Ændre på fem minutter almindeligt postevand til alkalisk ioniseret vand. Dansk manual V1.2

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "www.alkapod.dk Ændre på fem minutter almindeligt postevand til alkalisk ioniseret vand. Dansk manual V1.2"

Transkript

1 Alkalisk vand er en fordel for vores helbred, ph Neutralt vand er neutralt for vores helbred, ph 7 Syreholdigt vand/væske er nedbrydende for vores helbred, ph 3 6,9 Ændre på fem minutter almindeligt postevand til alkalisk ioniseret vand. Fremstil alt det alkaliske ioniserede vand du kan drikke, omkring 8 AlkaPod flasker om dagen vil være godt for dig. Du vil forbedre dit helbred, tabe overskydende vægt, få mere energi og sparer besværet med kildevandsflasker, returpant m.m. Dansk manual V1.2

2 Indholdsfortegnelse ph føde- og drikkevare kort Hvad er AlkaPod?...1 Fordele ved din AlkaPod...1 AlkaPod funktioner og fordele:...3 Test...4 Fordelene ved alkalisk vand...6 FAQ ofte stillede spørgsmål...9 Forholdsregler...12 Reference...12 Certifikater...16 ph føde- og drikkevare kort...17 Forhandlerstempel: Dansk importør og forhandler: Studio Balance ApS Veksebovej 4, DK-3480 Fredensborg, Denmark. Tlf.:

3 Hvad er AlkaPod? Certifikater AlkaPod har STC test, test som viser AlkaPod's fordele: 1. AlkaPod er testet for ekstraherbare tungmetaler i den forelagte prøve, og blev konstateret den opfyldte respecitve krav for test enheder som angivet i den tyske Food & Feed Acts LFGB og forordning (EC) nr. 1935/2004 (Omhandler materialer som er i kontakt med fødevarer). 2. AlkaPod ioniseret vand har bestået World Health Organization (WHO) retningslinjer for drikkevandskvalitet. 3. ph AlkaPod ioniseret vand ændredes til basisk, ved sammenligning med oprindeligt vand fra hanen. 4. AlkaPod ioniseret vand vil øge magnesium indholdet, rapporten viste: Magnesium indholdet af det behandlede vand fra vandhanen var steget fra 2,1 mg til 4,7 mg / L. AlkaPod er en bærbar alkalisk dispenser, som kan konverterer almindeligt vand til alkalisk og ioniseret vand, som alle kan drikke hvor som helst, når som helst. Mange sundheds spørgsmål, som bunder i en sur / basisk ubalance kan afhjælpes ved regelmæssig indtagelse af alkalisk, ioniseret og mineralholdigt vand. AlkaPod bruger 13 typer af mineraler i sine filter, herunder turmalin, zeolit, maifanshi sten, dybe infrarøde sten, muyu jade, ler, nano sølv pulver, kaolin, (kaldes også pibeler), sjældne jordarter etc. Disse er blevet videnskabeligt kombineret for at give den optimale virkning til vandet du hælder i AlkaPod. Hæld normalt postevand i flasken og lad det stå i 5-10 minutter, de 13 typer af materialer vil blive aktiveret og konvertere det normale vand til alkalisk ioniseret vand. AlkaPod's design og unikke indre filter er patenteret. Sammenfattet om din nye AlkaPod: Hjælper med at filtrerer dit vand for klor og andre forurenende stoffer. Kan bidrage til at forbedre din systemiske syre / base balance. Vil give et væld af negative ioner til dit vand. Kan medvirke til at øge din hydrering ved at reducere den molekylære klynge størrelse i vandet. Giver naturlig infrarød ionisering. Giver aktive brintioner. AlkaPod har flere forskellige certifikater. Disclaimer: Det vedlagte udtalelser i nærværende manual er ikke blevet evalueret af Food and Drug Administration. Produktet beskrevet i nærværende manual er ikke beregnet til diagnose, behandling, helbredelse eller forhindring af enhver form for sygdomme. Information og afgivne redegørelser i denne manual er med henblik på at give instruktion og oplysning i brug af produktet, og er ikke beregnet til at erstatte rådgivning fra din praktiserende læge. I ethvert tvivlstilfælde om brug af produktet beskrevet i nærværende manual, ved sygdom eller andet, kontakt altid egen læge eller andre sundsheds autoriteter Fordele ved din AlkaPod Mange autoriteter såsom Dr. Robert Young ( ph Miracle" serien), Dr. Ted baroody ("Alkalize or Die") og Sang Whang ("Reverse Aging") anbefaler alle drikkevand med en basisk ph op til 9,5. Din AlkaPod's vand spænder fra ph 7,5 til 9,5. Øget aktiv brint, øger effektivt ph og hjælper til at alkaliserer din krop. Almindeligt postevand eller flaskevand har oxiderende egenskaber. Din AlkaPod skaber et negativt oxidations reduktionspotentiale (ORP). ORP værdierne varierer fra ca - 50mV til-200mv (resultater vil variere afhængigt af det vand der behandles). Dette betyder vand fra din AlkaPod hjælper med at modvirke denne form for skade. Turmalinen i AlkaPod producerer negative ioner (målt som ORP) som også reducerer størrelsen af vandmolekyle klyngerne ved at lave dem mindre. 1

4 Strukturelt mindre molekylære klynger absorberes lettere og hjælper dermed kroppen til at absorbere mere vand til erstatning for vandtabet som følge af dehydrering. Hjælper med at fjerne bakterier fra drikkevandet. Hjælper med at fjerne klor. Light sodavand er blevet forbundet med vægtforøgelse og højere surhedsgrader. Et studie i 2008 ved Purdue University konstaterede, at rotter på diet der indeholde det kunstige sødestof saccharin fik mere vægt end rotter, der fik sukkerholdige fødevarer, måske fordi kroppen ikke modtager et signal til at styrer stofskiftet. En otte-årig undersøgelse med deltagere foretaget ved University of Texas Health Science Center, San Antonio, konstateret, at folk, der drikker light sodavand havde en større risiko for at tage på i vægt end folk, der drikker regelmæssige læskedrikke. Light sodavand er endnu mere surt end energidrikke. Cola Light har et ph-niveau omkring 2,97, mere end gange mere surt end phneutralt vand. Sportsdrikke er beregnet til sportsudøvere der dyrker motion i mere end to timer. Sportsdrikke indeholder elektrolytter, kulhydrater og andre næringsstoffer som brændes op gennem længere perioder med motion. De fleste sportsdrikke har mellem 13 og 19 gram sukker pr 2,4 dl. Drikkes sportsdrikke uden at arbejde stiger kalorieindtaget. Sportsdrikke er endnu mere surt end energidrikke og light sodavand. Gatorade har et ph-niveau på 2,95, mere end gange mere surt end ph-neutralt vand. Vi bruger milliarder hvert år på drikkevarer, som kan give en kortsigtet styrke, men også øge sandsynligheden for at tage på i vægt og øget surhedsgraden i kroppen. En bedre løsning er at hydrerer ofte med ioniseret alkalisk drikkevand, som hydrerer bedre end diæt sodavand og energidrikke og hjælper med at neutralisere syren i kroppen. 2 15

5 Denne proces, der faktisk gør vand "vådere", giver mulighed for bedre hydrering og levering af næringsstoffer til cellerne. Der er endda et andet positivt aspekt til funktionen af disse maskiner - de skaber negative ioner, som er en naturlig antioxidant. Det er korrekt... dit vand vil hjælpe til at neutraliserer de frie radikaler og sinke ældningen af dit kropsvæv. Alkalisk vand giver overlegen hydrering og ernæring på det cellularer niveau. Negativt ladede alkalisk vand neutraliserer frie radikaler og positive ioner. Ioniseringen nedbryder klyngerne af vandmolekyler i mindre mikro-klynger, reducere størrelsen af klyngerne fra molekyler i almindeligt vand til blot 5-6 molekyler i ioniseret vand. Mindre klynger passerer cellevæggene lettere og fugter cellerne hurtigere. Hurtigere hydrering giver kroppen mulighed for at regulere sin temperatur mere effektivt. Micro-klynger af mineral-bærende ioniseret vand leverer også næringsstofferne mere effektivt til cellerne. B. ph Balance energi & light sodavand. Med oprindelse i Japan i begyndelsen af 1960'erne, blev energidrikke som Red Bull solgt i 134 lande verden over. Det globale salg har oversteget 5 milliarder dollars om året, og forventes at ramme 10 milliarder dollars i Populariteten af light sodavand fortsætter med at vokse, uden bekymringer om fedme. 59% af amerikanerne siger, de drikker diet soda og det globale salg overstiger 20 milliarder dollars om året. Salg af sportsdrikke, der oprindeligt var designet til at hjælpe atleter med at rehydrere, er mere end 3 milliarder dollars om året. Hver af disse drikkevarer giver nogle fordele, men alle bidrager de til syreindholdet i kroppen. AlkaPod funktioner og fordele: Din AlkaPod omdanner dit vand! Giver et silkeblødt og sødt smagende vand. PH 7 + til 9,5 (typisk stiger ph med omkring 2 eller flere punkter). Lav negativ ORP, typisk reducere oxygen reduktionspotentiale mindst 200mV, giver det et stærkt og måleligt antioxidant potentiale. Mængden af aktiverede brint hjælper også til at fjerne aktiv ilt (frie radikaler). Små vandmolekyler skaber et meget optageligt vand. Deoxidation processen er synlig - aktiverede hydrogen bobler dannes. Indeholder sølv keramik og anti-bakterielle bolde. Din AlkaPod er praktisk! Det tager kun et øjeblik at fremstille dit eget "sunde vand". Bruger kun ugiftige materialer (ingen kemisk udvaskning som i plastbeholdere). Nem rengøring. 12-måneders forbrug baseret på et forbrug af 2-3 liter dagligt. Transportabel og i et stilfuldt desing der gør AlkaPod unik, praktisk, og ideel til kørsel, rejser, kontor, skole, vandreture, hvor som helst du har brug for at være på farten. Ingen ekstra vedligeholdelsesomkostninger - bare et filter som skal udskiftes efter behov. Energidrikke årsag til dehydrering og øget kropslig syre. Den vigtigste ingrediens i de fleste energidrikke er koffein, ofte fra guarana eller Yerba Mate. Koffein er kilde til meget energi-boost, men det fører også til dehydrering. For at rehydrere, har du brug for at drikke to kopper vand for hver kop energi drik du drikker! Energi drikkevarer er ekstremt sure. For eksempel har Red Bull en phniveau på omkring 3,26, næsten gange mere surt end ph-neutralt vand. Cola endnu lavere. Hvad er i din AlkaPod? Turmalin sten, der indfører en naturlig form for infrarøde stråler, medvirker til at reducere overfladespændingen og giver en svag ioniserings effekt. Zeolit er en sjælden gruppe af mineraler, har en fire-sidet bikube struktur og en naturlig, negativ magnetisk ladning. Zeolit kan absorbere og tilbageholde tungmetaller og giftstoffer. Disse kan derefter gå sikkert ud af kroppen uden reabsorption. Maifanshi kommer fra vanløb i dale som er rige på porfyrholdige ærte grus. Traditionelt er maifanshi blevet brugt som en generel sundhed medicin i Asien og også for badning, på grund af dets evne til at absorbere giftstoffer og levere mange spormineraler. I AlkaPod, hjælper maifanshi til at rengøre, remineraliserer og ionisere vandet. 14 3

6 Test Test 1. - PH testing. Alkalisk vand kan bidrage til at modvirke de sure affaldsstoffer i kroppen, forbedring af ph-balance og generel velværer. 1. Tag to klare glas. Hæld almindeligt drikkevand fra hanen eller en flaske vand i det venstre glas. 2. Hæld vandet fra din AlkaPod i det højre glas. 3. Tilsæt 3 dråber af ph reagens i begge beholdere. 4. Den gule farve viser syreindhold, eller grøn viser neutral. Den blå eller lilla farve viser en stærk basisk ph. Test 2 - Opløst olie i vand. Viser hvor godt fedtstoffer opløses eller emulgere i vandet fra din AlkaPod. 1. Hæld samme mængde af enhver type af spiseolie i to klare glas. 2. Hæld almindeligt drikkevand i det venstre glas. 3. Hæld vandet fra AlkaPod i det højre glas. 4. I det venstre glas vil vand og olie være adskilt. I det højre glas er olien er emulgeret. Test 3 - Neutralisation af alkohol syreindhold. Hæld lidt vand fra din AlkaPod i et glas, og tilsæt 3 dråber af ph reagens. Hæld en lille mængde af destilleret spiritus i glasset, og se, hvordan det straks bliver meget surt. Hæld nogle mere vand fra din AlkaPod i glasset, og se, hvordan den sure væske modvirkes og en god ph værdi genetableres. 4 Lad os først se på konsekvenserne af, hvis der produceres sur urin. Metabolisk acidose skyldes oftest over indtagelse af ovennævnte grupper af fødevarer. Nedbrydningen af disse proteiner skaber sure biprodukter der skal elimineres via nyrerne, hvilket frembringer sur urin. Dette problem kompliceres yderligere ved indtagelse af vand fra vandhanen, der selv har vist sig at være i bedste fald neutral eller en ph på 7. Nogle steder ofte mere surt eller under en ph på 7. Når kroppen er i en kronisk tilstand af metabolisk acidose, er vores lever afgiftnings mekanismer i fare. De leverenzymer, der er involveret i afgiftning benævnes fase I og fase IIafgiftning leverenzymer. Disse meget samme enzymer, forstærkes af alkalisering af urinen til ph 7,1 til så meget som 8,3. Denne proces udføres hver dag i skadestuer at fremskynde udskillelsen af indtagne gifte. I den akutte medicinske tilstand bruges intravenøs natriumbicarbonat til at alkaliserer urinen til ph 7,5 til 8,3. Den metode, hvorved urin alkalisering arbejder for at forbedre toksin elimination, kaldes ion-fælder, som til gengæld giver evnen til at øge urinudskillelsen af svage syrer i basisk urin. De fleste giftstoffer og toksiner er sure og svage syrer. Derfor, ved at skabe et mere basisk fysiologisk miljø, kan det styrke og fremskynde afgiftnings processen på en løbende daglig basis. Det er denne kroniske syrning af metabolisk acidose, der hæmmer alles evne til at afgifte. Dette bringer os til, hvad kan vi gøre for at alkaliserer vores organisme? At drikke alkalisk vand dagligt, ville i høj grad øge de fysiologiske processer som er ansvarlige for at opnå og opretholde en relativ blod og urin alkalinitet. Alle er i dag klar over, at vi er nødt til at drikke mere og bedre vand. Spørgsmålet om den ændrede ph er ikke blevet understreget nok. Hvorfor ikke øge kroppens alkalinitet ved at drikke 6-8 glas alkalisk vand dagligt? Hvordan kan det ske? Dette kan simpelthen opnås ved at bruge et hjemme vandfiltrering system, der ikke blot filtrerer vandet, men også justerer ph værdien. Desuden vil enheden fremstille vand med mikro-klynger af molekyler - det betyder, at store 15 molekylers klynger af vand vil reduceres til 5 molekyler i størrelse. 13

7 mere hydrerende, fordi det flyder gennem vores kropsvæv lettere, og dermed skubber giftstoffer ud af vores system. Det er denne afgiftende effekt der nogle gange giver folk hovedpine og diarré. (14). Kan jeg tage medicin eller kosttilskud med alkalisk ioniseret vand? For at undgå eventuelle komplikationer anbefales det ikke tage medicin eller receptpligtig medicin sammen med vand fra din AlkaPod. Forholdsregler 1. For at bevare de levende energier fra de indre molekylære overflader må du ikke hælde kulsyreholdige drikkevarer, mælk, kaffe, te eller andre lignende væsker i AlkaPod. Dette vil reducere levetiden væsentligt. 2. Hold ikke vandet i din AlkaPod natten over. Hvis det sker, så drik ikke dette vand da det vil være for stærkt (for høj ph). 3. Må ikke anvendes i en mikrobølgeovn eller varmes op på et komfur. Hold væk fra åben ild. 4. For at undgå eventuelle komplikationer anbefales det ikke at tage medicin med vand fra din AlkaPod. 5. Personer med et svagt helbred rådes til i starten at fjerne vandet fra AlkaPod så hurtigt som muligt. I starten kan det også hjælpe at blande AlkaPod vandet med almindeligt vand for at reducere styrken. 6. Personer med svage nyrer, hjerte problemer, skrumpelever, allergi eller problemer med maven, bør rådføre sig med deres læge i tvivstilfælde. 7. Gravide og ammende kvinder skal kontakte egen læge før brug. Under normale omstændigheder er der ingen grund til spædbørn og små børn bruger AlkaPod. 8. Hvis nogen usædvanlige symptomer opstår skal du stoppe brugen og konsultere din læge. Reference A. Sådan fremmer alkanisering afgiftning af kroppen. Nutidens kost er ofte rig på proteiner fra kød, mejeriprodukter og forarbejdede korn har vist sig at skabe det der kaldes metabolisk acidose. 12 Test 4 - Neutralisation af syre forårsaget af cigaretrøg. 1. Simuler en sund væske ved at hælde lidt vand fra din AlkaPod i en glasbeholder, derefter tilføjer du et par dråber af ph reagens. 2. Få en ryger til at puste røg i glasbeholderen som derefter hvirvles rundt således at røgen er absorberet i vandet. Bemærk, hvordan ph i vandet bliver forvandlet til en giftig syre. 3. Hæld lidt mere vand fra din AlkaPod i glasbeholderen, og se hvordan ph-værdien skifter tilbage til basisk. Test 5 Neutralisering af syreindhold fra glukose (sukker). 1. Hæld lidt vand fra din AlkaPod i en glasbeholder og tilsæt 3 dråber af ph reagens. 2. Hæld noget glukose i glasbeholderen og se hvordan vandet bliver meget surt. 3. Hæld mere vand fra din AlkaPod i glasbeholderen, indtil væsken konverterer tilbage til basisk tilstand. Test 6 Måleinstrumenter. ORP Meter - bruges til at teste ilt reduktionspotentialet. Hvis denne værdi er negativ, så har vandet en overflod af frie elektroner og kan bidrage som en antioxidant til at neutralisere frie radikaler. TDS Meter - bruges til at teste opløst mineralindhold i vandet. Conductivioty Meter - bruges til at teste vandets ledende egenskaber. 1. A: Postevand. B: Rent vand. C: Alkalisk, ioniseret vand. 2. Typisk ORP-test: En værdi +251 B-værdi +148 C-værdi En TDS test: Vil vise en forbedring i antallet af essentielle basiske mineraler. 4. En ledningsevne pen-test: vil vise at der er et mikrokredsløb i det alkaliske ioniserede vand. 5

8 Fordelene ved alkalisk vand A. ph balancen i kroppen Alkalisk vand kan neutralisere syren i kroppen som er forårsaget af stress, moderne kost, luftforurening, og mange mineralvand. En højere ph-værdien i kroppen reducerer behovet for fedt og kolesterol til at beskytte kroppen fra skadelige syrer. Opret en basisk krop med AlkaPod. Usunde fødevarer, dehydrering, forurening og stress bidrager alle til en øget surhedsgrad i kroppen, som skaber en ubalance i din krops syre/base system. Dette kan derfor føre til et svækket immunsystem, fedme, og for tidlig ældning. Cellerne, som udgør vores krop, formodes at være naturligt basiske, men eksterne faktorer som de ovennævnte forhold er konstant i krig med din krops forsøg på at opretholde et afbalanceret ph niveau. B. Vægttab. Kroppen skaber fedtceller til at fælde og neutralisere syrer i systemet. Den moderne kost med kød, korn, og drikkevarer som kaffe, te, sodavand og alkohol er meget sure. Nogle syrer udskilles gennem vandladning, afføring og sved, men mange syrer forbliver i systemet. Overskydende syre i kroppen nedbryder det raske væv, så kroppen beskytter sig selv ved at skabe en naturlig buffer af fedt. Fedt celler binder til syrer. Nogle fedtceller kasseres fra systemet, men mange fedtceller lagres i kroppen, hvilket resulterer i vægtøgning. Traditionelle vægttab metoder er dømt til at mislykkes. Reduktion af portionsstørrelse for måltider minimerer kun faldet af syre indtagelse. Reduktion af kalorier, vil ikke nedsætte surhedsgraden i kroppen, men kan i stedet øge den, hvis store mængder af sure drikke er inkluderet. 6 (8). Vil overdrevent drikkeri af alkalisk vand ikke få kroppen til at blive alt for basisk? Nej. Vores krop har en naturlig homøostase, der fungerer som en fin balancegang og opretholder den normale ph-værdi, uanset mængden af alkalisk forbrugt vand. Alkalisk vand opretholder den normale ph i blodet, som kan have været oxideret gennem stress og overdreven indtagelse af fedt. (9). Hvor ofte og hvor meget at drikke alkalisk vand? Du kan drikke vores alkaline vand hver dag, og 8 AlkaPod flasker per dag, (svarer til 3,2 liter væske). (10). Er AlkaPod en vand renser? Kan den lavet klart vand fra beskidt vand? Eller kan den lave mineralvand fra almindeligt vand? AlkaPod er ikke en generel vand renser, den kan ikke gøre vandet klart fra snavset vand. Din AlkaPod bruger 13 typer af mineraler i sine filtre, herunder turmalin, zeolit, maifanshi sten, dybe-infrarøde sten, muyu jade, ler, nono sølv pulver, kaolin osv. Disse er blevet videnskabeligt kombineret for at give den optimale effekt til det vand du hælder i AlkaPod. (11). Hvornår skal filtret udskiftes? Filteret skal udskiftes efter at have været brugt i 6-12 måneder. Afhængig af kvaliteten på dit lokale vands kvalitet og hvor meget vand du har lavet, kan du beslutte at erstatte filteret eller ej. Normalt, hvis du drikker ca. 8 AlkaPod flasker vand om dagen, svarer det til filteret næsten generere 3000 flasker af alkalisk ioniseret vand på 12 måneder, hvilket er max. grænsen for udskiftning. (12). Kan jeg koge alkalisk vand med AlkaPod direkte? AlkaPod må ikke anvendes i en mikrobølgeovn eller varmes op på et komfur. Holdes væk fra ild. Men du kan hælde det alkaliske vand fra AlkaPod i anden beholder eller el-kedel for at koge det, fx til din the eller kaffe. (13). Hvorfor har nogle mennesker influenzalignende symptomer når de starter på at drikke ioniseret alkalisk vand? Når du begynder at drikke alkalisk ioniseret vand med høj styrke (høj ph værdi) så vil du måske bemærke influenzalignende symptomer. Ioniseringsprocessen danner vandmolekyleklynger, som kun er halv størrelse af almindeligt vands molekyleklynger. Det er grunden til akalisk ioniseret vand undertiden benævnes "reduceret vand", fordi det er blevet reduceret fra 12 vandmolekyler per klynge til 6 vandmolekyler per klynge. Dette gør vandet meget 11

9 (2). Kan jeg lave mad med alkalisk ioniseret vand? Ja, faktisk vil din mad smager meget bedre og din krop vil opnå fordelen ved at kunne optage næringsstofferne lettere. Du vil bemærke forskellen, især hvis du lader vandet stå længere end de 10 minutter for at opnå en endnu højere ph værdi: Dine grøntsager vil være grønnere, ris fluffier, te og kaffe smager bedre. (3). Hvem skal drikke det? Alle, unge og gamle, mennesker og dyr. Det er gavnligt til en vis grad for næsten alle og alt som kommer i kontakt med vandet. (4). Er der nogen, der ikke bør drikke ioniseret vand? Nej. Men nogle mennesker skal begynde at drikke meget små mængder af ioniseret vand, såsom 2,5 dl af ioniseret vand om dagen med lav ph værdi. Dette gælder især for ældre som desværre ofte har en del tungmetaller og andre giftstoffer ophobet i kroppen. Undertiden, har års brug af medicin ophobe sig i dem. Toksiner og tungmetaller der har ophobet sig i mennesker i årtier, kan føre til sygdomme såsom Alzheimer, Lewy Body Demens og en række andre mentale lidelser og psykiske sygdomme. (5). Kan en gravid kvinde drikke alkalisk vand? Er du en gravid eller ammende kvinde, skal du kontakte din læge. Under normale omstændigheder er der ingen grund til spædbørn og små børn bruger AlkaPod. (6). Kan patienter med svage nyre eller hjerte eller levercirrose drikke alkalisk vand? Har du nyrer og hjerte problemer, lever cirrhose, allergi eller problemer med maven bør du søge samråd med egen læge hvis du er usikker. (7). Er der nogen advarsler om at drikke alkalisk ioniseret vand? Du bør starte langsomt. Forudsat at du tåler vandet, forhøjer du langsomt mængden du drikker og styrken af ioniserings intensitetet. Høje alkaliske niveauer - op til 8,5-9,5 - er bedst for drikkevand, de højeste niveauer kan bruges til madlavning. I nogle få individer, kan afgiftnings effekten fra at drikke alkalisk ioniseret vand forårsage hovedpine og diarré i en kort tid. Og for nogle ældre mennesker kan ioniseret vand ofte, i første omgang, åbne tarmen. Dette er grunden til en langsom start anbefales. Brug ikke vandet fra AlkaPod sammen med medicin som din læge ikke tilråder der kan tages med alkalisk vand. I tvivlstilfælde rådfør dig altid med egen læge. 10 Reduktion af fedt i kosten, vil ikke reducere surhedsgraden i kroppen eller resulterer i et vægttab. Øget indtagelse af kød øger surhedsgraden i kroppen. Motion øger produktionen af syre, som f.eks mælkesyre. Mange fedtsyrer frigives gennem sved, men nogle er tilbageholdt af systemet, hvilket giver smerter i musklerne. At drikke alkalisk vand frigører fedtstoffer og skaber vægttab. Alkalisk vand kan reducere kroppens surhedsgrad og stoppe fedt oplagring. Micro-klynger af ioniseret vand hjælpe flush syrer til at skylle toksiner ud fra organismen. Når fedtceller ikke længere er nødvendige, vil kroppen fjerne dem fedtet smelter væk. En sund krop medfører vægttab, ikke den anden vej rundt. En sund, ikke sur krop vil vende tilbage til sin naturlige, ideelle vægt. Befriet fra toksiner, vil organismens celler, væv og organer opnå en sundere tilstand. En afgiftet, ikke sur organisme har mere energi og vitalitet. C. Anti oxiderende Alkalisk vand er negativt ladet og en "antioxidant." Antioxidanter reducere cellulærog DNA-skader forårsaget af de frie radikaler. At blive ældre og ældes er ikke det samme. Bliver ældre hænger sammen med tiden. Ældning vedrører nedbrydning af væv i kroppen. De ydre tegn på ældning omfatter rynker, slap og hængende hud, og grå hår. At blive ældre er ikke i sig selv en grund til ældning. Aldring er en følge af skader på kroppens væv af organiske syrer og ved aktiv ilt (frie radikaler). Organiske syrer i kroppen nedbryder væv, hvilket medfører aldring og aldersrelaterede sygdomme. Fælles affaldsstoffer i kroppen bl.a. eddikesyre, kulsyre, fedtsyrer, mælkesyre, og urinsyre. Frie radikaler er forbundet med en lang række sygdomme, herunder kræft, gigt, åreforkalkning, Alzheimer's sygdom og diabetes. Alkalisk ioniseret vand kan hjælpe neutralisere syrer og reduktion af frie radikaler i kroppen. Drikning af alkalisk ioniseret vand får maven til at producere bicarbonater, som optages i blodbanen og kan neutralisere syrer. 7

10 En gennemprøvet skyllevæske for aktiv ilt er aktiv brint. Aktiv brint produceres i vand ved hjælp af elektrolyse, den proces, der anvendes til at ionisere drikkevand. D. Afgiftning. Drikning af alkalisk vand kan udskylle affaldsstoffer og neutralisere syreindholdet i din krop. Alkalisk vand har været igennem en speciel elektrolyse proces, der ændrer ph værdien i vandet for blandt andet at gøre det mere alkalisk. Det bringer vandet tilbage til den tilstand som vandet ofte findes i naturen, før jorden blev forurenet. For meget syre i kroppen, er som at have for lidt olie i bilen. Motoren går måske i stå en doven søndag eftermiddag. Så er du fastlåst. Din organisme gør det samme. AlkaPod holder din krop ung ved at neutralisere frie radikaler "Frie radikaler" er et begreb, der anvendes til at definere de ustabile oxyden atomer, der forårsager oxidation, hvilket resulterer i ældning. Ligesom metal, som begynder at ruste når det udsættes for de barske elementer, kan det samme siges om din krop når den udsættes for en høj mætning af frie radikaler. Driking af anti-oxidant vand vil langt hen af vejen holde din krop fri for disse skadelige elementer. Heldigvis, AlkaPod vand er en ekstremt potent antioxidant, der kan neutralisere disse frie radikaler og holder din krop ung og i optimal sundhed. E. Hydrering Super-hydrer din krop med AlkaPod. Enhver form for vand kan slukke din tørst, men kun alkalisk ioniseret vand kan tilbyde dig en optimeret niveau af hydrering. Dette opnås ved AlkaPod's evne til at minimere omfanget af vandmolekyle klynger, så de bedre kan optages i kroppen. Super-hydrering er en fantastisk fordel for enhver, der ønsker at forbedre deres sundhed, og er især vigtigt for atleter og andre sportsfolk der ønsker at forbedre deres præstationer. 8 F. Anti-cancer virkende Alkaline vand har en høj redoxpotentialet (dvs. det er en god antioxidant, fordi dens ORP værdi er meget negativ), og det har vandmolekyler i mindre klynger end normalt vand. Alle disse ting hjælper med til at forhindre spredning af kræft og støtte i at dræbe kræftcellerne, direkte eller indirekte. Men der er dog ikke tilstrækkelig dokumentation til at kategorisere det som en enkeltstående behandlings plan. Det er en god antioxidant, hvilket betyder at det har en meget negativ ORP værdi (oxidation reduktionspotentiale), det neutraliserer frie radikaler (dvs. ROS Reactive Oxygen Species), der giver mange iltmolekyler til rådighed for kræftcellerne, enten til at bremse væksten af kræft eller at dræbe kræftceller. Dette gøres med hydroxyl-ioner i ioniseret vand. I modsætning til hydrogenperoxid, som tilføjer oxyden molekyler til kroppen (dvs. de ikke allerede findes i kroppen), giver ioniseret vand eksisterende ilt molekyler, (der allerede er i kroppen), til rådighed for kræftcellerne ved at give dem elektroner. Dette har rent faktisk fordele, fordi det fjerner skadelige frie radikaler på samme tid. Ioniseret vand er også meget basisk. Kræftceller trives heller ikke i et basisk miljø. G. Forbedre energi Vores metaboliske processer er afhængig af balance. Vores 75 billioner celler er lidt sure på indersiden, mens vores udvendige indvendige hav helst skal være basisk. Uden dette syre / base forhold, ville ingen kemiske- eller energioverførsler kunne ske, fordi der ikke ville være nogen ph balance. Der er behov for polaritet mellem vores celler og indre hav ellers vil energien i cellen have svært ved at strømmer ind i det omgivende væv. Således får vi ikke den energi fra den mad, vi spiser. Faktisk, hvis det er for surt, vil det gøre os trætte, det modsatte resultat af hvad vi har brug for vil ske! FAQ ofte stillede spørgsmål (1). Kan jeg gemme vandet? Og hvor længe? Du må ikke ladet vandet blive i flasken natten over da det vil blive for stærk. Hvis det sker, så lad være med at drikke dette vand, brug det i stedet til madlavning. Energien i vandet er 6 gange stærkere end almindeligt vand. Antioxidant (hydroxyl-ionerne) vil vare cirka timer. Den højere ph vil vare ca 1-2 uger. De mindre molekyle klynge størrelse vil vare cirka 1-3 måneder. 9

Kort fortalt om. Mælkesyrebakterier og tarmens funktion

Kort fortalt om. Mælkesyrebakterier og tarmens funktion Kort fortalt om Mælkesyrebakterier og tarmens funktion Tarmen - og dine mange venner! Du kender måske udtrykket Maven er din bedste ven!? Maven er rigtigt nok en god ven, og hvis den har det godt, har

Læs mere

Værd at vide om væskeoptagelse

Værd at vide om væskeoptagelse Værd at vide om væskeoptagelse Af: Astrid Bertelsen og Karina Berthelsen, PB i Ernæring & Sundhed Din krop har brug for væske for at kunne give dig et træningspas med velvære og præstationsevne i top.

Læs mere

SUNDHED V/BENTE GRØNLUND. Livet er summen af dine valg Albert Camus

SUNDHED V/BENTE GRØNLUND. Livet er summen af dine valg Albert Camus SUNDHED V/BENTE GRØNLUND Livet er summen af dine valg Albert Camus Sund livsstil Vær proaktiv når det gælder dit helbred Dyrk motion, og pas på vægten Spis rigtigt Udarbejd strategier for livslang læring

Læs mere

Mere energi med dette nye produkt fra Lifewave.

Mere energi med dette nye produkt fra Lifewave. Mere energi med dette nye produkt fra Lifewave. Mere energi, genopretter energi flowet i kroppen. Nem at placere, se brochure Resultater med det samme. Giver op til 20 % mere energi. Øger kroppens forbrænding.

Læs mere

Mitokondrier og oxidativt stress

Mitokondrier og oxidativt stress Forskningsnyheder om Huntingtons Sygdom På hverdagssprog Skrevet af forskere. Til det globale HS-fællesskab At gå målrettet mod oxidativ stress i Huntingtons Sygdom Skade på celler skabt af oxidativt stress

Læs mere

De livsvigtige vitaminer og mineraler af John Buhl www.nomedica.dk

De livsvigtige vitaminer og mineraler af John Buhl www.nomedica.dk 5 Indholdsfortegnelse Forord 6 Indledninig 7 Lidt grundlæggende om vitaminer og mineraler 8 De enkelte vitaminer og mineraler 15 De fedtopløselige vitaminer (A, D, E og K) 16 A-vitamin 16 D-vitamin 19

Læs mere

En af de metoder som fremmer sundheden, og giver rigtig gode resultater, er teorien om ikke at blande protein og stivelse i samme måltid.

En af de metoder som fremmer sundheden, og giver rigtig gode resultater, er teorien om ikke at blande protein og stivelse i samme måltid. Nyhedsbrev 4 I de første 3 nyhedsbreve lærte vi, at kroppen skal have vand, ilt og strøm (gennem maden), og at kroppen skal tilføres flere baseholdige fødevarer så den ikke bliver for sur. I dette nummer

Læs mere

ERNÆRING. www.almirall.com. Solutions with you in mind

ERNÆRING. www.almirall.com. Solutions with you in mind ERNÆRING www.almirall.com Solutions with you in mind GENERELLE RÅD OM MOTION RÅDGIVNING OMKRING ERNÆRING FOR PATIENTER MED MS Det er ikke videnskabeligt bevist, at det at følge en speciel diæt hjælper

Læs mere

Sund kost til fodboldspillere Undervisningsmanual

Sund kost til fodboldspillere Undervisningsmanual Sund kost til fodboldspillere Undervisningsmanual Side 1 af 21 Indhold Indledning...3 Hvad er kulhydrat?...4 Hvad er protein?...5 Hvad er fedt?...6 Hvad med væske?...7 Timing af kost...8 Undervisningsmanual...10

Læs mere

Introduktion til alkalisk ioniseret vand

Introduktion til alkalisk ioniseret vand Introduktion til alkalisk ioniseret vand og AlkaPod - drikkevand der hjælper din ph balance Side 1 af 40 Indholdsfortegnelse Forord...3 Kort historisk overblik over Alkalisk Ioniseret vand...4 Videnskaben

Læs mere

Forskningsnyheder om Huntingtons Sygdom På hverdagssprog Skrevet af forskere. Til det globale HS-fællesskab Træning øger cellulært genbrug

Forskningsnyheder om Huntingtons Sygdom På hverdagssprog Skrevet af forskere. Til det globale HS-fællesskab Træning øger cellulært genbrug Forskningsnyheder om Huntingtons Sygdom På hverdagssprog Skrevet af forskere. Til det globale HS-fællesskab Træning øger cellulært genbrug Træning øger genbrug i museceller. Er det derfor, at motion er

Læs mere

Tid %l sundhed sundhed %l %den. Senium, Thisted Tirsdag den 26.august 2014 02/09/14

Tid %l sundhed sundhed %l %den. Senium, Thisted Tirsdag den 26.august 2014 02/09/14 Senium, Thisted Tirsdag den 26.august 2014 Tid %l sundhed sundhed %l %den Kostvejleder og zoneterapeut Bente Brudsgård, Jelling www.brudsgaard.dk Tlf. 4098 3882 1 Vand Drik rigeligt med vand 2-3 liter

Læs mere

Spis rigtigt - perform bedre

Spis rigtigt - perform bedre Spis rigtigt - perform bedre - sådan bør du spise før, under og efter træning Udholdenhed & Kondition Kulhydrater fungerer som kroppens benzin under al aktivitet, og lagres som glykogen i leveren og musklerne.

Læs mere

Endometriose og mave-tarmproblemer

Endometriose og mave-tarmproblemer Endometriose og mave-tarmproblemer Mange kvinder med endometriose oplever mave-tarmproblemer af den ene eller den anden slags, herunder udfordringer omkring toiletbesøg. Årsagerne til disse problemer kan

Læs mere

Type 2 Diabetes symptomer og komplikationer Charlotte Brøns MSc. PhD. Dept. of endocrinology (Diabetes and Metabolism)

Type 2 Diabetes symptomer og komplikationer Charlotte Brøns MSc. PhD. Dept. of endocrinology (Diabetes and Metabolism) Type 2 Diabetes symptomer og komplikationer Charlotte Brøns MSc. PhD. Dept. of endocrinology (Diabetes and Metabolism) PREVIEW fællesmøde 12 maj 2015 Diabetes er et voksende globalt problem 2014 2035 WORLD

Læs mere

anti-age s anti-age Genecode bone s Genecode

anti-age s anti-age Genecode bone s Genecode I takt med du ældes bremses den hastighed hvormed dine celler regenererer. Korrekt ernæring og motion spiller en afgørende rolle for at holde din krop kørende og udskyde aldersrelaterede forhold. anti-age

Læs mere

Udfordringen. Nikotin i kroppen hvad sker der?

Udfordringen. Nikotin i kroppen hvad sker der? Gå op i røg For eller imod tobak? Udfordringen Denne udfordring handler om nikotin og beskriver nikotinens kemi og den biologiske påvirkning af vores nerveceller og hjerne. Du får et uddybende svar på,

Læs mere

Ernæring for atletikudøvere. Foredrag FIF 4/3 2008

Ernæring for atletikudøvere. Foredrag FIF 4/3 2008 Ernæring for atletikudøvere Foredrag FIF 4/3 2008 Kasper Hansen Kasper Hansen 16 år i BAC Professions bachelor i ernæring og sundhed Speciale: Atletikudøvere og ernæring Tro på mig Sandt eller falsk Hvis

Læs mere

Patientinformation. Nyrernes funktion

Patientinformation. Nyrernes funktion Patientinformation Nyrernes funktion Kvalitet Døgnet Rundt Medicinsk Center Beliggenhed Nyrerne er to bønneformede organer på størrelse med en knyttet hånd. De er beliggende op ad ryggen, beskyttet af

Læs mere

Dag 2 Væske - dit helbred

Dag 2 Væske - dit helbred Velkommen til Herbal Centers vægttabskursus Dag 2 Væske - dit helbred Her får du et spørgsmål, som du har hørt mange gange før: "Hvor mange glas vand drikker du om dagen?" To, tre, fire - eller flere?

Læs mere

ESSENTIAL. med Mangostan, Acai & Aloe Vera 900ml

ESSENTIAL. med Mangostan, Acai & Aloe Vera 900ml ESSENTIAL med Mangostan, Acai & Aloe Vera 900ml 2/16 3/16 01 NOGLE MENNESKER HOLDER SIG FRISKERE, LEVER LÆNGRE OG ÆLDES LANGSOMMERE VED AT UNDGÅ HULLER I SIN DIÆT. EQ Essential er et kosttilskud som kombinerer

Læs mere

De livsvigtige vitaminer og mineraler af John Buhl www.nomedica.dk

De livsvigtige vitaminer og mineraler af John Buhl www.nomedica.dk 5 Indholdsfortegnelse Forord 6 Indledninig 7 Lidt grundlæggende om vitaminer og mineraler 8 De enkelte vitaminer og mineraler 15 De fedtopløselige vitaminer (A, D, E og K) 16 A-vitamin 16 D-vitamin 19

Læs mere

Det sure, det salte, det basiske Ny Prisma Fysik og kemi 9 - kapitel 1 Skole: Navn: Klasse:

Det sure, det salte, det basiske Ny Prisma Fysik og kemi 9 - kapitel 1 Skole: Navn: Klasse: Det sure, det salte, det basiske Ny Prisma Fysik og kemi 9 - kapitel 1 Skole: Navn: Klasse: Opgave 1 Den kemiske formel for køkkensalt er NaCl. Her er en række udsagn om køkkensalt. Sæt kryds ved sandt

Læs mere

Hurtig. Diabetesmad. Velsmagende retter på højst 30 minutter. Louise Blair & Norma McGough. Atelier

Hurtig. Diabetesmad. Velsmagende retter på højst 30 minutter. Louise Blair & Norma McGough. Atelier Hurtig Diabetesmad Hurtig Diabetesmad Velsmagende retter på højst 30 minutter Louise Blair & Norma McGough Atelier First published in Great Britain in 2002 by Hamlyn a division of Octopus Publishing Group

Læs mere

Omega balls. Ingredienser: o kakao o honning o peanut butter (jordnøddesmør) o kokos o omega 3 fedtsyrer. Generelt om ingredienserne

Omega balls. Ingredienser: o kakao o honning o peanut butter (jordnøddesmør) o kokos o omega 3 fedtsyrer. Generelt om ingredienserne Omega balls Sundt slik for slikmunde Snack med omega-3 indhold, antioxidanter, kostfibre og proteiner. Uden sukker Let at lave Både børn og voksne elsker dem God energi før og efter træning Ingredienser:

Læs mere

Indholdsfortegnelse. Helbredende kost af John Buhl www.nomedica.dk

Indholdsfortegnelse. Helbredende kost af John Buhl www.nomedica.dk Indholdsfortegnelse Forord 7 Indledning 8 Helbredende kost kort fortalt 9 Grønsager 13 Frugt 19 Bælgfrugter 26 Fuldkornsprodukter 31 Nødder og frø 35 Spis ofte råkost 37 Drik når du er tørstig men kun

Læs mere

Ernæring, fordøjelse og kroppen

Ernæring, fordøjelse og kroppen Ernæring, fordøjelse og kroppen Modul 4 Kernestof a) Kost & fordøjelse b) Kroppens opbygning & motion Mål med modulet Ernæring og fordøjelse At give kursisten vished om næringsstoffers energiindhold, herunder

Læs mere

Tandklinikken Nordborg Luffes Plads 4 6430 Nordborg Tlf. 8872 4189 TKNordborg@sonderborg.dk

Tandklinikken Nordborg Luffes Plads 4 6430 Nordborg Tlf. 8872 4189 TKNordborg@sonderborg.dk Sønderborg Kommune Tandklinikken Nordborg Luffes Plads 4 6430 Nordborg Tlf. 8872 4189 TKNordborg@sonderborg.dk Hvordan opstår syreskader? Syreskader der i fagsprog kaldes erosioner kommer som følge af,

Læs mere

LIVSSTILS HOLD FORÅR 2013.

LIVSSTILS HOLD FORÅR 2013. LIVSSTILS HOLD FORÅR 2013. Hurtigt optagelige kulhydrater = De hvide djævle Der især sætter sig på maven - Hvide ris - Hvidt brød - Pasta - Sodavand, saftevand, juice + (øl, vin.spiritus) - Brød med stort

Læs mere

Opgave. 1. Hvad er kendetegnende for chaufførjobbet?

Opgave. 1. Hvad er kendetegnende for chaufførjobbet? Opgave 1. Hvad er kendetegnende for chaufførjobbet? 1. man bliver meget sund af jobbet 2. man spiser ofte meget usundt og er i risiko for stress 3. man taber sig hurtigt i vægt 4. man lever lige så sundt

Læs mere

Besvarelser fra diætister 2014

Besvarelser fra diætister 2014 Besvarelser fra diætister 2014 1. Køn: Mand 5 2,6% Kvinde 187 97,4% 2. Alder: Under 30 år 35 18,2% 30-39 år 46 24,0% 40-49 år 46 24,0% 50-59 år 56 29,2% Over 60 år 9 4,7% 3. Region: Hovedstaden 53 27,6%

Læs mere

Sundhed. Energigivende stoffer. Program. Kroppens behov Protein Kulhydrat Fedt Alkohol Kostberegning. Kroppens behov

Sundhed. Energigivende stoffer. Program. Kroppens behov Protein Kulhydrat Fedt Alkohol Kostberegning. Kroppens behov Sundhed Energigivende stoffer Program Kroppens behov Protein Alkohol Kostberegning Kroppens behov 1 Kroppens behov Kroppen har brug for energi for at kunne fungerer. Kroppen får energi igennem den mad

Læs mere

Pepticate information og gode råd om mælkeallergi hos de mindste

Pepticate information og gode råd om mælkeallergi hos de mindste Pepticate information og gode råd om mælkeallergi hos de mindste Brystmælk er den bedste ernæring til spædbørn. Pepticate er en fødevare til særlige medicinske formål, som anvendes i samråd med læge eller

Læs mere

Få det bedste ud af dine 3 V.O.K.S-dage med disse tips:

Få det bedste ud af dine 3 V.O.K.S-dage med disse tips: For en bedre syre-base-balance som er godt for: Vægt Energi Afgiftning Ledsmerter Immunforsvaret Styrke og smidighed Med en enkelt viden om syre-base balancen i krop og syre-base værdier i kosten, kan

Læs mere

Daglig motion og normalvægt Begræns madmængde

Daglig motion og normalvægt Begræns madmængde Spis mindst fra toppen Toppen består af kød, fisk og æg mad, som er rig på proteiner. Flyttet til toppen de "hurtige" kulhydrater - ris, pasta, kartofler, hvidt brød & mælkeprodukter Spis noget fra midten

Læs mere

1. Udskiller affaldsstoffer (fra stofskiftet)

1. Udskiller affaldsstoffer (fra stofskiftet) Nyrernes funktion Beliggenhed Nyrerne er to bønneformede organer på størrelse med en knyttet hånd. De er beliggende op ad ryggen, beskyttet af ribben og muskler. Man har normalt to nyrer, men kan sagtens

Læs mere

Fordøjelse Formål: Fordøjelsessystemet sørger for at optagelsen af

Fordøjelse Formål: Fordøjelsessystemet sørger for at optagelsen af Fordøjelsen Fordøjelse Formål: Fordøjelsessystemet sørger for at optagelsen af livsnødvendige stoffer (næringsstoffer, vand, vitaminer, mineraler m.m.) foregår bedst muligt. De komplekse molekyler føden

Læs mere

Alterne.dk - dit naturlige liv

Alterne.dk - dit naturlige liv Irriteret tyktarm Tilføjet af Jette Plesner onsdag 07. maj 2008 Sidst opdateret torsdag 03. september 2009 Irriteret tyktarm er efterhånden blevet en folkesygdom. Maven bliver oppustet og gør ondt. Man

Læs mere

Ny vakuum terapi cupping maskine

Ny vakuum terapi cupping maskine Ny vakuum terapi cupping maskine Til professionel brug. Model: MCWNV-600 FUNKTIONER 1. Den specielt designet vakuumpumpe kan hurtigt forbedre blod- og lymfecirkulationen. 2. Vakuumpumpen kan løsne fedt

Læs mere

FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED

FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #2 af 3 (hvis du ikke læste RAPPORT #1, kan du bare benytte linket nedenfor)

Læs mere

Facts om type 2 diabetes

Facts om type 2 diabetes Facts om type 2 diabetes Diabetes 2 rammer primært voksne. Sygdommen kan være arvelig, men udløses i mange tilfælde af usund livsstil som fysisk inaktivitet og usunde madvaner. Diabetes 2 kan derfor i

Læs mere

Stress er ikke i sig selv en sygdom, men langvarig stress kan føre til sygdomme.

Stress er ikke i sig selv en sygdom, men langvarig stress kan føre til sygdomme. Stressens fysiologi En artikel om stress - hvad der fysiologisk sker i kroppen under stresspåvirkning samt symptomer på stress. Der er ingen tvivl om, at emnet kan uddybes meget, men artiklen er begrænset

Læs mere

Mad og Diabetes. Mad er mange ting. Noget er sundt, og andet er usundt. - Nævn sund og usund mad! Skolebesøg 6. 10. klasse Behandlermodellen

Mad og Diabetes. Mad er mange ting. Noget er sundt, og andet er usundt. - Nævn sund og usund mad! Skolebesøg 6. 10. klasse Behandlermodellen Mad og Diabetes Mad er mange ting. Noget er sundt, og andet er usundt. - Nævn sund og usund mad! Mad og Diabetes Er det mad? Hvad sker der indeni Gennemgang af organernes funktion. Spiserør, mavesæk, tarme,

Læs mere

Din biologiske alder. side 1 af 6

Din biologiske alder. side 1 af 6 Din biologiske alder side 1 af 6 En ting der din kronologiske alder, altså hvor mange år der er gået, siden du blev født. Noget andet er din biologisk alder. Altså hvor gammel din krop er rent fysisk.

Læs mere

Kost hvilke muligheder har vi og virker de? v/ Gudrun Boost

Kost hvilke muligheder har vi og virker de? v/ Gudrun Boost Kost hvilke muligheder har vi og virker de? v/ Gudrun Boost Juice kur Drik din mad i 7-14 eller 28 dage http://www.superjuiceme.com Juice kur Filosofi: Afgiftning, opstramning, forbliv sund og slank. Formål

Læs mere

FATBOOSTER GENERELLE RETNINGSLINJER

FATBOOSTER GENERELLE RETNINGSLINJER FATBOOSTER GENERELLE RETNINGSLINJER Alt det nedenstående er overordnede guidelines for en optimal fatbooster ernæringsstrategi. Du slipper ikke for at lytte til din krops signaler og justere herefter.

Læs mere

MAVE-TARM-FORSTYRRELSER

MAVE-TARM-FORSTYRRELSER ALT OM MAVE-TARM-FORSTYRRELSER Solutions with you in mind www.almirall.com HVAD ER DE? Mave-tarm-problemer forbundet med MS inkluderer alle dem, som påvirker fordøjelsessystemet og er et resultat af sygdommens

Læs mere

Forenklet kontrol af drikkevand

Forenklet kontrol af drikkevand POSTBOKS 19 T: 96 84 84 84 WWW.STRUER.DK ØSTERGADE 11-15 F: 96 84 81 09 7600 STRUER E: STRUER@STRUER.DK Forenklet kontrol af drikkevand Hjælp til læsning af en analyserapport! Juni 2013 Forord De gældende

Læs mere

Energidrikke. www.bryggeriforeningen.dk

Energidrikke. www.bryggeriforeningen.dk Energidrikke www.bryggeriforeningen.dk Hvad er? Energidrikke er læskedrikke, der indeholder koffein og evt. vitaminer og stofferne taurin og glucuronolacton Energidrikke er godkendte og testet af såvel

Læs mere

Indholdsfortegnelse. Søvnproblemer er der en naturlig løsning? www.nomedica.dk

Indholdsfortegnelse. Søvnproblemer er der en naturlig løsning? www.nomedica.dk 5 Indholdsfortegnelse Forord 9 Indledning 10 DEL I Får du nok søvn? 12 DEL II Nok og god søvn... hver nat 20 1. Bedre helbred kan give bedre søvn 21 2. Tab dig, hvis du er svært overvægtig 22 3. Regelmæssig

Læs mere

side 1 af 7 Din biologiske alder

side 1 af 7 Din biologiske alder side 1 af 7 Din biologiske alder En ting er din kronologiske alder, altså hvor mange år, der er gået, siden du blev født. Noget andet er din biologisk alder. Altså hvor gammel din krop er rent fysisk.

Læs mere

DER ER IKKE PENGE I RASKE DYR OG MENNESKER!

DER ER IKKE PENGE I RASKE DYR OG MENNESKER! TØR DU FODRE DIN HUND MED RÅ KOST? ELLER TØR DU VIRKELIG LADE VÆRE? DET HANDLER IKKE OM AT HELBREDE SYGDOMME, MEN OM AT SKABE SUNDHED LIVSSTIL OG IKKE LIVSSTILSSYGDOMME! DER ER IKKE PENGE I RASKE DYR OG

Læs mere

TEORETISKE MÅL FOR EMNET:

TEORETISKE MÅL FOR EMNET: TEORETISKE MÅL FOR EMNET: Kendskab til organiske forbindelser Kende alkoholen ethanol samt enkelte andre simple alkoholer Vide, hvad der kendetegner en alkohol Vide, hvordan alkoholprocenter beregnes;

Læs mere

VÆRD AT VIDE OM TÆNDER

VÆRD AT VIDE OM TÆNDER VÆRD AT VIDE OM TÆNDER 13 18 ÅR Information fra Tandplejen Brøndby Tandplejer Charlotte Østergård Eshtehardi Tandbørstning Brug en blød børste - og en lille klat fluortandpasta. Fluor styrker tændernes

Læs mere

Unique Bodybalance4All Motion og sport Tema Sport og Motion

Unique Bodybalance4All Motion og sport Tema Sport og Motion Tema Sport og Motion Gør som de professionelle Behandl din krop professionel Sportsernæring drejer sig om 4 hovedpunkter: Påfyldning af brændstof - Efterfyldning - Reparation - Restituering Alt hvad du

Læs mere

Bakterier i maden. Hvor mange bakterier kan en enkelt bakterie blive til i løbet af seks timer ved 37 grader? a 100 b 1000 c 1.000.

Bakterier i maden. Hvor mange bakterier kan en enkelt bakterie blive til i løbet af seks timer ved 37 grader? a 100 b 1000 c 1.000. www.madklassen.dk Bakterier i maden Hvor mange bakterier kan en enkelt bakterie blive til i løbet af seks timer ved 37 grader? a 100 b 1000 c 1.000.000 X Bakterier i maden Hvordan undgår du at blive syg

Læs mere

Spis dig sund, slank og stærk

Spis dig sund, slank og stærk Spis dig sund, slank og stærk Find den rette balance i kosten, uden at forsage alt det usunde. Test dig selv, og se hvilken mad, der passer til dig Af Krisztina Maria, februar 2013 03 Spis dig sund, slank

Læs mere

N r. 1 2. Erosioner. syreskader på tænderne

N r. 1 2. Erosioner. syreskader på tænderne N r. 1 2 Erosioner syreskader på tænderne Erosioner syreskader på tænderne Syre fra drikkevarer, mad eller maven kan skade dine tænder og populært sagt få dem til at ætse væk. Når tandemaljen udsættes

Læs mere

Type 1-diabetes hos børn og unge

Type 1-diabetes hos børn og unge EN VEJLEDNING TIL PERSONALE I SKOLE OG DAGINSTITUTIONER I denne pjece kan I læse om type 1-diabetes hos børn og unge og få vejledning til, hvordan I håndterer barnets diabetes i hverdagen. TYPE 1-DIABETES

Læs mere

APTOBALANCE Stabiliserer tarmfloraen

APTOBALANCE Stabiliserer tarmfloraen APTOBALANCE Stabiliserer tarmfloraen Stabiliserar tarmfloran ATTAPECTIN Bromsar Ved lette lös mage mavetarmforstyrrelser NUTRISAL Genopretter væske- og Vätskeersättning elektrolytbalancen MAVE & TARM Ved

Læs mere

Urinsyregigt. Patientinformation. Regionshospitalet Silkeborg. Diagnostisk Center Reumatologisk Center

Urinsyregigt. Patientinformation. Regionshospitalet Silkeborg. Diagnostisk Center Reumatologisk Center Urinsyregigt Patientinformation Regionshospitalet Silkeborg Diagnostisk Center Reumatologisk Center Urinsyregigt Du har fået stillet diagnosen Arthritis Urica, som på dansk kaldes Urinsyregigt. Det er

Læs mere

Patientinformation. Kostråd. til hæmodialysepatienter

Patientinformation. Kostråd. til hæmodialysepatienter Patientinformation Kostråd til hæmodialysepatienter Kvalitet Døgnet Rundt Medicinsk Afdeling Indledning Kosten er en vigtig del af behandlingen, når man er hæmodialysepatient Sammen med selve dialysen,

Læs mere

NYT NYT NYT. Sundhedsprofil

NYT NYT NYT. Sundhedsprofil NYT NYT NYT Kom og få lavet en Sundhedsprofil - en udvidet bodyage Tilmelding på kontoret eller ring på tlf. 86 34 38 88 Testning foregår på hold med max. 20 personer pr. gang; det varer ca. tre timer.

Læs mere

Alger - Det grønne guld

Alger - Det grønne guld Ådalskolen Esbjerg Unge Forskere Alger - Det grønne guld 5.A Ådalskolen Esbjerg Unge Forskere 2015 Alger - det grønne guld 2 Hej jeg hedder Emil og jeg er 12 år og går i 5. klasse. Jeg har valgt at lave

Læs mere

Kangen Water. Change your water change your life

Kangen Water. Change your water change your life Kangen Water Change your water change your life Følgende er forslag f til brug af de 7 typer Kangen vand. Bemærk at denne oversigt er dannet på baggrund af folks tilbagemeldinger ved brug af Kangen vand.

Læs mere

Kosten og dens betydning.

Kosten og dens betydning. MBK 31.august 2009. Det er ikke nok, at du er en dygtig spiller og træner meget. Din kost kan afgøre, om du vinder eller taber en kamp. Rigtig kost kan også sikre at du undgår skader. For at yde må du

Læs mere

Anders Sekkelund 23.02.2010. www.gladafmad.dk

Anders Sekkelund 23.02.2010. www.gladafmad.dk Anders Sekkelund 23.02.2010 www.gladafmad.dk 8 råd r d til en sund livsstil 2009 1. Drik masser af vand 2. Dyrk daglig motion 3. Undlad sukker og begræns simple kulhydrater i kosten (hvidt brød, pasta

Læs mere

02b STOMI INFO. Spis godt Lev godt KOLOSTOMI

02b STOMI INFO. Spis godt Lev godt KOLOSTOMI 02b STOMI INFO Spis godt Lev godt KOLOSTOMI Gode råd til dig som har en kolostomi Alle mennesker har forskellige behov, uanset om du har en stomi eller ej. De råd der er indeholdt i denne brochure er en

Læs mere

Krop & Sundhed. - Hvad er det egentlig for noget? Find ud af det lige her! :)

Krop & Sundhed. - Hvad er det egentlig for noget? Find ud af det lige her! :) Krop & Sundhed - Hvad er det egentlig for noget? Find ud af det lige her! :) S ide 2 Krop & S u n dhed Å rgang 1, Nummer 1 Søvn - hvorfor er det så vigtigt? Søvn er en nødvendighed for alle levende væsner.

Læs mere

7 DAGES JUICECHALLENGE for begyndere..

7 DAGES JUICECHALLENGE for begyndere.. 7 DAGES JUICECHALLENGE for begyndere.. TIL SPORTSFOLK, SKØNHEDER, VITAMINHUNGRENDE, LÆKKERTØRSTIGE, MÆND, KVINDER OG BØRN! Ønsker du at optimere din energi, din vitalitet og booste dit immunforsvar på

Læs mere

Tilføj V.O.K.S i de næste 3 dage

Tilføj V.O.K.S i de næste 3 dage For en bedre syre-base-balance som er godt for: Vægt Energi Afgiftning Ledsmerter Immunforsvaret Styrke og smidighed Tilføj V.O.K.S i de næste 3 dage Udgangspunktet er de seks energirige elementer, der

Læs mere

Sportsdrikke - ren sukker eller rå energi?

Sportsdrikke - ren sukker eller rå energi? Sportsdrikke - ren sukker eller rå energi? Af Fitnews.dk - mandag 10. juni, 2013 http://www.fitnews.dk/artikler/sportsdrikke-ren-sukker-eller-ra-energi/ Inden for de sidste 15-20 år er der sket en eksplosiv

Læs mere

Kombucha INSTRUKTIONER. Inden du begynder

Kombucha INSTRUKTIONER. Inden du begynder INSTRUKTIONER Inden du begynder Kombucha-moderen er tørret og skal aktiveres. Opbevar kombucha-moderen i køleskab indtil aktivering. Aktiveringsprocessen tager 10-28 dage. Se instruktionerne herunder.

Læs mere

Forklaringer på test i rapport

Forklaringer på test i rapport Forklaringer på test i rapport Kolesterol Det anbefales af hjerteforeningen, at totalkolesterol ligger under 5mmol/l. Forhøjet kolesterol kan i sig selv, eller i kombination med livsstilspåvirkninger,

Læs mere

Forebyggelse af lægemiddelrelaterede problemer gennem Apotekets Ældre Service. Bilag 1. Oplysningsskema, Del II. (start, 6, 12, 18 måneder)

Forebyggelse af lægemiddelrelaterede problemer gennem Apotekets Ældre Service. Bilag 1. Oplysningsskema, Del II. (start, 6, 12, 18 måneder) Forebyggelse af lægemiddelrelaterede problemer gennem Apotekets Ældre Service Oplysningsskema, Del II Bilag 1 (start, 6, 12, 18 måneder) Patienternes viden om sundhed og sygdom Hypertension - For højt

Læs mere

Vejrtrækning pust nyt liv og livskraft ind i din krop

Vejrtrækning pust nyt liv og livskraft ind i din krop Vejrtrækning pust nyt liv og livskraft ind i din krop Der er et ordsprog, der lyder: Åndedræt er liv, og det kan ikke siges bedre. Du trækker vejret for at leve, og din livskvalitet bliver påvirket af,

Læs mere

Gode råd om hvordan man kommer af med stress

Gode råd om hvordan man kommer af med stress Gode råd om hvordan man kommer af med stress Først skal du erkende, at du har et problem, at du ikke har det godt og ikke kan gøre det, du gerne vil, og som du plejer at gøre. Din familie, venner og veninder

Læs mere

S O V G O D T E B O G

S O V G O D T E B O G S O V G O D T E B O G FORFATTER P I A T I N G S T E D T 01 S Ø V N E R E N V I T A M I N P I L L E DET BEDSTE DU KAN GØRE FOR DIT HELBRED 02 N Å R V I I K K E S O V E R G O D T PÅVIRKER DET PÅ BÅDE KORT

Læs mere

Fordøjelse. Søs Wollesen Læge

Fordøjelse. Søs Wollesen Læge Fordøjelse. Søs Wollesen Læge Du bliver hvad du spiser....nej du bliver hvad du fordøjer.. Fordøjelses-besvær Ca. 1,5 mio danskere har symptomer fra deres fordøjelsessystem i løbet af 1 år Mere end ½ mio.

Læs mere

Kulhydrater består af grundstofferne C, H og O. Der findes tre former for kulhydrater. Monosakkarider, disakkarider og polysakkarider

Kulhydrater består af grundstofferne C, H og O. Der findes tre former for kulhydrater. Monosakkarider, disakkarider og polysakkarider Madkemi Mad giver os de dele vi skal bruge til at opbygge vores krop. Maden består af de kemiske stoffer vi skal bruge, når nye celler skal dannes. Hvis vi ikke spiser en varieret kost kan vi komme til

Læs mere

Velkommen. Probiotika og Præbiotika. Undervisningsdag på DTU Systembiologi. Undervisere: Sandra og Sebastian Wingaard Thrane

Velkommen. Probiotika og Præbiotika. Undervisningsdag på DTU Systembiologi. Undervisere: Sandra og Sebastian Wingaard Thrane Velkommen Probiotika og Præbiotika Undervisningsdag på DTU Systembiologi Undervisere: Sandra og Sebastian Wingaard Thrane Hvem er vi? 2 DTU Systembiologi, Danmarks Tekniske Universitet Hvem er I? 3 DTU

Læs mere

FÅ MERE UD AF TRÆNINGEN MED GODE SPISEVANER MAD TIL MOTION OG MUSKLER

FÅ MERE UD AF TRÆNINGEN MED GODE SPISEVANER MAD TIL MOTION OG MUSKLER FÅ MERE UD AF TRÆNINGEN MED GODE SPISEVANER MAD TIL MOTION OG MUSKLER Spis gode kulhydrater Du får mest ud af træningen, hvis du har fyldt din krops kulhydrat- og væskedepoter. Det gælder både hvis du

Læs mere

Fit living en vejledning til træning og kost

Fit living en vejledning til træning og kost Produkt Før træning (senest 2 timer før) Umiddelbart før træning Under træning Efter træning (restitution) Sund livsstil i hverdagen Inden 30 min. Op til 3 timer efter Økologisk kokosfibermel x x En kilde

Læs mere

Udnyt kostens energi optimalt

Udnyt kostens energi optimalt Udnyt kostens energi optimalt Af Fitnews.dk - tirsdag 16. juli, 2013 http://www.fitnews.dk/artikler/udnyt-kostens-energi-optimalt/ Når vi spiser, får vi energi fra vores fødevarer i teorien i hvert fald.

Læs mere

Ren luft med iltning og ioner!

Ren luft med iltning og ioner! Ren luft med iltning og ioner! Photohydroionisering skaber hydroperoxider der er ioniseret og dermed giver luften sit naturlige forsvar mod lugt, vira, bakterier og svampesporer m.v. Oxidation er teknisk

Læs mere

Fact om type 1 diabetes

Fact om type 1 diabetes Fact om type 1 diabetes Diabetes 1 er en såkaldt auto-immun sygdom. Det betyder, at det er kroppens eget immunsystem, der ødelægger de celler i bugspytkirtlen, der producerer det livsvigtige hormon, insulin.

Læs mere

Figuactiv. Figuactiv Shakes. (Kosttilskud, udviklet i henhold til gældende Bekendtgørelsen, 786 om slankekostprodukter)

Figuactiv. Figuactiv Shakes. (Kosttilskud, udviklet i henhold til gældende Bekendtgørelsen, 786 om slankekostprodukter) Figuactiv (Kosttilskud, udviklet i henhold til gældende Bekendtgørelsen, 786 om slankekostprodukter) Ernæring og nydelse Når du ønsker at tabe dig målrettet, skal to af de daglige måltider normalt erstattes

Læs mere

Viden SIDE 1. Grundskole. Viden om appelsiner. Et kig indenfor

Viden SIDE 1. Grundskole. Viden om appelsiner. Et kig indenfor om appelsiner Et kig indenfor Rent basalt så består en appelsin af juice vesikler 1 som er omringet af en voksagtig hud, nemlig skrællen. Skrællen omfatter et tyndt og farvet yderlag som kaldes flavedoen,

Læs mere

Forenklet kontrol af drikkevand

Forenklet kontrol af drikkevand Forenklet kontrol af drikkevand Hjælp til læsning af en analyserapport! September 2007 Forord De gældende bestemmelser om drikkevand skal sikre alle forbrugere drikkevand af god kvalitet, og der skal derfor

Læs mere

Energiindtag. Energiindtag for løbere. Energiindtag generelt. Energiforbrug ved løb. Energibehov for 70 kg løber 07-05-2015. Tom Gruschy Knudsen

Energiindtag. Energiindtag for løbere. Energiindtag generelt. Energiforbrug ved løb. Energibehov for 70 kg løber 07-05-2015. Tom Gruschy Knudsen Kost og marathonløb Tom Gruschy Knudsen Energiindtag Hvordan skal man spise? Generelle anbefalinger Anbefalinger for løbere Marathonløb forberedelse Væske og energiindtag Energiindtag generelt Energifordeling:

Læs mere

Fodertilskud til støtte af en sund ledfunktion hos hunde og katte

Fodertilskud til støtte af en sund ledfunktion hos hunde og katte Fodertilskud til støtte af en sund ledfunktion hos hunde og katte Healthy pets are happy pets Collagen II I et led beklædes knogleoverfladerne af brusk, således at det ikke er knogler, men brusk der glider

Læs mere

Indholdsfortegnelse. Indledning side 2. Forbrænding og stofskifte side 2-5

Indholdsfortegnelse. Indledning side 2. Forbrænding og stofskifte side 2-5 Indholdsfortegnelse Indledning side 2 Forbrænding og stofskifte side 2-5 Husk Morgenmad side 6-7 Let og lækkert brød og boller side 8-23 Morgenmad på den proteinrige måde. side 24-31 Middagsretter der

Læs mere

DBF-MIDTJYLLAND. Breddekonsulent Kirsten Leth. DBF- Midtjylland.

DBF-MIDTJYLLAND. Breddekonsulent Kirsten Leth. DBF- Midtjylland. DBF-MIDTJYLLAND. Hvad betyder kosten og hvorfor??. Det er ikke nok, at du er en dygtig spiller og træner meget. Din kost kan afgøre, om du vinder eller taber en kamp. Rigtig kost kan også sikre at du undgår

Læs mere

Tips og ideer til et godt vægttab.

Tips og ideer til et godt vægttab. Tips og ideer til et godt vægttab. At skifte til en sundere livsstil betyder, at du skal tænke over den mad, du putter i munden. Kontroller vægten med positiv tænkning Fyld skabe, skuffer og ikke mindst

Læs mere

Fodertilskud til støtte af en sund ledfunktion hos hunde og katte

Fodertilskud til støtte af en sund ledfunktion hos hunde og katte Fodertilskud til støtte af en sund ledfunktion hos hunde og katte Healthy pets are happy pets Collagen II I et led beklædes knogleoverfladerne af brusk, således at det ikke er knogler, men brusk der glider

Læs mere

Vi som danskerne spiser i gennemsnit 2,5 kg sukker om måneden.

Vi som danskerne spiser i gennemsnit 2,5 kg sukker om måneden. Det er for de fleste en udfordring at lave om på kosten. MEN hvis der er en ting der virkelig kan gøre en forskel så er det dit forbrug af sukker. Når sukker og fedt er blevet din værste fjende nummer

Læs mere

Randers Kommune. Orientering til ejere af private enkeltboringer og brønde om kommunens tilsyn med drikkevandskvaliteten

Randers Kommune. Orientering til ejere af private enkeltboringer og brønde om kommunens tilsyn med drikkevandskvaliteten Randers Kommune Orientering til ejere af private enkeltboringer og brønde om kommunens tilsyn med drikkevandskvaliteten Teknisk forvaltning vand og virksomheder Oktober 2001 Tilsyn Randers Kommune fører

Læs mere

Energiindtag. Energiindtag for løbere. Energiindtag generelt. Energibehov for 70 kg løber. Energiforbrug ved løb 03-05-2011. Hvordan skal man spise?

Energiindtag. Energiindtag for løbere. Energiindtag generelt. Energibehov for 70 kg løber. Energiforbrug ved løb 03-05-2011. Hvordan skal man spise? Energiindtag Kost og marathonløb Tom Gruschy Knudsen Hvordan skal man spise? Generelle anbefalinger Anbefalinger for løbere Marathonløb forberedelse Væske og energiindtag Energiindtag generelt Energifordeling:

Læs mere

Ernæringsmæssig tilgang. Juni. 2011. Diana Høtoft. Jordemoder og ernæringsterapeut.

Ernæringsmæssig tilgang. Juni. 2011. Diana Høtoft. Jordemoder og ernæringsterapeut. + Natarbejde Ernæringsmæssig tilgang. Juni. 2011. Diana Høtoft. Jordemoder og ernæringsterapeut. + Natarbejde n Da kvinder ikke kun føder om dagen, tvinges de fleste jordemødre til at arbejde om natten.

Læs mere

Magnesium. Connie s Guide:

Magnesium. Connie s Guide: Connie s Guide: Magnesium Magnesium er et mineral, som indgår i mange hundrede processer i kroppen. Især har det stor betydning for nerver og muskler. Magnesiummangel er et udbredt problem i den vestlige

Læs mere