Verdens første todelte saddelstol

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Verdens første todelte saddelstol"

Transkript

1 PRODUKTKATALOG

2 2

3 Historien om SALLI I begyndelsen Salli Sadelstol opstod i forbindelse med min foretrukne hobby - ridning. Jeg har redet siden 1974 og fører normalt tilsyn med forvaltningen af mine skove på hesteryg. Min hobby har ført mig til flere konkurrencer indenfor blandt andet ridebanespringning og military. Selv om jeg har levet et sundt og aktivt liv, led jeg af rygsmerter når jeg sad på kontoret fortalte jeg min læge Seppo Mahlamäki, der er ekspert i rehabilitering, hvor ubehageligt det var at sidde i kontorstolen sammenlignet med sadlen. Mahlamäki fortalte mig, at en ride-lignende stilling ville være en bedre løsning for mig til kontorarbejde end de traditionelle indstillinger. Han mente også, at en sadelstol kunne være en god forretningsidé, fordi sadelstole ikke var tilgængelige i Finland på det tidspunkt. Dette var begyndelsen på udviklingen af en ergonomisk kontorstol. Verdens første todelte saddelstol Til at begynde med, forsøgte jeg at sætte en sadel på en skammel, men sadlen var ikke behagelig nok til stillesiddende arbejde. Vi begyndte en intensiv udvikling af en ny type sæde sammen med smede på gården og lokale møbelpolstrere. Den første Salli Stol blev præsenteret på opfindelsesmessen i Genève i Udviklingen af det todelte Salli sæde begyndte i Målet var at udvikle et anatomisk og ergonomisk sikkert sæde for begge køn. Det var umuligt at holde bækkenet i en oprejst position på helsædet, da stillingen føltes meget ubehagelig (og det er klart usundt) for kønsdelene. Arbejdelsen resulterede i et todelt sæde, der siden er blevet raffineret gennem årene. En ændring af siddekulturen Salli Systems begyndte at få kommentarer så tidligt som i 1990 erne fra brugere, der sagde, at de havde stabilisert deres ryg med Salli stol. Dertil forekom Sallis øvrige sundhedsog produktivitetseffekter overlegenhed i forhold til de mere konventionelle sæder. Inspireret af resultaterne, besluttet man at havde som mål at ændre den traditionelle siddekultur. Salli Systems havde allerede vist, at den traditionelle siddestilling er direkte forbundet med problemer i lænden og skuldre, dårlige arbejdsstillinger, træthed, kredsløbsproblemer i benene, ledproblemer i hofter og knæ, forstyrret tarmfunktion, utilstrækkelig vejrtrækning i siddende stilling, hovedpine og dårligt blodomløb i bækkenet og kønsorganer. Det har også vist sig, at Salli løsningen lader folk næsten helt slippe af med disse problemer. Salli forbedrer siddemiljøets komfort betydeligt, hvilket igen forbedrer effiktivitet. Veli-Jussi Jalkanen Grundlægger og bestyrelsesformand 3

4 Kroppens naturlige stilling uden ekstern stimuli. Ledene er i hviletilstand. Det er den samme position du får med Salli sadelstol. 4

5 Derfor fungerer SALLI KONSEPTET Muskel- og knoglesygdomme er smertefulde og dyre Konventionelle sæder har en negativ indvirkning på sundhed og produktivitet. Vores kroppe er ikke skabt til at sidde, men alligevel sidder vi normalt mellem 12 og 15 timer hver dag, uden at tænke over det. Det er altafgørende, at vores kroppe får nok ilt og næringsstoffer og at affald føres bort to funktioner muliggjort af aktiv cirkulation. At sidde i en dårlig position påvirker hele kroppen: den ludende holdning gør nakke- og skuldermuskler spændte og ømme. Diskene i lænden er under ujævnt pres på hvirvlerne, der langsomt forringer dem. Åndedrættet er overfladisk og hjernen får ikke ilt nok til at holde os opmærksomme. Hovedet begynder at smerte. Langsom cirkulation og dårligere lymfeflow gør underekstremiteterne hævede og øger risikoen for åreknuder. Tarmene fungerer langsommere og kønsdelene trykkes ubehageligt. Eksperter i ergonomi anbefaler en aktiv siddestilling, hvor de centrale muskler aktiveres og kroppen er i balance. Bevægelse og muskelbrug fremmer cirkulationen. Vippemekanismen hos Salli Swing og Salli SwingFit gør at stolen kan vippe lidt i alle retninger. Derved undgås statisk siddende. Dine kernemuskler (mave, de dybe rygmuskler og bækkenbund) aktiveres og styrkes. *Lær mere om produkterne på side 12. AKTIV NÅR DU SIDDER! Konventionel siddestilling Ridelignende siddestilling Når vi sidder på en konventionel måde, med 90 grader i hofter og knæ, får vi en dårlig balance og kropsholdning. Dette påvirker store dele af overkroppen og forringer cirkulationen. Den dårlige arbejdsstilling, der normalt kommer fra konventionelle stole strækker og spænder muskler og kvæler dermed cirkulationen (5 liter blod, 14 liter lymfe væske). Ryggens facetled åbnes hvilket øger presset på skiverne med så meget som 30 procent. Vi kan forsøge at reducere trykket med et ryglæn, men det hjælper normalt ikke og det ender med, at vi ikke bruger det. Overkroppens vægt er også på bagsiden af lår, balder, bækken og underlive, hvilket reducerer cirkulationen i disse områder og skaber hævelse i benene. Cirkulationen er uforstyrret, når vi sidder i en todelt sadelstol. Benene (sædeknogler, fødder og albuer) bærer vægten således at der ikke kommer pres på de bløde dele. Holdningen er også i vid udstrækning uforstyrret, da benene holdes adskilt i en skrå vinkel på 45 grader, hvilket gør at bækkenet automatisk vippes fremad. Når bækkenet vipper fremad, er det i dets neutrale stilling. Det føles let og naturligt at sidde, når man har den samme balance, som når man står. Ingen muskelspændinger eller ydre tryk forstyrrer cirkulation. Dybere vejrtrækning og forbedret cirkulation gør også, at kroppen får nok ilt og næringsstoffer. 5

6 Når du begynder at sidde på en ny måde, kan det føles ubehageligt, ligesom når du starter på en ny sport. Musklerne i lænden kan føles ømme, når du begynder at bruge dem. Inderlårene kan føles anspændt fordi musklerne ikke plejer til at blive strakt. Siddeknuderne kan også føles ømme, hvis du ikke er vant til at have vægten på dem. TILVÆNNING KAN TAGE TID! 6

7 Derfor fungerer SALLI KONSEPTET Siddetryk i bækkenet Presset som forårsages af konventionelle stolesæder påvirker bækken, haleben og kønsdelene. Dette tryk menes at forværre problemer med tarmfunktion og bækkensundhed og forårsage ereksjonsproblemer. I en konventionel stol læner man sig normalt tilbage for at undgå pres på kønsdelene. Dette bevirker at rygsøjlen ikke er lige, hvilket forårsager rygproblemer. I en udelt sadelstol, er presset på bækkenet endnu højere. Vi vil automatisk forsøge at undgå dette ved at vippe bækkenet bagud, hvilket betyder, at vi synker sammen. Hvis det allerede gør ondt i ryggen, og det gør for ondt at synke sammen, kan det føre til genital følelsesløshed fra presset. Når man sidder på en todelt stol er presset på det bløde væv lavere og vi sidder mere komfortabelt i en afbalanceret stilling. Cirkulationen er også uforstyrret. I nogle Salli modeller kan afstanden mellem sæderne justeres. Vi anbefaler bukser med vidde og at du trækker op i buksebenene, når du sidder ned for at stoffet er luftigt under bækkenet. Så får du mest gavn af stolen. Traditionel arbejdsstation Salli arbejdsstation Hovedpine Spændinger i skuldren Dårlig holdning Dårlig vejrtrækning Nedsat tarmfunktion Belastningsskader Lændesmerter Cellulitdannelse Problemer med genital sundhed Åreknuder Ledbesvær Aktiv hjerne Afslappede skuldre Forbedret kropsholdning Dybere vejrtrækning Forbedret tarmfunktion Afslapped brug av musen Sund ryg Øket cirkulation baglår Bedre genital sundhed Ledvenlig God cirkulation i benene Dårlig blod- og lymfe cirkulation Forbedret blod- og lymfe cirkulation 7

8 TANDPLEJE Nyt niveau indenfor arbejdsergonomi I tandpleje er siddestillingen den største sundhedsrisiko, fordi under lange operationer er siddepositionen unaturlig og indebærer en masse gentagne bevægelser. Siddende i en dårlig position sætter dobbelt så meget pres på rygsøjlen som stående. På en 2-delt sadelstol er ryggen i samme position, som når man står, og den nedre ryg (lordose) kan opretholdes. Hullet i sædet giver mulighed for at holde ryggen lige, selv når der er brug for at læne sig frem. Flytning og rækken ud efter ting er nemt og hurtigt på Salli stolen. Den lille og praktiske Salli stol muliggør både tandlægens og assistentens arbejde tæt på patienten. Tandlæger går ofte tidligt på pension på grund af forskellige problemer i skuldre, nakke og lænd. Næsten alle, der arbejder i tandplejen er påvirket af en slags siddende lidelse, såsom dårlig cirkulation i benene, iltmangel, problemer i hofte, knæ og skulderled og genitale sundhedsproblemer. FÅ DIN EGEN SALLI NU! 8

9 SUNDHEDSPLEJE SKØNHED & TERAPI Ikke flere rygsmerter En ergonomisk og helsefremmende sittestilling oppnår man best med en anatomisk designet, todelt sadelstol. Når man sitter på en Salli skapes en naturlig lordose i nedre rygg, noe som forebygger skadelig trykk på mellomvirvelskivene. Mellomrommet i setet gjør det mulig å opprettholde en god holdning under lengre inngrep, fordi det ikke er ukomfortabelt trykk i genital området og dermed ingen grunn til å krumme ryggen. Når man sitter på en sadelstol kan kroppen arbeide omtrent like fritt som i stående. Å forflytte seg rundt pasienten og strekke seg etter ting er enkelt. Det er heller ikke nødvendig med en egen arbeidsstol foran bordet, fordi det er så enkelt å flytte seg på en Salli. Salli hjælper dig med at passe på dig selv For kosmetologer og fysioterapeuter er arbejdet især udfordret på ergonomien, fordi de har brug for at bøje sig over kunden i lange perioder. På Salli Saddle Stole kan arbejdet udføres siddende og ryggen kan holdes lige. På grund af det 2-delte sæde er det ikke nødvendigt at runde ryggen; der er heller ikke ubehagelige tryk i det genitale område. At flytte sig rundt og række ud efter ting er let. Også frisører og negleteknikere har gavn af sadel stole. Når du har brug for at bøje dig fremad på sædet kan det enten vippes fremad for at sørge for, at du kan holde din ryg lige eller hele sædet følger frit dine bevægelser; dette afhænger af stolemodel. P å sundhedsplejeområdet begynder og slutter alt med den ergonomiske og effektive arbejdsstilling. Salli Sadelstole tilbyder en bred vifte af produkter til læger, sygeplejersker, tandlæger, optikere og fysioterapeuter til at slippe af med de problemer, der skyldes dårlige arbejdsstillinger og til effektivt at forhindre nye lidelser. Salli Sadelstole øger din effektivitet og er ideelle til små rum og fremragende til præcisionsarbejde. 9

10 KONTOR UDDANNELSE At sidde sikkert for begge køn Siddende i en dårlige arbejdsstilling forstyrrer cirkulation og forhindrer hjernen i at få nok ilt. Det gør os trætte: arbejdsmiljøet bliver ineffektivt, og vi laver flere fejltagelser. Rygsmerter er også et universelt problem. Siddende i en ludende stilling skades diskene i lænden og i det lange løb forårsager det gigt. Derudover hver gang vi sidder, strammer bukserne i låret, lysken og genitale områder, som griber ind i det følsomme lymfesystem og cirkulation generelt. For at få mest ud af din sadelstol, bør du også have et højdejusterbart bord, fordi du sidder højere end på en traditionel stol. Salli Systems tilbyder også elektronisk justerbare borde, se side 16. Står du hele dagen bliver det for anstrengende for musklerne, men hvis du varierer mellem siddende og stående stillinger, er det et glimrende valg. Sunde valg helt fra starten af At stå og at bøje sig ned anstrenger lærerens ryg meget. Når du bruger en Salli Saddle Chair, er det nemt at arbejde med et individuelt barn: du behøver ikke længere at bøje dig ned. Det er let at rulle stolen hen til barnets side og kigge nedad og samtidig opretholde en god og komfortabel kropsholdning. Du sidder højere på en sadelstol end på en traditionel stol, og den fungerer således særdeles godt foran en klasse eller gruppe. Elever og studerende får mulighed for individuelt at tilpasse borde og stole og som forbedrer ergonomien betydeligt. Ergonomi spiller en stor rolle i forhold til at formindske smerte og ømhed, forbedre kropsholdning og opretholde den generelle sundhed i ryggen. Rastløshed aftager fordi stillingen er naturlig og behagelig. God kropsholdning i skolen betyder sunde rygge i fremtiden! Det er ligegyldigt, hvor du sidder! Når du skal sidde, den bedste måde at holde dig aktiv på er at sidde på en 2-delt sadelstol, der følger dine bevægelser. Selvom du sidder i en god position, er det altid godt at have pauser og at flytte sig så meget som muligt i løbet af arbejdsdagen. Rul og ræk ud fra stolen, gå og tal mens du er på telefonen, træn på stolen - din krop vil sige dig tak! 10

11 HJEMME INDUSTRI Få bevægelse og aktivitet ind i dit liv At sidde rigtigt er meget vigtigt - også derhjemme - fordi selv regelmæssig motion ikke kompenserer for de ulemper, som er forårsaget af at sidde. At sidde i en dårlig position påvirker hele kroppen: nakke og skuldre bliver spændte og ømme, dårligere blodomløb og lymfecirkulation forårsager hævelse - selv tarmene fungerer langsommere. Du kan holde din krop aktiv og føje bevægelse ind i din hverdag ved hjælp af Salli-produkterne, der er effektive og funktionelle - også derhjemme. Mange ting der normalt udføres stående, såsom at stryge eller madlavning kan også gøres, mens du sidder på Salli-stolen. Det gør især livet for ældre borgere meget lettere og mere sikkert. Giv dig selv en chance for at forbedre din siddestilling dramatisk, og lær dine familiemedlemmer at være opmærksomme på deres trivsel ved at sidde korrekt. Ligeledes velegnet til specielle arbejdsmiljøer Salli-produkter er velegnede til krævende arbejdsmiljøer. Stole lavet af rustfrit stål, med antistatisk polstring eller med polyurethansæder er tilgængelige. Forskellige hjul tillader stolen så den også kan anvendes på ujævnt underlag, såsom betongulve. Salli-produkter kan modstå hårdt brug. På Salli Saddle Stole er det let at flytte sig rundt samtidig med at 135-graders vinklen på knæene og mellem lår og overkrop garanterer god cirkulation. På grund af forskydningen i sædet, er det muligt at opretholde gode arbejdsstillinger i løbet af dagen; der er ingen ubehagelige tryk i det genitale område. Når du sidder på Salli behøver du ikke at tænke på arbejdsstillingen, men du kan koncentrere dig om dit arbejde og det bliver mere effektivt. 11

12 STOLE Swing mekanismen Fast bredde Salli Swing Salli SwingFit Swing mekanismen gør, at sædet tilpasser sig dine bevægelser og giver dig mulighed for at holde ryggen lige også når du skal læne dig frem. Den faste sædebredden gør stolen særligt egnet for mænd. Swing-mekanismen gør det muligt for dig at træne i løbet af dagen. På grund af breddejusteringen på stolen er den fremragende for dem, der foretrækker et smallere sæde. Breddejustering Hældningsjustering Salli Twin En ideel stol til situationer, hvor flere personer bruger den samme stol og der er ikke tid til justeringer. *Med hældningsmekanismen som standard, uden hældning på forespørgsel. * Salli MultiAdjuster De mange justeringsmuligheder gør stolen meget alsidig. Ved at bruge hældning kan du undgå afrunding af ryggen, når du har brug for at læne dig frem. Læderkvalitetskriterier A1 kvalitet Stærkt, slidstærkt og let at rengøre. Kun få af læderets naturlige strukturmærker er klart synlige, da læderet er blevet gjort glat og jævnt i løbet af fabrikationsprocessen. A2 kvalitet En kombination af naturlighed, komfort og slidstyrke. De naturlige overflademærker er delvist synlige og læderet er stadig modstandsdygtigt over for almindelig slidtage. 12 Alle stole på denne side kan fåes ESD beskyttet.

13 STOLE Salli Classic Et godt valg for kvinder som foretrækker en udelt sadelstol. Kun til deltidsbrug. Salli Rustfri Alle metaldele er fremstillet af rustfrit stål. Perfekt til hygiejniske miljøer, let at rengøre. Ideel til bagerier, laboratorier og fødevareindustrien. Salli Strong Særlig stærk konstruktion, maksimal belastning 150 kg (normalt 120 kg). Salli tilbyder ESD (elektrostatisk afladning) beskyttede alternativer til elektronikindustrien og kontorarbejde. ESD stole kommer med en antistatisk polstring, en zinkgalvaniseret sæderamme og Ø 65 mm ESD hjul. Betræk Salli stole fås med flere forskellige slags betræk svarende til de særlige behov ved forskellige opgaver. Til normal kontorbrug anbefaler vi det åndbare og slidstærke ægte læder og til laboratorier det desinficerbare kunstlæder. Til særlige industrielle behov har vi gnist- og fugtsikre sædedækkener. De antistatiske ESDmaterialer er bedst egnede til elektronikindustrien. Polstringsmaterial A1 eller A2 kvalitets okselæder Desinficerbart kunstlæder Antistatisk ESD stof Betræk eller ombetrækning med dit eget unikke materiale* Ombetrækning af sæde omfatter ny polstring og læderindtræk med A1 kvalitets læder, kunstlæder eller ESD. Normal polstring (200 g/m²) Ekstra polstring (300 g/m²) *Stof størrelse 70x80 cm. Kontroller egenskaber for stoffet i forvejen, så det er ikke for tyk eller for stiv. Teknisk information Sædebetræk Sædeplade Gasfjeder Højdejustering Hældningsjustering Swing mekanismen Fodkryds Hjul Maksimal belastning Garanti Se markeringer over og læder kvaliteter på side 12. Farveskemaer* findes på vores hjemmeside. 3 mm stålplade, malet sort. ESD pladen er metallisk. 4 længder, farver metallisk eller sort Højdekontrolleret med hånden som standard. Højdekontollering med fødderne også muligt. Standard til MultiAdjuster, Twin, Strong og Rustfri. Som standard ved Swing og SwingFit. Aluminium fodkryds (Ø 540 mm) metallisk eller sort mulighed for andre modeller. Ø 65 mm, bløde standard hjul mulighed for andre modeller. 120 kg, Salli Strong 150 kg. Stoler 10 år. Borde og tilbehør 2 år. Salli Driver 1 år. * 16 farver af læder 8 farver i kunstlæder 5 farver i ESD stof 13

14 TILBEHØR Allround Allround kan flyttes frit rundt på alle stolens sider og omkring sin egen akse. Kan anvendes til at støtte en eller begge arme. Strækstøtte Strækstøtte er kun til midlertidig udstrækning, ikke som ryglæn. Sadlestole kræver ingen rygstøtte fordi rygsøjlens afbalancerede stilling understøtter overkroppen og musklerne kan holdes afslappet. Albuebord Velegnet til arbejde med bærbare computere eller trådløse tastaturer. Kompakt og alsidig arbejdsplads til kontorer eller til brug i hjemmet. Armstøtte Armstøtte er ideel til præcisionsarbejde, eller opgaver, hvor du har brug for støtte til armene. Det kan rotere 180 grader. Design din egen Salli Vælg din farvekombination til Salli SwingFit, Salli Swing, Salli MultiAdjuster eller Salli Twin. Sædet kan have op til seks forskellige farver Design Rainbow 14

15 TILBEHØR ANDRE PRODUKTER Ergorest Ergorest aftagelige armlæn fås med eller uden rygstøtte. Ideel til tandlæger og ultralydsrum, eller til genoptræning efter skulder skade. Salli Driver Ved rejser med bil, tog og fly. Opdelt sæde, ryglæn. Salli Kirurg Fodstøttering Et ideelt tilbehør til høje arbejdsstationer til at understøtte fødderne. Anbefales kun til midlertidig brug. Ø 460 mm. Hullet i sædet gør det muligt at opretholde en god position selv under lange operationer. Leveres med fodhøjdekontrol; højden kan også justeres ved hjælp af håndtaget. Ergorest Support støtter dine albuer og Stetching Support giver dig mulighed for at strække dig i ny og næ. Fodhøjdekontrol Fodhøjdekontrol tillader justering af højden med foden som bidrager til god hygiejne. Rengøringsmidler Sædet kan rengøres med Elmo-skum, alternativt brug Unisepta Foam Wipes til rengøring og desinficering af sædet. Sædebetræk Beskytter sædet mod snavs og gnister, til industrimiljø. Læder, kunstlæder, sort 100 % bomuld, blå gnistbeskyttet 100 % polyester, beige brandsikkert og anti-bakterie behandlet stof. Demonteringsværktøj Nyttige værktøjer til at fjerne gasfjeder fra basen og sædet uden at beskadige delene. Pakken består af to værktøjer i en lædertaske. 15

16 BORD Salli Compact Lille og let at flytte rundt med (2 hjul) til hjemmet eller på kontoret Bordplade 120 x 80 x 2,5 cm, 3D lamineret MDF Elektrisk justering af højden, cm Rund kantprofil og buet front Sølvfarvet ramme Indskæring giver støttet til overkroppen Farver: hvid og lysegrå Trapp Nipsu inkluderet, Nipsu også tilgængelig etter forespørsel Maksimal belastning 40 kg ErgoElbo Kan fastgøres til ethvert bord. Reducerer spændinger i nakke og thorax/rygsøjlen. Sort eller hvid vinyl. Nem at holde ren. Salli Office Medium størrelse til hjemmet eller kontoret Hukommelse til 3 højder Bordplade 160 x 90 x 2,5 cm, 3D lamineret MDF Elektrisk justering af højden, cm Rund kantprofil Mørkegrå eller hvid stel Justerbar stel, bredde cm Indskæring giver støttet til overkroppen Farver: hvid, lysegrå og birk Trapp Nipsu inkluderet, Nipsu også tilgængelig etter forespørsel Maksimal belastning 75 kg Nipsu Skulder-, hånd- og håndledsstøtten, passer alle Salli bord. Sort polyuretan. Salli AutoSmart Bord og monitor høyde stilles individuelt for flere brukere (linkes til login ID), både i stående og sittende Bordplade 160 cm x 90 cm x 2,5 cm Sort stel, høyde cm 1, 2 eller 3 justerbare monitorarme Trådløs indlæsningssystem til mobile enheder Indskæring giver støttet til overkroppen Farver: gloss hvid, lysegrå og birk Trapp Nipsu inkluderet, Nipsu også tilgængelig etter forespørsel Maksimal belastning 90 kg Trapp Nipsu En støtte til albuer og håndled. Sort polyuretan. Rengøring Læder Støvsug jævnligt. Ægte læder bevarer sin skønhed og renhed, hvis det ind imellem tørres af med en fugtig klud. Pletter bør straks renses med vand og en klud eller en serviet fugtet med en smule mildt rengøringsmiddel. Andre balsam- og rengøringsprodukter, der er beregnet specielt til læder, kan også bruges. Visse afsmittende tekstiler kan efterlade pletter på lyst farvet læder. Kunstlæder Tør pletter af med mild sæbe og varmt vand. Lad det tørre eller brug en blæser. Hvis du bruger en opløsning der indeholder alcohol, test den under sædet først. ESD stof ESD stof rengøres bedst ved kemisk rens. Polyuretan Fjern pletter hurtigt og effektivt ved hjælp af milde alkaliske rengøringsmidler (max 5 % alk.). Tør sædet med en fugtig klud og varm vand og tør evt. Undgå stærke alkaliske rengøringsmidler eller blegemidler, klorin, acetone, xylen eller stærk eddike o.l. 16

17 DELER TIL UTSKIFTNING Gasfjeder Hjul 185 mm 235 mm 305 mm 385 mm Mini Kort Medium Lang Brugerhøjde (cm) Swing SwingFit Twin MultiAdjuster Mini* Kort under 165 under 160 Medium Lang over 175 over 170 *Mini gasfjeder kan rekvireres under særlige omstændigheder; brugen heraf afhænger af arbejdshøjde og ikke på højden af brugeren. Bløde standard Ø 65 mm Til hårde gulv Hårde standard Ø 65 mm Til bløde gulve, væg til væg tæpper Store bløde Ø 75 mm Velegnet til alle gulve f.eks. fliser og tæpper Stolehøjde (mm, min-maks) Swing SwingFit Twin MultiAdjuster Mini Kort Medium Lang Fodkryds Hårde rengøringsvenlige Ø 62 mm Hjul kan åbnes og renses Bløde friktions Ø 65 mm Til hårde gulve Bløde, låse uden belastning Ø 65 mm Bremser når der ikke er belastning på stolen Hårde, låse med belastning Ø 50 mm Bremser når der er belastning på stolen Standard fodkryds Ø 540 mm Metallisk eller sort Lille fodkryds Ø 500 mm Metallisk Bløde, mekanisk låsbare Ø 65 mm Brugeren kan låse hjulene ved behov eller lade dem rulle frit Bløde antistatisk (ESD) Ø 65 mm Stor fodkryds Ø 600 mm Metallisk eller sort Plast fodkryds Ø 580 mm Sort Industri hjul Ø 75 mm Gummi overflade til alle gulve, f.eks. beton, og til frisører Gummifødder Til stole, som ikke flyttes under brug og til stole med Fodstøttering Sort 17

18 STOLE Salli Swing Salli SwingFit Salli Twin Swing mekanismen gør det muligt, at sædet kan vippes i alle retninger uden brug af et separat håndtag. Hældningsjustering som standard, uden på forespørgsel. Fast sædebredde. Fast sædebredde Breddejustering Swing mekanismen Hældningsjustering / Breddejustering Sæde Swing SwingFit Twin Betræk A1, A2 læder/kunstlæder, medmindre andet er angivet Gasfjeder Mini, S, M, L Metallisk/sort Med mindre annet spesifisert Fodkryds Ø 540 mm, metallisk eller sort aluminium, medmindre andet er angivet Hjul Ø 65 mm bløde, medmindre andet er angivet Vækt (kg) ,5 Allround (Ø 600 mm fodkryds) (Ø 600 mm fodkryds) Armstøtte Ergorest Strækstøtte Ø 600 mm fodkryds Fodhøjdekontrol Metallisk gasfjeder medfølger Fodstøttering Albuebord Ø 600 mm fodkryds (uden hældningsjustering) 18

19 STOLE Salli MultiAdjuster Salli Strong Salli Rustfri Salli Classic Salli Kirurg For deg der foretrækker hældningsjustering. Breddejustering af sæde. Særlig stærk konstruktion, maksimal belastning 150 kg (typisk 120 kg). Ideel til miljøer, der skal være hygiejniske og lette at rengøre. Alle metaldele er rustfri stål. Udelt sæde med hældningsjustering. Mellomrommet i setet gjør det enkelt å ha en god holdning under lange inngrep. højde og hældning med et greb / / / MultiAdjuster MultiAdjuster Twin Twin Classic Twin, MultiAdjuster kunstlæder, læder på forespørgsel metallfarvet M metallfarvet metallfarvet Ø 600 mm Ø 540 mm industri fodkryds metallfarvet Ø 80 mm ,5 11 Twin 14,5 MultiAdjuster 15,5 som standard! som standard! Salli Surgeon har aftagelige armstøtter og Stretching Support (vægt 4 kg). 19

20 Salli Sadelstole er fremstillet på Salli Systems egen fabrik i den maleriske landsby Rautalampi som ligger i det ceantrale Finland. Hver eneste højkvalitets sæde er håndlavet. Virksomheden har et strengt kvalitetskontrolssystem, og hver fremstillingsfase har specifikke kriterier, der skal opnås. SALLI SYSTEMS Sahalantie 41, Rautalampi Finland Tel info@salli.com

SIT HAPPY WITH SALLI

SIT HAPPY WITH SALLI PRODUKTKATALOG 1 R 2 SIT HAPPY WITH SALLI SALLI SYSTEMS Historien om Salli Salli sadelstol opstod i forbindelse med min foretrukne hobby - ridning. Jeg har redet siden 1974 og fører normalt tilsyn med

Læs mere

Produktguide KONTORSTOLE

Produktguide KONTORSTOLE Produktguide KONTORSTOLE 09_016 Læs mere i garantifolderne for MARKUS og VOLMAR. Kontorstol med perfekt ergonomi Det er nemt at vælge den rigtige kontorstol, når du ved, hvad du har brug for. Tænk over,

Læs mere

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Mavebøjning i kæde. Mavebøjning i makkerpar FYSIK TRÆNING FYSIK TRÆNING

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Mavebøjning i kæde. Mavebøjning i makkerpar FYSIK TRÆNING FYSIK TRÆNING Nr.10256 Alder: 8-90 år - Tid: 5 min. Nr.10255 Alder: 8-90 år - Tid: 5 min. Mavebøjning i kæde Materiale Bold Mavebøjning i makkerpar At styrke de lige mavemuskler Deltagerne sætter sig skråt for hinanden.

Læs mere

Ergonomiske stole. Til aktivitet, træning, arbejde og pleje. www.vela.dk

Ergonomiske stole. Til aktivitet, træning, arbejde og pleje. www.vela.dk www.vela.dk Ergonomiske stole Til aktivitet, træning, arbejde og pleje Stole fra VELA giver personer med funktionsnedsættelse mulighed for at bevare aktivitet, deltagelse og uafhængighed www.vela.dk Ergonomi

Læs mere

Ergonomiske stole. Til aktivitet, træning, arbejde og pleje. www.vela.dk

Ergonomiske stole. Til aktivitet, træning, arbejde og pleje. www.vela.dk www.vela.dk Ergonomiske stole Til aktivitet, træning, arbejde og pleje Stole fra VELA giver personer med funktionsnedsættelse mulighed for at bevare aktivitet, deltagelse og uafhængighed Arbejdsstole VELA

Læs mere

Kimba Neo. Til et aktivt liv

Kimba Neo. Til et aktivt liv Kimba Neo Til et aktivt liv Til et aktivt liv: Den nye Kimba Neo Kun det bedste er godt nok til ens børn. Handicapklapvognen skal tilpasses barnets særlige behov og familiens situation, yde optimal støtte

Læs mere

Verdens første todelte saddelstol

Verdens første todelte saddelstol PRODUKTKATALOG 2 Historien om SALLI I begyndelsen Salli Sadelstol opstod i forbindelse med min foretrukne hobby - ridning. Jeg har redet siden 1974 og fører normalt tilsyn med forvaltningen af mine skove

Læs mere

Verdens første todelte saddelstol

Verdens første todelte saddelstol PRODUKTKATALOG 2 Historien om SALLI I begyndelsen Salli Sadelstol opstod i forbindelse med min foretrukne hobby - ridning. Jeg har redet siden 1974 og fører normalt tilsyn med forvaltningen af mine skove

Læs mere

Øvelser til kvinder med smerter i underlivet

Øvelser til kvinder med smerter i underlivet Underlivssmerter opleves af et stort antal kvinder. Der kan være flere årsager, men ofte vil musklerne være involverede. Muskelspændinger kan opstå i såvel underlivet som i nakke- og skulderregionen. De

Læs mere

Denne brugervejledning er et redskab til alle, som skal hjælpe børn, der bruger NF-Walker som et stå og ganghjælpemiddel.

Denne brugervejledning er et redskab til alle, som skal hjælpe børn, der bruger NF-Walker som et stå og ganghjælpemiddel. Information 2 Denne brugervejledning er et redskab til alle, som skal hjælpe børn, der bruger NF-Walker som et stå og ganghjælpemiddel. Man skal på forhånd have modtaget en oplæring omkring nedenstående

Læs mere

gratis! Vi har handlet med ergonomiske produkter til arbejdspladsen i over 20 år...

gratis! Vi har handlet med ergonomiske produkter til arbejdspladsen i over 20 år... INDHOLD Ergonomi 4 Kontorstole 6 Støttestole 9 Stof og farver 10 Byg din egen stol 12 Medicinal, laboratorier og fødevareindustri 15 Metalindustri 19 Montage 21 Prøvestole 14 dage gratis! Du kan prøve

Læs mere

60+ - EN STÆRK ALDER

60+ - EN STÆRK ALDER 60+ - EN STÆRK ALDER Af Nickie Winfield Almquist og Kåre Seidelin 60+ EN STÆRK ALDER Roning er en sport der kan dyrkes langt op i alderdommen. Det kræver blot, at du har lyst til at vedligeholde din krop.

Læs mere

Sådan træner du, når du har forreste knæsmerter

Sådan træner du, når du har forreste knæsmerter Sådan træner du, når du har forreste knæsmerter Dette er et selvtræningsprogram beregnet til træning med henblik på at mindske dine smerter foran på knæet og under knæskallen. Desuden har øvelserne en

Læs mere

Sådan træner du, når du har fået fjernet lymfeknuder

Sådan træner du, når du har fået fjernet lymfeknuder Sådan træner du, når du har fået fjernet lymfeknuder i armhulen Du har fået fjernet lymfeknuder i din armhule. Formålet med denne pjece er at give dig anvisninger til, hvordan du træner efter operationen.

Læs mere

Liko Originalsejl, mod. 10, 11

Liko Originalsejl, mod. 10, 11 Liko Originalsejl, mod. 10, 11 Brugsanvisning 7DK160165-01 Liko Originalsejl & Børnesejl Lav Brugsanvisningen gælder for Liko Originalsejl og Børnesejl Lav men i teksten anvender vi benævnelsen Liko Originalsejl.

Læs mere

Smerter i underlivet. Patientinformation. Vælg farve. Stræk smerterne i underlivet væk - et øvelsesprogram. Familiecentret Gynækologisk klinik

Smerter i underlivet. Patientinformation. Vælg farve. Stræk smerterne i underlivet væk - et øvelsesprogram. Familiecentret Gynækologisk klinik Patientinformation Smerter i underlivet Stræk smerterne i underlivet væk - et øvelsesprogram Vælg farve Kvalitet Døgnet Rundt Familiecentret Gynækologisk klinik Indtast overskrift Smerter og spændinger

Læs mere

M2 Tip. Bade/toiletstole med tip funktion hydraulisk eller elektrisk. HMN a/s

M2 Tip. Bade/toiletstole med tip funktion hydraulisk eller elektrisk. HMN a/s M2 Tip Bade/toiletstole med tip funktion hydraulisk eller elektrisk M2 Tip bade/toiletstole Giv ældre og handicappede en bedre og mere værdig pleje med M2 Tip bade/toiletstole. M2 Gas-Tip Standard sæde:

Læs mere

INFORMATION & ØVELSER EFTER BRYSTOPERATION FYSIOTERAPIEN FREDERIKSBERG SUNDHEDSCENTER. Fysioterapien Frederiksberg Sundhedscenter

INFORMATION & ØVELSER EFTER BRYSTOPERATION FYSIOTERAPIEN FREDERIKSBERG SUNDHEDSCENTER. Fysioterapien Frederiksberg Sundhedscenter INFORMATION & ØVELSER EFTER BRYSTOPERATION Fysioterapien Frederiksberg Sundhedscenter Stockflethsvej 4, 2000 Frederiksberg Telefon: 38 21 54 75 FYSIOTERAPIEN FREDERIKSBERG SUNDHEDSCENTER Udarbejdet af

Læs mere

Lænestolen som hjælper dig op. www.seatup.dk. COMFORT DESIGN Storegade 44 DK-6640 Lunderskov. Tel. 75 52 01 51 info@comfortdesign.

Lænestolen som hjælper dig op. www.seatup.dk. COMFORT DESIGN Storegade 44 DK-6640 Lunderskov. Tel. 75 52 01 51 info@comfortdesign. Lænestolen som hjælper dig op www.seatup.dk COMFORT DESIGN Storegade 44 DK-6640 Lunderskov Tel. 75 52 01 51 info@comfortdesign.dk Sådan fungerer SeatUp SeatUp hjælper dig, som har svært ved selv at komme

Læs mere

Genoptræning af skulderen - Rotatorcuff-øvelser

Genoptræning af skulderen - Rotatorcuff-øvelser Terapiafdelingen Genoptræning af skulderen - Rotatorcuff-øvelser Patientvejledning www.koldingsygehus.dk Du skal træne musklerne omkring skulderbladet. De muskler du skal træne er delt op i to kategorier

Læs mere

M2 Mini. Bade/toiletstole beregnet til børn samt små voksne. HMN a/s

M2 Mini. Bade/toiletstole beregnet til børn samt små voksne. HMN a/s www.hmn.dk M2 Mini Bade/toiletstole beregnet til børn samt små voksne M2 Mini bade/toiletstole M2 Mini-modellerne er fleksible bade/toiletstole, der nemt kan indstilles i takt med at barnet vokser. M2

Læs mere

Fysisk Aktivitet. Cirkeltræningsprogrammer og Stationskort til Motivationsgrupperne

Fysisk Aktivitet. Cirkeltræningsprogrammer og Stationskort til Motivationsgrupperne Fysisk Aktivitet Cirkeltræningsprogrammer og Stationskort til Motivationsgrupperne Indholdsfortegnelse CIRKELTRÆNINGSPROGRAMMER... 1 INSTRUKTØRKORT HELE KROPPEN... 3 INSTRUKTØRKORT PAR... 4 INSTRUKTØRKORT

Læs mere

Hospitalsstole. Ergonomiske stole til en effektiv hverdag. www.vela-medical.dk

Hospitalsstole. Ergonomiske stole til en effektiv hverdag. www.vela-medical.dk www.vela-medical.dk Hospitalsstole Ergonomiske stole til en effektiv hverdag VELA Jive har multiindstillelige armlæn, som sikrer optimal arbejdsstilling under operationer www.vela-medical.dk Ergonomi,

Læs mere

Sunde og smukke fødder

Sunde og smukke fødder Sunde og smukke fødder med Franklin Balls af Lotte Paarup DEN INTELLIGENTE KROP Indledning til øvelser Alle bør træne fødderne Alle har stor gavn af at træne fodens muskler. Det fodtøj og underlag, vi

Læs mere

Få dit livs fladeste, flotteste og stærkeste mave

Få dit livs fladeste, flotteste og stærkeste mave 24 JULE PLANKER Få dit livs fladeste, flotteste og stærkeste mave Plejer din mave også at få en ekstra delle eller to i december? Bare rolig, i år kommer I FORM dig til hjælp. Redningen hedder PLANKEN

Læs mere

BRUG BOLDEN. 7 tips til hvordan du bruger bolden sammen med dit barn

BRUG BOLDEN. 7 tips til hvordan du bruger bolden sammen med dit barn BRUG BOLDEN 7 tips til hvordan du bruger bolden sammen med dit barn I denne e-bog har jeg samlet 7 supernemme tips til, hvordan du kan bruge den store træningsbold. Du skulle gerne blive inspireret til

Læs mere

Har du også et ømt punkt?

Har du også et ømt punkt? Har du også et ømt punkt? Hvor er dit ømme punkt? I lænden, knæet eller et helt tredje sted? Du er ikke alene. Over halvdelen af os har i de sidste par uger haft ondt i led, ryg eller muskler. Selvfølgelig

Læs mere

Muskelspændinger i underlivet

Muskelspændinger i underlivet Gynækologisk - Obstetrisk Afdeling Muskelspændinger i underlivet Patientinformation www.koldingsygehus.dk Ligesom du kan få hovedpine af at spænde i nakke- og skuldermuskler, kan du få underlivssmerter

Læs mere

my baby carrier DANSK BRUGSANVISNING OBS! GEM BRUGSANVISNINGEN, SÅ DU OGSÅ KAN SLÅ OP I DEN SENERE! > ADVARSELSHENVISNINGER

my baby carrier DANSK BRUGSANVISNING OBS! GEM BRUGSANVISNINGEN, SÅ DU OGSÅ KAN SLÅ OP I DEN SENERE! > ADVARSELSHENVISNINGER Integreret hovedstøtte my baby carrier BRUGSANVISNING DANSK OBS! GEM BRUGSANVISNINGEN, SÅ DU OGSÅ KAN SLÅ OP I DEN SENERE! Integreret rygforlængelse... > ADVARSELSHENVISNINGER ADVARSEL: Balancen kan påvirkes

Læs mere

Træningsprogram, råd og vejledning, når du skal have et kunstigt hofteled

Træningsprogram, råd og vejledning, når du skal have et kunstigt hofteled Træningsprogram, råd og vejledning, når du skal have et kunstigt hofteled Du skal have et kunstigt hofteled. Derfor skal du til informationsdag på sygehuset, hvor du bliver vejledt og instrueret, så du

Læs mere

Sådan skal du træne, når du har et brud på skulderen

Sådan skal du træne, når du har et brud på skulderen Sådan skal du træne, når du har et brud på skulderen Du har brækket overarmen, og bruddet er fundet egnet til konservativ behandling. Derfor er det ikke nødvendigt at foretage en operation. Bruddet vil

Læs mere

BRUGSANVISNING. Flexaball Classic

BRUGSANVISNING. Flexaball Classic BRUGSANVISNING Flexaball Classic Generel introduktion: Body-træningsgymnastikboldene giver mulighed for at lave en alsidig træning af kroppen. Spændinger/kramper løsnes, mave-og rygmusklerne styrkes og

Læs mere

Plus[6] Plus[8] 2 Plus[6] & Plus[8]

Plus[6] Plus[8] 2 Plus[6] & Plus[8] Plus[6] & Plus[8] 2 Plus[6] & Plus[8] Plus[6] Den bedste måde at sidde ergonomisk på er at holde kroppen i bevægelse. Plus[6] med FreeFloat vippefunktion opfordrer til bevægelse. Sædet og ryglænet bevæges

Læs mere

Terapiafdelingen. Skulderalloplastik. Patientinformation. www.koldingsygehus.dk

Terapiafdelingen. Skulderalloplastik. Patientinformation. www.koldingsygehus.dk Terapiafdelingen Skulderalloplastik Patientinformation www.koldingsygehus.dk Information: Du har fået et nyt skulderled og nu starter et genoptræningsforløb, der vil vare i cirka 3 mdr. Inden udskrivelsen

Læs mere

Flamingo. Ergonomisk og fleksibel bade- og toiletstol

Flamingo. Ergonomisk og fleksibel bade- og toiletstol Flamingo Ergonomisk og fleksibel bade- og toiletstol Flamingo monteret på toilet (nem at på- og afmontere) Højdeindstilling Kipning Flamingo Flamingo er en bade- og toiletstol til børn. Derudover kan sædet

Læs mere

Træningsprogram når du skal have et kunstigt hofteled med bevægerestriktioner

Træningsprogram når du skal have et kunstigt hofteled med bevægerestriktioner Træningsprogram når du skal have et kunstigt hofteled med bevægerestriktioner EFTER OPERATIONEN Efter operationen hjælper plejepersonalet dig op at sidde på sengekanten, samt op og stå og gå, hvis det

Læs mere

Forslag til hvilestillinger Lig på ryggen med en pude under knæene. Løfteteknik Når du løfter, skal du huske at:

Forslag til hvilestillinger Lig på ryggen med en pude under knæene. Løfteteknik Når du løfter, skal du huske at: Smerter i ryggen Forslag til hvilestillinger Lig på ryggen med en pude under knæene. Lig på siden med en pude mellem benene. Puden vil få dig til at slappe bedre af. Løfteteknik Når du løfter, skal du

Læs mere

Øvelsesprogram til rygopererede

Øvelsesprogram til rygopererede Patientinformation Øvelsesprogram til rygopererede - Stivgørende rygoperation www.friklinikkenregionsyddanmark.dk 1 Denne pjece indeholder øvelsesprogram for dig, der er blevet opereret i ryggen. Træning

Læs mere

Livskvalitet gennem uafhængighed

Livskvalitet gennem uafhængighed Livskvalitet gennem uafhængighed Farstrup og Home Care Møbelhåndværk siden 1910 Farstrup Møbler A/S har sine rødder i landsbyen Farstrup og i en solid dansk savværkstradition. Siden 1960 har møbelproduktionen

Læs mere

Opvarmningsprogram. Hagestræk. Pc-stræk

Opvarmningsprogram. Hagestræk. Pc-stræk Opvarmningsprogram Lav altid dette træningsprogram, inden du går i gang med øvelserne, uanset hvad du har lavet af træning, inden du skal i gang. Opvarmningsprogrammet kan også bruges som et lille træningsprogram

Læs mere

Genoptræning efter graviditiet

Genoptræning efter graviditiet Terapiafdelingen Genoptræning efter graviditiet Patientinformation www.koldingsygehus.dk 2 INDHOLD Bækkenbunden side 4 Venepumpeøvelserne side 6 Træning af bækkenbunden side 8 Knibeøvelser side 10 Hvilestilling

Læs mere

Sådan træner du, når du har fået et halvt kunstigt hofteled efter hoftebrud

Sådan træner du, når du har fået et halvt kunstigt hofteled efter hoftebrud Sådan træner du, når du har fået et halvt kunstigt hofteled efter hoftebrud Du har fået indsat et halvt kunstigt hofteled. Det er afgørende for resultatet af operationen, at du hurtigt kommer i gang med

Læs mere

Gynækologisk - Obstetrisk Afdeling. Øvelser for gravide. Patientinformation. www.koldingsygehus.dk

Gynækologisk - Obstetrisk Afdeling. Øvelser for gravide. Patientinformation. www.koldingsygehus.dk Gynækologisk - Obstetrisk Afdeling Øvelser for gravide Patientinformation www.koldingsygehus.dk Bevægeøvelser for ryg og lænd Mange kvinder får problemer med lænde- og bækkensmerter i graviditeten. Det

Læs mere

PERSONALEFACILITETER DET ERGONOMISKE ARBEJDSMILJØ

PERSONALEFACILITETER DET ERGONOMISKE ARBEJDSMILJØ PERSONALEFACILITETER DET ERGONOMISKE ARBEJDSMILJØ November 2013 Fly-inn F Fritidsaktiviteter Understøttende Skærmbekendtgørelsens særlige bestemmelser De særlige bestemmelser gælder, når medarbejderen

Læs mere

Ab Exercises. fitnessfaq.info. Introduktion til Ab Øvelser

Ab Exercises. fitnessfaq.info. Introduktion til Ab Øvelser Ab Exercises fitnessfaq.info Introduktion til Ab Øvelser Dine muskler hjæ lpe med at flytte dig gennem din dag, de også hjæ lpe med at definere din form. Jo stæ rkere og bedre træ net dine muskler er,

Læs mere

Det elegante understel er fremstillet af aluminium og fås i grålakeret, sortlakeret eller poleret udgave. Hjul findes til både hårde og bløde gulve.

Det elegante understel er fremstillet af aluminium og fås i grålakeret, sortlakeret eller poleret udgave. Hjul findes til både hårde og bløde gulve. RH Extend RH Extend er lige så brugervenlig, som den er ergonomisk og slidstærk. Derfor passer den perfekt til receptioner, uddannelsesmiljøer og kontorarbejde. Eftersom RH Extend er nem at indstille og

Læs mere

NYHED! Etac Prio. Ny innovativ komfortkørestol

NYHED! Etac Prio. Ny innovativ komfortkørestol 2014 NYHED! Etac Prio Ny innovativ komfortkørestol Etac Prio - komfort er vores topprioritet Komfort er dynamisk, -ligesom Prio. Ved at ændre sæde- og rygvinkel og justere de eleverbare benstøtter, kan

Læs mere

Hold dig i form med en daglig dosis

Hold dig i form med en daglig dosis Folkesundhed og Folkeoplysning Vitaminer til livet Hold dig i form med en daglig dosis Øvelser af Birgitte Løye Introduktion Den daglige dosis består af 8 øvelser. De 7 øvelser foregår på gulvet, og den

Læs mere

Etac Molift RgoSling. DA - Brugervejledning. RgoSling MediumBack Net. RgoSling MediumBack. BM40110 Rev. C 2013-09-13. RgoSling Medium Back

Etac Molift RgoSling. DA - Brugervejledning. RgoSling MediumBack Net. RgoSling MediumBack. BM40110 Rev. C 2013-09-13. RgoSling Medium Back RgoSling Back UP/OPP OUT/UT 350 kg Art no: 3036000 / Ergo 4 Low Back RgoSling High Back UP/OPP OUT/UT 770 lbs 350 kg Art no: 3036000 / Ergo 4 Low Back 770 lbs RgoSling High Back Net UP/OPP OUT/UT 350 kg

Læs mere

Luk øjnene. Mærk kroppen punkt for punkt

Luk øjnene. Mærk kroppen punkt for punkt 66 Luk øjnene Mærk kroppen punkt for punkt 67 Øvelse 1 Giv din bevidsthed til kroppen Du skal nu i gang med at føre din bevidsthed hen til forskellige områder af din krop og sanse din krop. Når du kan

Læs mere

Information og træningsprogram. Smerter i ryggen. Fysioterapien

Information og træningsprogram. Smerter i ryggen. Fysioterapien Information og træningsprogram Smerter i ryggen Fysioterapien Indholdsfortegnelse Hvilestillinger og løfteteknik side 2 Fra liggende til siddende stilling side 3 Siddestillinger side 4 Øvelser for ryggens

Læs mere

Øvelsesprogram til skulderopererede - Frossen skulder - Periartrosis humeroscapularis

Øvelsesprogram til skulderopererede - Frossen skulder - Periartrosis humeroscapularis Patientinformation Øvelsesprogram til skulderopererede - Frossen skulder - Periartrosis humeroscapularis www.friklinikkenregionsyddanmark.dk 1 Denne pjece indeholder øvelsesprogram til dig, der har fået

Læs mere

Skulderøvelser Træningsprogram

Skulderøvelser Træningsprogram Patientinformation Skulderøvelser Træningsprogram Kvalitet Døgnet Rundt Terapiafdelingen Skulderøvelser Udleveret til: Dato: Udleveret af: Tlf.: Du må påbegynde træningen med det samme Du må påbegynde

Læs mere

Øvelsesprogram til personer med ryglidelse eller diskusprolaps - Dekompression eller Diskusprolaps

Øvelsesprogram til personer med ryglidelse eller diskusprolaps - Dekompression eller Diskusprolaps Øvelsesprogram til personer med ryglidelse eller diskusprolaps - Dekompression eller Diskusprolaps Træning Træning er godt mod rygsmerter, det har man vidst længe. I dag ved man mere om, hvilke muskler

Læs mere

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol ergoforma ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol RYGPROBLEMER ER EN DEL AF HVERDAGEN FOR MANGE Årsagen kan være dårlige arbejdsstillinger, forkert arbejdsstol, manglende

Læs mere

OG FYSISK TRÆNING PÅ SKEMAET

OG FYSISK TRÆNING PÅ SKEMAET Beridereleverne følger med i instruktionerne fra Claus Toftgaard. Indimellem har vi haft elever, der var så usmidige, ukoordinerede og i en så generel dårlig fysisk form, at jeg har måttet ringe til uddannelsesstedet

Læs mere

Sådan træner du armen efter pladsgørende operation i skulderleddet

Sådan træner du armen efter pladsgørende operation i skulderleddet Sådan træner du armen efter pladsgørende operation i skulderleddet Du har fået en pladsgørende operation i skulderleddet. Nu skal du begynde at træne armen, så du holder armens bevægelighed og styrke ved

Læs mere

Træningsøvelser fra Urban Workout Nørrebro

Træningsøvelser fra Urban Workout Nørrebro Træningsøvelser fra Urban Workout Nørrebro Lav dit eget program med denne bog! Opvarmningsøvelser All-round øvelser Makkerøvelser Træningsformer Muskelgruppetræning En UWN træning starter normalt med opvarmning

Læs mere

Øvelsesprogram til knæ-opererede

Øvelsesprogram til knæ-opererede Patientinformation Øvelsesprogram til knæ-opererede www.friklinikkenregionsyddanmark.dk 1 Øvelsesprogram til knæ-opererede Denne pjece indeholder øvelsesprogram til dig, der er blevet opereret i knæet.

Læs mere

m e n n e s k e i h j e m m e t o g

m e n n e s k e i h j e m m e t o g P L A D S T I L l i v s k v a l i t e t D e s i g n e t t i l d e t a k t i v e m e n n e s k e i h j e m m e t o g p å a r b e j d s p l a d s e n VELA Tango-serien er designet til aktive mennesker til

Læs mere

Øvelse 2. Lig på ryggen med armene ned langs siden. Gør nakken lang, pres skuldrene ned i madrassen i ca. 10 sek.

Øvelse 2. Lig på ryggen med armene ned langs siden. Gør nakken lang, pres skuldrene ned i madrassen i ca. 10 sek. Øvelseskatalog A. Øvelse 1 Lig på ryggen. Læg rask sides hånd lige under kravebenet på opererede side. Hvil i stillingen i nogle minutter. Gentag på samme måde med hånden på arret samt under arret. A Øvelse

Læs mere

Sådan træner du i hverdagen, efter du er blevet opereret i mavesækken

Sådan træner du i hverdagen, efter du er blevet opereret i mavesækken Sådan træner du i hverdagen, efter du er blevet opereret i mavesækken Du er blevet opereret i mavesækken gennem et snit i din mave og brystkasse. Operationen er foregået tæt på dit mellemgulv, og det betyder,

Læs mere

BOOTCAMP KLAR TIL STRANDEN PÅ 30 DAGE

BOOTCAMP KLAR TIL STRANDEN PÅ 30 DAGE KLAR TIL STRANDEN PÅ 30 DAGE Er du klar til at hoppe i bikinien om en måned? Hvis ikke, så spring om bord på I FORMs supereffektive Sommer-Bootcamp. Med en fokuseret indsats kan du efter 30 dage erobre

Læs mere

Rabbit. Imødekommende og enkelt design. Giver maksimal mobilitet i den stående stilling. Øger selvstændigheden. Lukkede drivringe. Stor fleksibilitet

Rabbit. Imødekommende og enkelt design. Giver maksimal mobilitet i den stående stilling. Øger selvstændigheden. Lukkede drivringe. Stor fleksibilitet Rabbit Imødekommende og enkelt design. Giver maksimal mobilitet i den stående stilling Øger selvstændigheden Stor fleksibilitet Lukkede drivringe Vinkeljusterbar centerstamme Bredt tilhørsprogram Quick

Læs mere

Specielfremstillede hjælpemidler

Specielfremstillede hjælpemidler Specielfremstillede hjælpemidler - ALT kan lade sig gøre Side 2 Det sker ofte at man som terapeut står i en situation, hvor man bare har lyst til at give op. Man har prøvet alle de hjælpemidler man har

Læs mere

Livskvalitet gennem uafhængighed

Livskvalitet gennem uafhængighed Livskvalitet gennem uafhængighed Farstrup og Home Care Møbelhåndværk siden 1910 Farstrup Møbler A/S har sine rødder i landsbyen Farstrup og i en solid dansk savværkstradition. Siden 960 har møbelproduktionen

Læs mere

Sorø Kommune BØRN OG MOTORIK I VUGGESTUEN.

Sorø Kommune BØRN OG MOTORIK I VUGGESTUEN. Sorø Kommune BØRN OG MOTORIK I VUGGESTUEN. Dit barn er nu startet i vuggestuen, hvor det prioriteres at arbejde motorisk med dit barn. Begrundelsen for at fokusere på motorik i hverdagen, er et ønske om

Læs mere

BAD & TOILET HTS TOILET OG BRUSESTOL BLUE WAVE OG OTTER BADESTOLE TOILETFORHØJER BADESTOL/TABURET SEAHORSE SANICHAIR TOILET- OG BRUSESTOL BRUSESÆDER

BAD & TOILET HTS TOILET OG BRUSESTOL BLUE WAVE OG OTTER BADESTOLE TOILETFORHØJER BADESTOL/TABURET SEAHORSE SANICHAIR TOILET- OG BRUSESTOL BRUSESÆDER BAD & TOILET BLUE WAVE OG OTTER BADESTOLE HTS TOILET OG BRUSESTOL TOILETFORHØJER BADESTOL/TABURET SEAHORSE SANICHAIR TOILET- OG BRUSESTOL BRUSESÆDER www.bjorn-nielsen.dk 1 Bjørn Nielsen Rehab & Hospitalsartikler

Læs mere

Sådan træner du efter knoglebrud i ankel eller

Sådan træner du efter knoglebrud i ankel eller Sådan træner du efter knoglebrud i ankel eller fod Når du har fået fjernet gips eller bandage efter dit knoglebrud, skal du i gang med at træne din fod og dit ben. Formålet med træningen er at: forebygge

Læs mere

SIDDEPUDER LEJRINGSPUDER STØTTEKILER

SIDDEPUDER LEJRINGSPUDER STØTTEKILER SIDDEPUDER LEJRINGSPUDER STØTTEKILER Scan-Med Danmark A/S er en del af Scan- Med Gruppen, der omfatter selskaber i hele Norden. Scan-Med Danmark A/S sælger medicoteknisk udstyr samt produktsortimentet

Læs mere

Træningsdagbog. Hjerteinsufficiens/HIK. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien/MT

Træningsdagbog. Hjerteinsufficiens/HIK. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien/MT Træningsdagbog Hjerteinsufficiens/HIK Regionshospitalet Silkeborg Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien/MT Indhold Hjerteinsufficiens Træning Gode råd i forbindelse med træningen Hjemmeøvelser Andre

Læs mere

Simon Mikkelsen & Phillip Thomsen

Simon Mikkelsen & Phillip Thomsen Simon Mikkelsen & Phillip Thomsen Indholdsfortegnelse Indledning: 3 Problemformulering: 3 Løsning: 3 Elementer: 3 Afsender: 4 Målgruppe: 4 Eksperiment: 4 Ide til test: 4 Evaluering af test 5 Indledning:

Læs mere

Activa Brugervejledning

Activa Brugervejledning Activa Brugervejledning Pro-C om fort - Broholmvej 9-5463 Harndrup Tlf: 70 23 50 10 - Fax: 70 23 50 12 - E-mail: info@procomfort.dk Indholdsfortegnelse 1. Indledning/formål 2. Kørestolens dele 3. Kørestolens

Læs mere

Andreas Vedel Rasmussen Side 0 11-02-2009 Hold 52 Grundforløb elektriker SDE

Andreas Vedel Rasmussen Side 0 11-02-2009 Hold 52 Grundforløb elektriker SDE Andreas Vedel Rasmussen Side 0 11-02-2009 0 Andreas Vedel Rasmussen Side 1 11-02-2009 Indledning... 2 Udstyret... 2 Skærmen... 2 Bordet og Stolen... 3 Musen og tastaturet... 3 Variation... 4 Variation

Læs mere

NYHEDER fra Anatomic SITT

NYHEDER fra Anatomic SITT NYHEDER fra Anatomic SITT Health & Rehab messen Den 10.-12. maj 2016 EasyStand er tilbage hos Anatomic SITT Ståhjælpemidlerne fra EasyStand er kommet hjem til Anatomic SITT igen. Det skyldes, at vores

Læs mere

Brugermanual til Reflex Lux badetoilet stol

Brugermanual til Reflex Lux badetoilet stol Brugermanual til Reflex Lux badetoilet stol Scan QR koden og læs mere om produktet INDHOLDSFORTEGNELSE Side Indledning 2 Sikkerhed 2 Bremser 3 Aktivering 3 Elektronisk stop knap/nødstop 3 Sidde ned / stå

Læs mere

PMS 322 C. Hygiejnestole

PMS 322 C. Hygiejnestole PMS 322 C Hygiejnestole Overlegen komfort og minimal arbejdsbelastning! 2 Amfibi Hygiejnestol Fordelen ved GATE s hygiejnestole er, at de meget hurtigt kan tilpasses efter hver persons behov og hver situations

Læs mere

Træningsprogram. Program titel: Træningsprogram efter korsbåndsoperation 14 dage - 6 uger

Træningsprogram. Program titel: Træningsprogram efter korsbåndsoperation 14 dage - 6 uger Træningsprogram Program titel: Træningsprogram efter korsbåndsoperation 14 dage - 6 uger Lavet af: Hospitalsenheden Horsens Ortopædkirurgisk fysioterapi Terapiafdelingen Sundvej 30 8700 Horsens Tlf: 78427800

Læs mere

BENSVING UNDGÅ SKADER TRÆNINGSØVELSER. Formål: Smidighed i ryg og hofte

BENSVING UNDGÅ SKADER TRÆNINGSØVELSER. Formål: Smidighed i ryg og hofte BENSVING Formål: Smidighed i ryg og hofte Lig på ryggen med armene ud til siden, benene bøjede og skulderne i mod gulvet Kør roligt knæene ud til siden til de rører jorden og tilbage igen Hold fødderne

Læs mere

Sådan træner du, når du er blevet opereret for hoftebrud

Sådan træner du, når du er blevet opereret for hoftebrud Sådan træner du, når du er blevet opereret for hoftebrud En afgørende forudsætning for et godt resultat efter operationen er den efterfølgende indsats med træningen. Træning er ikke kun, når du træner

Læs mere

Arbejdsstole. www.stanleyhealthcare.dk

Arbejdsstole. www.stanleyhealthcare.dk TM Arbejdsstole www.stanleyhealthcare.dk Sadelstole 500450 Amazone High håndbetjent 50045 Amazone High fodbetjent Smalt sadelsæde Velegnet til en arbejdshøjde på 90 00 cm Sædehøjde 6 87 cm Justerbart sædevip

Læs mere

EU-udbud Genbrugshjælpemidler 2015 Spørgsmål & svar 7-21

EU-udbud Genbrugshjælpemidler 2015 Spørgsmål & svar 7-21 EU-udbud Genbrugshjælpemidler 2015 Spørgsmål & svar 7-21 Nr. Dato for modtagelse af spørgsmål Dato for besvarelse af spørgsmål Spørgsmål Svar 7 17.2.2015 18.2.2015 Delaftale 1A: Kravspecifikation 4.1A

Læs mere

stærk & stram Guide Sådan træner du maven sider Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

stærk & stram Guide Sådan træner du maven sider Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Foto: Scanpix Guide Juni 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 16 sider Sådan træner du maven stærk & stram Styrk kroppens holdning med Krisztina Maria Guide til stærk og stram mave 2 Træn

Læs mere

Blære- og bækkenbundstræning

Blære- og bækkenbundstræning BET-07- Blære- og bækkenbundstræning For kvinder Blæren.dk ASTELLAS PHARMA, Kajakvej, 770 Kastrup Telefon 0, Fax, E-mail: kontakt.dk@astellas.com, www.astellas.dk Facts om inkontinens Du skal ikke have

Læs mere

Arbejdsteknik. Daglig erhvervsrengøring

Arbejdsteknik. Daglig erhvervsrengøring Daglig erhvervsrengøring Undervisningshæftet handler om, hvordan rengøringsassistenten kan planlægge og udføre sit arbejde, så det slider mindst muligt på kroppen. SUS, Serviceerhvervenes Efteruddannelsesudvalg

Læs mere

Træning til patienter med nyt hofteled

Træning til patienter med nyt hofteled Træning til patienter med nyt hofteled Før operationen Jo bedre fysisk form du er i før operationen, des hurtigere kommer du i gang med daglige gøremål efter operationen. Musklerne er ofte svage på grund

Læs mere

Indretning af skolen Kantine og opholdsrum

Indretning af skolen Kantine og opholdsrum Indretning af skolen Kantine og opholdsrum SONESSON INDRETNING kaffepause planlægge frikvarter lege mødes genvinde kræfterne Skolebordssæt Pausa Bord Pausa Endelig frikvarter... Såvel elever som lærere

Læs mere

Træningsprogram. Program titel: Træningsprogram efter større menisksuturering 6-12 uger. www.terapiafdelingen.dk

Træningsprogram. Program titel: Træningsprogram efter større menisksuturering 6-12 uger. www.terapiafdelingen.dk Træningsprogram Program titel: Træningsprogram efter større menisksuturering 6-12 uger Lavet af: Hospitalsenheden Horsens Ortopædkirurgisk fysioterapi Terapiafdelingen Sundvej 30 8700 Horsens Tlf: 78427800

Læs mere

Sådan træner du, når du skal styrke ryggen

Sådan træner du, når du skal styrke ryggen Der kan være mange årsager til, at du har problemer med ryggen. Vores livsstil gør, at vi ofte befinder os i fastlåste stillinger og er fysisk inaktive. Din kropsholdning, når du sidder, står og bevæger

Læs mere

Øvelsesprogram til skulderopererede - Slidgigt mellem kraveben og skulderblad - Indeklemningssmerter i skulder (Impingement)

Øvelsesprogram til skulderopererede - Slidgigt mellem kraveben og skulderblad - Indeklemningssmerter i skulder (Impingement) Patientinformation Øvelsesprogram til skulderopererede - Slidgigt mellem kraveben og skulderblad - Indeklemningssmerter i skulder (Impingement) www.friklinikkenregionsyddanmark.dk 1 Denne pjece indeholder

Læs mere

Træningsprogram. Program titel: Træningsprogram efter mindre menisksuturering 6-12 uger. www.terapiafdelingen.dk

Træningsprogram. Program titel: Træningsprogram efter mindre menisksuturering 6-12 uger. www.terapiafdelingen.dk Træningsprogram Program titel: Træningsprogram efter mindre menisksuturering 6-12 uger Lavet af: Hospitalsenheden Horsens Ortopædkirurgisk fysioterapi Terapiafdelingen Sundvej 30 8700 Horsens Tlf: 78427800

Læs mere

blive lagt vægt på... Indstillingsmuligheder. brugervenlighed for borger:

blive lagt vægt på... Indstillingsmuligheder. brugervenlighed for borger: Kravspecifikation delaftale 1/2015: Manuel hjælpermanøvreret komfortkørestol ISO nr./ standarder (inkl. dansk 4. niveau) (eller tilsvarende): 12 22 18-04 Minimumskrav til service og levering: - Leveringstid:

Læs mere

Øvelser for sengeliggende gravide patienter

Øvelser for sengeliggende gravide patienter Du er gravid og skal være sengeliggende. Det er dog vigtigt for din krop, at muskulaturen bevæges dagligt. Du har derfor fået udleveret denne pjece med øvelser, som kan gøre det mere behageligt for dig

Læs mere

At leve med åndenød LUNGER OG KRÆFTSYGDOM NATURLIGE REAKTIONER PÅ ÅNDENØD

At leve med åndenød LUNGER OG KRÆFTSYGDOM NATURLIGE REAKTIONER PÅ ÅNDENØD LUNGER OG KRÆFTSYGDOM Lungerne er det organ, der bringer ilten ind i din krop. Ilten er i indåndingsluften, og din krop behøver ilt for at kunne fungere. Al muskelarbejde kræver ilt. Du har to lunger,

Læs mere

Miniguide: Stærk ryg - hurtigt

Miniguide: Stærk ryg - hurtigt Miniguide: Stærk ryg - hurtigt Passer du ikke på din ryg, kan du få kroniske smerter. Her får du fem simple øvelser, der er med til at holde din ryg stærk hele livet Af Trine Kjærside, måned 2012 03 Tag

Læs mere

Terapiafdelingen. Patienter med KOL. Patientvejledning

Terapiafdelingen. Patienter med KOL. Patientvejledning Terapiafdelingen Patienter med KOL Patientvejledning Hvad er KOL? KOL betyder Kronisk Obstruktiv Lungesygdom. Symptomerne er åndenød, hoste, øget slimproduktion og nedsat aktivitetsniveau. Når man har

Læs mere

ARBEJDSTEKNIK. God instruktion og oplæring APV ARBEJDETSTEKNIK

ARBEJDSTEKNIK. God instruktion og oplæring APV ARBEJDETSTEKNIK APV ARBEJDETSTEKNIK ARBEJDSTEKNIK Medarbejdere skal have modtaget en god og fyldestgørende instruktion i, hvordan de løfter og håndtere varer ifm. deres arbejdsopgaver. Det er købmandens pligt at sørge

Læs mere

Stafet eller bare lille leg. Gå med lukkede øjne og sådan man sætter foden ned umiddelbart foran den anden. (Hæl rører anden fods tå).

Stafet eller bare lille leg. Gå med lukkede øjne og sådan man sætter foden ned umiddelbart foran den anden. (Hæl rører anden fods tå). Motorik - aktiviteter Her er forskellige udfordrende og sjove øvelser/aktiviteter, som også kan bruges til at krydre andre aktitviteter med. f.eks. gøre dem sjovere eller sværere. De er gode og kan bruges

Læs mere

LASAL & MOBILIA TRANSPORTERE

LASAL & MOBILIA TRANSPORTERE LASAL & Mobilia TRANSPORTERE til: Hvile Afslapning Komfort Stabilisering Støtte Transport 1 LASAL Transporter 6800/6900 Mobilia Transporter MT5 Mini LASAL Transporter MT6 6800/6900 MT5 Mini MT6 Transportere

Læs mere