Her et par billeder af de heldige og skrappe vindere samt resultaterne igen. Vinder: Team Solvej Claus Børgesen (til højre) med gaster

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Her et par billeder af de heldige og skrappe vindere samt resultaterne igen. Vinder: Team Solvej Claus Børgesen (til højre) med gaster"

Transkript

1

2 Her et par billeder af de heldige og skrappe vindere samt resultaterne igen Vinder: Team Solvej Claus Børgesen (til højre) med gaster Bedste Junior: Helge Vest Hansen fra Team Terne side 2

3 Resultater for DM i Trolling 2015 fra Nyborg Start no Rank Team Start no Rank Team 5 1 Solvej 3 0 PUMBA 59 2 Hustler 6 0 ULLA 44 3 Team MP 10 0 Simone One 24 4 Kluddermor 13 0 Phønix 4 5 Sølvpilen 14 0 Pippi Tikito 16 7 Apache 22 0 Team KB 54 8 Splid og Spetakel 23 0 Frøken Late 56 9 Fiskefjæs 27 0 Terne HANSEN 31 0 Team Branditten Turboni 32 0 Sven Bendt F.Jolle 39 0 Vaskebjørnen Det Gule Kort 45 0 Garmin No Name 7 14 Pasta 46 0 Bella Cigaren 47 0 Flying Fish Gulerodden 60 0 Hudini Freja KIRA Emmi 1 20 GOMBILOCKEN Kondor Team 2 Krog Shamu Simone Junior Astrid Start no Rank Team Grevinden 27 1 Terne SMUTDI 8 2 Lima BS Thurø 11 3 Sille Bob 8 29 Lima 34 4 Team Cognac Team Cognac 23 5 Frøken Late USCHI 46 7 Bella Unika 47 6 Flying Fish Malu EGO II ren La Vida Største fisk Mini Fly Art Vægt Team Anette Havørred 2,98 Solvej 2 39 MIA-MAJ Torsk 3,29 Team MP Sille Bob Makrel 0,555 Fiskefjæs JØRGENSEN Sej 2,28 Team MP Moffi Team Friis New Melody side 3

4 side 4

5 side 5

6 Sj. Odde den 8. august 2013 (8.-9. august) Så er vi her igen. Mød op til en hyggelig makrelfiskehyggeweekend for hele familien. Klubben byder på morgenmad både lørdag og søndag, samt aftensmad lørdag. Vi håber at de fleste kommer fredag eftermiddag, og at vi kan hjælpes med at få teltet op at stå. I løbet af weekenden har vi brug for hjælp omkring mad og siddepladser lørdag og selvfølgelig til at tage teltet ned igen søndag og rydde op på pladsen. Klubben står for betaling af isætning, optagning og overnatning i havnen. Fredag kan der grilles den medbragte mad i havnen. Eller vi prøver at arrangere noget på DOK 300 som vi plejer. Hvis ikke der kan overnattes i båden, plejer det at være muligt at slå telt op eller at sove i Shelterne Tilmelding skal ske her til venstre på siden, eller til turudvalget Jens Sahl på mob , Lillian Mob eller til Per Stengade mob Vi glæder os til at se jer alle. Hilsen turudvalget side 6

7 Danish Open i Havfiskeri i samarbejde med Midtjysk Småbåds Klub, Fyns Trolling Klub, Sjællands Småbåds Klub og Danske Småbådsfiskere Alle småbådsfiskere inviteres hermed til Thorsminde august 2015 til Danish Open i Havfiskeri Fiskeri fra båd: Er en teamkonkurrence, hvor alle deltagerne i båden fisker og indvejer sammen. Bådens samlede pointantal indgår i konkurrencen. Al fiskeri skal foregå sportsmæssigt med fiskestang og snøre og foregår efter følgende regler. Der gives point til over 25 forskellige arter i konkurrencen og deltageren med den højeste sammenlagte sum for fem forskellige arter vinder Danish Open Følg nyhedsbreve op til konkurrencen på Faceboksiden»DanishOpenHavfisker«Du vil herefter modtage en bekræftelse mail på tilmelding og oplysninger om betaling. Pris og tilmelding 750,- for et bådteam med to mand. Ekstra mand 300,-. Tilmelding på Mobil: Husk at anføre navn, og adresse på alle tilmeldte deltagere. Præmier 1. præmie kr. kontant + sponsorpræmie værdi kr i alt kr præmie kr. kontant + sponsorpræmie værdi kr i alt kr præmie kr. kontant + sponsorpræmie værdi kr i alt kr Herudover vil der være præmier til største fisk i 10 arter, specialpræmier og dagspræmier. Alle deltagende både skal leve op til de af søfartsstyrelsen stillede krav til søsikkerhed under havsejllads! side 7

8 Juniortur SSK lørdag den 29. august (reservedag er den 30. august.) Vi fisker lørdag kl med efterfølgende indvejning på havnen. Efter indvejning og præmieoverrækkelse kommer der et indslag om sikkerhed - der arbejdes stadig på hvad det skal være. Derefter er der krabbefiskeri for de unge, mens de voksne gør klar til grill og hygge i Sandslottet. Vi håber, at selvom fiskeriet er overstået til lørdag, at I vil blive til grillhyggen/overnatning til søndag, så ungerne kan hygge sig sammen hele aftenen, til de bliver så trætte at de må puttes i bådene Søndag er reservedag, hvis vejret ikke er med os om lørdagen. Traditionen tro er det Skovshoved Havn som danner rammen for arrangementet Det er denne dag kun børn til og med 16 år der kan indveje fisk, og også kun dem der kan modtage præmier. Vi ved dog godt, at de ikke kan sejle ud alene. Så hvert barn må tage max to voksne med, som også må hjælpe med at fiske. Som altid er det fladfisk og torsk som kan indvejes Der vil være præmier til de 10 bedst placeret i fladfisk og til de 5 største torsk. Derudover er der en præmie til den, som samlet har fået flest point. Der kan max være en præmie pr. barn i hver art. Dog kan samlet præmie vindes. Reglerne er de samme som SSK har beskrevet i deres regelsæt. Så også ved denne konkurrence findes vinderen ved udregning efter et pointsystem hvor hver art giver 4000 point og hvert gram 1. point. De point der opnås ved placering denne dag indgår i det samlede juniormesterskab. Denne weekend er det børnenes hygge og børnenes glæde ved fiskeriet, som er i højsæde. Vi vil gerne støtte op om næste generation af lystfiskere, så tilmeld jer her til venstre, ligesom der kan bestilles Børsteorm Vel mødt Team Uschi & Lima side 8

9 Skal du med i Helleflynderhimmelen med VERONA SPORTSFISHING Uge 36 på Værøy Du ankommer søndag aften den 30. august til Værøy og indkvarteres i dejlige hytter på campen Lofoten Værøy Brygge Fiskeri fra mandag til og med fredag den 4. september, med Per Sjøstrøm som guide. Fiskeriet sker fra en Capelli 24 fods båd og en Bayliner 25 fods båd, de perfekte både på Værøy Al fiskeudrustning indgår i prisen, brændstof til bådene betales af gæsterne efter forbrug, hvilket er ca. 50 liter pr. båd pr. dag. Middagsmaden indgår alle dage og bliver tilberedt af Per selv. Vi spiser sammen i en af hytterne, hvor vi samtidig planlægger næste dags fiskeri. Morgenmaden, som vil være i jeres køleskab, tilbereder i selv, ligesom i selv smøre madpakke med ting fra køleskabet. Per sørger for at handle ind. Hjemrejse fredag aften den 4. september med helikopter eller med færgen. Rejsen til og fra Værøy betaler man selv, og man kan vælge at flyve eller køre i egen bil og tage færgen. side 9

10 På campen findes fine hytter med gode køkkener, bad og toilet, og fra de fleste hytter er der fin udsigt over havnen og bådene. Der indgår som skrevet al fiskeudrustning, ligesom der indgår transportkasser til at hjemtage fisk, der er renserum, fryserum og der introduceres i rensning af fisk. Det er dog gæsternes eget ansvar at rense egne fisk og bringe affaldet tilbage til bådene for dumpning næste dag. Der findes ligeledes omklædningsrum/tørrerum til fisketøjet. Der er og en Pub samt en badetønde og en sauna, de to sidstnævnte kan bookes mod betaling. Max. 8 personer Pris pr. person Dkr ,- Tilmelding til Per Sjøstrøm på: side 10

11 Stillingen i Klubmesterskabet (Top 10) efter 3. afdeling Præmier venligst Sponsoreret af Tempo Helsingør aflyst Rødvig aflyst Brøndby aflyst Mullerup Skovshoved Køge Total Bedste Junior Helsingør aflyst Juniortur Mullerup Skovshoved Total side 11

12 4. afdeling af klubmesterskabet september Fladfisketur fra Mullerup (småbåd) Fladfisketur efter alle de flade. Der kan indvejes 2 fisk af hver art pr. deltager. Fiskeri fra til Reservedag søndag 6. september Konkurrencen afholdes efter regler og pointsystem for klubmesterskabet. Se på Der vil være morgenmad lørdag morgen fra kl Vi prøver at arrangerer grill eller spisning på Skipperkroen fredag aften. Der kan bestilles orm her på siden - Fiskene skal være renset ved indvejning. Alle ændringer og evt. aflysning annonceres på hjemmesiden Senest fredagen før kl Tilmelding for mad fredag aften samt til fiskeriet her til venstre side 12

13 Cjappens antenne anbefaling og montering Shakespeare Galaxy 5225-XP Silver Series VHF antenne med forsølvede dele på 2,4 meter / 6dB Gain Shakespeare PL-259-8X-G. (Gold Plated) som passer til den store kvadret antenne kabel der sidder på Shakespeare Galaxy antennerne. 6. kvadrat ledning husk dobbelt så lang - ledning som + ledning (læs i beskrivelse hvorfor) Krympeflex med lim som passer til en 6. kvadrat ledning. 3 stk. kabelsko med hul, som passer til dit batteri på båden 1 kabel sko med 3-4 mm hul 1 selvskærene skrue Loddetin Når du montere din VHF skal du trække direkte + og - pol på batteri brug 6 kvadret, ikke noget med at kører den over nogle andre steder, den skal gå fra dit start batteriet til VHF en. hvis du hat to batterier i båden, da der altid er fuld power på det, fordi din motor lader først på det. Hvis du ikke har to batterier i båden skal den stadig forbindes direkte på batteriet. Den sikring der sidder på din ledning på din VHF når du køber den flyt den, så tæt til din VHF som muligt, klip så ledningen lige bag den sikring og lod og krymp så din på 6 kvadret på der. Træk din 6 kvadrat ned til dit batteri sæt de to kabelsko der passer til batteriet på, så på dine + og - pol på batteriet. (Grunden til at man klipper den ledning, der sidder på en VHF, når man køber den er i en lille kvadret og vil give en modstand ca cm er ok) Dit antenne kabel må heller ikke være langt, IKKE noget med at rulle det op, klip det i den længde du skal bruge, men minimum 1,5 meter lang for at undgår støj på din plotter og ekkolod. (har man alt det overskydende kabel liggende, vil det medføre en stor modstand).. Husk altid skal lodde midterleder i stikket. Lavet en ekstra, 6 kvadret - ledning, med en kabelsko på som går fra batteriets - pol til kassen i stål på VHF en (køleribberne) Hvor man borer et hul i som passer til den selvskærene skrue, på med den, kabelsko med 3-4 mm hul klem den på og Krympeflex om skru den fast med skruen, nogle VHF har allerede en skrue til den bag på. (Dette hjælper også at med din modtagelse, og mindske støj på din VHF) side 13

14 Der er ikke mange forhandler der har valgt at fører disse kvalitets antenner her hjemme, Her er linkene nogle af dem. marinetorvet Amager (lagervare) Tempo både (lagervare) Isbak Marine Service i Hedehusene (bestillings vare hos dem) Shipsshop.dk (lagervare) Fiskekortet.dk (lagervare) Husk på den eneste sikkerhed du har på vandet for at kunne komme i kontakt med andre, når der ikke er dækning på mobiltelefonen. er din VHF. Så lad være med at spare de små penge for din sikkerhed. Klik på linket og her er en lille film hvordan de er opbygget og hvorfor 5225 xp antennen er bedre end andre antenner. https://www.youtube.com/watch?v=pby3na9jieq&sns=em Tight Lines, good hunting and Be safe Allan Team Cjap side 14

15 Salat af røget Makrel (fanget på Odden) med spidskål, aspargeskartofler, rygeost og radiser Fremgangsmåde: Makrel: Knæk hovedet af fisken og træk skindet af. Del fisken i to fileter. Fjern alle ben og pluk kødet i mindre stykker. Salat: Snit spidskålen fint og drys med lidt fint salt og lidt citronsaft - lad det trække i 10 min. Skær radiser i skiver, agurk i tern og skær purløget fint. Kog aspargeskartofler (hele med skrællen) til de er møre i godt saltet vand - afkøl let og pil dem. Skær dem herefter i ½ cm tykke skiver. Rør en dressing af rygeost, yoghurt, lidt citronsaft, salt og peber. Vend purløg, agurk, radiser, klippet karse, spidskål (drænet for saft), kartofler og plukket makrelkød deri. Kog æggene 7 min. og afkøl let - halvér og krydr med salt og peber på skærefladen. Ingredienser til 4 pers. 2 stk. røgede makreller 4 æg 1 stk. spidskål 1 stk. agurk 1 bundt radiser 1 bakke karse 150 g rygeost 1 stk. citron 2 dl yoghurt naturel 2% 1 bundt purløg 700 g aspargeskartofler side 15

16 Kæmpe Bækørred på 16 kilo Den danske fluefisker Nils Folmer Jørgensen har boet på Island i en årrække, hvor han har fanget ikke så få imponerende fisk. Særligt de store bækørreder har Nils haft et imponerende tag på. Men denne gang overgår han sine mange flotte bedrifter. Alene i år har Nils landet 174 ørreder i det vand, hvor den nye rekordfisk er fanget. Ny viden om Hvidhajernes færden får havbiologer til at forvente, at vi snart kan se den store rovfisk i danske farvande. Intet er sikkert, men alt peger i retning af, at hvidhajen i nær fremtid svømmer rundt ud for de danske kyster. Det mener kurator og dyreafdelingsleder på Den Blå Planet Lars Olsen ifølge Metroxpress. side 16

17 Klumpfisk og andre fisk fra Middelhavet, hvor hvidhajen eksempelvis holder til, er nemlig begyndt at finde vej til de danske farvande, så hvorfor ikke hajen, spørger han:»man mener at have set en Hvidhaj i England, så måske er den her allerede, men bare ikke blevet observeret,«siger Lars Olsen til avisen. Han understreger dog, at der vil være tale om enkelte strejfere og ikke en decideret bestand. På Kattegatcentret deler man Lars Olsens teori om hvidhajens mulige indtog. Især ny viden om hvidhajer, som man har erhvervet sig inden for de seneste 10 år ved at sætte sendere på de store fisk, viser, at de kan bevæge sig over voldsomt store afstande.»vi har set hvidhajer, der er svømmet kilometer fra Sydafrika til Australien, så vi ved, at de kan tilbagelægge store afstande. Så hvis det handler om, at de skal svømme fra Middelhavet, det nordlige Portugal eller den skotske østkyst, hvor der kun er 600 kilometer til Danmark, så er det jo ingenting,«siger Rune Kristiansen, der er havbiolog og kurator på Kattegatcentret, til Metroxpress. Han advarer mod at lade sig påvirke af film som Dødens Gab i den forbindelse:»som badegæst har man intet at være bange for, og man gør klogere i at rette fokus på badesikkerheden, da der er langt flere, der dør af at drukne end af hajangreb,«siger havbiologen. Fantastisk fangst: Haj slugte haj side 17

18 Femårig pige dræbt af hoppende stør En femårig pige har mistet livet på usædvanligt uheldig vis på en Suwanneefloden i den nordlige del af den amerikanske delstat Florida. I forbindelse med en bådtur i selskab med sin familie hoppede en stor stør pludselig op i båden og ramte pigen. Hun døde efter nogle timer på hospitalet af sine kvæstelser. Det skriver nyhedsbureauet AP, der citerer en lokal avis i Florida. Moderen og hendes bror blev også kvæstet.. De lokale myndigheder oplyser, at moderen til den femårige pige også blev ramt af støren, hvilket forårsagede kvæstelser i ansigtet, og pigens niårige bror brækkede håndleddet i mødet med fisken. Organisationen The Florida Fish and Wildlife Conservation Commission oplyser ifølge AP, at det er første registrerede dødsfald ved sammenstød med en stør på floden. Støren er kendt for at hoppe mere end to meter op over vandoverfladen, og fisken kan blive knap tre meter lang og vejer op til 90 kilo. side 18

19 Klubaften Mandag den 7. september kl i Klublokalerne Galvanisk tæring Rent vand kan ikke lede elektrisk strøm, men det kan saltvand. Anbringer du to forskellige metaller i saltvand, vil der gå en svag elektrisk strøm. Det er groft sagt efter samme princip, man laver batterier. Strømmen vil variere, efter hvor salt vandet er, og hvilke metaller der er tale om. Resultatet vil ofte være, at det ene metal med tiden ødelægges. Man siger, at det korroderer eller simpelthen: Tærer op! Bob Aagesen (skibsrederen) med bådene Bøllebob og Sille Bob kommer denne aften og beretter om: Galvanisk tæring og dårlig isolation. Ja hvorfor sker det og hvad kan vi gøre. Bob medbringer en Power Point fil som han gennemgår helt fra bunden af. side 19

20 Ja så er klubben blevet 30 år Og da vi ikke har set så meget til hinanden i første halvår har vi besluttet at holde Åbent hus Lørdag den 19. september fra kl Åbent hus Lørdag den 19. september fra kl Sæt X i kalenderen Der bliver tændt op i grillen hvor man kan hente sig et par pølser med tilbehør. Og der kommer selvfølgelig også Lonnies super lækre Jordbærtærter til kaffen. Og baren vil også have et udvalg af vine, øl og sodavand. Der vil også være små konkurrencer, hvor der kan vindes naturalier og selvfølgelig noget fiskegrej Tilmelding nødvendig da det jo er et større indkøb der skal beregnes side 20

21 Klubaften Mandag den 21. september kl i Klublokalerne Et Liv Med Fiskestangen Bjarne (Formanden) som mange steder også bliver betegnet som Globetrotteren, har fisket i 50 forskellige destinationer verden over og fanget fisk i de 48, dette er blevet til mere end 225 forskellige arter, med mange flotte rekord- og trofæfisk. Der er heller ikke ret mange der ved hvor meget Bjarne har gjort og stadig bidrager til vores hobby med bestyrelsesposter og formandskaber i forskellige sports- og lystfiskersammenhæng gennem et langt aktivt lystfiskerliv. Efterhånden er det mere blevet til de hjemlige arrangementer og er han ikke at finde i Bugten eller Storebælt, sejler han sikkert rundt om Bornholm eller i Simris Det bliver en aften med ca. 250 dias og vi bliver også sat på prøve med Paratviden. side 21

22 Den 12. & 13 september 2015 Se program her: Tilmelding her: 2015/tilmelding-dm-i-fladfisk-2015/ side 22

23 Klubaften Mandag den 5. oktober kl får vi besøg af Dansk Søredningsselskab Som efterhånden har så mange stationer at man trygt kan sejle ud alene. Kom og hør hvad de frivillige ellers går og laver Selvom vi hvert år donerer penge til Dansk Søredningsselskab, burde vi alle være medlemmer, ja et beløb på 500 kroner, og man ved jo ikke hvornår man selv kunne få brug for assistance. Se mere her: Stationer DSRS Bregnør DSRS Helsingør DSRS Kerteminde DSRS Køge DSRS Lynetten DSRS Lynæs DSRS Nykøbing Falster DSRS Rudkøbing DSRS Spodsbjerg. DSRS Årø Havn side 23

24 Grejauktionen 24. oktober 2015 Så er det tid til at få sorteret ud i al det grej der ikke bliver brugt. Du kan tjene en skilling og der er andre der kan få noget billigt grej Vanen tro holder vi derfor grejauktion (men husk det er en lørdag). Vi starter kl for indlevering af effekter og auktion starter kl Vi holder en lille pause ca. kl hvor der er en pølse eller to. Det var altså lørdag den 24. oktober i klublokalerne side 24

25 Månedens Slogan til det stærke køn: Giv en mand en fisk, og han er fodret for én dag. Lær ham at fiske, og du slipper for ham hver weekend Anton med Morfar ud at fiske: - Nu ved jeg, hvorfor fiskene ikke bider Morfar, sagde han, da vi havde fisket lidt. - Hvorfor, spurgte jeg. - Jo, jeg har lige smagt på en orm, og den smagte forfærdeligt! Er man Laksefisker eller hva side 25

Ny sponsor. Således vil der fremover blive lodtrækning om 45 blink hver måned

Ny sponsor. Således vil der fremover blive lodtrækning om 45 blink hver måned Ny sponsor Vi har nu lavet en aftale med Danish Lure og kan således udtrække yderligere 15 blink hver måned, startende med fangstrapporter fra juli måned, altså til afhentning i klubben fra 1. september.

Læs mere

Trollingudvalget ønsker igen i år velkommen til klubmesterskabet i trolling 2015. Vi ser frem til at se jer alle til havfriske dage igen i år.

Trollingudvalget ønsker igen i år velkommen til klubmesterskabet i trolling 2015. Vi ser frem til at se jer alle til havfriske dage igen i år. Trollingudvalget ønsker igen i år velkommen til klubmesterskabet i trolling 2015. Vi ser frem til at se jer alle til havfriske dage igen i år. Der vil igen i år være 5 afdelinger i Trolling klubmesterskabet,

Læs mere

SENIORFISKERNE - Spørgsmål/tilmelding til SENIORFISKERNE kan rettes til Gorm Siiger på tlf. 57804771 eller begosiiger@os.dk.

SENIORFISKERNE - Spørgsmål/tilmelding til SENIORFISKERNE kan rettes til Gorm Siiger på tlf. 57804771 eller begosiiger@os.dk. Program 2015. JUNIOR - hver onsdag (undtaget i ferierne) er der juniorklubaften fra 19.00-21.00 i klubhuset. Fra 6/5 tager vi på søerne fra 18.30, først Sorø Sø, og senere (fra 3/6) på Tuel Sø. Spørgsmål

Læs mere

DM i Trolling DM i Trolling 2012

DM i Trolling DM i Trolling 2012 DM i Trolling DM i Trolling 2012 Den 2. og 3. juni er det igen tid til DM i trolling. Det var helt tilbage i 2008, at SSK sidst afholdt den populære konkurrance. Så nu glæder vi os til at slå teltet op

Læs mere

Lystfiskerforeningen-af-1926-3-Aktiviteter-2013-! Premiere-fiskeri ved Karup Å

Lystfiskerforeningen-af-1926-3-Aktiviteter-2013-! Premiere-fiskeri ved Karup Å Lystfiskerforeningenaf19263Aktiviteter2013 Premierefiskeri ved Karup Å Tid: 1 marts Sted: Høgild Møllegård, Åhusevej 31, 7470, Karup Traditionen tro starter fiskesæsonen, for mange medlemmer af Lystfiskerforeningen

Læs mere

Så er rampen i Hundested færdig og klar til brug

Så er rampen i Hundested færdig og klar til brug Folkemøde på Bornholm, formanden havde fredag den 14. juni sammen med Bornholms Trollingklub og Per Verona et særdeles konstruktivt møde med fem EU politikere om regler omkring det rekreative fiskeri i

Læs mere

Mad i børnehøjde en eftermiddag med fisk

Mad i børnehøjde en eftermiddag med fisk Mad i børnehøjde en eftermiddag med fisk Indhold: Tips om fisk... 3 Hvor meget fisk spiser børn?... 3 Anbefalinger om fisk... 4 Opskrifter... 5 Torskesalat... 5 Bagt havørred... 5 Bønnefritter... 6 Mango-dadelsalsa...

Læs mere

NEMME ÆG NU NEMME ÆG NU NEMME. Nix pille! Vi har klaret det for dig

NEMME ÆG NU NEMME ÆG NU NEMME. Nix pille! Vi har klaret det for dig NEMME NEMME ÆG ÆG NU NU NEMME ÆG NU Nix pille! 15/01/14 08.56 Vi Vi har har klaret klaret det det for for dig dig Vi har klaret det for dig Salade Nicoise med grillstegt tun 4 personer Ingredienser Grillstegt

Læs mere

Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet.

Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet. Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet. Yoghurt naturel (evt. blandet med fromage fraiche) med fiberdrys og

Læs mere

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Pasta med asparges og parmaskinke Rester fra weekenden Fiskefrikadeller

Læs mere

DM i Trolling 2015. Klubaften d. 5. august. Beretning fra Simrishamn

DM i Trolling 2015. Klubaften d. 5. august. Beretning fra Simrishamn DM i Trolling 2015 Klubaften d. 5. august Beretning fra Simrishamn Var lige en tur ude og for at få vasket og støvet grejet af inden DM. Torsken på 70 cm blev genudsat med en aftale om at ses til DM. Fik

Læs mere

Vi ses på www.sportsfiskerforeningen-nordborg.dk

Vi ses på www.sportsfiskerforeningen-nordborg.dk Vi ses på www.sportsfiskerforeningen-nordborg.dk Nr.4. Oktober November December-34. årg. 2013 Information omkring Sportsfiskerforeningen Nordborg Bestyrelsen: Formand: Jesper Erhardsen Dyvigvej 7 Holm

Læs mere

Lørdag d. 24 januar 2004. På skonnerten HÅBET i Helsingør.

Lørdag d. 24 januar 2004. På skonnerten HÅBET i Helsingør. INVITATION Kære sejler Vi vil gerne gentage succesen fra sidste år og invitere dig og din familie til det 2 Lotus møde, i rækken af de årlige møder der gerne skulle blive en hyggelig og udbytterig tradition

Læs mere

Dette skal du have fast i dit køkken:

Dette skal du have fast i dit køkken: Dette skal du have fast i dit køkken: Olivenolie Eddike (evt. æbleeddike men ikke nødvendigvis) Sukker Salt Peber Hvedemel Dijonsennep Soya BACONWRAPS MED SVAMPE & RØGET SVINEMØRBRAD - 1 pakke wraps (madpandekager)

Læs mere

Program. Byfest for. Bjerregrav 2015. Den 11. - 14. juni. Byfest i Ø. Bjerregrav 19., 20., 21. og 22. juni

Program. Byfest for. Bjerregrav 2015. Den 11. - 14. juni. Byfest i Ø. Bjerregrav 19., 20., 21. og 22. juni Program Byfest for 2014 Byfest i Ø. Bjerregrav 19., 20., 21. og 22. juni Bjerregrav 2015 Den 11. - 14. juni Program Torsdag d. 11. juni Programmet er foreløbigt, og der kan komme ændringer/justeringer

Læs mere

HADERSLEV CUP SMÅBÅDSKONKURRENCE

HADERSLEV CUP SMÅBÅDSKONKURRENCE SMÅBÅDSKONKURRENCE ÅRØSUND HAVN VED FYRET - LØRDAG 2. APRIL 2011 Stævne P Rampe VENTEPOSITION INDEN START START Rampe Stævnetelt P WC Den røde streg markerer hvor der må gives gas. Venligst respekter.

Læs mere

Godt humør, færre forkølelser og influenza

Godt humør, færre forkølelser og influenza Smækre lækre retter og gode råd. Sund mad, vand og motion er opskriften på Godt humør, færre forkølelser og influenza 2 Sådan er DET bare Indhold: Smækker lækker morgenmad.side 3 Kyllingewok...Side 5 Tuna

Læs mere

Trolling Master Bornholm 2015 - regler for konkurrencen

Trolling Master Bornholm 2015 - regler for konkurrencen Trolling Master Bornholm 2015 - regler for konkurrencen Sted: Tejn Havn Alle både skal under konkurrencen afgå fra og komme tilbage til Tejn Havn af hensyn til muligheden for at håndhæve kontrollen af

Læs mere

Smør din madpakke med Sebastian

Smør din madpakke med Sebastian Smør din madpakke med Sebastian Drejebog, opskrifter og indkøb mv. Mere information, kontakt Lone Bygwraa Coop Foreningssekretariat Tlf: 2775 7531 E-mail:lone.bygwraa@coop.dk Indhold: Drejebog, opskrifter

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

Vi ses til en lystfisker oplevelse i særklasse. Arrangør: Struer Kystfisker Forening - www.skf1990.dk

Vi ses til en lystfisker oplevelse i særklasse. Arrangør: Struer Kystfisker Forening - www.skf1990.dk ö ö Vi ses til en lystfisker oplevelse i særklasse. Arrangør: Struer Kystfisker Forening - www.skf1990.dk E Kære Lystfiskere Det er os en stor glæde at byde jer velkommen til Limfjordens Ørreddage 2007.

Læs mere

Velkommen til Silkeborg Swim Cup 2015 den. 21-23 august.

Velkommen til Silkeborg Swim Cup 2015 den. 21-23 august. Velkommen til Silkeborg Swim Cup 2015 den. 21-23 august. Det er en fornøjelse igen i år at kunne byde velkommen til Silkeborg Swim Cup. 2015-udgaven afholdes helt i samme ånd som tidligere. Vi starter

Læs mere

Tamilsk, somalisk og arabisk mad

Tamilsk, somalisk og arabisk mad Tamilsk, somalisk og arabisk mad Kyllingecurry fra Sri Lanka Ingredienser: 500 g. kylling, ½ tsk. cayennepeber ½ tsk. kardemomme ½ tsk. stødt nellike ½ tsk. Kanel 1 tsk. paprika 1 spsk.. Garam masala 1

Læs mere

CLASSIC FYN RUNDT 2012 MED NATURGAS FYN FYN RUNDT D. 8.-9.-10. JUNI 2012. CLASSIC FYN RUNDT KERTEMINDE SEJLKLUB Med NATURGAS FYN

CLASSIC FYN RUNDT 2012 MED NATURGAS FYN FYN RUNDT D. 8.-9.-10. JUNI 2012. CLASSIC FYN RUNDT KERTEMINDE SEJLKLUB Med NATURGAS FYN CLASSIC FYN RUNDT 2012 MED NATURGAS FYN FYN RUNDT D. 8.-9.-10. JUNI 2012 CLASSIC FYN RUNDT KERTEMINDE SEJLKLUB CLASSIC FYN RUNDT KERTEMINDE SEJLKLUB Med NATURGAS FYN CLASSIC FYN RUNDT 2012 MED NATURGAS

Læs mere

Madpakker til unge unge

Madpakker til unge unge Hvorfor Madpakker til unge unge Ca. 1/3 af den daglige energi skal indtages mens man er i skole eller på arbejde. Når man spiser sundt gavner det helbredet, man får mere energi og en bedre koncentrationsevne

Læs mere

1. Afd Trolling. Bornholm 2015. DM i Trolling 2015. Klubaften d. 6. maj

1. Afd Trolling. Bornholm 2015. DM i Trolling 2015. Klubaften d. 6. maj Bornholm 2015 DM i Trolling 2015 1. Afd Trolling Klubaften d. 6. maj Klubturen til Bornholm i starten af april, blev en meget blæsende affære. Det blev til mere hygge til lands end til laksefiskeri til

Læs mere

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Tøj-sponsor: Velkomst: Velkommen til generalforsamling i HGC - Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 12. ordinære generalforsamling.

Læs mere

HOSTRUP SØ. Fiskekonkurrence i SPORTSFISKERFORENINGEN AABENRAA MEDLEMSBLAD NR. 2-2010. Lørdag den 5. juni 2010

HOSTRUP SØ. Fiskekonkurrence i SPORTSFISKERFORENINGEN AABENRAA MEDLEMSBLAD NR. 2-2010. Lørdag den 5. juni 2010 Fiskekonkurrence i HOSTRUP SØ Lørdag den 5. juni 2010 Traditionen tro afholder vi den årlige fiskekonkurrence i Hostrup Sø på Grundlovsdag. Sidste år blev der sat en pokal på højkant for den største Gedde.

Læs mere

LIMFJORDENS ØRREDDAGE

LIMFJORDENS ØRREDDAGE LIMFJORDENS ØRREDDAGE 12-13 APRIL 2014 www.skf1990.dk Kære Lystfiskere Det er en stor glæde at byde jer velkommen til Limfjordens Ørreddage. Der kan vindes præmier i kategorierne Største Havørred, Bedste

Læs mere

Turen foregår fra d. 29-6 2014 til d. 6-7-2014

Turen foregår fra d. 29-6 2014 til d. 6-7-2014 TRYSIL Trysilelven løber ind i Norge ved Rogen i nord, og skifter navn flere gange inden den løber ud i Vänern i Sverige. Tidligere var elven lakseførende, men et par kraftværker på den svenske side af

Læs mere

Evaluering af DM i Fladfisk 2011

Evaluering af DM i Fladfisk 2011 Nyhedsbrev 211/8 Danmarks næststørste fiskestævne 1 Onsevig Havn www.onsevighavn.dk Evaluering af 211 www.gadusn.dk Selv om har høstet mange roser, kan alt gøres bedre, derfor har vi i lighed med efter

Læs mere

Jule tam tam 3 december Opslagstavlen, se flere detaljer på hjemmesiden. Havfiskeri 3.afd. Middelfart marina 8 November. Spodsbjerg 29 November

Jule tam tam 3 december Opslagstavlen, se flere detaljer på hjemmesiden. Havfiskeri 3.afd. Middelfart marina 8 November. Spodsbjerg 29 November Kluba&en 5 nov kl 18.00 Elsesminde Havfiskeri 2.afd Middelfart marina 8 November Havfiskeri 3.afd Spodsbjerg 29 November Jule tam tam 3 december Opslagstavlen, se flere detaljer på hjemmesiden ! Det var lidt

Læs mere

Vi har set frem til denne dag, hvor ca. 300 gymnaster skal i konkurrence og vi glæder os til at se en masse flot acrobatik.

Vi har set frem til denne dag, hvor ca. 300 gymnaster skal i konkurrence og vi glæder os til at se en masse flot acrobatik. Side 2-6 Velkommen til Sports Acro DM2015 for Junior og Senior Kære gymnaster, instruktører og dommere. Det er en stor glæde for Slagelse Gymnastik Forening at kunne byde Jer velkommen til Sports Acro

Læs mere

Uhm, vi faster! Jerk W. Langer og Louise Bruun

Uhm, vi faster! Jerk W. Langer og Louise Bruun Der er skåret ned for kalorierne og op for smagen i Louise Bruuns retter på de næste sider. Du kan faktisk spise det hele og samtidig være på fastekur. Af Louise Bruun FOTO XX Jerk W. Langer og Louise

Læs mere

Nyhedsbrev. Bredalsparkens Fritidscenter Januar 2015. Godt nytår. Go-Kart

Nyhedsbrev. Bredalsparkens Fritidscenter Januar 2015. Godt nytår. Go-Kart Godt nytår Nyhedsbrev Bredalsparkens Fritidscenter Januar 2015 Jeg håber, at I alle er kommet godt ind i det nye år. Jeg håber, at 2015 vil blive et rigtig godt år for dig, for dine venner og for alle

Læs mere

OM DAGEN. Få gode ideer til frugt og grønt morgen, middag, aften og ind i mellem

OM DAGEN. Få gode ideer til frugt og grønt morgen, middag, aften og ind i mellem OM DAGEN 6 også når du flytter hjemmefra Få gode ideer til hvordan du får 6 om dagen morgen, middag og aften ind i mellem Få gode ideer til frugt og grønt morgen, middag, aften og ind i mellem Et af de

Læs mere

SØNDAG. Milliarder på krogen

SØNDAG. Milliarder på krogen SØNDAG 27. OKTOBER NR. 39 / 2013 SØNDAG Milliarder på krogen Gordon P. Henriksen har gjort en glødende passion for lystfiskeri til sit levebrød. De danske farvande, søer og vandløb er nøglen til et turistmarked

Læs mere

Indbydelse. Tursejlere. 5.-7. juni 2015 KERTEMINDE SEJLKLUB K E R T E M I N D E S E J L K L U B

Indbydelse. Tursejlere. 5.-7. juni 2015 KERTEMINDE SEJLKLUB K E R T E M I N D E S E J L K L U B Indbydelse Tursejlere 5.-7. juni 2015 K E R T E M I N D E S E J L K L U B Velkommen til Kerteminde Kerteminde Sejlklub har fornøjelsen af at indbyde til Classic Fyn Rundt 2015 Kerteminde Sejlklub indbyder

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Husk at læse jeres opskrifter godt igennem inden start. Menuen for i aften er følgende

Husk at læse jeres opskrifter godt igennem inden start. Menuen for i aften er følgende Velkommen til endnu en kokkeskole Velkommen til endnu en kokkeskole. I dag skal vi, som sidst, 3 retter igennem. Grupperne er de samme som sidst. Men der er rotation så vi rykker en ret frem fra sidst.

Læs mere

Madpakker til børn. Huskelistens 5 punkter til madpakke-indkøb:

Madpakker til børn. Huskelistens 5 punkter til madpakke-indkøb: Hvorfor Madpakker til børn Ca. 1/3 af den daglige energi skal indtages mens man er i skole eller på arbejde. Derfor er en god og mættende madpakke og mellemmåltider vigtige. Når det man spiser er sundt

Læs mere

Nyhedsbrev fra Syddanske Lystfiskere 4 19. oktober 2014

Nyhedsbrev fra Syddanske Lystfiskere 4 19. oktober 2014 Nyhedsbrev fra Syddanske Lystfiskere 4 19. oktober 2014 Nyhedsbrev Der er siden seneste Nyhedsbrev i august ikke sket de store begivenheder. Fiskeriet er så vidt vides kørt på forholdsvis lavt blus det

Læs mere

Amazins! Prøv VIND NYHED! Nemme, hurtige og ernæringsrigtige opskrifter! eksklusivt porcelæn fra Pillivuyt - hver uge!

Amazins! Prøv VIND NYHED! Nemme, hurtige og ernæringsrigtige opskrifter! eksklusivt porcelæn fra Pillivuyt - hver uge! Prøv Amazins! - med flere fibre og færre kalorier end f.eks. rosiner NYHED! Nemme, hurtige og ernæringsrigtige opskrifter! VIND eksklusivt porcelæn fra Pillivuyt - hver uge! Foto: Skovdal.dk Amazins er

Læs mere

Nr. 1 - Michael Pedersen. Forret

Nr. 1 - Michael Pedersen. Forret Råvarer: Pighvar Østers Forskellige Kartofler Kørvel Agurk Persille Purløg Dild Estragon Skalotteløg Perleløg Løg Citron Sukker Æbleeddike Smør Fløde Hønsefond Forret Tatar af pighvar og østers Syltet

Læs mere

Julemad Julemad december 2012

Julemad Julemad december 2012 Julemad Menu Tilbehør Linsesalat Waldorf med selleri, valnødder, druer og mormor dressing Brune kartofler med honning og rosmarin fennikelsalat, estragon, pink grape og ristede mandler grønkålssalat med

Læs mere

Nyhedsbrev. Allerførst vil jeg på bestyrelsens vegne ønske alle et Godt Nytår.

Nyhedsbrev. Allerførst vil jeg på bestyrelsens vegne ønske alle et Godt Nytår. Nyhedsbrev Allerførst vil jeg på bestyrelsens vegne ønske alle et Godt Nytår. Vi havde, i den travle december måned, bestyrelsesmøde hvor vi mødtes, og fik ordnet et par ting. Vi er ved at undersøge hvordan

Læs mere

Turmad Hovedretter. Fisk med stærk sauce

Turmad Hovedretter. Fisk med stærk sauce Fisk med stærk sauce -4 5-600 g. friskfanget eller tørret fisk (anykind) Olivenolie til stegning 2 tsk. carry 2 tsk. cayenne- chillipeber 4 fed hvidløg 1 ds. koncentreret tomatpure Evt. soyasauce 5 dl.

Læs mere

Sund og varieret kost

Sund og varieret kost Karrysuppe med ris 2 spsk. olie 1-2 løg 3 fed hvidløg 2 spsk. karry 1 tsk. chili 1 bouillonterninger 2 pakker hakkede tomater 1 l. vand 100 g. ris 2 porre i tynde ringe Der kan evt. tilsættes kylling i

Læs mere

Nyhedsbrev. Så er det tid for tilmelding, til rollespillet i Alslev, kolonien i Givskud, og årets grillfest. Til alle fritidsklubmedlemmer

Nyhedsbrev. Så er det tid for tilmelding, til rollespillet i Alslev, kolonien i Givskud, og årets grillfest. Til alle fritidsklubmedlemmer Nyhedsbrev Til alle fritidsklubmedlemmer Så er det tid for tilmelding, til rollespillet i Alslev, kolonien i Givskud, og årets grillfest. Der sker altid noget i klubben. Så er sommeren over os og vi skal

Læs mere

Mandag d. 29. juni fredag d. 3. juli 2015 Vesterhavsgde 8 Thorsminde 97 49 71 54

Mandag d. 29. juni fredag d. 3. juli 2015 Vesterhavsgde 8 Thorsminde 97 49 71 54 SOMMERSJOV I VEST Aktiviteterne afholdes i den første uge af din sommerferie, uge 27 Mandag d. 29. juni fredag d. 3. juli 2015 Der er sjov for både store og små, så skynd dig at melde dig til, så du kan

Læs mere

Brændekilde Bellinge Jagtforening

Brændekilde Bellinge Jagtforening Brændekilde Bellinge Jagtforening Program 2012 Generalforsamling 2015 Afholdes i Knaldhytten torsdag den 12. februar 2015 kl. 19:00 Dagsorden: 1. Valg af dirigent. 2. Valg af referent. 3. Bestyrelsens

Læs mere

ALBERTSLUND HÅNDBOLD. Indbyder hermed til. TILMELDING PÅ: www.aghaandbold.dk NY. Sportyfied cup. 1. og 2. juni 2013.

ALBERTSLUND HÅNDBOLD. Indbyder hermed til. TILMELDING PÅ: www.aghaandbold.dk NY. Sportyfied cup. 1. og 2. juni 2013. ALBERTSLUND HÅNDBOLD Indbyder hermed til Sportyfied cup 1. og 2. juni 2013. Det er med stor glæde, at vi igen i år kan invitere til stævne i Albertslund, denne gang for 43. gang og denne gang med ny hovedsponsor

Læs mere

Madlavning for finere mænd. Grill retter

Madlavning for finere mænd. Grill retter Grill retter Grill Ananas a la Cuba... 3 Baby spareribs med krydret æblecider marinade... 4 Choy Bau finger-steaks... 5 Fyldte tomater med ratatouille... 6 Grillet ananas med vaniljeis... 7 Grillet Laks...

Læs mere

Nyhedsbrev fra Syddanske Lystfiskere 1 7. januar 2014

Nyhedsbrev fra Syddanske Lystfiskere 1 7. januar 2014 Nyhedsbrev fra Syddanske Lystfiskere 1 7. januar 2014 Nyhedsbrev - Godt Nytår! Som I allerede er orienteret om, udsender Syddanske Lystfiskere ikke længere klubblad 4 gange om året, som vi ellers har gjort

Læs mere

Aalborg Kredsen indbyder hermed alle ungdomsbowlere til. Sams Ungdomstræf. Løvvang Bowling Center - 14. 15. november 2015. www.bowling-aalborg.

Aalborg Kredsen indbyder hermed alle ungdomsbowlere til. Sams Ungdomstræf. Løvvang Bowling Center - 14. 15. november 2015. www.bowling-aalborg. Aalborg Kredsen indbyder hermed alle ungdomsbowlere til Sams Ungdomstræf Løvvang Bowling Center - 14. 15. november 2015 www.bowling-aalborg.dk Danmarks største ungdomsstævne Samlet præmiepulje på ca. kr.

Læs mere

FORSIDE. NR. 171 August 2008 31. ÅRGANG

FORSIDE. NR. 171 August 2008 31. ÅRGANG FORSIDE NR. 171 August 2008 31. ÅRGANG RINGSTED SPORTSFISKERFORENING FORMAND: NÆSTFORMAND: KASSERER: SEKRETÆR: HUSUDVALG: PENSIONISTUDVALG: HAVUDVALG: KYSTUDVALG: JUNIORUDVALG: VANDPLEJEUDVALG: MEDEUDVALG:

Læs mere

Køge havn fra luften 2013

Køge havn fra luften 2013 Køge havn fra luften 2013 Knæk & Bræk, Bjarne side 2 Klubmesterskab 2014 1. afdeling af klubmesterskabet lørdag den 1. februar. Torsketur (Småbåd) fra Helsingør Nordhavn Torsketur hvor det kun handler

Læs mere

Kartoffelmad klassik og en øl

Kartoffelmad klassik og en øl Kartoffelmad klassik og en øl Personas: Den ældre Relevante opskrifter: Rugbrød, klargøring Majonæse Bløde løg Serveringens indhold til en person: Rugbrød Majonæse Nykogte afkølede kartofler Bløde løg

Læs mere

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN.DK Dag Dato Aktivitet Personale Tir 5. Maj Loppemarked sælg selv

Læs mere

400 g rodfrugter (f.eks. persillerod, pastinak, gulerod, rødbede) 4 tsk olie 2 tsk citronsaft 1 tsk salt

400 g rodfrugter (f.eks. persillerod, pastinak, gulerod, rødbede) 4 tsk olie 2 tsk citronsaft 1 tsk salt Her er opskrifter, så I kan lave mad derhjemme. Det var fantastisk at møde jer. Jeg håber, I huske at bruge Jeres Mad-talenter i køkkenet derhjemme. I kan finde flere opskrifter på www.diaetist-iskov.dk.

Læs mere

Opslagstavlen, se flere detaljer på hjemmesiden

Opslagstavlen, se flere detaljer på hjemmesiden Opslagstavlen, se flere detaljer på hjemmesiden FTK Auktion 8 jan kl 19.00 I klubhuset Tilmelding til VHF kursus Havfiskeri 29 dec i Nyborg 11 Jan i Middelfart 4 dec Jule Tam tam Lørdag den 16 nov., mødte

Læs mere

Jule frokost bag tremmer????

Jule frokost bag tremmer???? FTK nyhedsbrev Februar 2014 ********************************************** Har klubben afholdt den årlige dyst for medlemmerne. Denne gang i en stemning af ølbar. Der var diverse konkurrence måder, så

Læs mere

BygSelv; Byg subwooferen på en weekend (Du kan bruge eksemplet på alle vores subwoofere) Part 2

BygSelv; Byg subwooferen på en weekend (Du kan bruge eksemplet på alle vores subwoofere) Part 2 BygSelv; Byg subwooferen på en weekend (Du kan bruge eksemplet på alle vores subwoofere) Part 2 Fredag fyraften: Smut forbi byggemarkedet og få skåret pladerne groft til på mål. Til eksemplet her, PCA

Læs mere

Havefest. Deltagere: Mad: Aktiviteter/underholdning: Indkøbsliste til 6 personer: 6 personer eller flere. Se menu

Havefest. Deltagere: Mad: Aktiviteter/underholdning: Indkøbsliste til 6 personer: 6 personer eller flere. Se menu Havefest Deltagere: Mad: Aktiviteter/underholdning: Indkøbsliste til 6 personer: 6 personer eller flere Se menu Tre konkurrencer: 1. Frisbee Golf 2. Langdistance pusterørsskydning 3. Avisstafet Grill-

Læs mere

2-3. JUNI 2012 ALBERTSLUND CUP 2012 POWERED BY:

2-3. JUNI 2012 ALBERTSLUND CUP 2012 POWERED BY: 2-3. JUNI 2012 ALBERTSLUND CUP 2012 POWERED BY: VELKOMMEN TIL ALBERTSLUND CUP 2012 2. OG 3. JUNI Vi ved alle, at idræt og motion er dannende og vanedannende. Det giver fysisk og psykisk velvære at røre

Læs mere

Kokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. rodfrugter til og pasta. rødbedesalsa. aften Kartoffelsalat med blendet

Kokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. rodfrugter til og pasta. rødbedesalsa. aften Kartoffelsalat med blendet Kokkelærens Madplan Aftensmad Madpakke- Små forslag hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Blå laks med kartoffelmos Lasagne med Nakkekotelet Kylling med sellerifritter

Læs mere

Vinter 2013. De kliniske diætister 2013-01-02

Vinter 2013. De kliniske diætister 2013-01-02 Vinter 2013 - Blomkålssuppe - Torsk i øldej med urteremoulade - Kylling med kikærter - Linsesalat - Broccoli salat - Klatboller - Rødbedekage med skyr creme Blomkålssuppe - 4 personer 1 lille blomkålshoved

Læs mere

Hokkaidosuppe 1 hokkaido 1 løg 1spsk olivenolie 1l grøntsagsbouillion eller vand 1 rød peberfrugt 1 rød chili 1 spsk. spidskommen 2-3 dl kokosmælk

Hokkaidosuppe 1 hokkaido 1 løg 1spsk olivenolie 1l grøntsagsbouillion eller vand 1 rød peberfrugt 1 rød chili 1 spsk. spidskommen 2-3 dl kokosmælk Hokkaidosuppe 1 hokkaido 1 løg 1spsk olivenolie 1l grøntsagsbouillion eller vand 1 rød peberfrugt 1 rød chili 1 spsk. spidskommen 2-3 dl kokosmælk Skræl græskarret. Hvis skallen er tynd, behøver du ikke

Læs mere

INVITATION TIL NLD-LEJR 9. - 11. oktober 2015

INVITATION TIL NLD-LEJR 9. - 11. oktober 2015 INVITATION TIL NLD-LEJR 9. - 11. oktober 2015 Lejr for børn med diagnoser og deres familier NLD-lejren afholdes i naturskønne omgivelser i Fuglsø ved Mols Bjerge OPLEV Dejlige fællesrum Familieværelser

Læs mere

Dus Mellervang. Årets Karneval i Aalborg Øst

Dus Mellervang. Årets Karneval i Aalborg Øst Årets Karneval i Aalborg Øst www.mellervangskolen.dk Nyhedsbrev Juni Læs om Årets karneval 3.klasse på koloni Legefidusen i hesteskoen 2.klasses overnatning i dus BEMÆRK DUS-avisen kan kun ses på Mellervangskolens

Læs mere

DIF Danmarksmesterskab. Europajolle. Skive Sejlklub / Maritim Center Skive. 20. 22. september 2013 INDBYDELSE

DIF Danmarksmesterskab. Europajolle. Skive Sejlklub / Maritim Center Skive. 20. 22. september 2013 INDBYDELSE DIF Danmarksmesterskab Europajolle Skive Sejlklub / Maritim Center Skive. 20. 22. september 2013 INDBYDELSE 1. REGLER: 1.1 Stævnet sejles efter de i Kapsejladsreglerne definerede regler inkl. Skandinavisk

Læs mere

Appelsinmarineret andebryst

Appelsinmarineret andebryst Appelsinmarineret andebryst Ingredienser, 4 port. ca. 150 g gulerødder ca. 300 g rødbeder ca. 200 g løg ca. 600 g andebrystfileter (ca. 2 stk.) 10 stk. Hele nelliker salt og peber Marinade: ca. 150 g appelsinsaft

Læs mere

Emilies sommerferieeventyr 2006

Emilies sommerferieeventyr 2006 Emilies sommerferieeventyr 2006 1. uge Min sommerferie startede faktisk en dag tidligere end forventet, da mormor kom om fredagen og passede Maria og mig. Det var rigtig hyggeligt og en god start på ferien.

Læs mere

Aalborg Kredsen indbyder hermed alle ungdomsbowlere til. Sams Ungdomstræf. Løvvang Bowling Center - 1. 2. november 2014. www.bowling-aalborg.

Aalborg Kredsen indbyder hermed alle ungdomsbowlere til. Sams Ungdomstræf. Løvvang Bowling Center - 1. 2. november 2014. www.bowling-aalborg. Aalborg Kredsen indbyder hermed alle ungdomsbowlere til Sams Ungdomstræf Løvvang Bowling Center - 1. 2. november 2014 www.bowling-aalborg.dk Danmarks største ungdomsstævne Samlet præmiepulje på ca. kr.

Læs mere

Sommer Sejler Camp 2013 i Frederikssund / Marbæk Juniorsejlcenter.

Sommer Sejler Camp 2013 i Frederikssund / Marbæk Juniorsejlcenter. Sommer Sejler Camp 2013 i Frederikssund / Marbæk Juniorsejlcenter. I uge 31: søn 28. juli fre 2. august 2013 Så er det igen tid for tilmelding til årets super sommersejlercamp i uge 31 fra søndag eftermiddag

Læs mere

Billedfelt: 8,5 X 9 cm Billedopløsning: 300dpi

Billedfelt: 8,5 X 9 cm Billedopløsning: 300dpi Bydelsmødre Bydelsmødrenes Landsorganisation består af grupper af frivillige kvinder, primært med etnisk minoritetsbaggrund, som vælger at tage en Bydelsmoruddannelse, for at kunne hjælpe andre kvinder,

Læs mere

TURBESKRIVELSE. 6 DAGE. 5 HELE RIDEDAGE. 140 KM 15 september til 22 september 2013.

TURBESKRIVELSE. 6 DAGE. 5 HELE RIDEDAGE. 140 KM 15 september til 22 september 2013. TURBESKRIVELSE 6 DAGE. 5 HELE RIDEDAGE. 140 KM 15 september til 22 september 2013. Individuelle rejser til Island. Vi mødes i Akurery lufthavn søndag eftermiddag d. 15 september. Som regel passer det med

Læs mere

VIKINGEN Medlemsblad for Sejlforeningen Vikingen Nykøbing Falster April 2012

VIKINGEN Medlemsblad for Sejlforeningen Vikingen Nykøbing Falster April 2012 VIKINGEN Medlemsblad for Sejlforeningen Vikingen Nykøbing Falster April 2012 Husk der er - Standerhejsning Lørdag den 21. april 2012 kl.13, og festaften kl.18 1 Vi er klar til sæsonen 2012 og vi be r bare

Læs mere

Eriks Mad og Musik 28. juni 2008

Eriks Mad og Musik 28. juni 2008 Eriks Mad og Musik 8. juni 008 Hornfisk, grillmad og jordbær Hornfiskeruller på spid Udbenede hornfisk Bredbladet persille (eller almindelig persille) Citron Skrab skindet af for løse skæl og fjern finnerne,

Læs mere

Aalborg Kredsen indbyder hermed alle ungdomsbowlere til. Sams Ungdomstræf. Løvvang Bowling Center - 2. 3. november 2013. www.bowling-aalborg.

Aalborg Kredsen indbyder hermed alle ungdomsbowlere til. Sams Ungdomstræf. Løvvang Bowling Center - 2. 3. november 2013. www.bowling-aalborg. Aalborg Kredsen indbyder hermed alle ungdomsbowlere til Sams Ungdomstræf Løvvang Bowling Center - 2. 3. november 2013 www.bowling-aalborg.dk Danmarks største ungdomsstævne Samlet præmiepulje på ca. kr.

Læs mere

Skovshoved Coastal Open 2013 INDBYDELSE & STÆVNEINFORMATION

Skovshoved Coastal Open 2013 INDBYDELSE & STÆVNEINFORMATION Skovshoved Coastal Open 2013 INDBYDELSE & STÆVNEINFORMATION Søndag d. 23. juni 2013 Skt. Hans Aftens dag Skovshoved Roklub har hermed i sit 75. jubilæumsår fornøjelsen at invitere danske og udenlandske

Læs mere

Vegetar Light. Vegetar Light. Mere. Mere. Karina Schramm FLERE FEDTFAT TIGE VEGETAROPSKRIF TER

Vegetar Light. Vegetar Light. Mere. Mere. Karina Schramm FLERE FEDTFAT TIGE VEGETAROPSKRIF TER Mere Vegetar Light Mere Vegetar Light Uanset om du er kaloriebevidst vegetar, kødspiser på nedtrapning eller bare nysgerrig på afveje, kan du få glæde af denne kogebog. Efter at have bladret lidt i den

Læs mere

Forslag til dagens måltider for en dreng på 3 5 år med normal vægt og fysisk aktivitet

Forslag til dagens måltider for en dreng på 3 5 år med normal vægt og fysisk aktivitet Forslag til dagens måltider for en dreng på 3 5 år med normal vægt og fysisk aktivitet Ca. 5900 kj/dag + råderum til tomme kalorier på 300 kj/dag svarende til 5 % af energiindtaget (Svarer til ca. 1435

Læs mere

Krydderbøf med dijonsauce og rodfrugtmos 4 personer. Cremet kartoffelsuppe med røget laks 4 personer

Krydderbøf med dijonsauce og rodfrugtmos 4 personer. Cremet kartoffelsuppe med røget laks 4 personer Lad dig bare friste Krydderbøf med dijonsauce og rodfrugtmos 4 personer 400-500 g hakket oksekød 1 spsk. Knorr krydderblanding til Kød og Grill Becel flydende til stegning af bøfferne Rodfrugtmos: 3-4

Læs mere

Club 25 på vulkaner. Kenny pitcher terner

Club 25 på vulkaner. Kenny pitcher terner Club 25 på vulkaner Golf på Island? Ikke alle ved at der er mange golfbaner på sagaøen. 9 herrer fra Club 25 tog chancen fra mandag til fredag i første uge af juli. Arni mødte os i Keflavik og vi entrede

Læs mere

Det er helt vildt - rådyr Torsdag 10/2-11. Det er helt. - Rådyr

Det er helt vildt - rådyr Torsdag 10/2-11. Det er helt. - Rådyr Det er helt vildt - Rådyr Rødvins marineret rådyr m. pamasan og krydderurter Rådyr yderlår + lårtunge 150g pamasan, revet 50g hasselnødder, fint hakkede Basilikum, timian og persille, fint hakkede Marinade:

Læs mere

Hvad er forskellen på fedtprocent og fedtenergiprocent?

Hvad er forskellen på fedtprocent og fedtenergiprocent? Hvad er forskellen på fedtprocent og fedtenergiprocent? Her i bogen taler vi om fedtenergiprocent og ikke bare fedtprocent. Det sidste kan man se på varedeklarationen, men hvad er det første for noget,

Læs mere

Tal om skrald 1. Opgavesæt om metal Hvor mange af dem her bliver det?

Tal om skrald 1. Opgavesæt om metal Hvor mange af dem her bliver det? 1. Opgavesæt om metal Peter) og deres to børn Caroline og Jonas. Familien Falk elsker dåsemad. I løbet af en uge spiser de 3 dåser flåede tomater, 1 dåse majs, 1 dåse søde ærter, 2 dåser med bønner, 1

Læs mere

Dokument indeholder dog informationer, som er relevant i planlægning som tilskuer.

Dokument indeholder dog informationer, som er relevant i planlægning som tilskuer. Landsstævne 2013 På forældremødet blev der enighed om en fælles tilmelding til Landsstævnet for DGI Roskilde Junior Rep. Af hensyn til planlægningen og opfølgningen vil vi meget gerne have en tilbagemelding

Læs mere

Få det bedste ud af dine 3 V.O.K.S-dage med disse tips:

Få det bedste ud af dine 3 V.O.K.S-dage med disse tips: For en bedre syre-base-balance som er godt for: Vægt Energi Afgiftning Ledsmerter Immunforsvaret Styrke og smidighed Med en enkelt viden om syre-base balancen i krop og syre-base værdier i kosten, kan

Læs mere

Inspiration til børnefødselsdage

Inspiration til børnefødselsdage Inspiration til børnefødselsdage Frugt og grønt Frugtpindsvin Udskåret melon Grønne lanser Til 15 børn Du skal bruge 1 hvidkålshoved eller 1 vandmelon 15 træspyd 4-5 forskellige slags grøntsager fra listen:

Læs mere

INSPIRATION TIL TILBEREDNING AF INSEKTER. LOPES, BOESEN & MULVAD Teknoantropologi BA April 2015

INSPIRATION TIL TILBEREDNING AF INSEKTER. LOPES, BOESEN & MULVAD Teknoantropologi BA April 2015 INSPIRATION TIL TILBEREDNING AF INSEKTER LOPES, BOESEN & MULVAD Teknoantropologi BA April 2015 Protein dip Protein kiks/knækbrød 2 dl hytteost 1 dl persille 2 spsk mayonnaise 1 spsk hakket løg 2 spk frisk

Læs mere

Menu: Pastinaksuppe med rå kastanjer og timian. Vildsvinebov glaseret i øl med braiserede porrer, kastanjer, kastanjesauce og æble-rødløg kompot

Menu: Pastinaksuppe med rå kastanjer og timian. Vildsvinebov glaseret i øl med braiserede porrer, kastanjer, kastanjesauce og æble-rødløg kompot Menu: Pastinaksuppe med rå kastanjer og timian Vildsvinebov glaseret i øl med braiserede porrer, kastanjer, kastanjesauce og æble-rødløg kompot Ristet kastanjekage med kastanjeis og rehydreret hasselnød

Læs mere

uge 26 1. uge af sommerferien

uge 26 1. uge af sommerferien uge 26 1. uge af sommerferien Sommerferieaktiviteter for børn & unge 2010 1 Ud i naturen... Børnedyrskue Vis dit kæledyr frem. Børn kommer med deres kæledyr, vi laver et bål og varmer nogle pølser og brød,

Læs mere

Camp Fredensborg En vild weekend sammen med nordiske unge

Camp Fredensborg En vild weekend sammen med nordiske unge Camp Fredensborg En vild weekend sammen med nordiske unge Velkommen til Camp Fredensborg Tak for den interesse I allerede har vist for Camp Fredensborg. Her kommer den endelige invitation til de unge deltagere.

Læs mere

Forslag til dagens måltider

Forslag til dagens måltider Forslag til dagens måltider for en kvinde på 31 60 år med normal vægt og fysisk aktivitet, som ikke indtager mælkeprodukter 8300 kj/dag + råderum til tomme kalorier på 900 kj/dag svarende til 10 % af energiindtaget

Læs mere

NYHEDSBREV FOR MEDLEMMERNE AF DUI-LEG og VIRKE ØLSTYKKE AFDELING

NYHEDSBREV FOR MEDLEMMERNE AF DUI-LEG og VIRKE ØLSTYKKE AFDELING NYHEDSBREV Februar 2014 NYHEDSBREV FOR MEDLEMMERNE AF DUI-LEG og VIRKE ØLSTYKKE AFDELING SpOrtsgruppen holder åbent i vinterferien BEMÆRK: Med undtagelse af vores sportsgruppe der holder åbent søndag den

Læs mere

Hvordan bliver sundere mad en del af min hverdag? Hvad er sund mad? Status på mine madvaner

Hvordan bliver sundere mad en del af min hverdag? Hvad er sund mad? Status på mine madvaner 4. MØDEGANG Mad Introduktion Hvordan bliver sundere mad en del af min hverdag? Hvad er sund mad? Status på mine madvaner At diskutere hvad det betyder at spise sundt At kende og forstå Fødevarestyrelsens

Læs mere