BMI MOTION Klubbladet 1. november 30. november 2007

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "BMI MOTION Klubbladet 1. november 30. november 2007"

Transkript

1 BMI MOTION Klubbladet 1. november 30. november 2007 Siden sidst En dejlig cross-dag Af Carsten Kjærgaard Vejret var perfekt. Heldagsregn om torsdagen sikrede, at mudderet var til stede i rigelige mængder. Sol på dagen sikrede, at de små tights var fundet frem. Bedre kan det ikke blive til et crossløb. 46 løbere og mange tilskuere var mødt frem til det årlige crossmesterskab i Vilhelmsborgskoven. Herligt at se så mange. Der blev virkelig gået til stålet, og der var mange imponerende spurtopgør ned ad asfaltvejen i skoven mod målet. Tre tider hos herrerne under 40 minutter vidner om, at den lokale elite var på plads. Men der blev løbet stærkt over hele linjen. Bl.a. fyrede Emil Adler på 9 år en 5 km-tid af på Emil skulle tage ca. dobbelt så mange skridt, som de fuldvoksne herrer han dystede imod. Hvad kan det ikke blive til? Tak for et flot fremmøde til alle. Tak til Steen for planlægning. Tak til Kurt for en sikker hånd med opmålningen. Tak til Charlotte for rigeligt kageindkøb. Og tak til Svend Aage og Anne Grethe for tidtagningen. Alle tider kan ses BMI Motions hjemmeside (under "resultater"). Klubmestrene i hver deres aldersgruppe vil få overrakt diplomer til klubaftenen (julebanko) onsdag den 21. november. Carsten Klubmesterskabet Her er 5 km løberne lige startet. Feltet føres an af klubbens spirende talenter. 1

2 Emil Adler Sørensen (tv.) løb 5 km på den superflotte tid 23 min. 34 sek. Hvad kan han dog ikke udvikle sig til? og så er han bare 9 år. (BMI Motion håber ikke, at talentspejderne hos Århus 1900 får øje på Emil, som i øvrigt har en bror, der hedder Mathias, som løber lige så stærkt!) Nederst: Klubmesterskabet Her gør 10 km løberne sig klar. 2

3 Klubmesterskabet 2007 Af Morten S. Andersen Tak for tævene, det var jo dejligt, at se så mange til vores årlige klubmesterskab. Så vi kunne få afviklet et rigtigt mesterskab. Det er jo en super rute, det er vist nok Leo som står bag. Personligt blev løbet ikke den store succes. Jeg havde besluttet mig for at hænge på de hurtigste, så længe jeg kunne, vel vidende at jeg måtte slippe før eller siden. Mine ben havde det super efter maratonet, men luften rakte kun til godt 1km så måtte jeg slippe. Op ad det stejle stigning ved viadukten (1,5km), måtte jeg helt stoppe, og jeg havde faktisk vendt om, for at opgive (nået jeg normalt ALDRIG gør), men jeg var flad og samtidig synes jeg det kunne være spændende, at følge opgøret mellem Andrew, Alan, med outsideren Henrik Vedsted. Jeg besindede mig dog og vendt om igen, jeg skulle jo trods alt gerne blive klubmester i min aldersgruppe. Jeg fandt mit eget tempo og fandt også overskuddet til en hidsig afsluttende spurt, det er vel mit varemærke! Andrew havde vundet i flot stil foran Alan og med Henrik som nr.3. På mændenes korte distance vandt Leif Barsøe, med Emil Adler som nr.2, han er altså 9 år og løb knap 1 min. efter Leif I tiden 23:34, hold øje med ham. Hos pigerne var der vidst ikke den store spænding, med Birgit som vinder på den korte og Connie på den lange, men dejligt i øvrigt, at se at vi har flere piger/kvinder på vej. En stor tak skal også lyde, til alle jer "Tordenskjolds soldater", som ALTID stiller op, og sørger for at vi har en klub, om det så er Jubi-løb, Fulden eller mesterskab. Hilsen Morten Stig Andersen Klubaften Hold dig fra løbeskader... Af Mikael Eggert Jørgensen Der var temaet for Gitte Karlshøjs foredrag d. 10. oktober i Egelund for medlemmer af BMI Motion og Odder Motion. Den 47 årige løbslegende samlede fuldt hus. Med Gitte Karlhøjs egne ord: et foredrag til motionsløberen om forebyggelse og egen behandling af løbeskader og om kroppens helingsproces og træningsplanlægning. Gitte ved, hvad hun snakker om. Gennem 20 år har hun formået at holde sig på toppen i en individuel idræts-gren, der stiller store krav både fysisk og mentalt. Gitte Karlshøjs løberliv har ud over store resultater (som f.eks. ubesejret ved danske mester-skaber siden 1989, verdensrekord i 2003 på ½-marathon, 6 europa-mester -skaber veteran - på en uge i 2004), også omfattet såvel personlige som professionelle behandlingsmæssige erfaringer med en bred vifte af løbeskade. De ca. 70 fremmødte løbere kunne derfor begrundet lytte med forhåbning om at få nyttig inspiration fra mesteren selv til at blive trælse skader kvit og/eller hente inspiration til at undgå skader. Vi hørte om alt fra indre og ydre faktorer, til helingsprocesser og helingstider, over eksentrisk træning for achillessener, skinnebensbetændelse og om løber- og springer knæ. Gitte Karlshøj rundede foredraget af med 10 gode råd til, hvad man kan gøre for at undgå løbeskader: opvarmning jog af udstrækning øg kun med 10 % om ugen efter skadespause skadeforebyggende træning ny træning med måde gode løbesko løb i begge sider af vejen løb på varierende underlag hold musklerne smidige med massage hilsen Mikael 3

4 Emil og Mathias styrede helt vildt i Vejle! Af Carsten Kjærgaard To af klubbens yngre medlemmer - Emil og Mathias Adler Sørensen - gav de fleste baghjul i Vejle søndag den 22. oktober. Hele 12 BMI ere havde taget turen til Vejle Ådal for at løbe enten 10 km eller 1/2 marathon søndag den 22/10. Der blev løbet fremragende tider på den flade rute i herligt efterårsvejr. Men brødrene Emil på 9 år og Mathias på 11 år overskyggede dem alle. Mathias sprintede sig til en tid på min. på 10 km distancen, og lillebror Emil lå lige i hans baghjul med min. Det er altså temmelig godt gået, når man ikke er fyldt 10 år endnu. Det lover godt for generationsskiftet i klubben. I den lidt ældre ende af skalaen leverede et de nye medlemmer - Kim Sørensen - en suveræn halvmarathon på efter et stenhårdt udlæg på ca. 38 minutter på de første 10 km. Men over hele linjen blev der gået til stålet. BMIs resultater var: Kim Sørensen: (1/2 marathon) Ole Henneberg: (1/2 marathon) Lasse Mølholm Hansen: (1/2 marathon) Lone Petersen: (1/2 marathon) Lone Adler Sørensen: (1/2 marathon) Mie Brüel: (1/2 marathon) Ernst J. Frederiksen: (1/2 marathon) Mikael Eggert Jørgensen: (1/2 marath) Kim Grann: (10 km) Mathias Adler Sørensen: (10 km) Emil Adler Sørensen: (10 km) Andy Christiansen: (10 km) Hilsen Carsten Berlin Marathon 30. september Af Morten Andersen Jeg drog allerede om fredagen af sted med min familie til Berlin Maraton. Vi havde valgt at tage toget, hvilket kan varmt anbefales, pris for 2 voksne og 2 børn kun d.kr. Stort dejlig familieværelse på Holiday Inn nær ved Kurfürstendamm, til godt kr. pr. nat, var fundet på nettet. Vi (jeg) var klar! Lørdagen blev brugt, på shopping og se lidt af denne prægtige by, og så skulle jeg, som nok det eneste minus på turen, ud til messehallerne 4 for at hente mit startnummer. Man kunne ikke få sit nummer om søndagen, og hvis man kan lide, at se på løbetøj og ALT hvad der hører løb, så er det sikkert en fornøjelse for nogle, der var mange store haller fyldt! Som ALT andet, klappede det, med at få startnummer uden nogen former for ventetid. Her mødte jeg Finn Mølkjær fra Mårslet. Søndagen oprandt, morgenmad kl.6, sjov atmosfære sådan en dag, det er jo kun "gale" løbere der sidder der og spiser kl.6, alle mere eller mindre nervøse i betrækket. Jeg havde pakket alt, så jeg ikke skulle forstyrre familien unødigt, på dette ukristelige tidspunkt. Havde smurt vaseline og fået på plaster de rigtige steder ;). Havde også styr på metro mv., og om ikke at stå af ved "Hauptbahnhof" hvor nok den store masse stod af. Jeg havde, til trods for at de frarådede det, egen forplejning med. Den skulle afleveres senest kl.7:30, jeg kom kl.7:45 fik det med og kunne konstatere, at der som jeg havde regnet med, egentlig ikke var så mange der havde egen forplejning med. Gik lidt rundt og nød det gode løbe- vejr, tjekkede der hvor jeg skulle aflevere min "bagage", der var absolut igen ingen kø. Så 10 min før løbsstart afleverede jeg, og gik ned mod startboksen. Så blev andet, en af "harene" varme op, det gik mega-stærkt. Haile Gebrselassie, Etiopien skulle jo gøre et attentat på verdensrekorden. Starten var en oplevelse Næsten alle små løbere sendte en ballon til vejrs. Jeg selv startede uden for hegnet, da jeg ikke kunne komme ind pga. trængsel. Men når først startstregen var passeret kunne man begynde at små lunte med det samme, der var god plads, og jeg havde også besluttet mig hjemmefra ikke, at lade mig stresse. Første km 4:34. Retfærdigvis skal jeg indskyde, at man bliver inddelt efter tider (officielle marathontider), så har man ikke løbet før, og skal starte i gruppe H, er der nok voldsom megen trængsel. Jeg havde besluttet mig for, at dele maratonet op 6km, hvor jeg som udgangspunktville løbe 25 min/pr. 6km, dette lykkes aldrig, nok fordi jeg tog mellemtider pr. km. Selvom mine 5 km mellemtider er yderst konstante, omkring de 21 min, så varierede de nu meget, dels fordi jeg lige skulle "af banen" for at snøre min sko om, den gnavede, og dels fordi jeg ikke kunne finde min "egen" drikkelse efter 16km, til trods for at der var flag mv. på. Turen var fantastisk, de kan altså bare det der de tyskere. Masser, masser af mennesker, masser, masser af musik, jeg nød det, på et tidspunkt kom der en dansker op til mig, det var lige efter

5 det med snørebåndene(10-12km), han havde jubilæumsnummer på. Jeg fulgtes med ham en 6-9km, han var den dansker som havde løbet allerflest Berlin-marathons. Han var ret festlig, løb hele tiden ud til publikum, især hvis der var danskere, og fik dem til at heppe endnu voldsommere. Han kunne også fortælle at Haile var 30 sekunder foran, på mellemtiderne, i forhold til at slå verdensrekorden. Jubilæumsdanskeren", jeg fik aldrig hans navn, forsvandt på et tidspunkt for mig. Nå, de 21,1 km blev rundet 1:29:16 var den officielle tid. Ved 26km fandt jeg ret hurtig min frokost : gele uden smag, desværre eller måske heldigvis kunne jeg ikke få den skruet op, så jeg fik kun et lille hul og derved også kun en lille smule "kost". Jeg havde under mine lange træningsture haft besvær med at indtage noget som helst, ud over vand, uden at få ondt i maven. Kort før 30 km gik der "som en steppebrand" igennem feltet, at Haile havde slået verdensrekorden og ALLE, tilskuere, som løbere klappede, det var en speciel oplevelse... selvom HALLO, jeg har altså godt og vel 12km igen. De 30 km blev rundet i 2:06:54, jeg havde undervejs fået ½ banan, men vand i mindre mængder HVER gang, og sportsdrik et par gange. Det gik bare rigtig, rigtig godt. Med familien havde jeg aftalt at "mødes" ved 37km (Potsdam), jeg havde besluttet, at havde jeg det lige så godt der, skulle tempoet øges, men IKKE før. Jeg var noget slidt ved de 32-34km, men fandt heldigvis sammen med 3 tyskere, som holdt et godt, højt tempo, hilste kort på familien allerede ved 35km, og prøvede så at holde trit med "tyskerne", øge tempoet kunne jeg ikke...og de sidste 3km var lange, meget lange, men som dem der har prøvet det ved, også rare på en eller anden led, jeg var jo inden for tidsrammen. Brandenburger Tor og så de sidste m, rent triumftog, 2:58:28, og den sidste halvdel 5 sekunder hurtigere end den første, og "KUN" 54 min efter verdensrekorden. ; ) 5 Træt glad og tilfreds gik jeg videre til indtagelse af diverse Red Bulls, øl mv., fik mit tøj lige så hurtigt som jeg havde afleveret det, de tyskere de kan det der. Jeg havde dårligt nok fået min pose med tøj, før en sms bippede, besked fra Alan Copp, som åbenbart havde fulgt mig på nettet, stor tak for det. Jeg kendte ikke selv min nøjagtige tid, da jeg, som sædvanlig, havde glemt at stoppe uret. Fra klubben deltog Erling Brødbæk, jeg mødte ham desværre ikke, men så udover Finn, også Jean Jepsen fra Hammel. Genforening med familien, vi havde egentlig aftalt arrangørens mødested, det kan ikke anbefales, der er mange mennesker, men godt mobilen er opfundet. Resten af søndagen blev bl.a. brugt på en bar, med live transmission af kvindernes VM i fodbold, de slog brasserne 2-0 så stemningen var helt HELT i top. Mandag var det lidt hårdt at gå rundt, men bestemt til at holde ud. Vi tog toget sidst på eftermiddagen og var hjemme ved midnat. Alt i alt en fantastisk god tur. Og kan Berlin anbefales? Jeg har jo kun løbet Hamborg, Odense og Berlin. 2 ting taler helt klart for Berlin, hurtig rute og historisk by. Men tilskuermæssig er Hamborg lige så god, de kommer nok endda tættere på en. Det er sjovt og dejligt, man føler sig som en helt, især de første 30-36km, men når først man er rigtig træt, måske også en smule anstrengende. Men vil man have en speciel, sjov oplevelse, så prøv et af de løb, jeg synes det er fantastisk. Jeg løb i dansk landsholdstrøje, og jeg kan varmt anbefale at man ifører sig et eller andet dansk. Hvis man altså kan lide det der med at blive hyldet!! Begge steder er der vel en danske deltager og op mod danske tilskuer. Men tyskerne, den ½ eller hele million der er, skaber en stemning, man fatter ikke de gider! De kan altså noget, de tyskere. Hilsen Morten S. Andersen Kommende aktiviteter Nyt fra Motionsudvalget Intervaltræning nu fra Egelund I weekenden har vi jo stillet uret en time tilbage. Cykelstien nede ved kilden er ikke oplyst, så derfor er vi blevet enige om frem over at løbe interval hver tirsdag kl fra Egelund. "Vi" er Gudjon, Henrik Vedsted, Ole Mathiassen, Morten Andersen og Birgit - det var flokken, der mødte op i tirsdags. Alle er velkomne, så bare mød op, hvis du har lyst til at prøve kræfter med intervaltræning. Vi bliver ved, indtil det bliver for mørkt og løber op til 10 x 800 m. Venlig hilsen Birgit Winther

6 NU er vi startet i motionsrummet i Egelund igen! Af Helle Mortensen Vi er en lille flok som mødes fredag kl. 17 i motionsrummet. Til jer som ikke har været med, kan jeg fortælle, at vi starter med at varme op på spinningcyklerne. Vi har en cd, som vi nu hører for 3. år i træk, den tager ca. en halv time og vi er meget varme, når den er slut. Efter cyklingen er vi flere som har intentioner om at styrke arme, mave og ryg i maskinerne eller på måtter på gulvet. Jeg må dog sande at intentioner og virkeligheden ikke altid stemmer overens, den ene maskine er nu også meget social og opfordre til at man snakker med den som står overfor. Efter anstrengelserne er det dejligt at kunne gå en tur i sauna og måske videre ind og spise i cafeteriet. Vi har nogle gange haft en rigtig levende instruktør i stedet for vores cd instruktør, så bliver vi rigtig pisket igennem og har samtidig mulighed for at få svar på nogle af de spørgsmål som indimellem dukker op. Der er 15 cykler i rummet og det giver jo en vis begrænsning i deltager antallet, men BMI MOTI- ON har rummet til kl. 19, så hvis vi på et tidspunkt bliver rigtig mange, kan vi lave flere cykelhold. Hvis ovenstående giver flere lyst til at deltage er I meget velkomne til at møde op. Vi hjælper hinanden med at komme i gang med både cykler og maskiner. Husk at tage et håndklæde og en flaske vand med. Begge dele meget gode at have ved hånden, især når man cykler. På holdets vegne Helle Vores dejlige julegløggpiger, Bente og Bodil, vil på sædvanlig vis holde gryden i kog, og rygtet siger, at i år bliver gløggen særlig god, selvom det bliver svært at overgå bryggene fra de forløbne år. Sodavandene til børnene brygger de dog ikke selv, men dette skyldes udelukkende tidspres. De brune kager, hvad så med dem? Jo, fra sædvanlig velunderrettet kilde meddeles det, at vor erfarne julekagebagemand Henning også er på banen i år. Vi har også jobtilbud til Jørgen F. og Kurt P., som henholdsvis oplæser og spilstyrer efter de sædvanlige skrappe regler. (Kun 1 hovedgevinst pr. person og sidegevinster til sidemanden). Så, kære venner, Aktivitetsudvalget samt bestyrelsen håber at se rigtig mange af jer, såvel gamle som nye medlemmer til en hyggelig aften, hvor vi i fællesskab og med stor entusiasme vil lægge brikker på spillepladerne og vende æbleskiven i pausen. Indgangsbilletten er som sædvanlig en lille eller stor pakke til kr pr. familie, og bemærk venligst, dette er pr. familie. Bidragene vil så blive anvendt som hovedgevinster i dette fantastiske spil, men, men, men, intet banko uden en masse sidegevinster, og her tænker vi selvfølgelig ikke på figuren fra sidste jul fra tante Agathe, nej vel. Hvis nogle af jer skulle ligge inde med eventuelle reklamegaver eller andre egnede småting, så er de særdeles velkomne. Giv lige AK-udvalget et praj i forvejen. Velkommen til en rigtig hyggelig omgang Julebanko. AK udvalget og bestyrelsen Julebanko- Julebanko- Julebanko Kære BMI ere Tro det, eller lad være, men nu er det snart jul igen, og traditionen tro afholdes der Julebanko i klublokalet for hele familien: Pris for at deltage: En pakke pr. familie til kr onsdag den 21 november kl

7 Fæld familiens juletræ med BMI Motion BMI Motion laver igen i år et hyggeligt lille fælde-juletræ-arrangment for hele familien. Det foregår i den kæmpestore juletræsplantage i Synnedrup hos Hesselbjerg Pyntegrønt. Der er masser af træer at vælge imellem, men der kan være ret mudret, så tag gummistøvlerne med. Fæld selv jeres træ eller vælg ét, der allerede er fældet. Der findes en julestue, hvor der sælges julepynt, dekorationer samt gløgg og æbleskiver, kaffe mm. De, der har lyst, kan evt. mødes her efter turen i plantagen. Det foregår søndag den 9. december kl BMI særpris pr. familie kr. 100,- inkl. et juletræ. Tilmelding til Kirsten Bruun med oplysning om antal børn og voksne senest onsdag den 5. december. Pr. mail eller pr. tlf Julefrokost 12. december Aktivitetsudvalget arbejder på at arrangere julefrokost i Egelund efter løbeturen onsdag den 12. december. Sæt allerede nu kryds i kalenderen. Nærmere følger i næste klubblad. Lidt af hvert Velkommen i BMI Motion: Velkommen til endnu en flok nye medlemmer i løbeklubben. Vi ser frem til at lære jer og jeres familier nærmere at kende. Håber I vil møde op til vores klubaften i november, der er for hele familien. 1. Per Dyreberg Pedersen og Anne Haldrup fra Beder samt døtrenethit og Mie 2. Carsten Fricke og Susanne Kreiberg fra Malling, som har Anna Sofie, Laust og Jeppe 3. Henriette og Kim Trenskow fra Malling med børnene Jacob og Thomas 4. Tina og Jens Amdisen fra Beder, som har børnene Camilla og Mads 5. Birgitte Avnesø fra Malling, der har sønnen Rasmus 6. Birgitte og Poul Rekard Jensen fra Malling Hilsen bestyrelsen TAK Mange tak for opmærksomheden i forbindelse med min 60 års fødselsdag Hilsen Jørgen Hansen, Beder Kære BMI. Jeg vil hermed gerne sige tak for dei flotte blomster til min 50-års fødselsdag. mvh Peder B. Jakobsen 7 Løb på stierne Af Helle Mortensen Nu hvor vi er startet på at løbe på stierne i Beder og Malling, sker der det som der sker hvert år. Vi ved ikke hvilken side vi skal løbe i, når vi møder fodgængere eller cyklister, så vi smutter fra den ene side til den anden som en flok høns. Det må være vældig sjovt at se på! Jeg ved selvfølgelig at vi skal løbe i venstre side, men om der er andre regler, når vi løber i flok ved jeg ikke. Jeg vil opfordre til at vi alle holder til venstre, når vi møder andre på stierne og at vi som vi plejer holder hinanden orienterede, når der f. eks kommer en cykel. Husk i øvrigt også reflekser, selv om vi løber på oplyste stier, kan vi og de andre mørke trafikanter være meget svære at se. Helle Tøjsalg Af Helle Mortensen Jeg har en kasse med rester af BMI klubtøj, som sælges meget billigt. Det kan nævnes, at der er jakker og tights i flere størrelser, en enkelt T-shirt, flere singlets og meget andet i kassen. Hvis du mangler noget, er du velkommen til at kontakte mig. Jeg tager indimellem kassen bag i bilen til løb i skoven. Betalingen sker via klubbens konto. Helle Rabattilbud hos Equinox for BMI medlemmer For kr pr. måned kan BMI-medlemmer og deres familie og venner benytte Equinoxs center i Odder og alle andre afdelinger i landet. Man binder sig for et års medlemsskab - det vil sige i alt kr , som skal betales ved indmeldelsen. For at opnå denne rabataftale skal BMI stille med i alt 100 medlemmer. Tilmelding skal ske til Conie Pasgaard Mikkelsen på mail

8 Aktivitetskalender 1. november 30. november 2007 Dato Løb/arrangementer Tid og sted Tilm. Onsdag og lørdag Løbetræning Onsdag kl fra Egelund Idrætscenter. Lørdag kl fra Tømmerpladsen i Fløjstrup Søndage Uformelt søndagsløb Ikke hver søndag check hjemmesiden Fra Kilden ca.1½ time søndag Kl Tirsdage Intervaltræning Kl fra Egelund Tirsdage Styrke og motionstræning Beder Skole Lille Sal kl. 18 kl nov. Julebanko for hele familien Klublokalet i Egelund kl dec. BMI fælles fælde-juletræ-arrangement Julestuen ved vindmølen i Synnedrup kl F 12. dec. Julefrokost Cafeteriet Egelund kl. 19 F 31. dec. Nytårstravetur Sted? Kl F = Fællestilmelding Fællestilmelding: Carsten Kjærgaard, tlf: Langdistanceløb fortræning: Steen Pedersen tlf: Motionsudvalget: Birgit Winther tlf Connie P. Mikkelsen tlf: BMI MOTIONs bestyrelse: Formand Carsten Kjærgaard l: tlf: Næstformand Poul Christensen Tlf Kasserer Charlotte Venshøj. Tlf Best. medl. Kim Andersen tlf Best. medl./redaktør Kirsten Bruun tlf Best. Medl. Helle Hammer Mortensen e mail Tlf Stof til folderen: senest 25. i hver måned på Betalinger til kassereren: Opret PBS aftale. Kontakt kasserer Charlotte Venshøj BMI Motions bankkonto: Danske Bank Hovedsponsor for BMI Motion: Viby Centret Odder Centret Sponsor for Fuldenløbet: 8

DuPont løbene, 2. runde kolde BMI ere

DuPont løbene, 2. runde kolde BMI ere LØBESEDLEN BMI Motion Marts 2014 DuPont løbene, 2. runde kolde BMI ere Der blæste en kold vind, da 17 BMI ere mødte frem ved NRGi Arena til 2. runde af DuPont løbene. Arrangørerne havde desværre lagt starten

Læs mere

Nytårstraveturen. I år blev vi sendt op forbi området hvor bygningen af det nye museum

Nytårstraveturen. I år blev vi sendt op forbi området hvor bygningen af det nye museum LØBESEDLEN BMI Motion Januar 2011 Nytårstraveturen Den 31. december kl. 12 er endnu et tidspunkt der for rigtig mange BMI-motionister står fast indgraveret i kalenderen. Her foretages den årlige travetur

Læs mere

BMI MOTION ELEKTRONISK FOLDER 1. januar 31. januar 2007

BMI MOTION ELEKTRONISK FOLDER 1. januar 31. januar 2007 BMI MOTION ELEKTRONISK FOLDER 1. januar 31. januar 2007 Siden sidst Juletræsfældning BMI Motions søndagsudflugt den 10. december til juletræsplantagen i Synnedrup syd for Odder samlede 36 voksne og et

Læs mere

BMI MOTION Klubbladet 1. februar 29. februar 2008

BMI MOTION Klubbladet 1. februar 29. februar 2008 BMI MOTION Klubbladet 1. februar 29. februar 2008 Kommende aktiviteter Generalforsamling i BMI Motion Der indkaldes til generalforsamling i BMI Motion tirsdag den 26. februar 2008 kl. 19.30 i klublokalet

Læs mere

Hammerum Gjellerup Cykelklub Generalforsamling 2013 Formandens beretning

Hammerum Gjellerup Cykelklub Generalforsamling 2013 Formandens beretning 1 Hammerum Gjellerup Cykelklub Generalforsamling 2013 Formandens beretning Velkomst: Velkommen til generalforsamling her i HGC- Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 13. ordinære generalforsamling.

Læs mere

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Tøj-sponsor: Velkomst: Velkommen til generalforsamling i HGC - Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 12. ordinære generalforsamling.

Læs mere

BMI MOTION ELEKTRONISK FOLDER 1. december 31. december 2006

BMI MOTION ELEKTRONISK FOLDER 1. december 31. december 2006 BMI MOTION ELEKTRONISK FOLDER 1. december 31. december 2006 Siden sidst Julebanko BMI Motions klubaften onsdag den 22. november blev en rigtig familieaften. Omkring 50 deltagere mødte op. Jørgen Fjord

Læs mere

Referat fra generalforsamling i HI Motion Skanderborg. LØRDAG den 15. november 2009 kl. 10.30

Referat fra generalforsamling i HI Motion Skanderborg. LØRDAG den 15. november 2009 kl. 10.30 Referat fra generalforsamling i HI Motion Skanderborg LØRDAG den 15. november 2009 kl. 10.30 Dagsorden. 1. Valg af dirigent Kim Rusholdt fastslog at generalforsamlingen var beslutningsdygtig, da der var

Læs mere

Referat for MCV generalforsamling 19.02.2013 kl. 1900 i klublokalerne

Referat for MCV generalforsamling 19.02.2013 kl. 1900 i klublokalerne Referat for MCV generalforsamling 19.02.2013 kl. 1900 i klublokalerne 1. Valg af dirigent. Søren Opstiller Søren Valgt 28 stemmeberettige er til stede til denne generalforsamling Afbud fra 8 medlemmer

Læs mere

Vi mødtes tidligt i morges i Københavns lufthavn. Efter check-in og security havde vi lidt tid inden afrejse.

Vi mødtes tidligt i morges i Københavns lufthavn. Efter check-in og security havde vi lidt tid inden afrejse. Svømmeklubben MK 31, K1 Træningslejr uge 7, 2013 Palma, Mallorca Lørdag 9/2-13 Vi mødtes tidligt i morges i Københavns lufthavn. Efter check-in og security havde vi lidt tid inden afrejse. Pga. bagage

Læs mere

BMI MOTION Klubbladet 1. marts 31. marts 2008

BMI MOTION Klubbladet 1. marts 31. marts 2008 BMI MOTION Klubbladet 1. marts 31. marts 2008 Siden sidst Pokalerne kom hjem igen Af Lars Winther Efter 2 år i eksil kom fastelavnspokalerne atter hjem til BMI Motion, som satte Odder på plads. Solen skinnede

Læs mere

BMI MOTION Klubbladet 1. december 31. december 2007

BMI MOTION Klubbladet 1. december 31. december 2007 BMI MOTION Klubbladet 1. december 31. december 2007 Siden sidst Klubaften, julebanko og familiehygge Rigtig mange medlemmer og deres familier var i år mødt op til den årlige julebanko. Og heldigvis også

Læs mere

Start på sommerruten. Sponsoraftalen:

Start på sommerruten. Sponsoraftalen: LØBESEDLEN BMI Motion Maj 2012 D. 31.3. flyttede vi løbetræningen til vores sommerrute, som er med start fra parkeringen v. Fløjlstrup strand. Start på sommerruten Selv om vejret ikke signalerede ret meget

Læs mere

BMI MOTION Klubbladet 1. januar 31. januar 2008

BMI MOTION Klubbladet 1. januar 31. januar 2008 BMI MOTION Klubbladet 1. januar 31. januar 2008 Formandens nytårsklumme Som løber lungerne ud af kroppen for at vinde et diplom til årets crossløb. Som træner intensivt hele vinteren i håbet om at komme

Læs mere

Sjov træning på årets første tur på sommerruten. Store Cykeldag med BMI Motion 19.06

Sjov træning på årets første tur på sommerruten. Store Cykeldag med BMI Motion 19.06 Så blev det sommertid i BMI-motion, og dermed årets første løbetur fra P-pladsen ved løjstrup Strand. Og sikke et flot fremmøde fra såvel gamle som nye løbere. Det var jo også den første lørdag i måneden,

Læs mere

Personale nyt: Kirsten starter i jobtræning i klubben og skal være hos os i 9 uger med evt. forlængelse.

Personale nyt: Kirsten starter i jobtræning i klubben og skal være hos os i 9 uger med evt. forlængelse. Billede på forsiden: Rekordforsøg 30 piger på samme toilet i pige ugen. Personale nyt: Kirsten starter i jobtræning i klubben og skal være hos os i 9 uger med evt. forlængelse. Foredrag: Torsdag d. 17.

Læs mere

GUIDE TIL NYKREDIT COPENHAGEN MARATHON 2014

GUIDE TIL NYKREDIT COPENHAGEN MARATHON 2014 GUIDE TIL NYKREDIT COPENHAGEN MARATHON 2014 Find rute og al praktisk information på www.copenhagenmarathon.dk Dagene før Lav meget gerne en game plan, så du har helt styr på, hvad du skal gøre hvornår,

Læs mere

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.«

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.« FEST Maja skal til fest. Det er på skolen. Hun ser sig i spejlet. Er hun ikke lidt for tyk? Maja drejer sig. Skal hun tage en skjorte på? Den skjuler maven. Maja tager en skjorte på. Så ser hun i spejlet

Læs mere

Aktiviteter 2016, Tjørring Cykel Motion

Aktiviteter 2016, Tjørring Cykel Motion Aktiviteter 2016, Tjørring Cykel Motion Januar Spinning start. Februar Onsdag den 24. kl. 19.00 Generalforsamling i Nordvest Hallen. Generalforsamling i Nordvest Hallen for TIF hovedbestyrelse med efterfølgende

Læs mere

Nyhedsbrev April. Sjov og fart. Dus Mellervang. Dus Mellervang Frøstrupvej 4 9220 Aalborg Øst www.mellervangskolen.dk - 1 -

Nyhedsbrev April. Sjov og fart. Dus Mellervang. Dus Mellervang Frøstrupvej 4 9220 Aalborg Øst www.mellervangskolen.dk - 1 - Sjov og fart Dus Mellervang Frøstrupvej 4 9220 Aalborg Øst www.mellervangskolen.dk Nyhedsbrev April BEMÆRK DUS-avisen kan også ses på Mellervangskolens hjemmeside under DUS, hvor alle månedens billeder

Læs mere

Februar 2013 BESTYRELSEN PÅSKELEJR 2013 SOMMERENS HOLD

Februar 2013 BESTYRELSEN PÅSKELEJR 2013 SOMMERENS HOLD Februar 2013 BESTYRELSEN PÅSKELEJR 2013 SOMMERENS HOLD BESTYRELSEN FORMAND Birgitte Holm Petersen 39565841 NÆSTFORMAND Mikael Gajhede 30257403 KASSERER Torben Aagaard 32555612 SEKRETÆR Jan Mouritsen 31905161

Læs mere

Vallekilde-Hørve Friskole.

Vallekilde-Hørve Friskole. 25. oktober 2013 Vallekilde-Hørve Friskole. Fredagsbrev nr. 756 Næste uger: 28. oktober 29. oktober 30. oktober 31. oktober 01. november 8. kl. til Berlin UU-besøg 9.kl. HK fri Skole-hjem 9.kl. Skole-hjem

Læs mere

BMI MOTION Klubbladet 1. juni 30. juni 2007

BMI MOTION Klubbladet 1. juni 30. juni 2007 BMI MOTION Klubbladet 1. juni 30. juni 2007 Siden sidst Lystrupløbet onsdag d.23.05.07 - et klubbetalt løb for BMI Motion Af Helle Hammer Mortensen Vi var 8 BMI ere, som sammen tog til Lystrup Løbet. Vi

Læs mere

Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine.

Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine. Swiss Alpine 2010. Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine. Brian er min kollega i IBM og Lise har jeg kendt gennem 20 år.

Læs mere

Så skal der arbejdes...

Så skal der arbejdes... Så skal der arbejdes... Som mange ved har vi nogle dage om året, hvor der virkelig skal knokles! Det er frivilligt at komme, men som medlemmer vi deles om læsset.. Gad hvide hvad det næste projekt bliver?

Læs mere

OBBEKÆR/KALVSLUND 2. HALVÅR 2015

OBBEKÆR/KALVSLUND 2. HALVÅR 2015 Obbekær Forsamlingshus Formand Finn Vind 75 42 30 64 Kasserer Erik Bendtsen 51 58 60 39 Sekretær Bjarne Schmidt Philipp 22 96 55 55 Medlem Lis Thomsen 20 44 89 33 Medlem Bartina Swart 74 76 19 92 Udlejning

Læs mere

OPSLAGSTAVLEN. Hver mandag og onsdag kl. 17 30 er der løbetræning fra Marienlyst-centret, hvor der også er mulighed for omklædning og bad.

OPSLAGSTAVLEN. Hver mandag og onsdag kl. 17 30 er der løbetræning fra Marienlyst-centret, hvor der også er mulighed for omklædning og bad. December 2001 2 OPSLAGSTAVLEN Hver mandag og onsdag kl. 17 30 er der løbetræning fra Marienlyst-centret, hvor der også er mulighed for omklædning og bad. Den 25. November kl. 10.00 DGI Løb/Marienlyst Skoven

Læs mere

Race report fra Triple Ironman i Lensahn

Race report fra Triple Ironman i Lensahn Race report fra Triple Ironman i Lensahn Jeg vil her skrive lidt om projektet 3 double ironman - fra ide til handling. Da jeg i 2011 gennemførte Copenhagen Challenge, var det en super fed oplevelse, og

Læs mere

Indhold. Model for en dag vol. 2. Julegaveværksted. Det Blå Marked. Juledekorationer. Madbix med gæstekok. Nissebowling. Lucia.

Indhold. Model for en dag vol. 2. Julegaveværksted. Det Blå Marked. Juledekorationer. Madbix med gæstekok. Nissebowling. Lucia. Dag Dato Aktivitet Personale Tirs 4. nov Model for en dag vol. 2 To, Ki, Ja, Tr, Ti Tors 6. nov Butterflymøde Ki, Ja, Ca, Tirs Tors 11. nov 13. nov Svanesang Julegaveværksted Drengerøvsaften FIFA på PlayStation

Læs mere

MOTIONS CYKELKLUB Medlem af DCU

MOTIONS CYKELKLUB Medlem af DCU 26. ÅRGANG 2012 1 Maj Juni 2012 MOTIONS CYKELKLUB Medlem af DCU REDAKTØR: AASE RASMUSSEN michael.aase@email.dk Har du indlæg eller kommentarer til klubbladet er du velkommen til at skrive til ovennævnte

Læs mere

Hårslev Gymnastikforening

Hårslev Gymnastikforening Hårslev Gymnastikforening Byder velkommen til en ny sæson 2017 / 2018 Sæsonprogram Hårslev Gymnastikforening. Nye og gamle ledere byder velkommen til en ny sæson. Mød op første gang, eller ring til en

Læs mere

Velkommen til cykling 2017

Velkommen til cykling 2017 Cykling 2017 Velkommen til cykling 2017 Sæsonstart den 26. marts kl. 9.00 Med denne folder vil vi gerne byde velkommen til en ny cykelsæson. Vildbjerg Motion er en motionsklub, der lægger vægt på bredden

Læs mere

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN.DK Dag Dato Aktivitet Personale Tir 5. Maj Loppemarked sælg selv

Læs mere

Fra Sofa til Løb 12 ugers program og vigtig info

Fra Sofa til Løb 12 ugers program og vigtig info Fra Sofa til Løb 12 ugers program og vigtig info Information omkring opstart af løb af Velkommen til Thyholm Løbeklub. Find os på Facebook. Hvem er vi? Thyholm Løbeklub kom til verden den 3. januar 2009

Læs mere

Sommerkoloni 2/7 11/7 på det gode sted Värmlandsgården Se mere i næste nummer

Sommerkoloni 2/7 11/7 på det gode sted Värmlandsgården Se mere i næste nummer 1 2 Alt dette og meget mere finder du i dette nummer af Byggerbladet.. SIDE 3 LEDEREN SIDE 4 HESTESIDEN SIDE 5 JULEFEST SIDE 6 OPGAVEN SIDE 7 VÆRKSTEDER SIDE 8 VÆRKSTEDER SIDE 9 KALENDER SIDE 10 BÅLFORLØBET

Læs mere

OPSLAGSTAVLEN. www.scthanserne.dk

OPSLAGSTAVLEN. www.scthanserne.dk Februar 2007 2 OPSLAGSTAVLEN www.scthanserne.dk Sidste tilmelding til Foredrag onsdag den 28. februar FOREDRAG Kostkompasset mandag den 5. marts kl. 19.00 Generalforsamling torsdag den 15. marts kl. 19.30

Læs mere

KORSLØKKE AFDELING OKTOBER KVARTAL 2013 www.dui.dk/korsloekke INVITATION TIL INDVIELSE AF VORES NYE HUS. AFDELINGSADRESSER:

KORSLØKKE AFDELING OKTOBER KVARTAL 2013 www.dui.dk/korsloekke INVITATION TIL INDVIELSE AF VORES NYE HUS. AFDELINGSADRESSER: AFDELINGSADRESSER: Formand: Jonna Ivarsen, Højvang 5, 5270 Odense N. Tlf.: 66 18 49 59 Kasserer: Arne B. Hansen, Hybenvej 75, 5260 Odense S. Tlf.: 66 12 14 59 MØDETIDER: Mandag: 18.00-20.00 Boldspil og

Læs mere

N: Jeg hedder Nina og jeg er 13 år gammel. Jeg har været frivillig et år.

N: Jeg hedder Nina og jeg er 13 år gammel. Jeg har været frivillig et år. Interview Fokusgruppe med instruktører i alderen - år 0 0 0 0 Introduktionsrunde: I: Vil I starte med at præsentere jer i forhold til hvad I hedder, hvor gamle I er og hvor lang tid I har været frivillige

Læs mere

NYT HERSKINDSKOLEN & NORDLYSET. Nytårsaften uden fyrværkeri?

NYT HERSKINDSKOLEN & NORDLYSET. Nytårsaften uden fyrværkeri? Nytårsaften uden fyrværkeri? Efter år 1900 blev det almindeligt at fyre fyrværkeri af. Før hen var det kun soldater og jægere der skød op i luften for at markere årsskiftet. Dengang var det også skik at

Læs mere

Den Jyske Sparekasse sponsor for SUB09 kvinder SUB09 tegnede allerede ved starten i 2009 en sponsoraftale på overtræks sæt med daværende Sparekassen

Den Jyske Sparekasse sponsor for SUB09 kvinder SUB09 tegnede allerede ved starten i 2009 en sponsoraftale på overtræks sæt med daværende Sparekassen det skete i uge 22 Den Jyske Sparekasse sponsor for SUB09 kvinder SUB09 tegnede allerede ved starten i 2009 en sponsoraftale på overtræks sæt med daværende Sparekassen i Skals. Denne aftale er nu udbygget,

Læs mere

Så er der fødselsdagslagkage!

Så er der fødselsdagslagkage! Årgang 28 År 2015 På personalets vegne Conny Andersen Redaktion: Ole Rødtness Tøstesen Ansvarshavende: Conny Andersen 2015 Sup: Sven Wodschow Samuelsgårdens venner: SFO leder: Conny Andersen Jonna Kobbelgaard

Læs mere

Kompasset november 2016

Kompasset november 2016 Kompasset november 2016 Standernedhaling Standernedhalingen 2016 blev afholdt i fint vejr søndag 30. oktober. I denne weekend blev samtidigt afholdt et juniorarrangement med overnatning, klubmesterskab

Læs mere

Program for 2014/15 Tånum Forsamlingshus

Program for 2014/15 Tånum Forsamlingshus Program for 2014/15 Tånum Forsamlingshus Gl. Viborgvej 188 8920 Randers NV Velkommen til 2014/2015 i Tånum Forsamlingshus. Med et fantastisk nyt gulv i begge sale tager vi fat på en ny sæson i Tånum Forsamlingshus.

Læs mere

Skolenyt uge 46 www.ørdingfriskole.dk

Skolenyt uge 46 www.ørdingfriskole.dk Skolenyt uge 46 www.ørdingfriskole.dk Ugens højdepunkter Denne uge står den jo i festens tegn og med en spændende emneuge op til. Vi har hver morgen hørt gode historier om konger og desuden på de enkelte

Læs mere

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård Lysglimt Himmelev gl. Præstegård 4. Årgang nr. 29 november / december 2014 Lysglimt-redaktionen Anne-Lise Sørensen, frivillig i Oasen Rikke Søder, Aktivitetsleder Anni Hansen afd. B Avisen udkommer januar,

Læs mere

VIGTIGT : AFDELINGSADRESSER: Afdelingshuset: Rødegårdsvej 315, 5230 Odense M MØDETIDER: MEDARBEJDERE:

VIGTIGT : AFDELINGSADRESSER: Afdelingshuset: Rødegårdsvej 315, 5230 Odense M MØDETIDER: MEDARBEJDERE: AFDELINGSADRESSER: Afdelingshuset: Rødegårdsvej 315, 5230 Odense M Formand: Jonna Ivarsen, Højvang 5, 5270 Odense N. Tlf.: 66 18 49 59 Kasserer: Arne B. Hansen, Hybenvej 75, 5260 Odense S. Tlf.: 66 12

Læs mere

JUBILÆUM - 40 ÅR DÉT SKAL FEJRES!

JUBILÆUM - 40 ÅR DÉT SKAL FEJRES! PROGRAM For dit nærmiljø i 2014 Gundersted Borgerforening Michael, Sanne, Svend Erik, Ulrik og Åse JUBILÆUM - 40 ÅR DÉT SKAL FEJRES! KOM OG VÆR MED! 40 år - men ej fed og færdig! I år er det 40 år siden

Læs mere

Årets BMI ere. LØBESEDLEN BMI Motion 1. december - 31. december 2009. Af Carsten Kjærgaard

Årets BMI ere. LØBESEDLEN BMI Motion 1. december - 31. december 2009. Af Carsten Kjærgaard LØBESEDLEN BMI Motion 1. december - 31. december 2009 Af Carsten Kjærgaard Årets BMIere blev to makkerpar, der i mange år har gjort et stort stykke arbejde for alle os andre i klubben. Årets BMI ere Det

Læs mere

Nyhedsbrev Klub Viadukten uge 35, 2015 og fremad

Nyhedsbrev Klub Viadukten uge 35, 2015 og fremad Nyhedsbrev Klub Viadukten uge 35, 2015 og fremad Kære forældre og medlemmer. Læs gerne dette nyhedsbrev sammen. Siden sidst :o) Hurra. Vi har fået 105 nye medlemmer 4. maj i år. Alle har været igennem

Læs mere

Nyhedsbrev. Bredalsparkens Fritidscenter December 2011. Lukke/åbne tider omkring Jul og Nytår. Glædelig jul & godt nytår

Nyhedsbrev. Bredalsparkens Fritidscenter December 2011. Lukke/åbne tider omkring Jul og Nytår. Glædelig jul & godt nytår Nyhedsbrev Bredalsparkens Fritidscenter December 2011 Glædelig jul & godt nytår Så blev det december og julen nærmer sig hastigt. Når jeg ser tilbage på året, så har vi lavet rigtig mange ting i klubben.

Læs mere

Scleroseforeningen, Lokalafdeling Nordvestsjælland Nyhedsbrev III, 2016

Scleroseforeningen, Lokalafdeling Nordvestsjælland Nyhedsbrev III, 2016 Meld dig ind i den lukkede Facebook-gruppe Scleroseforeningen Nordvestsjælland - og del DINE idéer til kommende arrangementer! Scleroseforeningen, Lokalafdeling Nordvestsjælland Nyhedsbrev III, 2016 ----------------------------------------------------------------------------------------

Læs mere

INDHOLD I DETTE NUMMER! Fastelavn på Steins Plads! Cykeldagen 2016! Loppemarked den ! Havevandring den !

INDHOLD I DETTE NUMMER! Fastelavn på Steins Plads! Cykeldagen 2016! Loppemarked den ! Havevandring den ! Maj 2016 INDHOLD I DETTE NUMMER Fastelavn på Steins Plads Cykeldagen 2016 Loppemarked den 05.6.2016 Havevandring den 12.06.2016 Adresseliste Kære Naboer, Så blev det efterhånden forår. Vi kan nu for alvor

Læs mere

KOMMENDE ARRANGEMENTER

KOMMENDE ARRANGEMENTER Program nr. 3. 2011 (1. september - 31. december) KOMMENDE ARRANGEMENTER LINEDANCE OPSTART OKTOBERFEST MORTENS AFTEN JULEFROKOST LUCIA LÆS MERE INDE I BLADET SIDEN SIDST Sommeren er ved at gå på hæld,

Læs mere

På bestyrelsens vegne vil jeg gerne byde alle velkommen her i dag til standerhejsning, hvor vi også skal tage vores nye flotte udestue i brug.

På bestyrelsens vegne vil jeg gerne byde alle velkommen her i dag til standerhejsning, hvor vi også skal tage vores nye flotte udestue i brug. TALE TIL STANDERHEJSNING SØNDAG DEN 24. april kl. 14.00 På bestyrelsens vegne vil jeg gerne byde alle velkommen her i dag til standerhejsning, hvor vi også skal tage vores nye flotte udestue i brug. Særlig

Læs mere

Kære beboere, pårørende og personale

Kære beboere, pårørende og personale Kære beboere, pårørende og personale Violhuset har fået et flot akvarium, og der ventes allerede familieforøgelse Holbergcentrets månedsnyt for november 2014 Kære beboere, pårørende og personale November

Læs mere

BMI MOTION ELEKTRONISK FOLDER 1. september 15. oktober 2005

BMI MOTION ELEKTRONISK FOLDER 1. september 15. oktober 2005 BMI MOTION ELEKTRONISK FOLDER 1. september 15. oktober 2005 Lidt af hvert Næste folder udkommer 15. oktober Vi er i desværre nødt til at slå de næste tre udgivelser sammen til to. I mellemtiden vil redaktøren

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

INDHOLDSFORTEGNELSE: 1. Tag med til Belgien til løb. 2. Klubmesterskab 2014. 1. Absolut sidste chance!!! 2. Klubmesterskab 2014

INDHOLDSFORTEGNELSE: 1. Tag med til Belgien til løb. 2. Klubmesterskab 2014. 1. Absolut sidste chance!!! 2. Klubmesterskab 2014 NYHEDSBREV 20-2014 INDHOLDSFORTEGNELSE: 1. Absolut sidste chance!!! 2. Klubmesterskab 2014 3. Tilmelding til Vättern Rundt 2015. NU! 4. HJÆLP til Herlevugen! 5. Tønder/Bov turen 2014 6. Efterårets motionsløbstilbud

Læs mere

Årsberetning for Juelsminde Badmintonklub for sæson 2013/14. Velkommen til Juelsminde Badmintonklubs årlige generalforsamling.

Årsberetning for Juelsminde Badmintonklub for sæson 2013/14. Velkommen til Juelsminde Badmintonklubs årlige generalforsamling. Årsberetning for Juelsminde Badmintonklub for sæson 2013/14 Velkommen til Juelsminde Badmintonklubs årlige generalforsamling. Første punkt på dagsordenen er valg af dirigent, jeg vil gerne på bestyrelsens

Læs mere

Generalforsamling 2014

Generalforsamling 2014 Generalforsamling 2014 DAGENS MATCH: (No. 1: 2 ks. Manneklubbolde/No. 2: 4 fl. vin/no. 3: 4 Manneklubtrøjer) No. 1: Allan Hansen, Mogens Lundh, Kaj Mortensen (31 point), Svend Skiby 103 point No. 2: Torben

Læs mere

Agility udvalget i kreds 6

Agility udvalget i kreds 6 Referat fra årsmødet i agility, kreds 6, onsdag, den 16. nov. 2011 i Fakse Ulla Vest bød velkommen til de godt 36 fremmødte. Deltagerne kom fra Maribo, Køge, Fakse, Holbæk, Guldborgsund, Vordingborg, Nykøbing

Læs mere

Samuelsgården. Skolevænget 19 6840 Oksbøl

Samuelsgården. Skolevænget 19 6840 Oksbøl Årgang 24. År 2011 Samuelsgården. Skolevænget 19 6840 Oksbøl Telefon: 79 94 73 44 3 kl. besked/telefonsvare 79 94 73 43 Fax nummer: 79 94 73 36 Hjemmeside: www.samuelsgaarden.dk E-mail: Samuelsgaarden@varde.dk

Læs mere

Årgang 18 - Nr. 1 - December 2011

Årgang 18 - Nr. 1 - December 2011 Nyhedsbrevet Årgang 18 - Nr. 1 - December 2011 Et forrygende efterår Det er fornemmelsen når man nu sidder her med den første vintersne og juletræet tændt, kalendergaverne i sækken og børnene i positiv

Læs mere

Så står sommeren for døren, juni måned er kommet godt i gang, og det tegner til den bliver solrig, varm og aktiv her i Sokkehuset.

Så står sommeren for døren, juni måned er kommet godt i gang, og det tegner til den bliver solrig, varm og aktiv her i Sokkehuset. Så står sommeren for døren, juni måned er kommet godt i gang, og det tegner til den bliver solrig, varm og aktiv her i Sokkehuset. Sommerlejren: er absolut en af klublivets højdepunkter, den går i år til

Læs mere

MOTIONS CYKELKLUB Medlem af DCU

MOTIONS CYKELKLUB Medlem af DCU 2012 1 Januar Februar 2012 MOTIONS CYKELKLUB Medlem af DCU REDAKTØR: AASE RASMUSSEN michael.aase@email.dk Har du indlæg eller kommentarer til klubbladet er du velkommen til at skrive til ovennævnte mail

Læs mere

Maj og Juni Fredagsrock, se opslag inde i bladet.

Maj og Juni Fredagsrock, se opslag inde i bladet. Maj og Juni 2014 Fredagsrock, se opslag inde i bladet. Brugerrådsmøde D 20/2 14 Tilstede: Pia, Lotte, Gert, Henrik, Thomas, Albert, Steffen. Vejlederne: Lone, Bruno. Formand: Pia P. Næstformand: Lotte

Læs mere

Brøndby Cykel Motion TRÆNING 2013-10-04

Brøndby Cykel Motion TRÆNING 2013-10-04 Indledning Et af formålene med at cykle er at holde sig i god fysisk form, så hverdagen bliver lettere. Arbejdet kommer nemmere fra hånden, når man har fysisk overskud. Dette fysiske overskud er nemmere

Læs mere

Maj og juni 2011. Ta med en tur på BAKKEN - - for nu er foråret kommet. Krumtap Nyt er for medlemmer, personale og andre med interesse for Krumtappen

Maj og juni 2011. Ta med en tur på BAKKEN - - for nu er foråret kommet. Krumtap Nyt er for medlemmer, personale og andre med interesse for Krumtappen Maj og juni 2011 Krumtap Nyt er for medlemmer, personale og andre med interesse for Krumtappen Ta med en tur på BAKKEN - Ishøj - for nu er foråret kommet Adresse: Krumtappen Østerhøj Bygade 48 2750 Ballerup

Læs mere

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk Nr. 4 Juni 2014 Formand: Ernst B. Larsen, Eskebækparken 62, 2.tv, 8660 Skanderborg Tlf. 86 51 00

Læs mere

KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD

KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD KARREBÆK IDRÆTSFORENING KLUBBLAD Sæsonstart August 2015 KONTAKTPERSONER Hovedbestyrelsen: Formand: Louis Kristensen tlf. 20 31 40 11 ludimann@yahoo.dk Løb: Formand: Søren Lund tlf. 61 60 74 92 sblund@privat.dk

Læs mere

December 2012 Januar Julemarked på Lyngparken.

December 2012 Januar Julemarked på Lyngparken. December 2012 Januar 2013 Julemarked på Lyngparken. Aktiviteter på Lyngparken i december Mandag, den 3. Tøjsalg fra kl. 10 til 13 Tirsdag, den 4. kl. 11 Julefrokost for beboere og personale. Personalet

Læs mere

Diskofest hos Plys løs labyrinten, så også Peter Plys kan holde fest

Diskofest hos Plys løs labyrinten, så også Peter Plys kan holde fest Diskofest hos Plys løs labyrinten, så også Peter Plys kan holde fest Kan du løse Soduko? Sæt tallene fra 1-9 ind vandret og lodret. Svært? spørg din far og mor eller din pædagog Kære forældre Vedr. pasning

Læs mere

GUIDE TIL NYKREDIT COPENHAGEN MARATHON 2015

GUIDE TIL NYKREDIT COPENHAGEN MARATHON 2015 GUIDE TIL NYKREDIT COPENHAGEN MARATHON 2015 Find rute og al praktisk information på www.copenhagenmarathon.dk Ugerne op til løbet Nedtrapning Dit træningsprogrammerne er lagt an på, at du skal være FRISK

Læs mere

Vester Lindet Borgerforening Nyhedsbrev juli 2014

Vester Lindet Borgerforening Nyhedsbrev juli 2014 Vester Lindet Borgerforening Nyhedsbrev juli 2014 Sportsuge og sommerfest Traditionen tro afholdes der sportsuge i Vester Lindet. Igen i år bliver det i uge 31. Udvalget for sportsugen har lagt op til

Læs mere

VELKOMMEN TIL ÅRSMØDE 2014 I BIF MOTION

VELKOMMEN TIL ÅRSMØDE 2014 I BIF MOTION VELKOMMEN TIL ÅRSMØDE 2014 I BIF MOTION Kl. 19.00 Velkomst AGENDA FOR AFTENEN AGENDA FOR AFTENEN Kl. 19.00 Velkomst Kl. 19.10 Årsberetning fra Motionsudvalget - Højdepunkter fra året der gik i BIF Motion

Læs mere

Velkommen til cykling 2016

Velkommen til cykling 2016 Cykling 2016 Velkommen til cykling 2016 Sæsonstart den 27. marts kl. 9.00 Med denne folder vil vi gerne byde velkommen til en ny cykelsæson. Vildbjerg Motion er en motionsklub, der lægger vægt på bredden

Læs mere

nyt Juleoptog i Lunde. Aktivitetskalender for sognets beboere November 2010

nyt Juleoptog i Lunde. Aktivitetskalender for sognets beboere November 2010 nyt Aktivitetskalender for sognets beboere Juleoptog i Lunde. November 2010 Hej alle børn og voksne! Så har vi igen haft kontakt til julemanden, og han har bekræftet, at han igen i år lægger vejen forbi

Læs mere

Observatørrappport. Løbsnavn: BT Halvmarathon. Dato: 27. April 2014 Løbsobservatør: Peter Jørgensen

Observatørrappport. Løbsnavn: BT Halvmarathon. Dato: 27. April 2014 Løbsobservatør: Peter Jørgensen Observatørrappport Løbsnavn: BT Halvmarathon Dato: 27. April 2014 Løbsobservatør: Peter Jørgensen 1 Indledning I dag står foreninger bag de fleste motionsløb i Danmark, og sådan skal det selvfølgelig blive

Læs mere

Søttrup Gymnastikforening

Søttrup Gymnastikforening Gymnastik i Hornum PROGRAM 2015/2016 i Søttrup Gymnastikforening SÆSONSTART UGE 36 (31/8 el.1/9) Velkommen til en ny og spændende sæson i Søttrup Gymnastikforening Vi håber, at rigtig mange har lyst til,

Læs mere

Byens Avis og dens ansatte

Byens Avis og dens ansatte Byens Avis og dens ansatte Vores avis hedder byens avis. Vi er 13 ansatte, og vi hedder Janus, Matilde Degania, Christina, Hanne, Zenia, Asger, Mads, Joachim, Frederik, Patrick, Frida og Lena. Dens ansatte

Læs mere

Krudthusets Nyhedsbrev Juni 2014

Krudthusets Nyhedsbrev Juni 2014 Krudthusets Nyhedsbrev Juni 2014 I dette nummer: Nyt fra Krudthuset Personalesituation Forældrerådet Praktiske oplysninger Glemt tøj Sommerferievandplaskeri Vigtige datoer 2014 Lukkedage 2014 Håndhygiejne

Læs mere

Mødereferat. Generalforsamling

Mødereferat. Generalforsamling Mødereferat Generalforsamling Tidspunkt: Sted: MAN 5 OKT 2009 kl.1900 Fredensborg Bibliotek Jernbanegade 3, 1 sal 3480 Fredensborg Dagsorden 1. Valg af dirigent 2. Formandens beretning 3. Fremlæggelse

Læs mere

Bøgen. Nr. 20 Januar Udgiver: Forenede Care - Bøgeskovhus [1]

Bøgen. Nr. 20 Januar Udgiver: Forenede Care - Bøgeskovhus [1] Bøgen Nr. 20 Januar 2017. Udgiver: Forenede Care - Bøgeskovhus [1] INDHOLDSFORTEGNELSE: Side 3 Nyt fra centerchef Maria Tønnersen Side 4 Nytårskoncert - ændring Side 5-6 Nyt fra aktivitetskoordinator Helle

Læs mere

En opfinder bliver til.

En opfinder bliver til. En opfinder bliver til. Hvad er en opfinder, hvem er opfindere, hvordan bliver man opfinder, hvordan ser en opfinder ud? Det er nogle af de spørgsmål mange går og tænker på igennem livet. Der er ikke et

Læs mere

Velkommen til generalforsamling i Team Odder

Velkommen til generalforsamling i Team Odder Velkommen til generalforsamling i Team Odder Generalforsamling i Team Odder Styregruppens beretning 17. november 2013 Status Ca. 120 medlemmer og fortsat kraftig vækst i medlemstallet 4 hold (1, 2+, 2

Læs mere

RAPPORT. Observation ved Løberen Skovmarathon. Rapporten er udarbejdet til arrangørforeningen af observatør fra MotionDANMARK / Dansk Atletik Forbund

RAPPORT. Observation ved Løberen Skovmarathon. Rapporten er udarbejdet til arrangørforeningen af observatør fra MotionDANMARK / Dansk Atletik Forbund RAPPORT Observation ved Løberen Skovmarathon Rapporten er udarbejdet til arrangørforeningen af observatør fra MotionDANMARK / Dansk Atletik Forbund 1 Baggrund I dag står som foreninger bag de fleste motionsarrangementer

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 7. Emne: Sund og stærk HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 7 Emne: Sund og stærk side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 7. Emne: Sund og stærk HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 7 Emne: Sund og stærk side 1 Uge 7 Emne: Sund og stærk Kursusmappe Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 7 Emne: Sund og stærk side 1 HIPPY HippHopp Uge7_sund og stærk.indd 1 06/07/10 11.24 Uge 7 l Sund og stærk Det er tidligt

Læs mere

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård Lysglimt Himmelev gl. Præstegård 5. Årgang nr. 30 januar / februar 2015 Lysglimt-redaktionen Anne-Lise Sørensen, frivillig i Oasen Rikke Søder, Aktivitetsleder Anni Hansen afd. B Avisen udkommer januar,

Læs mere

NYHEDSARKIV 2003. Ny formand. 7 sølvårer uddelt. Æresmedlem. Godt kammeratskab. Generalforsamling. Så er vi blevet en madklub!!!!

NYHEDSARKIV 2003. Ny formand. 7 sølvårer uddelt. Æresmedlem. Godt kammeratskab. Generalforsamling. Så er vi blevet en madklub!!!! Ny formand NYHEDSARKIV 2003 På generalforsamligen fik Middelfart Roklub ny formand. Flemming Buhl Rasmussen blev valgt til formand efter Bjarne Jacobsen som havde været formand i 11 år. Mange tak til Bjarne

Læs mere

Sidste / Første skoledag på Æblegård Friskole

Sidste / Første skoledag på Æblegård Friskole Sidste / Første skoledag på Æblegård Friskole Nogle er blevet blå, nogle lysegrønne, andre er blevet grønneog der er endda en hel flok der er blevet gule Dagens dejlige overraskelse var at hele 9. klasse

Læs mere

Nyhedsbrev Juni 2015. Fælles. Vuggestuen. Sommerfest torsdag den 25. juni kl 18 er der fælles sommerfest for hele børnehuset og skolen.

Nyhedsbrev Juni 2015. Fælles. Vuggestuen. Sommerfest torsdag den 25. juni kl 18 er der fælles sommerfest for hele børnehuset og skolen. Nyhedsbrev Juni 2015 Fælles Det var en rigtig hyggelig afslutning vi havde den 29.maj. Og sikke et fremmøde. Vi havde løbende besøg fra skolen. Om eftermiddagen fik vi besøg, af bedsteforældre og andre

Læs mere

Indbydelse til 1. afd. af MTB-vintercup

Indbydelse til 1. afd. af MTB-vintercup Dansk Politiidrætsforbund Indbydelse til 1. afd. af MTB-vintercup Tirsdag den 9. oktober 2012 i Geels Skov Arrangør: PI-Nordsjælland Kære ryttere Velkommen til 1. afdeling af Vintercup en i MTB! Det glæder

Læs mere

FAKTOR 29. Sommeravis 2013 HUSK HUSK HUSK. Du kan finde vores husavis på adressen: www.fredericiah.dk

FAKTOR 29. Sommeravis 2013 HUSK HUSK HUSK. Du kan finde vores husavis på adressen: www.fredericiah.dk FAKTOR 29 Side 1 FAKTOR 29 Sommeravis 2013 HUSK HUSK HUSK Du kan finde vores husavis på adressen: www.fredericiah.dk Side 2 FAKTOR 29 RART AT VIDE OM AKTIVITETSHUSET: Åbningstider i værestedet: Tirsdag

Læs mere

Hele familiens nyhedsbrev April 2015 Så er vi startet i TAK.

Hele familiens nyhedsbrev April 2015 Så er vi startet i TAK. Hele familiens nyhedsbrev April 2015 Så er vi startet i TAK. Der er gang i alle vores hold og vi er ret godt fyldt op. Der tegner sig en god klubånd som der plejer og vi håber at alle nye som gamle medlemmer

Læs mere

Split. Sidste nummer af SPLIT Billeder Fra Bürstadt Interview med Hanne Jørgensen. www.silkeborg-p-d.dk. Medlemsblad for Silkeborg Pigerne & Drengene

Split. Sidste nummer af SPLIT Billeder Fra Bürstadt Interview med Hanne Jørgensen. www.silkeborg-p-d.dk. Medlemsblad for Silkeborg Pigerne & Drengene Split Medlemsblad for Silkeborg Pigerne & Drengene www.silkeborg-p-d.dk Sidste nummer af SPLIT Billeder Fra Bürstadt Interview med Hanne Jørgensen August 2007 Siden er det blevet til rundt regnet 50 store

Læs mere

KOMMENDE ARRANGEMENTER

KOMMENDE ARRANGEMENTER Program nr. 1. 2011 (1. januar - 30. april) KOMMENDE ARRANGEMENTER FASTELAVNSFEST TØSEFEST GENERALFORSAMLING VIRKSOMHEDSBESØG VANDHULSDAG SANKT HANS LÆS MERE INDE I BLADET SIDEN SIDST Vi har taget hul

Læs mere

Løbeprogram udvid til 10 km

Løbeprogram udvid til 10 km eprogram udvid til 10 km Kan du allerede løbe 5 km, og vil du gerne udvide til 10 km, er dette løbeprogram lige for dig. I fitness dk anbefaler vi, at du som udgangspunkt træner 2-3 gange om ugen. Mere

Læs mere

Gør dig klar til Berlin Maraton

Gør dig klar til Berlin Maraton Gør dig klar til Berlin Maraton Her får du de bedste råd, så du er klar, inden du skal løbe den lange distance på 42,195 kilometer. Tekst: Lisbeth Larsen Redigering: Berlingske Research - september 2012

Læs mere

Dus Mellervang. Årets Karneval i Aalborg Øst

Dus Mellervang. Årets Karneval i Aalborg Øst Årets Karneval i Aalborg Øst www.mellervangskolen.dk Nyhedsbrev Juni Læs om Årets karneval 3.klasse på koloni Legefidusen i hesteskoen 2.klasses overnatning i dus BEMÆRK DUS-avisen kan kun ses på Mellervangskolens

Læs mere

ÅREBLADET. Løvfaldstur på Gudenåen 9. okt. 2011. Læs inde i bladet... Formandens hjørne Standerstrygning Løvfaldstur Gåtur Lyø Rundt

ÅREBLADET. Løvfaldstur på Gudenåen 9. okt. 2011. Læs inde i bladet... Formandens hjørne Standerstrygning Løvfaldstur Gåtur Lyø Rundt ÅREBLADET Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 10. okt. 2011 30. årgang Løvfaldstur på Gudenåen 9. okt. 2011 Læs inde i bladet... Formandens hjørne Standerstrygning Løvfaldstur Gåtur Lyø Rundt En aften med

Læs mere