JAPANSKE ORD. tusind tak for træningen. enbusen fast mønsker knyttet til de enkelte kata [n: udtales m]

Transkript

1 JAPANSKE ORD JAPANSK DANSK age age uke arigato ashi ashi barai budo chudan dachi do dojo dojo kun domo arigato gozai mashita stigende, opadgående opadgående parade for jodan tak ben benfejning fællesbetegnelse for japansk kampkunst bryst-/maveområdet stilling, f.eks. kiba dachi, zenkutzu dachi (michi) vej træningssal etiske regler for karate-do tusind tak for træningen enbusen fast mønsker knyttet til de enkelte kata [n: udtales m] enpi albuen [n: udtales m] enpi uchi fudo dachi fumikomi gaiwan gasshuku gedan gedan barai/-uke slag med albuen benstilling, fødder som zenkutzu dachi, men benene som kiba dachi med vægten fordelt lige på begge ben spark, bruges til at trampe ned over f.eks. Knæled lillefingersiden af underarmen træningslejr området omkring skridtet (nedefter) parade mod lave teknikker

2 gi gohon kumite gyaku kaite gyaku zuki hachiji dachi haishu haisoku haito haiwan hajime hangetsu dachi hanmi hantai happo kumite heiko dachi heisoku dachi hidari hiji hiji uke hiki ashi hiki te hiraken hiza hiza geri hizagashira traditionel japansk træningsdragt kampøvelse med modstander, 5 skridt hoften roteres i modsat retning som stød/teknik stød med modsat arm af det ben, der er forrest benstilling, hoftebredde fødderne vender 45 grader udefter oversiden af hånden vristen håndkanten på tommelfingersiden af den åbne hånd oversiden af underarmen begynd, start benstilling, halvmånestilling, en mellemting mellem zenkutzu dachi og sanchin dachi kroppen og hofterne ca. 45 grader i forhold til shomen (front fremefter) skift kampøvelse med 8 modstandere benstilling, hoftebredde fødderne peger fremefter med ydersiden af fødderne parallelle benstilling, fødderne helt samlede venstre albuen parade med albuen at trække underbenet tilbage efter spark at trække armene (hænderne) ind i siden efter en teknik stød med midterknoerne som kontaktpunkt knæet angreb med knæet knæet som våben

3 ippon ken jiyu ippon kumite jiyu kumite jo haisoku jodan juji uke jun kaite stød med bøjet pegefinger med støtte af tommelfinger, midterkno som kontaktpunkt, hånden lukket et-skridts frikampøvelse frikamp oversiden af tæerne ansigtet (opefter) parade med krydsede håndled hoften roteres i samme retning som stød kagi zuki stød hvor den angribende arm er som en krog (albue ca. 90 grader) kaimoku kaishu kaite kakato kakuto kamae kamiza kara kara te karate do keage keito kekomi kentsui ki stop meditationen "vågn op" åben hånds teknikker rotation hælen bøjet håndled, hånden er bøjet indad og kontaktpunktet er spændt håndled kampstilling (kan variere fra person til person) den "ypperste" side i Dojoen, i de fleste Dojo'er der hvor flaget hænger havde før betydningen "kinesisk", nu betydningen "tom" "tom hånd" "den tomme hånds vej" snapspark til siden kyllingehoved håndled, tommelfinger er bøjet og kontaktpunktet er tommelfinger fra rod til kno på håndkanten stopspark til siden hammernæve, lillefingerside af den lukkede hånd (også kaldet tettsui eller shutsui) indre energi

4 kiai kiba dachi kihon kihon ippon kumite kime kiritsu kizami geri kizami zuki kochen kokutsu dachi kosa dachi koshi kumade kumite kyo dachi maai mae mae geri makiwara mawashi geri mawashi zuki mawatte migi mikazuki mikazuki geri mokusu kampråb, eller få sjælen (ånden) ud benstilling, rytterstilling med 50 % af vægten på hvert ben grundteknikker grundlæggende et-skridts kampøvelser maksimal kraft rejs jer spark med forreste ben stød med forreste arm baglæns benstilling, 70% vægt på bagerste ben, 30% på forreste benstilling, benene er krydsede, knæene bøjede og forreste fod helt i gulvet, bagerste kun koshi i gulvet forpuden af foden bjørnehånd, fingrene er bøjet ind i hånd som er kontaktpunkt kamp lille (kort) kokutzu dachi rækkevidde, afstanden mellem kæmperne foran, front front spark boksepude til at øve angreb på cirkelspark cirkelstød vend rundt højre nedadgående nedadgående spark meditér "luk øjnene", luk verden ude

5 morote uke moto dachi musubi dachi naihanchi dachi naiwan nakadaka ken naore/naote neko ashi dachi nidan geri nukite oi zuki osotogari oss otagai ni rei rei reigi ren zuki renoji dachi saho sanbon kumite sanbon zuki sanchin dachi seiken 2 hånds parade, den ene hånd støtter den anden i paraden lille (kort) zenkutzu dachi benstilling, samlede hæle, tæerne peger ca. 45 grader udefter, bruges bl.a., når man modtager beskeder fra Sensei/Senpai lille (kort) kibadachi tommelfingersiden af underarmen stød med bøjet langefinger, midterkno som kontaktpunkt, hånden lukket tilbage til udgangspunkt, forfra benstilling, kattepotestilling, 90% vægt på det bagerste ben to spark med samme ben spydhånd, med 2 fingre kaldes det nihon nukite stød under bevægelse med samme arm som det ben der er forrest feje- og kaste teknik hilsen, ja, nej buk for hinanden buk [udtales lei] måden at bukke korrekt på flere stød efter hinanden benstilling, kort benstilling med fødder som et L, ca. en fods bredde mellem fødderne kodeks, etikette 3 skridts kumite 3 stød, jodan oi-zuki, chudan gyaku-zuki og chudan oi-zuki benstilling, timeglasstilling, vægten fordelt lige på begge ben knoerne på pege- og langefinger, som er kontaktpunkt ved stød

6 seiyoto seiza senpai senpai ni rei sensei sensei ni rei shiai kumite oksekæbe hånd, inderste del af håndkanten mod håndleddet på lillefingersiden knælende stilling træner, instruktør, højere gradueret [udtales sempai] buk for Senpai (instruktør) cheftræner, chefinstruktør, overhoved for dojo' en buk for Sensei (chefinstruktør) konkurrence karate, efter bestemte regler shiko dachi benstilling, firkantstilling, som kiba dachi men med fødderne 45 grader udefter shizen tai shomen shomen ni rei shotokan shuto shuto uchi shuto uke shuwan sokuto soto uke sukui uke sundome tachikata tai sabaki tanden te naturlig stilling eller klarstillinger, der har navn efter føddernes stilling front fremefter buk mod Kamiza, vis din respekt for Dojoen (bukke for flaget) "shoto" = fyrretrækronens susen (var Funakoshi senseis kunstner navn) "kan" = hus åben hånd, "knivhånd" [udtales storr] åbenhånds slag åbenhånds parade undersiden af underarmen fodkanten, bruge ved keage udvendig parade parade hvor modstanderen trækkes nærmere at stoppe en teknik lige før den rammer målet (ca. 3 cm fra) stillinger, specifikt ben og fødder at undgå angreb ved at bevæge sig, typisk forbundet med undvigemanøvre til siden område lige under navlen hånd

7 teiji dachi teisho teisho uchi tettsui tobi geri tokui kata tori tsumasaki uchi uchi hachiji dachi uchi uke ude ude uke uke ura zuki uraken uraken uchi ushiro ushiro geri wan washide waza yama zuki benstilling, kort benstilling med fødderne som et T, ca. en fods bredde mellem fødderne nederste del af håndfladen slag med nederste del af håndfladen hammerhånd "jernhammeren" lillefingersider af den knyttede hånd (også kaldet kentsui eller shutsui) flyvende spark favorit kata angriber tåspidserne som våben, tæerne holdes tæt sammen slag benstilling, hoftebredde fødderne vender 45 grader indefter indvendig parade (wan) underarm, inddelt i fire zoner underarms parade parade, forsvarer kort fremadrettet stød, hvor albuen stadig er i berøring med kroppen bagsiden (oversiden) af den knyttede hånd slag med uraken bagved, bagud spark bagud underarm, inddelt i fire zoner, oversiden af underarmen (haiwan), undersiden (shuwan), tommelfingersiden (naiwan) og lillefingersiden (gaiwan) ørneklo hånd, fingerspidserne presses sammen og bruges som våben teknik dobbeltstød mod solar plexus og hoved, ura zuki og age zuki

8 yame yasume yoi yoko yoko geri yoko geri keage yomi yose ashi dachi zanshin zazen zenchin stop pause, slap af Klar siden (til siden) spark til siden keage spark til siden opfattelsesevne, modtagelighed for indtryk benstilling, mellemstilling ved bevægelse i kiba dachi at være parat/perfekt udførelse, årvågenhed meditationsritual fremad, forlæns zenkutzu dachi benstilling, frontstilling, 60% af vægten på forreste ben, 40% på bagerste

9 OM AT TÆLLE PÅ JAPANSK 1.I-chi, 2.Ni, 3.San, 4.Shi, 5.Go, 6.Roku, 7.Shi-chi, 8.Ha-chi, 9.Kyu, 10.Ju 11.Ju-i-chi, 12.Ju-ni. Osv., 19.Ju-kyu, 20.Ni-ju 30.San-ju, 40.Yon-ju, 50.Go-ju, osv., 100.Hya-ku. KUMITE - KAMP Gohan kumite: Kampøvelse med modstander, 5 skridt Sanbon kumite: 3 skridts kampøvelse Kihon ippon kumite: Grundlæggende et skridts kamp-øvelser Jiyu ippon kumite: Et- skridts frikampøvelser Jiyu kumite: Frikamp Happo kumite: Kampøvelser med 8 modstandere Kime: Maksimal kraft Shiai kumite: konkurrence karate, efter bestemet regler KATA Heian Shodan, Heian Nidan, Heian Sandan, Heian Yondan, Heian Godan, Tekki Shodan. Bassai Dai, Jion, Kanku Dai, Enpi. Tekki Nidan, Jitte, Hangetsu, Gankaku. Tekki Sandan, Bassai Sho, Kanku Sho, Sochin, Nijushiho. Chinte, Ji`in, Meikyo, Unsu, Wankan, Gojushiho Dai, Gojushiho Sho.