O-brevet nr. 14 September 2015
|
|
- Anton Graversen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Efterårssæson med en verdensnyhed!! Efteråret er over os, og med det en stor buket af aktivitetstilbud i vores lille O-klub, der efterhånden ikke er så lille længere. Formand Ole kunne for nyligt annoncere, at vi nu er 118 medlemmer. Alle mand var af huse til Rebild2Dages arrangementet som forløb super fint, selvom vi nærmest blev skyllet væk om lørdagen. Nyd Jakob Madsens fine billeder fra stævnet længere nede i dette nummer af O-Brevet. Post 5 med nærgående eller vedkommende spørgsmål blev der desværre ikke plads til denne gang som lovet, men glæd sig til næste nummer. Og så forsætter vi artikelserien om banelægning, denne gang med et par kapaciteter udenfor klubbens egne rækker. Landstræner Lars Lindstrøm og klubformand Orla Kastrup fra St. Binderup giver hver deres bud på bedre o- baner. Og så kan ungdomsudvalget Page 1 of 10 Kontaktoplysninger Klubbens hjemmeside: Klubformand Ole Jensen: joj@elvis.dk Dansk Orienterings-Forbund: Tilmelding til åbne løb: Redaktionen: Jonna Møller, Michael Niss og Helge Søgaard medlemsbrev@roldskovok.dk præsentere en verdensnyhed den 6. oktober: Her får vi nemlig besøg af den flerdobbelte o-verdensmester Maja Alm, som vil deltage i tirsdagstræningen. Det bliver STORT!!!!! Redaktionen Nyt fra bestyrelsen Bestyrelsen har besluttet at lave et "Klubeftersyn", onsdag den 4. november kl. 19:00 på Kulturstationen i Skørping, mødelokale Salonen, der vel nærmest kan kaldes vort andet klubhus! Her skal vi snakke fremtid: Gør vi det rigtige eller er der noget vi kan gøre endnu bedre? Bestyrelsen vil gerne drøfte emner som: Skal vi prøve at deltage i Division turneringen - Skal vi på udlands ture med O-løb - tilskuds reglerne for åbne løb - stævne aktiviteten - sociale aktiviteter. Men der er også plads til at løfte andre spørgsmål. Vi har taget imod en opfordring til at samarbejde med Vintercup gruppen fra Aalborg om at arrangere det 1. af 6 MTBO løb, der køres hen over vinteren. Det første løb hvor vi er samarbejdspartnere, køres den 24. oktober. Start og mål i Skørping. Og så er det nok ikke helt vinter endnu forhåbentligt. Vintercup løbene på MTB er en sjov form for MTB- Orientering på store stier og landeveje, hvor man på en distance på ca. 20 km.,
2 inden for 90 minutter, opsøger 15 poster der hver har et spørgsmål og 3 svar muligheder. Efter et nøje fastlagt system gives der point så man kan finde en vinder. Alle klubmedlemmer kan deltage. Se evt. mere på Og så kan bestyrelsen nærmest ikke få armene ned nye medlemmer vælter nærmest ind! Ole Jensen Klubformand Fødselsdagsfest ved DM Stafet og en usædvanlig rekord! Spørgsmålene stod nærmest i kø, da vi besigtigede stævnepladsen til DM-Stafet. Samlet start?, skifteboks?, tag kortet til næste løber på holdet?, publikumspost? og så videre. Men ret hurtigt fik vi styr på hvordan det skulle foregå. 3 ungdomshold, 2 voksenhold og et par stykker udenfor hold stillede til start i Hjøllund Plantage, og det er en milepæl i klubbens historie, for så mange RSOK ere har aldrig før deltaget i et DM. Og der var grund til at være lidt oppe at køre inden starten, for stafet er altså nervepirrende. Første turs løberne blev sendt i skoven, og anden turs løberne stod snart efter klar i skifteboksen. Efterfulgt af tredje og sidste tur efterhånden som stafetten gik rundt i skoven. Alle klarede sig rigtigt flot ungdomsafdelingen var (som sædvanligt!!) hurtigere end seniorerne. Elizabeth styrede sikkert kortet til en guldmedalje, denne dag i OK PAN s farver. Og i klubteltet var der fest, kagemand og fødselsdagssang, for Søren Flyvbjerg fyldte 40, og det skulle naturligvis fejres med manér. Stort tillykke med dagen til Søren, med medaljen til Elizabeth og især til RSOK med det flotte fremmøde og den dejlige dag i skoven. HSØ Den usædvanlige rekord går ud på at Elizabeth, med dagens guldmedalje ved lørdagens DM-Stafet, rundede DM-medalje nr. 50. Den første blev vundet i 1987, så det giver et gennemsnit på knapt 2 DM-medaljer hvert år. Og for en sikkerhed skyld, så snuppede Elizabeth også lige medalje nr. 51 til DM Lang, dagen efter. STORT TILLYKKE med den bemærkelsesværdige rekord. Page 2 of 10
3 Nordjyske mesterskaber Efteråret er sæson for en række uformelle, men sjove og spændende nordjyske mesterskaber. Vi har tidligere omtalt natløbsmesterskaberne, som går i september over 4 onsdage, men der er flere gode tilbud i kalenderen, inden vi lukker ned for at pynte juletræ m.v. Så skynd jer at skrive disse løb i kalenderen og husk tilmelding via O-service. Det drejer sig specielt om: Nordjyske mesterskaber i Blokhus Plantage Ikke langt at køre, en god og afvekslende skov med både plantageagtig skov og svære klitområder Nordjyske Klubmesterskaber i også i Blokhus Plantage Selvom vi i RSOK allerede har haft vores interne klubmesterskab (se reportagen herfra andet sted i O-Brevet), så dyster de nordjyske klubber alligevel til et fælles såkaldt klubmesterskab. I skrivende stund står begge løb til at finde sted i Blokhus Plantage. Det kan muligvis ændres så hold øje med løbskalenderen i O-service. HSØ Efterårsstafetten Og der er mere at glæde sig til i efteråret inviterer vores naboklub, Mariager Fjord OK, til Efterårsstafet i Hørby Plantage, som er et lille, spændende og meget afvekslende terræn vest for Hobro. Konceptet for Efterårsstafetten er lidt anderledes. Man deltager med 3 m/k hold, som alle starter samtidigt ud på hver sin bane (1. sløjfe). Når alle 3 løbere på holdet er tilbage i målområdet, bytter man kort og alle løber nu 2. sløjfe. Det gentager sig endnu engang med en 3. sløjfe, hvorefter hele holdet løber samlet i mål. Hele ideen er at alle på holdet løber samtidigt, og at man ikke løber i mål, før alle har gennemført de 3 sløjfer. Super sjovt og et meget socialt arrangement, der er hurtigt afviklet. Dermed en rigtig god afslutning på efterårssæsonen, så dette løb bør absolut også blive skrevet i kalenderen. Husk også her tilmelding via O- service. Send samtidigt en mail til Ole Jensen på joj@elvis.dk så sætter Ole holdene. HSØ Træningsløbsstatistik Dato Antal Fod-O Antal MTBO Page 3 of 10
4 Klubmesterskaberne reportage På grund af medlemmernes flittige deltagelse i åbne løb rundt i Jylland, har datoen for klubmesterskabet været ændret et par gang, men 19/9 oprandt dagen, hvor kampen om Gjøltroldene fandt sted. Sidste års klubmester Carsten Clemmensen stod for tilrettelæggelse og afvikling. Mødetidspunktet var sat til 14 30, og efter etablering af stævneplads og instruktion, gik første start kl poster var sat ud i Rebild Bakker og Vælderskoven. Hver post var alt efter sværhedsgrad tillagt et antal point, og så var det med at samle flest point på den afsatte tid. Aldersmæssig spænder medlemmerne fra ca. 10 år til over 70 år, så for retfærdighedens skyld var der lavet en form for handicap, så ungdomsløberne have deres egne poster, og de voksne fik tid efter alder, så de ældste fik mest tid i skoven. Hvis tiden blev overskredet, var der 10 strafpoint for hver påbegyndt minut. Vi var da nogen stykker, der måtte erkende, at det ikke kunne betale sig at knokle for at få en sidst post med, og så miste 50 point for overskredet tid. Nå, men undertegnede havde ikke haft en chance alligevel. Ca kunne klubmestrene kåres: Ungdomsklassen Andrea Svenningsen Dameklassen Rikke Winther Hansen Herreklassen Nicolaj Vangsgård Der var derudover medaljer til den bedste i hver aldersgruppe af ungdomsløberne. Mens løberne var i skoven, havde andre tændt grillen så vi efter anstrengelserne kunne hygge os med god mad i det fine vejr. Jonna Ungdomstræning med en verdensstjerne Vi kan med både glæde og stolthed præsentere en verdensstjerne i RSOK s Ungdomsafdeling, i det Maja Alm, flerdobbelt verdensmester i orienteringsløb, og landstræner Lars Lindstrøm fra Dansk Orienterings-Forbund, kommer på besøg til ungdomstræningen, tirsdag, den 6. oktober Page 4 of 10
5 Både Maja og Lars har hørt om den flotte opbakning til ungdomstræningen og ungdomsløbernes interesse for orienteringsløb, og nu kommer de begge til Rold Skov for at fortælle om hvordan der er at være eliteløber og at løbe på landsholdet. De vil begge deltage i vores træning denne aften, og der bliver mulighed for at løbe en tur i skoven og finde poster sammen med Maja. Vi håber at alle ungdomsløbere og deres forældre vil deltage denne tirsdag. Klubbens øvrige medlemmer er også velkomne til at møde op denne aften, hvor man kan løbe en kort bane. Vi sørger for kort til alle. Mødestedet er Havdalspladsen på Buderupholmvej. Efter træningen trækker vi ned i klubhuset (forbeholdt ungdomsafdelingen pga. pladsproblemer), og forsætter snakken med Maja og Lars, mens vi får saft og kage. Vi sørger naturligvis for plakater af Maja og Lars, så der kan skrives autografer. Mette, Elizabeth og Helge BANELÆGNING Vi forsætter temaet fra sidste nummer af O-Brevet, hvor vi sætter fokus på god banelægning, som er essensen af en god orienteringsoplevelse. I dette nummer gælder der gode råd omkring natløbsbanelægning og hvilke faktorer, der kendetegner en god bane. Begge artikler skrevet af gode venner af RSOK og i den grad kapaciteter på området. Orla Kastrup 40+ års erfaring som BL med speciale i natløbsbanelægning og formand for St. Binderup OK Orla har sat følgende enkle huskeregler op for banelæggere til natløb. Generelt: Overordnet gælder de samme regler for natbaner som for dagbaner, men husk at mørket i sig selv udgør mindst en sværhedsgrad - et moment. Selv med vore dages natlamper er synsfeltet begrænset og man kan ikke overskue terrænet i samme grad som i dagslys. Hvis man siger ja til at lægge natbaner, så er det en god ide selv at prøve kræfter med et par natløb først. Terrænvalg: Undgå diffuse områder med meget bundvegetation og tætte bevoksninger. Lette baner og begyndere skal have et tydeligt Page 5 of 10
6 vej/stisystem og tydelige ledelinjer. Store dele af Rold Skov komplekset er super til natbaner! Sværhedsgrader: Begynder, lette og mellemsvære bør være lidt lettere end dagbaner, både med hensyn til postplacering og delstræk. De svære baner må godt have samme sværhedsgrad, men man skal være meget opmærksom på at både postplacering og stræk er fair og reelle. Kortfejl er noget sværere at gennemskue i mørke end i dagslys. Postplaceringer: Begynder skal have alle poster placeret på eller ved vej og sti. Lette baner skal have alle poster på ved vej/sti eller i det mindste indenfor synsafstand fra vej/sti ved meget tydelige terrængenstande. På mellemsvære baner skal posterne også placeres meget tydeligt i synsafstand fra tydelige ledelinjer. Brug tydelige og velafgrænsede genstande og placer kun poster i gennemløbelighed 0! På svære baner kan alle genstande bruges, men vær meget omhyggelig med at posten kan ses når man er fremme ved den. Den må ikke være gemt bag et træ, i en busk eller i et hul. Undgå poster i tætheder, diffuse skovgrænser, eller uoverskuelig underskov. Nat baner er både sjove at lave og især at løbe! DOF-Landstræner Lars Lindstrøm: Hvad kendetegner den gode bane? Hvem kender ikke oplevelsen af at løbe en bane og hele tiden være underholdt? En bane hvor man hele tiden var udfordret og skulle kæmpe med sig selv og mod banelæggeren. Jeg tror de fleste orienteringsløbere kan huske sådan en bane, men har du egentlig tænkt over hvad der gjorde banen sjov og udfordrende? Det første indtryk mange får af en bane handler slet ikke om selve banen. For langt de fleste så starter vurderingen allerede ved valget af terræn. Rebild bakker er et fantastisk sted at løbe, det samme er klitterrænerne på vestkysten, ja for slet ikke at tale om mange kort i Norge og Sverige. Men behøver det være sådan at man skal opsøge de mest spændende områder for at få udfordringer og blive underholdt? Svaret er retorisk, for selvfølgelig gør man ikke det. Men hvad er det så der skaber udfordring for en løber? Er det mange poster, er det dårlig sigt, komplekst kurvebillede, retningsskift, eller hvad er det egentlig? Svaret er variation. Når man løber et orienteringsløb og har styr på kortet og den næste post, så taler vi om at være i flow. Vi er altså i en tilstand hvor alt går af sig selv og vi er inde i en rytme, strategien giver næsten sig selv. Posterne bare kommer en efter en. Det kan lyde simpelt, men er det naturligvis ikke, heller ikke for vores allerbedste løbere Ida Bobach, Maja Alm og Tue Lassen. Det handler altså om for banelæggeren at bryde rytmen, at tvinge løbere til hele tiden at skulle tilpasse sig nye udfordringer og ikke bare kunne gentage det samme igen og igen. Næste gang du skal lave en bane, så Page 6 of 10
7 prøv derfor at overveje hvordan du kan tvinge løberne ud af rytmen. Variation i stræklængden er det første oplagte at tage fat på. Skift i mellem korte og lange stræk, og snyd heller ikke løberne for et mellemlangt stræk. Dernæst, så kig på baneforløbet, er dine bane en cirkel eller er der mange retningsskift? Kryds på banen er ikke forbudt, det gør næsten bare banen bedre for krydset betyder at løberen skal skifte retning. Stræklængden og retningsskiftene er en ting, men hvad med sigten i skoven? Nogle gange er det svært at komme fra den lækre åbne bøgeskov eller de åbne lyngbakker og ind i den tætte granskov eller bøgepurret. Variation i sigtbarhed kan også være en udfordring, men husk når sigten er dårlig skal kortet stemme. Skattejagt hører til ved en børnefødselsdag. ;-) Den sidste ting du kan lege med er variation mellem detaljerige og detaljefattige områder. Mange tror at detaljerige områder er de sværeste, men det ofte omvendt. Også områder der er helt flade eller store runde kurveformationer kan være svære, især hvis sigten er dårlig. Mange glemmer dette og kompasset bliver i lommen. Bare tag et kig på næstsidsteposten på dette års VM bane i mellemdistance i Skotland. Selv de største stjerner kan miste tid på den simpleste post. Når du nu har fundet kortet frem, så nyd den bane. Det er et fremragende eksempel på en god bane, og det er næsten synd at man ikke kan se alle skiftene mellem nåle- og løvskov, god og dårlig sigt. Banen har det hele. Jeg håber at denne lille artikel kan være med til at inspirere dig næste gang du lægger baner til en ungdomstræning, et træningsløb eller en konkurrence. Jeg glæder mig til at opleve den. Page 7 of 10
8 Rebild 2 Dages sikke en weekend Det øsregnede som aldrig før om lørdagen, og solen skinnede med det smukkeste septembervejr om søndagen. Vore egne ungdomsløbere dominerede i ungdomsklasserne, selvom labyrinten om lørdagen havde flyttet sig ud midt i skoven. Fortræning fredag, og MTBO og o-løb både lørdag og søndag. Over 600 starter fra fredag til søndag. 45 RSOK ere i fuld sving hele weekenden, og fuldt hus til den afsluttende crewspisning søndag aften. Og 110 fotos taget af stævnefotograf Jakob Madsen her kogt ned til 8 stk., som giver et fint billede af en dejlig weekend. Tak for indsatsen til alle. Otto Møller og Helge Søgaard Stævneledere Page 8 of 10
9 Læs i næste nummer: Nyt fra mørkets gerninger rapport om natløbene og især vort eget natløbsarrangement den 30/9. Billeder fra verdensmester Maja Alm s besøg i ungdomsafdelingen. Post 5 med nærgående spørgsmål, som vi ikke fik plads til i dette nummer. Og mange andre historier fra efterårets løb. Selvfølgelig også lidt optakt til Klubeftersynet den 4. november, hvor vi sætter nye kompasretninger for klubbens udvikling. Og så nærmer den traditionsrige juletur sig. Så sæt dig bare klar ved indbakken!!!!!!!!! Page 9 of 10 NÆSTE NUMMER UDKOMMER PRIMO NOVEMBER MÅNED 2015
10 Kommende trænings- og åbne løb 30/09 NJ Natløb 3. afdeling Tilmelding senest 25/09 Arrangør: Rold Skov OK Natløb se omtale i sidste nummer af bladet i Rold Skov Mosskov/syd for skolen. 03/10 Træningsløb Mødested: Blåkilde P-plads Kort: Nørreskov 07/10 Klub-Nat Tilmelding senest 02/10 Arrangør: St. Binderup OK Klubmesterskaber i Natløb. Hyggeligt natløb i Vesteris Plantage 10/10 Træningsløb (med MTBO) Mødested: Klubhuset Start MTBO: kl :00 Start Fod-O: kl :30 Kort: Nørreskov 15/10 Natteravn-1 Tilmelding senest 08/10 Arrangør: Viborg OK Natløb i Broddingbjerg Syd 17/10 Træningsløb Mødested: Rebild National Park Kort: Rebild Bakker og Rold Vælderskov 24/10 Træningsløb Mødested: Røverknolden P-plads Kort: Nørreskov 25/10 Nordjysk Dag Tilmelding senest 16/10 Arrangør: Aalborg OK Nordjyske mesterskaber i dag-orientering. Her skal vi alle mand af huse!! 29/10 Natteravn-2 Tilmelding senest??/10 Arrangør: Karup OK Natløb i Karup Å-dal 31/10 Træningsløb Mødested: Rebild Skovhuse Kort: Rebild Bakker og Rold Vælderskov 05/11 Nightchamp Tilmelding senest??/?? Arrangør: OP PAN, Aarhus Natløb et sted i Østjylland se mere på O- service 07/11 Træningsløb Mødested: Havdalspladsen, Rold Nørreskov Kort: Rold Nørreskov 08/11 Nordjyske Klubmester Tilmelding senest??/?? Arrangør: AKIF Nordjyske klubmesterskaber. Også her skal vi alle mand af huse!! 12/11 Nightchamp Arrangør: OK PAN, Aarhus Natløb et sted i Østjylland se mere på O- service 14/11 Træningsløb Mødested: Rold Stor Kro P-plads Kort: Rebild Bakker og Rold Vælderskov 14/11 Efterårsstafet Tilmelding senest 06/11 Arrangør: Mariagerfjord OK Sjov og hyggelig stafet i Hørby Plantage ved Hobro. Vi skal stille mange hold!! 19/11 Nightchamp Arrangør: OK PAN, Aarhus Natløb et sted i Østjylland se mere på O- service 21/11 Træningsløb Mødested: Statsskovdistriktets P-plads Kort: Rebild Bakker og Rold Vælderskov Er du ikke oprettet i o-service, eller ny i klubben, så kontakt Hanne Veggerby Jensen eller Ole Jensen. Se mailadresser på Se også træningsløbskalenderen for alle vore lørdagsløb på klubbens hjemmeside. Page 10 of 10 Bemærk tilmeldingsfristerne. Se mere om de åbne løb, arrangeret af andre klubber, og tilmeld dig på eller via stævner og kalender.
MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB
MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB Nr. 4 September - Oktober 2010 ÅRG. 43 Zenia ved VM i Trondheim (foto: Tut) Referat fra O-møde i Klubhuset 2010-5 den 12.08.2010 Tilstede: Orla Kastrup Kristensen,
Læs mereO-brevet nr. 15 Oktober 2015
Halvrund fødselsdag Dette nummer af O-Brevet er nr. 15, og dermed en lille halvrund fødselsdag for bladet, som skriver om stort og småt i vores aktive orienteringsklub. Men oktober måned bød også på en
Læs mereO-brevet nr. 5 - August 2014
Så er medlemsbrevet på banen igen og denne gang med en forstærket redaktion, som udgøres af Michael Niss og Helge Søgaard. Vi vil sammen forsøge at berette lidt om livet i Rold Skov OK og de mange tilbud,
Læs mereIndbydelse. Nordkredsen og Aalborg OK har fornøjelsen af at byde velkommen til Kreds Ungdoms Match 2018
Indbydelse Nordkredsen og Aalborg OK har fornøjelsen af at byde velkommen til Kreds Ungdoms Match 2018 Fredag 26. oktober kl 20 til søndag 28. oktober kl 13 i Skørping og Rold Skov KUM weekenden er årets
Læs mereRSOK KLUBEFTERSYN Onsdag den 24. oktober kl på Kulturstationen
RSOK KLUBEFTERSYN 2018 Onsdag den 24. oktober kl. 19.00 på Kulturstationen PROGRAM Velkomst og introduktion Fysioterapeut Lotte Kjeldgaard-Man, Benefit - Løb og Løbeskader Årsplan 2019 (Michael) T-løb
Læs mereFormandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012
Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Tøj-sponsor: Velkomst: Velkommen til generalforsamling i HGC - Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 12. ordinære generalforsamling.
Læs mereIndbydelse. Aalborg Orienteringsklub indbyder til Nordjysk 2-dages 2015. Fredag den 13. marts til natløb i Blokhus Klitplantage
Indbydelse Aalborg Orienteringsklub indbyder til Nordjysk 2-dages 2015 Fredag den 13. marts til natløb i Blokhus Klitplantage Lørdag den 14. marts til langdistance i Hammer Bakker Søndag den 15. marts
Læs mereINSTRUKTION FOR SUPERMATCH OG B-LØB I ROLD NØRRESKOV OG MOSSKOV SØNDAG DEN 09.11.2008
INSTRUKTION FOR SUPERMATCH OG B-LØB I ROLD NØRRESKOV OG MOSSKOV SØNDAG DEN 09.11.2008 Nordkredsens slutrunde 2008 for op- og nedrykning til 1., 2., 3., og 4. division Oprykning til 1. division nedrykning
Læs mereO-brevet nr. 12 Juni 2015
Redaktionen ønsker god sommerferie Kender du den gode følelse af, at være godt tilpas? Det er eksempelvis, når man lørdag lige over middag kører til træningsløb. Solen er brudt frem og forvandler grå forårsskyer
Læs mereMEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB
MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB Nr. 3 2012 ÅRG. 45 Klumpfod i Hesselholt skov Referat fra O-møde i Klubhuset 2012 2 den 26.06.2012 Tid: Tirsdag den 26. juni 2012 kl. 19.00 Sted: Klubhuset,
Læs mere--- Børne- og ungdomstræning, start 4. april, kl. 17: Klubmøde om banelæggerteams 19. april, kl. 19:00 ---
Klubnyt marts 2017 Nyt fra bestyrelsen : --- Børne- og ungdomstræning, start 4. april, kl. 17:00 --- --- Klubmøde om banelæggerteams 19. april, kl. 19:00 --- Børne-og ungdomstræningen starter igen med
Læs mereKarup OK og St. Binderup OK indbyder til MIDGÅRDSORMEN. lørdag den 31. august og søndag, den 1. september 2019 INSTRUKTION STARTLISTE RESULTAT
Karup OK og St. Binderup OK indbyder til MIDGÅRDSORMEN lørdag den 31. august og søndag, den 1. september 2019 Stafetten arrangeres i forlængelse af DM Mellem 2019 arrangeret af Rold Skov OK Begge løbsarrangementer
Læs mereRold Skov OK Visionsmøde den 22. oktober 2014. Alt bliver større i vores klub
Rold Skov OK Visionsmøde den 22. oktober 2014 Alt bliver større i vores klub Og vi bliver flere og flere Velkommen Baggrund for mødet Klubben vokser medlemmer, strategi og planer skal følge med Hvad vil
Læs mereInstruktion. Kreds Ungdoms Match Nordkredsen og Aalborg OK byder velkommen til KUM 2018
Kreds Ungdoms Match 2018 Nordkredsen og Aalborg OK byder velkommen til KUM 2018 Fredag 26. oktober kl 20 til søndag 28. oktober kl 14 i Skørping og Rold Skov Vejledende program Fredag d. 26 oktober 19.00-20.00
Læs mereMEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB. Nr. 2 MAJ-JULI 2011 ÅRG. 44
MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB Nr. 2 MAJ-JULI 2011 ÅRG. 44 Bjarke vinder sin klasse ved Påskeløbene 2011 Tirsdagstræning en succes Som noget nyt besluttede vi i bestyrelsen i efteråret 2010
Læs mereRevideret 11/9 2014 Rettelser er skrevet med rødt INDBYDELSE. DM Lang. Søndag den 14. september 2014 i Munkebjerg Vest http://dm-lang-2014.ok-snab.
Revideret 11/9 2014 Rettelser er skrevet med rødt INDBYDELSE DM Lang Søndag den 14. september 2014 i Munkebjerg Vest http://dm-lang-2014.ok-snab.dk/ OK SNAB glæder sig til at byde velkommen i Munkebjerg
Læs mereVARK V a l l e n s b æ k R u l l e s k ø j t e k l u b
Kære Alle, Så er udendørssæsonen kommet godt i gang, og vi har afholdt et vellykket åbent hus arrangement, som også har givet anledning til nogle nye ansigter i klubben. Det er også den tid på året, hvor
Læs mereINSTRUKTION MTBO MELLEMDISTANCE 16. AFDELING AF TRIMTEX MTBO CUP 2016 I ROLD VÆLDERSKOV OG ROLD MOSSKOV
INSTRUKTION MTBO MELLEMDISTANCE 16. AFDELING AF TRIMTEX MTBO CUP 2016 I ROLD VÆLDERSKOV OG ROLD MOSSKOV MTBO Mellemdistance (C-stævne) og 16. Afd. af Trimtex MTBO Cup 2016. Arrangeret af. Løbet indgår
Læs mereMånedsmagasinet Cross Court
Månedsmagasinet Cross Court SIDSTE NYT Hygge på lørdag Årgang 3 Udgave 12 1.holdet debuterer i 1.division... Motionist camp søndag 10.00-13.00 1.holdet debuterer lørdag den 28.oktober kl. 10.00 hjemme...
Læs mereVelkommen i Herning Orienteringsklub 2013
Velkommen i Herning Orienteringsklub 2013 Velkommen I Herning Orienteringsklub løber vi orienteringsløb. Vi arrangerer træningsløb, deltager i andre klubbers løb rundt omkring i landet, arrangerer kurser
Læs mereMEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB. Nr. 4 2011 ÅRG. 44
MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB Nr. 4 2011 ÅRG. 44 Starten ved DM for klubhold 9. oktober 2011 Årets Sportsmand M/K 2011 Tiden er igen kommet til at vurdere, hvem der skal have titlen som
Læs mereMEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB
MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB Nr. 2 APRIL-MAJ 2008 ÅRG. 41 Rico Årets sportsnavn 2007 i Vesthimmerlands Kommune Flot sponsorgave fra Sparekassen Himmerland St. Binderup Orienteringsklub
Læs mereO-brevet nr. 11 Maj 2015
Hvad er dagens tal? spurgte formand Ole mig om for nyligt. Jeg glippede med øjnene og tænkte hvad for et tal!!! Ole havde selv svaret: 106. For allerede et par uger efter Find Vej Dagen, hvor vi krydsede
Læs mereSydkredsen, OK Gorm Jelling, OK Melfar, OK SNAB og Kolding Orienterings Klub har fornøjelsen af at byde til kredsungdomsmatch 2017.
Indbydelse Kreds ungdomsmatch 2017 Sydkredsen, OK Gorm Jelling, OK Melfar, OK SNAB og Kolding Orienterings Klub har fornøjelsen af at byde til kredsungdomsmatch 2017. Fredag 6.oktober kl. 19 søndag d.
Læs mereUngdom. spot på sporten // JANUAR 2012. Håndboldhygge FA Cup 2011 Jonas og Mads U12. Hovedsponsor:
Håndboldhygge FA Cup 2011 Jonas og Mads U12 spot på sporten // JANUAR 2012 Hovedsponsor: GODT NYTÅR TIL ALLE... Selv om vi snart skriver medio januar, vil vi gerne benytte lejligheden til at ønske alle
Læs mereVejledning til LUS spørgeskema
Vejledning til LUS spørgeskema Det vil være en god idé at udarbejde en skriftlig vejledning, som kan udleveres til løberen. Dels så løberen kan få lidt hjælp, men også således at forældre får lidt information
Læs mereIndbydelse. OK Vendelboerne. inviterer til Nordjysk 2-Dages 2016 på Skagens Odde.
OK Vendelboerne Indbydelse inviterer til Nordjysk 2Dages 2016 på Skagens Odde. Fredag den 11. marts, Natsprint i Bunken Plantage Lørdag den 12. marts i Kirkemilen Syd og Søndag den 13. marts i Kirkemilen
Læs mere1) Valg af dirigent. Jens Søndergaard er valgt Dirigenten bemærker at der er indkaldt til generalforsamling i henhold til vedtægterne.
ORDINÆR GENERALFORSAMLING I RSOK tirsdag den 20. januar 2014 på kulturstationen kl. 19.00. Klubben serverer kaffe, te, øl, vand og brød. Referat: Michael Niss Dirigent: Jens Søndergaard Dagsorden iht.
Læs mereInstruktion til Vejle-stafet 2015 i Staksrode skov
Instruktion til Vejle-stafet 2015 i Staksrode skov Søndag den 07. juni 2015 Klassifikation: Arrangør: Mødested: Parkering: Stævneplads: Stævnet er et C ** stævne. OK SNAB, Vejle I sydlige ende af Staksrode
Læs mereIndbydelse. Vi glæder os til at se jer alle i Hillerød - følg også med på vores Facebook side (KUM 2016) hvor vi løbende fortæller om weekenden.
Indbydelse Østkredsen og FIF Hillerød Orientering har fornøjelsen af at byde velkommen til Kreds Ungdoms Match 2016 Fredag d. 4. november kl. 20:00 til søndag d. 6. november kl. 13:30. Weekenden markerer
Læs mereBeretning 2012. Arrangementer
Når der gøres status på 2012, kan vi se tilbage på et på flere måder spændende år. Det har været fuldt af både sjove og krævende opgaver samt flotte resultater såvel organisatorisk som sportsligt. Arrangementer
Læs mereEn forsmag på årets vigtigste løb
En forsmag på årets vigtigste løb 2019 Hvem er jeg Niklas Hjort Ingwersen 27år gammel Bor i Århus Horsens OK/OK Pan Århus Træner 9-12 gange om ugen Min filosofi Hvorfor gøre det her? Motivation Forberedelse
Læs mereOrienteringsklubben OK West
Orienteringsklubben OK West Bestyrelsens beretning for 2011. Generalforsamlingen resulterede i genvalg til Anna Trab og nyvalg til Monika Kobberholm ifm udvidelse af bestyrelsen. Bestyrelsen har i 2011
Læs mereBeretning til generalforsamling den 25. marts 2010
Beretning til generalforsamling den 25. marts 2010 Sæsonen 2009/2010 nærmer sig nu hastigt afslutningen. Det har været en sæson med blandet følelser og jeg vil derfor i denne beretning over seniorernes
Læs mereOK Vendelboerne. inviterer til Nordjysk 2-Dages 2016 på Skagens Odde.
OK Vendelboerne Foreløbig Indbydelse inviterer til Nordjysk 2Dages 2016 på Skagens Odde. Fredag den 11. marts, Natsprint i Bunken Plantage Lørdag den 12. marts i Kirkemilen Syd og Søndag den 13. marts
Læs mereKØBENHAVN KARATENYT. København Karateklub WWW.KBHKARATEKLUB.DK
KØBENHAVN KARATENYT København Karateklub WWW.KBHKARATEKLUB.DK Uden frivillige går det ikke Dejligt - nu er det igen dagen, hvor der er træning, og om et par dage er det igen tid til at tage en frisk gi
Læs mereVelkommen i Herning Orienteringsklub
Velkommen i Herning Orienteringsklub Side 1 af 8 Velkommen I Herning Orienteringsklub løber vi orienteringsløb. Vi arrangerer træningsløb, deltager i andre klubbers løb rundt omkring i landet, arrangerer
Læs mereMEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB. Nr. 3 AUGUST-SEPTEMBER 2011 ÅRG. 44
MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB Nr. 3 AUGUST-SEPTEMBER 2011 ÅRG. 44 oo.cup juli 2011 Tirsdagstræning Tirsdagstræninger igen i Aars - Vi starter kl. 18.00 Tirsdag den 16.8 Tirsdag den 23.8
Læs mereMEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB
MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB Nr. 2 2012 ÅRG. 45 Christian på børnebanen ved Påsken 2012 på Rømø Referat fra O-møde i Klubhuset 2012 1 den 07.02.2012 Tilstede: Orla Kastrup Kristensen,
Læs mereUngdom. spot på sporten // MARTs 2012. Ligatræning - her Jacob Østergaard med U14 drengene. Hovedsponsor:
Ungdom Ligatræning - her Jacob Østergaard med U14 drengene spot på sporten // MARTs 2012 Hovedsponsor: Ungdom FORÅRET ER PÅ VEJ - ØV :-) Foråret er på vej - både i flg. kalenderen og når vi kigger ud mod
Læs mereNyhedsbrev nummer 3 fra Silkeborg fodbolddommerklub, december2013
Nyhedsbrev nummer 3 fra Silkeborg fodbolddommerklub, december2013 Turneringer udenfor er nu slut, og den kolde og mørke tid er over os, og jeg vil se lidt tilbage på 2013 i Silkeborg fodbold dommerklub.
Læs mereDen Jyske Sparekasse sponsor for SUB09 kvinder SUB09 tegnede allerede ved starten i 2009 en sponsoraftale på overtræks sæt med daværende Sparekassen
det skete i uge 22 Den Jyske Sparekasse sponsor for SUB09 kvinder SUB09 tegnede allerede ved starten i 2009 en sponsoraftale på overtræks sæt med daværende Sparekassen i Skals. Denne aftale er nu udbygget,
Læs mereIndbydelse. til DM Ultralang d. 21. april 2013 på Fanø
Indbydelse til DM Ultralang d. 21. april 2013 på Fanø Arrangør Orienteringsklubben Esbjerg. Klassifikation A **** stævne. Dato Søndag d. 21. april 2013. Stævnepladsen åbner kl. 09.00. Løbsområde Fanø Klitplantage.
Læs mereHvordan laver man begynderbaner?
Hvordan laver man begynderbaner? Ovenstående spørgsmål er vel ganske enkelt, men alligevel på samme tid helt kryptisk! For hvad menes der egentlig: Hvordan laver banelæggerne af i dag baner til vores begyndere
Læs mereINSTRUKTION B-LØB OG DIVISIONSLØB I ROLD NØRRESKOV
INSTRUKTION B-LØB OG DIVISIONSLØB I ROLD NØRRESKOV B-løb arrangeret af Rold Skov Orienteringsklub. Løbet indgår som en del af arrangementet Rebild 2 Dages 2015. Divisionsmatch i COWI-Ligaen Nordkredsens
Læs mereValby boldklub. Mere end fodbold. Kammeratskab, fælleskab, venner for livet & god fodbold
Valby boldklub Mere end fodbold Kammeratskab, fælleskab, venner for livet & god fodbold Den blå tråd i Valby Boldklub Formanden har bolden M ange mennesker tænker nok, at alle fodboldklubber er ens. Men
Læs mereIndbydelse til DM SPRINT Lørdag den 22. april 2017.
Indbydelse til DM SPRINT Lørdag den 22. april 2017. Arrangør Klassifikation Rold Skov OK i samarbejde med Rebild Kommune. DM Sprint, 4 stjernet A stævne og IOF World Ranking Event. DM sprint er ligeledes
Læs mereKære spillere og forældre til Konkurrence (niveau 2) Træningstider
Holte, den 3. august 2014 I dette nummer 1 Træningstider 2 Fysisk træning 2 Træningslejr for hold 1 og 2 2 OBS Vigtige tilladelser 3 Kontingent 3 Holdturnering 4 Individuelle turneringer Kære spillere
Læs mereOPLEV CROSS I EN HELT NY KONKURRENCE, HVOR ALLE KAN VÆRE MED
OPLEV CROSS I EN HELT NY KONKURRENCE, HVOR ALLE KAN VÆRE MED Interessen for cross er stor i hele verden, og den er støt stigende i Danmark. Og med god grund. Cross er en af de smukkeste og mest traditionelle
Læs mereNYHEDSBREV Vestjysk Motocross Club, Tinghedevej 7, 6715 Esbjerg N www.vmcc.dk
23. januar 2010 Nummer 3 NYHEDSBREV Vestjysk Motocross Club, Tinghedevej 7, 6715 Esbjerg N www.vmcc.dk Opdatering Af Jørn Haahr Kære medlemmer, bruger, sponsorer og andre interessenter af Vestjysk MotoCross
Læs mereIndbydelse. Hjørring Orienteringsklub Vendelboerne. inviterer hermed til Nordjysk 2-Dages 2012
Indbydelse Hjørring Orienteringsklub Vendelboerne inviterer hermed til Nordjysk 2-Dages 2012 Lørdag den 10. marts i Tolne Skov, og Søndag den 11. marts i Tversted Klitplantage. Der er fortræning fredag
Læs mereTAK FOR SPONSORATET 2016
TAK FOR SPONSORATET 2016 Vi vil gerne takke for jeres sponsorat her i 2016, og vil lige runde badminton sæsonen af med en oversigt over året der gik i RIF Badminton. Det har været et fantastisk år med
Læs mereINDBYDELSE Påskeløb 2019
INDBYDELSE Påskeløb 2019 Den 18. 20. april i Stråsø og Vosborg C***** stævne Arrangør Vestjysk Orienteringsklub og Herning Orienteringsklub Løbsområder Mødested Stævnecenter Stævneplads Kort Nr. Vosborg
Læs mereIndbydelse til Påskeløbene 2013 Torsdag, fredag og lørdag 28. 30. marts 2013
Indbydelse til Påskeløbene 2013 Torsdag, fredag og lørdag 28. 30. marts 2013 1. Klassifikation: 4-stjernet A-stævne. 2. Stævnecenter: Informationen/stævnekontor på stævnepladserne fungerer samtidig som
Læs mereReferat af Nordkredsens Klubledermøde 2/15
Referat af Nordkredsens Klubledermøde 2/15 Onsdag d. 17.06.2015 hos Skive AMOK mødelokale Skive Stadion. Tilstede fra bestyrelsen: Formand Claus Poulsen (Silkeborg OK), Stedfortræder Arne Pedersen (Mariager
Læs mereMEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB
MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB Nr. 5 DECEMBER 2010 JANUAR 2011 Per Korsbæk modtager Stampe Jacobsens Hæderslegat ÅRG. 43 Referat fra O-møde i Klubhuset 2010-6 den 28.09. 2010 Tilstede: Orla
Læs mereINDBYDELSE. DM Mellem. Lørdag den 29. august 2015 i Munkebjerg Øst http://dm-mellem-2015.ok-snab.dk/
INDBYDELSE DM Mellem Lørdag den 29. august 2015 i Munkebjerg Øst http://dm-mellem-2015.ok-snab.dk/ OK SNAB glæder sig til for andet år at byde velkommen i Munkebjerg denne gang i den østlige del af skoven.
Læs mereValg af terræn til Danske Mesterskaber i Fod-orientering
Valg af terræn til Danske Mesterskaber i Fod-orientering Der løbes i dag danske mesterskaber i forskellige discipliner, som ikke alene er et spørgsmål om længden på banerne, men i lige så høj grad om de
Læs mereIndbydelse. Til den 43. Grænsedyst i Kelstrup Plantage. Kr. Himmelfartsdag den 25. maj Kelstrup Plantage. Ca. 5 km nord for Kruså
Indbydelse Til den 43. Grænsedyst i Kelstrup Plantage. Kr. Himmelfartsdag den 25. maj 2017. Klassifikation Løbsområde Arrangør Stævnets hjemmeside Parkering og mødested Stævneplads Afstande Kørsels vejledning
Læs mereBestilling af Alugod T-shirts i små størrelser! Har du et barn i alderen 8-12 år som skal af sted på sommerlejr og som ikke har en Alugod T- shirts? Så skal du læse videre! T-shirts i størrelserne 8 10
Læs mereBronzemedalje til Zenia ved JEC (uofficielle Junior Europa Mesterskaber) Dresden, Tyskland
MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB Nr. 5 NOVEMBER 2009 JANUAR 2010 ÅRG. 42 Bronzemedalje til Zenia ved JEC (uofficielle Junior Europa Mesterskaber) Dresden, Tyskland Referat fra O-møde i Klubhuset
Læs mereStanderstrygningstale 2015
Standerstrygningstale 2015 Så står vi her igen velkommen til jer alle dejligt at se et godt fremmøde. I dag er jo dagen, hvor sommersæsonen for alvor er slut og vi gør op, hvor mange kilometer, vi har
Læs mereÅrsberetning for 2013
Årsberetning for 2013 Løbsåret 2013 Vi har i året 2013 oplevet mange spændende løb. Årets fynske løbskalender har lignet de foregående år, med mange tilbud til løberne. Med fælles vintercup og Fynsk Sprint
Læs mereO-brevet nr. 13 August 2015
Så gik den sommer Efter et langt tilløb med køligt vejr og regnfulde skyer, blev det endelig sommer. For mange af klubbens medlemmer med o-løb i både ind- og udland. Konceptet med orienteringsløb i andre
Læs mereOrientering fra formanden
Orientering fra formanden Vores divisionsmatch blev ramt af konfirmationer. Mange måtte melde afbud til den første af årets konkurrencedage, inkl. mig selv. De 14, der mødte op, gjorde en fin indsats og
Læs mereIndbydelse. Til den 43. Grænsedyst i Kelstrup Plantage. Kr. Himmelfartsdag den 25. maj Kelstrup Plantage. Ca. 5 km nord for Kruså
Indbydelse Til den 43. Grænsedyst i Kelstrup Plantage. Kr. Himmelfartsdag den 25. maj 2017. Klassifikation Løbsområde Arrangør Stævnets hjemmeside Parkering og mødested Stævneplads Afstande Kørsels vejledning
Læs mereInstruktion til Midgårdsormen
Instruktion til Midgårdsormen Arrangør: OK Pan Aarhus Stævne: Midgårdsormen 10-mands mellemdistance-stafet. Tjalfe 4-mands ungdomsstafet. Dato: 3. og 4. september Løbsområde og kort: Ørnbjerg Mølle revideret
Læs mereSkriftlig beretning til årsmøde i DGI Sønderjylland 2016!
Skriftlig beretning til årsmøde i DGI Sønderjylland 2016! Solen skinner udenfor lige nu, og der er så småt begyndt at komme knopper på træer og buske og forårsblomsterne begynder at stå i fuldt flor. Jeg
Læs mereINSTRUKTION til testløbsweekend d juni 2018 Herning OK og Dansk Orienteringsforbund byder velkommen
INSTRUKTION til testløbsweekend d. 2-3. juni 2018 Herning OK og Dansk Orienteringsforbund byder velkommen Arrangør Stævne og klassifikation Dato Stævnekontor Løbsområde Mødested Herning Orienteringsklub
Læs mereAllerød OK indbyder til DM Ultralang 2018
Allerød OK indbyder til DM Ultralang 2018 Arrangør Klassifikation Allerød OK DM Ultralang, 4 stjernet stævne Stævnedato Søndag den 22. april 2018 Stævnekontor Findes på stævnepladsen. Åbningstider: kl.
Læs mereVelkommen til en ny sæson på tennisbanerne.
Velkommen til en ny sæson på tennisbanerne. Bestyrelsen og instruktører ønsker alle tidligere og nye medlemmer velkommen til en ny sæson. Foråret er kommet tidligere end normalt så forhåbentligt, kan vi
Læs mereKarup OK og St. Binderup OK INSTRUKTION MIDGÅRDSORMEN. lørdag den 31. august og søndag, den 1. september 2019
Klassifikation: C-stafet med **** Løbsområde: Uhrehøje-Myhrhøj Karup OK og St. Binderup OK INSTRUKTION MIDGÅRDSORMEN lørdag den 31. august og søndag, den 1. september 2019 Mødested og parkering: Afmærkning
Læs mereEsbjerg Cykle Motion. Bestyrelsens beretning for året 2017
Esbjerg Cykle Motion Bestyrelsens beretning for året 2017 Så gik der endnu et år, og vi skriver nu 2018, og det bliver forhåbentlig et godt år for ECM. er i øjeblikket 103 medlemmer. Vi 2017 har været
Læs mereVIGTIGT : AFDELINGSADRESSER: Afdelingshuset: Rødegårdsvej 315, 5230 Odense M MØDETIDER: MEDARBEJDERE:
AFDELINGSADRESSER: Afdelingshuset: Rødegårdsvej 315, 5230 Odense M Formand: Jonna Ivarsen, Højvang 5, 5270 Odense N. Tlf.: 66 18 49 59 Kasserer: Arne B. Hansen, Hybenvej 75, 5260 Odense S. Tlf.: 66 12
Læs mereINDBYDELSE Påskeløb 2019
INDBYDELSE Påskeløb 2019 Den 18. 20. april i Stråsø og Vosborg C***** stævne Arrangør Vestjysk Orienteringsklub og Herning Orienteringsklub Løbsområder Mødested Stævnecenter Stævneplads Kort Nr. Vosborg
Læs mereVallekilde-Hørve Friskole.
28. oktober 2016 Vallekilde-Hørve Friskole. Fredagsbrev nr. 880 Næste uge: 29. oktober 01. november 02. november 04. november 05. november 06. november Udlejning 12.00 17.00 (1.kl.) Omfotografering kl.
Læs mereÅrgang 15 nr. 5 2011 Medlemsblad for Århus 1900 Orientering
POST1900 Årgang 15 nr. 5 2011 Medlemsblad for Århus 1900 Orientering Indholdsfortegnelse: Formandens klumme side 2 Juleløb side 6 Praktiske oplysninger side 6 Klubmesterskab 2011 side 7 Efterårets løb
Læs mere1./2./3. Divisionsmatch og en afdeling af Midtjysk Ungdomsliga
Indbyder søndag den 14/4 2019 til 1./2./3. Divisionsmatch og en afdeling af Midtjysk Ungdomsliga Vi glæder os til at se rigtig mange glade løbere til en god dag i skoven Stævne og klassifikation Stævnet
Læs mereJysk / Fynsk mesterskabs weekend 2019
Indbydelse til Jysk / Fynsk mesterskabs weekend 2019 Arrangør: i Lohals skovene Svendborg Orienteringsklub, sammen med Odense OK og Faaborg OK Klassifikation: Mødested: Afmærkning med O-skærm + pil fra
Læs mereKORSLØKKE AFDELING OKTOBER KVARTAL 2013 www.dui.dk/korsloekke INVITATION TIL INDVIELSE AF VORES NYE HUS. AFDELINGSADRESSER:
AFDELINGSADRESSER: Formand: Jonna Ivarsen, Højvang 5, 5270 Odense N. Tlf.: 66 18 49 59 Kasserer: Arne B. Hansen, Hybenvej 75, 5260 Odense S. Tlf.: 66 12 14 59 MØDETIDER: Mandag: 18.00-20.00 Boldspil og
Læs mereReferat fra General forsamling modelsejlklubben 28.02.15. Formanden bød velkommen og spurgte Hr lasse Rand om han ville være mødets
Referat fra General forsamling modelsejlklubben 28.02.15. Formanden bød velkommen og spurgte Hr lasse Rand om han ville være mødets Dirigent. Lasse takkede for valget og satte mødet i gang med at konstatere
Læs mereMidgårdsormen 27. 28. august 2011. Instruktion
Midgårdsormen 27. 28. august 2011. Instruktion Arrangør OK Sorø Klassifikation Midgårdsormen, C-stafet, **** Kort Terræn Sorø Sønderskov Midt / Frederiksberg By. Rev. med COWI-kurver frem til 21/7-2011
Læs mereÅrgang 16 nr. 2012 Medlemsblad for Århus 1900 Orientering
Årgang 16 nr. 2012 Medlemsblad for Århus 1900 Orientering Indholdsfortegnelse: Formandens klumme side 2 JFM Stafet et tilbageblik side 4 Efterårets løb side 5 Juleløb 8. december side 7 Klubmesterskab
Læs mereOfficiel indbydelse til Danske politimesterskaber i Feltsport og Orienteringsløb på Bornholm den 26 27 & 28 april 2010.
Officiel indbydelse til Danske politimesterskaber i Feltsport og Orienteringsløb på Bornholm den 26 27 & 28 april 2010. Efter aftale med Dansk Politi Idrætsforbund inviterer idrætsforeningerne i København
Læs mereHammerum Gjellerup Cykelklub Generalforsamling 2013 Formandens beretning
1 Hammerum Gjellerup Cykelklub Generalforsamling 2013 Formandens beretning Velkomst: Velkommen til generalforsamling her i HGC- Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 13. ordinære generalforsamling.
Læs mereBeretning fra turneringsudvalget:
Beretning fra turneringsudvalget: Set fra min pind som formand for Turneringsudvalget har det været en god sæson. Det har været lidt nemmere at få enderne til at hænge sammen i år, men det har også meget
Læs mereInstruktion til Vejle-stafet 2014
Instruktion til Vejle-stafet 2014 Søndag den 15. juni 2014 Klassifikation: Arrangør: Mødested: Stævnet er et C ** stævne. OK SNAB, Vejle I nordvestlige ende af Frederikshåb Plantage 55 41'35.9"N 9 09'39.1"E
Læs mereHele familiens nyhedsbrev April 2015 Så er vi startet i TAK.
Hele familiens nyhedsbrev April 2015 Så er vi startet i TAK. Der er gang i alle vores hold og vi er ret godt fyldt op. Der tegner sig en god klubånd som der plejer og vi håber at alle nye som gamle medlemmer
Læs mereSkive Orienteringsklub En afdeling under Skive Atletik- og Motionsklub O-brev nr. 2 April 2017
Formanden Vigtige datoer Det er snart sommer og der er masser af muligheder for at komme ud til orienteringsløb. 29. april Find Vej Dagen i Krabbesholm. 6. maj Rosenhøj Grand Prix i Krabbesholm. Fra 27.
Læs mereMEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB
MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB Nr. 1 FEBRUAR-MARTS 2011 Klubmestrene 2010 ÅRG. 44 Referat fra O-møde i Klubhuset 2011 1 den 6. januar 2011 Tilstede: Orla Kastrup Kristensen, Mikael Rolighed,
Læs mereSponsorer. Indholdsfortegnelse:
Årgang 19 nr. 1 2015 Medlemsblad for Århus 1900 Orientering Indholdsfortegnelse: Formandens klumme side 2 Løbskalender side 5 Nordjysk 2-dages side 6 O-Ringen 2015 side 7 Kontingent 2015 side 7 Sponsorer
Læs mereOrienteringsklubben OK Snab Indbyder til Midgårdsormen Lørdag den 25. august og søndag den 26. august 2018
Orienteringsklubben OK Snab Indbyder til Midgårdsormen Lørdag den 25. august og søndag den 26. august 2018 Stafetten afvikles i forlængelse af DM-Mellem i Højgård arrangeret af OK Gorm. Form på stafetterne
Læs mereInstruktion til banelægning i Condes til træningsløb
Instruktion til banelægning i Condes til træningsløb Har du ikke Condes 9 på din computer kan det hentes på www.condes.dk RSOK s login oplysninger findes her (kræver login til klubbens hjemmeside, har
Læs mereLørdag d. 12. september. Arrangør Klassificering. Århus 1900 Orientering A-stævne * * * * *
Arrangør Klassificering Århus 1900 Orientering A-stævne * * * * * samt 5. afd. af Garmin Cup for H/D 21 Kort Velling Snabegård, 5 m ækvidistance 1:10.000 Terræn Startret Steen Frandsen og Frank Dabelstein
Læs mereNyhedsbrev fra MIK fodbold
Nyhedsbrev fra MIK fodbold Sommeren er i fuld gang og for en stund er fodbolden erstattet af ferie og afslapning. Dette skal dog ikke forhindre MIK fodbold i at gøre status over forårets bedrifter og kigge
Læs mereAfmærkning på Bøgvadvej, GPS-adresse Bøgvadvej 120, 7183 Randbøl. GPS-koordinat 55 40'11.9"N 9 10'43.4"E
Instruktion til DM Ultralang søndag d. 7. april 2019 Arrangør: Kolding Orienterings Klub Løbsområde: Mødested/parkering: Kortet: Terrænbeskrivelse: Hegn: Arbejde i skoven: Frederikshåb Plantage/Randbøl
Læs mereRSOK KLUBEFTERSYN Onsdag den 25. oktober kl på Kulturstationen
RSOK KLUBEFTERSYN 2017 Onsdag den 25. oktober kl. 19.00 på Kulturstationen PROGRAM RSOK i Divisions turneringer (Michael) Årsplan 2018 (Michael) Voksentræning (Trine) Rebild 2-dages (Ole) Spørgeskema om
Læs mereKlubtur og divisionsmatch
har mange aktiviteter - vel mødt på vej, i skov og i klubhuset. Derfor løber vi orienteringsløb Orienteringsløb er en fantastisk sport. En masse frisk luft, en tur i skoven og frem for alt en masse hygge
Læs mereÅrsberetning for 2012
Årsberetning for 2012 2012 Et aktivt år! Året 2012 i Svendborg Orienteringsklub har været et aktivt år! Vi har igen afholdt en stribe arrangementet både lokale, men også nationale. I weekenden den 11-12.
Læs mereReferat for Rold Skov OK Visionsmøde den 22. oktober 2014
Referat for Rold Skov OK Visionsmøde den 22. oktober 2014 Antal deltagere: 24 Referent: Michael Niss Tekster skrevet med kursiv er kopieret ind fra slides anvendt på mødet. Formand Ole indleder mødet med
Læs mere