Julebanko den 21. november kl i Beder Sognegård.

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Julebanko den 21. november kl. 19.00 i Beder Sognegård."

Transkript

1 LØBESEDLEN BMI Motion December 2012 Julebanko den 21. november kl i Beder Sognegård. Den traditionelle BMI julebanko fandt også i år sted i Beder Sognegård og fremmødet passede fint med de ca. 50 stole og dertilhørende borde der var sat frem. Arrangørerne havde sørget for pebernødder og småkager samt mandariner, øl og sodavand der kunne indtages under bankospillet. Med alle hovedgevinster - medbragt af deltagerne - smukt placeret på et bord og alle sidegevinster på et andet bord tog Carsten og Poul kommandoen over bankospillet og styrede med sikker hånd slagets gang. Efter et par mindre hastigheds- lydstyrkekorrektioner blev bankospillet afviklet i god ro og orden. Dog fik Carsten ved et par lejligheder sved på panden når de vindende numre skulle kontrolleres i et hæsblæsende tempo. Gevinsterne blev traditionen tro noget ujævnt fordelt og det tiltrods, var der ingen tumulter blandt spillerne. Med bankospillet veloverstået var næste vigtige punkt julegløgg og æbleskiver ad libitum. Store gryder velsmagende gløgg og bakkevis af æbleskiver blev slæbt ind og appetitten var stor. Med en mæt og tilfreds forsamling var det tid til det amerikanske lotteri som lynhurtigt blev udsolgt - 10 lodder til hver person og 10 ekstra til de hurtige. Igen var det Poul og Carsten der stod for udtrækning af de vindende numre og igen blev fordelingen af præmier en ujævn affære. Herefter var det Carsten Kjærgaard, der tog over med først at præsenterede BMIs unikke løbsregler, som gør næsten alle deltagere til vindere af BMIs årlige crossløb. Herfra skal lyde en opfordring til at overveje at omdøbe løbet til BMI VinderCrossløbet. Opdeling i aldersgrupper med intervaller på 5 år og mulighed for valg mellem to distancer indebærer at næsten alle med et minimum af taktisk snilde vil være i stand til at vinde. Alle vindere blev præsenteret og dem som var tilstede blev lykønsket under klapsalver fra salen. Vinderne modtog et smukt billede af alle deltagere i crossløbet og der havde oven i købet næsten været nok printerblæk til alle billederne. Efter en rigtigt hyggelig aften og med tørsten slukket og maverne fulde blev det tid til opbrud. Stor tak til alle der bidrog til at gøre dette arrangement muligt. Torben Hermansen

2 Andelskassen Nytårscup i nyt perspektiv Hej vi hedder Brooks. Vi er Helenas splinternye løbesko, og vi vil gerne fortælle om vores første løb, som var Andelskassen Nytårscup 2012, 1. runde. Vi blev lidt forskrækkede, da vi dukkede op til løbet, for hold fast, hvor var der mange forskellige fødder og mange spændende sko. 750 mennesker (og dermed omkring 1500 sko) var mødt op. Men vi tør godt påstå, at der ikke var nogen ved løbet, der var nyere eller mere pink end os (se billedet). Vi var (efter mange opfordringer fra andre i BMI Motion, der ikke mente, at kondisko var det rigtige for et barn at løbe i) blevet købt dagen før og var blevet gået til derhjemme, så vi var helt klar og topmotiverede til at løbe. Det var en kølig søndag formiddag, og det havde regnet meget om natten, men det holdt heldigvis tørt gennem hele løbet, så alle betingelser var helt perfekte. Vi valgte at lægge ud i et stærkt tempo for derefter at finde en god rytme, som vi kunne holde så længe som muligt. Helena var heldigvis ved godt mod, og samtidig havde vi hendes far ved siden af, som ydede moralsk støtte og var god til at give stemmer til både sko og ben, så der var høj underholdningsværdi. Helena blev lidt træt undervejs og måtte lige ned at gå et par gange, men efter lidt peptalk fra sin far og lidt ildhu fra os fik hun kræfter igen og sluttede af med en fin spurt mod mål. Resultatet blev en tid på 5 km på 44.25, hvilket var Helenas hurtigste nogensinde, så vi mener, at vi har gjort en god indsats og fået en flot debut. Vi glæder os til at være med i mange flere motionsløb. Åh ja der var i øvrigt også andre fra BMI Motion med ude at løbe den dag, og de klarede det faktisk også godt, selv om de ikke havde så fine sko på som Helena. For eksempel kom Erling og Morten ind i top 100 på 10 km og blev hhv. nr. 2 og 6 i deres aldersklasse (mænd i deres bedste alder). BMI Motion deltog selvfølgelig også i holdkonkurrencen, og efter 1. runde endte 10-km-holdet på en 10.-plads ud af 26 hold, mens 5-km-holdene indtog en lidt mere beskeden placering. Kvindeholdet på 5 km er dog en klar nr. 1 blandt 5 hold, så der er helt sikkert nogen, der lægger mærke til BMI. Alle resultaterne burde kunne ses på BMI Motions hjemmeside. Alle deltagere havde højt humør både før og efter løbet, så vi håber alle sammen, at der er mange flere BMI ere, der kommer med til de sidste runder. Brooks beretning er gengivet med velvillig hjælp af Thomas Wollesen Rambusch Team BMI Motion (i uddrag) klar til aktion Brooks klar til deres første løb White Christmas Ja det hedder den julefrokost vi skal spise i år. Frokosten tager afsæt Nordens julelækkerier tilført en frisk brise af krydderier! Skynd jer at tilmelde jer senest den 5. december til. og betale 200,kr på konto Vi mødes den 14. december kl på Mallinggårdsvej 6. Hilsen Lone og Lene Ps. Drikkevarer medbringer I selv

3 af Torsten Eskildsen nyhed - BMI-Walk - nyhed En ny gren af BMI-Motion er opstartet, søndag den 4.november samledes vi for anden gang til en hyggelig travetur, nu med dobbelt så mange deltagere! Lene Nicolaisen har ramt plet med starten på BMI-Walk, hvor vi mødes hver den første søndag i måneden kl 10.30, for fælles travetur fra Tømmerpladsen i skoven. Tak for et godt initiativ for BMI ere der elsker motion og rart samvær. Alle medbringer frokost og drikke som nydes i naturen. Humøret er højt og der er tid til at få talt lidt mere sammen end på løbeturene. Næste gang er søndag 2.december. Har du fået lyst til at deltage, møder du bare op på Tømmerpladsen. Der er ingen til/framelding, husk rigtig fodtøj og påklædning efter vejrliget. Vel mødt, og på gensyn i skoven. 6 timer på en lørdag i november. Jeg har længe overvejet at udfordre mig selv med mere end bare et maratonløb. Jeg har nu gennemført 29 af slagsen og selvom jeg stadig nyder de 42,195km, begyndte et spørgsmål at dukke mere og mere op. Kunne jeg mere end det? Valget faldt så på et 6 timers løb i Grenå den 17 november. Der er skrevet meget godt om løbet og der var udsolgt på kort tid. Jeg kom i første om gang på en venteliste, men fik et startnummer, da en anden løber ikke kunne deltage. Min træning op til var ikke meget anderledes end til et maratonløb. Jeg løb nogle længere ture, men ikke over 25km og deltog i et maratonløb ved Ejer Bavnehøj i midten af oktober. Den kan for resten godt anbefales. Der er 10km, halv og hel maraton og man kommer op i tårnet, som en del af ruten. Dagene op til løbet kunne jeg mærke nogen af de samme spændinger og nervøsitet, som jeg fik op til mine første maratonløb. Hvad skulle jeg spise og drikke, hvilke tøj skulle jeg tage på og hvordan skulle min taktik være? Jeg valgte et tempo på omkring 5min per km og vil se hvor længe, jeg kunne holde den. Hvis jeg kunne løbe over 60km, ville jeg være godt tilfreds og 65km ville være fantastisk. Selve dagen og vejret var perfekt. Lidt vind, 5C og overskyet. Rigtig godt når vi er i november måned i Danmark. Ruten er 3.125km i en skov ved siden af Grenå idrætscenter. Helt flad rute i læ for vinden. Ingen undskyldninger at hente der! Så gælder det bare om at løbe så langt som muligt over 6 timer. Starten gik og jeg fandt hurtigt i en rytme. Det meste af ruten var på skovstier og det var dejligt at løbe på. Der var et super depot, som vi løb igennem efter hver omgang med alt muligt. Vand, energidrik, slik, kage, cola, peanuts, frugt og mere. Jeg fik drukket lidt hver gang, mest vand og en gang i mellem lidt slik. Jeg er ikke så god til at spise og løbe, så jeg var lidt spændt på, om det vil betyde noget senere hen i løbet. Det gjorde det bestemt ikke. Mine omgangs tider lå stabilt hele vejen. Benene blev træt, men det var psykisk, der skulle arbejdes mest. Efter 2 timer er der stadig 4 timer tilbage. Efter jeg havde gennemført et maraton, var der stadig over 2 timer tilbage. Det var vigtigt at fokusere på noget andet og jeg tvang mig selv til ikke at kigge på mit ur. Da hornet lød og de 6 timer var gået, havde jeg løbet 67,7km og en 15 plads ud af 150 løbere. Jeg smilede og tilfreds (underdrivelsen), stolt og med armene løftede, gik jeg tilbage til startområdet. Det var hårdere at gå den km, end de 67, som jeg lige havde løbet. Det er et rigtig godt arrangeret løb og hver eneste gang vi løb igennem forplejnings området, blev vi klappede af de frivillige og det var hver eneste gang i 6 timer! Det er stadig, 3 dage efter, ikke sunket helt ind, at jeg har løbet så langt i min første ultra. Det er nok mest, at jeg kunne holde det samme tempo hele vejen, der overrasket mig. Ja, jeg er lidt træt i benene, men jeg tror den fantastiske oplevelse, som jeg har haft, hjælper med at glemme det lidt. Vil jeg gøre det igen? Det ved jeg ikke endnu. Skal jeg løbe længere endnu? Den skal jeg lige sove på. Af Alan Coop

4 Er Facebook farligt? - eller kan det være et nyttigt medie for BMI Motion? I mit virke i klubben som tovholder, referent og billedformidler ifm. forskellige løb har jeg ofte brugt Facebook flittigt. Men indimellem støder jeg på medlemmer, der siger: Jamen jeg har slet ikke Facebook eller Kan du ikke også lægge det på hjemmesiden?. Til det sidste kan indvendes, at hjemmesiden selv om den kan være god nok til at finde Løbesedlen, tidligere resultater og løbskalenderen er temmelig statisk. Der er kun få, som forstår at lægge noget ind på den, så der går længere tid uden aktivitet på siden. På Facebook, derimod, har alle (som er medlem af BMI Motions Facebook-gruppe) ret til og mulighed for at lægge billeder ind, annoncere løb, som de er tovholder på, spørge om kørsel til et løb, efterlyse en glemt jakke, opfordre til en ekstra løbetur før træningen osv. kort sagt, det kan være et dynamisk forum, hvor medlemmerne kan komme hinanden ved og hurtigt kan udveksle nyheder, informationer og billeder. Så hører man ofte indvendingen: Jamen det kan jeg slet ikke finde ud af eller Nej tak, så får jeg aldrig fred for alle de venner, jeg pludselig har. Her må jeg dog sige, at så farligt er Facebook altså ikke. For det første er det ikke spor vanskeligt at oprette en profil, som den følgende vejledning gerne skulle vise, og for det andet bestemmer man helt selv, hvor meget man vil involvere sig. Når man opretter sin profil, skal man af hensyn til andres sikkerhed oplyse sit navn, køn og fødselsdato, men ingen kan jo kontrollere, om BMI Motion har 17 medlemmer, der hedder Ole Jensen og er 29 år gamle. Det vil dog gøre eventuelle kommentarer noget mere gennemskuelige, hvis man opgiver sit eget navn senere i oprettelsesprocessen kan man skjule sin alder. Man skal heller ikke uploade et billede, hvis man ikke vil. Man kan kort og godt være stort set så anonym, som man ønsker det og kun bruge sin profil til at have kontakt til BMI Motion. Med hensyn til venner, så bestemmer man også selv, om man vil være venner med andre på Facebook. Får man en opfordring, kan man blot undlade at svare på den, og så er den ikke længere. Og hvad angår de meget frygtede vira og apps, så er det også ganske op til en selv, hvad man klikker på hvis man lader være med at gøre andet end at læse nyheder og se billeder, pådrager man sig ingenting. På den smarte side kan man sætte sin Facebook-profil til at advisere sig, når der sker noget nyt på gruppens side og ønsker man ikke at bruge sin arbejdsmail eller private indbakke til det, kan man (inden man begynder på Facebook) på gmail.com, hotmail.com eller live.dk hurtigt oprette en mailkonto, som man kan tilknytte til sin Facebookprofil og så bare logge ind på, når man vil se, om der er sket noget. Man KUNNE selvfølgelig også bare klikke forbi Facebook-siden og tage et hurtigt kig I det følgende vil jeg give en hurtig, trinvis vejledning i at oprette en Facebook-profil. Jeg er på ingen måde nogen ekspert i it-sager, og måske kan der være lidt forskel i den enkeltes oplevelse af processen, men i bund og grund er det let og hurtigt og giver pludselig adgang til en verden af nyheder og kontakt. Jeg står gerne til rådighed med yderligere input, hvis det står i min magt, men ellers er der som regel altid nogen, der har erfaring med dette medie, som hurtigt kan give et godt råd. 1. Gå ind på 2. Indtast dine oplysninger under Opret profil, og tryk på knappen Opret profil. 3. På den adresse, du har opgivet, modtager du nu en mail med en knap ( Gennemfør tilmelding ), du skal trykke på. 4. Nu kan du på Facebook-siden klikke på den lille pil til højre for dit navn i øverste højre hjørne. Her kan du vælge Kontoindstillinger, der rummer en række indstillinger for kontoen. Under dette punkt kan du f.eks. i panelet til venstre vælge Notifikationer, hvor du kan indstille, hvordan du vil underrettes om aktivitet på din profil. 5. Ved at trykke igen på den lille pil og vælge Privatindstillinger kommer du ind på et område, hvor du f.eks. kan vælge, hvem der må sende dig venneanmodninger. Der er mange funktioner, du selv kan rode lidt rundt i, men ved at trykke på den store knap, der hedder Brugerdefineret, kan du styre, hvem dine oplysninger må være synlige for. Under Tidslinje og tagging kan du også styre, hvem der må føje ting til din tidslinje. 6. Når du har foretaget dine indstillinger, kan du tilbage på startsiden trykke på linket Spring dette trin over og gå videre til trinnet med profiloplysninger. Her kan du undlade at opgive noget og igen trykke på Spring over. 7. Under Profilbillede (trin 3) kan du vælge, om du vil uploade et billede. 8. Til sidst kan du igen gå til dine privatindstillinger og se, om du vil ændre noget. Ved at klikke på Startside i øverste højre hjørne kommer du til udgangssiden for din profil. 9. I feltet Søg efter personer, steder og ting øverst på skærmen skriver du BMI Motion og klikker på det blå felt, der vises med gruppens navn. 10. Inde på BMI Motions Facebookside klikker du øverst til højre på Bliv medlem af gruppe, hvorefter du hurtigt vil blive gjort til medlem af et af de øvrige medlemmer. 11. Nu er du i gang og kan overvåge eller deltage i aktiviteterne. Der er sikkert nogle trin, der kan gøres anderledes, og alle elementer er måske ikke ens i alle browsere, men dette skulle kunne få de fleste i gang med Facebook og ind på klubbens side. Og så skal det måske nævnes, at det ikke er en side, hvor der hver dag slås mange beskeder op. Mange dage er der stille og fredeligt, og så sker der som regel noget i forbindelse med løb og andre klubaktiviteter. Som sagt er man også selv velkommen til at give et besyv med og gøre siden mere livlig. Alt dette betyder på ingen måde, at klubbens egen hjemmeside bliver nedlagt eller afskaffet, men blot, at klubbens Facebook-brugere håber, at endnu flere vil begynde at benytte denne platform, så vi som klub kan bruge Facebook som det aktive medie, det er tænkt som, og så mange flere medlemmer kan føle, at de på flere måder er aktive medlemmer af klubben. Vel mødt! Thomas Wollesen Rambusch

5 Løb-langt arrangementer Vi holder løb-langt arrangementer søndag den 13. januar (ca km) og søndag den 11. marts (ca km). Begge dage kl. 10 med start fra Egelund. Ruterne vil være afmærkede, og der vil være væskedepoter. Efter turen er der kaffe og te, boller og kage i Egelund. Deltagelse er gratis. Tilmelding er ikke nødvendig. Bare mød op. Alle er meget velkomne, nye som gamle medlemmer. Hvis man vil løbe kortere end de afmærkede ruter, er det helt lovligt at skyde genvej!!! Måske fyrer vi også et tredje løblangt arrangement af senere på foråret. Idéer er velkomne. PS. Det er rigtig god fortræning til VM i Halvmarathon i 2014, hvor alt der kan gå, kravle og løbe i BMI Motion jo stiller op. Det gælder om at få kilometre i benene så tidligt som muligt, så mød op til løb-langt!!! Venlig hilsen Motionsudvalget TIL BMI FEST MED BMI MOTION Som nogle sikkert allerede har set, inviterer BMI alle medlemmer til fest i Egelund 16. marts 2013 kl. 18. Når vi med kort varsel kan rekrutteret 81 løbere til VM i halvmaraton i 2014, er det spændende at se, hvor stort hold BMI Motion kan stille til BMI-festen? Du slipper for at lave aftensmad, og får en aften uden genudsendelser, fri dans til musik leveret af Fede 80 ere og ikke mindst godt selskab. Tilmelding og betaling sker via bmiegelund.dk Hvis du tilmelder dig inden den 10. december 2012 er prisen kr. 295,-, herefter stiger den til kr. 335,- Når du har købt billetter sender du en til I emnefeltet skriver du: Bordbestilling + BMI Motion x personer. Festhilsen fra Kirsten Elisabeth Petersen NB NB Vi har i bestyrelsen modtaget den gode ide at støtte op om den fælles BMI-fest d og det har vi set positivt på, så derfor giver klubben 100 kr i tilskud. Derfor hvis du vil med til BMI festen så tilmeld dig til Lene Gisselmann på : senest d Vi sørger så for den fælles tilmeldning. Vi betaler det fulde beløb fra Motion og du betaler 195,- til motion, konto nr , senest den 8. december Klubaften i Løberen d Så vil vi gerne invitere til den første klubaften hos vores nye sponsor Løberen. Den finder sted torsdag d fra kl hos Løberen, Vester Allé 20, Aarhus. Der vil først være et løberelevant oplæg og efterfølgende mulighed for at snuse rundt i butikken få kyndig vejledning og endelig gøre gode køb med vores rabataftale måske julegavekøb Der vil blive trakteret med kaffe og kage. Og måske kan vi få vores klubtøj med..meldingen er at det er klar i starten af december. Nytårs travetur En af årets skønne traditioner, der afrunder året med en dejlig vandretur i skoven, hyggesnak på kryds og tværs, stop op for en lille én, (jeg har med til alle aldersklasser), og en fortælling undervejs om et sted eller omgivelse. Mødestedet i år er Vilhelmsborg (v/ restarurant Mejeriet) nytårsaftens dag (31/12) kl Indtagelse af de medbragte lækkerier til ganen, efter vandreturen, gør vi i vognporten. På gensyn til den traditionsrige tur, hvor vi kan ønske hinanden rigtig godt nytår. Henrik Vistisen php?id=533

6 Klubbetalte løb i 2013 Dette er en miljørigtig artikel. Det er genbrug fra ende til anden. Der er nemlig ikke grund til at lave om på en god idé. Derfor fortsætter vi i 2013 med at tilbyde et væld af klubbetalte løb. Konceptet er dét enkle, at hvis en selvbestaltet tovholder kan samle minimum 10 BMI løbere til et motionsløb, betaler klubben generøst regningen. Medlemmerne er vilde med den idé, og de har bakket op om det i både 2011 og Vi håber, at I vil blive ved med det i I 2013 er reglerne for klubbetalte løb således de samme som sidste år: Der er en overordnet budgetramme på kroner for klubbetalte løb i Et løb bliver kun klubbetalt, hvis minimum 10 BMI ere deltager. Hvert klubbetalt løb har en tovholder (og vi opfordrer folk til at melde sig) med ansvar for intern markedsføring af løbet, modtagelse af tilmeldinger og den praktiske afvikling af BMIs deltagelse. Carsten Kjærgaard står for den økonomiske tilmelding af løberne til det enkelte løb. Det vil sige, at når tovholderen har registreret, hvem der deltager i et løb, sender han/hun navnene og andre relevante informationer (alder, distance osv.) til Carsten, som så tilmelder og betaler. Carstens mailadresse er: Motionsudvalget udvælger som udgangspunkt 11 klubbetalte løb (se nedenfor) i Derudover har medlemmerne mulighed for at foreslå yderligere klubbetalte løb henover året. Forslag sendes til Carsten på Alle forslag er velkomne. Forslagsstillerne er automatisk tolvholder på de foreslåede løb. Så længe vi har penge i kassen, er forslag velkomne!! Et løb og tilmeldingsfristen annonceres i god tid på alle tænkelige medieplatforme her i Løbesedlen, på Facebook, på hjemmesiden, ved gammeldags opråb før fællestræning samt ved hjemmebesøg, hvis tovholderen er særligt energisk!! Hvis du har tilmeldt dig et klubbetalt løb og alligevel ikke kan deltage, finder du selv en anden deltager. Det er IKKE tovholderens opgave at finde reserver. Hvis du alligevel ikke møder op og ikke finder en afløser, bliver du opkrævet betaling for løbet. Behøver vi at sige det?: Klubtøj er som altid et uforhandleligt adgangstegn til de klubbetalte løb. Uden klubtøj intet gratisløb. Lån dig frem, hvis du ikke har en klubtrøje. I starten af januar lægges de klubbetalte løb ind i kalenderen på hjemmesiden. I takt med, at der melder sig tovholdere for det enkelte løb, kommer de også i kalenderen. Tovholderne melder sig til Carsten på Og så et særligt OBS i 2013: Motionsudvalget vil lægge sig i selen for at få mange løbere med til 24 timers løbet i Viborg i august. Vi smækker BMI telte op og laver fælles grillfest lørdag aften. Man kan selv vælge, hvor mange ture á 5,73 km man vil løbe. Hvis man kun kan afsætte noget af lørdagen, kan man nøjes med at løbe et par ture, fx lørdag eftermiddag, og bagefter drikke fadøl og spise steaks. Men man kan selvfølgelig også få lov til at løbe otte runder á 5,73 km hele natten, hvis det er det, man har lyst til. Kort sagt: 24 timers løbet i Viborg bliver en BMI Event i Mere information følger. 1

7 Og nu til listen over de foreløbige klubbetalte løb. Mere information om tilmeldingsfrister følger: Klubbetalte løb i /1 3/2 24/2 17/3 4/4: Dupontløbene (Vintercup) i Aarhus (5 km 10 km). Tovholder: Thomas Wollesen Rambusch, 14/4: Tækker 1900 Stafetten i Aarhus (6 km 10 km og børneløb på 2,5 km). Tovholder: Motionsudvalget, Sidst i maj (dato ikke fastlagt endnu, men det bliver en hverdagsaften): Topas Forårsstafetten (5 km 10 km).. 12/6: Anettes Sandwich kvindeløb (5 km 10 km).. Sandsynligvis 13/6: MARK On Mandeløbet (5 km 10 km). Sandsynligvis 18/8: Odderløbet (6,2 km 10,5 km ½ maraton samt børneløb). Sandsynligvis 27/8: Solbjerg Sø Løbet (5 km 12 km). Sandsynligvis 11/8 12/8 (lørdag kl. 12 til søndag kl. 12) 24 timers løbet i Viborg (stafethold; runder á 5,73 km; du vælger selv hvor mange). Tovholder: Carsten Kjærgaard, 8/9: Audi Challenge Aarhus Halvmarathon Sandsynligvis 20/10: Vejle Ådal Halvmarathon (5 km 10 km ½ maraton) 27/10: Himmelbjergløbet (2,650 km 9,6 km 15,1 km) Tovholder: Sebastian Best, Venlig hilsen Motionsudvalget 2

8 Kalenderen ses fremover kun på hjemmesiden: Fællestilmelding: Carsten Kjærgaard, Tlf Langdistanceløb fortræning: Carsten Kjærgaard, Tlf Motionsudvalget: Sebastian Best, BMI MOTIONs bestyrelse: Formand Lone B. Petersen. Tlf Kasserer Poul Andersen. Tlf Best. medl. Jørn Riis. Tlf Best. medl./redaktør Kirsten Underlien: Tlf Næstformand Ernst Jæger Frederiksen. Tlf: Best. medl. Ulrik Flyndersøe Stof til folderen: senest 24. i hver måned til Kirsten Underlien på Betalinger til kassereren: Opret PBS aftale. Kontakt kasserer Poul Andersen BMI Motions bankkonto: Danske Bank

Start på sommerruten. Sponsoraftalen:

Start på sommerruten. Sponsoraftalen: LØBESEDLEN BMI Motion Maj 2012 D. 31.3. flyttede vi løbetræningen til vores sommerrute, som er med start fra parkeringen v. Fløjlstrup strand. Start på sommerruten Selv om vejret ikke signalerede ret meget

Læs mere

Godt nytår. Til julebal - i BMI-Motions-land

Godt nytår. Til julebal - i BMI-Motions-land LØBESEDLEN BMI Motion Januar 2013 Godt nytår Af Lars Winther Løberne ønskede hinanden en god jul med hyggelig julefrokost i Malling. Til julebal - i BMI-Motions-land BMI-Motion forstår at holde traditionerne.

Læs mere

Sådan bruger du Facebook

Sådan bruger du Facebook Sådan bruger du Facebook 1 Sådan kommer du på Facebook 2 Oprettelse af en Facebook-profil 3 Opsætte privatindstillinger, så kun venner kan følge med 4 Søge efter venner og bekendte 5 Skrive beskeder både

Læs mere

GOD SOMMER. Sommerafslutning

GOD SOMMER. Sommerafslutning Sommerafslutningen d. 25. juni var beriget med det skønneste sommervejr, distancetilpassede løbeture, tilpas badevandstemperatur og tempererede klub-øl. Vel tilbage på pladsen efter endte løbe- og gåture

Læs mere

DuPont løbene 5. runde rekordernes dag!

DuPont løbene 5. runde rekordernes dag! LØBESEDLEN BMI Motion Maj 2014 DuPont løbene 5. runde rekordernes dag! En torsdag eftermiddag i starten af april oprandt sidste runde af DuPont løbene en løbsserie, der har trukket mere end 100 BMI-løbere

Læs mere

INDHOLDSFORTEGNELSE. Velkommen til Facebook!... 7 Louise Peulicke Larsen. KAPITEL ET... 9 Lær Facebook at kende. KAPITEL TO...

INDHOLDSFORTEGNELSE. Velkommen til Facebook!... 7 Louise Peulicke Larsen. KAPITEL ET... 9 Lær Facebook at kende. KAPITEL TO... INDHOLDSFORTEGNELSE Velkommen til Facebook!... 7 Louise Peulicke Larsen KAPITEL ET... 9 Lær Facebook at kende Opret profil... 10 Trin 1: Find dine venner... 11 Trin 2: Udfyld oplysninger... 12 Trin 3:

Læs mere

AgeForce MINI vejledning

AgeForce MINI vejledning AgeForce MINI vejledning Velkommen til AgeForce et enkelt og sikkert netværk for dig over 50 I denne korte guide fortæller vi dig hvordan du: - Opretter en gratis profil på www.ageforce.dk. - Redigerer

Læs mere

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN.

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN. ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN.DK Dag Dato Aktivitet Personale 1. jan Ki, Tr 6. jan Aftengymnastik

Læs mere

LØBESEDLEN BMI Motion 1. juni - 30. juni 2009

LØBESEDLEN BMI Motion 1. juni - 30. juni 2009 LØBESEDLEN BMI Motion 1. - 30. 2009 Så gik starten i silende regn. Regnen holdt dog ikke løberne hjemme. Kun et enkelt børnehold med tre løbere meldte fra. Resten af de 180 tilmeldte dukkede op og gennemførte

Læs mere

ipad for let øvede, modul 5

ipad for let øvede, modul 5 22052014AS ipad for let øvede modul 5 Sociale medier FaceBook Indledning Dette kursus er meget omfattende, selv om det kun dækker en mindre del af mulighederne i FaceBook. Hvis du ikke har kendskab til

Læs mere

Sydfyns Single- og Venskabsklub

Sydfyns Single- og Venskabsklub Sydfyns Single- og Venskabsklub www.svendborgsingleklub.dk OBS!! Af hensyn til danseaftner på Skærven i Nyborg, er klubaftnerne fremover flyttet til 3. fredag i måneden April 2013 Søndag den 7. april kl.

Læs mere

Indhold. Model for en dag vol. 2. Julegaveværksted. Det Blå Marked. Juledekorationer. Madbix med gæstekok. Nissebowling. Lucia.

Indhold. Model for en dag vol. 2. Julegaveværksted. Det Blå Marked. Juledekorationer. Madbix med gæstekok. Nissebowling. Lucia. Dag Dato Aktivitet Personale Tirs 4. nov Model for en dag vol. 2 To, Ki, Ja, Tr, Ti Tors 6. nov Butterflymøde Ki, Ja, Ca, Tirs Tors 11. nov 13. nov Svanesang Julegaveværksted Drengerøvsaften FIFA på PlayStation

Læs mere

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN.DK Dag Dato Aktivitet Personale Tir 5. Maj Loppemarked sælg selv

Læs mere

Husk Sæsonafslutning tirsdag den 31. marts kl. 19.00 Udflugt til Fugleparken søndag den 10. maj

Husk Sæsonafslutning tirsdag den 31. marts kl. 19.00 Udflugt til Fugleparken søndag den 10. maj www. blistrup-graested-folkedansere.dk Marts 2015 Nr. 1 28. årgang Indhold: Formandens indlæg side 2 Referat fra generalforsamling side 2 Bestyrelse og udvalg side 3 Sæsonprogram forår/sommer 2015 side

Læs mere

KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD

KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD Sæsonstart August 2015 KONTAKTPERSONER Hovedbestyrelsen: Formand: Louis Kristensen tlf. 20 31 40 11 ludimann@yahoo.dk Løb: Formand: Søren Lund tlf. 61 60 74 92 sblund@privat.dk

Læs mere

Lig til Sankt Hans! Marts 2009 R E V Y. Fredag d. 27. og Lørdag d. 28. marts Kl. 19 Søndag d. 29. marts Kl. 14

Lig til Sankt Hans! Marts 2009 R E V Y. Fredag d. 27. og Lørdag d. 28. marts Kl. 19 Søndag d. 29. marts Kl. 14 Lig til Sankt Hans! R E V Y Fredag d. 27. og Lørdag d. 28. marts Kl. 19 Søndag d. 29. marts Kl. 14 Marts 2009 2 OPSLAGSTAVLEN www.scthanserne.dk 16. marts Generalforsamling 21. - 22. marts Maleriudstilling

Læs mere

Tilmelding til Åbne løb i O-service

Tilmelding til Åbne løb i O-service Tilmelding til Åbne løb i O-service Før du kan tilmelde dig via O-service, skal du have et password til hjemmesiden. Det får du ved at sende en e-mail til Tove på: klubtilmelder@horsensok.dk. Du vil så

Læs mere

Velkommen til AgeForce

Velkommen til AgeForce Velkommen til AgeForce Kapitel 1... 2 Opret din egen profil... 2 Log ind - og log ud - på AgeForce.... 4 Kapitel 2... 5 Fanebladet Hjem din profil... 5 Kapitel 3... 6 Rediger din profil... 6 Rediger dine

Læs mere

NR. 32 NYHEDSBREV April 2008 SÆRUDGAVE

NR. 32 NYHEDSBREV April 2008 SÆRUDGAVE NR. 32 NYHEDSBREV April 2008 SÆRUDGAVE FARVEL - - og TAK I mange år havde Esbjerg Atletikforening et godt klubblad, hvor Esbjerg Motion måtte benytte de bagerste sider. Men sidst i 90-erne gik bladet ind,

Læs mere

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk. Nr. 4 Juni 2015. Formand: Næstformand:

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk. Nr. 4 Juni 2015. Formand: Næstformand: VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk Nr. 4 Juni 2015 Formand: Ernst B. Larsen, Eskebækparken 62, 2.tv, 8660 Skanderborg Tlf. 86 51 00

Læs mere

Hotmail bliver til Outlook

Hotmail bliver til Outlook FÅ MEST UD AF DIN MAILKONTO: Hotmail bliver til Outlook Den populære e-mail-tjeneste Hotmail har fået en ordentlig overhaling og har samtidig skiftet navn til Outlook. Følg med i vores guide, og bliv fortrolig

Læs mere

Herunder følger en vejledning i hvordan man kommer i gang med BadmintonPeople til stævnetilmeldinger.

Herunder følger en vejledning i hvordan man kommer i gang med BadmintonPeople til stævnetilmeldinger. Vejledning til BadmintonPeople Herunder følger en vejledning i hvordan man kommer i gang med BadmintonPeople til stævnetilmeldinger. 1. Opret bruger Hvis du har fået en invitation tilsendt fra klubben

Læs mere

BMI MOTION ELEKTRONISK FOLDER 1. december 31. december 2006

BMI MOTION ELEKTRONISK FOLDER 1. december 31. december 2006 BMI MOTION ELEKTRONISK FOLDER 1. december 31. december 2006 Siden sidst Julebanko BMI Motions klubaften onsdag den 22. november blev en rigtig familieaften. Omkring 50 deltagere mødte op. Jørgen Fjord

Læs mere

BMI MOTION Klubbladet 1. januar 31. januar 2008

BMI MOTION Klubbladet 1. januar 31. januar 2008 BMI MOTION Klubbladet 1. januar 31. januar 2008 Formandens nytårsklumme Som løber lungerne ud af kroppen for at vinde et diplom til årets crossløb. Som træner intensivt hele vinteren i håbet om at komme

Læs mere

OPSLAGSTAVLEN. www.scthanserne.dk

OPSLAGSTAVLEN. www.scthanserne.dk Marts 2006 2 OPSLAGSTAVLEN www.scthanserne.dk Generalforsamling torsdag 16. marts kl. 19.30 Sidste tilmelding til Eventyrløbet søndag 23. april Teater & Natmad Fredag 19. maj kl. 19.30 Eventyrløbet torsdag

Læs mere

Aktiv Familie Ferie - Uge 31, 2012

Aktiv Familie Ferie - Uge 31, 2012 Aktiv Familie Ferie - Uge 31, 2012 Tlf.: 7649 6000 Tlf.: 7586 5533 Aktiv Familie Ferie... med sjove udfordringer & skønne natur- og friluftsoplevelser Drømmer I om at slippe hverdagens daglige gøremål,

Læs mere

December 2010 7. årgang, nr. 11

December 2010 7. årgang, nr. 11 Der er kommet nye billeder i nogle af vores fotomapper på reolen. Indtil videre kan man nu nyde og evt. genopleve de gode minder fra: December 2010 7. årgang, nr. 11 Fristedet Valby Søndergade 2 2630 Taastrup.

Læs mere

Som regel kan alle Apps ikke vises på en side du kan derfor skyde frem og tilbage på skyderen. For at se alle dine Apps - klik på den nedadvendende

Som regel kan alle Apps ikke vises på en side du kan derfor skyde frem og tilbage på skyderen. For at se alle dine Apps - klik på den nedadvendende Som regel kan alle Apps ikke vises på en side du kan derfor skyde frem og tilbage på skyderen. For at se alle dine Apps - klik på den nedadvendende pil (gælder kun i Windows 8,1) 1 Siden Apps. Ved at klikke

Læs mere

Lørdag d. 18. oktober 2014. Pengepræmier på spil til alle! -og Flotte lodtrækningspræmier. Gevinster for over 20.000,-

Lørdag d. 18. oktober 2014. Pengepræmier på spil til alle! -og Flotte lodtrækningspræmier. Gevinster for over 20.000,- Lørdag d. 18. oktober 2014 Pengepræmier på spil til alle! -og Flotte lodtrækningspræmier Gevinster for over 20.000,- Program for Iøbsdagen: Fra kl. 10.00 Kl. 12.30 Kl. 12.30 Kl. 13.15 Kl. 13.15 Afhentning

Læs mere

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Tøj-sponsor: Velkomst: Velkommen til generalforsamling i HGC - Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 12. ordinære generalforsamling.

Læs mere

Sydfyns Single- og Venskabsklub

Sydfyns Single- og Venskabsklub NYT NYT NYT NYT NYT NYT NYT NYT NYT NYT Ny tilmeldingsprocedure: I forbindelse med digitaliseringen og den nye hjemmeside er der ændret på måden at tilmelde sig. På hjemmesiden under Event kan du se alle

Læs mere

Manual til at redigere på stafetforlivet.dk for holddeltagere

Manual til at redigere på stafetforlivet.dk for holddeltagere Manual til at redigere på stafetforlivet.dk for holddeltagere Indhold Sådan tilmelder du dig et hold... 2 Sådan logger du ind på hjemmesiden... 4 Har du glemt dit kodeord?... 5 Sådan ser du oplysninger

Læs mere

Nyhedsbrev -for Klub Sølyst december 2010

Nyhedsbrev -for Klub Sølyst december 2010 Nyhedsbrev -for Klub Sølyst december 2010 I denne udgave af nyhedsbrevet Kan du læse mere om: Københavner-turen 12 frikvarteret Lokalt brugerråd Åbning i julen Juleafslutning Julefrokosten Københavner-turen

Læs mere

Manual til at redigere på stafetforlivet.dk for holdkaptajner

Manual til at redigere på stafetforlivet.dk for holdkaptajner Manual til at redigere på stafetforlivet.dk for holdkaptajner Indhold Sådan opretter du et hold... 2 Sådan logger du ind på hjemmesiden... 4 Har du glemt dit kodeord?... 5 Sådan redigerer og ser du oplysninger

Læs mere

MOTIONS CYKELKLUB Medlem af DCU

MOTIONS CYKELKLUB Medlem af DCU 2012 1 Januar Februar 2012 MOTIONS CYKELKLUB Medlem af DCU REDAKTØR: AASE RASMUSSEN michael.aase@email.dk Har du indlæg eller kommentarer til klubbladet er du velkommen til at skrive til ovennævnte mail

Læs mere

NYHEDSBREV Projekt Nærmiljø November 13 - januar 14

NYHEDSBREV Projekt Nærmiljø November 13 - januar 14 I denne udgave af nyhedsbrevet Efteråret er kommet...1 Røgfri på Arendalsvej...2 Fitness - så er vi igang...4 Trænger din økonomi til et servicetjek?...5 Café Solskin - en solskinshistorie...6 Bagagerumsmarked...8

Læs mere

Få styr på din Facebook indstillinger.

Få styr på din Facebook indstillinger. Få styr på din Facebook indstillinger. Dette hæfte giver et hurtigt overblik over nogle af de sikkerhedsindstillinger, du skal være opmærksom på, når du laver opslag. Revideret november 2014 SSP-koordinatorerne

Læs mere

Krejbjerg - Nyt September 2015

Krejbjerg - Nyt September 2015 Krejbjerg - Nyt September 2015 Fælles nyt fra foreninger i Krejbjerg og omegn HØSTFEST Lørdag, den 19. september kl. 19.00 holdes årets høstfest i Krejbjerg Forsamlingshus. I år prøver vi at gøre det på

Læs mere

GUIDE TIL NYKREDIT COPENHAGEN MARATHON 2014

GUIDE TIL NYKREDIT COPENHAGEN MARATHON 2014 GUIDE TIL NYKREDIT COPENHAGEN MARATHON 2014 Find rute og al praktisk information på www.copenhagenmarathon.dk Dagene før Lav meget gerne en game plan, så du har helt styr på, hvad du skal gøre hvornår,

Læs mere

Fastelavnsløbet i Odder

Fastelavnsløbet i Odder Lørdag d. 26. februar var vi traditionen tro til fastelavnsløb denne gang var det i Odder. Der var fint fremmøde fra BMI en blandet flok på 30 både nye og gamle, hurtige og mindre hurtige dejligt, at der

Læs mere

Vi har set frem til denne dag, hvor ca. 300 gymnaster skal i konkurrence og vi glæder os til at se en masse flot acrobatik.

Vi har set frem til denne dag, hvor ca. 300 gymnaster skal i konkurrence og vi glæder os til at se en masse flot acrobatik. Side 2-6 Velkommen til Sports Acro DM2015 for Junior og Senior Kære gymnaster, instruktører og dommere. Det er en stor glæde for Slagelse Gymnastik Forening at kunne byde Jer velkommen til Sports Acro

Læs mere

INDHOLDSFORTEGNELSE. Velkommen til Facebook!... 7 Louise Peulicke Larsen. KAPITEL ET... 9 Lær Facebook at kende. KAPITEL TO...

INDHOLDSFORTEGNELSE. Velkommen til Facebook!... 7 Louise Peulicke Larsen. KAPITEL ET... 9 Lær Facebook at kende. KAPITEL TO... INDHOLDSFORTEGNELSE Velkommen til Facebook!... 7 Louise Peulicke Larsen KAPITEL ET... 9 Lær Facebook at kende Opret profil... 10 Trin 1: Find dine venner... 11 Trin 2: Udfyld oplysninger... 12 Trin 3:

Læs mere

Hjerneskadeforeningen Vestsjælland

Hjerneskadeforeningen Vestsjælland Hjerneskadeforeningen Vestsjælland Hjerneskadeforeningen Vestsjælland var på besøg i Kroppens Hus i Sorø. Her bliver AlterG - maskinen afprøvet, og det var en stor oplevelse for Jens-Peter. Nyhedsbrev

Læs mere

Kvinderne røg til tops i 1900 Stafetten - igen!!

Kvinderne røg til tops i 1900 Stafetten - igen!! LØBESEDLEN BMI Motion 1. maj - 31. maj 2010 Kvinderne røg til tops i 1900 Stafetten - igen!! BMI Motions kvinder er konger i Hørhaven. Igen i år lammetævede Astrid, Henriette, Birgit, Lone og Connie resten

Læs mere

Generalforsamling i Munke Mose Motion Onsdag den 5. marts 2014 kl 19:30 i klubhuset Munke Mose

Generalforsamling i Munke Mose Motion Onsdag den 5. marts 2014 kl 19:30 i klubhuset Munke Mose Generalforsamling i Munke Mose Motion Onsdag den 5. marts 2014 kl 19:30 i klubhuset Munke Mose 1. Valg af dirigent Alex foreslog Margit som dirigent. Hun modtog valget og konstaterede at generalforsamlingen

Læs mere

Observatørrapport. Løbsnavn: Nordkystløbet. Dato: 22. juni 2014 DAF-observatør: Torben Bille

Observatørrapport. Løbsnavn: Nordkystløbet. Dato: 22. juni 2014 DAF-observatør: Torben Bille Observatørrapport Løbsnavn: Nordkystløbet Dato: 22. juni 2014 DAF-observatør: Torben Bille 1 Indledning I dag står foreninger bag de fleste motionsløb i Danmark, og sådan skal det selvfølgelig blive ved

Læs mere

FOR MERE INFO: WWW.BERINGSSTAFETTEN.DK

FOR MERE INFO: WWW.BERINGSSTAFETTEN.DK Tirsdag den 11. august 2015 i Bygholm ark! NYuHmEeD d 2015 Hovedsponsor N spurt! Sponsorer Arrangører FOR MERE INFO: WWW.BERINGSSTAFETTEN.DK FORTRÆNING Der tilbydes fortræning i uge 31 og 32. Søg yderligere

Læs mere

Allerede ved modtagelse af mailen med aktiveringslinket, har du adgang.

Allerede ved modtagelse af mailen med aktiveringslinket, har du adgang. Kære lærer! Med Medielogin får du og dine elever adgang til Ekstra Bladet, Politiken og Jyllands-Posten på alle platforme. Dermed kan du også logge ind på din telefon eller tablet. Men først skal du aktivere

Læs mere

Program. Byfest for. Bjerregrav 2015. Den 11. - 14. juni. Byfest i Ø. Bjerregrav 19., 20., 21. og 22. juni

Program. Byfest for. Bjerregrav 2015. Den 11. - 14. juni. Byfest i Ø. Bjerregrav 19., 20., 21. og 22. juni Program Byfest for 2014 Byfest i Ø. Bjerregrav 19., 20., 21. og 22. juni Bjerregrav 2015 Den 11. - 14. juni Program Torsdag d. 11. juni Programmet er foreløbigt, og der kan komme ændringer/justeringer

Læs mere

Bestyrelsens beretning om 2014 til BS Seniormotions generalforsamling tirsdag d. 17. marts 2015 i Strandens Forsamlingshus. Stavgang generelt:

Bestyrelsens beretning om 2014 til BS Seniormotions generalforsamling tirsdag d. 17. marts 2015 i Strandens Forsamlingshus. Stavgang generelt: Side 1 af 5 Bestyrelsens beretning om 2014 til BS Seniormotions generalforsamling tirsdag d. 17. marts 2015 i Strandens Forsamlingshus. Bestyrelsesmøder: Alle planlagte bestyrelsesmøder har været afholdt.

Læs mere

NYHEDSBREV FOR MEDLEMMERNE AF DUI-LEG og VIRKE ØLSTYKKE AFDELING NYHED. lektiecafé. Den 1. time. I forbindelse med oprettelse

NYHEDSBREV FOR MEDLEMMERNE AF DUI-LEG og VIRKE ØLSTYKKE AFDELING NYHED. lektiecafé. Den 1. time. I forbindelse med oprettelse SBREV April 2013 SBREV FOR MEDLEMMERNE AF DUI-LEG og VIRKE ØLSTYKKE AFDELING Sommerlukket Vi holder lukket for vores ugentlige aktiviteter fra og med mandag den 24. juni. Efter sommerferien starter vi

Læs mere

SENIORFISKERNE - Spørgsmål/tilmelding til SENIORFISKERNE kan rettes til Gorm Siiger på tlf. 57804771 eller begosiiger@os.dk.

SENIORFISKERNE - Spørgsmål/tilmelding til SENIORFISKERNE kan rettes til Gorm Siiger på tlf. 57804771 eller begosiiger@os.dk. Program 2015. JUNIOR - hver onsdag (undtaget i ferierne) er der juniorklubaften fra 19.00-21.00 i klubhuset. Fra 6/5 tager vi på søerne fra 18.30, først Sorø Sø, og senere (fra 3/6) på Tuel Sø. Spørgsmål

Læs mere

Dansk Politiidrætsforbund Arrangør: København PI. De Danske Politimesterskaber i. Maraton. Søndag den 24. maj 2015

Dansk Politiidrætsforbund Arrangør: København PI. De Danske Politimesterskaber i. Maraton. Søndag den 24. maj 2015 Dansk Politiidrætsforbund Arrangør: København PI De Danske Politimesterskaber i Maraton Søndag den 24. maj 2015 VELKOMMEN Kære idrætsfolk Så skal vi ud på en løbedistance, der kræver sin kvinde/mand. Med

Læs mere

CLASSIC FYN RUNDT 2012 MED NATURGAS FYN FYN RUNDT D. 8.-9.-10. JUNI 2012. CLASSIC FYN RUNDT KERTEMINDE SEJLKLUB Med NATURGAS FYN

CLASSIC FYN RUNDT 2012 MED NATURGAS FYN FYN RUNDT D. 8.-9.-10. JUNI 2012. CLASSIC FYN RUNDT KERTEMINDE SEJLKLUB Med NATURGAS FYN CLASSIC FYN RUNDT 2012 MED NATURGAS FYN FYN RUNDT D. 8.-9.-10. JUNI 2012 CLASSIC FYN RUNDT KERTEMINDE SEJLKLUB CLASSIC FYN RUNDT KERTEMINDE SEJLKLUB Med NATURGAS FYN CLASSIC FYN RUNDT 2012 MED NATURGAS

Læs mere

Korsør Atletik og Motion, Slagelse motionsklub og Skælskør Løbeklub

Korsør Atletik og Motion, Slagelse motionsklub og Skælskør Løbeklub rapport Nedenfor ser du observatørrapporten, som er udarbejdet af observatøren, der var ude ved jeres løb. Rapporten indeholder en opfølgning på certificeringen af løbet og er efterfulgt af observatørens

Læs mere

Rådgivningscentret på LinkedIn - Tiltræk kunder via et LinkedIn netværk

Rådgivningscentret på LinkedIn - Tiltræk kunder via et LinkedIn netværk Rådgivningscentret på LinkedIn - Tiltræk kunder via et LinkedIn netværk Indhold Opret profil Naviger rundt på LinkedIn Tilpas profil Opret virksomhedsside Hjælp 2 Opret profil 2. 1. Du opretter din profil

Læs mere

ErhvervsKvindeNyt Herning December 2012

ErhvervsKvindeNyt Herning December 2012 ErhvervsKvindeNyt Herning December 2012 Sne, sjap, kulde og bilen vil ikke starte. eller sne, smukke landskaber, hygge indendøre, glögg. Begge dele er jo vinter, men mediernes fokus og måske vores eget?

Læs mere

8 tips til Facebook sikkerhed

8 tips til Facebook sikkerhed 8 tips til Facebook sikkerhed SEPTEMBER 11, 2011 BY LEA THOMSEN14 COMMENTS Inden vi overhovedet starter med at forbedre din Facebook sikkerhed, er det værd at vide, at du aldrig kan få vandtætte skotter

Læs mere

Her kan du tilmelde dig vores hold, der hedder: Team Ejby Løb For Livet her: http://www.stafetforlivet.dk/dit-hold/

Her kan du tilmelde dig vores hold, der hedder: Team Ejby Løb For Livet her: http://www.stafetforlivet.dk/dit-hold/ Stafet for Livet Sted: Køge Marina. Tid: 20-21 juni fra kl 14-12 Hvad er Stafet for Livet Stafetten er en event, der løber over 22 timer, og formålet er at støtte kræftpatienter, og samtidig have en fest

Læs mere

HIF s Generalforsamling 2015 Dagsorden

HIF s Generalforsamling 2015 Dagsorden HIF s Generalforsamling 2015 Dagsorden 1. Valg af dirigent. 2. Bestyrelsens beretning for det forløbne år til godkendelse. 3. Beretning fra udvalgene. 4. Forelæggelse af regnskab for det forløbne år til

Læs mere

Sydfyns Single- og Venskabsklub

Sydfyns Single- og Venskabsklub Juli 2014 Lørdag d. 5. juli. Jazz og æggekage på Carlslund, Fruens Bøge Skov 7, 5250 Odense. En tilbagevende tradition er, at vi mødes på Restauration Carlslund og nyder den gode æggekage og jazzmusikken

Læs mere

Scleroseforeningens Lokalafdeling Aarhus/Skanderborg

Scleroseforeningens Lokalafdeling Aarhus/Skanderborg Scleroseforeningens Lokalafdeling Aarhus/Skanderborg Efterårsprogram 2015 I dette efterår bl.a.: Frokost på Restaurant Egå Marina Stavgang for mennesker med Sclerose Foredrag om akupunktur Regionsmøde

Læs mere

Reykjavik Marathon 2014

Reykjavik Marathon 2014 Reykjavik Marathon 2014 Af Henriette Lau og Lasse Andersen Den 22. august satte vi os i flyet for at rejse til Island, hvor Reykjavik marathon ventede. Løbet i Reykjavik bød både på 10km, halvmarathon,

Læs mere

KOMMENDE ARRANGEMENTER

KOMMENDE ARRANGEMENTER Program nr. 3. 2011 (1. september - 31. december) KOMMENDE ARRANGEMENTER LINEDANCE OPSTART OKTOBERFEST MORTENS AFTEN JULEFROKOST LUCIA LÆS MERE INDE I BLADET SIDEN SIDST Sommeren er ved at gå på hæld,

Læs mere

Nyhedsbrevet. December

Nyhedsbrevet. December Nyhedsbrevet December Indhold: Leder.... Side 3 Nyt fra Holme.... Side 5 Nyt fra Absalonsgade. Side 6 Nyt fra Boenheden.. Side 7 Nyt fra KopITryk. Side 8 KopITryks julearrangement... Side 10 Tanker om..

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Vi vil i løbet af året prøve at komme omkring nogle af de forskellige aktiviteter, som Rødding byder på, for det er ikke så lidt endda

Vi vil i løbet af året prøve at komme omkring nogle af de forskellige aktiviteter, som Rødding byder på, for det er ikke så lidt endda Kom og vær med når første sæson af Rødding på KRYDS & TVÆRS løber af stablen. Der bliver mulighed for at prøve kræfter med en masse sjove og fornøjelige aktiviteter for både store og små, unge og gamle.

Læs mere

Vejen tilbage til arbejdsmarkedet. Nyhedsbrev #1 Januar 2014 Nye aktiviteter og oplysninger om at vende tilbage til arbejdsmarkedet

Vejen tilbage til arbejdsmarkedet. Nyhedsbrev #1 Januar 2014 Nye aktiviteter og oplysninger om at vende tilbage til arbejdsmarkedet Vejen tilbage til arbejdsmarkedet Nyhedsbrev #1 Januar 2014 Nye aktiviteter og oplysninger om at vende tilbage til arbejdsmarkedet Januar Kære bruger af Jobbanken i Århus Vi er trådt ind i et nyt år, og

Læs mere

Sådan beskytter du dit privatliv på Facebook - 1 - Grundlæggende oversigtsoplysninger - 2 - Deling fra Facebook - 3 - Applikationer og websites - 3 -

Sådan beskytter du dit privatliv på Facebook - 1 - Grundlæggende oversigtsoplysninger - 2 - Deling fra Facebook - 3 - Applikationer og websites - 3 - Sådan beskytter du dit privatliv på Facebook - 1 - Grundlæggende oversigtsoplysninger - 2 - Deling fra Facebook - 3 - Applikationer og websites - 3 - Blokeringslister - 4 - Kontrol af, hvordan du deler

Læs mere

Jule frokost bag tremmer????

Jule frokost bag tremmer???? FTK nyhedsbrev Februar 2014 ********************************************** Har klubben afholdt den årlige dyst for medlemmerne. Denne gang i en stemning af ølbar. Der var diverse konkurrence måder, så

Læs mere

ErhvervsKvindeNyt Herning Januar 2013

ErhvervsKvindeNyt Herning Januar 2013 ErhvervsKvindeNyt Herning Januar 2013 ErhvervsKvinder Herning er kommet godt fra start i dette nye år. Hvad kan lokke friske og aktive kvinder ud i sne, frost, kulde og... fra en håndboldkamp? - Det kunne

Læs mere

Lørdag d. 24 januar 2004. På skonnerten HÅBET i Helsingør.

Lørdag d. 24 januar 2004. På skonnerten HÅBET i Helsingør. INVITATION Kære sejler Vi vil gerne gentage succesen fra sidste år og invitere dig og din familie til det 2 Lotus møde, i rækken af de årlige møder der gerne skulle blive en hyggelig og udbytterig tradition

Læs mere

Vinterferie og Skolerejsen 2015 Så er vi tilbage efter vinterferien, klar til et travlt forår med masser af gode oplevelser i vente!

Vinterferie og Skolerejsen 2015 Så er vi tilbage efter vinterferien, klar til et travlt forår med masser af gode oplevelser i vente! Brøruphus, den 20. februar 2015 NYHEDSBREV Kære forældre! Vinterferie og Skolerejsen 2015 Så er vi tilbage efter vinterferien, klar til et travlt forår med masser af gode oplevelser i vente! Skolerejsen

Læs mere

Skal vi køre en bjergetape?

Skal vi køre en bjergetape? Skal vi køre en bjergetape? Få en spændende oplevelse med dine kolleger, venner eller træningskammerater En sund oplevelse ud over det sædvanlige Hvorfor ikke kombinere den næste afdelingsdag, polterabend

Læs mere

Konfirmand i Mølholm kirke

Konfirmand i Mølholm kirke Konfirmand i Mølholm kirke Udfordringer til unge på livets veje 2015-16 Indbydelse til konfirmandforberedelse Som 7. klasses elev vil jeg gerne indbyde dig til at deltage i konfirmandforberedelse og konfirmation

Læs mere

Informationsfolder til svømmere og forældre i Thisted Svømmeklub om klubbens stævneaktiviteter

Informationsfolder til svømmere og forældre i Thisted Svømmeklub om klubbens stævneaktiviteter Informationsfolder til svømmere og forældre i Thisted Svømmeklub om klubbens stævneaktiviteter Introduktion Svømning er blandt de mest træningskrævende sportsgrene, og belønningen for de mange timer i

Læs mere

Lær IT på biblioteket

Lær IT på biblioteket Lær IT på biblioteket Program for forår 2014 Kik ind i bibliotekets IT-værksted på eller på. Her kan du få hjælp til at komme videre. Og du kan møde andre begyndere. Filmstriben- hvad er det? Hvordan bruger

Læs mere

Kære holdkaptajn og holddeltager til Stafet For Livet. Praktisk information

Kære holdkaptajn og holddeltager til Stafet For Livet. Praktisk information Kære holdkaptajn og holddeltager til Stafet For Livet Tak for din tilmelding til Stafet For Livet, og for at du sammen med dit hold vil være til at gøre en forskel i kampen mod kræft. Ved at deltage er

Læs mere

BMI MOTION Klubbladet 1. december 31. december 2007

BMI MOTION Klubbladet 1. december 31. december 2007 BMI MOTION Klubbladet 1. december 31. december 2007 Siden sidst Klubaften, julebanko og familiehygge Rigtig mange medlemmer og deres familier var i år mødt op til den årlige julebanko. Og heldigvis også

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

Program for NLD-lejr den 4.-6. april 2014

Program for NLD-lejr den 4.-6. april 2014 Program for NLD-lejr den 4.-6. april 2014 Så er det igen tid til at pakke familien, tandbørsterne og det gode humør. NLD-lejren afholdes i naturskønne omgivelser i Fuglsø ved Mols Bjerge Bogensholmlejren

Læs mere

Vi sender en fortegnelse over indkvarteringen til Gaudium, så fordeler de selv deltagerne.

Vi sender en fortegnelse over indkvarteringen til Gaudium, så fordeler de selv deltagerne. Sysselkoret Planlægning af besøg af Gaudium i dagene fra søndag, den 4. maj til tirsdag, den 6. maj. Planlægningsgruppen: Karin BH, Daniel, Jens samt fra bestyrelsen Flemming, Åse og Elisabeth. Referat

Læs mere

DHL Stafetten 2007. Løb & WaLK Mindeparken i ÅRHUS. Tirsdag d. 14. august & onsdag d. 15. august

DHL Stafetten 2007. Løb & WaLK Mindeparken i ÅRHUS. Tirsdag d. 14. august & onsdag d. 15. august DHL Stafetten 2007 Løb & WaLK Mindeparken i ÅRHUS Tirsdag d. 14. august & onsdag d. 15. august DHL Stafetten En storslået folkefest i Mindeparken for venner, kolleger og familie Kom og vær med til denne

Læs mere

Bestilling af Alugod T-shirts i små størrelser! Har du et barn i alderen 8-12 år som skal af sted på sommerlejr og som ikke har en Alugod T- shirts? Så skal du læse videre! T-shirts i størrelserne 8 10

Læs mere

Manual til Rsiden.dk for rygestoprådgivere

Manual til Rsiden.dk for rygestoprådgivere 1 Manual til Rsiden.dk for rygestoprådgivere Muligheder på Rsiden.dk www.rsiden.dk er en side, som skal samle alle de relevante dokumenter, informationer og kurser til rygestoprådgivere på et sted. Der

Læs mere

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS GIRO: 225-6819 www.postens-mf.dk

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS GIRO: 225-6819 www.postens-mf.dk VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS GIRO: 225-6819 www.postens-mf.dk Nr. 5 September 2013 Formand: Ernst B. Larsen, Eskebækparken 62, 2.tv, 8660 Skanderborg Tlf. 86 51 00 40 formand@postens-mf.dk Næstformand:

Læs mere

SFO NYHEDSBREV DECEMBER 2014

SFO NYHEDSBREV DECEMBER 2014 SFO NYHEDSBREV DECEMBER 2014 Så er det lige før juleferien begynder - en tid, hvor der er nisser, mystik og spænding alle vegne. Hjertelig velkommen til Jul og Nytår. Julebehovspasning Da vi ingen tilmeldinger

Læs mere

A Publication of Company XYZ

A Publication of Company XYZ A Publication of Company XYZ En guide for studerende om LinkedIn I guiden her får du tips til, hvordan du laver en grundlæggende LinkedIn-profil, og hvordan du kan bruge den til at synliggøre dig selv

Læs mere

ChessCamp 2006 S KAKLEJREN I 2. HOVEDKRED S DE ENDELIGE OPLYSNINGER

ChessCamp 2006 S KAKLEJREN I 2. HOVEDKRED S DE ENDELIGE OPLYSNINGER ChessCamp 2006 S KAKLEJREN I 2. HOVEDKRED S DE ENDELIGE OPLYSNINGER LIDT OM Høve strand lejren Lejren ligger i hyggelige omgivelser i Odsherred, i nærheden af strand og skov. Der er også grønne arealer

Læs mere

Observatørrapport. Løbsnavn: Storegaard Biler. Tøseløbet. Dato: 5/9 2014 DAF-observatør: Sonni Thelmark

Observatørrapport. Løbsnavn: Storegaard Biler. Tøseløbet. Dato: 5/9 2014 DAF-observatør: Sonni Thelmark Observatørrapport Løbsnavn: Storegaard Biler. Tøseløbet. Dato: 5/9 2014 DAF-observatør: Sonni Thelmark 1 Indledning I dag står foreninger bag de fleste motionsløb i Danmark, og sådan skal det selvfølgelig

Læs mere

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk Nr. 6 November 2014 Formand: Ernst B. Larsen, Eskebækparken 62, 2.tv, 8660 Skanderborg Tlf. 86 51

Læs mere

Afdelingsformand Allan Mortensen afgav bestyrelsens beretning og fremhævede bl.a.:

Afdelingsformand Allan Mortensen afgav bestyrelsens beretning og fremhævede bl.a.: Referat fra Stautrup Tennisklub's ordinære generalforsamling lørdag den 23. juni 2012 kl. 11.00 Formanden bød velkommen til de 25 fremmødte medlemmer. Dagsorden 1. Valg af dirigent: Freddy Jacobi blev

Læs mere

Ungdom. spot på sporten // JANUAR 2012. Håndboldhygge FA Cup 2011 Jonas og Mads U12. Hovedsponsor:

Ungdom. spot på sporten // JANUAR 2012. Håndboldhygge FA Cup 2011 Jonas og Mads U12. Hovedsponsor: Håndboldhygge FA Cup 2011 Jonas og Mads U12 spot på sporten // JANUAR 2012 Hovedsponsor: GODT NYTÅR TIL ALLE... Selv om vi snart skriver medio januar, vil vi gerne benytte lejligheden til at ønske alle

Læs mere

Nyt fra 0. årgang. Nyhedsbrev Fritterhøjen uge 46+47 2010. Så kan det godt blive december 0. årgang er klar!

Nyt fra 0. årgang. Nyhedsbrev Fritterhøjen uge 46+47 2010. Så kan det godt blive december 0. årgang er klar! Nyt fra 0. årgang Så kan det godt blive december 0. årgang er klar! Aktiviteter: I denne uge har flere børn været forbi 0.B. hvor man kunne være med til at synge, danse og lege en masse dejlige julesange.

Læs mere

RIS - ROS eller Gode ideer... til at skrive din mening om 4H året 2015. HER ER DER PLADS. Til opslagstavlen

RIS - ROS eller Gode ideer... til at skrive din mening om 4H året 2015. HER ER DER PLADS. Til opslagstavlen HER ER DER PLADS RIS - ROS eller Gode ideer... til at skrive din mening om 4H året 2015. Til opslagstavlen Kære forældre og andre. Lidt hjælp kan vi altid bruge, både i klubben og til 4Hskuet, så hvad

Læs mere

ErhvervsKvindeNyt Herning Maj - Juni 2012

ErhvervsKvindeNyt Herning Maj - Juni 2012 ErhvervsKvindeNyt Herning Maj - Juni 2012 Kære ErhvervsKvinder Herning. Sommerferien står for døren og det betyder, at ErhvervsKvinder Herning holder pause i 2 måneder med arrangementer. Vi mødes igen

Læs mere

Den Jyske Sparekasse sponsor for SUB09 kvinder SUB09 tegnede allerede ved starten i 2009 en sponsoraftale på overtræks sæt med daværende Sparekassen

Den Jyske Sparekasse sponsor for SUB09 kvinder SUB09 tegnede allerede ved starten i 2009 en sponsoraftale på overtræks sæt med daværende Sparekassen det skete i uge 22 Den Jyske Sparekasse sponsor for SUB09 kvinder SUB09 tegnede allerede ved starten i 2009 en sponsoraftale på overtræks sæt med daværende Sparekassen i Skals. Denne aftale er nu udbygget,

Læs mere

Nyhedsbrev Maj 2012.

Nyhedsbrev Maj 2012. Nyhedsbrev Maj 2012. Nyt fra Bestyrelsen. Arbejdsdag i klubben lørdag d 16 Juni. Der vil denne dag blive lavet en arbejdsdag i klubben, hvor der skal males det sidste på klubhuset og der skal repareres

Læs mere

Nyhedsbrev. Det nye Mobile, Omsorgs & Aktivitetsteam. Frivillig Samråd Mors. I dette nummer: Nyhedsbrev 2, juni 2014

Nyhedsbrev. Det nye Mobile, Omsorgs & Aktivitetsteam. Frivillig Samråd Mors. I dette nummer: Nyhedsbrev 2, juni 2014 Nyhedsbrev Frivillig Samråd Mors Det nye Mobile, Omsorgs & Aktivitetsteam I dette nummer: Det Mobile Omsorgs & Aktivitetsteam på Mors Hjerneskadeforeningen - hvad er en hjerneskade? En dejlig eftermiddag...

Læs mere

KOMMUNIKATIONSPLATFORME

KOMMUNIKATIONSPLATFORME KOMMUNIKATIONSPLATFORME HVAD ER EN KOMMUNIKATIONSPLATFORM? En kommunikationsplatform er populært sagt et hjem for jeres kommunikation og udgangspunktet for alt jeres andet kommunikation Det vil sige, at

Læs mere