Vildmarkspiger. Trin for trin. Formål

Transkript

1 Årstid: Hele året rundt Forløbets varighed: 5-6 trin + min. 2 døgn Trin for trin Formål Dette udfordringsmærke udfordrer primært pigernes kreative og tekniske evner til at se og skaffe, udtænke og opfinde forskellige måder, hvor man kan bruge naturens materialer. Mærket udfordrer pigernes fysik, psyke og samarbejdsevner. 1

2 Indledning Dette mærke handler om at overleve i vildmarken, og udvider mulighederne for overlevelse ift. Niveau 1 med flere forslag til, hvordan man kan gøre dette bedst. I har måske hørt udtrykket Survival of the fittest, som Darwin fandt på for at forklare den naturlige selektion. Det er ofte blevet oversat som Den stærkeste overlever, men dette er misvisende. Det betyder nemlig, at Den bedst tilpassede overlever. Det vil sige, at for at overleve, er det vigtigt at kunne tilpasse sig den situation, man er blevet sat i. Og hvis man er faret vild i ødemarken, gælder det om at kunne tilpasse sig situationen og miljøet ud fra de vilkår, man har. Og det er det, dette mærke prøver at forberede jer på! Denne vejledning fra den amerikanske hær forklarer nærmere, om vigtigheden af at kunne tilpasse sig en hvilken som helst situation for at kunne overleve: Huskeregler til overlevelse: Bedøm situationen Brug alle dine sanser Husk hvor du er Fortræng frygt og panik Improviser Prioriter at overleve Gør som de indfødte Brug din forstand, men benyt dig af din basale viden om overlevelse Mønster for overlevelse Du skal udvikle et overlevelsesmønster, som skal indeholde mad, vand, ly, bål, førstehjælp og signaler, som skal placeres i prioriteret rækkefølge alt efter situationen. Du har fx brug for et bål i et koldt miljø for at få varmen, et ly for at beskytte dig mod kulde, vind og regn eller sne, fælder eller snarer at få mad, et middel til at signalere til fly, og førstehjælp for at bevare sundhed. Hvis du er såret, har førstehjælp højeste prioritet uanset hvilket klima, du befinder dig i. Skift dit overlevelsesmønster til at opfylde dine umiddelbare fysiske behov alt efter, hvordan miljøet ændrer sig. Kilde: God fornøjelse med at tage,! 2

3 Før-trin Da der er mange aktiviteter pigerne kan vælge imellem, foreslås det, at I bruger et før-trin til at gå Trin for trin igennem, for at vælge, hvad det er for nogle aktiviteter, I vil lave på de pågældende trin, så I kan forberede jer ordentligt til dem. Trin 1 - Vand På dette trin udvides det at finde vand ift. Niveau 1. Der er her flere steder og metoder for at finde vand i vildmarken. Prøv at finde vand disse forskellige steder (tilpasset jeres område selvfølgelig), som nævnes i nedenstående, og afprøv metoderne til at finde vand. Husk at vandet selvfølgelig skal filtreres efterfølgende. Om vand og mennesket: Du skal erstatte det vand, som du mister. At forsøge at indhente et underskud er vanskeligt i en overlevelse situation, og tørst er ikke et tegn på, hvor meget vand du har brug for. De fleste mennesker kan ikke komfortabelt drikke mere end 1 liter vand ad gangen. Så selv når de ikke er tørstige, drikker de mindre mængder vand med jævne mellemrum hver time for at undgå dehydrering. Hvis du er under fysisk og psykisk stress eller underlagt strenge betingelser, øges dit indtag af vand. Der skal drikkes nok væske til at opretholde en urinproduktion på mindst 0,5 liter hver 24 timer. Med tabet af vand er der også et tab af elektrolytter (kroppens salte). Den gennemsnitlige kost kan som regel holde trit med disse tab, men i en ekstrem situation, har kroppen brug for yderligere kilder, der skal leveres. En blanding af 0,25 teskefuld salt til 1 liter vand vil give en koncentration, som kroppens væv let kan optage. Følgende er grundlæggende retningslinjer for forebyggelse af dehydrering: Altid at drikke vand, når du spiser. Vand bruges og indtages som en del af fordøjelsesprocessen. At akklimatisere sig. Kroppen er mere effektiv under ekstreme forhold, når den er akklimatiseret. Spar på sveden. Begræns sved-producerende aktiviteter, hvis du ikke har meget vand til rådighed. Rationer vandet. Indtil du finder en egnet kilde, skal du rationere dit vand fornuftigt. En daglig indtagelse af 0,5 liter af en sukker-vand-blanding (2 teskefulde per liter) vil være tilstrækkelige til at forebygge svær dehydrering i mindst en uge, hvis du holder vandtabet i din krop til et minimum ved at begrænse aktiviteten. 3

4 Vandkilder: Næsten ethvert miljø har vand til stede til en vis grad. Denne tabel viser mulige kilder til vand i forskellige miljøer. Den indeholder også oplysninger om, hvordan du gør vandet til drikkevand. Kilder til vand og metoder til at gøre det drikbart: Kolde områder Smeltet sne og is: Spis ikke uden at smelte! At spise sne og is kan reducere kropstemperaturen og føre til mere dehydrering. Sne og is er ikke renere end det vand, det kommer fra. Dvs. det skal filtreres. Havis, der er grå eller uigennemsigtig, er salt. Brug ikke uden at afsalte det. Havis, der er klar med en blålig farve har lidt is i det. På havet Havvand: Havvand skal afsaltes. Drik aldrig havvand direkte. Havvand er omkring 4 procent salt. Det tager omkring 2 liter kropsvæske at befri kroppen for affaldet fra 1 liter saltvand. Derfor kan du ved at drikke havvand nedbryder din krops vandforsyning, hvilket kan medføre døden. Regn kan fanges i presenninger eller andre beholdere. Hvis nogle af disse beholdere er blevet besat med salt, vask dem i havvand først. Meget lidt salt vil forblive. Havis: Se ovenstående bemærkninger til kolde områder. 4

5 På stranden Grav et hul dybt nok til, at vandet til at vandet kan sive ind, eller fyld en beholder med havvand. Opvarm vandet på et bål og absorber dampen med en klud og vrid vandet ud af kluden i en anden beholder. Frisk vand, kan ofte opnås ved at grave bag klitterne. Normalt kan ferskvand findes på en dybde af 1-3 meter. Ferskvand kan undertiden komme igennem sandstensklipper og kan findes på søsiden af disse klipper. Disse er normalt angivet ved en fejl eller revne i klint/klippen og kan findes ved en forsamling af bregner og mosser. I ørkenen Vand kan findes I dale og lavtliggende områder, hvis man graver dybe nok huller Ved bredden af udtørrede flodlejer Ved foden af klipper eller klippefremspring I klitbælter Ved fugtig overflade sand hvor du kan finde grøn vegetation i kanten af klitter. Regn kan sive ind i sprækker eller samle sig i huller i klipperne. Vand kan fås fra sprækker eller porøse klipper med en klipper, hvis man fører fleksible rør ind. 5

6 Vand fra metal: Ekstreme temperaturforskelle mellem nat og dag kan forårsage kondens på metaloverflader. Brug et fladt stykke metal eller plastic til at skrabe dråberne ud over kanten og saml i en beholder. Alternativt kan du bruge en klud til at absorbere vandet og derefter vride vandet fra kluden. Hvordan du kan finde vand i vildmarken: Alle stier fører til vandet. Du skal følge i den retning, hvor stier mødes. Tegn på lejre, lejrbål/aske, dyre-ekskrementer, og trampede terræner kan markere stier. Flokke af fugle vil cirkle over vandhuller. Nogle fugle flyver til vandhuller ved daggry og solnedgang. Deres flugt i disse tider er generelt hurtig og tæt til jorden. Fuglespor eller kvidrende lyde om aftenen eller tidligt om morgenen kan nogle gange indikere, at vandet er i nærheden. Hvis du ikke har en beholder som en kop, en dåse eller en anden type beholder, kan du improvisere en af plastikflasker eller en vandfast klud eller dine hænder - til at holde vandet. Filtrering af vand: Vandet skal selvfølgelig renses, som I har lært det på trin 1. Det anbefales at bruge et af de forskellige vandrensningssystemer I kan anskaffe i Spejdersport: 6

7 Trin 2 - Mad På dette trin skal pigerne fange deres egen mad. De skal fiske. Til alle aktiviteterne skal I købe et lystfiskertegn: (Der kan købes et dagskort for 35 dkk.) Pigerne får nogle forskellige muligheder for at fiske, som de skal vælge mellem: Første mulighed: Fange fisk med harpun. Harpunfiskeri: Film til harpunfiskeri: I kan evt. lave egen harpun, se vejledning her: yout=2&eotf=1&u=http%3a%2f%2fwww.outdoor-survival-guides.com%2fbasic-survivalguides-how-to-find-food%2f Anden mulighed: Lav egen fiskekrog og fiskestang, se vejledning her: yout=2&eotf=1&u=http%3a%2f%2fwww.outdoor-survival-guides.com%2fbasic-survivalguides-how-to-find-food%2f Tredje mulighed: Lav egen ruse, se vejledning her: yout=2&eotf=1&u=http%3a%2f%2fwww.outdoor-survival-guides.com%2fbasic-survivalguides-how-to-find-food%2f Fjerde mulighed: Lav eget garn, se vejledning her: yout=2&eotf=1&u=http%3a%2f%2fwww.outdoor-survival-guides.com%2fbasic-survivalguides-how-to-find-food%2f Pigerne skal derefter have mulighed for at afprøve det valgte. 7

8 Trin 3 - Ild Pigerne skal på dette trin finde tre forskellige måder, de vil lave ild på. I skal kigge på denne hjemmeside, hvor der er mange videoer, der viser mange forskellige teknikker til at lave ild uden tændstikker/lightere: Pigerne må IKKE have prøvet at lave ild på de valgte metoder før. Pigerne skal derefter prøve at konkurrere mellem de forskellige metoder, de har valgt, og se, hvem der hurtigst kan tænde et bål og brænde en snor over, som holdes 50 cm over jorden. 8

9 Trin 4 - Ly Pigerne skal på dette trin finde en måde at bygge ly på, som de aldrig har prøvet før. I kan finde inspiration til ly her: Pigerne skal derefter bygge det valgte ly og afprøve det. De skal samtidig undersøge fordele og ulemper ved det valgte og prøve at se, om de evt. har idéer til forbedringer. 9

10 Trin 5 - Førstehjælp Pigerne skal på dette trin opnå viden om førstehjælp og lære nogle førstehjælpsteknikker, som man er vigtige at bruge i vildmarken. Hvis der sker en ulykke i vildmarken bliver det dit ansvar at håndtere situationen. For at håndtere denne bedst, skal du huske følgende råd: 1. Bevar roen, giv din patient stille og effektiv førstehjælpsbehandling. 2. Hold patienten varm og liggende. Flyt ikke den tilskadekomne, før du har opdaget omfanget af skader. 3. Start mund-til-mund kunstigt åndedræt med det samme, hvis den tilskadekomne ikke trækker vejret. 4. Stop alle blødninger. 5. Giv din patient tryghed. Læg omhyggeligt mærke til tegn på chok. 6. Chek for frakturer, skader på hoved, nakke eller ryg. 7. Du må ikke fjerne patientens tøj, medmindre det er bydende nødvendigt. 8. Beslut om din patient kan flyttes til en egentlig medicinsk facilitet. Hvis dette ikke er muligt, lav et område, hvor ly, varme og mad er forudsat. Chok Chok er en depression af alle kroppens processer og kan følge enhver skade, uanset hvordan mindre. Faktorer som blødning, kulde og smerte vil intensivere chok. Når du oplever, at patienten er i chok vil hun føle sig svag og kan besvime. Huden bliver kold og klam og pulsen bliver svag og hurtig. Chok kan være mere alvorlig end selve den fysiske skade. Luftvejsbesvær Hvis vejrtrækningen er stoppet, begynder mund-til-mund genoplivning. Placer patienten på hans / hendes ryg og følg disse trin: 1. For at åbne luftvejene løft patientens hals og vip hovedet tilbage. 2. Hold nakken forhøjet, næseborene lukkes for at forhindre luftlækage. 3. Placer din mund helt omkring ofrets mund og se til, at brystet udvider sig, når du blæser luft derned. 4. Efter at have fjernet din mund, lyt efter luft, der forlader patientens lunger og se efter at brystet falder. Check for en luftvejsblokering, hvis brystet ikke stiger. Gentag disse trin cirka 12 til 15 gange i minuttet. Ved behandling af et barn, dæk både næse og mund med din mund. Brug mindre pust af luft og gentag denne metode med 20 til 25 gange i minuttet. 10

11 Blødninger For at kontrollere en blødning, lægges der pres på såret enten ved hjælp af gaze, ren klud, tørret tang eller spagnum mos. Efter at blødningen er blevet kontrolleret, skal du vaske det sårede område med desinfektionsmiddel, og putte bandager på. Brud Et brud er klassificeret som enten lukket eller åbent. Tegn på, at et brud er til stede, omfatter: 1. Smerter ved det berørte område. 2. Området kan være deformeret. 3. Offeret er ikke i stand til at placere vægten på det område uden at opleve smerte. Behandlingen er som følger: 1. Hvis du er i tvivl, behandl skaden som en fraktur. 2. Put en skinne på leddene over og under frakturen. 3. Kontroller skinnerne ofte for at være sikker på, at de ikke hindrer blodcirkulation. 6. Dæk alle åbne sår med en ren forbinding før fiksering. Dislokation Ved dislokation bør de berørte ekstremiteter støttes ved hjælp af en slynge eller en anden enhed og smerter kontrolleres med acetylsalicylsyre eller andre egnede stoffer. Forstuvninger Behandl forstuvninger ved at anvende koldt til området de første 24 timer, når hævelsen har lagt sig, lad forstuvning sidde for en dag. Anvend varme den følgende dag for at støtte i den helbredende proces. Hjernerystelse Hjernerystelse eller andre hovedskader kan være ledsaget af en lækage af blod fra næse eller ører. Andre symptomer kan omfatte kramper, hovedpine og opkastning. Hold skadelidte varm, udlevere noget smertestillende regelmæssigt og giv tid til, at kroppen får hvile og restitution. Hedeslag Hedeslag er ikke ualmindeligt, når vandet ikke er tilstrækkelig. Kroppen bliver dehydreret og salt-udtømt, hvilket resulterer i kvalme, mathed, en svag, hurtig puls og/eller kold og klam hud. Behandlingen omfatter masser af hvile, væske og salttabletter. 11

12 Solstik Solstik kan forekomme, når kroppen er udsat for overdreven sol. Kroppen bliver overophedet, og alt for meget blod til kredsløbet resulterer i et rødt varmt ansigt, en hurtig puls, hovedpine og/eller svimmelhed. Behandl solstik ved at hvile på et køligt område og ved at anvende og forbruge kold væske. Undgå solstik ved at bære korrekt hovedbeklædning. Muskelkramper Muskelkramper opstår, når der akkumuleres overdrevne lactidsyre eller et tab af salt gennem sved i musklen. Behandlingen omfatter hvile, dyb vejrtrækning og afspænding. Saltbalancen skal genoprettes med det samme. Forbrændinger Forbrændinger er mest almindeligt fulgt af chok. Administrer en smertestillende omgående, pak forbrændingen ind i gaze dækket i vaseline til det ramte område og bandage. Patienten bør indtage mere vand end normalt. Sneblindhed Symptomer på sneblindhed omfatter brændende øjne, overdreven tåreflåd, lysfølsomhed, hovedpine, glorier omkring lys og midlertidigt tab af synet. Put bandage for ofrets øjne og brug koldt komprimerer og smertestillende middel til at kontrollere smerten. Synet vil generelt blive gendannet efter 18 timer uden hjælp fra en læge. Bær altid sne beskyttelsesbriller eller solbriller i snedækkede områder for at forhindre sneblindhed. Forfrysninger Forfrysninger opstår, når vævet i et område, mest almindeligt tæer, fingre eller ansigt, er frosset enten fra direkte eksponering for vind og vejr eller høj vind. Førstegradsforfrysninger gør området koldt, hvidt og følelsesløst. Ved opvarmning bliver området rødt og kan sammenlignes med en førstegradsforbrænding. En blister vil danne efter opvarmning med andengradsforfrysninger. Mørk hud, koldbrand, og et tab af nogle hud og væv er almindelig i tredje grad. Fjerde grad forfrysninger forårsager uoprettelig skade. Det berørte område vil forblive kold og livløs og generelt en del af området er tabt. Med passende tøj kan forfrysninger let undgås. Overfladiske forfrysninger kan behandles ved massage af ens hænder og blæse på det berørte område, opvarmning fra en anden varm hånd, eller med fingrene, at placere dem i dine armhuler. For mere alvorlige tilfælde bør lægehjælp søges. Vabler Vabler er smertefulde, og et resultatet af dårligt fodtøj. Ved det første tegn på ubehag, fjern støvler og sokker og læg et stykke tape over det berørte område. Hvis det er 12

13 absolut nødvendigt, åbnes en vabel ved først at vaske området grundigt derefter indsætte en steriliseret nål i den side af vablen. Anvend et desinfektionsmiddel og en forbinding. Hovedpine Hovedpine opleves ofte i bjergene på grund af utilstrækkelig beskyttelse af øjnene, spændinger i nakken, forstoppelse eller vandforgiftning, en hævelse af hjernens væv, der sker, når man har svedt for meget over en periode af dage og forbrugt store mængder vand uden at tage salttabletter. Aspirin kan bruges til at lindre smerte, men man skal finde kilden til hovedpine for at forhindre yderligere ubehag. Bistik Bistik er almindelige og harmløse, medmindre du er allergisk. Fjern brodden efter og anvend desinfektionsmiddel og koldt vand for at mindske hævelse. Renlighed En ændring af kost, beskidte køkkenredskaber eller forbruget af plettet vand kan resultere i diarré, hvilket igen vil medføre et tab af næringsstoffer og dyrebare kropsvæsker. Vær ekstra forsigtig i renlighed og koge vand til yderligere tre til fem minutter for at undgå diarré. Kilde: 8&layout=2&eotf=1&u=http%3A%2F%2Fwww.bcadventure.com%2Fadventure%2Fwildernes s%2fsurvival%2fbasic.htm Aktiviteter Pigerne skal prøve at lære disse råd at kende, og I kan evt. lave en quiz ud af det. 13