Rummet: Ingen begrænsninger i antal. Deltagere:

Størrelse: px

Starte visningen fra side:

Download "Rummet: Ingen begrænsninger i antal. Deltagere:"

Christina Mølgaard
5 år siden
Visninger:

1 REKORDLEGEN Rekordlegen er en aktivitet, som kan strække sig over en længere periode, og handler om at sætte ugens rekord i en aftalt disciplin. Ugens rekordindehaver bliver hædret og noteret på SFO ens rekordopslagstavle. Rummet: Deltagere: Regler: Rekvisitter: Rekordleg foregår altid på det mest hensigtsmæssige sted i forhold til den pågældende disciplin. Hvis den aftalte disciplin er at sjippe, er skolegården et velegnet sted, hvor der kan skabes en arena og stemning for rekordforsøget. Ingen begrænsninger i antal. Hver onsdag aftales en ny rekord-disciplin, fx at sjippe. Disciplinen vises og afprøves på en passende lokalitet. Deltagerne har nu en uge til frit at øve sig i disciplinen. Den følgende onsdag iscenesættes en stemningsfuld arena, hvor deltagerne opfordres til at heppe på hinanden og skiftevis skal forsøge at sjippe så mange gange som muligt uden stop. Den deltager, som sjipper flest gange uden stop, er vinder og dermed ny rekordindehaver. De øvrige deltagere klapper naturligvis af rekordindehaveren, og han eller hun noteres på SFO ens rekordopslagstavle. Herefter aftales, vises og afprøves en ny rekorddisciplin for den kommende uge. Et større antal sjippetove, som deltagerne frit kan benytte sig af i løbet af ugen. Desuden skal der udarbejdes en flot rekordopslagstavle, som placeres et centralt sted i SFO en. Af rekordopslagstavlen skal resultatet af Rekordlegen fremgå, dvs. navn på og fotografi af ugens rekordindehaver, rekorddisciplin samt resultat. I øvrigt er rekvisitbehovet afhængigt af, hvilke discipliner der aftales. 75

2 Variation: a. Deltagere. Rekorddiscipliner vælges, så de skal udføres parvis eller gruppevis: Hvilket par er hurtigst i sæbekassebil? Hvilket par kan gå længst som hest og rytter? (social udfordring). Inddeling af deltagerne i jævnbyrdige alderskategorier og dermed få flere rekordindehavere i hver disciplin (fysisk, motorisk og emotionel udfordring). b. Regler. Rekorddisciplinerne kan varieres meget: Hvem kan gå længst på stylter? Hvem kan springe længst ud i sandgraven eller på madrassen? Hvem kan holde hullahopringen i gang længst? Hvem kan gennemføre flest koldbøtter i træk? (fysisk, motorisk udfordring). Deltagerne kan foreslå og vælger rekord-discipliner (kognitiv og social udfordring). 76

3 SFO-BOLD SFO-bold er et fysisk udfordrende spil og en Sjov Fælles Oplevelse for deltagerne. Pointen i spillet er at score på modstanderholdets bagvæg flest mulige gange. Rummet: SFO-bold er en velegnet aktivitet til gymnastiksalen. Gulvet opdeles i to lige store halvdele, hvilket markeres med tre-fire kegler på gulvets midterlinje. Bagvæggen på hver banehalvdel udgør målzonen op til ca. halvanden meters højde. Deltagere: Seks til 20. Deltagerne deles i to jævnbyrdige hold A og B. Hold A og B stiller op på hver sin banehalvdel. Regler: Rekvisitter: I SFO-bold er reglerne meget enkle og simple. Det gælder om at score så mange mål som muligt hos modstanderholdet. Holdene må kun opholde og bevæge sig på egen banehalvdel under spillet. I spillet indgår flere bolde, og et hold scorer, når en deltager fra holdet kaster eller sparker en bold ned på modstanderholdets bagvæg. Hvert hold skal forsøge at forhindre modstanderholdet i at score ved at dække og forsvare bagvæggen bedst muligt. Det er tilladt at bruge hele kroppen i forsvaret, og der må løbes og spilles med boldene helt op til midterlinjen, inden der skydes. Det hold, som har scoret eller ramt modstanderholdets bagvæg flest gange i løbet af en aftalt tid, har vundet spillet. Et antal bløde bolde eller skumbolde afhængigt af antal deltagere, fx fem bolde til 14 deltagere. Skråbånd i to farver til markering af de to hold samt tre-fire kegler. 77

4 Variation: a. Rummet og regler. SFO-bold kan foregå udendørs i skolegården eller på boldbanen, for så vidt der er eller kan etableres to bagvægge. To fra hvert hold er placeret ved sidelinjerne og har til opgave at hente bolde til eget hold (fysisk og social udfordring). b. Rekvisitter. Anvendelse af forskellige bløde boldtyper, fx små, mellemstore og store skumbolde (fysisk og motorisk udfordring). 78

5 SILD I TØNDE Sild i tønde er en lidt omvendt gemmeleg, hvor deltagerne skal være hemmelige og snu. Rummet: Et stort udendørsområde med mange muligheder for at skjule sig, fx skolegård, legeplads og grønne områder. Deltagere: Tre til 12. Regler: Rekvisitter: En af deltagerne vælges til at være den, som skal gemme sig, og som alle de andre skal finde. Deltageren, der gemmer sig, får et par minutter til at gemme sig i, mens de andre er placeret et sted, hvor de ikke kan se. Derefter må de andre deltagere fordele sig og individuelt gå på jagt efter deltageren, som har gemt sig. Når en deltager finder den, der har gemt sig, skal han gemme sig på det samme sted. Det betyder, at den første deltager, der skal gemme sig, bliver nødt til at finde et rimeligt stort skjulested, idet legen først slutter, når alle er gemt på ét sted som sild i tønde. Det er en fidus at være lidt hemmelig i denne leg. Når en deltager finder den, der har gemt sig, skal han selvfølgelig ikke afsløre det for de andre, og han må derfor være snu, når han gemmer sig på skjulestedet. Når den sidste deltager har fundet skjulestedet, er legen slut, og der kan leges en ny omgang. Evt. et timeglas. 79

6 Variation: a. Regler. I stedet for at deltageren gemmer sig, skal den første deltager gemme en genstand, fx en Fido, på udendørsområdet. Efter en til to minutter gælder det så for de andre deltagere at være hurtigst til at finde Fido. Den som først finder Fido har vundet og må gemme Fido i næste omgang af legen (fysisk og motorisk udfordring). 80

7 KINESISK RUNDBOLD Kinesisk rundbold foregår på rundbane og er en fællesleg med bold, som kræver koncentration og hurtighed. Rummet: Deltagere: Regler: Rekvisitter: Kinesisk rundbold kan foregå såvel indendørs som udendørs og kræver et areal på størrelse med et gymnastikgulv. På gulvet eller græsset dannes en rundkreds af et antal små firkantede tæppefliser svarende til deltagerantallet. Der skal være ca. halvanden meters afstand mellem tæppefliserne. Seks til 20. Deltagerne fordeler sig stående på tæppefliserne i rundkredsen. En deltager starter med at kaste en tennisbold til naboen modsat urets retning. Naboen kaster straks tennisbolden videre til den næste osv. Hvis en deltager ikke griber tennisbolden, skal han hurtigt samle bolden op igen, aflevere til den næste og derefter løbe hele vejen rundt om rundkredsen i urets retning, altså modsat boldens retning. Deltagerne i rundkredsen skal skynde sig at kaste tennisbolden hele vejen rundt, inden løberen er nået tilbage på sin egen tæppeflise. Hvis deltageren, der løber, ikke når tilbage, må han løbe en runde mere, dog maks tre omgange. Hvis løberen når tilbage på egen tæppeflise inde bolden, kaster han den blot videre til den næste. Sådan fortsætter legen. En tennisbold og et antal skridsikre tæppefliser, svarende til antal deltagere. 81

8 Variation: a. Regler. I stedet for at deltageren, der ikke griber bolden, skal nå at løbe rundt om rundkredsen, kan reglen være, at han eller hun skal nå at klatre op i ribben eller springe ned på en blød måtte og tilbage på egen tæppeflise. Hvis legen foregår udendørs ved legepladsen, kan reglen være, at deltageren skal klatre op i rutsjebanen eller rutsje ned og hurtig tilbage til egen tæppeflise (fysisk og motorisk udfordring). b. Rekvisitter. Anvende andre typer af bolde, fx en større bold, en tungere bold, en rugbybold eller en firkantet bold (motorisk udfordring). 82

Relaterede dokumenter

Boldøvelser kun med bold

Boldøvelser kun med bold Dræber og frelserbold Materialer: To forskellige bolde. 4 kegler. Område på banen: Afgrænset område markeres med de 2 kegler. Spillerniveau: Let øvet. Beskrivelse: Der spilles