DANSK DESIGN DANSK PRODUKTION GRATIS 3D VISUALISERING 180 STANDARDFARVER IHT. EN16630 INGEN BEVÆGELIGE DELE LANG LEVETID LAV DRIFT & VEDLIGEHOLDELSE
|
|
- Søren Torp
- 5 år siden
- Visninger:
Transkript
1 FITNESS
2 TRÆNINGSREDSKABER NOORD SPIRERNE Danske NOORD står bag Spirerne, som er træningsog udstrækningsredskaber til det offentlige rum. Med spirerne åbnes der op for en aktiv hverdag når det passer dig naturen er åben for alle og holder aldrig lukket. Man har dermed frihed til at tilrettelægge sin træning alt efter tid, lyst og evne. Konceptet bygger på træningsformen calisthenics, hvor man udelukkende bruger kroppens egenvægt som ballas. Dermed mindskes risikoen for overbelastninger og alle på tværs af alder og niveau kan være med og får noget ud af træningen. DANSK DESIGN DANSK PRODUKTION GRATIS 3D VISUALISERING 180 STANDARDFARVER IHT. EN16630 Træningsområdet bliver et naturligt omdrejningspunkt for løbeturen med mulighed for udstrækning og træningspas, hvilket gør det let at følge sundhedsstyrelsens anbefaling om 30 min. daglig træning. Spirernes organiske design er inspireret af naturens egne elementer og implementeres derfor let i alle urbane miljøer. INGEN BEVÆGELIGE DELE LANG LEVETID LAV DRIFT & VEDLIGEHOLDELSE / OM NOORD 2 NOORD NOORD 3
3 / OM NOORD ET SPIRENDE KONCEPT De arkitektoniske træningsredskabers design sikrer minimal vedligeholdelse ved ikke at have nogen bevægelige dele de skal hverken smøres, pudses eller efterspændes. Ved hver træningsområde findes et vejledningsskilt forsynet med en illustrativ anvendelsesvejledning samt en QR kode, som man kan scanne og få de forskellige øvelser vist. Med Spirerne er det let at sammensætte og designe sit eget unikke træningsområde selv farven på redskaberne er det muligt at tilpasse, og det uden at det koster ekstra. Vi vægter sikkerheden højt. Alle redskaberne lever derfor op til reglerne inden for DS/EN DANSK DESIGN & MILJØ I FOKUS Vi sætter en ære i at være dansk, og har derfor valgt at holde produktionen i landet. Den lokale produktion og kortere transport nedsætter udledningen af CO2. For at beskytte miljøet mest muligt, har vi valgt at benytte en miljøvendlig vandbaseret proces til at rustbeskytte de fleste af vores produkter. Denne overfladebehandling beskytter stålet både indog udvendig og udleder praktisk talt ingen tungmetaller. Vi bruger et lukket kredsløb i produktionen, hvilket giver +90% genvinding og materialeudnyttelse. De brugte materialer er nøje udvalgt til at modstå det nordiske klima, og dermed opnåes en lang levetid. / OM NOORD 4 NOORD NOORD 5
4 IDÈOPLÆG Ønsker du hjælp i forhold til design af et område, eller valg af redskaber, så står vi altid til rådighed med sparring og 3D visualisering. Vi vil gerne involveres fra projektets begyndelse, og deler gerne ud af vores erfaringer. Se flere idéoplæg under opstillingsforslag på noord.dk LAD OS HJÆLPE TIL MED ETABLERING Vi ønsker at gøre det let for vores kunder og står gerne for den fulde entraprise fra skitse til færdige opstilling. Vi arbejder i øjenhøjde du er med hele vejen. EN AF DE TRE OPSTILLING PÅ DEN GRØNNE STI / FREDERIKSBERG 6 NOORD NOORD 7
5 Mål: B60 x D18 x H11 cm Mål: B120 x D200 x H230 cm Spirer 110 NOORD nr: no-001 Spirer Monkey NOORD nr: no-011 Mål: B60 x D36 x H70 cm Mål: B56 x D200 x H58 cm Spirer 700 NOORD nr: no-002 Spirer Incline Bench NOORD nr: no-012 Mål: B75 x D54 x H cm Mål: B56 x D200 x H32 cm Spirer Box NOORD nr: no no no-005 Spirer Straight Bench NOORD nr: no-013 Mål: B65 x D42 x H90 cm Mål: B65 x D30 x H130 cm Spirer 900 NOORD nr: no-006 Spirer Sign NOORD nr: no-014 Mål: B65 x D70 x H90 cm Mål: B60 x D60 x H45 cm Korrostionsklasse: C4 Spirer GHD NOORD nr: no-007 Spirer Mini Parallel noord nr. no-015 / REDSKABSOVERSIGT Mål: B220 x D130 x H110 cm Spirer Parallel Bar NOORD nr: no-008 Mål: B90 x D60 x H180 cm Mål: B180 x D70 x H76 cm Korrostionsklasse: C4 Spirer Park Bench noord nr. no-016 Mål: B90 x D60 x H180 cm / REDSKABSOVERSIGT Spirer 1800 NOORD nr: no-009 Pilates NOORD nr: no no no-019 Mål: B90 x D60 x H230 cm Mål: B90 x D60 x H230 cm Spirer 2300 NOORD nr: no-010 Plateau NOORD nr: no no no NOORD NOORD 9
6 GJELLERUP / HERNING DET SPIRER I HERNING Gjellerup øst for Herning har fået et træningsareal. De 7 Spirere er opstillet i en cirkelformation som danner et flot skulpturelt udtryk. Under Spirerne er udlagt 70 m 2 helstøbt gummi, der sikrer en god komfort og forstærker den samlede helhedsoplevese. / OMRÅDER Det helstøbte gummiunderlag fåes i et utal af farver samt som genbrugs materiale. Vand passerer let gennem den permeable, fleksibele og næsten vedligeholdelsesfrie overflade, således at man undgår vandpytter. Det er en slidstærk belægningsløsning til områder, hvor leg og sport er i fokus. Find flere belægningsløsninger i vores belægningskatalog eller læs mere på vores hjemmeside noord.dk. 10 NOORD NOORD 11
7 ROSKILDE GYMNASIUM Roskilde Gymnasium vægter de unges sundhed højt og har derfor fået opstillet et træningsområde med hjælp fra vores dygtige team. I den plekterformede belægning fremgår gymnasiets logo, hvilket giver et personligt og unikt udtryk. Den enkle opstilling blender flot ind i de historiske omgivelser nær Roskilde domkirken. / OMRÅDER / OMRÅDER ROSKILDE 12 NOORD NOORD 13
8 TRÆN MED NOORD Vi har udviklet nogle træningsprogrammer som man let får adgang til via sin mobiltelefon. QR koden, som findes på alle vejledningsskilte, fører ind til seks træningsvideoer; et opvarmningsprogram, et udstrækningsprogram og fire træningsprogrammer på forskellige niveauer. Hensigten med videoerne er at give brugerne inspiration til den daglige træning. FREDERIKSSUND 14 NOORD
9 FRA FRØ TIL SPIRER I 2012 etablerede designer Steffen Svendsen NOORD, efter at have afsluttet sin uddannelse til industriel designer på VIA University College i Herning Spirerne var hans afgangsprodukt. Mens Steffen var i Herning oplevede man på Brænderigården i Viborg et voksende problem med kunstobjekter installeret i det fri. Et større antal var blevet skæve som resultat af at motionisterne brugte dem til træning og udstrækning i forbindelse med løb. Hvordan kunne man undgå det i fremtiden? Man anerkendte at der var et behov og således kom opgaven til at lyde på at skabe nogle skulpturelle redskaber specifikt udviklet til træning og udstrækning. Personligt ønskede Steffen at skabe et udtryk som manifestation på den kraft som spirer i os alle når vi tager hul på et nyt kapitel i livet. Et frø var blevet plantet og en Spirer blev til. Hækkerupsvej 24, 4100 Ringsted mail: ss@noord.dk telefon: CVR nr
FORORD. 1 Træning med egen kropsvægt 2 High-Intensity Interval Training (HIIT).
FORORD Hvis man ønsker at følge sundhedsstyrelsens anbefalinger om 30 min. daglig træning, handler det om at gøre det offentlige rum til et atraktivt sted at opholde sig. I en verden hvor tingene går hurtigt
Læs mereKonceptbeskrivelse af inspirationskaravanen
Konceptbeskrivelse af inspirationskaravanen Faaborg-Midtfyn Kommune ønsker i forlængelse af deres Fritidsstrategi at skabe ny inspiration til hallernes og foreningernes idrætstilbud. På den baggrund har
Læs mereLÆRING MED BEVÆGELSE. e Wall. UNIQA læringsmiljø
LÆRING MED BEVÆGELSE e Wall UNIQA læringsmiljø LÆRING MED BEVÆGELSE e Wall er et interaktivt læringsmiddel, der understøtter alle fag på alle klassetrin. Den fysiske bevægelse sker ved koblingen af øvelser
Læs mereGUMMIUNDERLAG GUMMIUNDERLAG _ 1
GUMMIUNDERLAG GUMMIUNDERLAG _ 1 VERDENS BEDSTE GUMMIUNDERLAG TIL LEGEPLADSEN Hos UNIQA ønsker vi at give børn den bedste mulighed for at udvikle sig på en sjov og sikker måde. Derfor går vi ikke på kompromis
Læs mereRooftop udemiljøer CASES HELT PÅ TOPPEN
Rooftop udemiljøer CASES HELT PÅ TOPPEN LEGO House Bygningen er bygget op af 21 gigantiske LEGOlignende klodser, som sætter fundamentet for hele strukturen. Indeni er bygningen indrettet med store rum
Læs mereNewton Fitness ApS GENOPTRÆNING I PRAKSIS
Newton Fitness ApS GENOPTRÆNING I PRAKSIS Genoptræning i praksis Genskaber leddenes fulde Mobilitet. Forbedrer stabilitet i led og core. Styrker muskler og led til et langt højere niveau end før skaden.
Læs mereSkolen på Strandbouldevarden Forslag og tilbud til indretning af legepladsen omkring Fritidshjemmet
Skolen på Strandbouldevarden Forslag og tilbud til indretning af legepladsen omkring Fritidshjemmet Att. Projektleder Mai Hammer og Kaj Mortensen Dato: 2014.02.25 Rev. A Kontaktoplysninger: Elverdal A/S
Læs mereMobil-koncept til alle udearealer
Mobil-koncept til alle udearealer Sport, idræt, leg og motion Lokale fællesskaber for alle Bevægelse i alle uderum Flyt aktiviteter Alle udendørs arealer Vi kan også andet... Full-size og mini fodboldbaner
Læs mereLUFTFOTO. SFO ens område består i dag primært af plæne og bakker med græs
LUFTFOTO SFO ens område består i dag primært af plæne og bakker med græs SITUATIONSPLAN Det opdaterede nye forslag til legepladsen SITUATIONSPLAN Det opdaterede nye forslag til legepladsen Gynge Slack-line
Læs mereHELSTØBT GUMMI ENESTÅENDE LØSNINGS I HØJESTE KVALITET
HELSTØBT GUMMI ENESTÅENDE LØSNINGS I HØJESTE KVALITET BELÆGNING KREATIVE OG UNIKKE BELÆGNINGER Der er ingen grund til at gå på kompromis, når man kan gå på helstøbte løsninger i gummi. Hos UNO finder du
Læs mereZENZO OUTDOOR ZENZO GROUP FRYDENBORGVEJ 27 D 3400 HILLERØD 7027 1900 WWW.ZENZO.DK ZENZO@ZENZO.DK
ZENZO OUTDOOR ZENZO GROUP FRYDENBORGVEJ 27 D 3400 HILLERØD 7027 1900 WWW.ZENZO.DK ZENZO@ZENZO.DK ZENZO OUTDOOR leverer spændende og funktionelt byrumsinventar. ZENZO OUTDOOR har specialiseret sig i holdbare,
Læs mereBreddeidræt - sundhed for alle
GYMPOINT TRÆNINGS REDSKABER Breddeidræt - sundhed for alle www.gympoint.dk Elever Undervisere Elever GymPoint skaber liv SOCIALT SAMLINGSSTED GymPoint er et samlingssted for motion og socialt samvær for
Læs mereFOR ALLE MED INTERESSE FOR VELVÆRE PÅ- OG UDEN FOR ARBEJDSPLADSEN
FOR ALLE MED INTERESSE FOR VELVÆRE PÅ- OG UDEN FOR ARBEJDSPLADSEN www.redminkrop.dk Tlf.: 40 222 395 MOTIVATIONS FOREDRAG PÅ ARBEJDSPLADSEN REDMINKROP gør en forskel inden for trivsel, sundhed og arbejdsmiljø
Læs mereLEGEPLADS PÅ TORVET I HERNING Maj 2019
Bedømmelsesnotat LEGEPLADS PÅ TORVET I HERNING Maj 2019 Udarbejdet af: Herning Kommune By, Erhverv og Kultur Torvet 5 7400 Herning Og Herning City Østergade 21. 2. sal 7400 Herning PROJEKTERNE Alle projekterne
Læs mereLøb i teori og praksis. Efteruddannelse af DAI s koordinatorer og idrætsmedarbejdere Dansk Atletik Forbund torsdag d. 7.11.2013
Løb i teori og praksis Efteruddannelse af DAI s koordinatorer og idrætsmedarbejdere Dansk Atletik Forbund torsdag d. 7.11.2013 Morten Nielsen Udviklingskonsulent i Dansk Atletik Forbund Underviser på DIF
Læs mereBanketfald. Tåler trafiklast. Sikker installation. Fleksible muffer - 7,50º. Dokumenteret lang levetid. Wavin ø1000 TEGRA brønd
December December 20112007 Wavin ø1000 TEGRA brønd Banketfald Tåler trafiklast Sikker installation Fleksible muffer - 7,50º Dokumenteret lang levetid FLEKSIBEL RENSE- OG INSPEKTIONSBRØND TIGRIS Solutions
Læs mereIcopal plus garanti. Til arkitekten
Icopal plus garanti Til arkitekten Tagpap og trends Tagpap giver dig mulighederne Tagpap er et af de materialer med flest forskellige udtryk, du kan bruge til husets 5. facade. Du kan anvende tagpap til
Læs mereHJERTE-LUNGE VÆRKSTED
HJERTE-LUNGE VÆRKSTED SPØRGESKEMA 6.- 9. KLASSE NAVN OG KLASSE: I skal besvare opgaverne både før, under og efter besøget på Experimentarium. NÅR I HAR LAVET OPGAVERNE: Kender I fagbegreberne organer,
Læs mereDigifys er udviklet af specialister - bygget til fremtiden
Digifys er udviklet af specialister - bygget til fremtiden Digifys hjælper dig og dine patienter til større succes Som fysioterapeut, har man kun succes med træning, hvis patienterne får lavet øvelserne
Læs mereTilbud på nye legeredskaber til GF Nordvangsparken 2010
Tilbud på nye legeredskaber til GF Nordvangsparken 2010 Hvem er Uno Koncept A/S? Enestående sortiment Enestående rådgivning Enestående kvalitet Enestående service Uno håndplukker det bedste inden for gade-
Læs mereHØJ INDHOLD BLIV FIT MED NEW SPORT PROFI GYMMAT 180 KVALITET RINGE KAN MONTERES TIL OPHÆNG NEW SPORT
PROFI GYMMAT 180 INDHOLD 3 GYMMAT 4 REHAMAT 5 GYMMAT CUSTOMIZED 6 YOGA ACCESSORIES 7 YOGAMAT 8 MASSAGE ROLLER 9 TRENDY MEIA BALANCEPUDE 10 COXIM & CUATRO BALANCEPUDER 11 BALANCEBRÆT 12 STEPBÆNK 13 CHICOTTE
Læs merePlayfurn Det legende møbel
Playfurn Det legende møbel PLAYFURN _ 1 IDEEN BAG PLAYFURN Ordet Playfurn spiller på play og furniture. Playfurn er nemlig til både børn og voksne, det uformelle og det professionelle miljø. Mens de voksne
Læs mereValgfrit tema. Kommunikation/IT 13-04- 2 0 1 2. Jannik Nordahl-Pedersen. HTX - Roskilde. Klasse 3.5
rt Valgfrit tema Kommunikation/IT Jannik Nordahl-Pedersen HTX - Roskilde Klasse 3.5 13-04- 2 0 1 2 1 Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse... 2 Indledning... 3 Problemformulering... 3 Valg af løsning...
Læs merePRO-PAKKE 2. Udvalgte programmer til 1., 2. og 3. trimester. 1., 2. & 3. trimester (9 træningsvideoer, 90 minutters VIDEO + PROGRAM (pdf).
PRO-PAKKE 2 Udvalgte programmer til 1., 2. og 3. trimester. 1., 2. & 3. trimester (9 træningsvideoer, 90 minutters VIDEO + PROGRAM (pdf).) kr. 449,- (værdi kr. 711,-) 1. Pulsprogram #2 (1.-2 trimester,
Læs mereHJERTE-LUNGE VÆRKSTED
HJERTE-LUNGE VÆRKSTED SPØRGESKEMA 4.- 6. KLASSE NAVN OG KLASSE: I skal besvare opgaverne både før, under og efter besøget på Experimentarium. NÅR I HAR LAVET OPGAVERNE: Kender I fagbegreberne organer,
Læs mereSANSERNE OG FORSTANDEN
KLOAKLAB FAGLIG FORMIDLING FOR SANSERNE OG FORSTANDEN 3.-10. klasse BIOFOS FRA SPILDEVAND TIL GRØN BIOGAS Nyt undervisningsforløb stiller skarpt på CO 2 -reduktion, ressourcer og grøn omstilling Det er
Læs mereKØb Med 2d Kode TILBUDSKATALOG
KØb Med 2d Kode TILBUDSKATALOG Kun Gældende Fra aug. til nov. 2011 Sæt bestil VoreS Sæt over din Mobil Som noget helt nyt tilbyder vi nu vores kunder at bestille sæt, der vises her på disse to sider, over
Læs mereEt nyt outdoor miljø i Lind kan tilbyde masser af nye muligheder inden for
Et nyt outdoor miljø i Lind kan tilbyde masser af nye muligheder inden for Basketball Beachvolly Bevægelse Fitness Fodbold Gymnastik Hockey Håndbold Leg Løb Parkour Paddle tennis Seniormotion Skoleidræt
Læs mereNCC Roads overfladebehandling. En hurtig, holdbar og økonomisk løsning med garanti. ob-løsninger er: Hurtige Konkurrencedygtige Fleksible
NCC Roads overfladebehandling En hurtig, holdbar og økonomisk løsning med garanti ob-løsninger er: Hurtige Konkurrencedygtige Fleksible Holdbare Alternative Flotte Velegnede til både små og store opgaver
Læs mereStationstorv & Torvehal i Ry Skitseprojekt
Danø arkitektur September 2016 Stationstorv & Torvehal i Ry Skitseprojekt 23.09.2016 DANØ arkitektur & Danø arkitektur September 2016 Ry torv med Torvehal - ophold og aktivitet - mangfoldighed - følelse
Læs mereSkejby trivsel i verdensklasse
Gør tanke til handling VIA University College Skejby trivsel i verdensklasse FORÅR 2018 VIA University College 3 Skejby Trivsel i verdensklasse Ambitionerne er høje, når vi taler om sundhed og trivsel
Læs mereNORDAHL COACHING HAR FOKUS PÅ MØNSTERBRUD MED OPSTILLINGSMETODEN
NORDAHL COACHING HAR FOKUS PÅ MØNSTERBRUD MED OPSTILLINGSMETODEN Opstillingsmetoden er et unikt redskab, der er blevet integreret i Nordahl Coaching ApS til mønsterbrud for unge og voksne dels ved individuelle
Læs mereStyrk det tværfaglige samarbejde!
Styrk det tværfaglige samarbejde! Skab resultater med de rette værktøjer Koordinerede og individuelle løsninger til borgere uden for arbejdsmarkedet. Det er, hvad kommunerne skal levere som følge af reformen
Læs mereSKEJBY - VERDENS SUNDESTE ERHVERVSOMRÅDE
SKEJBY - VERDENS SUNDESTE ERHVERVSOMRÅDE SKEJBY VERDENS SUNDESTE ERHVERVSOMRÅDE Ambitionerne er høje, når vi taler om sundhed blandt medarbejdere i Skejby Erhvervsområde. Udover sundhedsfremme vil dette
Læs mereBLIV INDHOLD FIT MED NEW SPORT! NEW SPORT
INDHOLD 3 GYMMAT 4 REHAMAT 5 GYMMAT CUSTOMIZED 6 YOGA ACCESSORIES 7 YOGAMAT 8 MASSAGE ROLLER 9 TRENDY MEIA BALANCEPUDE 10 COXIM & CUATRO BALANCEPUDER 11 BALANCEBRÆT 12 STEPBÆNK 13 CHICOTTE 14 PILATES BOLD
Læs mereMOTION I HVERDAGEN. Sundhedspartnerdk Finlandsgade 25F 8200 Aarhus N Kontakt
MOTION I HVERDAGEN FOR DIG DER ØNSKER AT KOMME I BEDRE FORM UANSET OM FORMÅLET ER AT VÆRE SUNDERE, BARE HAR LYST TIL AT DYRKE NOGET MERE MOTION ELLER EKSEMPELVIS SOM ET LED I EN KOST OG LIVSSTILSÆNDRING
Læs mereGør tanke til handling VIA University College. Skejby trivsel i verdensklasse
Gør tanke til handling VIA University College Skejby trivsel i verdensklasse FORÅR 2017 VIA University College 3 Skejby Trivsel i verdensklasse Ambitionerne er høje, når vi taler om sundhed og trivsel
Læs mereBoldbure DEN PERFEKTE RAMME FOR BOLDSPIL OG LEG
Boldbure DEN PERFEKTE RAMME FOR BOLDSPIL OG LEG 1 2 Boldbure er mere end sport og leg Indhold HVORFOR UNO BOLDBURE? side 4 TEKNISKE DETALJER side 10 SE CASES side 18 SÅDAN FOREGÅR PROCESSEN side 50 FARVER
Læs mereGodt håndværk og ansvarlighed. Vinduer og døre i fyr og mahogni
Godt håndværk og ansvarlighed Vinduer og døre i fyr og mahogni Godt håndværk og ansvarlighed Dana vinduer står for: Håndværksmæssige traditioner Høj kvalitet Kundetilfredshed Fleksibilitet Ansvarlighed
Læs mereSkolen på La Cours Vej. Legeredskaber til skolegården Januar 2013
Skolen på La Cours Vej Legeredskaber til skolegården Januar 2013 1 Værd at vide UNIQA: Unikke løsninger til unikke børn! Alle legeredskaber fra UNIQA lever op til de strengeste regler inden for legepladssikkerhed
Læs mereSLAPPUK. Aktiv Læring
Aktiv Læring - det interaktive lege- og træningsredskab Slappuk er det interaktive lege- og træningsredskab, som med lyd og lys reagerer på dine berøringer og bevægelser. Slappuk forener leg og læring
Læs mere14-2-2013 ROSKILDE TEKNISKE GYMNASIUM KLIMAFORANDRINGER. Roskilde Tekniske Gymnasium Teknologi Christian, Sarah og Emma
14-2-2013 ROSKILDE TEKNISKE GYMNASIUM KLIMAFORANDRINGER Roskilde Tekniske Gymnasium Teknologi Christian, Sarah og Emma Indhold: Indledning Problemformulering Projekt beskrivelse Produktbeskrivelse Produktvurdering
Læs mereKOMPETENCER. Information om kompetenceløftet
KROP & KOMPETENCER Information om kompetenceløftet KROP & KOMPETENCER 2 Krop & Kompetencer... s. 3 Langtidsholdbar viden, implementering og forankring... s. 3 soversigt... s. 4 Præsentation af de enkelte
Læs mereBarrit Multi- & Beachbane
Barrit Multi- & Beachbane Illustrationer af idrætsmiljøet med multibane og beachbane 1 20 års erfaringer - hele tiden nye muligheder TRESS har igennem årene leveret mere end 500 multibaner i Danmark. Banerne
Læs mereGade & Juul 15-16. Inspiration
Gade & Juul 15-16 Inspiration Vidste du... Som værtinde til et smykkeparty, får du % af dagens salg til selv at shoppe for. 2 Der tages forbehold for udsolgte varer, samt trykfejl. For alle varenr. og
Læs merenyt nordisk landkøkken FORM 12 FORM 12
nyt nordisk landkøkken FORM 12 FORM 12 DANSK DESIGN I SNEDKER KVALITET NYT NORDISK LANDKØKKEN FORM 12 NYT NORDISK LANDKØKKEN DANSK DESIGN I SNEDKER KVALITET Vi har klædt vores snedkerkøkkener i klassisk
Læs mereWEBINAR 5 TRIN I PILATES, der styrker dit helbred
WEBINAR 5 TRIN I PILATES, der styrker dit helbred ARBEJDSHÆFTE BENTE TROMBORG Side 1 Mange accepterer at have ondt i ryggen, som om det er en naturlig ting at have. Det BØR det ikke være. Vores krop er
Læs mereKLOAKLAB FRA AAADR TIL AHA! klasse BIOFOS. TEMA: Fra renseanlæg til energifabrik
KLOAKLAB FRA AAADR TIL AHA! 3.-10. klasse BIOFOS TEMA: Fra renseanlæg til energifabrik FAGLIGHED OG INDSIGT KLOAKLAB ER FORMIDLING OM SPILDEVAND, MILJØ OG BÆREDYGTIG ENERGI. VI KOBLER TEORI OG ØVELSER
Læs mereCube System WHAT IS FITNESS? FITNESS IS NOT ABOUT BEING BETTER THAN SOMEONE ELSE... IT S ABOUT BEING BETTER THAN YOU USED TO BE
Cube System WHAT IS FITNESS? FITNESS IS NOT ABOUT BEING BETTER THAN SOMEONE ELSE... IT S ABOUT BEING BETTER THAN YOU USED TO BE Fitness Fitness er en træningsform, som vinder mere og mere frem både via
Læs mereStrit! - Et socialt kunstprojekt for borgere med handicap
Strit! - Et socialt kunstprojekt for borgere med handicap Projektet kort fortalt Projektet Strit! er et samarbejde mellem tekstildesigner Stine Linnemann og Kraftværket's tekstilafdeling og væveri, der
Læs mereMÅL- OG HANDLEPLANSSKEMA
MÅL- OG HANDLEPLANSSKEMA Emne: Grønne Spirer Periode: April-juni 2019 Tema: Jord Afdeling: Udgård Værdisætning det der er vigtigt/betydningsfuldt: Hvert år deltager Valhalla i Grønne Spirer, hvor vi retter
Læs mereDrømmen om en jordbærvæg
www.agroblock.dk Agro Block magasinet 1 INSPIRATION TIL HAVEN Drømmen om en jordbærvæg SOL OG SOMMER. DUFTEN OG SMAGEN AF FRISKE JORDBÆR. Sol og sommer. Duften og smagen af friske jordbær. Børn der leger.
Læs mereSANO. Præsentation af MitSano v/annie Abildtrup DIRF temadag den 7. april 2016
SANO Præsentation af MitSano v/annie Abildtrup DIRF temadag den 7. april 2016 1 Program Kort præsentation af Sano, - hvem er vi? MitSano Formål, baggrund og etablering MitSano MitSano - Det nuværende produkt
Læs mere28. februar Aqua Fitness Workshop Inspiration, ideer og ny viden. Lavet i samarbejde med Them Svømmeklub
28. februar 2015 Aqua Fitness Workshop 2015 Inspiration, ideer og ny viden Lavet i samarbejde med Them Svømmeklub Kom og få indspark til din undervisning Deltag i Aqua Fitness Workshop 2015 og få inspiration,
Læs mereH Å N D K L Æ D E R A D I A T O R E R [ # PRESTIGE ]
H Å N D K L Æ D E R A D I A T O R E R [ # PRESTIGE ] # PRESTIGE RUSTFRI Håndklæderadiatorer i rustfrit stål Rustfrit stål er et bestandigt smukt og miljøvenligt materiale, der kræver minimal vedligeholdelse.
Læs mereCombihouse. Når valget falder på et Combihouse, er valget samtidigt faldet på friheden til, selv at designe drømmeboligen.
www.combihouse.dk Combihouse Når valget falder på et Combihouse, er valget samtidigt faldet på friheden til, selv at designe drømmeboligen. Konceptet hedder Combihouse, da det er meningen at boligkøberen
Læs mereMennesker Succes Udvikling
Mennesker Succes Udvikling CoastZone er teambuilding og teamudvikling i hele Danmark. Vi styrker relationerne i jeres team og viser jer vejen til nyt potentiale! »Mennesker med succes skaber udvikling«c
Læs mereVelkommen til Gadstrup Gymnastik Forening
Velkommen til Gadstrup Gymnastik Forening 1 Velkommen til Gadstrup Gymnastik Forening. Vi glæder os til en ny sæson. Gadstrup Gymnastik Forening hører under Gadstrup Idrætsforening, som har til huse i
Læs mereVoksen i Vand Workshop 6. januar DGI Midtjylland Svømning
DGI Midtjylland Svømning Voksen i Vand Workshop 6. januar 2019 Kom til Herning og bliv inspireret i alt fra Aqua Fitness til crawltræning og svømning for voksne. www.dgi.dk/201906753003 2 Voksen i vand
Læs mereSKOLEMØBLER. Inspiration fra Danmarks største møbel sortiment til skoler _ 1 SKOLEMØBLER
Inspiration fra Danmarks største møbel sortiment til skoler 1 DANMARKS STØRSTE MØBEL SORTIMENT TIL SKOLER OG SFO Vi har på de følgende sider samlet et lille udpluk af vores store sortiment og de mange
Læs mereETFE-folie. Fremtidens fleksible byggemateriale
ETFE-folie Fremtidens fleksible byggemateriale 2 Inspireret af naturen ETFE - Fremtidens byggemateriale ETFE er fremtidens byggemateriale med et stort potentiale for kreativitet og nytænkning. På rekordtid
Læs mereStyrk det tværfaglige samarbejde og skab resultater med de rette værktøjer
Cabi tilbyder ledere og medarbejdere i kommuner og jobcentre hjælp til at styrke det tværfaglige samarbejde fra strategisk planlægning og fastlæggelse af mål til anvendelse af de tværfaglige kompetencer
Læs mereIntro til CrossGymLøb
Intro til CrossGymLøb CrossGym er funktionel træning der bl.a. er bygget på olympiske vægtløft, redskabsgymnastik, styrketræning, frie kropsøvelser øvelser og kredsløbstræning. Træningsformen er bl.a.
Læs mere1 COPYRIGHT MADS TÖMÖRKÈNYI PERFORMANCE DOKUMENTET MÅ IKKE KOPIERES ELLER VIDERESÆLGES UDEN TILLADELSE
1 FULLBODY AF MADS TÖMÖRKÈNYI 2 INDHOLDSFORTEGNELSE 4 FORORD 5 INFO & INDHOLD 6 HVORFOR FULLBODYTRÆNIING? 8 TRÆNINGSFORDELING 9 v KONDITIONSTRÆNING 9 v OPVARMNING 10 TRÆNINGSPROGRAMMET 12 ARMTRÆNING 13
Læs mereFysioterapeut Sisse Berner
Fredericia 25 sep. 2010 Wegeners Granulomatose Fysioterapeut Sisse Berner Hvad skal vi nå i dag Præsentation Træning Øvelser Afslutning Sisse Berner Sisse Berner Fysioterapeut Efteruddannelse BAT Pilates
Læs merePatientvejledning. Træningsprogram - ankel. Træningsprogram til behandling af smerter i achillessenen
Patientvejledning Træningsprogram - ankel Træningsprogram til behandling af smerter i achillessenen Dette træningsprogram indeholder øvelser til at behandle smerter i achillessenen, som skyldes seneirritation.
Læs mereINTERACTIVE SPACES LAB
INTERACTIVE SPACES LAB Dette er et katalog med udvalgte projekter fra Interactive Spaces Lab Mange af projekterne kan ses som videoer på vores vimeo-side: www.vimeo.com/ispaces Eller på vores vimeo-kanal
Læs mereSUNDHEDSUGE 5/FYSIOSEKVENS 28. JANUAR 1. FEBRUAR 2019
TRIVES DU? SUNDHEDSUGE 5/FYSIOSEKVENS 28. JANUAR 1. FEBRUAR 2019 I Fysiosekvens sætter vi fokus på sundheden. Her kan du få inspiration til hvordan vi passer på kroppen og blive klogere på sundheden. Sundhed
Læs merewww.cado.dk Telefon 70 22 26 28 E-mail mail@cado.dk
Tilbud til Rødvig Havn på maritim legeplads CADO Ideologi og mål: CADO arbejder for løsninger, der stimulerer børn og unges udvikling. CADO har et klart mål vi vil gennem unikke produkter og uderumsdesign
Læs mereØG Eliteidræt. Eliteidræt, faglighed og fællesskab
ØG Eliteidræt Eliteidræt, faglighed og fællesskab Eliteidræt, faglighed og fællesskab vildmedfoto.dk På Øregård brænder vi for idræt. Og vi vil skabe de bedste rammer for vores elever både fagligt og socialt,
Læs mereHIK TENNIS SKOLES TRÆNINGS STRUKTUR FOR 5-18 ÅRIGE
HIK TENNIS SKOLES TRÆNINGS STRUKTUR FOR 5-18 ÅRIGE Deltagelse på HIK hold Talent og turnerings træning Sommer og Vinter deltagelse DTF Licens Deltag i flere turneringer Vær med i klubturnering Spil tennis
Læs mereAFFALDSBEHOLDERE & ASKEBÆGRER
AFFALDSBEHOLDERE & ASKEBÆGRER BY BANGs affaldsbeholdere er dansk design og håndværk. Alle fremstilles i 3-5 mm. stålplade, som er et utrolig slidstærkt materiale, der med fordel kan anvendes i grønne eller
Læs mereplayscapes denmark Hos playscapes skaber vi produkter og ydelser med fokus på kreativitet og nytænkning, hvor det i høj grad handler om at sætte os
playscapes playscapes denmark playscapes er en innovativ iværksættervirksomhed, der forsøger at skabe nye veje til interaktion og udvikling gennem en unik kunstnerisk proces. The Art of Interaction er
Læs mereTEAM RG Katalog over aktiviteter 2016/2017
TEAM RG Katalog over aktiviteter 2016/2017 Oversigt over Team RG kataloget - Hvad er Team RG 2 - Team RG volleyball 3 - Team RG håndbold 4 - Team RG badminton 5 - Team RG Indendørs fodbold 6 - Team RG
Læs meresuper tilbud Tilbudspris: 195.000 kr. 23 maskiner - én pris Nypris: 320.000 kr. SPAR: 125.000 kr. Garanti Kvalitet Spar penge
super tilbud Mærke: Elite Fitness Incline press Twist machine Fly/rear delt machine Gluteus machine Lateral raise Triceps machine Scott bench 195.000 kr. 23 maskiner - én pris Nypris: 320.000 kr. SPAR:
Læs mereplayscapes denmark www.playscapes.dk Buggesgårdvej 69, 8260 Viby J Telefon +45 8628 1832 info@playscapes.dk
playscapes playscapes denmark playscapes er en innovativ iværksættervirksomhed, der forsøger at skabe nye veje til interaktion og udvikling gennem en unik kunstnerisk proces. The Art of Interaction er
Læs mereVejen til en troværdig virksomhedsprofil. Kontakt Bettina Skindstad Tlf: web:
Vejen til en troværdig virksomhedsprofil GÅ FREMTIDEN TRYGT I MØDE MED EN TROVÆRIDG VIRKSOMHEDSPROFIL Mit navn er Bettina Skindstad, og jeg arbejder for, at kunderne har kendskab til og køber af de virksomheder,
Læs mere2 Sørg for en vis højde og drøjde for mange er det nok nemmere med drøjden end højden
TANKER OM TRÆNINGS-KULTUR OG GOLFSKOLEN Hvordan bliver man en god spiller: 1 Begynd før du er fyldt 12. 2 Sørg for en vis højde og drøjde for mange er det nok nemmere med drøjden end højden 3 Få styr på
Læs mereInspirationsbrev. udsendt af udviklingskonsulenten den 22. juni 2016.
Inspirationsbrev udsendt af udviklingskonsulenten den 22. juni 2016. Kære klubber. Det var dejligt at se så mange af jer til sektionernes årsmøder og få talt med mange af jer og hørt hvordan det går ude
Læs mereSkejby - trivsel i verdensklasse
Gør tanke til handling VIA University College Skejby - trivsel i verdensklasse EFTERÅR 2014 VIA University College Efterår 2014 SKEJBY TRIVSEL I VERDENSKLASSE 4 SKEJBY TRIVSEL I VERDENSKLASSE 5 Ambitionerne
Læs mereFAGLIGT. Fodøvelser. youtube.com Du finder de ti fodøvelser på Danske Fodterapeuters kanal.
fotos: Mikael Horup FAGLIGT Fodøvelser + youtube.com Du finder de ti fodøvelser på Danske Fodterapeuters kanal. fodterapeut.dk & altomfoden.dk Du kan også hente fodøvelserne her denintelligentekrop.dk
Læs mereUdendørs Fitness-Udstyr www.scandi-trend.dk Tlf. 7070 7008
Udendørs Fitness-Udstyr www.scandi-trend.dk Tlf. 7070 7008 Om firmaet Scandi-Trend & Udendørs Fitness... Scandi-Trend er et danskejet firma, som primært beskæftiger sig med salg og opsætning af udstyr
Læs mereFODBOLD FITNESS. for kvinder
FODBOLD FITNESS for kvinder FORORD Mange forbinder automatisk fodbold med mænd! Det vil vi gerne ændre på, og med Fodbold Fitness for kvinder har vi gjort et ihærdigt forsøg på at skabe et motionstilbud,
Læs mereGenfind din figur. Din ultimative guide til at få din krop tilbage. E-guide 2 Uge 13-20 efter fødslen. En e-publikation af Thora Bjørn-Kristensen
Genfind din figur Din ultimative guide til at få din krop tilbage E-guide 2 Uge 13-20 efter fødslen En e-publikation af Thora Bjørn-Kristensen Sæt tændstikken til lunten Velkommen til Superfit Mor s E-guide
Læs mereGODT IDRÆTSMILJØ FOR UNGE
D D R Æ T S M I L J Ø I T O E G G N F O R U GODT IDRÆTSMILJØ FOR UNGE - ET FORENINGSPROJEKT MED DE 13-19 ÅRIGE I FOKUS DANMARKS IDRÆTS-FORBUND INGEN SELVFØLGE AT UNGE DYRKER SPORT Det første store dyk
Læs mereHåndbold i skolen - alle børn i spil
Håndboldforløb 0.- 1. klasse Boldtilvænning og leg Håndbold i skolen - alle børn i spil KÆRE HÅNDBOLDFORENINGER- OG FRIVILLIGE, SKOLER, LÆRERE OG PÆDAGOGER. Dansk Håndbold Forbund (DHF) præsenterer her
Læs mereSILK NYHED SILK BY DESIGNA ER EN LÆKKER LÅGE MED EN SILKEBLØD MAT OVERFLADE, DER GØR DEN TIL EN FRYD FOR ØJET. Brigitte Kürzel, designchef hos DESIGNA
BY DESIGNA ER EN LÆKKER LÅGE MED EN EBLØD MAT OVERFLADE, DER GØR DEN TIL EN FRYD FOR ØJET Brigitte Kürzel, designchef hos DESIGNA DESIGNA GARANTIER 5år BORDPLADER - SORT 10år 25år SKABE OG LÅGER SKUFFER
Læs mereplaymaker program Samfundsniveauet Det sociale niveau Det individuelle niveau Identitet Nysgerrighed og refleksion Konflikthåndtering Demokrati
Empowerment Niveauer Empowerment Idræt er vigtig i unges udvikling, fordi det styrker fysisk og mental sundhed samtidig med, at det skaber vigtige, sociale relationer. Idræt er en mulighed for leg, deltagelse
Læs mereNY MULTIBANE - MULTI PLAY
NY MULTIBANE - MULTI PLAY 1 FREMTIDENS BOLDSPIL For at fastholde og tiltrække medlemmer, er boldklubber nødt til at tænke i nye alternativer for at modsvare de forventninger til et aktivt fritidsliv, som
Læs mereHvordan kan funktionalitet og æstetik forenes på en diskret måde? ACO DRAIN SlotTop. Designet som æstetisk afvanding
Hvordan kan funktionalitet og æstetik forenes på en diskret måde? ACO DRAIN SlotTop. Designet som æstetisk afvanding ACO. creating the future of drainage. Enkelte og stilrene linjer er nødvendig for at
Læs mereAquaCoat. En nyhed i overfladebehandling
AquaCoat En nyhed i overfladebehandling Her er beviset: Fantastisk holdbarhed AquaCoats helt enestående holdbarhed og evne til at beskytte mod korrosion er blevet testet igen og igen af uafhængige testinstitutter.
Læs mereM O N S T R U M. Materiale og konstruktionsbeskrivelse
Materiale og konstruktionsbeskrivelse 2014 Generelt om konstruktion og materialer Alle MONSTRUMs legeredskaber er konstrueret af tømmer i miljøvenlig, PEFC certificeret, gennemimprægneret, nordisk SUPERWOOD,
Læs mere1 COPYRIGHT MADS TÖMÖRKÈNYI PERFORMANCE DOKUMENTET MÅ IKKE KOPIERES ELLER VIDERESÆLGES UDEN TILLADELSE
1 2-SPLIT AF MADS TÖMÖRKÈNYI 2 INDHOLDSFORTEGNELSE 4 FORORD 5 INFO & INDHOLD 6 HVORFOR 2-SPLIT? 8 TRÆNINGSFORDELING 9 v KONDITIONSTRÆNING 9 v OPVARMNING 10 TRÆNINGSPROGRAMMET 12 ARMTRÆNING 13 BONUS: MAVETRÆNING
Læs mereINSTALLATIONSMANUAL I JORDEN
INSTALLATIONSMANUAL I JORDEN Grav huller i overensstemmelse med placeringerne på tegningerne (se efterfølgende sider). Hullernes dimentioner er eksempelvis: 50 x 50 x 75 cm (se efterfølgende sider). Fyld
Læs mereINNEHÅLL. et slidstærkt græs som kræver minimal vedligeholdelse KUNSTGRÆS LANDSCAPING. Legepladser Skoler / Børnehaver Trafikpladser.
Landscaping 04 et slidstærkt græs som kræver minimal vedligeholdelse KUNSTGRÆS LANDSCAPING Legepladser Skoler / Børnehaver Trafikpladser 04 06 08 06 08 10 Have / terrasse 10 Offentlige pladser og parker
Læs mereÅrsplan for Natur og teknologi: 5. klasse
Årsplan for Natur og teknologi: 5. klasse Retten til ændringer forbeholdes Eleverne skal i faget naturteknologi udvikle naturfaglige kompetencer og dermed opnå indblik i, hvordan naturfag bidrager til
Læs mereBjergmarken 4300 Holbæk att.: Francisco Ortega. Tilbud på samlings-scene _rev1 d. 20. marts 2014. Trine Lund Msc. Arkitektur & Design 60 40 70 57
Bjergmarken 4300 Holbæk att.: Francisco Ortega Tilbud på samlings-scene _rev1 d. 20. marts 2014 Trine Lund Msc. Arkitektur & Design 60 40 70 57 Elverdal A/S Risbyvej 24, D DK-2765 Smørum Tel +45 60 40
Læs mereFacts om De grønne pigespejderes lederuddannelse
1 Indledning Du kan ikke lære nogen noget, du kan kun hjælpe vedkommende til at opdage det selv Galileo Galilei (1564 1642) De grønne pigespejdere er en moderne lærende organisation, hvis ypperste formål
Læs mere