DAHLA/S AUT. EL-INSTALLATØR

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "DAHLA/S AUT. EL-INSTALLATØR"

Transkript

1 tilmeld dig i dag kun få pladser tilbage Du kan nå at tilmelde dig til Ladywalk i Nakskskov på DAHLA/S AUT. EL-INSTALLATØR 1

2 Indhold Leder... 3 Velgørenhedsvandring... 4 Træningsture... 5 Stavgang... 5 Torsdagsmotion... 5 Sund mad... 6 de 3 broers march... 7 jul i Juli... 8 Bustur til Bakken... 9 Mors dags travetur Hærvejsmarchen i Viborg Tisvilde Påskemarch godshave smedije Fødselsdagsvandring på Bogø Møn march Arrangementoversigt Bestyrelse og Telefonliste Formand: Palle Larsen, Heesvej , Nakskov, Tlf Mail: Næstformand: Lone Jensen, Hvidestensmarken Nakskov, Tlf., Mail: Kasserer: Susanne Larsen, Heesvej Nakskov, Tlf Mail: Bestyrelsesmedlem: Karin Jensen, Hvidestensmarken Nakskov, Tlf Mail: Bestyrelsesmedlem: Verkant Bestyrelsesmedlem Keld Pedersen, Nakskov Landevej 4970 Rødby, tlf Bestyrelsesmedlem Susanne Nielsen, Sundtoften Nykøbing F. tlf mail: Best. Suppleant: Gitte Ranzau Revisor: Helle Hansen & Viva Jensen Revisor Suppleant: Annelise Ansersen Klublokale: Klostergade 24, 4900 Nakskov Strejferne er tilsluttet: DMF, IVV og Lolland Sportsråd 2

3 V/Palle Larsen Siden sidst har vi fået lavet vores hjemmeside om, kig forbi strejfernes webspace og se alt om din forening. Vores nye stempel system eller rettere sagt vores nye klistermærke system, er blevet vældig godt modtaget af jer. og rigtig mange af jer har fået vore nye TURBOG til at indsætte klistermærkaterne, når i har været på vandretur med Strejferne. Busturen til Århus, der har vi et par enkle pladser tilbage, så ring til os og tilmeld allerede i dag, Jeg tror at vi vil få en hyggelig tur til det Jyske. Nu er det snart tid til vores store event i foreningen, Ladywalk, hvor vi regner med at blive rigtig mange igen i år, som forbedring har vi i år vendt turen om således at der forhåbentlig bliver mere plads ude stierne, ved at der ikke kommer 3000 kvinder ud på området på en gang. og så kommer der nogle flere toiletter på rastepladsen, som igen i år er hos OPEL. Kan du ikke gå turen kunne vi da godt bruge din hjælp til at pakke rygsække og/eller uddele rygsække. Ring til et af bestyrelsesmedlemmerne og tilmeld dig hjælperteamet. Som noget nyt afholder vi DMF s Velgøringsvandring (se inde i bladet) overskudet gå til Hjerteforeningen, vi håber at se rigtig mange af jer på turen og støtte denne gode sag. Jeg vil også gerne her spørge om der er nogen af jer som kunne tænke sig at komme ind i Strejfernes bestyrelse, vi mangler trængende en person der kunne komme ind og være med til at være medbestemmende i nogle af de arrangementer og gøremål strejferne har Vi ses til Mandag den 26. maj

4 Velgørenhedsvandring Gå for hjerteforeningen Torsdag den 12 juni 2014 Start/Mål: Klostergade 24, 4900 Nakskov Starttid: kl. 18,30 Distancer: 5 & 10 km ( Ført vandring) Startgebyr: kr. 30,- incl. Diplom: kr. 35 Der stemples med IVV-stempel ( Dog ikke på 5. km.) Der udleveres Strejfer stempelmærkat til stempelbøgerne Overskudet går til Hjerteforeningen Hjerteforeningen giver hver time kr. til forskning i, hvordan hjerte kar sygdom bedst fan forebygges og Behandles. Aktuelt modtager 35 forskere løn fra Hjerteforeningen. Herudover er en lang række forskningsprojekter støttet med midler til apparatur, laboratorieudstyr m.m. Den nye viden fra forskningen anvendes af læger, forskere og andet personate i sundhedssektoren og skaber således grundtag for ny og forbedret behandling inden for hjertekarsygdom. Tak for støtten Byens Fødevarespecialist Havnegade 69, 4900 Nakskov, Tlf,

5 Mandagsture Torsdagsture Start fra Strejfernes, Klublokale Klostergade 24, 4900 Nakskov Der gå s i et moderat tempo så alle kan følge med. Måned/DatoTid Turleder 12 maj 18,30 Karin/Lone 19 maj 18,30 Karin/Lone 1 juni 18,30 Susanne 16 juni 18,30 Karin/Lone 23 juni 18,30 Karin/Lone 30 juni 18,30 Susanne Efter turen udleveres der klistermærke til jeres Træningsbøger Start fra Strejfernes, Klublokale Klostergade 24, 4900 Nakskov Vi går en tur med stave hvor vores instrutør giver vejlednig i hvor man bruger sine stave. Man er også velkommen til at deltage uden at bruge stave Måned/DatoTid Turleder 01 maj 18,00 Susanne 08 maj 18,00 Susanne 15 maj 18,00 Susanne 22 maj 18,00 Susanne 5 juni 18,00 Susanne 19 juni 18,00 Susanne Efter turen udleveres der klistermærke til jeres Træningsbøger Hver torsdag formidag, går vi en tur på en times tid varighed Startstedet varierer fra gang til, det aftaled fra gang til gang. dog vil der de fleste gang stå på vores hjemmeside hvor der startes fra Måned/DatoTid Turleder 01 maj 9,00 john C 08 maj 9,00 Palle L 15 maj 9,00 22 maj 9,00 5juni 9,00 19 juni 9,00 Efter turen udleveres der klistermærke til jeres Træningsbøger 5

6 KALKUNFAD MED FYLD Ingredienser 4 stk. kalkunschnizler 2 spsk. citronsaft 1 stk. løg (stort, tynde skiver) 250 g champignon (renset og i skiver) 2 fed hvidløg (presset) persille (grofthakket) 1 spsk. olie 5 dl letmælk mel (til jævning) salt peber Fremgangsmåde Kalkunschnitzlerne dryppes med citronsaft og marinerer i ½ time. Tørres i køkkenrulle og brunes hurtigt på hed pande i lidt fedtstof. Lægges i ildfast fad. Løg brunes i lidt fedtstof og champignon, hvidløg og persille tilsættes og dampes med. Hældes eventuelt over i en gryde og tilsættes det meste af letmælken. Koges op. Mel og mælk rystes til jævning og der jævnes og smages til med salt og peber. Hældes over kalkunen. Sættes i ovnen ca. 30 minutter ved 200 gr. Vi er på LADYWALK 2014 Ø.Boulevard Nakskov - Mail: 6

7 DE 3 BROERS VANDRING 7 juni - 8 juni - 9 juni 2014 Distancer: 3X20 km. eller 30 km., 2X40 km (mandag kun 20 & 30 km.) Overnatning: Nr. Vedby Skole, Vigvej 4, 4840 Nr. Alslev Start alle dage kl. 8,00: Lørdag: Sakskøbing Torv Søndag: Marienberg Skole, Vordingborg Mandag: Nr. Vedby Skole. Mål alle dage: Nr. Vedby Skole Alle skal være i mål senest kl Mandag senest kl. 16,00 Sekretariat: Fredag, den 6 juni 2012 kl Lørdag, den 7 juni 2012 kl Startgebyr pr. dag: deltagergebyr incl. stempler 20,00 kr. deltagergebyr incl. diplom 25,00 kr. deltagergebyr incl. bjælke 25,00 kr. Deltagere: De 3 Broers Vandring er åben for alle interesserede. Deltagelse sker på eget ansvar. Ønsker du ikke at gå alle 3 dage, er du velkommen til at deltage 1 eller 2 dage. Arrangør: FODSLAW NYKØBING FALSTER, 7

8 Ny cykel fra AutoCentro A/S Færgevej 17, 4970 Rødby Tlf Jul i juli På Bakken Starttid: Søndag den 20.juli Kl Startsted: Pjerrots Hus Bakken i Dyrehaven ved Klampenborg Mål: Julemændenes Tingsted i Nisseskoven på Bakken Distancer: 2½ kilometer. Pris: Medalje og Diplom startkort 50 kr. Startkort u/medalje-diplom: 15 kr. Medalje: Motiv af et Julemærke fra 2012 med speciel bånd og årstal Stempel: EVG Tilmelding: Tilmelding: Kl på startstedet eller Til Danske Bank: regnr.:1551 konto Tilmelding efter 5. juli KUN PÅ STARTSTEDET Hold: Minimum 10 deltagere. Tilmelding senest den 15.november. Alle hold modtager holdplakette Startkort: Udleveres ved startstedet. Pjerrots Hus Oplysninger: Tlf / / / Sekretariat: Julemærkemarchen, M. P. Hansensvej 12, 8270 Højbjerg. Marchregler: Deltagelse sker på eget ansvar. Vis hensyn. Færdselsreglerne skal overholdes. Husdyr skal holdes i snor. Godt humør medtages. Sluttid: Alle deltagere skal være i mål kl UDLEJNING af TELT 6 X 12 m. Ring til VF Strejferne Tlf Få videofilmet din næste fest Gode minder er værd at gemme

9 vvs - va - stål - værktøj -luftarter A/S P. Hatten & co Sandvikenvej Nakskov, Tlf Perlestikkergade 23 A, 4900 Nakskov Telefon Til Bakken Søndag den 20 juli 2014 Tag med Strejferne til bakken, hvor vi skal gå julemærkemarch i juli, samtidig er der julemands kongres på bakken og mon ikke at vi vil se en julemand eller to. pris for turen vil blive for medlemmer: kr. 220,- som dækker: bus tur/retur samt startgebyr til årets vandrearrangement. ø nsker man også medalje tillægges kr- 35,- Ikke medlemmer: kr. 320,- Vi skulle gerne have din tilmelding senest de 4 juli for at vi kan nå at tilmelde som et hold. Vi kører fra Nakskov. kl. 7,30 Præcis Nykøbing F (cementen) kl. 8,15 forventet ankomst på Bakken kl. 10,00, hvor vi indskriver os til start på årets vandring på bakken. Afgang fra Bakken bliver kl. 18,00 Vi beder jer tilmelde jer denne tur senest den 4 juli til middag, så vi kan nå at bestille startkort til alle. Efter denne dato må man bestille startkort på startstedet Begrænset pladser, så bestil allerede i dag For at være sikker på plads i bussen, bestil allerede i dag 9

10 man vælger VF STREJFERNE På Bakken, Søndag de 11. maj 2014 Start/Mål: Klampenborg S-station (P-plads) Starttid: 10,00-11,00 Alle skal være i mål kl. 13,00 Distancer: 5 og 11 km (Ruterne ikke afmærket) Startgebyr: kr. 20,00 Tag Mor med på Bakken gå en vandretur inden I går ind på Bakken og nyder de mange forlystelser derinde. Vi kan varmt anbefale Gladsaxe Gangsports Morsdagtravetur. Du komer til at gå I særdeles Natur skønne områder i og omkring Dyrhavsbakken. Det er en oplevelse værd. Arrangør: Oplysninger: Gladsaxe Gangsport Ivar Maibom Tlf Der er rasteplads ved start/mål 10

11 HÆRVEJSMARCHEN i Viborg og aktiviteterne omkring er en international folkelig totaloplevelse med indhold af natur, kultur, historie, sundhed, miljø, oplevelse og livsglæde. March betyder ifølge ordbogen: En organiseret vandring. Det er netop hvad HÆRVEJSMARCHEN i Viborg er, - og med mottoet: Vejen til sundhed. HÆRVEJSMARCHEN er Nordeuropas største IML (International Marching League) march. Der arrangeres hvert år 27 IML marcher rundt på hele jordkloden. HÆRVEJSMARCHEN afholdes altid den sidste weekend i juni i på de historiske og naturskønne ruter i og omkring Viborg. Der er ruter på km juni 2014 Startsted: Tilmelding: Paradepladsen, Viborg Kasernehallen, viborg Startgebyr... Voksne kr. 200,- Børn kr. 150,- Distancer: Endagsmarch: Børnemarchen 2x45 km., 2x40 km. 2x30 km.., 2x 20 km. 2x10 km. Alle ruter lørdag/søndag søndag på 5 km. Se program og tilmelding på Festivalprogram på: For at gennemføre en IML march skal man vandre mindst 2 x 20 km lørdag og søndag, der giver ret til at købe de eftertragtede IML medaljer. Har man gennemført et nærmere fastsat antal marcher kan man blive både European og International walker. Der er deltagelse af vandrere, som har gennemført over 300 IML marcher rundt på Jorden. 11

12 Tidsville Påskemarch Påske april forår og et par ekstra fridage, det giver da inspiration til at finde et eller andet vandrearrangement som er vær at besøge, det gjorde det i alt fald for Line og undertegnede, men da de fleste påskevandringer er i Jylland, var det faktisk ikke så svært at vælge, vi skulle da til Tisvilde og gå påskemarch, der skulle efter signe være rigtig flot, så selv om vi skulle ud på en længere rejse og op før en hvis herre får sko på, så faldt valget på Tisvilde og med distancer på 12 km 20 km & 30 km var der også lidt at vælge imellem. Langfredag morgen kl. 6,00 morgenkaffe hos Line på Nordre Fasanvej, hvorefter vi begav os af sted mod Tisvilde, fremme ved startstedet kl. 8,30, hvor vi indløste startkort til 30 km, hvilket fik damen ved startbordet til undrende at gentage, VIL I GÅ 30 km. ja det vil vi da, var vores svar. Det var Idrættens venner som var arrangør og der var rigtig mange unge mennesker som var mødt op med diverse trækvogne læsset med øl vin Ga- Jol, hvad vi senere fandt ud af var, at det var en tradition man gik de 12 km, lavede øl stafet m.m. undervejs og brugte mellem 7 og 8 timer på det. Tilbage til vores tur, vi startede frisk op og det er jo altid lækkert at gå i skovområder, men det gik rigtig hurtig op for os, at det var en skovtur vi var kommet på, 30 km udelukkende i skov, undskyld jeg siger det, men det er S rigtig kedeligt os der havde drømt om flotte huse og skøn udsigt m.m. ja vi var en kende skuffet, men hvis man har ønske om at gå Bornholm Rundt, var det en super træningstur, for det var et meget kuperet terræn, nogle af de bakker vi forcerede kunne samlingens med Aborrebjerget på Møn. Efter omkring ca.6 timers skovtur kom vi i mål, alt i alt en god tur, bare ikke lige det vi havde sat næsen op efter, vi spøgte lidt med, om der var huse i Tisvilde, men det kan vi så fortælle, at det er der, man kunne også erhverve medalje og medalje motivet var Godhavns Smedje så her følger en lille historie fra Godhavn. Susanne 12 Byg Service Ny/Tilbygning - Renovering - Træfældning -Træflisning Engtoften 8, 4900 Nakskov Telefon - Stig Lars

13 GODHAVNS SMEDIE : Da lærer Axel Frydensberg i 1879 for første Gang forsøgte at realisere sin Tanke om et Hjem for fattige, forsømte Børn boede han i Ordrup, men det blev snart for småt og for tæt på andre pæne, borgerlige hjem, så i 1892 blev Axel Frydensberg først skilt fra sin kone og kort derefter købte han det lille vinkelbyg gede husmandssted i Tisvilde, der lå på hjørnet af Hovedgaden og Godhavnsvej. Dér boede han med sine børn og plejemoder Elisabeth Ander-sen, som han havde ansat som medhjælp i ar bejdet. Selv drog han hver dag til fods til Kage- rup, og derfra med tog til København, hvor han tjente penge til sig selv og sit børnehjem ved at arbejde som lærer. Om aftenen drog han den modsatte vej hjem til Tisvilde til de 10 fattige og forsømte børn i det lille husmandssted, købt for 2000 kr., som en børneven havde skænket ham. Årene gik, det lille hus på hjørnet fik følgeskab af flere nybyggede huse oppe på bakken, i takt med at Børnehjemmet Godhavn fik et godt ry i. Axel Frydensberg døde i 1912 og den nye forstander Axel Bonnevie fortsatte den linje, som Frydensberg havde lagt: de børn og unge, der kom til opdragelseshjemmet skulle have noget at lave, og i 1919 fik han lokket et ekstraordinært statstilskud ud af Finanstilsynet, og sent på året stod et smukt, nyt smedeværk sted klar til at blive taget i brug ved foden af Godhavnsbakken, næsten på den samme plet, hvor det lille husmandssted, som Frydensberg flyttede ind 26 år før. I 1921 s årsberetning for talte forstanderen stolt om 7 Smedelærlinge og mange Aspiranter, for det er nu det herligste Haandværk for en Dreng. Mange af byens ældre borgere husker stadig Christian Bek, som kom blev forstander i For ham var værkstederne af afgørende betydning for de unges opdragelse, og i 1963, hvor lærlinge hjemmet blev bygget, blev også smedeværkstedet udbygget og fik den form, som man kan se den dag i dag. Christian Bek lod værkstedet blive hele byens smedje, hvor man kunne få ordnet sin plov eller sin havelåge. Succesen var i hus, mange kom med store og små problemer og drengene fik meningsfyldt arbejde og talrige var de unge mænd, som i de årtier blev uddannet som smede. Forstander Bek kunne prale af Amtets _ fineste Svendeprøveresultater, indtil 70 erne bragte nye vinde ind i den herskende pædago giske opfattelse og andre ting end praktisk, fag ligt betonet arbejde blev anset for vigtige. Det skiftede igen og smedeværkstedet fyldtes atter med drenge, der ville være smede. Og i 1984 fik værkstedet sin sidste tilbygning, og det blev mu ligt for unge fra byen at komme i lære på værk stedet sammen med skolens egne drenge. 13

14 Mød os på cyberspace Fødsesdagsvandring På Bogø Den 4. maj & 5 maj Start/Mål: Starttid: Distancer: Stempel: Søndag den 15 juni 2014 Klubhuset v/bogøhallen Skovvang 8, 4793 Bogø kl. 9-12: 5 & 10 km kl. 9-10: 20 km. 5, 10 & 20 km. IVV Arrangør: Fodslaw Nyk. F. Oplysninger: Hanne Tønnesen Startsted: Starttid: Distance: Arrangør: Oplysning: Magleby Præstegård, Klintevej 502, 4791 Borre Kl : 5 km. kl : 10 km, kl : 20 km, kl : 30 km, kl : 40 km 5, 10, 20, 30 og 40 km M.F. Klinterotterne Peter Klenz Larsen tlf Dette er en tur I bør overveje om I vil deltage på, der bliver gået i flotte omgivelser. Og Fodslaw Nykøbing Falster, plejer at lave nogle særdeles gode vandreture. Tag Bilen og kør til Bøgø LADYWALK STØTTER I

15 Jylland 40 int. Postmarch Århus cykelbane 8260 Viby J 7,00-12,00 6, 11, 16, 30 og 40 Arrangør Postens Marchforening Sjælland 39. Mutter Grib-vandring Startsted: Hillerødsholmskolen 3400 Hillerød Kl : 6 og 12 km, kl. 6, 12 og 21 km Arrangør Gribskovens hårde kerne Kbh Kbh Vandring ved Vestvolden Tinderhøj Skole 2610 Rødovre Kl : 6, 10 og 16 km, 6, 10, 16, 20 og 30 km Arrangør Rødovre Gangforening Allerødmarchen Gildesalen 3450 Allerød Kl : 5 km, kl , 10, 20 og 30 km Arrangør MGF. Allerødderne Kbh Morsdagtravetur i Dyrehaven Klampenborg S-station ved P-plads 2930 Klampenborg Kl og 11 km Arrangør Gladsaxe Gangsport Kbh Store Bededags Aften Vandring Vibenshus skole 2100 København Ø Kl km Arrangør Motionsforeningen København Kbh. Greve Strand Vandring Aktivhuset 2670 Greve Strand Kl Se brochurer Arrangør Greve Gangsport Sjælland Den 11. Kildemosevandring Julemærkehjemmet Kildemose, 3310 Ølsted kl : 5 og 10 km, kl. 5, 10 og 20 km Arrangør Gangforeningen Krudtuglerne Lolland F Ladywalk kun for piger Lienlund 4900 Nakskov 18,30 7, 12 km. Arrangør VF Strejferne Sjælland De 3 broers vandring 7/8/9-06 se inde i bladet 4840 Nøralslev 8,00 se i bladet og program Arrangør Fodslaw Nykøbing-Falster Lolland F Velgørenheds vandring Klostergade Nakskov 19,00 5 & 10 km (ført tur) Arrangør VF Strejferne Sjælland Fødselsdagsvandring Klubhuset ved Bogøhallen 4793 Bogø By Kl : 5 og 10 km, kl. 5, 10 og 20 km Arrangør Fodslaw Nykøbing-Falster Sjælland 14. Slagelse March 21/22-06 VUC, Oehlenschlægergade Slagelse x 10, 2 x 25, 2 x 40 Arrangør Slagelsemarchen Sjælland Sejerø rundt Havnsø havn 4591 Føllenslev 7.45 (ført vandring 6, 15 og 31 Arrangør Holbæk Gangsport Se flere arrangementer på 15

16 husk altid gratis levering og det gamle retur Østre Boulevard 5, 4900 Nakskov, tlf Ladywalk Mandag den 26. maj 2014 Exam. assurandør René Thauner Vestlolland Tlf Fax

DAHLA/S AUT. EL-INSTALLATØR

DAHLA/S AUT. EL-INSTALLATØR G O D T Kom til N Y T Å R Lørdag den. 14 februar 2015 Klubaften Kom og hør om Pilgræmsturen Caminaen i Spanien Mandag den 19. januar DAHLA/S AUT. EL-INSTALLATØR Indhold Leder... 3 Generalforsamling...

Læs mere

DAHLA/S AUT. EL-INSTALLATØR

DAHLA/S AUT. EL-INSTALLATØR DAHLA/S AUT. EL-INSTALLATØR 1 Indhold Leder... 3 sidste Uniformskavalkade... 4 Træningsture... 5 Stavgang... 5 Torsdagsmotion... 5 Sund mad... 6 Juletrim i Nakskov... 7 Julemotionstur... 8 Julemærkemarch...

Læs mere

Dejlig tur til bakken

Dejlig tur til bakken Dejlig tur til bakken Vi laver bustur til Frederiksværk Tilmeld dig allerede i dag DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR Indhold Leder... 3 med Strejferne til bakken... 4 Øresundsmarch... 5 Egeskovsmarked...

Læs mere

DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR

DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR Velgørenhedsvandring Torsdag den 11. juni 2015 Til fordel for Tilmeld dig Bakketuren allerede i dag DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR Indhold Leder... 3 de 3 broers vandring... 4 Mors dags travetur...

Læs mere

Nakskov 750 års Jubilæumstur DAHLA/S. Tag med Strejferne til Belgien. Club Marcheurs M3F, Plombieres fra den 1. juli til den 3 juli 2016

Nakskov 750 års Jubilæumstur DAHLA/S. Tag med Strejferne til Belgien. Club Marcheurs M3F, Plombieres fra den 1. juli til den 3 juli 2016 Tag med Strejferne til Belgien Club Marcheurs M3F, Plombieres fra den 1. juli til den 3 juli 2016 Nakskov 750 års Jubilæumstur Mandag den 25 april 2016 kl. 18,00 fra Klostergade 24 4900 Nakskov DAHLA/S

Læs mere

DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR

DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR Søndag den 19. juli 2015 Fastelavnstur 2015 Foto Susanne Larsen DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR Indhold Leder... 3 Strejferpokalen... 4 Klubaften med Birgit Jensen... 4 Forårsvandring... 5 Sund mad...

Læs mere

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk Nr. 4 Juni 2014 Formand: Ernst B. Larsen, Eskebækparken 62, 2.tv, 8660 Skanderborg Tlf. 86 51 00

Læs mere

DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR

DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR 3088 3088 på Ladywalk i Nakskov, trods det dårlige vejr Tag med Strejferne til Bakken Du kan nå det endnu Tilmeld dig allerede i dag DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR Indhold Leder... 3 Vandretur hjemve

Læs mere

DAHLA/S AUT. EL-INSTALLATØR

DAHLA/S AUT. EL-INSTALLATØR DAHLA/S AUT. EL-INSTALLATØR 1 Indhold Leder... 3 Med Strejferne til Århus... 4 Træningsture... 5 Stavgang... 5 Torsdagsmotion... 5 Sund mad... 6 3008 ti Ladywalk... 7 Festugevandring... 9 Bustur til Bakken...

Læs mere

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS GIRO: 225-6819 www.postens-mf.dk

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS GIRO: 225-6819 www.postens-mf.dk VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS GIRO: 225-6819 www.postens-mf.dk Nr. 5 September 2013 Formand: Ernst B. Larsen, Eskebækparken 62, 2.tv, 8660 Skanderborg Tlf. 86 51 00 40 formand@postens-mf.dk Næstformand:

Læs mere

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS GIRO: 225-6819 www.postens-mf.dk

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS GIRO: 225-6819 www.postens-mf.dk VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS GIRO: 225-6819 www.postens-mf.dk Nr. 2 Marts 2014 Formand: Ernst B. Larsen, Eskebækparken 62, 2.tv, 8660 Skanderborg Tlf. 86 51 00 40 formand@postens-mf.dk Næstformand: Ivan

Læs mere

DAHLA/S AUT. EL-INSTALLATØR

DAHLA/S AUT. EL-INSTALLATØR DAHLA/S AUT. EL-INSTALLATØR 1 Indhold Leder... 3 Uniformskavalkaden... 4 Træningsture... 5 Stavgang... 5 Torsdagsmotion... 5 Sund mad... 6 Sydhavsvandring... 7 Motion styrker kroppen... 8 Træningstur...

Læs mere

HOLBÆK - DANMARK. 30. Europa Vandredage. 22.-25. maj

HOLBÆK - DANMARK. 30. Europa Vandredage. 22.-25. maj HOLBÆK - DANMARK 30. Europa Vandredage 2015 22.-25. maj Velkommen til Holbæk Kære vandreentusiaster Her i Holbæk Kommune er vi stolte af at skulle huse den 30. udgave af Europa Vandredage i Pinsen 2015.

Læs mere

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS GIRO: 225-6819 www.postens-mf.dk

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS GIRO: 225-6819 www.postens-mf.dk VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS GIRO: 225-6819 www.postens-mf.dk Nr. 6 November 2013 Formand: Ernst B. Larsen, Eskebækparken 62, 2.tv, 8660 Skanderborg Tlf. 86 51 00 40 formand@postens-mf.dk Næstformand:

Læs mere

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS GIRO: 225-6819 www.postens-mf.dk

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS GIRO: 225-6819 www.postens-mf.dk VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS GIRO: 225-6819 www.postens-mf.dk Nr. 1 Februar 2014 Formand: Ernst B. Larsen, Eskebækparken 62, 2.tv, 8660 Skanderborg Tlf. 86 51 00 40 formand@postens-mf.dk Næstformand:

Læs mere

Lørdag den 16. og søndag den 17 april

Lørdag den 16. og søndag den 17 april 8. Internationale Ravning Brovandring En vandretur i den natur skønne Vejle ådal Lørdag den 16. og søndag den 17 april 2016 Foreningen for Afholdelse af Ravning Brovandring Ødsted Historie Velkomst På

Læs mere

DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR

DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR Tilmeld dig Ladywalk Strejfernes uge Strejfernes Motions uge fra den 13 juni til den 18 juni aflutning med Grillaften Tag med Strejferne til Bakken DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR Indhold Leder... 3

Læs mere

Landstrygerne, Varde 1. kvartal 2015 medlemsblad nr. 98

Landstrygerne, Varde 1. kvartal 2015 medlemsblad nr. 98 GANG NYT Landstrygerne, Varde 1. kvartal 2015 medlemsblad nr. 98 Siden sidst: Siden sidste nummer af Gangnyt har Landstrygerne afholdt følgende arrangementer: Julefrokost Den 22.11.2014 blev der af festudvalget

Læs mere

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS GIRO: 225-6819 www.postens-mf.dk

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS GIRO: 225-6819 www.postens-mf.dk VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS GIRO: 225-6819 www.postens-mf.dk Nr. 3 April 2014 Formand: Ernst B. Larsen, Eskebækparken 62, 2.tv, 8660 Skanderborg Tlf. 86 51 00 40 formand@postens-mf.dk Næstformand: Ivan

Læs mere

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk Nr. 1 Februar 2015 Formand: Ernst B. Larsen, Eskebækparken 62, 2.tv, 8660 Skanderborg Tlf. 86 51

Læs mere

Østfynske Forårsvandringer 2014

Østfynske Forårsvandringer 2014 Munkebo Fodslaw Bakkegårdsvej 72 5330 Munkebo Østfynske Forårsvandringer 2014 i Kerteminde Kommune Sanderumgaardvandring Lørdag den 5. april 2014 Aftenvandring i Sybergland Lørdag den 5. april 2014 Munkebo

Læs mere

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk Nr. 5 September 2014 Formand: Ernst B. Larsen, Eskebækparken 62, 2.tv, 8660 Skanderborg Tlf. 86

Læs mere

DEN NYE VANDRESÆSON LÆGGER HÅRDT UD

DEN NYE VANDRESÆSON LÆGGER HÅRDT UD medlems- nyt Nr. 2 MAR. - APR. 2016 36. årgang DEN NYE VANDRESÆSON LÆGGER HÅRDT UD Selv om kalenderen kun lige er gået i gang med den tredje måned, og foråret dermed også skulle være begyndt i Danmark,

Læs mere

FASTELAVNSTUR & TØNDESLAGNING. Lørdag den. 18 februar 2017 DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR

FASTELAVNSTUR & TØNDESLAGNING. Lørdag den. 18 februar 2017 DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR FASTELAVNSTUR & TØNDESLAGNING Lørdag den. 18 februar 2017 DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR Indhold Leder... 3 Havfrue march... 3 Generalforsamling... 4 Fatelavnstur... 5 Juletrim og banko... 6 Klubaften...

Læs mere

3. MAJ JUNI 34. årgang 2014. medlemsbladet for SJÆLLANDSKE GANGSPORTS-FORENINGER

3. MAJ JUNI 34. årgang 2014. medlemsbladet for SJÆLLANDSKE GANGSPORTS-FORENINGER 3. MAJ JUNI 34. årgang 2014 medlemsbladet for SJÆLLANDSKE GANGSPORTS-FORENINGER BLADSAMARBEJDETS ADMINISTRATION Redaktør Karen Lintner (Ansvarsh. Kessel Allé 7 over for 2791 Dragør presseloven) Tlf. 32

Læs mere

2. MARTS APRIL 34. årgang 2014. medlemsbladet for SJÆLLANDSKE GANGSPORTS-FORENINGER

2. MARTS APRIL 34. årgang 2014. medlemsbladet for SJÆLLANDSKE GANGSPORTS-FORENINGER 2. MARTS APRIL 34. årgang 2014 medlemsbladet for SJÆLLANDSKE GANGSPORTS-FORENINGER BLADSAMARBEJDETS ADMINISTRATION Redaktør Karen Lintner (Ansvarsh. Kessel Allé 7 over for 2791 Dragør presseloven) Tlf.

Læs mere

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk. Nr. 4 Juni 2015. Formand: Næstformand:

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk. Nr. 4 Juni 2015. Formand: Næstformand: VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk Nr. 4 Juni 2015 Formand: Ernst B. Larsen, Eskebækparken 62, 2.tv, 8660 Skanderborg Tlf. 86 51 00

Læs mere

Den Jyske Sparekasse sponsor for SUB09 kvinder SUB09 tegnede allerede ved starten i 2009 en sponsoraftale på overtræks sæt med daværende Sparekassen

Den Jyske Sparekasse sponsor for SUB09 kvinder SUB09 tegnede allerede ved starten i 2009 en sponsoraftale på overtræks sæt med daværende Sparekassen det skete i uge 22 Den Jyske Sparekasse sponsor for SUB09 kvinder SUB09 tegnede allerede ved starten i 2009 en sponsoraftale på overtræks sæt med daværende Sparekassen i Skals. Denne aftale er nu udbygget,

Læs mere

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk Nr. 3 April 2015 Formand: Ernst B. Larsen, Eskebækparken 62, 2.tv, 8660 Skanderborg Tlf. 86 51 00

Læs mere

Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine.

Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine. Swiss Alpine 2010. Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine. Brian er min kollega i IBM og Lise har jeg kendt gennem 20 år.

Læs mere

PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk

PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk Nr. 3 April 2016 PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk 2 Formand: Ernst B. Larsen, Eskebækparken 62, 2.tv, 8660 Skanderborg Tlf. 86 51 00 40 formand@postens-mf.dk

Læs mere

Indkøbsliste. Ugepakken inderholder kødet. UGe 44-45

Indkøbsliste. Ugepakken inderholder kødet. UGe 44-45 UGe 44-45 Indkøbsliste for at se mere. Ugepakken inderholder kødet 600 g hakket oksekød 700 g kalvemedister 600 g oksekød i tern 4 stk kalveschnitzler 8 kyllingespyd Øvrige indkøb: 1 pk bacon i tern 9

Læs mere

SÅ ER DET TID FOR DE STORE TURE

SÅ ER DET TID FOR DE STORE TURE medlems- nyt Nr. 3 MAR MAJ - NN JUNI 2014 34. årgang En blomsterplæne i gult og hvidt (Foto: Max Larsen) SÅ ER DET TID FOR DE STORE TURE Med kun en ganske kort vinter og et fortryllende forår, er der nu

Læs mere

Landstrygerne, Varde 3. kvartal 2015 medlemsblad nr. 99

Landstrygerne, Varde 3. kvartal 2015 medlemsblad nr. 99 GANG NYT Landstrygerne, Varde 3. kvartal 2015 medlemsblad nr. 99 1 Siden sidst: Siden sidste nummer af Gangnyt har Landstrygerne afholdt følgende arrangementer: Kursus i hjertemassage Den 3. og 4. marts

Læs mere

Indkøbsliste. Ugepakken. inderholder i denne uge. Uge 38-39

Indkøbsliste. Ugepakken. inderholder i denne uge. Uge 38-39 Uge 38-39 Indkøbsliste Ugepakken inderholder i denne uge 600 gram friskhakket oksekød 650 gram oksekødsgyros 8 stk. fadkoteletter 800 gram kyllingestrimler 2 glas champignon (evt. 500 g friske) 7 fed hvidløg

Læs mere

medlemsbladet for SJÆLLANDSKE GANGSPORTS-FORENINGER

medlemsbladet for SJÆLLANDSKE GANGSPORTS-FORENINGER 3. MAJ JUNI 35. årgang 2015 medlemsbladet for SJÆLLANDSKE GANGSPORTS-FORENINGER BLADSAMARBEJDETS ADMINISTRATION Redaktør Karen Lintner (Ansvarsh. Kessel Allé 7 over for 2791 Dragør presseloven) Tlf. 32

Læs mere

WWW.TOURDEBORNHOLM.DK

WWW.TOURDEBORNHOLM.DK HANDICAP Tour de Bornholm 3. september 2011 P HANDICA m l o h n r o B e Tour d ALLE kan e! g delta Danmarks største og sjoveste sportsarrangement for handicappede. En uge med flere aktiviteter Danmarks

Læs mere

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk

VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk VIGTIGE ADRESSER!!! PMF AARHUS Bank: Regnr. 9004 Kontonr. 0006818501 CVR-nr.: 29987343 www.postens-mf.dk Nr. 6 November 2014 Formand: Ernst B. Larsen, Eskebækparken 62, 2.tv, 8660 Skanderborg Tlf. 86 51

Læs mere

i hepper på hyggen -og opfordrer dig til at gå en tur sammen med tusindvis af andre kvinder MANDAG DEN 26. MAJ 2014

i hepper på hyggen -og opfordrer dig til at gå en tur sammen med tusindvis af andre kvinder MANDAG DEN 26. MAJ 2014 V i hepper på hyggen -og opfordrer dig til at gå en tur sammen med tusindvis af andre kvinder MANDAG DEN 26. MAJ 2014 Ladywalk støtter sygdomsramte kvinder Hvert år støtter Ladywalk organisationer, der

Læs mere

Aktiviteter 2016, Tjørring Cykel Motion

Aktiviteter 2016, Tjørring Cykel Motion Aktiviteter 2016, Tjørring Cykel Motion Januar Spinning start. Februar Onsdag den 24. kl. 19.00 Generalforsamling i Nordvest Hallen. Generalforsamling i Nordvest Hallen for TIF hovedbestyrelse med efterfølgende

Læs mere

November. Nr. 5 Sjællands Motor Veteraner 35. Årgang

November. Nr. 5 Sjællands Motor Veteraner 35. Årgang November Nr. 5 Sjællands Motor Veteraner 35. Årgang 2013 Formand Allan Larsen E-mail: smv1978@mail.dk Tlf.:3053 9635 Næstformand Lars Christiansen E-mail: info@larsvognmand.dk Tlf.:2166 6987 Kasserer Mette

Læs mere

Velkommen til den. 15. Ladywalk i Danmark

Velkommen til den. 15. Ladywalk i Danmark Velkommen til den 15. Ladywalk i Danmark Sådan tilmelder du dig Du kan deltage i Ladywalk som enkeltperson eller som del af et hold på mindst 11 kvinder, hvor én af jer skal være holdleder holdlederen

Læs mere

medlemsbladet for SJÆLLANDSKE GANGSPORTS-FORENINGER

medlemsbladet for SJÆLLANDSKE GANGSPORTS-FORENINGER 4. JULI AUG. 36. årgang 2016 medlemsbladet for SJÆLLANDSKE GANGSPORTS-FORENINGER BLADSAMARBEJDETS ADMINISTRATION Redaktør Karen Lintner (Ansvarsh. Kessel Allé 7 over for 2791 Dragør presseloven) Tlf. 32

Læs mere

Brændenældesuppe. Del 1: Indsamling af brændenælder, skvalderkål og vejbred. Del 2: Forberedelse af øvrige ingredienser

Brændenældesuppe. Del 1: Indsamling af brændenælder, skvalderkål og vejbred. Del 2: Forberedelse af øvrige ingredienser Brændenældesuppe Del 1: Indsamling af brændenælder, skvalderkål og vejbred De små blade i toppen af brændenælderne samles ind (se billeder af planten). Tag en frostpose på hånden, når bladene plukkes.

Læs mere

Morgenmad og mellemmåltid

Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat

Læs mere

Forloren hare med vildt sauce. 1 stk. forloren hare. 200 g ribsgele 1 l. sødmælk 100 g margarine 4 spsk. hvedemel 200 g Dana Blue Salt og peber Kulør

Forloren hare med vildt sauce. 1 stk. forloren hare. 200 g ribsgele 1 l. sødmælk 100 g margarine 4 spsk. hvedemel 200 g Dana Blue Salt og peber Kulør Forloren hare med vildt sauce. 1 stk. forloren hare 200 g ribsgele 1 l. sødmælk 100 g margarine 4 spsk. hvedemel 200 g Dana Blue Kulør Sæt haren i ovnen, ved 225 C i ca. ½ time. Sovs: Hæld sødmælk i en

Læs mere

Fredagsbrev Århus Friskole torsdag d. 3. maj 2012. Kom maj, du søde milde

Fredagsbrev Århus Friskole torsdag d. 3. maj 2012. Kom maj, du søde milde Kom maj, du søde milde 1 Solcreme Når nu solen og varmen for alvor har fundet os, vil vi minde om brugen af solcreme. Det ville være super cool hvis alle børn var smurt godt hjemmefra. I SFO-tiden supplerer

Læs mere

Madtilheleugen.dk Opskrifter 22/03/15 16.48

Madtilheleugen.dk Opskrifter 22/03/15 16.48 Madtilheleugen.dk Opskrifter 22/03/15 16.48 Uge 13 Mandag: Glaseret skinke med flødekartofler og karamelliserede løg 5 stk. kartofler 2 stk. løg 1 fed. hvidløg 1 stk. hønsebouillon terning 0,25 l fløde

Læs mere

INDHOLDSFORTEGNELSE: 1. Tag med til Belgien til løb. 2. Klubmesterskab 2014. 1. Absolut sidste chance!!! 2. Klubmesterskab 2014

INDHOLDSFORTEGNELSE: 1. Tag med til Belgien til løb. 2. Klubmesterskab 2014. 1. Absolut sidste chance!!! 2. Klubmesterskab 2014 NYHEDSBREV 20-2014 INDHOLDSFORTEGNELSE: 1. Absolut sidste chance!!! 2. Klubmesterskab 2014 3. Tilmelding til Vättern Rundt 2015. NU! 4. HJÆLP til Herlevugen! 5. Tønder/Bov turen 2014 6. Efterårets motionsløbstilbud

Læs mere

Tennisskole i Hylke. Lørdag og søndag den 13. og 14. Juni fra kl. 9-15

Tennisskole i Hylke. Lørdag og søndag den 13. og 14. Juni fra kl. 9-15 Kære Hylkeborger, medborger, nabo Du sidder nu med programmet for Hylke Festuge 2015 i hånden, og vi håber, at du vil komme og bakke op om aktiviteterne og være med til at vise hvorfor, og fejre, at Hylke

Læs mere

Pinsetræf 2012. Så ventede vi alle spændt - som vi plejer - på vejrudsigten til Pinse-Najad-stævnet.

Pinsetræf 2012. Så ventede vi alle spændt - som vi plejer - på vejrudsigten til Pinse-Najad-stævnet. Pinsetræf 2012 Så ventede vi alle spændt - som vi plejer - på vejrudsigten til Pinse-Najad-stævnet. 31 både var tilmeldt + 5 både fra Göteborg s Najad klub. Og sandelig om ikke vejrudsigten var så god

Læs mere

Indkøbsliste. Ugepakken. UGe 42-43. inderholder i denne uge

Indkøbsliste. Ugepakken. UGe 42-43. inderholder i denne uge UGe 42-43 Indkøbsliste QR-koden for Ugepakken inderholder i denne uge 600 gram friskhakket oksefars 1 kilo tykkamsteg 800 gram kalkungyros 4 stk. store jægerfugle 1 stk citron 1 stk rødløg 9 stk alm løg

Læs mere

Tag med Six Foot Stompers til 43. Dixielandfestival i Dresden. Torsdag 16. maj mandag 20. maj 2013.

Tag med Six Foot Stompers til 43. Dixielandfestival i Dresden. Torsdag 16. maj mandag 20. maj 2013. Tag med Six Foot Stompers til 43. Dixielandfestival i Dresden. Torsdag 16. maj mandag 20. maj 2013. Six Foot Stompers på Højbro Plads under Copenhagen Jazzfestival 2012. Six Foot Stompers inviterer til

Læs mere

OKSEKØD (OPSKRIFTERNE ER TIL 4 PORTIONER)

OKSEKØD (OPSKRIFTERNE ER TIL 4 PORTIONER) (OPSKRIFTERNE ER TIL 4 PORTIONER) OKSEKØD KRYDRET OKSEKØDSPIE SVENSK FARSBRØD AMERIKANSK FARSBRØD UNGARSK RISFAD OKSEKØD I FAD VINTERGRYDE BØFGRYDE M/ GRØNSAGER UNGARSK PAPRIKAGRYDE STRIMLEBØF ALM. GULLASCH

Læs mere

VI GLÆDER OS TIL SOMMEREN

VI GLÆDER OS TIL SOMMEREN medlems- nyt Nr. 3 MAJ - JUNI 2015 35. årgang En hyggelig torsdagstur til Sjællands Odde i august 2014 VI GLÆDER OS TIL SOMMEREN Med udgangen af april er foråret kommet rigtigt godt i gang, og der har

Læs mere

Kokkelærens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Ovnbagt laks med squash og agurkedressing. kartofler. surt Kolde hasselbagte kartofler

Kokkelærens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Ovnbagt laks med squash og agurkedressing. kartofler. surt Kolde hasselbagte kartofler Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester Kokkelærens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Nakkekotelet Broccoli og Espressostegt Spaghetti med stegte løgtærte med

Læs mere

Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 4 personer

Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 4 personer Go mad med Holm: Madplan for uge 18 Mandag: Gratineret mash af kartofler og gulerødder med kødsovs med lakrids 700 g kartofler, kogte 250 g gulerødder, kogte 100 g smør 900 g hakket oksekød 2 løg, finthakket

Læs mere

BURGER MED FRITTER. 1 Portion

BURGER MED FRITTER. 1 Portion DRENGERØVSMAD BURGER MED FRITTER 1 Portion Ingredienser 1 bagekartoffel (125 g) 1 tsk. olie (5g) 100 g hakket oksekød Salt, peber 1 skive ost 30+ 1 stor fuldkornsburgerbolle Sennep Ketchup 2 sprøde salat

Læs mere

Klubnyt efterår 2014.

Klubnyt efterår 2014. Sommeren er forsvundet og vi er godt i gang med den sidste del af året, vi er sidst i oktober og der er kun 2 måneder til jul, så er vi igen på vej til sommer og nyt campingsæson. Det har været en forrygende

Læs mere

Kostplan En uge fra Diva Light

Kostplan En uge fra Diva Light Kostplan En uge fra Diva Light Mandag 1 æg ½ avokado Peberfrugt 2 tsk pesto eller nøddeolie 20 gram mandler 1 tomat Kog ægget til det er blødkogt eller hårdkogt, vend peberfrugt og avokado i pesto eller

Læs mere

medlemsbladet for SJÆLLANDSKE GANGSPORTS-FORENINGER

medlemsbladet for SJÆLLANDSKE GANGSPORTS-FORENINGER 3. MAJ JUNI 36. årgang 2016 medlemsbladet for SJÆLLANDSKE GANGSPORTS-FORENINGER BLADSAMARBEJDETS ADMINISTRATION Redaktør Karen Lintner (Ansvarsh. Kessel Allé 7 over for 2791 Dragør presseloven) Tlf. 32

Læs mere

3-9. Udsigt fra pladsen

3-9. Udsigt fra pladsen 3-9 Dagen i dag er en transport dag hvor vi bare skal til næste Campingplads så der sker ikke noget under turen. Da vi ankommer til Camping Covelo bliver vi noget overrasket da vi henvendte os til damen

Læs mere

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård

Lysglimt. Himmelev gl. Præstegård Lysglimt Himmelev gl. Præstegård 5. Årgang nr. 31 marts / april 2015 Lysglimt-redaktionen Anne-Lise Sørensen, frivillig i Oasen Rikke Søder, Aktivitetsleder Anni Hansen afd. B Avisen udkommer januar, marts,

Læs mere

KRYDRET KØDSAUCE MED BÅNDPASTA

KRYDRET KØDSAUCE MED BÅNDPASTA 2 stilke bladselleri 2 fed hvidløg 2 gulerødder 1 renset rød chili 1 spsk. olivenolie 50 g bacon i små tern 600 g hakket oksekød, 1 ds. flåede hakkede tomater 2 dl bouillon 2 tsk. tørret oregano salt,

Læs mere

Landstrygerne, Varde November 2016 medlemsblad nr. 103

Landstrygerne, Varde November 2016 medlemsblad nr. 103 GANG NYT Landstrygerne, Varde November 2016 medlemsblad nr. 103 1 Siden sidst: Siden sidste nummer af Gang Nyt har Landstrygerne afholdt følgende arrangementer. Naturvandring i Kærgård Plantage: Det var

Læs mere

HNR Julehygger igen i stor stil :

HNR Julehygger igen i stor stil : Side 1 HNR Julehygger igen i stor stil : Vores elskede radio er klar til at julehygge med os i December. Igen i år, julehygger Per Schreiber med os med flere historier om den søde juletid, hver søndag

Læs mere

Kan musikken sætte Esbjerg på verdenskortet? EK INVITERER TIL DEBAT I MUSIKHUSET ESBJERG

Kan musikken sætte Esbjerg på verdenskortet? EK INVITERER TIL DEBAT I MUSIKHUSET ESBJERG - Esbjerg April Februar 20072006 Kan musikken sætte Esbjerg på verdenskortet? EK INVITERER TIL DEBAT I MUSIKHUSET ESBJERG Kom og mød Torben Seldrup, (Musikhuset Esbjerg), Axel Momme (Vestjysk Musikkonservatorium)

Læs mere

Tandoori grillet Bornholmerhane med marinerede kartofler. (kuglegrill opskrift)

Tandoori grillet Bornholmerhane med marinerede kartofler. (kuglegrill opskrift) Morten Staal Eriksen er vores hus- og demonstrationskok Tandoori grillet Bornholmerhane med marinerede kartofler. (kuglegrill opskrift) Opskrift til 4-6 personer 1 Bornholmerhane 2 spsk.tandoori krydderimix

Læs mere

www.gangforeningen-bornholm.dk

www.gangforeningen-bornholm.dk www.gangforeningen-bornholm.dk Deadline næste udgave 5. dec. 2014 Turplan 5 og 10 km. Start kl. 9.00, hvor intet andet er nævnt. 5.10 P-plads ved BAF (bag brugsen), Østermarie 12.10 Åhalsegård, Kirkedalsvej

Læs mere

AFTENVANDRING HOLSTEBROVANDRING. Traveture og naturoplevelser i Midt- og Vestjylland. Fredag d. 17. Maj. Pinselørdag d. 18. maj Hosekræmmermarch

AFTENVANDRING HOLSTEBROVANDRING. Traveture og naturoplevelser i Midt- og Vestjylland. Fredag d. 17. Maj. Pinselørdag d. 18. maj Hosekræmmermarch Traveture og naturoplevelser i Midt- og Vestjylland Fredag d. 17. Maj AFTENVANDRING Pinselørdag d. 18. maj Hosekræmmermarch Pinsedag d. 19. Maj HOLSTEBROVANDRING PINSEN 2013 2. Pinsedag d. 20. Maj KONGENSHUS

Læs mere

Uge 2 - aftensmåltider Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag Frikadeller med salat VBK2 s. 196. Fuldkornshotdogs. BDK s.

Uge 2 - aftensmåltider Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag Frikadeller med salat VBK2 s. 196. Fuldkornshotdogs. BDK s. Jeannette - Kampen mod kræsenheden Du får alle udleveret et eksemplar af Bitz bog Bitz dit køkken (BDK) og min nyeste bog VBK2 som pdf til inspiration. Bogens opskrifter vil også blive brugt i madplanerne.

Læs mere

DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR

DAHLA/S AUT. EL- & VVS-INSTALLATØR 3028 deltagere ved årets Ladywalk Igen i år mange deltagere på Ladywalk. Man må sige Ladywalk vejret var vendt tilbage i Nakskov. (foto. Peter Sunke Larsen og Palle Rasmussen) Søndag den 17 juli 2016 DAHLA/S

Læs mere

Pinsetræf 2016 på Bornholm 13. 16. maj

Pinsetræf 2016 på Bornholm 13. 16. maj Pinsetræf 2016 på Bornholm 13. 16. maj Kom til Hullehavn Camping (5806) og nyd pinsen. Traditionen tro afholdes der Pinsetræf på Hullehavn Camping ved Svaneke. Turen går til Bornholm en ø, der har alt.

Læs mere

Nytårstraveturen. I år blev vi sendt op forbi området hvor bygningen af det nye museum

Nytårstraveturen. I år blev vi sendt op forbi området hvor bygningen af det nye museum LØBESEDLEN BMI Motion Januar 2011 Nytårstraveturen Den 31. december kl. 12 er endnu et tidspunkt der for rigtig mange BMI-motionister står fast indgraveret i kalenderen. Her foretages den årlige travetur

Læs mere

Menu. Karrymarinerede Scampirejer med avocado og mango. Oksemørbrad, Provencalske tomater, Duchess og brun fond. Pistacie mazarin med hindbærskum.

Menu. Karrymarinerede Scampirejer med avocado og mango. Oksemørbrad, Provencalske tomater, Duchess og brun fond. Pistacie mazarin med hindbærskum. Menu Karrymarinerede Scampirejer med avocado og mango. Oksemørbrad, Provencalske tomater, Duchess og brun fond. Pistacie mazarin med hindbærskum. Karrymarinerede Scampirejer med avocado og mango. Opskrift

Læs mere

December 2015, nr. 109. ICD-klubbens blad

December 2015, nr. 109. ICD-klubbens blad December 2015, nr. 109 ICD-klubbens blad Læs blandt andet om: Fra formanden side 3 Generalforsamling side 4 Vintermøde side 5 TV-Kugler side 7 Seminar 2016 side 8 Risengrød på den nemme måde side 14 Ladywalk

Læs mere

4. JULI - AUGUST 34. årgang 2014. medlemsbladet for SJÆLLANDSKE GANGSPORTS-FORENINGER

4. JULI - AUGUST 34. årgang 2014. medlemsbladet for SJÆLLANDSKE GANGSPORTS-FORENINGER 4. JULI - AUGUST 34. årgang 2014 medlemsbladet for SJÆLLANDSKE GANGSPORTS-FORENINGER BLADSAMARBEJDETS ADMINISTRATION Redaktør Karen Lintner (Ansvarsh. Kessel Allé 7 over for 2791 Dragør presseloven) Tlf.

Læs mere

DET BLEV EN SLAGS SOMMER

DET BLEV EN SLAGS SOMMER medlems- nyt Nr. 6 MAR SEP. NN OKT. 2015 35. årgang Tur fra Klubhuset en regnvejrsdag i august 2015 DET BLEV EN SLAGS SOMMER Når man kigger tilbage på sommeren 2015, må den nok henføres til en af de lidt

Læs mere

SÅ BLEV DET SOMMER MED SOL OG TØRKE

SÅ BLEV DET SOMMER MED SOL OG TØRKE medlems- nyt Nr. 4 JUNI J - JULI 2016 36. årgang SÅ BLEV DET SOMMER MED SOL OG TØRKE Som omtalt i det foregående nummer af Medlemsnyt skiftede vejret tydeligt karakter lige før afholdelsen af Maglesøvandringen,

Læs mere

Februar. Nr. 1 Sjællands Motor Veteraner 37. Årgang

Februar. Nr. 1 Sjællands Motor Veteraner 37. Årgang Februar Nr. 1 Sjællands Motor Veteraner 37. Årgang 2015 Formand Allan Larsen E-mail: smv1978@mail.dk Tlf.:3053 9635 Næstformand Lars Christiansen E-mail: info@larsvognmand.dk Tlf.:2166 6987 Kasserer Mette

Læs mere

Der er tilmelding i denne tråd til arrangementet, men IKKE for bestilling af merchandise (se ovenfor).

Der er tilmelding i denne tråd til arrangementet, men IKKE for bestilling af merchandise (se ovenfor). Julearrangement i Club Denmark Skrevet af Guldving - 2016/11/08 20:31 Kære Venner D. 11/12-2016 kl 14.00 afholder Club Denmark det årlige Julearrangement hos Morten & Lotte ideres fede gildesal i Jyderup.

Læs mere

VEGANSKE BURGERE MED ÅRSTIDENS GRØNTSAGER

VEGANSKE BURGERE MED ÅRSTIDENS GRØNTSAGER MADOPSKRIFT VEGANSKE BURGERE MED ÅRSTIDENS GRØNTSAGER MADOPSKRIFT Dette er en sund vegansk ret, da der er taget højde for vigtigheden af en varieret og næringsrig kost samtidig med, at der også er tænkt

Læs mere

Sind Oplevelser i fællesskab med andre

Sind Oplevelser i fællesskab med andre Ny adresse Sind klubben Nygade 2-4 7400 Herning T: 97223064 Vigtige meddelelser: Tilmeldinger/ Du er først tilmeldt et betaling: arrangement når du har betalt! Penge refunderes ikke! Åbent: Torsdag 18.45-22.00

Læs mere

Vask svampene og del dem i kvarte. Rist svampene og fennikel af på en pande med lidt olie.

Vask svampene og del dem i kvarte. Rist svampene og fennikel af på en pande med lidt olie. Mandag Omelet med friske svampe, ost og fennikel 8 stk. æg 0,5 dl mælk 10 gram smør 100 gram reven parmesan eller cheddar ost 1 stk. fennikel, delt i halve og skåret super tyndt 200 gram svampe, som Karl

Læs mere

Minde fra forsommeren 2014: Tulipantræet i blomst ET ÅR MED MANGE REKORDER ER SNART OVRE

Minde fra forsommeren 2014: Tulipantræet i blomst ET ÅR MED MANGE REKORDER ER SNART OVRE medlems- nyt Nr. 8 DECEMBER 2014 (JANUAR 2015) 34. årgang Minde fra forsommeren 2014: Tulipantræet i blomst ET ÅR MED MANGE REKORDER ER SNART OVRE Vi fejrer det snarlige nytår med en blomst, som er de

Læs mere

Generalforsamling torsdag den 21. februar 2013

Generalforsamling torsdag den 21. februar 2013 Generalforsamling torsdag den 21. februar 2013 D A G S O R D E N og referat 1. Valg af dirigent/lars Illemann valgt 2. Bestyrelsens beretning v/formanden 3. Det reviderede regnskab v/kassereren 4. Behandling

Læs mere

Julen 2014. Kære alle sammen.

Julen 2014. Kære alle sammen. Julen 2014 Kære alle sammen. I skrivende stund er det 1. søndag i advent. Her dufter af julens første omgang nybagte småkager, og nisserne er kommet ned fra loftet og giver en dejlig hygge i stearinlysenes

Læs mere

Indhold. Model for en dag vol. 2. Julegaveværksted. Det Blå Marked. Juledekorationer. Madbix med gæstekok. Nissebowling. Lucia.

Indhold. Model for en dag vol. 2. Julegaveværksted. Det Blå Marked. Juledekorationer. Madbix med gæstekok. Nissebowling. Lucia. Dag Dato Aktivitet Personale Tirs 4. nov Model for en dag vol. 2 To, Ki, Ja, Tr, Ti Tors 6. nov Butterflymøde Ki, Ja, Ca, Tirs Tors 11. nov 13. nov Svanesang Julegaveværksted Drengerøvsaften FIFA på PlayStation

Læs mere

ÅREBLADET. Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 8 August 2014 33. årgang. Faaborg Roklub, tlf. 62 61 07 71, www.faaborg-roklub.dk

ÅREBLADET. Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 8 August 2014 33. årgang. Faaborg Roklub, tlf. 62 61 07 71, www.faaborg-roklub.dk ÅREBLADET Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 8 August 2014 33. årgang Læs inde i bladet... Formandens hjørne Tur til Helnæs Statistik Madpakketur Efterårsturen til Silkeborg Aktivitetskalender Faaborg

Læs mere

Dansk Handicap Forbund

Dansk Handicap Forbund Dansk Handicap Forbund Himmerland afdeling Blad nr. 1 2010 Årgang 16 Vinteren 2010 Lokalafdeling for Vesthimmerland, Rebild & Mariager Fjord 1 Af Gurli Sne, sne og atter sne Jeg tror, at mange har haft

Læs mere

Med Rimo på Bornholm 2013.

Med Rimo på Bornholm 2013. Med Rimo på Bornholm 2013. Hold 4 5 6 og 7 tog i weekenden d. 17. 19. august på tur til Bornholm, for at køre Bornholm Rundt søndag d. 18.08.13. Her er (endelig) en lille stemningsrapport.. Rimo s (næsten)

Læs mere

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Rugbrød med kylling og agurkesalat

Kokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Rugbrød med kylling og agurkesalat Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Spaghetti Kylling med Lakseruller Ribbensteg med med urtekødboller nye

Læs mere

JUBILÆUM - 40 ÅR DÉT SKAL FEJRES!

JUBILÆUM - 40 ÅR DÉT SKAL FEJRES! PROGRAM For dit nærmiljø i 2014 Gundersted Borgerforening Michael, Sanne, Svend Erik, Ulrik og Åse JUBILÆUM - 40 ÅR DÉT SKAL FEJRES! KOM OG VÆR MED! 40 år - men ej fed og færdig! I år er det 40 år siden

Læs mere

Cyklister i Kolding. Lapning i fin stil. Nr. 1 feb. 2007

Cyklister i Kolding. Lapning i fin stil. Nr. 1 feb. 2007 Lapning i fin stil Cyklister i Kolding Nr. 1 feb. 2007 Turudvalget Møder med Teknisk Forvaltning VCTA Indkaldelse til generalforsamling 29. 3 Göta kanal/göta Elv H.P. s fotos fra efterårets cykelture DANSK

Læs mere

medlemsbladet for SJÆLLANDSKE GANGSPORTS-FORENINGER

medlemsbladet for SJÆLLANDSKE GANGSPORTS-FORENINGER 1. JANUAR - FEBRUAR 35. årgang 2015 medlemsbladet for SJÆLLANDSKE GANGSPORTS-FORENINGER BLADSAMARBEJDETS ADMINISTRATION Redaktør Karen Lintner (Ansvarsh. Kessel Allé 7 over for 2791 Dragør presseloven)

Læs mere

150 OPSKRIFTER FRA NESTLÉ

150 OPSKRIFTER FRA NESTLÉ Opskrift 104-110 150 OPSKRIFTER FRA NESTLÉ 1 CHILI SIN CARNE Til 4 personer 1 pakke Garden Gourmet / Hälsans Kök Farskød 1 dåse hakkede tomater 1 hakket løg 2 peberfrugter i tern 1 dåse kidneybønner Olivenolie

Læs mere

En lille opdatering på året som snart er brugt op!!

En lille opdatering på året som snart er brugt op!! En lille opdatering på året som snart er brugt op!! Så har vi næsten slidt endnu et år op, og vi vil lige lave et lille tilbageblik på året, som har mindre end 2 måneder tilbage. Bestyrelsen har i året

Læs mere

MCC-Nordsjælland Bikernyt...

MCC-Nordsjælland Bikernyt... Årgang 8, Nummer 48 Grå i toppen kør med MCC-Nordsjælland MCC-Nordsjælland Bikernyt... Oktober 2008 I dette nummer: Redaktøren 1 Rørsnæs 1-2 Flygrakan 2-3 Bakken Lukket 3-4 Bestyrrelsen 5 Malerklemmen

Læs mere

Indholdsfortegnelse:

Indholdsfortegnelse: Mine yndlingsopskrifter i Eventyrhuset. Kære mor og far I Eventyrhuset får vi serveret meget forskellig mad, og jeg har nogle madretter, som jeg elsker, og spiser rigtig meget af. Jeg har løbende fået

Læs mere

Dette skal du have fast i dit køkken:

Dette skal du have fast i dit køkken: Dette skal du have fast i dit køkken: Olivenolie Eddike (evt. æbleeddike men ikke nødvendigvis) Sukker Salt Peber Hvedemel Dijonsennep Soya BACONWRAPS MED SVAMPE & RØGET SVINEMØRBRAD - 1 pakke wraps (madpandekager)

Læs mere