Temadag om usynlige skader AT VÆRE PÅRØRENDE TIL EN ULYKKESRAMT

Transkript

1 Temadag om usynlige skader AT VÆRE PÅRØRENDE TIL EN ULYKKESRAMT

2 Pårørende bliver også ramt 65% føler sig stressede eller deprimerede 56% oplever udtalt træthed 79% tilsidesætter egne behov 39% oplever, at ulykken har negativ indvirkning på deres tilknytning til arbejdsmarkedet

3 Rollen som pårørende Støtteperson for den ulykkesramte

4 Rollen som pårørende Støtteperson for den ulykkesramte Ægtefælle

5 Rollen som pårørende Støtteperson for den ulykkesramte Ægtefælle Forældre

6 Rollen som pårørende Støtteperson for den ulykkesramte Ægtefælle Forældre Arbejdstager

7 Ulykke = livskrise også for pårørende Situationen indebærer fare, trussel eller tab.

8 Ulykke = livskrise også for pårørende Situationen indebærer fare, trussel eller tab. De måder, man plejer at håndtere tingene på, slår ikke længere til.

9 Typisk krisehåndtering for pårørende At søge information om ulykken og dens følger

10 Typisk krisehåndtering for pårørende At søge information om ulykken og dens følger Når det efter noget tid står klart, at ulykken vil påvirke relationen til ægtefællen, indtræder ofte en dyb sorg

11 Typisk krisehåndtering for pårørende At søge information om ulykken og dens følger Når det efter noget tid står klart, at ulykken vil påvirke relationen til ægtefællen, bliver det nødvendigt med sorgarbejde Udfordringen er, at mange af tabene ofte har symbolsk karakter

12 To-spors-modellen Sorg er en dynamisk og kompleks proces, afhænger bl.a. af alder, køn og kultur

13 To-spors-modellen Sorg er en dynamisk og kompleks proces, afhænger bl.a. af alder, køn og kultur Personer som har oplevet tab pendulerer så at sige mellem to spor; det tabsrelaterede spor og det genoprettende spor.

14 Det tabsrelaterede spor - sorgens rum Smerte, savn og længsel

15 Det tabsrelaterede spor - sorgens rum Smerte, savn og længsel Benægtelse

16 Det tabsrelaterede spor - sorgens rum Smerte, savn og længsel Benægtelse Vrede

17 Det tabsrelaterede spor - sorgens rum Smerte, savn og længsel Benægtelse Vrede Modløshed, glædesløshed, depression

18 Det tabsrelaterede spor - sorgens rum Smerte, savn og længsel Benægtelse Vrede Modløshed, glædesløshed, depression Behov for følelsesdæpende midler

19 Det genoprettende spor Afledning fra sorgen - livets rum

20 Det genoprettende spor - livets rum Afledning fra sorgen Opmærksomhed på livsforandringerne

21 Det genoprettende spor Afledning fra sorgen - livets rum Opmærksomhed på livsforandringerne Aktiv tilegnelse af nye færdigheder, identitet og roller

22 Det genoprettende spor Afledning fra sorgen - livets rum Opmærksomhed på livsforandringerne Aktiv tilegnelse af nye færdigheder, identitet og roller Nye netværk og relationer

23 Det genoprettende spor Afledning fra sorgen - livets rum Opmærksomhed på livsforandringerne Aktiv tilegnelse af nye færdigheder, identitet og roller Nye netværk og relationer Glæde, lettelse, taknemmelighed

24 Det genoprettende spor Afledning fra sorgen - livets rum Opmærksomhed på livsforandringerne Aktiv tilegnelse af nye færdigheder, identitet og roller Nye netværk og relationer Glæde, lettelse, taknemmelighed Håb

25 Det genoprettende spor Afledning fra sorgen - livets rum Opmærksomhed på livsforandringerne Aktiv tilegnelse af nye færdigheder, identitet og roller Nye netværk og relationer Glæde, lettelse, taknemmelighed Håb Foreløbig accept

26 Udfordringer for pårørende Den, som har det værst, er den, der må beklage sig

27 Udfordringer for pårørende Den, som har det værst, er den, der må beklage sig Det kan opleves som upassende at tage fokus fra den syge

28 Udfordringer for pårørende Den, som har det værst, er den, der må beklage sig Det kan opleves som upassende at tage fokus fra den syge Ægtefæller kommer ofte senere i gang med sorgprocessen

29 Udfordringer for pårørende Den, som har det værst, er den, der må beklage sig Det kan opleves som upassende at tage fokus fra den syge Pårørende kommer ofte senere i gang med sorgprocessen Det kan være vanskeligt at forstå hinanden, hvis man er forskellige steder i processen

30 Gode råd Vær opmærksom på symptomer på mistrivsel og søg læge, hvis du oplever dem Almindelige symptomer på stress og mistrivsel omfatter blandt andet: tristhed, nedtrykthed, glædesløshed, mangel på energi, søvnforstyrrelser samt hukommelses- og koncentrationsbesvær.

31 Gode råd Accepter at det er naturligt at reagere Godtag alle følelser, tanker og handlinger også dem du finder skræmmende og mærkelige.

32 Gode råd Anbring først iltmasken på dig selv I en tid med udfordringer er det vigtigt at prioritere glædesfyldte interesser, der kan give overskud.

33 Gode råd Tal med dine pårørende Få afklaring på, i hvilket omfang du skal bidrage med hjælp og deltage i konsultationer i sundhedsvæsenet.

34 Gode råd Del dine tanker og følelser med andre Vis dine omgivelser, at du også har behov for støtte. Opsøg samvær med ligestillede.