Formål med undervisningen. I skal bruge. Aktivitetsplan. Relaterede emner/pensum

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Formål med undervisningen. I skal bruge. Aktivitetsplan. Relaterede emner/pensum"

Transkript

1 Bliv klog på din krop med Napo Første Del. (7 9 år) Lærer vejledning Det er aldrig for tidligt at introducere børn for de grundlæggende sikkerhedsprincipper, som de voksne kender fra reglerne om sundhed og sikkerhed på arbejdspladsen (OSH). Napo er en charmerende figur, som kan hjælpe børn til at tænke, forstå og handle i forhold til sikkerhedsmæssige problemer. Du kan lære mere om Napo ved at klikke her: Der findes en lang række Napo film, som du frit kan se og benytte i dine klasser. Nogle af de grundlæggende sikkerhedsprincipper, der findes i denne lektionsplan kan knyttes til et andet pensum, som klassen undervises i. Det kan give dig nogle idéer, som kan bruges som hjælp til at integrere disse sikkerhedsprincipper i dine timer. Projektet kan stå alene som en lektion i sin egen ret, eller bruges som en del af et større projekt. Som det vil fremgå kan det bruges sammen med undervisning i andre emner, men hovedformålet er at bruge de sjove og spændende Napo film til at undervise børn i, hvordan de passer på deres kroppe og undgår skader på lang sigt. Det er dog ikke alle risici, som vi udsætter vores kroppe for, som behandles i projektet. Faktisk fokuserer det kun på risici i forhold til hud og ryg, men hvis du gerne vil indlemme andre dele af kroppen i din undervisning, kan du gå ind på Napos hjemmeside og finde film, der omhandler risici i forhold til andre dele af kroppen, som fx. øjnene. Nedenstående tabel giver et overblik over formål og mulige aktiviteter, og hvad I skal bruge i forbindelse med aktiviteterne. Derefter følger et mere detaljeret eksempel på en tredelt lektionsplan og en idé for, hvordan man kan arbejde i forlængelse af projektet. I denne lektion vil børnene bruge videoklippene med Napo til at lære om risici i forhold til deres egen fysiske sundhed og sikkerhed, og hvordan man beskytter sig selv mod sådanne risici. Denne lektion kan for eksempel lægge op til at eleverne skriver en historie, hvor de sætter nogle af de farer, I har behandlet, ind i en virkelig sammenhæng. Før I begynder på en lektion, bør du nok overveje at introducere Napo-figuren for klassen. En perfekt introduktion er at vise filmen Napo i... Sikker vedligeholdelse. (www.napofilm.net/da/napos-films/safemaintenance) Hvis du har brug for flere oplysninger om de grundlæggende sundheds- og sikkerhedsemner som behandles i projektet, kan du finde det i det hjælpeark der passer til denne lektionsplan.

2 Formål med undervisningen At kunne identificere risici i forhold til ens sundhed og sikkerhed. At kunne forudse lignende risici i nye situationer At forklare, hvordan man undgår at udsætte sig selv for sådanne risici Aktivitetsplan Se lektionsplan for yderligere detaljer* 1 2 timer Aktivitet 1 Se de første Napo filmklip, som hører til denne lektion: napo-for-teachers/skin-protection-andback-pain/video Beskyt din hud introduktion og et valgfrit udvalg af små sketchs. Pas på: Kemikalier scener med fx. Brændbare eller Ætsende Få en snak om huden, og hvordan hud kan være sårbar over for skader. Udvid snakken til også at omfatte varme, kulde, solskader og kemikalier, herunder vaskemidler. Snak om andre farer huden kan udsættes for, f.eks. i forbindelse med insekter eller planter som kan forårsage hudirritation (brændenælder, osv.). Snak om hvordan man kan beskytte sin hud. 2/9 Arranger en leg, hvor børnene i deres nærmiljø (indendørs og udendørs) skal finde ud af, hvad der kan være farligt for huden (f.eks. kan børnene undersøge om der findes planter eller insekter i nærmiljøet der kan irritere huden, f.eks. buske med torne, eller insekter som stikker). Aktivitet 2 Tegn rundt om deres hænder på et stykke papir, i hver finger skriver børnene forskellige måder, man kan beskytte sin hud, man kan f.eks. bære handsker, undlade at røre, bruge solcreme og bære hat (til at beskytte mod solen) Aktivitet 3 Se den anden række af Napo klip, som hører til denne lektion fra filmen Let belastningen, om hvordan man håndterer noget tungt, og risiciene ved at sidde eller stå for længe i samme stilling: Del og behersk Bevæg dig Hold mig tæt Snak om kroppen og hvorledes kroppen er sårbar overfor skader forårsaget af en forkert måde at sidde, stå eller løfte. Find måder, vi kan beskytte ryggen mod skader ved at undgå disse risici. Placér advarsler om risici på ryggen i den efter skabelonen aftegnede krop, og kom med gode råd til, hvordan man kan holde sin ryg sund og rask. Ekstra-arbejde Napos farlige ferie Skriv eller udspil en historie om Napo, der er på ferie, hvor han lærer om de risici hans krop, især hans hud og ryg, udsættes for. Det kunne være: Han bærer en tung kuffert Solbader uden solcreme Bliver brændt af en brandmand Sidder for længe og spiller computerspil Skifter olie på bilen I skal bruge Napo filmklip Hvidt papir og blyanter Skabelon formet som en krop Karton til at lave advarselsskilte, f.eks. fald ikke sammen foran computeren. Papir eller post-it lapper til at skrive gode råd til krops-skabelonen, f.eks. ret ryggen, når du sidder. Relaterede emner/pensum Undervisning om sundhed og det sociale miljø Regler for og måder at holde sig sund og rask på. Læring om hvordan ens opførsel kan berøre andre mennesker. Risici for med ens sundhed og hvordan man kan begrænser disse risici. Idræt eller bevægelseslære Forståelse for at der kan være risiko ved fysisk aktivitet og lære at agere på en måde så risikoen elimineres. Natur- og teknik Kendskab til advarselssymboler og -mærker. Borgerpligter Identifikation af potentielle farer, vurdering af konsekvenser og risici og udøvelse af risikokontrol. Udenlandsk sprog/modersmål Skrivning af enkle sætninger og en historie med begyndelse, midte og slutning.

3 * Eksempel på detaljeret lektionsplan Undervisningsudbytte Jeg vil blive i stand til at forklare, hvordan jeg skal beskytte min hud og min ryg mod skader. Lektionsformål At kunne identificere forskellige risici i forhold til ens sundhed og sikkerhed. At kunne forudse lignende risici i nye situationer. At kunne forklare, hvordan man undgår at udsætte sig for sådanne risici. Start 5 minutter Mulige aktiviteter kan være: Vis et billede af et skelet. Eleverne må nok gætte her hvor mange knogler og hvor meget hud findes der i og på en menneskekrop? (Svar: 280 knogler, 1,8-2,0m2 ) Få en snak med børnene, om de (eller deres forældre) nogensinde har haft problemer med ryg eller hud. Hovedaktivitet 50 minutter Vis den første række af Napo filmklip, som hører til denne lektion: Beskyt din hud (intro), Pas på: Kemikalier scener med fx. Brændbare eller Ætsende Aktivitet 1: Få en snak om huden. Bliver din hud nogensinde irriteret eller øm? Hvorfor sker det? Hvordan kan du beskytte din hud? Hvorfor er det vigtigt at beskytte sin hud? Hvilke kemikalier, som findes i hjemmene skal man være påpasselig med? Arrangér en leg hvor børnene i deres nærmiljø (indendørs og udendørs) skal finde ud af, hvad der kan udgøre en potentiel fare for huden (kan børnene udendørs undersøge, om der findes planter eller insekter i nærmiljøet der kan irritere huden, f.eks. buske med torne, eller insekter som stikker). Aktivitet 2: Eleverne skal på et stykke papir tegne rundt om hinandens hænder. I hver finger skriver de, hvordan man kan beskytte sin hud mod forskellige påvirkninger. Fx. kan man bære handsker, bære maske (i tilfælde af kemikalier), bruge solcreme og bære hat som beskytter mod solen. 3/9 Aktivitet 3: Vis den anden række af Napo filmklip, som hører til denne lektion: Del og behersk, Bevæg dig, Hold mig tæt. Få en snak om kroppen, og hvorledes den kan være sårbar overfor skadelige påvirk ninger. Får du nogensinde ondt i ryggen, når du har båret på noget tungt? Hvor føler du smerter, når du har siddet for længe? Hvordan bør man samle ting op? Hvordan passer man bedst på sin krop, så den holder sig stærk og sund? Gruppearbejde: kig på en skabelon formet som en krop, og få en snak om ryggen og hvad der kan skade den. Placér advarsler på ryggen i kropsskabelonen, og kom med gode råd til hvordan man kan holde sin ryg sund og rask. Man kan her bruge gule post-it lapper.

4 I klassen 5 minutter Eleverne fortæller i klassen, hvad det betyder at have viden om sin krop, især sin ryg og hud, og kommer med nogle eksempler. Test og bedøm, hvordan eleverne har opfyldt lektionsformålene i henhold til nedenstående. Lærer og elever bedømmer deres viden ved hjælp af dette redskab: Guld: Sølv: Jeg kan forklare mindst tre slags skadelige påvirkninger, som jeg kan udsætte min ryg eller hud for, og hvordan jeg undgår dem. Jeg kan forklare to slags skadelige påvirkninger, som jeg kan udsætte min ryg eller hud for, og hvordan jeg undgår dem. Bronze: Jeg kan forklare én slags skadelig påvirkning, som jeg kan udsætte min ryg eller hud for, og hvordan jeg undgår det. Ekstra-arbejde A. Napos farlige ferie Skriv en historie om Napo, som er på ferie, hvor han gør en masse ting som udsætter hans krop, især hans ryg og hud, for forskellige skadelige påvirkninger. Historien kan også omsættes til et lille teaterstykke, hvis man synes. 4/9

5 Hjælpeark I denne lektionsplan beskrives KUN nogle få ting der kan påvirke visse dele af kroppen. Mange andre ting kan påvirke kroppen, disse vil blive taget op i fremtidige lektionsplaner. Napo i... Beskyt din hud! Denne film informerer om de farer, der er forbundet, hvis man udsætter sin hud for farlige (og ikke så farlige) stoffer, og situationer, hvor man kan udsættes for disse farer og hvad man kan gøre for at beskytte sin hud og forebygge skader. Napo opdager mange forskellige situationer, hvor eksponering i forhold til kemikalier og andre stoffer kan forårsage hudproblemer. Han lærer om hudens fantastiske egenskaber og smider tøjet for at vise det til publikum: Alt det, du altid har ønsket at vide om... din hud. Han udpeger tiltag der kan forebygge eller forhindre problemer og kommer med tre vigtige budskaber: Undgå Beskyt Tjek. Undgåelse eller minimering af kontakt med kemikalier opnås ved eliminering ved at bruge en mekanisk metode i stedet for en kemisk, ved substitution ved at bruge et mere sikkert alternativ; og ved anvendelse af en sikker arbejdsafstand ved at bruge værktøj i stedet for at have direkte kontakt. Personligt sikkerhedsudstyr er beregnet til at beskytte huden, men Napo minder os om vigtigheden af at passe på huden ved hurtigt at fjerne forureningen, ved at vaske og tørre huden ordentligt og ved regelmæssigt at påføre huden cremer. Til slut anbefaler Napo regelmæssige tjeks for tidlige tegn på hudproblemer. Hvordan huden fungerer Huden er menneskekroppens største organ med et overfladeareal på cirka to m2 og en vægt på omkring 3 kilo for voksne. Din hud er fantastisk! Stærk, men dog følsom; gennemtrængelig, men dog vandtæt. Den er fleksibel, og stærk i betragtning af, at den er meget tynd, og huser millioner af bittesmå enheder som regulerer væskeniveau og temperatur. Den kan skifte farve, reparere sig selv og er din krops største organ. Huden regulerer kroppens temperatur; og for at holde temperaturen på de optimale 38 C afsondrer den sved som fordampes og dermed nedkøles kroppen. Yderligere nedkøling sker ved udvidelse af blodkarrene i dermis, som gør at varmen ledes bort fra blodet. 5/9 For at bevare kropsvarme, trækker blodkarrene sig sammen og nedsætter blodtilførslen Hårsækkene rejser sig og får håret til at rejse sig i et forsøg på at indfange et lag af varmt luft tæt ved huden. Hvis kropsbehåringen er for tynd til at hårene kan rejse sig, får man gåsehud. Huden er også en fysisk barriere mod skader og infektioner. Hudens sebaceøse kirtler udskiller en olie, som udgør en effektiv barriere mod bakterievækst. Når huden er tør revner den, hvilket giver risiko for indtrængen af bakterier, som reducerer hudens evne til at beskytte mod infektioner. Huden har sit eget immunsystem som kaldes det hud-associerede lymfoide væv, som er et netværk af immunceller, der identificerer og ødelægger fremmedlegemer, så som bakterier og toksiner.

6 Således fungerer det: Angrebstropperne i krigen mod infektionen kaldes Langerhans celler, og de kommer fra knoglemarven. De reagerer øjeblikkeligt på enhver indtrængen af fremmedlegemer, og tiltrækker derpå hvide blodlegemer, som fx lymfocyter og makrofager, til området. Først forhindrer de, at de indtrængende fjender trænger ind i kroppen og derefter ødelægger de dem. Huden består af tre lag: epidermis som er det yderste lag (overhuden), det miderste lag dermis og det inderste lag, hypodermis. Den hud man kan se er faktisk et lag af døde celler, som kaldes stratum corneum, det sidste stadie af en cyklus som varer cirka 28 dage og som starter under overfladen af overhuden, som består af keratinocyter, levende celler og corneum stratum. Overhuden har en vandskyende komponent, som forhindrer at huden opsuger vand som en svamp. Dermis delen er et travlt sted, næsten som et industriområde. Inde i dermis opererer en række anordninger, så som sved- og oliekirtler, hårfolliker og et netværk bestående af blodkar og nervefibre, som støtter væv, kollagen og det subkutante fedtlag. Det er elastin og kollagenfibrene i dermis der gør huden spændstig. Det dermale lag har elastinfibre, som ligger i et pænt relativt tykt lag især hos børn og mennesker, hvor huden ikke er blevet beskadiget af solen. Hudproblemer Formålet med Napo-filmen er at informere om de farer, der er forbundet, hvis man udsætter sin hud for farlige (og ikke så farlige) stoffer, situationer, hvor man kan udsættes for disse farer og hvad man kan gøre for at beskytte sin hud og forebygge skader. Filmens sigte er at give svar på de følgende to spørgsmål: Hvad kan forårsage hudproblemer? Hvilke tiltag kan der tages for at forhindre eller forebygge disse problemer? Svaret på det første spørgsmål gengives i en række scener som viser forskellige opgaver og brugen af materialer som typisk kan føre til hudproblemer, fx: byggeri vådt cement byggeri fliselægning metal dele brug af opløsningsmidler til at rengøre dele reparation af motorkøretøj olier og smøremidler catering - vådt arbejde opvask rengøring brug af rengøringsprodukter frisør hårvask med shampoo 6/9 Til at svare på det andet spørgsmål, er der tre vigtige budskaber: Undgå Beskyt Tjek. Undgå eller minimer kontakt med kemikalier, som kan forårsage hudproblemer ved at vise: Eliminering brug af en mekanisk metode i stedet for en kemisk (som fx at bruge en skraber i stedet for et kemisk middel til at fjerne maling) Substitution brug af et mere sikkert alternativ Reducér dampe og lignende indelukning, afskærmning, osv Anvend en sikker arbejdsafstand håndter tingene mekanisk eller brug værktøj i stedet for direkte håndkontakt; vælg værktøj med lange håndtag eller greb i stedet for korte

7 Beskyt din hud, hvor du ikke kan undgå kontakt; brug personligt beskyttelsesudstyr og god hudpleje fx: Personligt beskyttelsesudstyr brug kedeldragt, overalls, forklæde, handsker m.m. hudpleje hvor det ikke er praktisk muligt med personlig beskyttelsesudstyr findes der andre alternativer, som fx hurtig fjernelse af forureningen, vask og tørring af hænder og regelmæssig påføring af cremer Tjek huden regelmæssigt for tidlige tegn på hudproblemer. Enkle tjeks for at opdage problemer tidligt betyder at: tilstandene er lettere at behandle man kan undgå at problemet udvikler sig til et mere alvorligt problem man kan tjekke om de forebyggende tiltag fungerer Napo i... Let Belastningen! Forstyrrelser i bevægeapparatet (MSD) er det mest almindelige arbejdsrelaterede sundhedsproblem i Europa, og berører millioner af arbejdstagere. 90% af alle mennesker vil, på et eller andet tidspunkt i deres liv, komme til at lide af smerter i ryg og/eller arme og skader forårsaget af gentagende bevægelse. Let Belastningen understøtter et integreret tiltag fra ledelsen om at takle problemer i relation til MSD, og et behov for at tage fat på hele kroppens belastning som omfatter alle de påvirkninger og belastninger, der forårsages af miljømæssige faktorer, så som kolde arbejdsomgivelser, hastigheden på arbejdspladsen og de fysiske byrder, der skal bæres eller flyttes på arbejdspladsen. Filmen viser Napo, som konfronterer forskellige arbejdssituationer. Der er elleve scener som viser typiske situationer fra arbejdspladsen. Hvad er MSD? Arbejdsrelaterede problemer eller sygdomme i skeletmuskulaturen er svækkelser af kropsdele, som fx muskler, led, sener, ledbånd, nerver, knogler og lokaliserede blodkredsløb, som primært forårsages eller forværres gennem arbejde og gennem påvirkninger fra det miljø, hvor arbejdet udføres. De fleste arbejdsrelaterede forstyrrelser i bevægeapparatet er ophobede over en lang periode med gentagende belastninger af høj eller lav intensitet. MSD sygdomme eller problemer kan selvfølgelig også forårsages ved eksempelvis et brud i forbindelse med et uheld eller en ulykke. 7/9 Disse sygdomme eller problemer berører for det meste ryg, nakke, skuldre og arme, men kan også berøre ben og øvrige nedre lemmer. Nogle problemer i bevægeapparatet, som fx carpaltunnel syndrom i håndleddet er specifikke på grund af de veldefinerede symptomer. Andre er uspecifikke fordi smerterne eller følelserne af ubehag eksisterer, uden at der kan bevises et klart specifikt problem eller sygdom.

8 Hvad taler vi om? Rygsmerter kan opstå i mange arbejdspladssituationer, men er mest udbredt i forbindelse med opgaver der involverer: tungt fysisk arbejde, og håndtering af arbejdsopgaver i den tunge industri manuelt arbejde under akavede forhold, som fx leveringsarbejde gentagende arbejde, som fx manuel indpakning af varer stillesiddende arbejde i lange perioder, hvis ikke arbejdsstationen/bordet er korrekt indstillet eller justeret efter personen, der arbejder der, fx. computerarbejde. kørsel over lange distancer eller kørsel på ujævne overflader, især hvis sædet ikke er ordentligt justeret; kørsel med tungt udstyr kan også medføre mange rystelser og stød. Manuelt arbejde kan give rygproblemer; risikoen for skader er højere hvis belastningen er: tung bæres for langt fra kroppen ikke er let at håndtere (for stor, klodset eller svær at få om) for høj eller for lav (fx når lasten findes over ens hoved Ydermere kan der ske skade, hvis: ryggen bøjes under løft eller manuel håndtering, fx ved løft af en tung vægt kroppen vrides under løftet eller den manuelle håndtering det rette udstyr (manuelt eller mekanisk) ikke anvendes Tilknyttede risici omfatter: man snubler byrden er stor og udsynet er begrænset man glider/snubler gulvet er glat eller beskadiget, eller fodtøjet er ikke egnet vognen overbelastes og forårsager et uheld (pakker kan falde ned på folk, som dermed risikerer at komme til skade) vognen er placeret på en skrånende flade, den skrider ud eller glider og man mister kontrollen Risikoen er større, hvis: bevægelserne altid er de samme bevægelseshastigheden er stigende bevægelsen også medfører brug af kræfter bevægelsen udføres med ukorrekt armstilling pauserne er utilstrækkelige tiden, hvor det gentagende arbejde udføres, øges 8/9 Fysisk aktivitet som kan forværre rygsmerter omfatter: foroverbøjet eller sammenkrøbet rygstilling, herunder arbejde ved en PC (forkert arbejdsstilling) løft af genstande der er for tunge eller uhåndterbare, eller løft af genstande på en akavet måde skub, træk eller slæbning af for store belastninger arbejde ud over det normale for ens evner, og når man er fysisk overtræt brug af forkerte løfteteknikker stræk og vrid lange perioder i samme stilling, som fører til at kroppen belastes situationer, hvor hele kroppen udsættes for vibrationer, rystelser og stød

9 Hvordan takler man MSD? Hvis du ikke kan undgå situationer, der kan forårsage MSD, kan du forebygge det ved at vurdere de risici, der ikke kan undgås: tag hånd om risikoen ved kilden/roden tilpas arbejdet til den person, der skal udføre det tag imod ny teknologi udskift det der er farligt med noget, der er sikkert eller mindre farligt Udvikl en sammenhængende overordnet forebyggelsespolitik, som tager fat om alle de belastninger der kan påvirke hele kroppen giv prioritet til kollektive sikkerhedstiltag frem for særskilte sikkerhedstiltag sørg for at de ansatte er tilstrækkeligt informeret Europæisk lovgivning Hoveddelene i MSD forebyggelse behandles i EU direktiver, medlemsstaternes egne lovgivninger og i retningslinjer om good practice. Direktiverne suppleres af europæiske standarder (EN standarder) der muliggør implementeringen af direktiverne. God praksis ved løft af en genstand fra gulvet bør man bøje i knæene, tage genstanden ind til kroppen og løfte den, mens man rejser sig op ved løft af en genstand fra en placering foran kroppen til en placering bagved kroppen, skal man ikke vride kroppen, men vende hele kroppen, bruge benene og gå rundt Hvis genstanden skal løftes højt op, fx på et stillads, skal man bruge en korrekt og sikker løfteanordning spørg efter hjælp, hvis genstanden er for tung at bære! 9/9 Dette undervisningsmateriale er blevet udviklet af EU-OSHA i samarbejde med Napo Consoritum HSE (UK), DGUV (Tyskland), INAIL (Italien), INRS (Frankrig), SUVA (Schweiz) og AUVA (Østrig)

Napos bedste sikkerhedssymboler. Lektion 1 fare og forbudsskilte. (7 9 år)

Napos bedste sikkerhedssymboler. Lektion 1 fare og forbudsskilte. (7 9 år) Napos bedste sikkerhedssymboler og skilte Lektion 1 fare og forbudsskilte (7 9 år) Det er aldrig for tidligt at introducere børn for de grundlæggende sikkerhedsprincipper, som de voksne kender fra reglerne

Læs mere

Napos jagt på potentielle farer Lektion 1 Identifikation af risici og farer

Napos jagt på potentielle farer Lektion 1 Identifikation af risici og farer Napos jagt på potentielle farer Lektion 1 Identifikation af risici og farer (9 11 år) Det er aldrig for tidligt at introducere børn for de grundlæggende sikkerhedsprincipper, som de voksne kender fra reglerne

Læs mere

Arbejdsteknik. Arbejdsteknik. Daglig erhvervsrengøring

Arbejdsteknik. Arbejdsteknik. Daglig erhvervsrengøring Arbejdsteknik Daglig erhvervsrengøring 1 Forord At udføre erhvervsrengøring kræver uddannelse dette undervisningsmateriale er udarbejdet som grundbogsmateriale til kurset Daglig erhvervsrengøring. Arbejdsteknik

Læs mere

Før du går til lægen

Før du går til lægen 1 Før du går til lægen Det er en god idé at tænke over, hvad du vil sige og spørge om, før du går til lægen. Det er en god idé at skrive de vigtigste ting ned på et stykke papir. Det er god idé at øve

Læs mere

Retningslinjer for børnenes selvhjulpenthed og personalets ergonomi i Daginstitution Dagnæs

Retningslinjer for børnenes selvhjulpenthed og personalets ergonomi i Daginstitution Dagnæs Indledning Med udgangspunkt i at lade pædagogik og ergonomi gå hånd i hånd er følgende retningslinjer udarbejdet af Arbejdsmiljøgruppen i Daginstitution Dagnæs. Formålet med retningslinjerne er: at skabe

Læs mere

Hvordan kan overbelastningsskader som følge af computerarbejde undgås?

Hvordan kan overbelastningsskader som følge af computerarbejde undgås? Hvordan kan overbelastningsskader som følge af computerarbejde undgås? Af Kenneth Marloth Henze, cand. mag., idrætskonsulent ved Politiskolen, Fysisk Afsnit. Der er flere undersøgelser, der tyder på, at

Læs mere

EKSEM EKSEM. og behandling er stort set de samme for alle typer eksem.

EKSEM EKSEM. og behandling er stort set de samme for alle typer eksem. Eksem EKSEM Eksem er en kløende hudlidelse, som kan optræde overalt på kroppen. Det er en slags betændelsestilstand i huden, der ikke skyldes bakterier. Huden bliver rød og hævet, og måske er der små vandblærer.

Læs mere

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV). Tjekliste til brug for små virksomheders arbejdspladsvurdering Køkkener Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV). Alle

Læs mere

Ejendomsservice. APV-spørgeskema

Ejendomsservice. APV-spørgeskema Side 1 APV-spørgeskema Ejendomsservice Virksomhed: Afdeling: Dato: 12-05-2011 14:08 Medarbejder: 1. Fysiske forhold 1.01. Temperaturer (varme, kulde) 1.02. Trækgener, kuldenedfald eller kuldestråling 1.03.

Læs mere

2014 Tandteknikere. APV-spørgeskema

2014 Tandteknikere. APV-spørgeskema Side 1 APV-spørgeskema 2014 Tandteknikere Virksomhed: Afdeling: Dato: 14-08-2014 15:43 Medarbejder: 1. Fysiske forhold 1.01. Temperatur (varme, kulde) 1.02. Trækgener, kuldenedfald eller kuldestråling

Læs mere

Fodfil til batteri Model Nr: 2184

Fodfil til batteri Model Nr: 2184 Fodfil til batteri Model Nr: 2184 Opbevar denne vejledning til fremtidig brug. Indledning Tillykke med dit køb! Denne hårdhudsfjerner er et nyskabende produkt, der er beregnet til at blødgøre tør, ru og

Læs mere

Korrekte arbejdsstillinger og løft

Korrekte arbejdsstillinger og løft Korrekte arbejdsstillinger og løft Indholdet i denne pjece er baseret på lovgivningen, men indholdet udtrykker ikke hele lovgivningen. Hvis der er behov for at vide præcist hvad lovgivningen i alle detaljer

Læs mere

Religiøse institutioner og begravelsesvæsen

Religiøse institutioner og begravelsesvæsen Tjekliste til brug for virksomheders arbejdspladsvurdering Religiøse institutioner og begravelsesvæsen Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering

Læs mere

INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET. Ondt i nakken...

INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET. Ondt i nakken... INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET Ondt i nakken... Det er meget almindeligt at have ondt i nakken... Nakkesmerter skal behandles aktivt Det er meget almindeligt at have ondt i nakken, og det kan give meget

Læs mere

Væk med skimmelsvamp. sådan gør du. Sådan gør du. Tegn på skimmelsvamp: Tag kampen op: HUSK! Du bør lufte grundigt ud 3 x 15 minutter dagligt.

Væk med skimmelsvamp. sådan gør du. Sådan gør du. Tegn på skimmelsvamp: Tag kampen op: HUSK! Du bør lufte grundigt ud 3 x 15 minutter dagligt. Sådan gør du Tegn på skimmelsvamp: Væk med skimmelsvamp - når skimmelsvamp er væk sådan gør du Når skimmelsvamp er fjernet, er det vigtigt at støvsuge og afvaske grundigt, så du fjerner alt støv og skidt,

Læs mere

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV). Tjekliste til brug for virksomheders arbejdspladsvurdering Undervisning Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV). Alle

Læs mere

APV-Spørgeramme til Ledelse LA FA. Ergonomisk arbejdsmiljø LA FA 1 Arbejder du jævnligt i ubekvemme arbejdsstillinger? 1,5 2,6

APV-Spørgeramme til Ledelse LA FA. Ergonomisk arbejdsmiljø LA FA 1 Arbejder du jævnligt i ubekvemme arbejdsstillinger? 1,5 2,6 APV på VUF 2015 Ledelse s. 1 Undervisning s. 3 Administration s. 6 Bygningsdrift s. 8 Arbejdsmiljøgruppen bedes nu i dialog med de enkelte af de i alt 8 teams - tage stilling til følgende spørgsmål i hvert

Læs mere

Mave- og rygtræningsøvelser

Mave- og rygtræningsøvelser Mave- og rygtræningsøvelser Rygsøjle twist Det træner du: den dynamiske stabilitet omkring lænd og bækken i samarbejder med hoftens muskler. Du bruger specielt de skrå mavemuskler til at dreje kroppen

Læs mere

http://bfc.apvkvik.dk/apv/undersøgelse-start/undersøgelse?surveyid=17&print=1

http://bfc.apvkvik.dk/apv/undersøgelse-start/undersøgelse?surveyid=17&print=1 Side 1 af 15 Forside APV 2010 APV Handlingsplaner Kontakt Risiko for ulykker Ulykker undgås bedst gennem planlægning af arbejdet, så de farlige situationer ikke opstår. Ligesom uddannelse, faste rutiner

Læs mere

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV). Tjekliste til brug for virksomheders arbejdspladsvurdering Nr. 35 Undervisning Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Læs mere

Hypotermi. Hypotermiens faser. Kilde: Fiskeriets Arbejdsmiljøråd

Hypotermi. Hypotermiens faser. Kilde: Fiskeriets Arbejdsmiljøråd Hypotermi Under minutter så hurtigt synker mange skibe. Med så kort varsel skal du på forhånd vide, hvad du skal gøre i en nødsituation. Her følger nogle gode råd om, hvordan du holder varmen, hvis du

Læs mere

Infraktioner - revner i tænder tænde ne rne

Infraktioner - revner i tænder tænde ne rne Infraktioner - revner i tænderne Infraktioner (revner) i tænderne Infraktioner (revner) i tænderne er et hyppigt forekommende problem og som behandlere ser vi dem næsten hver dag her på klinikken. Vi har

Læs mere

Hvad er atopisk eksem

Hvad er atopisk eksem Hvad er atopisk eksem Atopisk eksem, også kaldet børneeksem og astmaeksem giver tør hud med kløe og rødme. Omkring hvert 3. barn udvikler atopisk eksem. Eksemet starter ofte før 2 års alderen, og de fleste

Læs mere

Et simpelt redskab som ikke blot forbedrer din holdning, men også din sundhed. Stræk. Styrke. Stabilitet

Et simpelt redskab som ikke blot forbedrer din holdning, men også din sundhed. Stræk. Styrke. Stabilitet Et simpelt redskab som ikke blot forbedrer din holdning, men også din sundhed Stræk Styrke Stabilitet Rygsøjlen Ryggen består af 24 ryghvirvler, der sammen med de intervertebrale diske, gør rygsøjlen fleksibel.

Læs mere

Skema til udarbejdelse af arbejdspladsvurdering, APV, for gravide og ammende

Skema til udarbejdelse af arbejdspladsvurdering, APV, for gravide og ammende Skema til udarbejdelse af arbejdspladsvurdering, APV, for gravide og ammende Indhold Ansvar ifølge Det Naturvidenskabelige Fakultets graviditets politik... 2 Registrering... 2 Ergonomi... 3 Arbejdsstillinger...

Læs mere

Arbejdsteknik. I PDF en kan du læse mere om:

Arbejdsteknik. I PDF en kan du læse mere om: Der er en lang række retningslinjer for, hvordan medarbejderne kan arbejde sikkert og sundt. Det er arbejdsgiverens ansvar, at medarbejderne er instrueret i god arbejdsteknik og dermed mindsker belastningen

Læs mere

LUS. Hvorfor kan jeg ikke slippe af med lusene Forfatter: Sundhedsplejerske, Tinne Thomsen Kilde: Statens Skadedyrslaboratorium Dato: 11.

LUS. Hvorfor kan jeg ikke slippe af med lusene Forfatter: Sundhedsplejerske, Tinne Thomsen Kilde: Statens Skadedyrslaboratorium Dato: 11. LUS Lus Lus er en stor plage for mange børnefamilier, og især i de kolde måneder, hvor børn ofte leger inde, spredes lusene hurtigt. Der er flere måder at behandle lus på - den nyeste er med et lusemiddel,

Læs mere

HVAD BESTÅR BLODET AF?

HVAD BESTÅR BLODET AF? i Danmark HVAD BESTÅR BLODET AF? HVAD BESTÅR BLODET AF? Blodet er et spændende univers med forskellige bittesmå levende bestanddele med hver deres specifikke funktion. Nogle gør rent, andre er skraldemænd

Læs mere

xxx Kommune Forflytningshåndbog Du er din egen sikkerhedschef. HUSK DET!

xxx Kommune Forflytningshåndbog Du er din egen sikkerhedschef. HUSK DET! xxx Kommune Forflytningshåndbog Du er din egen sikkerhedschef. HUSK DET! SIDE 2 Generelt Forflytning i hjemmeplejen kan først foregå når du enten har været på forflytningskursus eller du er blevet oplært

Læs mere

Køreplanen er tænkt som en hjælp og vejledning til dig som møde leder til at styre dialogen frem mod nogle konkrete aftaler.

Køreplanen er tænkt som en hjælp og vejledning til dig som møde leder til at styre dialogen frem mod nogle konkrete aftaler. KØREPLAN TIL DIALOG OM GOD FYSISK TRIVSEL PÅ ARBEJDSPLADSEN Forberedelse 1. Vælg på forhånd, hvilket af de fem temaer der skal danne udgangspunkt for mødet. Vælg, om du vil holde et kort møde i plenum

Læs mere

Løfteteknik i Agerskov Børnehus

Løfteteknik i Agerskov Børnehus 1 Løfteteknik i Agerskov Børnehus Løfteteknik i Agerskov Børnehus Introduktion til medarbejder i Agerskov Børnehus---------------------------------------------------------------side 3 Indledning for personalet------------------------------------------------------------------------------------------------side

Læs mere

Du kan vente. dig i butikken. Når du venter dig. En pjece om gravides arbejdsmiljø. www.barhandel.dk

Du kan vente. dig i butikken. Når du venter dig. En pjece om gravides arbejdsmiljø. www.barhandel.dk Når du venter dig Når du er gravid, er et af de første spørgsmål, der melder sig, om du kan blive på jobbet i butikken. Svaret er, at du faktisk kan udføre de fleste af dine normale opgaver, mens du er

Læs mere

Rengøring. APV-spørgeskema

Rengøring. APV-spørgeskema Side 1 APV-spørgeskema Rengøring Virksomhed: Afdeling: Dato: 29-10-2010 09:46 Medarbejder: 1. Fysiske forhold 1.01. Temperatur 1.02. Trækgener 1.03. Luftkvalitet (f.eks. støv, lugt, tobaksrøg, dampe, fugt)

Læs mere

Arbejdsmiljø i landbruget

Arbejdsmiljø i landbruget Arbejdsmiljø i landbruget 2010 vfl.dk Det Europæiske Et Fællesskab løft til dine og Ministeriet led for Fødevarer, Landbrug og Fiskeri har deltaget i finansieringen af projektet. Et_løft_til_dine_led.indd

Læs mere

Handsker - argumenter og modargumenter

Handsker - argumenter og modargumenter Løsningsforslag www.safehair.eu Handsker - argumenter og modargumenter "Men jeg kan ikke bære handsker, fordi jeg ingen finfølelse har med dem!" Finfølelsen kommer tilbage med tiden! Læger kan sågar udføre

Læs mere

Mælkeskummer. Model Nr: 2137. Generel vejledning om pleje og sikkerhed

Mælkeskummer. Model Nr: 2137. Generel vejledning om pleje og sikkerhed Mælkeskummer Model Nr: 2137 Generel vejledning om pleje og sikkerhed Tak, fordi du har valgt en elektrisk mælkeskummer. Apparatet er designet og fremstillet efter høje standarder, og ved korrekt brug og

Læs mere

SPØRGSMÅL OG SVAR TIL SOLHJULET

SPØRGSMÅL OG SVAR TIL SOLHJULET SPØRGSMÅL OG SVAR TIL SOLHJULET I dette hæfte finder du spørgsmål og svar til hver kategori på Solhjulet. Der er i alt 8 kategorier med 3-4 spørgsmål til hhv. voksne og børn. De rigtige svar er markeret

Læs mere

ALT OM SMERTER. www.almirall.com. Solutions with you in mind

ALT OM SMERTER. www.almirall.com. Solutions with you in mind ALT OM SMERTER www.almirall.com Solutions with you in mind HVAD ER DET? Smerter er beskrevet som en ubehagelig sensorisk og følelsesmæssig oplevelse, der er forbundet med en skadelig stimulus. Smerter

Læs mere

Skru op for arbejdsmiljøet i køkkenet. Inspirations- og instruktionspjece med gode råd om arbejdsstillinger og tunge løft ved køkkenarbejde.

Skru op for arbejdsmiljøet i køkkenet. Inspirations- og instruktionspjece med gode råd om arbejdsstillinger og tunge løft ved køkkenarbejde. Skru op for arbejdsmiljøet i køkkenet Inspirations- og instruktionspjece med gode råd om arbejdsstillinger og tunge løft ved køkkenarbejde. Forord Pas godt på dine medarbejdere! Som arbejdsleder har du

Læs mere

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV). Tjekliste til brug for små virksomheders arbejdspladsvurdering Stilladsarbejde Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Læs mere

Rengøring skema G- Line Tattoo Danmark

Rengøring skema G- Line Tattoo Danmark Rengøring skema G- Line Tattoo Danmark Take your cleaning and Hygiene standards to an entirely new level with the revolutionizing, three- step effect of Guardian Technology. G-Line Tattoo - Rengøringsskema

Læs mere

Information om strålebehandling efter operation for brystkræft

Information om strålebehandling efter operation for brystkræft Information om strålebehandling efter operation for brystkræft Denne information er et supplement til vores mundtlige information om behandlingen. I pjecen har vi samlet de vigtigste informationer om strålebehandling

Læs mere

Øjenværn. Øjenværn skal anvendes, hvis arbejdet ikke på anden måde kan tilrettelægges og udføres, så skadelig påvirkning af øjnene undgås.

Øjenværn. Øjenværn skal anvendes, hvis arbejdet ikke på anden måde kan tilrettelægges og udføres, så skadelig påvirkning af øjnene undgås. Øjenværn At-vejledning D.5.8 April 2007 I denne vejledning informeres om egenskaberne ved forskellige typer øjenværn, og der redegøres for en række ofte forekommende problemstillinger i forbindelse med

Læs mere

STØVSUGER Model Nr.: 1738 BRUGSANVISNING

STØVSUGER Model Nr.: 1738 BRUGSANVISNING STØVSUGER Model Nr.: 1738 BRUGSANVISNING - 1 - VIGTIGE SIKKERHEDSFORSKRIFTER Ved brug af et elektrisk apparat skal grundlæggende sikkerhedsforskrifter altid følges, herunder følgende: LÆS ALLE INSTRUKTIONER

Læs mere

Arbejdspladsmiljøvurderingen (APV) for Center for Børn og Undervisning (CBU) er gennemført af to omgang i maj mdr. 2010.

Arbejdspladsmiljøvurderingen (APV) for Center for Børn og Undervisning (CBU) er gennemført af to omgang i maj mdr. 2010. Center for Børn og Undervisning APV 2010 August 2010 Metode Metoden til gennemførelsen af APV undersøgelsen er drøftet og vedtaget i CBU s MEDudvalg den 16.3.2010 Arbejdspladsmiljøvurderingen (APV) for

Læs mere

Pain Relief Experts. Dr. Michael Ho. Brugervejledning

Pain Relief Experts. Dr. Michael Ho. Brugervejledning Pain Relief Experts Dr. Michael Ho Brugervejledning Indholdsfortegnelse Meddelelse fra Dr. Michael Ho Hvem kan bruge rygstøtten 2 3 Hvordan kan rygstøtten bruges Perfekt støtte & komfort Perfekt rygmassage

Læs mere

Hvor smidig vil du være? Uge 1

Hvor smidig vil du være? Uge 1 Hvor smidig vil du være? Uge 1 Smidighedstest Her er en række tests af din smidighed i nogle af de vigtigste bevægelser. Du skal kunne bestå hver test for at have tilstrækkelig bevægelighed til at kunne

Læs mere

Fysisk Arbejdspladsvurdering Hospital. Sygefravær

Fysisk Arbejdspladsvurdering Hospital. Sygefravær Fysisk Arbejdspladsvurdering Hospital Sygefravær Arbejdspladsvurdering - beskrivelse af processen I det følgende er en enkel og lettilgængelig metode for udarbejdelse af APV beskrevet. Metoden bygger på

Læs mere

RENGØRING. Tjekliste til. Alle virksomheder med ansatte skal udarbejde en skriftlig arbejdspladsvurdering

RENGØRING. Tjekliste til. Alle virksomheder med ansatte skal udarbejde en skriftlig arbejdspladsvurdering Tjekliste til RENGØRING Alle virksomheder med ansatte skal udarbejde en skriftlig arbejdspladsvurdering (APV). APV en skal udarbejdes i samarbejde mellem virksomhedens ledelse og ansatte, og APV en er

Læs mere

Hvorfor bliver øjet rødt? Den hvide del af øjet dækkes af en tynd slimhinde (bindehinden), som fortsætter

Hvorfor bliver øjet rødt? Den hvide del af øjet dækkes af en tynd slimhinde (bindehinden), som fortsætter FIGUR 1 Øjets slimhinde (bindehinde) dækker det hvide i øjet og bagsiden af øjenlågene Rødt øje et alarmsignal, når øjet er udsat for en ydre påvirkning, eller en øjensygdom er i anmarch Af Jørgen Bruun-Jensen

Læs mere

Ergonomisk 2-hjulet affaldsbeholder Håndtering (vip, træk og skub) af 240 liter affaldsbeholder med dobbeltlåg og ergonomiske håndtag.

Ergonomisk 2-hjulet affaldsbeholder Håndtering (vip, træk og skub) af 240 liter affaldsbeholder med dobbeltlåg og ergonomiske håndtag. HUMUS Sylbækvej 1, DK-8230 Åbyhøj Tlf. +45 86 25 34 00 Fax +45 86 25 35 22 Tlf. +45 47 10 70 77 Fax +45 47 10 70 79 E-mail: genplast@post.tele.dk Ergonomisk 2-hjulet affaldsbeholder Håndtering (vip, træk

Læs mere

Bevægelse og motion - inspirationsøvelser til kredsløb

Bevægelse og motion - inspirationsøvelser til kredsløb Bevægelse og motion - inspirationsøvelser til kredsløb Tidsgruppe 0 10 minutter: Hofteløft En god øvelse der træner både baglår, baller og det nederste af ryggen. Øvelsen bruges til at træne forskellige

Læs mere

Fire nemme og effektive elastik-øvelser til kontoret.

Fire nemme og effektive elastik-øvelser til kontoret. Fire nemme og effektive elastik-øvelser til kontoret. Af Lars L. Andersen Oplever du i forbindelse med dit arbejde muskelspændinger i skulder og nakke? Vi har på Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø

Læs mere

Brug creme og handsker undgå hudproblemer ved vådt arbejde

Brug creme og handsker undgå hudproblemer ved vådt arbejde Brug creme og handsker undgå hudproblemer ved vådt arbejde Sund hud Brug creme og handsker undgå hudproblemer ved vådt arbejde Mari-Ann Flyvholm og Gitte Lindhard, 2005 Redaktion: Signe Bonnén Layout:

Læs mere

HAR I STYR PÅ MILJØET? ARBEJDS

HAR I STYR PÅ MILJØET? ARBEJDS HAR I STYR PÅ MILJØET? ARBEJDS PASSER I PÅ RYGGEN? HAR I DET GODT OG TRIVES I? I 2015 øger Arbejdstilsynet tilsynsindsatsen over for de dansker bagerbutikker, det gælder derfor om at tjekke op på, om I

Læs mere

Ergonomi på kontorarbejdspladser

Ergonomi på kontorarbejdspladser Ergonomi på kontorarbejdspladser Hvad er ergonomi Bio-psyko-social Gennemgang af hele arbejdssituationen Se med nye øjne på indretning af arbejdspladsen Udnyttelse af teknologien, hvor den findes Se kritisk

Læs mere

PAS PÅ DIG SELV. - når du løfter, skubber og trækker. løft-05 20/06/06 8:12 Side 1

PAS PÅ DIG SELV. - når du løfter, skubber og trækker. løft-05 20/06/06 8:12 Side 1 løft-05 20/06/06 8:12 Side 1 Dette materiale er udgivet af BAR Handel, som er branchearbejdsmiljøråd for detailhandelsområdet. BAR Handel har til formål at medvirke i forbindelse med løsning af sikkerheds-

Læs mere

Brugervejledning til NOVAFON DK 1

Brugervejledning til NOVAFON DK 1 Brugervejledning til NOVAFON DK 1 Forord De har gjort et godt valg ved køb af Novafon apparatet. Vi håber, De vil få stor glæde af det brug det flittigt, gerne 2-3 gange om dagen. Det er selvfølgelig ingen

Læs mere

MS I DAGLIGDAGEN. www.almirall.com. Solutions with you in mind

MS I DAGLIGDAGEN. www.almirall.com. Solutions with you in mind MS I DAGLIGDAGEN www.almirall.com Solutions with you in mind GENERELLE RÅD OM MOTION 1. Anbefalinger omkring at tage tøj på Vi foreslår, at du husker de følgende anbefalinger, hvis du lider af fremskredne

Læs mere

Parasitter hos marsvin.

Parasitter hos marsvin. Parasitter hos marsvin. Dette særtryk omhandler de tre mest almindelige hud- og pelsparasitter man finder hos marsvin: Skab, lus og ringorm. Skab kræver dyrlægens hjælp og receptpligtig medicin, hvor de

Læs mere

d f f f a1 a2 i j g m k

d f f f a1 a2 i j g m k DA b f d f c f e f a1 a2 a h l i j g m k n o n3 o4 n2 o3 R o2 n1 R Q o1 p Q 1 2 3 4 1 2 5 6 2 3 1 Q Q 7 8 2 4 3 Q 1 9 10 Q DA SIKKERHEDSANVISNINGER Læs disse sikkerhedsanvisninger grundigt, inden apparatet

Læs mere

SPORTSSKADE KURSUS DEL 2 1 OVERBELASTNINGSSKADER OG TRÆNING OVERBELASTNINGSSKADER BELASTNING

SPORTSSKADE KURSUS DEL 2 1 OVERBELASTNINGSSKADER OG TRÆNING OVERBELASTNINGSSKADER BELASTNING OVERBELASTNINGSSKADER OG TRÆNING OVERBELASTNINGSSKADER Håndled Skulderled Albueled Nakke smerter Ryg smerter Hofte og lyske Træthedsbrud Forreste knæsmerter Løberknæ Knæskalssene Skinneben Achillessene

Læs mere

til underviseren arbejdsmiljø undervisning i lufthavne Branchearbejdsmiljørådet for transport og engros

til underviseren arbejdsmiljø undervisning i lufthavne Branchearbejdsmiljørådet for transport og engros til underviseren arbejdsmiljø undervisning i lufthavne Branchearbejdsmiljørådet for transport og engros Indledning Arbejdsmiljøet i lufthavne har nogle særlige udfordringer, som naturligvis handler om

Læs mere

Jord-, beton-, kloak- og brolæggerarbejde

Jord-, beton-, kloak- og brolæggerarbejde Tjekliste til brug for små virksomheders arbejdspladsvurdering Jord-, beton-, kloak- og brolæggerarbejde Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en

Læs mere

Præsentation 3: Er nanomaterialer en risiko for arbejdstagerens sikkerhed og sundhed? www.nanodiode.eu

Præsentation 3: Er nanomaterialer en risiko for arbejdstagerens sikkerhed og sundhed? www.nanodiode.eu Præsentation 3: Er nanomaterialer en risiko for arbejdstagerens sikkerhed og sundhed? www.nanodiode.eu Identificerede sundhedskonsekvenser indtil nu Nanomaterialer kan trænge længere ind i den menneskelige

Læs mere

Informationsmateriale til patienter med gigt. Regionshospitalet Silkeborg

Informationsmateriale til patienter med gigt. Regionshospitalet Silkeborg Informationsmateriale til patienter med gigt Regionshospitalet Silkeborg I det følgende informationsmateriale kan du læse lidt om, hvordan du kan bruge kroppen så hensigtsmæssigt som muligt, så du tager

Læs mere

ALU RAMPER. Manual og brugsvejledning

ALU RAMPER. Manual og brugsvejledning ALU RAMPER Manual og brugsvejledning Specifikationer på Grenes aluramper Foto Varenuer Betegnelse Mål og max Godkendelse 2991 HPS202010 Alurampe lige med boltesæt, 200 2000 x 220 Max 400 kg Testet og afprøvet

Læs mere

HVAD SKER DER, NÅR MAN HOLDER OP MED AT RYGE?

HVAD SKER DER, NÅR MAN HOLDER OP MED AT RYGE? KAPITEL 6: HVAD SKER DER, NÅR MAN HOLDER OP MED AT RYGE? Flere og flere rygere vælger at stoppe med ryge - heldigvis for dem. Men det er ikke let, og det kan kræve stor selvdisciplin og udholdenhed at

Læs mere

Forflytningskompendium

Forflytningskompendium Forflytningskompendium Forflytningsteknik Forflytninger tager udgangspunkt i det funktionsniveau som den, der skal have hjælp har. Funktionsniveauet beskrives ud fra, hvordan man klarer at holde sig oprejst

Læs mere

Museskader. Hvad kan du gøre for at undgå dem? Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100

Museskader. Hvad kan du gøre for at undgå dem? Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100 Museskader Hvad kan du gøre for at undgå dem? Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100 www.fysioterapiogsmerteklinik.dk Hvad kan du gøre for at undgå museskader? Museskader

Læs mere

Hvem påvirkes af direktiverne og reglerne? Hvilken betydning har physical agents-direktivet for arbejdsgivere og medarbejdere?

Hvem påvirkes af direktiverne og reglerne? Hvilken betydning har physical agents-direktivet for arbejdsgivere og medarbejdere? Hvem påvirkes af direktiverne og reglerne? Direktiverne og reglerne henvender sig primært til arbejdsgivere for personer, der som led i deres arbejde skal holde og betjene værktøj eller udstyr, der overfører

Læs mere

Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 2

Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 2 Side 1 av 6 Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 2 Da det ofte er en smerte, der har udløst den "frosne skulder", er det meget vigtigt, at øvelserne ikke medfører smerter,

Læs mere

Linolieprodukter Hvorfor?

Linolieprodukter Hvorfor? Linolieprodukter Hvorfor? Forbrug og påføring af linoliemaling For at kunne beregne, hvor meget træmaling (oliefarver) der er behov for, er det nødvendigt at vide, hvor mange m² der skal males, hvor mange

Læs mere

APV-checkliste for dyrepassere

APV-checkliste for dyrepassere APV-checkliste for dyrepassere ULYKKER 1 Er der ulykker, der ikke undersøges, så man kan forhindre, at samme ulykke sker igen? 2 Er der medarbejdere, der ikke er instrueret og oplært i arbejdet? 3 Er der

Læs mere

Fri og smertefri bevægelse

Fri og smertefri bevægelse Fri og smertefri bevægelse - din genvej ud af smerterne En lidt anderledes forklaring på hvorfor du har ondt og hvordan du bliver smertefri Introduktion En mindre skade på mit knæ, gav mig for nylig anledning

Læs mere

Care Master Apparat til lindring af ledsmerter

Care Master Apparat til lindring af ledsmerter Care Master Apparat til lindring af ledsmerter Højfrekvente vibrationer / infrarød fysioterapi / magnet terapi Betjeningsvejledning Importør: Care Relax Bordinglund 1 7441 Bording TLF: 60848900 info@carerelax.dk

Læs mere

TERRASSEVARMER 600 W

TERRASSEVARMER 600 W TERRASSEVARMER 600 W ART NR 350145 EAN NR 5709133350451 LÆS BRUGERMANUAL FØR BRUG ADVARSLER Terrassevarmeren kan blive varm ved brug. Rør ikke gitteret og hold børn og husdyr på sikker afstand. Denne terrassevarmer

Læs mere

Spørgsmål og svar om sparepærer og kviksølv

Spørgsmål og svar om sparepærer og kviksølv Spørgsmål og svar om sparepærer og kviksølv 1) Hvorfor er der kviksølv i sparepærer? En sparepære kan ikke fungere uden kviksølv. Når der sættes spænding på sparepæren frigives der frie elektroner. Når

Læs mere

SPORTSJUMPER. Trampolin. Brugermanual PRO-LINE TEPL238

SPORTSJUMPER. Trampolin. Brugermanual PRO-LINE TEPL238 SPORTSJUMPER Trampolin PRO-LINE TEPL238 Brugermanual 2 Indhold Brugermanual ----------------------------------------------------- Side 3~6 Samlevejledn. ----------------------------------------------------

Læs mere

Bly og Stenhuggerbranchen 14. november 2013. Morten Gudmundsson Arbejdsmiljøafdelingen Mail: mgu@danskbyggeri.dk Mobil: 25 66 63 05

Bly og Stenhuggerbranchen 14. november 2013. Morten Gudmundsson Arbejdsmiljøafdelingen Mail: mgu@danskbyggeri.dk Mobil: 25 66 63 05 Bly og Stenhuggerbranchen 14. november 2013 Morten Gudmundsson Arbejdsmiljøafdelingen Mail: mgu@danskbyggeri.dk Mobil: 25 66 63 05 Dagens program Hvad er bly Hvor sundt er bly Arbejdsmiljøloven Miljøbeskyttelsesloven

Læs mere

Sådan forebygger og behandler du rygsmerter

Sådan forebygger og behandler du rygsmerter Sådan forebygger og behandler du rygsmerter Hver anden dansker lider af rygsmerter, og det koster samfundet milliarder af kroner. Der er derfor mange gode grunde til at bekæmpe de ubehagelige smerter.

Læs mere

Til denne udfordring kan du eksperimentere med forsøg 4.2 i kemilokalet. Forsøg 4.2 handler om kuliltens påvirkning af kroppens blod.

Til denne udfordring kan du eksperimentere med forsøg 4.2 i kemilokalet. Forsøg 4.2 handler om kuliltens påvirkning af kroppens blod. Gå op i røg Hvilke konsekvenser har rygning? Udfordringen Denne udfordring handler om nogle af de skader, der sker på kroppen, hvis man ryger. Du kan arbejde med, hvordan kulilten fra cigaretter påvirker

Læs mere

Kiropraktik for hunde. Af: Dyrlæge Charlotte Frigast, lic. med. vet. Kiropraktor

Kiropraktik for hunde. Af: Dyrlæge Charlotte Frigast, lic. med. vet. Kiropraktor Kiropraktik for hunde Af: Dyrlæge Charlotte Frigast, lic. med. vet. Kiropraktor Hvad er Kiropraktik? Selve ordet kiropraktik stammer fra græsk. Det græske ord cheir betyder hånd og praktike betyder at

Læs mere

Guide. Foto: Scanpix. Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Sid godt foran. computeren. Find den rigtige position foran skærmen

Guide. Foto: Scanpix. Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Sid godt foran. computeren. Find den rigtige position foran skærmen Foto: Scanpix Guide Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sid godt foran computeren Find den rigtige position foran skærmen 2 PLUS udgives af Berlingske Media, Pilestræde 34, 1147 København

Læs mere

Undervisning i varmtvandsbassin. Med øvelser

Undervisning i varmtvandsbassin. Med øvelser Undervisning i varmtvandsbassin Med øvelser 2 Undervisning i varmtvandsbassin Undervisning i varmtvandsbassin Mange mennesker med gigt har stor gavn og glæde af undervisning i varmt vand. Det styrker muskler,

Læs mere

Folder om sikkert arbejde i slagterbutikken

Folder om sikkert arbejde i slagterbutikken Folder om sikkert arbejde i slagterbutikken FLIRT forbudt i slagterbutikken Hun ved, du kigger. Det ved piger altid. Men kig ikke på den labre steg, når du står ved en farlig maskine. Koncentrer dig om

Læs mere

Mit barns øjne. fra baby til skolealder

Mit barns øjne. fra baby til skolealder Mit barns øjne fra baby til skolealder Indhold 3 5 Mit barns øjne Husk børneundersøgelser hos din egen læge Øjenforeningens mission: Hjælpe øjenpatienter til at forbedre eller bevare synet, så blindhed*

Læs mere

Memo risiko analyse på deduster

Memo risiko analyse på deduster Memo risiko analyse på deduster To: All From: DEr CC: Date: January 6, 2015 Re: Risiko analyse på deduster. Indholdsfortegnelse: Indholdsfortegnelse:... 1 Formål:... 2 Risiko analyse:... 2 Risiko resultater

Læs mere

Guide. Giv dig selv en FYSISK og MENTAL udfordring. sider. Juli 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

Guide. Giv dig selv en FYSISK og MENTAL udfordring. sider. Juli 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Foto: Scanpix Guide Juli 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 12 sider Giv dig selv en FYSISK og MENTAL udfordring Ud af comfortzonen med Krisztina Maria FYSISK OG MENTAL UDFORDRING INDHOLD:

Læs mere

ARBEJDSPLADSVURDERING

ARBEJDSPLADSVURDERING ARBEJDSPLADSVURDERING Kortlægning KORTLÆGNING AABENRAA FRISKOLE 27. NOVEMBER 2014 Introduktion Alle virksomheder har pligt til at gennemføre en Arbejdspladsvurdering (APV) minimum hvert 3. år, der omfatter

Læs mere

Porfyriforeningen i Danmark

Porfyriforeningen i Danmark Porfyriforeningen i Danmark På foreningens hjemmeside, www.porfyriforeningen.dk kan du tilmelde dig, læse mere om foreningen og få adgang til porfyriforum. Denne pjece indeholder information om de mest

Læs mere

FORFLYTNINGSTEKNIK. Branchearbejdsmiljørådet for transport og engros

FORFLYTNINGSTEKNIK. Branchearbejdsmiljørådet for transport og engros branchevejledning FORFLYTNINGSTEKNIK i ambulance og sygetransport Branchearbejdsmiljørådet for transport og engros Denne branchevejledning er udarbejdet af brancheudvalget for brand- og redning under BAR

Læs mere

Er du også en Alfa? Børnenes guide til alfa-1 antitrypsin mangel

Er du også en Alfa? Børnenes guide til alfa-1 antitrypsin mangel Er du også en Alfa? Børnenes guide til alfa-1 antitrypsin mangel Mød Sofie og Lukas Vi vil gerne have at du møder Sofie og Lukas (og Tiger). De har også en lillebror som hedder Rasmus. De skal hjælpe dig

Læs mere

Undgå skader under arbejde

Undgå skader under arbejde Undgå skader under arbejde Skadeforebyggelse for transportfirmaer og chauffører der udfører godstransport. Som chauffør skal du dagligt udføre mange arbejdsopgaver, som du kan komme til skade ved læs folderen,

Læs mere

!!!!!!!!!!Udfordringer på en operationsafdeling. Tryksår, nerveskader, lejringer og løft

!!!!!!!!!!Udfordringer på en operationsafdeling. Tryksår, nerveskader, lejringer og løft Udfordringer på en operationsafdeling Tryksår, nerveskader, lejringer og løft Når en patient skal opereres, så er der mange fokus områder for personalet. Der er en masse teknisk udstyr der skal anvendes,

Læs mere

GENOPTRÆNING EFTER DESEOPERATION

GENOPTRÆNING EFTER DESEOPERATION GENOPTRÆNING EFTER DESEOPERATION Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1 DE FØRSTE DAGE Denne pjece indeholder øvelser til den første fase efter din

Læs mere

Overvej f.eks.: - Hvilket idrætsbillede ønskes fremmet? - Hvilke normer og pædagogiske principper bør indgå i idrætsarbejdet?

Overvej f.eks.: - Hvilket idrætsbillede ønskes fremmet? - Hvilke normer og pædagogiske principper bør indgå i idrætsarbejdet? HVORDAN BLIVER MAN KLAR IGEN? Husk når noget går i stykker, skal det heles! Undgå derfor konkurrencepræget aktivitet indtil funktionen er genvundet fuldstændig. Planlæg i samarbejde mellem aktiv/træner

Læs mere

SLIDGIGT GIGT. samt udtalt hypermobilitet kan også være medvirkende årsager til, at du får slidgigt.

SLIDGIGT GIGT. samt udtalt hypermobilitet kan også være medvirkende årsager til, at du får slidgigt. Gigt SLIDGIGT Slidgigt er den hyppigste form for gigt. Omkring halvdelen af den voksne befolkning over 40 år har tegn på slidgigt i et eller flere led og alle får det, hvis de lever længe nok. Slidgigt

Læs mere

Øvelsesprogram til brystopererede

Øvelsesprogram til brystopererede Øvelsesprogram til brystopererede Regionshospitalet Randers Fysioterapien Hensigten med denne pjece er at give oplysninger og råd, som kan bidrage til at mindske gener efter brystoperationen. Efter en

Læs mere

Din hørelse er dyrebar

Din hørelse er dyrebar Beskyt din hørelse 3 Din hørelse er dyrebar Igennem livet bliver vi bombarderet med en konstant strøm af lyde i skolen, derhjemme, på arbejdet og når vi færdes ude. Og nogle gange bliver disse lyde så

Læs mere