Det psykosociale område i Gladsaxe. Læs om:

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Det psykosociale område i Gladsaxe. Læs om:"

Transkript

1 Læs om: Påskefrokost for borgere s. 2 Social IT s. 4-5 Holdopstart i livshistorie-fortællinger s. 7 Krea-tilbud s. 11 Det psykosociale område i Gladsaxe

2 HUSMØDE den 13. marts 2015 Kl Åbningstider tirsdag aften i Café Carl Vintertid: Frem til og med tirsdag den 22. marts Åbent til kl.19. Mad kl Tirsdag den 31. marts lukker vi kl. 16 Sommertid: Fra tirsdag den 7. april Åbent til kl.20. Mad kl. 18 OBS!!! OBS!!! OBS!!! Åbningstider i Påsken Skærtorsdag den 2. april lukket Langfredag den 3. april lukket Påskedag søndag 5. april ÅBENT 2. påskedag den 6. april lukket 2

3 INVITATION TIL PSO-TEMADAG Onsdag den 25. marts kl i AB Lounge, Gladsaxe Stadion PSO holder temadag for alle medarbejdere, og de af vores borgere der har lyst til at være med er velkomne og kan tilmelde sig arrangementet på opslagstavlen senest 13. marts. Program: : Morgenmad : Lille velkomst-øvelse : Oplæg m. øvelser ved Jesper Bergstrøm: Positiv tænkning og kropsprog mv : Frokost : Gruppearbejde + kagepause : Sjov og kropslig afrunding på dagen Jesper Bergstrøm er ekspert i kropsprog og nonverbale signaler. Jesper har specialiseret sig i, hvordan man skaber det bedste førstehåndsindtryk, troværdighed og de bedste relationer til andre mennesker til kunder og i virksomheder. Jesper er uddannet fysioterapeut og osteopat og er trænet i USA På The Body Language Institute ved Janine Driver, der er en af USA`s største eksperter i kropssprog og bla. træner FBI og CIA i løgndetektion. Jesper træner politiet og specialstyrkerne i løgndetektion samt erhvervslivet i god kundekontakt. Jesper Bergstrøm Jesper er en totalt kropssprogsnørd og har en videnskabelig tilgang, hvor han får alt sin viden fra amerikanske undersøgelser og har en passion for at fordybe sig i kropssprog og menneskers nonverbale signaler. OBS. CARLSHUSE LUKKET DEN 25. MARTS 3

4 Har du lyst til at opdage hvad man kan bruge Ipads til, afprøve apps og udforske mulighederne i social IT, så læs mere her I har måske allerede hørt om det nye projekt eller set medarbejdere løbe rundt med ipads under armen? Det hænger sammen med at Det psykosociale område (PSO) er med i et nyt Social IT-projekt, som går på tværs af fire kommuner, og som har til hensigt at give borgere inden for psykiatri og handicap bedre adgang til social IT. Social IT er IT, der bruges til at kommunikere, fastholde sociale relationer, indgå i socialt samvær, lege, lære og få nye kompetencer. It, som borgere kan bruge til social kontakt og interaktion med andre mennesker. Det kan fx være Skype, YouTube, apps med spil, og meget mere. (Social it er ikke smart home-teknologi og sundhedsteknologi). Der vil den kommende tid blive mulighed for at lege og lære og gå på opdagelse i de nye elektroniske muligheder på Carlshuse, Unge-Huset, Nybrogård, Buddinge Hovedgade, og på sigt også i Vadstruphus. 8 medarbejdere (nøglepersoner) har fået undervisning i social IT og er i øjeblikket ved at udarbejde planer for aktiviteter for de enkle steder med udgangspunkt i social IT. Aktiviteterne vil blive meldt ud løbende. Der vil også blive etableret en Social IT-cafe, som fra maj-december vil holde til i Carlshuse hver anden tirsdag kl Projektet har også fået tildelt en del ipads, som borgerne kan træne på og lege med. Er du interesseret og har svært ved at vente, kan du allerede nu tale med din lokale nøgleperson om hvor og hvornår der er mulighed for at bruge en af husets ipads, imens du er her. Nøglepersonerne er: Hjørdis Iven, BH 111 Karina Meltorn, Unge-Huset Kareem Abdallah, Nybrogård Maria Johannesen, Nybrogård Anette Bjørnstrup, Carlshuse Lisbeth Danielsen, Carlshuse Lars Laursen, IT-værkstedet, Carlshuse. Louise H. Lanstorp, PSO. (tovholder på projektet) 4

5 KOM OG HØR MERE OM SOCIAL IT Torsdag den 19. marts kl i Cafe Carl på Carlshuse. Vi gir kaffe og kage Hvad kan social IT? Understøtte muligheder for kontakt til familie, venner, bekendte, arbejdskolleger, bosted (Skype, Facebook, mail, What s App, Instagram mv.) Give adgang til nye netværker, fx baseret på interesse (dating, Facebook, sportsforeninger, klubber, biograf, frimærkeklub etc.) Give adgang til viden (Netdoktor, Google, Wikipedia, nyheder, mødereferater, etc.) Tilmelde / orientere sig om social begivenheder Underholdning (spil, musik, film, radio) Redskaber (apps og video mv. rettet mod løbere, meditation, madlavning) fx Scan- How, WikiHow, YouTube) Projektet ønsker at opnå: At flere borgere både får lyst og mulighed for at bruge ipads mv. At flere medarbejdere er i stand til at støtte borgerne i brug af fx ipads til at fastholde og udvikle netværk og sociale aktiviteter At vi sammen udforsker og bliver dygtige til at udnytte mulighederne på ipads mv, både til projekter i huset og brug i hjemmet. At vi bliver dygtigere til at bruge sociale medier, der både kan bruges til underholdning, netværk og som redskab til at få viden på mange forskellige planer/måder. ipads mv. bliver brugt til hygge og have det sjovt sammen. 5

6 En klar og kold februar morgen drog jeg, Lise Wegener, Sundhedsansvarlig medarbejder i Carlshuse, til konference om sundhed i socialpsykiatrien i den smukke by Århus. Aros i Århus Lise Wegener Der var samlet folk fra hele landet, der arbejder med sundhed og psykisk sårbare, og det var rart allerede fra starten, at kunne udveksle erfaringer med andre: en der ville lave mad over bål på gåture, og andre, der havde en mobil sundhedscafe, som kørte rundt på Fyn og hjalp folk på bosteder med at leve sundere. Vi kom bl.a. ud i workshops for at høre om, hvad der foregik i de enkelte kommuner. I Herning kommune har de Livsstilshuset. Her kan man som psykisk sårbar komme og få hjælp til et sundere liv. Dorthe og Lotte, der arbejder der, gjorde meget ud af at de tænkte både fysisk og psykisk livsstil ind i Livsstilshuset. I Huset kan man bl.a. gå i grupper, der omhandler madlavning, vægttab, stresshåndtering og søvnløshed, styr på livet, yoga og rygestop. Man kan også få individuelle samtaler i Livsstilshuset, men de fortalte at mange oplevede, at netværk var en vigtig del af det at komme i huset. Der er tæt samarbejde med frivillige, så man eks. kan få sig en motionsven til at dyrke motion med. I huset arbejder også en sygeplejerske, så der er mulighed for at få et sundhedstjek, og en farmaceut kommer på besøg, så man kan snakke om medicin. Lotte foran Livsstilshuset i Herning og Livsstilshusets vigtige 4 værdier. 6

7 Eksempler på nudging via forskellige størrelser tallerkener. På konferencen hørte vi også om et nyt begreb indenfor sundhed nemlig nudging. Det var en, der hed Pelle Guldborg Hansen, der fortalte om dette. Med nudging prøver man at påvirke mennesker til at tage det sunde valg, helt uden man selv opdager det. Det kan for eksempel være, at man gør tallerkenerne mindre, så man naturligt spiser mindre portioner, fordi man øser mindre op, man kan stille den usunde mad længere væk, og den sunde så man lettere kan nå den, lave kagestykkerne halvt så store (vi tager to stykker kager registrerer hjernen, den går ikke så meget op i, hvor store de er). Med nudging benytter man sig altså af adfærdspsykologi; at kende hjernen, og hvordan den vil reagere i forskellige situationer. Til slut i konferencen fik vi at vide, at de havde lavet en lille leg med os og havde delt os i 2 grupper, da vi skulle spise. Den ene gruppe havde fået sodavand stillet på bordene, og den anden gruppe skulle hente fra et bord et lille stykke bag dem. Dem, hvor det stod på bordet, hvor de sad, drak noget mere end de andre ret tankevækkende. Alt i alt en god dag i dejlige Århus. Og nu er jeg klar til at bringe noget af det lærte hjem til os her i Carlshuse. Nudging ved brug af farver og skilte, så de tager trappen Nyt forløb om livshistoriefortælling fra Frivillighedsindsatsen At arbejde med sin livshistoriefortælling kan være et vigtigt og kraftfuldt værktøj i at komme videre med sin recovery-process. Livshistoriefortælling handler om at bryde med sin sygdomsfortælling, som den primære fortælling i sit liv. Her arbejder man med at få flere facetter og nuancer på den fortælling, man fortæller sig selv og andre, om hvem man er, og om det liv man har levet. Vi har i vores recovery-mentorkurser talt meget om det at bruge sin egen fortælling, og det har givet blod på tanden hos flere af kursisterne til at arbejde videre med livshistoriefortælling. Vi udbyder derfor et livsfortællingsforløb á 5 gange. Her mødes vi til snak, øvelser og små opgaver omkring at arbejde med sin egen livshistoriefortælling i en god og hyggelig gruppe på 8-10 mennesker. Møderne ligger torsdag fra kl med 14 dages mellemrum. Første gang er torsdag d. 9. april. Måske går du også med tanker om med tiden at dele din historie med andre? Hvis du er interesseret i at høre mere eller evt. kunne tænke dig at få en af de få ledige pladser på holdet, så kontakt Eva Zeuthen på tlf eller 7

8 AKTIVITETSKALENDER MARTS 2015 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Søndag Vi hygger og laver mad sammen Uge 9 FEBRUAR Frokost kl. 12 Uge 10 Gåtur Yoga Åbent IT-værksted (10-11 åbent for alle) Badminton (afgang fra Carlshuse ) 3 Håndarbejdsgruppe i Caféen - medbring dit eget strik/broderi/ hækle- el. tegnegrej (v. Joan) Spilleklub i caféen kl Krea-værksted Krea-værksted Borgeråbent 8 Kildevældet kl , Aftensmad Sagsbehandler Uge 11 Gåtur Yoga Åbent IT-værksted (10-11 åbent for alle) Badminton (afgang fra Carlshuse ) 10 Håndarbejdsgruppe i Caféen - medbring dit eget strik/broderi/ hækle- el. tegnegrej (v. Joan) 11 Krea-værksted Krea-værksted Husmøde kl Vi hygger og laver mad sammen Frokost kl Filmklub Kildevældet kl , Aftensmad Sagsbehandler Uge 12 Gåtur Yoga Åbent IT-værksted (10-11 åbent for alle) Badminton (afgang fra Carlshuse ) 17 Håndarbejdsgruppe i Caféen - medbring dit eget strik/broderi/ hækle- el. tegnegrej (v. Joan) Spilleklub i caféen kl Krea-værksted (Dialogmøde om nye initiativer kl ) 19 Krea-værksted Vi hygger og laver mad sammen Frokost kl Social IT Dialogmøde i Café Carl, der serveres kage Sagsbehandler Uge 13 Gåtur Yoga Åbent IT-værksted (10-11 åbent for alle) Badminton (afgang fra Carlshuse ) Carlshuse holder Lukket Krea-værksted Krea-værksted Borgeråbent 29 Filmklub Kildevældet kl , Aftensmad Sagsbehandler Uge 14 Gåtur Yoga Åbent IT-værksted (10-11 åbent for alle) Badminton (afgang fra Carlshuse ) Carlshuse lukker kl. 16 APRIL AKTIVITETER I CARLSHUSE ANDRE AKTIVITETER BORGERÅBENT (Ingen personale og der serveres ikke mad), KILDEVÆLDET (Valdemars Alle 81C) Der tages forbehold for ændringer samt manglende information i aktivitetsplanen Åbningstider på Carlshuse: Man. 9-16, Tirs. 9-19, Ons Tors. 9-16, Fre & Søn

9 Søndag 1. Brunch CAFÉ CARL - MENU MARTS 2015 FROKOST Du kan stadigvæk købe eftermiddagssnack hverdage kl. 14. F.eks. Smoothie, knækbrød, bolle eller frugtskål. AFTEN Mandag 2. Tirsdag 3. Onsdag 4. Torsdag 5. Fredag 6. Søndag 8. Mandag 9. Tirsdag 10. Onsdag 11. Torsdag 12. Fredag 13. Søndag 15. Mandag 16. Tirsdag 17. Onsdag 18. Torsdag 19. Fredag 20. Søndag 22. Mandag 23. Tirsdag 24. Onsdag 25. Torsdag 26. Fredag 27. Søndag 29. Mandag 30. Tirsdag 31. Vegetar burger m. blandet salat Flæskesteg m. hvide og brune kartofler og rødkål Buffet Tundeller m. søde kartofler, ovnbagt og karamelliserede rosenkål, rodfrugtfritter og kryddermayonnaise Hakkebøf m. bearnaise, rødbede/gulerodssalat og små stegte kartofler Borgeråbent (der serveres ikke mad) Chili con Carne og naturris, grøn salat, creme fraiche og parmesan Forloren skildpadde og bagt rødbedesalat Buffet Kylling/majs/courgette-tærte og grov salat Mørk sej m. peberfrugtsovs, kartofler, asparges/gulerødder vendt i sesam Durumruller m. shawarma Gratineret pasta m. svampe og asparges og rødbedesalat Laksefrikadeller, spinatsalat, sauce verte, grøn salat m. peberfrugt og pinjekerner Buffet Spinatfrikadeller, grov frisk salsa, guacamole, fladbrød og salat Lasagne m. hvidløgsbrød og tomatsalat Pastasalat og krydrede kødboller Sprængt oksebryst, peberrodssovs, rodfrugter og kartofler Mexicansk gryderet m. kalv og kikærter, gaucamole, salsa og naanbrød Carlshuse holder lukket Oksekød m. kokosris og grønt Gammeldags kyllingesteg, agurkesalat, stegte kartofler og skysovs Borgeråbent (der serveres ikke mad) Pitabrød, falafel, kebab, grønt og dressing Gammeldags oksesteg m. kartofler, skysovs, bønner og perleløg Aften kl : Tortillas m. hakket oksekød, gaucamole og salat Aften kl : Flæskestegssandwich m. rødkål, friske æbler og miraclewhip Aften kl : Hjemmelavede burgere og hjemmelavede kartoffelbåde Aften kl : Tomatsuppe, pasta, bruschetta og salat Aften: Huset lukker kl. 16 (der serveres ikke mad) HUSK AT DU KAN KØBE MORGENMAD ALLE HVERDAGE MELLEM

10 To Regler De 2 vigtigste regler her i livet er: Fortæl aldrig nogen ALT hvad du ved. Bider din hund? Bider din hund? Nej! Av! jeg troede du sagde at den ikke bider! Ja, men det der er ikke min hund! Bill Gates Hvordan skruer Bill Gates en lyspære i? -Det gør han ikke, han udråber bare mørke som standard! Billige rundstykker 5 kroner for et rundstykke! udbrød fru Clausen, ovre hos bager Svendsen tager de kun 4 kroner! Jamen, hvorfor går De så ikke over og køber dem hos Svendsen? Han har udsolgt! Javel, sagde bageren, men når jeg får udsolgt, tager jeg kun 3 kroner stykket! Biluheldet En mand og en kvinde kolliderer frontalt på landevejen. Begge biler er totalt skadet, men heldigvis er begge uskadte. Efter de begge, temmelig rystede er kravlet ud af bilen, siger kvinden: - Wow! Se på vores biler; de er fuldstændig smadrede, men vi slap uden en skramme. Det må være et tegn fra gud om, at vi skal blive venner og leve i fred med hinanden resten af vore dage, og hun giver manden et stort kram og et kys på kinden. - Jeg er helt enig, siger manden og rødmer let. - Og se, siger kvinden, endnu et mirakel, min bil er totalt krøllet sammen, men den her flaske vin jeg lige har købt er fuldstændig uskadt, det er et tegn fra gud om, at vi skal drikke denne vin og fejre vores utrolige held. Hun giver flasken til manden, der åbner den med sin lommekniv og stadig temmelig rystet sætter flasken for munden, og drikker næsten halvdelen. Manden rækker flasken tilbage til kvinden, der sætter proppen i flasken, og sætter sig ned i vejkanten. Manden spørger forundret: - Øh, skal du ikke have noget? - Næh, siger kvinden, jeg tror bare jeg vil sidde her og vente på politiet. 10

11 Fra 1. marts 2015 er der mulighed for at komme i Krea-værkstedet og lave kreative ting. Der er en medarbejder til rådighed i 2 3 timer pr. dag på torsdage og fredage. Næsten alt kan lade sig gøre efter omstændighederne og lokaleforholdene, men for at nævne noget, kan vi arbejde med: Tryk på stof og papir Maleri på lærred og papir (akvarel og akryl) Foto / fotooverførsler Smykkefremstilling Strik og hækling (se nedenfor) Glas og porcelænsmaling Pileflet, ler og meget andet Kun fantasien sætter grænser for kreativiteten. Alle er velkomne, og der vil løbende blive informeret om, hvilke emner der vil være på programmet. Krea holder åbent hus arrangement torsdag den 19. marts 2015 kl i Krea-rummet i kælderen i Carlshuse. Her mødes jeg med jer, der er interesserede, til en snak om mulighederne, og hvad jeg kan tilbyde. Jeg har en masse gode ideer til kreative emner, men vil også gerne høre jeres ideer og ønsker. Jeg serverer lidt mundgodt og en mindre skænk. Kreative hilsner Tine Håndarbejdsgruppe i Café Carl Vi er nogle borgere, der som en del af KREA, har startet en håndarbejdsgruppe. Vi mødes onsdage kl i cafeen. Kom og vær med, så længe du har lyst. Vi strikker, hækler, og broderer. Så tag dit håndarbejde med. Er du gået i stå, kan vi måske hjælpe dig i gang igen. Vi lærer også gerne fra os, hvis du har lyst til at lære at strikke, hækle eller andet... Hilsen Håndarbejdsgruppen. Kontaktperson Joan 11

12 Cille Holm Cille har nogle opskrifter, som hun ikke bruger mere. Man er velkommen til at tage nogle af disse. De ligger i en kasse på 1.sal i biblioteket i Carlshuse Både ude i butikkerne, på restauranter og her i Cafe Carl begynder vi at se flere og flere økologiske varer. Frugten i frugtskålen er blevet økologisk, meget af kødet er økologisk og mælk, æg, ost og grøntsager er også økologisk. Men hvad betyder det at maden er økologisk egentlig? Af Lise Wegener Hvad betyder økologi? Når det økologiske mærke er på en vare betyder det at maden er dyrket uden sprøjtegifte og kunstgødning og derfor ikke forurener jord og grundvand, og dermed ikke ødelægger det naturlige miljø (insekter på marken, fugle i luften, fisk i havet). Der må ikke benyttes genmodificeret mad (GMO) f.eks. tomater der er gensplejset, så de er meget store el. lign. Der er høje krav til dyrevelfærd inden for økologi. Når man derfor køber kød, ost, æg eller mælk økologisk, vil dyrene være kommet på marken et minimum antal dage om året og der skal være god plads i stalden. Dyrene får også foder, der er dyrket økologisk (uden sprøjtegifte og pesticider). Derudover må dyrene der er i økologiske stalde ikke konstant få antibiotika og penicillin for at forebygge sygdomme. Kødet fra økologisk kvæg indeholder dermed ikke rester af medicin. Der findes generelt mindre sygdom i de økologiske stalde, bl.a. fordi svinene har god plads og ikke får unødig meget medicin. F.eks. Er økologiske svin ikke nær så ramt af svine MRSA-bakterier. 12

13 Hvordan ved jeg varen er økologisk? Økologi bliver i Danmark skarpt kontrolleret, så hvis det har det danske økomærke, kan du være sikker på at varen er økologisk. Det danske mærke Det europæiske Er økologi sundere? Der laves mange undersøgelser på om økologisk mad er sundere for mennesket end ikkeøkologisk. Nogle af dem har vist, at økologisk frugt og grønt indeholder færre pesticider (giftstoffer), som man mener kan være skadeligt for kroppen, og på den måde er sundere. Der er også en del der tyder på at der er flere vitaminer i økologisk frugt og grønt, fordi det har fået længere tid til at vokse. Andre undersøgelser har vist, at økologisk kød og fisk er sundere, fordi det indeholder mindre eller ingen medicinrester (bl.a. antibiotika). Man begynder at få øje på, at medicinrester kan gøre, at mennesker bliver resistente overfor visse bakterier. Økologisk mad må heller ikke indeholde tilsætningsstoffer, og det kan også gøre det sundere. Til sidst må man sige at økologi er rigtig meget sundere for miljøet, og på den måde sundere for os selv på lang sigt i et helhedsorienteret perspektiv. Vi lever på denne jord og skal behandle den godt! 13

14 Hej. Jeg hedder Christian. Jeg er 25år og kommer fra Amager. Jeg skal i min 3. praktik være i Ungehuset, hvilket jeg virkelig har set frem til! Jeg er en meget aktiv person, som altid er frisk på at blive udfordret, både på det fysiske - men også det kreative område. I min fritid arbejder jeg som instruktør i et fitnesscenter, hvor jeg også træner. Derudover står jeg på wakeboard om sommeren, og i det hele taget tilbringer jeg meget af min fritid på havet. Jeg håber at vi ses J Hilsen Christian Hej alle sammen i Carlshuse. Mit navn er Casper. Jeg er en gut på 25 år, som til dagligt studerer til pædagog. Jeg skal være i Carlshuse fra 2. februar og frem til 31. august. Jeg ser frem til at lære jer alle at kende, og håber vi får en god oplevelse. Hilsen Casper Hej! Jeg hedder Amalie og er 21 år gammel. Jeg studerer til pædagog på Storkøbenhavns pædagoguddannelse, og jeg er så heldig at være i min 3. og sidste praktikperiode på Vadstruphus i Bagsværd. Her vil jeg være studerende indtil 31. Juli. Jeg har i skrivende stund været på Vadstruphus i godt og vel 3 uger og er meget glad for være der! Hver onsdag vil jeg være at finde i Caféen på Carlshuse mellem12-16, hvor jeg er klar på en hyggelig snak, et spil, eller hvad du ellers har lyst til! Hilsen Amalie 14

15 Alarm: hele døgnet 112 Livslinjen: kl Telefonrådgivningen: (Psykiatrifonden) man. - tors. kl fre. - søn. kl Distriktspsykiatrien Gladsaxe man. - tors. kl.8-15 fre. kl Opsøgende Psykiatrisk Team Akuttelefonen (lægevagten) og akut psykiatrisk udrykning: (mellem kl. 8-16: ring til egen læge) Psykiatrisk skadestue i Ballerup: hele døgnet Politi: hele døgnet 114 Akuttilbuddet på Nybrogård ved akut psykisk krise: (døgnåbnet) Angsttelefonen: man.- tors. kl.19-22, søn. kl Depressionslinien: alle dage (undtagen lørdag) kl til Carlshuse: Hjemmeside: Carlshuse Carl Blochs Allé Søborg Tlf REDAKTIONEN Solstrålen er et månedsblad for psykisk sårbare borgere i Gladsaxe, produceret i Carlshuse. Har du noget på hjertet, så skriv til: Vi forbeholder os ret til at redigere i indkomne indlæg. Deadline er altid den 20. i måneden. Louise Lanstorp Redaktør Vibeke Kirk Layouter Janne Fynboe Michael Kjær Hansen, Skribent Lisbeth Danielsen Jacques Thorstensen Leah Riis Aktivitetskalender/ Menuplan 15

16 Akuttilbuddet Få hjælp til akut psykisk krise Ring Føler du dig magtesløs, oplever du dit liv som kaotisk, eller er du overvældet af fx skilsmisse, dødsfald eller oplever alvorlig psykisk eller fysisk sygdom, kan du få akut hjælp til at håndtere krisen. Akuttilbuddet har åbent døgnet rundt alle ugens dage. Akuttilbuddet er for alle borgere i Gladsaxe. Pårørende kan også hente støtte og vejledning. Du kan kontakte os ved at ringe eller møde op på adressen. Du kan også sende en sms, og du vil blive kontakte så hurtigt som muligt. Akuttilbuddet tilbyder: Samtaler med erfarent personale, der kan hjælpe dig med at håndtere krisen Et trygt og rart sted at være i situationer præget af voldsomt angst og uro Kontakt og støtte ved personlig fremmøde, telefon, sms eller mail Overnatning en enkelt nat ved behov Akuttilbuddet holder til ved Bostedet Nybrogård, Nybrovej 321, Kgs Lyngby. Akuttelefonen 1813 Den gamle lægevagt er pr. 1.januar 2014 lavet om til Akuttelefonen. Du skal ringe 1813 efter kl. 16, hvis du f. eks er kommet til skade, hvis dit barn har høj feber, eller andet akut, fuldstændig som med lægevagten. Du kan ikke tage på skadestuen, uden først at have talt med en sygeplejerske eller læge på Akuttelefonen. Gælder også psykiatrisk hjælp. Åbningstider i Carlshuse: Mandag: 9-16 Tirsdag: 9-20 Onsdag: 9-16 Torsdag: 9-16 Fredag: 9-15 Søndag: Brunch den 1. søndag i måneden Carlshuse, Carl Blochs Allé 7-9, Tlf.:

Det psykosociale område i Gladsaxe

Det psykosociale område i Gladsaxe Læs om: Info-tavle s. 3 Social IT-café s. 4-5 Recovery inspirations-eftermiddag s. 8-9 Sommerferietur s. 7 Sommerfest s. 13 Det psykosociale område i Gladsaxe HUSMØDE den 8. maj 2015 Kl. 13 14 GARDEROBE

Læs mere

FRISTEDET. Dumpen 5A, st. 8800 Viborg. Tlf. 86100806

FRISTEDET. Dumpen 5A, st. 8800 Viborg. Tlf. 86100806 HER FRISTEDET Dumpen 5A, st. 8800 Viborg Tlf. 86100806 Åbningstider: Mandag - Fredag 10.00-20.00 Tirsdag 10.00-16.00 Lørdag - Søndag og helligdage 10.00-20.00 Tirsdag Sind Ungdom 16.00-21.00 Alle dage

Læs mere

Aktiviteter 1. halvår 2016 Gundorfslund aktivitetscenter

Aktiviteter 1. halvår 2016 Gundorfslund aktivitetscenter Aktiviteter 1. halvår 2016 Gundorfslund aktivitetscenter Gundorfslund 32 9000 Aalborg Tlf 9812 7600 Åbningstider mandag-torsdag kl 9-16 Fredag kl 9-13 Faste aktiviteter Mandage Sundhed på en anden måde*

Læs mere

Alfabetisk oversigt over opskrifter

Alfabetisk oversigt over opskrifter A: aftensmad, fra side 53 agurkesalat, side 63 andesteg, side 116 appelsinmarmelade, råsyltet til jul, side 123 appelsinmarmelade, side 123 asparges i tarteletter, side 95 Alfabetisk oversigt over opskrifter

Læs mere

Social IT og Info-tavle s. 3-4. Carlshuses forårsfest s. 6-7. Aktiviteter i Carlshuse s. 11. Strikkeklubben s. 14. Det psykosociale område i Gladsaxe

Social IT og Info-tavle s. 3-4. Carlshuses forårsfest s. 6-7. Aktiviteter i Carlshuse s. 11. Strikkeklubben s. 14. Det psykosociale område i Gladsaxe Social IT og Info-tavle s. 3-4 Carlshuses forårsfest s. 6-7 Aktiviteter i Carlshuse s. 11 Strikkeklubben s. 14 Det psykosociale område i Gladsaxe HUSMØDE den 12. juni 2015 Lukkedage Fredag den 5. juni,

Læs mere

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN.DK Dag Dato Aktivitet Personale Tir 5. Maj Loppemarked sælg selv

Læs mere

Juniorhusets Aktivitetskalender for juni.

Juniorhusets Aktivitetskalender for juni. Juniorhusets Aktivitetskalender for juni. Ons 1 Aktiviteter på volden kl. 15 16.30. Tors 2 Snobrød i gården kl. 15 17 Fre 3 Fredags Bmx med Bodenhoff på Holmen fra kl. 15.30 17.30. Lør 4 Søn 5 Man 6 Tirs

Læs mere

Det psykosociale område i Gladsaxe

Det psykosociale område i Gladsaxe Læs om stemmehøregruppen s. 3 Læs om vægttabsgruppen s. 4-5 Læs borgernes oplevelse af vores tilbud s. 6-7 Læs om temadagen s. 14 Det psykosociale område i Gladsaxe HUSMØDE den 10. april 2015 Kl. 13 14

Læs mere

Maj og Juni Fredagsrock, se opslag inde i bladet.

Maj og Juni Fredagsrock, se opslag inde i bladet. Maj og Juni 2014 Fredagsrock, se opslag inde i bladet. Brugerrådsmøde D 20/2 14 Tilstede: Pia, Lotte, Gert, Henrik, Thomas, Albert, Steffen. Vejlederne: Lone, Bruno. Formand: Pia P. Næstformand: Lotte

Læs mere

AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE AUGUST, SEPTEMBER OG OKTOBER 2016

AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE AUGUST, SEPTEMBER OG OKTOBER 2016 AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE AUGUST, SEPTEMBER OG OKTOBER 2016 INDHOLDSFORTEGNELSE Intro til aktiviteter... 3 Nada... 4 Svømning... 6 Fisketur... 7 Motionshold... 8 Cykeltur... 9 Mellemgruppe...

Læs mere

Menu Oktober. Menu November

Menu Oktober. Menu November Uge Menu Oktober 44 Æggekage med kartofler og skinke hertil salat med grillet squash Hakkebøf med bagt kartoffel og bønnesalat Kyllingesandwich med karrycreme og grøn salat Menu November 45 Honníngstegt

Læs mere

Oversigt over beregninger i Nøglehulsberegneren

Oversigt over beregninger i Nøglehulsberegneren Oversigt over beregninger i Nøglehulsberegneren Denne oversigt giver et overblik over, hvilke beregninger du kan finde i Nøglehulsberegneren. Beregningerne ligger i kronologisk rækkefølge, og indeholder

Læs mere

NETVÆRKS TILBUDET PULS1

NETVÆRKS TILBUDET PULS1 NETVÆRKS TILBUDET PULS1 Kære borger Pulsen er et fantastisk tilbud for dig som er udviklingshæmmet. Du bor på et bosted, hjemme eller i egen lejlighed under Københavns kommune. Pulsen er et netværkstilbud,

Læs mere

NYT FRA PLADS TIL FORSKEL

NYT FRA PLADS TIL FORSKEL NYT FRA PLADS TIL FORSKEL Juni 2016 BJERGPOSTEN o Præsentation af PLADS TIL FORSKEL o Invitation til Sct. Hans o Familieaften på Borgen o Sommerferieaktiviteter Hvad er PLADS TIL FORSKEL og hvem er vi?

Læs mere

Nyhedsbrev Bredalsparkens Fritidscenter Juni 2014

Nyhedsbrev Bredalsparkens Fritidscenter Juni 2014 Nyhedsbrev Bredalsparkens Fritidscenter Juni 2014 Nu er det sommer Og hvor det herligt. Så er der gået en måned siden alle I nye begyndte i klubben og jeg oplever at I faldet godt til. Har du spørgsmål

Læs mere

Gå til.. Brunch Anretninger Sandwich Salater Aften buffet Det varme køkken Diverse Desserter & kager Vine

Gå til.. Brunch Anretninger Sandwich Salater Aften buffet Det varme køkken Diverse Desserter & kager Vine Menukort Menu Forside Film Menukort Arrangementer Om Cafe biografen Åbningstider Mandag 10.00-23.00 Tirsdag 10.00-23.00 Onsdag 10.00-23.00 Torsdag 10.00-23.00 Fredag 10.00-24.00 Lørdag 10.00-24.00 Søndag

Læs mere

Fællesskab i Vangkvarteret

Fællesskab i Vangkvarteret Infobrev til alle beboerne i Vangkvarteret Februar 2016 Det boligsociale team er kommet på facebook Søg efter: Fællesskab i Vangkvarteret. Husk! Du kan finde mange flere oplysninger omkring ansatte i helhedsplanen,

Læs mere

AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE

AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE SEP., OKT., NOV., DEC. 2015 INDHOLDSFORTEGNELSE Intro til aktiviteter... 3 Nada... 4 Krolf... 6 Petanque... 7 Motionshold... 8 Strikkeklub... 9 Mellemgruppe...10

Læs mere

Rosenbladet April og maj 2012

Rosenbladet April og maj 2012 Rosenbladet April og maj 2012 Telefon liste Rosenvænget 74 92 97 85 Område leder Anita Meggers 30 71 15 96 Gruppeleder Margrethe Jensen 23 49 57 14 Frisør Maibritt Munkesalonen 74 71 04 19 Fodpleje: Helene

Læs mere

Frivilligfest og Åbent Hus-arrangementer. Frivillig Fredag Sorø 2015

Frivilligfest og Åbent Hus-arrangementer. Frivillig Fredag Sorø 2015 Frivilligfest og Åbent Hus-arrangementer Frivillig Fredag Sorø 2015 Arrangører: Aktiviteten Stenlille AFRIKASTRIK Velkommen til Frivillig Fredag 2015 I år fejrer vi Frivillig Fredag både med Åbent Hus-arrangementer

Læs mere

Skoleelevers spisevaner

Skoleelevers spisevaner Københavns Universitet Pro Children Institut for Folkesundhedsvidenskab Oktober 2003 Skoleelevers spisevaner Spørgeskema til elever Oktober 2003 Kære skoleelev Vi beder dig hjælpe os med en undersøgelse

Læs mere

MENUKORT. Besøg vores søde hjørne. Prøv vores italienske is fra Bella Italia 2 kugler 24,00

MENUKORT. Besøg vores søde hjørne. Prøv vores italienske is fra Bella Italia 2 kugler 24,00 Besøg vores søde hjørne. Prøv vores italienske is fra Bella Italia 2 kugler 24,00 Softice fra Vebbestrup Børnebæger 20,00 Lille vaffel 25,00 Stort vaffel 30,00 Milkshake 2 kugler 35,00 Milkshake 3 kugler

Læs mere

Juniorklubben i Hvalsø

Juniorklubben i Hvalsø Juniorklubbens Nyhedsavis: - Udgave 2: April - Juni 2015 Hvad er Juniorklubben? Det er et eftermiddagstilbud til dig, som går i 6., 7. eller 8. klasse. Her kan du hygge dig sammen med mange nye venner

Læs mere

Nyhedsbrev Juli - August. Hust at tilmelde jer nyhedsbrevet på vores hjemmeside. Tjek vores hjemmeside ud på www.klub144.dk

Nyhedsbrev Juli - August. Hust at tilmelde jer nyhedsbrevet på vores hjemmeside. Tjek vores hjemmeside ud på www.klub144.dk Nyhedsbrev Juli - August Hust at tilmelde jer nyhedsbrevet på vores hjemmeside. Tjek vores hjemmeside ud på www.klub144.dk Side 2 Kære alle. Så kom sommeren endelig til landet efter lang tids venten. Klub

Læs mere

MEDLEMSBLAD NR. 40 APRIL OG MAJ 2011

MEDLEMSBLAD NR. 40 APRIL OG MAJ 2011 MEDLEMSBLAD NR. 40 APRIL OG MAJ 2011 ÅBNINGSTIDER I KLUBBEN: MANDAG 15.30-20.30 TORSDAG 15.30-20.30 FREDAGE I LIGE UGER 16.00-20.30 ENKELTE SØN OG HELLIGDAGE CAFÉ REGNBUEN, KONGENSGADE 43 A 3550 SLANGERUP

Læs mere

Aktivitetsprogram Værestedet den blå cafe. Feb.-Apr. 2015. Spørgsmål til aktivitetsplanen rettes. Leo Vad: 20905896. levad@ikast-brande.dk.

Aktivitetsprogram Værestedet den blå cafe. Feb.-Apr. 2015. Spørgsmål til aktivitetsplanen rettes. Leo Vad: 20905896. levad@ikast-brande.dk. Spørgsmål til aktivitetsplanen rettes til: Leo Vad: 20905896 Aktivitetsprogram Værestedet den blå cafe levad@ikast-brande.dk Eller Trine Andersen: 20181639 tcand@ikast-brande.dk 16 Feb.-Apr. 2015 Indholdsfortegnelse

Læs mere

Frivillig ved Viby sogn. Meningsfyldt Inspirerende Plads til alle talenter Fællesskab Kulturelle oplevelser

Frivillig ved Viby sogn. Meningsfyldt Inspirerende Plads til alle talenter Fællesskab Kulturelle oplevelser Frivillig ved Viby sogn Meningsfyldt Inspirerende Plads til alle talenter Fællesskab Kulturelle oplevelser 1 Bliv frivillig Hvis du går og tror, at kirkens arbejde kun består i det, som præster, ansatte

Læs mere

Nyhedsbrev April. Sjov og fart. Dus Mellervang. Dus Mellervang Frøstrupvej 4 9220 Aalborg Øst www.mellervangskolen.dk - 1 -

Nyhedsbrev April. Sjov og fart. Dus Mellervang. Dus Mellervang Frøstrupvej 4 9220 Aalborg Øst www.mellervangskolen.dk - 1 - Sjov og fart Dus Mellervang Frøstrupvej 4 9220 Aalborg Øst www.mellervangskolen.dk Nyhedsbrev April BEMÆRK DUS-avisen kan også ses på Mellervangskolens hjemmeside under DUS, hvor alle månedens billeder

Læs mere

Denne bog tilhører: Hej! Navn: Skole: Dette er din personlige bog, som vi håber vil være en hjælp til dig på vejen mod en sjov og sund hverdag.

Denne bog tilhører: Hej! Navn: Skole: Dette er din personlige bog, som vi håber vil være en hjælp til dig på vejen mod en sjov og sund hverdag. MIN AFTALE BOG Denne bog tilhører: Hej! Dette er din personlige bog, som vi håber vil være en hjælp til dig på vejen mod en sjov og sund hverdag. I bogen kan du finde de kost- og motions råd, som vi alle

Læs mere

September Åbningstider: Hverdage fra kl Lukket lørdag og søndag. Kontakt i åbningstiden: Tlf

September Åbningstider: Hverdage fra kl Lukket lørdag og søndag. Kontakt i åbningstiden: Tlf September 2016 Alle er velkomne i spisehuset små og store, unge og ældre, kom og nyd maden på stedet eller køb lidt med hjem! Eller kom bare og kig indenfor og få en snak med de ansatte i køkkenet eller

Læs mere

Fællesskab i Vangkvarteret

Fællesskab i Vangkvarteret Infobrev til alle beboerne i Vangkvarteret Nr. 11 28. oktober 2015 Kom og spis med, når fælleshuset holder Mortensaften, tirsdag den 10. november fra kl. 17.30 Kom og mød Kantmaskerne i fælleshuset, onsdag

Læs mere

Tur til OruphøjEfterårsferien 2015. For fritidsklubben.

Tur til OruphøjEfterårsferien 2015. For fritidsklubben. Tur til OruphøjEfterårsferien 2015 For fritidsklubben. Nu er det igen tid til, at vi tager på efterårskoloni. Det sker mandag d. 12. okt. hvor der vil være afgang kl. 8:00 og vi vender hjem igen fredag

Læs mere

Nyhedsbrev uge 14 2015

Nyhedsbrev uge 14 2015 Nyhedsbrev uge 14 2015 Så er tiden sat til sommertid og de andre sikre forårstegn som bl.a. vibens komme og anemoner i skovbunden. Enkelte beboere har nydt de første dejlige solskins timer på terrassen

Læs mere

Netværks Avisen. Det kan du læse om i bladet. Nye aktiviteter Mandeklub Kvindegruppe Spinning Udflugter

Netværks Avisen. Det kan du læse om i bladet. Nye aktiviteter Mandeklub Kvindegruppe Spinning Udflugter Netværks Avisen Februar 2015 Blad nr.2 Det kan du læse om i bladet. Nye aktiviteter Mandeklub Kvindegruppe Spinning Udflugter Hej alle brugere af Caféen i Larslejsstræde! Her er Caféens medarbejdere: Johnny

Læs mere

Værestedet. Café På Vejen. PROGRAM April, Maj, Juni, Juli 2014 GRØNNEGADE 10 8600 SILKEBORG 8970 3719

Værestedet. Café På Vejen. PROGRAM April, Maj, Juni, Juli 2014 GRØNNEGADE 10 8600 SILKEBORG 8970 3719 Værestedet Café På Vejen PROGRAM April, Maj, Juni, Juli 2014 GRØNNEGADE 10 8600 SILKEBORG 8970 3719 Åbningstider: Tirsdag kl 14.15-21.30 Torsdag kl. 14.15-20.00 Sidste lørdag i hver måned kl. 11.00-14.00

Læs mere

Forår i marts? Det håber vi Det psykosociale område i Gladsaxe

Forår i marts? Det håber vi Det psykosociale område i Gladsaxe Forår i marts? Det håber vi Nye gruppeforløb s. 4-7 Den nysgerrige mikrofon s. 8-9 Mød de nye studerende s. 14 Det psykosociale område i Gladsaxe HUSMØDE 21. Marts Kl. 13 14 Akuttelefonen 1813 Den gamle

Læs mere

AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE

AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE APRIL, MAJ OG JUNI 2016 INDHOLDSFORTEGNELSE Intro til aktiviteter... 3 Nada... 4 Svømning... 6 Petanque... 7 Motionshold... 8 Strikkeklub... 9 Mellemgruppe...

Læs mere

PROGRAM 2014/2015. Din. Fritidsundervisning for mennesker med fysisk og psykisk handicap

PROGRAM 2014/2015. Din. Fritidsundervisning for mennesker med fysisk og psykisk handicap PROGRAM 2014/2015 Din Fritidsundervisning for mennesker med fysisk og psykisk handicap VELKOMMEN Vi byder dig endnu engang velkommen, til en ny sæson med forskellige tilbud, som kan være med til at give

Læs mere

Side 1 FAKTOR 29 FAKTOR 29. Februar Marts HUSK HUSK HUSK. Du kan finde vores husavis på adressen: www.fredericiau.dk

Side 1 FAKTOR 29 FAKTOR 29. Februar Marts HUSK HUSK HUSK. Du kan finde vores husavis på adressen: www.fredericiau.dk FAKTOR 29 Side 1 FAKTOR 29 Februar Marts HUSK HUSK HUSK Du kan finde vores husavis på adressen: www.fredericiau.dk Side 2 FAKTOR 29 Ingolf har haft gang i saltspanden rigtig mange gange her i vinter. Hele

Læs mere

Velkommen til marts måned i Elmehuset

Velkommen til marts måned i Elmehuset Velkommen til marts måned i Elmehuset Åbningstider for drop-in: I nedenstående tidsrum er du altid velkommen til at kigge ind: Mandag og torsdag 14-20 Fredag 10-14.30 Åbningstider for skiftende aktiviteter,

Læs mere

Helhedsplanens Nyhedsbrev Nyt fra Arendalsvej og Lupinvej/Resedavej Nr.2 Marts 2016

Helhedsplanens Nyhedsbrev Nyt fra Arendalsvej og Lupinvej/Resedavej Nr.2 Marts 2016 Helhedsplanens Nyhedsbrev Nyt fra Arendalsvej og Lupinvej/Resedavej Nr.2 Marts 2016 Nyt fra Helhedsplanen Vil du være med? Kontakt helhedsplanen Opstart af nye aktiviteter s. 2 s. 3 s. 8 Nyt fra Helhedsplanen

Læs mere

Bagside. 36.årg. Marts 2013 nr. 108. Foråret er endelig på vej

Bagside. 36.årg. Marts 2013 nr. 108. Foråret er endelig på vej Bagside. Foråret er endelig på vej 36.årg. Marts 2013 nr. 108 Det betyder skiftende vejr. og derfor er det en god idé at have regntøj og en varm trøje liggende hernede Billede: Zoo besøg i vinterferien.

Læs mere

Mellem os sagt. Det psykosociale område i Gladsaxe. Læs om ombygning på Nybrogård på side 13. på side 6

Mellem os sagt. Det psykosociale område i Gladsaxe. Læs om ombygning på Nybrogård på side 13. på side 6 Mellem os sagt. Læs om Fokus i 2013 Læs om Nytårskur på side 6 Læs om ombygning på Nybrogård på side 13 Det psykosociale område i Gladsaxe 2 HUSMØDE FREDAG D.18.01.13 Kl. 13 2013 har fokus på bl.a. beskæftigelse

Læs mere

Det psykosociale område i Gladsaxe

Det psykosociale område i Gladsaxe Læs om: Om aktiviteter og caféteamet i Carlshuse s.3 Frivilligindsatsens nye kurser s. 5 Nybrogård behandler med Nada s. 7 Det ny akuttilbud i Gladsaxe på bagsiden af bladet Det psykosociale område i Gladsaxe

Læs mere

Nyhedsbrev Uge 6 2015

Nyhedsbrev Uge 6 2015 Nyhedsbrev Uge 6 2015 Et helt nyt år er godt i gang, og vi glæder os til at udfylde det med mange aktiviteter, oplevelser og stjernestunder for beboerne på Meta. Vi har nu lavet nyhedsbrev i et år, og

Læs mere

Træningscenter Gladsaxes menu maj 2015

Træningscenter Gladsaxes menu maj 2015 Oksesteg, med sauce, kartofler Citronfromage 1 Fredag og grøntsagssymfoni 2 Lørdag Helstegt nakkekam med sauce, stegte kartofler og marineret grønt Pærer med mascarponecreme 3 Søndag Stegt kylling persille,

Læs mere

Velkomst og fakta om dagplejen

Velkomst og fakta om dagplejen Velkomst og fakta om dagplejen Mette Hindkjær Klintevej 64 6000 Kolding Tlf. 41274749 Mine åbningstider: Mandag tirsdag 6.45-16.15 Onsdag torsdag 6.30-1615 Fredag 6.30-15.45 Jeg hedder Mette, og er født

Læs mere

Program for NLD-lejr den 4.-6. april 2014

Program for NLD-lejr den 4.-6. april 2014 Program for NLD-lejr den 4.-6. april 2014 Så er det igen tid til at pakke familien, tandbørsterne og det gode humør. NLD-lejren afholdes i naturskønne omgivelser i Fuglsø ved Mols Bjerge Bogensholmlejren

Læs mere

Menukort. Uge 10 14 16 18 20 22 2016

Menukort. Uge 10 14 16 18 20 22 2016 Menukort Uge 10 14 16 18 20 22 2016 MANDAG Uge 10 14 16 18 20 22 2016 Millionbøf af oksekød og løg og kartoffelmos Pizza med skinke og grøntsager Wokgryde med quorn (svampe) og løse ris Vaniljebudding

Læs mere

Jeg glemmer at drikke vand i løbet af dagen. Mine udfordringer er. Jeg elsker mad og spiser lige, hvad der passer mig. Jeg spiser foran fjernsynet

Jeg glemmer at drikke vand i løbet af dagen. Mine udfordringer er. Jeg elsker mad og spiser lige, hvad der passer mig. Jeg spiser foran fjernsynet MIne spisevaner opgavekort Mine udfordringer er Jeg glemmer at drikke vand i løbet af dagen 1 Jeg elsker mad og spiser lige, hvad der passer mig Jeg spiser foran fjernsynet 2 3 MIne spisevaner Jeg taber

Læs mere

FAKTOR 29. Sommeravis 2013 HUSK HUSK HUSK. Du kan finde vores husavis på adressen: www.fredericiah.dk

FAKTOR 29. Sommeravis 2013 HUSK HUSK HUSK. Du kan finde vores husavis på adressen: www.fredericiah.dk FAKTOR 29 Side 1 FAKTOR 29 Sommeravis 2013 HUSK HUSK HUSK Du kan finde vores husavis på adressen: www.fredericiah.dk Side 2 FAKTOR 29 RART AT VIDE OM AKTIVITETSHUSET: Åbningstider i værestedet: Tirsdag

Læs mere

Rosenbladet Oktober og november 2012

Rosenbladet Oktober og november 2012 Rosenbladet Oktober og november 2012 Telefon liste Rosenvænget 74 92 97 85 Område leder Anita Meggers 30 71 15 96 Gruppeleder Margrethe Jensen 23 49 57 14 Frisør Maibritt Munkesalonen 74 71 04 19 Fodpleje:

Læs mere

Velkommen til Dagcenteret på Damgården

Velkommen til Dagcenteret på Damgården Velkommen til Dagcenteret på Damgården Plejecenter Øst Svendborg Kommune Velkommen til dagcenteret på Damgården Plejecenter Damgården er en del af Plejecenter Øst i Svendborg Kommune. Damgården er beliggende

Læs mere

Kost & Ernæring K1 + K2

Kost & Ernæring K1 + K2 Kost & Ernæring K1 + K2 Kostens betydning for præstationsevnen At være elitesvømmer kræver meget. Meget træning, men også at være en 24-timers atlet, som ikke kun er svømmer når han/hun er i bassinet.

Læs mere

Aktiviteter med beboerne

Aktiviteter med beboerne Aktiviteter med beboerne Vinteren har stået på mange sjove, hyggelige og traditionsbåndende aktiviteter sammen med de skønne beboere i klynge 1. I december blev der hver dag hygget med kalendergaver, et

Læs mere

Menukort. Påsken 2016. Uge 12 2016

Menukort. Påsken 2016. Uge 12 2016 Menukort Påsken 2016 Uge 12 2016 MANDAG Uge 12 2016 Millionbøf af oksekød og løg og kartoffelmos Pizza med skinke og grøntsager Wokgryde med quorn (svampe) og løse ris Vaniljebudding serveret med saftsauce

Læs mere

Høringsforslag Forvaltningens kommentar Forslag til ændring

Høringsforslag Forvaltningens kommentar Forslag til ændring Politik for mad, måltider og bevægelse i fritidsinstitutioner og klubber Forord Mad, måltider og bevægelse er vigtige elementer i børns hverdag. Mange børn tager hjemmefra om morgenen uden at have spist,

Læs mere

nr., dato ttty VELKOMMEN Kære barn og forældre Jeres familie bydes rigtig hjertelig velkommen til KKFO Ørestad Skole.

nr., dato ttty VELKOMMEN Kære barn og forældre Jeres familie bydes rigtig hjertelig velkommen til KKFO Ørestad Skole. VELKOMMEN Til KKFO Ørestad Skole Start tirsdag d. 1. april 2014 April 2014 Highlights Vores åbningstid er kl. 6:30 17:00 alle hverdage. Kl. 6:30-7:30 serverer vi morgenmad for de børn, der måtte have behov.

Læs mere

Helenenyt. Nr. 10 (oktober - årgang 24) Plejehjemmet Helenesminde Lersø Parkallé 28 2100 København Ø Tlf 39105650

Helenenyt. Nr. 10 (oktober - årgang 24) Plejehjemmet Helenesminde Lersø Parkallé 28 2100 København Ø Tlf 39105650 nr 10 - oktober 2013 Helenenyt Nr. 10 (oktober - årgang 24) Plejehjemmet Helenesminde Lersø Parkallé 28 2100 København Ø Tlf 39105650 Ansvarshavende: Maj Greifenstein tlf: 29347195 eller 39105651 email:

Læs mere

Frivillig ved Viby sogn Meningsfyldt Inspirerende Plads til alle talenter Fællesskab

Frivillig ved Viby sogn Meningsfyldt Inspirerende Plads til alle talenter Fællesskab Frivillig ved Viby sogn Meningsfyldt Inspirerende Plads til alle talenter Fællesskab 1 Bliv frivillig Kulturelle oplevelser Hvis du går og tror, at kirkens arbejde kun består i det, som præster, ansatte

Læs mere

December 2010 7. årgang, nr. 11

December 2010 7. årgang, nr. 11 Der er kommet nye billeder i nogle af vores fotomapper på reolen. Indtil videre kan man nu nyde og evt. genopleve de gode minder fra: December 2010 7. årgang, nr. 11 Fristedet Valby Søndergade 2 2630 Taastrup.

Læs mere

FIF til hvordan. du styrer din trang. til sukker

FIF til hvordan. du styrer din trang. til sukker FIF til hvordan du styrer din trang til sukker af. Hanne Svendsen, klinisk diætist og forfatter 1 Håber du får inspiration og glæde af denne lille sag. Jeg ønsker for dig, at du når det, du vil. Valget

Læs mere

Munkebo Kulturhus Pigegruppen

Munkebo Kulturhus Pigegruppen Munkebo Kulturhus Pigegruppen pigefrokost 2014 STØT VORE SPONSORER - de støtter os Så blev der Pigefrokost igen. Beslutningen om en Pigefrokost 2014 blev taget og en Invitation blev sendt ud. Arrangementet

Læs mere

SUND MAD OG SUNDE VANER

SUND MAD OG SUNDE VANER VELKOMMEN SUND MAD OG SUNDE VANER Energi til kroppen leg og ballade Energi til hjernen læring og koncentration Sunde vaner Grundlægges tidligt Kommer ikke af sig selv MAD OG LÆRING Det personlige Jeg dufter,

Læs mere

Jule-og Nytårsarrangementer 2013

Jule-og Nytårsarrangementer 2013 Jule-og Nytårsarrangementer 2013 Fredag den 13. december 2013 Julefrokost med Klub 78 og Jan og Sunny Boys (nærmere information ved henvendelse til Hotel Arnbjerg) Julefrokost og overnatning per person

Læs mere

KOSTPOLITIK I UGLEBO.

KOSTPOLITIK I UGLEBO. KOSTPOLITIK I UGLEBO. Baggrund for udarbejdelse af kostpolitik Det har længe været et fælles ønske fra bestyrelsen og personalegruppen at få revideret kostpolitikken. Derfor arrangerede vi(forældrebestyrelsen)

Læs mere

Vejledning til skolemad

Vejledning til skolemad Ministeriet for Fødevarer, Landbrug og Fiskeri Fødevarestyrelsen Vejledningen er en hjælp til at opfylde anbefalingerne og at gøre det sunde valg let for børnene. Udfordringerne er, at børn spiser for

Læs mere

Nyhedsbrev. uge 45 2014

Nyhedsbrev. uge 45 2014 Nyhedsbrev uge 45 2014 Så er det blevet efterår, bladene har fået en anden farve og falder af træerne. Klokken er sat 1 time tilbage, og det betyde, at vi for en kort tid får lysere morgener men tidligere

Læs mere

Se kalender på bagsiden!

Se kalender på bagsiden! LOKALbladet 2012-2013 Aktuelt nyt 2 Feldballe Hallen: Overdragelsesfest 13. 2 Feldstrup Revyen: Møde for nye aktive 3. 3 KulturKlubben: Fællesspisning - Fredagscafe - Julehygge 7. 4 : Juletræsfest 20.

Læs mere

Værestedet Den Blå Cafe Socialpsykiatrisk Center Nord Norgesgade nr. 15-17 7430 Ikast

Værestedet Den Blå Cafe Socialpsykiatrisk Center Nord Norgesgade nr. 15-17 7430 Ikast Værestedet Den Blå Cafe Socialpsykiatrisk Center Nord Norgesgade nr. 15-17 7430 Ikast 20 Indholdsfortegnelse Intro til aktiviter... 3 Madgruppe... 4 Sang og musik... 5 Nada... 6 PC-Kursus... 8 Maleværksted...

Læs mere

LUNDEBJERGVEJ 76 3600 FREDERIKSSUND TLF.: 24 97 29 70 MAIL: stjerneskud@frederikssund.dk

LUNDEBJERGVEJ 76 3600 FREDERIKSSUND TLF.: 24 97 29 70 MAIL: stjerneskud@frederikssund.dk LUNDEBJERGVEJ 76 3600 FREDERIKSSUND TLF.: 24 97 29 70 MAIL: stjerneskud@frederikssund.dk ÅBNINGSTIDER: MANDAG: 16.30 20.30. ONSDAG: 16.30 20.30. TORSDAG: 16.30-20.30. FREDAG 15.00 20.00 (SE KALENDER I

Læs mere

De praktiske. Boller, havregryn, æg, pålæg, mælk, rugbrød Madpandekager m.leftovers, salat, ost, salsa gulerøder, æbler, bananer

De praktiske. Boller, havregryn, æg, pålæg, mælk, rugbrød Madpandekager m.leftovers, salat, ost, salsa gulerøder, æbler, bananer De praktiske Dag Tirsdag aften Onsdag morgen Onsdag frokost snacks Onsdag aften Torsdag morgen torsdag frokost snacks Torsdag aftensmad Fredag morgen Mad Chili con/sincarne Boller, havregryn, æg, pålæg,

Læs mere

men det var ikke helt så imponerende, som vi havde regnet med. Tegning og hygge i toget Et forvirrende billede, der ændrer sig, når man flytter

men det var ikke helt så imponerende, som vi havde regnet med. Tegning og hygge i toget Et forvirrende billede, der ændrer sig, når man flytter Mandag d. 1/10 Vi tog fra Løgstør med bussen kl. 9.00 mod Aalborg, hvor vi steg på toget. Vi skulle skifte i både Fredericia og Padborg, men det gik fint, og det lykkedes os at få alle tingene med hele

Læs mere

Patientinformation. Kost anbefalinger. Til overvægtige børn og deres familie. Regionshospitalet Randers Børneafdelingen

Patientinformation. Kost anbefalinger. Til overvægtige børn og deres familie. Regionshospitalet Randers Børneafdelingen Patientinformation Kost anbefalinger Til overvægtige børn og deres familie Regionshospitalet Randers Børneafdelingen Sund kost Indledning: Denne pjece handler om nogle kost anbefalinger til dig og din

Læs mere

Lille portion (1800-2100 kj)

Lille portion (1800-2100 kj) Ernæringsberegninger af skolemåltiderne Lille portion (1800-2100 kj) til 7-10 årige børn Bestil. nr. 2009207 Ministeriet for Fødevarer, Landbrug og Fiskeri Fødevarestyrelsen Portion/stk. for = serveringsklar

Læs mere

109,00 kr. Brunch Tallerken. Stor brunch buffet. Frisk presset appelsin juice. 39,00 kr. Lørdag og søndag. kl 10.00-14.00.

109,00 kr. Brunch Tallerken. Stor brunch buffet. Frisk presset appelsin juice. 39,00 kr. Lørdag og søndag. kl 10.00-14.00. MENUKORT... det er nemt nok at påstå, at livet skal leves i nuet. Det er straks sværere at gøre, som man selv siger. Men et lille frikvarter til sig selv er altid en god begyndelse. Formiddags hygge Kl.

Læs mere

Kostpolitik ved egenproduktion

Kostpolitik ved egenproduktion Dagtilbud Ø-gadernes Kostpolitik ved egenproduktion Foreløbigt gældende for Vuggestuen Smaaland, D.I.I. Villekulla, Vuggestuen Vimmerby Kostpolitik ved egenproduktion for Dagtilbud Ø-gaderne: Vuggestuen

Læs mere

Menukort. Uge 48 50 2015 / 1 3 5 7 2016

Menukort. Uge 48 50 2015 / 1 3 5 7 2016 Menukort Uge 48 50 2015 / 1 3 5 7 2016 MANDAG Uge 48 50 2015 / 1 3 5 7 2016 Langtidsstegt gammeldags oksesteg serveret med skysauce, syltede asier og tyttebær og hvide kartofler Boller i karry (svinekød)

Læs mere

Akuttilbuddet Side3 Juletur til Tivoli side 6 Borderlineforedrag side 9 Tur til julemarked side 14. Det psykosociale område i Gladsaxe

Akuttilbuddet Side3 Juletur til Tivoli side 6 Borderlineforedrag side 9 Tur til julemarked side 14. Det psykosociale område i Gladsaxe Akuttilbuddet Side3 Juletur til Tivoli side 6 Borderlineforedrag side 9 Tur til julemarked side 14 Det psykosociale område i Gladsaxe HUSMØDE den 9. januar 2015 Kl. 13 14 INVITATION Vi vil gerne takke

Læs mere

Mandage: Håndbold/Basketball, Bordtennis. Tirsdage: Fodbold, Stikbold

Mandage: Håndbold/Basketball, Bordtennis. Tirsdage: Fodbold, Stikbold Mandage: 14.30-15.30 Håndbold/Basketball, 16.00-17.00 Bordtennis Tirsdage: 14.30-15.30 Fodbold, 16.00-17.00 Stikbold Onsdage: 14.30-15.30 Fodbold, 16.00-17.00 Hockey Torsdag: 14.30-15.30 Håndbold/Basketball

Læs mere

MENUKORT. 49,00 kr. 49,00 kr. Jomfruhummer fra Læsø. Læsø s Jomfruhummersuppe. Salat m/

MENUKORT. 49,00 kr. 49,00 kr. Jomfruhummer fra Læsø. Læsø s Jomfruhummersuppe. Salat m/ Salat m/ Jomfruhummer fra Læsø Jomfruhummer på salater m/ vinegret og ruccolapesto, rødløg og cherrytomater. Hertil hjemmebagt brød. 49,00 kr. Læsø s Jomfruhummersuppe. Lækker cremet suppe m/ Jomfruhummer,

Læs mere

Velkommen til Morudgaard

Velkommen til Morudgaard Morudgaard findes i noget af Fyns smukkeste natur Cirka 15 km. vest for Odense ad Rugårdsvej (303). I Morud køres ad Åbakkevej ved den lokale slagter. Kommer I ad motorvejen (E20) kører I fra ved afkørsel

Læs mere

Menukort. Uge 9 11 15 17 19 21 23 2016

Menukort. Uge 9 11 15 17 19 21 23 2016 Menukort Uge 9 11 15 17 19 21 23 2016 MANDAG Uge 9 11 15 17 19 21 23 2016 Kinesisk risret af svinekød, små pølser, perleløg, champignon og ærter og løse ris Græsk inspireret moussaka af oksekød, løg og

Læs mere

Menukort. Uge 49 51 2015 / 2 4 6 8 2016

Menukort. Uge 49 51 2015 / 2 4 6 8 2016 Menukort Uge 49 51 2015 / 2 4 6 8 2016 MANDAG Uge 49 51 2015 / 2 4 6 8 2016 Flæskesteg serveret med skysauce, varm rødkål Moussaka af hakket oksekød og kartofler serveret med nordisk tzasiki Champignonpaté

Læs mere

Patientinformation. Kost anbefalinger. Til overvægtige børn og deres familie

Patientinformation. Kost anbefalinger. Til overvægtige børn og deres familie Patientinformation Kost anbefalinger Til overvægtige børn og deres familie Kvalitet Døgnet Rundt Børneafdelingen Sund kost Indledning: Denne pjece handler om nogle kost anbefalinger til dig og din familie.

Læs mere

Nyhedsbrev Klub Viadukten uge 35, 2015 og fremad

Nyhedsbrev Klub Viadukten uge 35, 2015 og fremad Nyhedsbrev Klub Viadukten uge 35, 2015 og fremad Kære forældre og medlemmer. Læs gerne dette nyhedsbrev sammen. Siden sidst :o) Hurra. Vi har fået 105 nye medlemmer 4. maj i år. Alle har været igennem

Læs mere

DRE NGESLUSEN. Årets tema(er) kan jeg jo ikke afsløre her men hyggeligt, det bliver det. P.s. nissehuer ses gerne i juleværkstedet.

DRE NGESLUSEN. Årets tema(er) kan jeg jo ikke afsløre her men hyggeligt, det bliver det. P.s. nissehuer ses gerne i juleværkstedet. JUL I DRE NGESLUSEN Der vil fra midt i november være juleværksted i drengeslusen Der vil der ikke være åbent for juleværkstedet om onsdagen (der er jo rollespils dag) Årets tema(er) kan jeg jo ikke afsløre

Læs mere

Uge-dag Tidsrum Aktivitet Sted Med-arbejder: Lærkebo Lærkebo 11.30-12-15 13.30 14.15. Ditte 11.30 12.15 Holdmotion

Uge-dag Tidsrum Aktivitet Sted Med-arbejder: Lærkebo Lærkebo 11.30-12-15 13.30 14.15. Ditte 11.30 12.15 Holdmotion 10.15 11.00 11.30-12-15 13.30 14.15 Styrketræning Poppelbos kælder 13.30 14.30 Motion for borgere med KOL 10.15-11.00 Stavgang / Walk and talk om det vi går forbi Udendørs Desuden er alle medlemmer naturligvis

Læs mere

Frokost & Catering Brunch, tapas, 3-retters menu, buffet & receptionslækkerier. www.madkonceptet.dk

Frokost & Catering Brunch, tapas, 3-retters menu, buffet & receptionslækkerier. www.madkonceptet.dk Frokost & Catering Brunch, tapas, 3-retters menu, buffet & receptionslækkerier www.madkonceptet.dk Frokostordning Catering Om os vores værdier Kontakt os Frokostordning Få en oplevelse hver dag kl. 12

Læs mere

Ataa. / Man. Tall. / Fre. 11.00 21.30 Arf. / Lør. 10.00 21.00 Sap. / Søn. 10.00 15.00

Ataa. / Man. Tall. / Fre. 11.00 21.30 Arf. / Lør. 10.00 21.00 Sap. / Søn. 10.00 15.00 CaféTuaq Ataa. / Man. Tall. / Fre. 11.00 21.30 Arf. / Lør. 10.00 21.00 Sap. / Søn. 10.00 15.00 Igaffik / Køkken Ataa. / Man. Tall. / Fre. 11.00 21.00 Arf. / Lør. 10.00 19.00 Sap. / Søn. 10.00 15.00 Brunch

Læs mere

CaféTuaq. Siusissukkut / Den tidlige. Igaffik / Køkken. Brunchi sassaalliutigineqartarpoq (taamaallaat sapaatip akunnerata naanerani)

CaféTuaq. Siusissukkut / Den tidlige. Igaffik / Køkken. Brunchi sassaalliutigineqartarpoq (taamaallaat sapaatip akunnerata naanerani) CaféTuaq Ataa. / Man. Tall. / Fre. 11.00 21.30 Arf. / Lør. 10.00 21.00 Sap. / Søn. 10.00 15.00 Siusissukkut / Den tidlige Manniit siatat marluk baconilerlugit iffiaq qaqortumik sikatalerlugu 2 spejlæg

Læs mere

Det psykosociale område i Gladsaxe

Det psykosociale område i Gladsaxe Ungehuset på vej S. 4 Sommerfest i billeder S. 5 Psykisk syg eller sårbar? S. 11 Det psykosociale område i Gladsaxe HUSMØDE den 13. juni Kl. 13 14 Iransk aften I maj arrangerede jeg en iransk aften i Carlshuse

Læs mere

Krejbjerg - Nyt September 2015

Krejbjerg - Nyt September 2015 Krejbjerg - Nyt September 2015 Fælles nyt fra foreninger i Krejbjerg og omegn HØSTFEST Lørdag, den 19. september kl. 19.00 holdes årets høstfest i Krejbjerg Forsamlingshus. I år prøver vi at gøre det på

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 13. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 13. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1 Kursusmappe Uge 13 Emne: Min krop Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1 HIPPY HippHopp Uge13_minkrop.indd 1 06/07/10 12.03 Uge 13 l Min krop Hipp og Hopp mødes stadig hver

Læs mere

Brugerkonferencen Lev dit liv Fredag 4. oktober og lørdag 5. oktober 2013 INVITATION

Brugerkonferencen Lev dit liv Fredag 4. oktober og lørdag 5. oktober 2013 INVITATION INVITATION Kom og få nogle hyggelige og inspirerende dage på årets brugerkonference. I år foregår den på Sjælland og byder på foredrag og syv forskellige workshop i dejlige omgivelser. Vi håber, at det

Læs mere

Frokost Menu. Serveres mellem 11-16. 1. Burger med pulled pork og coleslaw, bådkartofler hvidløgs mayonnaise 125,-

Frokost Menu. Serveres mellem 11-16. 1. Burger med pulled pork og coleslaw, bådkartofler hvidløgs mayonnaise 125,- Frokost Menu Serveres mellem 11-16 1. Burger med pulled pork og coleslaw, bådkartofler hvidløgs mayonnaise 125,- 2. Burger med kylling og bacon, bådkartofler hvidløgs mayonnaise 125,- 3. Stjerneskud, stegt

Læs mere

Kursuskatalog April 2012 - Juni 2012

Kursuskatalog April 2012 - Juni 2012 Gasværket Kulturhus forside Kursuskatalog April 2012 - Juni 2012 udskriv som a4 til a4- som brochure Side 1 Side 2 Velkommen til Gasværket Kulturhus. Gasværket Kulturhus er en del af socialpsykiatrien

Læs mere

Dus Mellervang. Årets Karneval i Aalborg Øst

Dus Mellervang. Årets Karneval i Aalborg Øst Årets Karneval i Aalborg Øst www.mellervangskolen.dk Nyhedsbrev Juni Læs om Årets karneval 3.klasse på koloni Legefidusen i hesteskoen 2.klasses overnatning i dus BEMÆRK DUS-avisen kan kun ses på Mellervangskolens

Læs mere

Infobrev til alle beboerne i Vangkvarteret

Infobrev til alle beboerne i Vangkvarteret Infobrev til alle beboerne i Vangkvarteret Nr. 7 22. juni 2015 Den boligsociale helhedsplan for Vangkvarteret 2014-2018 har fået nyt logo Kom til Åbent fælleshus - skovtur på Fælleden, torsdag den 25.

Læs mere

Program for NLD-lejr den 5.-7. april 2013

Program for NLD-lejr den 5.-7. april 2013 Program for NLD-lejr den 5.-7. april 2013 Så er det igen tid til at pakke familien, tandbørsterne og det gode humør. NLD-lejren afholdes i naturskønne omgivelser i Fuglsø ved Mols Bjerge Bogensholmlejren

Læs mere