BLIV DIN BYS SUPERHELT

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "BLIV DIN BYS SUPERHELT"

Transkript

1 BLIV DIN BYS SUPERHELT Håndbogen der klæder dig på til at gøre en innovativ forskel for din by Forlaget Superkraft Julie Abitz

2 BLIV DIN BYS SUPERHELT Håndbogen der klæder dig på til at gøre en innovativ forskel for din by

3

4 BLIV DIN BYS SUPERHELT Håndbogen der klæder dig på til at gøre en innovativ forskel for din by Forlaget Superkraft

5 BLIV DIN BYS SUPERHELT - Håndbogen der klæder dig på til at gøre en innovativ forskel for din by Forfatter: Julie Abitz Udgivet af: Forlaget Superkraft 1.udgave, 1.oplag 2013 Forside og illustrationer: Line Rom Lange Trykt hos: ScandinavianBook A/S, Århus ISBN

6 INDHOLDSFORTEGNELSE Kapitel 1 side 9 JEG HAR EN DRØM Tænk engang, hvis alle byens borgere, byudviklere, virksomheder og politikere arbejdede ud fra mottoet: «Spørg ikke, hvad din by kan gøre for dig, men hvad du kan gøre for din by»! Bogens formål og indhold præsenteres, og du vil få mulighed for at teste dine superhelte-egenskaber. Kapitel 2 side 29 TAG DINE INNOVATIVE SUPERHELTEBRILLER PÅ Hvor innovativ er du? Der stilles skarpt på den måde, du ser og går til dine opgaver på. I kapitel 2 får du tre redskaber, der vil kunne booste dine innovations-evner. Begynder du at bruge dem, vil du kunne udvikle og træne dine evner til at skabe noget, som er reelt nyskabende og derved skaber mere værdi og gør en større forskel for borgerne og byen generelt. Kapitel 3 side 49 UDSTRÅL DIN SÆRLIGE SUPERHELTEFAKTOR Hvem er du, og hvad er din særlige force? I Kapitel 3 vil du blive klogere på din egen helt unikke superhelte-faktor. I kapitlet får du tre redskaber, der vil gøre det muligt for dig at udvikle og træne at være den bedste udgave af dig selv der, hvor du kender din mission, viser de bedste sider af dig selv og virkelig brænder igennem. Begynder du at bruge dem, vil du kunne lave noget, som er unikt. 5

7 Kapitel 4 side 67 BRED DIN SUPERHELTEKAPPE UD Hvor rummelig er du? I Kapitel 4 kigger vi på den måde, du opfatter og interagerer med de mennesker, du møder i dit arbejde dine kollegaer, interessenter, politikerne i byrådet eller andre. Vi vil arbejde med din superheltekappe, og hvordan din rummelighed og dine samarbejds- og samskabelsesevner trænes. I kapitlet får du tre redskaber, der vil kunne aktivere dine samarbejds- og samskabelsesevner. Begynder du at bruge dem, vil du kunne udvikle og træne dine evner til at skabe bedre projek- er mere levedygtige, da de bygger på en større grad af ejerskab fra alle parter. Kapitel 5 side 87 SPÆND DIT SUPERHELTEBÆLTE AF MOD Hvor modig er du? I kapitel 5 får du et superheltebælte af mod og vedhol- æltet trækker du i arbejdstøjet, og selv om du møder udfordringer og modstand, kan intet stoppe dig. Det handler om den måde, du går til udfordringerne på. Vil du skabe noget nyt noget, som ikke er set før må du træne dit mod. I kapitlet får du tre redskaber til at arbejde med dit mod. Begynder du at bruge dem, vil du kunne udvikle og træne dine evner til at få ting til at ske, og du opnår resultater, du ikke troede var muligt at opnå. 6

8 Kapitel 6 side 107 SUPERHELTENS UDVIKLINGS- MÅL Hvad er dine stærke og svage sider? I kapitel 6 samles hele superheltedragten. Vi kigger på dine stærke og svage sider, og hvilke egenskaber du særligt gerne vil udvikle. Du sætter dig et mål for, hvor du gerne vil hen bogen fra dig, vil du have omsat din nye viden til nye vaner. Kapitel 7 side 113 SPRING UD SOM SUPERHELT I DAG! Er du klar til at tage springet? I kapitel 7 kigger vi nærmere på det, du har lært gennem bogen og giver dig det sidste skub. Og bare rolig, du er ikke alene. Litteraturliste side 120 Løsning på opgaver side 122 Tak til side 123 7

9 8

10 KAPITEL 1 JEG HAR EN DRØM 9

11 Spørg ikke, hvad din by kan gøre for dig, men hvad du kan gøre for din by (Byudvikler, Julie Abitz, 2009 med inspiration fra J.F. Kennedy) 10

12 JEG har en drøm om at skabe en bevægelse. En bevægelse af mennesker, der arbejder ud fra tankesættet Hvad kan jeg gøre for min by? Jeg har en drøm om, at det ikke betyder noget, om du er virksomhed, borger, byudvikler, politiker eller noget helt femte. Du tager dit ansvar og skaber det allerbedste for din by, fordi du har lyst og mærker, at du har noget, du gerne vil skabe. Jeg har en drøm om, at vi bliver mere bevidste om, hvor forbundne vi er, og at det, vi gør ét sted i byen, også vil påvirke andre dele af byen. At vi supplerer hinanden, og at der arbejdes for det fælles bedste. Jeg har en drøm om, at vi fælles udvikler vores byer, så byerne kan hjælpe os med at få en bæredygtig hverdag og gøre os lykkelige. Der er ingen øsningerne er ikke tekniske. Jeg har en drøm om, at vi sammen skaber byer, der inviterer til sundhed, leg og bevægelse. Byer med overraskelser. Sanselige byer, der går lige i hjertet. Jeg har en drøm om, at denne bevægelse spreder sig til hele Danmark og resten af verdenen, så alle borgere, byudviklere og borgmestre stolt kan mærke, hvordan deres by bliver bedre og deres relation til byen tættere. At arbejde med din by med andre øjne kræver en mentalitetsændring. Et nyt sæt briller. Fokus på, hvordan du hjælper bedst og en lyst til virkelig at få nærkontakt med byen og skabe løsningerne på den baggrund. Men vi er også tvunget til at arbejde sammen. I en verden, hvor vi er meget mere forbundne, end vi går og tror, er vi nødt til at se problemstillin- å tværs. Det er tid til at tænke ud af boksen og gentænke vores systemer, samfund og byer. Vi er tvunget til at være innovative. by har brug for dig, og at du gør dit bedste. 11

13 Er der noget skønnere, end når der er nogen, der har brug for os, og det, du og jeg gør, virkelig kan gøre en forskel? Før du læser videre, overvej, hvilken betydning det kunne have for dig, hvis du var løsningen på nogle af vores tids største udfordringer? Hvad ville du gøre anderledes, hvis du vidste, at du havde løsningen på din bys og vores samfunds udfordringer? Med denne bog bliver du klædt på til at tage udfordringerne op og skabe den by, du ønsker. Denne bog er skrevet særligt til byudviklere, fordi det stadig er dem, der være primus motor i at skabe en kultur for samskabelse i byen. Men er du tegnestuearkitekt, projektleder i den boligsociale indsats, konsulent i bybranchen eller ildsjæl, så hæng på du vil helt sikkert også få glæde af bogen. 12

14 At byudvikleres ry og rygte har ændret sig markant igennem historien? Frem til 1990 erne blev byudviklere opfattet som helte. Offentligheden så byudviklere som eksperter, der skabte de bedste løsninger for os alle sammen. De handlede i samfundets og ofte også de svagestes interesse. Pludselig vendte billedet. Ekspertvældet og troen på de store planer kom under pres og byudviklerne blev sammen med andre af velfærdsstatens frontfigurer udråbt som skurke og blev kritiseret for at være alt for tekniske, stive og selvtilstrækkelige. Heldigvis er den gode nyhed, at danske kommuner rigtig gerne vil ansætte og udvikle superhelte og skabe en plankultur, hvor byudviklere kan træde i karakter som helte og skabe planlægning, der er proaktiv, tværfaglig og samarbejdende. Læs mere i rapporten Barrierer og drivkræfter for innovativ plankultur i kommunerne fra 2012, som er udarbejdet af LIFE i samarbejde med Dansk Byplanlaboratorium. VIDSTE DU? 13

15 VILD MED CHRISTIAN DEN FJERDE Min fascination af mennesker, der satser stort for at skabe noget for andre, startede allerede tilbage på teenageværelset. Min storesøster havde en ven på besøg, og pludselig stod han i døren og kiggede nysgerrigt ind i mit væ øj ordene Er du fan af Christian den Fjerde? Mit værelse lignede ikke et normalt teenager-værelse med fanplakater af Madonna eller Michael Jackson. I stedet hang der en hængekøje og ja et billede af Christian den Fjerde. Et billede, jeg på et tidspunkt havde fundet i kælderen og havde hængt op, fordi der var noget særligt over det, jeg godt kunne lide. Kan ikke huske, hvad jeg svarede min søsters ven på spørgsmålet den gang. Men i dag tør jeg i hvert fald godt bekende kulør. Jeg er fan af Chri- ænger billedet af ham over vasken ude i køkkenet. Noget af det, Christian den Fjerde kunne, var at tæ en skaberkraft, han var besat af. Hvad er København uden Børsen, Rosenborg Slot, Nyboder og Rundetårn? Jeg mener, at skaberkraften er en grundlæggende kraft, der ligger i os alle vi er skabt til at skabe. Jeg har altid være innovativ og fundet sammen med andre om at skabe gode løsninger, så hverdagen eller byen bare blev lidt bedre. Da jeg sad i elevrådet tilbage i folkeskolen, var jeg primus motor i at få skabt en sikrere skolevej, på universitetet kastede jeg mig over at hjælpe nogle pakistanske drenge med at få en kricketbane i deres kvarter, og ud af det derende. 14

16 Efter min kandidatgrad i samfundsfag fra RUC i 2006 arbejdede jeg på Dansk Byplanlaboratorium med kurser og konferencer samt formidlingsprojekter inden for byfornyelse, borgerinddragelse og kurser i byudvikling. Efter et par måneder blev jeg pludselig voksen-deprimeret (ja, det kaldte jeg det den gang). Jeg kom hjem fra arbejde og var helt udmattet og tom indeni. Jeg begyndte at spørge mig selv. Er det virkelig det? Er det sådan, det er at have ør resten af deres liv? Jeg følte mig utaknemlig og forkert. Mit job var på ingen må jeg havde både gode kollegaer og en god chef. Jeg havde bare en fornemmelse af, at jeg brugte mig selv forkert. Efter et stresset efterår, hvor de tanker pressede sig på, tog jeg til Brasilien for at deltage i netværket Pioneers of Changes globale møde. Pioners of Change er et netværk af unge sociale entreprenører fra hele verdenen. Netværket er skabt for at hjælpe unge med at holde fast i deres drømme og visioner, når de møder verdenen/arbejdsmarkedet efter at have taget øtte dem i at være den forandring, de gerne vil se i verden og sammen ændre spillets regler. De første par dage var jeg en zombie det var lidt overvældende med alt den idealisme og kærlighed. Jeg havde virkelig svært ved at forbinde mig med de andre og give mig hen til processen. Men pludselig var der hul igennem. Jeg følte mig fri, kreativ og mig selv, og det boblede bare ud af mig med ideer og begejstring. 15

17 Den sidste dag, inden vi skulle tilbage til Rio de Janeiro, blev vi bedt om at sætte os et fredfyldt sted og skrive et brev til os selv. Her er, hvad jeg skrev: 7.december 2007 Kære Julie, Be yourself, do what matters, engage with others, never stop asking questions, start now! Det er et magisk øjeblik lige nu. Fuglene synger og skyerne trækker ind over regnskoven. Samtidig hører jeg lastbiler kører forbi på vejen. How do I challenge myself to challenge others? Towards sustainable innovation and what I believe in? Det er mit brændende spørgsmål. Jeg kan mærke en lille nervøsitet brede sig i kroppen, for det kræver, at jeg er modig, når jeg vender hjem. Fuglen er mit totemdyr jeg breder mine vinger ud. Det handler om at tro på gerne vil være. Men også være modig nok til at dele min usikkerhed og min undersøgelse af spørgsmål, der optager mig, med andre og lade dem inspirere mig. Her er det vigtigt ikke at dømme mig selv. [ ] Kærlig hilsen Julie Da vi kø naturen, vidste jeg én ting. Jeg ville være min egen chef og arbejde med det, jeg brændte for. Jeg ville ud at mærke mit bidrag til byen mere direkte arbejde med borgerinddragelse, innovation og bæredygtighed. om mine tanker og kunne mærke roen og glæden brede sig. Nu skulle jeg i 16

18 Den 8. december 2010 startede mit nye liv som superhelt og chef for Byens Helte. Min vision var og er at skabe en bevægelse af mennesker, der gerne vil gøre en forskel for byen, og give dem de værktøjer, der skal til. Jeg begyndte at lave innovationsworkshops, kurser i modstand og kon- øsning og igennem mine nyhedsbreve opfordre og motivere til at gøre en forskel for byen. Ud over at hjælpe andre med at blive mere innovative og bedre til at inddrage og samarbejde dyrker jeg sideløbende min egen ildsjæl og kaster mig ud i projekter, der giver mening, som eksempelvis at etablere et vinterbad på Islands Brygge og starte en afdeling af Københavns Fødevarefællesskab i mit eget kvarter. Fælles for alle frivillige og betalte aktiviteter er en kæmpe lyst til at være med til at skabe en god by, som understøtter en bæredygtig hverdag for mig selv såvel som dem, jeg arbejder med og for. Gennem mit arbejde med byudviklere opdagede jeg, at rigtig mange var i den situation, jeg havde været i de ønskede at gøre en større forskel for byen, men vidste ikke, hvordan de skulle skabe sig plads til det i hverdagen eller få skabt nok ejerskab til, at ideerne kunne blomstre og lykkes. Det inspirerede mig til at sætte den erfaring, jeg havde gjort mig igennem mit arbejde for at nå mine egne drømme på formel, og her udsprang ideen til denne bog. Christian den Fjerde er stadig mit helteforbillede i dag. Når jeg kigger på billedet af ham, bliver jeg mindet om, at vil du skabe noget stort, så tænk stort. 17

19 BLIV EN AF DIN BYS SUPERHELTE Igennem de sidste 12 års arbejde med innovations- og forandringsprocesser i byen har jeg været drevet af en nysgerrighed om, hvad der er de udløsende faktorer for, at der skabes ekstraordinært gode byrum, boliger, fritidsfaciliteter eller adfærdsændrende strategier til glæde for os, der bor i og bruger byen. Når jeg har kigget på best practice cases, har det gang på gang slået mig, at det, der gør udslaget, er, at en person har haft en innovativ ide, evnen til at nå ud til andre og modet til at gå planken ud med tiltaget, også selv om han/hun har mødt modstand. 1) Et innovativt mindset 2) En stålfast mission og et brændende engagement 3) Gode samarbejds- og samskabelses-evner 4) Mod til at handle trods modstand Ingen er født superhelte. Men vi har alle nogle helte-egenskaber, som vi bruger mere eller mindre bevidst. Ved at blive mere bevidste om, hvad vi er gode til, og hvad vi skal træne, kan vi alle træde i karakter som de helte, vi er og har potentiale til at blive. Kapitel for kapitel vil denne bog klæde dig på til i endnu højere grad at træde i karakter som den helt, du er. Hvert kapitel vil fokusere på en central helte-egenskab og gennem eksempler og øvelser hjælpe dig til at forstå og træne de forskellige egenskaber og gøre dig klar til at skabe noget helt unikt for din by. I denne bog får du mulighed for at arbejde med de egenskaber, du allerede har, og dem, du kan træne til at blive bedre. I Kapitel 2 arbejder vi med dit innovative mindset. Dine superheltebriller er et innovativt mindset. Det handler om den måde, du ser og går til dine opgaver på. I kapitlet får du tre redskaber, der vil kunne booste dine innovationsevner. Begynder du at bruge dem, vil du kunne udvikle 18

20 og træne dine evner til at skabe noget, som er reelt nyskabende, og derved skaber du mere værdi og gør en større forskel for borgerne og byen generelt. Kapitel 3 handler om, hvem du er, og hvad der er din særlige force. I Kapitel 3 vil du blive klogere på din egen helt unikke superhelte-faktor. I kapitlet får du tre redskaber, der vil gøre det muligt for dig at udvikle og træne at være den bedste udgave af dig selv der, hvor du kender din mission, viser de bedste sider af dig selv og virkelig brænder igennem. Begynder du at bruge dem, vil du kunne lave noget, som er unikt. I Kapitel 4 kigger vi på den måde, du opfatter og interagerer med de mennesker, du møder i dit arbejde dine kollegaer, interessenter, politikerne i byrådet eller andre. Vi vil arbejde med din superheltekappe og hvordan din rummelighed, og dine samarbejds- og samskabelsesevner trænes. I kapitlet får du tre redskaber, der vil kunne aktivere dine samarbejds- og samskabelsesevner. Begynder du at bruge dem, vil du kunne udvikle og træ Men også fordi I skaber projekter, der er mere levedygtige, da de bygger på en større grad af ejerskab fra alle parter. I kapitel 5 får du et superheltebælte af mod og vedholdenhed. Med bæltet trækker du i arbejdstøjet, og selv om du møder udfordringer og modstand, kan intet stoppe dig. Det handler om den måde, du går til udfordringerne på. Vil du skabe noget nyt noget, som ikke er set før må du træne dit mod. I kapitlet får du tre redskaber til at arbejde med dit mod. Begynder du at bruge dem, vil du kunne udvikle og træne dine evner til at få ting til at ske, og du opnår resultater, du ikke troede var muligt at opnå. I kapitel 6 samles hele superheltedragten. Vi kigger på dine stærke og svage sider, og hvilke egenskaber du særligt gerne vil udvikle. Du sætter dig et må Min vision er, at du, inden du lægger bogen fra dig, vil have omsat din nye viden til nye vaner. I kapitel 7 sender vi dig af sted på din fremtidige heltefærd. 19

21 20

22 TEST DINE SUPERHELTE- EGENSKABER Formålet med denne test er at gøre dig lidt klogere på, hvilke helte-egenskaber du har styr på, og hvilke du med fordel kan fokusere på og træne. Sådan gør du: Sæt en ring omkring det svar, der passer bedst til dig. Når du har været hele testen igennem, tæller du, hvor mange a er, b er og c er du har sat ring om. Dine innovative superheltebriller Hvor ofte giver du dig tid til se dine opgaver fra nye vinkler ved at opsøge cases, researche på design eller tage på ud at kigge på de områder i byen, du arbejder med? åneden b) Et par gange om året c) Næsten aldrig 21

23 Har du en metode til at få nye ideer, og hvor ofte bruger du den? a) Ja, jeg har en metode og bruger den ofte b) Ja, jeg har en metode, men bruger den sjæl dent c) Nej, jeg har ikke en metode Hvor god er du til at spørge andre om at give dig feedback på dine arbejdsopgaver, før du er helt færdig? a) Det gør jeg tit b) Det sker engang imellem, men jeg har virkelig svært ved at tage mig sammen til det c) Det sker aldrig. Jeg er perfektionist Din særlige superheltefaktor Hvor glad og engageret er du i dit arbejde? a) Jeg mærker i mit arbejde mindst en gang om ugen en dyb lykkefølelse og et sug i maven b) Jeg er ret engageret, men bliver også ofte frustreret c) Jeg er ikke særlig engageret for tiden 22

24 Ved du, hvad du brænder for, og hvordan DU kan gøre en hel særlig forskel i forhold til de opgaver/område, du sidder med? a) Jeg har en klar vision og mission for mit arbejde b) Jeg ved, hvad jeg brænder for og ikke brænder for, men det er ikke altid, jeg reagerer på det c) Jeg har ingen ide om det Hvor meget af dine bedste og mest autentiske sider af dig selv viser du, når du går på arbejde? Hvor meget af dig kan du se smitter af på dine omgivelser og opgaver? a) Hver dag er jeg den bedste udgave af mig selv b) Med jævne mellemrum viser jeg den bedste udgave af mig selv c) Jeg er sjældent den bedste udgave af mig selv på mit arbejde Din rummelige superheltekappe 23

25 Hvor god er du til at inddrage interessenter og samarbejdspartnere og skabe et godt team der kan løse opgaven? a) Det er vigtigt og noget, jeg bruger mange ressourcer på b) Jeg er meget bevidst om, hvilke personer arbejdsgruppen skal indeholde for at løse opgaven, men får ikke altid brugt de kræfter, der skal til for at opsøge og skabe det rette team c) Det er ikke noget, jeg skænker en tanke Hvor god er du til at være vært for og facilitere møder og events, så du opnår det resultat, du drømte om? a) Jeg kan godt lide at være vært og skaber oftest gode resultater ved mine møder, events og workshops b) Jeg synes, det er svært at gennemskue, hvordan man skruer den bedste proces sammen, men kaster mig af og til ud i det alligevel c) Jeg prøver altid at undgå opgaver, hvor jeg skal faciliterer eller være vært og får mine kollegaer eller konsulenter til at gøre det i stedet 24

26 Hvor god er du til at skabe ejerskab og lytte lige indlevende til positive såvel som kritiske røster? a) Jeg ser det som min vigtigste opgave at skabe ejerskab og gør altid mit ypperligste for at skabe gode kompromisser, så alle er glade b) Jeg ved at ejerskab er vigtigt, men for f***** hvor er det svært c) Ejerskab er ikke noget, jeg skænker en tanke i mit arbejde Dit superheltebælte vævet af mod Hvor fokuseret er du, når du har taget en beslutning om noget, du gerne vil handle på? a) Jeg er meget målrettet og starter altid dagen med de vigtigste ting først b) Jeg er rimelig fokuseret, men sætter oftest andres dagsorden foran min egen c) Jeg arbejder ret ad hoc, så jeg skænker ikke mine overordnede mål de store tanker i hverdagen 25

27 Hvor risikovillig er du, når der er noget, du går efter? a) Jeg sætter alle kræfter ind og investerer både tid og penge i at opnå det, jeg ønsker b) Jeg skal presses lidt for at kaste mig ud i det c) Jeg kaster mig konsekvent ikke ud i noget nyt Hvor god er du til at sige til og fra og tage de svære samtaler med din chef, kollegaer eller samarbejdspartnere? a) Det gør jeg altid b) Jeg gør det, men oftest lidt for sent c) Jeg taler med mine venner eller familie om mine frustrationer, men får det sjældent sagt til rette vedkommende A: 10 point B: 7 point C: 5 point 26

28 Tæl nu din samlede score. Scorede du 100 eller over, har du allerede succes med at udleve dig selv som én af byens helte. Tillykke med det! Brug det til at være en god rollemodel for andre. Hvis din samlede tal ikke er 80 eller over, så kan du stadig lære at træde i karakter som helt og bruge din fulde kraft. Det betyder nemlig, at byen og de mennesker, du har omkring dig, ikke får dit fulde potentiale at se. Den gode nyhed er, at det aldrig er for sent at komme i gang. Det handler om at beslutte sig for det. Formålet med bogen er at hjælpe dig godt på vej. Måske opdagede du i testen, at der er nogle af egenskaberne, du mestrer bedre end andre? Så ved du nu, hvilke egenskaber du særligt skal træne. Bogen kan læses fra ende til anden, eller du kan vælge at læse de kapitler, hvor testen viste dig, at du har brug for at lægge en særlig indsats. Måske har du lyst til at give dig selv et grundigere eftersyn og skridt for skridt blive klædt på fra top til tå. Det er op til dig. Det vigtigste for mig er, at du træder ind i din fulde helte-power, så din by kan få gavn af dit store potentiale. Testen ligger også på hjemmesiden: Der vil du kunne tage den igen eller invitere dine kollegaer til at teste dem selv. 27

29 VIL DU LÆSE MERE? Så køb hele bogen her: 28

Innovativ projektlederskab - efteruddannelse for byudviklere

Innovativ projektlederskab - efteruddannelse for byudviklere Innovativ projektlederskab - efteruddannelse for byudviklere Kombineret efteruddannelse og projektsparring Få redskaberne til at udvikle dine lederskabskompetencer så de projekter, du arbejder med, får

Læs mere

Coach dig selv til topresultater

Coach dig selv til topresultater Trin 3 Coach dig selv til topresultater Hvilken dag vælger du? Ville det ikke være skønt hvis du hver morgen sprang ud af sengen og tænkte: Yes, i dag bliver den fedeste dag. Nu sidder du måske og tænker,

Læs mere

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort Kærligt talt 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog Af Lisbet Hjort Forlaget Go'Bog Kærligt talt-konceptet Kærligt talt-metoden går ud på at få et liv med indre ro og

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

LEADING. Hvorfor skal du læse artiklen? Hvis du er klar til at blive udfordret på, hvordan du udvikler talent - så er det følgende din tid værd.

LEADING. Hvorfor skal du læse artiklen? Hvis du er klar til at blive udfordret på, hvordan du udvikler talent - så er det følgende din tid værd. LEADING Hvorfor skal du læse artiklen? Hvis du er klar til at blive udfordret på, hvordan du udvikler talent - så er det følgende din tid værd. HAR DU TALENT FOR AT UDVIKLE TALENT? DU SKAL SE DET, DER

Læs mere

appendix Hvad er der i kassen?

appendix Hvad er der i kassen? appendix a Hvad er der i kassen? 121 Jeg går meget op i, hvad der er godt, og hvad der ikke er. Jeg er den første til at træde til og hjælpe andre. Jeg kan godt lide at stå i spidsen for andre. Jeg kan

Læs mere

og jeg tænker tit på det, moren svarer sin søn, for hun siger helt åbenhjertigt: Pinse ja det ved jeg virkelig ikke hvad handler om.

og jeg tænker tit på det, moren svarer sin søn, for hun siger helt åbenhjertigt: Pinse ja det ved jeg virkelig ikke hvad handler om. Prædiken Pinse på Herrens Mark 2. pinsedag. og jeg tænker tit på det, moren svarer sin søn, for hun siger helt åbenhjertigt: Pinse ja det ved jeg virkelig ikke hvad handler om. Rikke: Sådan tror jeg egentlig,

Læs mere

Når vi bevæger os ud på rejsen mod vores mål, støder vi på frygt barrieren.

Når vi bevæger os ud på rejsen mod vores mål, støder vi på frygt barrieren. Dag 5: Identificerer din mur Når vi bevæger os ud på rejsen mod vores mål, støder vi på frygt barrieren. Frygt barrieren opstår, når du begynder at lukke hullet mellem der, hvor du er nu og dine mål. Den

Læs mere

Syv veje til kærligheden

Syv veje til kærligheden Syv veje til kærligheden Pouline Middleton 1. udgave, 1. oplag 2014 Fiction Works Aps Omslagsfoto: Fotograf Steen Larsen ISBN 9788799662999 Alle rettigheder forbeholdes. Enhver form for kommerciel gengivelse

Læs mere

Positiv psykologi og lederskab

Positiv psykologi og lederskab Positiv psykologi og lederskab Trivsel, arbejdsglæde og bedre præstationer Positiv psykologi skyller i disse år ind over landet. Den lærende organisation, systemisk tænkning, Neuro Linqvistisk Programmering,

Læs mere

Nytænkning og udvikling

Nytænkning og udvikling Køb bøgerne i dag Nytænkning og udvikling D. 10. nov. 2014 Sociolog og forfatter Foredragsholder og konsulent i Ledfrivillige.dk Aktiv frivillig leder - grundlægger af RETRO giver dig redskaber og inspiration

Læs mere

Guide. skilsmisse. Plej parforholdet på ferien. og undgå. sider. Sådan bygger I parforholdet op igen

Guide. skilsmisse. Plej parforholdet på ferien. og undgå. sider. Sådan bygger I parforholdet op igen Sådan bygger I parforholdet op igen Foto: Scanpix/Iris Guide Juni 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Plej parforholdet på ferien 12 sider og undgå skilsmisse Plej parforholdet på ferien

Læs mere

Jeg vil se Jesus -3. Levi ser Jesus

Jeg vil se Jesus -3. Levi ser Jesus Jeg vil se Jesus -3 Levi ser Jesus Mål: at skabe forventning til Jesus i børnene en forventning til et personligt møde med Jesus og forventning til at kende Jesus (mere). Vi ser på, hvordan Levi møder

Læs mere

Nina Ekman og Stine Reintoft. Mindfulness. for dig som mor med det lille barn

Nina Ekman og Stine Reintoft. Mindfulness. for dig som mor med det lille barn Nina Ekman og Stine Reintoft Mindfulness for dig som mor med det lille barn Mindfulness for dig som mor med det lille barn Nina Ekman og Stine Reintoft Mindfulness for dig som mor med det lille barn Mindfulness

Læs mere

Hvad er ekstraordinær god ledelse?

Hvad er ekstraordinær god ledelse? Hvad er ekstraordinær god ledelse? Hvorfor er det vigtigt med god ledelse? Fordi alt andet ikke skaber den livskvalitet, som jeg mener vi fortjener og har mulighed for at have. God ledelse handler til

Læs mere

Corporate Communication

Corporate Communication Corporate Communication Uddrag af artikel trykt i Corporate Communication. Gengivelse af denne artikel eller dele heraf er ikke tilladt ifølge dansk lov om ophavsret. Børsen Ledelseshåndbøger er Danmarks

Læs mere

Med sjælen som coach. vejen til dit drømmeliv

Med sjælen som coach. vejen til dit drømmeliv Susan Nielsen Med sjælen som coach vejen til dit drømmeliv Tænker du nogle gange: Der må være noget mere? Længes du indimellem efter noget større? Prøver du at fastholde de glimt af jubel og lykke, som

Læs mere

Alle taler om det, men hvor finder du overskuddet, når hverdagen ofte selv står i vejen?

Alle taler om det, men hvor finder du overskuddet, når hverdagen ofte selv står i vejen? Din e-guide til mere OVERSKUD Alle taler om det, men hvor finder du overskuddet, når hverdagen ofte selv står i vejen? For at hjælpe dig på vej med at finde dit overskud har jeg formuleret 7 vigtige spørgsmål.

Læs mere

Bilag 1: Interviewguide:

Bilag 1: Interviewguide: Bilag 1: Interviewguide: Vores interview guideforskningsspørgsmål Spiller folk på ITU multiplayer, frem for singleplayer? Skaber onlinespil sociale relationer mellem folk på ITU? Interviewspørgsmål Foretrækker

Læs mere

Når du undertrykker din kreativitet, dør noget i dig

Når du undertrykker din kreativitet, dør noget i dig Når du undertrykker din kreativitet, dør noget i dig Kender du det, du har en rigtig god idé, til noget du gerne vil lave, men får det aldrig rigtigt gjort? Sandsynligheden for at du svarer JA til spørgsmålet,

Læs mere

Refleksionskema Den dybere mening

Refleksionskema Den dybere mening Refleksionskema Den dybere mening - den forskel du vil være, i verden Der ligger en dybere uselvisk mening bag beslutninger og valg vi træffer, som alle er dybt manifesteret i den måde vi ser verden på,

Læs mere

Bryd vanen, bøj fisken og nå jeres mål

Bryd vanen, bøj fisken og nå jeres mål Bryd vanen, bøj fisken og nå jeres mål Kursus for kursusledere den 25. september 2013 Opgaver & værktøjer Tilmeld dig: Nå dine mål med Torben Wiese Få inspirationsmail på www.habitmanager.com 1 Værktøj:

Læs mere

På vej mod samværdighed Læg skinnerne mens toget kører. Viser du titlen eller mennesket? 45

På vej mod samværdighed Læg skinnerne mens toget kører. Viser du titlen eller mennesket? 45 Om forfatteren 2 Indholdsfortegnelse 4-7 At huske 8-9 Samværdighed: Hvad er samværdighed? 10 Kan du være dig sammen med den anden? 11-12 Den kollektive drift vi og os 13 Den individuelle drift mig 13-15

Læs mere

Så spiser vi. Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen. Af Hanne Svendsen

Så spiser vi. Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen. Af Hanne Svendsen Så spiser vi Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen Af Hanne Svendsen Kunsten er ikke at tabe sig Kunsten er at tabe det rigtige! Der er ALTID et alternativ, så du spiser

Læs mere

LUK OP FOR KÆRLIGHED - Med 5 spirituelle vaner der styrker og løfter dig

LUK OP FOR KÆRLIGHED - Med 5 spirituelle vaner der styrker og løfter dig LUK OP FOR KÆRLIGHED - Med 5 spirituelle vaner der styrker og løfter dig Når du ønsker forandring i dit liv, må du nødvendigvis gøre noget andet end du plejer. Måske du ønsker mere ro, måske du ønsker

Læs mere

Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du

Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du Min intention med denne ebog er, at vise dig hvordan du får en bedre, mere støttende relation til dig selv. Faktisk vil jeg vise dig hvordan du bliver venner med dig selv, og især med den indre kritiske

Læs mere

Frivillighed, ledelse og motivation

Frivillighed, ledelse og motivation Køb bøgerne i dag Frivillighed, ledelse og motivation V/ Sociolog og forfatter Foredragsholder og konsulent i Ledfrivillige.dk Aktiv frivillig leder - grundlægger af RETRO giver dig redskaber og inspiration

Læs mere

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage

Læs mere

Evangeliet er læst fra kortrappen: Luk 19,1-10

Evangeliet er læst fra kortrappen: Luk 19,1-10 1 7. søndag efter trinitatis I. Sct. Pauls kirke 19. juli 2015 kl. 10.00. Salmer: 30/434/436/302//3/439/722/471 Åbningshilsen + I Faderens og Sønnens og Helligåndens navn, amen. Vel mødt i kirke denne

Læs mere

Kreativiteten findes i nuet

Kreativiteten findes i nuet Kreativiteten findes i nuet Af Marianne Nygaard, Cand.mag. i kommunikation og psykologi Kreativitet kan læres, og kreativitet gror og blomstrer i de rette omgivelser og under den rette ledelse. Hvad er

Læs mere

Fokus på velvære og værdi samt håndteringen af hverdagen. Redskab til skabelse af struktur og velvære i hverdagen

Fokus på velvære og værdi samt håndteringen af hverdagen. Redskab til skabelse af struktur og velvære i hverdagen Redskab til skabelse af struktur og velvære i hverdagen Jeg har på baggrund af flere opfordringer valgt at lave denne lidt mere hands on udgave af de redskaber jeg har brugt til at skabe struktur og velvære

Læs mere

Kom et skridt nærmere på. dit livsformål ROOM FOR YOU

Kom et skridt nærmere på. dit livsformål ROOM FOR YOU IKIGAI Kom et skridt nærmere på dit livsformål ROOM FOR YOU Sådan kommer du et skridt nærmere dit livsformål. Livsformål ligger mig meget på sinde. Jeg føler meget stærkt, at jeg selv har fundet mit eget

Læs mere

Bliv afhængig af kritik

Bliv afhængig af kritik Bliv afhængig af kritik - feedback er et forslag og ikke sandheden Kritik er for mange negativt ladet, og vi gør gerne rigtig meget for at undgå at være modtager af den. Måske handler det mere om den betydning,

Læs mere

Festtaler, farvekonsulent eller innovationsleder?

Festtaler, farvekonsulent eller innovationsleder? Festtaler, farvekonsulent eller innovationsleder? Innovationsledelse når der kræves ro, regler og renlighed! Anders Seneca Dall asd@aarhus.dk Selv en skildpadde kan stikke af! Innovation betyder god ledelse.

Læs mere

Øvelser Modul 1 Del 1

Øvelser Modul 1 Del 1 Øvelser Modul 1 Del 1 1. Skriv alle dine selvsaboterende mønstre ned (alt det du med din logik ved er dårligt for dig) 2. Hvilke følelsesmæssige dele af dig bliver ikke opfyldt? (kærlighed, leg og glæde,

Læs mere

Din personlighedsprofil som iværksætter

Din personlighedsprofil som iværksætter Din personlighedsprofil som iværksætter Stærke personlighedstræk: 6-9 krydser Medium stærkt personlighedstræk: 4-5 krydser Svage personlighedstræk: 1-3 krydser 9 Resultater 8 7 6 5 4 3 Producenten Administratoren

Læs mere

Bliv dit barns bedste vejleder

Bliv dit barns bedste vejleder mtalebog_2.indd 1 11/02/2019 16.4 Bliv dit barns bedste vejleder Samtaler om usikkerhed og drømme - og hvad der optager dit barn Som forælder vil du dit barn det bedste også når det gælder valg af uddannelse.

Læs mere

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH)

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) 1 Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) Hej Maja velkommen her til FH. Jeg vil gerne interviewe dig om dine egne oplevelser, det kan være du vil fortælle mig lidt om hvordan du

Læs mere

Forældre Loungen Maj 2015

Forældre Loungen Maj 2015 Forældre Loungen Maj 2015 FRA FORLØBET SÅDAN HOLDER DU OP MED AT SKÆLDE UD Dag 1 handler om Hvorfor skæld ud er ødelæggende for vores børn Vores børn hører ikke altid de ord, vi siger, de hører budskaberne

Læs mere

recepten på motivation

recepten på motivation BS& recepten på motivation Alle - også BS - har kun fået én krop udleveret til hele livet, og den skal der passes på. Det gøres bedst ved bl.a. at lade motivationen drive én. BS Christiansen giver sin

Læs mere

Kopiering eller gengivelse af denne bog eller dele heraf er i henhold til gældende dansk lov ikke tilladt uden forudgående aftale med forfatteren.

Kopiering eller gengivelse af denne bog eller dele heraf er i henhold til gældende dansk lov ikke tilladt uden forudgående aftale med forfatteren. 1 Fertilitetsyoga - en smagsprøve. Else Marie Lehman 2013 Lehman Bøger. 1. udgave. ISBN: 978-87-92989-02-4 Forfatter: Else Marie Lehman Foto: Lars Kaae Illustrationer: Global Solution India Grafisk tilrettelæggelse

Læs mere

Jeg var mor for min egen mor

Jeg var mor for min egen mor Jeg var mor for min egen mor er 25 år gammel, og har været anbragt siden hun var 7 år. I dag er hun ved at tage en erhvervsgrunduddannelse. Læs hendes historie herunder. Før i tiden var jeg meget stille.

Læs mere

Karriereudvikling resultat af undersøgelse

Karriereudvikling resultat af undersøgelse Karriereudvikling resultat af undersøgelse Af: Susanne Teglkamp, Direktør i Teglkamp & Co. I marts, april og maj måned 2006 gennemførte Teglkamp & Co. en internetbaseret undersøgelse af hvordan vi forholder

Læs mere

Fra god til fantastisk. Skab hurtige og målbare resultater!

Fra god til fantastisk. Skab hurtige og målbare resultater! Fra god til fantastisk Skab hurtige og målbare resultater! Team med solid erfaring Step-up blev etableret i 2003 og har lige siden arbejdet med at udvikle mennesker. Vi er i dag mest kendt som dem, der,

Læs mere

status Lever du livet eller lever livet dig?

status Lever du livet eller lever livet dig? Daisy Løvendahl Personlig rådgiver status Lever du livet eller lever livet dig? www.daisylovendahl.dk Vælg til og fra #1. tid til at tjekke ind Fælles for de mennesker, jeg arbejder med, er, at det, de

Læs mere

Empatisk kommunikation. 'Girafsprog'

Empatisk kommunikation. 'Girafsprog' Empatisk kommunikation 'Girafsprog' En vej til åben & ærlig dialog Materialet er udarbejdet af Erhverspykologisk Rådgiver og konflikthåndteringsekspert Sebastian Nybo fra SEB Gruppen A/S, skrevet på baggrund

Læs mere

Kvaglund Kirke VISION MISSION VÆRDIER I ET LIVSFORVANDLENDE FÆLLESSKAB

Kvaglund Kirke VISION MISSION VÆRDIER I ET LIVSFORVANDLENDE FÆLLESSKAB Kvaglund Kirke VISION MISSION VÆRDIER I ET LIVSFORVANDLENDE FÆLLESSKAB HISTORIE I Kvaglund Kirke har vi arbejdet med vores vision og værdier fra efteråret 2009 til forsommeren 2010. Det har været et spændende

Læs mere

Ledelse af frivillige

Ledelse af frivillige Køb bøgerne i dag Ledelse af frivillige V/ Sociolog og forfatter Foredragsholder og konsulent i Ledfrivillige.dk Grundlægger af bl.a. RETRO giver dig redskaber og inspiration til ledelsesopgaven baseret

Læs mere

BØRNE- OG UNGEPOLITIK. Børne- og ungepolitik

BØRNE- OG UNGEPOLITIK. Børne- og ungepolitik Børne- og ungepolitik 2018-2022 1 Indledning Formålet med Rebild Kommunes Børne- og Ungepolitik er, at alle børn og unge skal have et godt liv, hvor de opbygger de kompetencer, der efterspørges i fremtidens

Læs mere

Hjælp dit barn med at lære

Hjælp dit barn med at lære Lidt om dit barns sprog når det er 6 måneder Dit barn viser hvad det føler og gerne vil ved at bruge lyde, ansigtsudtryk og bevægelser. Nogle børn begynder at sige lyde, der ligner ord, som da og ma Dit

Læs mere

Jeg bygger kirken -1

Jeg bygger kirken -1 kirken - Helligånden & kraft Mål: Det er første pinsedag dagen, hvor kirken startede Vi skal høre, hvordan det gik til, og vi skal opdage, at det alt sammen skete ved Helligånden og Guds kraft. Dette var

Læs mere

Denne dagbog tilhører Max

Denne dagbog tilhører Max Denne dagbog tilhører Max Den lille bog, du står med nu, tilhører en dreng. Han hedder Max og er 8 år gammel. Dagbogen handler om Max og hans familie. Max er flyttet tilbage til København med sin mor efter

Læs mere

Samtaler i udvikling. Både ledere og medarbejdere sætter pris på at selve samtalen finder sted, men ikke altid den måde, den finder sted på.

Samtaler i udvikling. Både ledere og medarbejdere sætter pris på at selve samtalen finder sted, men ikke altid den måde, den finder sted på. Samtaler i udvikling Dette er et uddrag fra bogen Samtaler i udvikling. Kapitlet giver en praktisk anvisning til samtaler med medarbejdere og teams, hvor der anvendes løsningsfokuserede spørgsmål og inspiration

Læs mere

Dit (arbejds-) liv som senior

Dit (arbejds-) liv som senior Dit (arbejds-) liv som senior - Håndtering af livsændringer Dansk Magisterforening, København og Århus 1/10 og 13/11 2014 Direktør cand.psych. Morten Holler Tal fra Danmarks Statistik: Hovedparten af de

Læs mere

Sådan bliver vi opslugte af vores arbejde Ca. 2 timer

Sådan bliver vi opslugte af vores arbejde Ca. 2 timer Vejledning i verdensklasse Sådan bliver vi opslugte af vores arbejde Ca. 2 timer Det skal vi tale om i dag I dag skal vi tale om vores engagement og om, hvordan vi styrker det i hverdagen. Der er tre punkter

Læs mere

Har I plads til unge i jeres forening?

Har I plads til unge i jeres forening? Artikel 22. juni 2018 Har I plads til unge i jeres forening? Af Mette Wang, rådgiver og konsulent på Center for Frivilligt Socialt Arbejde At engagere unge frivillige kræver, at I har mod på at se jeres

Læs mere

Samtaleredskab - kompetencekort Redskab 5

Samtaleredskab - kompetencekort Redskab 5 Samtaleredskab - kompetencekort Redskab 5 Formål Kortene kan bruges til at starte en fælles drøftelse om hinandens arbejdsområder og udviklingsønsker, gennem at give indblik i, hvad der optager ens kollegaer

Læs mere

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores Indhold 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt 14 Balance balancegang 15 Din balance 19 Den gode balance i par -og familielivet 20 Der er forskellige slags stress i vores liv 21 Nogle af par-

Læs mere

Analysen er din, og skal kun bruges til, at du kan tænke over, hvordan du oplever dig selv som leder.

Analysen er din, og skal kun bruges til, at du kan tænke over, hvordan du oplever dig selv som leder. Ledelsesstilanalyse Dette er en analyse af den måde du leder på, med fokus på at lede mennesker. Det er vigtigt for din selvindsigt, at du er så ærlig som overhovedet mulig overfor dig selv når du svarer.

Læs mere

kære forældre, søskende og bedsteforældre, kære medarbejdere og sidst men ikke mindst kære dimittender. Tillykke med overstået - eller tør jeg sige

kære forældre, søskende og bedsteforældre, kære medarbejdere og sidst men ikke mindst kære dimittender. Tillykke med overstået - eller tør jeg sige kære forældre, søskende og bedsteforældre, kære medarbejdere og sidst men ikke mindst kære dimittender. Tillykke med overstået - eller tør jeg sige VELoverstået - eksamen. Vi skaber succeser. Det er vores

Læs mere

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Krop og psyke hænger sammen, så du kan ikke lære at leve uden stress uden at fokusere og ændre på både det fysiske og psykiske element. I dette afsnit sætter

Læs mere

9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad

9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad 9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad Tak, fordi du giver dig tid til at læse de 9 bedste tips til at bruge din intuition. Det er måske den mest berigende investering

Læs mere

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op og

Læs mere

Suzettes Verden Test: Er du klar til date-med-succes? www.suzettesdatingguide.dk

Suzettes Verden Test: Er du klar til date-med-succes? www.suzettesdatingguide.dk Suzettes Verden Test: Er du klar til date-med-succes? www.suzettesdatingguide.dk Om du er klar til date-med-succes afhænger af om du har gjort dit hjemmearbejde! Nu ønsker Suzette ikke at optræde som din

Læs mere

"Mød dig selv"-metoden

Mød dig selv-metoden "Mød dig selv"-metoden af Bjarne W. Andresen En lille plante løfter en tung sten for at kunne udfolde sig til sit fulde potentiale. Egå Engsø forår 2014. Bjarne W. Andresen 1. udgave. Aarhus, april 2015

Læs mere

Erogi Manifestet. Erogi Manifestet

Erogi Manifestet. Erogi Manifestet Erogi Manifestet Erogi Manifestet Vi oplever erogi som livskraft Vi har modet til at sige ja Vi er tro overfor os selv Vi elsker, når vi dyrker sex Vi er tilgængelige Vi gør os umage Vi har hemmeligheder

Læs mere

LEDELSE AF KREATIVE PROJEKTER FORÅR 2015

LEDELSE AF KREATIVE PROJEKTER FORÅR 2015 TRACs INNOVATIONSLEDELSESPROGRAM STYRK DIG SELV I ROLLEN SOM LEDER AF KREATIVE PROJEKTER INNOVATIONSLEDELSESPROGRAM TRACS INNOVATIONSLEDELSESPROGRAM LEDELSE AF KREATIVE PROJEKTER FORÅR 2015 STYRK DIG SELV

Læs mere

Indeni mig... og i de andre

Indeni mig... og i de andre KAREN GLISTRUP er forfatter, socialrådgiver, familie, par- og psyko t erapeut MPF. PIA OLSEN er freelance illustrator og tegner til bøger, web, magasiner, apps og reklame. Når børn får mulighed for at

Læs mere

Michael Svennevigs Bag de blå bjerge

Michael Svennevigs Bag de blå bjerge Uddrag fra Michael Svennevigs Bag de blå bjerge Forlaget Epigraf 2011. 2. scene Jeg drømmer, at jeg er en fugl. En fugl, der får vingerne skåret af. Bid for bid. Tomme for tomme og langsomt. Vingerne bliver

Læs mere

samfundsengageret Jeg stemmer, når der er valg

samfundsengageret Jeg stemmer, når der er valg Jeg ved, hvordan demokrati fungerer i praksis Jeg er samfundsengageret og følger med i det politiske liv Jeg diskuterer samfundets indretning med andre Jeg stemmer, når der er valg Jeg udvikler ideer til

Læs mere

med noget, Hvor succesen Hvornår Har du Haft succes kom Helt bag på dig? noget nyt af uden at vide med sig? præcis, Hvad det kunne føre

med noget, Hvor succesen Hvornår Har du Haft succes kom Helt bag på dig? noget nyt af uden at vide med sig? præcis, Hvad det kunne føre Hvornår Har du allermest lyst til at bidrage med nye vinkler på tingene? Hvornår er du sidst blevet anerkendt for at komme med en god ide? Hvornår Har du sidst prøvet noget nyt af uden at vide præcis,

Læs mere

Er det virkelig så vigtigt? spurgte han lidt efter. Hvis ikke Paven får lov at bo hos os, flytter jeg ikke med, sagde hun. Der var en tør, men

Er det virkelig så vigtigt? spurgte han lidt efter. Hvis ikke Paven får lov at bo hos os, flytter jeg ikke med, sagde hun. Der var en tør, men Kapitel 1 Min mor bor ikke hos min far. Julie tænkte det, allerede før hun slog øjnene op. Det var det første, hun huskede, det første hun kom i tanker om. Alt andet hang sammen med dette ene hendes mor

Læs mere

Bilag 15. Gitte: Transskriberet og kodet interview - ekstra

Bilag 15. Gitte: Transskriberet og kodet interview - ekstra Bilag 15 Gitte: Transskriberet og kodet interview - ekstra (Interviewer) (Informant) 0.05: Det var bare lige noget opfølgende omkring noget du har sagt osv. Du sagde sidst Lige fra startener medarbejderne

Læs mere

Rikke Heimark Coaching

Rikke Heimark Coaching Find dit rette fokus Pixi E-bog Af Rikke Heimark, 2. februar 2017 For at tiltrække de rigtige ting i livet, hvad en det er mennesker, oplevelser, kontakter, muligheder osv, så er det alt afgørende at du

Læs mere

Tre simple trin til at forstå dine drømme

Tre simple trin til at forstå dine drømme - En guide til at komme i gang med dit drømmearbejde, eller til at blive bedre til det du allerede gør. Vigtige pointer: Når du viser dine drømme interesse vil du bedre kunne huske dem. Din drøm er din

Læs mere

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede):

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til fredskultur Første eksempel Anna på 5 år kommer stormende ind til

Læs mere

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget TAL MED EN VOKSEN hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op

Læs mere

Sammen om det gode liv. Kultur- og Fritidspolitik

Sammen om det gode liv. Kultur- og Fritidspolitik Sammen om det gode liv Kultur- og Fritidspolitik 2017 - Sammen om det gode liv Du sidder nu med Aabenraa Kommunes Kultur- og Fritidspolitik, der gælder fra 2017 og frem med overskriften Sammen om det gode

Læs mere

Vi gør det godt, men vi kan blive bedre.

Vi gør det godt, men vi kan blive bedre. Vi gør det godt, men vi kan blive bedre. Dialog om serviceattituder og spilleregler Hvordan vil vi gerne opfattes af virksomhederne? Hvilke serviceattituder lever vi op til? Hvordan får vi viden om virksomhedernes

Læs mere

Walt Disneys kreativitetsstrategi - med bundlinjefokus

Walt Disneys kreativitetsstrategi - med bundlinjefokus Præsentationens Indhold: Indledning Hvad er Walt Disneys kreativitetsstrategi? Fordele? Udbytte? Hvem kan have glæde af innovationsprojekter? Hvordan kommer vi i gang? Uddrag af reference Indledning Overlevelse

Læs mere

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november

Læs mere

Når I konfirmander mødes i morgen til blå mandag, så forestiller jeg mig, at det er noget, mange af jer vil høre jer selv sige og spørge de andre om.

Når I konfirmander mødes i morgen til blå mandag, så forestiller jeg mig, at det er noget, mange af jer vil høre jer selv sige og spørge de andre om. 1 Prædiken til konfirmation 27. april kl. 11.00 749 I østen stiger solen op 17 Altmægtige og kære Gud (udvalgte vers) 70 Du kom til vor runde jord 439 O, du Guds lam 15 Op al den ting Hvor meget fik du?

Læs mere

TIL GENNEMSYN. Indhold

TIL GENNEMSYN. Indhold Denne side må ikke kopieres Glæde & Børn v/louise Tidmand Side 3 Indhold Velkommen til Min Styrkebog... s. 4 Øvelse 1: De 24 styrker... s. 5 Øvelse 2: Styrkespillet... s. 9 Øvelse 3: Find styrker i personerne

Læs mere

Om at gå efter drømmen

Om at gå efter drømmen Om at gå efter drømmen Hvad laver du?, bliver jeg spurgt. Jeg rådgiver om indretning. Mange nikker, når jeg siger det de ved nemlig godt, hvad det er. En slags styling. Det er en udbredt opfattelse, at

Læs mere

INNOVATION STARTER MED KERNEOPGAVEN

INNOVATION STARTER MED KERNEOPGAVEN INNOVATION STARTER MED KERNEOPGAVEN Liggende møder i farverige Fatboys er ikke innovation. Innovation handler om, at alle på arbejdspladsen er enige om, hvad der er den fælles kerneopgave. Medarbejdere

Læs mere

16. januar 2008. Gælder fra. Håndbog for rejsende mod en endnu bedre arbejdsplads. Bedste arbejdsplads. Rummelighed Fleksibilitet Læring.

16. januar 2008. Gælder fra. Håndbog for rejsende mod en endnu bedre arbejdsplads. Bedste arbejdsplads. Rummelighed Fleksibilitet Læring. P Proceslinien Start Ledere Medarbejdere Rummelighed Fleksibilitet Læring Udvikling Sundhed Trivsel Bedste arbejdsplads Gælder fra 16. januar 2008 Den nye personalepolitik 2008 Håndbog for rejsende mod

Læs mere

OPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA

OPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA OPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA Titel på øvelse: Frastødte magneter Deltagere: alle 1. Alle går rundt imellem hinanden i rummet. Husk at fylde hele rummet ud. 2. Man udvælger en person i sine tanker,

Læs mere

Grow yourself ~ Grow your business Grow your business ~ Grow yourself

Grow yourself ~ Grow your business Grow your business ~ Grow yourself Grow yourself ~ Grow your business Grow your business ~ Grow yourself * Oplever du, at det nogen gange kan være svært at mærke, hvad du virkelig har lyst til? * Har du en velfungerende forretning, men

Læs mere

Else Iversen, Pia Ravn Dyhr og Annette Schmidt Højby. Mentorsamtalen. metoder og værktøjer til mentee og mentor

Else Iversen, Pia Ravn Dyhr og Annette Schmidt Højby. Mentorsamtalen. metoder og værktøjer til mentee og mentor Else Iversen, Pia Ravn Dyhr og Annette Schmidt Højby Mentorsamtalen metoder og værktøjer til mentee og mentor Jurist- og Økonomforbundets Forlag 2016 Else Iversen, Pia Ravn Dyhr og Annette Schmidt Højby

Læs mere

Gode ideer til oplæsning. Ishøj Kommune 1

Gode ideer til oplæsning. Ishøj Kommune 1 Gode ideer til oplæsning Ishøj Kommune 1 Gode ideer til oplæsning: 0-3 årige Gør det kort Helt små børn kan kun koncentrere sig i kort tid. Når dit barn ikke gider mere, så stop. 5 minutter er lang tid

Læs mere

Frivillige og et godt arbejdsmiljø

Frivillige og et godt arbejdsmiljø Køb bøgerne i dag Frivillige og et godt arbejdsmiljø V/ Sociolog og forfatter Foredragsholder og konsulent i Ledfrivillige.dk Grundlægger af RETRO og Yogafaith Danmark giver dig redskaber og inspiration

Læs mere

Til søskende. Hvad er Prader-Willi Syndrom? Vidste du? Landsforeningen for Prader-Willi Syndrom. Hvorfor hedder det Prader-Willi Syndrom?

Til søskende. Hvad er Prader-Willi Syndrom? Vidste du? Landsforeningen for Prader-Willi Syndrom. Hvorfor hedder det Prader-Willi Syndrom? Landsforeningen for Prader-Willi Syndrom Til søskende Hvad er Prader-Willi Syndrom? Vidste du? Der findes tusindvis af syndromer, som påvirker folk på mange forskellige måder. Nogle bliver man De, der

Læs mere

Passion For Unge! Første kapitel!

Passion For Unge! Første kapitel! Passion For Unge Første kapitel Kasper Schram & Tobias Rank www.passionforunge.dk - passionforunge@gmail.com Hej og tak fordi at du tog imod første kapitel af vores bog, vi ville blive meget glade hvis

Læs mere

BILAG A. Transskribering af udsagn fra JTP Roskilde (Hal 12)

BILAG A. Transskribering af udsagn fra JTP Roskilde (Hal 12) BILAG A Transskribering af udsagn fra JTP Roskilde (Hal 12) Udsagn A: Sofie (23) og Ida (20) Interviewer: Kan I sige hvad I hedder og hvor gamle I er? Sofie: Jeg hedder Sofie og er 22 Ida: Jeg hedder Ida

Læs mere

Rygestop muligheder - og alt det der holder os tilbage

Rygestop muligheder - og alt det der holder os tilbage Rygestop muligheder - og alt det der holder os tilbage Rygestop har været og er til stadighed en stor udfordring for rigtigt mange danskere. Mænd og kvinder kæmper med at få bugt med vanen. Alle prøver

Læs mere

10 enkle trin til en personlig jobsøgningsstrategi

10 enkle trin til en personlig jobsøgningsstrategi 10 enkle trin til en personlig jobsøgningsstrategi -følg guiden trin for trin og kom i mål 1. Find ud af, hvor du befinder dig At kende sit udgangspunkt er en vigtig forudsætning for at igangsætte en succesfuld

Læs mere

Hvordan er dit selvværd?

Hvordan er dit selvværd? 1. kapitel Hvordan er dit selvværd? Hvad handler kapitlet om? Dette kapitel handler om, hvad selvværd er. Det handler om forskellen på selvværd og selvtillid og om, at dét at være god til tennis eller

Læs mere

Skab tillid: Skriv ud fra dine modtageres interesser

Skab tillid: Skriv ud fra dine modtageres interesser INDHOLD KAPITEL 1 Skab tillid: Skriv ud fra dine modtageres interesser KAPITEL 2 KAPITEL 3 KAPITEL 4 KAPITEL 5 KAPITEL 6 KAPITEL 7 INDLEDNING Denne bog handler om jobtekster, altså de tekster, som en

Læs mere