Talentcenter DANMARK. Spillermanual piger /drenge VOLLEYBALL VOLLEYBALL VOLLEYBALL VOLLEYBALL VOLLEYBALL VOLLEYBALL VOLLEYBALL
|
|
- Bjarne Mørk
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Talentcenter DANMARK Spillermanual piger /drenge Ta l e n t c e n t e r Ve s t Ta l e n t c e n t e r Ø s t Ta l e n t c e n t e r M a n u a l Ta l e n t c e n t e r Ta l e n t c e n t e r Ta l e n t c e n t e r D a n m a r k
2 Velkommen som spiller i Talentcenter Danmark Denne folder har til formål at informere dig om det arbejde, der foregår i talentcentret og hvilke basale regler, teknikker og spilsystemer vi bruger. Du bedes læse folderen grundigt igennem når du starter i talentcentret og derefter kigge i den engang imellem når du har behov for at få genopfrisket nogle af afsnittene. Hvad er Talentcenter Det er en organisation, der arbejder med talentudvikling i dansk ungdomsvolleyball. Dansk Volleyball Forbund står med det overordnede ansvar i samarbejde med de lokale volleyballkredse. Ledelsen består af en Talentcenter Styregruppe. Træningen er organiseret i to talentcentre: Talentcenter Vest har base i Ikast og dækker Fyn og Jylland. Talentcenter Øst har base i Brøndby og dækker København, Sjælland og øerne. Hvad er formålet med Talentcenter. At højne niveauet på dansk ungdomsvolleyball generelt. At styrke ungdomslandsholdsarbejdet. At producere spillere til de bedste seniorrækker. At løfte A-landsholdenes niveau Hvad er målsætningen for Talentcenter Primært: At sikre at dit potentiale som volleyballspiller bliver udnyttet maksimalt i forhold til dine ressourcer Sekundært: At uddanne dig til at håndtere en eliteidrætskarriere At videreudvikle talentfulde trænere At udvide kendskabet blandt trænere og ledere til udvikling af talenter At skabe kobling mellem klubber, talentcentre, elitehold og landshold Hvad laver vi i Talentcenter Træningen i TC er baseret på en Talentcentermanual som er udarbejdet af Dansk Volleyball Forbund. Træningen vil primært være bygget op omkring en individuel teknisk og taktisk udvikling. Desuden vil der også blive fokuseret på emner som fysisk træning, mental udvikling og sund kost. Hvordan gør vi det? Talenttræningen vil være delt op i niveauer. C- niveauet: Dette niveau er den største og bredeste gruppe. Den består af de yngste og/eller mindst erfarne spillere. Fokus i denne gruppe vil være på din basale tekniske udvikling samt at lære dig de grundlæggende taktiske systemer. B-niveauet: På dette niveau skal du mestre den basale teknik og taktik og samtidig have udvist en adfærd der vidner om en stabil og seriøs indstilling til volleyballtræningen. På dette niveau vil den fysiske træning begynde at have en vigtig rolle i din samlede træningsindsats. A-niveauet: Dette niveau er forbeholdt de bedste spillere i ungdomsårgangene. Træningen vil her, i mange sammenhænge, direkte afspejle de træningsmetoder, der benyttes på ungdomslandsholdene. Fokus vil dog stadig i høj grad være på den individuelle tekniske og taktiske udvikling. Fysisk træning Som et led i din udvikling som volleyballspiller er det vigtigt at du dyrker fysisk træning. Dels for at undgå at blive skadet, men også for at blive stærkere og hoppe højere. I TC vil du blive guidet i fysiske træningsprogrammer, som kan hjælpe dig med at blive bedre til denne del af træningen. På tcdanmark.dk kan du finde mere information om fysisk træning. Retningslinjer for din deltagelse i Talentcenterarbejdet: For at være i betragtning til TC forventer vi at du passer din klubtræning. Første gang du skal starte i TC, skal du i samarbejde med din klubtræner melde dig til talenttræningen. Når du er blevet placeret i en trup forventer vi at du kommer til TC træningen og melder afbud i god tid, hvis du er forhindret. For at forblive i en A- eller B-trup skal du deltage i størstedelen af TCtræningerne og i lejrene, med mindre andet er aftalt mellem dig, din TCtræner og din klubtræner Hvis du har en presset periode, kan du efter aftale med dine trænere vælge at tage en pause fra talenttræningen HUSK til træning at: være omklædt og klar til træning 0 minutter inden træningsstart have rigeligt med fyldte vanddunke med ind i hallen sørge for at have spist ordentligt inden du starter din træning medbringe lidt at spise, som du kan indtage umiddelbart efter træning have stor sund madpakke ved længere træningspas medbringe en rulle tape i tasken, til brug ved evt. skader træne i din udleverede TC t-shirt Hvis du har problemer med disse retningslinjer, skal du diskutere med dine forældre, klubtræner og TC-træner, hvad du kan gøre for at overholde dem, eller om du skal vælge ikke at være med i talentcentret. HUSK: Altid at følge med på Klik herfra videre til TC-øst eller TC-Vest. Her finder du nyheder, informationer, træningstider, telefonnumre m.m. At du er i talentcentret for at blive en bedre volleyballspiller At du er indplaceret på det niveau
3 Angrebsmodeller som dine trænere mener, gavner din udvikling bedst At du i TC er en del af et hold, hvor alle hjælper hinanden til at blive bedre volleyballspillere At tage ansvar for din egen træning og udvikling Altid at yde det bedste du kan indenfor dine muligheder At for at komme på et ungdomslandshold, er det en forudsætning, at du enten er aktiv i TC eller, at du har en klar aftale med din TC-træner Hvordan spiller vi i Talentcenter I talentcentrene har vi valgt at spille med et fælles spilsystem. Det er helt iorden hvis du ikke kender vores spilsystemerne i forvejen. Du skal nok lære dem undervejs. Udgangspunktet for vores system er, at vi vil uddanne dig så bredt som muligt, fordi vi tror på at det gør dig til en bedre volleyballspiller i det lange løb. Altså vil vi ikke spille med nogen specialisering på C-niveauet. På B-niveauet vil vi begynde at spille med delvis hæverspecialisering, mens vi først på A-niveauet vil spille med fuld specialisering. For at kunne forstå hvad der sker i din træning i TC, er det vigtigt at du sætter dig ind i vores angrebs- og spilsystemer. Angrebssystem fælles for A-, B- og C-niveauet Når vi organiserer vores angreb er det vigtigt at du kender til navnene og tegnene på de forskellige hævninger. På C-niveauet behøver du kun at kende til de mest vigtige, nemlig, 8/9 og, mens der på B- og A-niveauet bliver et større og større behov for at kende til alle angrebstyperne. Se angrebsmodeller på næste side. Forsvarssystem fælles for A-, B- og C-niveauet Vores udgangsopstilling i forsvaret er baseret på et -- system. Dvs. at vi har spillere i forreste kæde - position, og - som er enten blokadespillere eller trukket tilbage for at deltage i det korte forsvarsspil. I anden kæde har vi spillere på kanterne, pos. og. I bagerste kæde har vi én spiller på pos. som har ansvar for lange bolde. Opstilling i -- forsvar. tempo Stik På Til Fly. tempo 0 Pipe/ 7. tempo B A A / 8 Meldesystem piger. tempo Stik Venstre På Til Gap. tempo Rød Pipe/ 7 Go. tempo 0 B A / 9 Meldesystem drenge
4 Opstillinger i -hæversystem med fremløb fra pos.. C-niveau spilsystem På C-niveauet arbejder vi med en spilmodel, hvor alle spillere hæver. Dette sker gennem et fremløb fra position. Vi gør dette fordi vi dels gerne vil lære dig, at kunne spille alle positioner på banen, dels vil vi gerne så hurtigt som muligt lære dig at spille med angribere fremme ved nettet. Opstillinger i -hæversystem med fremløb fra pos.. Sideout I praksis betyder det, at den spiller der står på position altid skal være hæver. Når holdet roterer får det en ny hæver, som vil være den spiller der nu er roteret til pos.. B-niveau spilsystem På B-niveauet arbejder vi primært med et -hæversystem med fremløb. Dette gør vi fordi vi hermed får uddannet mange hævere, samtidig med at alle stadig kommer til at smashe og servemodtage. Dette gør at du stadig får trænet din almene udvikling som volleyballspiller. Af samme årsag spiller vi ikke med specialisering af kant- og centerspillere eller benytter libero. I praksis betyder det, at et hold vil bestå af hævere og øvrige spillere. De to hævere placerer sig diagonalt og vil skiftes til at være hævere når de hver især er bagspillere, altså på pos., og. I forsvaret vil hæveren altid efter serven og evt. hævning, placere sig i forsvaret på pos.. H B system H B system A-niveau spilsystem På A-niveauet arbejder vi med en spilmodel med -hæversystem og fuld specialisering på center, kant, diagonal og nogle gange også libero. Du kan godt opleve at du bliver benyttet på forskellige positioner, således at du stadig bliver udfordret til en alsidig udvikling. I praksis vil det betyde, at der i spilrelaterede øvelser vil blive udnævnt hævere, centre og kantspillere til de forskellige positioner. Der vil ikke her blive tegnet nogen spilmodel, da de forskellige løsninger vil variere meget i forhold til spilniveau, spillertyper og individuelle færdigheder. Vi håber, at du med denne folder føler dig godt klædt på til at deltage i talentcenterarbejdet. I perioder kan der også arbejdes med -hæversystemet i B-gruppen. Se spilsystem på næste side. Husk, at hvis der er ting du ikke forstår, eller bare gerne vil vide noget mere om, er svaret aldrig længere væk end din TC-træner! Med håb om en konstant god udvikling af Dansk volleyball. Transition H B system
5 Målsætninger For: Navn: Her kan du notere dine egne målsætninger for den kommende periode indenfor teknik, fysik eller mentalitet. Som afslutning for en periode kan du notere hvordan det er forløbet. Teknik dato: Teknik dato: Teknik dato: Fysik dato: Fysik dato: Fysik dato: Mentalitet dato: Mentalitet dato: Mentalitet dato: Dansk Volleyball Forbund, Forfatter: Sven Brix Foto: Photoevent (Pia Larsen og Kristian Knudsen) Layout & Tryk: Formegon ApS
Forældremøde. Onsdag den 30. september & 7. oktober
Forældremøde Onsdag den 30. september & 7. oktober Formål Formålet med arbejdet i talentcenter kan deles i 4 hovedområder: 1. Højne niveauet på dansk ungdomsvolleyball generelt 2. Styrke ungdomslandsholdsarbejdet
Læs mereForældremøde. Onsdag den 3. & 10. oktober
Forældremøde Onsdag den 3. & 10. oktober Formål Formålet med arbejdet i talentcenter kan deles i 4 hovedområder: 1. Højne niveauet på dansk ungdomsvolleyball generelt 2. Styrke ungdomslandsholdsarbejdet
Læs mereForældremøde. Onsdag den 5. & 26. oktober
Forældremøde Onsdag den 5. & 26. oktober Formål Formålet med arbejdet i talentcenter kan deles i 4 hovedområder: 1. Højne niveauet på dansk ungdomsvolleyball generelt 2. Styrke ungdomslandsholdsarbejdet
Læs mereInformationsmøde for Piger årgang 2002 & Drenge årgang 2001 JHF Kreds 7. Holsted den 13-11-2015
Informationsmøde for Piger årgang 2002 & Drenge årgang 2001 JHF Kreds 7. Holsted den 13-11-2015 VELKOMMEN - TALENTSTRUKTUR I DHF. - TRÆNINGEN I KREDS 7 - RETNINGSLINJER - SPØRGSMÅL TALENTSTRUKTUR I DHF.
Læs mereStyrketræning Talentcenter Vest
Styrketræning Talentcenter Vest Opvarmning på niveauer Natascha Winther Olsen Indholdsfortegnelse Indledning Hvad er et talent? Aldersrelateret træning Præpuberteten (Piger - 11 år, drenge - 12 år) Puberteten
Læs mere1) Hold ballonen i luften med venstre hånd. 2) med højre hånd 3) Over hovedet med højre og venstre hånd 4) Skift mellem højre og venstre hånd
Kidsvolley Kidsklubsamling Peter Morell Opvarmning Øvelser med balloner 1) Hold ballonen i luften med venstre hånd. 2) med højre hånd 3) Over hovedet med højre og venstre hånd 4) Skift mellem højre og
Læs mereVision at stå stærkere sammen
AaB Talentcenter udvikling via samarbejde Gældende fra og med maj 2015 Vision at stå stærkere sammen Vi vil styrke elitepigefodbolden i Nordjylland ved at samle og give de mest ambitiøse og talentfulde
Læs merePlan for ungdomslandsholdene 2019/2020 (opdateret )
Plan for ungdomslandsholdene 2019/2020 (opdateret 28.05.2019) Her er den foreløbige plan for ungdomslandsholdenes aktiviteter for 2019-2020. Relevante trænere, ledere og potentielle spillere inklusive
Læs mereFra talent til landshold. den røde/hvide tråd i dansk kvindefodbold!
Fra talent til landshold den røde/hvide tråd i dansk kvindefodbold! Indledning Fodbold er den største sportsgren i Danmark, og antallet af piger som spiller fodbold er støt stigende. Pt. er ungdomsfodbolden
Læs mereAjax 2. Deltagere: Alle. Banen: Halv bane. Formål: Spillerne skal her træne i selve afslutningen med begge ben.
Ajax 2 Banen: Halv bane Bolden startes med at blive spillet op til midten, som ligger den af for første spiller, der spiller ned til spilleren længst væk. Samtidig starter spilleren ude på kanten, og trækker
Læs mereDBU Fyn kursus i Næsby 9. marts 2011 Fra DBU s Talentcenter til A-landsholdet
DBU Fyn kursus i Næsby 9. marts 2011 Fra DBU s Talentcenter til A-landsholdet Besøg DBU Fyn Dagens program: Kl. 18.00-18.20 Præsentation af strukturen i dansk talentudvikling Præsentation af DBU s spillestil/spillesystem.
Læs mereTPI Odense - Håndboldafdelingen
TPI Odense - Håndboldafdelingen Vision Vi skal være lokalområdets bedste håndboldklub Derefter skal vi være Odenses bedste håndboldklub Til sidst er målet at være Fyns bedste håndboldklub Målsætning Vi
Læs mereMTB Talent på Tværs. Oktober 2018
MTB Talent på Tværs Oktober 2018 MTB Talent på tværs Landshold MTB Talent på tværs For U17, U19 og U23 For de som gerne vil gå elitevejen MTB Talentsamlinger er for U15 til U23, ingen udtagelse Klubberne
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mereDer laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering
Opvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering De første 10 aflevering skal
Læs mereDanmarks Brydeforbunds implementeringsplan for ATK 2014-2016
Baggrund Dansk brydning er kendetegnet ved at være for resultatorienteret i præpubertet og pubertet i stedet for udviklingsorienteret. Der sker en for tidlig specialisering. Og dette ud fra meterlæreprincippet.
Læs mereInformationsmøde for Piger årgang 2003 & Drenge årgang 2002 JHF Kreds 7. Rødding den 2. december 2016
Informationsmøde for Piger årgang 2003 & Drenge årgang 2002 JHF Kreds 7. Rødding den 2. december 2016 VELKOMMEN - TALENTSTRUKTUR I DHF. - TRÆNINGEN I KREDS 7 - RETNINGSLINJER - GENERELT - INDLÆG V/FYSIOTERPEUT
Læs mereSkoleudtalelse på Anne Andersen. Det personlige:
Skoleudtalelse på Anne Andersen Det personlige: Anne er altid i godt humør og har gode relationer til sine klassekammerater og lærere. Hun har en evne til at sprede glæde og optimisme omkring sig. Som
Læs mereDer laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering
Opvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering De første 10 aflevering skal
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mereMålmandstræning i FA 2000. Målmandsakademiet FA 2000
Målmandsakademiet FA 2000 Målmænd i FA 2000, årgang 2001/2002 Indholdsfortegnelse Forord Baggrund Målmandstræning i FA 2000 Den blå tråd i målmandstræning Hvordan træner vi i FA 2000 Krav og forventninger
Læs mereDer laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min. Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering
Opvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering De første 10 aflevering skal
Læs mereOpvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Bue
Opvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering Bue De første 10 aflevering
Læs mereTalenttræning Piger Sydvestjylland
Baggrunden for Talenttræning Piger Sydvestjylland Varde If er initativtager og medlem af VPF, Vestjysk Pige Fodbold som har til formål at samarbejde omkring pigefodbolden i Sydvestjylland. Grundstenen
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mereVejen frem. Dermed står Danmark med et fantastisk udgangspunkt til fremtiden, og til at kunne bevare vores position i toppen af verdenseliten.
Vejen frem I starten af 2012 blev Danmark kåret som verdens bedste håndboldnation. Kåringen skete på baggrund af de seneste års resultater, som vores landshold har præsteret på såvel ungdoms- som seniorsiden
Læs mereDIF talentudviklingsprojekt - Dansk Volleyball Forbund. PROJEKTBESKRIVELSE "Fra talent til præstation"
Ansøgning om forlængelse af DIF talentudviklingsprojekt - Dansk Volleyball Forbund PROJEKTBESKRIVELSE "Fra talent til præstation" Jeg har nu i 2 sæsoner spillet på Talenthold Øst piger, samtidig med, at
Læs mereÅrsplan. U12/U13 Drenge 2010/11
Årsplan U12/U13 Drenge 2010/11 Årsplan for U12 & U13 Drenge Årgang Spillere født i 1999 og 1998 eller 4. kvartal i 1997. (5. og 6. klasse). Ledere: Træner Jørgen Jensen Hjejlevej 113 mobil 2540 5810 7451
Læs mereU5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Resultatet er ikke det vigtigste
U5 U7 Glæde, tryghed, bevægelse Koordination Boldmestering mig og bolden Mål for afdelingen: Der arbejdes på at gøre spilleren ven med bolden dvs. der en bold pr spiller. Det er vigtigt at spilleren har
Læs mereHIK TENNIS SKOLES TRÆNINGS STRUKTUR FOR 5-18 ÅRIGE
HIK TENNIS SKOLES TRÆNINGS STRUKTUR FOR 5-18 ÅRIGE Deltagelse på HIK hold Talent og turnerings træning Sommer og Vinter deltagelse DTF Licens Deltag i flere turneringer Vær med i klubturnering Spil tennis
Læs mereUddannelse vejen til den gode træning
Hold kurset i klubben Alle DGI Fodbolds kurser kan arrangeres i klubben Der behøves kun 8 deltagere for at gennemføre et trænerkursus, inspirationsdag eller klubkursusaktivitet. DGI idræt & fællesskab
Læs mereDEN GRØNNE TRÅD (DGT),
Forord I Jetsmark IF/Jammerbugt FC er der blevet udarbejdet DEN GRØNNE TRÅD (DGT), med målet om at opkvalificere organisationen, samarbejdet, trænerne, træningen og udviklingen af klubbens spillere for
Læs merePlan for ungdomslandsholdene 2018/2019 (opdateret )
Plan for ungdomslandsholdene 2018/2019 (opdateret 01.11.2018) Her er den foreløbige plan for ungdomslandsholdenes aktiviteter for 2018-2019. Relevante trænere, ledere og potentielle spillere inklusive
Læs mereDer laves 3 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min. Bane 2 Vending - retvendt. Stige
Opvarmning (15 min) Der laves 3 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Touch Bane 2 Vending - retvendt Bane 3 Spiller A Spiller C Spiller D Spiller A
Læs mereBaggrund for strukturændring
VS får en af Danmarks største ungdomsafdelinger (14-20 år). Baggrund for strukturændring Grundlag for holdændringer Der er for mange k-svømmere til de nuværende hold. Der er flaskehalse mellem holdene
Læs mereTALENTUDVIKLING JDE - ALDERSRELATERET TRÆNING
TALENTUDVIKLING I ØJENHØJDE JDE - ALDERSRELATERET TRÆNING 1 Velkommen 60 minutters præsentation af grundlæggende ggende principper for træning af børn b og unge Forventninger Aldersrelateret træningskoncept
Læs mereTeamGym-landsholdenes vej mod EM 2020
TeamGym-landsholdenes vej mod EM 2020 Indholdsfortegnelse Formål 3 Vision 3 Definitioner 4 Målsætning 4 Organisationen bag TeamGym-landsholdene 5 Bruttotrupper og efterudtagelse hertil 6 Fokuspunkter 6
Læs mere09-09-2014 DVBF TALENT HOLD. Infomøde 3. September 2014
DVBF TALENT HOLD Infomøde 3. September 2014 1 AFTENENS PROGRAM Velkomst & præsentation Præsentation af projektet Spørgsmål generelt Rundvisning Drenge Pige snak Afprøve tøj Farvel og tak 2 BAGGRUND NATIONALT
Læs mereSilkeborg IF spillestil (8-mands)
Silkeborg IF spillestil (8-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 21.
Læs mereDer laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min. Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering
Opvarmning (15 min) Der laves 4 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 4-5 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering De første 10 aflevering skal
Læs mereFremgang trods stort nederlag
Fremgang trods stort nederlag Tilføjet af søndag 18. maj 2008 U12 drengene som jo i denne halvsæson har valgt at spille i U13, løb i dag ind i Bjæverskov hvor fysikken ved at spille mod en årgang ældre
Læs mereTrænermanual for DS talentarbejde.
Trænermanual for DS talentarbejde. Hvordan skal træning fungere i træningscentre og på træningslejre? Tillæg til Talentkoncept 2011 og Talentcenter koncept 2011 (Bemærk at Kraftcentre også er Talentcentre)
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mereFLOORBALL. Talentprojekt. Dansk Floorball Unions. Hæftet er udviklet i samarbejde mellem:
FLOORBALL Talentprojekt Dansk Floorball Unions Hæftet er udviklet i samarbejde mellem: Baggrund for talentprojektet Floorballsporten har gennem de seneste 5 år oplevet en markant medlemstilgang af spillere
Læs mereUllits Gymnastikforening
Ullits Gymnastikforening Aktiviteter i Ullits Minihal Vi begynder i uge 38 d. 17. september 2018/2019 byder velkommen til en ny sæson Hold Jordbærpiger og spinatdrenge Tid: Mandag kl. 17.00-17.55 Alder:
Læs mereDYRK GLÆDEN, VILJEN, MODET & RØDDERNE SAMMEN DYRKER VI DRØMMEN
FCM Klubsamarbejdets klubkurser har over tid udviklet sig til en serie af kurser med forskellige temaer. Her kommer FCM Klubsamarbejdet på besøg i samarbejdsklubben og holder et kursus for alle klubbens
Læs mereVelkommen til Ringe Boldklubs blå tråd
Velkommen til Ringe Boldklubs blå tråd I Ringe Boldklub (RB) ønsker vi at skabe en klar og tydelig udviklingsfilosofi for vores fodboldspillere. Ved klare fælles retningslinjer, vil vi skabe gennemsigtighed
Læs mereMad Nærmere information følger kort efter tilmeldingsfristen. Der vil være egenbetaling.
Åben invitation Aarhus, 29. november 2013 Drømmer du om at komme på landsholdet? Har du ambitioner om at være en del af landsholdet? Vil du være den bedste bueskytte, du kan blive? Nu har du muligheden
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mereVelkommen til AaB s kvinde-/pigeafdeling
Velkommen til AaB s kvinde-/pigeafdeling VELKOMMEN Denne folder har til formål at byde velkommen til nye spillere og forældre i AaB s kvinde-/pigeafdeling. Folderen vil fortælle, hvordan AaB s kvinde-/pigeafdeling
Læs mereStyrketræning for rullere
Styrketræning for rullere Kopieret fra: www.go motionshop.dk. Se også dette link, hvor øvelserne vises live: http://www.gomotion.dk/peasp?p_id=250&page=1 Når man løber på rulleskøjter oplever man, specielt
Læs mereSilkeborg IF spillestil (8-mands)
Silkeborg IF spillestil (8-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 2.
Læs mereSilkeborg IF spillestil (7-mands)
Silkeborg IF spillestil (7-mands) Udarbejdet af Jacob Tind T + -træner Silkeborg IF Med det formål, at synliggøre vores spillestil og inspirere klubtrænerne i og omkring Silkeborg Seneste revidering: 17.
Læs mereDIN ROLLE PÅ FODBOLDSKOLEN GODE RÅD TIL TRÆNEREN
DIN ROLLE PÅ FODBOLDSKOLEN GODE RÅD TIL TRÆNEREN 6MODUL 1 INTRO Din vigtigste opgave som træner er at inspirere, udvikle og underholde hver enkelt spiller alle fem dage, så de får lyst til at deltage på
Læs mereBenny Lund: Angreb mod zoneforsvar C-kursus Redigeret af Jesper Nielsen den 23-07-95. Angreb mod zoneforsvar
Benny Lund: Angreb mod zoneforsvar C-kursus Redigeret af Jesper Nielsen den 23-07-95 Angreb mod zoneforsvar Hvorfor skal man som coach beskæftige sig med angreb mod forskellige former for zone forsvar.
Læs mereJob hos Dansk Revision DERFOR (USP'er)
Job hos Dansk Revision DERFOR (USP'er) Lige om hjørnet Dansk Revision har kontorer i 26 byer landet over. Det betyder, at du har mulighed for at få et spændende job tæt på din bopæl uanset, hvor du bor.
Læs mereOpvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning
Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Spiller 1 (køen) Kanal træning Flow / kommunikation træning Bane 3 Stige Hurtige fødder Bane 4 Bevægelighedstræning Bane 5
Læs mereVintertræningsprogram
Vintertræningsprogram De træningsgrupper der tilbydes er: Banetræning på CPH Fysisk træning i Dragør Fysisk træning i Køge (merpris) Banetræning i Harlev (merpris) Banetræning i Hal 11 i Roskilde (merpris)
Læs mereOrganisering af elitearbejdet
Talentudvikling 1 Organisering af elitearbejdet Elitecenter Orientering Senior Verdensklassegruppen U23 gruppen Elitegruppen Talentcenter Junior Klubber U20 gruppen U18 gruppen 2 DOFsTalentudvikling Den
Læs mereMandag- C-miljøet. 1 teknisk, 1 taktisk, 1 teknisk og 1 Spil
De overordnede temaer for efteråret for BAS er: - Touch, - Præcise afleveringer. - Vendinger - 1v2 defensivt - Possession. - 2 Handlinger - Fysisk ABC 1 teknisk, 1 taktisk, 1 teknisk og 1 Spil Mandag-
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mereAt kunne besidde bolden i holdet under pres. Uden pres. Hvem sagde FCK & OB??? Glade 80`ere VS. Træner. Udd.
I dag uddanner vi i dansk fodbold ikke spillerne til det sværeste!!!!!! At kunne besidde bolden i holdet under pres & Uden pres Hvem sagde FCK & OB??? Glade 80`ere VS. Træner Udd. Der er en årsag til at
Læs mereMålsætninger Beskriv hvordan der arbejdes videre med eksisterende og/eller nye målsætninger
Handleplan for EGIF Badminton Klubudvikling Centrale spørgsmål: Hvad gør Fe. Organisation Beskriv klubbens organisation, der synliggør klubbens ledelse og ansvarsområder (vedlæg evt. organisationsdiagram)
Læs mereDGI badminton. Vi har brug for dig. forældreinvolvering
DGI badminton Vi har brug for dig forældreinvolvering Dette hæfte er fyldt med gode ideer til, hvordan du involverer forældre i badminton arbejdet. 3 Ofte følger forældre deres børn til badminton, og
Læs mereUllits Gymnastikforening
Ullits Gymnastikforening byder velkommen til en ny sæson Aktiviteter i Ullits Minihal Vi begynder i uge 37 d. 12. september 2016/2017 Hold Far/mor/barn gymnastik Tid: Mandag kl. 16.30-17.25 Alder: ca.
Læs merePlan for ungdomslandsholdene (3. udgave, )
Plan for ungdomslandsholdene 2016. (3. udgave, 06.07.2016) Her er den reviderede plan for ungdomslandsholdenes aktiviteter for 2016. Relevante trænere, ledere og potentielle spillere inklusive forældre,
Læs mereLøb i teori og praksis. Efteruddannelse af DAI s koordinatorer og idrætsmedarbejdere Dansk Atletik Forbund torsdag d. 7.11.2013
Løb i teori og praksis Efteruddannelse af DAI s koordinatorer og idrætsmedarbejdere Dansk Atletik Forbund torsdag d. 7.11.2013 Morten Nielsen Udviklingskonsulent i Dansk Atletik Forbund Underviser på DIF
Læs mereKB S NUVÆRENDE TRÆNERTEAM
VELKOMMEN KB S NUVÆRENDE TRÆNERTEAM Mikkel Nørby Sportschef Karina Ildor Jacobsgaard Chef for Talentskolen Thierry Guardiola Elite & Talenttræner Søren Bäcklund Ansvarlig for minitennis Mik Ledvonova Ansvarlig
Læs mereOprykningskriterier i Vejle Svømmeklub
Svømmerne i Vejle Svømmeklub vil blive vurderet på nedenstående parametre, for at sikre de rigtige oprykninger og et konstant flow i konkurrenceafdelingen. OBJEKTIVE KRITERIER Konkurrence niveau Trænings
Læs mereInformationshæfte Sommer Camps 2012
Informationshæfte Sommer Camps 2012 Indledning Formålet med at lave dette informationshæfte til vores camps, er at sikre at afholdelsen kommer til at foregå i en god atmosfære, og at alle, deltagere, trænere
Læs mereDANSK GOLF UNION. Vejen til landsholdet
DANSK GOLF UNION Vejen til landsholdet H O V E D S P O N S O R DGUs eliteudvikling juli 2008 1 Fra drøm til virkelighed Langt og kort spil Dansk Golf Union (DGU) har som vision at skabe golfspillere amatører
Læs mereOpvarmning (Motorisk/teknisk) (7-8 min på hver øvelse) Teknisk træning
Opvarmning (Motorisk/teknisk) (7-8 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Kanal træning Spiller 1 (køen) Bane 2 Flow / kommunikation træning Bane 3 Stige Hurtige fødder Bane 4 Touch Tid Anbefales til:
Læs mereOpvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning
Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Spiller 1 (køen) Kanal træning Flow / kommunikation træning Bane 3 Stige Hurtige fødder Bane 4 Bevægelighedstræning Bane 5
Læs mereØvelse: DcH B-klasse fremadsendelse
Beskriv øvelsen: På signal fra dommeren gør hundeføreren og hund klar på et anvist startsted. Dette startsted er markeret af en port af 2 markeringspinde opsat med 3 skridt imellem. Føreren placerer sig
Læs mereOpvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning
Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Spiller 1 (køen) Kanal træning Flow / kommunikation træning Bane 3 Stige Hurtige fødder Tid Teknisk træning med fokus på berøringer
Læs mereVELKOMMEN TIL AGF SVØMNING
VELKOMMEN TIL AGF Denne folder er en velkomst til alle nye svømmere og forældre i AGF Svømning. Den fortæller lidt om klubben, undervisningen og om det fællesskab, du bliver en del af her i AGF Svømning.
Læs mereOpvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning
Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Spiller 1 (køen) Kanal træning Flow / kommunikation træning Bane 3 Stige Hurtige fødder Tid Teknisk træning med fokus på berøringer
Læs mereFOUR-A-SIDE VOLLEY. Vejledning til et suverænt træningstilbud i din klub
FOUR-A-SIDE VOLLEY Vejledning til et suverænt træningstilbud i din klub Fleksibel og dynamisk volley til voksne Kom med fra start. Gør indgangen lettere for nye spillere eller giv tidligere volleyballspillere
Læs merePROGRAM U14 DM APRIL 2017
Volley i Ishøj-Greve-Vallensbæk web: ishojvolley.dk PROGRAM U14 DM 22.-23.APRIL 2017 OPDATEREDE RESULTATER PÅ SIDEN LIVE.ISHOJVOLLEY.DK Velkommen til Danmarksmesterskaberne Ishøj Volley byder velkommen
Læs mereBørnefodbold U10.1 OB Træningspas Mandage (4) Pasninger & stige
1700 1715 Indmøde og kamp 1715 1745 Stige / koordination Der arbejdes med 2 stiger (2 grupper spillere på en gang). Der skal gennemgås 5 stigeøvelser. Hver øvelse skal trænes 5 gange per spiller. Bane
Læs mereOpvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning
Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Spiller 1 (køen) Kanal træning Flow / kommunikation træning Bane 3 Stige Hurtige fødder Bane 4 Bevægelighedstræning Bane 5
Læs mereVelkommen til Ringe Boldklubs blå tråd
Velkommen til Ringe Boldklubs blå tråd I Ringe Boldklub (RB) ønsker vi at skabe en klar og tydelig udviklingsfilosofi for vores fodboldspillere. Ved klare fælles retningslinjer, vil vi skabe gennemsigtighed
Læs mereSådan mikrotræner du på 5 minutter
Sådan mikrotræner du på 5 minutter I denne guide får du to træningsprogrammer med øvelser, du kan have med dig over alt. Print og tag med. Af Line Felholt, 15. december 2012 03 Soldater-træning på 5 minutter
Læs mereMålsætninger og retningslinier for elite- og talentudviklingen i DSqF
2007-10-28 1 af 7 ver.3 Nedenfor er beskrevet målsætninger og retningslinier for elite- og talentudviklingen i DSqF. Aktuelle mål DSqF har et internationalt eliteperspektiv og vil være blandt de bedste
Læs mereTrænerkursus i Odense den
Trænerkursus i Odense den 17-01-2015 Trænerpunkter/-opgaver Vælge en trænerstil Hvordan får man respekt? Vigtigt at rette en øvelse til, således at det hele tiden er tydeligt, hvem der har trænerrollen
Læs mereOpvarmning A (15 min)
Miljø B/C opvarmning Opvarmning A (15 min) Der laves 3 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 3-4 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Bevægelighedstræning
Læs mereVB s Talentakademi. - et tilbud til alle drenge og piger fra U8-U12
VB s Talentakademi - et tilbud til alle drenge og piger fra U8-U12 Vejle Boldklub er glade for igen at kunne tilbyde fredagstræning på talentakademiet, som er for alle, der har lyst til endnu mere fodbold
Læs mereOpvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning
Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Kanal træning Spiller 1 (køen) Bane 2 Flow / kommunikation træning Bane 3 Stige Hurtige fødder Bane 4 Bevægelighedstræning
Læs mereForslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til færdighedstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved
Læs mereTIL DIG DER ER FORÆLDER. Er du og dit barn ny i badminton? Denne folder hjælper dig godt på vej til at forstå verdens bedste idræt.
TIL DIG DER ER FORÆLDER Er du og dit barn ny i badminton? Denne folder hjælper dig godt på vej til at forstå verdens bedste idræt. En verden af oplevelser! Begyndelsen på en succeshistorie for dig og dit
Læs mereNRUI I BEVÆGELSE. En klub i bevægelse. Aktiv forår i Næsbjerg og Rousthøje. www.nrui.dk
Aktiviteterne er tiltænkt hele familien og vi håber på stor deltagelse, også fra folk som ikke tidligere har været aktive. Man behøver ikke at deltage i samme aktivitet hver gang - her er mulighed for
Læs mereMuligheder for trænere i ulveland
Muligheder for trænere i ulveland FCM Klubsamarbejdet og FC Midtjylland vil meget gerne give trænerne i samarbejdsklubberne mulighed for at blive endnu bedre til at arbejde med alle de dygtige unge fodboldspillere.
Læs mereDen grønne tråd i Jetsmark IF og Jammerbugt FC
Den grønne tråd i Jetsmark IF og Jammerbugt FC Den Grønne Tråd er en væsentlig forudsætning for at realisere en sportslig tråd gennem årgangene som en spiller i Jetsmark IF og Jammerbugt FC vil gå gennem
Læs mereInternational. Elite. Fundament for et attraktivt udviklingsmiljø. Landshold. National elite UDVIKLINGSSTRATEGI. Talent. Junior. Golfspiller for livet
UDVIKLINGSSTRATEGI Junior Talent National elite Landshold International Elite Golfspiller for livet Fundament for et attraktivt udviklingsmiljø ELITEUDVIKLINGENS ØVERSTE MÅLSÆTNING SKABE DEN FØRSTE DANSKE
Læs mereKURSUSKATALOG. Cheerleading DAFF DANSK AMERIKANSK FODBOLD FORBUND
KURSUSKATALOG Cheerleading 2014 DANSK AMERIKANSK FODBOLD FORBUND CHEERLEADING TRÆNERUDDANNELSER TRÆNERUDDANNELSER tilbyder hvert år træneruddannelser indenfor cheerleading. Uddannelserne ligger i slutningen
Læs mereI Nørresundby Forenede Boldklubber går vi ind for DBU s Holdninger og Handlinger og DBU s Fair Play kodeks.
Børnefodbold i Nørresundby FB Holdninger ver. Juli 2018 I Nørresundby Forenede Boldklubber går vi ind for DBU s Holdninger og Handlinger og DBU s Fair Play kodeks. Afsnit A Vores vison om Børnefodbold;
Læs mereprofil Fodbold Historie Historie mission Mission Vision Vision Målsætning
Ringkøbing Idrætsforening Fodbold Historie Historie mission Mission Vision Vision Frivillige Frivillige Stadion Stadion Elite Elite Klub1900 Klub1900 Sponsorer Sponsorer profil Historie Historie Vision
Læs mereDEN DER IKKE VIL VÆRE BEDRE, HOLDER OP MED AT VÆRE GOD.
DEN DER IKKE VIL VÆRE BEDRE, HOLDER OP MED AT VÆRE GOD. DE FEM FINGRE: TEKNISK TAKTISK FYSISK PSYKISK SOCIALT MOTTO: SÅ MANGE SOM MULIGT, SÅ LÆNGE SOM MULIGT. Glæde, tryghed og bevægelse. Koordination.
Læs mereSportsklasser Humlehøj-Skolen
Sportsklasser Humlehøj-Skolen 7. - 9. årgang Information 2017 Sportsklasser Humlehøj-Skolen Velkommen til.. Information om SPORTSKLASSERNE på Humlehøj-Skolen. Sportsklasserne er et kommunalt tilbud for
Læs mereOpvarmning (10-15 min)
Opvarmning (10-15 min) Der laves 2 baner (temaer) og spillerne fordeles med lige mange på hver bane skift hver 5-6 min Bane 1 Kanal træning - berøring 2 + aflevering Aflevering De første 10 aflevering
Læs mere