Josefine Lützaus sidste år som junior! Nu prøver hun at kvalificere sig til den professionelle Freeride World Tour Læs side 50

Transkript

1 Nr. 2 maj 2013 Josefine Lützaus sidste år som junior! Nu prøver hun at kvalificere sig til den professionelle Freeride World Tour Læs side 50 Børnefamillie-turen til Kvitfjell i uge 7, bagvejen ned ad skovpisten. Foto Sanne Donatsky. Læs mere >> s.16.

2 Københavns Skiklub Min formtoppning inför Vasaloppet börjar med en serie riktigt tunga träningspass. Jag åker över sex mil om dagen. Hårdträningen frestar på händerna och enstaka blåsor är oundvikliga. Men tack vare Hestras handskar klarar sig mina händer otroligt bra. Daniel Tynell, Bergebo motionsspår, Borlänge FOTO: FRIES/HUETT NILSSON Bliv Medlem af Københavns Skiklub Send en til og få en digital indmeldingsblanket. Udfyld og returnér skemaet med Navn(e), alder, kontaktoplysninger samt medlemstype og skiinteresser. Herefter vil vi snarest muligt sende vores klubblad. Har du ikke , kan du sende et brev via posten til: Mette Lund-Andersen Porcelænshaven 2A, 2. mf., 2000 Frederiksberg Så får du tilsendt en tilmeldingsblanket og et girokort. Kontingent (1.maj april 2013) Junior (0 24 år) Senior (25 99 år) Familiemedlem, en husstand Københavns Skiklub 225 kr. 450 kr. 675 kr. Husstand = 1 2 seniorer plus alle børn/juniorer... alle på samme postadr. NYE medlemmer betaler kontingent til Danske Bank, reg.1551 kto GAMLE medlemmer betaler kontingent på konto Husk navn og medlemsnummer se adresse-label bag på KS-bladet. Hvis du betaler fra udlandet, er det Swift: DABADKKK Iban: DK Du er medlem... når vi har modtaget betaling. Foto: Jakob Kihl Udmeldelse: Ønsker du ikke længere at være medlem, giv venligst besked til annemette@lund-andersen.dk 2 3

3 Københavns Skiklub Er KS mæt og tilfreds? Læserbrev af Jakob Kihl Tak for en fremragende tur (børnefamilieturen til Kvitfjell, red.) Det kan ikke siges for ofte: konceptet med undervisning om formiddagen og skisjov med jævnaldrende om eftermiddagen er genialt. Det giver et utroligt godt afsæt for børnene til at lære at stå på ski. Af samme årsag finder jeg anledning til at fare i tastaturet, for jeg har hørt et rygte om, at KS vil opgive udlån af alpinski for voksne. Jeg kan sagtens se, at det er bøvlet, og at flere ski er slidte. Men set i stressede forældres optik, der skal få en skiferies logistik til at gå op, er det en gave at kunne låne ski til helt forrygende billige priser i KS, uanset om de er slebet eller vokset. Til sammenligning bliver man jo flået og spilder en en halv dag af skiferien i kø, hvis man lejer på skisportsstedet. I Kvitfjell Skishop kostede et par udtjente telemark støvler fx 100 NOK om dagen! KS s børne-skitur appellerer til forældre, der ofte har meget forskellig erfaring på ski. Den ene forælder har typisk megen erfaring og ønsker at samle en måske uerfaren ægtefælle og tilhørende uerfarne børn på en fælles skitur. Tiden og økonomien er i forvejen trængt, når alt det løse med påklædning mv. også skal løses. Og her er det altså afgørende, at skileje ikke koster en masse penge og besvær plus10% af den mulige tid på ski i bakken. Min hovedpointe er: Tænk nu lidt over væksten af nye medlemmer, som i sagens natur endnu ikke har alt muligt udstyr til skituren liggende på loftet. Lav nu ikke om på noget velfungerende ved at opgive alpinski udlån for voksne. Thailand tour de ski 2013 Vil du prøve noget nyt, så tag til The Golden Triangle Ski Race i Thailand Laos Myanmar Thailand 14 th - 20 th October. Hvis nogle af jer er interesseret i turen, så send en mail til Jesper@erlandsen.in så må vi se om der er basis for en fællestur. Turlisten >> tjek ks-ski.com Mange ture i sæsonen er stadig i støbeskeen, og den bedste opdaterede status får du på KS-webben. Vi vender tilbage med det samlede overblik i næste blad. Københavns Skiklub Sladderspalten Vidste du at... Signe Schløer blev nr. 23 til Vasaløbet i dameklassen, og hun stillede ikke en gang op i eliteklassen. Hun løb på 5.20 time, det var der kun 5 6 danske mænd, der gjorde bedre. Hun slog blandt andet eks. Triatleterne Peter Sandvang og Rasmus Henning.... Signe vandt i øvrigt også en del danske mesterskaber og deltog i VM i langrend.... Sophie Sølling løb et rigtig flot Troll Ski Marathon på lige over 8 timer for de 95 km. Mega sejt.... Asger Mølgaard, Ture Nielsen og Lasse Hulgaard fik arrangeret en langrendskonkurrence i Jonstrup Vang den 23. marts.... at der er 246 KS ere, der har tilmeldt sig Vasaløbet i lørdag den 2. marts lå Peter Lowenstein i sin seng kl 08:10. Kl 08:30 stod han med sin søn Oskar, ski udrustning og madpakke i færgelejet i Helsingør, klar til at være instruktør i Vallåsen. Dog havde han glemt mobilen og penge.... Gitte Willumsen, Stephan Mølvig og Ture Nielsen fik arrangeret en rigtig fed sæsonafslutningsfest i DSR. Vi glæder os allerede til 75 års jubilæumsfesten til næste år. Gitte har en meget sjov blog, hvor hun skriver om at træne og være kvinde frkwillumsen.dk/author/gitte/ Hun er ved at starte en kvinde-rulleskiteam op.... Jeppe Mordhorst, en af 80-ernes landsholdsløbere, er på vej med et come-back. Han blev nr. 3 til DM 50 km, og det mest imponerende er nok, at han i Trollski Marathon blev nr.7 i H50 i tiden5.31. Han var kun en time efter vinderen af hele løbet og blev nr. 66 overall.... KS er dybt involveret i den nye skibakke på Amagerværket, idet Jacob Lange er arkitekt på projektet og Søren Essendrop er skikonsulent.... Vi planlægger at lave ture til følgende langløb næste år: Jizeerska i Tjekkiet, Marcialonga i Italien, Finlandia Hiihto i Finland, Engadin skimarathon i Schweiz, Vasaløbet i Sverige, Birkebeineren i Norge, Troll-ski Marathon i Norge, og dertil kommer en række seedningsløb i Sydsverige. 4 5

4 Københavns Skiklub Københavns Skiklub... Thorkil TT har haft kontakt til arrangørerne af Marcialonga, og det lader til, at der kommer ordnede forhold for tilmelding til næste års løb. I kan allerede nu sætte kryds i kalenderen.... Julie Duedahl afsluttede telemark karrieren med at vinde 2x guld ved de Canadiske Telemark Mesterskaber i Silverstar, som ligger i det sydlige British Columbia. Læs mere side vi har haft en lang skisæson i Danmark, med lige-ved-og-næsten forhold. Vi har skrevet rigtig mange snemeldinger, med»... der er ok forhold til gamle ski«. Næste år håber vi, at få mere sne end 7 8 cm. Det kunne være, vi kunne låne lidt af bornholmernes.... at løjpeteamet i Gribskov med Torsten Ingerslev og Rasmus Nellemann må være verdens bedste løjpekørere, når der kun er 5 7 cm sne. Det er vildt, hvad de har fået det til, og det er også vildt, så mange timer de har brugt.... Den nye snescooter i Dyrehaven kom ud at køre 5 7 gange. Den kører fantastisk. Desværre blæste meget af sneen væk fra golfbanen. Næste år vil vi prøve at lave flere løjper i Jægersborg Hegn og nogle af de skovklædte områder i Dyrehaven.... i weekenden var Joachim (Rosbo) i Århus for at løbe DM 10 km landevej. Han gennemførte i tiden 32:33, så han vandt DM for drenge 17 år og en samlet 2.plads for unge under 20 år!... der blev observeret, at en af de kvindelige instruktører i Zell am See havde temmelig sløve kanter på sine ski. Hun fik dem aldrig slebet. Det er ret ligegyldigt at have noget lækkert udstyr, når det ikke bliver brugt optimalt. Til gengæld var hendes mands udstyr helt i top..... den norske læge for skiskyttelandsholdet har set vort KS-blad og siger:»jeg må også si at jeg er meget imponert over alt det interessante innholdet i bladet deres i KS! Jeg har kjent mange danske, og mange meget gode danske skiløpere!«... KS revisor mødte en forpustet Søren Telemark i Nordea i Hellerup. Det viste sig, at Søren var ret ophidset, fordi»... han samme eftermiddag skulle til SHANGHAI ang. noget med bil-design og han har aldrig været i Kina før!«når vi læser dette, er han nok kommet hjem.... Per Aasmul anbefaler, at man altid skal have hjelm på, når man løber på rulleski. Måske skulle man have en ishockeyhjelm med visir. Lasse i Alaska kan nu tituleres MBA. Og nej! pigen her er en norsk holdkammerat, den eneste anden på langrendsholdet, der også blev færdig i år. Hans kæreste er stadig en tysk pige, som han ikke har vist frem endnu. Claus Carlsen Statsautoriseret revisor tlf mail: claus@rygecarlsen.dk... Hotel Stadt Wien i Zell am See er nok den mest børnevenlige, vi nogensinde har oplevet. Der var 10 fede klapvogne til fri disposition, Lego-rum, kuglerum, udepool og spa-bad, hvor der faktisk ikke var plads til voksne pga. dykkende småbørn. Trip-Trap stole var der nok af. Buffet en var så overdådig, at man kunne vælge mellem at spise sundt eller usundt. Man behøvede ikke at krumme tæer, når børnene larmede ved bordet. Vi så ikke én sur tjener... Og skikælderen I skulle have set den, med støvlevarmere i hvert skab. Familieværelserne var store og komfortable. Personalet var hjælpsomt. Lige som vi rejste, kom der en busfuld svenske mænd i 30 års alderen. Hvor heldig kan man være. Redigeret af Jakob Ghisler og Ulla Moltke-Leth Lad andre ordne dine regnskaber og få tid til mere af det sjove!!! 6 7

5 KS-træning KS-træning Fællestræning med Københavns Skiklub KS har en masse træningstilbud i løbet af ugen. Det sidste nye er et nyt rulleskihold om torsdagen og et ekstra rulleskihold om onsdagen. Bemærk sommerlukning på mange hold DSR er åben for individuel Thorax træning ind over sommeren. Al detaljeret information om træning i KS opdateres på hjemmesiden og via mailinglister. Så hvis du vil have info om den aktuelle træning skal du gå på Skigymnastik Torsdag 20:00 Oktober >> slut april DSRs gymnastiksal, Strandvænget 55 indgang i den nordlige gavl. Tilmelding er ikke nødvendig. På ks-skigym@hotmail.com kan du til/afmelde dig mail-liste om træning, arrangementer mv. kb.ski@hotmail.com bruges stadig til spørgsmål om skigymnastik. Ski n bike Onsdag 16: Onsdag September > marts Hejrevej 34D, 2400 København NV Thoraxtræning, Ski n bike og Thorax-Core-Circle Vi har nu 5 thoraxtrainere i DSRs lokaler på Strandvænget 55. Man kan træne individuelt eller på hold. Stefan Mølvig træner holdtræning 3 gange om ugen. Mandag 19:30 Oktober > marts > DSRs træningslokale Onsdag September > marts > DSRs træningslokale Fredag 16:00 September > marts > DSRs træningslokale Hvis du vil træne i DSR, skal du skrive en mail til annemette@lund-andersen.dk med KS medlemsnummer og mobil-nummer. Løb og Crossfit Søndag 10:00 Marts > juni Start fra Hotel Fortunen Mandag kl. 19:30 Marts > juni Fælledparken vi mødes ved hovedindgangen til Østerbro stadion. Rulleski KS tilbyder rulleskitræning 5 af ugens dage. Jesper Erlandsen er træningsansvarlig og kører selv det hurtige rulleski hold tirsdag samt Gribskov om søndagen. Tirsdag 17:30 >> let øvet elite Hele året minus juli og enkelte vinter uger. Om sommeren på P-pladsen ved Slettehus ved den røde låge ved indgangen til Eremitagesletten. Om vinteren ved Fortunen. Onsdag >> begynder og øvet Hele året Nordic Sport Jagtvej 195, 2100 Ø Torsdag kl. 17 >> let øvet øvet Tekniktræning Mødested: Bispebjerg bakke for enden af vejen, som ender blindt. Lørdag 10:00 Hele året (minus juli) Holte Hal 2 Søndag 9:00 >> øvet Sommer + efterår Kagerup station i Gribskov Bliv opdateret via rulleski mailinglisten skriv til jesper@erlandsen.in Børnetræning, rul og langrend Charlotte Klein koordinerer børnetræningen med rulleski og langrend. Hjemmesiden er opdateret med info, men du kan også få mails direkte i mailboksen: charlotski@gmail.com Snowboard træning på Vallåsen Én dags ture, lørdag, oftest fra januar til midt i marts hvis der er sne på Vallåsen. Tilmeld dig og følg med via facebook. Læs mere side Træning på Jibarena Når der er sne, er der træning på Jibarena, som er blevet mere snesikker efter flytningen til Lindevangsparken. Tilmeld dig og følg med via facebook. Læs mere side Alpin børnetræning på Vallåsen Gratis alpintræning/ski-leg på Vallåsen for børn 5 15 år, når der er sne. Turene annonceres med kortere eller længere varsel. Anders Melamies koordinerer. Følg med på Facebook gruppen: Københavns Skiklub, Børnetræning Søndags sport og spas... er leg og træning for 4 11 års børn. Vi holder pause ind over sommeren, men vender tilbage med nyt koncept og program for efteråret. Jens Boysen Møller koordinerer via mailing-listen: jbm@sportssciencedelivered.com 8 9

6 Københavns Skiklub Københavns Skiklub En fed sæsonafslutningfest første gang i KS-historien Fælles forberedelser: Vi lavede sund mad, masser af lækre salater. Arrangørerne langrendsløberne var dem vi læser om i KS-bladet, vore bedste løbere: Rasmus F, Ture LN og Asger M. Rygtet siger, at de havde aflyst træningen og holdt dagen fri til forberedelse af festen. God stemning under middagen. Rasmus J og Sebastian S i en seriøs samtale.... i stiletter på Thorax træner. Tak for en vellykket fest. Her har vi så spætten, Jens Hulgaard, som blev en klar vinder med sine 39 gentagelser

7 KS-træning KS-Snowboard KS-Snowboard KS-træning Begge fotos: Jesper Grønnemark, SNOW- BOARD 2013 >14 Frontside 540 sekvens. Rider: Sune Busch Josephsen Snowboard DM, Hafjell Snowboard DM, som ildsjælen, Christoffer Hove arrangerede, blev i sidste sekund flyttet fra Vierli til Hafjell. Hafjell var stedet for det første snowboard DM i 1998, og det blev en stor succes at tage DM tilbage til Hafjell. Vejret var perfekt, Christoffer havde selv shapet parken, så den var i top ligesom niveauet hos de danske snowboardere, som fik en forrygende uge. Tilmeld dig og følg med via facebook siden Københavns Skiklub Maggie Olkuska sørger for, at vi får taget billeder og film i super kvalitet på vores ture endnu en grund til at kigge forbi facebook siden KBHSkiklub?sk=wall. Tailblunt to fakie Rider: Johan Hasle Jibarena i Lindevangsparken, på Frederiksberg Jib Arena en består af en 4 meter høj og 6,5 meter lang startrampe. Nedenfor startrampen placeres forskellige obstacles. Sneen kommer fra skøjtebanen lige ved siden af vores rampe. I vinteren blev der afholdt 2 konkurrencer med masser af deltagere og gang i den. Vi havde også fået klubbens yngste instruktør, Tobias Jeppesen til at arrangere et par træningssessions med forskellige temaer. Følg med på facebook siderne Underground Jib Arena eller Københavns Skiklub. Foto: Maggie Olkuska Foto: Mikkel Melamies Én dags ture til Vallåsen Gennem hele vinteren har vi hver lørdag haft minimum én bus af sted til Vallåsen. Turene har været flittigt benyttet af medlemmer indenfor alle de alpine discipliner. Vi har haft instruktører med til at undervise lige fra begynder børn på ski og snowboard til avanceret skiløb i pukler. Vi har grillet pølser og pølsebrød og nydt varme hotdogs i den kolde sne. Vi har haft rigtig mange sjove ture og fortsætter initiativet til næste år. Passo Tonale, uge 7 På Passo Tonale turen i uge 7 stod Sofie for snowboard undervisning af børneholdet. Der blev trænet flittigt på både boxe, hop og på pisterne, og alle kom hjem med et par ekstra tricks i tasken. Næste års aktiviteter Alle aktiviteter er ikke fastlagt endnu, men følgende er på listen over snowboard aktiviteter: 2 ture til snowdome (oktober og november) 3 dages tur til østrigsk gletscher i alperne (september) 3 dages tur til CPH Open (december) 4 dages tur til Hemsedal (december) 7 dages nytårs tur til Val d Isère Én dags ture til Vallåsen på lørdage så længe at der er sne 7 dages tur til Passo Tonale 7 dages tur til DM i snowboard 7 dages tur til Val D Isère i påsken Træning og konkurrencer på Jibarenaen Der skulle med ovenstående gerne være godt med aktiviteter for enhver smag og pris begyndere, unge med hang til freestyle og fest, freeriders, og familier der dyrker de forskellige discipliner. Vi glæder os til at møde alle nye og gamle KS ere på turene. God sommer, vi ses i sneen, Frederik og 12 13

8 KS-Alpin Passo Tonale endnu en dejlig familietur til Dolomitterne Af Helle Essendrop Fuldt hus og lidt til... Konceptet tiltrækker skientusiaster med børn i alle aldre. Willads i skiormen. 14 Annabella og Frenciska klar til løb. Frokost i solen Anne, Emilie og Frenciska Igen i år boede vi på hotel La Mirandolla, som ligger i terrænet i udkanten af den lille by Passo Tonale med de muligheder for ski-in and out, det giver. Hotellet er oprindelig et gammelt kloster fra middelalderen ombygget til en fantastisk hyggelig restaurant og hotel med en dejlig spa-afdeling, som vi alle nød om eftermiddagen. Vi var i år i alt 62 skiløbere: 31 børn, hvoraf de 20 var under 11 år, 23 voksne og 8 instruktører. Der blev undervist på alle niveauer, ski-leg for de 3-årige, pistekørsel for de 4 8 årige, snowboard på pister og i parker og off-piste for de hard-core. Sne på flere måder Vejret viste sig fra alle sider. En stor del af dem, der havde valgt at køre selv, måtte sande, at sne har flere sider. Når man er på en motorvej i Tyskland midt om natten er sne i store mængder ikke sjov. Nogle måtte tilbringe 31 timer i biler med børn på bagsædet. Til gengæld var vejret med os i Passo Tonale. Vi havde sol, sol,... og natten til tirsdag faldt der en halv meter nysne, så pisterne blev forvandlet til ren pulver-offpiste. Det var forrygende. Formiddag efter formiddag var vi på bjerget i selskab med Søren Svinth, assistent Anne-Louise og støttetræner Jacob (han KS-Alpin Turen til Passo Tonale 2013 var nærmest udsolgt, inden den blev lanceret. Og desværre var der flere, der gerne ville med, end vi havde havde plads til. Men med hotellets velvillighed og alles positive indstilling pressede vi os så meget sammen på værelserne, at vi lige fik plads til lidt flere. udnævnte sig selv ved konstant at knytte en kommentar til alle Sørens instrukser), mens vores andre dygtige instruktører fik lært de skønne unger at klare pister, lifter, styrt og dybsne til forældrenes tilfredshed. Det var virkelig svært at få armene ned... Sidst på eftermiddagene hyggede børnene sig i spa en. De voksne slappede af og fik talt og delt dagens skioplevelser med hinanden i loungen. Aftenerne bød på lokal rødvin og en italiensk landmenu. De yngre børn fik en særlig børnemenu og hyggede sig efterfølgende i loungen, mens de større børn optog musikvideo og reklamefilm for KS, som jeg arbejder på at få lagt ind på klubbens hjemmeside. Fredag eftermiddag afholdt vi KS-løb til stor glæde for alle, store og små, alpinister og snowboard er. Nye talenter blev opdaget, årets figther fundet og seje snowboardstunts præmieret. Og selv om det er en familietur med børnenes undervisning i centrum, så er voksne med særlig talent for at modtage undervisning altid velkomne i klubben. Ugen holdt for alle undtagen for Rikke og Emilie, som måtte blive i sengen i nogle dage med halsbetændelse. De holdt dog humøret oppe og lod sig ikke kue. Godt gået og tak til alle for en skøn tur. 15

9 KS børn & ungdom KS børn & ungdom Nye venskaber opstår uge 7 familietur på Kvitfjell Af Morten Lund Forventningsfulde mødte ca. 100 KS ere op i Kvitfjell. Det var både alpinister og langrendsløbere, og vi boede traditionen tro på hotel Kvitfjell nu for 5. år i træk. Martin og Iben lavede i løbet af ugen børneleg på langrendsski, hvor der også blev serveret en ordentlig bunke hjemmelavede vafler. Der var også langrendsundervisning for voksne, især for nybegyndere. Tit så man også tidligt om morgenen 4 meget øvede fædre mødes til en frisk morgentur. Dem så vi først igen ca. 2 3 timer senere, efter at langrendssporene var blevet ordentligt inspiceret, både med og uden pulk. Grill og disco Ugen bød også på det traditionelle grillarrangement til stor glæde for alle. Derudover var der disco fest med kun adgang for børn. Chips, disco kugle m.m. var medbragt fra Danmark. Vi forældre var henvist til andre lokaler imens. Slå katten af tønden Ugen blev indledt søndag eftermiddag med at slå katten af tønden på Hotel Kvitfjells gårdsplads. Det var 4 piger, der blev hhv. kattekonge og kattedronning Gode venskaber blandt de lidt større piger Mange børn kender ikke hinanden, når de mødes på klubture, men på denne tur opstod der mange nye venskaber, især blandt de lidt større piger. Ved aftensmaden var der et specielt pigebord. Der blev trænet flittigt Alle KS-børn var udstyret med friske, gule trafikveste, så de var meget lette at få øje på. Det gav et dejligt overblik og helt instinktivt holder man særlig øje med sine børn. Børnene blev undervist af 13 instruktører, og børnene syntes alle, at skiskolen var super og de gjorde rigtig meget fremskridt. Mange af instruktørerne tog de ældre børn med på pister, hvor forældrene ikke turde det. Der var også pæn tilslutning til eftermiddagsundervisning for de voksne. Tyri-Hans og hans hjemmelavede pandekager på Vestsiden var et yndet udflugtsmål om eftermiddagen. Fotos: Sanne Donatzky og Jakob Kihl 16 17

10 KS børn & ungdom KS børn & ungdom Slalomkonkurrence Ugen sluttede af med en slalomkonkurrence for børnene. Den for de mindre børn bestod i, at man havde 2 gennemløb, og man skulle ramme samme tid i begge gennemløb. For de ældre børn var der 2 gennemløb, og vinderen blev den, som havde den hurtigste sammenlagte tid. Hygge Vi nød meget Hotel Kvitfjell s fælleslokale, hvor børn og voksne hygger sig efter skiløbet i løbet af dagen og hvor vi kunne have vor egen afterski. Om aftenen, når der var stille på gangene, blev der dystet i mange forskellige spil, især Bezzerwisser, til meget morskab for alle helt ud på de meget sene nattetimer. Nogle var vist meget trætte lørdag morgen, på afrejsedagen fra Kvitfjell. Alt i alt igen en super uge i de norske fjelde, hvor vi næsten kun så sol og blå himmel, og fantastisk sne på alle pister. Næste år på Gudbrandsgard Hotel Håber vi ses igen til næste år det bliver på Hotel Guldbrandsgården på Kvitfjell, hvor der er ski-in/ski-out. Der er allerede booket plads til os for Læs mere på Konceptet er det samme som på Hotel Kvitfjell. Men det bliver måske lidt andet end den helt fodformede morgenmad iført i skiundertøjet. Der er fuld pension med den traditionelle smør-selv madpakke. Aftensmaden er en buffet. Desværre er der intet fællesrum, reserveret for KS, men der er et Playstation rum for børn og husk så lige badebukser og fitness udstyr til afterski. Zell am See uge 11 familietur for småbørn Af Jeppe Madsbad Lauritzen Uge 11 var afsat til familieskitur med KS i Zell am See, og jeg kan roligt sige, at hele familien, Albert 4 år, Elliot 7 år, Mor med baby i maven og Far havde glædet sig meget og længe. En meget fyldt bil gennem Europa Dagen for afgang oprandt, og turen gik med bil ned gennem Europa. Vi havde nær mistet en tagboks, så det var en meget fyldt bil, der omsider nåede frem til Hotel StadtWien og resten af flokken. Her fik vi vo- Vi mistede kun 2 hjelme Resterne af tagboksen. res dejlige værelse og kunne herefter gå direkte i restauranten, der dannede ramme om mange gode hyggestunder i løbet af ugen. Hotel Stadt Wien var rejsen værd På StadtWien startede dagen med en fantastisk morgenbuffet med skræddersyede omeletter, alt i Müsli, frisk frugt og mere meget lækkert! Om aftenen var der forretter og salater på buffeten (suppe og hovedretten blev serveret ved bordet). Og så var det svært at styre uden om den legendariske is-buffet, hvor børn (i alle aldre ) kunne lave deres egne isvafler hver aften meget populært. Dejligt skiterræn Skiområdet var godt og varieret med udfordringer for alle niveauer, og selv om det jo var forholdsvis sent på sæsonen, var der god sne på toppen, og der faldt også lidt i løbet af ugen. Søde og tålmodige instruktører Skiskolen for børnene blev organiseret i gode hold med sne-agtige dyrenavne til stor begejstring for børnene. Vi havde således både en stolt sæl og en ulv i vores familie. Hvad enten det gjaldt om at lære tage skiene af og på, køre pizza eller besejre sin første sorte pist, var der stor udvikling for alle børn ugen igennem. Dette skyldes naturligvis, at alle børnene er meget store talenter ud i skiløbets forunderlige verden, men nok i endnu højere grad de dygtige og tålmodige instruktører og deres fantastiske evne til at ramme det enkelte barns niveau og nogle gange også humør. Og så findes der ikke noget bedre end at få en flok storsmilende rødkindede børn retur fra skiskole, der næsten ikke kan sidde ned og spise frokost, fordi de er så ivrige efter at vise deres mødre og fædre, hvor gode de er blevet til at stå på ski. Orienteringsløb på ski En fantastisk skiskole-uge blev sluttet af med et veltilrettelagt ski-orienteringsløb, hvor børnene fik prøvet deres nye færdigheder af. Og så var der guldmedaljer og diplomer til alle på afterski. Byen er helt lille, når man ser den fra kabineliften. Vi kan godt lide at køre i kabinelift. En velfortjent hyggepause Fotos af Jeppe Madsbad Lauritzen, Michael Viscovich og Anders Melamies 18 19

11 KS børn & ungdom Vort liftkort gjaldt også i Kaprun og mange tog en tur op på gletcheren. Alexander og far helt på toppen. Nysne er godt til at lave engler på Herhjemme har medaljerne fået æresplads på børneværelserne og bliver flittigt vist frem til venner og gæster. Voksne trænede også Vi skal ikke glemme at fortælle, at en del af forældrene deltog i voksentræningen. Og sandelig, om de ikke også gjorde fremskridt! Pool og boldrum Man kommer jo ikke uden om at nævne pool-området på hotellet. Her kunne man via en lille sluse svømme udenfor og ligge i det (næsten) varme vand og kigge op på bjergene. De aller modigste børn (og dem var der en del af) kunne tilmed hoppe op på kanten og rulle sig i sneen det kolde gys! Og hvis børnene havde mere energi tilbage, kunne de boltre sig i det herlige boldrum, hvor temperaturen kunne blive meget høj. For de helt små var der et dejligt legerum med sindssygt mange legoklodser. Zell am See by var også hyggelig, men vi må indrømme, at vi ikke har de store rapporter fra nattelivet. For efter en hel dags skiløb, en tur i pool en og et dampbad, 5 retter i restauranten og måske en enkel Weissbier i hotellets hyggelige bar, var man som regel lige så træt som de børn, man netop havde puttet, og rejste derfor selv direkte til drømmeland Afsluttende skal der lyde en stor tak til alle de søde instruktører, arrangører, det servicemindede hotelpersonale samt alle de deltagende børn og voksne. Det var en fornøjelse at være afsted med jer! De bedste hilsener fra familien Madsbad Lauritzen Albert & Elliot + Emilie & Jeppe Men vejrudsigten var mellem -4 og -8C nede i Val d Isère byen, og ydermere var der lovet snestorm i løbet af ugen. Anders, KS mange-årige tovholder på påsketuren, var presset og måtte melde fra. Ugen inden kom Katja til skade, så det var utænkeligt, at hun skulle kunne få en skistøvle på. Nu manglede vi én organisator og to instruktører, og vi måtte hurtigt tilkalde nogle nye. Så vi var nok lidt pressede de første dage: Et lille intimt KS setup, dårlig sigt, skide koldt og en stor spredning i alder og skifærdighed. Forventningerne til foråret skulle lige justeres Det tog os et par dage for at tilpasse vore forventningen til en regulær vinterskitur KS-Alpin Påsketur til Val d Isère Af Søren Essendrop Fotos af Mette Nyberg, Pouk Erik Hornstrup og Søren Essendrop Det skulle være så godt... Vi så frem til foråret i de franske Alper. Alt var på plads. Vi skulle igen bo i Grand Nord. Langley s søde guider var på plads. De gode gamle KS rødder stod på deltagerlisten. Sørens hold valgte som det eneste at tage op til Grand Motte, og de brød gennem skyerne. Fra venstre er det Tine, Mette, Jeanette og Jens. med fed sne og masser af hotel hygge. Men KS stemningen kom på plads gennem det rigtig gode skiløb. Sneen var perfekt, og på trods af dårlig sigtbarhed i et par dage, holdt alle ud og nød den gode sne

12 KS-Alpin KS-Alpin Dårligt vejr giver god sne Da solen brød igennem på 3. og 4. dagen, var det bare helt perfekt med super skiforhold. Der var ingen liftkøer, og pisterne var halvtomme, selv på de ellers meget trafikerede passager. De sidste to dage væltede det med sne igen. Vi havde bare konge forhold i le Fornet, hvor der var 1 meter nysne. Ikke værst at få powder i påsken. Søren har langt at køre i sin søde Porche Forskellige grader af skifærdighed Påskefrokost mens vejret var til det... Masser af hygge Udover skiløbet havde vi nogle rigtige gode fælles frokoster samt middage på Grand Nord. Og under middagen var det så hyggeligt, at vi ofte ikke nåede at forlade spisesalen, før Langly s guider smed os ud, for at dække op til morgenmaden. Det er rigtig dejligt, at vi igen er tilbage i den fantastiske Val d Isère. Vi havde bare helt perfekt skiløb på trods af eller snarere takket være det manglende forårsvejr. Alle håber på at ses til næste år, og at Katja og Anders er klar igen. Hotelhygge Veninderne Mette og Jeanette hygger i la Brevière under høj sol og lækker mad

13 KS-freeride KS-freeride Freeride DM #6 Officielle DM fotos: Troels Iversen Af Anders Olesen I påsken blev Freeride DM afholdt for 6 gang. Tignes var destinationen og i år var der masser af sne, men vejret drillede lidt. Bl.a. derfor blev kvalifikationen aflyst, og alle deltagere kom direkte til finalen. Konkurrencen var med 102 deltagere; 23 damer og 79 herre, der kæmpede om de præstigefyldte pokaler. Hos pigerne var niveauet rigtig højt, og den unge Josefine Lützau fra KS viste solidt skiløb, og at junior FWT deltagelsen har været lærerrig. Hun kørte ind på en flot 1 plads med Malene Madsen som nr. 2 og Matilde Byskov som nr. 3. Mændenes konkurrence blev en lidt mere blandet fornøjelse, bundniveauet var ret højt, og der var ingen rigtigt farlige styrt, hvilket var dejligt at se.flere af de såkaldte favoritter kom dog ikke helt til tops pga. styrt og forkerte linjevalg. En af favoritterne Frederik Lundby, der vandt de to første år, valgte desværre en umulig linje, og måtte ændre den, da han pludselig ikke kunne komme ind til sit drop. Fra det danske freestyle-miljø viste Johan Duus gode takter, Nikolaj Vang kørte et sikkert løb og Rasmus DJ rigtigt kørte med godt flow, men tabte skien og fik dermed 0 point. Kampen om guldet kom til at stå mellem Martin Schøber, Jakob Vinther, Mads Vinther, Carl Johan, Kasper Kirketerp, Nikolaj Vang og Jeff Kjær Vest, der alle kørte rigtig gode linjer. Nr. 1 blev Martin Schøber, Nr. 2 Jeff Kjær Vest og Nr. 3 Nikolaj Vang. Josefines linje downhill... Josefine høstede frugterne af sin træning i St. Anton. Foto: Torben Gregersen. Base Camp med udsigt på første række til konkurrence-face t overfor t.v

14 KS-freestyle DM i pukkelpist igen gratis undervisning Af Claus Bentzen Gennem hele året har jeg gået og glædet mig til denne uge påskeugen i Tignes. Ved DM-ugen i pukkelpiste blev alle danskere igen i år tilbudt gratis undervisning af den meget kompetente landstræner, Aleš Span. KS-freestyle Pukkeltræningen var en stor succes Både begyndere, øvede og konkurrenceløbere benyttede tilbuddet. Det blev en stor succes og man kunne se glæden samt fremgang hos de fleste. Nogle skiinstruktører blev også helt forbløffet over, hvor meget de fik ud af undervisningen, og hvor ærgerligt det er, at det ikke er vægtet højere på den danske skilæreruddannelse. DM Pukkel håber, at pukkelpiste med tiden kan blive en fast del af PSI-uddannelsen. KOM I FORM MED SNOW FUN UNDGÅ SKADER... LØBESKO SKAL TILPASSES INDIVIDUELT MOBILITETSTEST, LØBEANALYSE OG EVT. INDIVIDUELT TILPASSEDE SÅLER MAKSIMAL LØBEKOMFORT MINIMAL SKADERISIKO BESTIL TID allerede nu på tlf , mød op i BUTIKKEN, eller skriv til os på BUTIK@SNOWFUN.DK. Vi glæder os til at se dig. 26 Snow Fun - Ski & Run Industrivej 1E» 4000 Roskilde t: » f: butik@snowfun.dk Vejret og frugtfarve Under træningen fald der tøsne på iset underlag. Et faktum, som gjorde, at vi måtte bruge flere liter frugtfarve for at holde pukkelbanen synlig. Det var som om alle løbere var positivt overraskede over, hvor meget farven hjalp og at en dag med snestorm og tåge alligevel blev en sjov dag. Søde piger, gratis hotdogs, Michael Fugmann Konkurrencedagen var også en skyet/tåget oplevelse, men tilskuerne strømmede til. Dette skyldtes nok mest de søde piger, der grillede gratis hotdogs gennem hele dagen, men også at musikken spillede og ikke mindst, at Michael Fugmann kommenterede hele konkurrencen. Jannick i pukkelsporet. Herre finale mellem 2 KS ere Konkurrence blev afholdt som duals hvor man kører mod hinanden, indtil der til sidst kun er 2 tilbage i en finale. I år vandt Jannick Fjeldsoe, der (endelig) fik skubbet Gustav Muus af tronen. Finalen kan ses på vores facebookside DM Pukkel. Her er i øvrigt et fællesskab, hvor mange er samlet om at få en masse træningsture sat op igennem hele året. Også et stort tillykke til Lise Roulund fra HS, som vandt hos pigerne. Kæmpe stort TAK til KS for at støtte arrangementet! Uden denne hjælp var der ikke blevet nogen undervisning eller konkurrence. 27

15 KS-Telemark KS-Telemark Foto: Shane Landreville Danmarks telemarkdronning Julie Duedahl... afslutter karrieren med 2x guld ved de canadiske telemark mesterskaber i Silverstar Af Rolf Duedahl og da Julie flyttede til Hafjell, flyttede netop de resterende fra holdet væk. Modgang gør stærk Tiden har budt på mange rutchebaneture på både godt og ondt:»jeg ser tilbage på en karriere, hvor modgang har gjort mig stærk; som idrætsudøver og som menneske.«julie pointerer, hvor vigtig glæden for skiløb er for hende, og understreger, at det ikke er begejstringen over at køre på ski, der mangler, men at nye udfordringer står på spring. Nye prioriteter»ja, jeg slutter. Men nej, jeg lægger ikke skiene på hylden! I den næste fase af mit liv har jeg valgt at nedprioritere skiløbet og give plads til nye muligheder.«vi gravede dybt i arkivet og fandt et gammelt foto af en meget ung Julie Duedahl, som lige var blevet junior verdensmester 2005 i telemark. Julie Duedahl fra Ebeltoft Skiklub kørte sin første telemark konkurrence i Ti år senere afslutter hun karrieren i Silverstar som 2x canadisk mester Igennem de sidste 10 år har Julie stået på startstregen i worldcup eller VM 85 gange, og ud over titlen som juniorverdensmester i 2005 er det blevet til 64 top 10-placeringer, tre 7.-pladser i VM 2011 og en samlet 7.-plads i sidste sæsons worldcup. Sidste sæson kørte Julie sin sidste fulde sæson, hvor hun brillerede med to podieplaceringer i Telemark Sprint Parallel i hhv. norske Rjukan og amerikanske Steamboat Springs. I øvrigt har Julie kørt Norgescuppen og NM siden 2004 antallet har vi ikke styr på, men dér var også mange med podieplaceringerne. Specielt årene som junior, hvor der var tæt duel mellem rivalen Maren Ulvestad Haugstuen og Julie, har lagt grundlaget for, at begge atleter har nået et højt internationalt niveau. Base på Hafjell Fra har Julies bopæl været Øyer/ Lillehammer, hvor hun har studeret og haft sin daglige træning på Hafjell med bl.a. de lokale skiklubber og Kjus Rennskole. Uden disse sparringspartnere ville Julies vej have set anderledes ud. Igennem det meste af karrieren har Julie stået som eneste kvindelig repræsentant for Danmark, Åbningsceremoni med fanebærere ved VM i Spanien, som blev afviklet i midten af marts. Takker alle sponsorer og hjælpere Julie Duedahl vil gerne takke alle sponsorer, fonde, trænere, fotografer, presse, fans, venner og familie m.fl. der har hjulpet og bakket op om projektet om at løfte en dansk pige fra Helgenæs til højeste internationale niveau. Tak til sponsorerne: Metalwo, HLM, Trendline, Stöckli, Packline, Garmont, Joy Sport, MPJ-wellness, Esby IT, Skiarena, Kvitåvatn Fjellstoge, Consello consulting, Dansk Fitness og Tved Sparekasses fond. Også tak til teamsponsorerne: Stena Line, Rottefella og Haglöfs. I øvrigt tak til tidligere sponsorer: Øyer Hytteservice, Salomon, Crispi, Komperdell og Snowfun

16 KS-Rulleski KS-Rulleski Adventure tur til Færøerne Rulleski og sport: Uge 28 >> juli Vi gentager succesen fra 2012 og arrangerer en kombineret rulleski og sportstur til de smukke øer i juli måned. Færøerne er 18 små øer i midten af det voldsomme Atlanterhav med en helt speciel nordisk kultur, der er skabt af de barske livsbetingelser Turen henvender sig primært til KS medlemmer i god fysisk form Flere af turene vil vare en halv dag i et bjergrigt område uden veje. Vejret og planlægning Afstandene er aldrig store, men de stejle fjelde gør, at der bag hvert sving forventer nye fantastiske naturoplevelser. De omskiftelige vejrforhold gør det svært at planlægge aktiviteterne. Er vejret pludseligt godt, benytter man sig af det til at bestige de højeste bjerge Program Første par dage har vi base i Vestmanna. Dernæst tager vi en overnatning i Gjogv i vandrerhjemmet og kører videre til Klaksvig hvor vi er 2 3 dage. Størstedelen af turen befinder vi os i den NV del af Færøerne. Nogle tager helikopter til Thorshavn (resten kører) og tilbringer en enkelt dag i hovedstaden. Vi afslutter turen med en middag og tur i det færøske natteliv. Rulleski eller racercykel Færøerne er det optimale sted for rulleski. Det kan samtlige deltagere fra 2012 skrive under på. Der er de mest fantastiske asfalterede 1-sporede veje ud til selv den mindste bygd. Det er en god ide at have 3 er hjul på, da der samtidig er mange bakker, og de slutter næsten alle med en fårerist i bunden. Som alternativ til rulleski kan man medbringe racercykler. Vandreture og robåde For den ultimative naturoplevelse er der indlagt vandreture over fjelde eller igennem tunneller, samt besøg til uddøde bygder beliggende på kanten af verdens ende. Vi kommer ud at ro i traditionelle robåde, ser fuglefjelde og får muligheden for at stå på kanten af flere hundrede meter høje klippekanter. Er man til jagt, kan der arrangeres havfiskeri og lignende. Transport Enten i fly eller færge Pris... afhænger af antallet af deltagere, instruktører, leje af bil og prisen på husly. Nærmere oplysninger hos Stephan Mølvig smoelvig@hotmail.com Billeder Se flere billeder, taget af Jesper Erlandsen på nedenstående link Se flere detaljer på KS webben 30 31

17 KS-Rulleski Familietur til Færøerne Uge 30 >> juli Denne tur henvender sig primært til familier med børn i alderen 0 18 år, og den er designet for dem, der ønsker at opleve Færøerne sammen med familien og ligesindede kombineret med en rulleski- og sportstur til de smukke øer i juli måned. De sidste 2 dage deltager vi i den Færøske nationalfest i Thorshavn. Det er den ultimative familiefest med masser af aktiviteter for børn, sportsevents for de barnlige voksne samt en kulturel oplevelse for hele familien. Program Vi bor fast i den samme bygd hele ugen Kvivik og tager på dagsture herfra. Det vil sige, at størstedelen af turen befinder vi os i den NV del af Færøerne. Det er her naturen er mest barsk og storslået, men også her hvor befolkningstætheden er mindst. Aktiviteter Man behøver ikke være sportsnørd for at deltage på familieturen. Aktivitetsniveauet vil blive lagt, så alle får deres behov dækket enten på rulleski eller racer cykel. Derudover, for den ultimative naturoplevelse, er der indlagt vandreture over fjelde eller igennem tunneller, samt besøg til uddøde bygder beliggende på kanten af verdens ende. Vi kommer ud at ro i traditionelle robåde, ser fuglefjelde og får muligheden for at stå på kanten af flere hundrede meter høje klippekanter. Er man til jagt kan der arrangeres havfiskeri og lignende. Transport, pris og andre detaljer... se foregående sider med sportslig Adventure tur i uge 28. Klar, parat, start: Marcialonga 2014! Af Thorkil Thomsen, KS Der bliver run på, når der udbydes startnumre til italienske Marcialonga, vel nok det mest spektakulære langrendsløb i Europa. Vi har vor egen smøremand med på turen. Med sine 70 km er Marcialonga et af de rigtig lange løb. Løbet findes også i en kortere variant på 45 km. Alligevel er løbet ikke så krævende endda. De første 17 km. har en let stigning på et par hundrede højdemeter op til Canazei. Det er også løbets vendepunkt. De næste 50 km er der et jævnt fald, som gør det til en lækkerbisken for dem, der har overkroppen til at stage. Men så sker der pludselig noget 3 km. før målet i Cavalese. Her, hvor de fleste er ved at melde udsolgt, skal man pludselig kravle opad en meget lang og sej stigning med hårnålesving. KS-Langrend Det er en meget smuk tur langs glitrende vandløb og med frit udsyn til høje bjergtinder på begge sider af løjpen. Det som gør det specielt er, at man undervejs løber gennem en række små landsbyer og pludselig kan man dufte kostald. Der er super god service undervejs. Man skal ikke stå på nakken af hinanden, når der skal hældes kulhydrater på. Hjælperne kommer med små bakker ud til løberne. Man kan bare snuppe noget at drikke oven i de mange forskellige lækkerier. Man kan sågar opleve at få serveret en expresso inden den afsluttende tur op mod målet. Husk at bestille startnummer i samme øjeblik de åbner for salget. Ikke en halv eller hel time senere. Så er det for sent

18 KS-Langrend Løbet afvikles den sidste weekend i januar. Vi flyver til Milano om fredagen, derfra en tur i bus til Soraga på fire til fem timer. I Soraga bor vi på Hotels des Alpes, som har sauna, dampbad etc., samt smørerum. Hotellet ligger ca. 3 km. fra startbyen Moena. Tjek selv på Marcialonga-løjpen løber på den anden side af landevejen. Bus til løbsstart går 200 meter fra hotellet kl Vore egne startnumre henter vi i målbyen Cavalese på vej fra lufthavnen til hotellet. Lørdag kan bruges til skismøring, shopping i Moena eller en bustur til Canazei og 17 km på ski ned ad bakke retur til Soraga. Pris ca DKR... som inkluderer bus og hotel med halvpension, samt gallamiddag søndag aften. Transport af ski er også med i prisen, samt udgift til smøremand. Hertil kommer udgifter til startnummer og fly. Der betales for smøring, og prisen er meget rimelig, men selvfølgelig afhængig af materialer. Der serveres morgenmad tidligt på løbsdagen og evt. også afrejsedagen. Afrejse fredag den 24. januar med fly fra Kastrup og bus til hotellet i Soraga. Hjemrejse mandag den 27. januar. Tilmelding til turen tt@hofor.dk (først til mølle) Jeg har p.t. kun 10 dobbeltværelser. Startnummer køber du selv! Vi har endnu ingen klar information om, hvornår startnumrene udbydes på webben. Tag kontakt til Thorkil Thomsen, hvis du er interesseret. Så får du løbende information om rettidig tilmelding m.m. 34 Furusjøen Rundt Eliten på vej ud af starthullerne. Af Thorkil Thomsen Hvis du har lyst til at prøve et alternativ til de store skiløb med flere tusinde deltagere, så er der flere gode muligheder i Norge. Det ene er Troll Ski Marathon og et andet er Furusjøen Rundt. Det sidste prøvede min familie for første gang i år. Fordelen ved et sådant intimt velorganiseret skiløb er indlysende: ingen kaos, gode spor hele vejen og norsk skikultur når den er bedst. Prøv det! Fotos: Tone Sidsel Sanden og Aud M. Bakken, furusjoenrundt.no Over/ under trægrænsen KS-Langrend Sådan så løjperne ud ved starten langt over standarden for Vasaloppet og Birken. Og sådan så de ud resten af den 45 km lange rundtur. Løbet afholdes den sidste weekend i uge syv. Der er to distancer på hhv. 45 og 20 km. Og kun 500 deltagere. Entusiastiske arrangører Strålende solskin, vindstille og minus 10 grader gjorde sit, og arrangørerne gjorde deres til, at det blev en succes. Sporene var hele vejen rundt spitzenklasse. Kun på nedkørsler med halvfemsgraders sving forsvandt sporet for en kort stund. Og på toppen stod der hjælpere og advarede på forhånd. Alle de steder, hvor man kunne få forplejning, stod børn og voksne klar til at servicere løberne med kulhydrater (Kvikk Lunsj!) og opmuntrende tilråb. Servering i løjpen Løjpen var mere end almindelig varieret. Lange glidepartier, gode nedkørsler, op og ned og ud og ind og pæne stigninger langs sø, skov og mark. En fryd for enhver skiløber og naturelsker og med Rondanes mange flotte m toppe som baggrund. Startområdet med Rondanes mange toppe i baggrunden. 35

19 KS-Langrend DM i langrend Uge 5, 2013 Kvitåvatn Fotos Gunver og Bent Hjarbo Tekst Hans Arleth. Resultater >> Signe vandt medaljer i alle 5 konkurrencer. Og så var hun også tekniktræner De hurtigste skiløbere Seniorklassens medaljer gik til 20 løbere. KS tog ialt 19 af de 30 medaljer. Lasse Hulgaard var suveræn i de 4 konkurrencer han løb. Signe Schløer vandt 3 guld og 2 sølv. Niviaq Berthelsen (Nuuk), Ture Lange Nielsen og Caroline Ryge Carlsen vandt de resterende guldmedaljer. Lasse fik DM guld i de 4 konkurrencer, han stillede op i. Han fik også tid til at være tekniktræner. Konkurrencer S 27. jan Sprint kl. 4-8 pr start. D 28. jan Duatlon Kl+Sk. Samlet start K 30. jan Kort skøjt. Enkelt start P 1. feb Par stafet Sk+Kl. Samlet start L 2. feb Lang Kl. Samlet start Niviaq Chemnitz Berthelsen fra NUP (Nuuk) har gået på Nordreisa Skigymnasium og bor nu i Tromsø, hvor hun venter på en studieplads. Hun vandt alle de konkurrencer, hun stillede op i. Sidst hun stillede op i DM (2008) delte hun guldmedaljerne med Johanne Mikkelsen fra NSP (Nuuk). KS-Langrend Ialt Guld SølvBronze DM medaljer Heraf KS Sprint, Duatlon, Kort, Parstafet, Lang 30 DM medaljer S D K P L Lasse Hulgaard, ks Ture Lange Nielsen, ks 1 1 Sune Thomsen, ks 3 3 Jeppe Mordhorst, ks 3 Joachim Weel Rosbo, ks 3 Eirik Stonor, ks 3 Signe Schløer, ks Caroline Ryge Carlsen, ks Lykke Mulvad Jeppesen, ks 2 2 Clara Ryge Carlsen, ks 2 Karl-Peter Kristiansen, Asiat Mikkel Lund, Faaborg 2 Troels Østergaard, Odense 2 Jacob Højlund, Odense 2 Erik Amondsen, Nuuk (nup) 3 Niviaq Berthelsen, Nuuk 1 1 Pipaluk Kristensen, Asiat 3 Camilla Søgaard, Horsens 3 Agathe Adolfsen, Aalborg 3 Ida Vire Johansen, Aalborg

20 KS-Langrend 115 medaljer til KS løbere Se mere på KS-Langrend Discipliner + klasse S D K L Christine Brekke d00 2 Julie Brekke d00 3 Sophie Løwenstein d Ditte Marie Berg-Sørensen d Clara Ryge Carlsen d Clara Ryge Carlsen d Lykke M Jeppesen d21 2 Signe Schløer d Caroline Ryge Carlsen d Camilla Ryge d Lotte Wagner d Marita Stonor d Kalle Honore Busk h00 3 Oskar Løwenstein h Emil Steen Rasmussen h Rasmus August Schiellerup h Jacob Weel Rosbo h Calle Ryge Carlsen h Joachim Weel Rosbo h Anders Schiellerup h Eirik Stonor h Lasse Hulgaard h Ture Lange Nielsen h21 1 Sune Thomsen h Klaus Brekke h Martin Raasbøl h40 1 Peter Løwenstein h Peter Schiellerup h45 1 Jeppe Mordhorst h21 3 Jeppe Mordhorst h Tore Hulgaard h Tom Klausen h50 3 Mogens Weel h Arne Stonor h Joakim Kofod h Henning Bussinius h Hans Arleth h Per Martin Larsen h Medaljer ialt Kalle Honore Busk danner stafethold med lillesøster Hedvig. Det er første gang de er på skiferie. Det er fordi far Rico står for chip tidtagningen. Joachim Weel Rosbo og Eirik Stonor klarede en bronze medalje i H21 klassen. Ditte Marie Berg Sørensen og Sofie Løwenstein i KS ungdomsholdets nye skidragt. Jeppe Mordhorst havde travlt hele ugen. Han nåede at opsætte nye løjper hver dag (sammen med Tore Hulgaard), komme rettidigt til næsten alle starter, og rette en enormt masse opgaver til sine elever på Vordingborg Gymnasium. Solstrejf i snefog om onsdagen, hvor Kort skøjt enkeltstart blev afviklet Jakob Skovgård Højlund fra Odense kæmper for at holde svingbuen. Han vandt stafetsølv sammen med Troels Østergaard. Martha Marie Bork Christensen og Mathilde Bobach fik Bronze i D0-9 stafetten