arbejde med motorsav avanceret vejledning i mere sikker og effektiv brug af en motorsav del 2 Husqvarna Performance series

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "arbejde med motorsav avanceret vejledning i mere sikker og effektiv brug af en motorsav del 2 Husqvarna Performance series"

Transkript

1 arbejde med motorsav del 2 arbejde med motorsav avanceret vejledning i mere sikker og effektiv brug af en motorsav del 2 Husqvarna Skov & Have. Tlf Fax Copyright 2012 Husqvarna AB (publ). Alle rettigheder forbeholdes. Husqvarna og andre produkt- og funktionsmærkenavne er varemærker, der tilhører Husqvarna koncernen, som det i øvrigt fremgår af Stendahls DK. Husqvarna Performance series

2 En vejledning til dig, der vil være endnu bedre til at bruge motorsaven I denne vejledning kan du læse, hvordan du sikkert og effektivt arbejder med avanceret træfældning, afkvistning og stammekapning, og hvordan du skal bære dig ad, når du arbejder med træer, der er fældet af storm eller ødelagt af brand. Vejledningen henvender sig til motorsavsbrugere, som allerede har et grund læg gende kendskab til både teori og praksis, men som er interesserede i at udbygge deres viden, så de også kan klare komplekse og risikofyldte opgaver. Grundlæggende arbejdsteknik og metoder beskrives i Arbejde med motorsav del 1. Fra mange eksperter har der lydt advarsler om den globale opvarmning, som kan føre til et mere ekstremt klima. En konsekvens af dette kunne være hyppigere og kraftigere storme visse steder og et mere tørt klima med hyppigere og mere om fattende skovbrande andre steder. Det vil have stor betydning for de mange, som må deltage i oprydningen bagefter. Det er utroligt farligt arbejde at rydde et område med træer, der er fældet af storm eller brand. Hvis man er nødt til at samle en indsatsstyrke i en fart, er det ikke sikkert, at alle involverede har den fornødne viden og erfaring. Der er således en vis risiko for, at antallet af ulykker foranlediget af arbejde med motorsave vil stige betragteligt. Derfor er det vigtigt at sprede den fornødne viden om sikkert og effektivt arbejde med motorsave bedst muligt blandt dem, som kan få til opgave at deltage i oprydningsarbejdet. Husqvarna er en af verdens førende producenter af motorsave, og derfor er det helt naturligt, at vi deler ud af vores viden og erfaring med brug af motorsave. I denne vejledning får du vores opfattelse af, hvad der er de rigtige og sikre arbejdsmetoder i de situationer, der kan opstå i forbindelse med kompleks og avanceret fældning. Men det siger sig selv, at vi ikke kan tage højde for alle de situationer, der måtte opstå. Lovgivning og traditioner varierer fra det ene land til det andet ligesom opfattelsen af, hvad der er den helt rigtige arbejdsmetode. Derfor er det uhyre vigtigt, at du selv er opmærksom på f.eks. lovgivningen i Danmark vedrørende brug af motorsav. God fornøjelse og god arbejdslyst!

3 indhold sikkerheden først 6 Sikkerhedskrav til motorsaven 7 Hvad er TrioBrake? 8 Undgå at arbejde alene! 9 Dit personlige sikkerhedsudstyr 10 Praktisk tilbehør og værktøj 12 avanceret træfældning 14 Planlæg fældningen omhyggeligt 15 Valg af fældeværktøj til avanceret fældning 16 Løftehøjden i fældesnittet 16 Træfældekraft 17 Fældekraft og løftehøjde for forskelligt fældeværktøj 18 Træsorten har betydning for fældekammen 19 Sikker teknik, når du bruger et spil 20 Træer, der hælder imod fælderetningen 22 Træer, der hælder på tværs af fælderetningen 25 Træer, der hælder i fælderetningen 26 Kontrollér savens sigtelinje 28 Sådan får du en fuldkommen jævn fældekam 28 Fældning rundt om andre træer: stammediameter under 20 cm 29 Træsorter med tendens til at flække og revne 30 Fældning af svækkede træer 34 Rådskadede træer 35 Hule træer 35 Døde træer og visne træer 36 Brandskadede træer 37 Nedtagning af et fastsiddende træ 38 effektiv afkvistning 42 Løftestangsmetoden 43 Afkvistningssekvens trin Afkvistning på undersiden 46 avanceret stammekapning 48 Tyndere stammer med jordkontakt i begge ender 49 Tykkere stammer med frithængende ender 51 Stammer, som ligger på en voldsom skråning 52 Stammekapning med en fældekile 53 rydning af stormfældet skov 54 Udstyr til rydning af stormfældet skov 55 Ryd i den rigtige rækkefølge 56 Stå på den sikre side, når du saver roden af 58 Stormkapning 59 Anbefalede metoder til fældning af træer under spænding 60 Hvis spændingen er voldsom: Åbning på tryksiden 61 Hvis spændingen er moderat: Åbent modsnit 62 sikkerhedseftersyn og service 64 Vedligeholdelse af skæreudstyret 66 Kædetype, tabel 67 Filning af savkæden i skoven 72 Filning af løftekrog og -saks

4 SIKKERHED SIKKERHED Sikkerhedskrav til motorsaven En moderne motorsav skal være udstyret med følgende sikkerhedsmæssige detaljer: 1. KASTBESKYTTELSE OG KÆDEBREMSE Kædebremsen er konstrueret, så den kan aktiveres på to måder. Eller tre, hvis saven er udstyret med TrioBrake : A. Hvis dit venstre håndled tvinger kastbeskyttelsen fremad, aktiveres kædebremsen. B. Ved et kast udløses kædebremsen af inertien, som opstår som følge af kastet. C. Med TrioBrake : Hvis dit højre håndled løfter beskyttelsen på det bageste håndtag, aktiveres kædebremsen. 2. GASSPÆRRE Gasspærren er beregnet til at forhindre, at man ufrivilligt gasser op. Gashåndtaget fungerer kun, hvis spærreanordningen er trykket ind, dvs. hvis du, samtidig med at du gasser op, holder ordentligt fast på savens bageste håndtag med højre hånd. 3. KÆDEFANGERTAP Kædefangertappen er konstrueret, så den fanger kæden, hvis kæden knækker eller hopper af. 4. HØJREHÅNDSBESKYTTELSE Højrehåndsbeskyttelsen er udformet, så den beskytter hånden, hvis kæden knækker eller hopper af. 5. STOPKNAP, SOM ER NEM AT KOMME TIL Stopknappen skal være placeret, så det er let at komme til på saven, så du hurtigt kan stoppe motoren, hvis der opstår en farlig situation. SIKKERHEDEN FØRST Når man arbejder med en motorsav, indebærer det en række forskellige arbejdssituationer, som kan omfatte både enkle og mere komplicerede momenter. Motorsaven er et særdeles effektivt stykke værktøj, men den kan også være et farligt bekendtskab, hvis man bruger den forkert. For at mindske risikoen for ulykker og unødvendig belastning af kroppen er det vigtigt at bruge den rigtige arbejdsteknik, det bedst mulige sikkerhedsudstyr og en moderne motorsav, hvor alle sikkerhedsmæssige detaljer fungerer. Tag et motorsavskursus for en sikkerheds skyld! Det kan være farligt at eksperimentere med din nye motor sav, som du selv har lyst til. Hvis du lærer den forkerte teknik, øges risikoen for ulykker betragteligt. Mange firmaer og organisationer tilbyder kurser i sikker brug af motorsav. Find ud af, hvilke regler der gælder i Danmark. 6 7

5 SIKKERHED SIKKERHED Hvad er TrioBrake? TrioBrake er et sikkerhedssystem på Husqvarnas motorsave, hvor kædebremsen også kan udløses på en tredje måde med din højre hånd ud over de to almindelige måder, dvs. med venstre håndled og via inertien som følge af kast. TrioBrake kan give ekstra beskyttelse i situationer, hvor en almindelig kædebremse ikke giver den nødvendige beskyttelse. Det kan f.eks. være i situationer, hvor der opstår kast, eller hvis du snubler og kan risikere at komme til skade med saven. TrioBrake giver også ekstra beskyttelse under fældning, hvis du har i sinde at bruge et indstik og holder saven vandret. Dernæst kan du arbejde mere ergonomisk, sikkert og behageligt med TrioBrake. Beskyttelsen på det bageste håndtag giver dig en tydelig indikation, hvis du bøjer og strækker ryggen i stedet for at gå ned i knæene, når du kapper stammen. TrioBrake aktiveres desuden, hvis du bruger saven fejlagtigt over skulderhøjde, f.eks. under afkvistning. TrioBrake gør det også lettere at aktivere kædebremsen med fuldt overlæg, når du starter eller flytter saven. Et renere arbejds- og nærmiljø De teknologiske fremskridt gør det muligt at udvikle stadigt renere, mere effektive og mere brændstofbesparende forbrændingsmotorer. Motorsavens totaktsmotor er ingen undtagelse. Et rent og sundt arbejdsmiljø og nærmiljø har betydning for alle også for dem, der bruger en motorsav i deres daglige arbejde. X-Torq, som er Husqvarnas nye teknologi til totaktsmotorer, reducerer udslippet af udstødningsgasser med op til 75 % og sænker brændstofforbruget med op til 20 % sammenlignet med ældre motorsave. Alkylatbenzin og vegetabilsk kædeolie At bruge alkylatbenzin, f.eks. Aspen, er en måde at reducere mængden af skadeligt udslip på. Man kan også få vegetabilske kædeolier, som er biologisk nedbrydelige og derfor også betydeligt mere skånsomme mod miljøet end almindelige olier. Hvis du desuden bruger en benzin / oliedunk med overløbssikring, undgår du unødigt spild i naturen. Undgå at arbejde alene! Undgå at arbejde alene! Hvis I er to eller flere, kan I hjælpe hinanden, hvis der sker noget. Minimumkrav, hvis du alligevel er nødt til at arbejde alene: Giv nogen besked om, hvor du befinder dig i dagens løb. Tegn ind på et kort, hvor du befinder dig, og tegn også ruten. Giv kortet til en kontaktperson. Hav altid en mobiltelefon eller kommunikationsradio på dig. Hold dig jævnligt i kontakt med din kontaktperson (aftal dette på forhånd) mindst hver tredje time. Hav altid et transportmiddel med dig i skoven. Placer altid køretøjet, så du hurtigt kan komme væk. Sørg altid for at følge evt. andre sikkerhedsforskrifter nøje. 8 9

6 SIKKERHED PERSONLIGT UDSTYR SIKKERHED PERSONLIGT UDSTYR Dit personlige sikkerhedsudstyr Sikkerhedsbeklædning bør være i signalfarver, så du er nem at få øje på i landskabet. Sikkerhedsudstyret skal være afprøvet i overens stemmelse med de gældende internationale regler og EUstandarder (CE-mærket). I lande uden for EU kan der foreligge krav om, at udstyret skal afprøves i overensstemmelse med andre nationale standarder. Kravene kan variere fra land til land. Du kan få yderligere oplysninger hos en forhandler. For din egen skyld er det vigtigt altid at huske alt personligt sikkerhedsudstyr! 1. HJELM MED HØREVÆRN, VISIR OG SIKKERHEDSBRILLER Hjelmen er specielt beregnet til at beskytte dig mod nedfaldende grene og slag. Visiret bør dække hele ansigtet, så det beskytter mod riveskader og savspåner, der kastes ud fra saven. Sikkerhedsbrillerne er ekstra beskyttelse for øjnene. Høreværnet beskytter mod høj og skadelig støj. Indlæggene eller puderne i høreværnet bliver slidt efterhånden. Det er vigtigt, at du skifter dem en gang imellem. Plastmaterialet i hjelmen bliver mere skørt med alderen hovedsageligt pga. uv-stråling. Derfor bør hjelmen udskiftes senest fem år efter, at den er pakket ud af den originale emballage. Husqvarnas hjelme har en kalender, hvor du markerer den første dag, du tager hjelmen i brug. 2. SKOVJAKKE / SKJORTE Skovjakken skal være heldækkende, signalfarvet og ventileret. 3. SIKKERHEDSBUKSER / OVERTRÆKSBUKSER Sikkerhedsbukserne skal være udstyret med skæreindlæg, som opfylder kravene i EUdirektiverne (CE-mærket) eller andre nationale bestemmelser. Skæreindlægget består af et for med flere lag bestående af meget lange fibre, der vikler sig ind i kæden og stopper den på en brøkdel af et sekund (illustration A). Det er vigtigt, at du følger producentens vaskeanvisninger. Bukserne skal kasseres, hvis du har savet i de beskyttende lag. 4. SIKKERHEDSSTØVLER Støvlerne skal være forsynet med beskyttende næser, skæreindlæg og såler med groft mønster (så du ikke glider) i overensstem melse med EU-direktiverne (CE-mærket) eller andre nationale bestemmelser. 5. SIKKERHEDSHANDSKER Du bør altid bære sikkerhedshandsker som beskyttelse mod skære- eller riveskader, olie og brændstof. Handsker med skæreindlæg i venstrehånden beskytter desuden også mod savkæden. 6. FØRSTEHJÆLPSSÆT Du skal altid have førstehjælpsudstyr ved hånden. Der skal altid være en førstehjælpskasse på arbejdsstedet. 7. KOMMUNIKATION I TILFÆLDE AF EN ULYKKE I tilfælde af en ulykke er det vigtigt at kunne tilkalde hjælp hurtigt. Derfor bør du altid have en mobiltelefon / kommunikationsradio med dig på arbejdsstedet

7 SIKKERHED PERSONLIGT UDSTYR SIKKERHED PERSONLIGT UDSTYR Praktisk tilbehør og værktøj 1. SKOVHUGGERBÆLTE Et komplet værktøjsbælte til den professionelle skovhugger. Omfatter hylster til løftekrog og løftesaks samt bagstykke med plads til målebånd, rund- og fladfil, kombimål til filning, kombinøgle, førstehjælpsudstyr og kridt. 2. FÆLDEVÆRKTØJ Du bør altid have fældejern og kiler i forskellige størrelser med, når du fælder træer. Det samme gælder vendebånd, hvis et træ ved en fejl vælter ind i et andet træ. Et håndspil er også nyttigt, hvis du skal tage et fastsiddende træ ned. Hvis du skal fælde træer i situationer, hvor du skal udvise ekstra forsigtighed, kan du også bruge et spil, et tov og en blok, så du kan sætte et tov fast højt oppe i et træ, hvis det er nødvendigt. Se side LØFTEKROG OG LØFTESAKS En løftekrog bruges, når du skal løfte og vende kævler. Løftesaksen bruges, når du skal løfte og flytte mindre kævler og træstykker. Det er meget vigtigt, at saksen og krogen er spidse og skarpe, så du kan få et godt greb om kævlerne. Om filning af krog og saks: se side ØKSE Fjern bark, jord og sand fra stammen med en økse, før du kapper den, da det mindsker slitagen på sværdet og kæden. Du kan også bruge øksen, når du slår fældekiler ind. 5. EKSTRA SKÆREUDSTYR Tag et ekstra sværd og en ekstra kæde med, så du ikke behøver at afbryde arbejdet, hvis sværdet klemmes fast, eller kæden går i stykker. 6. CLUP Praktisk værktøj til måling af diameter og beregning af en kævles eller stammes størrelse. 7. KOMBIDUNK TIL BRÆNDSTOF OG KÆDEOLIE En kombineret benzin / oliedunk med overløbssikring, så du undgår at forurene med spildt benzin eller olie. Ved at bruge alkylatbenzin, f.eks. Aspen, kan du reducere mængden af skadeligt udslip fra motorsaven. Hvis du bruger almindelig benzin, skal det blandes op med totaktsolie af god kvalitet (XP -olie anbefales). Til kædesmøring anbefales vegetabilske kædeolier, der er biologisk nedbrydelige

8 AVANCERET FÆLDNING AVANCERET FÆLDNING Planlæg fældningen omhyggeligt avanceret træfældning Mange ting kan gøre det til en kompliceret opgave at fælde træer. Træet hælder måske bagud, til siden eller kraftigt fremad i forhold til den foretrukne fælderetning. I så fald er det vigtigt at vælge den bedste fremgangsmåde. Kraftig blæst kan også gøre opgaven vanskeligere. Det er også mere kompliceret at fælde døde eller hule træer eller træer, der har været udsat for råd eller brand, end at fælde et sundt og frisk træ. Når der fældes træer tæt på bygninger, elledninger og tilsvarende, stiller det ekstra krav til præcisionen. Grundlæggende arbejdsteknik og fældemetoder beskrives i Arbejde med motorsav del 1. Når du planlægger at fælde et træ, som kan give problemer, skal du tage højde for træets højde og omkreds, stammens diameter og træets hældning. Men også vindretning og -hastighed samt naturligvis afstanden til andre træer, bygninger, overhængende ledninger, veje og andre forhindringer i nærheden spiller en væsentlig rolle. Det er afgørende at vælge den rigtige fælderetning, det rigtige fældeværktøj og den rigtige fældemetode, for margenerne er mindre, end når du fælder normalt. Derfor bør du kun påtage dig avanceret fældearbejde, hvis du har den fornødne viden og erfaring med at fælde træer. Når du læser videre i denne vejledning, må det formodes, at du har den praktiske og teoretiske erfaring, der svarer til indholdet i afsnittet Arbejde med motorsav del 1. sådan vurderer du, hvor langt træet kan nå Det er ofte nemt at fejlvurdere et træs højde. Det er altid vigtigt at vurdere træets højde, før du fælder det, specielt hvis det står et sted, der indebærer en risiko, eller hvor pladsen er begrænset (tæt på andre træer, bygninger, overhængende elledninger osv.) Det er let at vurdere træets højde på denne måde: 1. Hold en pind med armen strakt ud lige foran dig, så pindens længde er lig med afstanden mellem dit øje og din hånd. Hold pinden lodret, så du danner en ligebenet /sidet trekant mellem øjet, hånden og pindens øverste ende. 2. Peg på træet, og stå i en afstand, så træet ser ud til at være lige så højt som pindens længde. Hvis træet hælder, får du et mere nøj agtigt mål, hvis du måler fra siden, så træet hverken hælder mod dig eller væk fra dig. 3. Afstanden mellem dig og træet er nu lig med træets højde. Mål afstanden op i skridt, eller brug en tommestok. Læg altid en god fejlmargen til. sådan måler du et træs hældning Hvis du skal måle træets hældning, skal du bruge en loddesnor. Du kan binde noget tungt, f.eks. en større møtrik, fast for enden af en snor. 1. Hold snoren op mod træstammens top. Læg mærke til, hvor på jorden loddesnoren rammer. 2. Mål afstanden fra det punkt, hvor loddesnoren rammer jorden, til midten af stammen

9 AVANCERET FÆLDNING valg af fældeværktøj til avanceret fældning Når du fælder et større træ eller et træ, der hælder mod fælderetningen, er det vigtigt nøje at overveje, hvilken type værktøj du skal bruge for at få træet til at falde. To faktorer spiller en afgørende rolle: Løfte højden i fældesnittet og træets fældekraft. træfældekraft Et fældeværktøj skal kunne levere den kraft, der er nødvendig for, at træet falder. Denne kraft, multipliceret med afstanden til fældekammens omdrejningspunkt, udgør den virkning, som kaldes fældekraften. Den fældekraft, der kræves til det træ, du skal fælde, bestemmer, hvilket fældeværktøj du bør vælge. Diagrammet hjælper dig med at beregne fældekraften og vælge det rigtige fældeværktøj til kompliceret fældning. Værdierne gælder for nordiske træarter og stammeformer og bør anvendes som vejledning og ikke som nøjagtige tal. AVANCERET FÆLDNING Tallene angiver maksimumværdier for professionelle skovarbejdere, sunde træer og roligt vejr. I diagrammerne antages det, at fældekammen er af en passende tykkelse, og at dybden på det retningsbestemte forhug er ca. 20 % af stammens diameter. Der er flere andre ting, som også spiller en rolle, når du vælger værktøj er kronen asymmetrisk, bøjer stammen, og hvordan er vinden? Hvis der er sne, skal du også tage højde for, hvor meget den tynger på grenene. Diagrammet er udviklet af den svenske skovforsker Tomas Gullberg ved Högskolan i Dalarne i Sverige. Fældningskraft, danm * (kgm) 3 m 2,5 m hældning bagud Løftehøjde (cm) Træhældning i toppen 3 m 2 m To store kiler Stor kile, maks. 1,5 m Spil 0,5 til fastgøringspunkt 5 m 2 m Stor kile 1 m Fældedonkraft Stalpen 1 m Fældejern stort 0,5 m Lille kile lige lige Spil 0,5 til fastgøringspunkt 2,5 m Fældejern mellemstørrelse 0,5 m fremad Trædefældejern, træde + tryk Stang længde 5 m Hvis træet skal falde, skal tyngdepunktet passere hen over fældekammen, som fungerer som omdrejningspunkt. Det kan kun ske, hvis fældeværktøjet giver tilstrækkeligt løft og tilstrækkelig fældekraft. Løftehøjden i fældesnittet Løftehøjden er den afstand, som fældeværktøjet skal presse fælde snittet fra hinanden, før træet falder af egen kraft. Diagrammet viser den nødvendige løftehøjde for forskellige trædiametre, inkl. savsnittet. Værdierne gælder for nordiske træarter og stammeformer og bør anvendes som vejledning og ikke som nøjagtige tal. Ved at bruge diagrammet kan du f.eks. se, om det vil kræve flere kiler i højden at få træet til at falde. * danm = deca Nm = 10 Nm sådan bruges diagrammerne: 1. Mål træets diameter i en højde på 1,3 m (DBH, dvs. diameter i brysthøjde). Brug clup, eller mål omkredsen med et målebånd. Den nøjagtige diameter fås ved at dividere omkredsen med 3, Brug DBH på diagrammets x-akse som udgangspunkt. Gå lige op, til du rammer kurven for den pågældende hældning. 3. Gå lige ud til venstre. Aflæs fældekraften på y-aksen. 4. Vælg et fældeværktøj, der giver større fældekraft end den aflæste værdi. Eksempel: Et træ med en DBH på 45 cm, der hælder 1 m bagud, kræver en fældekraft på 1400 danm. Et stort fældejern giver lidt over 1200 danm, hvilket ikke er nok. En stor kile giver ca danm, hvilket lige akkurat er nok. Det vil være hensigtsmæssigt, at anvende to store kiler. Producere ca danm

10 AVANCERET FÆLDNING AVANCERET FÆLDNING fældekraft og løftehøjde for forskelligt fældeværktøj 1. HÅNDKRAFT Kan kun bruges til meget små træer, som ikke hælder bagud. Begrænset fældekraft. Ved at bruge en stang på 5 m og presse højere oppe på stammen kan du øge løftevirkningen og fældekraften betydeligt. Maksimal løftehøjde: Ubegrænset. 2. FÆLDEJERN Kan fås i forskellige skaftlængder, som bestemmer fældekraften. Undgå fældejern med langt skaft til træer med meget tykke stammer og træer, der hælder voldsomt bagover, da det kan kræve en løftehøjde, der er større, end du kan håndtere. Maksimal løftehøjde: Ca. 2 cm. 3. FÆLDEKILE Giver meget stor fældekraft til tykke træstammer, men meget mindre til tyndere stammer pga. den kortere løftevirkning. Til krævende fældning er det nødvendigt at slå flere kiler ind, først i bredden og derefter i højden. Maksimal løftehøjde: Ca. 3 cm pr. kile. 4. FÆLDEDONKRAFT En form for mekanisk donkraft, der presser mod stammen. Den giver masser af fældekraft og er derfor et godt valg, når du skal fælde flere mellemstore træer, som ikke er lige til at gå til. Maksimal løftehøjde: Ubegrænset. 5. SPIL OG TOVVÆRK Dette er det sikreste, når du skal fælde et træ i en bestemt retning. Metoden kan bruges til både store og små træer. Fældekraften påvirkes både af trækket i spillet og højden på fastgøringspunktet. Hvis du fastgør et spil 5 meter oppe på stammen og trækker med 5000 N, frembringer du en fældekraft på Nm. Maksimal løftehøjde: Ubegrænset. Læs mere om sikker brug af spil på næste side. træsorten har betydning for fældekammen Ved avanceret fældning udsættes fældekammen oftere for større påvirkninger end ved normal fældning. Når du bruger fældekiler, udsættes fældekammen også for kraftig påvirkning både i fibrenes længderetning og på tværs af fibrene. Det er vigtigt, at du kan styre fælderetningen, og derfor er formålet med fældekammen netop, at den skal være intakt gennem hele fældeprocessen. Derfor er det også vigtigt at tage højde for forskellige træsorters egenskaber. Om vinteren bør du desuden huske på, at frossent ved er mindre flek sibelt og lettere knækker. Ved i forrådnelse har heller ikke den samme styrke som sundt ved. Træsort med lange fibre. Træsort med korte fibre

11 AVANCERET FÆLDNING AVANCERET FÆLDNING sikker teknik, når du bruger et spil Et spil bruges først og fremmest, når fældningen kræver ekstrem sikkerhed, f.eks. i nærheden af bygninger, veje, overhængende elledninger, eller når pladsforholdene sætter alvorlige begrænsninger. Et spil kan også benyttes med fordel, hvis det er vanskeligt at vurdere træets hældning, grenenes rækkevidde, evt. skader (som råd) osv. Der findes mange forskellige manuelle spil på markedet og dermed også flere forskellige arbejdsmetoder. Udstyr til sikkert og effektivt arbejde med spil: Manuelt spil, fastgøringstov / wire, blok, remme, stige, fældesaks med teleskopskaft, så tovet kan fastgøres så højt oppe i træet som muligt. 1. Fastgør tovet højt oppe på stammen ved f.eks. at bruge en fældesaks med teleskopskaft. Hvis tovet fastgøres højere op, aflastes fældekammen, og træet kan ikke falde bagud. 2. Fastgør blokken til en træstamme i fælderetningen, men så langt væk, at du undgår, at træet sætter sig fast, når det falder. 3. Fastgør spillet til et træ nogle få meter bag det træ, der skal fældes, og til siden i forhold til fælderetningen. Træk tovet gennem blokken og op til spillet. Stram tovet en smule med spillet, før du begynder at save. 4. Lav det retningsbestemte forhug og fældesnittet som ellers, og brug fældekiler og et sikkert hjørne. Sav det sikre hjørne af, og stræk tovet med spillet, indtil træet falder

12 AVANCERET FÆLDNING AVANCERET FÆLDNING Muligheder: Sikkert hjørne-metode 1. Lav et retningsbestemt forhug som normalt. Fortsæt derefter med et indstik gennem stammen, så fældekammen får den ønskede bredde. 2. Fortsæt med at save bagud, indtil 2 / 3 af stammen er savet igennem. Træk sværdet tilbage, så der dannes et hjørne med en bredde på 5 10 cm. Fortsæt derefter med at save, indtil du har savet træet igennem. Det eneste, der nu er tilbage, er et hjørne, som ikke er savet igennem. Hjørnet fylder i alt stort set det samme som fældekammen. 3. Sæt kilen eller fældejernet i savsnittet bagfra. 4. Sav til sidst hjørnet af, så træet falder. Sav lige under det tidligere snit, så du undgår at save ind i fældekilen. Fælderetning træer, der hælder imod fælderetningen fældemetode til mindre træer 1. Lav et retningsbestemt forhug som normalt. Sav derefter et fældesnit gennem 2 / 3 af diameteren fra træets bagside. 2. Sæt kilen eller fældejernet ind lige bag i fældesnittet. 3. Afslut nu fældesnittet med et skråt snit fra den anden retning samtidig med, at du sørger for, at sværdspidsen overlapper det første snit en smule. På den måde risikerer du ikke at save ind i kilen eller fældejernet. fældemetode til større træer Denne metode kan bruges, hvis hældningen er moderat, og træstammens diameter er mellemstor eller meget stor. 1. Lav et retningsbestemt forhug som normalt. Sav derefter et indstik til ca. 60 % af træets diameter. 2. Sav lige bagud gennem hele træet. 3. Skift position til den anden side af træet. Sav et indstik, der møder det modsatte indstik, og sav lige bagud, indtil der dannes et passende hjørne. 4. Slå den første kile i lige bagfra. Start med en bred kile. 5. Sav det sikre hjørne af. Sav lige under det tidligere snit, så du undgår at save ind i fældekilen. 6. Hvis det er nødvendigt, kan du slå flere kiler i for at få træet til at falde. Start med en tykkere kile ved siden af den første. Nu kan du slå en tredje kile ind oven på den første. Se eksemplerne på side 18, figur 3. Fælderetning Fælderetning 22 23

13 AVANCERET FÆLDNING AVANCERET FÆLDNING ved træer, der hælder voldsomt bagud: fældesnittet lægges lavere end det retningsbestemte forhug Hvis du bruger kiler, når du fælder et træ, der hælder voldsomt bagud, kan det skabe et voldsomt pres på fældekammen og de træfibre, der holder træet. I denne specielle situation kan det være en muligt at save et fældesnit, der ligger lavere end det retningsbestemte forhug, fordi det giver mindre pres på fældekammen. træer, der hælder på tværs af fælderetningen Hvis træet hælder til siden, vil det naturligt også falde til siden i forhold til din sigtelinje. Du skal kompensere for sidehældningen ved at sigte lige så meget i den modsatte retning i forhold til træets hældning. Eksempel: Hvis træet hælder 1 meter mod højre, skal du sigte mindst 1 meter mod venstre. Sæt fældekilen i skråt fra siden af hældningen, så fældekraften støtter træet. Når træet fældes på tværs af hældningsretningen, er der risiko for, at fældekammen flås op som en lynlås, og at du derved mister kontrollen over fælderetningen. Du kan forsøge at undgå dette ved at lade fældekammen være lidt længere end normalt; dvs. at det retningsbestemte forhug skal være en anelse dybere. Undgå at save fritliggende rødder af. Prøv at understøtte træet med en kile på den side, som træet hælder til, og slå kilen i tæt på fældekammen i siden af fældesnittet. Hvis du er i tvivl, kan du sikre træet med et tov og et spil, der fastgøres vinkelret på fælderetningen. Husk, at tovet skal kunne løbe frit hele tiden. Sigtelinje Fælderetning Hvis træet flytter sig bagud (mindre til mellemstore træer) Hvis en fejlvurdering bevirker, at træet bevæger sig bagud og klemmer fældesnittet sammen, kan du lave et nyt retningsbestemt forhug og fældesnit længere oppe på stammen, dvs. mindst 1 meter højere oppe. Juster fældningen, så det passer med den retning, du mener, træet vil falde i, forudsat at det kan fældes uden risiko. Hældning 24 25

14 AVANCERET FÆLDNING AVANCERET FÆLDNING træer, der hælder i fælderetningen Hvis træet hælder i fælderetningen, er det meget sandsynligt, at træet vil begynde at falde, før fældesnittet er færdigt. I så fald risikerer du, at veddet flækker så voldsomt, at halvdelen af stammen springer bagud med risiko for en alvorlig ulykke. Du risikerer samtidig at ødelægge tømmeret. Du kan undgå dette ved at bruge følgende metoder. træer, der hælder moderat fremad Brug sikkert hjørne-metoden, men placer hjørnet lige bagud. 1. Sav et indstik til ca. 60 % af trædiameteren. Sav frem til fældekammen. 2. Sav derefter lige bagud, indtil der er ca. 5 cm tilbage. 3. Skift position til den anden side af træet. Lav et indstik, og sav frem til fældekammen. Sav lige bagud, indtil der er ca. 5 cm tilbage. 4. Sav derefter det sikre hjørne af lige bagfra. advarsel: Der er risiko for alvorlige ulykker og skader, hvis træet falder for tidligt. Følg vejledningen nøje. træer, der hælder voldsomt fremad, eller hvor veddet allerede er flækket Brug V-snittet, et dybt V-snit eller en åbning på tryksiden for at mindske risikoen for, at træet flækker. Det sikrer også, at træet falder langsomt i de første stadier. V-snit: 1. Lav to retningsbestemte forhug, så næsen peger i fælderetningen (dvs. hældningsretningen). Det er vigtigt, at forhuggene mødes inden for barkkanten. 2. Sav derefter fældesnittet bagfra i trin. Træet falder derefter forholdsvis langsomt. En anden udgave af V-snittet er det dybe V-snit, hvor du kun saver fra tryksiden. Udgangspunktet er det samme som ved V-snittet, men derefter saver man en mere stump vinkel i V et i trin, indtil bøjningen starter. Åbning på tryksiden: Lav et åbent retningsbestemt forhug. Fortsæt med at save gradvist dybere ind gennem stammen, indtil træet begynder at falde meget langsomt. Stå på siden af træet i forhold til fælderetningen, mens du arbejder. Metoden kræver mere savning end V-snittet, men du kan bedre styre fælderetningen. V-snit Åbning på tryksiden Fælderetning Fælderetning Fælderetning 26 27

15 AVANCERET FÆLDNING AVANCERET FÆLDNING kontrollér savens sigtelinje Det er vigtigt, at savens sigtelinje er justeret, så den passer til længden på det træ, du skal fælde. På den måde opnår du den største nøjagtighed under arbejdet. 1. Sæt saven på en stub eller lignende, og mål en afstand op fra stubben, der passer med træets højde, f.eks. 15 meter. 2. Bind en snor fast til et punkt 15 meter væk fra saven, og træk snoren frem til midten af savsværdet. Juster savens position, så der dannes en fuldkommen ret vinkel, dvs. 90 grader, mellem snoren og sværdet. Brug en vinkelmåler eller lignende. 3. Flyt derefter den udstrakte snor, så den ligger hen over savens sigtelinje. Hvis de to linjer falder sammen, betyder det, at savens sigtelinje er indstillet nøjagtigt til 15 meter. 4. Hvis linjerne ikke passer sammen, kan du lave en ny sigtelinje ved at tegne med en tusch langs med snoren på savens motorhus. På den måde kan du justere savens sigtelinje til den trælængde, du normalt fælder. fældning rundt om andre træer: stammediameter under 20 cm Denne fældeteknik bruges, når træet skal holdes fri af kronen på andre træer foran det. Stammens diameter må højst være 20 cm. 1. Lav det retningsbestemte forhug. 2. Begynd at save fældesnittet fra den side af stammen, som du vil have træet til at hælde imod. Skær fra fældekammen, og lad kun en meget lille del af fældekammen være på den modsatte side. Den tilbageværende fældekam skal være tykkere end normalt. 3. Pres træet over på den side, hvor fældekammen er savet af. Bliv ved med at skubbe træet i fælderetningen, så det går forbi træerne foran. Fælderetning sådan får du en fuldkommen jævn fældekam Du kan få en helt jævn fældekam ved også at bruge denne justeringsmetode, når du saver fældesnittet. Når du saver frem til fældekammen bagfra, sigter du mod det samme punkt, som når du laver det retningsbestemte forhug. Begge sider af fældekammen er nu helt parallelle

16 AVANCERET FÆLDNING AVANCERET FÆLDNING Normal fældeteknik Højere fældesnit Du kan undgå, at veddet flækker, ved at save fældesnittet højere oppe end det retningsbestemte forhug. Fældekammen skal være tykkere end normalt, så du ikke risikerer at save bøjede fibre af i stammen. Når du bruger denne metode, har du ikke optimal kontrol med træet, eftersom den kant, der opstår, når du saver fældesnittet, slipper ret tidligt under fældningen. træsorter med tendens til at flække og revne Hvis stammen flækker, skyldes det først og fremmest den interne spænding i veddet på hårdere træsorter som f.eks. bøg. Når træet fældes, eller stammen kappes, udløses meget af spændingen. Træer, der flækker eller revner under fældningen, kan udgøre en stor sikkerhedsrisiko. Hvis træet flækker, kan tømmeret måske ikke bruges, hvilket kan medføre store økonomiske tab. Her er nogle tip til metoder, du kan bruge for at undgå, at træet flækker eller revner. omvendt retningsbestemt forhug, Humboldt Hvis du vil undgå, at veddet flækker, kan du også bruge et omvendt retningsbestemt forhug. Denne metode kræver, at fældesnittet ikke ligger højere end normalt, hvilket sikkerhedsmæssigt er en fordel. Men det er vigtigt, at de to indstik, som du skal bruge for at lave det retningsbestemte forhug, mødes nøjagtigt. advarsel: flækket ved og spænding i stammen kan medføre alvorlige ulykker og skader. følg vejledningen nøje

17 AVANCERET FÆLDNING AVANCERET FÆLDNING fritliggende rødder og ører Fritliggende rødder udgør altid en risiko for, at træet flækker, og derfor bør rødderne saves af, hvis de sidder på siderne. Nogle træsorter kan flække, selv om de ikke har fritliggende rødder. I så fald kan du lave et par savsnit, som kaldes ører : Sav et ekstra snit på hver side af fældekammen, så du sikrer, at der ikke trækkes fibre ud, som kan få kanterne til at flække. Du skal dog ikke save fritliggende rødder af, hvis træet hælder på tværs af fælderetningen, da det vil svække fældekammens styrke i sideretningen. indstik i det retningsbestemte forhug Nogle træsorter som bøg kan have stor spænding i kernen (stammens centrum). Det kan betyde, at træfibrene trækkes opad og ud af veddet, når træet fældes. Det kan du undgå ved at lave et indstik i det retningsbestemte forhug og save kernen af, før du starter på fældesnittet. Efterhånden som en del af fældekammen saves af, kan den resterende del gøres en anelse tykkere. Pas på kast, når du laver indstikket! Metoden bruges også til meget store træer med en diameter på op til det dobbelte af sværdlængden. Ører Fælderetning Ører 32 33

18 AVANCERET FÆLDNING AVANCERET FÆLDNING rådskadede træer Råd angriber først og fremmest ældre træer. Rådangreb svækker træfibrene og gør fældningen risikofyldt. Fæld træet i dets naturlige faldretning, eller fastgør træet med et spil. Hvis du har mistanke om råd, kan du save et inspektionsindstik med sværdet på højkant i faldretningen. Indstikket skal være midt i fældekammen og under fældesnittet. Kontrollér, om veddet er misfarvet og blødt. Sørg for, at fældekammen saves ud i sundt ved og er så lang som muligt. Du kan enten tilpasse dybden af det retningsbestemte forhug eller save dybere ind i stammen, hvor veddet normalt er sundere. Hule træer Fældes på samme måde som rådskadede træer. Sørg for, at fældekammen saves ud i sundt træ, og tilpas dybden på det retningsbestemte forhug, så fældekammen bliver så lang som muligt. Fæld i træets naturlige faldretning. fældning af svækkede træer Svækkede træer kan være døde, hule, råd- eller brandskadede. Det er forbundet med en særlig risiko at fælde træer af denne type, og derfor bør du kun gøre det, hvis du har den fornødne viden og erfaring. Planlæg fældningen omhyggeligt, og tag højde for alle risikofaktorer. Et svækket træ kan fældes kontrolleret og sikkert med samme teknik som ved retningsbestemt fældning af sunde træer, dvs. med retningsbestemt forhug, fældesnit og fældekam. Men da veddet ofte er voldsomt svækket eller måske helt mangler ved fældekammen, bør du enten fælde træet i dets naturlige faldretning eller sikre det med et tov. Fælderetning advarsel: Pas På faldende grene! 34 35

19 AVANCERET FÆLDNING AVANCERET FÆLDNING døde træer og visne træer Visne træer bør kun fældes i større mængder som følge af f.eks. sygdomsangreb eller skovbrand. Et par døde træer er gavnlige for den økologiske alsidighed og bør blive stående. Visne træer er massive, hårde og skøre, og styrken i fældekammen er dårlig. De vejer også mindre og kan derfor være vanskeligere at fælde. 1. Da veddet er voldsomt svækket, bør du fælde træet i dets naturlige faldretning. Lav et retningsbestemt forhug, der er dybere end normalt (op til 50 % af træets diameter er en passende dybde). Hvis træet er meget tykt, kan du reducere vedmængden ved fældekammen med et indstik i det retningsbestemte forhug. 2. Sav fældesnittet som normalt. Brug et fældejern, hvis det er muligt. Hvis du bruger fældekiler, er det vigtigt at sikre, at belastningen på fældekammen ikke er for stor, når du slår dem ind. brandskadede træer Brandskadede træer kan være brændt indvendig og holder sig måske kun oprejst på de fritliggende rødder. Et sådant træ skal fældes i den naturlige faldretning: 1. Lav det retningsbestemte forhug på normal vis og på begge sider af skaden, hvis du fælder fra udhulningens forside. 2. Lav et indstik fra én side, og sav en smule bagud. Fældekammens bredde skal være mindst 1 / 10 af stammens diameter eller mere, hvis veddet er i ringe stand. Forhug på begge sider af det udbrændte område Fældesnit Træets naturlige faldretning Retningsbestemt forhug Fældekam Indstik Retningsbestemte forhug på begge sider af brandskaden Fældekam Træets naturlige faldretning Fældesnit advarsel: Pas På tørre, faldende grene, og vær opmærksom På, at træets top kan knække af og falde tilbage, når træet falder. advarsel: Hvis rødderne også er brandskadede, kan træet være meget ustabilt

20 AVANCERET FÆLDNING AVANCERET FÆLDNING alternative løsninger Rul træet ned til siden. Tving stubben bagud med ned ad trappen -metoden. Tag træet ned med et spil, en traktor eller en anden maskine. At rulle træet ned til siden er hurtigt og nemt og fungerer godt, hvis træet ikke sidder for godt fast. En lige stamme indikerer, at træet kan rulles, mens en buet stamme angiver det modsatte. Hvis træet sidder godt fast i et andet træ, nytter det ikke at forsøge at rulle det ned. Hvis det heller ikke hjælper at tvinge stubben bagud, er du nødt til at få hjælp fra en traktor eller tilsvarende, eller bruge et manuelt spil. Bemærk: Lad aldrig et fastsiddende træ være umarkeret. Sørg altid for at afmærke området med synlige afmærkningsbånd, hvis du er nødt til at forlade området for at hente andre hjælpemidler eller assistance. rullemetoden Brug et vendebånd eller en vendekrog, hvis det er dit indtryk, at træet ikke sidder for godt fast. nedtagning af et fastsiddende træ Hvis du ved en fejltagelse kommer til at fælde et træ, så det sætter sig fast i et andet træ, skal du altid først tage en pause, så du får tid til at tænke situationen igennem stille og roligt. Det er altid forbundet med en vis risiko at fjerne et fastsiddende træ, og der er ingen grund til at forivre sig. Vælg den sikreste løsning på problemet, også selv om det måske tager længere tid. Der er flere muligheder. Vær ikke bange for at tilkalde assistance din sikkerhed er vigtigere end alt andet. Følg denne vejledning: 1. Vurder, i hvilken retning træet kan rulles ned. Sav midten af fældekammen af, så de to hjørner bevares. Sav derefter det ene hjørne af med flere gentagne savsnit diagonalt ovenfra. Lad altid hjørnet sidde på den side, som du vil rulle træet ned til. 2. Tag vendekrogen (vendebåndet), og rul træet væk fra dig. Løft med rank ryg og bøjede ben. Hvis træet er for stort eller hænger godt fast, kan du øge rullekraften ved at bruge en vendekrog eller et vendebånd med en længere gren fra et mindre træ. advarsel: rul aldrig træet ind mod dig selv! 38 39

21 AVANCERET FÆLDNING AVANCERET FÆLDNING advarsel: Fæld aldrig et andet træ over et træ, som sidder fast. advarsel: Forsøg aldrig at save det træ ned, som det andet træ sidder fast i. advarsel: Arbejd aldrig inden for et område, hvor der er risiko pga. hængende, fastsiddende træer. ned ad trappen-metoden Navnet skyldes, at snittene og flækningen danner en trappeform. Metoden er baseret på, at træet fjernes fra stumpen eller fra det sted, hvor det sidder fast med stubben i jorden. Stammen skal have en god glideflade og falde af kontrolleret. Følg denne vejledning: 1. Læg grene og stænger på jorden foran stammen, så der dannes et underlag. 2. Sav ind til ca. den halve diameter bag på stammen. Fortsæt med at save fra den anden side, hvis sværdet er kortere end træets diameter. 3. Sæt en kile i, som forhindrer, at savsnittet klemmes sammen. 4. Sav det næste snit forfra, parallelt med det tidligere snit, men 3 5 cm længere nede. Sav ind til ca. den halve diameter af stammen. Sav forsiden af stammen skråt af (pil 1). 5. Slå kilen ind, indtil træfibrene flækker mellem de to snit. Stammen glider normalt af stubben samtidig. 6. Lirk træet i bevægelsesretningen med en stang på 2 3 m, indtil det falder. 7. Hvis træet ikke kommer løs, starter du forfra fra punkt 1. Bemærk: Det er vigtigt, at de to savsnit ikke lægges for højt oppe på stammen, da den i så fald kan bøje ned ved brudpunktet. Pas også på, at stammen ikke løsner sig for tidligt. Derfor er det vigtigt ikke at stå i bevægelsesretningen og selvfølgelig ikke under stammen. Hvis træet sidder for godt fast, bør du bruge en traktor, et spil eller en anden maskine. nedtagning med spil eller traktor Metoden minder om ned ad trappen-metoden, men i stedet for at skubbe med en stang, trækker du træet ned med et tov og et spil eller en traktor. Følg denne vejledning: 1. Sæt wiren fast nær træets stub. 2. Træk træet ned i stammens længderetning med spillet eller traktoren. Pas på, at træet ikke sætter sig fast i jorden og slår over mod dig. Det kan undgås med et højt trækpunkt, så stubben kan løftes op. I så fald skal du trække wiren gennem en blok, som du har sat fast højere oppe i et andet træ, før du sætter wiren i det fastsiddende træ. 3. En mulighed er at trække træet løs sidelæns oppe i kronen. Det kræver, at du fastgør wiren så højt oppe på stammen som muligt. Husk, at du aldrig må gå under træet, kravle over det eller klatre i det. I stedet kan du kaste wiren over og trække den ind med en bådshage eller lignende

22 EFFEKTIV AFKVISTNING EFFEKTIV AFKVISTNING effektiv afkvistning Afkvistning er det, der normalt tager længst tid og kræver den største indsats, når du arbejder med en motorsav. Derfor har du meget at vinde ved at lære at bruge en afkvistningsmetode, der er hurtig og arbejdsbesparende. Hvis du bliver træt i ryggen, når du afkvister, kan det være et tegn på, at din teknik trænger til lidt finjustering. Behagelig arbejdshøjde Forsøg at få en passende arbejdshøjde, så du slipper for at stå for overbøjet. Du kan opnå den rette arbejdshøjde ved at forsøge at fælde træet, så det falder over andre fældede træer, stubbe, sten eller forhøjninger i terrænet. Den bedste arbejdshøjde opnår du, når afkvistningen kan udføres fra taljehøjde og ned til knæhøjde. Husk at bøje knæene og ikke ryggen! Sikker arbejdsstilling Stå stabilt med fødderne lidt fra hinanden i en vinkel på 45 grader i forhold til stammen. Arbejd med saven tæt ind til kroppen. Det er vigtigt, at fodstillingen er stabil i to retninger. Der er altid en vis risiko forbundet med at flytte fødderne, mens man afkvister. Derfor er det vigtigt at have stor rækkevidde uden at behøve flytte fødderne. Støt motorsaven mod stammen eller benet Bær saven så lidt som muligt, mens du afkvister, og når du flytter dig. Løft ikke motorsaven væk fra stammen mere end højst nødvendigt. Brug motorsaven som løftestang, og lad savkroppen hvile mod stammen eller dit ben. Det er lettere og mere effektivt at afkviste med et kort savsværd (13 15"). Flyt dig sikkert Sørg altid for at holde savsværdet på den modsatte side af stammen, når du flytter fødderne. Kæden må ikke bevæge sig, mens du flytter dig. Hold i begge håndtag på saven, når du flytter dig et kort stykke. Hold aldrig i det bageste håndtag alene. Hvis du skal flytte dig længere, skal du aktivere kædebremsen og bære saven i det forreste håndtag. Pas på kastrisiko Undgå at save med spidsen af sværdet. Tomlen og de øvrige fingre skal altid omslutte håndtaget under afkvistningen. Brug en passende sværdlængde i forhold til træets dimension. Tag højde for grenens vægt Læg mærke til, hvordan grenene spænder. Skær på den modsatte side af grenen, hvor sværdet ikke risikerer at blive klemt fast pga. grenens vægt. Hvis du ikke er sikker, kan du save grenen af i etaper udefra og ind mod stammen. Fjern grene, der er i vejen Lad motorsaven hvile mod stammen, mens du fjerner grene og kviste med højre hånd. Aktivér kædebremsen. Hvis motorsaven er udstyret med TrioBrake, er det endnu lettere at aktivere kædebremsen, før du fjerner grenene. Løftestangsmetoden Når du bruger denne metode, bruger du saven som en løftestang, hvor savkroppen hviler mest muligt mod stammen eller dit ben. Du saver grenene af i et bestemt mønster (se trin 1 6), som er baseret på princippet om, at du skal løfte motorsaven så lidt som muligt fra træstammen. Det er lettere og mere effektivt at afkviste med et kort savsværd (13 15"). Denne metode er velegnet til træer med tynde til mellemtykke grene, hvor grenringene er jævnt fordelt. Hvis en tyk, hængende gren f.eks. kan klemme kæden og sværdet fast, kan du være nødt til at afvige fra den anbefalede afkvistningsretning

23 EFFEKTIV AFKVISTNING EFFEKTIV AFKVISTNING Trin 1 Lad saven hvile mod stammen. Sav med skubbende kæde. Dit tyngdepunkt skal være på dit højre ben. Støt med højre ben mod stammen, så du får ekstra god balance. Trin 2 Lad sværdet hvile mod stammen. Sav med skubbende kæde. Dit tyngdepunkt skal være på dit venstre ben. Sæt højre ben mod savkroppen. Trin 3 Lad stammen og højre ben tage noget af savens vægt. Sav med trækkende kæde. Dit tyngdepunkt skal være på dit venstre ben. Trin 4 Lad saven hvile mod stammen og benet. Sav med skubbende kæde. Ved tykke grene kan du også save med trækkende kæde. Trin 5 Lad saven hvile mod stammen. Sav med skubbende kæde. Reguler gashåndtaget med tomlen. Støt på begge ben. Trin 6 Lad saven hvile mod stammen. Sav med trækkende kæde. Dit tyngdepunkt skal være på dit højre ben. Start igen fra det næste trin 1. afkvistningssekvens trin 1 6 Løftestangsmetoden er beskrevet trin for trin i nedenstående afsnit. Nedenfor findes en kort beskrivelse af løftestangsmetoden trin for trin. Udgangsposition: Stå altid på venstre side af træstammen, og afkvist fra rodenden mod toppen. Stabil fodstilling. Fødderne skal være godt spredt, og saven skal hvile på stammen. Pas på, at du bliver ved med at have fødderne i samme position under hele afkvistningsforløbet. Sådan går du til en ny udgangsposition, dvs. fra trin 6 til det næste trin 1 Lad saven hvile helt mod stammen, mens du flytter dig, og sørg for at have sværdet på den modsatte siden af stammen. Hvis der er for stor afstand imellem grenringene til, at hele sekvensen kan bruges, kan du stoppe efter trin 3. Flyt nu saven til udgangspositionen (trin 1), og flyt derefter selv videre til den nye udgangsposition

24 EFFEKTIV AFKVISTNING EFFEKTIV AFKVISTNING afkvistning på undersiden Med stammen direkte på jorden Når du har afkvistet hele stammens højre-, venstre- og overside, skal du vende hele stammen om, så du kan komme til grenene på undersiden. Bøj mest muligt i benene, og arbejd med rank ryg, så du belaster ryggen mindst muligt. Ved passende arbejdshøjde Hvis du har en god arbejdshøjde, så du kan komme til grenene under stammen, kan du afkviste på undersiden samtidig med, at du udfører det normale afkvistningsarbejde. Normalt vil det være nok at afkviste på undersiden efter ca. to grenringe (trin 1 6). Flyt højre fod en smule, og vend dig mod stammen. Støt saven ved at hvile armene på knæene / lårene

25 AVANCERET STAMMEKAPNING AVANCERET STAMMEKAPNING avanceret stammekapning Af forskellige årsager kan det være en vanskelig opgave at save en liggende træstamme op i passende længder. Stammen kan f.eks. være meget tyk, eller den ligger måske på en skråning eller direkte på jorden. Her beskrives et par nyttige teknikker. Grundlæggende arbejdsteknik og fældemetoder til små og mellemstore træer beskrives i Arbejde med motorsav, del 1. tykkere stammer med jordkontakt i begge ender Hvis stammen hviler på jorden i begge ender, er den øverste side påvirket af et tryk. Sværdet klemmes fast, hvis du forsøger at save gennem hele stammen ovenfra. Denne metode kræver, at du bruger en større sav med et længere sværd 1. Start med at save igennem ca. 1 / 4 af stammens diameter på den side, som du står på. Læn dig en smule fremad, og stå en smule ved siden af det sted, hvor du saver. 2. Sav nu igennem ca. 1 / 3 af stammens diameter fra toppen. 3. Læn dig ind over stammen, og sav ca. 1 / 4 af diameteren igennem fra den modsatte side. 4. Lav et indstik i stammens nederste del. Sav derefter igennem stammen. Pas på, du ikke saver ned i jorden. 5. Sav derefter snittet nedefra og op, indtil stammen er savet igennem, eller til du når det tilsvarende snit ovenfra. BEMÆRK: Læg hele tiden mærke til, hvordan stammen reagerer. risikofaktorer ved stammekapning Inden du går i gang, skal du overveje stammens tilstand, de kræfter, der påvirker den, og hvordan den ende, som du saver i, vil bevæge sig, når du saver den igennem. Mange er af den opfattelse, at stammekapning er temmelig sikkert arbejde i forhold til fældning. Men også ved stammekapning er der risikofaktorer, som du skal overveje, før du går i gang: Risiko for kast. Risiko for, at sværdet klemmes fast. Risiko for, at du saver ned i jorden eller i en sten, når du har savet stammen igennem. Risiko for, at den kævle, du har savet af, falder ned på dine fødder. Risiko for, at kævlen ruller mod dig. Risiko for, at kævlen slår ud mod dig. advarsel: Hvis du ikke er opmærksom På disse risikomomenter og tager HØjde for dem, kan det medføre alvorlige ulykker og skader 48 49

26 AVANCERET STAMMEKAPNING AVANCERET STAMMEKAPNING tykkere stammer med frithængende ender 1. Start med at save igennem ca. 1 / 4 af stammens diameter på den side, som du står på. Læn dig en smule fremad, og stå en smule ved siden af det sted, hvor du saver. 2. Sav nu igennem ca. 1 / 3 af stammens diameter fra bunden. 3. Læn dig ind over stammen, og sav ca. 1 / 4 af diameteren igennem fra den modsatte side. 4. Lav et indstik i stammens øverste del. Sav derefter opad gennem hele stammen. 5. Sav derefter snittet oppefra og ned, indtil stammen er savet igennem, eller du når det tilsvarende snit nedefra. BEMÆRK: Læg hele tiden mærke til, hvordan stammen reagerer. Hvis der er risiko for, at savsværdet klemmes fast, når en kævle falder af, kan du bruge en af disse to metoder: 1. Begge savsnit (eller kun snittet nedefra) lægges lidt på skrå. Start med det øverste snit til ca. 1 / 3 af diameteren, og fortsæt derefter med det nederste snit. Kævlen kan falde ned, så saven kommer løs. 2. Savsnittene er en smule fra hinanden. Start med det øverste snit til ca. 1 / 3, og fortsæt derefter med det nederste snit. Kævlen kan falde ned, så saven kommer løs

27 AVANCERET STAMMEKAPNING AVANCERET STAMMEKAPNING stammekapning med en fældekile En alternativ metode til stammekapning af en tyk stamme, som f.eks. ligger på jorden. 1. Sav stammen igennem ovenfra, indtil sværdet og spidsen af en fældekile kan være i snittet. 2. Lad savsværdet blive i snittet. Slå fældekilen så langt ind i snittet som muligt, uden at spidsen når sværdet. 3. Sav ned, indtil ca. 1 /3 1 / 4 af stammens diameter er tilbage. 4. Slå kilen så langt ind som muligt. Sav nu resten af stammen igennem. Pas på, du ikke saver ned i jorden. stammer, som ligger på en voldsom skråning Træer, der står på en skråning, bør helst fældes, så de falder op ad skråningen, fordi det gør arbejdet mere sikkert. Når du arbejder med en stamme, der ligger på en voldsom skråning, skal du altid stå på den side, der er oven for stammen. Du må aldrig stå et sted, hvor du risikerer, at kævler eller hele stammen ruller eller skrider ned mod dig. Du kan sikre stammen ved at lade fældekammen være, hvis det er muligt, og lade grene, der låser stammen fast, blive siddende, mens du arbejder. 1. Markér de steder, hvor du vil save stammen igennem. 2. Start med at kappe stammen et sted, hvor der ikke er grene, der støtter den (normalt tættere på roden). Læg mærke til, hvordan kævlen bevæger sig, når den begynder at falde af. 3. Sav forsigtigt de andre kævler af. 4. Sav til sidst de grene, der støtter stammen, af. Bliv ved med at holde øje med, hvordan stammen bevæger sig

28 RYDNING AF STORMFÆLDET SKOV RYDNING AF STORMFÆLDET SKOV rydning af stormfældet skov At arbejde i en stormfældet skov er en af de farligste opgaver, man kan komme ud for. Det er utroligt farligt arbejde at rydde træer, der er revet op med rode, stammer, der er i spænd, og stammer, der sidder fast i flere lag. Du bør kun give dig i kast med den slags, hvis du har al den fornødne viden og stor erfaring. udstyr til rydning af stormfældet skov Alt nødvendigt personligt sikkerhedsudstyr. Førstehjælpssæt. Jakke i signalfarve. Motorsav med effektive sikkerhedsfunktioner. Komplet skovhuggerbælte. Kombidunk. Økse. Kiler for at undgå, at sværdet klemmes fast. Fældejern med længere skaft. Ekstra kæder og sværd. Et ekstra langt sværd, så du kan nå igennem fra en sikker position. Der er flere oplysninger om udstyr på side 13. vigtige råd Begynd altid med at danne dig et overblik over skaderne, så du kan planlægge arbejdet omhyggeligt. Arbejd aldrig alene. Vær forsigtig, når du går i gang. Spændinger i træet kan bevirke, at stammen springer frem med stor kraft. Hav så vidt muligt altid en traktor el.lign. med tang klar. Brug maskinen, hvis flere træer sidder fast i hinanden. Sørg for at sikre træer, der er revet op med rode, og som kan springe tilbage. Det er særligt vigtigt nær bygninger, eller hvor der jævnligt kommer nogen forbi. Træer, der er revet op med rode, kan være de rene dødsfælder, hvis de pludselig falder tilbage. Om vinteren kan træer, der er revet op med rode, fryse og løsne sig, når de tør op. Hvis du er den mindste smule i tvivl, bør du få assistance fra fagfolk. Sørg altid for at have ekstra kæder og sværd med til det område, der skal ryddes. Der ligger gerne masser af jord, småsten og støv på de faldne træer. Det er vigtigt at fjerne den slags, før du går i gang med arbejdet, da det hurtigt sløver kæden og slider voldsomt på sværdets næsehjul. En økse er til stor hjælp, fordi du kan hugge jordfyldt bark af, før du begynder at save i et træ, som er væltet i en storm

29 RYDNING AF STORMFÆLDET SKOV RYDNING AF STORMFÆLDET SKOV ryd i den rigtige rækkefølge Stormfældet skov skal ryddes i samme retning, som stormen blæste i. Tag ingen chancer, og sørg altid for, at du har en flugtvej. Start med de højeste træer for at mindske risikoen for fald på en måde, så du fanger dig selv i en fælde og risikerer at komme til skade. Træerne på billedet skal fældes og ryddes i følgende rækkefølge: 1, 2, 3, Hældende træ. 2. Knækket træ, hængende / fældet træ. 3. Liggende træ med roden revet op. 4. Liggende knækket træ, høj stub. farezone 1. nedtagning af et hældende træ Start med at fælde det træ, der hælder. Træets rødder er sandsynligvis under hård belastning, og det står ustabilt. Derfor må du aldrig gå i træets fældeområde. Fæld træet med et sikkert hjørne lige bagud, eller hvis det skråner meget, med et V-snit eller dybt V-snit som beskrevet på side 27. Træet falder derefter langsomt og hænger fast i stubben under faldet uden at flække eller ramme noget. 2. nedtagning af et knækket træ med hængende top Det er farligt at fælde et træ, hvor toppen stadig hænger i stammen. Hvis træet er knækket højt oppe, skal du behandle det på samme måde som et fastsiddende træ. Gå aldrig under den hængende del af træet. 1. Start med at save toppen af, så den er lettere at vende. 2. Rul den knækkede del ned med en vendekrog eller et vendebånd, eller træk den løs med en maskine. 3. Fæld derefter den høje stub på normal vis. Men pas på, for stammen falder som regel hurtigt og kan slå op forneden og rulle rundt uden kontrol. 3. når du rydder træer, der er faldet med fritlagt rod, er der en risiko for, at roden falder fremad Store stormfaldne træer med fritlagt rod må aldrig saves over ved roden først, da den kan vælte over i din retning. Start med at afkviste træet, så du nemt kan se, om stammen er under pres. Mål derefter længden på det første stykke af stammen fra toppen, og sav det af. Du kan også save et så langt stykke af, at roden ikke kan vælte over. Brug derefter en traktor med tang eller spil, så du kan vippe træet tilbage med rod og en høj stub. 4. nedtagning af et knækket træ uden hængende top Knækkede træer og høje stubbe fældes som ellers, dvs. på samme måde som almindelige træer. Men pas på, for stammen falder som regel hurtigt og kan slå op forneden og rulle rundt uden kontrol. advarsel: Når stammen er kappet, må resten af stammen og roden aldrig efterlades stående. Hvis træet ikke fældes helt, er der risiko for, at det falder ned over forbipasserende, hvilket kan medføre alvorlige ulykker eller skader

30 RYDNING AF STORMFÆLDET SKOV RYDNING AF STORMFÆLDET SKOV stormkapning En specialteknik til kapning af roden på træer, der er fældet af storm. Metoden mindsker risikoen for, at savens sværd klemmes fast, eller at du saver ned i jorden. Den lille flække, der kan opstå ved den nederste kant, vil næppe have den store indflydelse på tømmerets værdi. Husk at stå på den sikre side af stammen, mens du arbejder (se nedenfor). 1. Lav et indstik i stammens nederste del. 2. Sav, indtil der er en 3 cm bred kant tilbage. 3. Sav derefter opad, indtil der også er en 3 cm bred kant tilbage dér. 4. Skær den øverste kant igennem ved at save ned ovenfra ca. 3 cm nærmere roden. Vær forberedt, når spændingen i stammen udløses. stå på den sikre side, når du saver roden af Når stammen kappes ved roden, kan den bevæge sig sidelæns med stor kraft. Derfor er det vigtigt, at din flugtvej er klar. Stå med træet med den fritlagte rod på din venstre side, og kap stammen til højre for dig, ca. 0,5 m oppe på stammen. Det beskytter dine ben, hvis stammen slår ud til siden, når den saves igennem. Hvis hele træet skal kappes med en motorsav, er det bedst at starte fra toppen. Det udløser eventuelle spændinger, før du når ned til roden. Roden må kun kappes manuelt, før den fjernes med en maskine, hvis der ikke er nogen risiko for, at træet, der er flået op med rode, vender rundt. Du skal desuden befinde dig i sikker afstand, hvis stammen slår ud. advarsel: Når stammen er kappet, må resten af stammen og roden aldrig efterlades stående. Hvis træet ikke fældes helt, er der risiko for, at det falder ned over forbipasserende, hvilket kan medføre alvorlige ulykker eller skader

31 RYDNING AF STORMFÆLDET SKOV RYDNING AF STORMFÆLDET SKOV Hvis spændingen er voldsom: åbning på tryksiden En variation, hvor du kun saver fra buens inderside (tryksiden). Lav et snit som et åbent, retningsbestemt forhug med en større åbningsvinkel. Sav lidt ad gangen på begge sider, indtil spændingen begynder at lette. Spændingen udløses langsomt, mens du bevarer kontrollen med processen. Pas på, når du arbejder med sværdnæsen, så du undgår kast! anbefalede metoder til fældning af træer under spænding Stormfældede træer er ofte udsat for meget høj spænding i stammen pga. hældningen, eller fordi træet er klemt fast med stammen bøjet. Du kan frigøre spændingen på kontrolleret vis ved at kappe stammen i faser som beskrevet nedenfor. Husk altid at stå på indersiden af den bue, som stammen danner, hvis træet ligger ned og er under spænding

32 RYDNING AF STORMFÆLDET SKOV RYDNING AF STORMFÆLDET SKOV Hvis spændingen er moderat: åbent modsnit 1. Lav et åbent, retningsbestemt forhug på indersiden af buen på den buede stamme til ca. 1 / 3 af stammens tykkelse. 2. Bliv stående på buens inderside, og sav i mindre etaper fra buens yderside midt ud for forhuggets centrum, indtil stammen knækker

33 SIKKERHEDSEFTERSYN OG SERVICE SIKKERHEDSEFTERSYN OG SERVICE Sikkerhedseftersyn og service Du bør efterse motorsaven jævnligt, så den altid fungerer optimalt og effektivt. Den mere banale vedligeholdelse kan du selv klare ved at følge servicepunkterne nedenfor. Sikkerhedsdetaljerne bør du efterse, hver gang du bruger saven (punkt 1 5). 1. KÆDEBREMSE Rengør den, og kontrollér, at den fungerer korrekt. 2. KOBLINGSDÆKSEL Rengør bremsebåndet til kædebremsen. Udskift bremsebåndet, hvis det er beskadiget eller meget slidt. 3. GASHÅNDTAG Kontrollér, at gasspærren fungerer, og at den ikke er beskadiget. 4. KÆDEFANGER Kontrollér, at den er hel og ikke har løsnet sig. Udskift kædefangeren, hvis den er beskadiget. 5. STOPKONTAKT Kontrollér, at den fungerer ordentligt. 6. REVNER Kontrollér, at der ikke er opstået revner og sprækker i sikkerhedsdetaljer og andre komponenter på motorsaven. Udskift dem, hvis de kan sætte sikkerheden over styr. Spørg den nærmeste forhandler, hvis du er i tvivl. 7. SKRUER OG MØTRIKKER Kontrollér jævnligt, at ingen skruer og møtrikker har løsnet sig, specielt på lydpotten. 8. STARTAPPARAT Rengør luftindtag, kontrollér funktion og slid. 10. SVÆRD Rengør smøringsåbning og kædespor. Sværdet bør vendes jævnligt, så det slides mere jævnt. Fil også grater væk med en fladfil. 11. SVÆRD- OG KÆDESMØRING Kontrollér funktionen. 12. LUFTFILTER Rengør luftfilteret i en mild sæbeopløsning. Hvis motorsaven er udstyret med centrifugalrensning (Air Injection), behøver du ikke rense filteret lige så ofte. 13. CYLINDER Rengør mellem køleflangerne med jævne mellemrum for at bevare motorens kølefunktion. 14. SVINGHJUL Rengør ventilatorbladene, så ventilations / kølingsfunktionen opretholdes. 15. KOBLING Smør koblingslejet via åbningen i krumtapakslen (på visse modeller) eller direkte på lejet (andre modeller). 16. BRUGSANVISNING I brugsanvisningen til motorsaven kan du finde flere oplysninger om service og vedligeholdelse. Kontakt nærmeste forhandler, når der kræves mere omfattende service og reparation. 9. KÆDE Sørg for, at kæden er skarp, og kontrollér kædespænding og kædens tilstand. Se side

34 SIKKERHEDSEFTERSYN OG SERVICE SIKKERHEDSEFTERSYN OG SERVICE udstyr til filning Du bør mindst have adgang til følgende redskaber for at kunne file kæden: Rundfil Fladfil Filholder Kombimål med filmål og mål til ryttere Størrelsen på rundfilen og mål afhænger i øvrigt af, hvilken kædetype du anvender. Kædetypen er påtrykt kombimålet. Se tabellen ved siden af, eller spørg den nærmeste forhandler. Her kan du se, hvordan det ser ud, når en savtand er sløv. Det er på høje tid at file savtænderne. Læg mærke til den hvide æg på savtanden. Bagudhældende vinkel. Savtanden er filet for højt oppe, så den skærer dårligt. Brug filmålet, og fil savtanden igen ifølge anbefalingen. vedligeholdelse af skæreudstyret Brug arbejdshandsker, når du efterser motorsavens skæreudstyr. Kædestramning Se efter, om kæden er korrekt strammet. En slap kæde kan hoppe af sværdet og beskadige saven. Du kan også selv komme til skade. Hvis kæden er strammet alt for hårdt, slider det unødigt på sværdet. En korrekt strammet kæde skal ikke hænge under sværdet. Kædestramningen er korrekt, når kæden er i kontakt med sværdets underside, og du stadig nemt kan trække den rundt med hånden. Se billedet ovenfor. En skarp kæde Kæden skal altid være skarp, så du kan save sikkert, effektivt og med god præcision. Det er nemt at få kæden skarp med Husqvarnas filmål, hvis du følger instruktionerne på de næste sider. Hvor ofte skal kæden files? En savkæde bliver sløv efterhånden, også selv om du har været for sigtig og undgået genstande, som sløver kæden (sten, jord m.m.). Hvis du kommer til at save i sten, kan kæden ikke bruges, men skal files med det samme. Hvis du bruger motorsaven en stor del af dagen, er det passende at skærpe kæden med et par træk med filen, hver gang du tanker op. Det er lettere at file lidt, men ofte, end at vente længe mellem hver gang. Desuden opnår du bedre præcision, og arbejdet bliver mere effektivt. Kædetype Brug altid den type sværd og kæde, der anbefales af producenten. Tabellen viser de mest almindelige kædetyper og rundfilstørrelser til Husqvarna kæder og tilsvarende Oregon kæder. Den savtand, som har været på en sten, har en uregelmæssig æg, hvor det øverste lag er beskadiget. Det er vigtigt, at hele skaden files væk for at få savtanden så skarp som muligt. Sådan ser en skarp savtand ud. KÆDETYPE DELING (TOMMER) FIL (MM / TOMMER) SAVTANDSFORM HUSQVARNA OREGON H30 Pixel 95VP.325" 4,8 / 3 / 16 Semi-Chisel H25 21BP.325" 4,8 / 3 / 16 Semi-Chisel H42 73LP 3 / 8" 5,5 / 7 / 32 Chisel H36 91VG 3 / 8" 4,0 / 5 / 32 Chamfer Chisel H37 91PX 3 / 8" 4,0 / 5 / 32 Chamfer Chisel H " 5,5 / 7 / 32 Micro Chisel 66 67

35 SIKKERHEDSEFTERSYN OG SERVICE SIKKERHEDSEFTERSYN OG SERVICE Filning af kæden Motorsaven og sværdet bør spændes fast i en position, så du opnår god stabilitet og har begge hænder fri til filningen. Det er lettest, hvis du kan bruge en skruestik på en bænk og spænde saven fast dér. Aktivér kædebremsen for at sikre kæden. Støttevinkel Ægvinkel Filevinkel Vinkler på savtanden Savtænderne på kæden skal files efter tre forskellige vinkler: filevinklen, stødvinklen og ægvinklen. Vinklerne varierer afhængigt af din kædetype. Hvis du bruger et filmål, behøver du ikke tænke på de forskellige vinkler for at få et godt resultat. Følg bare vejledningen, så får du de rette vinkler på savtænderne. 1. Start med savtænderne. Brug den rundfil og det filmål, som er beregnet til den type kæde, du har (se tabellen på side 67). 2. Sæt filmålet på kæden. Pilene på filmålet skal pege i kædens rotationsretning (mod næsehjulet). Sørg for, at målet ligger ind mod kæden. 3. Fil med begge hænder. Læg filen i en vinkel på 90 grader mod rullerne på filmålet. Filen skal hvile mod rullerne. Filevinklen bliver da afhængigt af kædetypen. Fil savtanden med jævne bevægelser væk fra dig selv. 4. Fortsæt derefter med at file hver anden tand. Hver enkelt savtand skal files, så den bliver skarp. Det er vigtigt, at alle savtænder bliver lige lange. 5. Når du er færdig med at file alle savtænderne fra den ene side, løsner du skruestikken, så du kan vende sværdet og sætte det fast igen. 6. Derefter filer du savtænderne på samme måde fra den modsatte side

36 SIKKERHEDSEFTERSYN OG SERVICE SIKKERHEDSEFTERSYN OG SERVICE Frihåndsfilning Hvis du allerede mestrer filningen, kan du også file uden filmål. Pas på, at du bevarer de oprindelige vinkler på savtænderne. For at være sikker på, at du beholder den rette vinkel og dybde på savtænderne, anbefales det trods alt, at du bruger filmålet, selv om du har filet på fri hånd nogle gange. Undgå at file, så du får noget, der minder om en krog. Så bliver kæden for aggressiv. Det betyder, at saven udsættes for unødvendig belastning og du for øgede vibrationer. En korrekt filet savtand er vist på billedet på side 67. Krog. Støttevinklen er for lille. Udskift kæden Det er på tide at udskifte kæden, når den længste del af savtanden er kortere end 4 mm, eller hvis du opdager revner og sprækker. Filning af understillingsklamperne (rytterne) For hårdt filet savtand. Hvis savtanden er kortere end 4 mm, skal kæden kasseres. Det anbefales, at du filer rytterne, efter at du har filet savtænderne 3 5 gange ved normal slitage. Efter filning efter stenpåsavning, hvor du har filet meget på hver enkelt savtand, skal du også file rytterne. På målet til rytterne står der Soft and Hard. Soft står for blødt træ (nåletræ) og Hard for frosset og hårdt træ (løvtræ). Hvis rytterne files efter Hard, tager den enkelte tand lidt mindre træ, end hvis der files efter Soft. Når tømmeret er hårdt, kan man ikke save lige så meget træ ad gangen som ved blødt tømmer. Målet på rytteren varierer efter kædetypen. Se brugsanvisningen til saven. Ryttere Højdeforskellen mellem rytteren og spidsen på tanden afgør, hvor meget savtanden kan save. Det fungerer omtrent som en høvl. Når høvlen er indstillet med minimalt skærestål, tager høvlen kun meget lidt træ. Det samme sker med savkæden, hvis afstanden mellem rytteren og spidsen på tanden er for lille. Det er heller ikke godt, hvis rytteren files for meget ned. Så skærer tanden for dybt i træet. Savningen bliver da mere aggressiv med høje vibrationer som resultat. Kastrisikoen øges, og motorsaven udsættes for unødig belastning. Rytter. 1. Læg målet på, og hold det fast med den ene hånd. Vælg Soft eller Hard, afhængigt af hvilket tømmer du skal save i. Højden variererer efter kædetypen. 2. Hold fladfilen i den anden hånd, og fil rytteren, til filen når ind til målet. 3. Fortsæt derefter med at file alle rytterne på kæden. Målets placering varierer med højre- og venstrefilet savtand

37 SIKKERHEDSEFTERSYN OG SERVICE SIKKERHEDSEFTERSYN OG SERVICE Filning af savkæden i skoven Det er vigtigt, at du har et stabilt underlag, og at du kan holde saven fast, når du filer. Her er nogle eksempler på, hvad du kan gøre. Brug den metode, der passer dig bedst. Det vigtige er, at du altid har en skarp kæde, der gør arbejdet lettere. 1. Det er lettest at bruge en speciel klemme eller klo til filning. Slå den fast i en stub eller en stok, og sæt sværdet fast som i en skruestik. Fil som angivet i instruktionerne. 2. Brug et mindre træ. Læg et lodret indstik i passende arbejdshøjde til filning. Pas på, at du ikke risikerer kast, når du lægger indstikket. Sluk for motoren, og før sværdet ind i indstikket. Fastgør sværdet ved at stikke kombinøglen ind mellem sværdet og savsporet. Fil som angivet i instruktionerne. 3. Brug et mindre træ. Skær træet over i passende arbejdshøjde til filning. Sav et spor i stubben, ca. en sværdbredde dybt. Sav et skråt spor neden for snittet i stubben på den side, hvor savkroppen skal være. Stik en tømmerkrog ind i sporet, og brug krogens håndtag som støtte til motorsaven. Fil som angivet i instruktionerne. 4. Denne metode kan du bruge, hvis du kan file med både højre og venstre hånd. Sæt dig overskrævs på en træstamme. Hold savkroppen fast mellem lårene. Læn dig ind over motorsavskroppen, og støt underarmene mod lårene. Fil først alle savtænder på den ene side med det samme filgreb. Skift derefter til den anden hånd, og fil den anden side. Fil som angivet i instruktionerne. 5. Filning med højre hånd, som angivet i punkt 4. Når du har filet alle savtænderne til den ene side og det efter denne metode er på tide at skifte til venstre hånd, lader du i stedet saven ligge skråt ind mod en stub eller tømmerstok. Tryk højre ben mod motorkroppen, så saven holdes fast. Fil resten af savtænderne på den anden side, som angivet i instruktionerne

38 SIKKERHEDSEFTERSYN OG SERVICE SIKKERHEDSEFTERSYN OG SERVICE filning af løftekrog og -saks Det er meget vigtigt, at saksen og krogen er spidse og skarpe, så du kan få et godt greb om kævlerne. En sløv løftekrog og -saks er alt andet end effektive og kan oven i købet være farlige, fordi du kan komme til skade, hvis de glider. sådan filer du løftesaksen Spidsen skal så vidt muligt slibes til en mejselform, så du let kan få saksen fri af tømmeret. Fil fra krogens yderside. En spids kant skal helst undgås, da den kan sætte sig fast i tømmeret, når saksen fjernes. sådan filer du løftekrogen Denne metode bevarer spidsen helt naturligt. Fil krogen fra siderne og fra krogens inderside. Fil frem mod spidsen. sådan tester du løftekrogen Du kan kontrollere, om spidsen fungerer, ved at trække vandret med et let tryk på håndtaget med fiberretningen i et bræt eller en kævle uden bark. Hvis spidsen er filet korrekt, får den jævnt fat i træet og pløjer en let overfladisk fure

Arbejde med motorsav. Husqvarna Performance Series

Arbejde med motorsav. Husqvarna Performance Series Arbejde med motorsav VEJLEDNING I MERE SIKKER OG EFFEKTIV BRUG AF EN MOTORSAV del 1 Husqvarna Performance Series Alle, som arbejder med en motorsav, bør kende til indholdet af denne vejledning. Denne vejledning

Læs mere

Træfældning Version 2 Gældende til 01-02-2014

Træfældning Version 2 Gældende til 01-02-2014 Træfældning Version 2 Gældende til 01-02-2014 Metodehæfte Funktions Uddannelse Indsats Træfældning Forfatter: Mads Blaabjerg Nielsen og Alexander Sylvestersen-Platz Copyright: Beredskabsstyrelsen Forsidefoto:

Læs mere

Løfter store og tunge varer over på salgshylde

Løfter store og tunge varer over på salgshylde Løft Instruktion nr. A1 Løfter store og tunge varer over på salgshylde Når I er to personer om at løfte varer, som er vanskelige at håndtere og tunge (fx fladskærme, spejle og græsslåmaskiner), er det

Læs mere

Teknisk progression Kuglestød

Teknisk progression Kuglestød Teknisk progression Kuglestød Kuglestød kræver først og fremmest en god fornemmelse for at holde korrekt på kuglen og lave et korrekt udstød. Herefter skal man lære at finde den fornemmelse efter at have

Læs mere

Dansk Jiu-Jitsu og Selvforsvars Forbund

Dansk Jiu-Jitsu og Selvforsvars Forbund 4. kyu Generelle bemærkninger: Tori starter sin bevægelse når Uke ikke længere er i stand til at afbryde sit angreb. Parader: kontakt håndled mod håndled, hvis intet andet er beskrevet. Ved alle liggende

Læs mere

Trin-for-trin-instruktioner Sådan bygger du et træhus i et træ

Trin-for-trin-instruktioner Sådan bygger du et træhus i et træ Trin-for-trin-instruktioner Sådan bygger du et træhus i et træ Valg af et træ Vælg et træ med den rigtige struktur, og sørg for, at det træ, du vælger, er sundt det er helt afgørende for, at du får et

Læs mere

SKOVFITNESS. SKOVFITNESS er et supplement til din løbetræning. Det er nemlig

SKOVFITNESS. SKOVFITNESS er et supplement til din løbetræning. Det er nemlig SKOVFITNESS SKOVFITNESS er et supplement til din løbetræning. Det er nemlig oplagt at bruge naturen til at trænede muskler, der ikke bliver brugt, når du løbetræner. Der mange gode grunde til at træne

Læs mere

Introduktion side 3. Før du kører ud på din første tur side 4. Brugervejledning side 5. Justering af sadelhøjde side 7. Justering af kæde side 7

Introduktion side 3. Før du kører ud på din første tur side 4. Brugervejledning side 5. Justering af sadelhøjde side 7. Justering af kæde side 7 Indholdsfortegnelse 1 Introduktion side 3 Før du kører ud på din første tur side 4 Brugervejledning side 5 Justering af sadelhøjde side 7 Justering af kæde side 7 Justering af styrhøjde side 8 Justering

Læs mere

STIGA COLLECTOR 30" B BRUGSANVISNING 8211-1227-02

STIGA COLLECTOR 30 B BRUGSANVISNING 8211-1227-02 STIGA COLLECTOR 30" B BRUGSANVISNING 8211-1227-02 S SVENSKA 1. 2. 3. 4. SVENSKA S 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. S SVENSKA 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. DANSK DK SIKKERHEDSFORSKRIFTER 1. Lad aldrig nogen bruge

Læs mere

1. Gå på hænder. 2. Gå bagover i bro + overslag. 3. Kraftsspring uden hovedet

1. Gå på hænder. 2. Gå bagover i bro + overslag. 3. Kraftsspring uden hovedet Teknikmærke 1. Gå på hænder Beskrivelse: Hænderne sættes på madrassen, hvorefter der sættes af med fødderne fra madrassen, således at man står på sine hænder. Gå derefter mindst 3 m fremad. 2. Gå bagover

Læs mere

Ergonomisk 2-hjulet affaldsbeholder Håndtering (vip, træk og skub) af 240 liter affaldsbeholder med dobbeltlåg og ergonomiske håndtag.

Ergonomisk 2-hjulet affaldsbeholder Håndtering (vip, træk og skub) af 240 liter affaldsbeholder med dobbeltlåg og ergonomiske håndtag. HUMUS Sylbækvej 1, DK-8230 Åbyhøj Tlf. +45 86 25 34 00 Fax +45 86 25 35 22 Tlf. +45 47 10 70 77 Fax +45 47 10 70 79 E-mail: genplast@post.tele.dk Ergonomisk 2-hjulet affaldsbeholder Håndtering (vip, træk

Læs mere

Arbejde med motorkædesave

Arbejde med motorkædesave Arbejde med motorkædesave At-vejledning B.5.1.1 September 2002 Erstatter At-meddelelse nr. 2.07.2 af november 1983 Arbejde med motorkædesave skal tilrettelægges og udføres i overensstemmelse med Atvejledningen

Læs mere

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol ergoforma ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol RYGPROBLEMER ER EN DEL AF HVERDAGEN FOR MANGE Årsagen kan være dårlige arbejdsstillinger, forkert arbejdsstol, manglende

Læs mere

PAS PÅ DIG SELV. - når du løfter, skubber og trækker. løft-05 20/06/06 8:12 Side 1

PAS PÅ DIG SELV. - når du løfter, skubber og trækker. løft-05 20/06/06 8:12 Side 1 løft-05 20/06/06 8:12 Side 1 Dette materiale er udgivet af BAR Handel, som er branchearbejdsmiljøråd for detailhandelsområdet. BAR Handel har til formål at medvirke i forbindelse med løsning af sikkerheds-

Læs mere

Øvelser til dig med morbus Bechterew

Øvelser til dig med morbus Bechterew Øvelser til dig med morbus Bechterew Vi har udarbejdet et grundlæggende program, som indeholder de øvelser, der er nødvendige, for at du kan bevare bevægeligheden og forebygge, at ryggen bliver krum. Det

Læs mere

Brugsanvisning. Varenr.: 90 xx xxx Varenr.: 90 32 386. Sdr. Ringvej 1 I 6600 Vejen I Tlf. 70 21 26 26 I Fax 70 21 26 30 I www.p-lindberg.

Brugsanvisning. Varenr.: 90 xx xxx Varenr.: 90 32 386. Sdr. Ringvej 1 I 6600 Vejen I Tlf. 70 21 26 26 I Fax 70 21 26 30 I www.p-lindberg. Brugsanvisning Overskrift Motorsav, 45,1cc Varenr.: 90 xx xxx Varenr.: 90 32 386 Sdr. Ringvej 1 I 6600 Vejen I Tlf. 70 21 26 26 I Fax 70 21 26 30 I www.p-lindberg.dk Tillykke med dit produkt fra P. Lindberg!

Læs mere

PAS PÅ DIG SELV. - når du løfter, skubber og trækker

PAS PÅ DIG SELV. - når du løfter, skubber og trækker PAS PÅ DIG SELV - når du løfter, skubber og trækker Det er din ryg pas på den! Ømhed i muskler og ryg kan opstå, når du håndterer varerne forkert, eller der er for stor belastning. Det er helt ok at bruge

Læs mere

Forflytningskompendium

Forflytningskompendium Forflytningskompendium Forflytningsteknik Forflytninger tager udgangspunkt i det funktionsniveau som den, der skal have hjælp har. Funktionsniveauet beskrives ud fra, hvordan man klarer at holde sig oprejst

Læs mere

Naturfitness Tekster til illustrationerne

Naturfitness Tekster til illustrationerne Naturfitness Tekster til illustrationerne OBS! Ved brug af illustrationerne, skal tegneren Bettina Reimer krediteres med sin signatur: Løft af egen vægt 1. Armhævninger i gren Udfordringen til denne øvelse

Læs mere

1. Stræk op og sving forover

1. Stræk op og sving forover Trænings program Din indstilling til dette program, er hvad du får ud af det. Se muligheder fra gang til gang og læg mærke til de øvelser, der gik flydende og nemt. Hvilke er svære og hvordan kan du forbedre

Læs mere

Svømme position i floden

Svømme position i floden RAFTING SIKKERHED Svømme position i floden Svømme position i floden er som følgende: Lig dig på ryggen ansigtet skal være ned strøms ben og fødder op (tæerne skal være over vandet foran dig). Forsøg aldrig

Læs mere

TRÆETS FÆLDNING. Ulf Jessen

TRÆETS FÆLDNING. Ulf Jessen TRÆETS FÆLDNING Ulf Jessen TRÆETS FÆLDNING Ulf Jessen Tegninger: Peter Rørbæk Hansen Forord Denne bog henvender sig til kursister, eud-skovbrugerelever og studerende ved Skovskolen. Bogen vil også med

Læs mere

VÆGTGRÆNSER. Løft. Optimale forhold VÆGTGRÆNSER

VÆGTGRÆNSER. Løft. Optimale forhold VÆGTGRÆNSER VÆGTGRÆNSER Løft Generelt kan man sige, at belastningen på kroppen ved løft stiger jo tungere byrden er, og jo større rækkeafstanden mellem rygsøjlen og grebspunkt på varen er. Tunge løft med lange rækkeafstande,

Læs mere

Gravide med ryg- og bækkensmerter

Gravide med ryg- og bækkensmerter Denne pjece er udgivet af Fagforum for Gynækologisk/Obstetrisk Fysioterapi i september 2009. Tekst & Redaktion: Fagforum for Gynækologisk/Obstetrisk Fysioterapi. Layout: Design 03 Illustration: Mikkel

Læs mere

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+ STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+ SENIORØVELSER 60+ LET - LÅRØVELSE Sæt dig så langsomt ned på en stol som muligt uden at falde det sidste stykke Rejs dig op igen på letteste måde SENIORØVELSER 60+ LET

Læs mere

Denne pjece er udgivet af Fagforum for Gynækologisk/Obstetrisk Fysioterapi

Denne pjece er udgivet af Fagforum for Gynækologisk/Obstetrisk Fysioterapi Denne pjece er udgivet af Fagforum for Gynækologisk/Obstetrisk Fysioterapi i september 2009. Tekst & Redaktion: Fagforum for Gynækologisk/Obstetrisk Fysioterapi. Layout: Design 03 Illustration: Mikkel

Læs mere

Træning ved hofte-/lyskeskader

Træning ved hofte-/lyskeskader Vi anbefaler, at du udfører øvelserne efter vejledning af en fysioterapeut Hvad er en hofte-/lyskeskade Hofte-/lyskeskader er ofte komplicerede og langvarige. Det er ikke ualmindeligt, at genoptræningen

Læs mere

Forflytningsteknikkens grundprincipper

Forflytningsteknikkens grundprincipper Forflytningsteknikkens grundprincipper Forflytningsteknik Forflytninger tager udgangspunkt i det funktionsniveau som den, der skal have hjælp har. Funktionsniveauet beskrives ud fra, hvordan man klarer

Læs mere

Monteringsvejledning. Markise Elektrisk. MoreLand A/S Knullen 22 DK 5260 Odense S Denmark 11.1 Tel+ 45 70 22 72 92 www.moreland.dk post@moreland.

Monteringsvejledning. Markise Elektrisk. MoreLand A/S Knullen 22 DK 5260 Odense S Denmark 11.1 Tel+ 45 70 22 72 92 www.moreland.dk post@moreland. DK Monteringsvejledning Markise Elektrisk MoreLand A/S Knullen 22 DK 5260 Odense S Denmark 11.1 Tel+ 45 70 22 72 92 www.moreland.dk post@moreland.dk Sikkerhedsforskrifter 1. Det anbefales at markisen monteres

Læs mere

ADVARSELSSYMBOLER TIL SIKKERHEDEN

ADVARSELSSYMBOLER TIL SIKKERHEDEN ADVARSELSSYMBOLER TIL SIKKERHEDEN Dette symbol bliver brugt for at gøre opmærksom på sikkerhedsforskrifterne. VÆR OPMÆRKSOM PÅ DETTE TEGN : det henviser til vigtige sikkerhedsbestemmelser. Det betyder

Læs mere

d) Vær opmærksompå risikoen for beskadigelse af ansigt, hænder og fødder.

d) Vær opmærksompå risikoen for beskadigelse af ansigt, hænder og fødder. ADVARSEL SIKKERHED a) Kanttrimmerem må ikke overlades til børn eller umyndige unge, bortset fra unge, som er i lære og under opsyn af fagfolk. b) Der må ikke komme nogen indenfor en radius af 5 meter,

Læs mere

Jørn Iversen Rødekro Aps. Hydevadvej 48 Hydevad DK-6230 Rødekro Tel.: +45 74669242 Fax.: +45 74669294 e-mail.: iversen@ji.dk Web.: www.ji.

Jørn Iversen Rødekro Aps. Hydevadvej 48 Hydevad DK-6230 Rødekro Tel.: +45 74669242 Fax.: +45 74669294 e-mail.: iversen@ji.dk Web.: www.ji. Indholdsfortegnelse Brugsanvisning Side 2 Brugervejledning Side 3 Din første tur Side 4 Tilpasning af cyklen Side 4 Justering af sadel Side 5 Justering af ryglæn Side 5 Justering af ryglænets stabilitet

Læs mere

1. Gå i rask tempo i 1 3 min. Kig frem. Gentag efter kort pause (4 gange).

1. Gå i rask tempo i 1 3 min. Kig frem. Gentag efter kort pause (4 gange). Vandrende pind & Ugle Her får du grundtræning af hele kroppen. Du får trænet dit kredsløb og din balance og styrket arme, ben, mave og ryg. Dertil trænes en bedre bevægelighed i corpus (mave/ryg regionen).

Læs mere

Træningsprogram. Programtitel: 22-10-2010

Træningsprogram. Programtitel: 22-10-2010 Træningsprogram Programtitel: 22-10-2010 Behandler: Anja Stampe Bemærkninger: Styrkeøvelser for aldersgruppen er 15 gentagelser. Det skal altid være sådan, at det er 15 gentagelser udført med korrekt teknik,

Læs mere

1. Forlæns kolbøtte + hop og drej

1. Forlæns kolbøtte + hop og drej Teknikmærke 1. Forlæns kolbøtte + hop og drej Beskrivelse: Lav en almindelig forlæns kolbøtte! I det du lander laver du et hop, hvor du roterer en hel omgang rundt om dig selv. (360 grader.) Land i balance

Læs mere

ComfortControl 01 VIPPELÅS 02 VIPPEMODSTAND 05 SIDDEHØJDE 03 SÆDEDYBDE 06 RYGLÆNSVINKEL 04 RYGLÆNSHØJDE 07 ARMLÆNSHØJDE 08 ARMLÆNSBREDDE

ComfortControl 01 VIPPELÅS 02 VIPPEMODSTAND 05 SIDDEHØJDE 03 SÆDEDYBDE 06 RYGLÆNSVINKEL 04 RYGLÆNSHØJDE 07 ARMLÆNSHØJDE 08 ARMLÆNSBREDDE Trin 1: Lås stolen op. 01 VIPPELÅS Trin 2: Justér stolen efter din krop. 02 VIPPEMODSTAND 03 SÆDEDYBDE 04 RYGLÆNSHØJDE Trin 3: Justér stolen til din arbejdsmåde. 05 SIDDEHØJDE 06 RYGLÆNSVINKEL 07 ARMLÆNSHØJDE

Læs mere

Fire nemme og effektive elastik-øvelser til kontoret.

Fire nemme og effektive elastik-øvelser til kontoret. Fire nemme og effektive elastik-øvelser til kontoret. Af Lars L. Andersen Oplever du i forbindelse med dit arbejde muskelspændinger i skulder og nakke? Vi har på Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø

Læs mere

Mountain b. Masser af tekniske. 10 tip til bedre teknik på. Stil dig op, når det bliver svært. Læg vægten bagud, når det går stejlt nedad

Mountain b. Masser af tekniske. 10 tip til bedre teknik på. Stil dig op, når det bliver svært. Læg vægten bagud, når det går stejlt nedad 10 tip til bedre teknik på Mountain b At køre på mountainbike handler ikke kun om at have stærke ben og gode lunger. din teknik er mindst lige så vigtig. Ved hjælp af nogle få fif og trick fra vores eksperter

Læs mere

ALU RAMPER. Manual og brugsvejledning

ALU RAMPER. Manual og brugsvejledning ALU RAMPER Manual og brugsvejledning Specifikationer på Grenes aluramper Foto Varenuer Betegnelse Mål og max Godkendelse 2991 HPS202010 Alurampe lige med boltesæt, 200 2000 x 220 Max 400 kg Testet og afprøvet

Læs mere

Ergonomi Støj Vibrationer. - din fremtidssikring

Ergonomi Støj Vibrationer. - din fremtidssikring Ergonomi Støj Vibrationer - din fremtidssikring Tænker du ergonomisk? Selv små ændringer i dit arbejdsmiljø kan gøre underværker for dit helbred både i dag og i fremtiden. Læs derfor denne brochure grundigt

Læs mere

Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge

Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge Du har et brud på kravetbenet, og du har derfor fået en armslynge på til at aflaste bruddet. I begyndelsen skal du bruge armslyngen

Læs mere

Fire nemme og effektive elastikøvelser til kontoret

Fire nemme og effektive elastikøvelser til kontoret Fire nemme og effektive elastikøvelser til kontoret Oplever du i forbindelse med dit arbejde muskelspændinger i skulder og nakke? Vi har på Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø gode resultater

Læs mere

Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge

Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge Sådan træner du skulderen ved brud på kravebenet behandlet med armslynge Du har et brud på kravetbenet, og du har derfor fået en armslynge på til at aflaste bruddet. I begyndelsen skal du bruge armslyngen

Læs mere

VÅDBOG. Nappedam Kajak. Manual til instruktion af begyndere i Nappedam Kajak. Nappedam kajak Vådbog Side 1

VÅDBOG. Nappedam Kajak. Manual til instruktion af begyndere i Nappedam Kajak. Nappedam kajak Vådbog Side 1 Nappedam kajak Vådbog Side 1 Nappedam Kajak VÅDBOG Version 5. marts 2011 Manual til instruktion af begyndere i Nappedam Kajak Dette hæfte kan både benyttes af instruktører og roere i begynderundervisningen.

Læs mere

BRUGERVEJLEDNING Brændesave

BRUGERVEJLEDNING Brændesave BRUGERVEJLEDNING Brændesave. FØR IBRUGTAGNING AF PRODUKTET: GENNEMLÆS VENLIGST DENNE VEJLEDNING OMHYGGELIGT Indhold Afsnit Side A Sikkerhedsanvisninger og ulykkesforebyggelse 2 B Retningslinier for ibrugtagning

Læs mere

Arbejdsteknik. I PDF en kan du læse mere om:

Arbejdsteknik. I PDF en kan du læse mere om: Der er en lang række retningslinjer for, hvordan medarbejderne kan arbejde sikkert og sundt. Det er arbejdsgiverens ansvar, at medarbejderne er instrueret i god arbejdsteknik og dermed mindsker belastningen

Læs mere

ØVELSER MED ELASTIK 1.1 1.2 1.3 1.4. Elastik føres bag ryglænet. Boks armene skiftevis frem.

ØVELSER MED ELASTIK 1.1 1.2 1.3 1.4. Elastik føres bag ryglænet. Boks armene skiftevis frem. ØVELSER MED ELASTIK 1.1 1.2 Elastik føres under stolesædet. Bøj og stræk albuerne skiftevis med hver arm. Elastik føres bag ryglænet. Boks armene skiftevis frem. 1.3 1.4 Elastik føres under stolesædet.

Læs mere

Træningsprogram. Rygklinikken PROMETHEUS h

Træningsprogram. Rygklinikken PROMETHEUS h Træningsprogram Rygklinikken PROMETHEUS h Begynd forsigtigt. Du må ikke få smerter, når du træner. Du må gerne føle at musklerne strækkes, og blive lidt muskeløm af de første træningsomgange. Lav udspændingsprogrammet

Læs mere

Dansk Jiu-Jitsu og Selvforsvars Forbund 1. marts 2015

Dansk Jiu-Jitsu og Selvforsvars Forbund 1. marts 2015 2. kyu Generelle bemærkninger: Tori starter sin bevægelse når Uke ikke længere er i stand til at afbryde sit angreb. Parader: kontakt håndled mod håndled, hvis intet andet er beskrevet. Ved alle liggende

Læs mere

Guide: Frygt ikke styrketræning

Guide: Frygt ikke styrketræning Guide: Frygt ikke styrketræning Kvinder i alle former har gavn af styrketræning. Og nej, kvinder får ikke store muskler af at styrketræne. Af Krisztina Maria, februar 2013 03 Frygt ikke styrketræning 05

Læs mere

Manual HN 8564 - Foldbar rampesæt Model: FSR-2/FSR-2SL

Manual HN 8564 - Foldbar rampesæt Model: FSR-2/FSR-2SL Manual HN 8564 - Foldbar rampesæt Model: FSR-2/FSR-2SL ADVARSEL Læs hele manualen inden brug. Følges sikkerhedsvejledning og manualen ikke, kan det resulterer i skader. side 1/6 Dine nye ramper vil være

Læs mere

Samarbejdsøvelser. Samlet, udtænkt og videreudviklet af Rasmus Fredslund Hansen

Samarbejdsøvelser. Samlet, udtænkt og videreudviklet af Rasmus Fredslund Hansen Samarbejdsøvelser Samlet, udtænkt og videreudviklet af Rasmus Fredslund Hansen Indhold Indhold... 1 Tennisbolde og nedløbsrør... 2 Kravle igennem hulahopring... 3 Kravle igennem spindelvæv... 4 Binde knude...

Læs mere

Træn kroppen. Gode øvelser til dig, der arbejder i tog

Træn kroppen. Gode øvelser til dig, der arbejder i tog Gode øvelser til dig, der arbejder i tog - det virker! Bevægelse er meget vigtig for at undgå ømhed i muskler og led. Derfor har vi samlet en række gode øvelser, som du kan foretage i løbet af din arbejdsdag

Læs mere

Korrekte arbejdsstillinger og løft

Korrekte arbejdsstillinger og løft Korrekte arbejdsstillinger og løft Indholdet i denne pjece er baseret på lovgivningen, men indholdet udtrykker ikke hele lovgivningen. Hvis der er behov for at vide præcist hvad lovgivningen i alle detaljer

Læs mere

Gynækologisk - Obstetrisk Afdeling. Øvelser for gravide. Patientinformation. www.koldingsygehus.dk

Gynækologisk - Obstetrisk Afdeling. Øvelser for gravide. Patientinformation. www.koldingsygehus.dk Gynækologisk - Obstetrisk Afdeling Øvelser for gravide Patientinformation www.koldingsygehus.dk Bevægeøvelser for ryg og lænd Mange kvinder får problemer med lænde- og bækkensmerter i graviditeten. Det

Læs mere

Jørn Iversen Rødekro Aps. Hydevadvej 48 Hydevad DK-6230 Rødekro Tel.: +45 74669242 Fax.: +45 74669294 e-mail.: iversen@ji.dk Web.: www.ji.

Jørn Iversen Rødekro Aps. Hydevadvej 48 Hydevad DK-6230 Rødekro Tel.: +45 74669242 Fax.: +45 74669294 e-mail.: iversen@ji.dk Web.: www.ji. - 1 - Indholdsfortegnelse Brugsanvisning 3 Brugervejledning 4 Før du kører ud på din første tur 4 Din første tur 5 Tilpasning af din cykel 6 Justering af sadel 6 Lås 6 Justering af styr 7 Håndbremse og

Læs mere

Sdr. Ringvej Vejen - Tlf Fax

Sdr. Ringvej Vejen - Tlf Fax Brugsanvisning Varenr.: 9053159 Trækløver Smart-Splitter Sdr. Ringvej 1-6600 Vejen - Tlf. 70 21 26 26 - Fax 70 21 26 30 www.p-lindberg.dk Trækløver - Varenr. 9053159 Beskrivelse: Til at kløve træ med Anvendelsesområder:

Læs mere

KONDITIONS- OG MUSKELTRÆNING - Forslag til træningsprogram ridebukselår/ballefedt

KONDITIONS- OG MUSKELTRÆNING - Forslag til træningsprogram ridebukselår/ballefedt Her finder du 2 forskellige muskeltræningsprogrammer til at styrke din krop helt inde fra og ud programmer som du kan lave hjemme lige når det passer dig. Start med program 1 og gå til program 2, når du

Læs mere

Sådan træner du armen efter operation af brud på kravebenet

Sådan træner du armen efter operation af brud på kravebenet Sådan træner du armen efter operation af brud på kravebenet Du er blevet opereret for et brud på kravebenet. I begyndelse skal du bruge armslyngen hele tiden, men når smerterne aftager, kan du bruge slyngen

Læs mere

BETJENINGSVEJLEDNING Hejsestige

BETJENINGSVEJLEDNING Hejsestige BETJENINGSVEJLEDNING Hejsestige Gør venligst denne betjeningsvejledning tilgængelig for betjeningspersonalet med henblik på rigtig anvendelse og varsom behandling af maskinen! Generelle informationer Dette

Læs mere

STÆRKE ARME MED YOGA. 24 Af Anna Miller, yogainstruktør Stylist: Charlotte Høyer Foto: wichmann+bendtsen

STÆRKE ARME MED YOGA. 24 Af Anna Miller, yogainstruktør Stylist: Charlotte Høyer Foto: wichmann+bendtsen STÆRKE ARME MED YOGA 24 Af Anna Miller, yogainstruktør Stylist: Charlotte Høyer Foto: wichmann+bendtsen Nej, du behøver ikke at kaste rundt med tunge kettlebells for at få stærke arme. Rolige yogaøvelser

Læs mere

Har du også et ømt punkt? AquaPunkt

Har du også et ømt punkt? AquaPunkt Har du også et ømt punkt? AquaPunkt Hvor er dit ømme punkt? I lænden, knæet eller et helt tredje sted? Du er ikke alene. Over halvdelen af os har i de sidste par uger haft ondt i led, ryg eller muskler.

Læs mere

Sådan træner du foden

Sådan træner du foden Du kan med fordel træne foden dagligt, medmindre vi har lavet anden aftale. KONTAKT OG MERE VIDEN Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte os. Kontakt Fysio- og Ergoterapi Hjørring Tlf. 97 64

Læs mere

ReTurn7100. Kontrol af funktion. Læs altid manualen. Manual - Danske. SystemRoMedic TM. Max: 150 kg/330 lbs

ReTurn7100. Kontrol af funktion. Læs altid manualen. Manual - Danske. SystemRoMedic TM. Max: 150 kg/330 lbs ReTurn7100 SystemRoMedic TM Manual - Danske Max: 150 kg/330 lbs ReTurn7100 anvendes indendørs ved kortere forflytning af en bruger mellem seng og kørestol, kørestol og toilet /mobil toiletstol /kørestol

Læs mere

C 08 Bindende norm Side 1 af 6. Kobling

C 08 Bindende norm Side 1 af 6. Kobling Bindende norm Side 1 af 6 Denne standard gælder kun for materiel, der også i virkeligheden er udstyret med puffere. Denne standard skal ses i sammenhæng med standard C 07 Puffere og standard B 09 Afkoblingsrampe

Læs mere

SUSET. Hvad giver dig et sug i maven? Hvad får dig til at opleve suset?

SUSET. Hvad giver dig et sug i maven? Hvad får dig til at opleve suset? SUSET Når det drejer sig om højder, har vi tit grænser, der skal overvindes. Overvinder vi disse grænser, kan vi få et sug i maven, fordi vi gør noget, som vi ikke troede, vi turde. Også selv om det ikke

Læs mere

HOFTEALLOPLASTIK. Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1

HOFTEALLOPLASTIK. Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1 HOFTEALLOPLASTIK Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1 EFTER OPERATIONEN De seneste års forskning har vist, at effektiv smertebehandling, tidlig mobilisering

Læs mere

Der er uendeligt mange øvelsesmuligheder, hvor nogle er beskrevet nedenstående. Ellers slip din fantasi løs og opfind dine egne trin

Der er uendeligt mange øvelsesmuligheder, hvor nogle er beskrevet nedenstående. Ellers slip din fantasi løs og opfind dine egne trin Step Stepbænken er et ideelt træningsredskab, som du kan have derhjemme, hvor kondition, styrke, koordination og balance trænes og udfordres. Du træner primært dine muskler i ben og balder. Effekten fra

Læs mere

Motionsplan: Uge 1-6

Motionsplan: Uge 1-6 Motionsplan: Uge 1-6 Her er en god workout, der passer til begyndere. Kan fuldstændigt tilpasses din livstil. Hvis du følger dette program, kan du gøre workout, når det passer dig bedst og uden et kostbart

Læs mere

STYRKEØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS

STYRKEØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS STYRKEØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS MINDRE BANER OG ALTID MED BOLD FLEKSIBEL MOTIONSFODBOLD SUNDT, SJOVT OG SOCIALT FORORD TIL STYRKEØVELSER KÆRE FODBOLDSPILLER

Læs mere

Skating school. Indholdsfortegnelse

Skating school. Indholdsfortegnelse Skating school Kompendiet er delt op i to dele: 1. Elementerne i de forskellige tests listet op i den rækkefølge, de skal gennemgås. Tallet i parentesen angiver det sted i videoen, hvor elementet vises.

Læs mere

Indholdsfortegnelse. Side: Brugsanvisning 2. Før du kører ud på din første tur 3. Tilpasning af din cykel 5. Vedligeholdelse og rengøring 7

Indholdsfortegnelse. Side: Brugsanvisning 2. Før du kører ud på din første tur 3. Tilpasning af din cykel 5. Vedligeholdelse og rengøring 7 1 Indholdsfortegnelse Side: Brugsanvisning 2 Brugervejledning 3 Før du kører ud på din første tur 3 Din første tur 4 Tilpasning af din cykel 5 Justering af sadel 5 Justering af ryglæn 5 Justering af styr

Læs mere

Jørn Iversen Rødekro Aps. Hydevadvej 48 Hydevad DK-6230 Rødekro Tel.: +45 74669242 Fax.: +45 74669294 e-mail.: iversen@ji.dk Web.: www.ji.

Jørn Iversen Rødekro Aps. Hydevadvej 48 Hydevad DK-6230 Rødekro Tel.: +45 74669242 Fax.: +45 74669294 e-mail.: iversen@ji.dk Web.: www.ji. 1 Indholdsfortegnelse Brugsanvisning...side 1 Brugervejledning side 2 Tilpasning..side 3 Din første tur...side 3 Justering af sadel styr kæde side 4 Vedligeholdelse og rengøring..side 4 Ekstra udstyr.side

Læs mere

Eksperimenter om balance og rotation

Eksperimenter om balance og rotation EKSPERIMENTER FOR 3. - 6. KLASSE Eksperimenter om balance og rotation Piruetter på en kontorstol Det ser flot ud, når gymnast snurrer hurtigt rundt i luften, og når en skøjteprinsesse laver piruetter på

Læs mere

OFF SEASON Styrketræning med fokus på kropstamme. Programmet skal gennemføres mindst 3 4 gange om ugen.

OFF SEASON Styrketræning med fokus på kropstamme. Programmet skal gennemføres mindst 3 4 gange om ugen. OFF SEASON 2012 På de følgende sider følger de træningsprogrammer, som alle spillere skal arbejde med i løbet af sommerperioden (fra start juni til slut august). Styrketræning med fokus på kropstamme Programmet

Læs mere

Jørn Iversen Rødekro ApS Hydevadvej 48 Hydevad 6230 Rødekro Tlf. 74 66 92 42 Fax 74 66 92 94 www.ji.dk iversen@ji.dk - 1 -

Jørn Iversen Rødekro ApS Hydevadvej 48 Hydevad 6230 Rødekro Tlf. 74 66 92 42 Fax 74 66 92 94 www.ji.dk iversen@ji.dk - 1 - - 1 - Indholdsfortegnelse Brugsanvisning 3 Brugervejledning 4 Før du kører ud på din første tur 4 Din første tur 5 Tilpasning af din cykel 6 Justering af sadel 6 Lås 6 Justering af styr 7 Håndbremse og

Læs mere

Sådan træner du, når du har forreste knæsmerter

Sådan træner du, når du har forreste knæsmerter Sådan træner du, når du har forreste knæsmerter Dette er et selvtræningsprogram beregnet til træning med henblik på at mindske dine smerter foran på knæet og under knæskallen. Desuden har øvelserne en

Læs mere

Motionsguide: Derfor skal du træne i det fri

Motionsguide: Derfor skal du træne i det fri Motionsguide: Derfor skal du træne i det fri Det er koldt og mørkt og du har svært ved at motivere dig til at træne udendørs. Læs her, hvordan du kan få pulsen op i kulden og hvorfor det er sundt for dig

Læs mere

Nakkeøvelser. Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100. www.fysioterapiogsmerteklinik.dk

Nakkeøvelser. Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100. www.fysioterapiogsmerteklinik.dk Nakkeøvelser Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100 www.fysioterapiogsmerteklinik.dk Øvelser som styrker, stabiliserer og forbedrer udholdenhed af din nakke og giver

Læs mere

Elektrisk & Automatisk kædeslibeanlæg

Elektrisk & Automatisk kædeslibeanlæg Elektrisk & Automatisk kædeslibeanlæg Art nr: 75700675 EAN nr: 5709133750688 1 af 9 230 / 50Hz / 85Watt 5300 Diameter.108mm Huldiameter.23mm 35 til højre og venstre 1/4 + 3/8 Ca. 2,1kg Øvrige Sikkerhedsforanstaltninger

Læs mere

Stormfald. SKOVSKOLEN Marianne Lyhne. KOMPENDIUM Maj 2009 01 / 2008. Oparbejdning af stormfald Metoder og sikkerhed

Stormfald. SKOVSKOLEN Marianne Lyhne. KOMPENDIUM Maj 2009 01 / 2008. Oparbejdning af stormfald Metoder og sikkerhed Stormfald Oparbejdning af stormfald Metoder og sikkerhed KOMPENDIUM Maj 2009 01 / 2008 SKOVSKOLEN Marianne Lyhne 1. Registreringsblad Dette materiale indeholder en bearbejdning af undervisningsmaterialet

Læs mere

natur / teknik sjove forsøg med kroppen

natur / teknik sjove forsøg med kroppen Folde hånd og fod Papir, blyant og saks Prøv at folde hånd og fod Tag sko og strømper af Hold om fodsålen (undersiden af foden) og stik forsigtigt fingerspidserne ind mellem tæerne Prøv at slappe af i

Læs mere

stærk holdning Guide Guide: Træn dig til en sider Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Ud af comfortzonen med Krisztina Maria

stærk holdning Guide Guide: Træn dig til en sider Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Foto: Scanpix Guide Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 14 sider Guide: Træn dig til en stærk holdning Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Få en god holdning INDHOLD: Få en stærk

Læs mere

M å l m a n d s t r æ n i n g m e j r u p f o d b o l d u n g d o m s a f d e l i n g e n

M å l m a n d s t r æ n i n g m e j r u p f o d b o l d u n g d o m s a f d e l i n g e n M å l m a n d s t r æ n i n g m e j r u p f o d b o l d u n g d o m s a f d e l i n g e n INTRODUKTION FORORD Det er svært at finde materialer til målmandstræning, men efter selv at have søgt på Internettet,

Læs mere

Viivaa.dk. Træningsprogram FRISK-genoptræning albue generelt. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar

Viivaa.dk. Træningsprogram FRISK-genoptræning albue generelt. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar 1 - Triceps og bryst Stå med front mod væggen, Placer begge hænder bag hovedet og albuerne mod væggen. Pres overkroppen frem og ned til det strækkes på bagsiden af overarmene. Hold 15-20 sek. og byt arm.

Læs mere

Grundlæggende motorsav

Grundlæggende motorsav Grundlæggende motorsav KOMPENDIUM Oktober 2014 Arne Hebbelstrup institut for geovidenskab og naturforvaltning københavns universitet Registreringsblad Materialet er udviklet til deltagere i AMU-uddannelserne

Læs mere

Sådan træner du, når du har graviditetsbetingede bækken- og rygsmerter

Sådan træner du, når du har graviditetsbetingede bækken- og rygsmerter Sådan træner du, når du har graviditetsbetingede bækken- og rygsmerter Formålet med træningen er at forebygge, lindre og/eller afhjælpe graviditetsbetingede smerter og gener i bækken, ryg og underliv.

Læs mere

her er nogle skitseringer af min ide bilag 1.

her er nogle skitseringer af min ide bilag 1. ERGONOMSIK Om ergonomisk Når noget er ergonomisk designet betyder det at det er behageligt for kroppen at arbejde med. Det kan være et håndtag der er formet efter fingrene eller det kan være et par sko

Læs mere

Overdækningen er bygget, så den passer til huset, fordi vi har brugt samme materiale og malet med samme farve.

Overdækningen er bygget, så den passer til huset, fordi vi har brugt samme materiale og malet med samme farve. LET SVÆRHEDSGRD: Opgaven er ikke svær. Du skal bare bruge vaterpas og tommestok flittigt. TIDSFORRUG: Selve arbejdet kan udføres på to enkelte arbejdsdage med flere dages mellemrum (tørretid for stolpebetonen).

Læs mere

Monteringsvejledning. Markise Manuel. MoreLand A/S Knullen 22 DK 5260 Odense S Denmark 11.1 Tel

Monteringsvejledning. Markise Manuel. MoreLand A/S Knullen 22 DK 5260 Odense S Denmark 11.1 Tel DK Monteringsvejledning Markise Manuel MoreLand A/S Knullen 22 DK 5260 Odense S Denmark 11.1 Tel+ 45 70 22 72 92 www.moreland.dk post@moreland.dk Sikkerhedsforskrifter 1. Det anbefales at markisen monteres

Læs mere

I akrobatik arbejder vi sammen, og her er det særlig vigtigt, at vi passer godt på hinanden. Børn kan ofte mere og er ofte langt stærkere, end vi

I akrobatik arbejder vi sammen, og her er det særlig vigtigt, at vi passer godt på hinanden. Børn kan ofte mere og er ofte langt stærkere, end vi 44 I akrobatik arbejder vi sammen, og her er det særlig vigtigt, at vi passer godt på hinanden. Børn kan ofte mere og er ofte langt stærkere, end vi forestiller os og måske også end de selv forestiller

Læs mere

Patientvejledning. Træningsprogram efter operation med indsættelse af hofteprotese

Patientvejledning. Træningsprogram efter operation med indsættelse af hofteprotese Patientvejledning Træningsprogram efter operation med indsættelse af hofteprotese Træningen består af et øvelsesprogram kombineret med daglige gøremål som bad, påklædning, rejse og sætte sig. Generelt

Læs mere

Instruktionsmanual Luftvåben

Instruktionsmanual Luftvåben Instruktionsmanual Luftvåben VIGTIGT: LÆS VENLIGST DENNE INSTRUKTIONSMANUAL, FØR DU TAGER PRODUK- TET I BRUG 1999 Industrias El Gamo, S.A. 1 2 1. Sigtekorn 2. Munding 3. Løb 4. Visier 5. Manuel sikring

Læs mere

Mastektomi (Øvelsesprogram)

Mastektomi (Øvelsesprogram) Mastektomi (Øvelsesprogram) Information Efter operationen og senere under en eventuel strålebehandling kan vævet blive uelastisk og stramt. For at modvirke dette, er det vigtigt at du arbejder med forskydelighedsbehandling.

Læs mere

Beskrivelse af en række scenarier med relation til sikkerhed for både rytter og hest

Beskrivelse af en række scenarier med relation til sikkerhed for både rytter og hest Beskrivelse af en række scenarier med relation til sikkerhed for både rytter og hest Som grundlag for arbejdet med udvikling af et IT-læringsprodukt relateret til sikkerhed og heste har vi i projektgruppen

Læs mere

TG 800. Betjeningsvejledning. Power Line Motor 2003 / 1

TG 800. Betjeningsvejledning. Power Line Motor 2003 / 1 2003 / 1 Betjeningsvejledning Power Line Motor TG 800 Texas Andreas Petersen A/S Knullen 2 DK-5260 Odensse S Tlf. 6395 5555 Fax 6395 5558 post@texas.dk - www.texas.dk ADVARSEL - Læs altid betjeningsvejledningen

Læs mere

Sådan træner du, når du har fået lavet en rekonstruktion

Sådan træner du, når du har fået lavet en rekonstruktion Sådan træner du, når du har fået lavet en rekonstruktion af brystet med protese Du har fået lavet en rekonstruktion af dit bryst med en protese. Formålet med denne pjece er at give dig anvisninger til,

Læs mere

Støttestrømper Spilerdug

Støttestrømper Spilerdug Støttestrømper Spilerdug Brehms Spilerdug Tlf: 57648351 E.mail:info@spilerdug.dk www.spilerdug.dk 1 I denne vejledning benyttes ordet STØTTESTRØMPE uanset stømpetype. Udklipsstørrelser + klemme Længden

Læs mere

Skadesforbyggende øvelser

Skadesforbyggende øvelser Ankel Skadesforbyggende øvelser 1. Ankel 2 & 2 balance Stå på et ben, undgå overstræk i standknæet, sæt håndfladerne mod hinanden og pres dem mod hinanden i mens der spændes i maven (navlen suges ind)

Læs mere

Det hele med det halve

Det hele med det halve Det hele med det halve Denne vejledning giver eksempler på hvordan du kan arbejde med spilerdug der placeres under halvdelen af kroppen. Spilerdugens placering Spilerdugsprincipper Giv luft Placer: Få

Læs mere