Det psykosociale område i Gladsaxe. Læs om:

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Det psykosociale område i Gladsaxe. Læs om:"

Transkript

1 Læs om: Påskefrokost for borgere s. 2 Social IT s. 4-5 Holdopstart i livshistorie-fortællinger s. 7 Krea-tilbud s. 11 Det psykosociale område i Gladsaxe

2 HUSMØDE den 13. marts 2015 Kl Åbningstider tirsdag aften i Café Carl Vintertid: Frem til og med tirsdag den 22. marts Åbent til kl.19. Mad kl Tirsdag den 31. marts lukker vi kl. 16 Sommertid: Fra tirsdag den 7. april Åbent til kl.20. Mad kl. 18 OBS!!! OBS!!! OBS!!! Åbningstider i Påsken Skærtorsdag den 2. april lukket Langfredag den 3. april lukket Påskedag søndag 5. april ÅBENT 2. påskedag den 6. april lukket 2

3 INVITATION TIL PSO-TEMADAG Onsdag den 25. marts kl i AB Lounge, Gladsaxe Stadion PSO holder temadag for alle medarbejdere, og de af vores borgere der har lyst til at være med er velkomne og kan tilmelde sig arrangementet på opslagstavlen senest 13. marts. Program: : Morgenmad : Lille velkomst-øvelse : Oplæg m. øvelser ved Jesper Bergstrøm: Positiv tænkning og kropsprog mv : Frokost : Gruppearbejde + kagepause : Sjov og kropslig afrunding på dagen Jesper Bergstrøm er ekspert i kropsprog og nonverbale signaler. Jesper har specialiseret sig i, hvordan man skaber det bedste førstehåndsindtryk, troværdighed og de bedste relationer til andre mennesker til kunder og i virksomheder. Jesper er uddannet fysioterapeut og osteopat og er trænet i USA På The Body Language Institute ved Janine Driver, der er en af USA`s største eksperter i kropssprog og bla. træner FBI og CIA i løgndetektion. Jesper træner politiet og specialstyrkerne i løgndetektion samt erhvervslivet i god kundekontakt. Jesper Bergstrøm Jesper er en totalt kropssprogsnørd og har en videnskabelig tilgang, hvor han får alt sin viden fra amerikanske undersøgelser og har en passion for at fordybe sig i kropssprog og menneskers nonverbale signaler. OBS. CARLSHUSE LUKKET DEN 25. MARTS 3

4 Har du lyst til at opdage hvad man kan bruge Ipads til, afprøve apps og udforske mulighederne i social IT, så læs mere her I har måske allerede hørt om det nye projekt eller set medarbejdere løbe rundt med ipads under armen? Det hænger sammen med at Det psykosociale område (PSO) er med i et nyt Social IT-projekt, som går på tværs af fire kommuner, og som har til hensigt at give borgere inden for psykiatri og handicap bedre adgang til social IT. Social IT er IT, der bruges til at kommunikere, fastholde sociale relationer, indgå i socialt samvær, lege, lære og få nye kompetencer. It, som borgere kan bruge til social kontakt og interaktion med andre mennesker. Det kan fx være Skype, YouTube, apps med spil, og meget mere. (Social it er ikke smart home-teknologi og sundhedsteknologi). Der vil den kommende tid blive mulighed for at lege og lære og gå på opdagelse i de nye elektroniske muligheder på Carlshuse, Unge-Huset, Nybrogård, Buddinge Hovedgade, og på sigt også i Vadstruphus. 8 medarbejdere (nøglepersoner) har fået undervisning i social IT og er i øjeblikket ved at udarbejde planer for aktiviteter for de enkle steder med udgangspunkt i social IT. Aktiviteterne vil blive meldt ud løbende. Der vil også blive etableret en Social IT-cafe, som fra maj-december vil holde til i Carlshuse hver anden tirsdag kl Projektet har også fået tildelt en del ipads, som borgerne kan træne på og lege med. Er du interesseret og har svært ved at vente, kan du allerede nu tale med din lokale nøgleperson om hvor og hvornår der er mulighed for at bruge en af husets ipads, imens du er her. Nøglepersonerne er: Hjørdis Iven, BH 111 Karina Meltorn, Unge-Huset Kareem Abdallah, Nybrogård Maria Johannesen, Nybrogård Anette Bjørnstrup, Carlshuse Lisbeth Danielsen, Carlshuse Lars Laursen, IT-værkstedet, Carlshuse. Louise H. Lanstorp, PSO. (tovholder på projektet) 4

5 KOM OG HØR MERE OM SOCIAL IT Torsdag den 19. marts kl i Cafe Carl på Carlshuse. Vi gir kaffe og kage Hvad kan social IT? Understøtte muligheder for kontakt til familie, venner, bekendte, arbejdskolleger, bosted (Skype, Facebook, mail, What s App, Instagram mv.) Give adgang til nye netværker, fx baseret på interesse (dating, Facebook, sportsforeninger, klubber, biograf, frimærkeklub etc.) Give adgang til viden (Netdoktor, Google, Wikipedia, nyheder, mødereferater, etc.) Tilmelde / orientere sig om social begivenheder Underholdning (spil, musik, film, radio) Redskaber (apps og video mv. rettet mod løbere, meditation, madlavning) fx Scan- How, WikiHow, YouTube) Projektet ønsker at opnå: At flere borgere både får lyst og mulighed for at bruge ipads mv. At flere medarbejdere er i stand til at støtte borgerne i brug af fx ipads til at fastholde og udvikle netværk og sociale aktiviteter At vi sammen udforsker og bliver dygtige til at udnytte mulighederne på ipads mv, både til projekter i huset og brug i hjemmet. At vi bliver dygtigere til at bruge sociale medier, der både kan bruges til underholdning, netværk og som redskab til at få viden på mange forskellige planer/måder. ipads mv. bliver brugt til hygge og have det sjovt sammen. 5

6 En klar og kold februar morgen drog jeg, Lise Wegener, Sundhedsansvarlig medarbejder i Carlshuse, til konference om sundhed i socialpsykiatrien i den smukke by Århus. Aros i Århus Lise Wegener Der var samlet folk fra hele landet, der arbejder med sundhed og psykisk sårbare, og det var rart allerede fra starten, at kunne udveksle erfaringer med andre: en der ville lave mad over bål på gåture, og andre, der havde en mobil sundhedscafe, som kørte rundt på Fyn og hjalp folk på bosteder med at leve sundere. Vi kom bl.a. ud i workshops for at høre om, hvad der foregik i de enkelte kommuner. I Herning kommune har de Livsstilshuset. Her kan man som psykisk sårbar komme og få hjælp til et sundere liv. Dorthe og Lotte, der arbejder der, gjorde meget ud af at de tænkte både fysisk og psykisk livsstil ind i Livsstilshuset. I Huset kan man bl.a. gå i grupper, der omhandler madlavning, vægttab, stresshåndtering og søvnløshed, styr på livet, yoga og rygestop. Man kan også få individuelle samtaler i Livsstilshuset, men de fortalte at mange oplevede, at netværk var en vigtig del af det at komme i huset. Der er tæt samarbejde med frivillige, så man eks. kan få sig en motionsven til at dyrke motion med. I huset arbejder også en sygeplejerske, så der er mulighed for at få et sundhedstjek, og en farmaceut kommer på besøg, så man kan snakke om medicin. Lotte foran Livsstilshuset i Herning og Livsstilshusets vigtige 4 værdier. 6

7 Eksempler på nudging via forskellige størrelser tallerkener. På konferencen hørte vi også om et nyt begreb indenfor sundhed nemlig nudging. Det var en, der hed Pelle Guldborg Hansen, der fortalte om dette. Med nudging prøver man at påvirke mennesker til at tage det sunde valg, helt uden man selv opdager det. Det kan for eksempel være, at man gør tallerkenerne mindre, så man naturligt spiser mindre portioner, fordi man øser mindre op, man kan stille den usunde mad længere væk, og den sunde så man lettere kan nå den, lave kagestykkerne halvt så store (vi tager to stykker kager registrerer hjernen, den går ikke så meget op i, hvor store de er). Med nudging benytter man sig altså af adfærdspsykologi; at kende hjernen, og hvordan den vil reagere i forskellige situationer. Til slut i konferencen fik vi at vide, at de havde lavet en lille leg med os og havde delt os i 2 grupper, da vi skulle spise. Den ene gruppe havde fået sodavand stillet på bordene, og den anden gruppe skulle hente fra et bord et lille stykke bag dem. Dem, hvor det stod på bordet, hvor de sad, drak noget mere end de andre ret tankevækkende. Alt i alt en god dag i dejlige Århus. Og nu er jeg klar til at bringe noget af det lærte hjem til os her i Carlshuse. Nudging ved brug af farver og skilte, så de tager trappen Nyt forløb om livshistoriefortælling fra Frivillighedsindsatsen At arbejde med sin livshistoriefortælling kan være et vigtigt og kraftfuldt værktøj i at komme videre med sin recovery-process. Livshistoriefortælling handler om at bryde med sin sygdomsfortælling, som den primære fortælling i sit liv. Her arbejder man med at få flere facetter og nuancer på den fortælling, man fortæller sig selv og andre, om hvem man er, og om det liv man har levet. Vi har i vores recovery-mentorkurser talt meget om det at bruge sin egen fortælling, og det har givet blod på tanden hos flere af kursisterne til at arbejde videre med livshistoriefortælling. Vi udbyder derfor et livsfortællingsforløb á 5 gange. Her mødes vi til snak, øvelser og små opgaver omkring at arbejde med sin egen livshistoriefortælling i en god og hyggelig gruppe på 8-10 mennesker. Møderne ligger torsdag fra kl med 14 dages mellemrum. Første gang er torsdag d. 9. april. Måske går du også med tanker om med tiden at dele din historie med andre? Hvis du er interesseret i at høre mere eller evt. kunne tænke dig at få en af de få ledige pladser på holdet, så kontakt Eva Zeuthen på tlf eller 7

8 AKTIVITETSKALENDER MARTS 2015 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Søndag Vi hygger og laver mad sammen Uge 9 FEBRUAR Frokost kl. 12 Uge 10 Gåtur Yoga Åbent IT-værksted (10-11 åbent for alle) Badminton (afgang fra Carlshuse ) 3 Håndarbejdsgruppe i Caféen - medbring dit eget strik/broderi/ hækle- el. tegnegrej (v. Joan) Spilleklub i caféen kl Krea-værksted Krea-værksted Borgeråbent 8 Kildevældet kl , Aftensmad Sagsbehandler Uge 11 Gåtur Yoga Åbent IT-værksted (10-11 åbent for alle) Badminton (afgang fra Carlshuse ) 10 Håndarbejdsgruppe i Caféen - medbring dit eget strik/broderi/ hækle- el. tegnegrej (v. Joan) 11 Krea-værksted Krea-værksted Husmøde kl Vi hygger og laver mad sammen Frokost kl Filmklub Kildevældet kl , Aftensmad Sagsbehandler Uge 12 Gåtur Yoga Åbent IT-værksted (10-11 åbent for alle) Badminton (afgang fra Carlshuse ) 17 Håndarbejdsgruppe i Caféen - medbring dit eget strik/broderi/ hækle- el. tegnegrej (v. Joan) Spilleklub i caféen kl Krea-værksted (Dialogmøde om nye initiativer kl ) 19 Krea-værksted Vi hygger og laver mad sammen Frokost kl Social IT Dialogmøde i Café Carl, der serveres kage Sagsbehandler Uge 13 Gåtur Yoga Åbent IT-værksted (10-11 åbent for alle) Badminton (afgang fra Carlshuse ) Carlshuse holder Lukket Krea-værksted Krea-værksted Borgeråbent 29 Filmklub Kildevældet kl , Aftensmad Sagsbehandler Uge 14 Gåtur Yoga Åbent IT-værksted (10-11 åbent for alle) Badminton (afgang fra Carlshuse ) Carlshuse lukker kl. 16 APRIL AKTIVITETER I CARLSHUSE ANDRE AKTIVITETER BORGERÅBENT (Ingen personale og der serveres ikke mad), KILDEVÆLDET (Valdemars Alle 81C) Der tages forbehold for ændringer samt manglende information i aktivitetsplanen Åbningstider på Carlshuse: Man. 9-16, Tirs. 9-19, Ons Tors. 9-16, Fre & Søn

9 Søndag 1. Brunch CAFÉ CARL - MENU MARTS 2015 FROKOST Du kan stadigvæk købe eftermiddagssnack hverdage kl. 14. F.eks. Smoothie, knækbrød, bolle eller frugtskål. AFTEN Mandag 2. Tirsdag 3. Onsdag 4. Torsdag 5. Fredag 6. Søndag 8. Mandag 9. Tirsdag 10. Onsdag 11. Torsdag 12. Fredag 13. Søndag 15. Mandag 16. Tirsdag 17. Onsdag 18. Torsdag 19. Fredag 20. Søndag 22. Mandag 23. Tirsdag 24. Onsdag 25. Torsdag 26. Fredag 27. Søndag 29. Mandag 30. Tirsdag 31. Vegetar burger m. blandet salat Flæskesteg m. hvide og brune kartofler og rødkål Buffet Tundeller m. søde kartofler, ovnbagt og karamelliserede rosenkål, rodfrugtfritter og kryddermayonnaise Hakkebøf m. bearnaise, rødbede/gulerodssalat og små stegte kartofler Borgeråbent (der serveres ikke mad) Chili con Carne og naturris, grøn salat, creme fraiche og parmesan Forloren skildpadde og bagt rødbedesalat Buffet Kylling/majs/courgette-tærte og grov salat Mørk sej m. peberfrugtsovs, kartofler, asparges/gulerødder vendt i sesam Durumruller m. shawarma Gratineret pasta m. svampe og asparges og rødbedesalat Laksefrikadeller, spinatsalat, sauce verte, grøn salat m. peberfrugt og pinjekerner Buffet Spinatfrikadeller, grov frisk salsa, guacamole, fladbrød og salat Lasagne m. hvidløgsbrød og tomatsalat Pastasalat og krydrede kødboller Sprængt oksebryst, peberrodssovs, rodfrugter og kartofler Mexicansk gryderet m. kalv og kikærter, gaucamole, salsa og naanbrød Carlshuse holder lukket Oksekød m. kokosris og grønt Gammeldags kyllingesteg, agurkesalat, stegte kartofler og skysovs Borgeråbent (der serveres ikke mad) Pitabrød, falafel, kebab, grønt og dressing Gammeldags oksesteg m. kartofler, skysovs, bønner og perleløg Aften kl : Tortillas m. hakket oksekød, gaucamole og salat Aften kl : Flæskestegssandwich m. rødkål, friske æbler og miraclewhip Aften kl : Hjemmelavede burgere og hjemmelavede kartoffelbåde Aften kl : Tomatsuppe, pasta, bruschetta og salat Aften: Huset lukker kl. 16 (der serveres ikke mad) HUSK AT DU KAN KØBE MORGENMAD ALLE HVERDAGE MELLEM

10 To Regler De 2 vigtigste regler her i livet er: Fortæl aldrig nogen ALT hvad du ved. Bider din hund? Bider din hund? Nej! Av! jeg troede du sagde at den ikke bider! Ja, men det der er ikke min hund! Bill Gates Hvordan skruer Bill Gates en lyspære i? -Det gør han ikke, han udråber bare mørke som standard! Billige rundstykker 5 kroner for et rundstykke! udbrød fru Clausen, ovre hos bager Svendsen tager de kun 4 kroner! Jamen, hvorfor går De så ikke over og køber dem hos Svendsen? Han har udsolgt! Javel, sagde bageren, men når jeg får udsolgt, tager jeg kun 3 kroner stykket! Biluheldet En mand og en kvinde kolliderer frontalt på landevejen. Begge biler er totalt skadet, men heldigvis er begge uskadte. Efter de begge, temmelig rystede er kravlet ud af bilen, siger kvinden: - Wow! Se på vores biler; de er fuldstændig smadrede, men vi slap uden en skramme. Det må være et tegn fra gud om, at vi skal blive venner og leve i fred med hinanden resten af vore dage, og hun giver manden et stort kram og et kys på kinden. - Jeg er helt enig, siger manden og rødmer let. - Og se, siger kvinden, endnu et mirakel, min bil er totalt krøllet sammen, men den her flaske vin jeg lige har købt er fuldstændig uskadt, det er et tegn fra gud om, at vi skal drikke denne vin og fejre vores utrolige held. Hun giver flasken til manden, der åbner den med sin lommekniv og stadig temmelig rystet sætter flasken for munden, og drikker næsten halvdelen. Manden rækker flasken tilbage til kvinden, der sætter proppen i flasken, og sætter sig ned i vejkanten. Manden spørger forundret: - Øh, skal du ikke have noget? - Næh, siger kvinden, jeg tror bare jeg vil sidde her og vente på politiet. 10

11 Fra 1. marts 2015 er der mulighed for at komme i Krea-værkstedet og lave kreative ting. Der er en medarbejder til rådighed i 2 3 timer pr. dag på torsdage og fredage. Næsten alt kan lade sig gøre efter omstændighederne og lokaleforholdene, men for at nævne noget, kan vi arbejde med: Tryk på stof og papir Maleri på lærred og papir (akvarel og akryl) Foto / fotooverførsler Smykkefremstilling Strik og hækling (se nedenfor) Glas og porcelænsmaling Pileflet, ler og meget andet Kun fantasien sætter grænser for kreativiteten. Alle er velkomne, og der vil løbende blive informeret om, hvilke emner der vil være på programmet. Krea holder åbent hus arrangement torsdag den 19. marts 2015 kl i Krea-rummet i kælderen i Carlshuse. Her mødes jeg med jer, der er interesserede, til en snak om mulighederne, og hvad jeg kan tilbyde. Jeg har en masse gode ideer til kreative emner, men vil også gerne høre jeres ideer og ønsker. Jeg serverer lidt mundgodt og en mindre skænk. Kreative hilsner Tine Håndarbejdsgruppe i Café Carl Vi er nogle borgere, der som en del af KREA, har startet en håndarbejdsgruppe. Vi mødes onsdage kl i cafeen. Kom og vær med, så længe du har lyst. Vi strikker, hækler, og broderer. Så tag dit håndarbejde med. Er du gået i stå, kan vi måske hjælpe dig i gang igen. Vi lærer også gerne fra os, hvis du har lyst til at lære at strikke, hækle eller andet... Hilsen Håndarbejdsgruppen. Kontaktperson Joan 11

12 Cille Holm Cille har nogle opskrifter, som hun ikke bruger mere. Man er velkommen til at tage nogle af disse. De ligger i en kasse på 1.sal i biblioteket i Carlshuse Både ude i butikkerne, på restauranter og her i Cafe Carl begynder vi at se flere og flere økologiske varer. Frugten i frugtskålen er blevet økologisk, meget af kødet er økologisk og mælk, æg, ost og grøntsager er også økologisk. Men hvad betyder det at maden er økologisk egentlig? Af Lise Wegener Hvad betyder økologi? Når det økologiske mærke er på en vare betyder det at maden er dyrket uden sprøjtegifte og kunstgødning og derfor ikke forurener jord og grundvand, og dermed ikke ødelægger det naturlige miljø (insekter på marken, fugle i luften, fisk i havet). Der må ikke benyttes genmodificeret mad (GMO) f.eks. tomater der er gensplejset, så de er meget store el. lign. Der er høje krav til dyrevelfærd inden for økologi. Når man derfor køber kød, ost, æg eller mælk økologisk, vil dyrene være kommet på marken et minimum antal dage om året og der skal være god plads i stalden. Dyrene får også foder, der er dyrket økologisk (uden sprøjtegifte og pesticider). Derudover må dyrene der er i økologiske stalde ikke konstant få antibiotika og penicillin for at forebygge sygdomme. Kødet fra økologisk kvæg indeholder dermed ikke rester af medicin. Der findes generelt mindre sygdom i de økologiske stalde, bl.a. fordi svinene har god plads og ikke får unødig meget medicin. F.eks. Er økologiske svin ikke nær så ramt af svine MRSA-bakterier. 12

13 Hvordan ved jeg varen er økologisk? Økologi bliver i Danmark skarpt kontrolleret, så hvis det har det danske økomærke, kan du være sikker på at varen er økologisk. Det danske mærke Det europæiske Er økologi sundere? Der laves mange undersøgelser på om økologisk mad er sundere for mennesket end ikkeøkologisk. Nogle af dem har vist, at økologisk frugt og grønt indeholder færre pesticider (giftstoffer), som man mener kan være skadeligt for kroppen, og på den måde er sundere. Der er også en del der tyder på at der er flere vitaminer i økologisk frugt og grønt, fordi det har fået længere tid til at vokse. Andre undersøgelser har vist, at økologisk kød og fisk er sundere, fordi det indeholder mindre eller ingen medicinrester (bl.a. antibiotika). Man begynder at få øje på, at medicinrester kan gøre, at mennesker bliver resistente overfor visse bakterier. Økologisk mad må heller ikke indeholde tilsætningsstoffer, og det kan også gøre det sundere. Til sidst må man sige at økologi er rigtig meget sundere for miljøet, og på den måde sundere for os selv på lang sigt i et helhedsorienteret perspektiv. Vi lever på denne jord og skal behandle den godt! 13

14 Hej. Jeg hedder Christian. Jeg er 25år og kommer fra Amager. Jeg skal i min 3. praktik være i Ungehuset, hvilket jeg virkelig har set frem til! Jeg er en meget aktiv person, som altid er frisk på at blive udfordret, både på det fysiske - men også det kreative område. I min fritid arbejder jeg som instruktør i et fitnesscenter, hvor jeg også træner. Derudover står jeg på wakeboard om sommeren, og i det hele taget tilbringer jeg meget af min fritid på havet. Jeg håber at vi ses J Hilsen Christian Hej alle sammen i Carlshuse. Mit navn er Casper. Jeg er en gut på 25 år, som til dagligt studerer til pædagog. Jeg skal være i Carlshuse fra 2. februar og frem til 31. august. Jeg ser frem til at lære jer alle at kende, og håber vi får en god oplevelse. Hilsen Casper Hej! Jeg hedder Amalie og er 21 år gammel. Jeg studerer til pædagog på Storkøbenhavns pædagoguddannelse, og jeg er så heldig at være i min 3. og sidste praktikperiode på Vadstruphus i Bagsværd. Her vil jeg være studerende indtil 31. Juli. Jeg har i skrivende stund været på Vadstruphus i godt og vel 3 uger og er meget glad for være der! Hver onsdag vil jeg være at finde i Caféen på Carlshuse mellem12-16, hvor jeg er klar på en hyggelig snak, et spil, eller hvad du ellers har lyst til! Hilsen Amalie 14

15 Alarm: hele døgnet 112 Livslinjen: kl Telefonrådgivningen: (Psykiatrifonden) man. - tors. kl fre. - søn. kl Distriktspsykiatrien Gladsaxe man. - tors. kl.8-15 fre. kl Opsøgende Psykiatrisk Team Akuttelefonen (lægevagten) og akut psykiatrisk udrykning: (mellem kl. 8-16: ring til egen læge) Psykiatrisk skadestue i Ballerup: hele døgnet Politi: hele døgnet 114 Akuttilbuddet på Nybrogård ved akut psykisk krise: (døgnåbnet) Angsttelefonen: man.- tors. kl.19-22, søn. kl Depressionslinien: alle dage (undtagen lørdag) kl til Carlshuse: Hjemmeside: Carlshuse Carl Blochs Allé Søborg Tlf REDAKTIONEN Solstrålen er et månedsblad for psykisk sårbare borgere i Gladsaxe, produceret i Carlshuse. Har du noget på hjertet, så skriv til: Vi forbeholder os ret til at redigere i indkomne indlæg. Deadline er altid den 20. i måneden. Louise Lanstorp Redaktør Vibeke Kirk Layouter Janne Fynboe Michael Kjær Hansen, Skribent Lisbeth Danielsen Jacques Thorstensen Leah Riis Aktivitetskalender/ Menuplan 15

16 Akuttilbuddet Få hjælp til akut psykisk krise Ring Føler du dig magtesløs, oplever du dit liv som kaotisk, eller er du overvældet af fx skilsmisse, dødsfald eller oplever alvorlig psykisk eller fysisk sygdom, kan du få akut hjælp til at håndtere krisen. Akuttilbuddet har åbent døgnet rundt alle ugens dage. Akuttilbuddet er for alle borgere i Gladsaxe. Pårørende kan også hente støtte og vejledning. Du kan kontakte os ved at ringe eller møde op på adressen. Du kan også sende en sms, og du vil blive kontakte så hurtigt som muligt. Akuttilbuddet tilbyder: Samtaler med erfarent personale, der kan hjælpe dig med at håndtere krisen Et trygt og rart sted at være i situationer præget af voldsomt angst og uro Kontakt og støtte ved personlig fremmøde, telefon, sms eller mail Overnatning en enkelt nat ved behov Akuttilbuddet holder til ved Bostedet Nybrogård, Nybrovej 321, Kgs Lyngby. Akuttelefonen 1813 Den gamle lægevagt er pr. 1.januar 2014 lavet om til Akuttelefonen. Du skal ringe 1813 efter kl. 16, hvis du f. eks er kommet til skade, hvis dit barn har høj feber, eller andet akut, fuldstændig som med lægevagten. Du kan ikke tage på skadestuen, uden først at have talt med en sygeplejerske eller læge på Akuttelefonen. Gælder også psykiatrisk hjælp. Åbningstider i Carlshuse: Mandag: 9-16 Tirsdag: 9-20 Onsdag: 9-16 Torsdag: 9-16 Fredag: 9-15 Søndag: Brunch den 1. søndag i måneden Carlshuse, Carl Blochs Allé 7-9, Tlf.:

Social IT og Info-tavle s. 3-4. Carlshuses forårsfest s. 6-7. Aktiviteter i Carlshuse s. 11. Strikkeklubben s. 14. Det psykosociale område i Gladsaxe

Social IT og Info-tavle s. 3-4. Carlshuses forårsfest s. 6-7. Aktiviteter i Carlshuse s. 11. Strikkeklubben s. 14. Det psykosociale område i Gladsaxe Social IT og Info-tavle s. 3-4 Carlshuses forårsfest s. 6-7 Aktiviteter i Carlshuse s. 11 Strikkeklubben s. 14 Det psykosociale område i Gladsaxe HUSMØDE den 12. juni 2015 Lukkedage Fredag den 5. juni,

Læs mere

AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE

AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE SEP., OKT., NOV., DEC. 2015 INDHOLDSFORTEGNELSE Intro til aktiviteter... 3 Nada... 4 Krolf... 6 Petanque... 7 Motionshold... 8 Strikkeklub... 9 Mellemgruppe...10

Læs mere

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN.DK Dag Dato Aktivitet Personale Tir 5. Maj Loppemarked sælg selv

Læs mere

Aktivitetsprogram Værestedet den blå cafe. Feb.-Apr. 2015. Spørgsmål til aktivitetsplanen rettes. Leo Vad: 20905896. levad@ikast-brande.dk.

Aktivitetsprogram Værestedet den blå cafe. Feb.-Apr. 2015. Spørgsmål til aktivitetsplanen rettes. Leo Vad: 20905896. levad@ikast-brande.dk. Spørgsmål til aktivitetsplanen rettes til: Leo Vad: 20905896 Aktivitetsprogram Værestedet den blå cafe levad@ikast-brande.dk Eller Trine Andersen: 20181639 tcand@ikast-brande.dk 16 Feb.-Apr. 2015 Indholdsfortegnelse

Læs mere

Akuttilbuddet Side3 Juletur til Tivoli side 6 Borderlineforedrag side 9 Tur til julemarked side 14. Det psykosociale område i Gladsaxe

Akuttilbuddet Side3 Juletur til Tivoli side 6 Borderlineforedrag side 9 Tur til julemarked side 14. Det psykosociale område i Gladsaxe Akuttilbuddet Side3 Juletur til Tivoli side 6 Borderlineforedrag side 9 Tur til julemarked side 14 Det psykosociale område i Gladsaxe HUSMØDE den 9. januar 2015 Kl. 13 14 INVITATION Vi vil gerne takke

Læs mere

Skoleelevers spisevaner

Skoleelevers spisevaner Københavns Universitet Pro Children Institut for Folkesundhedsvidenskab Oktober 2003 Skoleelevers spisevaner Spørgeskema til elever Oktober 2003 Kære skoleelev Vi beder dig hjælpe os med en undersøgelse

Læs mere

FIF til hvordan. du styrer din trang. til sukker

FIF til hvordan. du styrer din trang. til sukker FIF til hvordan du styrer din trang til sukker af. Hanne Svendsen, klinisk diætist og forfatter 1 Håber du får inspiration og glæde af denne lille sag. Jeg ønsker for dig, at du når det, du vil. Valget

Læs mere

December 2010 7. årgang, nr. 11

December 2010 7. årgang, nr. 11 Der er kommet nye billeder i nogle af vores fotomapper på reolen. Indtil videre kan man nu nyde og evt. genopleve de gode minder fra: December 2010 7. årgang, nr. 11 Fristedet Valby Søndergade 2 2630 Taastrup.

Læs mere

Frivilligprojekt s. 8-9. En dag i gruppe s. 16. Fest på Nybrogård s. 14-15. Det psykosociale område i Gladsaxe

Frivilligprojekt s. 8-9. En dag i gruppe s. 16. Fest på Nybrogård s. 14-15. Det psykosociale område i Gladsaxe Frivilligprojekt s. 8-9 Fest på Nybrogård s. 14-15 En dag i gruppe s. 16 Det psykosociale område i Gladsaxe HUSMØDE den 10.oktober Kl. 13 14 Ændrede åbningstider i oktober Onsdag den 22. oktober: Carlshuse

Læs mere

MEDLEMSBLAD NR. 40 APRIL OG MAJ 2011

MEDLEMSBLAD NR. 40 APRIL OG MAJ 2011 MEDLEMSBLAD NR. 40 APRIL OG MAJ 2011 ÅBNINGSTIDER I KLUBBEN: MANDAG 15.30-20.30 TORSDAG 15.30-20.30 FREDAGE I LIGE UGER 16.00-20.30 ENKELTE SØN OG HELLIGDAGE CAFÉ REGNBUEN, KONGENSGADE 43 A 3550 SLANGERUP

Læs mere

Frivilligprojekt: Recoverykurser og mentorkurser S. 4-6. Nye grupper S. 14-15. Gladsaxedagen S. 11. Det psykosociale område i Gladsaxe

Frivilligprojekt: Recoverykurser og mentorkurser S. 4-6. Nye grupper S. 14-15. Gladsaxedagen S. 11. Det psykosociale område i Gladsaxe Frivilligprojekt: Recoverykurser og mentorkurser S. 4-6 Gladsaxedagen S. 11 Det psykosociale område i Gladsaxe Nye grupper S. 14-15 HUSMØDE den 8. august Kl. 13 14 Loppemarked Er du interesseret i at være

Læs mere

109,00 kr. Brunch Tallerken. Stor brunch buffet. Frisk presset appelsin juice. Lørdag og søndag. kl 10.00-14.00. kl. 10.00-13.00. 40 cl.

109,00 kr. Brunch Tallerken. Stor brunch buffet. Frisk presset appelsin juice. Lørdag og søndag. kl 10.00-14.00. kl. 10.00-13.00. 40 cl. MENUKORT... det er nemt nok at påstå, at livet skal leves i nuet. Det er straks sværere at gøre, som man selv siger. Men et lille frikvarter til sig selv er altid en god begyndelse. Brunch Tallerken Man-fredag

Læs mere

De praktiske. Boller, havregryn, æg, pålæg, mælk, rugbrød Madpandekager m.leftovers, salat, ost, salsa gulerøder, æbler, bananer

De praktiske. Boller, havregryn, æg, pålæg, mælk, rugbrød Madpandekager m.leftovers, salat, ost, salsa gulerøder, æbler, bananer De praktiske Dag Tirsdag aften Onsdag morgen Onsdag frokost snacks Onsdag aften Torsdag morgen torsdag frokost snacks Torsdag aftensmad Fredag morgen Mad Chili con/sincarne Boller, havregryn, æg, pålæg,

Læs mere

Nyhedsbrev Juli - August. Hust at tilmelde jer nyhedsbrevet på vores hjemmeside. Tjek vores hjemmeside ud på www.klub144.dk

Nyhedsbrev Juli - August. Hust at tilmelde jer nyhedsbrevet på vores hjemmeside. Tjek vores hjemmeside ud på www.klub144.dk Nyhedsbrev Juli - August Hust at tilmelde jer nyhedsbrevet på vores hjemmeside. Tjek vores hjemmeside ud på www.klub144.dk Side 2 Kære alle. Så kom sommeren endelig til landet efter lang tids venten. Klub

Læs mere

Kantinen arbejder som grundbegreb ud fra de 10 råd, se dem samlet nedenfor.

Kantinen arbejder som grundbegreb ud fra de 10 råd, se dem samlet nedenfor. Skolens kantine Kantinen arbejder som grundbegreb ud fra de 10 råd, se dem samlet nedenfor. Derudover arbejder vi med sundheden, og vi tilbyder dagligt sunde alternativer. Du finder disse alternativer

Læs mere

Menuplanerne er tilgængelige på Forældre-Intra samt ved opslag i institutionen.

Menuplanerne er tilgængelige på Forældre-Intra samt ved opslag i institutionen. Kostpolitik I Dr. Alexandrines børnehave vægter vi kosten højt, hvorfor vi har ansat en økonoma, der med sin faglige baggrund har en dybere indsigt i produktionen af mad. Vi har fuldkostordning, hvilket

Læs mere

Brugerkonferencen Lev dit liv Fredag 4. oktober og lørdag 5. oktober 2013 INVITATION

Brugerkonferencen Lev dit liv Fredag 4. oktober og lørdag 5. oktober 2013 INVITATION INVITATION Kom og få nogle hyggelige og inspirerende dage på årets brugerkonference. I år foregår den på Sjælland og byder på foredrag og syv forskellige workshop i dejlige omgivelser. Vi håber, at det

Læs mere

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014 2014 Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Uge 27 29/6 5/7 2014 Side 2 Afspænding meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Med afsæt i det at kikke indad vil du

Læs mere

OM DAGEN. Få gode ideer til frugt og grønt morgen, middag, aften og ind i mellem

OM DAGEN. Få gode ideer til frugt og grønt morgen, middag, aften og ind i mellem OM DAGEN 6 også når du flytter hjemmefra Få gode ideer til hvordan du får 6 om dagen morgen, middag og aften ind i mellem Få gode ideer til frugt og grønt morgen, middag, aften og ind i mellem Et af de

Læs mere

Nyhedsbrev uge 14 2015

Nyhedsbrev uge 14 2015 Nyhedsbrev uge 14 2015 Så er tiden sat til sommertid og de andre sikre forårstegn som bl.a. vibens komme og anemoner i skovbunden. Enkelte beboere har nydt de første dejlige solskins timer på terrassen

Læs mere

Jeg glemmer at drikke vand i løbet af dagen. Mine udfordringer er. Jeg elsker mad og spiser lige, hvad der passer mig. Jeg spiser foran fjernsynet

Jeg glemmer at drikke vand i løbet af dagen. Mine udfordringer er. Jeg elsker mad og spiser lige, hvad der passer mig. Jeg spiser foran fjernsynet MIne spisevaner opgavekort Mine udfordringer er Jeg glemmer at drikke vand i løbet af dagen 1 Jeg elsker mad og spiser lige, hvad der passer mig Jeg spiser foran fjernsynet 2 3 MIne spisevaner Jeg taber

Læs mere

Portionerne i Menuplanen

Portionerne i Menuplanen Portionerne i Menuplanen I nedenstående skemaer finder du en oversigt over portionsstørrelser til hhv. vuggestue- og børnehavebørnene til dagens måltider; morgenmad, formiddagsmad, frokost og eftermiddagsmad.

Læs mere

Krejbjerg - Nyt September 2015

Krejbjerg - Nyt September 2015 Krejbjerg - Nyt September 2015 Fælles nyt fra foreninger i Krejbjerg og omegn HØSTFEST Lørdag, den 19. september kl. 19.00 holdes årets høstfest i Krejbjerg Forsamlingshus. I år prøver vi at gøre det på

Læs mere

Kostpolitik ved evt. madordning i Hornsyld Idrætsbørnehus

Kostpolitik ved evt. madordning i Hornsyld Idrætsbørnehus Kostpolitik ved evt. madordning i Hornsyld Idrætsbørnehus Forord I Hornsyld Idrætsbørnehus sætter vi fokus på sund kost. Derfor har vi fundet det relevant at udvikle en kostpolitik, idet vi anser barnets

Læs mere

Godt humør, færre forkølelser og influenza

Godt humør, færre forkølelser og influenza Smækre lækre retter og gode råd. Sund mad, vand og motion er opskriften på Godt humør, færre forkølelser og influenza 2 Sådan er DET bare Indhold: Smækker lækker morgenmad.side 3 Kyllingewok...Side 5 Tuna

Læs mere

Program for NLD-lejr den 4.-6. april 2014

Program for NLD-lejr den 4.-6. april 2014 Program for NLD-lejr den 4.-6. april 2014 Så er det igen tid til at pakke familien, tandbørsterne og det gode humør. NLD-lejren afholdes i naturskønne omgivelser i Fuglsø ved Mols Bjerge Bogensholmlejren

Læs mere

Hvordan bliver sundere mad en del af min hverdag? Hvad er sund mad? Status på mine madvaner

Hvordan bliver sundere mad en del af min hverdag? Hvad er sund mad? Status på mine madvaner 4. MØDEGANG Mad Introduktion Hvordan bliver sundere mad en del af min hverdag? Hvad er sund mad? Status på mine madvaner At diskutere hvad det betyder at spise sundt At kende og forstå Fødevarestyrelsens

Læs mere

Kostfibre hvorfor. De tager plads for andre fødevarer. De hjælper med stabilt blodsukker De stjæler kalorier på deres vej

Kostfibre hvorfor. De tager plads for andre fødevarer. De hjælper med stabilt blodsukker De stjæler kalorier på deres vej Kostfibre hvorfor. De mætter De hjælper med stabilt blodsukker De stjæler kalorier på deres vej Maden flyttes hurtigere gennem kroppen De tager plads for andre fødevarer Tager lang tid at spise giver hurtigere

Læs mere

NYHEDSBREV Projekt Nærmiljø November 13 - januar 14

NYHEDSBREV Projekt Nærmiljø November 13 - januar 14 I denne udgave af nyhedsbrevet Efteråret er kommet...1 Røgfri på Arendalsvej...2 Fitness - så er vi igang...4 Trænger din økonomi til et servicetjek?...5 Café Solskin - en solskinshistorie...6 Bagagerumsmarked...8

Læs mere

DET BLIVER SOMMERSJOVT og HYGGELIGT

DET BLIVER SOMMERSJOVT og HYGGELIGT LIV OG LEDSAGELSE PÅ HAVNEN I LØGSTØR PSYKIATRI OG HANDICAP VESTHIMMERLANDS KOMMUNE JUNI - JULI - AUGUST 2015 Liv og ledsagelse er ferielignende sommeraktiviteter til dig med fysisk og/eller psykisk handicap

Læs mere

TILBUD TIL BRUGERE AF SOCIALPSYKIATRIEN PÅ ÆRØ

TILBUD TIL BRUGERE AF SOCIALPSYKIATRIEN PÅ ÆRØ Ny udgave TILBUD TIL BRUGERE AF SOCIALPSYKIATRIEN PÅ ÆRØ Idegrundlag Det kommunale tilbud, til mennesker med en psykisk lidelse på Ærø, bygger på den opfattelse, at enhver har ret til at være og blive

Læs mere

Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet.

Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet. Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet. Yoghurt naturel (evt. blandet med fromage fraiche) med fiberdrys og

Læs mere

Uge-dag Tidsrum Aktivitet Sted Med-arbejder: Lærkebo Lærkebo 11.30-12-15 13.30 14.15. Ditte 11.30 12.15 Holdmotion

Uge-dag Tidsrum Aktivitet Sted Med-arbejder: Lærkebo Lærkebo 11.30-12-15 13.30 14.15. Ditte 11.30 12.15 Holdmotion 10.15 11.00 11.30-12-15 13.30 14.15 Styrketræning Poppelbos kælder 13.30 14.30 Motion for borgere med KOL 10.15-11.00 Stavgang / Walk and talk om det vi går forbi Udendørs Desuden er alle medlemmer naturligvis

Læs mere

Velkommen til de to nye medlemmer der er valgt til medarbejderrådet: Claus, valgt i Skovhjælperne Rebecca, valgt i Cafeladen

Velkommen til de to nye medlemmer der er valgt til medarbejderrådet: Claus, valgt i Skovhjælperne Rebecca, valgt i Cafeladen Til: Viceværterne - Jim Køkken - Karina Montageværksted - Rene Maskinværksted - Tom Pakkehallen Mikael De Grønne Fingre Randi Skovhjælper Claus Grafisk - Søren Cafeladen - Rebecca Suppleant gæst: Toni

Læs mere

DBF-MIDTJYLLAND. Breddekonsulent Kirsten Leth. DBF- Midtjylland.

DBF-MIDTJYLLAND. Breddekonsulent Kirsten Leth. DBF- Midtjylland. DBF-MIDTJYLLAND. Hvad betyder kosten og hvorfor??. Det er ikke nok, at du er en dygtig spiller og træner meget. Din kost kan afgøre, om du vinder eller taber en kamp. Rigtig kost kan også sikre at du undgår

Læs mere

Fester, Middage, Forretningsmøder, Konferencer, Promotions, Jubilæer eller Firmafesten.

Fester, Middage, Forretningsmøder, Konferencer, Promotions, Jubilæer eller Firmafesten. Selskabsmenuer Fester, Middage, Forretningsmøder, Konferencer, Promotions, Jubilæer eller Firmafesten. Uanset lejligheden, så kan vi skræddersy et arrangement der dækker præcis Deres behov. Vi har kapacitet

Læs mere

Kostpolitik for Idrætsbørnehaven Lærkereden

Kostpolitik for Idrætsbørnehaven Lærkereden Kostpolitik for Idrætsbørnehaven Lærkereden Denne kostpolitik er udarbejdet af personalet, og godkendt af forældrebestyrelsen. Vi håber, at kostpolitikken vil være til gavn og inspiration. Formålet med

Læs mere

SuperBrugsen Hvalsø MAD UD AF HUSET

SuperBrugsen Hvalsø MAD UD AF HUSET lidt ud over det sædvanlige MAD UD AF HUSET MENUER BUFFET SMØRREBRØD SuperBrugsen Hvalsø Skolevej 1 4330 Hvalsø Delikatessen tlf. 4646 1513 Forretter: (minimum 8 kuverter) Tunmousse med salat, rejer og

Læs mere

Opgave 1. Modul 3 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken barnevogn vælger Karen? 4999 kr. 3995 kr. 2999 kr. 1. Hvornår kan Søren blive klippet?

Opgave 1. Modul 3 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvilken barnevogn vælger Karen? 4999 kr. 3995 kr. 2999 kr. 1. Hvornår kan Søren blive klippet? Modul 3 Lytte, Opgave 1 Opgave 1 Eksempel: Hvilken barnevogn vælger Karen? 4999 kr. 3995 kr. 2999 kr. X 1. Hvornår kan Søren blive klippet? 18.00 17.00 17.30 2. Hvilken farve er flottest? hvid rød grøn

Læs mere

Retreat for kvinder på Bjørnø

Retreat for kvinder på Bjørnø Retreat for kvinder på Bjørnø Drømmer du om: o at gøre noget godt for dig selv i en weekend o at se på dit liv med nye øjne o at komme lidt hjemmefra for at komme friskere hjem o at være på en bilfri,

Læs mere

Appetitvækkeren mad- og måltidspolitik 2015-2017. Sund mad til børn på Bornholm

Appetitvækkeren mad- og måltidspolitik 2015-2017. Sund mad til børn på Bornholm Appetitvækkeren mad- og måltidspolitik 2015-2017 Sund mad til børn på Bornholm Godkendt af Børne- og Skoleudvalget 29. april 2014 Fokus på mad og måltider i Bornholms Regionskommune Bornholms Regionskommune

Læs mere

HJEMMET HJEMMET HJEMMET. Nyhedsbrev uge 10 2015

HJEMMET HJEMMET HJEMMET. Nyhedsbrev uge 10 2015 META Nyhedsbrev uge 10 2015 Dagene er blevet lysere og længere og vi glæder os til foråret, vel vidende at der sagtens kan komme meget mere vinter i marts måned. Vintergækkene står nu i fuldt flor, og

Læs mere

Brugerrådsvalg side 2. Gladsaxedagen side 3. Frivilligindsatsens efterårstilbud s. 6-7. Om Læserødderne s. 18. Det psykosociale område i Gladsaxe

Brugerrådsvalg side 2. Gladsaxedagen side 3. Frivilligindsatsens efterårstilbud s. 6-7. Om Læserødderne s. 18. Det psykosociale område i Gladsaxe Brugerrådsvalg side 2 Gladsaxedagen side 3 Frivilligindsatsens efterårstilbud s. 6-7 Om Læserødderne s. 18 Det psykosociale område i Gladsaxe HUSMØDE den 14. august 2015 Kl. 13 14 Suppleringsvalg til Brugerrådet

Læs mere

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Pasta med asparges og parmaskinke Rester fra weekenden Fiskefrikadeller

Læs mere

Invitation til DUSK-netsamling i Mariagerfjord d. 1. til 3. april 2011

Invitation til DUSK-netsamling i Mariagerfjord d. 1. til 3. april 2011 Invitation til DUSK-netsamling i Mariagerfjord d. 1. til 3. april 2011 Mariagerfjord Ungdomsråd og UngMariagerfjord byder alle velkommen til DUSKnetsamling i Hadsund, fredag d. 1. til søndag d. 3. april

Læs mere

Nyhedsbrev fra Projekt Nærmiljø december 2012 januar 2013

Nyhedsbrev fra Projekt Nærmiljø december 2012 januar 2013 Nyhedsbrev fra Projekt Nærmiljø december 2012 januar 2013 Kære beboere og samarbejdspartnere på og omkring Arendalsvej Som du kan læse om i denne udgave af nyhedsbrevet er rækken af tilbud til beboerne

Læs mere

Indretning -svar i alt 122. Service og Miljø -svar i alt 114

Indretning -svar i alt 122. Service og Miljø -svar i alt 114 Indretning -svar i alt 122 Fuld tilfredshed 29. Tilfreds 48 Hverken tilfreds/utilfreds 27 Utilfreds 16 Meget utilfreds 2 Service og Miljø -svar i alt 114 Fuld tilfredshed 22 Tilfreds 43 Hverken tilfreds/utilfreds

Læs mere

Værestedet Den Blå Cafe Socialpsykiatrisk Center Nord Norgesgade nr. 15-17 7430 Ikast

Værestedet Den Blå Cafe Socialpsykiatrisk Center Nord Norgesgade nr. 15-17 7430 Ikast Værestedet Den Blå Cafe Socialpsykiatrisk Center Nord Norgesgade nr. 15-17 7430 Ikast 20 Indholdsfortegnelse Intro til aktiviter... 3 Madgruppe... 4 Sang og musik... 5 Nada... 6 PC-Kursus... 8 Maleværksted...

Læs mere

Bestyrelsens beretning om 2014 til BS Seniormotions generalforsamling tirsdag d. 17. marts 2015 i Strandens Forsamlingshus. Stavgang generelt:

Bestyrelsens beretning om 2014 til BS Seniormotions generalforsamling tirsdag d. 17. marts 2015 i Strandens Forsamlingshus. Stavgang generelt: Side 1 af 5 Bestyrelsens beretning om 2014 til BS Seniormotions generalforsamling tirsdag d. 17. marts 2015 i Strandens Forsamlingshus. Bestyrelsesmøder: Alle planlagte bestyrelsesmøder har været afholdt.

Læs mere

Det psykosociale område i Gladsaxe

Det psykosociale område i Gladsaxe Nyt fra ledelsen, side 2-3 Carlshuses Recoverykursus, side 4-5 Nybrogårds sommertur, side 6-7 Bakketuren, side 8-9 Kildevældet, side 12 Social IT, side 13 Aktiviteter, side 15 Det psykosociale område i

Læs mere

- Jobbutikken (Side 4) - Café Blomst (Side 7) - Den sjove side (Side 11)

- Jobbutikken (Side 4) - Café Blomst (Side 7) - Den sjove side (Side 11) - Jobbutikken (Side 4) - Café Blomst (Side 7) - Den sjove side (Side 11) Så er det fjerde gang at man på CSV-SydØstfyn kan læse et fremragende skoleblad. På grund af lidt manglende arbejdskraft og en sommerferie

Læs mere

Nyhedsbrev SFO Fritterhøjen uge 3+4 2015

Nyhedsbrev SFO Fritterhøjen uge 3+4 2015 Indsamlingsuge. I uge 3 havde vi vores årlige indsamlingsuge, hvor vi samler penge ind til de vores 2 fadderskaber gennem SOS Børnebyerne. Aktiviteten i år var gode gerninger og med jer forældre som sponsorer

Læs mere

SUNDHED V/BENTE GRØNLUND. Livet er summen af dine valg Albert Camus

SUNDHED V/BENTE GRØNLUND. Livet er summen af dine valg Albert Camus SUNDHED V/BENTE GRØNLUND Livet er summen af dine valg Albert Camus Sund livsstil Vær proaktiv når det gælder dit helbred Dyrk motion, og pas på vægten Spis rigtigt Udarbejd strategier for livslang læring

Læs mere

Menuplanerne er tilgængelige på Forældre-Intra samt ved opslag i institutionen.

Menuplanerne er tilgængelige på Forældre-Intra samt ved opslag i institutionen. Kostpolitik I Dr. Alexandrines børnehave vægter vi kosten højt, hvorfor vi har ansat en økonoma, der med sin faglige baggrund har en dybere indsigt i produktionen af mad. Vi har fuldkostordning, hvilket

Læs mere

men det var ikke helt så imponerende, som vi havde regnet med. Tegning og hygge i toget Et forvirrende billede, der ændrer sig, når man flytter

men det var ikke helt så imponerende, som vi havde regnet med. Tegning og hygge i toget Et forvirrende billede, der ændrer sig, når man flytter Mandag d. 1/10 Vi tog fra Løgstør med bussen kl. 9.00 mod Aalborg, hvor vi steg på toget. Vi skulle skifte i både Fredericia og Padborg, men det gik fint, og det lykkedes os at få alle tingene med hele

Læs mere

Her kan du tilmelde dig vores hold, der hedder: Team Ejby Løb For Livet her: http://www.stafetforlivet.dk/dit-hold/

Her kan du tilmelde dig vores hold, der hedder: Team Ejby Løb For Livet her: http://www.stafetforlivet.dk/dit-hold/ Stafet for Livet Sted: Køge Marina. Tid: 20-21 juni fra kl 14-12 Hvad er Stafet for Livet Stafetten er en event, der løber over 22 timer, og formålet er at støtte kræftpatienter, og samtidig have en fest

Læs mere

Frokost & Catering Brunch, tapas, 3-retters menu, buffet & receptionslækkerier. www.madkonceptet.dk

Frokost & Catering Brunch, tapas, 3-retters menu, buffet & receptionslækkerier. www.madkonceptet.dk Frokost & Catering Brunch, tapas, 3-retters menu, buffet & receptionslækkerier www.madkonceptet.dk Frokostordning Catering Om os vores værdier Kontakt os Frokostordning Få en oplevelse hver dag kl. 12

Læs mere

grillbuffet Stor åben www.bowlnfun.dk. www.thegrill.dk

grillbuffet Stor åben www.bowlnfun.dk. www.thegrill.dk Nyhed grillbuffet Stor åben www.bowlnfun.dk. www.thegrill.dk Grillbuffet The Grill -13 nye restauranter i Jylland og på Fyn I vores 13 nye restauranter står kokkene klar ved den åbne grill, med saftige

Læs mere

Kosten og dens betydning.

Kosten og dens betydning. MBK 31.august 2009. Det er ikke nok, at du er en dygtig spiller og træner meget. Din kost kan afgøre, om du vinder eller taber en kamp. Rigtig kost kan også sikre at du undgår skader. For at yde må du

Læs mere

Frokostplus frokostordning

Frokostplus frokostordning Frokostplus frokostordning Frokost+ tilbyder en indbydende og varieret frokostordning med et stort udvalg, som dækker de flestes behov og ønsker. Høj service, gode råvarer og stor variation er det, der

Læs mere

Ønsker du at holde dit selskab på Hotel Nørherredhus, har vores køkkenchef udarbejdet flere dejlige menuer du blot kan vælge ud fra.

Ønsker du at holde dit selskab på Hotel Nørherredhus, har vores køkkenchef udarbejdet flere dejlige menuer du blot kan vælge ud fra. SELSKABSMENU Ønsker du at holde dit selskab på Hotel Nørherredhus, har vores køkkenchef udarbejdet flere dejlige menuer du blot kan vælge ud fra. Maden er veltillavet af friske råvarer. Du er altid velkommen

Læs mere

Ny skolegård efter påskeferien.

Ny skolegård efter påskeferien. FORDYBELSESUGE PÅ HELLIG KORS SKOLE 29. MATS 2. APRIL 2004 Ny skolegård efter påskeferien. Vi var ned i skolegården og der fortalte håndværkerne os at de bliver færdige om ti dage. De laver den nye skolegård

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

Adjektiver. www.5emner.dk. Sæt kryds. Sæt kryds ved den rigtige sætning. John og Maja har købt et nyt hus. John og Maja har købt et ny hus.

Adjektiver. www.5emner.dk. Sæt kryds. Sæt kryds ved den rigtige sætning. John og Maja har købt et nyt hus. John og Maja har købt et ny hus. Adjektiver bolig www.5emner.dk 01 Sæt kryds Sæt kryds ved den rigtige sætning. Eks. 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 7 John og Maja har købt et nyt hus. John og Maja har købt et ny hus. Freja har lige

Læs mere

Nyhedsbrev. Bredalsparkens Fritidscenter Januar 2015. Godt nytår. Go-Kart

Nyhedsbrev. Bredalsparkens Fritidscenter Januar 2015. Godt nytår. Go-Kart Godt nytår Nyhedsbrev Bredalsparkens Fritidscenter Januar 2015 Jeg håber, at I alle er kommet godt ind i det nye år. Jeg håber, at 2015 vil blive et rigtig godt år for dig, for dine venner og for alle

Læs mere

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. Maj-juni 2009. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3. Tekst- og opgavehæfte

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. Maj-juni 2009. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3. Tekst- og opgavehæfte Prøve i Dansk 1 Maj-juni 2009 Skriftlig del Læseforståelse 1 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Hjælpemidler: Ingen Tid: 60 minutter Navn CPR-nummer Produktionsnr. 01 Dato Prøvenummer

Læs mere

Samværs- og aktivitetstilbud

Samværs- og aktivitetstilbud Samværs- og aktivitetstilbud Vores pædagogiske målsætning er at skabe et struktureret miljø, hvor der fokuseres på udvikling, gode oplevelser og en meningsfuld hverdag. Borgerne har vedvarende fysiske

Læs mere

Nyhedsbrev Klub Viadukten uge 35, 2015 og fremad

Nyhedsbrev Klub Viadukten uge 35, 2015 og fremad Nyhedsbrev Klub Viadukten uge 35, 2015 og fremad Kære forældre og medlemmer. Læs gerne dette nyhedsbrev sammen. Siden sidst :o) Hurra. Vi har fået 105 nye medlemmer 4. maj i år. Alle har været igennem

Læs mere

EN RET GO FROKOST. Gode råvarer Godt håndværk Smag Stabilitet Unik service Hjemmebagt brød Variation

EN RET GO FROKOST. Gode råvarer Godt håndværk Smag Stabilitet Unik service Hjemmebagt brød Variation Frokostmenu A uge 38 Mandag Soya og hvidløgs marineret svinefilet, stegt med solsikke crumble og krydderurter Cremede hvedekerner med fløde parmesan, porrer, squash og bagte peberfrugter Fransk landpostej

Læs mere

Spørgeskema Sundhedsprofil Standard. Dine svar og resultater er 100% anonyme! HUSK! Udfyld skemaet og tag det med til undersøgelsen!

Spørgeskema Sundhedsprofil Standard. Dine svar og resultater er 100% anonyme! HUSK! Udfyld skemaet og tag det med til undersøgelsen! Dine svar og resultater er 100% anonyme! HUSK! Udfyld skemaet og tag det med til undersøgelsen! Spørgeskema Sundhedsprofil Standard Falck Healthcare s Sundhedsprofil består af dette spørge skema samt en

Læs mere

SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU

SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU SUND OG LÆKKER MAD PÅ SU Skal du i gang med din egen husholdning for første gang i forbindelse med enten studie, uddannelse eller arbejde? Så har du her den korte lyn guide til, hvordan du let kommer i

Læs mere

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN.

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN. ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN.DK Dag Dato Aktivitet Personale 1. jan Ki, Tr 6. jan Aftengymnastik

Læs mere

LUNDEBJERGVEJ 76 3600 FREDERIKSSUND TLF.: 24 97 29 70 MAIL: stjerneskud@frederikssund.dk

LUNDEBJERGVEJ 76 3600 FREDERIKSSUND TLF.: 24 97 29 70 MAIL: stjerneskud@frederikssund.dk LUNDEBJERGVEJ 76 3600 FREDERIKSSUND TLF.: 24 97 29 70 MAIL: stjerneskud@frederikssund.dk ÅBNINGSTIDER: MANDAG: 16.30 20.30. ONSDAG: 16.30 20.30. TORSDAG: 16.30-20.30. FREDAG 15.00 20.00 (SE KALENDER I

Læs mere

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE FYSISK SUNDHED AUGUST 2013 SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE Spis sund mad, se mindre TV, bevæg dig, sov godt, lav en klar aftale om alkohol med dine forældre og hold dig fra rygning. Spis

Læs mere

Korte kurser 2013. Idrætshøjskolen Bosei

Korte kurser 2013. Idrætshøjskolen Bosei Korte kurser 2013 Idrætshøjskolen Bosei Familiekursus Vælg mellem uge 28 (7. til 13. juli) og uge 29 (14. til 20. juli) 2013. I ugerne 28 og 29 åbner Idrætshøjskolen Bosei atter dørene til to uforglemmelige

Læs mere

KOMMENDE ARRANGEMENTER

KOMMENDE ARRANGEMENTER Program nr. 3. 2011 (1. september - 31. december) KOMMENDE ARRANGEMENTER LINEDANCE OPSTART OKTOBERFEST MORTENS AFTEN JULEFROKOST LUCIA LÆS MERE INDE I BLADET SIDEN SIDST Sommeren er ved at gå på hæld,

Læs mere

Indhold. Model for en dag vol. 2. Julegaveværksted. Det Blå Marked. Juledekorationer. Madbix med gæstekok. Nissebowling. Lucia.

Indhold. Model for en dag vol. 2. Julegaveværksted. Det Blå Marked. Juledekorationer. Madbix med gæstekok. Nissebowling. Lucia. Dag Dato Aktivitet Personale Tirs 4. nov Model for en dag vol. 2 To, Ki, Ja, Tr, Ti Tors 6. nov Butterflymøde Ki, Ja, Ca, Tirs Tors 11. nov 13. nov Svanesang Julegaveværksted Drengerøvsaften FIFA på PlayStation

Læs mere

D E T D A S K E S P E J D E R K O R P S

D E T D A S K E S P E J D E R K O R P S D E T D A S K E S P E J D E R K O R P S Indhold: Side 3 Blå Sommer 4 Sjovt, vildt, skægt 5 Mikro-/Mini 6 Mikro-/Miniprogram 7 Mærkedage mikro/mini 8 Juniorprogram 9 Junior Nyt 10 Trop 11 Raftekunst 11

Læs mere

Få det bedste ud af dine 3 V.O.K.S-dage med disse tips:

Få det bedste ud af dine 3 V.O.K.S-dage med disse tips: For en bedre syre-base-balance som er godt for: Vægt Energi Afgiftning Ledsmerter Immunforsvaret Styrke og smidighed Med en enkelt viden om syre-base balancen i krop og syre-base værdier i kosten, kan

Læs mere

conrad catering Ikke så meget halleluja bare lækker mad.

conrad catering Ikke så meget halleluja bare lækker mad. catering conrad catering Ikke så meget halleluja bare lækker mad. Vi har igennem en periode leveret en smule mad ud af huset. Det syntes vi, at vi er blevet så gode til, at vi gerne vil gøre noget mere

Læs mere

Dus Mellervang. Årets Karneval i Aalborg Øst

Dus Mellervang. Årets Karneval i Aalborg Øst Årets Karneval i Aalborg Øst www.mellervangskolen.dk Nyhedsbrev Juni Læs om Årets karneval 3.klasse på koloni Legefidusen i hesteskoen 2.klasses overnatning i dus BEMÆRK DUS-avisen kan kun ses på Mellervangskolens

Læs mere

Mellemtrin. Verdens bedste skole

Mellemtrin. Verdens bedste skole Verdens bedste skole Verdens bedste skole Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Dagens tema Hvad er en opfindelse/ innovation? Verdens bedste skole - idéfasen Verdens bedste skole - udvikling Verdens bedste

Læs mere

Sydfyns Single- og Venskabsklub

Sydfyns Single- og Venskabsklub Sydfyns Single- og Venskabsklub www.svendborgsingleklub.dk OBS!! Af hensyn til danseaftner på Skærven i Nyborg, er klubaftnerne fremover flyttet til 3. fredag i måneden April 2013 Søndag den 7. april kl.

Læs mere

Lokalcenter Fuglebakken

Lokalcenter Fuglebakken Aktiviteter på Fuglebakken Ann Toustrup Eriksen, Leder af plejebolienheden Fuglebakken Der er mange aktiviteter på Fuglebakken, og de er meget forskelligartet, da der er mange forskellige ønsker. Såfremt

Læs mere

Infobrev til alle beboerne i Vangkvarteret

Infobrev til alle beboerne i Vangkvarteret Infobrev til alle beboerne i Vangkvarteret Nr. 6 27. maj 2015 Kom til åbent fælleshus i Vangkvarteret! Torsdag den 28. maj fra kl. 14.00-16.00 Fælleshuset, Agervang 24A Kl. 14.00-16.00 - Kom og mød Vangkvarterets

Læs mere

conrad catering Ikke så meget halleluja bare lækker mad.

conrad catering Ikke så meget halleluja bare lækker mad. catering conrad catering Ikke så meget halleluja bare lækker mad. Vi har igennem en periode leveret en smule mad ud af huset. Det syntes vi, at vi er blevet så gode til, at vi gerne vil gøre noget mere

Læs mere

Nedenstående er vores retningslinjer for alle måltider i Børnehusene Niverød

Nedenstående er vores retningslinjer for alle måltider i Børnehusene Niverød Fredensborg kommune vil være en sund kommune. Vi vil skabe gode rammer for at gøre sunde valg til det nemme valg. Sådan lyder forordene til Fredensborg Kommunes kostpolitik der er udarbejdet i foråret

Læs mere

T: 2049 0676. Jacob Ernst Højvangen 15 3480 Fredensborg. www.jacobernst.dk. T: 2049 0676 E: post@jacobernst.dk www.jacobernst.dk

T: 2049 0676. Jacob Ernst Højvangen 15 3480 Fredensborg. www.jacobernst.dk. T: 2049 0676 E: post@jacobernst.dk www.jacobernst.dk T: Hønsesalat & Leverpostej med saltkød O: Spegepølse med pickles & Kalkun T: Rullepølse med løg & Skinke F: Roastbeef med purløgscreme & Æg med tomat T: Salat O: Courgetter, ærter og rugmelspasta F: Grillede

Læs mere

Nyhedsbrev. uge 45 2014

Nyhedsbrev. uge 45 2014 Nyhedsbrev uge 45 2014 Så er det blevet efterår, bladene har fået en anden farve og falder af træerne. Klokken er sat 1 time tilbage, og det betyde, at vi for en kort tid får lysere morgener men tidligere

Læs mere

Handicap Bo og Beskæftigelse

Handicap Bo og Beskæftigelse Samværs- og aktivitetstilbud Vores pædagogiske målsætning er at skabe et struktureret miljø, hvor der fokuseres på udvikling, gode oplevelser og en meningsfuld hverdag. Borgerne har vedvarende fysiske

Læs mere

Lokalcenter Bjerggården

Lokalcenter Bjerggården Lokalcenter Bjerggården Østerøgade 20 8200 Aarhus N Tlf. 8713 3200 Aktiviteter arrangementer & menuplan MÅNEDSBLADET juli 2015 Læs inde i bladet: Brugerrådet holder ferie s. 2 Caféens ferie s. 5 GÅGRUPPE

Læs mere

OBS!! Nyt i Bakkenyt: fælles kalender nederst i nyhedsbrevet

OBS!! Nyt i Bakkenyt: fælles kalender nederst i nyhedsbrevet OBS!! Nyt i Bakkenyt: fælles kalender nederst i nyhedsbrevet Hørning d. 1.2.2012 Kære Forældre Vinterferie I uge 7 er der pasning på Højbo SFO. Der er ingen tilmelding, åbningstiderne er som vanligt fra

Læs mere

Hjerneskadeforeningen Århus/Østjylland

Hjerneskadeforeningen Århus/Østjylland Hjerneskadeforeningen Århus/Østjylland Nyhedsbrev Årgang 6 ~ Nr. 2. Marts 2007 Åbnings-/træffetider og tlf. nr. Formand Jette Sloth kan træffes personligt: Mandag kl. 9.00 13.00 samt efter nærmere aftale

Læs mere

TOFTEPOSTEN Nyhedsblad om livet i Toftehaven juli, august, september 2015

TOFTEPOSTEN Nyhedsblad om livet i Toftehaven juli, august, september 2015 TOFTEPOSTEN Nyhedsblad om livet i Toftehaven juli, august, september 2015 Redaktionen: Berit Olsson Indlæg til Tofteposten skal være redaktionen i hænde senest d. 15. i måneden Adresse: Plejecenter Toftehaven

Læs mere

Hvor meget energi har jeg brug for?

Hvor meget energi har jeg brug for? Hvor meget energi har jeg brug for? Du bruger energi hele tiden. Når du går, når du tænker, og selv når du sover. Energien får du først og fremmest fra den mad, du spiser. Den kommer fra proteiner, og

Læs mere

Modul 1. 1. a Hvad er økologi?

Modul 1. 1. a Hvad er økologi? Modul 1. 1. a Hvad er økologi? Se på øko-mærket herunder. Det henviser til økologisk mad fra økologisk dyrkning af jorden. Men økologisk betyder andet end det. Økologisk landbrug har lånt ordet økologisk

Læs mere

GOA / 29.1-6.2 / 2015. Læs hele programmet

GOA / 29.1-6.2 / 2015. Læs hele programmet GOA / 29.1-6.2 / 2015 Læs hele programmet Velkommen til et magisk Yogaretreat med Yogamood & Mette Ernst i Indien, hvor du har mulighed for at lade op med sol og varme, og fordybe dig i yogaens univers

Læs mere

Nyhedsbrevet. Madgruppe. NADA café. Hvad gør mad ved os FERNISERING I FRIVILLIGHEDSSTEDET. Musikalsk kaffepause. Månedsblad - Klintegården

Nyhedsbrevet. Madgruppe. NADA café. Hvad gør mad ved os FERNISERING I FRIVILLIGHEDSSTEDET. Musikalsk kaffepause. Månedsblad - Klintegården Nyhedsbrevet 7. årgang Månedsblad - Klintegården Nummer 3-2015 NADA café Mandag og Fredag Hvad gør mad ved os Foredrag i Undervisningscenter Frederikssund Musikalsk kaffepause Turplan for foråret B A N

Læs mere

om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1

om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1 om at have en mor med en psykisk sygdom Socialt Udviklingscenter SUS1 KARL OG EMMAS MOR ER BLEVET RUNDTOSSET Forfatter: Susanna Gerstorff Thidemann ISBN: 87-89814-89-6 Tekstbearbejdning og layout: Qivi

Læs mere

Sommerkursus 2014. 29. juni 5. juli 2014

Sommerkursus 2014. 29. juni 5. juli 2014 Sommerkursus 2014 29. juni 5. juli 2014 Musik og Teaterhøjskolen vil summe af livsglæde, musik, udendørsaktiviteter, foredrag og hyggeligt samvær for dig, som har lyst til at være en del af et fællesskab

Læs mere