SPAR der hvor du kan 3 PAKKER 50,- Gøl Pølser Frankfurter, Hedeknægte, Hotdog, Brunch eller Wiener g Pr. kg 30,86-47,62 v/køb af 3 pk.

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "SPAR der hvor du kan 3 PAKKER 50,- Gøl Pølser Frankfurter, Hedeknægte, Hotdog, Brunch eller Wiener 350-540 g Pr. kg 30,86-47,62 v/køb af 3 pk."

Transkript

1 SPAR der hvor du kan Se et stort udvalg af varer på side Gøl Pølser Frankfurter, Hedeknægte, Hotdog, Brunch eller Wiener g Pr. kg 30,86-47,62 v/køb af 3 pk. 3 PAKKER 50,- SPAR OP TIL MAX. 6 PAKKER PR. KUNDE Rynkeby Blandet Saft Original, Extra Light eller Gul 1 ltr. 10,- BEMÆRK 800 G MAX. 5 POSER PR. KUNDE SØNDAGSÅBENT D. 9. MAJ Koteletter 800 g Pr. kg 56, Rose Kyllingeover- eller Underlår 1000 g FRIT 95 VALG Tilbudsavis uge 18. Tilbuddene gælder fra mandag d. 3. maj til søndag d. 9. maj Find din nærmeste SUPER SPAR på SPAR Danmark A/S, Gammelager 11-13, 2605 Brøndby, Danmark DYBFROST

2 Dansk Gryde Grønt Kl g Pr. kg 39,88 18 PR. POSE Danske Champignoner Kl g Pr. kg 51,80 PR. BAKKE Danske Solgården Cocktailtomater m/stilk Kl g Pr. kg 63,17 PR. BAKKE 95 Blomkål England kl Danske Økologiske Gulerødder Kl. 1 1 kg PR. POSE Spidskål Spanien kl Nye Kartofler Spanien kl g Pr. kg 19,92 PR. BAKKE 12 95

3 Ananas på grill Ingredienser: 1 skrællet ananas Ca. 50 g rørsukker 1 tsk. stødt kanel Tilbehør: Vanilleis Fremgangsmåde: Skær ananassen igennem på langs, fj ern den midterste del og skær kødet i passende stykker. Bland sukker og kanel. Dup ananaskødet tørt, vend det i sukkerblandingen. Grill ananassen. Serveres med vanilleis til Ananas Costa Rica kl. 1 2 BUNDTER 10,- Springløg Tyskland kl. 1 Pr. bdt. 5,00 v/køb af 2 bdt. Conference Pærer Holland kl. 1 1 kg PR. BAKKE STK. 15,- Danske Krydderurter Kl. 1 Persille, Purløg og Dild Pr. stk. 7,50 v/køb af 2 stk. 3

4 Warres LBV Portvin Portugal 75 cl Pr. ltr. 93, California Spring Cabernet Sauvignon eller Chardonnay Californien 300 cl Pr. ltr. 26,65 Cornerstone Chardonnay eller Shiraz Cabernet Sauvignon Australien 300 cl Pr. ltr. 29, SPAR OP TIL 10, Chill Out Cabernet Sauvignon, Chardonnay, Shiraz eller Rosé Australien/USA/Sydafrika 300 cl Pr. ltr. 33,32 Kahlua 70 cl Pr. ltr. 142,79 PR. FLASKE PR. FLASKE Pernod 70 cl Pr. ltr. 185,64 4 STJERNER I VINAVISEN PR. FLASKE V i n t o r v e t Cornerstone Shiraz Cabernet Sauvignon Australien 300 cl En fyldig og moden rødvin med en flot harmonisk struktur, hvor smagen er præget af solbær, mørke kirsebær og blommer samt milde krydderier. Eftersmagen er blød og rund med en behagelig frugtsødme. Velegnet til grillet eller stegt kød samt stærkt krydrede retter. Malibu By U 70 cl Pr. ltr. 142,79 PR. FLASKE

5 VINENS VERDEN SPAR der hvor du kan få vin fra hele kloden rundt Château Campredon St. Chinian Frankrig 75 cl eller Santa Christina Reservado Cabernet Sauvignon, Merlot eller Shiraz Chile 75 cl eller Michel Frantz Riesling Tyskland 75 cl Pr. ltr. 44,00 v/køb af 3 fl. 3 FLASKER 99,- SPAR OP TIL VINTIPS Hvidvin skal serveres ved Rødvin skal serveres ved Husk at temperaturen stiger hurtigt, når vinen er hældt op i glasset. Vin opbevares bedst ved kolde temperaturer. Blason Des Mages Côtes du Rhône eller Chardonnay VDP Frankrig 75 cl Pr. ltr. 33,00 v/køb af 4 fl. 4 FLASKER 99,- Casa Mercanti Asti Italien 75 cl Pr. ltr. 53,27 PR. FLASKE Martini Rosso, Bianco eller Extra Dry 75 cl Pr. ltr. 66,

6 Helt Kalkunbryst 900 g Pr. kg 55, BEMÆRK 900 G MARINEREDE GRØNNE BØNNER ½ kg grønne bønner Marinade: 2 spsk. olivenolie 1 spsk. æble- eller vineddike 1 spsk. koldt vand 1 tsk. Dijonsennep 1 knivspids sukker 1 presset hvidløg Salt og peber Fremgangsmåde: Rens bønnerne og kog dem næsten møre i letsaltet vand. Hæld vandet fra og læg bønnerne i iskoldt vand et minut. Tag dem op af vandet, mens de endnu er lidt lune. Pisk en marinade af ovenstående ingredienser. Smag den til og hæld den straks over bønnerne. Lad dem afkøle i marinaden. Hak eventuelt tilsidst et halvt rødløg fi nt og drys det over bønnerne. BEMÆRK 600 G 6 Danpo Kyllingespareribs 600 g Pr. kg 49, Landpølse m/bacon og Svampe Crown of Cooking 400 g Pr. kg 62, Bacon i Lange Baner Pr. kg 45,90 PR. 1/2 KG 22 95

7 BEMÆRK 800 G PR. 1/2 KG Kamfilet Marineret m/kakao & Chili Pr. kg 49,90 Nakkekoteletter m/paprika 400 g Medister 800 g Pr. kg 37,44 Pr. kg 92, Hakket Kalv- og Svinekød 8-12% 700 g Pr. kg 42,79 BEMÆRK 700 G Culottesteg m/barbecue Pr. kg 89,90 PR. 1/2 KG Oksesteaks Whiskymarinerede 350 g Pr. kg 114,

8 Fiskemandens Sild Krydder, Marinerede, Karry, Tomat eller Sildesalat g Pr. kg 47,09-51, Fiskemandens Sild Marinerede Krydrede eller Marinerede 1180 g Pr. kg 25, k ø b m e d Garanti SPAR Pålæg Max 3% Fedt Kogt Skinke, Rullepølse, Hamburgerryg eller Kyllingebryst g Pr. kg 99,50-110,56 Sild Benfri eller Æggesild 100 g Pr. kg 149, K-Salat Makrel, Æg, Finthakket Skinke, Skinke, Russisk, Pesto Sandwich, Tun, Karry, Italiensk, Peberrod, Kylling m/bacon, Kebab Sandwich, Club Sandwich, Høns, Frugt eller Årstidens Fristelse g Pr. kg 74,00-129, Flensted Kartoffelsalat m/løg, Karry eller Dild & Purløg 800 g Pr. kg 16,19 8 Tulip Bacon i Skiver 3x125 g Pr. kg 79, Tulip Færdigstegt Bacon 25 g Pr. kg 518, Sandstede Skinke Bauern, Hütte eller Land 100 g Pr. kg 149,

9 STJERNEGODT SPAR der hvor du kan finde alt til en go sandwich 3-Stjernet Original Salami 220 g Pr. kg 45, SPAR OP TIL 9,- SALAMI TIPS Salami er godt på madpakken - enten på rugbrød eller i en sandwich. Prøv salamien sammen med en blød brieost, frisk salat og rødløg. Salami kan også med fordel anvendes som tilbehør på den hjemmelavede pizza. 9

10 DYBFROST DYBFROST Royal Greenland Alaska Pollack 500 g Pr. kg 49,90 PR. POSE Royal Greenland Fiskefars 400 g Pr. kg 54, Royal Greenland Store Grønlandske Kutter-Rejer 150 g Pr. kg 86,33 DYBFROST DYBFROST DYBFROST 10 Tulip Lasagne Bolognese 900 g Pr. kg 38, Tulip Livretter Frikadeller Mini eller Middags g Pr. kg 49,90-51,

11 NEMT & LÆKKERT SPAR der hvor du kan forkæle på Mors dag DYBFROST Flensted Kartofler Tyndt- eller Bølgeskårne Pommes Frites, Kroketter, Rösti, Kartoffelskiver, Kartoffelbåde m/skræl eller Barbeque g Pr. kg 13,27-22, k ø b m e d Garanti DYBFROST SPAR Frosne Grøntsager Fine Ærter, Søde Ærter m/gulerødder, Blomkåls Blanding eller Broccoli Blanding g Pr. kg 9,95-13,27 DYBFROST Polar Is Vanille, Nougat eller Tricolore 1 ltr. 11

12 14 95 Buko Smøreost Krydder, Skinke, Champignon eller Reje 250 g Pr. kg 59,80 Becel Plantefedtstof eller Plantemargarine 400 g Pr. kg 37, Koldskål m/tykmælk & Æg 1 ltr. Økologisk Yoghurt Pære & Banan, Jordbær & Rabarber eller Naturel 1000 g 12

13 GODMORGEN SPAR der hvor du kan finde alt til morgenbordet D a t o Garanti SPAR der hvor du kan få friske dagligvarer hver gang. Når du handler hos SPAR, kan du være sikker på, at du altid får friske dagligvarer. Vi tror faktisk så meget på os selv, at vi har DatoGaranti. Men når det går rigtig stærkt, kan det jo smutte for os. Finder du mod forventning en vare med overskredet dato, kvitterer vi straks med én pose frisk SPAR kaffe*. Det manglede da bare. * Kun én pose SPAR kaffe pr. vare kategori. Klovborg Skæreost Mellemlagret 45+ eller Sort Lagret g Pr. kg 67, SPAR OP TIL 15,- 13

14 D e n L u n e Føres i udvalgte butikker k ø b m e d Garanti BKI Kaffe Fairtrade eller Økologisk 400 g Pr. kg 67,38 FRIT 9 95 VALG SPAR Tebreve Citron, Earl Grey, Mix eller Skovbær 20 breve Pr. brev 0,50 3 POSER 79,- BKI Kaffe Classic 500 g Pr. kg 52,67 v/køb af 3 ps. Romkugler m/krymmel 4 stk. 260 g Pr. kg 76,92 TIL 12,- 20,- 14 BKI Kaffe Extra 2 POSER 400 g 39,- Pr. kg 48,75 v/køb af 2 ps. 5 STK. 20,- SPAR OP TIL 5,- Boller Jungle, Skole eller Tomat & Gulerod 95 g Pr. stk. 4,00 v/køb af 5 stk. Hindbærsnitter 60 g Pr. stk. 5,00 v/køb af 4 stk. 4 STK. 20,- SPAR OP

15 HUSK MORS DAG SPAR der hvor du kan glæde den, du elsker Mors Dags Buket B l o m s t e r t o r v e t Søndag d. 9. maj Storck Toffifee 125 g Pr. 100 g 8,00 10,- Blomstertilbuddene gælder fra torsdag Bogø Dessertchokolade eller Toms Fyldte Chokolader 225 g Pr. 100 g 22,20 Merci Chokolade Blå, Brun eller Rød 250 g Pr. 100 g 11, SPAR OP TIL 15,- 15

16 MAX. 3 KASSER PR. KUNDE MAX. 3 KASSER PR. KUNDE Grøn Tuborg eller Carlsberg Pilsner 24 dåser 33 cl Pr. ltr. 12,62 v/køb af 24 ds. + Pant Afhentningspris Schulstad Brød Gulerodsbrød, Kernefuld, Fuldkornsgrov, Multikernerugbrød eller Kernegrov i Skiver, Fiber-, Mørke Multikerne- eller Multikerneboller, Grov eller Multikernesandwich g Pr. kg 12,33-30, Carlsberg Pilsner 30 fl asker 33 cl Pr. ltr. 9,09 v/køb af 1 ks. + Pant Afhentningspris PR. KASSE Grøn Tuborg 30 fl asker 33 cl Pr. ltr. 11,11 v/køb af 1 ks. + Pant Afhentningspris PR. KASSE Sodavand Coca Cola, Fanta Orange, Sprite eller Tuborg Squash 150 cl Pr. ltr. 7,97 + Pant Sodavand Fanta Free Orange, Sprite Zero, Coca Cola Light eller Coca Cola Zero 150 cl Pr. ltr. 7,30 + Pant k ø b m e d Garanti Den Gamle Fabrik Marmelade Abrikos, Appelsin, Boysenbær, Brombær, Hindbær, Hyben, Jordbær, Jordbær & Rabarber eller Solbær 625 g Pr. kg 31,92 Galle & Jessen Pålægschokolade Mørk eller Lys 60 stk./240 g Pr. 100 g 10, SPAR Juice Appelsin eller Æble 2 ltr. Pr. ltr. 5,00 10,-

17 DAGLIGVARER SPAR der hvor du kan finde det, du lige står og mangler Knorr Koppen Asparges, Kartoffel & Porre, Thai Karry Kylling, Minestrone, Tomat eller Ungarsk Gullasch 3x20-24 g Pr. kg 138,89-166,67 10,- Flydende Becel Original, Let eller m/ekstra Jomfru Olivenolie 500 ml Pr. ltr. 25,00 v/køb af 2 stk. 2 STK. 25,- Schulstad Schwarzbrød 500 g Pr. kg 7, Knorr Dressing Mix Basilikum, Hvidløg, Fransk, Græsk, Sommer, Tomatsalat eller Forår 3x9-10 g Pr. kg 333,33-370, Maizena Bagemix Quick Boller m/gær, Grovboller m/gær, Pandekage- eller Vaffelmel g Pr. kg 29,90-37, Maizena Kagemix Brownies, Chokolade Muffi ns, Chokoladekage, Drømmekage, Kanelsnegle eller Guf Guf g Pr. kg 38,00-55,42 10,- Maizena Pizza-, Tærte- eller Grovtærtedej g Pr. kg 37,04-44,44 17

18 k ø b m e d Garanti 3 PAKKER 25,- SPAR Pasta Fusilli Tricolori, Conchiglie, Fusilli, Lasagne, Spaghetti eller Tortiglioni g Pr. kg 16,67-33,33 v/køb af 3 pk. Tortilla Chips Cheese eller Saltet 200 g Pr. kg 74, Svansø Croutoner Croutoner m/hvidløg, Krydderurter eller Naturel eller Hvidløg m/chili & Paprika eller m/krydderi g Pr. kg 70,00-161,88 Svansø Pesto m/basilikum eller Tomat eller Svansø Soltørrede Tomater i Strimler g Pr. kg 70,00-153,46 Amanda Seafoods Tun i Tern i Vand eller Olie eller Luksus- eller Panderogn g Pr. kg 31,09-49, FRIT 9 95 VALG k ø b m e d Garanti SPAR Muesli 1 kg PR. POSE Tex Mex Taco Sauce Mild eller Hot eller Tex Mex Tortillas Små g Pr. kg 50,45-73, Tex Mex Krydderimix Burrito eller Taco g Pr. kg 248,75-331,67 FRIT 9 95 VALG Tex Mex Tortillas Store 380 g Pr. kg 52,

19 SMAGSDOMMER SPAR der hvor du kan finde din variant SPAR OP TIL Beauvais Ketchup Original eller Økologisk g Pr. kg 19,95-30,00 Magasinet Kulør Vidste du, at du den første mandag i hver måned kan hente et nyt nummer af magasinet Kulør i din lokale SUPER SPAR? Bladet er spækket med gode historier, inspiration til dit hjem, dejlige opskrifter og meget meget mere... Bladet får du med gratis, når du handler i SUPER SPAR. maj 2010 nr. 59 Grønne fingre s på dig og livet Køkkentips s. 44 Picnic og blomstertryk Picnic i SkOv en Forårsliv i det fri Interview s s. 16 James Price Smag på livet lille skovserhus med plads til det hele Pinsemiddag så englene synger Kreativ s. 34 Hyggelig picnic Server frugt eller hjemmebag og nyd skovens forårsgrønne flor på en hyggelig picnic med ungerne. Vandmelon i mundrette skiver er et hit til børn i alle aldre. Mad o Bolig o interview o inspiration o Kreativt o velvære o BØrn o Krydsord o HorosKop SY SØDE SAGER I LIBERTY STOFW FOTO Anita Behrendt TEKST Elisabeth Kruse 34 Kulør maj 2010 Det fri inviterer til masser af aktiviteter for børnene. Der er god plads til at boltre sig, og skoven er den perfekte kulisse for klassiske lege som fangeleg og bukseskjul. De lidt større børn vil elske en gang rundbold mod de voksne, og de mindre kan få timer til at gå ved at kravle rundt på et tæppe og studere naturen. Men husk legetøj som tennisbolde, boldbat, frisbee og et stort picnictæppe med plads til hele familien. FoTo Anita Berendt styling Catrine Mannerup KVADRATISK PUDE MED MOTIV Mål: 40 x 40cm Materialer: Liberty-stof i 2 forskellige mønstre. Vlisofix. En rest sort bomuldsstof. Monteringspude. Vejledning: Klip to stykker stof, som hver måler 42 x 42cm. Klip en cirkel på 23cm i diameter i mønstret stof. Tegn cirklen og mønsterdelen til motivet af efter skabelonen, på bagsiden af et stykke vliesofix. fin florabog Find blade og blomster i haven eller naturen, læg dem i pres eventuelt i en bog og brug dem f.eks. til pynt på invitationer, breve, fødselsdagskort - eller som her i et album man kan tage frem og kigge i en gang imellem. BEMÆRK Ved brug af spray lim, skal vejledningen på flasken følges nøje. f a Milieliv T A S K E Mål: 26,5cm i diameter og høj 40cm høj. Materialer: Liberty stof i seks forskellige mønstre. 45cm fløjl til foer. 180cm anoraksnor. Vlieseline H 200. Vejledning: Klip en cirkel på 26,5cm i diameter til bund i hhv. Liberty-stof, volumenvlies samt fløjlsfoer. Klip derudover 4 stykker stof i forskellige mønstre på hhv. 11 x 40cm, 25 x 40cm, 21 x 40cm og 26 x 40cm. Alle dele klippes med 1cm sømrum hele vejen rundt. Klip 4cm bredt skråbånd, I passende længde til trense og hank. Syvejledning: Quilt bunden med volumenvlies og foer. Sy skråbåndet sammen ret mod ret til en løbegang, vend til retten og træk anoraksnoren igennem. Klip 10cm til trense. Fold trensen på midten og sy den fast til et af sidestykkerne til tasken, målt 4cm oppe fra nederste kant. Sy sidestykkerne sammen, ret mod ret, til en cirkel. Lad en åbning stå til løbegang foroven, målt ca. 8cm ned fra den øverste kant, på samme sidestykke som trensen. Sy foret sammen til Bemærk: Stryg vliesofix fast på vrangen af de valgte stoffer, en cirkel. Sy for og taske sammen foroven, ret mod ret. Læg foret ind inden motivet klippes ud. Klip stykkerne ud i de valgte stoffer, i tasken, og fold til vrangen foroven, en belægning på ca. 5cm af og strygefiksér motivet fast til cirkelen, som derefter stryge Liberty-stof. Sy bund og sidestykker sammen ret mod ret. Overlock fikseres fast på retsiden af stoffet til puden. Sy stykkerne til over kanterne. puden sammen, ret mod ret. Lad en åbning stå, til at vende Sy to stikninger til løbegang foroven ved den lille åbning, så denne Pluk forskellige blomster i skovbunden igennem. Vend om til retsiden, læg puden i, og sy åbningen er i midten af løbegangen. Træk hanken igennem trensen og løbegangen, og sy den sammen til en cirkel. og bind flotte og dekorative blomsterkranse, her er brugt lilla til i hånden. kløverblomster. blomsterkranse TiPs Til picnicturen Tag et stort stykke plastik eller presenning med til at ligge under tæppet. Og husk ekstra tæpper, så børnene ikke fryser sidst på eftermiddagen. Tag yndlingsbamsen eller legetøjet med. Skoven er et perfekt legelandskab, og så skal ungerne ikke underholdes hele tiden. Tag nødder, rosiner og tørret frugt med til ungerne i stedet for slik. Så undgår du også alt for hypede børn senere på aftenen. 6 Kulør maj 2010 Kulør maj HVER MÅNED GRATIS TØRKLÆDE K R E A T I V KUN I SUPER SPAR Færdigt mål: 50 x 50cm Materialer: 51cm mønstret Liberty stof i silke. Vejledning: Sy en dobbelt ombukket kant langs trævlekanterne, og sy en stikning langs den yderste kant hele vejen rundt. Kulør maj

20 HJÆLP I HJEMMET SPAR der hvor du kan gøre det nemmere Måtte m/hjertemotiv Måtte Oval 45x75 cm Klemmer af Plast eller Tøjsnor m/snorstrammer 24 stk./20 m Pr. stk./m 0,79/0, Opvaskebørste Rene Hår eller Nylon 1 stk Store Klemmer af Træ 24 stk. Pr. stk. 0,50 20

21 k ø b m e d Garanti k ø b m e d Garanti k ø b m e d Garanti k ø b m e d Garanti Elvital Shampoo Color Vive, Total Repair, Vitamax 2 in 1, Nutri Gloss, Anti Brekage, Renutrition eller Anti-Skæl eller Elvital Balsam Color Vive, Nutri Gloss, Total Repair, Anti Brekage eller Renutrition ml Pr. ltr. 99,80-124,75 Studio Line Hårprodukter Mega Strong Hårspray, Mega Strong Hold Mousse, Silk Gloss Spray eller Shining Wax ml Pr. ltr. 119,80-399, SPAR Bleer Midi 4-9 kg, Maxi 8-18 kg, Junior kg eller XL Plus kg stk. Pr. stk. 1,07-1, SPAR Flydende Håndsæbe 500 ml Pr. ltr. 19,90 SPAR Toiletpapir eller Køkkenruller 4-8 rl. Pr. rl. 1,56-3,13 v/køb af 2 pk. SPAR Vaskeservietter Refi ll 80 stk. Pr. stk. 0,19 2 PAKKER 25,- PR. BOKS SPAR Vaskeservietter i Boks 80 stk. Pr. stk. 0, ,- Flue- og Hvepsespray 250 g Pr. kg 396,00 Myrelokkedåse 2-pak Pr. stk. 39,50 79,- Myremidler 100 ml Pr. ltr. 990,00 99,- 21

22 3 Hvedemel 2 kg Pr. kg 2,98 WC Rens 750 ml Pr. ltr. 13, PR STK. Affaldspose m/snøreluk 20 stk. Pr. stk. 0, Sukker 1 kg DISCOUNT? - VI KALDER DET FOR Vatpinde i Boks 300 stk. Pr. stk. 0, PR STK. Café Royal Kaffe 400 g Pr. kg 44,88 Kattegrus 8 ltr. Pr. ltr. 1,74 PR. POSE Opvask Original eller Citron 500 ml Pr. ltr. 17,50 PR. POSE

23 Aqua Minerale Original eller Citrus 150 cl Pr. ltr. 9,30 + Pant Hakket Oksekød 16-22% 500 g Pr. kg 43,90 SPAR - DER HVOR DU KAN FÅ DAGLIGVARER TIL FASTE LAVE PRISER Burgerboller 6 stk. 330 g Pr. kg 33, DYBFROST Øresund Akvavit Gylden eller Klar 70 cl Pr. ltr. 98, DYBFROST Tulip Livretter Farserede Porrer 400 g Pr. kg 72,38 Tulip Livretter Middagskødboller 1000 g PR. POSE PR. POSE DYBFROST Polar Isbåde 6 stk. Pr. stk. 4,49 Maloney s Irish Country Cream 70 cl Pr. ltr. 98,57 PR. FLASKE 69,- Kyllingefilet Neutralmarineret 250 g Pr. kg 59, FRIT 90 VALG Mad- eller Dessertpandekager 5 stk. 300 g Pr. kg 23,00 DYBFROST 4

24 SK SK USK HUSK HUSK HUSK HUSK HUSK Udebliver din tilbudsavis, så HUSK at du også kan læse H HU den på HHUSK HUSK HUSK HUSK HUSK HUSK H HUSK HUSK Weekendtilbud Tilbuddene på denne side gælder fra torsdag d. 6. maj til og med søndag d. 9. maj 2010 SUPER, SUPER 5 FLASKER 100,- Primavera Hvid eller Rosé Portugal 75 cl Pr. ltr. 26,67 v/køb af 5 fl. 2 STK. 10,- Harmonie Økologisk Mælk Skummet eller Mini 1 ltr. Pr. ltr. 5,00 v/køb af 2 stk. Bøffer af Oksefi let m/fedt 4 stk g Pr. kg 119,93-128,50 BEMÆRK G 10,- Danmuld Plantesæk 50 ltr. Pr. ltr. 0, Der tages forbehold for trykfejl, pris- og afgiftsændringer samt udsolgte varer. Ring mandag-torsdag kl eller fredag kl og bliv henvist til din nærmeste SPAR. Eller besøg os på Udgivet og tilrettelagt af SPAR Danmark A/S. Produktion:

SPAR der hvor du kan. DYBFRoSt. FRit VALg 10,-

SPAR der hvor du kan. DYBFRoSt. FRit VALg 10,- tulip Middagsretter Boller i Karry m/ris, Dansk Bøf m/kartofler, Brændende Kærlighed eller Gullasch 350 g Pr. kg 28,57 SPAR der hvor du kan Polar is Vanille, Nougat eller Tricolore 1 ltr. 10,- SPAR der

Læs mere

spar der hvor du kan BEMÆRK 600 G se et stort udvalg af varer på side 7

spar der hvor du kan BEMÆRK 600 G se et stort udvalg af varer på side 7 Åbent alle ugens dage spar der hvor du kan BEMÆRK 600 G Flensted kartofler Kartoffelskiver, Kartoffelbåde m/ Skræl eller Bølge Pommes Frites 750 g Pr. kg 13,33 10,- 3 PakkeR 100,- Hakket okse- eller svinekød

Læs mere

PR. STK. Tilbudene gælder fra mandag d. 31/1 til lørdag d. 5/2 uge 05 PR. PAKKE. KINDER ÆG m/legetøj 3-pak. 60 g Pr. 100 g 16,67

PR. STK. Tilbudene gælder fra mandag d. 31/1 til lørdag d. 5/2 uge 05 PR. PAKKE. KINDER ÆG m/legetøj 3-pak. 60 g Pr. 100 g 16,67 KS05-s.01+12-prov1-ds 11/01/05 7:04 Side 3 KINDER ÆG m/legetøj 3-pak. 60 g Pr. 100 g 16,67 MATILDE KAKAOMÆLK 1 ltr. 5 00 POLAR FLØDEIS Nougat, Tricolore eller Vanille 1 ltr. Pr. ltr. 12,50 v/køb af 2 stk.

Læs mere

10,FRIT VALG. Doritos Nacho Cheese eller Bugles original g. Max. kg pris v/1 pose 80,00. Pr. pose 10,00 PR. POSE

10,FRIT VALG. Doritos Nacho Cheese eller Bugles original g. Max. kg pris v/1 pose 80,00. Pr. pose 10,00 PR. POSE Doritos Nacho Cheese eller Bugles original 125-170 g. Max. kg pris v/1 pose 80,00. Pr. pose 10,00 10,FRIT VALG Gestus Grøntsager Broccoli mix eller Extra fine ærter. 400-700 g. Max. kg pris v/1 pose 25,00.

Læs mere

Opskrifter. Xl koteletter med varm kartoffelsalat. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 23. mesterslagterens

Opskrifter. Xl koteletter med varm kartoffelsalat. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 23. mesterslagterens Xl koteletter med varm kartoffelsalat 4 XL koteletter (svinekoteletter) 1 liter vand 1 kg skrabede nye kartofler Varm kartoffelsalat ¾ dl lagereddike 4 spsk. sirup friskkværnet peber 3 små, nye gulerødder

Læs mere

Madplan nov. 1. Madværkstedets. Tunfrikadeller med pastasalat og dressing. Koteletter i fad med tomatsauce og ris

Madplan nov. 1. Madværkstedets. Tunfrikadeller med pastasalat og dressing. Koteletter i fad med tomatsauce og ris Madværkstedets nov. 1 Koteletter i fad med tomatsauce og ris Tunfrikadeller med pastasalat og dressing Culottesteg med stegte svampe, jordskokcreme og kartoffelbåde November 1 Dag 1 Koteletter i fad med

Læs mere

FRIT VALG. Pingvin Blanding eller Blue Jeans g. Max. kg pris v/1 pose 90,91. Pr. pose 10,00. PR. POSE. Hatting Brød. Gestus Clubsandwich

FRIT VALG. Pingvin Blanding eller Blue Jeans g. Max. kg pris v/1 pose 90,91. Pr. pose 10,00. PR. POSE. Hatting Brød. Gestus Clubsandwich Pingvin Blanding eller Blue Jeans 110-130 g. Max. kg pris v/1 pose 90,91. Pr. pose 10,00. 10-, FRIT VALG Gestus Clubsandwich Hatting Brød 800 g. Kg pris v/1 stk. 12,50. Pr. pakke 10,00. Håndværkere eller

Læs mere

Kokkelærens madplan Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Strimler af nakkekotelet. med. kartoffelskiver

Kokkelærens madplan Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Strimler af nakkekotelet. med. kartoffelskiver Aftensmad Madpakkeforslag Kokkelærens madplan Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Nakkekoteletter Klassisk med asparges æggekage med og kartofler bacon Laks fra i fredags med agurkedressing Strimler af

Læs mere

Pebernødder eller Brune Kager First Price 500 g.

Pebernødder eller Brune Kager First Price 500 g. Cremefine Piskning eller Madlavning 250 ml. Liter pris 35,80 OMA Margarine Stege eller Bage 500 g. Kg. pris 19,90 8 95 9 95 Nescafe Guld 100 g. Kg. pris 299,50 Grønlandske Rejer 150 g. Kg. pris v/2 poser

Læs mere

Opskrifter. Brændende kærlighed. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 38. mesterslagterens

Opskrifter. Brændende kærlighed. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 38. mesterslagterens Brændende kærlighed 1 kg bacon 4 store hakkede løg 1½ kg melede kartofler 1½ dl skummet- eller minimælk ½ tsk groft salt ½ dl klippet purløg 400 g syltede rødbeder 240 g rugbrød eller andet godt brød Kartoffelmos

Læs mere

Den økologiske. madpakke

Den økologiske. madpakke Den økologiske madpakke God smag God dag Den daglige madpakke skal ikke bare være sund, sjov, varieret og velsmagende den skal også være både nem at tilberede og nem at spise. Det er ikke nemt! I dette

Læs mere

15,- 10,- 20,- Steff Houlberg Middagsretter Dansk bøf eller Boller i karry. 350 g. Kg pris v/1 pakke 42,86 Frost

15,- 10,- 20,- Steff Houlberg Middagsretter Dansk bøf eller Boller i karry. 350 g. Kg pris v/1 pakke 42,86 Frost Steff Houlberg Middagsretter Dansk bøf eller Boller i karry. 350 g. Kg pris v/1 pakke 42,86 15,- SPAR OP TIL 14,95 Coca Cola eller Sprite 1,5 liter. Literpris v/1 stk. 6,67. Max. 6 flasker pr. kunde. Herefter

Læs mere

Krydderbøf med dijonsauce og rodfrugtmos 4 personer. Cremet kartoffelsuppe med røget laks 4 personer

Krydderbøf med dijonsauce og rodfrugtmos 4 personer. Cremet kartoffelsuppe med røget laks 4 personer Lad dig bare friste Krydderbøf med dijonsauce og rodfrugtmos 4 personer 400-500 g hakket oksekød 1 spsk. Knorr krydderblanding til Kød og Grill Becel flydende til stegning af bøfferne Rodfrugtmos: 3-4

Læs mere

Skinketortilla med sennepscreme

Skinketortilla med sennepscreme Skinketortilla med sennepscreme Ingredienser 100 g friskost med højst 4 % fedt 1 spsk. sød fransk sennep 1 tsk. dijonsennep Salt og peber Fyld 2 blade icebergsalat 1 stor gulerod (ca. 100 g) ½ grøn peberfrugt

Læs mere

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Pasta med asparges og parmaskinke Rester fra weekenden Fiskefrikadeller

Læs mere

Pip i madkassen. Rose Poultry A/S Tværmosevej 10 7830 Vinderup Telefon 99 95 95 95 Fax 99 95 95 40. www.rosepoultry.dk, rose@rosepoultry.

Pip i madkassen. Rose Poultry A/S Tværmosevej 10 7830 Vinderup Telefon 99 95 95 95 Fax 99 95 95 40. www.rosepoultry.dk, rose@rosepoultry. Pip i madkassen Rose Poultry A/S Tværmosevej 10 7830 Vinderup Telefon 99 95 95 95 Fax 99 95 95 40 www.rosepoultry.dk, rose@rosepoultry.dk Mere end bare madpakker! Vi har udviklet en håndfuld lækre og sunde

Læs mere

Kokkelærens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Ovnbagt laks med squash og agurkedressing. kartofler. surt Kolde hasselbagte kartofler

Kokkelærens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Ovnbagt laks med squash og agurkedressing. kartofler. surt Kolde hasselbagte kartofler Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester Kokkelærens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Nakkekotelet Broccoli og Espressostegt Spaghetti med stegte løgtærte med

Læs mere

VIND EN VM TASKE MED INDHOLD FRA LEAF. Optændingsblokke First Price 64 stk. Grillbriketter 2,5 kg. Grillbakker. First Price

VIND EN VM TASKE MED INDHOLD FRA LEAF. Optændingsblokke First Price 64 stk. Grillbriketter 2,5 kg. Grillbakker. First Price - tæt på din hverdag Grillbakker Stk. pris 1,98 Optændingsblokke 64 stk. Stk. pris 0,12 Grillbriketter 2,5 kg. Kg. pris 5,18 3 PACK 5 95 7 95 12 95 Juan de Juanes 300 cl. Liter pris 23,32 Ismandens Familiepakke

Læs mere

Kostplan En uge fra Diva Light

Kostplan En uge fra Diva Light Kostplan En uge fra Diva Light Mandag 1 æg ½ avokado Peberfrugt 2 tsk pesto eller nøddeolie 20 gram mandler 1 tomat Kog ægget til det er blødkogt eller hårdkogt, vend peberfrugt og avokado i pesto eller

Læs mere

Madplan Juni 1. Madværkstedets. Bagte søde kartofler med helstegt citronkylling. Pizzabøf med pasta og græsk salat

Madplan Juni 1. Madværkstedets. Bagte søde kartofler med helstegt citronkylling. Pizzabøf med pasta og græsk salat Madværkstedets Juni 1 Pizzabøf med pasta og græsk salat Bagte søde kartofler med helstegt citronkylling Kokospande med appelsinmarinerede svinekoteletter Juni 1 Dag 1 Pizzabøf med pasta og græsk salat

Læs mere

Godt humør, færre forkølelser og influenza

Godt humør, færre forkølelser og influenza Smækre lækre retter og gode råd. Sund mad, vand og motion er opskriften på Godt humør, færre forkølelser og influenza 2 Sådan er DET bare Indhold: Smækker lækker morgenmad.side 3 Kyllingewok...Side 5 Tuna

Læs mere

10,- FRIT VALG. Haribo Matador Mix eller Click Mix. 135 g.

10,- FRIT VALG. Haribo Matador Mix eller Click Mix. 135 g. Haribo Matador Mix eller Click Mix. 135 g. Kg pris v/1 pose 74,07. Pr. pose 10,00 FRIT VALG 10,- SPAR OP TIL 15,50 Pepsi, Pepsi Max eller Faxe Kondi 1,5 liter. Literpris v/1 flaske 6,67. Max. 6 flasker

Læs mere

Kokkelærerens madplan

Kokkelærerens madplan Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester 2. påskedag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Grov pizza med Urtefrikadeller Laksebøffer Porre-løgsuppe Krydder-

Læs mere

Indkøbsliste. Ugepakken inderholder kødet. UGe 44-45

Indkøbsliste. Ugepakken inderholder kødet. UGe 44-45 UGe 44-45 Indkøbsliste for at se mere. Ugepakken inderholder kødet 600 g hakket oksekød 700 g kalvemedister 600 g oksekød i tern 4 stk kalveschnitzler 8 kyllingespyd Øvrige indkøb: 1 pk bacon i tern 9

Læs mere

De praktiske. Boller, havregryn, æg, pålæg, mælk, rugbrød Madpandekager m.leftovers, salat, ost, salsa gulerøder, æbler, bananer

De praktiske. Boller, havregryn, æg, pålæg, mælk, rugbrød Madpandekager m.leftovers, salat, ost, salsa gulerøder, æbler, bananer De praktiske Dag Tirsdag aften Onsdag morgen Onsdag frokost snacks Onsdag aften Torsdag morgen torsdag frokost snacks Torsdag aftensmad Fredag morgen Mad Chili con/sincarne Boller, havregryn, æg, pålæg,

Læs mere

1. Synes du, at du sidder godt når du spiser din mad i caféen? 40. 2. Synes du, at lyset er behageligt når du spiser din mad i cafeen?

1. Synes du, at du sidder godt når du spiser din mad i caféen? 40. 2. Synes du, at lyset er behageligt når du spiser din mad i cafeen? 4 1. Synes du, at du sidder godt når du spiser din mad i caféen? 4 2. Synes du, at lyset er behageligt når du spiser din mad i cafeen? 3 3 3 3 2 2 2 2 1 1 2 2 1 3. Synes du, at der er for meget larm når

Læs mere

Rynkeby. Harboe Premium Pilsner 4,4% eller Sodavand 33 cl.

Rynkeby. Harboe Premium Pilsner 4,4% eller Sodavand 33 cl. Graasten Salater 300-350 g. Steff Hotdog Pølser 375 g. Them Kongebro ML 45+/30+ - 650-630 g. PR. STK. 29 95 46,08-47,54 PR. BÆGER 18 95 54,14-63,17 19 95 53,20 Rynkeby Rød Blandet Saft C Selection - Æble/appelsin

Læs mere

Hver dag leveres frisk- og hjemmebagt rugbrød, + madbrød

Hver dag leveres frisk- og hjemmebagt rugbrød, + madbrød Frokostmenu A uge 51 Mandag Tirsdag Onsdag Suppe Torsdag Tapas Fredag Dessert Let saltet kalkuncuvette med vin, tomat og urter Stegte kartofler, rodfrugter, porrer, squash og løg vendt i vores egen pesto

Læs mere

OPSKRIFTER SKINKESCHNITZLER MED MARINEREDE CHAMPIGNON. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 12 MESTERSLAGTERENS. 4 skinkeschnitzler 250 g champignon

OPSKRIFTER SKINKESCHNITZLER MED MARINEREDE CHAMPIGNON. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 12 MESTERSLAGTERENS. 4 skinkeschnitzler 250 g champignon SKINKESCHNITZLER MED MARINEREDE CHAMPIGNON 4 skinkeschnitzler 250 g champignon Marinade ½ dl ketchup 2 spsk. hvidvinseddike 2 spsk. rapsolie 2 fed knust hvidløg 1 knivspids hvid peber 3 spsk. hakket frisk

Læs mere

Kostplan 2. Trimester, Dag 1

Kostplan 2. Trimester, Dag 1 Kostplan 2. Trimester, Dag 1 Morgenmad kl. 7.00 En skål yoghurt naturel (200 ml) med 1 dl havregryn, en banan i skiver og 2 spsk rosiner Et stykke groft rugknækbrød med et tyndt lag smør Mellemmåltid kl.

Læs mere

Salat og dressing. Dressing. Regionshospitalet Viborg, Skive, Kjellerup Børneafdelingen. Vælg dressing med højst 5 g fedt pr. 100 g.

Salat og dressing. Dressing. Regionshospitalet Viborg, Skive, Kjellerup Børneafdelingen. Vælg dressing med højst 5 g fedt pr. 100 g. Salat og dressing Dressing Vælg dressing med højst 5 g fedt pr. 100 g. Færdigkøbt dressing Fedtfri dressing eller dressing med max. 5 % fedt. Dressingpulvere beregnet til omrøring med olie eller creme

Læs mere

Sildesalat med karry. Fyldte æg. Ingredienser til 4 personer:

Sildesalat med karry. Fyldte æg. Ingredienser til 4 personer: Sildesalat med karry Ingredienser til 4 personer: 200 g marinerede sildefileter 3 spsk. cremefraiche 18 % 1 dl yoghurt naturel max. 3,5 % 2 tsk. karry friskkværnet peber 1 stort æble, fx Cox Orange 1 rødløg

Læs mere

Tabel Fra Kalorier til skridt Skridtlængde 0,70 meter

Tabel Fra Kalorier til skridt Skridtlængde 0,70 meter Tabel Fra Kalorier til skridt Skridtlængde 0,70 meter Denne tabel gælder for personer med en Skridtlængde på 0.70 m = 0.0007 km. Kalorieforbrug (kcal) = antal skridt x skridtlængde (km) x vægt (kg) Antal

Læs mere

OPSKRIFTER FRIKADELLER MED KARTOFFELSALAT MED RYGEOST. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 36 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER FRIKADELLER MED KARTOFFELSALAT MED RYGEOST. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 36 MESTERSLAGTERENS FRIKADELLER MED KARTOFFELSALAT MED RYGEOST 600 g hakket kalv og flæsk 2 spsk. hvedemel 2 spsk. havregryn, finvalset 1 ½ dl mælk 1 æggehvide 1 æg 1 løg, alternativt rødløg 1 fed hvidløg 1 tsk. timian, tørret

Læs mere

Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet.

Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet. Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet. Yoghurt naturel (evt. blandet med fromage fraiche) med fiberdrys og

Læs mere

-----------------------

----------------------- Farsbrød i butterdej 250 g spinat 30 g smør 125 g champignon 600 g hakket kalv-og flæsk 1 æg 1 tsk. salt Peber 1 fed hakket hvidløg ½ tsk. paprika 5 plader butterdej æg til pensling Damp spinaten i lidt

Læs mere

Opskrifter. Sommerfrikadeller. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 31. mesterslagterens

Opskrifter. Sommerfrikadeller. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 31. mesterslagterens Sommerfrikadeller 600 g hakket skinkekød 1 tsk salt ¼ tsk. peber 1 æg 1 lille løg 2 dl mælk eller vand 1 dl hvedemel 2 spsk. purløg 2 spsk. dild ¼- ½ rød peberfrugt 1 fed hvidløg evt. lidt Tabascosauce

Læs mere

KOLDE DRIKKE. TIRPITZ-VAND 15,- Køb en BPA-fri Tirpitz-flaske og fyld den med frisk, vestjysk postevand

KOLDE DRIKKE. TIRPITZ-VAND 15,- Køb en BPA-fri Tirpitz-flaske og fyld den med frisk, vestjysk postevand KOLDE DRIKKE TIRPITZ-VAND 15,- Køb en BPA-fri Tirpitz-flaske og fyld den med frisk, vestjysk postevand ØKOLOGISK SODAVAND 25 cl 20,- Appelsin, lemon, cola, rabarber eller danskvand med citrus ØKOLOGISK

Læs mere

Bruschetta med tun. Bruschetta med friskost og grillet peberfrugt. Bruschetta med parmesan og purløg. 1 flutes (45 cm) Lidt olie til pensling

Bruschetta med tun. Bruschetta med friskost og grillet peberfrugt. Bruschetta med parmesan og purløg. 1 flutes (45 cm) Lidt olie til pensling Bruschetta med tun 1 flutes (45 cm) Lidt olie til pensling Tunsalat: 300 gr. tun i vand 1,5 dl. mayonnaise 2 dl. Finthakket bladselleri ½finthakket løg 4 spsk. Citronsaft Salt og frisk kværnet sort peber

Læs mere

Spansk tortilla i ovn. 4 pers. 2 bagekartofler 1 løg 1 spsk olivenolie 1 rød peberfrugt 6 æg 100 g frisk spinat. Salt og peber

Spansk tortilla i ovn. 4 pers. 2 bagekartofler 1 løg 1 spsk olivenolie 1 rød peberfrugt 6 æg 100 g frisk spinat. Salt og peber Spansk tortilla i ovn 4 pers. 2 bagekartofler 1 løg 1 spsk olivenolie 1 rød peberfrugt 6 æg 100 g frisk spinat Salt og peber 1. Sæt ovnen på 175 2. Skræl kartoflerne og skær dem i små tern 3. Pil løget

Læs mere

Opskrifter. Indbagt oksefars med salat. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 46. mesterslagterens

Opskrifter. Indbagt oksefars med salat. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 46. mesterslagterens Indbagt oksefars med salat 500 g hakket oksekød 2 løg 500 g friske champignoner Salt og peber 200 g butterdej 4 spsk. rapsolie Salat 4 tomater 1 agurk 2 peberfrugt 1 hovedsalat 1 ds majs Skyl champignon

Læs mere

Kokkelærerens madplan

Kokkelærerens madplan Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Karrysuppe Pizza med Fiskefilet Hamburgerryg Omelet med med kylling fra

Læs mere

GRÆSKE OVNSTEGTE FRIKADELLER I TOMATSOVS

GRÆSKE OVNSTEGTE FRIKADELLER I TOMATSOVS 600 g hakket oksekød 1 hakket løg 2 fed hvidløg, finthakket 1 bdt. persille 1 æg GRÆSKE OVNSTEGTE FRIKADELLER I TOMATSOVS Tomatsovs: 2 ds. flåede hakkede tomater 1 løg 1 fed knust hvidløg 1 dl tomatpuré

Læs mere

Opskrifter. Farspandekage og smørdampede grøntsager. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 41. mesterslagterens

Opskrifter. Farspandekage og smørdampede grøntsager. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 41. mesterslagterens Farspandekage og smørdampede grøntsager 600 g hakket kalv og skinke 2 spsk. hvedemel 1½ spsk. fintrevet zittauerløg 1½ tsk. groft salt Friskkværnet peber 1 æg eller 2 æggehvider 2 dl mælk 50 g smør Smørdampede

Læs mere

Kyllingefilet med saltkogte kartofler og tzatziki

Kyllingefilet med saltkogte kartofler og tzatziki Kyllingefilet med saltkogte kartofler og tzatziki Mandag d. 20 1,250 kg kyllingefilet 100 g fedtstof 2½ agurk 1 tsk. salt 5 fed hvidløg 5 dl creme fraiche 2 spsk. olie Kartofler Kylling: 1. Krydder kyllingefileterne

Læs mere

FYLDIGE SALATER Fennikel-rucola salat med appelsin, lys balsamico, olivenolie og sort peber. Toppet med kørvel (13)

FYLDIGE SALATER Fennikel-rucola salat med appelsin, lys balsamico, olivenolie og sort peber. Toppet med kørvel (13) Mandag Grillet kylling med rub af citronskal, hvidløg, havsalt og sesam (1 stk. pr. person) Serveres med lun persille couscous og dressing lavet på yoghurt og tahin (1,6,8,15) Simre ret af oksebov med

Læs mere

Mad fra Thailand. Mad fra Thailand. Torsdag d. 27 Januar 2011

Mad fra Thailand. Mad fra Thailand. Torsdag d. 27 Januar 2011 Mad fra Thailand Rød Grøntsags karry 1 spsk olie 1 løg, hakket 1-2 spsk rød karrypasta 3,75 dl kokosmælk 2,5 dl vand 350g kartofler, i tern 200g blomkål, i buketter 6 kaffir lime blade 150g grønne bønner,

Læs mere

Opskrifter. Risnudler med hakket oksekød og grøntsager. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 28. mesterslagterens

Opskrifter. Risnudler med hakket oksekød og grøntsager. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 28. mesterslagterens Risnudler med hakket oksekød og grøntsager 600 g hakket oksekød 150 g risnudler 2 fed hvidløg 1 rødløg 250 g kål fx spidskål eller hvidkål 150 g bønner 1 rød peberfrugt 1 frisk chili 4-6 spsk. sød chilisauce

Læs mere

Vask svampene og del dem i kvarte. Rist svampene og fennikel af på en pande med lidt olie.

Vask svampene og del dem i kvarte. Rist svampene og fennikel af på en pande med lidt olie. Mandag Omelet med friske svampe, ost og fennikel 8 stk. æg 0,5 dl mælk 10 gram smør 100 gram reven parmesan eller cheddar ost 1 stk. fennikel, delt i halve og skåret super tyndt 200 gram svampe, som Karl

Læs mere

IndkØbslIste. Ugepakken inderholder kødet. UGe 40-41

IndkØbslIste. Ugepakken inderholder kødet. UGe 40-41 UGe 40-41 IndkØbslIste QR-koden for Ugepakken inderholder kødet 600 gr. friskhakket oksekød Hjemmelavet gullachsuppe 4 stk. skinkeschnitzler 1 stk. Lemvigsteak 600 gr. oksekød i tern Øvrige indkøb: 2 pk.

Læs mere

Madværkstedets. Madplan Maj 1. Kalkungryde med ris og broccolisalat. Tigerrejer med pasta, pinjekerner og parmesan. Frikadeller med kartoffelsalat

Madværkstedets. Madplan Maj 1. Kalkungryde med ris og broccolisalat. Tigerrejer med pasta, pinjekerner og parmesan. Frikadeller med kartoffelsalat Madværkstedets Maj 1 Kalkungryde med ris og broccolisalat Tigerrejer med pasta, pinjekerner og parmesan Frikadeller med kartoffelsalat Maj 1 Dag 1 Kalkungryde med ris og broccolisalat Dag 2 Tigerrejer

Læs mere

OPSKRIFTER DELLER MED SALVIE OG CREMEDE BØNNER. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 44 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER DELLER MED SALVIE OG CREMEDE BØNNER. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 44 MESTERSLAGTERENS DELLER MED SALVIE OG CREMEDE BØNNER 600 g hakket skinkekød 300 g mosede, kogte kartofler 1 spsk. finthakkede friske salvieblade ½ tsk. groft salt Friskkværnet peber 8 store skiver kogt skinke 50 g smør

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

Madplan okt. 1. Madværkstedets. Hokkaidosuppe med sprødt, surt og grønt. Karbonader med stuvede grøntsager og kartofler

Madplan okt. 1. Madværkstedets. Hokkaidosuppe med sprødt, surt og grønt. Karbonader med stuvede grøntsager og kartofler Madværkstedets okt. 1 Karbonader med stuvede grøntsager og kartofler Hokkaidosuppe med sprødt, surt og grønt Kyllingebutterfly med båndpastasalat okt. 1 Dag 1 Karbonader med stuvede grøntsager og kartofler

Læs mere

Frigodan. Flere varianter. 300-500 g. 3 POSER 25 00 Kg. pris v/3 ps. 16,67-27,78 PRIS BASKER. Navn: Adresse: Tlf.:

Frigodan. Flere varianter. 300-500 g. 3 POSER 25 00 Kg. pris v/3 ps. 16,67-27,78 PRIS BASKER. Navn: Adresse: Tlf.: Pure Juice Orange eller Apple 25 cl. Frigodan 300-500 g. 3 95 Liter pris 15,80 Bähncke Sennep 250 g. PR. GLAS Kg. pris 39,80 Bacardi Breezer 4% - 27,5 cl. + pant Liter pris 36,18 3 POSER Kg. pris v/3 ps.

Læs mere

LUKSUSMENU UGE 6 MANDAG

LUKSUSMENU UGE 6 MANDAG MANDAG Skiver af kalkunbryst (1 stk. pr. person) Serveres med estragon jus. Hertil kartofler vendt med estragon og smør (1,6,10,11,13) "Kylling danoise" - persillemarineret kylling. Serveres med kogte

Læs mere

Opskrifter. Vietnamesiske risruller med hakket svinekød. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 30. mesterslagterens

Opskrifter. Vietnamesiske risruller med hakket svinekød. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 30. mesterslagterens Vietnamesiske risruller med hakket svinekød 600 g hakket skinkekød 1 tsk. olie 3 spsk. soja sauce 1 lime 25 g palmesukker eller rørsukker 75 g risnudler 2 avocado ¼-½ icebergsalat Frisk mynte Frisk thaibasilikum

Læs mere

KRYDRET KØDSAUCE MED BÅNDPASTA

KRYDRET KØDSAUCE MED BÅNDPASTA 2 stilke bladselleri 2 fed hvidløg 2 gulerødder 1 renset rød chili 1 spsk. olivenolie 50 g bacon i små tern 600 g hakket oksekød, 1 ds. flåede hakkede tomater 2 dl bouillon 2 tsk. tørret oregano salt,

Læs mere

MESTERSLAGTEREN VI GRILLER STADIG LÆKRE GRILLOPSKRIFTER FYLDT MED SMAG

MESTERSLAGTEREN VI GRILLER STADIG LÆKRE GRILLOPSKRIFTER FYLDT MED SMAG MESTERSLAGTEREN VI GRILLER STADIG LÆKRE GRILLOPSKRIFTER FYLDT MED SMAG TILBUDENE GÆLDER FRA D. 25/08 TIL D. 06/09-2014 CÔTE DE BOEUF 2 stk Côte de boeuf Salt og peber. Dup kødet tørt og krydr det godt

Læs mere

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson.

7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Opskrifter - indkøbsplan - hygge til weekenden. 7 dage - 7 måltider. Af Lene Hansson. Kostplan - uge 13 Foto: L&R Indkøb Dette skal du købe i denne uge (ingredienserne til weekendhygge ikke medtaget): Fokusgrønt forårsløg rødløg gulerod semisoltørrede tomater Frugt og grønt: Fennike Rosenkål

Læs mere

Mandag; Fuldkorns spaghetti Carbonara og salat med ærter

Mandag; Fuldkorns spaghetti Carbonara og salat med ærter Mandag; Fuldkorns spaghetti Carbonara og salat med ærter Carbonara - Det skal du bruge: 1 ps fuldkornsspaghetti ca. 500 gram, koges 1 minut mindre end angivet på pakke 5 skiver bacon 2 stk. nye små gulerødder,

Læs mere

Vi tilbereder maden, De henter selv. Husk at bestille i forvejen! Tlf. 55 44 24 85

Vi tilbereder maden, De henter selv. Husk at bestille i forvejen! Tlf. 55 44 24 85 Vi tilbereder maden, De henter selv. Husk at bestille i forvejen! Tlf. 55 44 24 85 Husk at besøge vores isbar! Galleri Enø Spiseafdelingen Byder velkommen, til sommeren 2013 med nyheder og aktiviteter.

Læs mere

Opskrifter. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 51. mesterslagterens

Opskrifter. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 51. mesterslagterens KRYDRET KØDSAUCE MED BÅNDPASTA 600 g hakket oksekød 2 stilke bladselleri 2 fed hvidløg 2 gulerødder 1 renset rød chili 1 spsk. olivenolie 50 g bacon i små tern 1 ds. flåede hakkede tomater 2 dl bouillon

Læs mere

OPSKRIFTER FORLOREN HARE. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 37 MESTERSLAGTERENS. Rør det hakkede svinekød med de andre ingredienser.

OPSKRIFTER FORLOREN HARE. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 37 MESTERSLAGTERENS. Rør det hakkede svinekød med de andre ingredienser. FORLOREN HARE 600 g hakket kalv og flæsk 2 æg 1 dl hvedemel 1½-2 løg, fint hakkede salt, peber og timian Spsk. ribsgelé Væden fra fadet fra den forlorne hare 1 spsk. majsstivelse salt/peber Lidt sovsekulør

Læs mere

Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 4 personer

Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 4 personer Go mad med Holm: Madplan for uge 18 Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 700 g kartofler, kogte 250 g gulerødder, kogte 100 g smør 900 g hakket oksekød 2 løg, finthakket

Læs mere

OPSKRIFTER SPAGHETTI MED KØDSOVS. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 12 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER SPAGHETTI MED KØDSOVS. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 12 MESTERSLAGTERENS SPAGHETTI MED KØDSOVS 600 g hakket oksekød 3 spsk. olivenolie 1 stk. stort løg 1 stk. gulerod 2 fed hvidløg 1 dåse flåede tomater 1 dl bouillon 1 tsk. oregano 1 tsk. basilikum 1 tsk. salt En smule peber

Læs mere

OPSKRIFTER KARBONADER MED BULGUR OG KRYDDERPESTO. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 13 MESTERSLAGTERENS. 4 stk karbonader

OPSKRIFTER KARBONADER MED BULGUR OG KRYDDERPESTO. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 13 MESTERSLAGTERENS. 4 stk karbonader KARBONADER MED BULGUR OG KRYDDERPESTO 4 stk karbonader 2 dl bulgur Krydderurtepesto 2 dl krydderurter fx basilikum, persille, kørvel, purløg 25 g parmesanost 50 g mandler 1 dl olivenolie Saft af ½ citron

Læs mere

Varme retter. Serveres mellem kl og kl Specialitet: Pandestegte ål med hvide kartofler og persillesovs» Spis hvad du kan «Kr.

Varme retter. Serveres mellem kl og kl Specialitet: Pandestegte ål med hvide kartofler og persillesovs» Spis hvad du kan «Kr. Varme retter Serveres mellem kl. 11.30 og kl. 20.00 1. Specialitet: Pandestegte ål med hvide kartofler og persillesovs» Spis hvad du kan «Kr. 229,- 2. Stor stjerneskud: Franskbrød med pandestegte rødspættefileter

Læs mere

Tirsdag. Mandag. vaegtkonsulenterne.dk 70 23 73 93

Tirsdag. Mandag. vaegtkonsulenterne.dk 70 23 73 93 Mandag 5 g DDV plante 70 30 g brød 75 g ost 20+ 1 ¼ dl appelsinsaft > Brødet smøres og ost og marmelade kommes evt på. Drik appelsinsaften. Broccoli i fad 300 g broccolibuketter 2 æg salt & citronpeber

Læs mere

Fagrådets Julefrokost Kogebog 2014 ca 100 ps

Fagrådets Julefrokost Kogebog 2014 ca 100 ps Fagrådets Julefrokost Kogebog 2014 ca 100 ps 26. april 2015 Indhold 1 Flødekartofler 3 2 Spinattærte 4 3 Fennikeltærte 5 4 Frikadeller 6 5 Pastasalat 7 6 Rødkålssalat 8 7 Klassisk Rødkålssalat 9 8 Hummus

Læs mere

Hver dag leveres frisk- og hjemmebagt rugbrød, + madbrød

Hver dag leveres frisk- og hjemmebagt rugbrød, + madbrød Frokostmenu A uge 47 Mandag Paprika gryde med svinekød i tern og pølsestykker, perleløg, svampe og peberfrugter Ovnbagt kartoffelmos med nødder og selleri Små oksefrikadeller med rødbede tzatziki 4 slags

Læs mere

Madværkstedets. Madplan sept. 2. Chilikylling med blomkålsris og jalapeños. bagte søde rødder

Madværkstedets. Madplan sept. 2. Chilikylling med blomkålsris og jalapeños. bagte søde rødder Madværkstedets sept. 2 Fyldt mørbrad med bagte søde rødder Chilikylling med blomkålsris og jalapeños September 2 Dag 1 Fyldt mørbrad med søde rødder Dag 2 Dag 3 Chilikylling med blomkålsris og jalapeños

Læs mere

OPSKRIFTER THAI RET MED KYLLING, GRØNT OG RIS. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 06 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER THAI RET MED KYLLING, GRØNT OG RIS. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 06 MESTERSLAGTERENS THAI RET MED KYLLING, GRØNT OG RIS 4 stk. kyllingebryst i tern 2 dåser kokosmælk 1 bundt forårsløg 2 fed hvidløg 1 bakke sukkerærter 1 bakke bønnespirer 1 løg 1 ingefærrod 1 bundt friske koriander (kan

Læs mere

Vi har gjort det grove Mens i laver det sjove. Middelhavets mange muligheder

Vi har gjort det grove Mens i laver det sjove. Middelhavets mange muligheder Vi har gjort det grove Mens i laver det sjove Tema Middelhavets mange muligheder Menu Fyldte tomater med svampe og spinat Aubergine Tzatziki med olivenfrikassé og hvidløg Porretærte og Serrano med feta

Læs mere

Madpakker til unge unge

Madpakker til unge unge Hvorfor Madpakker til unge unge Ca. 1/3 af den daglige energi skal indtages mens man er i skole eller på arbejde. Når man spiser sundt gavner det helbredet, man får mere energi og en bedre koncentrationsevne

Læs mere

FRISKE RÅVARER. Sensommerens. med kød på

FRISKE RÅVARER. Sensommerens. med kød på FRISKE RÅVARER Sensommerens med kød på 2 3 Koteletter i fad med friske urter 4 Koteletter og grønt: 4 svinekoteletter (ca. 5 600 g) 200 g champignon eller shiitake svampe 1 squash Sovs: 1 løg 1 fed hvidløg

Læs mere

Kokkelærerens Madplan

Kokkelærerens Madplan Kokkelærerens Madplan Aftensmad Madpakke- Små forslag hvordan vi kan bruge vores rester Kålsalat med resten af farsbrødet og ris Salat med croutoner og omelet blomkål Pastasalt med skaldyr Mandag Tirsdag

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

OPSKRIFTER GULLASCH. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 45 MESTERSLAGTERENS

OPSKRIFTER GULLASCH. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 45 MESTERSLAGTERENS GULLASCH 500 g gullash i tern 2 store løg 4 store gulerødder 1/4 knoldselleri 25 g smør Ca. 5 dl oksebouillon 1 lille dåse koncentreret tomatpure 3-4 soltørrede tomater (IKKE i olie!!) salt, friskkværnet

Læs mere

Lav mad med Mille: Muffins med hvid chokolade & majs. Sådan gør du: Det skal du bruge: (ca. 9-10 muffins)

Lav mad med Mille: Muffins med hvid chokolade & majs. Sådan gør du: Det skal du bruge: (ca. 9-10 muffins) Muffins med hvid chokolade & majs (ca. 9-10 muffins) 75 g smør 75 g sukker 2 æg 1 dl yoghurt fx græsk yoghurt Revet appelsinskal fra 1 ubehandlet appelsin 180 g hvedemel 1½ tsk bagepulver 50 g hakket hvid

Læs mere

FORKÆL DIN MAD ASIATISK KYLLINGESUPPE MED PEBERFRUGT, FORÅRSLØG & KARRY MED PHILADELPHIA

FORKÆL DIN MAD ASIATISK KYLLINGESUPPE MED PEBERFRUGT, FORÅRSLØG & KARRY MED PHILADELPHIA ELSKER SUPPER FORKÆL DIN MAD MED PHILADELPHIA TILBEREDNINGSTID ı 20 minutter SERVERINGSPORTION ı 325 g kj 1008, kcal 241, protein 20,9 g, fedt 15,49 g, kulhydrater 5,15 g De fleste forbinder Philadelphia

Læs mere

UGE 39 - Mandag. Græsk stifado af oksekød i rødvin med gulerødder, løg, hvidløg, timian og selleri (1,6,10,13,15) Hertil kogte ris.

UGE 39 - Mandag. Græsk stifado af oksekød i rødvin med gulerødder, løg, hvidløg, timian og selleri (1,6,10,13,15) Hertil kogte ris. UGE 39 - Mandag Græsk stifado af oksekød i rødvin med gulerødder, løg, hvidløg, timian og selleri (1,6,10,13,15) Hertil kogte ris. Grøn bønnesalat med kogte æg, oliven, salater samt sennepsvinaigrette

Læs mere

Indkøbsliste. Ugepakken. UGe 42-43. inderholder i denne uge

Indkøbsliste. Ugepakken. UGe 42-43. inderholder i denne uge UGe 42-43 Indkøbsliste QR-koden for Ugepakken inderholder i denne uge 600 gram friskhakket oksefars 1 kilo tykkamsteg 800 gram kalkungyros 4 stk. store jægerfugle 1 stk citron 1 stk rødløg 9 stk alm løg

Læs mere

HCA Brunch. HCA Golfbuffet. Brunch Kr. 225, pr couvert. Buffet kr. 195,- pr. couvert. Restaurant H.C. Andersen Golf. Restaurant H.C.

HCA Brunch. HCA Golfbuffet. Brunch Kr. 225, pr couvert. Buffet kr. 195,- pr. couvert. Restaurant H.C. Andersen Golf. Restaurant H.C. HCA Brunch HCA Golfbuffet Brunch Kr. 225, pr couvert Røget laks, serveres med asparges og creme. Rullepølse, anrettet med sky og rødløg. Krosalami anrettet med peberfrugter, agurk, tomat. Røræg, serveres

Læs mere

LUKSUSMENU UGE 23 MANDAG

LUKSUSMENU UGE 23 MANDAG MANDAG Koteletter i grøn peber sauce (1 stk. pr. person), serveret med kogte ris (1,2,6,10,13,15) Gammeldags oksesteg (1 stk. pr. person) med peberrodscreme (1,6,13,15) Broccoli med rosiner, feta og soltørrede

Læs mere

Café FRY. Bestil og betal venligst ved baren

Café FRY. Bestil og betal venligst ved baren Café FRY Bestil og betal venligst ved baren Est.2001 RUNCH (serveres alle dage indtil kl 13:00) Pandekage, sirup, friske frugter, scrambled æg, tunmousse, bacon brunchpølser, toast med skinke og ost, yoghurt

Læs mere

LUN RET "Kylling danoise" Persillemarineret kylling. Serveres med kogte kartofler og sky sauce. Hertil rabarberkompot (1,13,15)

LUN RET Kylling danoise Persillemarineret kylling. Serveres med kogte kartofler og sky sauce. Hertil rabarberkompot (1,13,15) MANDAG "Kylling danoise" Persillemarineret kylling. Serveres med kogte kartofler og sky sauce. Hertil rabarberkompot (1,13,15) Mormorsalat i syrnet fløde med karse og sennepskorn (6,11) Grønne bønner med

Læs mere

Kartoffelsalat. Kartoffelsalat (Tid: 30 min + kogetid)

Kartoffelsalat. Kartoffelsalat (Tid: 30 min + kogetid) Kartoffelsalat Kartoffelsalat er et evigt hit, her får du opskriften på en amerikansk en af slagsen Kartoffelsalat (Tid: 30 min + kogetid) Ingredienser: kartoffelsalat 8 kg kolde kogte kartofler 8 løg

Læs mere

Opskrifter. Kødboller i rød karry. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 27. mesterslagterens

Opskrifter. Kødboller i rød karry. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 27. mesterslagterens Kødboller i rød karry og kokosmælk 600 g hakket kalv og skinke 1-1½ tsk. salt ½ tsk. peber 2 æg 1 løg ½ hvedemel 1½ dl mælk fx letmælk 1 spsk. olie eller 15 g smør/margarine 1 tsk. rød karrypasta eller

Læs mere

Madlavningsaften

Madlavningsaften Madlavningsaften 25.10.17 Grov madtærtebund - 1 stk. Tærtefyld - 1 tærte Bagte rødbeder og græskar med timian - 4 prs. Groft brød - 8 stk. Rullet dampet fiskefilet - 4 prs. Salat - 4 prs. Frugtspyd 30

Læs mere

KOLDE DRIKKE. TIRPITZ-VAND Køb en PBA-fri Tirpitz-flaske og fyld den med frisk, vestjysk postevand

KOLDE DRIKKE. TIRPITZ-VAND Køb en PBA-fri Tirpitz-flaske og fyld den med frisk, vestjysk postevand KOLDE DRIKKE TIRPITZ-VAND Køb en PBA-fri Tirpitz-flaske og fyld den med frisk, vestjysk postevand ØKOLOGISK SODAVAND 25cl Appelsin, lemon, cola, rabarber eller danskvand med citrus ØKOLOGISK SAFT 25cl

Læs mere

Familieudvalgets. Kartoffelopskrifter

Familieudvalgets. Kartoffelopskrifter Familieudvalgets Kartoffelopskrifter Forretter Kartoffelsuppe med karry og rejer 750 g kartofler 3 løg 5 g margarine -2 spsk karry /2 l grønsagsbouillon 2 gulerødder 300 g rejer bdt. purløg Skræl kartoflerne

Læs mere

1 pakke fuldkornsknækbrød (til alle 4 uger) 1 pakke rugbrød (til uge 1)

1 pakke fuldkornsknækbrød (til alle 4 uger) 1 pakke rugbrød (til uge 1) Indkøbslister til VBK 2.0 Vi har lavet indkøbslister til fase 1, hvor vi anbefaler, at du køber ind hver lørdag og tirsdag. Nogle af varerne vil du kunne bruge hele ugen, fx en pakke fuldkornsrugbrød,

Læs mere

4 personer. Ingredienser

4 personer. Ingredienser Fiskefrikadeller med laks og asparges Quinoasalat 3-200 g torskefilet, sejfilet el. lign. uden de små ben Salt Peber ½ løg 1 æg Evt lidt mælk 1 spsk. mel 2-3 skiver røget laks 3 grønne asparges Smør og

Læs mere

Blue Ocean Laks i Skiver Røget eller Gravad. 100 g. Kg pris v/1 pakke 200,00. Anthon Berg Favorites 300 g. Kg pris v/1 æske 166,67 PR. KASSE PR.

Blue Ocean Laks i Skiver Røget eller Gravad. 100 g. Kg pris v/1 pakke 200,00. Anthon Berg Favorites 300 g. Kg pris v/1 æske 166,67 PR. KASSE PR. Grøn Tuborg eller Carlsberg Pilsner 30 x 33 cl. Literpris v/30 stk. 10,10. Max. 3 kasser pr. kunde. Herefter er prisen 129, + pant pr. kasse. Afhentningspris + pant PR. KASSE 99 20-, Blue Ocean Laks i

Læs mere

www.frokostplus.dk info@frokostplus.dk t. +45 72 44 11 16 Mandag

www.frokostplus.dk info@frokostplus.dk t. +45 72 44 11 16 Mandag ugemenu Mandag tirsdag onsdag torsdag fredag Varm suppe Fredags sødt Stegt skinke i oste creme med broccoli og bagte selleri Bagt kartoffelmos med nødder Salat med appelsin marinerede kyllingestykker og

Læs mere

Diageo Drikke. Flere varianter 2 DÅSER 30 00. + pant. Pringles Chips. Flere varianter. 165 g. Kg. pris v/2 stk. 75,76 2 STK. 25 00

Diageo Drikke. Flere varianter 2 DÅSER 30 00. + pant. Pringles Chips. Flere varianter. 165 g. Kg. pris v/2 stk. 75,76 2 STK. 25 00 - tæt på din hverdag Jolly Cola 50 cl. Liter pris v/3 stk.13,33 Diageo Drikke 25 cl. Liter pris v/2 stk. 60,00 2 DÅSER 30 00 Taffel Akvavit Liter pris 141,35 M&M s 180 g. Kg. pris 110,83 3 STK. 20 00 Pringles

Læs mere

Kokkelærens madplan Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Pitabrød med. Hakkebøf med nye kartofler og sommerdressing. med falafel groft brød

Kokkelærens madplan Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Pitabrød med. Hakkebøf med nye kartofler og sommerdressing. med falafel groft brød Aftensmad Madpakkeforslag Kokkelærens madplan Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Gullaschsuppe Pitabrød med med falafel groft brød og salat Rester fra weekenden Salat sandwich Kartoffelsalat med bøf

Læs mere

Kostplan 3. Trimester, Dag 1

Kostplan 3. Trimester, Dag 1 Kostplan 3. Trimester, Dag 1 Morgenmad kl. 7.00 En skål havregryn (2 dl) med skummetmælk (300 ml), en banan og 2 spsk rosiner Mellemmåltid kl. 10.00 Grøntsagsstænger af en gulerod, ¼ agurk og ½ peberfrugt

Læs mere

Opskrifter. Grillet spyd med hakket oksekød, nye kartofler og chutney. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 29. mesterslagterens

Opskrifter. Grillet spyd med hakket oksekød, nye kartofler og chutney. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 29. mesterslagterens Grillet spyd med hakket oksekød, nye kartofler og chutney 600 g hakket oksekød 2 løg 1 bundt bredbladet persille 1 tsk. salt Peber 8 små træspyd 800 g nye kartofler Rabarberchutney ½ kg rabarber 4 bananskalotteløg

Læs mere