TEAM DANMARKS RESTITUTIONSKONCEPT. Mads Brink Hansen Sportsfysiolog og Fysisk Træner Team Danmark
|
|
- Arnold Svendsen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 TEAM DANMARKS RESTITUTIONSKONCEPT Mads Brink Hansen Sportsfysiolog og Fysisk Træner Team Danmark
2 HVORFOR SKAL VI HAVE ET RESTITUTIONSKONCEPT? For at give konkrete anbefalinger for hvordan restitution i træning kan optimeres! så træningen kan optimeres! så præstation optimeres! TITEL / 5. februar 2014 VI KÆMPER FOR GULD TIL DANMARK / 2
3 Fremgang/præstation = Træning + Restitution TITEL / 5. februar 2014 VI KÆMPER FOR GULD TIL DANMARK / 3
4 Fremgang/præstation = Træning + Restitution TITEL / 5. februar 2014 VI KÆMPER FOR GULD TIL DANMARK / 4
5 Korrekt brug af de hensigtsmæssige restitutionstiltag kan TITEL / 5. februar 2014 VI KÆMPER FOR GULD TIL DANMARK / 5
6 RESTITUTIONSDEFINITION EN INTER- OG INTRA-INDIVIDUEL MULTIFACETERET PROCES (PSYKOLOGISK, FYSIOLOGISK OG SOCIAL) RETTET MOD RE- ETABLERING AF PRÆSTATIONSEVNE/HOMEOSTASE! ALT DET DER FOREGÅR MELLEM TRÆNINGSPAS/KONKURRENCER TITEL / 5. februar 2014 VI KÆMPER FOR GULD TIL DANMARK / 6
7 Mentale og sociale faktorer Protein og kulhydr ater Cold Water Immersi on Hot Water Immersi on Contrast Water Therapy Restitutionjunglen Rehydration Sauna Recovery practice Stretching Massage Sleep Hydrotherapy Whole- Body Cryotherapy Active Recove ry Compression Clothing TITEL / 5. februar 2014 VI KÆMPER FOR GULD TIL DANMARK / 7
8 Social restitution? Mentale og sociale faktorer Protein og kulhydr ater Cold Water Immersi on Hvad for et bassin skal man have? Hot Water Immersi on Contrast Water Therapy Restitutionjunglen Hvor koldt og hvor varmt? Og hvornår? Udspænding virker/virker ikke? Stretching Rehydration Hvad? Hvornår? Hvordan? Recovery practice Sauna Massage Wellness og spa??? Sleep Hydrotherapy Søvn? Hvornår og hvor meget Whole- Body Cryotherapy Active Recove ry Compression Clothing Hvordan? TITEL / 5. februar 2014 VI KÆMPER FOR GULD TIL DANMARK / 8
9 FORMÅL MED RESTITUTIONSKONCEPTET: At udforme konkrete anbefalinger for restitutionstiltag med baggrund i: Videnskabelig evidens for effekt af specifikke tiltag Erfaringer og eksisterende praksis i forskellige træningsmiljøer Anvendelsesmuligheder for tiltagene i en dansk kontekst TITEL / 5. februar 2014 VI KÆMPER FOR GULD TIL DANMARK / 9
10 Team Danmarks Restitutionskoncept TITEL / 5. februar 2014 VI KÆMPER FOR GULD TIL DANMARK / 10
11 Toppræstationer er resultatet af nøje tilrettelagt træningsindsats. For at kunne tåle og respondere som planlagt på denne træning, skal den bygges på et fundament bestående af: TITEL / 5. februar 2014 VI KÆMPER FOR GULD TIL DANMARK / 11
12 Toppræstationer er resultatet af nøje tilrettelagt træningsindsats. For at kunne tåle og respondere som planlagt på denne træning, skal den bygges på et fundament bestående af: TITEL / 5. februar 2014 VI KÆMPER FOR GULD TIL DANMARK / 12
13 Toppræstationer er resultatet af nøje tilrettelagt træningsindsats. For at kunne tåle og respondere som planlagt på denne træning, skal den bygges på et fundament bestående af: TITEL / 5. februar 2014 VI KÆMPER FOR GULD TIL DANMARK / 13
14 TITEL / 5. februar 2014 VI KÆMPER FOR GULD TIL DANMARK / 14
15 TITEL / 5. februar 2014 VI KÆMPER FOR GULD TIL DANMARK / 15
16 TITEL / 5. februar 2014 VI KÆMPER FOR GULD TIL DANMARK / 16
17 TITEL / 5. februar 2014 VI KÆMPER FOR GULD TIL DANMARK / 17
18 TITEL / 5. februar 2014 VI KÆMPER FOR GULD TIL DANMARK / 18
19 TITEL / 5. februar 2014 VI KÆMPER FOR GULD TIL DANMARK / 19
20 Hvorfor er vi endt med dette koncept? 1) Anbefalingerne bygger på videnskabelige evidens af effekt på området samt praktiske erfaringer Ja, det er simple tiltag men det virker når de bruges kontinuerligt (netop fordi det er simpelt) 2) Anbefalingerne stemmer godt overens med nuværende praksis i forskellige træningsmiljøer De fleste tiltag er velkendte i miljøet (praksis forstyrres ikke så meget) 3) Restitutionstiltagene kræver et minimum af teknologi/faciliteter og kan derfor anvendes (næsten) overalt No Excuses mulighed for kontinuitet i praksis TITEL / 5. februar 2014 VI KÆMPER FOR GULD TIL DANMARK / 20
21 Med andre ord Vi ved det virker Det er velkendte tiltag Det kan gøres overalt TITEL / 5. februar 2014 VI KÆMPER FOR GULD TIL DANMARK / 21
22 OVERORDNET MÅL MED RESTITUTIONSKONCEPTET: Akut effekt > < Effekt over tid Koncept: Når disse tiltag anvendes kontinuerligt, medvirker de til, at man over tid tåler, og responderer hensigtsmæssigt på, træningen TITEL / 5. februar 2014 VI KÆMPER FOR GULD TIL DANMARK / 22
23 OVERORDNET MÅL MED RESTITUTIONSKONCEPTET: Opbyg en restitutionskultur der matcher træningskulturen TITEL / 5. februar 2014 VI KÆMPER FOR GULD TIL DANMARK / 23
24 Forskellige lag i restitutionsstrategier Niveau 1 Team Danmarks Restitutionskoncept Et godt sted at starte! Basale generelle, tiltag som med fordel kan implementeres, hvor der ikke allerede benyttes andre eller mere specifikke restitutionsstrategier Niveau 2 Individualiserede specifikt målrettede tiltag Næste skridt når Niveau 1 er implementeret og afprøvet gennem en periode Strategier udarbejdes, målrettet specifikke situationer, med særlige krav til og rammer for restitutionstiltag) TITEL / 5. februar 2014 VI KÆMPER FOR GULD TIL DANMARK / 24
25 KEEP IT SIMPLE OG POSITIV ENERGI! TAK TITEL / 5. februar 2014 VI KÆMPER FOR GULD TIL DANMARK / 25
Kraft, klarhed, karakter og kompetence er grundlaget for ledelsespræstationer med energi, engagement motiverede medarbejdere og gode resultater!
Kraft, klarhed, karakter og kompetence er grundlaget for ledelsespræstationer med energi, engagement motiverede medarbejdere og gode resultater! Udfordringen? Opgaverne vælter ind Lederen bliver flået
Læs mereSlide 1. Slide 2. Slide 3. Program. Præsentationsrunde
Slide 1 Udarbejdet af Bo Kvorning Slide 2 Program 10.00 Velkommen 10.15 Præsentationsrunde 10.30 Hvad er en hjælpetræner? 11.00 Hvorfor opvarmning? 11.45 Den gode hjælpetræner 12.00 Middag 12.30 Medbragte
Læs mereDanmarks Brydeforbund- Eliteplan
Danmarks Brydeforbund- Eliteplan 2016-2020 1. Indledning Danmarks Brydeforbund har en målsætning om hvert år at have brydere i medaljekampe ved EM, VM og OL (top 6). I den nuværende situation har vi 1
Læs mereLEDER LEDER LEDER LEDER LEDER LEDER LEDER LEDER LEDER LEDER LEDER LEDER WALK AND TALK WALK AND TALK WALK AND TALK WALK AND TALK WALK AND TALK
Læs mere
Åldersrelatered träning inom dansk idrott
Åldersrelatered träning inom dansk idrott Forum for barn- og ungdomsidrott 14. oktober 2011 Michael Andersen, direktør man@teamdanmark.dk 0045 51266062 Team Danmarks mission Team Danmark har til formål
Læs mereKURSUS I BASAL SPORTSERNÆRING TD S ERNÆRINGSTEAM 1. DEL TEAM DANMARK S
TEAM DANMARK S KURSUS I BASAL SPORTSERNÆRING 1. DEL TD S ERNÆRINGSTEAM KØBENHAVN: ÅRHUS: ANNA OTTSEN KLINISK DIÆTIST E-MAIL: AO@TEAMDANMARK.DK BIRTHE STENBÆK HANSEN KLINISK DIÆTIST E-MAIL: BSH@TEAMDANMARK.DK
Læs mereResultater med langsigtet relationssalg. 02. juni 2010
Resultater med langsigtet relationssalg 02. juni 2010 Agenda for de kommende 3 timer Min salgsparathed De psykologiske værktøjer i relationsopbygningen Elevatortalen At blive en businesspartner Relationssalg
Læs mereLandholdsregi og klubregi Testresultater og konsekvenser Samspil mellem laboratorietest (Team Danmark) og fysprofilen
Implementering av et testbatteri for å måle fysisk kapasitet på elitespillere i Danmark. Hvordan kan dette utnyttes til å styre og motivere den fysiske treningen fra 16-årsalder og opp til landslagsspill?
Læs mereIRONMIND Veteran. Evalueringsrapport omhandlende Veteranindsatsen i Viborg Kommune. - De vigtigste pointer. Christian Taftenberg Jensen for
IRONMIND Veteran Evalueringsrapport omhandlende Veteranindsatsen i Viborg Kommune. - De vigtigste pointer Christian Taftenberg Jensen for Viborg Kommune & Konsulentfirmaet Christian Jensen I/S 1 Indledning
Læs mereKropslige kompetencer (idrætspraktisk) Demonstrere grundlæggende færdigheder i idrætten med henblik på en forevisning
Niveau 1 Instruktør og Træner en med Instruktør og Træneruddannelsen er, at du opnår de kompetencer, der gør dig i stand til at fungere som Instruktør eller træner for hold eller individuelle udøvere på
Læs mereHvordan styres den fysiske treningen til danske landslagsspillere?
Hvordan styres den fysiske treningen til danske landslagsspillere? Thue Kvorning, PhD, Sportsfysiolog og fysisk træner Signe Bech, cand.scient, Sportsfysiolog og fysisk træner TITEL / 6. april 2011 VI
Læs mereSvendborg Mentaliteten
Svendborg Mentaliteten Sportspsykologien har i dette årti gået igennem et paradigmeskift i tilgangen til talentudvikling. Med Kristoffer Henriksen, Lektor ved Syddansk Universitet og sportspsykolog ved
Læs mereLøsning af borgernes akutte krise og etablering af sikkerhed. metoden vil også medvirke til at understøtte borgerens inklusion i samfundet
Skabelon: Metodebeskrivelse Tema: Kriseplan Målgruppe: Mennesker med en akut psykisk krise Hvor bruges metoden? I borgerens hjem I Akuttilbuddet Når borgeren henvender sig ved fremmøde i Akuttilbuddet,
Læs merePassion For Unge! Første kapitel!
Passion For Unge Første kapitel Kasper Schram & Tobias Rank www.passionforunge.dk - passionforunge@gmail.com Hej og tak fordi at du tog imod første kapitel af vores bog, vi ville blive meget glade hvis
Læs mereDet du skal til at læse nu, er det første kapitel i vores bog. Rigtig god oplevelse !!!!!! Hilsen. Kasper & Tobias. Side! 1 of! 9
Det du skal til at læse nu, er det første kapitel i vores bog. Rigtig god oplevelse Hilsen Kasper & Tobias Side 1 of 9 1 -" DIN BESLUTNING Det er altså ikke så svært. Livet handler om at træffe én beslutning.
Læs mereNUTRAMINO PROTEIN XL - IDEEL TIL FLERE TRÆNINGSFORMÅL
GET Fit or Die Trying SPIS OG TRÆN DIG TIL DRØMMEKROPPEN Kostens betydning for træningsresultaterne og udseendet er langt større, end man umiddelbart skulle tro. Det er ærgerligt, hvis man træner hårdt,
Læs mereRehabiliteringscenter Strandgården. Helhedsorienterede og intensive rehabiliteringsforløb
Rehabiliteringscenter Strandgården Helhedsorienterede og intensive rehabiliteringsforløb Rehabiliteringscenter Strandgården Rehabiliteringscenter Strandgården tilbyder rehabilitering til personer, der
Læs mereSeminar om forskningsog udviklingsprojekter. Onsdag den 31. oktober 2012 Idrættens Hus Brøndby
Seminar om forskningsog udviklingsprojekter Onsdag den 31. oktober 2012 Idrættens Hus Brøndby 1 Målsætninger for 2013-2016 Bedre sportslige resultater ved EM, VM og OL - samtidigt med at Danmark som minimum
Læs mereKompetenceudvikling og optimering af effekter
UNIVERSITY COLLEGE LILLEBÆLT Kompetenceudvikling og optimering af effekter Oplæg på temadag i partnerskabsregi, onsdag den 14.januar 2015 v. adjunkt, mag.art & stud. ph.d. Peter Sørensen UNIVERSITY COLLEGE
Læs mereDen ideelle talentudvikler - en refleksiv praktiker? Præsenteret af: Carsten Hvid Larsen
Den ideelle talentudvikler - en refleksiv praktiker? Præsenteret af: Carsten Hvid Larsen Hvad har jeg med i bagagen? 3 spørgsmål vi altid gerne vil have besvaret, er det muligt? Hvilke personlige egenskaber
Læs mereSIMPLE FITNESS STRATEGIER DER VIRKER
SIMPLE FITNESS STRATEGIER DER VIRKER FortiusFitness.dk GARANTI FOR RESULTATER Velkommen til det første skridt i retning af den krop, du ønsker Et forløb hos Fortius Fitness er et samarbejde, hvor alt er
Læs mereMellem etik, moral og resultatkontrakter. Team Danmarks formål. Centrale dokumenter for dansk eliteidræt
Mellem etik, moral og resultatkontrakter Idrættens største udfordringer II Vejen Idrætscenter 31. maj 2012 Michael Andersen, direktør mian@teamdanmark.dk 1 Team Danmarks formål Team Danmark har til formål
Læs mereKidz Academy DU ER UNIK
Kidz Academy DU ER UNIK Formålet med Kidz Academy Vi vil være med til at udvikle et samfund, hvor børn ikke kun bliver målt på deres faglige kunnen og får karakterer herfor, men hvor deres menneskelige
Læs merePsykisk arbejdsmiljø og produktivitet. Vilhelm Borg, Seniorforsker, NFA Malene Friis Andersen, Post.doc., NFA
Psykisk arbejdsmiljø og produktivitet Vilhelm Borg, Seniorforsker, NFA Malene Friis Andersen, Post.doc., NFA De næste 45 minutter Hvorfor er psykisk arbejdsmiljø så vigtig for produktiviteten? Sammenhæng
Læs mereErnæringsvejledning for U13 - U19 Elite hold NOVEMBER 2010
Ernæringsvejledning for U13 - U19 Elite hold NOVEMBER 2010 Hvorfor denne vejledning? Vi vil i AaB gerne udvikle vores spillere så optimalt som muligt. Vi forsøger hele tiden at optimere hvor vi kan, så
Læs mereFysisk træning for hjertepatienter
Patientinformation Fysisk træning for hjertepatienter Velkommen til Vejle Sygehus Hjertemedicinsk Ambulatorium, Fysioterapien Hjerterehabiliteringsklinikken 1 2 rev. okt. 2010 Fysisk træning for hjertepatienter
Læs mereGodt samarbejde - MBK A/S
Samarbejde, trivsel og konflikthåndtering i teams. Vil I have fokus på jeres samarbejde, trivsel og indbyrdes kommunikation? Vil I have redskaber til at skabe et godt samarbejde? Vil I reflektere over
Læs mereDANMARKS ISHOCKEY UNION ELITEKLASSER
ELITEKLASSER MÅLSÆTNING DIU har følgende målsætning for eliteklasser: - At muliggøre for unge mennesker at kombinere en målrettet og kvalificeret ishockeytræning med studier på folkeskoleniveau. - I samarbejde
Læs mereModellen er bygget hierarkisk op omkring fem niveauer, der bevæger sig fra det grundlæggende og teoretiske imod det konkrete og praktiske:
Sportspsykologiens professionsmodel - Bagom Team Danmarks sportspsykologiske ydelser Det sportspsykologiske fagfelt i Danmark har været præget af en mangfoldighed af tilgange og har fungeret som en redskabsdisciplin.
Læs mereOras Esteta. Vandets foryngende kraft
Oras Esteta Vandets foryngende kraft Perfect your shower moment I hverdagens høje tempo på arbejde, i dagligdagen og til sport, er det endnu mere udfordrende, at opretholde en sund balance mellem krop,
Læs mere//NÅ DINE MÅL I UDDANNELSE & SPORT/
//NÅ DINE MÅL I UDDANNELSE & SPORT/ ELITEIDRÆTSKLASSER // VELKOMMEN TIL ELITEIDRÆTSKLASSERNE!/ Jeg er rigtig glad for, at vi kan give unge idrætstalenter i Slagelse Kommune mulighed for at søge om optagelse
Læs mereSygeplejen. på Nykøbing F. Sygehus. Sammenhæng mellem patientforløb og sygeplejen - sygepleje gør en forskel
Sygeplejen på Nykøbing F. Sygehus Sammenhæng mellem patientforløb og sygeplejen - sygepleje gør en forskel Bærende værdier for sygeplejen Det er vigtigt, at vi møder patienten med tillid, respekt og uden
Læs mereFølgende er sagt af spillere på Ikast Sportstar College ikast-brande. Kasper Bjørn U17 E:
Følgende er sagt af spillere på Ikast Sportstar College ikast-brande. Kasper Bjørn U17 E: Man kan få en uddannelse samtidig med at man kan udvikle sig omkring sin sport og få god og seriøs træning. Jeg
Læs mereGuide: Hvil dig... og kom i form
Guide: Hvil dig... og kom i form Vi fokuserer på sved, puls og præstation. Men det er i pauserne, hvor du ikke træner, at du bliver hurtigere og stærkere. Af Line Feltholt, januar 2012 03 Hvil dig... og
Læs mereDet her får du ud af at deltage på uddannelsen: MejlhedeHalskov.dk
Integrativ NLP Practitioner og Master Practitioner Vi tilbyder nu en unik uddannelse, som kombinerer det bedste fra en NLP Practitioner og en NLP Master Practitioner med Enneagrammet indsat i en integral
Læs mereTilbud til dig, som har talent og viljen til at blive en af de bedste. Afprøv dit talent og ambitioner på eliteniveau. www.holstebroelitesport.
Tilbud til dig, som har talent og viljen til at blive en af de bedste. Afprøv dit talent og ambitioner på eliteniveau. www.holstebroelitesport.dk Baggrund for elitesamarbejde www.holstebroelitesport.dk
Læs mere//NÅ DINE MÅL I UDDANNELSE & SPORT/
//NÅ DINE MÅL I UDDANNELSE & SPORT/ IDRÆTSTALENTKLASSER // VELKOMMEN TIL ET STÆRKT FÆLLESSKAB I IDRÆTSTALENTKLASSERNE/ Når man er ung idrætsudøver og gerne vil dyrke sin idræt på særligt højt plan uden
Læs mereFjordstjernen leverer hverdagsrehabilitering og den mere intensive rehabilitering.
Fjordstjernen leverer hverdagsrehabilitering og den mere intensive rehabilitering. Fjordstjernen leverer hverdagsrehabilitering og den mere intensive rehabilitering Definition Rehabilitering er en målrettet
Læs mereDATABASE - MIN MUSIKSAMLING
DATABASE - MIN MUSIKSAMLING I dette forløb skulle vi lære om databaser, som bruger sproget SQL. SQL står for Structured Query Language. Det bruges til at vise og manipulere data, gemt i en database. I
Læs mereUnique Bodybalance4All Motion og sport Tema Sport og Motion
Tema Sport og Motion Gør som de professionelle Behandl din krop professionel Sportsernæring drejer sig om 4 hovedpunkter: Påfyldning af brændstof - Efterfyldning - Reparation - Restituering Alt hvad du
Læs mereOrganisering af elitearbejdet
Talentudvikling 1 Organisering af elitearbejdet Elitecenter Orientering Senior Verdensklassegruppen U23 gruppen Elitegruppen Talentcenter Junior Klubber U20 gruppen U18 gruppen 2 DOFsTalentudvikling Den
Læs mereVINDER STRATEGIER DER FÅR DIN PRÆSTATION HELT I TOP
8 VINDER STRATEGIER DER FÅR DIN PRÆSTATION HELT I TOP HVAD SKAL DER TIL FOR AT TOPPRÆSTERE? Som sportsudøver er du sikkert så passioneret, at du bruger rigtig mange timer om ugen på at forbedre dig. Du
Læs mereLivsmestring v/ trivselsspecialist, coach og underviser Betina Inauen. Vedbygaard, fredag d. 4. marts 2011
Livsmestring v/ trivselsspecialist, coach og underviser Betina Inauen Vedbygaard, fredag d. 4. marts 2011 Mindtools Coaching Livsmestring Forventningsafstemning Tankens kraft Det personlige ansvar Transitioner
Læs mereDenne samtalemodel er udviklet på baggrund af Vækstmodellen vejen til den gode samtale af Marianne Grønbæk & Henrik Pors, Dafolo, 2009.
Denne samtalemodel er udviklet på baggrund af Vækstmodellen vejen til den gode samtale af Marianne Grønbæk & Henrik Pors, Dafolo, 2009. En bog som varmt kan anbefales. Vejledning til Den værdsættende samtale
Læs mereIdrætsskoler, elitekommuner og Team Danmark
Idrætsskoler, elitekommuner og Team Danmark TOPMØDE om PROJEKT SKOLESPORT 15. april 2008 Idrættens Hus, Brøndby Michael Andersen, direktør man@teamdanmark.dk Tlf: 43 26 25 00 eller 51 26 60 62 (mobil)
Læs mereSådan undgår du, at stress forstyrrer din søvn
Sådan undgår du, at stress forstyrrer din søvn Stress og bekymringer forhindrer søvnen. Få råd til at redde din nattesøvn her. November 2012 03 Sov godt uden stress 06 7 stærke fra Chris 2 Sov godt uden
Læs mereOplæg om recovery og 5 veje til et godt liv Erhvervs-, Vækst og Beskæftigelsesudvalget. Rudersdal Kommune september 2014
Oplæg om recovery og 5 veje til et godt liv Erhvervs-, Vækst og Beskæftigelsesudvalget Rudersdal Kommune september 2014 Recovery og Psykosocial rehabilitering Recovery er den proces eller rejse, som det
Læs mereMental styrketræning Lørdag d. 7/6 2014 kl. 14.00-17.00. Martin Langagergaard
Mental styrketræning Lørdag d. 7/6 2014 kl. 14.00-17.00 Træningsøvelser som hjælper dig til at være mere effektiv og bedre forberedt mentalt, når du forsøger at nå dine mål både før, under og efter træning
Læs mereSTYRKEBASERET LEDERUDVIKLING
STYRKEBASERET LEDERUDVIKLING Styrkebaseret Lederudvikling Dit største potentiale for succes ligger i at fokusere på dine talenter og udvikle dem til styrker Gallups forskning påviser at den bedste mulighed
Læs mereTEAM DANMARKS SPORTSPSYKOLOGISKE FILOSOFI FORSTÅ TEAM DANMARKS SPORTSPSYKOLOGISKE YDELSER OG METODER
TEAM DANMARKS SPORTSPSYKOLOGISKE FILOSOFI FORSTÅ TEAM DANMARKS SPORTSPSYKOLOGISKE YDELSER OG METODER VISIONER Visionen for Team Danmarks sportspsykologiske arbejde er: At atleter og trænere opnår de rette
Læs mereÅbent alle årets dage arrangementer kvm. under tag
Velkommen Åbent alle årets dage 2.500 arrangementer 30.000 kvm. under tag Vigtige bud på at tiltrække gæster: Aktiviteter i koldt og varmt vand Holdaktiviteter Aktiviteter for overvægtige Saunaaktiviteter
Læs mereERNÆRINGSPOLITIK. Danmarks Cykle Unions
Danmarks Cykle Unions ERNÆRINGSPOLITIK Vedtaget af Danmarks Cykle Unions bestyrelse d. 5. juni, 2019 Kontaktpersoner Danmarks Cykle Unions elitechef: Morten Bennekou, +45 40 15 30 23 Team Danmarks ernæringsfysiolog:
Læs mereKUNDE: Hydac CASE: Service kort sendes til kunder OPGAVETYPE: Ide- og konceptudvikling Forskellige kort laves OPGAVEN: Der skal nyt koncept og look på hydacs service kort LØSNINGEN: Sjove billeder og tekst
Læs mereSpørgeskema til din. Coaching Strategi Session
Formål: At hjælpe dig med at nå højere niveauer af klarhed, energi, mod, produktivitet og indflydelse på din vej mod et vellykket, sundt og fuldt opladt liv. Instruktioner: Venligst besvar spørgsmålene
Læs mere//NÅ DINE MÅL I UDDANNELSE & SPORT/
//NÅ DINE MÅL I UDDANNELSE & SPORT/ ELITEIDRÆTSKLASSER // VELKOMMEN TIL ELITEIDRÆTSKLASSERNE!/ Jeg er rigtig glad for, at vi kan give unge idrætstalenter i Slagelse Kommune mulighed for at søge om optagelse
Læs mereINDSATSER DER FREMMER ÆLDRE MENNESKERS MENTALE SUNDHED
INDSATSER DER FREMMER ÆLDRE MENNESKERS MENTALE SUNDHED JANNI NICLASEN, PH.D., LEKTOR CENTER FOR SUNDHEDSSAMARBEJDE TRIVSEL HOS ÆLDRE MENNESKER Stigning i antallet af ældre over 65 år: Efterkrigsgenerationer
Læs merePSYKOLOG I PRAKSIS SEKS UGERS SELVVALGT UDDANNELSE
PSYKOLOG I PRAKSIS Z SEKS UGERS SELVVALGT UDDANNELSE BAGGRUND? Ledigheden blandt psykologer har gennem længere tid været høj, og konkurrencen om de få ledige jobs er hård. Som nyuddannet psykolog kan det
Læs mereICF - modellen. Socialrådgiverdage 2013 Rehabilitering og ICF Margrethe Bennike
ICF - modellen 1 Bogstaverne i koderne beskriver hovedområdet b: Body functions, s: body Structure, d: Daily life (aktivitet og deltagelse), e: Environment - omgivelser Socialrådgiverdage 2013 Rehabilitering
Læs mereIneva Innovativ Evaluering ineva.dk Princippet for gode mål
Princippet for gode mål Princip 1: Udarbejd mål der betyder noget for dem der gør arbejdet Mål bliver tit akademiske forklaringer, som dem der skal arbejde med dem har vanskeligt ved at se sig selv i Udarbejd
Læs mereTOKON HJØRRING ANSØGNING OM TALENT- OG ELITEESTØTTE FOR Hjørring kommune
TOKON HJØRRING ANSØGNING OM TALENT- OG ELITEESTØTTE FOR 2018 Hjørring kommune 1 Indhold: Ansøgning om Talent- og elitestøtte 3 Strategiplan frem mod 2020 6 Dansk Karate Forbunds Landshold og Talentcenter
Læs mereKøbenhavnerAkademiet. Jeg vil gerne fortælle om. sommerferien.
Jeg vil gerne fortælle om 2015, som varer 2 uger i sommerferien. Jeg vil gerne fortælle om 2015, som varer 2 uger i sommerferien. Jeg vil gerne fortælle om 2015, som varer 2 uger i sommerferien. Mit emne
Læs mereFEEDBACK INFORMED TREATMENT
SAMLET 1-ÅRIG UDDANNELSE: FEEDBACK INFORMED TREATMENT I ARBEJDET MED BØRN, UNGE OG FAMILIER Feedback Informed Treatment (FIT) er en tilgang til behandlingsarbejde, hvor man med to simple skemaer systematisk
Læs mereBegrundelse for fastholdelse af kontaktpersonordningen i sin oprindelige form.
N O T A T Til Lederteam i Sundhed og Omsorg Kopi Fra Emne Kontaktpersonordninger Afdeling Sundhed og Omsorg Telefon 99741554 E-post brian.klausen@rksk.dk Dato 17. februar 2017 Sagsnummer 16-000838 Begrundelse
Læs mereInvolvering af medarbejdere med brugererfaring i Åben Dialog
Involvering af medarbejdere med brugererfaring i Åben Dialog Professor Niels Buus Faculty of Nursing and Midwifery University of Sydney Institut for Regional Sundhedsforskning Syddansk Universitet Psykiatrien
Læs mereSocial og Sundhed. Kvalitetsstandard Genoptræning efter Sundhedslovens 140 i Morsø Kommune. Maj 2016
Social og Sundhed Kvalitetsstandard Genoptræning efter Sundhedslovens 140 i Morsø Kommune Maj 2016 Baggrund Genoptræningsområdet i Morsø Kommune er organiseret i Sundhedsafdelingen og har udgangspunkt
Læs mereMatematikleg Flex Senior
TRÆNERGUIDE Matematikleg Flex Senior www.mv-nordic.com 1 TRÆN MED MATEMATIKLEG FLEX Matematikleg Flex er et adaptivt øvelsesprogram, som træner basale matematiske færdigheder. For at opnå maksimal effekt
Læs mereOOST din ydeevne. pis optimalt ræn genialt hvil maksimalt
OOST din ydeevne pis optimalt ræn genialt hvil maksimalt Det kommer bl.a. til at handle om den her Og ham her Tre skridt til øget performance 1.Dæmp inflammationen (kort repetition) & boost energien 2.
Læs mereMartin Thomsen Langagergaard. Talenternes forældre.
Talenternes forældre Martin Thomsen Langagergaard Cand.scient. idræt og psykologi Driver rådgivningsvirksomheden Learn2improve Specialiseret i psykologiske tilgange til præstation i sportens verden, erhvervslivet
Læs mereBaggrund for strukturændring
VS får en af Danmarks største ungdomsafdelinger (14-20 år). Baggrund for strukturændring Grundlag for holdændringer Der er for mange k-svømmere til de nuværende hold. Der er flaskehalse mellem holdene
Læs mereBESKRIVELSE AF KLUBKONCEPT FOR KLUBBER MED GODKENDT SPORTSLIGT UDVIKLINGSMILJØ
BESKRIVELSE AF KLUBKONCEPT FOR KLUBBER MED GODKENDT SPORTSLIGT UDVIKLINGSMILJØ Indholdsfortegnelse Beskrivelse af klubkoncept for klubber med godkendt sportsligt udviklingsmiljø 1 Highlights 2 Indsatsområder
Læs mereVærd at vide om. kosttilskud
Værd at vide om kosttilskud Indhold Hvad er et kosttilskud? Er kosttilskud nødvendigt? Kan mit kosttilskud være forurenet og hvordan kan jeg sikre mig? Hvilke kosttilskud er typisk forurenet? Hvis ansvar
Læs mereDansk Taekwondo Forbunds Talent- og Elitestrategi
Dansk Taekwondo Forbunds Talent- og Elitestrategi 2019-2024 Opdateret d. 1.1.2019 Gældende d. 1.1.2019 Formål Dansk Taekwondo Forbunds sportslige strategi har til formål at beskrive de definitioner, målsætninger
Læs mereKommunal stratificeringsmodel for genoptræning efter sundhedsloven
Kommunal stratificeringsmodel for genoptræning efter sundhedsloven Høj terapeutfaglig kompleksitet Monofaglige kompetencer Tværfaglige kompetencer Lav terapeutfaglig kompleksitet Kommunal stratificeringsmodel
Læs mereMental Udviklingstrappe Modul 3
Mental Udviklingstrappe Modul 3 Dansk Atletik Forbund Aarhus 11.04.13 Formål Opfølgning fra de to foregående moduler Introduktion til den Mentale Værktøjskasse, herunder visualisering, indre dialog og
Læs mereKOS 1 : Kosmetikerassistent
KOS 1 : Kosmetikerassistent På denne skoleperiode får du kendskab til almene kropsbehandlinger/massager og diverse kosmetiske behandlinger og du får den nødvendige teori for at kunne udføre behandlingerne.
Læs mereAffektive lidelser og kognition
Affektive lidelser og kognition Kognition..? Tænkning Erkendelse, forarbejdning, integration og anvendelse af viden Hvordan er tænkningen påvirket? Basale funktioner - aktivering af opmærksomheden Tempoet
Læs mereLedelse, kommunikation og gennemslagskraft
Ledelse, kommunikation og gennemslagskraft Kommunikér med gennemslagskraft Ledelse er præcis og tydelig kommunikation i alle sammenhænge. Derfor er gennemslagskraft og din måde at kommunikere på afgørende
Læs mereWattmåling: hvad, hvorfor og hvordan?
Wattmåling: hvad, hvorfor og hvordan? SMT-KLUBAFTEN 25.11.2014 WATTMÅLING Wattmåling: hvad er det? Kraft X hastighed= watt Så jo hurtigere du drejer pedalerne rundt og jo mere kraft du bruger (højere gear)
Læs mereCOACHING-REDSKABER I GODE IDRÆTSMILJØER FOR PIGER CENTER FOR UNGDOMSSTUDIER 2018
COACHINGREDSKABER CENTER FOR UNGDOMSSTUDIER 2018 2 COACHINGREDSKABER COACHINGREDSKABER Christina Lissa Benn CENTER FOR UNGDOMSSTUDIER 1. udgave, 1. oplag 2018 Fotos: John Petersen CENTER FOR UNGDOMSSTUDIER
Læs merePOWERPOINT, ONENOTE OG OUTLOOK
POWERPOINT, ONENOTE OG OUTLOOK KURSER gennemgang, eksempler og praktiske øvelser 1 KOMMUNERETTET KURSUS I BRUG AF POWERPOINT, ONENOTE OG OUTLOOK Få en gennemgang, lav eksempler og deltag i praktiske øvelser
Læs mereESAA Code of Conduct for ESAA talenter på ungdomsuddannelser
1 ESAA Code of Conduct for ESAA talenter på ungdomsuddannelser Som ESAA udøver indgår du ikke blot i et program, der understøtter og optimerer din egen sportslige og uddannelsesmæssige udvikling. Ved at
Læs mereOmsætning af FIT fra manualer til praksis erfaringer fra voksenområdet i Københavns Kommune
Omsætning af FIT fra manualer til praksis erfaringer fra voksenområdet i Københavns Kommune Fra manualer til praksis Socialpædagogisk bostøtte? Vores vej ind i FIT 2011/12 Første møde med FIT Pionerer
Læs mereFaglig ramme om fælles gravidteam for sårbare gravide. 1. Baggrund. Bilag til samarbejdsaftale om fælles gravid team for sårbare gravide
Regionshuset Viborg Nære Sundhedstilbud Skottenborg 26 Postboks 21 DK-8800 Viborg Tel. +45 7841 0000 kontakt@rm.dk www.rm.dk Bilag til samarbejdsaftale om fælles gravid team for sårbare gravide Faglig
Læs mereIdræt i Socialpsykiatrien
Idræt i Socialpsykiatrien Projekt Bevægelse, Krop & Sind 4 partnere: Ringsted, Slagelse og Sorø Kommune og Regionsjælland Bevægelse, Krop & Sind 1. Forankring af forståelse for idrættens muligheder som
Læs mereGuide. mental u-vending. Sådan laver du en. sider. Styrk dit liv med Chris MacDonald Guide: Sådan skal du tænke for at ændre livsstil
Guide Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan laver du en mental u-vending 12 sider Styrk dit liv med Chris MacDonald Guide: Sådan skal du tænke for at ændre livsstil Mental u-vending
Læs mereELITEKOORDINATOR- NETVÆRKET. 13. JUNI 2013, Haderslev
ELITEKOORDINATOR- NETVÆRKET 13. JUNI 2013, Haderslev Program Elitekoordinatornetværket 13. juni 2013 VI KÆMPER FOR GULD TIL DANMARK / 2 Støttekoncept 2013-16 Team Danmark vil styrke talentudviklingen og
Læs mereUdkast til bekendtgørelse om obligatoriske sprogprøver i grundskolen
Udkast til bekendtgørelse om obligatoriske sprogprøver i grundskolen I medfør af 5, stk. 6, 3. pkt., 11 a, stk. 6, og 56, stk. 2, i lov om folkeskolen, jf. lovbekendtgørelse nr. 1510 af 14. december 2017,
Læs mereBasalkursus i Idrætsskader og forebyggelse 1 KURSUS I BASAL IDRÆTSSKADE- BEHANDLING OG FOREBYGGELSE OVERBELASTNINGSSKADER OG TRÆNING
KURSUS I BASAL IDRÆTSSKADE- BEHANDLING OG FOREBYGGELSE OVERBELASTNINGSSKADER OG TRÆNING OVERBELASTNINGSSKADER Håndled Skulderled Albueled Nakke smerter Ryg smerter Hofte og lyske Løberknæ Træthedsbrud
Læs mereErnæring for atletikudøvere. Foredrag FIF 4/3 2008
Ernæring for atletikudøvere Foredrag FIF 4/3 2008 Kasper Hansen Kasper Hansen 16 år i BAC Professions bachelor i ernæring og sundhed Speciale: Atletikudøvere og ernæring Tro på mig Sandt eller falsk Hvis
Læs mereTALEPAPIR DET TALTE ORD GÆLDER
Undervisningsudvalget 2016-17 UNU Alm.del endeligt svar på spørgsmål 142 Offentligt Sags nr.: 17/03560 TALEPAPIR DET TALTE ORD GÆLDER Anledning Titel Målgruppe Arrangør Taletid Samråd i Undervisningsudvalget
Læs mereHvis din krop var en Ferrari
Hvis din krop var en Ferrari? Vibeke Lund & Co. Vi er alle professionsbachelorer i Forventningsafstemning med en sundhedspraktiker Hvis sundhedsindsatsen for mænd på job ikke virker, er det ikke dem, der
Læs mereVend bøtten på hovedet!
BØRNEKULTUR En af de store udfordringer for klubbernes trænere og ledere er, at de i højere grad skal opbygge det fællesskab, en holdsport nu en gang er, omkring det enkelte individ og ikke omvendt. Sådan
Læs mereHvordan opbygges en god mental træningskultur?
Hvordan opbygges en god mental træningskultur? Trænerkonference 2015 Agenda Hvordan opbygges en god mental træningskultur? Gode eksempler best practice velvidende at hvad der kan fungere fantastisk et
Læs mereVINTERMOTIVATION. EffeKtiv BRUG Af EN home trainer
Det basale Efteråret og vinteren kan være hård. Mørke morgener, mørke aftener og kulde som oftest medfører høj risiko for at blive syg og få skader. Home training også kendt som turbo træning eller indendørscykling,
Læs mereStudietur NY Red Bulls
Formål med turen At undersøge og få svar på følgende spørgsmål: Hvordan er talentudviklingen i New York, et fabelagtigt demografisk område med 12 mio indbyggere? Herunder en beskrivelse af de forskellige
Læs mereFra god til fantastisk. Skab hurtige og målbare resultater!
Fra god til fantastisk Skab hurtige og målbare resultater! Team med solid erfaring Step-up blev etableret i 2003 og har lige siden arbejdet med at udvikle mennesker. Vi er i dag mest kendt som dem, der,
Læs mereUDKAST. Idrætspolitik. for Esbjerg Kommune
UDKAST Idrætspolitik for Esbjerg Kommune Forord ikke skrevet endnu. Af udvalgsformanden for Kultur & Fritidsudvalget 2 3 Baggrund Idrættens positive betydning for samfundet er stor. Gennem flere generationer
Læs mereCARSTEN HVID LARSEN. Workshop Samtaletræning og udviklingsplaner
CARSTEN HVID LARSEN Workshop Samtaletræning og udviklingsplaner Carsten Hvid Larsen Sportspsykologisk konsulent i Team Danmark Underviser og forsker i talentudvikling og sportspsykologi, Ins:tut for Idræt
Læs mereUndervisningsbeskrivelse
Undervisningsbeskrivelse Stamoplysninger til brug ved prøver til gymnasiale uddannelser Termin Dec-Jan, 14/15 Institution Vestegnen HF og VUC Uddannelse Fag og niveau Lærer(e) Hold HF Idræt B Daniel Nørby
Læs mereVejledning i valg af coachuddannelse
Vejledning i valg af coachuddannelse Coaching er et gråt marked Vi taler med mange forskellige mennesker, der ønsker en uddannelse som coach. De to hyppigste spørgsmål vi får fra potentielle kunder er:
Læs mere