Pan-Posten. Påskemylder. Medlemsblad for Orienteringsklubben Pan, Århus Medlem af Dansk Orienterings-Forbund under Danmarks Idræts-Forbund

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Pan-Posten. Påskemylder. Medlemsblad for Orienteringsklubben Pan, Århus Medlem af Dansk Orienterings-Forbund under Danmarks Idræts-Forbund"

Transkript

1 Nr April 2008 Påskemylder En meget tidlig påske på Fanø... Se side Medlemsblad for Orienteringsklubben Pan, Århus Medlem af Dansk Orienterings-Forbund under Danmarks Idræts-Forbund

2 Orienteringsklubben Pan Klubhus Postgiro Hjemmeside Kontingent 2006 Sekretariat (ind- og udmelding) Bestyrelse Formand Kasserer Øvrige medlemmer Suppleanter Udvalg Eliteudvalg Ungdomsudvalg Løbsudvalg Kortudvalg Træningsudvalg Arrangementsudvalg Husudvalg Pan-Posten Redaktør Trænere Klubtræner Ungdomstrænere Salg af klubtøj Salg af kort Løbstilmelding og adresseændring Webmaster Silistria, Ørneredevej, 8270 Højbjerg Familie 1.180,00 Senior 645,00 (indtil 25 år, dog 525,00) Junior 280,00 Abonnent 27 0,00 Erik Skovgaard Knudsen Nørre Allé 87, 2. th, 8000 Århus C Ebbe Nielsen, Hamphøjvej 12, 8270 Højbjerg Hans Vendelbjerg, Søsterhøjvej 8, 8270 Højbjerg Kent Lodberg, Kim Rokkjær, Kell Sønnichsen, Kenneth Skaug, Grethe Leth Pedersen Kontakt Torben Utzon eller Ebbe Nielsen Torben Utzon, Hanne Møller Andersen, Flemming Nørgaard, Kenneth Skaug, Anne Skaug, Ebbe Nielsen, Kell Sønnichsen, Vestervang 24, 6. mf., 8000 Århus C Henrik Jørgensen, Bjarne Skovgaard Knudsen, Emil Thorsen, Per Hjerrild, Alice Hinge, Storhøjvej 30, 8320 Mårslet Sekretariatet (se ovenfor) På (login fås hos Sekretariatet) Løbskonto: Henrik Jørgensen,

3 Indhold Mål og midler 3 Nyt fra sekretariatet 4 SOS om O-service 5 Bibliotek 6 Femina Kvindeløb 7 DM Nat 8 Indenfor murene 12 Påskemylder 14 Vintercup 16 Træningsplan 18 Løbskalender 19 Træningsløb 20 Udgivelsesplan Nr Deadline Udkommer /5 juni 2008 Klubtur Tiomila Måske noget om EM /8 august /10 oktober /11 december 2008 Mål og midler For nylig var jeg på et projektlederkursus. En af pointerne var, at det var vigtigt at få mål og midler til at passe sammen. Det siger jo sig selv, kan man mene, men problemet er jo ofte, at det ikke får sagt sig selv i tide. Vi har i klubben et mål om at kunne tilbyde et ugentligt træningsløb til medlemmerne. Men har vi midlerne? Der mangler jo altid banelæggere. Femina Kvindeløb giver en masse midler i form af penge, men understøtter ikke direkte klubbens formål ( 2 i klubbens love). Det tærer også kraftigt på personressourcerne, måske så meget, at det spænder ben for mere formålsrettede aktiviteter, såsom træningsløb? Selv da kniber det i år så kraftigt med at få hjælpere til løbet, at vi er begyndt at kigge ud af klubben efter hjælp. Så må vi betale det, det koster. Det er min klare fornemmelse, at især personressourcerne i klubben er strukket tyndt. Opfordring til at melde sig som banelægger til træningsløb samt andre ting har givet meget små resultater. Som man kan se på bagsiden, så mangler der banelæggere til to løb i maj - og på den anden side af sommerferien er der kun banelægger til et enkelt løb. Til sammenligning kan siges, at Aarhus 1900 kun mangler banelægger til juleløbet i december. Konklusionen kan være, at vi skal skære aktiviteter væk for at få ressourcer til bare at lave træningsløb. I den sidste ende kunne det vel være Femina Kvindeløb. Så må vi leve med et halveret budget. Næste nummer vender jeg forhåbentligt tilbage til superoptimismen... /Kell. 3

4 Nyt fra sekretariatet Erik Skovgaard Knudsen Vejret er gået i opstarts-måske-snart-forårsmode og løbssæsonen er for alvor gået i gang. Der er løbet Spring Cup, DM Nat og DM Sprint, med stor succes for klubben - tillykke til alle medaljetagerne. Ungdomstræningen har haft forårsopstart og s fra interesserede, der godt kunne tænke sig at prøve det der o-løb strømmer ind i min mailbox. I den forbindelse kører Henrik torsdage i denne tid sine lidt-videre-endbegynder-kurser og træningerne fortsætter tirsdag og torsdag for fuld kraft med stadig ere deltagere. Fra onsdag d. 23. april skulle onsdagstræningsløbene også atter køre på skinner. Et skridt frem og to tilbage I forbindelse med de mange nye løbere der møder op til træning her hen over foråret vil jeg gerne opfordre til, at alle hjælper med til at give dem en god start i klubben. De este har jeg udvekslet mails med og de kender til klubbens træningstilbud osv. Hvad de måske ikke er helt fortrolige med, er vores meget uformelle og for nogen lidt indforståede træningsmiljø. De, der var til generalforsamlingen, husker måske det otte medlemstal vi havde nået. Kun et par stykker var vi fra de 300, hvilket alt sammen var meget godt. Men nu har Hans mistet tålmodigheden med rykkerne og kreditten for kontingentindbetalere er udløbet. Resultatet er at vi desværre har været nødt til at udmelde 26 løbere af klubben, så vi nu kun er 271. Lidt ærgerligt, og når jeg dykker lidt dybere i sagerne, og ser hvem det er, vi har måtte sige farvel til, ja så er det - jævnfør 4 ovenstående afsnit - mange af de løbere, som prøvede at starte i klubben sidste sommer. Jeg tror det er muligt at nå op og runde de 300 medlemmer i år, men det betyder at nye medlemmer skal fastholdes, hvilket først og fremmest er et spørgsmål om at de føler sig velkomne og godt tilpas når de kommer i klubben de første gange. Nyhedsbreve fra O-Service Jeg har på det sidste udsendt ere nyhedsbreve fra O-Service, bl.a. med opfordringer til at huske tilmelding til diverse løb, klubturen og hjælperfunktioner i forbindelse med måde FEMINA-løbet og andre arrangementer. Jeg er blevet gjort opmærksom på at disse nyhedsbreve ikke i alle tilfælde er kommet frem. Der er ere fejl-muligheder, men har du et lidt for agressivt spam- lter på din mailbox, kunne det være her de bliver sorteret fra. Jeg er i skrivende stund i gang med at undersøge sagen og håber på en løsning af problemet snarest. I mellemtiden kan man lige tjekke at den mail-adresse man har stående i O-service er ens nuværende, og en man bruger. Der er stadig mange mails der kommer retur. Se i SOS - afsnit 1, i Pan-Posten 625 [http://www.soenniksen.dk/pan-posten/ pp625.pdf], hvordan du redigerer dine personlige oplysninger i O-Service.

5 SOS - Service om Erik Skovgaard Knudsen Selvom vi stadig be nder os i starten af sæsonen, og det for det meste er individuelle løb, der er på plakaten, skader det jo ikke at forberede sig til sommerens og efterårets stafetter. Og her mener jeg ikke kun den fysiske og o-tekniske side af sagen! Jeg lover at genudsende afsnittet her senere på året, så det er i frisk erindring, når det går løs med Jydsk-Fynsk Mesterskab, Midgårdsormen, DM osv. Vejledningen til tilmelding til individuelle løb - SOS - afsnit 2 - kan du nde i Pan-Posten 626 og 628 [http://www.orientering.dk/okpan/home/ page.php?id=8] samt på hjemmesiden på sekretariatssiden. Link ndes øverst til højre på hjemmesidens forside. Afsnit 3 - Tilmelding til stafetter Det specielle ved at løbe stafetter er jo holdfællesskabet og spændingen. Der skal løbes ere ture og alt skal klappe for alle, for at det går godt. Ligesom man rådfører sig med sine holdkammerater om, hvem der skal løbe hvilken tur, så kan man - hvis der er tvivl om hvilket hold, man skal løbe på - nu også rådføre sig med klubbens breddeudtagelseskommité bestående af Kim Rokkjær og Hans Vendelbjerg [se side XX, red]. Skriv en mail til dem, deres mailadresser ndes på hjemmesiden og i O-Service under Find løber. Kalenderen Stafetkonkurrencer indgår på lige fod med individuelle i kalenderen, så også her virker HUSK tilmeldinger -menuen. Med stafetkonkurrencer er der ekstra god grund til at være i god tid med sin tilmelding. Tilmelding med hold- og turnummer Man tilmelder sig som sædvanlig i den klasse, man gerne vil løbe og tjekker at prisen og ens tilskud som ungdomsløber er det rigtige (se evt. SOS - afsnit 2). Når dagen for sidste tilmelding nærmer sig, og man har fået diskuteret holdene på plads med sine holdkammarater/ konkurrenter, går man igen på O-Service og trykker på Rediger, ud for ens tilmelding. Hvis klubben stiller ere hold i samme klasse (ofte i f.eks. H45-) indtastes holdnummeret, Når du får vist klubbens tilmeldinger, vil der kun stå Rediger ud for dit eget og evt. familiemedlemmers navn. 5

6 samt den tur man skal løbe på holdet, i de respektive felter. Husk at trykke Gem efter du har indtastet dine ændringer. Det er vigtigt at du selv foretager disse ændringer da ingen andre end dig selv og sekretæren har rettigheder til dette. Alternativt skriver man en mail til sekretæren med en holdopstilling, så foretager jeg ændringerne før jeg sender tilmeldingerne til arrangøren. Henvisninger Manualen Medlemmer - kan i O-service ndes under fanen Hjælp og menupunktet Manualer - en hel manual i brugen af O-Service! Kræver, at du er logget ind. Bibliotek Klubben har fået et bibliotek på Silistria. I skabet i den gamle stue er en hylde indrettet som bibliotekshylde. Indtil videre ndes et antal eksemplarer af DOFs nye bog Talentetsudvikling, som du som klubmedlem kan låne med hjem i en periode. Låner man en bog noterer man navn og lånedato på arket på skabslågen. Det vil desuden blive muligt at låne diverse træningslitteratur, samt andet der kan være af interesse for klubbens medlemmer. Blandt andet kan nævnes Team Danmarks bog Aldersrelateret træning som supplerer Talentets udvikling. Hvor Talentets udvikling beskriver emner som er speci kke for vores sport, beskriver TDs bog de emner som kan beskrives generelt for alle sportsgrene. Claus har både angivet hold- og tur-nummer. Det skal du også gøre. Tak for hjælpen! 12. marts arrangerede klubben Natugle 2 i Risskov. 12. april arrangerede klubben Dansk Park Tour 2 i Mindeparken. Fra de to stævneledere skal der lyde en tak til alle hjælperne. I var med til, at klare halvdelen af forårets løb i Pan-regi. Desuden vil der kunne ndes spændende bøger om Mental træning, Skader og træning, Aerob og Anaerob træning, m.. De sidstnævnte bøger vil ikke blive placeret på Silistria, men de kan lånes ved at tage kontakt til klubtræneren. Der vil på Silistria ndes en liste over litteratur man kan låne. Har du bøger stående derhjemme, som du enten vil donere til biblioteket eller som du gerne vil lade andre læse i, så tag kontakt til Klubtræner Henrik Jørgensen, Martin B. Pedersen Kell Sønnichsen 6

7 Gaveposepakning 3. maj, kl : 5 personer Så nærmer endnu en af årets store begivenheder sig: Femina-løbet. Som altid har vi behov for din hjælp, så vi kan afvikle et ot stævne for de omkring 4000 kvinder der har lyst til at løbe klubbens kvindeløb på mors dag. Det plejer at være en hyggelig weekend i godt selskab med dine klubkammerater. Sidste år valgte vi at spare på klubbens kræfter og i stedet købe os til hjælp med tidtagningen. Dette fortsætter vi med, da det giver mere luft i mandskabs-budgettet og dermed mere tid til at nå også at selv få oplevet noget på dagen. Vi skal bruge ca. 65 mand til selve afviklingen af løbet d. 11. maj, 30 mand til opstilling af stævnepladsen d. 10. maj og 2x20 mand til pakning af de famøse gaveposer d. 3. maj. Status I skrivende stund er status: Udsending af startnumre (april/maj): Den klarer Panisterne i vanlig effektiv stil. Gaveposepakning 3. maj, kl. 9-14: 5 personer. Opsætning af Stævneplads 10. maj, formiddag: 9 personer. Opsætning af stævneplads 10. maj, eftermiddag: 10 personer. Afvikling af løbet 11. maj: 23 personer. Så vi er altså et stykke fra hvor vi skal være. Derfor vil vi gerne bede dig hurtigst muligt om at registrere dig som hjælper via tilmeldingsformularen på hjemmesiden [ h t t p : / / n y d a l e n. i d r e t t. n o / p m d b / index.php?arrid=406&klubbid=1541] (eller se feminahjælper-nyheden). Hvis du ved, du er forhindret i at møde op, beder vi dig også give besked om dette til Henriette på Vi har tidligere år ringet rundt til alle medlemmer for at nde de sidste hjælpere og hvis du allerede nu ved du ikke kan hjælpe kan vi spare en opringning til dig. Vel mødt til en hyggelig dag i Mindeparken. Med venlig hilsen Femina styregruppen. 7

8 DM Nat Christian Christensen eneste sti (undtagen en kæmpe grusvej der skulle krydses), gik jeg over til at styre efter retning og kurver i stedet for. Lørdag den 5. april afholdte Karup OK DM Nat i Stendal Ulvedal. Ugen op til havde jeg prøvet at forberede mig ved at kigge på et ældre kort over området og se terrænbeskrivelsen på løbets hjemmeside. Efter at have kigget på kortet havde jeg et lidt blandet indtryk, da skoven ikke så spændende ud og der var forholdsvis mange meget grønne områder. Terrænbeskrivelsen derimod gav et helt andet indtryk. Fra løbsinstruktionen: Området er en hurtig gennemløbelig småkuperet skov med et om-fattende stisystem og Der er stort set ikke nogen undervegetation, og de langsomste områder er en tæthed 2. Så jeg glædede mig til at komme til DM nat og give den gas. Derefter var jeg godt klar over at det kunne blive tricky at nde rundt. Hvor er stierne?? Jeg kom godt ind på kortet og k yd i orienteringen. Det resulterede også i at jeg havde en god samlet tid på post 7 hvor jeg lå 50 sekunder foran nr 2. Derefter var jeg godt klar over at det kunne blive tricky at nde rundt. Desværre k jeg en hjerneblødning ud fra posten, hvor jeg glemte at tjekke min udløbsretning. Marie Hauerslev starter - husk at få tændt lampen! (Foto: Torben Utzon). Hvor er stierne? Da jeg stod på startstregen godt opvarmet og klar på opgaven var jeg stadig usikker på hvad der var i vente, men jeg løb af sted og fokuserede 100% på strækket til post 1. På de godt 500 m til post 1 skulle jeg krydse en 4-5 stier og jeg havde valgt at bruge dem på både vejvalget og i posttagningen. Da jeg nærmede mig posten og ikke havde set en 8 Ved punkt A er jeg igen 100% med på kortet. Da jeg midt på strækket rammer den store grussti var det meningen, at jeg ville fange en af de mindre stier gennem det grønne, men jeg kunne ikke se nogen stier. Jeg endte med at brage af sted med en af gennemløbsretningerne, selvom der lå utrolige meget lort i bunden. Det lykkedes mig heller ikke at nde nord/syd stien inde i tætheden, og da jeg vidste den burde have været der, gik jeg på tværs igennem tæthed 2 eren. Dårlig

9 ide! Jeg læste mig ind da jeg ramte stien. Jeg mistede 3 min og 40 sekunder til hurtigste tid. Lige før jeg løb ind af stien kigger jeg sydpå, hvor jeg ser Flemming Jørgensen og er klar over, at han maks er godt 1 min efter mig. Han startede 3 min efter mig. D oh! Jeg mistede 1 minut og 15 sekunder. Jeg får hurtigt kastet frustrationerne over kortet eller måske min egen uopmærksomhed væk og får benene på nakken. Hvor er slugten? Passerede en stor sti mellem post 12 og 13 - uden at opdage den. Hvor er den sti?!? Jeg k styr på orienteringen igen og havde nogle gode stræk. Da jeg løber mod post 13 skal jeg op igennem en tæthed 2 for så at ramme en stor sti. Efter det havde kørt godt i lang tid med kun enkelte småfejl og da jeg havde tilbagelagt omkring 13 km af de omkring 14,3 km lavede jeg igen en kæmpe brøler, denne gang på post 31. Jeg kommer nt hen og rammer stien der går langs hegnet. Kort efter jeg har ramt hegnet skal der komme en dobbelt slugt nord for (punk A). Tjek! Derefter skal jeg fortsætte maks 100 m, hvorefter der skulle komme en slugt op hvor posten skulle stå i (punkt B). Men der kommer ingen slugt Men da jeg efter lidt tid stadig løber rundt i tæt granskov opdager jeg at jeg måtte have krydset den uden at se den. Jeg vender om og da jeg kommer m tilbage står jeg på stien. Det er et 1 m bredt spor. Da den er fed på kortet havde jeg forventet noget mere, men jeg holder gejsten oppe og kommer videre. Jeg dukkede mig ned og kiggede under grenene og den var god nok: her var stien. Jeg skal et lille stykke sydpå af stien for så, at dreje ind af en sti vestpå. Da jeg har løbet ca 100 m standser jeg op, for jeg er helt sikker på at jeg er kommet for langt, igen! Jeg vender om og jogger stille og rolig tilbage og kigger ind i granerne mod vest. Pludselig ser jeg en lille åbning mellem to træer. Jeg dukkede mig ned og kiggede under grenene og den var god nok: her var stien. Som man kan se på GPS-sporet har jeg været det sted posten er tegnet - og forbi. Jeg tænker hurtigt at det må være en af de slugter jeg brugte som holdepunkt tidligere, så jeg styrter tilbage (punkt A). Efter at have stået stille og fattet intet i et kort øjeblik konstaterer jeg, at det er de 2 slugter jeg står i og jeg bare skal fortsætte til jeg rammer den rigtige slugt, så jeg brager østpå. 9

10 Det viser sig så at slugten ligger længere østpå end den er tegnet (punkt C) og nede i den står post 31 og griner af mig. Jeg mistede 1 min og 40 sekunder. Da jeg efter 1 timer og 31 minutter har tilbagelagt de 14,3 km er jeg godt sur. Jeg har mistet omkring 7 min i bom, det er bare ikke godt nok! Når der i terrænbeskrivelsen stod, at der ingen tæthed 3 ere var i skoven, så var det vidst bare en korttegners milde vurdering. Jeg var meget irriteret over måden kortet var tegnet på og de eventuelle fejl, der havde været. Jeg var heldigvis ikke den eneste der havde det på den måde, og de steder jeg mistede tid er der andre, der har haft samme problemer. Men det var ens for alle og de andre har sikkert mistet lige så meget tid som mig. Bagefter når jeg tænker tilbage på terrænbeskrivelsen om, at der ingen tæthed 3 ere var i skoven, så er det vidst bare en korttegners milde vurdering og næste gang jeg skal løbe på et kort tegnet af ham tager jeg en middelalder rustning på og en junglekniv med, så jeg kan komme igennem tæthed 1, 2 og 3. Heldigvis var der nogle Pan ere, som var dygtige nok til at præstere: Det blev til guld for klubformand Ebbe Nielsen i H35 og til Knud Sørensen i H65. Der var sølvmedaljer til Ane Linde i D21, Yvonne Fjordside i D35 og Hanne Møller Andersen i D50. Knud Sørensen - guld i H65 (Foto: Torben Utzon). Ebbe Nielsen - guld i H35 (Foto: Torben Utzon). 10

11 Stafetudtagelser i 2008 De to store stafetter i år er JFM Stafet 16. august og DM Stafet 23. september. Sæt allerede nu kryds i kalenderen for disse løb. Fra klubbens side er det vores ønske at stille med det stærkeste hold i alle klasser. Derfor har vi nedsat et udvalg, bestående af Kim Rokkjær og Hans Vendelbjerg, som har til opgave at stille holdene for klasserne over H21 og D21. Hvis andre har ønske om at være med i holdstillingen, så henvend jer til en af dem. Udtagelseskriterierne vil være de individuelle resultater fra løb i foråret. Her vil vi bl.a. gerne opfordre til at så mange som muligt deltager i Kr. Himmelfartsløbet den 1. maj. Vi håber at vi i år får rigtig mange hold til start. Det er sjovt og spændende at deltage - også selv om man ikke vinder. Gratis træningsløb! Klubben har aftalt med Aarhus 1900, at vi deltager i hinandens træningsløb på lige fod med klubbernes egne medlemmer. Det betyder, at Aarhus 1900 løbere ikke betaler for at deltage i vores træningsløb, ligesom vi ikke skal betale for at deltage i Aarhus 1900 s træningsløb. Ordningen træder i kraft den 1. maj. Kvalitet eller kvantitet? Med færrest deltagere vandt OK Pan divisionsmatchen i Stenbjerg den 13/4. Med kun godt 40 deltagere - og dermed færrest - fra Pan, og næsten dobbelt så mange fra Horsens OK var der mest hovedrysten og lidt taberstemning i vores klubtelt. Selvom de første meldinger var, at vi førte alle tre matcher, så lød kommentarerne det holder ikke, bare vent og se osv. Som forberedelse til DM Sprint havde Henrik Jørgensen lavet en sprint-træning på og omkring parkeringspladsen ved stadion. Der var 8 baner à m med 4 poster på hver. Posterne var sat ud med Emit, og øvelsen bestod mest i at træne ind- og udløb fra poster samtidig med at man skal positionere Emit-brikken, så den passer med enhedens retning. Altså: Et øje på kortet, et øje på udløbsretningen, et øje på brikken og et øje på posten. Let og simpelt, ikke? Men det holdt - næsten. Længe stod der i Pans favør mod Silkeborg. Det endte dog uafgjort 95-95, men da Pan vandt de øvrige to matcher, og Silkeborg tabte knebent til Horsens OK, blev slutresultatet, at OK Pan fører 1. division med Horsens, Silkeborg og Aalborg på de følgende pladser. 11

12 Indenfor murene Kell Sønnichsen Jyske Asyl, Psykiatrisk Hospital, Århus Universitetshospital,... Stedet har haft mange navne og en lang historie. Nu er et DM Sprint lagt oveni, idet Århus 1900 k os indenfor murene og lavede et nt stævne i hospitalshaven og omegn. På trods af stedets lidenhed den brugbare del af kortet kunne faktisk være på en A5 i 1:5000 så gav hospitalsbygningerne og ikke mindst den kuperede bebyggelse mod nordøst nogle gode udfordringer for løberne. Publikumsvenligt Stævnepladsen var i selve parken med udsigt over Århusbugten, hvis man strakte hals i den rigtige retning. Starten var på trappen op til den gamle overlægelejligheds terrasse en terasse, hvorfra han i gamle dage med en kikkert kunne se ud over parken og checke, at patienterne opførte sig ordentligt. Ikke mindst samkvem mellem kønnene blev søgt forhindret med et hegn tværs ned gennem hospitalsparken til hovedporten ved vandet. Alle hegn og mure er i dag fjernet dog ikke fra den lukkede afdeling. Efter en sløje i parken var der en publikumspost efterfulgt af en sløje mellem hospitalsbygningerne. Flere valgte et vejvalg på tværs gennem stævnepladsen. Der var forsøgt taget højde for det med noget afmærkning, men det var nemt at komme til at løbe gennem brika æsningen. Efter endnu en sløjfe var der en for de este publikumspassage mere og efter endnu en sløjfe i parken og - ikke mindst - i noget svær bebyggelse med ere niveauforskelle. Til sidst en afsluttende målgang. Torben Utzon kunne næsten ikke følge med som speaker... Starten på trappen til overlægens terrasse. I dagens anledning omdannet til speakerplatform. Alle var enige om, at langstrækket skulle tages højre om, hvilket de mest medieliderlige også gjorde. Det indebar nemlig en ekstra publikumspassage! 12

13 den tort, at blive hentet af Rasmus (Thrane, altså). Og hos pigerne blev Marie Hauerslev nummer 5 for tredje gang ved et ranglisteløb lige udenfor medaljerne mens Signe Klinting vandt. Så motionisterne Vejvalgsdiskussionerne og -undskyldningerne var mange, da vi andre kom i sving, men alle var enige om, at langstrækket skulle tages højre om, hvilket de mest medieliderlige også gjorde. Det indebar nemlig en publikumspassage! Vi andre tog et ringere venstrevejvalg og tabte over et minut, hvilket jo betyder mange placeringer (undtagen for Claus Bloch). Flere niveauforskelle gjorde bebyggelsen her meget vanskellig. Først eliten Eliteklasserne både senior og junior blev afviklet før alle motionsklasserne, så man havde rig mulighed for at følge hele showet. Der var endda ere personer til stede, som ikke selv skulle løbe senere altså rigtige tilskuere. Om det var Claus (Shmidts) suppport Kom så, Claaaaus til Claus (Bloch), der gjorde udslaget er nok tvivlsomt, men sidstnævnte hev i hvert fald en komfortabel sejr hjem med næsten et helt minut(!) ned til nummer to, Rune Olsen fra Tisvilde Hegn OK. For klubben gav motionsklasserne re medaljer mere. KC-træner Bjarne Hoffmann vandt guld i H35-klassen, Lasse Werling k sølv i H60, Yvonne Fjordside og Hanne Møller Andersen k bronze i hhv. D35 og D50. Hos damerne viste Dorte Dahl, FIF Hillerød, at de andre skal træne noget mere for at slå hende, omend kun 9 sekunder skilte hende og Masha Semak fra Farum OK. Ane Linde blev bedste Pan-løber på en 6. plads. Herrejuniorerne havde en rigtig Rasmus-dag med hhv. Rasmus Thrane, Søllerød, foran Rasmus Folino, FIF Hillerød, der næsten led Henriette Andersen på vej mod publikumsposten. 13

14 Kell Sønnichsen Vejret! I ugen op til påske lød vejrudsigten ikke lovende, og det blev værre og værre, jo nærmere skærtorsdag nærmede sig. Der blev lovet nærmest snestorm! Påskemylder! Med 1700 deltagere og start ud i et totalt åbent klitterræn kunne man se folk overalt. Det myldrede med løbere i Fanøs klitter. Det myldrede derfor også med folk på vej mod sidste post, som det kan ses på forsidebilledet. Det myldrede med kurver - se kortet her til højre. For det var jo Fanø, og dermed dømt klitorientering. Og inde i skoven myldrede det med træer i mærkelige retninger. Heldigvis lå Fanø i den sydvestlige del af landet, og her blev der godt nok en del blæst (der er der jo altid på de kanter) og noget regn, dog mest udenfor»løbetiden«. Men blæsten k stævnepladsen (fælles for alle tre etaper) til at ligne en slagmark langfredag morgen. Næsten alle teltene var blæst omkuld og mere eller mindre ødelagte - desværre også vores. Og det myldrede med poster. På første etape var der sat poster i skoven. Så når man så en post, så var det sikkert en, man ikke skulle have. Det fandt mange ud af efterhånden... Det myldrede også med folk på Fanø Efterskole, hvor Pan havde indlogeret sig sammen med Aarhus 1900 og GORM. Stedet var genialt med god mad serveret, billard, air-hockey (allerede i 1988 berygtet på Datalogi ved Århus Universitet gennem spillet Shuf epuck Café på Macintosh). Endelig myldrede det med folk, der skulle hjem igen påskelørdag. Ventetiden ved Fanøfærgen var på et tidspunkt på ca time! 14

15 Mylder af træer i skoven. Mylder af løbere til aftensmad. Mylder i tv-stuen til X-faktor. Og billard var der også... 15

16 Vintercup La Grande Finale Torben Utzon Samlet vinder efter La Grande Finale - en rundtur i Mindeparken - blev Henrik Markvardsen, som med en serie stabile løb har holdt sig i toppen gennem det meste af årets Vintercup. Den, der var bedst til at holde styr på orienteringen rundt i sommerfuglega ingerne i Mindeparken, var Flemming Nørgaard. Han sejrede 3,5 sekund foran Lasse Staffensen og med Morten Pedersen på tredjepladsen. I den samlede stilling blev det også til et tæt løb bag ved sejrende Henrik Markvardsen. Hele tre løbere deler 2.pladsen: Ebbe Nielsen, Lasse Staffensen og Henrik Jørgensen. Dog kunne formanden have sikret sig 2.pladsen enerådigt, hvis ikke han var smuttet forbi post 40 uden at stemple... Desuden kan nævnes at Victor Hauerslev med aftenens løb rykkede 19 pladser frem i den samlede stilling. Årets vintercup nåede op på 101 forskellige startende løbere, hvilket er ny rekord! Top 40 - endelig stilling 1 Henrik Markvardsen Ebbe Nielsen Lasse Staffensen Henrik Jørgensen Rie Baun Christensen Erik Knudsen Henrik Hinge Troels Bakke René Rokkjær Grethe Leth Pedersen Martin Hansen Claus Bloch Benjamin Liengaard Kell Sønnichsen Peter Thomadsen Michael Bradford Sarah Naomi Thomsen Nis W. Breddam Bjarne Hoffmann Torben Utzon Kim Rokkjær Martin B. Pedersen Keld Abrahamsen Caroline Andreasen Finn Arildsen Marie Hauerslev Emil Thorsen Marie D. Abrahamsen Stine Bigum Gert Johansson John Skovbjerg Mona Nørgaard Rasmus Skovsgaard Michael K. Sørensen Thomas Nørgaard Tommy Kristensen Ole Gjøderum Peter Overgaard Flemming Nørgaard Morten Pedersen

17 Landinspektørerne HOS Katrinebjergvej 63 Vesselbjergvej 41 Postboks 1086 Postboks Århus N 8370 Hadsten Mortensen & Beierholm Statsautoriseret Revisionsaktieselskab Guldsmedgade 3 Postbox Århus C Tlf

18 Henrik Jørgensen Træningsplan Din klub har brug for dig! I 2008 har klubben en række arrangementer, som selvfølgelig ikke kan gennemføres uden hjælpere. Kig på nedenstående liste og overvej, hvad DU kan hjælpe med. 11/5 Femina Kvindeløb i Mindeparken 7/9 Djurslandsløb i Gjern 13/9 (2009) DM Lang i Linå Vesterskov Der mangler funktionsledere samt selvfølgelig også en række»menige«hjælpere. Specielt Femina Kvindeløb er kritisk - og Djurslandsløbet bliver det snart. Kan og vil du hjælpe med et af disse stævner, så henvend dig til et bestyrelsesmedlem eller løbsudvalget (se kontaktinformation foran i Pan-Posten). Dato Seniortræning Type April tirsdag *15 Terrænintervaller INT torsdag 17 Bundtur LK tirsdag *22 Terræntur DT torsdag 24 Orienteringstræning OL tirsdag *29 Intervaller INT Maj torsdag 1 Kr. Him løb OL tirsdag *6 Intervaller INT torsdag 8 Orienteringstræning DT tirsdag 13 Bundtur LK torsdag 15 Orienteringstræning OL tirsdag 20 Testrunde INT torsdag 22 Bakketur DT tirsdag 27 Intervaller INT torsdag 29 Terræntur DT Juni tirsdag 3 Intervaller INT torsdag 5 Bundtur LK tirsdag m DT torsdag 12 Bundtur LK tirsdag 17 Intervaller INT torsdag 19 Terræntur DT tirsdag 24 Intervaller INT torsdag 26 Terræntur DT Træning foregår fra Silistria med mindre andet er angivet. Vi løber kl Dage markeret med * er der også Femina Kvindeløb fortræning (5 km) fra iskiosken ved indgangen til Mindeparken. OL = O-løb LK = Langkøring DT = Distancetræning INT = Intervaltræning 18

19 Løbskalender Dato Kat. Løbsområde Arrangør Bemærkning Sidste tilm. 18/4 C Rold Nørreskov Rold Skov OK NJM-Lang 27/4 B Bjerre Skov Horsens OK KUM udtagelse 18/4 1/5 C Marselisborg/Fløjstrup OK Pan Kr. Himmelfartsløb 1/5 C Linddale Mariager Fjord OK NJM-Stafet 3/5 A Gribskov Mårum Tisvilde Hegn OK SM Stafet 25/4 4/5 A Store Dyrehave Allerød OK SM Lang 25/4 18/5 B Tornby Klitplantage OK Vendelboerne 2. Division 2/5 21/5 C Ikast Herning OK Dansk Park Tour 3 25/5 B Silkeborg Vesterskov Silkeborg OK Divisionsmatch 4/6 C Marielund Syd Kolding OK Dansk Park Tour 4 8/6 C Søndermarksskoven OK Snab Vejlestafet 14/6 C Stenbjerg plantage Nordvest OK Jubilæumsløb 5/6 15/6 C Tvorup Klitplantage Nordvest OK Klitløb 5/6 28/6 C Stråsø Øst Vestjysk OK Vestjysk 2-Dages 15/6 29/6 C Ulfborg Plantage Vestjysk OK Vestjysk 2-Dages 15/6 5/7 C Hønning Platage OK H.T.F. Vikingedyst 6/7 C Jelsskovene OK H.T.F. Vikingedyst 24/8 B Søttrup St. Binderup OK Divisionsmatch. 1. div. Yderligere oplysninger om løbene kan ndes i o-service eller på de enkelte løbs hjemmeside, der kan ndes via terminslisten på DOFs hjemmeside (www.do-f.dk). Der er i listen her kun medtaget et udvalg af de løb, der ndes på terminslisten. Tilmeldingsfristen ovenfor er sidste frist for tilmelding til løbet. Det er pænt at tilmelde sig et par dage før, så løbstilmelderen har lidt tid at arbejde i. Tilmelding til løb gøres via (kræver login, der kan fås hos løbstilmelderen). Alternativt kan man også tilmelde sig til sekretæren: Erik Skovgaard Knudsen, Nørre Allé 87, 2. th., 8000 Århus C, tlf. (+45) , Løbskonto:

20 Afs.: OK Pan v/erik Skovgaard Knudsen Nørre Allé 87, 2. th Århus C Træningsløb Dato Terræn Banelægger Mødested Bemærk 19/4 Göteborg Klubtur 23/4 Vestereng Hans Bloch, Henrik M. Dansk Firmaidræt 1/5 Marselisborg Pan UU Travbanen Kr.Him.-løb 7/5 True Skov Aarhus 1900 Skjoldhøjvej 14/5 Vilhelmsborg Mona og Flemming Nørgaard Godset 21/5 Risskov??? Vandrerhjemmet 28/5 Hans Broges Bakker??? Endestation, rute 18 4/6 Mollerup Skov Aarhus 1900 P-plads på Skejbyvej 11/6 Botanisk Have Kell Sønnichsen P-plads, Vestervang 24 18/6 Vilhelmsborg Aarhus 1900 Godset juli Løb i kursiv er åbne løb - tilmeld dig gennem O-service. Starttid: Kl Ingen træning Pris: Alle træningsløb arrangeret af OK Pan og Aarhus 1900 er gratis for de to klubbers medlemmer (aktivt medlemsskab). Prisen for øvrige deltagere er 20 kr., der betales på stedet; 5 kr. hvis man selv medbringer kort. Baner: Normalt 4 stk.: 9 km svær, 6 km svær, 5 km mellemsvær, 3 km let

MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB

MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB Nr. 4 September - Oktober 2010 ÅRG. 43 Zenia ved VM i Trondheim (foto: Tut) Referat fra O-møde i Klubhuset 2010-5 den 12.08.2010 Tilstede: Orla Kastrup Kristensen,

Læs mere

Lørdag d. 12. september. Arrangør Klassificering. Århus 1900 Orientering A-stævne * * * * *

Lørdag d. 12. september. Arrangør Klassificering. Århus 1900 Orientering A-stævne * * * * * Arrangør Klassificering Århus 1900 Orientering A-stævne * * * * * samt 5. afd. af Garmin Cup for H/D 21 Kort Velling Snabegård, 5 m ækvidistance 1:10.000 Terræn Startret Steen Frandsen og Frank Dabelstein

Læs mere

Indbydelse til Påskeløbene 2013 Torsdag, fredag og lørdag 28. 30. marts 2013

Indbydelse til Påskeløbene 2013 Torsdag, fredag og lørdag 28. 30. marts 2013 Indbydelse til Påskeløbene 2013 Torsdag, fredag og lørdag 28. 30. marts 2013 1. Klassifikation: 4-stjernet A-stævne. 2. Stævnecenter: Informationen/stævnekontor på stævnepladserne fungerer samtidig som

Læs mere

INSTRUKTION FOR SUPERMATCH OG B-LØB I ROLD NØRRESKOV OG MOSSKOV SØNDAG DEN 09.11.2008

INSTRUKTION FOR SUPERMATCH OG B-LØB I ROLD NØRRESKOV OG MOSSKOV SØNDAG DEN 09.11.2008 INSTRUKTION FOR SUPERMATCH OG B-LØB I ROLD NØRRESKOV OG MOSSKOV SØNDAG DEN 09.11.2008 Nordkredsens slutrunde 2008 for op- og nedrykning til 1., 2., 3., og 4. division Oprykning til 1. division nedrykning

Læs mere

MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB

MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB Nr. 3 2012 ÅRG. 45 Klumpfod i Hesselholt skov Referat fra O-møde i Klubhuset 2012 2 den 26.06.2012 Tid: Tirsdag den 26. juni 2012 kl. 19.00 Sted: Klubhuset,

Læs mere

Indbydelse. til DM Ultralang d. 21. april 2013 på Fanø

Indbydelse. til DM Ultralang d. 21. april 2013 på Fanø Indbydelse til DM Ultralang d. 21. april 2013 på Fanø Arrangør Orienteringsklubben Esbjerg. Klassifikation A **** stævne. Dato Søndag d. 21. april 2013. Stævnepladsen åbner kl. 09.00. Løbsområde Fanø Klitplantage.

Læs mere

Sydkredsen, OK Gorm Jelling, OK Melfar, OK SNAB og Kolding Orienterings Klub har fornøjelsen af at byde til kredsungdomsmatch 2017.

Sydkredsen, OK Gorm Jelling, OK Melfar, OK SNAB og Kolding Orienterings Klub har fornøjelsen af at byde til kredsungdomsmatch 2017. Indbydelse Kreds ungdomsmatch 2017 Sydkredsen, OK Gorm Jelling, OK Melfar, OK SNAB og Kolding Orienterings Klub har fornøjelsen af at byde til kredsungdomsmatch 2017. Fredag 6.oktober kl. 19 søndag d.

Læs mere

MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB

MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB Nr. 2 APRIL-MAJ 2008 ÅRG. 41 Rico Årets sportsnavn 2007 i Vesthimmerlands Kommune Flot sponsorgave fra Sparekassen Himmerland St. Binderup Orienteringsklub

Læs mere

kr. 250,00 pr. kursus dækker undervisningsmaterialer, morgenbrød, kaffe/te og frokost.

kr. 250,00 pr. kursus dækker undervisningsmaterialer, morgenbrød, kaffe/te og frokost. 2013 Tid: Lørdag den 19. januar 2013 kl. 09.45-16.00 Sted: Åløkkeskolen, Kong Georgsvej 31, 5000 Odense C Følgende kurser udbydes denne dag: A-stævneledelse: v/ Mette Steffensen og Ib Clausen A-stævnebanelægning:

Læs mere

Pan-Posten. Klubtur til Göteborg. Medlemsblad for Orienteringsklubben Pan, Århus Medlem af Dansk Orienterings-Forbund under Danmarks Idræts-Forbund

Pan-Posten. Klubtur til Göteborg. Medlemsblad for Orienteringsklubben Pan, Århus Medlem af Dansk Orienterings-Forbund under Danmarks Idræts-Forbund Nr. 630 - Juni 2008 Klubtur til Göteborg Masser af hygge og udfordringer Se side 8-13 Foto: Torben Utzon Medlemsblad for Orienteringsklubben Pan, Århus Medlem af Dansk Orienterings-Forbund under Danmarks

Læs mere

Marselisborgskovene syd for Århus den 28. og 29. august

Marselisborgskovene syd for Århus den 28. og 29. august Midgårdsormen 2010 Marselisborgskovene syd for Århus den 28. og 29. august Arrangør OK Pan Århus Klassifikation C-stafet, **** Kort Giber Å nyrevideret med COWI-kurver 2010. 1:10.000, ækvidistance 2,5

Læs mere

Årgang 12 nr. 3 april 2008 Medlemsblad for Århus 1900 Orientering

Årgang 12 nr. 3 april 2008 Medlemsblad for Århus 1900 Orientering POST1900 Årgang 12 nr. 3 april 2008 Medlemsblad for Århus 1900 Orientering Indholdsfortegnelse: Formandens klumme side 2 Begyndertræning side 3 Løb i nordkredsen side 4 Klubtøj side 6 Påskeløb side 7 Nordjysk

Læs mere

Bronzemedalje til Zenia ved JEC (uofficielle Junior Europa Mesterskaber) Dresden, Tyskland

Bronzemedalje til Zenia ved JEC (uofficielle Junior Europa Mesterskaber) Dresden, Tyskland MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB Nr. 5 NOVEMBER 2009 JANUAR 2010 ÅRG. 42 Bronzemedalje til Zenia ved JEC (uofficielle Junior Europa Mesterskaber) Dresden, Tyskland Referat fra O-møde i Klubhuset

Læs mere

Pan-Posten. Vintercup Finale med sprint og micr-o i Mindeparken Se side 16-17

Pan-Posten. Vintercup Finale med sprint og micr-o i Mindeparken Se side 16-17 Nr. 622 - Marts 2007 Vintercup Finale med sprint og micr-o i Mindeparken Se side 16-17 Medlemsblad for Orienteringsklubben Pan, Århus Medlem af Dansk Orienterings-Forbund under Danmarks Idræts-Forbund

Læs mere

Instruktion DM-Mellem 2013 Lørdag den 24. august A-Stævne

Instruktion DM-Mellem 2013 Lørdag den 24. august A-Stævne Instruktion DM-Mellem 2013 Lørdag den 24. august A-Stævne Mødested & afstande: Afmærkning på vej 52 (Silkeborg Horsens), 6 km syd for Silkeborg. Fra mødestedet er der ca. 1 km til parkering. Afstande:

Læs mere

Revideret 11/9 2014 Rettelser er skrevet med rødt INDBYDELSE. DM Lang. Søndag den 14. september 2014 i Munkebjerg Vest http://dm-lang-2014.ok-snab.

Revideret 11/9 2014 Rettelser er skrevet med rødt INDBYDELSE. DM Lang. Søndag den 14. september 2014 i Munkebjerg Vest http://dm-lang-2014.ok-snab. Revideret 11/9 2014 Rettelser er skrevet med rødt INDBYDELSE DM Lang Søndag den 14. september 2014 i Munkebjerg Vest http://dm-lang-2014.ok-snab.dk/ OK SNAB glæder sig til at byde velkommen i Munkebjerg

Læs mere

Midgårdsormen 27. 28. august 2011. Instruktion

Midgårdsormen 27. 28. august 2011. Instruktion Midgårdsormen 27. 28. august 2011. Instruktion Arrangør OK Sorø Klassifikation Midgårdsormen, C-stafet, **** Kort Terræn Sorø Sønderskov Midt / Frederiksberg By. Rev. med COWI-kurver frem til 21/7-2011

Læs mere

Allerød OrienteringsKlub. Afholder. DM hold Østkredsens Op/ned 2 3 division Op/ned 3-4 division Op/ned 4 5 division Op/ned 5 6 division

Allerød OrienteringsKlub. Afholder. DM hold Østkredsens Op/ned 2 3 division Op/ned 3-4 division Op/ned 4 5 division Op/ned 5 6 division Allerød OrienteringsKlub Afholder DM hold Østkredsens Op/ned 2 3 division Op/ned 3-4 division Op/ned 4 5 division Op/ned 5 6 division 27. september 2015 INSTRUKTION Arrangør Stævneklassifikation Allerød

Læs mere

Indbydelse. til DM Sprint og World ranking Event den 20. april 2013 på Fanø. Stævnet vil samtidigt være et World Ranking Event.

Indbydelse. til DM Sprint og World ranking Event den 20. april 2013 på Fanø. Stævnet vil samtidigt være et World Ranking Event. Indbydelse til DM Sprint og World ranking Event den 20. april 2013 på Fanø Arrangør Orienteringsklubben Esbjerg. Klassifikation A **** stævne. Stævnet vil samtidigt være et World Ranking Event. Dato Lørdag

Læs mere

Indbydelse til DM SPRINT Lørdag den 22. april 2017.

Indbydelse til DM SPRINT Lørdag den 22. april 2017. Indbydelse til DM SPRINT Lørdag den 22. april 2017. Arrangør Klassifikation Rold Skov OK i samarbejde med Rebild Kommune. DM Sprint, 4 stjernet A stævne og IOF World Ranking Event. DM sprint er ligeledes

Læs mere

Indbydelse. OK Vendelboerne. inviterer til Nordjysk 2-Dages 2016 på Skagens Odde.

Indbydelse. OK Vendelboerne. inviterer til Nordjysk 2-Dages 2016 på Skagens Odde. OK Vendelboerne Indbydelse inviterer til Nordjysk 2Dages 2016 på Skagens Odde. Fredag den 11. marts, Natsprint i Bunken Plantage Lørdag den 12. marts i Kirkemilen Syd og Søndag den 13. marts i Kirkemilen

Læs mere

6. årgang nr. 6 august 2002 Informationsblad for Århus 1900 Orientering

6. årgang nr. 6 august 2002 Informationsblad for Århus 1900 Orientering 05"98 () Informationsblad for Århus 1900 Orientering Tilmeld dig straks til Henning: mai,a; Formanden har ordet!!! CUP-matchen den 22. september Datoen er forhåbentligt for længst noteret, men ellers gør

Læs mere

Velkommen i Herning Orienteringsklub 2013

Velkommen i Herning Orienteringsklub 2013 Velkommen i Herning Orienteringsklub 2013 Velkommen I Herning Orienteringsklub løber vi orienteringsløb. Vi arrangerer træningsløb, deltager i andre klubbers løb rundt omkring i landet, arrangerer kurser

Læs mere

Indbydelse. Vi glæder os til at se jer alle i Hillerød - følg også med på vores Facebook side (KUM 2016) hvor vi løbende fortæller om weekenden.

Indbydelse. Vi glæder os til at se jer alle i Hillerød - følg også med på vores Facebook side (KUM 2016) hvor vi løbende fortæller om weekenden. Indbydelse Østkredsen og FIF Hillerød Orientering har fornøjelsen af at byde velkommen til Kreds Ungdoms Match 2016 Fredag d. 4. november kl. 20:00 til søndag d. 6. november kl. 13:30. Weekenden markerer

Læs mere

Orienteringsklubben OK West

Orienteringsklubben OK West Orienteringsklubben OK West Bestyrelsens beretning for 2011. Generalforsamlingen resulterede i genvalg til Anna Trab og nyvalg til Monika Kobberholm ifm udvidelse af bestyrelsen. Bestyrelsen har i 2011

Læs mere

INDBYDELSE. DM Mellem. Lørdag den 29. august 2015 i Munkebjerg Øst http://dm-mellem-2015.ok-snab.dk/

INDBYDELSE. DM Mellem. Lørdag den 29. august 2015 i Munkebjerg Øst http://dm-mellem-2015.ok-snab.dk/ INDBYDELSE DM Mellem Lørdag den 29. august 2015 i Munkebjerg Øst http://dm-mellem-2015.ok-snab.dk/ OK SNAB glæder sig til for andet år at byde velkommen i Munkebjerg denne gang i den østlige del af skoven.

Læs mere

Pan-Posten. Medlemsblad for Orienteringsklubben Pan, Århus Medlem af Dansk Orienterings-Forbund under Danmarks Idræts-Forbund. Nr.

Pan-Posten. Medlemsblad for Orienteringsklubben Pan, Århus Medlem af Dansk Orienterings-Forbund under Danmarks Idræts-Forbund. Nr. Nr. 647 - April 2011 Sæsonen blev indledt med Nordjysk 2-dages i svært klitterræn. Se side 6-9. Foto: Kjeld Arildsen Medlemsblad for Orienteringsklubben Pan, Århus Medlem af Dansk Orienterings-Forbund

Læs mere

Instruktion til Vejle-stafet 2015 i Staksrode skov

Instruktion til Vejle-stafet 2015 i Staksrode skov Instruktion til Vejle-stafet 2015 i Staksrode skov Søndag den 07. juni 2015 Klassifikation: Arrangør: Mødested: Parkering: Stævneplads: Stævnet er et C ** stævne. OK SNAB, Vejle I sydlige ende af Staksrode

Læs mere

' 011 1900 8. ~rgang, nr. 4. august 2004 Informationsblad for Århus 1900 orientering

' 011 1900 8. ~rgang, nr. 4. august 2004 Informationsblad for Århus 1900 orientering ' 011 1900 8. ~rgang, nr. 4. august 2004 Informationsblad for Århus 1900 orientering Papirudgave af POST 1900, der normalt udkommer i elektronisk form, men da der med dette nummer udsendes girokort til

Læs mere

Pan-Posten. DM Hold Der kom en plakette med hjem for første gang i mange år. Se side 6-9.

Pan-Posten. DM Hold Der kom en plakette med hjem for første gang i mange år. Se side 6-9. Nr. 638 - Oktober 2009 DM Hold Der kom en plakette med hjem for første gang i mange år. Se side 6-9. Medlemsblad for Orienteringsklubben Pan, Århus Medlem af Dansk Orienterings-Forbund under Danmarks Idræts-Forbund

Læs mere

MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB. Nr. 2 MAJ-JULI 2011 ÅRG. 44

MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB. Nr. 2 MAJ-JULI 2011 ÅRG. 44 MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB Nr. 2 MAJ-JULI 2011 ÅRG. 44 Bjarke vinder sin klasse ved Påskeløbene 2011 Tirsdagstræning en succes Som noget nyt besluttede vi i bestyrelsen i efteråret 2010

Læs mere

Nyhedsbrev fra MIK fodbold

Nyhedsbrev fra MIK fodbold Nyhedsbrev fra MIK fodbold Sommeren er i fuld gang og for en stund er fodbolden erstattet af ferie og afslapning. Dette skal dog ikke forhindre MIK fodbold i at gøre status over forårets bedrifter og kigge

Læs mere

Indbydelse. Aalborg Orienteringsklub indbyder til Nordjysk 2-dages 2015. Fredag den 13. marts til natløb i Blokhus Klitplantage

Indbydelse. Aalborg Orienteringsklub indbyder til Nordjysk 2-dages 2015. Fredag den 13. marts til natløb i Blokhus Klitplantage Indbydelse Aalborg Orienteringsklub indbyder til Nordjysk 2-dages 2015 Fredag den 13. marts til natløb i Blokhus Klitplantage Lørdag den 14. marts til langdistance i Hammer Bakker Søndag den 15. marts

Læs mere

Beretning 2012. Arrangementer

Beretning 2012. Arrangementer Når der gøres status på 2012, kan vi se tilbage på et på flere måder spændende år. Det har været fuldt af både sjove og krævende opgaver samt flotte resultater såvel organisatorisk som sportsligt. Arrangementer

Læs mere

Indbydelse. Hjørring Orienteringsklub Vendelboerne. inviterer hermed til Nordjysk 2-Dages 2012

Indbydelse. Hjørring Orienteringsklub Vendelboerne. inviterer hermed til Nordjysk 2-Dages 2012 Indbydelse Hjørring Orienteringsklub Vendelboerne inviterer hermed til Nordjysk 2-Dages 2012 Lørdag den 10. marts i Tolne Skov, og Søndag den 11. marts i Tversted Klitplantage. Der er fortræning fredag

Læs mere

Instruktion Kredsungdomsmatch - Individuel

Instruktion Kredsungdomsmatch - Individuel Løbsområde Stævneplads / center Instruktion Kredsungdomsmatch - Individuel Lørdag 3. oktober 2015 Palsgaard Græsareal vest for Vester Palsgaard Skovmuseum. Adresse for Museet: Palsgårdvej 9 7362 Hampen

Læs mere

Ved campingpladsen Velling Kollervej 4 8654 Bryrup. Busser anvises plads af officials. Venligst oplys om bustransport ved klubtilmeldingen.

Ved campingpladsen Velling Kollervej 4 8654 Bryrup. Busser anvises plads af officials. Venligst oplys om bustransport ved klubtilmeldingen. Instruktion Mødested og Kørevejledning Ved campingpladsen på Velling Kollervej 4, 8654 Bryrup. Afmærkning fra krydset, hvor vej 453 krydser vej 52. Endvidere på vejstrækningen Them Bryrup. Parkering Ved

Læs mere

ODENSE ORIENTERINGSKLUB BESTYRELSENS BERETNING FOR 2015

ODENSE ORIENTERINGSKLUB BESTYRELSENS BERETNING FOR 2015 ODENSE ORIENTERINGSKLUB BESTYRELSENS BERETNING FOR 2015 I Odense Orienteringsklub har vi igennem de senere år ligget stabilt på omkring 230 aktive medlemmer ved årets begyndelse, men i 2015 er der sket

Læs mere

Datoen herfor har I sikkert allerede noteret jer nemlig den 4. december 2004, men har I også husket at svare på Brøggers lille kryds og tværs??

Datoen herfor har I sikkert allerede noteret jer nemlig den 4. december 2004, men har I også husket at svare på Brøggers lille kryds og tværs?? POST1900 8. årgang, nr. 6. November 2004 Informationsblad for Århus 1900 Orientering Formanden har ordet! af Per Lind Jensen Grumstolen og hovedrengøring I år havde vi for første gang et fast hold sat

Læs mere

Referat af møde i kortudvalget nr. 3/2013

Referat af møde i kortudvalget nr. 3/2013 Dansk Orienterings-Forbund Til Udvalgets medlemmer HB & stab Referat af møde i kortudvalget nr. 3/213 Mødested: Odense s klubhus Odense Mødedato: tirsdag den 23. september 213 kl. 17.-21.45 Mødedeltagere:

Læs mere

Kredsudvalg Syds medlemmer og klubledere i Sydkredsen

Kredsudvalg Syds medlemmer og klubledere i Sydkredsen Dansk Orienterings-Forbund Til Referat af klubledermøde 1 i Sydkredsen Mødested: Fros Klubhus Mødedato: Tirsdag d. 25/1 kl. 19.00 Kredsudvalg Syds medlemmer og klubledere i Sydkredsen Mødeindbudte: Klubrepræsentanter

Læs mere

Instruktion til DM Sprint søndag d. 6. april 2008

Instruktion til DM Sprint søndag d. 6. april 2008 Århus 1900 Orientering byder velkommen til DM sprint. DM-sprint er ranglisteløb og også 1. del af Park Tour. Kørevejledning Århus Universitetshospital Risskov. Afmærkning fra lyskrydset Grenåvej/Asylvej

Læs mere

Instruktion. til DM Sprint og World Ranking Event den 20. april 2013 på Fanø

Instruktion. til DM Sprint og World Ranking Event den 20. april 2013 på Fanø Instruktion til DM Sprint og World Ranking Event den 20. april 2013 på Fanø Arrangør Klassifikation Orienteringsklubben Esbjerg. A *** stævne. Stævnet er samtidigt et World Ranking Event. Stævneplads Stævnepladsen

Læs mere

Pan-Posten. Fejlklip - 20 år! Medlemsblad for Orienteringsklubben Pan, Århus Medlem af Dansk Orienterings-Forbund under Danmarks Idræts-Forbund

Pan-Posten. Fejlklip - 20 år! Medlemsblad for Orienteringsklubben Pan, Århus Medlem af Dansk Orienterings-Forbund under Danmarks Idræts-Forbund Nr. 633 - December 2008 Fejlklip - 20 år! En stor fan fortæller. Se side 21 Medlemsblad for Orienteringsklubben Pan, Århus Medlem af Dansk Orienterings-Forbund under Danmarks Idræts-Forbund Orienteringsklubben

Læs mere

Tiomila 2010. * 25 år med Pan til Tiomila *

Tiomila 2010. * 25 år med Pan til Tiomila * Tiomila 2010 * 25 år med Pan til Tiomila * 1-2 maj Finspång Stævneplads Arena Grosvad i Finspång ca 30 km nordvest for Norrköping. Vejvisning fra vej 51 ved indkørsel til byen øst eller vest fra. Vi bor

Læs mere

OK Vendelboerne. inviterer til Nordjysk 2-Dages 2016 på Skagens Odde.

OK Vendelboerne. inviterer til Nordjysk 2-Dages 2016 på Skagens Odde. OK Vendelboerne Foreløbig Indbydelse inviterer til Nordjysk 2Dages 2016 på Skagens Odde. Fredag den 11. marts, Natsprint i Bunken Plantage Lørdag den 12. marts i Kirkemilen Syd og Søndag den 13. marts

Læs mere

Tue Lassens løb ved WRE-løbet i Portugal 20, februar 2012

Tue Lassens løb ved WRE-løbet i Portugal 20, februar 2012 Tue Lassens løb ved WRE-løbet i Portugal 20, februar 2012 Løbet blev afholdt ved Satao i det centrale Portugal i et kuperet terræn bestående af enorme sten og klipper, stedvis med stikkende og tung undervegetation

Læs mere

MTB-O Sletten Stræktider Plads Navn Klasse Tid D-16

MTB-O Sletten Stræktider Plads Navn Klasse Tid D-16 MTB-O Sletten Stræktider -06-06-2009 Plads Navn Klasse D-16 1 Caroline Ryge Carlsen Ok Øst Birkerød 1:13:08 03:30= 19:54= 32:06= 38:48= 56:57= 59:46= 63:32= 70:57= 03:30= 16:24= 12:12= 06:42= 18:09= 02:49=

Læs mere

Team Vejle Orientering Talentudvikling

Team Vejle Orientering Talentudvikling Til forældre og løbere Træningsplan for talentudvikling SNAB/GORM for forår 2014. Praktiske oplysninger om tid og sted etc. Selve træningen er berammet til torsdage, hvis der ikke er angivet andet i kalenderen.

Læs mere

Tilmelding til Åbne løb i O-service

Tilmelding til Åbne løb i O-service Tilmelding til Åbne løb i O-service Før du kan tilmelde dig via O-service, skal du have et password til hjemmesiden. Det får du ved at sende en e-mail til Tove på: klubtilmelder@horsensok.dk. Du vil så

Læs mere

Ungdom. spot på sporten // MARTs 2012. Ligatræning - her Jacob Østergaard med U14 drengene. Hovedsponsor:

Ungdom. spot på sporten // MARTs 2012. Ligatræning - her Jacob Østergaard med U14 drengene. Hovedsponsor: Ungdom Ligatræning - her Jacob Østergaard med U14 drengene spot på sporten // MARTs 2012 Hovedsponsor: Ungdom FORÅRET ER PÅ VEJ - ØV :-) Foråret er på vej - både i flg. kalenderen og når vi kigger ud mod

Læs mere

Allerød OrienteringsKlub. 27. september 2015

Allerød OrienteringsKlub. 27. september 2015 Allerød OrienteringsKlub Afholder DM hold Op/ned 2-3 division Op/ned 3-4 division Op/ned 4-5 division Op/ned 5-6 division 27. september 2015 Stævneklassifikation DM for klubhold 2015 og finale i COWI-ligaen(Danmarks

Læs mere

Kære spillere og forældre til Konkurrence (niveau 2) Træningstider

Kære spillere og forældre til Konkurrence (niveau 2) Træningstider Holte, den 3. august 2014 I dette nummer 1 Træningstider 2 Fysisk træning 2 Træningslejr for hold 1 og 2 2 OBS Vigtige tilladelser 3 Kontingent 3 Holdturnering 4 Individuelle turneringer Kære spillere

Læs mere

POST1900. Indholdsfortegnelse:

POST1900. Indholdsfortegnelse: POST1900 Årgang 13 nr. 1 Januar 2009 Medlemsblad for Århus 1900 Orientering Indholdsfortegnelse: Formandens klumme Indbydelse til generalforsamling, den 17. februar 2009. Opdateringer på hjemmesiden Kommende

Læs mere

Månedsmagasinet Cross Court

Månedsmagasinet Cross Court Månedsmagasinet Cross Court SIDSTE NYT Hygge på lørdag Årgang 3 Udgave 12 1.holdet debuterer i 1.division... Motionist camp søndag 10.00-13.00 1.holdet debuterer lørdag den 28.oktober kl. 10.00 hjemme...

Læs mere

INSTRUKTION TIL ÅRETS DM NAT I JÆGERSPRIS NORDSKOV. Klassifikation: Stævnet er et firestjernet A-stævne **** Dato: Lørdag d. 29.

INSTRUKTION TIL ÅRETS DM NAT I JÆGERSPRIS NORDSKOV. Klassifikation: Stævnet er et firestjernet A-stævne **** Dato: Lørdag d. 29. INSTRUKTION TIL ÅRETS DM NAT I JÆGERSPRIS NORDSKOV Klassifikation: Stævnet er et firestjernet A-stævne **** Dato: Lørdag d. 29. marts 2014 Løbsområde: Mødested - Stævneplads: Parkering: Stævnecenter: Resultater:

Læs mere

Pan-Posten. DM weekend med masser af medaljer

Pan-Posten. DM weekend med masser af medaljer Nr. 644 - Oktober 2010 DM weekend med masser af medaljer Se side 6-12. Medlemsblad for Orienteringsklubben Pan, Århus Medlem af Dansk Orienterings-Forbund under Danmarks Idræts-Forbund Orienteringsklubben

Læs mere

MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB

MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB Nr. 5 DECEMBER 2010 JANUAR 2011 Per Korsbæk modtager Stampe Jacobsens Hæderslegat ÅRG. 43 Referat fra O-møde i Klubhuset 2010-6 den 28.09. 2010 Tilstede: Orla

Læs mere

Reportage sponsorer. DM4 Vejle.

Reportage sponsorer. DM4 Vejle. Reportage sponsorer. DM4 Vejle. Vejret viste sig fra sin pæneste side ved DM4 i Vejle, den første weekend i August. Banen i Vejle har et godt layout og er en fornøjelse at køre på. Desværre har de ingen

Læs mere

Beretning fra turneringsudvalget:

Beretning fra turneringsudvalget: Beretning fra turneringsudvalget: Set fra min pind som formand for Turneringsudvalget har det været en god sæson. Det har været lidt nemmere at få enderne til at hænge sammen i år, men det har også meget

Læs mere

Næstved Skytteforening

Næstved Skytteforening Referat af General forsamling. Torsdag D. 19.03.15 side 1 af 5. 1. Valg af dirigent. Finn Ritz blev valg og overtog ordet 1a Valg af 2 stemmetællere. Lone Meulengracht & Kazimier Mechula 2. Formandens

Læs mere

Pan-Posten. Forår og sæsonpremiere Nordjysk 2-dages, Spring Cup og Påskeløb kom med samme regelmæssighed som højtrykkene, der gav ot forårsvejr

Pan-Posten. Forår og sæsonpremiere Nordjysk 2-dages, Spring Cup og Påskeløb kom med samme regelmæssighed som højtrykkene, der gav ot forårsvejr Nr. 623 - April 2007 Forår og sæsonpremiere Nordjysk 2-dages, Spring Cup og Påskeløb kom med samme regelmæssighed som højtrykkene, der gav ot forårsvejr Medlemsblad for Orienteringsklubben Pan, Århus Medlem

Læs mere

SNAB indbyder til Sydkredsens op-/nedrykning til 1./2. og 2./3. Div i COWI-ligaen samt åbne baner Søndag den 6. oktober 2013 i Sønderskoven i Vejle

SNAB indbyder til Sydkredsens op-/nedrykning til 1./2. og 2./3. Div i COWI-ligaen samt åbne baner Søndag den 6. oktober 2013 i Sønderskoven i Vejle SNAB indbyder til Sydkredsens op-/nedrykning til 1./2. og 2./3. Div i COWI-ligaen samt åbne baner Søndag den 6. oktober 2013 i Sønderskoven i Vejle INSTRUKTION Klassifikation: Løbsområde: Stævnet er et

Læs mere

Vesterskoven A-baner Camp Silkeborg 2012. Der er kurvekort til mellemsvær og svære baner og almindeligt kort til let bane.

Vesterskoven A-baner Camp Silkeborg 2012. Der er kurvekort til mellemsvær og svære baner og almindeligt kort til let bane. Vesterskoven A-baner Camp Silkeborg 2012 Der er kurvekort til mellemsvær og svære baner og almindeligt kort til let bane. Jeg har skrevet gode råd til vejvalg og hvad der kan være relevant at overveje

Læs mere

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Tøj-sponsor: Velkomst: Velkommen til generalforsamling i HGC - Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 12. ordinære generalforsamling.

Læs mere

Vi starter på en frisk her i februar og ønsker dem held og lykke!

Vi starter på en frisk her i februar og ønsker dem held og lykke! BERETNING 2009 Sportsligt har vi haft et godt år på senior siden, hvor serie 3 har formået at holde sig i netop serie 3. I foråret skulle vi afslutte den sidste hele sæson. Inden forårets kampe lå vi lige

Læs mere

Træning 19 januar evaluering. Bane 2. Jeg fik kun en enkelt gpx fil efter løbet, så jeg zoomer i evalueringen især ind på bane 2, som Ole løb:

Træning 19 januar evaluering. Bane 2. Jeg fik kun en enkelt gpx fil efter løbet, så jeg zoomer i evalueringen især ind på bane 2, som Ole løb: Træning 19 januar evaluering Bane 2 Jeg fik kun en enkelt gpx fil efter løbet, så jeg zoomer i evalueringen især ind på bane 2, som Ole løb: Jeg fik ikke noteret alle navne, men er ret sikker på at Bjarne

Læs mere

MOTIONS CYKELKLUB Medlem af DCU

MOTIONS CYKELKLUB Medlem af DCU 2012 1 Januar Februar 2012 MOTIONS CYKELKLUB Medlem af DCU REDAKTØR: AASE RASMUSSEN michael.aase@email.dk Har du indlæg eller kommentarer til klubbladet er du velkommen til at skrive til ovennævnte mail

Læs mere

Årgang 12 nr. 1 januar 2008 Medlemsblad for Århus 1900 Orientering

Årgang 12 nr. 1 januar 2008 Medlemsblad for Århus 1900 Orientering POST1900 År 12 nr. 1 januar 2008 Medlemsblad for Århus 1900 Orientering Formandens klumme: Birgitte Halle Siden sidst Et nyt år er begyndt med mange orienteringsmæssige udfordringer. Inden året sluttede,

Læs mere

Instruktion DM-Mellem 2016 Lørdag den 3. september A-Stævne

Instruktion DM-Mellem 2016 Lørdag den 3. september A-Stævne Instruktion DM-Mellem 2016 Lørdag den 3. september A-Stævne Mødested & afstande: Afmærkning på vejen mellem Rønde og Femmøller Strand. Afmærkning i Egens (ankomst fra Rønde) 56.269843, 10.515290 eller

Læs mere

På bestyrelsens vegne vil jeg gerne byde alle velkommen her i dag til standerhejsning, hvor vi også skal tage vores nye flotte udestue i brug.

På bestyrelsens vegne vil jeg gerne byde alle velkommen her i dag til standerhejsning, hvor vi også skal tage vores nye flotte udestue i brug. TALE TIL STANDERHEJSNING SØNDAG DEN 24. april kl. 14.00 På bestyrelsens vegne vil jeg gerne byde alle velkommen her i dag til standerhejsning, hvor vi også skal tage vores nye flotte udestue i brug. Særlig

Læs mere

Orientering fra formanden

Orientering fra formanden Orientering fra formanden Vores divisionsmatch blev ramt af konfirmationer. Mange måtte melde afbud til den første af årets konkurrencedage, inkl. mig selv. De 14, der mødte op, gjorde en fin indsats og

Læs mere

VELKOMMEN TIL ÅRSMØDE 2014 I BIF MOTION

VELKOMMEN TIL ÅRSMØDE 2014 I BIF MOTION VELKOMMEN TIL ÅRSMØDE 2014 I BIF MOTION Kl. 19.00 Velkomst AGENDA FOR AFTENEN AGENDA FOR AFTENEN Kl. 19.00 Velkomst Kl. 19.10 Årsberetning fra Motionsudvalget - Højdepunkter fra året der gik i BIF Motion

Læs mere

Instruktion DM Ultralang 10. april 2011

Instruktion DM Ultralang 10. april 2011 Instruktion DM Ultralang 10. april 2011 Mødested Kørevejledning Parkering Stævnekontor Stævneplads Service Salg af åbne baner Toiletter Omklædning og bad Overnatning Bidstrup Gods, mellem Hadsten og Laurbjerg

Læs mere

Kære spillere og forældre til Øvede (niveau 3) Træningstider

Kære spillere og forældre til Øvede (niveau 3) Træningstider Holte, den 19. juli 2013 I dette nummer 1 Træningstider 2 Fysisk træning 2 Orienteringsmøde for forældre 3 Priser 3 Holdturnering 4 Individuelle turneringer 4 Forældre og spilleres rolle i klubben Kære

Læs mere

POST1900. Indholdsfortegnelse:

POST1900. Indholdsfortegnelse: POST1900 Årgang 14 nr. 6 november 2010 Medlemsblad for Århus 1900 Orientering Indholdsfortegnelse: Formandens klumme side 2 Klubmesterskab 2010 side 4 Vinterens natløb og træningsløb side 5 Julegaver med

Læs mere

Referat for MCV generalforsamling 19.02.2013 kl. 1900 i klublokalerne

Referat for MCV generalforsamling 19.02.2013 kl. 1900 i klublokalerne Referat for MCV generalforsamling 19.02.2013 kl. 1900 i klublokalerne 1. Valg af dirigent. Søren Opstiller Søren Valgt 28 stemmeberettige er til stede til denne generalforsamling Afbud fra 8 medlemmer

Læs mere

INSTRUKTION MTBO MELLEMDISTANCE 16. AFDELING AF TRIMTEX MTBO CUP 2016 I ROLD VÆLDERSKOV OG ROLD MOSSKOV

INSTRUKTION MTBO MELLEMDISTANCE 16. AFDELING AF TRIMTEX MTBO CUP 2016 I ROLD VÆLDERSKOV OG ROLD MOSSKOV INSTRUKTION MTBO MELLEMDISTANCE 16. AFDELING AF TRIMTEX MTBO CUP 2016 I ROLD VÆLDERSKOV OG ROLD MOSSKOV MTBO Mellemdistance (C-stævne) og 16. Afd. af Trimtex MTBO Cup 2016. Arrangeret af. Løbet indgår

Læs mere

Instruktion til Midgårdsormen

Instruktion til Midgårdsormen Instruktion til Midgårdsormen Arrangør: OK Pan Aarhus Stævne: Midgårdsormen 10-mands mellemdistance-stafet. Tjalfe 4-mands ungdomsstafet. Dato: 3. og 4. september Løbsområde og kort: Ørnbjerg Mølle revideret

Læs mere

Referat fra Sydkredsens B&U udvalgs møde d. 7. marts i OO s klubhus.

Referat fra Sydkredsens B&U udvalgs møde d. 7. marts i OO s klubhus. Referat fra Sydkredsens B&U udvalgs møde d. 7. marts i OO s klubhus. Mødedeltagere: Kurt Andersen (KA) - Faaborg/formand, Inge Thorsen (IT) OO/næstformand, Bent Mikkelsen(BM) Faaborg/U1, Merete Spangsberg

Læs mere

Midtfyns Fritidscenter, Søvej 34, 5750 Ringe. kr. 250,00 pr. kursus dækker undervisningsmaterialer, morgenbrød, kaffe/te og frokost.

Midtfyns Fritidscenter, Søvej 34, 5750 Ringe. kr. 250,00 pr. kursus dækker undervisningsmaterialer, morgenbrød, kaffe/te og frokost. 2015 Tid: Lørdag den 24. januar 2015 kl. 09.45-16.00 Sted: Midtfyns Fritidscenter, Søvej 34, 5750 Ringe Følgende kurser udbydes denne dag: A-stævneledelse: v/ Mette Rønning Steffensen og Ib Clausen A-stævnebanelægning:

Læs mere

Vejledning til LUS spørgeskema

Vejledning til LUS spørgeskema Vejledning til LUS spørgeskema Det vil være en god idé at udarbejde en skriftlig vejledning, som kan udleveres til løberen. Dels så løberen kan få lidt hjælp, men også således at forældre får lidt information

Læs mere

På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK)

På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK) På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK) Mandag d. 11 januar Endelig var den store dag kommet, hvor jeg skulle af sted til Østrig på skiferie med min klasse.

Læs mere

Referat af Nordkredsens Klubledermøde 2/15

Referat af Nordkredsens Klubledermøde 2/15 Referat af Nordkredsens Klubledermøde 2/15 Onsdag d. 17.06.2015 hos Skive AMOK mødelokale Skive Stadion. Tilstede fra bestyrelsen: Formand Claus Poulsen (Silkeborg OK), Stedfortræder Arne Pedersen (Mariager

Læs mere

Instruktion til Vejle-stafet 2014

Instruktion til Vejle-stafet 2014 Instruktion til Vejle-stafet 2014 Søndag den 15. juni 2014 Klassifikation: Arrangør: Mødested: Stævnet er et C ** stævne. OK SNAB, Vejle I nordvestlige ende af Frederikshåb Plantage 55 41'35.9"N 9 09'39.1"E

Læs mere

Vinterlangdistance 2 Stræktider Rebild Bakker/-25-01-2015 Plads Navn Klasse Tid 10km

Vinterlangdistance 2 Stræktider Rebild Bakker/-25-01-2015 Plads Navn Klasse Tid 10km Vinterlangdistance 2 Stræktider Rebild Bakker/-25-01-2015 Plads Navn Klasse 10km 1 Rie Stenhøj Baun Mcgrail Ok Pan Århus 1:14:59 06:07= 09:59= 12:04= 15:38= 19:56= 22:34= 28:33= 37:08= 38:45= 44:24= 58:06=

Læs mere

Pan-Posten. Træningsmuligheder. Medlemsblad for Orienteringsklubben Pan, Århus Medlem af Dansk Orienterings-Forbund under Danmarks Idræts-Forbund

Pan-Posten. Træningsmuligheder. Medlemsblad for Orienteringsklubben Pan, Århus Medlem af Dansk Orienterings-Forbund under Danmarks Idræts-Forbund Nr. 627 - December 2007 Træningsmuligheder Træningsløb, vintercup - og nu også nye faste poster i skoven. Se side 3 Medlemsblad for Orienteringsklubben Pan, Århus Medlem af Dansk Orienterings-Forbund under

Læs mere

MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB

MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB Nr. 2 2012 ÅRG. 45 Christian på børnebanen ved Påsken 2012 på Rømø Referat fra O-møde i Klubhuset 2012 1 den 07.02.2012 Tilstede: Orla Kastrup Kristensen,

Læs mere

MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB. Nr. 4 2011 ÅRG. 44

MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB. Nr. 4 2011 ÅRG. 44 MEDLEMSBLAD FOR ST. BINDERUP ORIENTERINGSKLUB Nr. 4 2011 ÅRG. 44 Starten ved DM for klubhold 9. oktober 2011 Årets Sportsmand M/K 2011 Tiden er igen kommet til at vurdere, hvem der skal have titlen som

Læs mere

Holbæk Orienteringsklub indbyder til. Nytårsstafet. Søndag den 4. januar 2015. Instruktion

Holbæk Orienteringsklub indbyder til. Nytårsstafet. Søndag den 4. januar 2015. Instruktion Holbæk Orienteringsklub indbyder til Nytårsstafet Søndag den 4. januar 2015 Instruktion Kørevejledning.. : Der vil være skærme fra Kalundborgvej i Fårevejle. Følg Ordrupvej og drej til venstre ad Næsgårdsvej

Læs mere

Midtfyns Fritidscenter, Søvej 34, 5750 Ringe

Midtfyns Fritidscenter, Søvej 34, 5750 Ringe 2016 Tid: Lørdag den 16. januar 2016 kl. 09.45-16.00 Sted: Midtfyns Fritidscenter, Søvej 34, 5750 Ringe Følgende kurser udbydes denne dag: Nyheder: Skolereformen Det gode partnerskab hvordan kommer vi

Læs mere

MBTO DM Stafet. FM Stafet i MTB-O tur 1 og 2 ma :31 Resultater Oprettet af OS2003 Stephan Krämer Pl Stnr Team

MBTO DM Stafet. FM Stafet i MTB-O tur 1 og 2 ma :31 Resultater Oprettet af OS2003 Stephan Krämer Pl Stnr Team MBTO DM Stafet FM Stafet i MTB-O tur 1 og 2 ma 24-05-2010 18:31 Resultater Oprettet af OS2003 Stephan Krämer 2008 Pl Stnr Team Name Time Time D21- (7) 1 47 Farum OK 1 48:49 Ann-Dorthe Lisbygd 23:09 Anna

Læs mere

Michael Hartvig. Kære medlemmer i Risskov Taekwondoklub,

Michael Hartvig. Kære medlemmer i Risskov Taekwondoklub, Michael Hartvig Fra: Risskov Taekwondo Klub [ChungMoo@klub-modul.dk] Sendt: 3. april 2013 11:17 Emne: Nyhedsbrev april 2013 Kære medlemmer i Risskov Taekwondoklub, Foråret ser langsomt ud til også at være

Læs mere

Årgang 17 nr. 2013 Medlemsblad for Århus 1900 Orientering

Årgang 17 nr. 2013 Medlemsblad for Århus 1900 Orientering Årgang 17 nr. 2013 Medlemsblad for Århus 1900 Orientering Indholdsfortegnelse: Formandens klumme side 2 Lidt om træning side 4 Løbekalender side 6 Startpengeordning side 8 Find Vej pælene er i jorden side

Læs mere

Pan-Posten. Pan-Pop tur i dyb sne. Medlemsblad for Orienteringsklubben Pan, Århus Medlem af Dansk Orienterings-Forbund under Danmarks Idræts-Forbund

Pan-Posten. Pan-Pop tur i dyb sne. Medlemsblad for Orienteringsklubben Pan, Århus Medlem af Dansk Orienterings-Forbund under Danmarks Idræts-Forbund Nr. 640 - Februar 2009 Pan-Pop tur i dyb sne Se beretning fra»begyndernes«tur til et meget snedækket Nordjylland. Side 10-14. (Foto: Torben Utzon) Medlemsblad for Orienteringsklubben Pan, Århus Medlem

Læs mere

Lørdag den 22. maj 2010 blev en stor dag for Dansk Bueskytteforbund. Ved guldfinalestævnet blev det til fire guld og en sølv medalje!

Lørdag den 22. maj 2010 blev en stor dag for Dansk Bueskytteforbund. Ved guldfinalestævnet blev det til fire guld og en sølv medalje! Rejsebrev 6 fra Junior Cup i Reggio Calabria i Italien. Lørdag den 22. maj 2010 blev en stor dag for Dansk Bueskytteforbund. Ved guldfinalestævnet blev det til fire guld og en sølv medalje! Simon, Stephan

Læs mere

Nyhedsbrev Aalborg Triathlon Klub juni 2009

Nyhedsbrev Aalborg Triathlon Klub juni 2009 Nyhedsbrev Aalborg Triathlon Klub juni 2009 Der er vist gået rigtig længe siden der har været et ordentligt nyhedsbrev fra klubben. Der har været flere korte meddelelser primært vedr. vores stævner, men

Læs mere

Generalforsamling i Korsør AM

Generalforsamling i Korsør AM Generalforsamling i Korsør AM 1. Valg af dirigent og stemmetæller 2. Bestyrelsen aflægger beretning 3. Forelæggelse af det reviderede regnskab 4. Fastlæggelse af kontingent 5. behandling af indkomne forslag

Læs mere

Holbæk Orienteringsklub indbyder til. Danmarksturneringens slutrundematch for Østkredsens 1., 2. og 3. division Samt åbne baner

Holbæk Orienteringsklub indbyder til. Danmarksturneringens slutrundematch for Østkredsens 1., 2. og 3. division Samt åbne baner Holbæk Orienteringsklub indbyder til Danmarksturneringens slutrundematch for Østkredsens 1., 2. og 3. division Samt åbne baner Søndag den 22. september 2013 Instruktion Stævnet... : Danmarksturneringen

Læs mere

Rejsebrev nr. 1 fra JC1 i Legnica Polen

Rejsebrev nr. 1 fra JC1 i Legnica Polen Rejsebrev nr. 1 fra JC1 i Legnica Polen Turen startede kl. 4.00 fra silkeborg og kl. 5.00 fra Hundested vi mødtes ved Gedser færgen kl. 8.30. Efter vi kom fra borde i Rostock gik turen ned gennem Tyskland

Læs mere