygge skader. Det har du også glæde af efter uddannelse på politiskolen. Højskolen råder over landet mest attraktive faciliteter, som du kan bruge i og undenfor undervisningen. Efter deltagelse i de obligatoriske fysiske fag, kan du vælge bredt mellem og deltage i de andre idrætsfag på skolen. Kig i den anden del af denne brochure for at læse om disse fag. om dit fremtidige job i Politiet. På politikurset bliver du præsenteret for flere facetter af politi-livet. Det kan bl.a. være: * Praktik ved Viborg Politi * Foredrag ved politifolk i særlige funktioner * Samarbejde * Kommunikation * Kropssprog Se videoer og læs mere på

22 Er du klar til politiet...

23 18 ugers politikursus - så er du parat! Igennem otte år har rigtig mange politiskoleelever været på forberedelseskursus i Viborg for at blive klar til optagelsesprøven til Politiskolen. Eleverne er blevet klar til kravene i både den boglige og den fysiske del, men har også styrket deres kommunikation og sociale kompetencer, som særligt vurderes i samarbejdsprøven og samtalen. Samme udbytte kan du også få ved fire måneder på Gymnastik og Idrætshøjskolen ved Viborg. Bliv elev og få masser af tid til og fokus på din udvikling, så dine chancer for at bestå optagelsesprøven styrkes. Som bonus kan du træne i de fedeste faciliteter, nyde godt af mødet med de bedste instruktører og få mange nye venner med samme ambition som dig selv. Vi har samarbejde med Viborg Politi som giver en formel og reel orientering om optagelsesforløbet og jobmulighederne inden for Politiet. Du får en stor indsigt i det rigtige politiarbejde, da vi bl.a. hører foredrag med politifolk i særlige funktioner og besøger en af landets nyeste og mest moderne politistationer. På de næste side ser du en kort intro til kurset. På findes videoer og mere information om fagene og skolen. Vend folderen og se mere om skolens andre idrætter. Se videoer og læs mere på

24 18 ugers forberedelseskursus til politiskolen Kom og få en rundvisning Bliv klar til politiet

#GIVlivet. Politiforberedende kursus Bliv forberedt fysisk, fagligt og mentalt

#GIVlivet. Politiforberedende kursus Bliv forberedt fysisk, fagligt og mentalt #GIVlivet Politiforberedende kursus Bliv forberedt fysisk, fagligt og mentalt Drømmer du om en karriere hos politiet? På det politiforberedende kursus bliver du forberedt til optagelsesprøverne... Politiforberedende

Læs mere

#GIVlivet. Bliv Adventureinstruktør. MTB - Klatring - Havkajak - Trailløb - Adventurerejser

#GIVlivet. Bliv Adventureinstruktør. MTB - Klatring - Havkajak - Trailløb - Adventurerejser #GIVlivet Bliv Adventureinstruktør MTB - Klatring - Havkajak - Trailløb - Adventurerejser Få uddannelse, fællesskab, rejser og højskole på samme tid... Bliv adventure-instruktør Klatring Mountainbike Havkajak

Læs mere

Fælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi:

Fælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi: Fælles start - fem muligheder! Kan du lide at bruge din krop? Ved du, at det kan være udviklende,udfordrende men fremfor alt sjovt at bevæge sig? Ved du, at bevægelse giver energi og overskud og fremmer

Læs mere

Fælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi:

Fælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi: Fælles start - fem muligheder! Kan du lide at bruge din krop? Ved du, at det kan være udviklende,udfordrende men fremfor alt sjovt at bevæge sig? Ved du, at bevægelse giver energi og overskud og fremmer

Læs mere

POLITI VEJLE IDRÆTSHØJSKOLE

POLITI VEJLE IDRÆTSHØJSKOLE POLITI VEJLE IDRÆTSHØJSKOLE Side 2 I Politi Et ophold på Vejle Idrætshøjskoles politilinje kan hjælpe dig med at få drømmen om politiskolen til at gå i opfyldelse. En fremtid ved politiet? Vejle Idrætshøjskoles

Læs mere

NRUI I BEVÆGELSE. En klub i bevægelse. Aktiv forår i Næsbjerg og Rousthøje. www.nrui.dk

NRUI I BEVÆGELSE. En klub i bevægelse. Aktiv forår i Næsbjerg og Rousthøje. www.nrui.dk Aktiviteterne er tiltænkt hele familien og vi håber på stor deltagelse, også fra folk som ikke tidligere har været aktive. Man behøver ikke at deltage i samme aktivitet hver gang - her er mulighed for

Læs mere

Først og fremmest handler det om at hygge sig med sin mor eller far og blive tryg i og omkring vandet. Hvad skal man kunne

Først og fremmest handler det om at hygge sig med sin mor eller far og blive tryg i og omkring vandet. Hvad skal man kunne F/B Haletudserne De små haletudser er det første hold i svømmeskolen. Det er på dette hold grundlaget for den gode fremtidige svømmeundervisning bliver lagt. På haletudseholdet lærer vi at begå os i vandet,

Læs mere

SommerCamp 2015. Sommerhøjskole med støtte fra Satspuljemidler

SommerCamp 2015. Sommerhøjskole med støtte fra Satspuljemidler SommerCamp 2015 Sommerhøjskole med støtte fra Satspuljemidler 1 2 SommerCamp 3 ugers højskole for 1.500 kr. 3 gode grunde til at tage på SommerCamp Studieforberedelse Vejledning Fællesskab 3 højskoler

Læs mere

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september Pris: 325,00 kr. for en voksen og et barn Instruktør: Helle Tag mor, far eller en anden voksen med til tumlingeleg.

Læs mere

Årsplan idræt 8. klasse Solhverv 2015-2016. Sted Ansvarlig Teori/Tema

Årsplan idræt 8. klasse Solhverv 2015-2016. Sted Ansvarlig Teori/Tema Uge Emne Sted Ansvarlig Teori/Tema 33 Intro til faget faglige og praktiske forventninger Intro til atletik indledende øvelser. Løbe runden om Solhverv, Marie-høns, Hospitals-tagfat, Løb med ærteposer.

Læs mere

SommerCamp 2016. Sommerhøjskole med støtte fra Satspuljemidler

SommerCamp 2016. Sommerhøjskole med støtte fra Satspuljemidler SommerCamp 2016 Sommerhøjskole med støtte fra Satspuljemidler 1 SommerCamp 3 ugers højskole for 1.500 kr. 3 gode grunde til at tage på SommerCamp Studieforberedelse Vejledning Fællesskab 3 højskoler afholder

Læs mere

Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36)

Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36) Piger 3-5. Klasse: Elsker du at vende på hovedet? Har du lyst til at stå på hænder, slå flik-flak, lave saltoer og en masse vejrmøller? Så er dette holdet for dig. Holdet er for friske piger, som har lyst

Læs mere

SommerCamp 2014. Sommerhøjskole med støtte fra Satspuljemidler

SommerCamp 2014. Sommerhøjskole med støtte fra Satspuljemidler SommerCamp 2014 Sommerhøjskole med støtte fra Satspuljemidler 1 SommerCamp 3 ugers højskole for 1.500 kr. 3 gode grunde til at tage på SommerCamp Studieforberedelse Vejledning Fællesskab 3 højskoler afholder

Læs mere

MTB Sundhed og Trivsel Fysisk træning. Eleven har viden om faglige anbefalinger til idrætsvaner

MTB Sundhed og Trivsel Fysisk træning. Eleven har viden om faglige anbefalinger til idrætsvaner Mountainbike [et skal forholde sig til tre Mountainbike. Fagets formål: Det centrale i faget er at udvikle elevernes kompetencer indenfor fysisk udfoldelse og lære eleverne glæden ved fysisk udfoldelse.

Læs mere

#GIVlivet. Social Media & Online Communication

#GIVlivet. Social Media & Online Communication #GIVlivet Social Media & Online Communication Drømmer du om at blive en haj til at kommunikere og lave budskaber, der fanger via de Sociale Medier? Et godt sted at starte Bliv en haj til online kommunikation

Læs mere

#GIVlivet. Social Media & Online Communication

#GIVlivet. Social Media & Online Communication #GIVlivet Social Media & Online Communication Drømmer du om at blive en haj til at kommunikere og lave budskaber, der fanger via de Sociale Medier? Et godt sted at starte Bliv en haj til online kommunikation

Læs mere

Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35. www.bellingegymnasterne.

Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016. Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35. www.bellingegymnasterne. Bellinge Gymnasterne byder velkommen til en ny sæson 2015/2016 Sæsonen starter mandag den 24. august i uge 35 www.bellingegymnasterne.dk Gymnastik for alle Børn Talent-afdeling Hold 1.1: Forældre/barn

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse Undervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin 2014/15 Institution Herning HF og VUC Uddannelse Fag og niveau Lærer(e) Hold HF Idræt B Gunnur Ósk Bjarnadóttir

Læs mere

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse

Holdnavn Alder Stestrup Fritidsgård Trænere Holdbeskrivelse Minispring 0. 2. klasse Hallen kl. 17:00-18:15 Kitt og Henriette Sacha Laila Tlf. 22874776 På dette hold skal vi lære at springe de mest grundlæggende ting indenfor springgymnastik. Vi skal bl.a. lære

Læs mere

#GIVlivet. Forberedende forløb til De Danske. Specialstyrker

#GIVlivet. Forberedende forløb til De Danske. Specialstyrker #GIVlivet Forberedende forløb til De Danske Specialstyrker Drømmer du om en karriere hos Jægerkorpset eller Frømandskorpset? På det forberedende kursus til De Danske Specialstyrker bliver du forberedt

Læs mere

Holdbeskrivelse og tider / sæson 2016

Holdbeskrivelse og tider / sæson 2016 Gravid svømning Gravidsvømning foregår i Forum Horsens varmtvandsbassin. Bevægelse i vand er den bedste motion for gravide. Fysisk og psykisk velvære under graviditeten. Svømning afhjælper bl.a. graviditetsgener.

Læs mere

Uge 27 - En uge med fart på... www.dgi.dk/arrangementer

Uge 27 - En uge med fart på... www.dgi.dk/arrangementer Uge 27 - Skyum Idrætsefterskole SkyumCampen 2015 Uge 27 - En uge med fart på... www.dgi.dk/arrangementer 2 Masser af sport og fællesskab SkyumCampen er for dig som vil dyrke masser af sport og opleve Skyum.

Læs mere

DHF trænerlinje foråret 2013 Et tilbud til trænere fra ca. 17 år. Idrætshøjskolen Aarhus 10. 12. maj 2013

DHF trænerlinje foråret 2013 Et tilbud til trænere fra ca. 17 år. Idrætshøjskolen Aarhus 10. 12. maj 2013 TRÆNERKURSUS DHF trænerlinje foråret 2013 Et tilbud til trænere fra ca. 17 år Idrætshøjskolen Aarhus 10. 12. maj 2013 Instruktører: Mads Hjortshøj, Niels Christian Pedersen, Martin Hjortshøj & Nicolej

Læs mere

Holdbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab

Holdbeskrivelser. Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Styrketræning Kondtionstræning Sundhed & Velvære Vægttab Holdbeskrivelser Hos Dansk Fitness kan du gå til mange forskellige hold. Det er ikke alle centre som tilbyder alle hold, men alle

Læs mere

SommerCamp 2013. Sommerhøjskole med støtte fra Integrationsministeriet

SommerCamp 2013. Sommerhøjskole med støtte fra Integrationsministeriet SommerCamp 2013 Sommerhøjskole med støtte fra Integrationsministeriet 1 2 SommerCamp 3 ugers højskole for 1.500 kr. Er du ung og har anden etnisk baggrund end dansk, giver Integrationsministeriet støtte

Læs mere

ÅRSPLAN I IDRÆT FOR 3.klasse Henrik Stougaard

ÅRSPLAN I IDRÆT FOR 3.klasse Henrik Stougaard ÅRSPLAN I IDRÆT FOR 3.klasse 2012-2013 Henrik Stougaard PERIODE TEMA Kroppen og dens muligheder Idrættens værdier Idrætstraditioner og -kulturer Indhold Organisering og arbejdsformer Evaluering Uge 33

Læs mere

Idrætsundervisningen er tilrettelagt i moduler af 95 min. varighed

Idrætsundervisningen er tilrettelagt i moduler af 95 min. varighed Termin Juni 2013 Institution Uddannelse Fag og niveau Lærer(e) Hold Marie Kruses Skole Stx Idræt c Christina Riise og Carsten Gade (1. og 2. g) og Peter Balmer Broholm (3.g) 2010 m id Idrætsundervisningen

Læs mere

Undervisningsplan for idræt på Davidskolen

Undervisningsplan for idræt på Davidskolen Undervisningsplan for idræt på Davidskolen Undervisningsplan for idræt på Davidskolen Formål for faget idræt Som mennesker har vi et ansvar for vort Guds-skabte legeme. Formålet med undervisningen i idræt

Læs mere

RANTZAUSMINDE SKOLE. Orientering om idrætsundervisningens indhold på Rantzausminde Skole. Eks. Idræt.et fag med holdninger!

RANTZAUSMINDE SKOLE. Orientering om idrætsundervisningens indhold på Rantzausminde Skole. Eks. Idræt.et fag med holdninger! RANTZAUSMINDE SKOLE Velkomst: Denne folder er blevet til i et samarbejde mellem, skolen, elever og forældre. Idræt i skoleregi er mere et procesorienteret end et produktorienteret forløb, hvor den enkelte

Læs mere

Haletudse: Haletudser (3-6 år): Holdene er for børn, som ikke kan svømme, eller som skal i vandet for første gang. Gennem leg og øvelser får børnene

Haletudse: Haletudser (3-6 år): Holdene er for børn, som ikke kan svømme, eller som skal i vandet for første gang. Gennem leg og øvelser får børnene Haletudse: Haletudser (3-6 år): Holdene er for børn, som ikke kan svømme, eller som skal i vandet for første gang. Gennem leg og øvelser får børnene fortrolighed med vand, og prøver samtidig de første

Læs mere

AQUATONS 8 TIL 11 ÅR (NYT HOLD)

AQUATONS 8 TIL 11 ÅR (NYT HOLD) BØRNE- OG UNGEHOLD Skal jeres børn have en succesoplevelse i svømmehallen, så følg instruktørens råd og tilmeld barnet på det hold, som vi anbefaler. Holdene undervises altid af en uddannet instruktør

Læs mere

Den Danske Skiskole er uddannelsesinstitutionen for vintersportsinstruktører i Danmark. Vi elsker skiløb!

Den Danske Skiskole er uddannelsesinstitutionen for vintersportsinstruktører i Danmark. Vi elsker skiløb! VELKOMMEN TIL DEN DANSKE SKISKOLE Den Danske Skiskole er uddannelsesinstitutionen for vintersportsinstruktører i Danmark. Vi elsker skiløb! Dette er et uddrag af den manual, der er grundbogen på skiinstruktøruddannelsen.

Læs mere

Gjellerup Svømmeklub Sommer 2015

Gjellerup Svømmeklub Sommer 2015 Gjellerup Svømmeklub Sommer 2015 Åbent Hus onsdag den 29. april kl. 18.00 19.30 Tilmeld online fra torsdag d. 30. april kl. 18:00 på: www.gjellerupsvommeklub.dk Sæsonkalender Åbent hus på Hammerum Friluftsbad

Læs mere

Didde Munk Andersen Puls/styrke og springgymnastik

Didde Munk Andersen Puls/styrke og springgymnastik Didde Munk Andersen Puls/styrke og springgymnastik Didde underviser i puls, styrke og kondition på mellemtrinnet og i springgymnastik i 6.klasse. Undervisningen er med høj intensitet. Det handler om at

Læs mere

DET HANDLER OM DIG OG DIG OG DIG OG DIG OG DIG OG DIG ADVENTURE & FRILUFTSLIV RIDNING GOURMET PROJEKTLEDELSE SE MERE PÅ WWW.KORINTH-EFTERSKOLE.

DET HANDLER OM DIG OG DIG OG DIG OG DIG OG DIG OG DIG ADVENTURE & FRILUFTSLIV RIDNING GOURMET PROJEKTLEDELSE SE MERE PÅ WWW.KORINTH-EFTERSKOLE. DET HANDLER OM DIG ADVENTURE & FRILUFTSLIV RIDNING GOURMET PROJEKTLEDELSE SE MERE PÅ WWW.KORINTH-EFTERSKOLE.DK Korinth Efterskole tilbyder 9. og 10. klasse for dig som er vild med natur, friluftsliv, fællesskab,

Læs mere

Idræt om dagen. Idræt for seniorer i DGI s lokalforeninger. dgi.dk/senior

Idræt om dagen. Idræt for seniorer i DGI s lokalforeninger. dgi.dk/senior Idræt for seniorer i DGI s lokalforeninger Idræt om dagen Skab liv i dagtimerne ved at udvikle tilbud til seniorer i din forening. Med Idræt om dagen er der mange muligheder for at invitere en stadig større

Læs mere

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38

Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Gymnastiksæsonen 2009/2010 V/H mix starter uger 37 Øvrige hold starter uge 38 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 16.30 17.30 Krudtuglerne 16.00 17.00 2. kl. + 3. kl. 17.00 18.00 0. kl. + 1. kl. 17.30

Læs mere

Gør tanke til handling VIA University College. Skejby trivsel i verdensklasse

Gør tanke til handling VIA University College. Skejby trivsel i verdensklasse Gør tanke til handling VIA University College Skejby trivsel i verdensklasse FORÅR 2017 VIA University College 3 Skejby Trivsel i verdensklasse Ambitionerne er høje, når vi taler om sundhed og trivsel

Læs mere

DHF trænerlinje foråret 2015 Et tilbud til trænere fra ca. 17 år. Idrætshøjskolen Aarhus 15. maj 17. maj 2015. Instruktører:

DHF trænerlinje foråret 2015 Et tilbud til trænere fra ca. 17 år. Idrætshøjskolen Aarhus 15. maj 17. maj 2015. Instruktører: TRÆNERKURSUS DHF trænerlinje foråret 2015 Et tilbud til trænere fra ca. 17 år Idrætshøjskolen Aarhus 15. maj 17. maj 2015 Instruktører: Nicolej Krickau, Casper Brunsgaard Jensen, Martin Hjortshøj, Peder

Læs mere

Idræts- og motionskurser. Efterår 2012

Idræts- og motionskurser. Efterår 2012 Idræts- og motionskurser Efterår 2012 Redaktion Jane Have Andersen (ansvarshavende) Layout Michael ELkjær Iversen Foto Colourbox, John Thrane, Johnny Wichmann, Michelle Schubert med flere. 2 Indholdsfortegnelse

Læs mere

HANDLEPLAN FOR IDRÆT OG BEVÆGELSE FOR GENTOFTE SKOLE

HANDLEPLAN FOR IDRÆT OG BEVÆGELSE FOR GENTOFTE SKOLE BAUNGÅRDSVJ KILDSKOVSVJ B R G N T V D A LL GNTOFT KOMMUNS SKOLVÆSN GNTOFT SKOL BAUNGÅRDSVJ 33 TLF.: + 45 39 65 02 28 DK 2820 GNTOFT FAX: + 45 39 65 13 19 HJMMSID: www.gentofte-skole.dk MAIL: gentofte.skole@gentofte.dk

Læs mere

Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse Undervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin Institution Uddannelse Fag og niveau Lærer(e) Hold Termin hvori undervisningen afsluttes: Maj/juni 2010/2011

Læs mere

Vejledning/Råd og vink Hf-bekendtgørelsen Idræt C

Vejledning/Råd og vink Hf-bekendtgørelsen Idræt C Vejledning/Råd og vink Hf-bekendtgørelsen Idræt C Ministeriet for Børn og Undervisning Kontor for Gymnasiale Uddannelser 2013 Vejledning/Råd og vink hf-bekendtgørelsen 2013 Idræt C 1 Vejledning/Råd og

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud.

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud. AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2014/2015 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

SPORTSJOURNALISTIK VEJLE IDRÆTSHØJSKOLE

SPORTSJOURNALISTIK VEJLE IDRÆTSHØJSKOLE SPORTSJOURNALISTIK VEJLE IDRÆTSHØJSKOLE 11. ok tober 2017-3. mar ts 2018 Et ophold på Vejle Idrætshøjskoles sportsjournalistlinje kan hjælpe dig med at få drømmen om journaliststudiet til at gå i opfyldelse.

Læs mere

Holdbeskrivelser. Eventuelle spørgsmål kan rettes til den enkelte instruktør, eller på info- mailen.

Holdbeskrivelser. Eventuelle spørgsmål kan rettes til den enkelte instruktør, eller på info- mailen. Nedenstående holdbeskrivelser (mål og forudsætninger) er vejledende, og den endelige afgørende er op til den enkelte instruktør på det enkelte hold. Eventuelle spørgsmål kan rettes til den enkelte instruktør,

Læs mere

Hvad er Ta chancen. Se mere om de konkrete tilbud på de følgende sider.

Hvad er Ta chancen. Se mere om de konkrete tilbud på de følgende sider. Hvad er Ta chancen Det kan være rigtigt svært at forene det at have autisme/ en ADHD diagnose med en fritidsinteresse som giver succes. Projektet Ta Chancen er et forsøg på at imødekomme denne udfordring.

Læs mere

Skydning på ihå. De Danske Skytteforeninger, i samarbejde med Idrætshøjskolen i Århus, tilbyder nu skydelinjen på skolen fra efteråret 2012.

Skydning på ihå. De Danske Skytteforeninger, i samarbejde med Idrætshøjskolen i Århus, tilbyder nu skydelinjen på skolen fra efteråret 2012. Skydning på ihå De Danske Skytteforeninger, i samarbejde med Idrætshøjskolen i Århus, tilbyder nu skydelinjen på skolen fra efteråret 2012. Skydning for alle på højt niveau UNDERVISER Torben Grimmel, 35

Læs mere

SommerCamp 2011. Sommerhøjskole med støtte fra Integrationsministeriet

SommerCamp 2011. Sommerhøjskole med støtte fra Integrationsministeriet SommerCamp 2011 Sommerhøjskole med støtte fra Integrationsministeriet 1 SommerCamp 3 ugers højskole for 1.500 kr. Er du ung og har anden etnisk baggrund end dansk, giver Integrationsministeriet støtte

Læs mere

2015/ 2016. For dig, der vil dyrke din idræt på højt niveau

2015/ 2016. For dig, der vil dyrke din idræt på højt niveau 2015/ 2016 For dig, der vil dyrke din idræt på højt niveau AMBITIONER? Idrætslinjen giver dig mulighed for: At udvikle dig i et idrætsmiljø sammen med andre talentfulde idrætsudøvere og med kvalificerede

Læs mere

DHF trænerlinje foråret 2015 Et tilbud til trænere fra ca. 17 år. Idrætshøjskolen Aarhus 15. maj 17. maj 2015. Instruktører:

DHF trænerlinje foråret 2015 Et tilbud til trænere fra ca. 17 år. Idrætshøjskolen Aarhus 15. maj 17. maj 2015. Instruktører: TRÆNERKURSUS DHF trænerlinje foråret 2015 Et tilbud til trænere fra ca. 17 år Idrætshøjskolen Aarhus 15. maj 17. maj 2015 Instruktører: Nicolej Krickau, Casper Brunsgaard Jensen, Martin Hjortshøj, Peder

Læs mere

Træningsmateriale Spring. Opnå målene for alsidig idrætsudøvelse i løb, spring og kast med dette materiale

Træningsmateriale Spring. Opnå målene for alsidig idrætsudøvelse i løb, spring og kast med dette materiale Træningsmateriale Opnå målene for alsidig idrætsudøvelse i løb, spring og kast med dette materiale Indhold Forord... 2 Generelt om spring... 3 - basisviden for underviseren... 3 Grundlæggende bevægelser...

Læs mere

Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse Undervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin 2013/14 Institution Herning HF og VUC Uddannelse Fag og niveau Lærer(e) Hold HF Idræt B Charlotte Birkmose

Læs mere

Velkommen. www.aqua-academy.dk

Velkommen. www.aqua-academy.dk Velkommen Rikke Hjorth 15 års erfaring med at undervise aquafitness Raske og syge / varmt og koldt vand 2012 grundlagde AquAcademy Udanner Aquafitness instruktører og afholder inspirationskurser for instruktører

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2015/2016 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

Håndbold i skolen - alle børn i spil

Håndbold i skolen - alle børn i spil Håndboldforløb 0.- 1. klasse Boldtilvænning og leg Håndbold i skolen - alle børn i spil KÆRE HÅNDBOLDFORENINGER- OG FRIVILLIGE, SKOLER, LÆRERE OG PÆDAGOGER. Dansk Håndbold Forbund (DHF) præsenterer her

Læs mere

Lange kurser 2013. Idrætshøjskolen Bosei

Lange kurser 2013. Idrætshøjskolen Bosei Lange kurser 2013 Idrætshøjskolen Bosei Japansk På Bosei får du undervisning i japansk hver dag! Det kræver tid og fokus at lære japansk, og det får du på Bosei. Det er det eneste sted ud over universiteterne,

Læs mere

OM LEVUK STU IDRÆT & FRILUFT BO-TRÆNING BOGLIGE FAG TEMAFORLØB STUDIETURE FACILITETER LEVUK STU

OM LEVUK STU IDRÆT & FRILUFT BO-TRÆNING BOGLIGE FAG TEMAFORLØB STUDIETURE FACILITETER LEVUK STU OM LEVUK STU IDRÆT & FRILUFT BO-TRÆNING BOGLIGE FAG TEMAFORLØB STUDIETURE FACILITETER LEVUK STU Idræt og friluft 3-årig særligt tilrettelagt ungdomsuddannelse målrettet 16-25 årige unge med særlige behov

Læs mere

Årsplan for idræt i 4. klasse 2011-2012

Årsplan for idræt i 4. klasse 2011-2012 Årsplan for idræt i 4. klasse 2011-2012 Skoleåret igennem vil eleverne møde idrætsformer, som er anderledes end de færdige spil, de ofte møder i idrætsklubberne. Det grundlæggende i hele idrætsundervisningen

Læs mere

7-9 LINJERNE KUNST&PERFORMANCE SPORT&SUNDHED INTERNATIONAL INNOVATION&SCIENCE KOMMUNIKATION&LITTERATUR ERHVERV&IDÉ

7-9 LINJERNE KUNST&PERFORMANCE SPORT&SUNDHED INTERNATIONAL INNOVATION&SCIENCE KOMMUNIKATION&LITTERATUR ERHVERV&IDÉ KUNST&PERFORMANCE SPORT&SUNDHED INTERNATIONAL INNOVATION&SCIENCE KOMMUNIKATION&LITTERATUR ERHVERV&IDÉ 27 LINJERNE 7-9 Folkeskolerne i Odsherred Kommune skoleåret 2016/2017 Denne folder er en oversigt over

Læs mere

Ekstra tilbud om svømning i maj og juni

Ekstra tilbud om svømning i maj og juni SILKEBORG SVØMMEKLUB Ekstra tilbud om svømning i maj og juni Mandag den 22. april vil administrationen tage stilling til, hvilke hold der evt. skal aflyses/lægges sammen. Derfor er det en fordel at tilmelde

Læs mere

Tune Idrætsforening Center for Bedre Livskvalitet

Tune Idrætsforening Center for Bedre Livskvalitet Resume af Center For Bedre Livskvalitets medlemsmøde mandag den 15. april 2013. Medlemsmøde den 15. april, dagsorden a. Velkommen og overordnet om året, Sven. Sven bød velkommen og pointerede fra start

Læs mere

Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse Undervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin Undervisningen afsluttes medio maj 2013 Institution VUC Vejle Uddannelse Fag og niveau Lærer(e) Hold Hf Idræt

Læs mere

Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse Undervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin Juni 2015 Institution Marie Kruses Skole Uddannelse Fag og niveau Lærer(e) Hold Stx Idræt C Christina Riise,

Læs mere

Kun for Kvinder! Rytme K Ryg- og grundtræning m/k Begynder konkurrence Konkurrence 1 og 2 Voksensjip Børn 4-5 år Dans 11-14 år

Kun for Kvinder! Rytme K Ryg- og grundtræning m/k Begynder konkurrence Konkurrence 1 og 2 Voksensjip Børn 4-5 år Dans 11-14 år Kun for Kvinder! Holdet er for dig, der kan lide alsidig træning for hele kroppen krydret med lidt overraskelser og udfordringer! Vi vil i løbet af timen komme rundt omkring hele kroppen Vi vil træne styrke,

Læs mere

Uddannelse vejen til den gode træning

Uddannelse vejen til den gode træning Hold kurset i klubben Alle DGI Fodbolds kurser kan arrangeres i klubben Der behøves kun 8 deltagere for at gennemføre et trænerkursus, inspirationsdag eller klubkursusaktivitet. DGI idræt & fællesskab

Læs mere

Har du et eller flere overvægtige børn i alderen 8 13 år og er du interesseret i at ændre på den situation, er dette kurset, du har ventet på.

Har du et eller flere overvægtige børn i alderen 8 13 år og er du interesseret i at ændre på den situation, er dette kurset, du har ventet på. Familie, filosofi og outdoor (6. juli - 12. juli 2008) Familie Har du et eller flere overvægtige børn i alderen 8 13 år og er du interesseret i at ændre på den situation, er dette kurset, du har ventet

Læs mere

Spil. Lege spil. Store: Fodtennis Her spiller vi fodtennis over et net. Eller i kan spille over et håndboldmål.

Spil. Lege spil. Store: Fodtennis Her spiller vi fodtennis over et net. Eller i kan spille over et håndboldmål. Lege spil Store: Fodtennis Her spiller vi fodtennis over et net. Eller i kan spille over et håndboldmål. Spil Futsal De forskellige grupper skal spille Futsal kampe mod hinanden. Såfremt grupperne er store

Læs mere

9. og 10. klasse. . Klasse. Fællesskab & faglighed, Kristendom & kreativitet Udfordringer. Rønde Efterskole

9. og 10. klasse. . Klasse. Fællesskab & faglighed, Kristendom & kreativitet Udfordringer. Rønde Efterskole . Klasse 9. og 10. klasse R Fællesskab & faglighed, Kristendom & kreativitet Udfordringer Skolevej 2 8410 Rønde www.rhe.dk post@rhe.dk 8637 1955 Du kan følge de fag, du kender fra folkeskolen og gå til

Læs mere

Badminton... på skoleskemaet

Badminton... på skoleskemaet Badminton... På badmintonlinien kan du: deltage i stævner og talenttræning deltage i den lokale badmintonklubs træning og holdturnering uddanne sig som badmintontræner være træner i den lokale badmintonklub

Læs mere

Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse Undervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin Juni 2015 Institution Marie Kruses Skole Uddannelse Fag og niveau Lærer(e) Hold Stx Idræt C Peter Balmer Broholm

Læs mere

HOLDBESKRIVELSER I EIC FITNESS

HOLDBESKRIVELSER I EIC FITNESS HOLDBESKRIVELSER I EIC FITNESS Begynder-Biking For nybegyndere & let øvede. Der køres i intervaller med indlagte pauser og plads til smil. Instruktøren vil gennemgå følgende: indstilling af cyklen belastningssystemet

Læs mere

Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse Undervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin Juni 2014 Institution Marie Kruses Skole Uddannelse Fag og niveau Lærer(e) Hold Stx Idræt C Peter Balmer Hansen,

Læs mere

Kombiner din UDDANNELSE med din SPORT! NGG SportsCollege. Danse-linjen

Kombiner din UDDANNELSE med din SPORT! NGG SportsCollege. Danse-linjen Kombiner din UDDANNELSE med din SPORT! NGG SportsCollege Danse-linjen Er du en ambitiøs danser, der vil udvikle dit talent samtidig med, at du tager en god uddannelse? Nordsjællands Grundskole og Gymnasium

Læs mere

8. Årgang. Alle deltager. Alle deltager. Eleverne kan udføre forlæns- og baglæns ruller. Eleverne kan lave håndstand med støtte.

8. Årgang. Alle deltager. Alle deltager. Eleverne kan udføre forlæns- og baglæns ruller. Eleverne kan lave håndstand med støtte. 8. Årgang Aktiviteter Mål Evaluering - Succeskriterier Opvarmning og leg deltage aktivt i lege med faste og sværere regler Forslag til indhold Fangelege Fantasilege Reaktionslege Gymnastik i og med redskaber

Læs mere

CRAWL. Fra Plask&Leg til Talent

CRAWL. Fra Plask&Leg til Talent CRAWL Fra Plask&Leg til Talent Lidt om mig Træner siden 1993 - Kolding, S68 Hjørring, Roskilde Svømning, Hovedstadens Svømmeklub - Fra svømmeskole, via årgangssvømning til at blive cheftræner Uddannelsesmæssige

Læs mere

VK Det bedste fundament for uddannelse

VK Det bedste fundament for uddannelse 2014 VK Det bedste fundament for uddannelse 1 Stephanie, 2.g og rytter Dét at være Team Danmark elev på VK, gør at jeg ikke er nødsaget til at gå på kompromis med min sport pga. min uddannelse, eller omvendt.

Læs mere

KURSUSKATALOG. Amerikansk Fodbold DAFF DANSK AMERIKANSK FODBOLD FORBUND

KURSUSKATALOG. Amerikansk Fodbold DAFF DANSK AMERIKANSK FODBOLD FORBUND KURSUSKATALOG Amerikansk Fodbold 2014 DAFF DANSK AMERIKANSK FODBOLD FORBUND DAFF TRÆNERUDDANNELSER TRÆNERUDDANNELSER DAFF tilbyder hvert år træneruddannelser indenfor amerikansk fodbold. Uddannelserne

Læs mere

IDRÆT I ELITESPORTSKLASSERNE 2014 2015

IDRÆT I ELITESPORTSKLASSERNE 2014 2015 IDRÆT I ELITESPORTSKLASSERNE 2014 2015 Tirsdagsidrætten er almen basal idrætsundervisning som varetages af skolen. Idrætsundervisningen afvikles primært i workshops, hvor eleverne i alderssvarende grupper

Læs mere

www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING www.toerring-if.

www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk www.toerring-if.dk KOM TIL GYMNASTIK, ZUMBA OG BOKSNING I TØRRING www.toerring-if. OVERSIGT OVER GYMNSTIKHOLDENE Mandag: Haffenlafferne Stjernerne Boksetræning (Motion) Tirsdag: Glad motion for damer Forældre/barn Junior Mix: -Teen Girls/junior mix Voksen motion Onsdag: Familiegymnastik

Læs mere

RANTZAUSMINDE SKOLE Orientering om idrætsundervisningens indhold på Rantzausminde Skole

RANTZAUSMINDE SKOLE Orientering om idrætsundervisningens indhold på Rantzausminde Skole RANTZAUSMINDE SKOLE Orientering om idrætsundervisningens indhold på Rantzausminde Skole Eks. Idræt.et fag med holdninger! Velkomst: Denne folder er blevet til i et samarbejde mellem, skolen, elever og

Læs mere

Årsplan for 4. og 5. klasse i idræt, 2015/16

Årsplan for 4. og 5. klasse i idræt, 2015/16 Årsplan for 4. og 5. klasse i idræt, 2015/16 For at kunne tilgodese elevernes læring i faget idræt, har vi lavet følgende årsplan, som tager højde for, at vi kun har adgang til en gymnastiksal i vinterhalvåret

Læs mere

ÅRSPLAN I IDRÆT FOR 3. og 4. klasse 2011/12

ÅRSPLAN I IDRÆT FOR 3. og 4. klasse 2011/12 ÅRSPLAN I IDRÆT FOR 3. og 4. klasse 2011/12 Gennem alsidige idrætslige oplevelser, erfaringer og refleksioner skal børnene opnå færdigheder og tilegne sig kundskaber, der giver mulighed for kropslig og

Læs mere

Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse Undervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin Institution Uddannelse Fag og niveau Lærer(e) maj-juni, 14-15 VIA UC, Læreruddannelsen og hf i Nr. Nissum

Læs mere

Parkour I Parkour I Lasse Sønnichsen og Mathias Ried-Larsen

Parkour I Parkour I Lasse Sønnichsen og Mathias Ried-Larsen Parkour I Parkour i gymnastiksalen 1. I dette modul vil der være fokus på følgende: Teori om hvad parkour er, hvorfor det er godt at bruge når man træner spring og gymnastik, hvilke pædagogiske overvejelser

Læs mere

SKYUMCAMP 26-30 JUNI

SKYUMCAMP 26-30 JUNI SKYUM 26-30 JUNI 2016 GENEREL INFO GLÆDEN VED SPORTEN OG STÆRKT FÆLLESSKAB SkyumCamp er et sommerophold for dig, som vil dyrke masser af sport og have en smagsprøve på livet som efterskoleelev på Skyum.

Læs mere

3 seje programmer til fitnesscentret: I topform med 3 X FITNESS OM UGEN MINUTTER

3 seje programmer til fitnesscentret: I topform med 3 X FITNESS OM UGEN MINUTTER Husk hviledage! Alle tre træningsprogrammer udfordrer din styrke og kondition. Det er derfor vigtigt, at du sørger for at holde en hviledag efter hvert træningspas. 28 I FORM 4/2016 3 seje programmer til

Læs mere

BGIF Gymnastik - holdoversigt for sæsonen 2012/2013.

BGIF Gymnastik - holdoversigt for sæsonen 2012/2013. Tilmelding på hjemmesiden www.bgif.dk - Sæsonstart uge 36 Mandag 9.00-9.55 Powerhoop Workout Den gamle hula hop ring, som vi kender fra vores barndom, har nu fået indbygget vægt og er dermed blevet til

Læs mere

U T K N. Stole gymnastik

U T K N. Stole gymnastik S IN U TR T K N IO Stole gymnastik S I D E 2 S T O L E G Y M N A S T I K Opvarmning 1 Sæt dig godt til rette med ret ryg, men afslappet. Armene hænger ned langs siden. Lænden hviler på ryglænet Åndedræt

Læs mere

Danmarks Rulleskøjte Union. Træneruddannelser Fitness & speedskating

Danmarks Rulleskøjte Union. Træneruddannelser Fitness & speedskating Danmarks Rulleskøjte Union Træneruddannelser Fitness & speedskating Niveau I Niveau II Kursusstart efterår 2010 Information Idrætsudøvere - uanset alder og niveau stiller krav om et højt fagligt niveau

Læs mere

KROPSBASIS OG PRAKSISFÆLLESSKABER

KROPSBASIS OG PRAKSISFÆLLESSKABER ELEVERNES LÆRING I IDRÆTSFAGET ANNO 2015 KURSUS DLF UCC - MAERSK KROPSBASIS OG PRAKSISFÆLLESSKABER Inge Regnarsson, UCC KROPSBASIS og PRAKSISFÆLLESSKABER PROGRAM - Kort oplæg rammesætning af kropsbasis

Læs mere

Årsplan for idræt 8. klasse

Årsplan for idræt 8. klasse Årsplan for idræt 8. klasse 2016-17 Fagformål Eleverne skal i faget idræt udvikle kropslige, idrætslige, sociale og personlige kompetencer. Eleverne skal opnå kendskab til alsidig idrætskultur og udvikle

Læs mere

Undervisningsbeskrivelse

Undervisningsbeskrivelse Undervisningsbeskrivelse http://us.uvm.dk/gymnasie/almen/eksamen/uvb/uvb-skabelon.doc Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin 2013/14 Institution Herning HF og VUC Uddannelse

Læs mere

Moduler på DGFs ungekonvent 2011

Moduler på DGFs ungekonvent 2011 Moduler på DGFs ungekonvent 2011 Fælles opvarmning lørdag Lasse Sønnichsen og Mathias Ried Larsen Den gode opvisning Parkour 1 Lasse Sønnichsen og Mathias Ried Larsen Tema i opvisningen Parkour 2 Lasse

Læs mere

PÆDAGOGISK IDRÆT I KASTANJEGÅRDEN

PÆDAGOGISK IDRÆT I KASTANJEGÅRDEN PÆDAGOGISK IDRÆT I KASTANJEGÅRDEN Pædagogisk idræt defineres som idræt, leg og bevægelse i en pædagogisk sammenhæng. Det er en måde at sætte fokus på bevægelse, idræt og sundhed gennem leg og læring. Pædagogisk

Læs mere

Konceptbeskrivelse af inspirationskaravanen

Konceptbeskrivelse af inspirationskaravanen Konceptbeskrivelse af inspirationskaravanen Faaborg-Midtfyn Kommune ønsker i forlængelse af deres Fritidsstrategi at skabe ny inspiration til hallernes og foreningernes idrætstilbud. På den baggrund har

Læs mere

Gymnastikken klar igen!

Gymnastikken klar igen! Gymnastikken klar igen! Så er det ved at være tid til, at tage hul på en ny gymnastiksæson. Det har været vores mål at sammensætte programmet for den kommende sæson, så vi dækker alle aldersgrupper og

Læs mere