Den lette og sjove måde at komme i form på.

Transkript

1 Home Stepper HRM-DS10 Den lette og sjove måde at komme i form på.

2 Trinene bevæger sig automatisk, og du bestemmer farten. Med e-jog er den slanke og sunde krop, som du fortjener, let inden for rækkevidde. Og altsammen med komfort i dit private hjem. e-jog er ligesom de stepmaskiner du måske har set, men med en væsentlig forskel trinene går op og ned automatisk. Alligevel er effekten den samme en stimulerende aerobic øvelse, som hjælper dig med at forbedre din sundhed og holde dig i form.

3 Brug e-jog og mærk forskellen. Bare følg trinenes bevægelser. Med e-jog behøver du ikke presse trinene ned - de går selv op og ned, og arbejder på dine muskler og din figur. Du behøver heller ikke vente i køen i fyldte fitness centre - e-jog er klar når du er klar, til at bygge din nye krop.

4 Twist step træner hele din krop. Twist step holder dig gående samtidig med at kroppen rystes i livet. Dermed udvikles musklerne i underkroppen, imens livet og overkroppen trimmes. Til forskel fra gang og jogging, kan du med e-jog træne imens du er omgivet af komforten i dit hjem. Se tv, lyt til musik, tal i telefon - med e-jog behøver du ikke afsætte tid i din travle hverdag for at holde dig i form. Ved regelmæssig brug af e-jog kan du forvente bedre form og sundhed, herunder mindre vægt, mindre fedt, samt bedre trænet liv og mave. Sammenligning af resultater på muskler. 500 (%) e-jog compared to walking Walking Exercising load on thighs during passive motion is approx. 4 times that of walking. 134% 141% 388% 0 Back Buttocks Thighs Comparison using integrated electromyogram (Source: Research Center for Sports and Healthcare Technology, Ritsumeikan University in Japan) e-jog exercising set to Preprogrammed/Constant with exercising speed at 10. Individual results may vary. Resultater af brugen af e-jog Mindre vægt En slankere krop En sundere krop Mindre livvidde Weight Reduction ratio of subcutaneous fat vs. Weight Reduction ratio of visceral fat vs. Weight Waistline 80.0 (kg) 50 (%) 50 (%) (cm) % 17% kg Before After Before After 75.0 Results of a 3-month test period by 13 monitors conducted by SANYO Electric. Individual results may vary (kg) Weight of subcutaneous fat calculated for 5cm width centered on the navel from CT scan image of waist area. Results of a 3-month test period by 12 monitors conducted by SANYO Electric. Individual results may vary (kg) Weight of visceral fat calculated for 5cm width centered on the navel from CT scan image of hip area. Results of a 3-month test by 12 monitors conducted by SANYO Electric. Individual results may vary. "Dieting" normally means "weight through reduced food intake," but it is used here to mean "weight " in general cm 92.4 Waist circumference calculated from CT scan image of waist area. Results of a 3-month test period by 12 monitors conducted by SANYO Electric. Individual results may vary.

5 Automatisk puls-overvågning holder dig i aerobic aktivitet. Ud fra din puls, som måles af pulsmåleren, sammen med dine personlige sundhedsdata, styrer e-jog automatisk trinenes hastighed og holder din puls på aerobic niveauet, som virker fedtforbrændende. Hvis din puls er for høj, bevæger trinene sig langsommere. Hvis din puls er for lav, bevæger trinene sig hurtigere. Det er styret automatisk for dig du behøver blot at bevæge dig til trinenes rytme, og lade fedtet blive brændt af. Automatiske programmer IUd over pulsmålerens styring, kan du indstille maskinen efter dit køn, din alder, vægt og hvor meget tid du har til træningen. På dette grundlag styrer e-jog automatisk styrken og intensiteten af din træning (målt i METs). e-jog kan huske data for op til 4 personer hver for sig, så familien kan nyde et program tilpasset hver enkelt person. SLOW WALK hvis du er e-jog begynder eller usikker på din fysiske form QUICK WALK hvis du kender lidt til e-jog eller ønsker mere end SLOW WALK JOG hvis du vil svede lidt og er i god fysisk form Personl. indstill. / Hukommelse Display Time (Timer) Exercising strength Memory (METs meter) Exercising course Hastighedsregulering Faste programmer Du kan let selv indstille træningshastigheden ved at vælge et af 10 forskellige niveauer. Endda imens trinene bevæger sig, kan du justere hastigheden med [SPEED] knapperne. Pulse rate Exercising speed Gender 10 levels Age/Weight While exercising, the exercising speed is displayed. Calorie consumption /Step count 1 Constant Hastigheden holdes konstant. 2 Up and down Hastigheden stiger gradvist, indtil det valgte niveau er nået. Derefter sænkes farten, og til sidst stiger den igen. 3 Interval Farten svinger mellem den indstillede hastighed og Speed 1 (fartniveau 1). METs units of exercising strength Exercising strength is indicated in METs (Metabolic Equivalents) as proposed by the American College of Sports Medicine (ACSM) and the Japanese Ministry of Health, Labor and Welfare. Examples of METs for various activities Exercise (Ex) units of body activity Exercise (Ex) indicates a unit of the body activity amount proposed by the Japanese Ministry of Health, Labor and Welfare which promotes active lifestyles (exercises and lifestyle activities) that require a person to expend 23 Exercises (3 METs and more) per week with at least 4 vigorous exercises. ExerciseEX= METs Timeh

6 e-jog er drevet af en motor e-jog har en styring, der regulerer den motor der driver op- og ned-bevægelserne. Dette gør at e-jog starter behageligt og skifter behageligt mellem hastighederne mens du træner. Hold i håndtagene når du træner Håndtagene hjælper dig med holde balancen når du står af og på og imens du træner. e-jog kan klappes sammen så den ikke fylder ret meget Specifikationer Strømforbrug Vægt Rated time Timer Dimensioner Programmer Hastighedsregulering Brugerens kropsvægt Strømledningens længde W (Strømforbrug er forskelligt afhængig af type) 41kg90 lbs 35 min min. Udklappet580mm22 13 /16"W 800mm31 1 /2"D 1400mm55 1 /8"H Sammenklappet580mm22 13 /16"W 920mm36 1 /4"D 460mm18 1 /8"H Sensor Auto CoursesSLOW WALK/QUICK WALK/JOG Manual CoursesConstant/Up og Down/Interval Sensor Auto CoursesAutomatic Manual Courses10 niveauer Max.100kg220 lbs 2.5m8ft. NB: Der forbeholdes ret til ændring af udseende og specifikationer uden varsel. Du kan læse mere på vores hjemmeside: info@carerelax.dk Salg: Care & Relax, Nygade 20, 7430 Ikast, Tlf: SANYO Electric Co.,Ltd SANYO Printed in Japan MARL SHM037