Slagelse Vemmelev Korsør Skælskør Dalmose Boeslunde Sorø Dianalund Stenlille Ruds Vedby Fjenneslev Ringsted Jystrup

Transkript

1 FORÅR 2010 AKTIV FRITID Foto: Susanne Mertz Mosel i flammer Kurser Ture og rejser Foredrag og debat Teater, Opera og Ballet Vemmelev Korsør Skælskør Dalmose Boeslunde Sorø Dianalund Stenlille Ruds Vedby Fjenneslev Jystrup

2 Sanne Salomonsen Skoleleder Velkommen til en aktiv fritid med AOF Vi er glade for at kunne præsentere et program, der på alle måder fortæller, at vi mennesker ønsker det gode liv! Der er som aldrig før fokus på fordybelse og på lysten til at opnå indsigt i, hvordan vi får og også selv bidrager til et godt liv for os selv og for mennesker omkring os. Populære emner som maling og besøg hos kunstnere, ikke-voldelig kommunikation og samværet omkring god mad og vin og selvfølgelig de mange populære tilbud om motion, afspænding og yoga, hvor vi har haft mange af holdene med i programmet i flere år fortæller os, at tidens fokus er på et godt liv mellem mennesker. Det er et godt formål at have for sin kerneaktivitet, og i AOF Sydvest Sjælland er vi dybt taknemmelige for at kunne bidrage. Vi arbejder hele tiden på at forny vores tilbud, og vi bliver bl.a. inspireret af vores deltagere og af nye og nuværende undervisere. Vi er glade for at have en stab af både nye og mere velkendte undervisere, der alle er parate til at videregive deres viden og engagement og dermed give dig en god oplevelse. Mavedans & Forårsprogram på Bibliotek Kig forbi til præsentationen af det nye program og få inspiration til aktiviteter i foråret. Denne gang sættes fokus på tilbuddene indenfor motion og bevægelse. Fredag d. 15. januar kl Lørdag d. 16. januar Kl Flot opvisning af mavedans fredag kl Indhold Vi er særlig stolte af, at én af vores populære undervisere har 20 års jubilæum i år som underviser i AOF og altid med fulde hold af aktive og motionsglade kvinder og mænd i alle aldre. Find jubilæums-kurset i programmet under Motion og bevægelse. Den opmærksomme læser vil måske bemærke, at vi i dette program har flere tilbud, som er etableret i samarbejde med en partner. Det er udtryk for en bevidst hensigt om at være en samarbejdspartner for andre, der lige som AOF gerne vil fremme fællesskab, medleven og udbredelse af viden. Kontakt os, hvis du også har en god idé til et samarbejde! Vi glæder os til at modtage din tilmelding du kan også bruge vores hjemmeside, hvor du selv bestemmer tid og sted; men vent ikke for længe, for nogle af tilbuddene er hurtigt revet væk! Vel mødt til et inspirerende liv mellem mennesker! 03 Familieaktiviteter 06 Teater, opera, ballet 08 Ture og rejser 11 Kræftens Bekæmpelse 09 Foredrag og debat 12 It og edb 14 Mad, vin og øl 16 Kreativ fritid 20 Sprog 21 Kommunikation 22 Musik og sang 23 Friluftsliv 24 Motion og bevægelse 30 Senioruniversitet 30 Åbent motionscenter 31 Tilbud til handicappede 31 Tilbud til hjerneskadede 31 Praktiske oplysninger Lokaler med adgang for kørestolsbrugere Antvorskov Skole i, Anlægspavillonen i, Broskolen i Korsør, FOA Midtsjælland, Holbergskolen i Dianalund, Korsør Kulturhus, Marievangskolen i, Korsør Medborgerhus, Skælskør Skole, Bibliotek, Sorø Borgerskole og Stenmagle Skole. 2

3 Familieaktiviteter Hjælp mit barn er hyperaktivt Flere og flere børn får diagnosen DAMP eller ADHD. Dit barn kan simpelthen ikke sidde stille, pædagogerne og lærerne klager næsten dagligt og sengetiderne er én stor kamp. Men er der virkelig noget galt med dit barn? Og er der noget, du som forældre kan gøre? Under foredraget vil Jenny Hansen komme ind på både pædagogiske aspekter ved samværet med de hyperaktive børn og på hvordan du f.eks. ved hjælp af fodmassage kan løsne op for både mentale og psykiske spændinger hos dit barn. Lær også hvordan kost, bevægelse og familiens rammer kan hjælpe dit barn til en bedre balance med sig selv og sine omgivelser. Jenny Hansen, specialpædagog og fysiurgisk massageterapeut Hold Sted Bibliotek, Stenstuegade 3, overfor biblioteket Start Tirsdag 23. februar kl Pris Kr. 95 salg af drikkevarer ved Bibliotekscaféen Er du god til at rose dine børn! Børn skal have ros masser af ros! Men hvornår skal du sige Ej, hvor flot! og hvornår skal du være ærlig? Det er ikke altid let at finde den rigtige peptalk, når du vil opmuntre dine børn. Ros kan få dem til at stråle, men roser man hver gang, de maler to streger og en klat, går der hurtigt inflation i det, og i det lange løb kan du miste din troværdighed. Dette foredrag er for dig, der gerne vil finpudse dine forældre-peptalks og dermed blive endnu bedre til at støtte dit barns udvikling. Jenny Hansen, specialpædagog og fysiurgisk massageterapeut Hold Sted Bibliotek, Stenstuegade 3, overfor biblioteket Start Tirsdag 23. marts kl Pris Kr salg af drikkevarer ved Bibliotekscaféen Familiehunden hundefamilien - nutidens sociale omdrejningspunkt! Få ren besked om fup og fakta, hvad er myte, og hvad er sandhed om hunden som en vigtig del af vores familie. Hvorledes prægning, socialisering, indlæring og opdragelse indvirker på hunden som socialt individ, og den betydning, det har for vores sameksistens i et moderne samfund. Et udfordrende, humoristisk og inspirerende foredrag for alle med hund. Inger Hærslev, direktør og trivelsesfremmer, ww.forloberen.dk Hold Sted Bibliotek, Stenstuegade 3, overfor biblioteket Start Onsdag 24. februar kl Pris Kr salg af drikkevarer ved Bibliotekscaféen 3

4 Familieaktiviteter Hvordan overlever man med en teenager i huset? og hvordan overlever teenageren? Teenagere er bl.a. impulsive, risikovillige og selvoptagne. Som forældre kan vi stå helt magtesløse, men med den rigtige kommunikation kommer man langt. Vi kommer omkring lommepenge, pligter, ansvar og der gives gode fif til overlevelse med en teenager i huset. Underviser: Vibeke Galle, sundhedsplejerske, tlf Hold Sted Østre Skole, Skovsøgade 10, G12 Start Mandage 1. og 15. marts kl Pris Kr. 175 / 2 gange Sund mad i den travle familie I den travle hverdag behøver det ikke at tage så lang tid at fremstille en sund og lækker middag. Kom og lav mad sammen med din familie og ha det sjovt! Udover at lave mad og spise, snakker vi også lidt om 6 om dagen, de 8 kostråd, morgenmad, spændende madpakker og vitaminer. Medbring små bokse til at bringe mad med hjem. Underviser: Charlotte Maaløe, bachelor i ernæring og sundhed, tlf Hold Sted Benløse Skole, Præstevej 19, hjemkundskab Start Torsdage , kl Pris Kr. 435 pr. voksen / *218 / kr. 200 pr. barn / 5 gange Ca. kr. 40 pr. gang pr. person til råvarer afregnes med underviser Sjove boller i mange størrelser Bagekursus for hele familien, hvor vi skal høre om de forskellige meltyper og deres betydning. Vi skal bage flere forskellige ting af samme dej, og en lækker kage, som kan holde sig blød og saftig længe. Medbring små bokse til at bringe mad med hjem. Underviser: Charlotte Maaløe, bachelor i ernæring og sundhed, tlf Hold Sted Valdemarskolen, Skolegade 9, hjemkundskab Start Søndag 14. marts kl Pris Kr. 160 pr. voksen / *80 / kr. 80 pr. barn Ca. 40 kr. pr. person til råvarer afregnes med underviser Supermandsalat med Barbiedressing Kom og få inspiration til nye og spændende salater og dressinger. Salater med eller uden kød, salater med ost, nødder, frugt og alle årstidens grønsager. Medbring små bokse til at bringe mad med hjem. Underviser: Charlotte Maaløe, bachelor i ernæring og sundhed, tlf Hold Sted Valdemarskolen, Skolegade 9, hjemkundskab Start Søndag 28. marts kl Pris Kr. 160 pr. voksen / *80 / kr. 80 pr. barn Ca. 40 kr. pr. person til råvarer afregnes med underviser Fremstil selv økologisk slik - bolsjer og skumfiduser Der er en øget bevidsthed om hvad vi indtager. Og den bedste kontrol har vi, når vi laver det selv. Og det er faktisk en både sjov og nem aktivitet for hele familien, når først det er lært. Denne eftermiddag skal vi lave skumfiduser og forskellige bolsjer. Efter en kort indledning med præsentation af råvarerne og metoderne går vi i gang. Først laves skumfiduser - de skal stå lidt og tørre, inden de er klar til at blive klippet ud. Derefter kommer hovednummeret, hvor der vises, hvordan man fremstiller bolsjerne og godt med info om, hvad man specielt skal være opmærksom på undervejs. Herefter deles op i små hold og alle går selv i gang. Der bliver rig mulighed for selv at sætte sit personlige præg på smag og farver mv. Du kan specialdesigne dit eget yndlings bolsje. Efterhånden som grundteknikken er på plads, kan vi måske lege lidt med flerfarvede bolsjer i forskellige former. (slikkepinde, figurer mv.). Til slut bliver dagens produktion fordelt i kræmmerhusposer, så de kan hjembringes til beundring for venner og familie. Alle opskrifter kan tages med hjem. Materialepris er kr. 150,- pr. person. Beløbet betales på kursusdagen. Medbring forklæde og viskestykke. Der er mulighed for at købe Urtegaardens startsæt på kurset - med rabat. Underviseren er slikkonsulent for Urtegaarden, samt medlem af Chokoladeselskabet. Underviser: Jørgen Gornitzka, tlf , Hold Sted Dagmarskolen, Vestervej 11, hjemkundskab Start Søndag 18. april kl Pris Kr. 120 pr. voksen / *60 / 60 kr. pr. barn Hold Sted Antvorskovskole, Sejerøvej 1, hjemkundskab Start Søndag 21. marts kl Pris Kr. 120 pr. voksen / 60 kr. pr. barn 4

5 Familieaktiviteter Æskemageri for hele familien Lær at folde og dekorere dine egne flotte æsker i mange forskellige faconer vi bruger karton og gavepapir, bånd, guldtusser, glimmer, udklip fra magasiner, bøger og gamle aviser og opdager, hvor sjovt og nemt det er at skabe små smukke æsker, der kan bruges til gaver, opbevaring eller som et lille kunstværk i sig selv. Materialeudgifter på kr. 10,00 pr. æske og et hæfte med vejledning og skabeloner til forskellige æsker. Underviser: Hanne Lise Andersen, , Hold Sted Østre Skole, Skovsøgade 10, værkstedet Start Søndag 9. maj kl Pris Kr. 170 pr. voksen / kr. 85 pr. barn Stimulering - leg med din baby For babyer mellem 3 og 11 mdr. Vil du være bedre til at tumle med din baby og stimulere barnets primære sanser, så kom sammen med din mødregruppe eller kom og mød andre med babyer. Vi leger og synger det samme hver gang for at skabe tryghed og genkendelighed. Underviser: Pia Skødt, exam. yogalærer, tlf Hold Sted Østre Skole, Skovsøgade 10, GK 3 Start Tirsdag 4. maj kl Pris Kr. 180 / 4 gange Hold Sted Østre Skole, Skovsøgade 10, GK3 Start Tirsdag 26. januar kl Pris Kr. 350 / 8 gange Hold Sted Østre Skole, Skovsøgade 10, GK3 Start Tirsdag 6. april kl Pris Kr. 350 / 8 gange Hold Sted Anlægspavillonen, Tvær Allé 5, Salen Start Mandag 25. januar kl Pris Kr. 350 / *175 / 8 gange Hold Sted Anlægspavillonen, Tvær Allé 5, Salen Start Mandag 12. april kl Pris Kr. 220 / *110 / 5 gange 5

6 Teater, Opera og Ballet Skærmydsler - en skabskomedie Jytte Abildstrøms Teater opfører Skærmydsler, hvor de lover at være tro mod Gustav Wieds tekst. Men de har proppet tante et og tante to ind i et skab af ældre dato, og de har også tilladt sig at sprænge nogle rammer i deres udgave af forestillingen. Gustav Wied ved, hvor skabet skal stå, men i sprækkerne støder vi på nyskrevne musesange, i egne billeder, fremført af en meget musikalsk trio. Billetter i prisgruppe A - omdeles i bussen. Forestilligen varer ca. 2 timer inkl. pause. Medvirkende Jytte Abildstrøm, Daimi Gentle, Edith Guillaume, Signe Birkbøll og Ole Håndsbæk Christensen. Hold Sted Riddersalen, Frederiksberg Start Lørdag 12. marts Bus Kl Busterminal Kl Sorø Hallen Kl F24 tanken, Pris Kr. 450 inkl. pålægsbolle og én øl/vand i bussen på udturen Carmen i Operaen Carmen er en rå historie om en kvinde, der sætter sin personlige frihed over alt andet. De mange mænd, der forelsker sig i hende, betaler prisen, indtil hun i sidste ende selv må betale den ultimative pris. Den roste opsætning fra Glyndebourne Festival Opera i England er skabt af David McVicar, som har iscenesat Titus og Poppeas Kroning på Det Kongelige Teater, og han fortæller historien med saft og kraft. Den Kongelige Operas unge mezzosopran Elisabeth Jansson debuterer i titelpartiet alternerende med to internationale sangere af høj karat, Ekaterina Semenchuk og Stella Grigorian. Carmen synges på fransk med danske overtekster. Billetter i prisgruppe C på Balkon - alle kan se omdeles i bussen. Forestillingen varer 3 timer og 45 min. inkl. pause. Hold Sted Operaen på Holmen Start Søndag 16. maj Bus Kl Busterminal Kl Sorø Hallen Kl F24 tanken, Pris Kr. 740 inkl. pålægsbolle og én øl/vand i bussen på hjemturen 6

7 En Skærsommernatsdrøm Balletverdenens Shakespeare-fortolker par excellence, John Neumeier, vender tilbage med denne storslåede kærlighedshistorie om forvekslinger og drømme. Ligesom sit litterære forlæg er balletten en rørende, humoristisk og sensuel komedie om menneskets dårskab og længsler, og i Neumeiers fortolkning tillige en erotisk rejse i underbevidsthedens fortrængte drifter. Her er menneskenes og alfernes verden vævet sammen med en drømmende naturlighed i fortællingen om alfernes leg med fire unge menneskers kærlighedsliv en leg, der giver eftertrykkeligt bagslag. Billetter i prisgruppe A på Parket, række 9 omdeles i bussen. Forestillingen varer ca. 3 timer inkl. pause. Hold Sted Det Kongelige Teater, Gamle Scene Start Lørdag 17. april Bus Kl Busterminal Kl Sorø Hallen Kl F24 tanken, Pris Kr. 750 inkl. pålægsbolle og én øl/vand i bussen på udturen My Fair Lady m/ Søren Pilmark & Cecilie Stenspil For første gang nogensinde sætter Det Kongelige Teater musicalklassikeren My Fair Lady på plakaten, hvor nationalscenen forener sine skuespillere, sangere og musikere i en ny opførelse af denne klassiske fortælling. My Fair Lady er fortællingen om blomsterpigen Eliza, som lærer at gøre sig i det bedre borgerskab, da den stivnakkede og nostalgiske professor Higgins tager hende på en dannelsesrejse i de gamle dyder. Undervejs bliver de dog begge klogere på, hvem de er, og hvad det er, de søger i deres liv. De medvirkende i den festlige musical er bl.a. Søren Pilmark, Cecilie Stenspil, Zlatko Buric og Malene Schwartz. Operachef Kasper Holten står for den nye, farverige iscenesættelse. Billetter i prisgruppe A på Parket, række 6 og 7 omdeles i bussen. Forestillingen varer ca. 3 timer og 15 min. inkl. pause. Hold Sted Det Kongelige Teater, Gamle Scene Start Lørdag 22. maj Bus Kl Busterminal Kl Sorø Hallen Kl F24 tanken, Pris Kr. 795 inkl. pålægsbolle og én øl/vand i bussen på udturen Mary Poppins for alle fra 8 til 108 år Vi er i London i begyndelsen af 1900-tallet. Mr. og Mrs. Banks har for travlt til at tage sig af deres to børn. De ansætter derfor barnepigen Mary Poppins, der på magisk vis ankommer som sendt fra himlen. Hun viser sig også snart ikke at være nogen helt almindelig barnepige, men et eventyrligt væsen, der kan trylle og fortrylle. På forunderlig vis ændrer Mary Poppins familien Banks tilværelse for altid. Hele Det Ny Teaters tekniske apparat, magi og illusion er sat ind for sammen med overdådige dekorationer og kostumer og spektakulære dansenumre at skabe en eventyrlig og magisk teateroplevelse for alle fra 8 til 108 år. Musicalen har danmarkspremiere på Det Ny Teater, havde verdenspremiere i West End i London i 2004 og premiere på Broadway i Her spiller den fortsat med stor succes. Billetter i prisgruppe 0, orkesterpladser række 6 og 7 omdeles i bussen. Forestillingen varer ca. 2 timer og 45 min. inkl. pause. Hold Sted De Ny Teater Start Søndag 9. maj Bus Kl Busterminal Kl Sorø Hallen Kl F24 tanken, Pris Kr. 685 inkl. pålægsbolle og én øl/vand i bussen på hjemturen Tryllefløjten Hold Sted Det Kongelige Teater Start Søndag 28. marts Toner i natten Hold Sted Koncerthuset i DR Byen Start Lørdag 10. april Udbudt i sidste program 7

8 Ture og rejser Cisternerne og Frederiksberg Slot Vi gentager succesen med en underjordisk kunstoplevelse, når vi besøger Cisternerne, der er gået fra at være en højdevandsbeholder til et museum for moderne glaskunst med ca m 2 plads i de tre cisternerum, der tidligere rummede liter vand, som blev tømt og tørret ud efter at have tjent den københavnske vandforsyning i over 100 år. Vi tager på en rundvisning i det underjordiske vandreservoir, som er første og eneste kunstmuseum i Europa, hvor solen ikke når ind, og som er et af de mest ejendommelige bygningsværker i Danmark. Frokost i Hansens Gamle Familiehave, og herefter rundvisning på Frederiksberg Slot ved en af skolens kadetter, som fortæller om slottets historie og arkitektur med fokus på historie, kunst, malerier, funktion i de enkelte lokaler: Mindehallen, Marskalstuen, Riddersalen, Rosen, Flagbastionen, Det kinesiske værelse og Pandekagekøkkenet. Hold Start Søndag 11. april Bus Kl Busterminal Kl Sorø Hallen Kl F24 tanken, Pris Kr. 495 inkl. frokost og kaffe i bussen drikkevarer på egen regning Mosel i flammer 5 dage i Cochem Tag med på en flot og oplevelsesrig tur til Cochem ved Mosel, hvor hotellet er beliggende med en fantastisk udsigt, og det er ikke uden grund, at området er et af de mest kendte og populære ferieregioner i Tyskland. De mange historiske, middelalderlige bykerner og borge, det helt unikke og maleriske Mosellandskab med de små vinbyer, der byder på et utal af fester og markeder, som er med til at gøre opholdet til en stor oplevelse. Udflugtsmål som den verdensberømte Burt Eltz, Trier, Koblenz og Luzenbourg ligger alle indenfor bekvem rækkevidde. Turen byder bl.a. på guidet tur gennem vinbjergene, besøg på vinslot med vinsmagning, sejltur til Beilstein, sejlads gennem sluserne, danseaften, besøg i diamantsliberi, samt Rhinen og Mosels flotteste fyrværkeri. Turen udbydes af Ørslev Specialrejser A/S og er arrangeret i samarbejde med AOF. Rekvirer udførligt program eller læs mere på Rejseleder Gunner Olsen, tlf Hold Start Den august 2010 Pris Kr i delt dobbeltværelse Tillæg for enkeltværelse kr. 495 Prisen inkluderer bus, hotel med morgenbuffet og middage, to danseaftner inkl. drikkevarer, sandwichbolle på udrejsedagen, frokost på turen i vinbjergene og samtlige entreer i programmet. Forårstur til Skåne Vi kører over Øresundsbroen til Skåne, kører rundt om Søderåsen - og slår et smut om Kopparhatten med et vældigt vue ud over den næsten 100 m brede zig-zag-formede sprækkedal. Undervejs gør vi holdt ved det det lille privatejede Gunnarstorp Slot, hvor vi besøger det smukke haveanlæg med de flere hundrede årige historiske buksbom. Derfra går turen mod l Wallåkra Stenkärlsfabrik, der ligger lidt syd for Helsingborg. Her spiser vi frokost og drikker kaffe i det gamle Magasinhus, der ligger smukt i et kulturhistorisk miljø. Efter frokost får vi en rundvisning på Wallåkra Stenkärlsfabrik, som er fra en historisk arbejdsplads og en lokal kulturarv i et autentisk miljø, hvor man har mulighed for at følge hele produktionskæden fra ler til færdigt produkt - alt drejes i hånden, brændes og saltglaseres i den store kulfyrede rundovn. Der er mulighed for at købe fabrikkens produkter i en lille butik. Fabrikkens have er en del af det smukke naturreservat Borgen, som breder sig ud i Råens dal syd om Helsingborg. Et af de steder som Linnè omtaler i den skånske rejse fra Vi slutter af i Lund, der var en af de vigtigste byer i Danmark, og det vigtigste kirkelige og kulturelle centrum i Norden med biskop i år 1060 og ærkebiskop år Her får vi lejlighed til at se Domkirken - et af nordens unikke bygningsværker beliggende omgivet af Lunds universitet. Herefter går turen mod Danmark igen. Hold Start Søndag 2. maj Bus Kl Busterminal Kl Sorø Hallen Kl F24 tanken, Pris Kr. 585 inkl. entreer, frokost m/ letøl eller vand og kaffe øvrige drikkevarer på egen regning Rumænien juni 2010 Hold Start Den juni 2010 Pris Kr i delt dobbeltværelse Udbudt i sidste program Cisternerne Cochem 8 Wallåkra Stenkärlsfabrik

9 Foredrag og debat Jonna Green Besøg en kunstner! Gå på opdagelse i kunstens verden, når lokale kunstnere byder indenfor i deres atelier. Kunstneren fortæller som sig selv og sin kunst, efterfølgende kan der stilles spørgsmål og kigges på kunst. Der bydes på en lille forfriskning - max. 10 deltagere hold. - Malerier, Hold Sted Susanne Hvitnov, Disagervej 19, Øster Stillinge Start Søndag 7. marts kl Pris Kr. 75,00 Sorø - Unikke håndlavede smykker, Hold Sted Sanne Enkegaard, Æblehaven 1 Start Søndag 14. marts kl Pris Kr. 75,00 - Glaskunst, Hold Sted Branka Lugonja, Strandvejen 119, Hejninge Start Søndag 18. april kl Pris Kr. 75,00 Sorø - Keramik, Hold Sted Gerda Østergaard, Feldskovvej 5 Start Søndag 21. marts kl Pris Kr. 75,00 Susanne Hvitnov Branka Lugonja Sanne Enkegaard Korsør - Malerier og skulpturer, Hold Sted Jonna Green, Christiansgade 43 Start Søndag 2. maj kl Pris Kr. 75,00 Gerda Østergaard Nikolaj Kirk - kogemand, gastronomisk opdagelsesrejsende og Fairtrade Fighter Der er lagt op til et festligt og inspirerende foredrag med kokken Nikolaj Kirk, forhenværende køkkenchef på Olsen, Skovshoved Hotel og Formel B nu den ene part af firmaet Kirk+Maarbjerg, som er en stærk medspiller indenfor produktudvikling af fødevare. Læs mere på Nikolaj fortæller om sine madrejser til mere end 40 lande på hele kloden, herunder en tur med Fairtrade til Mexico i 2006, hvor han besøgte kaffebønder og honningproducenter. Nikolaj har udgivet et væld af kogebøger bl.a. Hverdagsmad, Kys verden, Kirks fisk, Alt det søde og Mad til Folket. Under foredraget gives der smagsprøver på Nikolajs kogekunst. Foredraget er arrangeret i samarbejde med FOA Midtsjælland. Hold Sted Selandia Center for Erhvervsrettet Uddannelse, Willemoesvej 4, kantinen Start Torsdag 11. marts kl Pris Kr. 150 Branka Lug

10 Fra en diplomats dagbog Niels-Jørgen Schelde har en 30 årig karriere i udenrigstjenesten med 6 udstationeringer bl.a. på de danske ambassader i Japan og Storbritannien. Polen under krigsretstilstand. Øst- og Vestberlin under Murens fald og afsluttede med Emiraterne og Saudi Arabien. Foredraget indeholder personlige oplevelser under de 6 udstationeringer. Kulturelle forskelle i Kejserens Japan, Pomp and Circumstances in London, krigsretstilstand i Lech Walenca`s Polen, Berlin-murens fald og dens følger. Niels-Jørgen Schelde, 30 år i udenrigstjenesten Hold Sted Bibliotek, Stenstuegade 3, overfor bibliotektet Start Tirsdag 2. marts kl Pris Kr. 95 salg af drikkevarer ved Bibliotekscaféen Mal dig glad Kom og få inspiration til maleglæden. Hør om, hvordan du kan bruge malerierne som grundlag for personlig udvikling. Hvordan du skaber dit eget billede-univers og finder dit eget kreative udtryk. Her får du masser af inspiration til din personlige udvikling og til din kreativitet. Foredraget er for dig, der ønsker vejledning til at komme i gang med at male, og for dig, der ønsker inspiration til at komme videre. Susanne Møberg deler med glæde ud af sine snart 20 års erfaringer som billedkunstner og som underviser i intuitiv maling. Hvis du har lyst - så tag selv et maleri med; vi laver en udstilling, og Susanne Møberg vil kommentere et udvalg af jeres malerier. Foredraget tager udgangspunkt i Susannes bestseller Mal dig glad, som udkom i efteråret Susanne Møberg, Hold Sted Bibliotek, Stenstuegade 3, overfor biblioteket Start Onsdag 3. marts kl Pris Kr. 95 salg af drikkevarer ved Bibliotekscaféen Kunstforståelse Matisse er en kunstner, de fleste i dag glæder sig over på grund af hans suveræne farveholdning og harmoniske motivverden. De færreste tænker på, at malerierne da de i sin tid kom frem, blev anset for værende malet af en sindssyg, samfundsskadelig og depraveret person, som bragte skam over hele familien Matisse. Eller hvad med Vilhelm Lundstrøm, der måtte have bodyguard for ikke at bliver overfaldet, da han i 1918 viste sine papkassebilleder på Kunstnerens Efterårsudstilling? Mage til svineri havde den danske kunstverden ikke set i mange år. I foredraget præsenteres du for nogle af de skandalesucceser, som har præget kunstverdenen siden impressionisterne viste deres dengang fuldstændig uforståelige lærreder i Der bydes på en minigennemgang af kunsthistorien fra renæssancen til i dag og som er spækket med tankevækkende analyser og sjove anekdoter. Tom Jørgensen, kunstanmelder og redaktør på kunstavisen, Hold Sted Bibliotek, Stenstuegade 3, overfor biblioteket Start Tirsdag 9. marts kl Pris Kr salg af drikkevarer ved Bibliotekscaféen Jeg tør, tør du? arbejde med dig selv og dine følelser? Tre spændende foredrag af Carsten Wärme, certificeret sexolog og parterapeut Hold Sted Bibliotek, Stenstuegade 3, overfor biblioteket Pris Kr. 225 / *100 / 3 foredrag - salg af drikkevarer ved Bibliotekscaféen Hvordan er vi som mand og kvinde? Hvordan agerer vi som mand og kvinde i vores hverdag - privat som på arbejdet?hvorfor gør og siger kvinder det de gør og hvordan tolker vi det som mænd? Hvorfor gør og siger en mand det han gør i dagligdagen? Hvilken betydning har det eventuelt i et forhold? Hvad går ofte galt i et parforhold? Start Torsdag 4. marts kl Hvad er vores sanselige seksualitet, som vi alle fødes og dør med? De 5 kærlighedssprog. Der er vores påklædning, måden vi går og kommunikerer på, smykker osv. Hvordan bruger vi den i hverdagen, og hvilken betydning kan den have i hverdagen. Et knus, et kram kan få en vigtig betydning for dit og dine børns liv. Start Torsdag 18. marts kl Følger du i dine forældres fodspor, eller er DU mønsterbryder? Hvilke typer mennesker vil vi møde på vores vej? Hvorfor søger/ tiltrækker vi de typer mennesker, som vi gør? Ønsker vi at bryde vores mønster og hvis ja, hvordan gør vi så det. Accept af virkeligheden. Start Torsdag 8. april kl

11 Husker du kassebukserne og det laksefarvede undertøj? Kom med på en rejse gennem 9 årtiers kulturhistorie, og genoplev barndommens kassebukser, mors kitler og laksefarvede skørter, når designer og foredragsholder Marlene Voigt dykker ned i vores fælles kulturarv. Hvem har ikke i barndommens muntre hjørne siddet med et af Daells Varehus kataloger og kigget på de mange farvede glitrede sider og set på skørter, sko og fine kjoler, for bagefter at gemme de nøjsomt samlede glansbilleder fra katalogerne. Foredraget stiller ind på danske kvinders stil- og kulturhistorie med udgangspunkt i Daells Varehus` beklædningssider. Marlene Voigt, designer, Hold Sted Bibliotek, Stenstuegade 3, overfor biblioteket Start Onsdag 17. marts kl Pris Kr. 95 salg af drikkevarer ved Bibliotekscaféen Nyd nuet et nyt liv med mindre tankekaos, mere livsglæde og kreativitet De fleste af os har tankekaos uhensigtsmæssige tanker og følelser. Annie Dunch, designer, inspirator, forfatter og foredragsholder har i 5 år holdt kurser på Bornholm, hvor hun inspirerer folk til at nyde nuet og være nærværende i tanker og handlinger. De fleste af os lever meget i fortiden og er bekymrede og frygter fremtiden. Annie Dunch har haft et begivenhedsrigt liv med stor succes og store sorger. Ud af det har hun draget erfaringer og opbygget teknikker, der har virket i hendes liv, som hun giver videre til deltagerne. Annie taler for at være ven med nuet og sig selv, og fra at være en ofte stresset forretningskvinde til i dag, hvor hun har et dejligt liv med fred i sjælen. Denne aften får du nogle enkle redskaber til et liv med mere kreativitet og livsglæde. Annie Dunch, Hold Sted Bibliotek, Stenstuegade 3, overfor biblioteket Start Onsdag 24. marts kl Pris Kr salg af drikkevarer ved Bibliotekscaféen Åbent hus hos Kræftens Bekæmpelse Kræftens Bekæmpelse inviterer alle interesserede til åbent hus med skiftende oplægsholdere. Vi serverer en kop kaffe til den efterfølgende debat. Det enkelte arrangement bliver omtalt i lokalavisen. Kropsholdningen er din bedste ven Forstå hvorfor kropsholdningen er din bedste ven - og gør noget ved det. Kroppen er på samme tid meget enkel og kompleks. Kropsholdningen bestemmer kroppens mekanik. Dårlig kropsholdning er lig med dårlig mekanik - og dermed dårlige køreegenskaber. God kropsholdning er lig med god mekanik - og dermed gode køreegenskaber. Er hjulet ikke spændt ordentlig fast på din bil, giver det en mekanisk defekt og udslag i køreegenskaberne - kroppen fungerer på samme måde. Foredraget giver dig en funktionel forståelse for kropsholdningens betydning for kroppens sundhed. En forbedret kropsholdning gør dig flottere, rankere og fri for smerter - hør hvorfor og hvordan. Selv et smil gør underværker for din kropsholdning - det behøver ikke være så besværligt. Foredraget indeholder desuden helt enkle øvelser til at støtte forståelsen og for at have noget at gå hjem med. Lotte Paarup, fysioterapeut, Hold Sted Bibliotek, Stenstuegade 3, overfor biblioteket Start Tirsdag 13. april kl Pris Kr salg af drikkevarer ved Bibliotekscaféen Jeg bærer med smil mit smil - humor som livets alvor Humor er et bjerglandskab, der ikke er der, sagde Dirch Passer en gang. Eller med Storm P.: Humor er det, jeg ikke har, når jeg prøver at forklare, hvad det er. Noget imellem os lever i skæret af det uforklarede. Der er forskel på humor og humør. Humør har jeg altid, og det kan være godt eller skidt humøret, og nogle gange så skidt, at jeg ikke er i humør til noget - for dagen derpå at være skiftet til højt humør. Med humor derimod forholder det sig anderledes. Man kan have humor uden at være i godt humør. Tragiskkomisk, siger vi så. Humor har at gøre med smukke tanker. Verden så retfærdig indrettet, at jo mindre komisk sans folk har, jo mere komiske er de i sig selv. Foredraget giver eksempler fra litteratur, filosofi og hverdagsliv på humoren som livgiver. Erik Lindsø magter med humorens varme at få os til at grine af os selv. Han er rigtig morsom på slap line og er som klovnen en alvorlig humorist. Erik Lindsø, lærer, kulturjournalist og redaktør for tidsskriftet Grænsen magasin for mindretal, sprog og kultur, Hold Sted Bibliotek, Stenstuegade 3, overfor biblioteket Start Onsdag 14. april kl Pris Kr. 95 salg af drikkevarer ved Bibliotekscaféen Sted Bibliotek, Stenstuegade 3, overfor biblioteket Datoer Den kl Gratis adgang tilmelding til Bethina Larsen, tlf , divo@larsen.mail.dk 11

12 It og edb Internet og - begyndere/let øvede Der undervises i søgning på internettet, vi henter tekster og billeder fra internettet - herunder rettigheder, indsætter login og koder, sender/modtager s og vedhæfter filer. Du orienteres om mulighederne for låneberegninger, skatteberegninger, netbank, borgerservice, digital signatur, handel og andre transaktioner på nettet. Der kræves ingen forudsætninger for at deltage. Underviser: Kristian Hvitnov, tlf Hold Sted Bibliotek, Stenstuegade 3, overfor biblioteket Start Onsdag 24. februar kl Pris Kr. 435 / *285 / 5 gange Grundlæggende edb - begyndere Der undervises i grundlæggende edb-forståelse, hvor vi benytter Open Office, som er et gratis program, der hentes fra internettet. Kursisterne kan downloade programmet til egen computer. Undervisningen omfatter tekstbehandling, introduktion til regneark, PowerPoint og tilrettelægges med individuelle hensyn der arbejdes med det, som har størst interesse for den enkelte. Underviser: Kristian Hvitnov, tlf Hold Sted Bibliotek, Stenstuegade 3, overfor biblioteket Start Onsdag 24. februar kl Pris Kr. 435 / *285 / 5 gange PC for begyndere - små hold Helt grundlæggende pc-kendskab for begyndere helt fra grunden. Lær hvordan en pc virker, hvordan systemet fungerer, om brug af tastatur og mus. Lidt tekstbehandling og et kig på Internettet. Kurset gør dig tryg ved og klar til at anvende pcén. Underviser: Aage Petersen, , Let internet og mail - begyndere - små hold Kurset til dig, der har meget lidt erfaring, hvor du lærer at starte maskinen, bruge tastatur/mus, søge på internettet - herunder tage kontakt til det offentlige. Der undervises i brug af mails - herunder tilretning af mailtekst, vedhæfte filer, sortering og arkivering af mails og mailadresser. Vi kommer også kort omkring homebanking/netbank og digital signatur samt sikkerhed og myter. Forudsætninger er meget lidt kendskab til pc-brug eller begynder pc-kursus. Underviser: Aage Petersen, , Hold Sted Gl. Torv 7, 2. sal (over Spar Nord) Start Onsdag 3. februar kl Pris Kr. 750 / *600 / 5 gange Hold Sted Gl. Torv 7, 2. sal (over Spar Nord) Start Torsdag 18. marts kl Pris Kr. 750 / *600 / 5 gange Udvidet internet og mail - små hold For dig der akkurat kan bruge internettet og mail, men gerne vil kunne bruge det mere målrettet og bedre. Lær at søge præcist og at søge de billigste priser på næsten alt fra køleskabe til forsikringer og telefonabonnementer med prissøger. Planlæg ture og afstande med ruteplanner, se områderne fra luften med Google Earth. Brug Outlook Express og Windows Mail bedre indenfor vedhæftede filer, prioriteter, kontaktpersoner og grupper. Forudsætninger er kurset Let internet og mail eller noget tilsvarende. Underviser: Aage Petersen, , Hold Sted Gl. Torv 7, 2. sal (over Spar Nord) Start Torsdag 4. februar kl Pris Kr. 750 / *600 / 5 gange Hold Sted Gl. Torv 7, 2. sal (over Spar Nord) Start Onsdag 3. februar kl Pris Kr. 750 / *600 / 5 gange Hold Sted Gl. Torv 7, 2. sal (over Spar Nord) Start Torsdag 18. marts kl Pris Kr. 750 / *600 / 5 gange 12

13 Let billedbehandling - begyndere små hold Kurset til dig, der gerne vil have et grundkursus i fotobehandling på pc. Lær at fjerne røde øjne, beskære billeder samt billed-forbedring. Omdøb dine fotos. Se dem som diasshow på din pc. Medbring gerne dine egne billeder på cd-rom eller usb-nøgle. Vi bruger det gratis program Infanwiew. Max. 8 personer på holdet, som giver god tid til den enkeltes behov. Forudsætninger er almindelig brug af pc og interesse for foto. Underviser: Aage Petersen, , Hold Sted Gl. Torv 7, 2. sal (over Spar Nord) Start Torsdag 4. februar kl Pris Kr. 750 / *600 / 5 gange Start på Facebook Et kort kursus der giver dig mulighed for at starte på Facebook, skrive profil og sætte billede ind. Forudsætningerne er at du kan bruge en pc eller har deltaget på kurset Let internet og mail. Medbring din adresse. Underviser: Aage Petersen, , Hold Sted Gl. Torv 7, 2. sal (over Spar Nord) Start Tirsdage februar kl Pris Kr. 300 / 2 gange Backup og sikkerhedskopi Lær at sikre dine billeder eller filer via pc`ens backup system og at kopiere dem til en usb-nøgle. For dem, der har en nyere pc (Acer, HP m.fl.) - lær at lave den indbyggede totale backup af alt på din pc, inden den evt. går ned. For dem, der har en pc uden dette system lær at gøre det via et program. Så kan hele systemet gendannes fra dvd`er, også hvis du er nødt til at udskifte din harddisk, ellers mister du Windows og skal købe nyt styresystem. Forudsætning er almindelig brug af pc eller kurset Let internet og mail. Medbring 3-4 skrivebare dvd`er og evt. din egen pc. Underviser: Aage Petersen, , Hold Sted Gl. Torv 7, 2. sal (over Spar Nord) Start Tirsdag 23. februar kl. kl Pris Kr. 450 / 3 gange Edb for bedsteforældre små hold Et kursus for absolut begyndere, hvor du lærer grundlæggende Windows, samt de vigtigste af alle de hjælpemidler, som der er i dette skriveprogram - fortsættelse vil finde sted, i det omfang der er tilslutning! Dianalund Hold Sted Holbergskolen, Sømosevej 50, edb-lokalet i blok F Start Mandag 22. februar kl Pris Kr. 900 / 6 gange / max. 8 deltagere Hold Sted Dagmarskolen, Vestervej 11, lokale 39a Start Onsdag 24. februar kl Pris Kr. 900 / *650 / 6 gange / max. 8 deltagere 13

14 Mad, vin og øl Fyldt chokolade & Påskeæg Vi starter med at smage forskellige slags chokolade, forskellen på lys og mørk, god og dårlig chokolade. Imens fortælles om chokoladens fremstilling og egenskaber. Der vises hvordan chokoladen bliver blank, som den i butikkerne. Så gennemgås dagens søde opskrifter, og vi slår os løs i køkkenet. Der tempereres chokolade og fremstilles de flotteste støbte chokoladestykker, små marcipan påskeæg, samt store flotte chokolade påskeæg. Der laves lækkert fyld til stykkerne, bl.a. en dejlig hindbærtrøffel. Når al produktion er afsluttet, bliver den fordelt blandt deltagerne, som kan hjemtage de fyldte stykker i flotte påskeæg. Vi arbejder med de bedste råvarer, bl.a. Valrhona chokolade. Alle opskrifter kan tages med hjem. Materialepris er kr. 250,- pr. person til råvarer og en let anretning, der indtages undervejs. Beløbet betales på kursusaftenen. Der kan endvidere købes professionelle chokoladeforme, samt god chokolade på kurset. Medbring forklæde og viskestykke. Underviseren er medlem af Chokoladeselskabet, og tabte sit hjerte til chokolade for mange år siden. Underviser: Jørgen Gornitzka, tlf , Hold Sted Antvorskov Skole, Sejerøvej 1, hjemkundskab Start Torsdag 4. marts kl Pris Kr. 120 Korsør Hold Sted Baggesenskolen, Birchnersgade 1, hjemkundskab Start Mandag 8. marts kl Pris Kr. 120 Skælskør Hold Sted Skælskør Skole, Gammelgade 10, hjemkundskab Start Torsdag 11. marts kl Pris Kr. 120 Hold Sted Dagmarskolen, Vestervej 11, hjemkundskab Start Torsdag 18. marts kl Pris Kr. 120 Gourmet mad en gastronomisk udfordring Kursus i finere madlavning for dig, som virkelig ønsker udfordringer, når det handler om at tilberede spændende retter. Vi skal tilberede antipasti, to forretter, hovedret og dessert, og her vil dine gastronomiske evner bliver sat på prøve dog med professionel støtte fra kokken. Medbring forklæde, viskestykke og evt. en god kniv. Underviser: René Wiberg, kok, Hold Sted Antvorskov Skole, Sejerøvej, hjemkundskab Start Søndag 28. februar kl Pris Kr. 160 og kr. 280 til råvarer pr. person, sidstnævnte betales til kokken. Prisen dækker råvarer, vin under madlavningen og til middagen, kaffe/te og opskriftssamling til at tage med hjem. Festmad få styr på forberedelserne Server nye og spændende retter. Få gode ideer og kokkens tricks til køkkenforberedelserne. Lær at fremstille menuen i god tid, så du kan slappe af, når gæsterne ankommer, og middagen kan nydes i dejligt fællesskab. Der lægges stor vægt på de rigtige råvarer og ikke mindst, hvordan retten anrettes på en indbydende måde. Lad foråret stå i et festligere tegn. Medbring forklæde, viskestykke og evt. en god kniv. Underviser: René Wiberg, kok, Hold Sted Antvorskov Skole, Sejerøvej 1, hjemkundskab Start Søndag 14. marts kl Pris Kr. 160 og kr. 280 til råvarer pr. person, sidstnævnte betales til kokken. Prisen dækker råvarer, vin under madlavningen og til middagen, kaffe/te og opskriftssamling til at tage med hjem. Tapas & Antipasti små delikatesser Tapas er de små, fristende delikatesser, som i Spanien enten fungerer som appetitvækker før et måltid eller som erstatning for det. I Italien kaldes de for antipasti (anti-før og pasti-måltid), som er et udvalg af småretter som f.eks. skinke, salami, oliven, marineret grønt, fisk eller kød. Spises til drinks, som natmad eller som appetitvækker før forretten. Medbring forklæde, viskestykke og evt. en god kniv. Underviser: René Wiberg, kok, Hold Sted Antvorskov Skole, Sejerøvej 1, hjemkundskab Start Søndag 28. marts kl Pris Kr. 160 og kr. 280 til råvarer pr. person, sidstnævnte betales til kokken. Prisen dækker råvarer, vin under madlavningen og til middagen, kaffe/te og opskriftssamling til at tage med hjem. 14

15 Det Tyrkiske Landkøkken Det tyrkiske køkken er kendt som et af verdens bedste. Den får sin indflydelse fra alle hjørner af Osmannerriget, og hver region har sine egne specialiteter. Et typisk måltid begynder almindeligvis med meze, en variation af en lille kold eller varm ret, f.eks. en suppe, som har en speciel plads i den tyrkiske kost. Hovedretten består almindeligvis af kød eller fisk, og der spises altid brød til maden. Vi afslutter med en sød dessert. Medbring forklæde, viskestykke og evt. en god kniv. Underviser: Sibel Pusat Hold Sted Antvorskov Skole, Sejerøvej 1, hjemkundskab Start Søndag 7. marts kl Pris Kr udgifter til råvarer på kr. 200 pr. person betales til Sibel. Prisen dækker råvarer, kaffe/te og opskriftssamling til at tage med hjem Sydamerikansk vinsmagning Chile og Argentina De sydamerikanske landes vine er blevet utrolige populære i Danmark i løbet af de sidste år - så meget, at de på nogle områder har overhalet de gamle vinlande. Denne aften vil vi dykke ned i de lækre kraftige vine fra Chile og Argentina. Foredraget indeholder information om de særlige kendetegn ved sydamerikansk vinproduktion og deres vine. Tobias Liechti, Skovgaard Vine, Hold Sted FOA, Japanvej 2, mødesalen Start Fredag 12. marts kl Pris Kr udgifter til vin på kr.100 pr. person betales til Tobias Sydfransk vinsmagning Et af foredragsholderens personlige favoritområder i vinens verden, hvorfra man finder store og kraftige vine samt hverdagsvine til rimelige priser. Sydfrankrig repræsenterer et unikt område i Europa med deres klima, jordbundsforhold og brug af specifikke druetyper. Tobias Liechti, Skovgaard Vinev, Hold Sted FOA, Japanvej 2, mødesalen Start Fredag 9. april kl Pris Kr udgifter til vin på kr. 125 pr. person betales til Tobias Hvidvin fra hele verden Hvidvinens verden er en fantastisk verden at gå på opdagelse i bløde, fede, mineralske, syrerige, søde og aromatiske vine. Denne aften skal vi smage hvidvin fra både Europa og den oversøiske verden - herunder mange forskellige stilarter. Det er foredragsholderens forventning, at mange vil blive overrasket over hvidvinens mangfoldige udtryk. Tobias Liechti, Skovgaard Vine, Hold Sted FOA, Japanvej 2, mødesalen Start Fredag 7. maj kl Pris Kr udgifter til vin på kr. 100 pr. person betales til Tobias Ølsmagning af påskebryg & påskedelikatesser Vi skal smage påskebryg fra flere af de små mikro-bryggerier, hvortil der serveres en lækker påskeplatte. Ronny Larsen, Hold Sted FOA, Japanvej 2, mødesalen Start Fredag 26. marts kl Pris Kr udgifter til øl og platte på kr. 175 pr. person betales til Ronny Ølsmagning & Pølser Der serveres et let måltid bestående af en række nøje udvalgte pølser og dertil hørende øl. Ronny Larsen, Hold Sted FOA, Japanvej 2, mødesalen Start Fredag 16. april kl Pris Kr udgifter til øl og pølser på kr. 100 pr. person betales til Ronny Dessertølsmagning & Desserter Der serveres en række klassiske desserter og her til nøje udvalgte dessertøl. Ronny Larsen, Hold Sted FOA, Japanvej 2, mødesalen Start Fredag 21. maj kl Pris Kr udgifter til øl og desserter på kr. 100 pr. person betales til Ronny 15

16 Kreativ fritid Håndlavet papir - grundteknik 1 Du lærer at lave din egen papirmasse og støbe papir i forskellige formater og teknikker. Bearbejdning af det færdige papir med naturfarver fra kaffe, te og rødvin. Glitning og forsegling af papiret med forskellige typer topcoat. Orientering om, hvordan du bygger dine egne rammer til papirstøbning. Medbring gerne lidt tørrede blomster, blade, tang eller mos. Papirstøberammer kan lånes på kurset. Materialeudgift på kr. 20,00 til papirmasse og et vejledningshæfte med opskrifter og teknikprøver. Underviser: Hanne Lise Andersen, tlf , Hold Sted Østre Skole, Skovsøgade 10, Værkstedet Start Søndag 16. maj kl Pris Kr. 175 Håndlavet papir - grundteknik 2 Du lærer at fremstille og bearbejde dit eget papir til fx. papircollager og billeder eller mixed medie i malerier med teknikker som flosset kant, sandwich samt fyld på rammen. Forskellige typer reliefprægning. Bearbejdning af det færdige papir med syre, rust og ir. Montering af papircollager. Medbring gerne lidt forskellige småting til collager: lidt ståltråd, gamle nøgler, ølkapsler, grillpinde, bast. Papirstøberammer kan lånes på kurset. Materialeudgift på kr. 20,00 til papirmasse og et vejledningshæfte med opskrifter og teknikprøver. Underviser: Hanne Lise Andersen, tlf , Maleværksted Der kræves ingen forudsætninger for at deltage på dette kursus. Vi arbejder os frem gennem maleriet til det udtryk, der er dit personlige. Vi tager udgangspunkt i de gamle mestres teknikker og Goethes farvelære (farvecirklen). Materialeudgifter afregnes med underviseren. Underviser: Susanne Thea, billedkunstner, tlf Korsør Sted Det Hvide Hus, Sandvejsbanken 2A Hold Start Lørdag 6. februar kl og søndag 7. februar kl Pris Kr. 715 / max. 5 deltagere Hold Start Lørdag 13. marts kl og Søndag 14. marts kl Pris Kr. 715 / max. 5 deltagere Hold opfølgning på weekendkursus Start Søndag 21. marts kl Pris Kr. 410 / max. 5 deltagere Hold Start Lørdag 10. april kl og Søndag 11. april kl Pris Kr. 715 / max. 5 deltagere Hold opfølgning på weekendkursus Start Søndag 16. maj kl Pris Kr. 410 / max. 5 deltagere Hold Sted Østre Skole, Skovsøgade 10, Værkstedet Start Søndag 30. maj kl Pris Kr. 175 Kit Albiniussen, 16 Estrid Maria Eriksen

17 Akrylmalekursus - begyndere/øvede Denne søndag står i kreativitetens tegn. Vi vil lege med de fantastiske muligheder som akrylen giver, og har du aldrig malet før, så introduceres du her for det utrolige univers af farver og teknikker. Materialer kan købes hos underviseren. Underviser: Kit Albiniussen, billedkunstner, tlf Sorø Sted Lange Løng 29 Hold Start Søndag 7. februar kl Pris Kr. 290 / max. 10 deltagere Hold Start Søndag 14. marts kl Pris Kr. 290 / max. 10 deltagere Akvarel i naturen Tag på en stille tur i Bromme plantage udstyret med dine akvareller og få samtidig en basisviden om farver, teknikker og materialer. Du behøver ikke at have malet eller tegnet før. Materialer kan købes hos underviseren. Underviser: Kit Albiniussen, billedkunstner, tlf Sorø Hold Sted Lange Løng 29 Start Søndag 9. maj kl Pris Kr. 290 / max 10 deltagere Bygninger & portrætter begyndere Et spændende malekursus med flere tilbud, hvor du kan lade dig inspirere af landsbyerne i Provence til stemningsfulde rå malerier eller du kan male et portræt på syrefrit papir med få teknikker. Der er mulighed for at afprøve begge dele eller fordybe sig i den ene. Se eksempler på - under Galleri bygninger / portrætter. Underviser: Estrid Maria Eriksen, kunstner, Hold Sted Vollerupvej 34, Gimlinge Start Søndag 14. marts kl Pris Kr. 500 / max. 6 deltagere Smukke blomster i filt Kom og oplev glæden ved at være kreativ! På dette kursus kan du skabe din egen unikke blomst af naturens materialer, uld og silke. Brug den til at forny din taske, skab en trendy hårbøjle, kreér et lækkert hårspænde eller lad denne unikke kreation forskønne din vindueskarm. Bliv inspireret af Annelisas blomsterbilleder eller medbring gerne dine egne. Der kræves ingen forudsætninger alle kan være med. På én dag kan du nå at lave 2-4 blomster, afhængig af dine erfaringer med filt og størrelsen på blomsten. Medbring gerne to små aflagte håndklæder, rullemåtte 42x32 cm og uld. Hvis du ikke medbringer materialer er prisen kr. 15 pr. filtblomst. Alle materialer kan købes på kurset. Underviser: Annelisa Frieda Cornwall, Sorø Hold Sted Pedersborg Skole, Rustkammervej 76, hjemkundskab Start Lørdag 1. maj kl Pris Kr. 230 / max. 10 deltagere Hold Sted Valdemarskolen, Skolegade 9, hjemkundskab Start Søndag 30. maj kl Pris Kr. 230 / *115 / max. 10 deltagere Kursus i oliemaleri begyndere/let øvede På kurset males der med oliefarver ovenpå en bund malet med akrylfarver. Medbring nogle lærreder - ikke for store, akrylfarver, oliefarver, pensler, evt. et staffeli - bordstaffeli er fint. Se Inas hjemmeside, hvor alle hendes malerier er oliemalerier med bund i akrylfarver. Undervisningen kommer til at foregå i en havestue, som er delvis åben, så medbring varmt tøj. Der må påregnes et mindre beløb ved brug af linolie, svampe, oliebaserede carandache farver og lignende. Underviser: Ina Christensen, billedkunstner, tlf Hold Sted Dagmarsgade 34 B, udestuen, husk varmt tøj Start Søndag 9. maj kl Pris Kr. 410 / max. 5 deltagere Ina Christensen 17

18 Kreativ fritid Kreativ workshop Dette er et hensyntagende hold, hvor du får individuel undervisning. Det kan være patchwork hvor du får hjælp til forskellige teknikker. Du kan også strikke og lave æsker. Medbring evt. symaskine og almindelig sygrej. Kurset er for både begyndere og øvede - kurserne er fortløbende. Underviser: Lis Bjørnsholm, tlf Hold Sted Anlægspavillonen, Tværallé 5, lok. 3 Start Onsdag 3. februar kl Pris Kr. 750 / *500 / 10 gange Kreativ design og konstruktion På dette kursus lærer du at sy og designe efter dine personlige ønsker. Få lavet dit eget personlige grundmønster, og få hjælp til at udvikle egne designs ud fra grundmønstret eller fra standardmønster, herunder vejledning til personlig tilretning og syning af disse. Lær at sy med de finesser, der giver et professionelt look. Du får professionel vejledning i måltagning, mønstertilretning, klipning, syning, valg af stof og faconer. Medbring blyanter, lang lineal og evt. symaskine. Underviser: Louise Haagh, tlf , skrædder og designteknolog, slagelse Hold Sted Antvorskov Skole, Sejerøvej 1, håndarbejdslok. Start Onsdag 24. februar kl Pris Kr. 575 / *425 / 5 gange / max. 10 deltagere Nunofilt lækre sjaler og tekstiler Kom og oplev glæden ved at være kreativ! På dette kursus skaber du dine egne smukke og florlette sjaler og tekstiler af naturens materialer, uld, silke og hør. Du lærer en teknik, der hedder nunofiltning, som er en spændende kombination af vævet stof og filt med smukke effekter. Vi dekorerer evt. efterfølgende med perler eller andre ting det er dine unikke ideer, der kommer frem. Vi starter med de grundlæggende teknikker, og derefter er der frit spil. Underviseren medbringer en bred palet af farvet uld og et lille udvalg af silkestoffer og gaze. Der kræves ingen forudsætninger alle kan være med. Materialeprisen for ét sjal er fra ca. kr. 100 alt efter valg af materialer. Medbring 2-3 aflagte håndklæder, bobleplast eller rullegardin, 2-3 meter lyst fórstof, stoffer med en åben struktur som f.eks. silkechiffon eller gaze, evt. din egen uld og én ½ liters plastflaske med låg. Underviseren medbringer en del materialer til salg/lån. Underviser: Annelisa Frieda Cornwall, Hold Sted Anlægspavillonen, Tværallé 5, lok. 3 Start Onsdag 3. februar kl Pris Kr. 750 / *500 / 10 gange Patchwork og Strik Du bestemmer selv, hvad du vil lave og du kan få hjælp til forskellige teknikker. Patchwork kan du sy i hånden eller på maskine. Medbring evt. symaskine og alm. sygrej Kurset er for både begyndere og øvede Underviser: Lis Bjørnsholm, tlf Korsør Hold Sted Baggesenskolen, Birchnersgade 1, håndarbejdslokale Start Tirsdag 9. februar kl Pris Kr. 520 / *370 / 6 gange Knipling Knipling er et spændende håndarbejde med mange udfordringer. Du kan lære at kniple thorton, båndknipling, friknipling, tønderknipling, malineknipling samt montering af færdige kniplinger. Underviser: Kirsten Valentin Nielsen, tlf Hold Sted Østre Skole, Skovsøgade 10, GK4 Start Onsdag 27. januar kl Pris Kr. 870 / *720 / 10 gange 18 Hold Sted Valdemarskolen, Skolegade 9, hjemkundskab Start Lørdag 6. marts kl Søndag 7. marts kl Pris Kr. 460 / max. 8 deltagere

19 Blomsterbinding påskekursus På dette hold laver vi de sidste nye trends indenfor påskebinderi. Vi bruger mange af naturens spændende materialer så som grene løgplanter og meget andet, krydret med anderledes detaljer. Materialeliste fremsendes ca. 8 dage før kursus start. Hold Sted Højgårds Blomsterværksted, Gimlingevej 1, Flakkebjerg Start Lørdag 27.marts kl Pris Kr. 270 / 1 gang Underviser: Britta Højgaard Jeppesen, tlf Kreativ fritid Blomsterbinding Nu begynder foråret, og vi lader os inspirere af de mange spændende materialer fra naturen såsom grene, løgplanter og meget andet. Vi vil lave buketter, dekorationer samt udendørs og indendørs pynt. Vi laver de sidste nye trends indenfor forårs- og påskebinderi. Dianalund Hold Sted Dianalund Bibliotek, Dr. Sells Vej 20 b, store lokale, 1.sal Start Søndag 28.marts kl Pris Kr. 240 / 1 gang Underviser: Lotte Jensen, tlf Hold Sted Højgårds Blomsterværksted, Gimlingevej 1, Flakkebjerg Start Torsdag 4. februar, hver 2. uge kl Pris Kr. 610 / *460 / 7 gange Materialeliste fremsendes ca. 8 dage før kursusstart. Underviser: Britta Højgaard Jeppesen, tlf Sted Gårdagervej 1 Hold Start Tirsdag 2. februar, hver 2. uge kl Pris Kr. 625 / *475 / 6 gange Hold Start Onsdag 3. februar, hver 2. uge kl Pris Kr. 625 / *475 / 6 gange Hold Start Onsdag 10. februar, hver 2. uge kl Pris Kr. 625 / *475 / 6 gange Materialeliste vil kunne ses på Gøral Designs hjemmeside sammen med billedeksempler senest en uge før kursusstart. Underviser: Jannie Gøral, tlf , Sted Gårdagervej 1 Hold Start Onsdag 3. februar, hver 2. uge kl Pris Kr. 490 / 4 gange Hold Start Onsdag 3. februar, hver 2. uge kl Pris Kr. 490 / 4 gange Materialeliste fremsendes ca. 8 dage før kursusstart. Underviser: Margrethe Borch Nielsen, tlf Forårsflet Kom foråret godt i møde og bliv inspireret af pileflet til sommerens kommende planter. Vi fletter til krukker, pynt til haven, kunstneriske træer og meget andet. Alle grundteknikker vil blive gennemgået. Medbring: En skarp rosensaks, skarp kniv, en sten på ca. 1 kg., mad og drikke. Pil og øvrige materialer afregnes med Helle. Underviser: Helle Diduch, , Hold Sted Antvorskovskole, Sejerøvej 1, Sløjd Start Fredag 12. marts kl og lørdag 13. marts kl Pris Kr. 440 / *290 / 2 gange Kosør Hold Sted Baggesenskolen, Birchnersgade 1, Multihus Start Fredag 26. marts kl og lørdag 27. marts kl Pris Kr. 440 / *290 / 2 gange 19

20 Sprog Engelsk let øvede Dette kursus henvender sig til dig, der har en lille smule erfaring med sproget. Du kan forstå noget engelsk, men vil gerne have et større ordforråd, bedre forståelse for grammatikken samt lidt mere fortrolighed med at tale sproget. Vi arbejder med tekster, samtaler og lytteøvelser, som gør dig i stand til at klare dagligdagssituationer. Din lærer har engelsk som modersmål og giver dig et indblik i canadisk/amerikansk kultur. Underviser: Lisa Poppelvig, tlf Hold Sted Østre Skole, Skovsøgade 10, lokale G7 Start Onsdag 3. februar kl Pris Kr. 580 / *430 / 10 gange Engelsk øvede For dig, som allerede kan en hel del engelsk, men ønsker at vedligeholde eller videreudvikle dine færdigheder både i skrift og tale, og for dig der har deltaget sidste sæson. Vi arbejder med tekster, lytteøvelser og grammatik og lægger vægt på træning af samtale og hverdagsengelsk. Din lærer har engelsk som modersmål og giver dig et indblik i canadisk/amerikansk kultur. Underviser: Lisa Poppelvig, tlf Hold Sted Østre Skole, Skovsøgade 10, lokale G7 Start Onsdag 3. februar kl Pris Kr. 580 / *430 / 10 gange Tysk begyndere Dette kurset er for dig, der har glemt alt eller aldrig har lært tysk i skolen. Vi starter helt fra bunden og arbejder med tekster, lytteøvelser, samtale og grammatik med henblik på at kunne klare sig som turist. Underviser: Ingrid Wolthers Justesen, tlf Hold Sted Østre Skole, Skovsøgade 10, G7 Start Mandag 1. februar kl Pris Kr. 350 / 6 gange Sorø Hold Sted Stenmagle Skole, Sorøvej 37, natur/teknik Start Onsdag 3. februar kl Pris Kr. 580 / 10 gange Engelsk fortsættere Vi arbejder med tekster, lytteøvelser, samtaler og grammatik med henblik på at kunne klare sig som turist. Underviser: Ingrid Wolthers Justesen, tlf Sorø Hold Sted Stenmagle Skole, Sorøvej 37, natur/teknik Start Mandag 1. februar kl Pris Kr. 580 / 10 gange Tysk næsten begyndere Holdet starter, hvor der blev sluttet i efteråret. Vi starter ved kapitel 6 i Eva Kraibergs Tysk til rejsebrug og daglig tale 1a Underviser: Ingrid Wolthers Justesen, tlf Hold Sted Østre Skole, Skovsøgade 10, G7 Start Mandag 1. februar kl Pris Kr. 350 / 6 gange 20 Tyrkisk begyndere Dette kursus er for dig, der aldrig har lært sproget, men synes det kunne være rigtigt spændende at prøve. Vi starter helt fra bunden og arbejder med tekster, lytteøvelser, samtale og grammatik. Undervisningsmateriale aftales undervejs. Mulighed for forlængelse Underviser: Sibel Pusat Hold Sted Marievangskolen, Holmstrupvej 7, lok. D2 Indkørelse fra Strandvejen Start Tirsdag 2. februar kl Pris Kr. 290 / 5 gange Fransk begyndere Holdet er tilrettelagt for deltagere med lidt forkundskab til det franske sprog. Der arbejdes med oplæsning, samtaler ud fra teksterne samt læse- og lytteøvelser. Grundlæggende grammatik gennemgås. Underviser: Asta Rasmussen, tlf Dianalund Hold Sted Holbergskolen, Sømosevej 50,Dianalund, Start Mandag 25. januar kl Pris Kr. 695 /10 gange