Indholdsfortegnelse. Side 3 - velkommen på turen. Side 4 - rejseplan. Side 5 - Tøj og pakkeliste. Side 6 - Uge og Dagsprogram

Transkript

1 2016

2 Indholdsfortegnelse Side 3 - velkommen på turen Side 4 - rejseplan Side 5 - Tøj og pakkeliste Side 6 - Uge og Dagsprogram Side 7 - Teams, standby-personale Side 8 - Skiløbet på Pisterne Side 9 - Om skigrupper Side 10 - Værelsesfordeling/Grupper Side 11 - Deltagere Side 12 - Mini mini parleur side 2

3 Velkommen på turen Så skal vi snart af sted på skitur. Er du af sted for 1. gang, er du velkommen til at spørge mere ind til programmet. I opdeles i skigrupper efter niveau, fordi det er sjovest at køre sammen med nogen som følges ad. Vi får en god tur, fri for ulykker, hvis du følger de få råd som medarbejderne giver dig; husk at når man er af sted i en stor gruppe, skal vi respektere hinanden. Som hovedregel må medlemmer ikke køre alene ud i bjergene, men kun sammen med medarbejdere. Det er selvfølgelig fordi, vi skal passe på hinanden. Lavuks tilbud har forsikret deres medlemmer/brugere gældende behandling og hjemtransport ved sygdom Hvis man skulle blive væk, kan man bruge det lille kort,(fås dernede) der på fransk fortæller hvor du bor, og at du er blevet væk fra din gruppe. Det er vigtig at du selv henvender dig til personer i terrænet i sådanne situationer. Måske skal du prøve flere gange før du får hjælp. Det opbevares sammen med liftkortet i din skijakke, og der skal det ligge hele ugen. Vi skal have masser skiløb, sjov, hygge, byture som en skitur byder på. Turen foregår i samarbejde mellem Fritids-og ungdomsklubben Lavuk - Voksenklubben Lavuk - Pibergården - Levuk. Så her får du mulighed for at være sammen med andre som du ikke ser til daglig, og måske få nye venskaber. De medarbejdere som står ud for din værelsesgruppe side 10, er også dem der hjælper dig i ugens løb. Vi er dog alle sammen på kryds og tværs så du kan tryg henvende dig på tværs af grupperne. God tur Peter og Jørgen side 3

4 Rejseplanen Mødetidspunkt i Københavns Lufthavn Lørdag d. 23.jan. møder alle medarbejdere & medlemmer kl i Københavns Lufthavn udenrigs. Vi mødes uden for cafeen i terminal 2. Praktisk i forbindelse med afrejse Husk at melde din ankomst til John Colerick - Ja John tager sørme med i år og står uden for cafeen. Vigtige ting du skal huske! Pas (Tjek allerede nu om det er gyldigt). Sygesikringsbevis, medicin og lommepenge. Du kan vælge at aflevere lommepenge til medarbejderne i din gruppe. Du har i givet fald, udfyldt det medsendte lommepenge dok. såfremt du ikke vælger denne ordning passer du selv på dine penge, og Lavuk blander sig ikke i din økonomi. Hvis du har medicin som du skal bruge på turen derned afleveres det til medarbejderne i din gruppe. Overvej medicin i væskeform, det kan give problemer i Security. Er du i tvivl spørg lufthavnen! Vigtigt Sikkerhedsregler: Læs mere her om væsker i håndbagagen eller på www. cph.dk under Check-in, Security og bagage. Ikke tilladte væsker, lommeknive, osv. konfiskeres i sikkerhedstjekken, du får ikke erstatning og du kan ikke få det igen, Lavuk erstatter det ikke! Hjemkomst Vi er hjemme i Københavns Lufthavn d. 30. jan hvor alle skal hentes af deres pårørende kl , tjek selv på nettet for forsinkelser - flyet ankommer fra Grenoble. Flyselskabet hedder DAT Flynr. Flynr. ud 674 Flynr. hjem 675 Det har man tilgode til vi ses i Kastrup OBS Telefonnumre til Arrangørerne oplyses af Lavuk side 4

5 Tøj & Pakkeliste Listen er vejledende - max 20 kg 1 sæt ski tøj, jakke og bukser eller heldragt 2 par ski handsker eller luffer 1 varm hue 1 flicekrave 1 ulden sweater, eller fleece trøje Mindst 4 par slalom strømper (ikke ragsokker) Et par højhalsede t - shirts 1 par varme støvler 1 par hjemmesko 1 par bukser, et til til rejsebrug 1 sæt nattøj 3-4 undertrøjer gerne langærmede 6 par underbukser. 6 almindelige sokker Minimum 2 sæt svedundertøj 1 par solbriller 1 par ski briller Et håndklæde (du får et på hotellet men er ikke nok!) Toilettaske med tandbørste, tandpasta, solcreme, Deodorant, evt. barbergrej, shampoo m.m. OBS: Lavuk leverer skistøvler, ski, hjelm og stave Alt skal mærkes tydeligt med navn, hvis ikke du kan genkende dit tøj Du skal ikke have sengetøj eller dyne med. Personlig medicin i dosseringsæske med navn og i håndbagagen Lommepenge i EURO. - efter behov (slik, drikkevarer,souvenir) Egne skistøvler afleveres inden afrejse i klubben Lommepenge i EURO. - efter behov (slik, drikkevarer,souvenir) Alle kufferter mærkes med navn og rødt silkebånd side 5

6 Sådan skal vi bo praktiske ændringer kan forekomme... Nr Værelsesfordeling Medarbejdere 101 Levuk 102 Levuk 104 Levuk 106 Mikkel, Victor, Jan K Søren, Mik, Kasper Søren N, T, Thomas Thomas 108 Levuk 109 Christine, Pierre Nynne Mik 110 Majken, Camilla Christian 111 Louise, Sandra Gitte 112 Barbara, Mia 201 Rani, Rune, Martin Søren, Mik, Søren Kasper N, Thomas T, Thomas 202 Casper, Mads Kamilla 203 Aria Bo 204 Alexander, Kristian, Allan, Kim Bent, John M 205 Martin A, Silas, Jacob, Jan L Nicklas, Morten 206 Peter, Morten, Samir, Kristian Anders, Søren 207 Christian Stine, Agnes, Nina, Cecilie Barbara, Mia, Gunver 208 Frank, Michael, Jesper, Hani Peter, Jacob 302 Kamilla, Benjamin 303 Gunver, Nynne 304 Søren N, Bo, Anders 305 Gitte 306 Peter, John C 307 Bent, John M 308 Asger, Christoffer, Torbjørn John På nabohotellet bor: Søren H, Morten E, Christian, Nicklas, Mik, Jacob, Thomas Hø. og Thomas Hinsby. side 6

7 Dags-og ugeprogram Vækning Morgenmad Påklædt til skiløb Frokost Skiløb Afterskiing ca på hotellet Medarbejder sum Alle spiser samtidig, efter middag hygge i baren Godnat Lørdag Lørdag pakker vi ud, fordeler skiudstyr, og os klar til dagen efter. Der er ikke skiløb. Søndag, Mandag og Tirsdag Skiløb. Hygge på værelserne m. evt. brevskrivning. Evt shopping i byen Onsdag kl Forskellige konkurrancer på bjerget, Snebasket/Levuk mod Lavuk. Efterfølgende fællesspisning på hotellet. Resten af dagen til 17, Shopping, afslapning eller skiløb i værelsesgruppen. Torsdag Skiløb. Afskedsfest i Hotellets spisesal. Planlægges i løbet af ugen. Fredag Skiløb son senest senest slutter Kl fredag. Alle grupper afleverer udstyr i skikælderen. Husk at tørre ski og støvler af. Ryder op på værelser så det er let at pakke næste dag. Lørdag Pakke kuffert og gøre klar til afrejse, efter vi har spist morgenmad Bus til Grenoble - fly hjem side 7

8 Teams og skigrupper Teams er grupper af medarbejdere.teams kører med sit hold hele dagen.teams arbejder sammen hele ugen. Skigrupper er medlemmer som er inddelt på hold Søren Hedegård fungerer som skilærer for samtlige skigrupper efter behov og aftale. Søren fordeler jer på holdene. Søren er uddannet skilærer og har mange års erfaring Skiløbet på Pisterne Hvad vi skal - Hvor vi skal hen Hvem gør hvad : Spørgmål som Teams orienterer skigrupperne om inden skiløbet begynder. Når vi organiserer os på pisterne er grundregel 1, at én medarbejder kører forrest og viser vejen. En medarbejder kører sidst og samler op! Størst risiko for at blive væk er ved tæt tåge eller dårlig sigt så derfor skal medarbejderen være særlig opmærksom. Under pauser i skiløbet, må de første ikke køre videre, før der er kontakt med den bagerste medarbejder, og denne klart er tilkendegiver at der må køres videre! Giv de sidst ankomne en mulighed for at puste ud og melde klar. Overvurder ikke gruppens kræfter. Udfordring ja, dårlige oplevelser nej! Husk at alle skal have deres mad og drikke med på langtur. Husk opvarmning, kolde muskler er mere udsatte for skader. Husk solcreme på de udsatte steder, næsen og kinder Husk at alle har hensigtsmæssig påklædning. Altid handsker, styrthjem, solbriller eller ski briller og lidt kontanter. Ingen blafrende tørklæder, men halsedisse eller rør Man kan både have for meget og for lidt tøj på, så tag bestik af vejrtet. Husk at alle får rigeligt med væske i løbet af dagen! side 8

9 ...Skigrupper Alle vurderes løbende og vil blive placeret efter færdigheder og motivation Skigrupper Alle de øvrige år har vi inddelt skiløberne på forhånd. Det gør vi ikke i år. Søren og John har siddet sammen og udtænkt nye måder vi er sammen på. Der er også tænkt på nye undervisningsforløb. Jeg har hørt lidt, men vil lade jer vente i spænding. Du kender sikkert selv dit niveau og det er jo bedst at løbe på pister hvor man er næsten tryg og ikke falder på rumpen hele tiden, fordi pisten er for svært. Så det nye er ikke at begynderne skal løbe på sorte pister og de øvede skal løbe på øvebakken. Så fortvivl ikke allerede nu fordi du ikke kan se dig på et forudbestemt hold. På første sum vil Søren præsentere holdene som begynder ugen søndag morgen. Derefter flytter vi rundt på jer al efter dagsform, men også ønsker som vi vurderer realistiske. side 9

10 ALLE DELTAGERE FRA LAVUK Fritids og ungdomsklubben Agnes Isabella Rex Maarbjerg Cecillie Lundgren Olsen Christian Scott Asbjørn Blair Christine Mørch Jan Kristoffersen Martin Højland Nielsen Mikkel Andreas Knudsen Morten Hedegaard Nina Eeg Nielsen Peter Baranowski Pierre Bang Rani El-Khatib Rune Johnny Tjalfe Johansen Samir Rebihi Pedersen Stine Emilie Nersting Victor Sveidahl Johansen Voksenklubben Lavuk Alexander Larsø Lund Pagh Alan Ishøj Bostrup - Sørensen Mahmoud Reza Shokoufehpour Asger Bo Bentsen Camilla Hofverberg Christoffer Skeel Damgaard Frank Viborg Hansen Hani Hjorth Jakob Lind Rasmussen Jan Lund Jesper Baun Wittenwiler Kim Skarum Kristian Terney Louise Svarre Larsen Majken Irene Ællensgaard Prehn Martin Ruhvald Axilgaard side 10 Michael Segal Sandra Zenia Due Larsen Silas Rosenkilde Torbjørn Leif Egeland Pibergården Casper Rokkjær Schødt Mads Olsen Medarbejdere alle tilbud Barbara Langkjær Kasper Togeby Gunver Hansen Mia Bech Larsen Mik Krog Andersen Søren Nysom Thomas Høgsbro Anders Nielsen Søren Hedegaard Bent Due Peter Sanneman John Mosel Gitte Drewsen Jakob Broge Hendeliowitz John Colerick Nicklas Colerick Christian Mark Sannemann Bo Peter Nielsen Wittekind Morten Malthe Engelsted Kamilla Marie Goings

11 SMÅ TIPS I Frankrig bruger man euro. en euro er 7,5 krone. En cola koster ca. 3 euro i terrænet på restauranterne. På hotellet er der en bar/cafe, her må du ikke drikke medbragt drikkevarer. Du kan købe sodavand, øl, tips og kaffe og chokolade. Man skal være 18 år for at nyde øl og vin. Der findes også brætspil, kort og bordfodbold. Deres internet er super langsomt. Hvis du går i byen skal du altid have aftalt det med en medarbejder. Ikke alle må det det samme! Der findes masser af butikker i og en gang om ugen er der marked. Du sparer ikke noget i forhold til danske priser, men du kan finde souvenir i mange butikker. Hvis alle bader samtidig er det varme vand hurtigt brugt, så bad når du har lyst og gerne en gang om dagen. Spar på det varme vand. I må gerne besøge hinanden på værelserne, men klokken skal man være hos sig selv eller i fællesstuen eller baren. Medbringer du mobiltelefon kan du kun bruge den til at ringe, hvis dit abonnement virker i EU. Data download kan være urimeligt dyrt. Lavuk tager ikke ansvar for bortkomne eller stjålne telefoner. side 11

12 Godmorgen Goddag dag Ski Jakke Pædagog Dansk Nøglen Jeg hedder Sulten Toilet værelse lavine Champagne Mini mini parleur Bonjour bonne journée Ski (nemt ikke) veste éducateur danois clé mon nom est avide toilettes chambre d hôtel avalanche Sodavand Vores adresse er Hotel Les Gentianes, Savoie, Rhône-Alpes, 73450, France Att Lavuk Group Att... side 12