Forløbsmærker i Orientering Ledervejledning
|
|
- Lasse Fischer
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Forløbsmærker i Orientering Ledervejledning Beskrivelserne af forløbene er vejledninger, for I bestemmer selv indholdet af forløbsmærkerne for jeres egen afdeling. Det er dog en god idé at gruppens ledere sammen bliver enige om, hvordan I vil arbejde med mærkerne, så spejderne oplever sammenhæng i spejderarbejdet gennem deres spejderliv. Friluftsliv, kort og kompas hører sammen, og brug af kort og kompas er derfor en gammel tradition i spejderbevægelsen. Årsagen hertil er klar: dels lærer spejderne at finde vej med tryghed på cykelture, vandreture og spejderløb, dels er orienteringsløb sundt, sejt og sjovt i sig selv, og endelig giver udendørs arbejde med kort og kompas motion til både hjerte, hjerne og samarbejdsevner. Overblikket Der er 3 forløbsmærker: Orienteringsmærket Basis giver spejderne den grundlæggende forståelse for kortlæsning, kompas og verdenshjørner. De lærer let orientering, så de ved hjælp af kort kan finde vej til poster ad veje og stier i byer og skov. Orienteringsmærket Udvidet giver spejderne viden og erfaring, så de med tryghed gennemføre hike, cykeltur eller spejderløb i Danmark. De lærer mellemsvær orientering, så de ved hjælp af kort og kompas i let terræn kan finde vej uden for veje og stier. Orienteringsmærket Ekspert giver spejderen stor rutine i brug af kort og kompas. De lærer svær orientering med god forståelse for højdekurver og vejvalg i ukendt og vanskeligt terræn over lang tid og kan derfor med tryghed være kortfører for eksempel på en vandretur i fjeldet eller tilsvarende vanskeligt terræn. GPS er ikke med i orientering, idet dette emne er så stort at det har sit eget mærke. Alle 3 forløb indeholder Kortforståelse Kompasforståelse Afstandsbedømmelse I terrænet: at arbejde med disse ting samtidig i praksis Vejledende alder Det anbefales at man tidligst bør begynder på forløbene således: Basis: fra 7-10 års alderen Udvidet: fra år års alderen Ekspert: fra (14) års alderen Uanset hvor gammel man er, når man begynder på forløbene, så skal man kunne basisfærdighederne før man kaster sig over udvidet og ekspert. Det kan for eksempel være en spejder, som melder sig ind som 13 årig, eller en ny leder som vil lære om orientering. Man kan sagtens arbejde med grundlæggende orientering med endnu yngre børn f.eks. skattejagt på hyttens grund, tegning af lokalets indretning, fuldt afmærkede baner ( fuldsnitzlede ) i skoven osv. Men da kræver et vist abstraktionsevne at kunne læse et almindeligt kort, skal man vente med dette, til spejderne bliver lidt ældre. Banelægning Det er vigtigt at kortgang og orienteringsbaner har den rigtige sværhedsgrad i forhold til alder og erfaring. Side 1 af 5
2 En begynderbane skal være meget nem, så den giver tryghed og en god oplevelse i skoven for de yngste. Og i takt med erfaring og alder, skal der indlægges flere og flere udfordringer. Regnbuelex har et afsnit om dette, - men det er desværre forkert. Så her er en beskrivelse fra et nyere Tandem (1987). I færdighedshæftet Orienteringsløb (DDS, 2010) kan du læse mere om ord og begreber inden for orienteringsteknik, og neden for kan du læse mere om sværhedsgrad og banelægning. Men her er først Tandems overblik. Side 2 af 5
3 Forløbsmærkerne bruger forskellige sværhedsgrader: let, mellemsvær, svær. Det anbefales at bruge det internationale orienteringsforbunds definitioner, som her gengives i forkortet udgave. Side 3 af 5
4 Farvekode Grøn Hvid Gul Sort Generelt Beskrivelse Begynder. Let Starten skal være placeret på en tydelig vej eller god sti. Første post skal være placeret længere fremme af samme vej eller sti. Delstrækkene imellem posterne skal følge vej eller sti og højst indeholde ét vejvalg og 1 til 3 orienteringsmomenter. Hvor disse ting ikke kan overholdes, skal der ruten afmærkes ( snitzles ) (angives på løbskortet). Alle væsentlige retningsskift skal ske ved posterne. Posterne placeres på sti og vej. Posterne skal være synlige på afstand og placeres, så de naturligt leder deltagerne i den rigtige retning ved fraløbet. Start altid på vej eller tydelig sti. Der må kun være ét lineært vejvalg til første post. Delstrækkene imellem posterne bør indeholde 1 til 2 vejvalg, hvoraf mindst et skal følge vej eller god sti. Dette skal uden videre kunne ses og følges af den urutinerede deltager. Posterne placeres synlige fra sti og vej. Posterne skal være afgrænsede af tydelige opfang både før og efter posten. Mellemsvær Delstrækkene skal indeholde flere vejvalg, hvoraf mindst et skal følge genkendelige ledelinjer (vej, sti, grøft, vækst-grænse, osv.) i terrænet. Dette bør ikke være det hurtigste. Posterne placeres på eller ved tydelige terrængenstande, med mindre opfang før og tydelige opfang bag postene. Fra sidste sikre lineære udgangspunkt (stikryds, grøfteende, vækstgrænseknæk, osv.) bør der kun være et kort finorienteringsstræk til posten. Svær Delstrækkene skal så vidt muligt bryde terrænets ledelinier og give anledning til flere forskellige vejvalg (så mange som muligt).. De orienteringstekniske letteste vejvalg må ikke være de hurtigste (ved her at lave længere stræk). Banen stiller krav til brug af forskellige orienteringsteknikker: o Grovorientering (grovkompaskurs) o Sidste sikre udgangspunkt o Finorientering (kompasgang, pejling) o Temposkift (lang/kort med hyppige retningsskift) o Andre teknikker Posterne skal placeres uden eller før opfang på en sådan måde, at banebilledet bliver varieret. Undgå tætte områder. Undgå stræk (lige) mod vildthegn. Undgå alt for spidse vinkler på banen. Undgå modløb (at man forlader posten den samme vej man kom til posten). I stedet for at lave banerne selv, er du måske så heldig at der er en orienteringsklub i nærheden. Her kan du som regel altid hente råd og vejledning. De fleste klubber har træningsløb hver uge, hvor du uden tvivl kan få lov til at deltage mod betaling af kortprisen (som regel 10,-). Se adresserne på Kort og kompas kan sagtens benyttes i byer; men det kræver, at kortet er tilstrækkeligt detaljeret, for eksempel fra en telefonbog, et luftfoto eller Google maps eller lignende. Side 4 af 5
5 Litteratur Mange grupper har stadig de gamle spejderbøger liggende, så vi har valgt at henvise til disse under de respektive forløbsmærker, selv om de er udgået fra forlaget. Af nyere litteratur anbefaler vi især Orienteringsløb. Et færdighedshæfte for begyndere. 16 A5 sider udgivet af Det Danske Spejderkorps i Håndbog i Orientering. En bog på 80 A5 sider som også indeholder aktivitetsforslag. Udgivet af FDF i Orientering. Et lommehæfte på 34 sider udgivet af Spejderforlaget (KFUM Spejderne) i Se også de forløbsmærkerne på Side 5 af 5
2 3 Banelægning. Preben Schmidt - Jørgen Bang. Orienteringsklubben Esbjerg Tryk for at komme videre Tryk Alt+F4 for at afslutte.
2 3 Banelægning 1 4 Preben Schmidt - Jørgen Bang Orienteringsklubben Esbjerg 2001 Banelæggeren er hovedpersonen ved ethvert orienteringsløb.. 2 Hvorfor dette kursus Hej Jeg skal nok hjælpe dig Dette er
Læs mereOrientering. Vi ses i skoven. Begynderinstruktion. sundt sjovt sejt - 16. sundt sjovt sejt - 1
Vi ses i skoven sundt sjovt sejt - 16 Orientering sundt sjovt sejt - 1 Begynderinstruktion Indhold Indhold 2 Kortet 4 Målestok 4 Signaturer 5 Højdekurver 6 Nord er altid opad 7 Kompasset 8 Afstande 8 Skridttælling
Læs mereorientering Lær at finde vej
orientering Lær at finde vej Fotos: Jan Hauerslev/Kurt Jørgensen Hvad er orientering? Orientering handler om at finde vej mellem et antal punkter - kaldet poster - ved hjælp af et kort. I den traditionelle
Læs mereValg af terræn til Danske Mesterskaber i Fod-orientering
Valg af terræn til Danske Mesterskaber i Fod-orientering Der løbes i dag danske mesterskaber i forskellige discipliner, som ikke alene er et spørgsmål om længden på banerne, men i lige så høj grad om de
Læs mereHvordan laver man begynderbaner?
Hvordan laver man begynderbaner? Ovenstående spørgsmål er vel ganske enkelt, men alligevel på samme tid helt kryptisk! For hvad menes der egentlig: Hvordan laver banelæggerne af i dag baner til vores begyndere
Læs mereORIENTERING Lær at finde vej
ORIENTERING Lær at finde vej HVAD ER ORIENTERING? Orientering handler om at finde vej ved hjælp af kort og kompas. Et bestemt antal poster er indtegnet på et kort, og udgør en bane. Denne skal gennemføres
Læs mereNaturløbet. Orientering i Skolen. i skolen á fem lektioner for 5.-7. klasse. Et undervisningsforløb om orienteringsaktiviteter
Forfatter: Merete Spangsberg Nielsen Orientering i Skolen Naturløbet Et undervisningsforløb om orienteringsaktiviteter i skolen á fem lektioner for 5.-7. klasse naturløbet Forord Dette træningsprogram
Læs mereVelkommen i Herning Orienteringsklub 2013
Velkommen i Herning Orienteringsklub 2013 Velkommen I Herning Orienteringsklub løber vi orienteringsløb. Vi arrangerer træningsløb, deltager i andre klubbers løb rundt omkring i landet, arrangerer kurser
Læs mereVejledning til LUS spørgeskema
Vejledning til LUS spørgeskema Det vil være en god idé at udarbejde en skriftlig vejledning, som kan udleveres til løberen. Dels så løberen kan få lidt hjælp, men også således at forældre får lidt information
Læs mereVesterskoven A-baner Camp Silkeborg 2012. Der er kurvekort til mellemsvær og svære baner og almindeligt kort til let bane.
Vesterskoven A-baner Camp Silkeborg 2012 Der er kurvekort til mellemsvær og svære baner og almindeligt kort til let bane. Jeg har skrevet gode råd til vejvalg og hvad der kan være relevant at overveje
Læs mereVelkommen i Herning Orienteringsklub
Velkommen i Herning Orienteringsklub Side 1 af 8 Velkommen I Herning Orienteringsklub løber vi orienteringsløb. Vi arrangerer træningsløb, deltager i andre klubbers løb rundt omkring i landet, arrangerer
Læs mereTilhører. Navn: Gren: Gruppe: Forløbsmærker
Tilhører Navn: Gren: Gruppe: Hvert forløb er inddelt i tre niveauer: Forløbsmærker Aldersgruppe: 6-9 år Basismærket er for den nye spejder med lidt eller ingen spejdererfaring. Mærket giver den basisviden,
Læs mereCenter for Idræt S/M 6
Center for Idræt 3 2 1 5 4 S/M 6 Temahefte 6 : Orienteringslære 1. udgave, 2003. Trykt på Vedbæk trykkeri Temahefter for idræt i Forsvaret består af følgende hefter: Hefte 1: Træningens baggrund. Hefte
Læs mereSkoleløbsmanual. Indledning. Opgaver. Farum OK
Skoleløbsmanual Version 1.1 Historik: 10-6-2006 1.0: Dokument oprettet og udsendt til bestyrelsen af Flemming Bruun 12-6-2006 1.1: Rettelser til faktura Indledning Det sker årligt, at en eller flere skoler
Læs mereKvalitetselementer i svær orientering. Kent Lodberg
Kvalitetselementer i svær orientering Kent Lodberg INDHOLD (HUSK AT LÆSE FORORDET GRUNDIGT) 1. KVALITETSINDHOLD I FORSKELLIGE STRÆK Kvalitetsstræk: Finorientering, vejvalgsstræk, langstræk og grovorientering
Læs mereLøb og lær O-teknik kurser for voksne
Løb og lær O-teknik kurser for voksne 1 Og sådet navlepillende Født 1960 For alvor start med orienteringsløb i 1976 i nu hedengangne SNIK Ungdomsleder på Sjælland 1981-1991 Lidt medaljer hjemme i skabet
Læs mereIndbyder søndag d. 17/ kl til. JFM Lang 2014
Indbyder søndag d. 17/8 2014 kl. 10.00 til JFM Lang 2014 Stævnetype Stævnet er et A-arrangement Skov Gludsted-Børgelund Stævneplads Stævneplads i lysning umiddelbart vest Militærdepot Hjøllund Afmærkning
Læs mere1./2./3. Divisionsmatch og en afdeling af Midtjysk Ungdomsliga
Indbyder søndag den 14/4 2019 til 1./2./3. Divisionsmatch og en afdeling af Midtjysk Ungdomsliga Vi glæder os til at se rigtig mange glade løbere til en god dag i skoven Stævne og klassifikation Stævnet
Læs mereModul 1. Intro til orienteringsløb & kortets farver og symboler. Introduktion Giv en kort introduktion til orienteringsløb
Modul 1 Intro til orienteringsløb & kortets farver og symboler Program for modulet 1. Introduktion - 15 min. 2. Aktivitet 1-25 min. Stjerneløb i makkerpar 3. Aktivitet 2-25 min. Farvebaner 4. Elevopgave
Læs mereFOTO S: JAN HAUE RSLEV
j e v e d n i f t a L ær også tværfagligt Orientering i undervisningen - FOTO S: JAN HAUE RSLEV! EJ V E D N FI AT R LÆ ED M G N A G I KOM GODT Lær at finde vej består af et skoleundervisningsforløb, der
Læs mereVærd at kende.. Orientering. Reglement 2007. Dansk Orienterings-Forbund
Værd at kende.. Orientering Reglement 2007 Dansk Orienterings-Forbund 20-10-2006 Side 1 af 36 Reglement 2007 Indhold ALMINDELIG DEL... 4 1. DEFINITIONER OG BEGREBER... 4 Omfang...4 Orientering...4 Deltager...4
Læs mereModul 1. Intro til orienteringsløb & kortets farver og symboler. Introduktion Giv en kort introduktion til orienteringsløb
Modul 1 Intro til orienteringsløb & kortets farver og symboler Program for modulet 1. Introduktion - 15 min. 2. Aktivitet 1-25 min. Stjerneløb i makkerpar 3. Aktivitet 2-25 min. Farvebaner 4. Elevopgave
Læs mere1. I god tid forud for et arrangement får de(n) udpegede banelægger(e) tilsendt:
Feltsport for personel af reserven Retning A, Feltsport København 1 FEB 2014 Banelæggeren's checkliste Denne checkliste skal tjene som huske- og inspirationsliste for banelæggere, der i løbet af en sæson
Læs mereBanelægning. og sort bane. Teknik kontra tempo. Løbstempo. Lavt. Overskud til at orientere Lille. Stort. Detaljer, der opfanges på kortet Små.
Banelægning Grøn, hvid, gul og sort bane Teknik kontra tempo Lavt Stort Løbstempo Overskud til at orientere Højt Lille Ungdoms- og Eliteudvalget Version af 1. januar 2008 Detaljer, der opfanges på kortet
Læs mereDet ægte orienterings løb Blå Sommer 2009. Praktisk information
Åbenrå Orienteringsklub Det ægte orienterings løb Blå Sommer 2009 Praktisk information Hvornår? Lørdag den 18. juli 2009 kl. 14-17 Tirsdag den 21. juli 2009 kl. 9-12 Tirsdag den 21. juli 2009 kl. 14-17
Læs mereDET DANSKE SPEJDERKORPS
20 Sømil D E T D A N S K E S P E J D E R K O R P S Mærker D E T D A N S K E S P E J D E R K O R P S D E T D A N S K E S P E J D E R K O R P S Om mærker Denne folder er en oversigt over de forskellige typer
Læs mereJysk / Fynsk Mesterskab Lang 2019 søndag den 18. august i Lohals skovene
Arrangør: Instruktion Jysk / Fynsk Mesterskab Lang 2019 søndag den 18. august i Lohals skovene Svendborg Orienteringsklub, sammen med Odense OK og Faaborg OK Afmærkning Afmærkning med O-skærm + pil fra
Læs mereORIENTERINGSLØB EN ANDERLEDES SPORT. Forplejningssponsor:
ORIENTERINGSLØB EN ANDERLEDES SPORT Forplejningssponsor: Herning100 Herning Orienteringsklub Find vej i I 1913 blev Herning købstad. Det var en tid, hvor udviklingen tog fart med mange nye tekstilvirksomheder
Læs mereIntroduktion. 1 Kort & Kompas. Søren P. Petersen, DVL Lyngby
Introduktion Søren P. Petersen DVL Lyngby 1 Søren P. Petersen, DVL Lyngby Program 11.00 Velkommen 11.30 Verdenshjørnerne 11.45 set - introduktion 12.00 Frokost 12.30 Pejling - introduktion 12:45 Øvelse
Læs mereCIOR-løb Weekenden 4./5. apr. 2009. V2_CIOR-løb_Saxe_4-5apr09.ppt
CIOR-løb Weekenden 4./5. apr. 2009 1 Mødested - både 4. (13:00-13:30) og 5. (11:00) apr. For holdene 2 Virtuelt CIOR-løb Lørdag 4. apr. 2009 3 Virtuelt CIOR-løb - postdefintioner 4. apr. 09 Extra kort
Læs mereOrientering. i skolen. Orientering Sundt, sjovt og sejt. Breddekonsulent Jesper Lysgaard E-mail: jl@do-f.dk. Dansk Orienterings-Forbund www.do-f.
Orientering i skolen Breddekonsulent Jesper Lysgaard E-mail: jl@do-f.dk Dansk Orienterings-Forbund www.do-f.dk Hvorfor Orienteringsidræt Motivation til aktivitet Fysisk udvikling Psykisk udvikling Naturoplevelser
Læs mereInstruktion til. 1./2./3. Divisionsmatch og en afdeling af Midtjysk Ungdomsliga på Sukkertoppen. Søndag d. 14. april 2019
Instruktion til 1./2./3. Divisionsmatch og en afdeling af Midtjysk Ungdomsliga på Sukkertoppen Søndag d. 14. april 2019 Stævne og klassifikation Stævnet er et B-arrangement Stævnet indeholder 4 konkurrencer:
Læs mereDOF akademiet. Banelægning til divisionsmatch og C-stævner. lørdag den 16. januar 2016 v. Bo Konring DOF Akademiet
DOF akademiet Banelægning til divisionsmatch og C-stævner lørdag den 16. januar 2016 v. Bo Konring 17-01-2016 DOF Akademiet 2016 1 Kursusindhold Fokus på kurset vil dels være: banelæggerens opgaver i forbindelse
Læs mereVærd at kende.. Orientering. Reglement 2009. Dansk Orienterings-Forbund
Værd at kende.. Orientering Reglement 2009 Dansk Orienterings-Forbund 31-01-2009 Side 1 af 37 Reglement 2009 Indhold ALMINDELIG DEL... 4 1. DEFINITIONER OG BEGREBER... 4 Omfang... 4 Orientering... 4 Deltagere...
Læs mereMærket udfordrer spejderne på deres iagttagelsesevner. Spejderne starter deres udforskning i fodsporene på Eventyrenes Klub.
Spejder: Stifindere Formål Mærket udfordrer spejderne på deres iagttagelsesevner. Spejderne starter deres udforskning i fodsporene på Eventyrenes Klub. Forudsætninger for spejderne Pigerne skal have kendskab
Læs mereInternationalt. Turneringer. Pionerer og rovere Udover de nævnte aldersgrene, er der også Pionerer for de årige og Rovere for dem over 21 år.
Pionerer og rovere Udover de nævnte aldersgrene, er der også Pionerer for de 18 21 årige og Rovere for dem over 21 år. Pionererne er inddelt i sjak og styrer selvstændigt deres arbejde. De har ikke nogen
Læs mereBørnebaner Sådan! en vejledning
Børnebaner Sådan! en vejledning Formålet med denne vejledning er at den kommer til at fungere som en slags håndsrækning for banelæggere og arrangører af de efterhånden velkendte børnebaner. Omvendt er
Læs mereHolbæk Orienteringsklub indbyder til. Nytårsstafet. Søndag den 4. januar 2015. Instruktion
Holbæk Orienteringsklub indbyder til Nytårsstafet Søndag den 4. januar 2015 Instruktion Kørevejledning.. : Der vil være skærme fra Kalundborgvej i Fårevejle. Følg Ordrupvej og drej til venstre ad Næsgårdsvej
Læs mereSeniorspejder: Stifindere
Seniorspejder: Stifindere Formål Dette mærke er for dem der vil blive vaskeægte ruteræve. Tanken med mærket er at spejderne får praktisk erfaring med orientering. De skulle gerne blive ægte ruteræve med
Læs mereVærd at kende.. Orientering. Reglement 2013. Dansk Orienterings-Forbund
Værd at kende.. Orientering Reglement 2013 Dansk Orienterings-Forbund 31-12-2012 Side 1 af 32 Reglement 2013 Indhold ALMINDELIG DEL... 4 1. DEFINITIONER OG BEGREBER... 4 Omfang... 4 Orientering... 4 Deltagere...
Læs mereTrænerseminar O-teknisk udvikling og træning
Trænerseminar 2018 O-teknisk udvikling og træning 13.januar 2018 Vejle vandrerhjem Indhold Del 1. Hvor står vi? ATK o-teknik Talentets udvikling Mini-træning Erfaringer Udfordringer Del 2 Hvad gør vi?
Læs mereInstruktion til Vejle-stafet 2015 i Staksrode skov
Instruktion til Vejle-stafet 2015 i Staksrode skov Søndag den 07. juni 2015 Klassifikation: Arrangør: Mødested: Parkering: Stævneplads: Stævnet er et C ** stævne. OK SNAB, Vejle I sydlige ende af Staksrode
Læs mereGennemførelse af terrænsportsmærkeløb BRONZE, SØLV og
Terrænsportsmærkeløb Fredag 28 SEP og Lørdag 29 SEP 2007 Uddannelsescenter Syd (UDC SYD) under Totalforsvarsregion Syd indbyder hermed til Terrænsportsmærkeløb den 28 og 29 SEP 2007 Formål: GULD. Gennemførelse
Læs mereVærd at vide om Orienteringsløb. Rolf Andersen
Værd at vide om Orienteringsløb af Rolf Andersen Afsnit 1. Sværhedsgrader Indenfor O-Sport i Danmark opdeler man O-Baner i 4 sværhedsgrader. Disse er.. På den måde sikrer man at der er baner til alle uanset
Læs mereKolding OK og OK Melfar arrangerer Jysk-Fynske Mesterskaber i langdistance søndag d. 27. august i Stenderup Nørre- og Midtskov
Instruktion Kolding OK og OK Melfar arrangerer Jysk-Fynske Mesterskaber i langdistance søndag d. 27. august i Stenderup Nørre- og Midtskov Klassifikation: Løbsområde: Mesterskabsstævne Jysk-Fynske Mesterskaber
Læs mereÅbent hus. Kom til åbent hus arrangement lørdag d. 29. august kl hos Ridder Ebbe Trop og Flok, Nygårdsvej 27D i Højby
Åbent hus Kom til åbent hus arrangement lørdag d. 29. august kl. 12 15 hos Ridder Ebbe Trop og Flok, Nygårdsvej 27D i Højby Vi holder åbent hus for alle interesserede børn og forældre i alle aldre i vores
Læs mereOp/Ned Match Division, Øst
Søllerød Orienteringsklub indbyder til Cowi-Ligaen: Op/Ned 3.-4. division, Op/Ned 4.-5. division, Op/Ned 5.-6. division, samt Åbne Baner i Rude Skov. Dato 25. September 2016 kl. 11:00-15:00 Stævnepladsen
Læs mereSom banekontrollant ved stævner og konkurrencer Orientering til fods
Værd at vide Som banekontrollant ved stævner og konkurrencer Orientering til fods Dansk Orienterings-Forbund Idrættens Hus, Brøndby Stadion 20, 2605 Brøndby, dof@do-f.dk, 2008 Forord Den 1. januar 2007
Læs mereEn forsmag på årets vigtigste løb
En forsmag på årets vigtigste løb 2019 Hvem er jeg Niklas Hjort Ingwersen 27år gammel Bor i Århus Horsens OK/OK Pan Århus Træner 9-12 gange om ugen Min filosofi Hvorfor gøre det her? Motivation Forberedelse
Læs mereAnalyse af Lakkendrup
Analyse af Lakkendrup Jeg har gps track og strimmel fra Per, Jes og Nicolai. Så er der GPS fra Poul. Fra Thomas og Kristian har jeg blot strimmel Desuden fulgtes jeg (Jes) lidt med Jakob Q, der var startet
Læs mereVærd at kende.. Orientering. Reglement 2013. Dansk Orienterings-Forbund
Værd at kende.. Orientering Reglement 2013 Dansk Orienterings-Forbund 31-12-2012 Side 1 af 1 Reglement 2013 Indhold ALMINDELIG DEL... 4 1. DEFINITIONER OG BEGREBER... 4 Omfang... 4 Orientering... 4 Deltagere...
Læs mereUddannelsescenter Fyn, Syd- og Sønderjylland (UDC FS) gennemfører Terrænsportsmærkeløb. Gennemførelse af terrænsportsmærkeløb BRONZE.
Terrænsportsmærkeløb Lørdag 01 APR 2017 Uddannelsescenter Fyn, Syd- og Sønderjylland (UDC FS) gennemfører Terrænsportsmærkeløb den 01 APR 2017. Formål: Gennemførelse af terrænsportsmærkeløb BRONZE. SØLV
Læs mereAfmærkning på Bøgvadvej, GPS-adresse Bøgvadvej 120, 7183 Randbøl. GPS-koordinat 55 40'11.9"N 9 10'43.4"E
Instruktion til DM Ultralang søndag d. 7. april 2019 Arrangør: Kolding Orienterings Klub Løbsområde: Mødested/parkering: Kortet: Terrænbeskrivelse: Hegn: Arbejde i skoven: Frederikshåb Plantage/Randbøl
Læs mereInstruktion DM-Mellem 2013 Lørdag den 24. august A-Stævne
Instruktion DM-Mellem 2013 Lørdag den 24. august A-Stævne Mødested & afstande: Afmærkning på vej 52 (Silkeborg Horsens), 6 km syd for Silkeborg. Fra mødestedet er der ca. 1 km til parkering. Afstande:
Læs mereVærd at kende.. Orientering. Reglement 2015. Dansk Orienterings-Forbund
Værd at kende.. Orientering Reglement 2015 Dansk Orienterings-Forbund Indhold ALMINDELIG DEL... 5 1. DEFINITIONER OG BEGREBER... 5 Omfang... 5 Orientering... 5 Deltagere... 5 Klasser... 5 Baner... 5 Kontrolsystem...
Læs mereSmutter: Stifindere. Formål. Forudsætninger for grønsmutterne. Forudsætninger for lederne. Om trinene Trin 1. Trin 2. Trin 3. Udfordring.
Smutter: Stifindere Formål Det handler om at finde vej, så man slipper for at fare vild. Det gør man ved at styrke sin iagttagelsesevne, at lægge mærke til hvor man er, hvor man har været og få styr på
Læs mereInstruktion. til DM Sprint og World Ranking Event den 20. april 2013 på Fanø
Instruktion til DM Sprint og World Ranking Event den 20. april 2013 på Fanø Arrangør Klassifikation Orienteringsklubben Esbjerg. A *** stævne. Stævnet er samtidigt et World Ranking Event. Stævneplads Stævnepladsen
Læs mereOrienteringsPatruljen
OrienteringsPatruljen Sæt fokus på børn og unges kendskab til naturen og orienteringsløb Skab et sundt og aktivt friluftsliv Prøv : - Orienteringsløb - Lege i naturen - Adventureaktiviteter - Kurser og
Læs merePlanudvalgets forslag til Reglement 2013 Maj 2012 Nugældende tekst (2011) Forslag til Reglement 2013 Begrundelse; PLANudv. indstilling (med rødt)
Planudvalgets forslag til Reglement 2013 Maj 2012 Nugældende tekst (2011) Forslag til Reglement 2013 Begrundelse; PLANudv. indstilling (med rødt) 1 1.2 Orientering 1.2 Orientering Slettes i forenklingens
Læs mereSPØRGESKEMAUNDER- SØGELSE BLANDT LANDETS KOMMUNER
SPØRGESKEMAUNDER- SØGELSE BLANDT LANDETS KOMMUNER EXECUTIVE SUMMARY SPEJDERNES LEJR 2017 MAJ 1 EXECUTIVE SUMMARY Flertallet af kommunerne kender til afholdelse af Spejdernes Lejr 2017, og næsten hver anden
Læs mereSom deltager i orientering på Mountainbike MTB-O
Værd at vide Som deltager i orientering på Mountainbike MTB-O Dansk Orienterings-Forbund Idrættens Hus, Brøndby Stadion 20, 2605 Brøndby, dof@do-f.dk, februar 2008 Forord Dette er en vejledning for dig
Læs mereLæringsplan for Lovpligtig uddannelse, modul 1 (HHV, FHV) Orienteringslære. Udarbejdet af: AG LPU Dato og år:
Læringsplan for Lovpligtig uddannelse, modul 1 (HHV, FHV) Orienteringslære Udarbejdet af: AG LPU Dato og år: 01-10-2016 Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse... 2 Beskrivelse af faget: Orienteringslære...
Læs mereFind vej i Birkerød By del 1
Find vej i Birkerød By del 1 Find vej i Birkerød By - er en anderledes tur i Birkerød. Kortet er fremstillet efter standarden for et orienteringskort i byområde. Posterne er vist med en cirkel og et nummer
Læs mereSkovCup Finale 16. juni 2018 Instruktion
SkovCup Finale 16. juni 2018 Instruktion Løbsområde: Asserbo Plantage Mødested/Parkering: Stævneplads: Parkering på græsareal ved Stævnepladsen. Indkørsel fra Nyvej, 3300 Frederiksværk GPS: 56.012097,
Læs mereErhverve kniv sikkerhedsbevis og lære at vedligeholde egen kniv.
Færdighed Mini Junior Trop Kniv Erhverve kniv sikkerhedsbevis. Knivens historie samt Erhverve kniv sikkerhedsbevis og lære at vedligeholde egen kniv. Erhverve kniv sikkerhedsbevis og lære at vedligeholde
Læs mereKunne du tænke dig at blive spejder i Grib Skov Trop?
Kunne du tænke dig at blive spejder i Grib Skov Trop? Kunne du tænke dig at være med, eller er du nysgerrig efter vide mere om at være spejder - så læs videre i denne lille folder. Grib Skov Trop Bassebjerg
Læs mereNæstved. Find vej og mærk. Find vej i Næstved. Find vej i Danmark. Find vej i hele Danmark på
Find vej og mærk Næstved Find vej i Næstved Find vej i Danmark er en forenklet udgave af orienteringsløb. Man kan sagtens gå turen i stedet for at løbe. De fleste Find vej i... er i skove og parker. Nogle
Læs mereVUMB 2014. 1. 2. februar 2014 - www.vumb.dk. Baneinstruktion
VUMB 2014 1. 2. februar 2014 - www.vumb.dk Baneinstruktion Kortet: Dag 1 og Dag 2 løbes på 1:25.000 topografisk kort med 5 m ækvidistance. (se kort udsnit). De topografiske kort er af nyere dato, men der
Læs mereHøjdekurver set fra to sider
Højdekurver set fra to sider Hvis ækvidistancen er 5 meter, er der 5 meters højdeforskel mellem hver stiplet linje på tegningen nedenfor. De steder, hvor højdekurverne ligger tæt på hinanden, er der meget
Læs mereKøbenhavner Cup 1. etape
Københavner Cup 1. etape Arrangør: PI-København Tirsdag d. 1. april 2014 Græsted Dansk Politiidrætsforbund Velkommen Kære løbere I bydes alle hjertelig velkommen til Nordsjælland, Græsted og Aggebo-Græsted
Læs mereD E T D A N S K E S P E J D E R K O R P S. Det Der Sker. Nr. 1 2012
D E T D A N S K E S P E J D E R K O R P S Det Der Sker Nr. 1 2012 D E T D A N S K E S P E J D E R K O R P S Kære spejdere og forældre Spejderliv er friluftsliv og det har Troppen taget alvorligt. De holder
Læs mereFind vej i Lyngby. Find vej og få historien på din smartphone. Hvad er Find vej i Danmark?
Find vej i Lyngby Find vej og få historien på din smartphone Hvad er Find vej i Danmark? Find vej i Danmark er en forenklet udgave af orienteringsløb. Man kan sagtens gå turen i stedet for at løbe. De
Læs mereIndbydelse. OK Vendelboerne. inviterer til Nordjysk 2-Dages 2016 på Skagens Odde.
OK Vendelboerne Indbydelse inviterer til Nordjysk 2Dages 2016 på Skagens Odde. Fredag den 11. marts, Natsprint i Bunken Plantage Lørdag den 12. marts i Kirkemilen Syd og Søndag den 13. marts i Kirkemilen
Læs mereAnerkendende ledelse og kommunikation 01. blandt Børn og voksne
Det Danske Spejderkorps styrker anerkendende ledelse og kommunikation blandt Børn og voksne Hvad er anerkendende ledelse Interview med spejdere og ledere Gode spørgsmål at diskutere Anerkendende ledelse
Læs mereTEKNIKANALYSE. Diplomtræneropgave udarbejdet af Morten Pedersen og Jan Scheel. 1. maj 2004
TEKNIKANALYSE Diplomtræneropgave udarbejdet af Morten Pedersen og Jan Scheel 1. maj 2004 Diplomtræneruddannelsen 2003-2004 Dansk Orienterings-Forbund Side 1 1. INDLEDNING... 3 2. PROBLEMFORMULERING...
Læs mereJacob Tækker. Nicolas Kristoffersen. Anders Bojen. Senest redigeret Chefinstruktør, GoPlayDOT IvS
Senest redigeret 2018.04.27 Jacob Tækker Chefinstruktør, GoPlayDOT IvS jacob@goplaydot.com Nicolas Kristoffersen Instruktør, GoPlayDOT IvS nicolas@goplaydot.com Anders Bojen Instruktør, GoPlayDOT IvS anders@goplaydot.com
Læs mereBliv spejder i Kong Valdemars Trop!
Bliv spejder i Kong Valdemars Trop! Giv dig selv nogle praktiske færdigheder, gode naturoplevelser og lær at skabe værdi for andre og dig selv igennem leg og øvelser i spejderarbejdet. Kong Valdemars Trop
Læs merePDFmaps på smartphones
PDFmaps på smartphones Orienteringsklubben - en enkel og (gratis) mulighed for at stille kort til rådighed på iphone/ipad Brugerne - en enkel og (gratis) mulighed for at downloade og anvende kort offline
Læs mereDansk Orienterings-Forbund IOF-symboler 2018 POSTBESKRIVELSER
POSTBESKRIVELSER IOF- postbeskrivelser Det Internationale Orienteringsforbund (IOF) har udarbejdet en fortegnelse over internationale postbeskrivelser i symbolform, således at alle orienteringsløbere i
Læs mereVærd at kende.. Orientering. Reglement Dansk Orienterings-Forbund
Værd at kende.. Orientering Reglement 2011 Dansk Orienterings-Forbund 31-12-2010 Side 1 af 32 Reglement 2011 Indhold ALMINDELIG DEL... 4 1. DEFINITIONER OG BEGREBER... 4 Omfang... 4 Orientering... 4 Deltagere...
Læs mereFind vej i Næstved By
Find vej i Næstved By Find vej og få historien på din smartphone Hvad er Find vej i Danmark? Find vej i Danmark er en forenklet udgave af orienteringsløb. Man kan sagtens gå turen i stedet for at løbe.
Læs mereInstruktion DM-Mellem 2016 Lørdag den 3. september A-Stævne
Instruktion DM-Mellem 2016 Lørdag den 3. september A-Stævne Mødested & afstande: Afmærkning på vejen mellem Rønde og Femmøller Strand. Afmærkning i Egens (ankomst fra Rønde) 56.269843, 10.515290 eller
Læs mereArrangør: Assens PI Dansk Politiidrætsforbund. Willemoesløbet. 13. oktober 2016
Arrangør: Assens PI Dansk Politiidrætsforbund Willemoesløbet 13. oktober 2016 Velkommen til Willemoesløbet 2016 Willemoesløbet 2016 er efter alt at dømme det sidste eller næstsidste åbne idrætsarrangement
Læs mereSideevents i forbindelse med WMOC 2018 ( juli)
Sideevents i forbindelse med WMOC 2018 (6. 13. juli) Om WMOC 2018 De officielle verdensmesterskaber i orienteringsløb for atleter over 35 år afholdes i 2018 i Danmark for kun anden gang i stævnets 35-årige
Læs mereUndersøgelse om årsager til frafald i spejderbevægelsen
Undersøgelse om årsager til frafald i spejderbevægelsen - Frafald blandt 11-14-årige lavet af Center for Ungdomsforskning for Spejderne i Danmark, 2010 Personerne i præsentationen har ingen relation til
Læs mereInstruktion til SM Stafet 2017 søndag 21. maj i Store Dyrehave
Instruktion til SM Stafet 2017 søndag 21. maj i Store Dyrehave Allerød Orienteringsklub afholder sjællandsmesterskaberne i stafet SM Stafet i Store Dyrehave. Vi glæder os til at se rigtig mange til en
Læs mereDM Mix-sprint-stafet 26. maj 2019 Udg. 0: 30. januar Dato og tid Søndag den 26. maj 2019 Stævnepladsen / Stævnekontor åbner kl. 09.
DM Mixsprint-stafet 2019 Indbydelse Søndag den 26. maj 2019, Grindsted By Arrangør Klassifikation WOC 2020, Danmark DM Mixsprint-stafet - A stævne. 5 stjerner Indgår i Sprintcup 2019. Dato og tid Søndag
Læs mereTue Lassens løb ved WRE-løbet i Portugal 20, februar 2012
Tue Lassens løb ved WRE-løbet i Portugal 20, februar 2012 Løbet blev afholdt ved Satao i det centrale Portugal i et kuperet terræn bestående af enorme sten og klipper, stedvis med stikkende og tung undervegetation
Læs mereREGELSÆT FOR FORSVARETS MESTERSKAB I TERRÆNSPORT. Ref.: a. FSUBST Bestemmelser for Militær Fysisk Træning og Idrætsvirksomheden i Forsvaret
REGELSÆT FOR FORSVARETS MESTERSKAB I TERRÆNSPORT Ref.: a. FSUBST 491-7 Bestemmelser for Militær Fysisk Træning og Idrætsvirksomheden i Forsvaret af 2015. c. Dansk Orienterings-forbunds (DOF) Reglement
Læs mereIndhold... 2 Orientering generelt... 3 Kort og korttype... 4. Målestoksforhold...4 Misvisning...6 Signaturer...7 Usikre Signaturer...
Indhold Indhold... 2 Orientering generelt... 3 Kort og korttype... 4 Målestoksforhold...4 Misvisning...6 Signaturer...7 Usikre Signaturer...7 Kompasset...10 Orientering uden kompas...11 Om natten... 11
Læs mere--- Børne- og ungdomstræning, start 4. april, kl. 17: Klubmøde om banelæggerteams 19. april, kl. 19:00 ---
Klubnyt marts 2017 Nyt fra bestyrelsen : --- Børne- og ungdomstræning, start 4. april, kl. 17:00 --- --- Klubmøde om banelæggerteams 19. april, kl. 19:00 --- Børne-og ungdomstræningen starter igen med
Læs mereORIENTERINGSLØB. November 2011 afsnit Jernbanefritid
ORIENTERINGSLØB November 2011 afsnit 3.14 ORIENTERING 1. Arrangementer Hver år afholdes et JM og et efterårsløb. 2. Deltagerberettigelse Deltagerberettiget i arrangementerne er alle JF medlemmer. Hjemmeboende
Læs mereOpgaven. Opgaven. Klubben. Ansvar. 2 Når r du deltager i orientering som en konkurrence, er tiden afgørende. 3 4 Mesterskaber afvikles sås
Værd at vide Som deltager i stævner og konkurrencer - Orientering til fods En vejledning 1 Opgaven Orientering er en idræt, hvor du som deltager ud fra indtegninger påp kortet skal opsøge et antal afmærkede
Læs mereMedlemsundersøgelse i Dansk Orienterings-Forbund 2009
Medlemsundersøgelse i Dansk Orienterings-Forbund 2009 Denne rapport er udarbejdet på baggrund af det spørgeskema, som har været tilgængeligt blandt medlemmer af Dansk Orienterings-Forbund (DOF) i april
Læs mereværdier og handlinger for en bedre verden kendte
Det Danske Spejderkorps gør vores værdier og handlinger for en bedre verden kendte Hvad er kendte værdier og handlinger Interview med spejdere og ledere Gode spørgsmål at diskutere Kendte værdier og handlinger
Læs mereOrienteringsløb Den Gyldne Helt
Arrangør: PI-Ringkøbing Orienteringsløb Den Gyldne Helt Ringkøbing d.. maj 200 Dansk Politiidrætsforbund Velkommen Det er mig en glæde at byde velkommen til Politiets Idrætsforenings orienteringsløbsstævne
Læs mereInstruktion til JFM Sprint søndag d. 2. juni 2019
Instruktion til JFM Sprint søndag d. 2. juni 2019 Løbet er samtidig 4. afdeling af DOF`s sprintcup 2019. Mødested og parkering Parkering ved Godsbanegade, 8700 Horsens, lige nord for Horsens banegård.
Læs mereHoldlister og resultater kan ses på: På Stævnepladsen. Afstand fra parkering til stævneplads: ca meter.
INSTRUKTION: C-stafet / Vejle - Stafetten i Haraldskær skov. Søndag den 08. maj 2011 - kl. 10.00 Holdlister og resultater kan ses på: http://www.orientering.dk/snab/ Kørselsvejledning: Parkering: Stævneplads
Læs mereOBS: Dette dokument giver blot et overblik over spørgsmålene. Skemaet udfyldes på: https://survey.enalyzer.com/?pid=b8fdib7p
OBS: Dette dokument giver blot et overblik over spørgsmålene. Skemaet udfyldes på: https://survey.enalyzer.com/?pid=b8fdib7p Koordinerings- og tilmeldingsskema til Find vej Dagen 2015 (DEN LILLE PAKKE)
Læs mereO-brevet nr. 14 September 2015
Efterårssæson med en verdensnyhed!! Efteråret er over os, og med det en stor buket af aktivitetstilbud i vores lille O-klub, der efterhånden ikke er så lille længere. Formand Ole kunne for nyligt annoncere,
Læs mere