Sund livsstil. En oplevelse for krop og sjæl for 1 person Vælg blandt mere end 40 oplevelser

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Sund livsstil. En oplevelse for krop og sjæl for 1 person Vælg blandt mere end 40 oplevelser"

Transkript

1 Sund livsstil En oplevelse for krop og sjæl for 1 person Vælg blandt mere end 40 oplevelser 1

2 Sund livsstil En oplevelse for krop og sjæl for 1 person Vælg blandt mere end 40 oplevelser 1

3 EN HELT SPECIEL OPLEVELSE! Den bog, du nu holder i hænderne, har et budskab: Personen, som forærede den til dig, ønsker at give dig en speciel gave - en oplevelse. Hvilken oplevelse, det bliver, er op til dig. Giv dig selv god tid til at bladre bogen igennem. Du vil helt sikkert finde noget, som falder i din smag. Alle oplevelserne er specielt udvalgt af Smartbox. Der kan blive tilføjet nye oplevelser til udvalget, så gå ind på vores hjemmeside og hold dig informeret om de seneste ændringer og opdateringer. Når du har valgt den oplevelse, du foretrækker, skal du aktivere dit gavekort på og herefter kontakte den valgte arrangør for at foretage en reservation. Du finder de nødvendige kontaktoplysninger i bogen. Husk altid at oplyse, at du har en Smartbox. Har du spørgsmål, forslag eller kommentarer? Vi vil altid gerne høre, hvordan din oplevelse gik! Kontakt os på: Smart & Co Danmark Frederiksberg Allé Frederiksberg C T

4 SÅDAN BRUGER DU DENNE SMARTBOX Bemærk, at der er en udløbsdato på din Smartbox denne finder du på selve gavekortet. Bogen indeholder det aktuelle udvalg inden for temaet du finder en opdateret oversigt på Udvalget i denne bog er således ikke bindende. 1. Vælg en oplevelse i bogen. 2. Aktivér dit gavekort ved at gå ind på og indtast koden, som du finder på bagsiden af gavekortet. Kan du ikke aktivere dit gavekort online, bedes du kontakte os på tlf.: Kontakt arrangøren og reservér din oplevelse ved at oplyse koden, som du finder på dit gavekort. 4. Mød op hos arrangøren på den aftalte dato og medbring det udfyldte gavekort. Afbestilling skal ske i henhold til arrangørens regler. N.B. Smartbox garanterer ikke, at den valgte arrangør kan tilbyde oplevelsen på den ønskede dato. Såfremt arrangøren ikke kan tilbyde den ønskede oplevelse på den pågældende dag eller tidspunkt, vil der være andre valgmuligheder inden for samme Smartbox tema. Der tages desuden forbehold for trykfejl samt ændringer i udvalget i denne bog. GOD FORNØJELSE! 2

5 OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL 1. Vil jeg have yderligere omkostninger hos arrangøren? Du har ret til den oplevelse, som er beskrevet i bogen. Ekstra ydelser skal betales på stedet. 2. Jeg har foretaget min reservation, men vil gerne ændre datoen. Er det muligt? Dette kan kun gøres efter aftale med arrangøren. Hvis du ikke dukker op på den aftalte dato, vil gavekortet blive betragtet som brugt. Du vil derfor ikke kunne bruge det en anden dag eller hos en anden arrangør. 3. Kan jeg bytte min Smartbox til et af de andre temaer? Ja, du kan godt bytte din Smartbox i henhold til de almindelige bytte- og reklamationsbetingelser, mod forevisning af bon, og hvis emballagen er ubrudt. Du skal evt. betale en merpris, såfremt den nye Smartbox koster mere. Hvis emballagen er brudt og/eller boxen udløbet, kan du mod et gebyr få Smartboxen fornyet. Læs mere på 4. Kan jeg reservere, lige inden min Smartbox udløber? Du kan i princippet foretage en reservation af din valgte oplevelse, få dage inden gavekortet udløber. Bemærk dog, at mange Smartbox-indehavere ofte foretager en reservation kort tid inden udløbsdatoen. Derfor råder vi dig til at reservere i god tid. VIGTIGT: Både reservationen og oplevelsen skal finde sted inden udløbsdatoen. 5. Hvor kan jeg købe en Smartbox? På vores hjemmeside I vores Smartbox butik på Købmagergade 57, 1150 København K eller på Frederiksberg Allé 52, 1820 Frederiksberg C. Hos en af vores forhandlere rundt omkring i landet. Find nærmeste forhandler på vores hjemmeside. 3

6 INDHOLD Region Hovedstaden 1. Afspændingsbehandling i København K 9 2. Kostvejledning i København K Håndlæsning i København K Yoga i København K Vision for parforholdet i København K (2 personer) Familiecoaching i København K (1-4 personer) Afspændingsbehandling i København V Access Bars-behandling på Frederiksberg Par eller forældrerådgivning i København Ø (2 personer) Massage for krop og sjæl i København Ø Tango i København N (1-2 personer) Healing og samtale i København N Bikram yoga i København N Akupunktur, stenmassage og velværemassage i København S Tidscoaching i København Ø Sangsession eller meditation i Brønshøj Tarot og healing i Kongens Lyngby Fedtforbrændende pilates i Hellerup Energi og harmoni i din bolig i Storkøbenhavn og Nordsjælland Massage og zoneterapi i Hørsholm Ayuverdisk Massage og hovedbundsmassage i Stenløse 49 4

7 ,2,3,4,5,6,7,8,9,10, 11,12,13,14,15,16 5

8 INDHOLD Sjælland 22. Doktorfisk i Tune Ansigtsbehandling i Slagelse Konsultation om løb i Slagelse Pulserende massage i Køge Tango i Næstved (1-2 personer) 59 Syddanmark 27. Coaching i Odense (1-2 personer) Terapi, coaching eller stressbehandling i Odense Lav en glasengel i Faaborg Yoga & mindfulness i Svendborg Mindfulness eller coaching i Christiansfeld 69 Midtjylland 32. Yoga og meditation i Aarhus Ryg- og klangmassage i Silkeborg Krops- eller klangmassage i Kjellerup Klangmassage i Lemming (ved Silkeborg) Selvforsvar i Horsens (1-4 personer) Sportsmassage i Viborg 81 Nordjylland 38. Afspændingsbehandling eller parterapi i Aalborg (1-2 personer) Kropspsykoterapi i Aalborg Yoga i Aalborg Løbecoach i Skørping 89 6

9 38, ,28 23,

10

11 HÅNDTRYK Holbergsgade København K T KOM DINE SKAVANKER TIL LIVS OG FÅ DET BEDRE I DIN KROP Hos Håndtryk får du med denne Smartbox en skøn afspændingsbehandling af hele kroppen, hvor der samtidig sættes fokus på de problematikker, din krop døjer med. Hvis din krop ikke fungerer helt, som den skal, hvis du gerne vil blive dine kropslige udfordringer og problematikker i hverdagen kvit, og hvis du ikke selv kan løse det, er denne behandling noget for dig. Så benyt dig af denne skræddersyede behandling, hvor du, ud over en ekstraordinær velværeoplevelse med afspænding, desuden får en faglig vurdering af årsagen til din nuværende kropslige tilstand og mulige løsninger. En god indgangsvinkel for dig, der går med en eller flere skavanker, du ikke kan komme af med, og som gerne vil skabe en mere velfungerende krop. DENNE SMARTBOX GIVER RET TIL AFKLARENDE INTROBEHANDLING af hele kroppen FÅ LINDAS VURDERING AF DIN KROPSSITUATION. Behandlingen varer 90 min: 15 min samtale, 60 min individuelt tilpasset kropsbehandling og 15 min afsluttende samtale. Gælder for 1 person. Du skal kontakte Håndtryk og bestille din oplevelse - kan bookes via hjemmesiden døgnet rundt. Husk at oplyse, at du har en Smartbox. 9

12

13 LENE HANSSON WELLNESS CENTER Holbergsgade København K T SUNDERE OG SLANKERE LIVSSTIL Lene Hansson er kostvejleder og forfatter til flere bestsellerbøger om sund og slankende livsstil og er bl.a. kendt fra tv-udsendelsen ''Du er hvad du spiser''. Med din Smartbox får du en konsultation hos en af Lenes vejledere, hvor du bliver målt og vejet og får foretaget en fedtprocentsmåling, der udover fedtprocenten også viser kroppens indhold af væske og muskler, samt hvor høj din forbrænding er. Når du har reserveret din konsultation, vil du få tilsendt en mad-dagbog og en helseprofil, som du bedes udfylde inden fremmøde. Med udgangspunkt i din fedtprocentsmåling, mad-dagbog og helseprofil vil du modtage gode råd og kostvejledning, bl.a. ved hjælp af syre/ base-balancen. Du vil efter konsultationen få tilsendt en 4 ugers kostplan pr. mail. DENNE SMARTBOX GIVER RET TIL En konsultation/kostvejledning og en fedtprocentsmåling af 45 min. varighed samt en 4 ugers kostplan. Gælder for 1 person. Du bestiller denne behandling på søg på menuen ''Smartbox''. Herefter vil du blive kontaktet af en kostvejleder for at aftale tid. Du kan også ringe og bestille tid på tlf

14

15 KRUMMES HÅNDLÆSNING Nørregade sal (c/o Samadhi Spa) 1165 København K T HÅNDLÆSNING Krumme ser dig. Den person du er. Både det, du helst ikke vil have frem i lyset, men som er vigtigt for dig at få talt om. Men også de ting, du elsker at få af vide, men som måske har lidt svært ved at handle på. Du ved faktisk alt det, hun fortæller dig. Det, du kommer til hende for, er for at få en bekræftelse i, hvor fantastisk du er. Krumme giver dig "aha-følelsen" af, hvor simpelt det hele er. Krumme er diplomuddannet håndlæser, og siden hun afsluttede sin uddannelse, har hun været fuldtidsbeskæftiget håndlæser. Samtalen bliver optaget, så du kan overgive dig til øjeblikket og nyde hvert enkelt ord om dig og så kan du finde optagelsen frem senere hen, hvis du skal have endnu et boost. Bor du ikke i nærheden af København, kan du få en telefonisk håndlæsning samt spændende eliksirer. DENNE SMARTBOX GIVER RET TIL Enten håndlæsning for 1 person i 45 min. inkl. materialer. (foregår hos Samadhi Spa) Eller telefonisk håndlæsning for 1 person i 20 minutter samt spændende ædelstenseliksirer. Ring og bestil tid på forhånd på tlf (ml. kl ). Husk at oplyse, at du har en Smartbox. 13

16

17 YOGAMUDRA Strandgade 36D 2. sal 1401 København K T VITALITET OG VELVÆRE Yogamudra tilbyder en bred vifte af yogaformer: Ashtanga og Vinyasa (dynamisk yoga), Iyengar yoga (fokus på detaljen), Hatha yoga (blid yoga med rum til fordybelse), Yoga for løbere samt Gravidyoga, Mor & baby yoga og meditation. Åndedrættet er altid i fokus, og undervisningen vil blive tilpasset dine behov. Med yoga vil du opleve mere energi og overskud, mindre stress og bedre søvn i din hverdag. Yogamudra har to centre, på Christianshavn og på Østerbro, og drives af Bodil og Peter, som har undervist i yoga siden Du vil opleve en hyggelig, afslappet atmosfære i smukke omgivelser og tæt kontakt mellem undervisere og elever. Tålmodighed, regelmæssighed, entusiasme og engagement er godt at have med til træningen! DENNE SMARTBOX GIVER RET TIL Et 10-turs klippekort hvoraf de 3 klip skal bruges til et introforløb til Ashtanga vinyasa yoga (3 klasser á 75 min). Gælder for 1 person - og gælder både til Yogamudra i Strandgade 36 D Kbh. K og i Ryesgade 106 Kbh. Ø. Du skal ringe til Yogamudra og bestille din oplevelse. Husk at oplyse, at du har en Smartbox. 15

18

19 KÆRLIGHED & KILDEVAND Wildersgade 46 B 4. sal 1408 København K T PARFORHOLDSVISION Kærlighed & kildevand har et helt unikt produkt, som ikke er set før i Danmark inden for privatlivet. Det at skabe mål, delmål og visioner for en virksomhed kender vi alle til, men for parforholdet er det nyt. Med en vision for parforholdet, skaber I et tydeligt fokus og målretter drømmene. Der er stærk evidens for, hvis man forestiller sig noget og holder fokus, at det manifesterer sig i virkeligheden. At have et fælles mål, som er lavet bevidst, giver dobbelt så stor kraft, som hvis man lavede visionen alene. Overrask din udkårne med en unik kærlighedsoplevelse, et energiboost for parforholdet. I vil opleve et dybfølt og vedkommende nærvær og komme endnu tættere på hinanden, end I allerede er. DENNE SMARTBOX GIVER RET TIL En session på 100 minutter til at skabe en vision for jeres parforhold. En guide vil lede sessionen, og der vil være kildevand og chokolade. I får eftersendt et dokument for visionen. Gælder for 2 personer. I skal ringe til Kærlighed & Kildevand på forhånd og bestille jeres oplevelse. Husk at oplyse, at I har en Smartbox. 17

20

21 FAMILY VISION Overgaden oven Vandet 4 A 1415 København K T FAMILIECOACHING Nu har du og din familie eller måske dine kollegaer mulighed for at skabe en fælles vision. En vision, der vil fungerer som en sund base at leve og agerer i og ud fra, på job eller i familien. Det er et skridt på vejen til at få mere i livet af det, du ønsker. Vi lever alle i mange grupper, ofte flere forskellige grupper på en dag. Grupper fyldt med forskellige behov, ønsker og mål, som vi alle skal fungerer i. Dette har sine udfordringer. Hos Family Vision får du mulighed for at skabe et fælles fundament for jeres gruppe, med fælles visioner og mål. Alle får hver især tid til at formulerer og vende deres ønsker, drømme og plads i gruppen, hvilket smelter sammen til en fælles vision. DENNE SMARTBOX GIVER RET TIL 1 times Visions coaching for 1-4 personer. Det er muligt at tilmelde flere personer mod ekstra betaling. Du skal ringe til Family Vision og bestille din oplevelse. Husk at oplyse, at du har en Smartbox. 19

22

23 AURORA TREATMENT Tullinsgade København V T VELVÆRE OG UDVIKLING FOR KROP OG SIND Hos Aurora Treatment kan du se frem til en skøn afspændingsbehandlingen, som tilpasses dine personlige ønsker og behov. Muskulaturen behandles med blide stræk og tryk, så en optimal spændingsbalance opnås, fordi unødvendige muskelspændinger slippes. Med andre ord reguleres spændingsmønstret til det optimale niveau. Problematikkerne kan f.eks. være muskelspændinger, stress og kroniske/akutte smerter, men det fungerer også som wellness i form af afspænding af hele kroppen. Du går fra Aurora Treatment med en større kropsbevidsthed og et nyt overskud til at favne hverdagens udfordringer. Og derudover viser flere undersøgelser, at behandlingen modvirker stress. DENNE SMARTBOX GIVER RET TIL Afspændingsbehandling (2x45 min.). Gælder for 1 person. Book din tid online via Du er også velkommen til at kontakte Cecilia Buch på tlf: Husk at oplyse, at du har en Smartbox. 21

24

25 BASIC MIND Danasvej Frederiksberg T ACCESS BARS Med Access Bars kan du komme tættere på dine højeste mål og ønsker. Udtrykket Access Bars refererer til 32 energipunkter på hovedet, og når disse aktiveres, ved hjælp af Stines behandling, frigøres de tankemønstre og blokeringer, der står mellem dig og det, du ønsker i dit liv. En Bar er en energibane mellem to punkter på hovedet, og de forskellige Bars relaterer sig til områder af dit liv. Der er bl.a. Bars for krop, seksualitet, penge, kontrol, kreativitet, fred, glæde, sorg, healing og alderdom. Så det er f.eks. inden for disse områder, at sessionen kan fjerne forstyrrende overbevisninger. Ved behandlingen berører Stine blidt de 32 punkter - det er virkelig afstressende og føles som en dejlig massage. DENNE SMARTBOX GIVER RET TIL 60 minutters Access Bars behandling for 1 person. Du skal ringe til Stine Jensen og bestille din oplevelse. Husk at oplyse, at du har en Smartbox. 23

26

27 SUSANNE SØBORG CHRISTENSEN Hildursgade København Ø T FÅ NY INSPIRATION Susanne Søborg Christensen er psykolog og godkendt parrelationsterapeut, og hvis du vælger at bruge din Body & Mind hos Susanne, kan du se frem til en inspirerende samtale om enten parterapi eller forældrerådgivning. Udgangspunktet for Susannes terapeutiske arbejde er Imagoparrelationsterapi "Den anerkendende dialog", systemisk og narrativ tænkning samt kognitive og eksistentialistiske metoder. Og i forbindelse med forældrerådgivning benytter hun sig af marte meo metoden, som er en psykologisk-pædagogisk metode, der bygger på en forudsætning om, at alle mennesker har langt flere ressourcer, end de umiddelbart er klar over. Susanne er desuden medforfatter til bogen "Den levende familie", som omhandler nye måder at se sit forældreskab og parforhold på. DENNE SMARTBOX GIVER RET TIL Par- eller forældrerådgivning for 2 personer. Du får 1 session af 1 times varighed. Du skal ringe til Susanne og bestille din oplevelse. Husk at oplyse, at du har en Smartbox. 25

28

29 MANU BAKSHI Collingsgade 4 kld. tv København Ø T MASSAGE FOR KROP OG SJÆL Manu Bakshi massage er en behandlingsform, der effektivt griber fat om nældens rod og giver både krop og sjæl ny energi. Massagen løsner ikke blot op for de umiddelbare spændinger og fysiske smerter, men arbejder grundigt og hjælper dig - ved hjælp af en række redskaber - til en sundere hverdag med et større overskud - både fysisk og mentalt. Manden bag din massage hedder Omid Khodabakhshi. Han er eksamineret Manuvision behandler. Uddannelsen i Manuvision er baseret på en dyb indføring i basale massagekundskaber, og med udgangspunkt i flere forskellige traditioner og metoder gennemgås forskellige teknikker, overordnede sammenhænge i kroppen, åndedrættets betydning og behovet for fri gennemstrømning i kroppen. DENNE SMARTBOX GIVER RET TIL Manu Bakshis helkropsmassage for 1 person. Varighed ca. 90 min. Du skal ringe til Manu Bakshi og bestille din oplevelse. Husk at oplyse, at du har en Smartbox. 27

30

31 M2TANGO STUDIO Kapelvej 46C København N T ELEGANCE, NÆRVÆR OG GLÆDE Prøv en danseaften i tangoens tegn. Den argentinske tango er en improviseret dans. Her er ingen danseskolemanerer og stive smil. I stedet arbejder man i undervisningen med kropsbevidsthed, evnen til at lytte til partneren og lege med musikken. En enetime i tango er en rigtig god gave til dig, som vil overraske din kæreste/ægtefælle med en dansetime. Hvis du kommer som enkeltperson, har du en oplagt mulighed for at få et indgående kendskab til den passionerede dans, som du kan bruge fremover. Skønhed, sensualitet, elegance, nærvær, glæde, musik, poesi, omfavnelse - lægger du disse ord sammen, får du essensen af Argentinsk Tango. DENNE SMARTBOX GIVER RET TIL 1 lektion i tango for par eller enkeltperson. Som enkeltperson danser du med læreren. Du/I får en skræddersyet undervisning med tilpassede øvelser og korrektioner med udgangspunkt i dine ønsker, dit niveau og din dans. Du/I får desuden et glas vin. Du skal ringe til m2tango og bestille din oplevelse. Husk at oplyse, at du har en Smartbox. 29

32

33 LOTUS-REIKI KLINIK Aagade 114 stuen 2200 København N T REIKI-HEALING Hos Lotus-reiki får du en reiki healingsbehandling. Behandleren, som har mange års erfaring med healingsbehandlinger og samtaleterapi, tager udgangspunkt i din aktuelle situation og planlægger en behandling, som passer til lige præcis dit behov. Reiki er et japansk ord for universel livsenergi. Den defineres, som den livsenergi, der findes i alt levende. Dens tradition og behandlingsmetode blev beskrevet i de 2500 år gamle Sanskrit Sutras og blev sidst i 1800-tallet genoptaget af den japanske kristne munk Dr. Mikao Usui. Siden er kendskabet til reiki videregivet fra mester til elev i flere generationer, og i dag er reiki-healing praktiseret over hele verden samt på nogle hospitaler i udlandet, og er især inden for de sidste ti år mere og mere anvendt herhjemme. DENNE SMARTBOX GIVER RET TIL 70 minutters Reiki-behandling for 1 person. Heri indgår healing og samtale, og du får en lille pakke med hjem, bl.a. indeholdende 200 ml. Dr. Organic Skin Lotion. Du skal ringe til Lotus-Reiki Klinik og bestille din oplevelse på forhånd. Husk at oplyse, at du har en Smartbox. 31

34

35 BIKRAM YOGA Ryesgade København N T YOGA I 40 GRADER Bikram Yoga er en serie af 26 øvelser og 2 åndedrætsøvelser dyrket i et rum opvarmet til 40 grader med høj luftfugtighed. Kombinationen af øvelserne og varmen gør Bikram Yoga unik. Serien giver kroppen en gennemgribende træning, hvor alle muskler, led, sener, organer og kirtler bliver gennemarbejdet. Fordelene ved Bikram Yoga er mange. Stress reduceres, søvnrytmen forbedres, musklerne trænes og tones, og der opbygges styrke og udholdenhed. Bikram Yoga styrker desuden immunsystemet, forbedrer vejrtrækningen og er et formidabelt middel mod rygsmerter, sportsskader og dårlig holdning. Bikram Yoga er meget mere end blot træning; det er terapi, som heler kroppen, beroliger sindet og opløfter sjælen. DENNE SMARTBOX GIVER RET TIL 10 dages intro - ubegrænset yoga i 10 sammenhængende dage. Gælder for 2 personer. Du skal medbringe dit Smartbox gavekort til din første time. Læs de vigtige oplysninger om din første gang hos Bikram Yoga Copenhagen på 33

36

37 URBAN HEALTH Amagerbrogade København S T ENERGI-BOOST I hjertet af Sundby har en innovativ wellnessklinik set dagens lys. Urban Health er navnet, og klinikken tilbyder både traditionelle og mere alternative behandlinger som sportsmassage, akupunktur, traditionel kinesisk medicin og Kranio-Sakral terapi for blot at nævne nogle få. Det, der gør Urban Health til en unik klinik, er dens fokus på kvalitet, den gode kundeservice og et højtuddannet personale. Ud over at være velkvalificeret udgør personalet også et entusiastisk team, hvis primære mål er at give dig den bedst mulige behandling. Så forkæl dig selv og lad dine sanser blive stimuleret med en perfekt kombination af akupunktur og massage tilsat aromaterapiolier og afslappende musik. DENNE SMARTBOX GIVER RET TIL Et energi-boost i form af en skøn behandling bestående af akupunktur, stenmassage og velværemassage. Gælder for 1 person. Varighed ca. 60 min. Du skal ringe til klinikken på forhånd og bestille din oplevelse. Husk at oplyse, at du har en Smartbox. 35

38

39 OPTIMIZER CONSULT Victor Borges Plads København Ø T LAD ALDRIG MANGLENDE TID BEGRÆNSE DIG Lad aldrig manglende tid begrænse dig, for du mangler ikke tid, men fokus og planlægning. Alle kender situationen, hvor man siger til sig selv: "Hvis bare jeg havde lidt mere tid, så ville jeg starte på det ene og det andet." Livet er en lang diskussion med dig selv om, hvor du skal hen, hvornår du skal starte på alle mulige ting, men vigtigst af alt; hvornår får du tid til alt det, du gerne vil? Hvis du trænger til at blive "tunet ind", at få tiden til at blive en ven i stedet for en fjende, så kan Bjarke Hove hjælpe dig. Når først du ved, hvor nemt det er at flytte dine tidsmæssige grænser, åbner der sig en masse spændende nye døre. Når alt skal gå op i en højere enhed med børn, indkøb, karriere, sport, sund mad, venner og ægteskab, så får du her serveret døgnets 25. time. DENNE SMARTBOX GIVER RET TIL 2 timers tidscoaching for 1 person (eller 1,5 time med opfølgning på en ½ time, aftales undervejs). Kan afholdes som session over nettet, hvis "TID" eller afstand forhindrer personligt møde. Der serveres altid te/kaffe og frisk frugt. Du får udleveret et præcist tidsskema til styring af din hverdag/uge. OBS! Kan også benyttes hos Optimizer Consult på Strandholms Allé 23, 2650 Hvidovre og på Skovlunde Byvej, 2740 Skovlunde. Du skal ringe til Optimizer Consult på forhånd og bestille din oplevelse. Husk at oplyse, at du har en Smartbox. 37

40

41 MANUMUSICALITY Arnesvej Brønshøj T / SANG ELLER MEDITATION Hos Manuela Lærke, der driver ManuMusicality, får du indsigt i meditationsteknikker, som giver styrket jordforbindelse, indre ro, kontakt til din kreativitet og indre styrke. Meditation: Lær at bruge lyd, meditation, visualiserings- og vejrtrækningsteknikker til at opnå mindfulness og bliv bevidst om gamle hamsterhjul. Skab rum for forandring og få dine personlige meditationsøvelse med hjem. ManuMusicalitySang: Man bliver glad af at synge, og det giver energi og vitalitet til krop og sjæl. Med ManuMusicalitySang lærer du at udtrykke dig klart og i overensstemmelse med din inderste vilje. Din stemme er dit udtryk, og du får konkrete stemmeøvelser til at åbne dit sind og dit energisystem. Du får øget vitalitet og forbedret koncentrationsevne. DENNE SMARTBOX GIVER RET TIL Vælg mellem en ManuMusicality sangsession eller en meditation for 1 person. Varighed 1 time. Du skal ringe til ManuMusicality og bestille din oplevelse på forhånd. Husk at oplyse, at du har en Smartbox. 39

42

43 LIFE JOURNEY INSTITUTE Emil Pipers Vej 32 st Kongens Lyngby T HEALING OG TAROTKORT Life Journey Institute drives og ejes af Lajla Glumby, der bl.a. er certificeret Aurasoma- og regressionsterapeut, tarotlæser og healerterapeut. Lajla har igennem de sidste 20 år hjulpet andre mennesker med at skabe fokus og overskud i deres arbejds- og privatliv. Gennem undervisning, foredrag og terapi rådgiver hun både firmaer, institutioner og private. Og nu har du mulighed for at nyde godt af hendes ekspertise. Lajla byder dig indenfor til en helt unik oplevelse, nemlig en kombination af healing og tarotkort, udviklet specielt til Smartbox gæster. Du vil bl.a. kunne opleve en forfriskende optimisme, og samtidig vil du få en dyb indre forståelse, ro og klarhed - klar til at se dagen og vejen, som den er! DENNE SMARTBOX GIVER RET TIL En unik kombination af tarot og healing for 1 person. Varighed 1 time. Du skal ringe til Life Journey Institute og bestille din oplevelse. Husk at oplyse, at du har en Smartbox. 41

44

45 POWERHOUSE PILATES Ahlmanns Allé Hellerup T FEDTFORBRÆNDENDE PILATES Powerhouse Pilates, der ligger i hjertet af Hellerup, tilbyder som det eneste sted i Danmark Cardio Pilates, fedtforbrændende Pilates. Studiet er et klassisk Pilatesstudie, der underviser efter den originale Pilatesmetode, som den er udviklet og undervises i i New York. Klassisk Pilates er en meget effektiv træningsmetode, der giver dig en stærkere og smidigere krop med en flot kropsholdning. Når klassisk Pilates kombineres med konditionstræning i Cardio Pilates, opnår du ikke bare en fladere mave, stærkere ryg og fast krop; din kondition forbedres markant, og din fedtforbrænding skrues i vejret. Alle undervisere i Powerhouse Pilates Hellerup er kompetente og veluddannede Pilatesinstruktører, og undervisningen foregår på små eksklusive hold. DENNE SMARTBOX GIVER RET TIL Et 5-turs klippekort til Cardio Pilates/Power Pilates for 1 person. Du får desuden en Pilates DVD med hjem, når du henter dit klippekort. Du bedes venligst ringe og bestille tid, inden du kommer første gang husk at oplyse, at du har en Smartbox. Herefter kan du booke dig til de hold, som du ønsker at deltage på via det online bookingsystem. 43

46

47 INTERIOR DECORATOR PAULINE WIESAUER Slotsvej Charlottenlund T ENERGI OG HARMONI I DIN BOLIG Dekoratør og indretningsarkitekt Pauline Wiesauer har solide kompetencer og stor viden inden for indretning og styling af boliger. Og nu har du mulighed for at få hende på besøg i dit hjem. Hun vil med sit skarpe blik og sin kreative sans give dig tips, tricks og ideer til, hvordan du får harmoni og personlighed i din indretning. Pauline bruger ofte redskaber fra filosofien, Feng Shui, hvilket kommer til udtryk i hendes indretningsforslag. Pauline har fornemmelse for, hvordan farver og sammensætning skaber helhed til rummene, så de kommer til at hænge sammen og bliver en god oplevelse at leve i. Pauline får med andre ord de bedste energier frem i dit hjem. Dog altid med udgangspunkt i, hvem du er, hvilke møbler du har, og hvad du drømmer om. DENNE SMARTBOX GIVER RET TIL Få gode råd til hvordan du skaber harmoni i dit hjem. Varighed ca. 45 min. Oplevelsen gælder i Storkøbenhavn og Nordsjælland. Du skal ringe til Pauline Wiesauer og bestille din oplevelse. Husk at oplyse, at du har en Smartbox. 45

48

49 COMFORT CLINIQUE Usserød Kongevej Hørsholm T MASSAGE OG ZONETERAPI Med din Smartbox Body & Mind kan du hos COMFORT CLINIQUE nyde en 90 minutters kombineret behandling af både massage og zoneterapi, så du bliver både mentalt og fysisk afslappet. Massagen afslapper muskulaturen, mens zoneterapien sørger for, at dine indre balancer genoprettes. Behandlingen kan både udføres som wellness, men kan også være en enten forebyggende eller problemløsende behandling. Udgangspunktet er op til dig. Både mænd og kvinder bydes velkomment i COMFORT CLINIQUE's afslappende atmosfære. De ansatte er seriøse og ambitiøse omkring hver enkelt kunde, og arbejdskodekset bygger på tillid, kompetence og diskretion. Glæd dig til en skøn oplevelse. DENNE SMARTBOX GIVER RET TIL En kombineret behandling bestående af massage og zoneterapi med fokus på dine behov. Gælder for 1 person. Varighed ca. 90 minutter. Reservation foretages telefonisk eller via klinikkens online bookingsystem på deres hjemmeside. Husk at vælge behandlingen, der hedder "Smart box - Body and mind". Åbningstider m.m. kan ses på hjemmesiden. 47

50

51 HUDPLEJEKLINIK CARE4YOU Egedal Centret sal 3660 Stenløse T FOR KROP OG SIND Hos care4you i Stenløse kan du få en dejlig behandling for krop og sind. Du får både en hovedbundsmassage og en ayurvedisk kropsmassage. Hovedbundsmassagen stimulerer blodomløb, fjerner spændinger, frigiver endorfiner og giver velvære i hele kroppen. Når din hud berøres, udløser det en vidunderlig afslappende fornemmelse, som spreder sig i hele kroppen. Ayurvedisk massage er en fantastisk massageform, der får affaldsstoffer ud af kroppen og frigiver energi samt forløser stress, blokeringer og spændinger. Massagen foregår ved at trykke, ælte, klemme og bruge traditionelle massagestrøg, og der bruges bl.a. æteriske olier, som tilpasses din kropstype. Klinikken tilbyder også ansigtsbehandlinger og akupunktur. DENNE SMARTBOX GIVER RET TIL En stimulerende og rensende behandling for både "body" og "mind" - bestående af Ayuverdisk Massage og en skøn hovedbundsmassage. Varighed ca. 90 min. Gælder for 1 person. Du skal ringe til Care4you og bestille din oplevelse. Husk at oplyse, at du har en Smartbox. 49

Nyhedsbrev. Tema: Kropsterapi. Velkommen til foråret og nye læsere og kunder. www.christinaekmann.dk F O R Å R 2 0 1 4

Nyhedsbrev. Tema: Kropsterapi. Velkommen til foråret og nye læsere og kunder. www.christinaekmann.dk F O R Å R 2 0 1 4 F O R Å R 2 0 1 4 Nyhedsbrev Krop- og psykoterapeut Christina Ekmann Tema: Velkommen til foråret og nye læsere og kunder Så er de første forårstegn kommet, og solen har de sidste par dage skinnet fra en

Læs mere

Invitation til SUNDHEDSDAG. Naturlig, sund og energi-boostende mad, forkælelse og inspiration til et sundt, slankende og aktivt liv

Invitation til SUNDHEDSDAG. Naturlig, sund og energi-boostende mad, forkælelse og inspiration til et sundt, slankende og aktivt liv Invitation til SUNDHEDSDAG Naturlig, sund og energi-boostende mad, forkælelse og inspiration til et sundt, slankende og aktivt liv Kunne du tænke dig en hel dag med forkælelse og tid til dig selv, sund

Læs mere

Pilates B Nyhedsbrev Juni 2014

Pilates B Nyhedsbrev Juni 2014 Pilates B Nyhedsbrev Juni 2014 Sommertræning SOMMER! Længe ventet for de fleste den er her nu! Så nyd det hver dag og vær god ved dig selv og din krop. Hvis du skal nyde den skønne danske sommer hjemme

Læs mere

Deltag på et inspirerende seminar Meditation et effektivt værktøj i hverdagen - vejen til ro, fordybelse, udvikling og professionalisme

Deltag på et inspirerende seminar Meditation et effektivt værktøj i hverdagen - vejen til ro, fordybelse, udvikling og professionalisme Deltag på et inspirerende seminar Meditation et effektivt værktøj i hverdagen - vejen til ro, fordybelse, udvikling og professionalisme Teknologisk Institut Taastrup 20. april 2009 Teknologisk Institut

Læs mere

Ønsker du at undervise i Yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Århus C

Ønsker du at undervise i Yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Århus C Ønsker du at undervise i Yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Århus C Ønsker du et forløb med udvikling af egen yogapraksis. Blive i stand til at undervise i yoga

Læs mere

www.positive-vibes.nu

www.positive-vibes.nu www.positive-vibes.nu http://www.huffingtonpost.com/2013/10/28/body-on-yoga_n_4109595.html Velkommen til Kundaliniyoga Kundalini er bevidsthedens og vitalitetens yoga. Den er kendt som hverdagens yoga.

Læs mere

YOGARETREAT I THAILAND Skøn yoga- og Mindfulnessrejse til Thailand - 9 dage med yogainstruktør Pernille Kristensen

YOGARETREAT I THAILAND Skøn yoga- og Mindfulnessrejse til Thailand - 9 dage med yogainstruktør Pernille Kristensen YOGARETREAT I THAILAND Skøn yoga- og Mindfulnessrejse til Thailand - 9 dage med yogainstruktør Pernille Kristensen AFREJSE : 13. - 21. marts 2016 og november 2016 (datoer på vej) - 9 dage DKK 15.900 YOGARETREAT

Læs mere

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage

Læs mere

PRISLISTE. Dermadeluxe. www.dermadeluxe.dk

PRISLISTE. Dermadeluxe. www.dermadeluxe.dk PRISLISTE Dermadeluxe www.dermadeluxe.dk ANSIGTSBEHANDLINGER EmerginC ansigtsbehandling (75 min)...595,- En dybderensende og afslappende behandling, hvor de yderst aktive og resultatorienterede produkter

Læs mere

Ønsker du at undervise i yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum.

Ønsker du at undervise i yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Ønsker du at undervise i yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Ønsker du et forløb med udvikling af egen yogapraksis. Blive i stand til at undervise i yoga Udvikle

Læs mere

Face-it terapeut Skolen

Face-it terapeut Skolen F LIVING Bliv certificeret Face-iT-terapist Face-it terapeut Skolen Det seriøse valg for dig der vil videre. - Dette er en holistisk efteruddannelse der gør en forskel. - Ønsker du personlig udvikling

Læs mere

Vil du være blandt verdens bedste ledere og teamcoaches?

Vil du være blandt verdens bedste ledere og teamcoaches? Det, der ligger før os, og det, der ligger efter os, er for intet at regne mod det, der ligger inden i os. - Oliver Wendell Holmes Vil du være blandt verdens bedste ledere og teamcoaches? Så er Mindjuice

Læs mere

INSPIRATIONS- KORT. Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress

INSPIRATIONS- KORT. Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress INSPIRATIONS- KORT Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress Sådan bruger du kortene! Disse kort er til for at hjælpe dig til at finde indre balance,

Læs mere

INSTRUKTØR UDDANNELSE. i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne

INSTRUKTØR UDDANNELSE. i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne INSTRUKTØR UDDANNELSE i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne GENERELT Hvem bør deltage? Denne uddannelse henvender sig til dig, der ønsker at styrke dine personlige og professionelle

Læs mere

Intuitiv yogalæreruddannelse

Intuitiv yogalæreruddannelse 200 timers Yoga Alliance godkendt Intuitiv yogalæreruddannelse opstart 18. september 2015 udbydes af Kira Løve, E-RYT500 indehaver af my yoga studio Charlottenlund Fordyb dig i yogaen og bliv uddannet

Læs mere

Skovmeditation - en oplevelse for både krop og sjæl

Skovmeditation - en oplevelse for både krop og sjæl Skovmeditation - en oplevelse for både krop og sjæl Af Grethe Lindholm Pedersen, psykoterapeut og indehaver af Helseværkstedet Helseværkstedet i Jelling har gennem de seneste 4 år ca. en gang om måneden

Læs mere

Gendai Reiki-kursus - aftenforløb med reiki og selvudvikling over et halvt år

Gendai Reiki-kursus - aftenforløb med reiki og selvudvikling over et halvt år Amager d. 11.02.2011 Gendai Reiki-kursus - aftenforløb med reiki og selvudvikling over et halvt år En unik mulighed for at kombinere Gendai Reiki-Trin 1 med intens personlig udvikling i en fast gruppe

Læs mere

Livsstilshold (vægttab) Individuel coaching. Kostvejledning

Livsstilshold (vægttab) Individuel coaching. Kostvejledning Livsstilshold (vægttab) Individuel coaching Livsstilshold på arbejdspladsen Kostvejledning Som coach vil jeg hjælpe dig til at optimere dit liv ved at få dig til at tage det fulde ansvar og indse, hvad

Læs mere

Kapitel 1: Begyndelsen

Kapitel 1: Begyndelsen Kapitel 1: Begyndelsen Da jeg var 21 år blev jeg syg. Jeg havde feber, var træt og tarmene fungerede ikke rigtigt. Jeg blev indlagt et par uger efter, og fik fjernet blindtarmen, men feberen og følelsen

Læs mere

Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro

Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro 2016 Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro Uge 27 3/7-9/7-2016 Side 2 Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro og indre balance Kurset er for dig, der gerne vil nå lidt længere

Læs mere

Mindfulness. for kommende og nybagte forældre

Mindfulness. for kommende og nybagte forældre Mindfulness for kommende og nybagte forældre HVAD ER MINDFULNESS Mindfulness er centreret om nærvær. Om at være bevidst opmærksom på alt, hvad der opstår, udfolder og forandrer sig i hvert øjeblik, og

Læs mere

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014 2014 Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Uge 27 29/6 5/7 2014 Side 2 Afspænding meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Med afsæt i det at kikke indad vil du

Læs mere

Ønsker du at undervise i Yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Århus C Næste hold start 3.

Ønsker du at undervise i Yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Århus C Næste hold start 3. Ønsker du at undervise i Yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Århus C Næste hold start 3. marts 2016 Ønsker du et forløb med udvikling af egen yogapraksis. Blive

Læs mere

POWERFUL SALGSUDDANNELSE

POWERFUL SALGSUDDANNELSE POWERFUL SALGSUDDANNELSE 2013 1 Overbevisninger Fysik ADFÆRDSMODELLEN Din adfærd er det du gør i hverdagen som sælger - & er betinget af 4 kerneområder. Alle 4 områder vil du arbejde med i uddannelsen.

Læs mere

Mindful. Børnehave. Vi lærer jer at gøre det selv

Mindful. Børnehave. Vi lærer jer at gøre det selv Mindful Børnehave Vi lærer jer at gøre det selv Hos Room for Reflection er vi af den overbevisning, at mindful pædagoger giver mindful børn. Holdet bag Room for Reflection har et brændende ønske om, at

Læs mere

DANSK AKADEMI for KROPSTERAPI

DANSK AKADEMI for KROPSTERAPI DANSK AKADEMI for KROPSTERAPI BEHANDLERE Kropsakademiet_12 s brochure_4+4f_sept14.indd 1 08-09-2014 12:20:12 Om STEDET Dansk Akademi for Kropsterapi er et alternativt sundhedshus, hvor vi har et tværfagligt

Læs mere

360 PERSONLIG LEDELSE

360 PERSONLIG LEDELSE 360 PERSONLIG LEDELSE NYT OG ANDERLEDES 360 UDVIKLINGSKONCEPT TIL PERSONLIG LEDELSE: IMKB GØR DIG STÆRKERE I BÅDE KROP OG SIND Som det første 360 personlige udviklingskoncept herhjemme kombinerer IMKB

Læs mere

Få det bedste ud af dine 3 V.O.K.S-dage med disse tips:

Få det bedste ud af dine 3 V.O.K.S-dage med disse tips: For en bedre syre-base-balance som er godt for: Vægt Energi Afgiftning Ledsmerter Immunforsvaret Styrke og smidighed Med en enkelt viden om syre-base balancen i krop og syre-base værdier i kosten, kan

Læs mere

Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro. Uge 27 28/6-4/7-2015

Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro. Uge 27 28/6-4/7-2015 2015 Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro Uge 27 28/6-4/7-2015 Side 2 Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro Med afsæt i det at kikke indad vil du i ugens løb blive præsenteret

Læs mere

ART-of-YOGA. Om ART-of-YOGA. ART-of-YOGA er det nye element i ART VESTA s palette af sanseoplevelser.

ART-of-YOGA. Om ART-of-YOGA. ART-of-YOGA er det nye element i ART VESTA s palette af sanseoplevelser. www.artvesta.dk ART-of-YOGA ART-of-YOGA er det nye element i ART VESTA s palette af sanseoplevelser. Om ART-of-YOGA Vibeke Vesta har med afsæt i sin uddannelse som Hatha-yoga instruktør udviklet sit eget

Læs mere

Almine Nikontovic, AIN VISION, coaching og stressforebyggelse - www.idlifecoachnord.dk

Almine Nikontovic, AIN VISION, coaching og stressforebyggelse - www.idlifecoachnord.dk Udtalelser om HjertetsVej I virkeligheden er der kun en måde at beskrive HjertetsVej på - PRØV DET, det er alle pengene værd! Det, du investerer i Sina, vil komme igen på så mange planer som: mentalt,

Læs mere

Prana Yoga Shala s yogalæreruddannelse

Prana Yoga Shala s yogalæreruddannelse introduktion I efteråret 2014 har vi hos prana yoga shala komprimeret vores populære 200-timers Yoga Alliance-godkendte uddannelse, så du på 4 ½ måned kan blive certificeret yogalærer. Vi tilbyder en grundig,

Læs mere

Mindful Company Compact

Mindful Company Compact Mindful Company Compact Mindfulness på bundlinjen Hvad vi kan Hvad siger deltagerne? Praktik Resultater fra gennemførte forløb Side 2 Hvorfor vi er gode til det vi gør Side 3 Hvad siger deltagere og indkøbere?

Læs mere

Århus Åben Lydhealingsgruppe Lydhealing med stemmen

Århus Åben Lydhealingsgruppe Lydhealing med stemmen Århus Åben Lydhealingsgruppe Lydhealing med stemmen Vi mødes i fælles ånd, med ønsket om at hele os selv og andre. Indhold: Intro Fælles ramme og motivation Ansvar og organisering Konkret, hvad foregår

Læs mere

Intuitiv yogalæreruddannelse

Intuitiv yogalæreruddannelse 200 timers Yoga Alliance godkendt Intuitiv yogalæreruddannelse opstart 18. september 2015 udbydes af Kira Løve, E-RYT500 indehaver af my yoga studio Charlottenlund Fordyb dig i yogaen og bliv uddannet

Læs mere

Mindful Self-Compassion

Mindful Self-Compassion Mindful Self-Compassion Trænes over 8 uger eller 5 intense dage Give yourself the attention you need, so you don t need so much attention - Chris Germer MINDFUL SELF-COMPASSION Det originale Mindful Self-Compassion

Læs mere

Fælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi:

Fælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi: Fælles start - fem muligheder! Kan du lide at bruge din krop? Ved du, at det kan være udviklende,udfordrende men fremfor alt sjovt at bevæge sig? Ved du, at bevægelse giver energi og overskud og fremmer

Læs mere

Personlig formidling med krop og stemme

Personlig formidling med krop og stemme Personlig formidling med krop og stemme Personlig formidling med krop og stemme Stå frem med gennemslagskraft, sikkerhed og overskud Styrk din præsentationsteknik med større gennemslagskraft Sæt fokus

Læs mere

POWERFUL LEADERSHIP UDDANNELSEN - ELLER HVAD LEDER DU EFTER?

POWERFUL LEADERSHIP UDDANNELSEN - ELLER HVAD LEDER DU EFTER? POWERFUL LEADERSHIP UDDANNELSEN - ELLER HVAD LEDER DU EFTER? 2013 1 Overbevisninger Fysik ADFÆRDSMODELLEN Din adfærd er det du gør i hverdagen som leder - og er betinget af 4 kerneområder. Alle 4 områder

Læs mere

Mindfulness kursus en mere mindful hverdag. - Erfaringer med 3 dag og 1 døgninstitution i Gentofte kommune. 100 ansatte og 80 børn har deltaget.

Mindfulness kursus en mere mindful hverdag. - Erfaringer med 3 dag og 1 døgninstitution i Gentofte kommune. 100 ansatte og 80 børn har deltaget. Mindfulness kursus en mere mindful hverdag - Erfaringer med 3 dag og 1 døgninstitution i Gentofte kommune. 100 ansatte og 80 børn har deltaget. Kære læser I materialet kan du læse om kurset i Gentofte

Læs mere

Fælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi:

Fælles start - fem muligheder! Formål: Det laver vi: Fælles start - fem muligheder! Kan du lide at bruge din krop? Ved du, at det kan være udviklende,udfordrende men fremfor alt sjovt at bevæge sig? Ved du, at bevægelse giver energi og overskud og fremmer

Læs mere

Mindfulness gennem mental træning

Mindfulness gennem mental træning Mindfulness gennem mental træning Mindfulness gennem mental træning Mere fokus, mindre stress og endnu bedre resultater Giv din hjerne ro til at arbejde I en verden, hvor næsten alt drejer sig om ydeevne

Læs mere

sov godt Inspiration til en bedre nats søvn

sov godt Inspiration til en bedre nats søvn sov godt Inspiration til en bedre nats søvn hvorfor sover vi? Vi sover for at få energi til at være vågne. Søvn giver hvile, mens krop og hjerne bearbejder dagens indtryk og genopbygger kroppen. Søvn er

Læs mere

KURSET: PRAKSIS: copyright all rights reserved hamsa yoga studio

KURSET: PRAKSIS: copyright all rights reserved hamsa yoga studio KURSET: Teknik bliver til kunst når den udvider ens potentiale. På Hamsa Yoga Studio er det ultimative mål med teknik er at forøge effekten af yogaen, så som stress reduktion, forbedret søvnkvalitet og

Læs mere

IDRÆT OG NETVÆRK EFTERÅR 2015

IDRÆT OG NETVÆRK EFTERÅR 2015 IDRÆT OG NETVÆRK EFTERÅR 2015 INDHOLD Ugentlige idrætsaktiviteter Fitness i DGI-Byen Mandage 11-13 3 Svømning i DGI byen Tirsdage 11-13 4 Idræt i Kongens Have Onsdage 11-13 5 Yoga og afspænding Torsdage

Læs mere

Intuitiv yogalæreruddannelse

Intuitiv yogalæreruddannelse 200 timers Yoga Alliance godkendt Intuitiv yogalæreruddannelse Opstart 19. og 26. september 2014 udbydes af Kira Løve, E-RYT500, my yoga studio, Charlottenlund Uddannelsesindhold Curriculum Yoga-teknik

Læs mere

Den lange varition af teknik til individuel integration af højere bevidsthed og jordforbindelse.

Den lange varition af teknik til individuel integration af højere bevidsthed og jordforbindelse. Den lange varition af teknik til individuel integration af højere bevidsthed og jordforbindelse. Du tænder et lys - afspænder fysisk - mentalt og følelsesmæssigt Du stiller et tændt stearinlys for dig

Læs mere

Guide til mindfulness

Guide til mindfulness Guide til mindfulness Mindfulness er en gammel buddistisk teknik, der blandt andet kan være en hjælp til at styre stress og leve i nuet. Af Elena Radef. Januar 2012 03 Mindfulness er bevidst nærvær 04

Læs mere

Weekendmoduler (14-16. juni & 28-30. juni): - Fredag 14.00 21.00 - Lørdag 10.00 18.00 - Søndag 10.00 18.00. Ugen (8.-14. juli): - Dagligt 08.00 18.

Weekendmoduler (14-16. juni & 28-30. juni): - Fredag 14.00 21.00 - Lørdag 10.00 18.00 - Søndag 10.00 18.00. Ugen (8.-14. juli): - Dagligt 08.00 18. Introduktion: Vi har igennem flere år brygget på ideen om at lave en kortere vinyasa-orienteret yogalæreruddannelse, og nu hvor Hamsa Yoga Studio har åbnet et nyt center i Aarhus, er tiden inde til at

Læs mere

KURSUSK ATALOG 2008 Kvindedaghøjskolen

KURSUSK ATALOG 2008 Kvindedaghøjskolen KURSUSK ATALOG 2008 Kvindedaghøjskolen Center for Livskompetencer unik læring én indgang flere muligheder Personlig udvikling Personlige valg Din ret til at vælge selv Fredselsker Frontkæmper Perfektionist

Læs mere

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk 7 enkle råd - til at få det bedre Henriette Hagild.dk 1 Henriette Hagild 7 enkle råd - til at få det bedre Saxo Publish 2 7 enkle råd til at få det bedre 5 7 gode råd 7 enkle råd 7 Livshjulet 9 1. Du er

Læs mere

Sommer-slank. vil du ned i vægt hurtigt og effektivt? NYMANNS SLANKESKOLE

Sommer-slank. vil du ned i vægt hurtigt og effektivt? NYMANNS SLANKESKOLE Sommer-slank vil du ned i vægt hurtigt og effektivt? NYMANNS SLANKESKOLE Sommer-slank vil du ned i vægt hurtigt og effektivt? Kick-start dit vægttab og din sunde livsstil på vores 7 dages intensive kom-godt-i-gangmed-vægttabet-kursus.

Læs mere

Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk

Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk 1. Særligt sensitive mennesker er mere modtagelige over for indtryk, fordi nervesystemet er

Læs mere

Lektions- og pensumbeskrivelse

Lektions- og pensumbeskrivelse Lektions- og pensumbeskrivelse Mentaltræning og personligt udviklingsforløb for hørehæmmede Understøtter og udvikler hørehæmmedes menneskelige og personlige potentiale Indhold: 1. Overordnede udbytte af

Læs mere

WORKSHOP. 5 TING du ikke vidste (men gerne vil vide) OM PILATES 1/6 BENTE TROMBORG

WORKSHOP. 5 TING du ikke vidste (men gerne vil vide) OM PILATES 1/6 BENTE TROMBORG WORKSHOP 5 TING du ikke vidste (men gerne vil vide) OM PILATES BENTE TROMBORG 1/6 MERE ENERGI, RO OG FOKUS Det er mandag aften, klokken er 19.05, og jeg sidder på mit træningsunderlag i det lokale fitnesscenter.

Læs mere

IDRÆT OG NETVÆRK EFTERÅR 2015

IDRÆT OG NETVÆRK EFTERÅR 2015 IDRÆT OG NETVÆRK EFTERÅR 2015 INDHOLD Ugentlige idrætsaktiviteter Fitness i DGI-Byen Mandage 11-13 3 Svømning og infrarød sauna Tirsdage 11-13 4 Idræt i Kongens Have Onsdage 11-13 5 Yoga og afspænding

Læs mere

Mindful Company. Hvad vi kan. Praktik. Mindfulness på bundlinjen. Hvad siger deltagerne? Hvorfor vi er gode til det vi gør. Program, pris og praktik

Mindful Company. Hvad vi kan. Praktik. Mindfulness på bundlinjen. Hvad siger deltagerne? Hvorfor vi er gode til det vi gør. Program, pris og praktik Mindful Company oto: Chris Burkard, National Geographic Mindfulness på bundlinjen Hvad vi kan Hvad siger deltagerne? Praktik Resultater fra gennemførte forløb Hvorfor vi er gode til det vi gør Hvad siger

Læs mere

Pris kr. 49,- Psykisk førstehjælpskasse til børn

Pris kr. 49,- Psykisk førstehjælpskasse til børn Pris kr. 49,- Psykisk førstehjælpskasse til børn af Tove og Steen Kofoed 0203 0405 Velkommen til denne psykiske førstehjælpskasse til børn. Hæftet indeholder syv små øvelser, der kan afhjælpe barnets tilstand,

Læs mere

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford.

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Fordi din livskvalitet er direkte proportional med kvaliteten af dine relationer. Hvis dine

Læs mere

Foreningen De Positive Budskaber

Foreningen De Positive Budskaber Foreningen De Positive Budskaber Efterårsprogram 2013 Jette Harthimmer Marianne Tiffanie Kirkskov Martin Guldberg Jens Erik Knudsen Kim Pedersen Søren Hauge Spiritualitet i hverdagen Energimedicin & spiritualitet

Læs mere

Pilates B Nyhedsbrev Oktober 2014 Pilates B i Kgs. Lyngby

Pilates B Nyhedsbrev Oktober 2014 Pilates B i Kgs. Lyngby Pilates B Nyhedsbrev Oktober 2014 Pilates B i Kgs. Lyngby Vi har længe glædet os til at kunne annoncere, at vi åbner endnu et Pilates B studio. Det kommer til at ligge i Kgs. Lyngby og vil byde på mere

Læs mere

SKAB (ENDNU BEDRE) RESULTATER I EN TRAVL HVERDAG

SKAB (ENDNU BEDRE) RESULTATER I EN TRAVL HVERDAG SKAB (ENDNU BEDRE) RESULTATER I EN TRAVL HVERDAG Overblik - tydelighed - begejstring TÆND DIT LEDERLYS kobler ledelsesredskaber og løsninger på dine konkrete udfordringer som leder gennem læring, rådgivning

Læs mere

DER ER ALTID EN ANLEDNING TIL AT TAGE AFSTED... wellness. behandling

DER ER ALTID EN ANLEDNING TIL AT TAGE AFSTED... wellness. behandling DER ER ALTID EN ANLEDNING TIL AT TAGE AFSTED... wellness behandling Velkommen til en verden af forkælelse Gavekort Forkæl én, du holder af med et gavekort til velvære på enjoy resorts II Marina Fiskenæs.

Læs mere

AstrologiHusets Mini-messe

AstrologiHusets Mini-messe AstrologiHusets Mini-messe Åndelig føde for krop og sjæl Lørdag-søndag 2. og 3. august 2014 kl. 10-18 Program Foredragsliste Lørdag Søndag Tid Navn Tema Tid Navn Tema 10.45-11.45 Heidi Wulff Healing 10.45-11.45

Læs mere

STRANDPARKEN RESSOURCECENTER Individuelt Erhvervsrettet forløb På skånsomme vilkår. Du er kilden til den forandring, du ønsker at se...

STRANDPARKEN RESSOURCECENTER Individuelt Erhvervsrettet forløb På skånsomme vilkår. Du er kilden til den forandring, du ønsker at se... STRANDPARKEN RESSOURCECENTER Individuelt Erhvervsrettet forløb På skånsomme vilkår Du er kilden til den forandring, du ønsker at se... 1 Indholdsfortegnelse Individuelt erhvervsrettet forløb... side 5

Læs mere

Nærvær og empati i pædagogisk praksis (mindfulness) - Pædagogisk konsulent Line Maxen, CFU, Sjælland - Pædagogkonferencen - den 1.

Nærvær og empati i pædagogisk praksis (mindfulness) - Pædagogisk konsulent Line Maxen, CFU, Sjælland - Pædagogkonferencen - den 1. Nærvær og empati i pædagogisk praksis (mindfulness) - Pædagogisk konsulent Line Maxen, CFU, Sjælland - Pædagogkonferencen - den 1. oktober 2015 Program: Velkommen og øvelsen Pusterummet Introduktion til

Læs mere

Nyhedsbrev, Yogarejse

Nyhedsbrev, Yogarejse Nyhedsbrev, Yogarejse Her følger flere informationer om vores yogarejse til Andalusien: Vi glæder os meget til at byde dig velkommen til Pulgarin Bajo, en traditionel, renoveret gård i Axarquia, Malaga.

Læs mere

WORKSHOP. SKAB BALANCE i dit liv MED PILATES ARBEJDSHÆFTE BENTE TROMBORG. Side 1

WORKSHOP. SKAB BALANCE i dit liv MED PILATES ARBEJDSHÆFTE BENTE TROMBORG. Side 1 WORKSHOP SKAB BALANCE i dit liv MED PILATES ARBEJDSHÆFTE BENTE TROMBORG Side 1 Skab balance i dit liv med pilates Jeg ser rigtig mange mennesker, som lever med evig stress. De har vænnet sig til det. De

Læs mere

Basis uddannelsen. Sund Sind & Sjæl. Få et nyt liv på den fede måde med - et liv du vil elske at leve med

Basis uddannelsen. Sund Sind & Sjæl. Få et nyt liv på den fede måde med - et liv du vil elske at leve med Basis uddannelsen Sund Sind & Sjæl Få et nyt liv på den fede måde med - et liv du vil elske at leve med Skole for Mental Sundhed v/huset Øjerson Vesterbro 18, 2. th. 9000 Aalborg Tlf. 6016 6206 www.husetøjerson.dk

Læs mere

YOGALÆRERUDDANNELSE BASIS UDDANNELSE 1. WEEKEND: D. 12. - 14. JUNI 2. WEEKEND: D. 26. - 28. JUNI INTENSIV UGE: D. 6. - 12. JULI PRIS 12.000 KR.

YOGALÆRERUDDANNELSE BASIS UDDANNELSE 1. WEEKEND: D. 12. - 14. JUNI 2. WEEKEND: D. 26. - 28. JUNI INTENSIV UGE: D. 6. - 12. JULI PRIS 12.000 KR. YOGALÆRERUDDANNELSE BASIS UDDANNELSE 1. WEEKEND: D. 12. - 14. JUNI 2. WEEKEND: D. 26. - 28. JUNI INTENSIV UGE: D. 6. - 12. JULI PRIS 12.000 KR. 100 TIMERS BASIS YOGALÆRERUDDANNELSE SOMMER 2015 HOS HAMSA

Læs mere

visualisering & Lær at håndtere usikkerhed 3 effektive øvelser

visualisering & Lær at håndtere usikkerhed 3 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Lær at håndtere usikkerhed v e d p r æ s t a t i o n e r 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n

Læs mere

Side 1 af 7. Vil du lære. at mestre dit (arbejds)liv? Sanne Holm Certificeret Coach

Side 1 af 7. Vil du lære. at mestre dit (arbejds)liv? Sanne Holm Certificeret Coach Side 1 af 7 Vil du lære at mestre dit (arbejds)liv? Sanne Holm Certificeret Coach Spiritualitet i dit liv et spørgsmål om opmærksomhed og væren Mentortimer, supervision og seks workshopdage på smukke Jegindø

Læs mere

A.L.T. ANSIGTSLØFTNINGSTEKNIK. Behagelig bindevævsbehandling der giver liv til ansigt og indre

A.L.T. ANSIGTSLØFTNINGSTEKNIK. Behagelig bindevævsbehandling der giver liv til ansigt og indre A.L.T. ANSIGTSLØFTNINGSTEKNIK Behagelig bindevævsbehandling der giver liv til ansigt og indre ANSIGTET ER SJÆLENS SPEJL Efter få behandlinger med blid og behagelig bindevævsbehandling, vil du opleve, hvor

Læs mere

INSPIRATIONS- KORT. Inspira(onskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress

INSPIRATIONS- KORT. Inspira(onskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress INSPIRATIONS- KORT Inspira(onskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress Sådan bruger du kortene! Disse kort er *l for at hjælpe dig *l at finde indre balance,

Læs mere

Mindfulness Based Stress Reduction (MBSRforløb)

Mindfulness Based Stress Reduction (MBSRforløb) Mindfulness Based Stress Reduction (MBSRforløb) Bliv mere selvbevidst, og undgå stress Trænger du til forandring? Er det tid til at gøre en forskel i dit arbejds- og privatliv? Og ønsker du at blive en

Læs mere

BLIV BEDRE TIL GOLF PROJEKT

BLIV BEDRE TIL GOLF PROJEKT PROJEKT BLIV BEDRE TIL GOLF FORMÅL Projektet Bliv bedre til golf er et helhedsorienteret intuitivt udviklingsprogram for golfspillere i aldersgruppen 7-15 år. Vi tilbyder et effektivt program, der er målrettet

Læs mere

PROJEKT. Information Forventningsafstemning. Aktiviteter Andre aktiviteter. Udviklingsprogrammets faser og aktiviteter kan opdeles i følgende:

PROJEKT. Information Forventningsafstemning. Aktiviteter Andre aktiviteter. Udviklingsprogrammets faser og aktiviteter kan opdeles i følgende: PROJEKT BØRN I BALANCE FORMÅL BalanceGolf er et helhedsorienteret intuitivt udviklingsprogram for særligt udfordrede børn i aldersgruppen 7-15 år samt deres familier. BalanceGolf tilbyder et effektivt

Læs mere

guide ANSIGTS-YOGA GLATTER RYNKERNE sider Februar 2015 Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

guide ANSIGTS-YOGA GLATTER RYNKERNE sider Februar 2015 Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus guide Februar 2015 18 sider GLATTER RYNKERNE Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 2 INDHOLD SIDE 4 Husk ansigtsmusklerne, når du træner og bliv smukkere. Med alderen slappes musklerne, og vi får

Læs mere

Nyhed - Mindfulness Meditation Body-Mind-Fulness-Recovery Fredag kl.9.00-10.30 fra uge 36-37 til år 2014 i alt ca.30 gange

Nyhed - Mindfulness Meditation Body-Mind-Fulness-Recovery Fredag kl.9.00-10.30 fra uge 36-37 til år 2014 i alt ca.30 gange Nyhed - Mindfulness Meditation Body-Mind-Fulness-Recovery Fredag kl.9.00-10.30 fra uge 36-37 til år 2014 i alt ca.30 gange Mindfulness, Meditation og vejrtræknings øvelser. Giv slip! og giv over! En 1

Læs mere

Dance Movement. Metoder er Dans og bevægelsesterapi, coaching, procesfacilitering og procesorienteret samtaleteknik samt meditation.

Dance Movement. Metoder er Dans og bevægelsesterapi, coaching, procesfacilitering og procesorienteret samtaleteknik samt meditation. Dance Movement Omdrejningspunktet hos Dance Movement er bevægelsespsykologien, som et afsæt til at skabe forandrings- og lærerprocesser gennem forståelse for kroppens og bevægelsens sprog. Dance Movement

Læs mere

Torsdag kl.9.00-10.30 fra uge 36-37 til år 2014 i alt ca.30 gange

Torsdag kl.9.00-10.30 fra uge 36-37 til år 2014 i alt ca.30 gange Nyhed - Mindfulness - Meditation Torsdag kl.9.00-10.30 fra uge 36-37 til år 2014 i alt ca.30 gange Mindfulness, Meditation og vejrtræknings øvelser. Giv slip! og giv over! En 1 times rejse hvor du vil

Læs mere

Præsentationsteknik med gennemslagskraft

Præsentationsteknik med gennemslagskraft Præsentationsteknik med gennemslagskraft Kom igennem med dit budskab Hvad enten du sælger, fremlægger ideer, beskriver visioner, præsenterer projekter eller noget helt femte, har du brug for modtagernes

Læs mere

POWERFUL MOTIVATIONSUDDANNELSE

POWERFUL MOTIVATIONSUDDANNELSE POWERFUL MOTIVATIONSUDDANNELSE 2013 1 ADFÆRDSMODELLEN Din adfærd er det du gør i hverdagen som leder/medarbejder - & er betinget af 4 kerneområder. Alle 4 områder vil du arbejde med i uddannelsen & derved

Læs mere

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Forår 2014 Center for krop og bevægelse Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Velkommen til forår 2014 Velkommen til foråret 2014 med disse kursustilbud til alle, der har

Læs mere

Friluftsliv i børnehøjde. Personale og forældre. Gård-snak Børn i naturlig balance. Engagement, tillid og samarbejde

Friluftsliv i børnehøjde. Personale og forældre. Gård-snak Børn i naturlig balance. Engagement, tillid og samarbejde Engagement, tillid og samarbejde Vi viser vejen! Et godt børneliv kræver synlige og troværdige voksne, der kan og vil vise vej. Vi er professionelle! Vi er et engageret personale, som tør stå ved vores

Læs mere

din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Svedgaranti og ømme lå og baller Birgitte NymaNN

din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Svedgaranti og ømme lå og baller Birgitte NymaNN din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Svedgaranti og ømme lå r og baller Tillykke med dit nye træningsprogram på dvd EFFEKT puls er en del af EFFEKT programmet. Øvelserne er funktionelle

Læs mere

Sanselighed og glæde. Ved psykologerne Bente Torp og Anny Haldrup

Sanselighed og glæde. Ved psykologerne Bente Torp og Anny Haldrup Sanselighed og glæde Ved psykologerne Bente Torp og Anny Haldrup I Specular arbejder vi med mennesker ramt af fx stress, depression og kriser. For tiden udvikler vi små vidensfoldere, som belyser de enkelte

Læs mere

Meditative vandringer

Meditative vandringer 2016 Meditative vandringer En vandre-uge hvor du finder energi, indsigt, ro og ny balance. Uge 28 Dato: 10.7-17.7. 2016 Side 2 Meditative vandringer 2016 En vandre-uge hvor du finder energi, indsigt, ro

Læs mere

Mindfulness & singleture

Mindfulness & singleture 016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Eve Nyd en uge i balance sammen med andre der rejser alene Mindfulness & singleture Mindfulness

Læs mere

F L O W. Specialist Uddannelsen FREE LOVING OPEN WISE

F L O W. Specialist Uddannelsen FREE LOVING OPEN WISE F L O W Specialist Uddannelsen FREE LOVING OPEN WISE 2 0 1 6 F L O W Specialist Uddannelsen FREE LOVING OPEN WISE Ingen og intet behøver at stagnere i modstand og frustration FREE LOVING OPEN WISE Vil

Læs mere

F L O W. Specialist Uddannelsen FREE LOVING OPEN WISE

F L O W. Specialist Uddannelsen FREE LOVING OPEN WISE F L O W Specialist Uddannelsen FREE LOVING OPEN WISE F L O W Specialist Uddannelsen FREE LOVING OPEN WISE Ingen og intet behøver at stagnere i modstand og frustration FREE LOVING OPEN WISE Vil du lære

Læs mere

- skønhed har ingen alder!

- skønhed har ingen alder! - skønhed har ingen alder! VELKOMMEN KEMISK PEELING WittClinic byder velkommen til et univers af unikke behandlinger, hvor personalet, med højt fagligt niveau, står parat til at give dig en uforglemmelig

Læs mere

Guinot. Guinot. Yon-ka

Guinot. Guinot. Yon-ka B E A U T Y A C A D E M Y 2010 Guinot ALMINDELIG ANSIGTSBEHANDLING kr. 328,00 Afrens, peeling, damp, massage og dagcreme. DYBDERENS kr. 419,00 Afrens, peeling, damp, udrensning, maske inkl. hals, massage

Læs mere

Mindfulness i hverdagen

Mindfulness i hverdagen Mindfulness i hverdagen Mindfulness i Hverdagen En workshop for dig, der vil være dit bedste jeg. Hver dag. Dette vil være den dag, du bagefter husker som den bedste investering i 2014. På få timer giver

Læs mere

Behandlingssystemerne. Introduktion til Holistisk lægearbejde

Behandlingssystemerne. Introduktion til Holistisk lægearbejde Introduktion til Holistisk lægearbejde Livskvalitetssamtalen Rosenmetoden Holistisk kropsterapi Holistisk psykoterapi Holistisk akupunktur/akupressur Heling gennem perspektivskifte Behandlingssystemerne

Læs mere

www.dorteklattschou.dk/medlemsside

www.dorteklattschou.dk/medlemsside 1 Feng Shui optimerer de fysiske rammer omkring os. Kan bl.a. bruges til at skabe positiv energi ( chi ) og til at fjerne ubalancer omkring os. Feng Shui stammer fra Østens filosofi og betyder vind/vand.

Læs mere

Foreningen De Positive Budskaber

Foreningen De Positive Budskaber Foreningen De Positive Budskaber Efterårsprogram 2014 Søren Hauge Marianne Tiffanie Kirkskov Jette Harthimmer Martin Guldberg Christian Viborg Jens Erik Knudsen Dyb Magi At rejse i mange dimensioner Sådan

Læs mere

ugepraksis et billede på dit liv

ugepraksis et billede på dit liv Daisy Løvendahl Personlig rådgiver ugepraksis et billede på dit liv www.daisylovendahl.dk #1. En guide til refleksion og handling Om ugepraksissen Denne ugepraksis er resultatet af megen refleksion og

Læs mere