Marts 2010 nr. 1. Adam Spliid DUBAI SET FRA EN SURFSKI OG... TALENTET ANNEMIA NÅR DANMARK VISER TÆNDER DANMARK RUNDT I HAVKAJAK

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Marts 2010 nr. 1. Adam Spliid DUBAI SET FRA EN SURFSKI OG... TALENTET ANNEMIA NÅR DANMARK VISER TÆNDER DANMARK RUNDT I HAVKAJAK"

Transkript

1 Marts 2010 nr. 1 DUBAI Adam Spliid på skolebænken SET FRA EN SURFSKI OG... TALENTET ANNEMIA NÅR DANMARK VISER TÆNDER DANMARK RUNDT I HAVKAJAK

2 indhold Garmin 310xt Sea Challenge Anmeldelse 16 Fyn Formanden har ordet 5 Annemia spejder efter OL 10 Dubai set fra en surfski 24 Når Danmark viser tænder 42 At få fingrene i... Lavet til leg, bølger & surf 36 Sjov og anderledes vintertræning Skyd et billede 50 Igang med kano/kajak 54 Adam er gået på land 60 DKF søger World Cup og VM 66 Holdet bag magasinet 67 Sådan får DU magasinet kolofonen... Magasinet Kano & Kajak Udgiver Dansk Kano og Kajak Forbund Idrættens Hus, Brøndby Stadion Brøndby Tlf: Åbningstid: Hver dag isnn Ansvarshavende Ole Tikjøb Formand, DKF Kontaktperson DKF s sekretariat Christian Jacobsen Direktør Mobil: Faglig redaktør Anders Krintel Mobil: Annoncer Annoncechef Klaus Selck Mobil: Redaktion Journalist Lars Bo AL Kommunikation Mobil: Layout Karin Fredsøe Tilde Grafisk Mobil: Tryk Mediehuset Mors Elsøvej Nykøbing Mors Oplag ex. Distribution: Postomdeles til klubber og medlemmer under DKF. Modtager du ikke bladet, ret henvendelse til din klub. Tekst og fotos fra Magasinet Kano & Kajak må ikke gengives uden tilladelse fra DKF. Tips og kommentarer kan mailes til 3

3 formanden har ordet artikel Velkommen til Magasinet Kano & Kajak Efter fem års pause er Dansk Kano og Kajak Forbund nu tilbage med et GRA- TIS magasin om kano og kajak. annoncesalg, tryk og distribution. For redaktionen står freelance journalist Lars Bo fra AL Kommunikation, mens Magasinet sendes til samtlige det grafiske arbejde og opsætning laves Ole Tikjøb Formand Dansk Kano og Kajak Forbund medlemmer seks gange årligt, i alt eksemplarer. Ambitionerne er store for det nye magasin, som du står med første nummer af. Magasinet er et livsstilsmagasin for kano- og kajakentusiaster. Indholdet bliver historier om eliten, kap, surf, fos, kano, hav, interviews, rejser og destinationer, grej, gear, test, internationalt stof, fagindlæg, kalenderstof, debat og læserindlæg. Indholdet indbyder også almindeligt friluftsinteresserede til at læse med. Fagredaktør på det nye magasin er den kendte kano- og kajakentusiast Anders Krintel fra Vejle Kajakklub. Magasinet udgives i samarbejde med Mediehuset Mors, der varetager af grafiker Karin Fredsøe fra Tilde Grafisk. For klubberne er det nye magasin en hjælp til at holde medlemmerne i kontakt med kano- og kajaksporten både sommer og vinter. Magasinet kan inspirere til nye initiativer og til endnu bedre udnyttelse af de mange aktivitetstilbud, som DKF har til roere og padlere. Magasinet Kano & Kajak er til for læserne og vil tage form efter de ideer og historier, som ledere og aktive sender ind. Vi kan kontaktes på Se også kontaktoplysninger i kolofonen. God læselyst» Jeg kan godt li at blive testet, så jeg kan se, om jeg har forbedret mig hen over vinteren. Også selv om det der med løb ikke lige er mig Tekst og foto: Lars Bo proff-art.dk 1820 Turkajak Arrow turkajak i ny let udgave på 12,5 kg. fra kr ,- Danmarks største kajakbutik Havkajak North Shore nye opdateret modeller til kr ,- Nyheder 2010 spejder ANNEMIA efter OL Kapkajak Zastera kulfiber kajakker fra kr ,- Industrivej 12 DK-7600 Struer Tlf Åbningstider: Mandag - fredag Lørdag Det er godt nok koldt! Annemia Pretzmann trækker skuldrene op over ørene og kigger ud af vinduet. Kigger på en søndag morgen sidst i januar. Kigger på Remstrup å. Kigger på minus to grader. Vi sidder i klublokalet hos Silkeborg Kajakklub. Om få minutter skal hun ud på den iskolde å til en rotest over og 200 meter. Vintertest 17-årige Annemia Pretzmann er med på det danske U-18 landshold, og sammen med de øvrige landsholdsroere for ungdom og senior er hun til vintertest i Silkeborg, som er kraftcenter under DKF. Dagen før blev hun testet på land, i løb og styrketræning. - Jeg kan godt li at blive testet, så jeg kan se, om jeg har forbedret mig hen over vinteren. Også selv om det der med løb ikke lige er mig, smiler hun. Roning er mere Annemia, og selv om hun trækkes med en fiber, håber hun at komme på vandet. Finn Pape, kraftcentertræner i Silkeborg Kajakklub, råber efterfølgende hendes navn op blandt de roere, der skal testes. - Så må jeg i samråd med landstræner Michael Fjeldvig finde ud af, om jeg er klar, siger hun. 4 5

4 På hjemmebane Annemia er på hjemmebane i Silkeborg. Her bor hun hos forældrene Janne og Claus. Det samme gør lillebror Casper på 14 år. Han er i øvrigt også til vintertest, med drenge U-14. Som Annemia og Casper ror Janne og Claus i Silkeborg Kajakklub, men det er ikke forældrene, der har trukket Annemia ind i sporten det er faktisk omvendt. - Mine forældre begyndte først at ro for et par år siden på motionsplan. De var jo alligevel i klubben meget af tiden for at hjælpe og følge Casper og mig. Nu er de så selv begyndt at ro og er frivillige hjælpere til stævner, siger hun. Selv har Annemia været med i syv år. Kun 10 år gammel blev hun bidt af kajak. - Jeg har altid været glad for vand. Som 10-årig svømmede jeg meget og gik til håndbold. Men en dag stod jeg her i kajakklubben. Jeg kan ikke huske, hvem eller hvad, der fik mig til at prøve kajak. Men efter bare en enkelt tur på åen var jeg solgt, og så har jeg været her lige siden, siger hun. Som 12-årig deltog Annemia i sit første stævne. Svømning og håndbold blev lagt på hylden, og siden har der kun været kajak. 6 7

5 » For at nå sine mål træner Annemia mindst 12 gange om ugen, morgen og eftermiddag, foruden deltagelse i stævner og landsholdsaktiviteter. Om vinteren løber det op i 16 timer om ugen, om sommeren 18 På landsholdet Det åbenlyse talent førte for tre år siden Annemia ind på landsholdet. Siden har hun høstet mange flotte resultater med nordisk guld og en femteplads ved VM i maraton i Portugal sammen med Maribos Sofie Jørgensen som de foreløbige højdepunkter. Og det er foreløbige højdepunkter, for den ambitiøse Silkeborg-roer stiler endnu højere. - På kort sigt er det min ambition at komme i finalen til EM i Moskva til sommer. På lidt længere sigt er det at komme med til OL, enten i London eller i Rio, siger hun. Hendes foretrukne er K1 og K2 med Sofie Jørgensen på maraton. Sprint er ikke hendes livret, men efter 200 meter er kommet på tale til OL, er Annemia også til at tale med. - Jeg er overhovedet ikke sprinter. Det er jeg lidt for tung i kroppen til. Men kommer 200 meter på OL-programmet, må jeg til at lære at ro de korte distancer, siger hun. Annemia i samtale med landstræner Michael Fjeldvig 12 gange træning For at nå sine mål træner Annemia mindst 12 gange om ugen, morgen og eftermiddag, foruden deltagelse i stævner og landsholdsaktiviteter. Om vinteren løber det op i 16 timer om ugen, om sommeren 18. Desuden passer Annemia sin skole på teknisk gymnasium, hvor hun læser HTX på andet år på den fireårige Team Danmark linje. Ud over kajak og skole bliver der ikke tid til meget andet. - Indimellem ser jeg mine venner, men det er mest om vinteren. Om sommeren står den kun på kajak, siger hun, inden hun rejser sig for at klæde om til dagens test. Udenfor er flere af hendes landsholdskolleger allerede på vandet. Snart dukker Annemia også op, og efter en snak med landstræner Michael Fjeldvig henter hun sin kajak og bærer den ned til bådebroen. Hun tager en æresrunde, så jeg kan få billeder med hjem. - Det er super, råber jeg ud over åen. - Super, griner Annemia og forsvinder bag træerne i det fjerne. 8 9

6 artikel DUBAI SET FRA EN SURFSKI 10 11

7 » Det var et fedt løb og så var det en fed omgang træning Tekst: Lars Bo / Foto: Lars Bo og René Poulsen For en OL-sølvvinder er en plads som nummer 55 så langt nede på resultatlisten, at det ikke er værd at snakke om. Vi gør det alligevel. René Poulsens resultat er nemlig værd at bemærke, for det kom i land langt væk hjemmefra og i en disciplin, som er helt nyt land for den ambitiøse kajakroer fra Maribo Kajakklub. Vi sidder i kantinen på Københavns Tekniske Skole på Nørrebro. Her er René Poulsen ved at slå de sidste streger i sin uddannelse til tømrer. Forinden har jeg været på værkstedet og set ham føre stregerne fra teori til praksis på en spånplade. Vi runder også teorilokalet, så journalisten lige kan få et indblik i, at det ikke er så simpelt, som det ser ud. Jeg indrømmer, at jeg er på udebane i tømrerfaget. I kantinen føler jeg mig bedre hjemme. Her skal det nemlig ikke handle om streger og vinkler på et tagspær, men om René Poulsens deltagelse ved Dubai Shamaal 2009, det uofficielle VM i Surfski, der blev afviklet i december. - Jeg er ikke så god til Surfski. Rene Poulsen griner og genkalder sig oplevelsen på den 20 kilometer lange strækning rundt om nogle øer, der udgør»hele verden«i havet omkring golfstaten. - Faktisk roede jeg så langsomt, at jeg på et tidspunkt blev overhalet af en pige. Det irriterede mig voldsomt, smiler han. En placering som nummer 55 blandt de 84 deltagere, en lille halv time efter vinderen Tim Jacobs fra Australien, var heller ikke det, René Poulsen var kommet til Dubai efter. Han havde lyst til at gøre indhug i den samlede præmiesum på dollars, men måtte sande, at der er stor forskel på kortbaneroning og surfski. - Det er en stor udfordring at ro på tre meter høje bølger. Det er hårdt arbejde bare at gennemføre, for jeg røg i vandet mange gange. Surfski er en smal og hurtigtgående havkajak. Kajakken er bygget til at blive roet i store bølger, hvor man kan surfe ned af dem. Første gang, René Poulsen prøvede at deltage i et surfskistævne var i august sidste år, hvor han var inviteret til Nelo Summer Challenge i Portugal. - Det var sjovt at prøve. Og en stor oplevelse, for Nelo Challenge fandt sted samtidig med et kæmpe beach party. Under stævnet nævnte René Poulsen Dubai for Nelo-folkene. De tilbød at stille en båd til rådighed, hvis han ville med

8 » Selv om det er gratis at stille op, koster det alligevel mange penge at være med, når man selv skal betale for flybillet og hotelophold Trods den beskedne placering i Dubai har René Poulsen langtfra mistet lysten til at stille op i surfski stævner. - Det var et fedt løb og så var det en fed omgang træning. Faktisk er surfski rigtig god intervaltræning med mange temposkift. Det kan jeg sagtens bruge i min almindelige træning. Han har allerede planer om at stille op til dette års udgave af Nelo Summer Challenge, hvor han håber på en placering i top 10. Om det også bliver til en gentagelse i Dubai, er et åbent spørgsmål. - Selv om det er gratis at stille op, koster det alligevel mange penge at være med, når man selv skal betale for flybillet og hotelophold. Tim Jacobs fra Australien vandt i Dubai Internationalt er surfski en stor sport med mange stævner og store præmiepenge. I Danmark er sporten lille, men René Poulsen tror, surfski også kan gå hen og blive rigtig stort i Danmark. - Selv om vi ikke har de største bølger i verden, er der masser af muligheder for at lave løb herhjemme. Det kunne eksempelvis være et løb mellem Danmark og Sverige. Det handler om at finde nogle sponsorer, der vil være med. Kan man finde dem, kan surfski blive rigtig stort

9 anmeldelse Tekst og foto: Anders Krintel Videreudvikling af Forerunner 310xt er en slags videreudvikling af Forerunner 205 og 305. Den har som noget nyt trådløs overførsel af data til ens computer, og som dens anden»ja-selvfølgelig-ide«har den indbygget en vibrationsalarm, som vi kender det fra mobiltelefoner. Det er endog meget smart, når man løber eller cykler i trafik, eller hvis 310xt sidder under et par tykke ærmer. Da 310xt sad på kajakken og vibrerede for hver 1000 meter, satte det hele båden i svingninger og efterlod absolut ingen tvivl om beskeden. Efter lidt irritation over alt for mange små poser med kabler og stik i kassen, da jeg pakkede 310xt ud, overgav jeg mig hurtigt, for mage til let opstart er ikke set før. Man bliver lynhurtigt guidet gennem en opsætning, hvor man bliver spurgt om vægt, alder, højde, køn, træningsniveau mm, og så er det egentligt bare afsted. Jeg savnede dog en dansk quickstartsguide (Der er fem andre sprog med i pakken) På min første tur i kajakken roede jeg et program, der varede godt over 1 time, og her blev jeg rigtigt irriteret, for jeg havde indstillet displayet til at vise fire datafelter, og således levnes der kun fire cifre til stopuret. Efter en time forsvandt sekunderne, og der var kun timer og minutter tilbage, hvorefter det var umuligt at fortsætte med mine 40/20 og 33/30. Jeg har tidligere skrevet til Garmin for at få dette lavet om. Antallet af timer er rasende uinteressant i forhold til sekunderne, når man indervaltræner. Og da der er tale om en trænings-gps for folk der træner, så er det en brøler. Altså må man nøjes med 3 felter, for at få et felt der er stort nok til et ordentligt stopur. Mit første minus. Garmin310xt Som nærmest fanatisk GPS-bruger, men også som ekspert i at drukne samme, var det en lettelse, at Garmin langt om længe har fremstillet en trænings-gps, der kan tåle et liv sammen med en kano-/kajakroer. Jeg har personligt ødelagt syv garminmodeller og har derudover kendskab til adskillige andres problemer med vandtætheden. Garmin har vedholdende nægtet, at det var vandet, der var et problem, når vores Forerunner 205ére og hvad de nu allesammen hedder, bare er holdt op med at virke. Ikke en eneste model har jeg derimod slået ihjel efter, at jeg konsekvent begyndte at putte dem i vandtætte poser fra fir- maet Aquapac. Garmins tidligere trænings-gps er har alle den specifikation, at de kan tåle at ligge på 1 meter vand i 30 minutter. Logikken er bare ikke, at de så kan tåle vand på 0 meter i mange mange timer. Så med den skepsis lod jeg, som det første efter modtagelsen, 310xt ligge 3 døgn på bunden i min søns akvarium, hvilket ikke lod til at påvirke den. Specifikationen er da også vandtæthed til 50 meter. En urmager fortale mig engang, at fagfolk i den branche anser 200 meter for at være den specifikation, der skal til, for at et urs pakninger kan holde til saltvand i mange år, men 310xt er næsten helt gummiarmeret og virker meget robust, så jeg tror på den denne gang

10 artikel Det andet minus ved 310xt er, at der ikke følger en holder med til ens cykelstyr. Denne skal købes separat for intet mindre end 199 kr. Dette er for fedtet, når der er tale om en luksusmodel til multisport, og jeg vil anbefale, at man i stedet bruger 99 kroner på en urholder fra Max-kayak i stedet. Så har man dels en sugekopholder til båden, og samtidig passer skum-klodsen fra Max holder perfekt ned over de fleste cykelstyr. gik der meget lang tid og flere forsøg inden, jeg kunne få trådløs forbindelse mellem pc en og GPS en. Da mine data endelig var overført, valgte GPS en at gå tilbage til fabriksindstillingerne. Meget irriterende, men så var det jo heldigt, at opsætningen var nem. Den slags småfejl plejer Garmin dog at udbedre. Det kræver blot, at man løbende opdaterer sin enhed med nyeste software. Det medfølgende pc-software virker i øvrigt fint. Man får et godt overblik over sin træning. Sea Challenge Fyn 2010 Dyr GPS Tredje minus er prisen. Jeg har lidt svært ved at forliges med, at 310xt koster kroner i vejledende udsalg. (Dog set til på nettet). Det er rigtig mange penge for en GPS. Forerunner 305 har jeg fundet til 1297, og er man ligeglad med pulsmåleren, koster en Forerunner 205 kun 801 kr. Her skal det indskydes, at Garmin aldrig, overfor mig, har tøvet med at bytte druknede GPS er. Så hvis man blot træner for hyggens skyld et par gange om ugen, og bare vil vide hvor hurtigt og hvor langt man ror, skal der altså stå»205«på ønskesedlen. Det fjerde fradrag er ret besynderligt. 310xt lå tændt på mit skrivebord, mens jeg var på arbejde, og i dette tidsrum»bevægede«den sig 3,5 kilometer. Dette skyldes sikkert en eller anden forklaring, der har med unøjagtigheder i den geostationære satellitbane at gøre, men det får mig til at tvivle på nøjagtigheden. Femte problem opstod, da jeg skulle se mine data på computeren. Efter at have installeret softwaren lige efter bogen, Og så til det med batteriet, for her kommer det sjette minus. På kassen lover Garmin op til 20 timers batterilevetid ved intens træning. Jeg tog 310xt på en morgen kl. 7 og startede stopuret. Kl var der ikke mere strøm. Godt 14 timer. Skal jeg være lidt kæk, så tror jeg kun lige, jeg ville kunne klare en ironman inden for den tid, men nu var det jo kano og kajak vi ror, og 310xt er en trænings-gps. Skal man på seriøse langture i vildmarken, er det fx etrex eller Oregon-serien, man skal over i, for her bruger modellerne almindelige løse batterier, og man står ikke i ødemarken og mangler en stikkontakt. Og husk så en vandtæt pose. Tekst og foto: Marianne Kjær, SportEventFyn Hvad skal du lave i uge 31? Plusser Vandtæt Rigtig mange funktioner Finder satelitterne lynhurtigt Smart opstart Trådløs overførsel af data Lækker rem Pulsmåler medfølger. Noget mindre end 205 og 305. Minusser Mangler quickstartguide på dansk Mangler cykelstyrsholder Stadig en stor klods om armen. Meget høj pris Træge knapper»bevæger«sig når den ligger stille. Træls stopur ved 4 datafelter. Batteriet holder ikke de 20 timer. Vi har en god ide. Tag din pagaj under armen og stil til start i Sea Challenge Fyn 2010, når startskuddet lyder for syvende gang i Svendborg Havn. Turen rundt om Fyn er for dig, som vil udfordre dig selv, uret og dem i kajakken/båden ved siden af. Det er en konkurrence, hvor alle kan deltage på deres eget niveau. Turen er dog ikke for nybegyndere og kræver en del timers roning i armene

11 » Så er du konkurrencemenneske, kribler kaproningen i dine knoer, og er du klar til at udfordre dig selv på den ultimative måde, så kast dig ud i det og vælg Sea Challenge Fyn Maraton Noget for enhver smag 2010-udgaven af Sea Challenge Fyn byder på nye udfordringer og muligheder. Det vil således være muligt at tilmelde sig én af i alt tre forskellige ture; Maraton-, Standard- og Weekendturen. Maraton er den klassiske Sea Challenge Fyn-rute hele vejen rundt om Fyn inkl. den 80 kilometer lange»kongeetape«på løbets femtedag. Denne distance er for de virkelig seje, og der vil som hidtil blive afholdt DM i Havkajakmaraton på denne distance. Så er du konkurrencemenneske, kribler kaproningen i dine knoer, og er du klar til at udfordre dig selv på den ultimative måde, så kast dig ud i det og vælg»sea Challenge Fyn Maraton«. På Standard-turen kommer du også hele turen rundt om Fyn. Du undgår dog kongeetapen, som erstattes af en»almindelig«etape på løbets 5. dag. Denne etape har mål i det lille hyggelige fiskerleje Bregnør, hvorfra der vil være transport af både roere og fartøj til den fælles målseance, spisning og overnatning i Kerteminde. Etapen fra Bogense til Bregnør har en længde, der svarer de øvrige etaper, så hvis du er vant til at ro mange kilometer om året og elsker lange distancer, men aldrig har haft lyst til at forsøge dig med det mere ekstreme, så er Standard-turen lige noget for dig. Standard-turen er den oplagte mulighed for dig, der gruer for Fyns Hoveds voldsomme vand og ikke bryder dig om tanken om at skulle sidde i en kajak eller inrigger en hel dag. Forlænget weekend på Fyn Endelig er der den helt nye Weekend-udgave, som er en tredages tur fra Bogense til Svendborg. Man tilslutter sig de øvrige sea challengere i Bogense og begiver sig sammen med dem ud på Sea Challenge Fyns 5., 6., og 7. etape. Weekendturen er ca. 100 km i alt, idet 5. etape på denne tur er identisk med 5. etape på Standard-turen, og den egner sig perfekt til dig, der ikke har mulighed for at rive en hel uge ud af kalenderen og vie den til roningen. Mange travle familiefædre eller mødre har meget andet end bølgerne, der rykker dem i ærmet, men vi synes ikke, at de skal snydes for at være med, når Sea Challenge Fyn-karavanen ruller i uge 31. Vi tilbyder derfor en forlænget weekend på de fynske bølger med masser af sportslig udfordring og smuk natur. Primitiv overnatning og forplejning på 1.klasse Ud over selve konkurrencen sørger Sea Challenge Fyn for primitiv overnatning i hver af målbyerne, forplejning i form af morgenmad og frokost samt fragt af din bagage, så den er tilgængelig, når du kommer i land. Der lægges fra arrangørernes side stor vægt på at være så behjælpelige som muligt, så man som deltager kun skal bekymre sig om én ting, nemlig udfordringen på vandet. Når man om eftermiddagen kommer træt i mål efter en lang dag på det våde element, lægges der som altid op til hygge i målbyen. Målbyens roklub har forberedt et lækkert aftensmåltid, og der vil være mulighed for at se sig omkring og nyde en skøn aften omgivet af glade ligesindede og ægte fynsk stemning. LÆS MERE Du kan læse mere om Sea Challenge Fyn 2010 og tilmelde dig på vores hjemmeside Siden vil løbende blive opdateret med nye informationer og spændende nyheder fra planlægningen af årets udfordring på de fynske bølger

12 » Der lægges fra arrangørernes side stor vægt på at være så behjælpelige som muligt, så man som deltager kun skal bekymre sig om én ting, nemlig udfordringen på vandet 22 23

13 artikel NÅR DANMARK VISER TÆNDER DANMARK RUNDT I HAVKAJAK Tekst: Lars Bo / Fotos: Erik B. Jørgensen 24 25

14 » Det var i sommers. Nicolai spurgte, om det ikke kunne være sjovt at sejle Danmark Rundt om vinteren i to Arrow Play kajakker - Jeg har fået tæsk i dag. - Mange tæsk. Erik B. Jørgensen tager sine to tasker fra bagagerummet i Mitsubishien og går op ad den udvendige stentrappe til Marlon Cramers lejlighed i Stege på Møn. Jeg følger efter. Et kvarter tidligere har jeg stået på en rasteplads på Ulvshale Strand lidt udenfor Stege og forgæves spejdet efter ham. I otte timer og 20 minutter har fynboen Erik kæmpet mod is og grødis i sin Arrow Play havkajak i et ubarmhjertigt kryds i modvind og modstrøm på godt 39 kilometer kilometer fra Rødvig på Sjælland til Ulvshale på Møn. Den tidligere jægersoldat og deltager på Sirius-ekspeditionerne er som den første på vej Danmark rundt i havkajak om vinteren. Der er bælgmørkt. Sneen på rastepladsen løber sammen med strand, vand og sort ingenting. En iskold vind slår mod mit ansigt. Efter få minutter får jeg lyst til at strække våben i kampen mod vind og kulde. - Marlon har samlet mig op. Vi er lige kørt forbi dig, siger Erik i telefonen. Jeg kravler hurtigt i ly i min lune bil, tager sigte efter de røde katteøjne for enden af vejen og kører efter mod Stege. Mit hoved knager. Hvem vælger frivilligt at ro rundt i en kajak i den værste vinter, Danmark har oplevet i 23 år. Nicolais ide - Det var Nicolai Ilcus ide. Erik tager en slurk af den varme chokolade, Marlon har lavet til ham. Vi sidder ved spisebordet i hendes køkken. Vi skal snakke om turen Danmark rundt, det Rød-Hvide Bånd, i den havkajak, Nicolai Ilcus og Jesper Kromann-Andersen har skabt som den første dansk designede havkajak. - Det var i sommers. Nicolai spurgte, om det ikke kunne være sjovt at ro Danmark Rundt om vinteren i to Arrow Play kajakker. - Jeg tog direkte hjem og forfattede en slags pressemeddelelse om turen til ham. Kort fortalt, vi tager afsted 1. januar. Eventyr og drømme Erik var tændt, men Nicolai udbad sig alligevel betænkningstid. Han havde travlt i sine virksomheder Nicus Nature og Nicus Design. - Så lå planen lidt stille. Jeg lagde sidste hånd på den bog, jeg var ved at skrive og først midt i oktober begyndte jeg at planlægge turen. Erik havde fortalt Nicolai, at han tog afsted uanset hvad. Så da Nicolai måtte melde fra på grund af travlhed i sine virksomheder, begyndte Erik at planlægge ud fra, at han alene skulle afsted. - Jeg spurgte Nicolai om han følte, jeg huggede hans ide. Det syntes han ikke. Det var heller ikke præstationen, der var min drivkraft. Hvis det kun var for at komme Danmark Rundt som den første, havde jeg ikke gjort det. For mig var drivkraften det sjove og anderledes eventyr, der ventede forude. Jeg elsker naturen og de fire årstider, og så var det tiltalende at kunne lave en ekstrem ekspedition i ens egen baghave. Danmark Rundt i havkajak om vinteren passede fint ind i min tilgang til alle de andre ekspeditioner, jeg har været på. Nemlig at søge eventyret og udleve sin drøm. Ingen penge Drømme er bare ikke gratis, så Eriks næste skridt var at søge forskellige fonde og sponsorater hos større virksomheder. - Jeg vidste jeg var sent ude med mine ansøgninger, så min ekspedition lå på kanten rent økonomisk. 1 december blev jeg så nødt til at tage en beslutning. Jeg spurgte min far, om jeg kunne låne penge af ham, hvis det hele bare gik ad helvede til. Da svarene fra fondene og virksomhederne langt om længe dumpede ind ad brevsprækken, var det lutter afslag. Fondene havde ikke flere penge at dele ud af, og virksomhederne havde disponeret sponsorater for Heldigvis fik jeg en god samarbejdsaftale med Nicolai og en aftale med Odense Friluftslager. Desuden fik jeg at vide, at Gyldendal var interesseret i at udgive en bog om min ekspedition. Forberedelse I starten af december begyndte Erik at lave paklister og bestille mad og andet grej hjem til turen. Kajakken havde han købt i september, og op til jul fik han de forskellige varer, blandt andet mad, nye vandtætte poser i forskellige størrelser, vindpose og et kamera. - Så gik jeg i gang med testpakke kajakken hjemme i stuen. Selv om kajak var nyt for mig, har jeg prøvet at pakke til en ekspedition mange gange før. Det er lidt det samme, 26 27

15 der skal bruges, og er der for meget, må man i gang med grovfilen. Eriks grovfil skar blandt andet et pænt sæt»i land tøj«og regfrakken væk. I stedet blev der plads til et sæt løbetøj. - Hvis det ikke var væsentligt for turen, blev det skåret fra, for der var ting, jeg ville have med. Det væsentligste var et stort tre-personers telt med apsis. I et stort telt er der plads til at tørre sit tøj, for tørt tøj om morgenen er afgørende for, at man kan præstere maksimalt i løbet af dagen. Med primusloft og to brændere inde i teltet, efter samme princip som Sirius-ekspeditionerne, kunne Erik varme teltet op til grader, lave mad og koge vand. - Det er kun om natten, når brænderne er slukkede, at der bliver koldt. Men der ligger man jo alligevel i sin sovepose.» Jeg vidste, jeg ville få klø i Vesterhavet og der ville være dage med ventetid. Derfor satte jeg et par ekstra dage af for at vinde tid Afsted Rigtig vinter i Danmark er januar og februar. Hvis man altså med god mening skal kunne kalde det for et vinterløb. Erik havde sat 45 dage af til turen og roede ud fra Vidåslusen ved Højer 28. december for at have et par ekstra dage at give af. - Jeg vidste, jeg ville få klø i Vesterhavet og der ville være dage med ventetid. Derfor satte jeg et par ekstra dage af for at vinde tid. Erik fik også sine forventede klø, sine kæntringer med den tungt lastede kajak og sine ventedage i Vesterhavet. - Det vidste jeg på forhånd, at jeg ville få. Så selv om det var koldt og ned til minus 10 grader, mærkede jeg ikke for alvor det var vinter. Jeg forventede at nå til Skagen på mellem 20 og 25 dage, så da jeg rundede efter 23 dage, var jeg godt tilfreds. Is Efter Vesterhavet og Skagen skulle resten af turen have været en stille dag på kontoret, nyde sejladsen og naturen. - Ned langs østkysten havde jeg regnet med, at jeg kunne stå op om morgenen, gå i vandet og så ro 6-8 timer. Jeg havde ikke i min vildeste fantasi forestillet mig, at der ville være is nogen steder. Men is og grødis var den modstander, der bød Erik velkommen i Kattegat. Så meget is og grødis, at han ud for Frederikshavn måtte bruge over to timer for at kæmpe sig bare 600 meter ud på åbent vand. Da situationen var den samme ved Hals, opgav han på forhånd at at nå ud på åbent vand og trak i stedet kajakken en hel dag hen over isen. - Skal man beregne to-tre timer på at komme ud til vandet og to-tre timer på at komme ind på land igen, er det ikke forsvarligt at sejle rundt. Derfor valgte jeg at trække kajakken en hel dag. Det var rigtig hårdt arbejde, for tørdragten er ikke skabt til at gå i

16 Erik kom på overarbejde i de isfyldte farvande, både fysisk og mentalt. Og især det mentale arbejde sled. - Når man ror i is har man hele tiden ubekendte med. Du ved ikke hvor og hvornår, du kan komme i land. Det giver bekymringer. Samtidig bruger man langt mere energi og kommer langsommere frem, når man hele tiden skal slås med is og få mange tæsk. Det er utrolig hårdt, for når du er på vej, er det hele tiden et spørgsmål om overlevelse. Heldigvis er jeg miljøskadet fra mine tidligere ekspeditioner og er god til at tænke fremad. Før jeg går ud har jeg altid lagt både en plan A og B. Og en plan C, hvis det skulle blive nødvendigt. Ingen hjælpere Overordnet ror Erik Danmark rundt af egen kraft. Han har ingen hjælpere, der kører efter ham med grej og anden praktisk bistand. Den hjælp han har fået, har i stedet handlet om gode råd, vejledninger og vejrmeldinger.» Når man ror i is har man hele tiden ubekendte med. Du ved ikke hvor og hvornår, du kan komme i land. Det giver bekymringer - Har jeg siddet i isen, har jeg i vid udstrækning fået gode råd fra Nicolai Ilcus og min kæreste. Selv om jeg ofte har taget en semi-beslutning, har det været rart at få andre ind over. Desuden har jeg snakket meget med de lokale, der kender området, og de mange, der er kommet med gode råd på min blog. I kritiske situationer har jeg taget kontakt til havnefogden, havnen eller en lokal fisker. I Ebeltoft var jeg også heldig at møde kaptajnen på færgen på stranden. Han hjalp mig med at give andre skibe i området besked om, hvor jeg var, da jeg krydsede til Sjælland. Det var en stor hjælp

17 Ved Thorsminde fik Erik også usædvanlig hjælp af en mand, der spurgte, om han ville teste en GPS tracker for ham. - Jeg er rigtig taknemmelig over, at jeg mødte ham. GPS tracking har været med til at give turen et helt andet perspektiv. Erfaringer I køkkenet i Stege kan Erik se tilbage på godt 800 af de i alt kilometer Danmark rundt. Der har været hårde dage med mange tæsk, men også gode dage, hvor han har nydt naturen i fulde drag. Mødt sæler, svaner og andre fugle. Og så har han også mødt en overvældende opmærksomhed og hjælpsomhed fra mange mennesker, som er kommet ham i møde på strandene, har snakket med ham og enkelte roet med ham et stykke ad vejen. Han har, når det har passet ind i planerne, overnattet hos kajaklubber, men også helt ukendte mennesker har åbnet deres døre og tilbudt ham logi. - Det er fantastisk, at folk jeg ikke kender, har åbnet deres døre for mig. At de lægger hus til mig og alt mit beskidte grej. Det er nærmest overvældende. I Stege gør vi også status over forberedelser og erfaringer med grejet. - Overordnet set har jeg ikke gjort noget forkert i mine forberedelser eller taget forkerte ting med. Jeg er især glad for, at jeg tog et stort telt med og to gode benzinbrændere med. Jeg ved godt, at mange er bange for at bruge brændere på grund af risikoen for kulilteforgiftning, men jeg ved fra Sirius, hvordan de skal bruges. Havde jeg ikke haft brænderne med til at tørre mit tøj, havde jeg ikke kunnet gennemføre turen. Ellers har alting fået gode tæsk. Erik ville heller ikke undvære kommunikationsmidler. Derfor kom både mobiltelefon, pc og kamera med. Strømmen får han fra et batteri fra en scooter. - På mine ekspeditioner har jeg en bog med, som jeg skriver stikord i til mine bøger og foredrag. Det er lidt svært at gøre i en kajak. I stedet har jeg min pc og kamera med, så jeg hver aften har kunnet føre dagbog på min blog. Inden jeg siger farvel til Erik og Marlon spørger jeg, om han ville gøre turen om. - Ja, det skal bare ikke være om vinteren. Næste gang vil jeg gerne opleve en anden årstid

18 NB: Erik kom i mål og gik i land i Kruså søndag den 14. februar, 49 dage efter starten fra Vidåslusen ved Højer

19 artikel Tekst: Lars Bo Foto: Geir Haukursson Lavet til leg, bølger & surf Det er nærmest naturstridigt, når Erik B. Jørgensen ror Danmark Rundt om vinteren i en Arrow Play havkajak. - En ekspeditionsmodel fra Arrow Kayaks er først planlagt til at være model nummer 4. Derfor er det imponerende, at Erik kan komme Danmark Rundt i en Arrow Play. Især med tanke på den oppakning, han har med. Nicolai Ilcus tænder for sin pc. Han vil vise mig det program, han og vennen, Jesper Kromann-Andersen, har brugt til at designe deres fælles»barn«, Arrow Play. Vi er på Tåsinge. Her holder Nicolai Ilcus til med sine virksomheder, Nicus Design, som står bag Arrow Play og Nicus Nature, der arrangerer kajakkurser og sælger udstyr. I et lille træhus med tilhørende værksted og salgsudstilling. Kajak-nørd Nicolai Ilcus er friluftsmenneske og kajak-nørd. Mens resten af familien har valgt en akademisk levevej, valgte Nicolai Ilcus efter 10. klasse at rejse til Zimbabwe for at være cowboy på en farm. Hjemme i Danmark igen kom han i lære som tømrer, men sav og hammer måtte vige for dykning, jagt, fiskeri, klatring, isklatring og bjergbestigning. Siden 1997 har han levet af kajakroning. Undervejs har han blandt andet taget en treårig uddannelse som Adventure Travel Guide i Canada, og han er som den ene af blot fem danske kajakroere»british Canoe Union 5 Star«. - Arrow Play er en havkajak, der er lavet til leg, bølger og surf. Den er skabt til at være let at manøvrere, både for den erfarne roer og nybegynderen. Den kan også bruges som turkajak en 3-5 dage i det sydfynske øhav om sommeren, siger han. Slås mod de store drenge Nicolai trækker rundt i 3D tegningen på skærmen, så jeg kan se kajakken fra alle Jesper Kromann- Andersen og Nicolai Ilcus 36 37

20 vinkler. Bagefter ser vi billeder af opbygningen af prototypen, alle de små detaljer, der adskiller Arrow Play fra andre havkajakker med samme formål. - Det har været en fed oplevelse at designe og bygge en dansk havkajak. Og en kæmpe udfordring, siger han. Den helt store udfordring for Nicolai Ilcus og Jesper-Kromann Andersen, der er keramiker og glaskunstner og har stået for formgivningen, var at tage kampen op mod de store internationale designer-navne indenfor havkajak, navne som Aled Williams, Nigel Foster og Nigel Dennis. - Det er en stor mundfuld at slås mod de store drenge på verdensplan. Der har også været mange, der har sagt til os: Hvordan tør I. Den slags udsagn er grund nok for mig til at gøre det. Jeg elsker nemlig udfordringer og projekter, siger han. Cool business Nicolai Ilcus indrømmer dog, at det i sidste ende handler om cool business. Derfor skulle de to projektmagere lave en kajak, der var uovertruffen i surf samtidig med, at den lå som en streg i vandet. - Den skulle på alle måder kunne mere end de andre kajakker til samme brug, siger han. At det er lykkedes, vidner mange roser om. Faktisk har testsejlerne skamrost Arrow Play. De positive anmeldelser glæder naturligt Nicolai Ilcus, for rent økonomisk har det været en bekostelig affære at udvikle og sætte en danskdesignet havkajak i produktion. Foto: Lars Bo 38 39

Marts 2010 nr. 1. Adam Spliid DUBAI SET FRA EN SURFSKI OG... TALENTET ANNEMIA NÅR DANMARK VISER TÆNDER DANMARK RUNDT I HAVKAJAK

Marts 2010 nr. 1. Adam Spliid DUBAI SET FRA EN SURFSKI OG... TALENTET ANNEMIA NÅR DANMARK VISER TÆNDER DANMARK RUNDT I HAVKAJAK Marts 2010 nr. 1 DUBAI Adam Spliid på skolebænken SET FRA EN SURFSKI OG... TALENTET ANNEMIA NÅR DANMARK VISER TÆNDER DANMARK RUNDT I HAVKAJAK Olortin henis alisit etuer Secte iriustis eugiamc. 9 indhold

Læs mere

Surf symposium 2013. Kristian deltog ikke i dagens workshops, da hans tilstedeværelse anden steds var

Surf symposium 2013. Kristian deltog ikke i dagens workshops, da hans tilstedeværelse anden steds var Surf symposium 2013 Fredag den 18. oktober, drog to kajakroere fra HTN (Jacob Jensen & Kristian Balslev ) afsted mod Klitmøller. Med en vis portion spænding i maven, masser af grej i bagagerummet og to

Læs mere

N: Jeg hedder Nina og jeg er 13 år gammel. Jeg har været frivillig et år.

N: Jeg hedder Nina og jeg er 13 år gammel. Jeg har været frivillig et år. Interview Fokusgruppe med instruktører i alderen - år 0 0 0 0 Introduktionsrunde: I: Vil I starte med at præsentere jer i forhold til hvad I hedder, hvor gamle I er og hvor lang tid I har været frivillige

Læs mere

BBU aktiviteter. Dansk Kano og Kajak Forbund 2006. Eftertryk tilladt med Side tydelig 1 kildeangivelse

BBU aktiviteter. Dansk Kano og Kajak Forbund 2006. Eftertryk tilladt med Side tydelig 1 kildeangivelse Dansk Kano og Kajak Forbund 2006 BBU aktiviteter Dansk Kano og Kajak Forbund 2006 Eftertryk tilladt med Side tydelig 1 kildeangivelse Kære Læser Dansk Kano og Kajak Forbund byder endnu engang medlemmerne

Læs mere

Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014

Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014 Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014 EM i Herning MIT 2013 Baltimore Jeg sidder på min seng her i Baltimore en solrig søndag formiddag, Det er min første rigtige fridag i 2014, ingen træning, ingen

Læs mere

Lektiebogen. Samtaler med børn og voksne om lektielæsning

Lektiebogen. Samtaler med børn og voksne om lektielæsning Lektiebogen Samtaler med børn og voksne om lektielæsning Forord Herværende pjece er produceret med støtte fra Undervisningsministeriets tips- og lottomidler. Pjecen er blevet til via samtaler med børn,

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Roning Sund og. sjov motion. i årevis

Roning Sund og. sjov motion. i årevis Roning Sund og sjov motion i årevis Hvordan får man på samme tid mulighed for at komme i god form, tabe sig (hvis nødvendigt), opnå personlige resultater, hygge sig sammen med gode kammerater og nyde oplevelser

Læs mere

Kaproningsudvalget Aktiviteter 2007

Kaproningsudvalget Aktiviteter 2007 Dansprint Maraton Cup Løbsoversigt: Åbne Sjællandske Mesterskaber 28. april Handelsbanken Paradisløb 6. maj Maribo Maraton 19. maj Sorø Maraton 23. juni Danmarks Mesterskaberne, lange distancer 6. 8. juli

Læs mere

Beretning fra Limfjords Challenge 2014 (Mors rundt)

Beretning fra Limfjords Challenge 2014 (Mors rundt) Beretning fra Limfjords Challenge 2014 (Mors rundt) Preben og jeg deltog i år i turen rundt om Mors, også kaldet Limfjords Challenge. Det er en tursejlads i tre etaper, ca. 110 km lang. Det var en rigtig

Læs mere

Jeugdtour van Assen 1996

Jeugdtour van Assen 1996 Jeugdtour van Assen 1996 Af: Tonni Johannsen (SCK-Nyt 4/1996). Det er lørdag den 20. juli, taskerne og cyklen er pakket i bilen. Kl. 17.30 startede min far bilen. Jeg skulle til Kolding og derefter med

Læs mere

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture.

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture. TRÆNINGSPROGRAMMET CARDIO skal udføres 2 gange/ugen STYRKE skal udføres 3 gange/ugen Konditionstræning er godt for dit blodomløb, det kan udskille endorfiner, så du bliver gladere, give frisk luft og D-vitamin

Læs mere

Gift/ samlevende /familie Single

Gift/ samlevende /familie Single Navn: Steffen Bonde Alder: 24, født 5. december 1989 Adresse: Havneholmen 38, 2. tv Mail: sbj@citius-remex.com Telefon: +45 31 12 30 33 Facebookside: CitiusRemex og Steffen Bonde Evt webside: www.citius-remex.com

Læs mere

Kursusmuligheder i 2016

Kursusmuligheder i 2016 Kursusmuligheder i 2016 Hvis du vil lære at ro kajak, så har vi mange kursusmuligheder i Kerteminde Kajakklub. Først og fremmest vil vi invitere dig til at deltage i et Åbent Hus-arrangement, som vi har

Læs mere

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. November-december 2015. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3

Prøve i Dansk 1. Skriftlig del. Læseforståelse 1. November-december 2015. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Prøve i Dansk 1 November-december 2015 Skriftlig del Læseforståelse 1 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 1: Opgave 1 Opgave 2 Opgave 3 Hjælpemidler: Ingen Tid: 60 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn

Læs mere

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har'

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' 21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' Pernille Lærke Andersen fortæller om den dag, hun faldt om med en blodprop, og hele livet forandrede sig Af Karen Albertsen, 01. december

Læs mere

Brøndby Cykel Motion TRÆNING 2013-10-04

Brøndby Cykel Motion TRÆNING 2013-10-04 Indledning Et af formålene med at cykle er at holde sig i god fysisk form, så hverdagen bliver lettere. Arbejdet kommer nemmere fra hånden, når man har fysisk overskud. Dette fysiske overskud er nemmere

Læs mere

Peter får hjælp til at styre sin ADHD

Peter får hjælp til at styre sin ADHD Peter får hjælp til at styre sin ADHD Skrevet og tegnet af: Jan og Rikke Have Odgaard Rikke og Jan Have Odgaard, har konsulentfirmaet JHO Consult De arbejder som konsulenter på hele det specalpædagogiske

Læs mere

Opgave 1. Modul 4 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvor mange voksne skal man minimum rejse for at få rabat? 1. Hvor høje skal kvinderne være?

Opgave 1. Modul 4 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvor mange voksne skal man minimum rejse for at få rabat? 1. Hvor høje skal kvinderne være? Modul 4 Lytte, Opgave 1 Navn: Kursistnr.: Opgave 1 Eksempel: Hvor mange voksne skal man minimum rejse for at få rabat? 15 2 3 1 X 1. Hvor høje skal kvinderne være? 160-180 165-190 160-170 165-180 2. Hvad

Læs mere

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH)

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) 1 Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) Hej Maja velkommen her til FH. Jeg vil gerne interviewe dig om dine egne oplevelser, det kan være du vil fortælle mig lidt om hvordan du

Læs mere

Kampagnemagasin nr. 3-2008

Kampagnemagasin nr. 3-2008 Kampagnemagasin nr. 3-2008 Tønder kommune deltager i Virksomhedsdysten - og planlægger at vinde TV2 holdt formen ved lige i Af Jakob Thøger Michelsen, Konsulent MpA Tønder kommune deltager i virksomhedsdysten

Læs mere

Livet er for kort til at kede sig

Livet er for kort til at kede sig Artikel i Muskelkraft nr. 6, 2005 Livet er for kort til at kede sig Venner, bowling, chat jeg har et godt liv, fordi jeg gør de ting, jeg vil, siger Malene Christiansen Af Jane W. Schelde Engang imellem

Læs mere

Bjørn Rune Jensen og Henrik Bennetzen Havkajakture Sjælland Atelier

Bjørn Rune Jensen og Henrik Bennetzen Havkajakture Sjælland Atelier Bjørn Rune Jensen og Henrik Bennetzen Havkajakture Sjælland Atelier 2008 For la get Ate li er, www.atelier.dk, mail@atelier.dk 2008 Tekst og billeder Henrik Bennetzen og Bjørn Rune Jensen Alle rettigheder

Læs mere

Prøve i Dansk 2. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5

Prøve i Dansk 2. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5 Prøve i Dansk 2 November-december 2014 Skriftlig del Læseforståelse 2 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5 Hjælpemidler: ingen Tid: 65 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn

Læs mere

Om Kerteminde Kajakklub

Om Kerteminde Kajakklub Siden er sidst revideret den 2. januar 2016 af GRL Om Kerteminde Kajakklub Kerteminde Kajakklub blev etableret i juni 2005 ved en stiftende generalforsamling og er således stadig en ny klub. Det betyder,

Læs mere

Velkommen til Horsens Kajakklub

Velkommen til Horsens Kajakklub Velkommen til Horsens Kajakklub Vi stiller trænere og materiel til rådighed og forventer så af dig, at du har lysten og viljen til: At lære at ro kajak At du efter endt træning deltager i den sociale del

Læs mere

Denne dagbog tilhører Max

Denne dagbog tilhører Max Denne dagbog tilhører Max Den lille bog, du står med nu, tilhører en dreng. Han hedder Max og er 8 år gammel. Dagbogen handler om Max og hans familie. Max er flyttet tilbage til København med sin mor efter

Læs mere

Det første, Erik Jørgensen

Det første, Erik Jørgensen Det første, der møder os i 38-årige Erik Jørgensens lejlighed i Lyngby nord for København, er en riffel. Sammen med resten af hans udstyr ligger den og flyder i et organiseret kaos. Otte store ammunitionskasser

Læs mere

skyld skaber ny klubform Fodbold for samværets

skyld skaber ny klubform Fodbold for samværets Formand Thomas Auens Laursen samlede for tre år siden nogle gamle venner, der havde lagt fodbolden på hylden. I dag er der 55 seniorspillere i klubben. DEN NY KLUB HAR IKKE HAFT TILGANG FRA DEN EKSISTERENDE

Læs mere

Gentofte Svømmeklub Nyhedsbrev - Lotte Friis November 2015

Gentofte Svømmeklub Nyhedsbrev - Lotte Friis November 2015 Gentofte Svømmeklub Nyhedsbrev - Lotte Friis November 2015 OL i Rio de Janeiro KUN 9 måneder 40 uger 267 dage 6384 timer så er vi i gang I sidste uge blev jeg og 4 andre svømmere udtaget til OL. Gentofte

Læs mere

Kompasset december 2015

Kompasset december 2015 Kompasset december 2015 Nytårskur: Der er i Sejlklubben tradition for, at vi mødes nytårsaftensdag kl. 11.00 til lidt lækkert vådt og tørt til ganen, hvor vi så har mulighed for at ønske hinanden godt

Læs mere

MIE. MIE bor hos en plejefamilie, fordi hendes mor. drikker. Mie har aldrig kendt sin far, men drømmer

MIE. MIE bor hos en plejefamilie, fordi hendes mor. drikker. Mie har aldrig kendt sin far, men drømmer MIE MIE bor hos en plejefamilie, fordi hendes mor drikker. Mie har aldrig kendt sin far, men drømmer om at møde ham en dag. Mie er 8lippet, har blåt hår og bruger mere mascara end de 8leste. Hun elsker

Læs mere

361 Nyhedsbrev #20, juli måned 2011

361 Nyhedsbrev #20, juli måned 2011 361 Nyhedsbrev #20, juli måned 2011 Den evigt ungdommelige klub fylder 60 år! I år fylder 361 Kano- & Kajakklub 60 år. TRES ÅR! Trods den høje alder er klubben stadig i fuldt vigør og har bevaret ungdommens

Læs mere

Interview med eleven Lærke I = interviewer (Lasse), L = informant (Lærke)

Interview med eleven Lærke I = interviewer (Lasse), L = informant (Lærke) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 I: Hvilke nogle lektioner har I haft i dag? L: Hvilke nogle lektioner vi har haft i dag, vi har haft engelsk og samfundsfag.

Læs mere

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 KONFIRMATIONSPRÆDIKEN 27.APRIL 2014 1.SEP VESTER AABY KL. 10.00 Tekster: Salme 8, Joh. 21,15-19 Søren satte sig op i sengen med et sæt. Den havde været der igen. Drømmen. Den drøm, han kendte så godt,

Læs mere

hun sidder der og hører på sine forældre tale sammen, bliver hun søvnig igen. Og hun tænker: Det har været en dejlig dag! Af Johanne Burgwald

hun sidder der og hører på sine forældre tale sammen, bliver hun søvnig igen. Og hun tænker: Det har været en dejlig dag! Af Johanne Burgwald En dag med Skraldine Skraldine vågner og gaber. Hun rækker armene i vejret og strækker sig. Nu starter en ny dag. Men Skraldine er ikke særlig glad i dag. Hendes mor er på kursus med arbejdet, og det betyder,

Læs mere

NYHEDSARKIV 2002. Der er ingen gymnastik 7. og 14 november. Grundet ombygning. 20026.nov

NYHEDSARKIV 2002. Der er ingen gymnastik 7. og 14 november. Grundet ombygning. 20026.nov Billeder fra 8'er Grand Prix NYHEDSARKIV 2002 Se billederne i Galleriet! Billederne er indsendt af: Evan Jeppesen GYMNASTIK- torsdag Der er ingen gymnastik 7. og 14 november. Grundet ombygning. 8. grand

Læs mere

Bilag 3: Transskription af fokusgruppeinterview på Rismølleskolen, Randers

Bilag 3: Transskription af fokusgruppeinterview på Rismølleskolen, Randers Bilag 3: Transskription af fokusgruppeinterview på Rismølleskolen, Randers Tidspunkt for interview: Torsdag 5/3-2015, kl. 9.00. Interviewede: Respondent A (RA): 14-årig pige, 8. klasse. Respondent B (RB):

Læs mere

Milton drømmer. Han ved, at han drømmer. Det er det værste, han ved. For det er, som om han aldrig kan slippe ud af drømmen. Han drømmer, at han står

Milton drømmer. Han ved, at han drømmer. Det er det værste, han ved. For det er, som om han aldrig kan slippe ud af drømmen. Han drømmer, at han står 1 Milton drømmer. Han ved, at han drømmer. Det er det værste, han ved. For det er, som om han aldrig kan slippe ud af drømmen. Han drømmer, at han står på en gade midt i bilosen. Han er meget lille slet

Læs mere

Træningen de sidste uger op til Ironman Cph Her kommer et par stikord til træningen plus et oplæg til de sidste 2 ½ uges træning:

Træningen de sidste uger op til Ironman Cph Her kommer et par stikord til træningen plus et oplæg til de sidste 2 ½ uges træning: Ironman CPH Til jer der skal køre Ironman CPH, kommer her lidt uddybninger til træningen den sidste tid op til konkurrencen plus lidt om målsætning og selve det at køre en ironman. Målsætning Find en god

Læs mere

Bilag 2: Interviewguide

Bilag 2: Interviewguide Bilag 2: Interviewguide Tema Læsning og læsevanskeligheder Specialundervisning og itrygsæk Selvtillid/selvfølelse Praksisfællesskaber Spørgsmål 1. Hvordan har du det med at læse og skrive? 2. Hvad kan

Læs mere

Gentofte Svømmeklub Nyhedsbrev - Lotte Friis Juli 2016

Gentofte Svømmeklub Nyhedsbrev - Lotte Friis Juli 2016 Gentofte Svømmeklub Nyhedsbrev - Lotte Friis Juli 2016 19 dage til OL i Rio. Et helt specielt OL for Gentofte Svømmeklub. Danmark stiller med 15 svømmere til OL. Heraf 2 fra Gentofte. Det er fedt, det

Læs mere

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.«

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.« FEST Maja skal til fest. Det er på skolen. Hun ser sig i spejlet. Er hun ikke lidt for tyk? Maja drejer sig. Skal hun tage en skjorte på? Den skjuler maven. Maja tager en skjorte på. Så ser hun i spejlet

Læs mere

Emilies sommerferieeventyr 2006

Emilies sommerferieeventyr 2006 Emilies sommerferieeventyr 2006 1. uge Min sommerferie startede faktisk en dag tidligere end forventet, da mormor kom om fredagen og passede Maria og mig. Det var rigtig hyggeligt og en god start på ferien.

Læs mere

Havkajakroernes Medlemsundersøgelse 2009.

Havkajakroernes Medlemsundersøgelse 2009. Havkajakroernes Medlemsundersøgelse 2009. Der er 158 der har været inde på hjemmesiden og udfyldt spørgeskemaet. Mange har svaret på alle spørgsmål, men nogle har sprunget enkelte spørgsmål over, og andre

Læs mere

BLIV STÆRK. guide. Tag et hvil - og. sider. Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

BLIV STÆRK. guide. Tag et hvil - og. sider. Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Foto: Iris guide Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Tag et hvil - og 8 sider BLIV STÆRK Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Træningsprogram: Hele kroppen på 35 min. Restitution INDHOLD

Læs mere

De var hjemme. De blev ved at sidde på stenene, hvad skulle de ellers gøre. De så den ene solnedgang efter den anden og var glade ved det.

De var hjemme. De blev ved at sidde på stenene, hvad skulle de ellers gøre. De så den ene solnedgang efter den anden og var glade ved det. De 2 sten. Engang for længe siden helt ude, hvor jorden ender, ved havet lå 2 store sten. De var så smukke, helt glatte af bølgerne, vindens og sandets slid. Runde og lækre. Når de var våde skinnede de,

Læs mere

dem fra hinanden. Henning kan godt li regning, men det er måske fordi, han ikke kan læse så godt endnu. Han siger også, at hans far siger, at det er

dem fra hinanden. Henning kan godt li regning, men det er måske fordi, han ikke kan læse så godt endnu. Han siger også, at hans far siger, at det er Jeg skal i skole - Kan du nu skynde dig, siger mor, da jeg med sne på min jakke stormer ind i køkkenet. - Du skulle ikke ha taget med Rasmus Mælkekusk, nu kommer du for sent i skole. Og se hvor du drypper

Læs mere

S: Mest for min egen. Jeg går i hvert fald i skole for min egen.

S: Mest for min egen. Jeg går i hvert fald i skole for min egen. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 Notater fra pilotinterview med Sofus 8. Klasse Introduktion af Eva.

Læs mere

Velkommen i Skørping Triatlon Klub

Velkommen i Skørping Triatlon Klub Velkommen i Skørping Triatlon Klub De seks sider informerer dig om, hvem vi er, hvad vi vil, og hvorfor vi vil. Vores sunde værdier og normer er ord og udsagn, der i brug giver sunde, hjælpsomme og positive

Læs mere

Mette Littau har styr på piger og tøndebånd, når hun skal holde over 100 pigespillere i gang.

Mette Littau har styr på piger og tøndebånd, når hun skal holde over 100 pigespillere i gang. Der kom flere end 100 nye pigespillere, da Mette Littau, tidligere elitespiller, og Mejrup GU inviterede til den nye sæson, så nu har klubben ni hold i turnering, og de bør have to hold mere Mette Littau

Læs mere

MENNESKER MØDES 10 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED

MENNESKER MØDES 10 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED I sidste uge var jeg ti dage i London for at besøge min datter. Hun har et rigtig godt job i et internationalt firma og et godt sted at bo. Hun har også en kæreste,

Læs mere

Turoversigt 2014. 13. 14. Juni - Skibelund tur. Start: Fredag d.13.6 kl 17:00. Hjemkomst: Lørdag til frokost. Turlængde: 2 x 11 km.

Turoversigt 2014. 13. 14. Juni - Skibelund tur. Start: Fredag d.13.6 kl 17:00. Hjemkomst: Lørdag til frokost. Turlængde: 2 x 11 km. Turoversigt 2014 13. 14. Juni - Skibelund tur Start: Fredag d.13.6 kl 17:00 Hjemkomst: Lørdag til frokost Turlængde: 2 x 11 km Medbring: Madpakke og drikkevarer til fredag aften Der er frisk vand på pladsen

Læs mere

Månedsmagasinet Cross Court

Månedsmagasinet Cross Court Månedsmagasinet Cross Court SIDSTE NYT Hygge på lørdag Årgang 3 Udgave 12 1.holdet debuterer i 1.division... Motionist camp søndag 10.00-13.00 1.holdet debuterer lørdag den 28.oktober kl. 10.00 hjemme...

Læs mere

ÅREBLADET. Løvfaldstur på Gudenåen 9. okt. 2011. Læs inde i bladet... Formandens hjørne Standerstrygning Løvfaldstur Gåtur Lyø Rundt

ÅREBLADET. Løvfaldstur på Gudenåen 9. okt. 2011. Læs inde i bladet... Formandens hjørne Standerstrygning Løvfaldstur Gåtur Lyø Rundt ÅREBLADET Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 10. okt. 2011 30. årgang Løvfaldstur på Gudenåen 9. okt. 2011 Læs inde i bladet... Formandens hjørne Standerstrygning Løvfaldstur Gåtur Lyø Rundt En aften med

Læs mere

1. Ta mig tilbage. Du er gået din vej Jeg kan ik leve uden dig men du har sat mig fri igen

1. Ta mig tilbage. Du er gået din vej Jeg kan ik leve uden dig men du har sat mig fri igen Steffan Lykke 1. Ta mig tilbage Du er gået din vej Jeg kan ik leve uden dig men du har sat mig fri igen Her er masser af plads I mit lille ydmyg palads men Her er koldt og trist uden dig Men hvor er du

Læs mere

Siden sidst (2011-DEC):

Siden sidst (2011-DEC): Nyhedsbrev 2012 - APR Nyhedsbrevene vil blive udsendt ca. den 1. APR, 1. JUL, 1. OKT og 1. DEC. Der modtages gerne indlæg m.v. til vores nyhedsbreve. Redaktør for dette nyhedsbrev: Poul-Erik. Siden sidst

Læs mere

Silkeborg Kajakklub indstiller cheftræner Finn Pape til Silkeborg Kommunes Idrætslederpris 2014.

Silkeborg Kajakklub indstiller cheftræner Finn Pape til Silkeborg Kommunes Idrætslederpris 2014. Indstilling til Silkeborg Kommunes Idrætslederpris 2014. Silkeborg Kajakklub indstiller cheftræner Finn Pape til Silkeborg Kommunes Idrætslederpris 2014. 1 Da Finn i 1974, for første gang satte sig i en

Læs mere

Nanna og hendes mor er lige kommet hjem. Nannas mor lægger sin jakke og nøgler på bordet. Nanna stirre lidt ned i gulvet.

Nanna og hendes mor er lige kommet hjem. Nannas mor lægger sin jakke og nøgler på bordet. Nanna stirre lidt ned i gulvet. Screenplay SC. 1. INT. KØKKEN. DAG Nanna og hendes mor er lige kommet hjem. Nannas mor lægger sin jakke og nøgler på bordet. Nanna stirre lidt ned i gulvet. jeg kan bare ikke gå igennem det igen. Nannas

Læs mere

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN SØNDAG DEN 1.MAJ 2011 AASTRUP KIRKE KL. 10.00 Salmer: 749,331,Sin pagt i dag,441,2

KONFIRMATIONSPRÆDIKEN SØNDAG DEN 1.MAJ 2011 AASTRUP KIRKE KL. 10.00 Salmer: 749,331,Sin pagt i dag,441,2 KONFIRMATIONSPRÆDIKEN SØNDAG DEN 1.MAJ 2011 AASTRUP KIRKE KL. 10.00 Salmer: 749,331,Sin pagt i dag,441,2 Det knagede fælt i den gamle badebro. Skulle de ikke hellere lade være med at gå ud på den? Tanken

Læs mere

Sebastian og Skytsånden

Sebastian og Skytsånden 1 Sebastian og Skytsånden af Jan Erhardt Jensen Sebastian lå i sin seng - for han var ikke rask og havde slet ikke lyst til at lege. Mor var blevet hjemme fra arbejde, og hun havde siddet længe hos ham,

Læs mere

Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine.

Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine. Swiss Alpine 2010. Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine. Brian er min kollega i IBM og Lise har jeg kendt gennem 20 år.

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 13. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 13. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1 Kursusmappe Uge 13 Emne: Min krop Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1 HIPPY HippHopp Uge13_minkrop.indd 1 06/07/10 12.03 Uge 13 l Min krop Hipp og Hopp mødes stadig hver

Læs mere

Velkommen i Skørping Triathlon Klub

Velkommen i Skørping Triathlon Klub Velkommen i Skørping Triathlon Klub De seks sider informerer dig om, hvem vi er, hvad vi vil, og hvorfor vi vil. Vores sunde værdier og normer er ord og udsagn, der i brug giver sunde, hjælpsomme og positive

Læs mere

Analyse af Skyggen. Dette eventyr er skrevet af H. C. Andersen, så derfor er det et kunsteventyr. Det er blevet skrevet i 1847.

Analyse af Skyggen. Dette eventyr er skrevet af H. C. Andersen, så derfor er det et kunsteventyr. Det er blevet skrevet i 1847. Analyse af Skyggen Man kan vel godt sige, at jeg har snydt lidt, men jeg har søgt på det, og der står, at Skyggen er et eventyr. Jeg har tænkt meget over det, og jeg er blevet lidt enig, men jeg er stadig

Læs mere

Danmark Rundt grænsen nået den 6. juni 2007

Danmark Rundt grænsen nået den 6. juni 2007 Side 1 Danmark Rundt grænsen nået den 6. juni 2007 Af Per Beldring Side 2 Danmark Rundt grænsen nået den 6. juni 2007 Af Per Beldring Bragt i Havkajak INfo februar 2008. Denne beretning er suppleret med

Læs mere

Vi vil fra håndboldafdelingens side forsøge at styrke kommunikationen ved, som noget nyt, at udsende et nyhedsbrev tre gange om året.

Vi vil fra håndboldafdelingens side forsøge at styrke kommunikationen ved, som noget nyt, at udsende et nyhedsbrev tre gange om året. #1, 2013/14 Kære håndboldspillere, forældre, frivillige m.fl. Vi vil fra håndboldafdelingens side forsøge at styrke kommunikationen ved, som noget nyt, at udsende et nyhedsbrev tre gange om året. I dette

Læs mere

Ungdom. spot på sporten // MARTs 2012. Ligatræning - her Jacob Østergaard med U14 drengene. Hovedsponsor:

Ungdom. spot på sporten // MARTs 2012. Ligatræning - her Jacob Østergaard med U14 drengene. Hovedsponsor: Ungdom Ligatræning - her Jacob Østergaard med U14 drengene spot på sporten // MARTs 2012 Hovedsponsor: Ungdom FORÅRET ER PÅ VEJ - ØV :-) Foråret er på vej - både i flg. kalenderen og når vi kigger ud mod

Læs mere

3 piger med forskellig baggrund og fælles interesse

3 piger med forskellig baggrund og fælles interesse 3 piger med forskellig baggrund og fælles interesse Caroline La Cour (billedet: til venstre) er 11 år, har trænet Taekwondo i 3 år og teknik i 1 år. Anne-Sofie Voersaa (billedet: i midten) er 11 år, har

Læs mere

Den Jyske Sparekasse sponsor for SUB09 kvinder SUB09 tegnede allerede ved starten i 2009 en sponsoraftale på overtræks sæt med daværende Sparekassen

Den Jyske Sparekasse sponsor for SUB09 kvinder SUB09 tegnede allerede ved starten i 2009 en sponsoraftale på overtræks sæt med daværende Sparekassen det skete i uge 22 Den Jyske Sparekasse sponsor for SUB09 kvinder SUB09 tegnede allerede ved starten i 2009 en sponsoraftale på overtræks sæt med daværende Sparekassen i Skals. Denne aftale er nu udbygget,

Læs mere

Hjælp Mig (udkast 3) Bistrupskolen 8B

Hjælp Mig (udkast 3) Bistrupskolen 8B Hjælp Mig (udkast 3) Af Bistrupskolen 8B SCENE 1 INT. KØKKENET MORGEN (15) går ind af døren til køkkenet og sætter sig ned ved køkkenbordet. åbner sit hæfte hvor der står Line på alle siderne. (16) sidder

Læs mere

Hilsen fra redaktionen

Hilsen fra redaktionen NYHEDSBLADET - for Klingstrupvænget & Rødegårdsvej Hilsen fra redaktionen Kære beboer, Du sidder nu med årets første udgave af vores nyhedsblad; rigtig mange gange velkommen. I dette nyhedsblad skal vi

Læs mere

Møde i Vejle Kraftcenter s styregruppen d. 28.08.13. Møde med DFK

Møde i Vejle Kraftcenter s styregruppen d. 28.08.13. Møde med DFK Møde i Vejle Kraftcenter s styregruppen d. 28.08.13 Møde med DFK EliteVejle. Bo vil gerne, at vi evaluerer det forgangne år. Hvad vil vi til næste år? Hvordan er vores samarbejde med kommunen? Hvad har

Læs mere

VARK V a l l e n s b æ k R u l l e s k ø j t e k l u b

VARK V a l l e n s b æ k R u l l e s k ø j t e k l u b Kære Alle, Så er udendørssæsonen kommet godt i gang, og vi har afholdt et vellykket åbent hus arrangement, som også har givet anledning til nogle nye ansigter i klubben. Det er også den tid på året, hvor

Læs mere

Ungdom. spot på sporten // JANUAR 2012. Håndboldhygge FA Cup 2011 Jonas og Mads U12. Hovedsponsor:

Ungdom. spot på sporten // JANUAR 2012. Håndboldhygge FA Cup 2011 Jonas og Mads U12. Hovedsponsor: Håndboldhygge FA Cup 2011 Jonas og Mads U12 spot på sporten // JANUAR 2012 Hovedsponsor: GODT NYTÅR TIL ALLE... Selv om vi snart skriver medio januar, vil vi gerne benytte lejligheden til at ønske alle

Læs mere

Gentofte Svømmeklub Nyhedsbrev - Lotte Friis Juni 2015

Gentofte Svømmeklub Nyhedsbrev - Lotte Friis Juni 2015 Gentofte Svømmeklub Nyhedsbrev - Lotte Friis Juni 2015 Hej Allesammen, Sæsonen 2014/2015, min første i Gentofte Svømmeklub, er på vej ind i de sidste spændende og afgørende uger, Selvom mange kilometer

Læs mere

Anita og Ruth var venner jeg siger var, fordi der skete så meget i deres forhold siden hen, så. Og det er bl.a. noget af det, som det her handler om.

Anita og Ruth var venner jeg siger var, fordi der skete så meget i deres forhold siden hen, så. Og det er bl.a. noget af det, som det her handler om. Historien om Anita og Ruth Anita og Ruth var venner jeg siger var, fordi der skete så meget i deres forhold siden hen, så. Og det er bl.a. noget af det, som det her handler om. Anita og Ruth. Da de var

Læs mere

CLASSIC FYN RUNDT 2012 MED NATURGAS FYN FYN RUNDT D. 8.-9.-10. JUNI 2012. CLASSIC FYN RUNDT KERTEMINDE SEJLKLUB Med NATURGAS FYN

CLASSIC FYN RUNDT 2012 MED NATURGAS FYN FYN RUNDT D. 8.-9.-10. JUNI 2012. CLASSIC FYN RUNDT KERTEMINDE SEJLKLUB Med NATURGAS FYN CLASSIC FYN RUNDT 2012 MED NATURGAS FYN FYN RUNDT D. 8.-9.-10. JUNI 2012 CLASSIC FYN RUNDT KERTEMINDE SEJLKLUB CLASSIC FYN RUNDT KERTEMINDE SEJLKLUB Med NATURGAS FYN CLASSIC FYN RUNDT 2012 MED NATURGAS

Læs mere

ÅREBLADET. Læs inde i bladet... Formandens hjørne. Mindeord Poul Andersen. Instruktion. Nyt åbent rohold. Aktivitetskalender

ÅREBLADET. Læs inde i bladet... Formandens hjørne. Mindeord Poul Andersen. Instruktion. Nyt åbent rohold. Aktivitetskalender ÅREBLADET Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr.5. maj 2011 30. årgang Læs inde i bladet... Formandens hjørne Mindeord Poul Andersen Instruktion Nyt åbent rohold Aktivitetskalender Faaborg Roklub, tlf. 62

Læs mere

Vi mødtes tidligt i morges i Københavns lufthavn. Efter check-in og security havde vi lidt tid inden afrejse.

Vi mødtes tidligt i morges i Københavns lufthavn. Efter check-in og security havde vi lidt tid inden afrejse. Svømmeklubben MK 31, K1 Træningslejr uge 7, 2013 Palma, Mallorca Lørdag 9/2-13 Vi mødtes tidligt i morges i Københavns lufthavn. Efter check-in og security havde vi lidt tid inden afrejse. Pga. bagage

Læs mere

Munkebo Kulturhus Pigegruppen

Munkebo Kulturhus Pigegruppen Munkebo Kulturhus Pigegruppen pigefrokost 2013 Hurra for en pigefrokost! Beslutningen om en Pigefrokost 2013 blev taget og en Invitation blev sendt ud Nytårsdag. Arrangementet skulle foregå d. 9. marts

Læs mere

Gode ideer til oplæsning. Ishøj Kommune 1

Gode ideer til oplæsning. Ishøj Kommune 1 Gode ideer til oplæsning Ishøj Kommune 1 Gode ideer til oplæsning: 0-3 årige Gør det kort Helt små børn kan kun koncentrere sig i kort tid. Når dit barn ikke gider mere, så stop. 5 minutter er lang tid

Læs mere

Mörrum 29/5-1/6 2014

Mörrum 29/5-1/6 2014 Mörrum 29/5-1/6 2014 Endelig kom turen til Mörrum. Vi var 5 seniorer og 2 juniorer tilmeldt. Vi kørte fra Hørsholm torsdag morgen kl. 04.00. Kenneth ville køre senere. Forventningerne til at fange den

Læs mere

Deltagerere: Lisbeth Møllerhøj, Erling Allerup, Arne Petersen, Karin Nielsen og Bent Blomquist.

Deltagerere: Lisbeth Møllerhøj, Erling Allerup, Arne Petersen, Karin Nielsen og Bent Blomquist. Falster Rundt 4. 6. juli 2014 Deltagerere: Lisbeth Møllerhøj, Erling Allerup, Arne Petersen, Karin Nielsen og Bent Blomquist. Efter halvandet års tilløb lykkedes det endelig at få arrangeret en 3-dages

Læs mere

Modul 3 Læsning, Opgave 1

Modul 3 Læsning, Opgave 1 Modul 3 Læsning, Opgave 1 Instruktion: Tid: Læs spørgsmålet. Find svaret i teksten. Skriv et kort svar. 5 minutter. 1. Hvad koster det for børn under 18 år? 2. Hvad hedder området, hvor man må spise sin

Læs mere

Fyn Rundt i Coastal 4x+

Fyn Rundt i Coastal 4x+ Coastalroning danner baggrund for én af de helt store og spændende udfordringer Fyn Rundt i Coastal 4x+ Fre. 05 juni til Søn. 07. juni 2015 Kolding Roklub og Aarhus Roklub er gået sammen om et spændende

Læs mere

Modul 4 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvornår tilbyder Det Kongelige Teater billetter til 100 kroner?

Modul 4 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvornår tilbyder Det Kongelige Teater billetter til 100 kroner? Modul 4 Lytte, Opgave 1 Opgave 1 Eksempel: Hvornår tilbyder Det Kongelige Teater billetter til 100 kroner? For unge under 25 Om tirsdagen For grupper Om fredagen X 1. Hvad koster telefon + fri sms om måneden?

Læs mere

Hør mig! Et manus af. 8.a, Henriette Hørlücks Skole. (7. Udkast)

Hør mig! Et manus af. 8.a, Henriette Hørlücks Skole. (7. Udkast) Hør mig! Et manus af 8.a, Henriette Hørlücks Skole (7. Udkast) SCENE 1. INT. I KØKKENET HOS DAG/MORGEN Louise (14) kommer svedende ind i køkkenet, tørrer sig om munden som om hun har kastet op. Hun sætter

Læs mere

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget TAL MED EN VOKSEN hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op

Læs mere

Standerstrygningstale 2015

Standerstrygningstale 2015 Standerstrygningstale 2015 Så står vi her igen velkommen til jer alle dejligt at se et godt fremmøde. I dag er jo dagen, hvor sommersæsonen for alvor er slut og vi gør op, hvor mange kilometer, vi har

Læs mere

Kakerlakker om efteråret

Kakerlakker om efteråret lydia davis Kakerlakker om efteråret oversat af karen margrethe adserballe forlaget vandkunsten FVA_Davis_Sats_(06)_09.indd 2-3 18/05/10 12.50 indhold Fortælling 7 Fru Orlandos bekymringer 12 Liminal:

Læs mere

PATIENTOPLEVET KVALITET 2013

PATIENTOPLEVET KVALITET 2013 Patientoplevet kvalitet Antal besvarelser: 60 PATIENTOPLEVET KVALITET 2013 Svarprocent: 46% TIDSBESTILLING OG KONTAKT MED 01 KLINIKKEN 13. Har du kommentarer til tidsbestilling og kontakt med klinikken?

Læs mere

Mikkel og Line får stråler

Mikkel og Line får stråler Mikkel og Line får stråler En bog for børn om at få strålebehandling Aarhus Universitetshospital Onkologisk Afdeling D Stråleterapien Mikkel og Line får stråler Denne bog handler om Mikkel og Line. De

Læs mere

Havkajakroernes Medlemsundersøgelse 2009.

Havkajakroernes Medlemsundersøgelse 2009. Havkajakroernes Medlemsundersøgelse 2009. Der er 158 der har været inde på hjemmesiden og udfyldt spørgeskemaet. Mange har svaret på alle spørgsmål, men nogle har sprunget enkelte spørgsmål over, og andre

Læs mere

Men at få fingrene helt ned i maskinrummet. er dog et helt andet indblik (både positivt og udfordrende)

Men at få fingrene helt ned i maskinrummet. er dog et helt andet indblik (både positivt og udfordrende) Årsberetning 2014 Så er endnu et år gået for THK. Som nuværende THK-dreng og med blå/hvidt blod i årene, så var det, at blive formand og træde ind i løvens hule noget, som man måske troede men kendte lidt

Læs mere

Du er klog som en bog, Sofie!

Du er klog som en bog, Sofie! Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen

Læs mere

Du er klog som en bog, Sofie!

Du er klog som en bog, Sofie! Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen

Læs mere

Kapitel 1-3. Instruktion: Skriv ja ved det, der er rigtigt - og nej ved det, der er forkert. Der skal være fire ja og fire nej.

Kapitel 1-3. Instruktion: Skriv ja ved det, der er rigtigt - og nej ved det, der er forkert. Der skal være fire ja og fire nej. Opgaver til En drøm om mord af Jens-Ole Hare. Opgaverne kan løses, når de angivne kapitler er læst, eller når hele bogen er læst. Opgaverne kan hentes på www.vingholm.dk. Kapitel 1-3 Opgave 1 Instruktion:

Læs mere

Månedsbrev Oktober 2013. Vejle Taekwondo Klub - Tang Soo Horsensvej 74 A 7100 Vejle Tlf. 7572 37 74 tangsoo@vejle-taekwondo.dk

Månedsbrev Oktober 2013. Vejle Taekwondo Klub - Tang Soo Horsensvej 74 A 7100 Vejle Tlf. 7572 37 74 tangsoo@vejle-taekwondo.dk Månedsbrev Oktober 2013 Vejle Taekwondo Klub - Tang Soo Horsensvej 74 A 7100 Vejle Tlf. 7572 37 74 tangsoo@vejle-taekwondo.dk Et varmt lys i den kolde tid. Det er endeligt blevet rigtig efterår. Træerne

Læs mere

Personale nyt: Kirsten starter i jobtræning i klubben og skal være hos os i 9 uger med evt. forlængelse.

Personale nyt: Kirsten starter i jobtræning i klubben og skal være hos os i 9 uger med evt. forlængelse. Billede på forsiden: Rekordforsøg 30 piger på samme toilet i pige ugen. Personale nyt: Kirsten starter i jobtræning i klubben og skal være hos os i 9 uger med evt. forlængelse. Foredrag: Torsdag d. 17.

Læs mere