KURSUSPROGRAM

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "KURSUSPROGRAM 2014-2015"

Transkript

1 KURSUSPROGRAM

2 2 VELKOMMEN TIL KST AKADEMIET

3 INDHOLD Velkommen til KST Akademiet...2 Kranio-Sakral Terapi hvad er det?...4 Kranio-Sakral Terapiens anvendelse...5 Velkommen til et nyt år til gamle og kommende kursister. Fra kursist til certificeret behandler og brug af KST-logo... 6 I 2013 bestemte Sundhedsstyrelsen, at de KST-skoler, der havde kurser over 250 timer, skulle have en afsluttende eksamen, for at kursisterne kunne blive RAB-godkendt. Derfor har KST Akademiet indført eksamen, og 45 behandlere har i 2013 bestået denne eksamen. Den afsluttende eksamen består af både en skriftlig og en mundtlig/praktisk del. I forbindelse med den skriftlige prøve tilsendes den tilmeldte kursist ca. 50 skriftlige spørgsmål, som besvares og returneres til Akademiet. Den mundtlige/praktiske prøve foregår som en rigtig behandling på en klient, dog med deltagelse af en censor og mig. De kursister, der har været til eksamen, har meldt tilbage, at det har været en lærerig oplevelse og givet en følelse af at kunne sit håndværk. Jeg selv har ikke kunnet få armene ned, når jeg har oplevet de gode behandlinger, der er udført ved eksamen. Inden du kan indstilles til eksamen, skal du, når du har deltaget i de 7 grundlæggende kurser, deltage på kurset: Opsummering af KST. På dette kursus bliver teknikkerne fra alle kurserne anvendt i virkeligheden på modeller, der er opgivet af det etablerede system. Deltagerne udtaler efter kurset, at det har været særdeles lærerigt. Man får repeteret KSTteknikkerne og genvejstasterne i praktisk brug på en levende og vanskelig model. Det giver et overblik over de muligheder vi har som behandlere. De bedste hilsener Trine Rosenberg PS: Vores ny hjemmeside er i luften fra primo juni 2014! Kursusvejviser...7 Praktiske oplysninger...7 Kurser Kranio-Sakral Terapi Stillepunkt så enkelt og ufattelig værdifuldt Kurser Ret Ryg- og Nakkehvirvler Kurser Organmassage Kurser Børn og KST...18 Opsummering af KST...19 KST EKSAMEN...20 Kurser Løsne ansigt, hals og brystkasse Triggerpunkter, Nakke- og museskader...21 Medhjælper på KST Akademiets kurser...22 Kursusdeltagelse...22 Er din viden opdateret?...23 Kursuskalender KST Akademiets butik Trine Rosenberg kompetence på højeste niveau...30 Sekretær, behandler og ekstern underviser.31 3

4 KST- HVAD ER DET? 4 KRANIO-SAKRAL SYSTEMET Kranio-Sakral systemet består af kraniet, rygsøjlen, korsbenet og halebenet samt centralnervesystemet inde i disse knogler. Centralnervesystemet er kroppens computer. Det omfatter hjernen, rygmarven og rygmarvsnerverne inkl. hjernevæsken, der pumpes rundt mellem membranerne uden om hjernen. Den pumpebevægelse kaldes KST rytmen. KST rytmen blev opdaget af lægen William Southerland i 1920 erne og var tidligere en del af lægestudiet i USA. I 1976 etablerede Dr. Upledger den første KST undervisning for menigmand, og siden er KST blevet den hurtigst voksende kropsterapi i USA og Europa. KRANIO-SAKRAL TERAPI = KST Kranio-Sakral Terapi er terapeutisk behandling af centralnerve-systemet. Behandlingen består af forskellige teknikker til naturlig genoprettelse af spændinger og skævheder, der belaster centralnervesystemet. Ved at løsne membraner, bindevæv og muskler så hjernen og rygmarven kan bevæge sig frit, kan kroppens system klare resten selv. Kroppens computer er faktisk programmeret til at kunne selv, når den blot får lov. Det vil sige bliver befriet for skævheder og spændinger omkring centralnervesystemet. Alle KST teknikkerne har i øvrigt det blide tryk til fælles, det vil sige, at terapien altid udføres med meget let hånd, og altid opleves meget behagelig af klienten.

5 KRANIO-SAKRAL TERAPIENS ANVENDELSE SKAVANKER SOM FØLGE AF FYSISKE BELASTNINGER Ved fødslen bliver vi klemt og vredet. Derefter går det slag i slag. Vi falder og slår os, støder hovedet, eller bliver påkørt og får piskesmæld. Når vi lider fysisk overlast, kan der ske flere ting. Kroppen spænder op, kraniets membraner krymper og begrænser hjernens funktioner. Kraniets knogler forskubber sig så hjernen ikke fungerer optimalt, eller den betydningsfulde nerve i nakken, Nervus Vagus sætter sig i klemme. Her anvendes Kranio-Sakral Terapien til afhjælpning af følgende skavanker: Hovedpine/migræne Kolik/fordøjelsesbesvær Spændinger i kroppen Piskesmæld Ryg/nakke problemer Bidfunktionsproblemer Dårlig koncentration Indlæringsproblemer Motoriske problemer Psykiske problemer Hyperaktivitet ADHD 5 SKAVANKER SOM FØLGE AF STRESS BELASTNINGER Stress er hyppigste årsag til, at kroppen ikke fungerer optimalt. Stress påvirker de centrale hjernecentre, der styrer både krop og psyke. Hvis man er syg, kan stress endog forsinke og ligefrem forhindre helbredelse. Her anvendes Kranio-Sakral Terapien til afhjælpning af følgende stressbetingede skavanker: Angst Allergi Astma Depression Dårlig fordøjelse Glemsomhed Halsbrand Hjertebanken Hovedpine Hudproblemer Hæmorroider Højt blodtryk Irritabilitet Koncentrationsbesvær Let til gråd Mareridt Maveproblemer Mavesår Menstruationssmerter Migræne Nakkesmerter Nervøsitet Rastløshed Rygsmerter Skuldersmerter Skæren tænder Spiser for meget Spændte muskler Svimmelhed Søvnløshed Træthed Tyktarmsbetændelse

6 FRA KURSIST TIL EKSAMINERET BEHANDLER OG BRUG AF KST-LOGO OBS: Du kan godt tage kursus uden at skulle til eksamen! 6 Eksamen på KST Akademiet er en forudsætning for at kunne blive registreret som eksamineret behandler på vores hjemmeside, bruge KST Akademiets logo og for at kunne blive Registreret Alternativ Behandler (RAB godkendt). For at kunne blive indstillet til eksamen på KST Akademiet forudsættes det, at du har gennemført følgende kurser: Du skal have gennemført følgende 8 kurser inden for en sammenhængende periode på ca. 2 1 /2 år: KST I, II og III, Ret Ryg og Nakke I og II, Organmassage I og II, Opsummering af KST og derudover anatomi/fysiologi og sygdomslære. NYE REGLER FOR BEHANDLERE Min erfaring er, at hvis der går for lang tid mellem repetition af de basale teknikker til genopretning af kroppen, og genopfriskning af øvelser, som er vigtige til at modvirke forskellige vaner, så får behandleren ikke de ønskede resultater. Dårlig behandlingsøkonomi giver sjældent gode behandlingsresultater, så derfor er det nu sådan, at over 3 år skal du deltage i : 2 x Opsummering af KST (3 dageskurser) og enten et nyt kursus eller gentagelse af tidligere kursus eller være medhjælp på et kursus. På denne måde kan du vedblive at være på KST Akademiets behandlerliste. KURSUSBEVIS Udstedes som dokumentation for gennemførelse af et enkeltkursus, f.eks KST I, Organmassage I, Ret Ryg og Nakke I osv. NÅR DU HAR BESLUTTET DIG FOR UDDANNELSEN Vi anbefaler vore kursister, som målrettet ønsker sig en brugbar KST uddannelse at tegne sig på de kurser, der er adgangsgivende til KST eksamen med det samme. Det er altid lettere at redigere og flytte kurser, end at tilmelde sig for sent, da kurserne hurtigt bliver fyldt op. Vi er altid behjælpelige med at vurdere, hvad lige netop du har brug for. Læs mere om KST eksamen side 20.

7 PRAKTISKE OPLYSNINGER KST Akademiet er placeret centralt på gågaden midt i Silkeborg. Det er mit mål, at du som kursist får optimalt udbytte af dit kursus. Derfor anbefaler jeg at du får en behandling inden kurset. FØR KURSET I god tid før kurset får du tilsendt deltagerliste samt materiale, du skal læse inden kursusstart. SELVE KURSET Du er garanteret et kursushold på maksimalt 16 kursister (på KST I kun 14 kursister), så der er tid til alle. Al undervisning foregår under ledelse af Trine Rosenberg, undtaget Nakke- og museskader og Ansigt, hals og bryst. Ved indøvning af teknikker, arbejder kursisterne 2 og 2 skiftevis som behandler og klient. Flere kurser omfatter træning på modeller fra det virkelige liv. KST AKADEMIET Adresse: KST Akademiet A/S Søndergade 15 DK-8600 Silkeborg Telefon: Website: CVR nr.: Kontonr.: Kursusvejviser KST I KST II KST III Opsummering af KST RNN I RNN II KST AKADEMIETS KONTOR Information om kurser og overnatning. Kursustilmelding, framelding og betaling. Salg af bøger, pjecer og kursusmateriale. Aftale deltagelse som Kursusmedhjælp. Rekvirere det beskyttede KST logo. Optagelse/ajourføring på Behandlerlisten. Meddelelse om adresseændringer. ORG I Eksamen ORG II = Eksamineret behandler Nakke- og museskader Børn og KST 7 Hvert kursus inkluderer en kursusmappe. Her får du både overblik og indsigt og illustrerede beskrivelser af alle kursets teknikker. Der undervises fra kl. 9 til ca. kl. 16 fredage slutter kurset kl. 16. KST IV KST V RNN III ORG III Ansigt, hals og bryst KST VI Kurser i anatomi, fysiologi og sygdomslære er en forudsætning for at gå til eksamen.

8 KRANIO-SAKRAL TERAPI INTRODUKTION TIL KURSERNE På KST uddannelsen lærer du at løsne knogler, membraner, bindevæv og muskler, så skelettet kan bevæge sig frit, således at hjernen og rygmarven kan fungere optimalt. En enkel og meget behagelig terapiform, hvor teknikkerne består i ganske lette tryk på hoved, nakke, ryg og korsben. KST uddannelsen er åben for alle, og kræver ingen specielle forudsætninger. 8 Den grundlæggende KST uddannelse fordeler sig på 8 moduler: KST I, II og III, Ret Ryg og Nakkehvirvler I og II, Organmassage I og II samt Opsummering af KST. Derudover anatomi/fysiologi og sygdomslære. Kurserne KST IV, V og VI, Børn og KST, Organ III samt Ret Ryg og Nakkehvirvler III er selvstændige moduler med fokus på terapiens anvendelse til specielle formål. KST IV, V og VI kan tages i vilkårlig rækkefølge. KST kurserne gør det muligt at opøve kvalifikationer på flere niveauer og til forskellige formål. Alle kurser er tilrettelagt, så teori og praktik følges ad og prøves in natura på hvert enkelt kursus. Derfor er du også i stand til at anvende flere værdifulde terapiteknikker allerede efter KST I. Se KST Akademiets andre KST kurser, der bl.a. omfatter: Løsne Ansigt, Hals og Brystkasse, Triggerpunkter, Nakke og Museskader.

9 KRANIO-SAKRAL TERAPI I KRANIO-SAKRAL TERAPI II KRANIO-SAKRAL TERAPI III FORMÅL At forstå Kranio-Sakral systemet og dets betydning for kroppens funktioner. At få indblik i Kranio-Sakral terapiens anvendelsesområder og muligheder for effekt. At lære terapiens grundlæggende teknikker. KURSUSINDHOLD Kranio-Sakral systemets forbindelse med centralnervesystemets anatomi og fysiologi. Tilrettelæggelse af et grundlæggende KST behandlingsforløb. Afspændingsteknikken Stillepunkt samt membranteknikker, i alt 10 KST teknikker baseret på det lette tryk. VARIGHED: 4 dage, FORUDSÆTNINGER Kurset kræver ingen specielle forudsætninger ud over evnen til at sanse lytte, se og føle. Det kan dog anbefales på egen krop at opleve en KST behandling før kurset. Det vil lette indlæringen og forståelsen. FORMÅL At repetere og evaluere de grundlæggende teknikker fra KST I. At lære og øve yderligere 18 værdifulde KST teknikker, som vil kvalificere dig til at praktisere som professionel KST behandler. KURSUSINDHOLD Teknikker til at løsne det spheno-occipitale led. Teknikker til at løsne over- og underkæbe, og til at korrigere forskubbede ansigtsknogler, som kan medføre allergi, bihuleproblemer, øre/høre problemer, træthed, smerter i ansigtet, pres inde i hovedet og psykiske problemer. Teknik til at forbedre nakkens mobilitet. VARIGHED: 4 dage, FORUDSÆTNINGER Kurset KST I hos Trine Rosenberg - eller andet KST kursus med tilsvarende indhold og på tilsvarende fagligt niveau. FORMÅL At lære generelle teknikker, der gør det muligt at arbejde med alle knogler på én gang. Generelle teknikker, der fungerer som genvejstaster. At lære og øve yderligere 15 værdifulde KST teknikker, som bl.a. vil øge kursistens kvalifikationer til behandling af børn. KURSUSINDHOLD Diagnosticering af fastlåste eller asymmetriske knogler i kraniet. Teknikker til afspænding af centralnervesystemets membraner. Effektive teknikker til genopretning af skæve baby/barnehoveder, samt til afhjælpning af hovedpine, stress, ADHD, Autisme og Aspergers syndrom. Supplerende teknikker til afspænding af hele ansigtet. Teknikker til forbedring af kroppens energiniveau via øget blodtilførsel til hovedet. VARIGHED: 4 dage, FORUDSÆTNINGER Kurserne KST I og II, samt Ret ryg og nakke I hos Trine Rosenberg eller andre KST kurser med tilsvarende indhold og på tilsvarende fagligt niveau. 9 År Dato Kursus Pris Depos /09-04/ kr kr /02-27/ kr kr /09-04/ kr kr. År Dato Kursus Pris Depos /09-03/ kr kr /03-20/ kr kr /09-02/ kr kr År Dato Kursus Pris Depos /10-31/ kr kr /04-24/ kr kr /11-20/ kr kr.

10 10

11 KRANIO-SAKRAL TERAPI IV KRANIO-SAKRAL TERAPI V KRANIO-SAKRAL TERAPI VI FORMÅL At opnå specialviden om, og udvikle specielle færdigheder i KST behandling af piskesmæld og problematikker i den reptile del af hjernen. KURSUSINDHOLD Diagnosticering af piskesmæld og følgeskader heraf. Teknikker til behandling af piskesmæld og fødselsskader. Teknikker, der nedsætter stress, øre/høre og tinnitus problemer. Teknikker, der frigør facierne mellem kroppen og hovedet. VARIGHED: 5 dage, FORUDSÆTNINGER Kurserne KST I, II og III, samt Ret ryg og nakke I + II hos Trine Rosenberg eller andre KST kurser med tilsvarende indhold og på tilsvarende fagligt niveau. OBS: Kurserne KST IV-V-VI kan tages i vilkårlig rækkefølge. FORMÅL At forstå problematiske traumer som en funktion af frontalknoglens manglende bevægelsesfrihed mod de omkringliggende knogler. At udvikle specielle færdigheder i KST behandling af de traumebaserede skavanker. KURSUSINDHOLD Teknikker til at løsne frontalknoglens kontakt med zygomaticus-, ethmoidal-, nasal-, maxilla-, parietal- og sphenoidalknoglerne for at afhjælpe allergi, snorken og taleproblemer. Teknikker til at løsne parietal knoglen for at afhjælpe stress, hovedpine, søvnløshed, anspændthed og træthed. Teknikker til at løsne palatin og sphenoidal knoglerne for at afhjælpe øre/høre og tinnitusproblemer. VARIGHED: 4 dage, FORUDSÆTNINGER Kurserne KST I, II og III, samt Ret ryg og nakke I + II hos Trine Rosenberg eller andre KST kurser med tilsvarende indhold og på tilsvarende fagligt niveau. FORMÅL At blive bedre til at overskue og vurdere hvilke teknikker, der er de mest velegnede i forhold til den enkelte klient og klientens aktuelle skavanker. At opnå specialviden om, og udvikle specielle færdigheder i KST behandling af problemer med øjne, næse, svælg, bihuler og allergiproblemer. KURSUSINDHOLD Diagnosticering af klientens problemer i forhold til centralnervesystemet. Teknikker til afhjælpning af øjenproblemer som tics, skeløjethed og øjensmerter. Teknikker til afhjælpning af problemer med næse, svælg, bihuler og ører. Teknikker til afhjælpning af problemer i mund og lunger. Teknikker til afhjælpning af rhinitis og allergi. VARIGHED: 3 dage, FORUDSÆTNINGER Kurserne KST I, II og III, samt Ret ryg og nakke I + II hos Trine Rosenberg eller andre KST kurser med tilsvarende indhold og på tilsvarende fagligt niveau. 11 År Dato Kursus Pris Depos /09-19/ kr kr. År Dato Kursus Pris Depos /02-20/ kr kr. År Dato Kursus Pris Depos Februar

12 STILLEPUNKT - SÅ ENKELT OG SÅ UFATTELIG VÆRDIFULDT STILLEPUNKT 12 Stillepunkt er en afspændingstilstand. Ved hjælp af en meget enkel KST teknik kan både børn og voksne bringes i stillepunkt. Teknikken regnes for den vigtigste af alle i Kranio-Sakral Terapien. Når terapeuten giver sin klient stillepunkt, virker det som naturens egen doping. I den unikke afspændingstilstand kan kroppen reparere og styrke sig selv på sine egne betingelser. Hvad sker der i stillepunkt? Når vi befinder os i stillepunkt, slapper vi af og hviler i en behagelig afspændingstilstand, hvilket kan måles naturvidenskabeligt. Blodtrykket og pulsen falder og med et EEG apparat, der registrerer hjernebølger kan det måles, at vi i stillepunkt befinder os i en tilstand af alfa-bølger. Det er også bevist, at man efter en tur i alfa-bølgerne bliver meget kvikkere og hjernen fungerer bedre. Under stillepunkt er personen ved fuld bevidsthed. Den livgivende afspændingstilstand kan også opnås i forbindelse med power napping og meditation. Det er blot svært, for ikke at sige næsten umuligt, at bringe sig selv i en afspændingstilstand, hvis man har ondt. Det er her KST behandleren med sin teknik meget let og effektivt kan hjælpe og gøre underværker. Stillepunkt er en enkel og fantastisk teknik, som hører til i Kranio-Sakral Terapiens grundskole. Vi har brug for stillepunkt Værdien af stillepunkt opleves ikke mindst i forbindelse med stress og chok. Når vi befinder os i disse belastede tilstande, kan kroppen maksimalt overleve. Konsekvensen bliver da let, at kroppen forfalder hurtigere, og/eller lettere bliver angrebet af sygdomme. Det store problem i den sammenhæng er, at stress og chok begrænser eller forhindrer kroppens muligheder for at reparere sig selv. Når vi går rundt og blot overlever fungerer kroppen med det såkaldte sympatiske nervesystem, stressnervesystemet. Når vi bringes i stillepunkt, skifter kroppen over på det såkaldte parasympatiske nervesystem, afspændingsnervesystemet. I denne tilstand kan vi frigøre os fra det belastende chok og/eller stress, så kroppen ganske naturligt kan begynde at genopbygge sig selv. Piskesmæld og stillepunkt Når den forulykkede bringes i stillepunkt umiddelbart efter ulykken, kan skaden efter et piskesmæld faktisk begrænses til en forbigående ømhed. Når chokket bliver taget ud af kroppen, begynder den straks at genopbygge sig selv. Hvis den forulykkede derimod ikke bliver behandlet, går der såmænd blot 2-3uger før den onde cirkel begynder at tage form. Det vil sige, at jo flere smerter den forulykkede får, desto mere spænder kroppen. Jo mere kroppen er spændt, desto mindre blod kommer der rundt med ilt og næring til muskler og organer - og desto mere klemmes nervebanerne, så vi får endnu mere ondt. Det handler altså om hurtigst muligt at bringe den piskesmældsramte i stillepunkt. Jo før jo bedre. Selv om der er gået 3 måneder eller længere tid inden den forulykkede får sin første behandling, er stillepunktet stadig den eneste rigtige behandling. Det tager blot længere tid at bringe kroppen ud af den smertefulde choktilstand. Hvordan foregår det Når KST behandleren giver stillepunkt, ligger den voksne klient på briksen med al tøjet på. Børn og babyer kan også ligge på briksen alternativt sidde på forældrenes skød eller hænge på behandlerens arm og bringes i stillepunkt. Selve teknikken, der bringer klienten i stillepunkt udføres med meget blide hænder der trykker maksimalt 4 gram. Terapeuten kan holde sine hænder flere forskellige steder på kroppen, f.eks. på hoved eller bækken. Det er i virkeligheden kroppens centralnervesystem og cerebrospinalvæske, som terapeuten holder på. Med det meget blide tryk bliver cerebrospinalvæskens pumpebevægelse forsinket en anelse, og klienten skifter over på det parasympatiske nervesystem. Klienten oplever, at man synker ned gennem madrassen, mens der breder sig en dejlig varm følelse i kroppen næsten som lykke.

13 13

14 RET RYG- OG NAKKEHVIRVLER 14 INTRODUKTION TIL KURSERNE En kursist sagde engang: De kurser er ganske enkelt uundværlige, hvis man laver Kranio-Sakral Terapi. Og konklusionen er fuldstændig korrekt. Tingene hænger sammen. Hvis Kranio-Sakral systemets knogler bækken, ryghvirvler og nakkehvirvler er skæve, vil KST behandlingen i mange tilfælde være nyttesløs. Derfor bør en KST behandling måske i virkeligheden altid starte med at tjekke, om bækken og ryghvirvler er forskubbede og i givet fald at rette dem. Det lærer man på kurserne Ret Ryg- og Nakkehvirvler I, II og III. På kurserne Ret Ryg- og Nakkehvirvler lærer man at forstå og behandle kolik, piskesmæld, hovedpine, migræne, nakke/rygsmerter, smerter i arme og ben, lændesmerter og bækkenproblemer. Skæve hofter og rygge og deraf følgende smerter er et udbredt problem, måske den største folkesygdom overhovedet. Det skyldes svage muskler, der har svært ved at holde knoglerne på plads. De fleste mennesker har skæve ryg- og nakkehvirvler, og næsten ligeså mange har skæve bækkenknogler. Kurserne kan da også anbefales alene til det formål at blive en kompetent og efterspurgt behandler af ondt i lænden, ondt i ryggen og ondt i nakken.

15 RET RYG OG NAKKE I RET RYG OG NAKKE II RET RYG OG NAKKE III FORMÅL At forstå bækken, ryg- og nakkehvirvler som en del af Kranio-Sakral systemet. At få indblik i terapiens anvendelsesområder. At lære blid og effektiv bindevævsmassage, samt terapiformens grundlæggende teknikker. KURSUSINDHOLD Diagnosticering af skævheder og skavanker. Tilrettelæggelse af et behandlingsforløb og valg af teknikker. Teknik til at løsne spændt bindevæv, spændte muskler, gamle myoser og seje spændinger. Teknikker til behandling af piskesmæld. Teknikker til at rette bækkenknogler, ryghvirvler og nakkehvirvler. Behandling af modeller med skavanker fra det virkelige liv to kursister om hver model. VARIGHED: 4 dage, FORUDSÆTNINGER Kurset KST I hos Trine Rosenberg eller andet KST kursus med tilsvarende indhold og på tilsvarende fagligt niveau. FORMÅL At videreudvikle dine kvalifikationer i forhold til kurset Ret Ryg- og Nakkehvirvler I. At lære behandlinger til afhjælpning af bækkenløsning, menstruationssmerter, sexuelle problemer og inkontinens. KURSUSINDHOLD Teknikker til at løsne de fire muskellag om atlas og axis, samt komprimerede og fordrejede hvirvler. Teknikker til at løsne psoasmusklen og rette halebenet. Teknikker til at løsne de dybe ligamenter og sacro iliaca leddene. Behandling af modeller med skavanker fra det virkelig liv to kursister om hver model. VARIGHED: 4 dage, FORUDSÆTNINGER Kurset KST I - eller andet KST kursus med tilsvarende indhold og på tilsvarende fagligt niveau - samt Ret Ryg og Nakke I hos Trine Rosenberg. FORMÅL At blive en bedre behandler ved at forstå, hvordan forskellige forskydninger i kroppen kan gøre, at klienter får smerter helt andre steder, end der hvor den egentlige årsag til smerten er. Det handler fx om, hvordan et dårligt knæ kan give smerter i nakken og helt ud i armene, hvilket tydeligt illustrerer, hvor vigtigt det er at forstå kroppen i sin helhed og sammenhæng. KURSUSINDHOLD På kurset vil vi se på og behandle klienter, som har problemer, der blandt andet er opgivet af det etablerede behandlersystem. Kurset vil give en dybere forståelse af, hvad sygdommene gør i og ved kroppen. Du vil også lære, hvordan en forskydning i ryggen kan påvirke organerne, og hvordan vi behandler det, så både bevægeapparatet (knogler og muskler) og organerne kommer til at fungere så optimalt som muligt. VARIGHED: 4 dage, FORUDSÆTNINGER Kurserne KST I, KST II, KST III og Ret Ryg I og II, Organ Massage I, II på KST Akademiet samt Anatomi og Fysiologi. 15 År Dato Kursus Pris Depos /06-13/ kr kr /10-24/10 24/ kr kr /04 07/03-10/04 10/ kr kr /10-23/ kr kr. År Dato Kursus Pris Depos /06-20/ kr kr /11-21/ kr kr /05 16/06-08/05 19/ kr kr /11-27/ kr kr. År Dato Kursus Pris Depos /08-22/ kr kr /12-04/ kr kr.

16 ORGANMASSAGE 16 INTRODUKTION TIL KURSERNE Organerne fylder det meste af overkroppen, hvor de ligger godt beskyttet. På bagsiden danner ryggen et skjold på 3-4 cm styret af rygsøjlen. Er rygsøjlen skæv eller har for meget svaj, vil maven med alle organerne med stor sandsynlighed også sidde skævt, hvorved de forstyrres i deres funktion. Det kan være forklaringen på reflux, mavebrok, mavesår på tolvfingertarmen, forstoppelse, diarré, betændelse i tynd- eller tyktarm, som kan føre til Morbus Chron eller colitis ulcerosa, nyreproblemer, ufrivillig barnløshed, overvægt, mv. Når rygsøjlen er rettet, er det muligt med organmassage at løsne organerne med bløde bevægelser. Ved massagen befries organerne for spændinger i hinderne, som omgiver det enkelte organ. Når bindevævet er løsnet, øges blodcirkulationen omkring organet, og regenereringscellerne får mulighed for at komme ind og reparere de eventuelt slidte områder. Kroppen har nemlig den egenskab, at den regenererer sig selv hele tiden, hvis blot reparationscellerne kan nå frem, det vil sige, at blodcirkulationen er god nok. Organet kommer til at bevæge sig optimalt og få den normale funktion igen. Franske undersøgelser har dokumenteret, at eksempelvis tarmene kan regenerere sig på 1-3 måneder, hvis de får optimale muligheder med tilstrækkelig blodcirkulation og sund kost. Organerne er som muskler, og for at opretholde deres styrke og funktionsevne, skal de kunne bevæge sig optimalt 7 8 gange pr. min. De bliver svage, hvis de ikke rører sig. Organmassage giver mulighed for at få gang i organernes naturlige bevægelser og derved undgå risikoen for adskillige alvorlige sygdomme.

17 ORGANMASSAGE I ORGANMASSAGE II ORGANMASSAGE III FORMÅL At forstå kroppens velvære og styrke som en funktion af organernes bevægelsesfrihed. At få indblik i organernes bevægelsesbaner og terapiens anvendelsesmuligheder. At lære terapiens grundlæggende blide teknikker. KURSUSINDHOLD Organerne, deres bevægelsesbaner, egenskaber og naturlige funktioner. Diagnosticering af bevægelseshæmmede organer og deraf følgende skavanker. Tilrettelæggelse af et behandlingsforløb og valg af teknikker. Teknikker til at løsne bughinden, spiserøret, mavesækken, pylerus, tolvfingertarmen, galdegangen og leveren. VARIGHED: 4 dage, FORUDSÆTNINGER Kurset KST I - eller andet KST kursus med tilsvarende indhold og på tilsvarende fagligt niveau - samt Ret Ryg og Nakke I hos Trine Rosenberg. FORMÅL At videreudvikle dine kvalifikationer i forhold til kurset Organmassage I og lære flere blide, effektive teknikker til at løsne bindevæv omkring kroppens organer. KURSUSINDHOLD Teknikker til at løsne bindevævet og befri milten, bugspytkirtlen, tyndtarmen, iliococalklappen, tyktarmen, nyrerne, underlivet og blæren. VARIGHED: 4 dage, FORUDSÆTNINGER Kurset KST I - eller andet KST kursus med tilsvarende indhold og på tilsvarende fagligt niveau - samt Ret Ryg og Nakke I og Organmassage I hos Trine Rosenberg. FORMÅL At forstå åndedrættets betydning for lungernes funktion i relation til astma og bronkitis, samt hvordan belastningen på hjertet kan lettes ved at løsne brystkassen. Befrielse af brystkassen kan også hjælpe på fx hjerteproblemer, forstoppelse, tyktarmsbetændelse og udefinerbar ondt i maven, oppustethed, stress. KURSUSINDHOLD På kurset repeteres organ I og II. Teknikker til at løsne brystkassen på mange forskellige måder, både på ryggen og maven. Dette kan have betydning for astma og bronkitis, men også for lungefunktionen hos raske mennesker. Leveren er placeret lige under brystkassen og er vores rensningsanlæg. Du vil lære teknikker til at motionere diagphragmamusklen, som danner bunden af brystkassen. Øvelser til at kunne vedligeholde en god vejrtrækning og kropsholdning. Triggerpunkter til at løsne muskulaturen i brystkassen, som kan lette blodtrykket og hjertet. VARIGHED: 3 dage, FORUDSÆTNINGER KST I, II og III, Ret Ryg og Nakke I og II samt Organ I og II. År Dato Kursus Pris Depos /11-14/ kr kr /04-01/ kr kr /10-09/ kr kr. År Dato Kursus Pris Depos /10-10/ kr kr /06-12/ kr kr. År Dato Kursus Pris Depos /12-04/ kr kr.

18 BØRN OG KRANIO-SAKRAL TERAPI 18 INTRODUKTION TIL KURSERNE Vigtigste forudsætning for at behandle børn er, at du er glad for børn. For at gøre behandlingen til en god oplevelse for både barn og forældre skal du være fleksibel og tålmodig og møde barnet lige der, hvor det er. Børn og KST kurset bygger på Trine Rosenbergs mere end 25 års erfaringer med KST behandling af børn og de utallige overbevisende resultater, der er opnået. Det er al den erfaring, der bliver stillet til rådighed, forklaret og demonstreret på kurset. Trine Rosenberg har bl.a. skrevet bogen Hjælp dit barn. For at deltage i Børn og KST kurset må du have gennemgået kurset KST I, II og III samt kurserne Ret Ryg- og Nakkehvirvler I og II og Organmassage I og II. Børn og KST kurserne er tilrettelagt, så teori og praktik følges ad og så vidt muligt prøves in natura. Derfor er du også i stand til at bruge, det du har lært efter hvert modul. Demonstration af behandling af børn i forskellige aldre. FORMÅL At få indblik i Kranio-Sakral Terapiens anvendelsesområder og muligheder i forbindelse med børn. At lære de grundlæggende forudsætninger for at behandle børn. At lære KST teknikker, tilpasset babyer og børn, 0-5 år. KURSUSINDHOLD Forslag til, hvordan man får et hyperaktivt barn til at modtage KST behandling og til at komme igen. Kommunikation med børnenes forældre. Kraniets udvikling fra barn til voksen. Behandling af kolik, indlæringsproblemer, hyperaktivitet, ADHD, manglende selvtillid, talevanskeligheder, astma, bidfunktionsproblemer, dårlig motorik, spasticitet og hovedpine. Teknikker til genopretning af skæve baby- og børnehoveder og skæve nakker. Demonstration af behandling af børn i forskellige aldre. VARIGHED: 4 dage, FORUDSÆTNINGER Kurserne KST I, II, III, Ret Ryg- og Nakkehvirvler I, II, Organmassage I og II samt anatomi og fysiologi. År Dato Kursus Pris Depos /08-29/ kr kr /08-21/ kr kr.

19 OPSUMMERING AF KST Dette kursus vil jeg varmt anbefale til de af jer, der har arbejdet med KST-behandling gennem nogen tid. Kurset er en repetition af de grundlæggende behandlingsteknikker. Hvordan får du hurtigst muligt rettet din skæve klient op? Hvornår er det hensigtsmæssigt at bruge m. subscabularis, skuldertræk, rette en scoliose mellem skulderbladene? Hvornår giver det mening at løsne organerne før ryggen, bruge en rusten dåse mv.? Hvordan får du løbende overblik over rækkefølgen i din behandling, så du hurtigst muligt får et godt resultat af din behandling? 19 Behandlingsdemo af klienter, der er opgivet af det etablerede behandlersystem. VARIGHED: 3 dage, FORUDSÆTNINGER KST I-III, Ret Ryg og Nakke I-II og Organ I-II. År Dato Kursus Pris Depos /08-14/ kr kr /09-25/ kr kr /12-11/ kr kr /02-05/ kr kr /04-16/ kr kr /08-13/ kr kr /10-29/ kr kr. Anbefaling Jeg har været på et af Trines Opsummeringskurser. Rammerne er jo stadig de samme, men det er en helt anden form at få opfrisket, tilrettet og suppleret sin viden på. Jeg anser det som en nødvendighed med mellemrum at deltage på dette kursus, for at kunne opretholde et højt behandlerniveau. Elsabeth Sidorenco

20 KST EKSAMEN Eksamen på KST Akademiet er en forudsætning for at kunne blive registreret som eksamineret behandler på vores hjemmeside og for at kunne blive Registreret Alternativ Behandler (RAB godkendt). 20 Dvs. du får tilsendt nogle spørgsmål i god tid som skal besvares skriftligt og sendes tilbage en uge før eksamensdagen. Derudover er der en model fra det virkelige liv, som du skal behandle. Udover mig Trine vil der også være en kompetent censor tilstede. For at kunne blive indstillet til eksamen på KST Akademiet forudsættes det, at du udover kursus i anatomi/fysiologi har gennemført følgende kurser: Kranio-Sakral Terapi I - II - III Ret Ryg og Nakkehvirvler I - II Organ Massage I - II Opsummering af KST 99 timer 66 timer 66 timer 24 timer i alt 255 undervisningstimer. Eksamen Pris: kr

KURSUSPROGRAM 2015-2016

KURSUSPROGRAM 2015-2016 KURSUSPROGRAM 2015-2016 VELKOMMEN TIL KST AKADEMIET 2015-16 INDHOLD Det er med stor glæde, at KST-Akademiet igen igen er i stand til at byde velkommen til en lang række af kvalificerede og kvalificerende

Læs mere

Kursusprogram 2008/2009. k r a n i o - s a k r a l t e r a p i TRINE ROSENBERG

Kursusprogram 2008/2009. k r a n i o - s a k r a l t e r a p i TRINE ROSENBERG Kursusprogram 2008/2009 k r a n i o - s a k r a l t e r a p i TRINE ROSENBERG Velkommen til KST Akademiet 3 Kranio-Sakral hvad er det? 4 Kranio-Sakral Terapiens anvendelse 5 Fra kursist til certificeret

Læs mere

S T A N L E Y R O S E N B E R G I N S T I T U T Organmassage

S T A N L E Y R O S E N B E R G I N S T I T U T Organmassage S TA N L E Y R O S E N B E R G I N S T I T U T Organmassage Mave Cardia [C] Pylorus [P] Ptosis Maven er nedsunken. Svært ved at løfte armene over hovedet, hængemave, svært at tømme maven, spiser uden at

Læs mere

Indhold på vores KRANIO SAKRAL TERAPI uddannelse:

Indhold på vores KRANIO SAKRAL TERAPI uddannelse: Indhold på vores KRANIO SAKRAL TERAPI uddannelse: Kranio Sakral Terapi 1 Indblik i Kranio Sakral Terapiens historie og den bagvedliggende filosofi. Den nødvendige teoretiske anatomi og fysiologi for forståelsen

Læs mere

Kranio Sakral terapeut uddannelsen hos Dig i Centrum Roskilde

Kranio Sakral terapeut uddannelsen hos Dig i Centrum Roskilde Kranio Sakral terapeut uddannelsen hos Dig i Centrum Roskilde Hvad er Kranio Sakral Terapi? Biomekanisk kranio-sakral Terapi er en meget blid men dybtgående manuel behandlingsform, som arbejder med kroppens

Læs mere

Lærebog i Kranio-Sakral Terapi

Lærebog i Kranio-Sakral Terapi Lærebog i Kranio-Sakral Terapi Stanley Rosenberg W W W. S T A N L E Y R O S E N B E R G. C O M Stanley Rosenberg, forfatter til denne tekst, har copyright til denne tekst og er hermed fuldt beskyttet af

Læs mere

SRI KRANIO-SAKRAL TERAPI BEDRE LIVSKVALITET. for børn og voksne

SRI KRANIO-SAKRAL TERAPI BEDRE LIVSKVALITET. for børn og voksne SRI STANLEY ROSENBERG INSTITUT KRANIO-SAKRAL TERAPI OG KROPSTERAPI SIDEN 1993 KRANIO-SAKRAL TERAPI Stress Piskesmæld Depression Rygproblemer Sportsskader Arbejdsskader Muskelspændinger Motorik og indlæring

Læs mere

DANSK AKADEMI for KROPSTERAPI

DANSK AKADEMI for KROPSTERAPI DANSK AKADEMI for KROPSTERAPI BEHANDLERE Kropsakademiet_12 s brochure_4+4f_sept14.indd 1 08-09-2014 12:20:12 Om STEDET Dansk Akademi for Kropsterapi er et alternativt sundhedshus, hvor vi har et tværfagligt

Læs mere

Grunduddannelse i Kranio-Sakral Terapi

Grunduddannelse i Kranio-Sakral Terapi Revid. d. 20. apr. 15 Grunduddannelse i Kranio-Sakral Terapi Kurserne Basis, KST I, II, III, III+, Børn 0-2 år, Børn 3-14 år og Rosenberg Teknik udgør vores grunduddannelse inden for Kranio-SakralTerapi.

Læs mere

Kranio-Sakral Terapi - Social Engagement Protocol

Kranio-Sakral Terapi - Social Engagement Protocol Kranio-Sakral Terapi - Social Engagement Protocol kan forbedre: centralnervesystemets funktion koncentration og indlæring søvnbesvær kæbespænding og bidfunktionen hormonbalancen motorisk og indlæringsudvikling

Læs mere

Et simpelt redskab som ikke blot forbedrer din holdning, men også din sundhed. Stræk. Styrke. Stabilitet

Et simpelt redskab som ikke blot forbedrer din holdning, men også din sundhed. Stræk. Styrke. Stabilitet Et simpelt redskab som ikke blot forbedrer din holdning, men også din sundhed Stræk Styrke Stabilitet Rygsøjlen Ryggen består af 24 ryghvirvler, der sammen med de intervertebrale diske, gør rygsøjlen fleksibel.

Læs mere

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Forår 2014 Center for krop og bevægelse Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Velkommen til forår 2014 Velkommen til foråret 2014 med disse kursustilbud til alle, der har

Læs mere

KRANIOSAKRAL TERAPEUT UDDANNELSEN

KRANIOSAKRAL TERAPEUT UDDANNELSEN KRANIOSAKRAL TERAPEUT UDDANNELSEN ODENSE ZONECOLLEGE ZCD RUGÅRDSVEJ 46, 5000 ODENSE C zcd-odense.dk info@zcd-odense.dk tlf. 2577 3435 Forord Velkommen til Odense Zonecollege ZCD. Hos Odense Zonecollege

Læs mere

Ønsker du at undervise i yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum.

Ønsker du at undervise i yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Ønsker du at undervise i yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Ønsker du et forløb med udvikling af egen yogapraksis. Blive i stand til at undervise i yoga Udvikle

Læs mere

! Vi vil gøre alt for, at dit studieforløb bliver så lærerigt og givende som muligt.!

! Vi vil gøre alt for, at dit studieforløb bliver så lærerigt og givende som muligt.! Velkommen til zonecollege zcd, Køge - Holbæk Hos zonecollege zcd kan du uddanne dig til zoneterapeut, akupunktør, massør eller kraniosakral terapeut. Vores overordnede mål er at uddanne terapeuter af høj

Læs mere

INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET. Ondt i nakken...

INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET. Ondt i nakken... INFOSERIEN OM BEVÆGEAPPARATET Ondt i nakken... Det er meget almindeligt at have ondt i nakken... Nakkesmerter skal behandles aktivt Det er meget almindeligt at have ondt i nakken, og det kan give meget

Læs mere

Ønsker du at undervise i Yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Århus C

Ønsker du at undervise i Yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Århus C Ønsker du at undervise i Yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Århus C Ønsker du et forløb med udvikling af egen yogapraksis. Blive i stand til at undervise i yoga

Læs mere

Danmarks mest omfattende Kranio Sakral terapeut uddannelse

Danmarks mest omfattende Kranio Sakral terapeut uddannelse Danmarks mest omfattende Kranio Sakral terapeut uddannelse Bliv professionel Kranio Sakral terapeut på under 2 år Hos Dig i Centrum - Roskilde Kranio Sakral terapeut Uddannelsen hos Dig i Centrum Vores

Læs mere

A.L.T. ANSIGTSLØFTNINGSTEKNIK. Behagelig bindevævsbehandling der giver liv til ansigt og indre

A.L.T. ANSIGTSLØFTNINGSTEKNIK. Behagelig bindevævsbehandling der giver liv til ansigt og indre A.L.T. ANSIGTSLØFTNINGSTEKNIK Behagelig bindevævsbehandling der giver liv til ansigt og indre ANSIGTET ER SJÆLENS SPEJL Efter få behandlinger med blid og behagelig bindevævsbehandling, vil du opleve, hvor

Læs mere

Mave- og rygtræningsøvelser

Mave- og rygtræningsøvelser Mave- og rygtræningsøvelser Rygsøjle twist Det træner du: den dynamiske stabilitet omkring lænd og bækken i samarbejder med hoftens muskler. Du bruger specielt de skrå mavemuskler til at dreje kroppen

Læs mere

Uddannelse til Fysiologisk Hundemassør

Uddannelse til Fysiologisk Hundemassør Uddannelse til Fysiologisk Hundemassør Uddannelsen til Fysiologisk Hundemassør, er for dig der vil lære at massere egne og andres hunde og katte. Du kan bruge uddannelsen på dine egne dyr, på din arbejdsplads

Læs mere

A.L.T. AnsigtsLøftningsTeknik

A.L.T. AnsigtsLøftningsTeknik S ta n l e y R o s e n b e r g I n s t i t u t A.L.T. AnsigtsLøftningsTeknik Behagelig ansigtsmassage, der gør dig naturlig smuk - og giver liv til dit ansigt! Hvad er A.L.T.? Et ALT-forløb består af 6

Læs mere

Kroniske smerter. Patientinformation. Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100. www.fysioterapiogsmerteklinik.

Kroniske smerter. Patientinformation. Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100. www.fysioterapiogsmerteklinik. Kroniske smerter Patientinformation Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100 www.fysioterapiogsmerteklinik.dk Kroniske smerter en svær lidelse Smertens mange former Alle

Læs mere

Bodily Distress Syndrome (BDS)

Bodily Distress Syndrome (BDS) Bodily Distress Syndrome (BDS) Forskningsklinikken for Funktionelle Lidelser Aarhus Universitetshospital 1 Lidt om Bodily Distress Syndrome (BDS) Bodily Distress Syndrome er en ny diagnose der bruges i

Læs mere

Kroniske smerter i bevægeapparatet

Kroniske smerter i bevægeapparatet Kroniske smerter i bevægeapparatet deres årsager og behandling holistisk set livskvalitet til smertepatienter: Smertepakken Hvis du er parat til at se på en anden måde på kroppen, livet og smerterne, er

Læs mere

zonecollege zcd Køge/Holbæk/Odense

zonecollege zcd Køge/Holbæk/Odense zonecollege zcd Køge/Holbæk/Odense Danmarks mest omfattende Kranio Sakral Terapeutuddannelse Vi uddanner professionelle zoneterapeuter, massageterapeuter, akupunktører & kraniosakral terapeuter Køge zonecollege

Læs mere

Fysioterapi mod stress

Fysioterapi mod stress Fysioterapi mod stress Behandling til den Treenige hjerne Annette Sigshøj www.stress-ellertraumer Fysiske symptomer Hovedpine Muskelsmerter Rygsmerter Træthed Forstoppelse Diarre Smerter i brystet Forhøjet

Læs mere

5 VIGTIGE HUSKE DE REGLER FOR EN SUND KROP PÅ FRISØRSALONEN HELE LIVET

5 VIGTIGE HUSKE DE REGLER FOR EN SUND KROP PÅ FRISØRSALONEN HELE LIVET 5 VIGTIGE HUSKE DE REGLER FOR EN SUND KROP PÅ FRISØRSALONEN HELE LIVET 1. BRUG KLIPPESTOLEN SÅ OFTE DU KAN De få sekunder du sparer på at stå fremadbøjet i stedet for at trække klippestolen i den rette

Læs mere

PROJEKT. Information Forventningsafstemning. Aktiviteter Andre aktiviteter. Udviklingsprogrammets faser og aktiviteter kan opdeles i følgende:

PROJEKT. Information Forventningsafstemning. Aktiviteter Andre aktiviteter. Udviklingsprogrammets faser og aktiviteter kan opdeles i følgende: PROJEKT BØRN I BALANCE FORMÅL BalanceGolf er et helhedsorienteret intuitivt udviklingsprogram for særligt udfordrede børn i aldersgruppen 7-15 år samt deres familier. BalanceGolf tilbyder et effektivt

Læs mere

Før du går til lægen

Før du går til lægen 1 Før du går til lægen Det er en god idé at tænke over, hvad du vil sige og spørge om, før du går til lægen. Det er en god idé at skrive de vigtigste ting ned på et stykke papir. Det er god idé at øve

Læs mere

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol ergoforma ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol RYGPROBLEMER ER EN DEL AF HVERDAGEN FOR MANGE Årsagen kan være dårlige arbejdsstillinger, forkert arbejdsstol, manglende

Læs mere

Guide til mindfulness

Guide til mindfulness Guide til mindfulness Mindfulness er en gammel buddistisk teknik, der blandt andet kan være en hjælp til at styre stress og leve i nuet. Af Elena Radef. Januar 2012 03 Mindfulness er bevidst nærvær 04

Læs mere

Sådan forhindrer du at din sangstemme bliver slidt når du synger! - 5 enkle trin til en sundere stemme

Sådan forhindrer du at din sangstemme bliver slidt når du synger! - 5 enkle trin til en sundere stemme Sådan forhindrer du at din sangstemme bliver slidt når du synger! - 5 enkle trin til en sundere stemme Her får du 5 trin til en sundere stemme. De er grundlaget for mit arbejde med sang, både når jeg selv

Læs mere

Træning i vand for gravide - Øvelser fra Hvidovre Hospital

Træning i vand for gravide - Øvelser fra Hvidovre Hospital Træning i vand for gravide - Øvelser fra Hvidovre Hospital Næsten alle gravide bør motionere lige så meget som resten af den voksne befolkning. Det vil sige at man som gravid skal holde sig i god form

Læs mere

Opgave. 1. Hvad er kendetegnende for chaufførjobbet?

Opgave. 1. Hvad er kendetegnende for chaufførjobbet? Opgave 1. Hvad er kendetegnende for chaufførjobbet? 1. man bliver meget sund af jobbet 2. man spiser ofte meget usundt og er i risiko for stress 3. man taber sig hurtigt i vægt 4. man lever lige så sundt

Læs mere

Rødt. Lys. Orange Lys

Rødt. Lys. Orange Lys Blåt Forbedrer Føle-/bevægefunktionen Hyper- /hyposensitivitet Sanser som berøring, temperatur / forandringer, tryk og smerteopfattelse. Smagssans Social integration Afhjælper indsovningsproblemer og sorg

Læs mere

Hjælp til bedre vejrtrækning

Hjælp til bedre vejrtrækning Øre-næse-halskirurgisk Klinik Hjælp til bedre vejrtrækning ved lungekræft Patientinformation Øre-næse-halskirurgisk Klinik Finsensgade 35 6700 Esbjerg Indholdsfortegnelse 1. Indledning 2. Lunger og kræftsygdom

Læs mere

Akut rygtræning. » Livet er bevægelse og uden bevægelse intet liv « » Den, der ikke har tid til at gøre. Akut rygtræning

Akut rygtræning. » Livet er bevægelse og uden bevægelse intet liv « » Den, der ikke har tid til at gøre. Akut rygtræning INGO FROBÖSE Akut rygtræning Lær de rigtige teknikker og få en bedre træning i fitness centeret. Forstå hvordan de forskellige øvelser virker på din krop. Sammensæt dit helt personlige program ud fra dine

Læs mere

BLIV BEDRE TIL GOLF PROJEKT

BLIV BEDRE TIL GOLF PROJEKT PROJEKT BLIV BEDRE TIL GOLF FORMÅL Projektet Bliv bedre til golf er et helhedsorienteret intuitivt udviklingsprogram for golfspillere i aldersgruppen 7-15 år. Vi tilbyder et effektivt program, der er målrettet

Læs mere

Hvor smidig vil du være? Uge 1

Hvor smidig vil du være? Uge 1 Hvor smidig vil du være? Uge 1 Smidighedstest Her er en række tests af din smidighed i nogle af de vigtigste bevægelser. Du skal kunne bestå hver test for at have tilstrækkelig bevægelighed til at kunne

Læs mere

zonecollege zcd Køge/Holbæk/Odense

zonecollege zcd Køge/Holbæk/Odense zonecollege zcd Køge/Holbæk/Odense Danmarks mest omfattende Kranio Sakral Terapeutuddannelse Vi uddanner professionelle zoneterapeuter, massageterapeuter, akupunktører & kraniosakral terapeuter Køge zonecollege

Læs mere

Sundhed og trivsel blandt ældre. Udtræk fra undersøgelsen hvordan har du det blandt 65+ årige - med supplerende analyse for 45+ årige

Sundhed og trivsel blandt ældre. Udtræk fra undersøgelsen hvordan har du det blandt 65+ årige - med supplerende analyse for 45+ årige Sundhed og trivsel blandt ældre Udtræk fra undersøgelsen hvordan har du det blandt ige - med supplerende analyse for 45+ ige Sundhedssekretariatet Januar 2009 1 Sundhed og trivsel blandt ældre borgere

Læs mere

SLIDGIGT FAKTA OG FOREBYGGELSE

SLIDGIGT FAKTA OG FOREBYGGELSE SLIDGIGT FAKTA OG FOREBYGGELSE Slidgigt - en folkesygdom Stort set alle over 60 år har tegn på slidgigt i mindst ét led. Det er den hyppigste ledsygdom og en af de mest udbredte kroniske lidelser i Danmark.

Læs mere

Dental ergonomi. Kroppen

Dental ergonomi. Kroppen Dental ergonomi METTE KREBS Normalt er det tandlægen, der spørger patienten, hvordan det går med tænderne. Men hvordan går det med tandlægerne? Inden for de sidste par år har undersøgelser fra både Dansk

Læs mere

smerter I ryg, bækken, nakke og skuldre

smerter I ryg, bækken, nakke og skuldre 18 smerter I ryg, bækken, nakke og skuldre Smerter i ryg og bækken er den hyppigste årsag til sygefravær blandt gravide kvinder og bækkenløsning i graviditeten koster det danske samfund 300.000 sygedage

Læs mere

Falck Kursus Giv dine medarbejdere mulighed for individuel udvikling

Falck Kursus Giv dine medarbejdere mulighed for individuel udvikling Vil du vide mere? Ring til Falck på telefon 7010 2031-2 Falck Erhverv, Trindsøvej 4-10, 8000 Århus C, E-mail: erhverv@falck.dk www.falck.dk/erhverv www.prinfodjurs.dk Tel. +45 86 48 36 33 Falck Kursus

Læs mere

FOR RYTTER OG HEST. r i d e h e s t e n - h i p p o l o g i s k h 1 0 / 0 7

FOR RYTTER OG HEST. r i d e h e s t e n - h i p p o l o g i s k h 1 0 / 0 7 Fysioterapi FOR RYTTER OG HEST Målet med ridning og uddannelse af hesten er, at hest og rytter skal smelte sammen og arbejde som en helhed, men når ekvipagen ikke arbejder i harmoni, så kan det give både

Læs mere

zxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuio For kajakroere påasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcv 15-08-2013

zxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuio For kajakroere påasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcv 15-08-2013 qwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfgh jklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwer tyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæø Basis pilates program zxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuio

Læs mere

Stress og Hovedpine. Indhold. Overordnet om stress. Det psykologiske aspekt. Bio-psyko-social model: Tre betydninger

Stress og Hovedpine. Indhold. Overordnet om stress. Det psykologiske aspekt. Bio-psyko-social model: Tre betydninger Indhold Stress og Hovedpine Bruno Vinther, Cand. Psych. Aut. Dansk Hovevdpinecenter Neurlogisk afdeling Glostrup Hospital Stress, afklaring, udredning og behandling Trods- og acceptadfærd Den kognitive

Læs mere

Museskader. Hvad kan du gøre for at undgå dem? Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100

Museskader. Hvad kan du gøre for at undgå dem? Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100 Museskader Hvad kan du gøre for at undgå dem? Fysioterapi og smerteklinik Tagtækkervej 8, 5.sal 5230 Odense M 66 104100 www.fysioterapiogsmerteklinik.dk Hvad kan du gøre for at undgå museskader? Museskader

Læs mere

N r. 3 4. Få det bedre med at gå til tandlæge

N r. 3 4. Få det bedre med at gå til tandlæge N r. 3 4 Få det bedre med at gå til tandlæge Få det bedre med at gå til tandlæge Tandlægeskræk er en folkelig betegnelse for det at være nervøs eller bange for at gå til tandlæge. Men tandlægeskræk er

Læs mere

Kurser forår og efterår 2011

Kurser forår og efterår 2011 Kurser forår og efterår 2011 Version 1.0 2011 Copyright MySir Hestemassage / Hesteakademiet v./ Gitte Andersen Søby Web: www.mysir.dk www.hesteakademiet.dk v.gitte Søby Mobil: 25334284 mail: gitte.soeby@mail.dk

Læs mere

en e-bog af yo ga FOR TO KOM I FYSISK OG MENTAL TOPFORM UNDER GRAVIDITETEN EN KORT INTRODUKTION

en e-bog af yo ga FOR TO KOM I FYSISK OG MENTAL TOPFORM UNDER GRAVIDITETEN EN KORT INTRODUKTION en e-bog af t r i n e h e d e g a a r d yo ga FOR TO KOM I FYSISK OG MENTAL TOPFORM UNDER GRAVIDITETEN EN KORT INTRODUKTION Kære Læser, Du kender det sikkert godt. At være gravid kan være forbundet med

Læs mere

Brugervejledning til NOVAFON DK 1

Brugervejledning til NOVAFON DK 1 Brugervejledning til NOVAFON DK 1 Forord De har gjort et godt valg ved køb af Novafon apparatet. Vi håber, De vil få stor glæde af det brug det flittigt, gerne 2-3 gange om dagen. Det er selvfølgelig ingen

Læs mere

Undgår du også tandlægen?

Undgår du også tandlægen? STYRK munden Undgår du også tandlægen? HJÆLPER DIG! Få det bedre med at gå til tandlæge Tandlægeskræk er en folkelig betegnelse for det at være nervøs eller bange for at gå til tandlæge. Men tandlægeskræk

Læs mere

Lærebog i Kranio-Sakral Terapi. Stanley Rosenberg

Lærebog i Kranio-Sakral Terapi. Stanley Rosenberg Lærebog i Kranio-Sakral Terapi Stanley Rosenberg www.stanleyrosenberg.com Udgivet september 2009. Stanley Rosenberg, forfatter til denne tekst, har copyright til denne tekst og er hermed fuldt beskyttet

Læs mere

Velkommen til Casu s zoneterapeutuddannelse Hold 20

Velkommen til Casu s zoneterapeutuddannelse Hold 20 Velkommen til Casu s zoneterapeutuddannelse Hold 20 Fra d. 23. januar 2016 til d. 10. juni 2018. ca. 1 weekend pr. måned (lørdage- søndage kl. 10-17) Casu (Center for alternative sundhedsuddannelser) har

Læs mere

Lærebog i Kranio-Sakral Terapi

Lærebog i Kranio-Sakral Terapi Lærebog i Kranio-Sakral Terapi Stanley Rosenberg W W W. S T A N L E Y R O S E N B E R G. C O M Stanley Rosenberg, forfatter til denne tekst, har copyright til denne tekst og er hermed fuldt beskyttet af

Læs mere

Mennesker med demens kan sprogligt have svært ved at udtrykke, at de har smerter. Dette præsenterer en betydning plejemæssig udfordring, for at

Mennesker med demens kan sprogligt have svært ved at udtrykke, at de har smerter. Dette præsenterer en betydning plejemæssig udfordring, for at Mennesker med demens kan sprogligt have svært ved at udtrykke, at de har smerter. Dette præsenterer en betydning plejemæssig udfordring, for at forhindre underbehandling af de demente. Der tages udgangspunkt

Læs mere

Øvelser til dig med morbus Bechterew

Øvelser til dig med morbus Bechterew Øvelser til dig med morbus Bechterew Vi har udarbejdet et grundlæggende program, som indeholder de øvelser, der er nødvendige, for at du kan bevare bevægeligheden og forebygge, at ryggen bliver krum. Det

Læs mere

Patientinformation. Genoptræning efter fødsel. Fysioterapien

Patientinformation. Genoptræning efter fødsel. Fysioterapien Patientinformation Genoptræning efter fødsel Fysioterapien Indhold Efter fødslen... side 4 Bækkenbunden... side 5 Knibeøvelser... side 6 Knib inden belastninger... side 7 Målet med bækkenbundstræningen...

Læs mere

Åndedrættet stress, søvn og slank

Åndedrættet stress, søvn og slank Åndedrættet stress, søvn og slank lotte paarup People spress åndedrættet_stress_soevn.indd 1 04/07/12 13.32 ÅndredrætteT stress, søvn og slank Lotte Paarup 2012 Denne udgave People spress 2012 Grafisk

Læs mere

Hvem kan visiteres til Quick Care? -et opslagsværk til sagsbehandlere

Hvem kan visiteres til Quick Care? -et opslagsværk til sagsbehandlere Hvem kan visiteres til Quick Care? -et opslagsværk til sagsbehandlere 1 Forord I denne folder har vi oplistet en række af de diagnoser, lidelser og problematikker, vi har stor erfaring med at håndtere

Læs mere

Face-it terapeut Skolen

Face-it terapeut Skolen F LIVING Bliv certificeret Face-iT-terapist Face-it terapeut Skolen Det seriøse valg for dig der vil videre. - Dette er en holistisk efteruddannelse der gør en forskel. - Ønsker du personlig udvikling

Læs mere

EFT er udviklet af Gary Craig (USA), og er den førende af de nye teknikker inden for området energipsykologi.

EFT er udviklet af Gary Craig (USA), og er den førende af de nye teknikker inden for området energipsykologi. Hvad er EFT? EFT er et nyt redskab til behandling af angst, depression, traumer, afhængighed, vægttab, smerter og meget mere. Det en skånsom og effektiv metode til at ændre alle problemer, der blokerer

Læs mere

U T K N. Stole gymnastik

U T K N. Stole gymnastik S IN U TR T K N IO Stole gymnastik S I D E 2 S T O L E G Y M N A S T I K Opvarmning 1 Sæt dig godt til rette med ret ryg, men afslappet. Armene hænger ned langs siden. Lænden hviler på ryglænet Åndedræt

Læs mere

GENOPTRÆNING EFTER DESEOPERATION

GENOPTRÆNING EFTER DESEOPERATION GENOPTRÆNING EFTER DESEOPERATION Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1 DE FØRSTE DAGE Denne pjece indeholder øvelser til den første fase efter din

Læs mere

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Afhjælp angst OG NERV Ø SI T E T 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te ANGSTTILSTANDE Man skelner

Læs mere

Kiropraktik for hunde. Af: Dyrlæge Charlotte Frigast, lic. med. vet. Kiropraktor

Kiropraktik for hunde. Af: Dyrlæge Charlotte Frigast, lic. med. vet. Kiropraktor Kiropraktik for hunde Af: Dyrlæge Charlotte Frigast, lic. med. vet. Kiropraktor Hvad er Kiropraktik? Selve ordet kiropraktik stammer fra græsk. Det græske ord cheir betyder hånd og praktike betyder at

Læs mere

Zoneterapiskolen - Et naturligt valg af uddannelse

Zoneterapiskolen - Et naturligt valg af uddannelse Zoneterapiskolen - Et naturligt valg af uddannelse EN UDDANNELSE MED FREMTID I Zoneterapiskolen Logos tilbyder FDZ zoneterapeutuddannelsen. Zoneterapeutskolen Logos ligger i Århus midtby, Guldsmedgade

Læs mere

Meridianer. Se kroppen som en helhed ligesom kineserne gør

Meridianer. Se kroppen som en helhed ligesom kineserne gør Meridianer Se kroppen som en helhed ligesom kineserne gør I flere tusinde år har kineserne anskuet sundhed og sygdom på en helt anden måde end vi gør i den vestlige verden. Ifølge kineserne findes der

Læs mere

Telefon 33 93 61 62 (man, tirs og tors 08.00 09.30)

Telefon 33 93 61 62 (man, tirs og tors 08.00 09.30) Den professionelle uddannelse opfylder kravene til RAB Registreret Alternativ Behandler Telefon 33 93 61 62 (man, tirs og tors 08.00 09.30) www.skole-kbh.dk e-mail: info@skole-kbh.dk 1 Danmarks først Zoneterapeutskolen

Læs mere

din guide til hurtigt resultat

din guide til hurtigt resultat din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Det er snart 20 år siden jeg startede med at arbejde med EF- FEKT. I den periode er der kommet og gået mange forskellige træningsformer og

Læs mere

Funktionelle Lidelser

Funktionelle Lidelser Risskov 2011 Psykiater Lone Overby Fjorback lonefjor@rm.dk Psykiater Emma Rehfeld emmarehf@rm.dk Forskningsklinikken for Funktionelle Lidelser, Aarhus Universitetshospital www.funktionellelidelser.dk Funktionelle

Læs mere

Hvem er jeg samt lille indledning af behandler Nina Grønning... 14. Hvem er jeg samt lille forord af læge Frederik Vestergaard...

Hvem er jeg samt lille indledning af behandler Nina Grønning... 14. Hvem er jeg samt lille forord af læge Frederik Vestergaard... INDHOLD Forord af læge Søs Wollesen... 11 Hvem er jeg samt lille indledning af behandler Nina Grønning... 14 Hvem er jeg samt lille forord af læge Frederik Vestergaard... 17 Kranio-Sakral terapi kort fortalt

Læs mere

visualisering & Lær at håndtere stres s 4 effektive øvelser

visualisering & Lær at håndtere stres s 4 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T à Lær at håndtere stres s 4 e f f e k t i v e ø v e l s e r 4 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a

Læs mere

Lev længe. Lev godt.

Lev længe. Lev godt. PLACERINGSBESKRIVELSE Lev længe. Lev godt. Forbedret Energi Smertelindring Bedre søvn Anti Aging Vægttab ----------------------------------------- Virker via kroppens infrarøde system --------------------------------

Læs mere

Afdækning af symptomer og stressfaktorer øvelsen er delt i opgave A og opgave B

Afdækning af symptomer og stressfaktorer øvelsen er delt i opgave A og opgave B Afdækning af symptomer og stressfaktorer øvelsen er delt i opgave A og opgave B Opgave A: Symptomer på stress Et vigtigt skridt i forhold til at forebygge og håndtere stress er at blive opmærksom på egne

Læs mere

Arbejdsteknik. Arbejdsteknik. Daglig erhvervsrengøring

Arbejdsteknik. Arbejdsteknik. Daglig erhvervsrengøring Arbejdsteknik Daglig erhvervsrengøring 1 Forord At udføre erhvervsrengøring kræver uddannelse dette undervisningsmateriale er udarbejdet som grundbogsmateriale til kurset Daglig erhvervsrengøring. Arbejdsteknik

Læs mere

ALT OM SMERTER. www.almirall.com. Solutions with you in mind

ALT OM SMERTER. www.almirall.com. Solutions with you in mind ALT OM SMERTER www.almirall.com Solutions with you in mind HVAD ER DET? Smerter er beskrevet som en ubehagelig sensorisk og følelsesmæssig oplevelse, der er forbundet med en skadelig stimulus. Smerter

Læs mere

Sådan håndterer jeg stress

Sådan håndterer jeg stress EN INFORMATIONS- FOLDER Fredericia Kommunes Sundhedsguide Sådan håndterer jeg stress 1 Baggrund I Fredericia Kommune vil vi gerne hjælpe dig til et sundere liv og et bedre helbred. Derfor har vi udarbejdet

Læs mere

Træn maven flad med måtten som redskab

Træn maven flad med måtten som redskab Træn maven flad med måtten som redskab Af Birgitte Nymann www.birgittenymann.dk Double leg extension Det giver øvelsen: Styrker og former balder, baglår og rygmuskler, træner stabiliteten omkring skulderpartiet

Læs mere

16 ØVELSER DER STYRKER DIG

16 ØVELSER DER STYRKER DIG 16 ØVELSER DER STYRKER DIG STRÆK DIG STÆRK - NÅR DU HAR 5 MINUTTER - I PAUSER PÅ ARBEJDET OG I FRITIDEN Øvelserne på disse ark kan ved lidt træning mindske smerter i nakke-, skulder- og armmusklerne. De

Læs mere

INSTRUKTØR UDDANNELSE. i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne

INSTRUKTØR UDDANNELSE. i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne INSTRUKTØR UDDANNELSE i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne GENERELT Hvem bør deltage? Denne uddannelse henvender sig til dig, der ønsker at styrke dine personlige og professionelle

Læs mere

INDLEDENDE ØVELSER EFTER SKULDEROPERATION UDARBEJDET AF FYSIOTERAPEUTERNE PÅ KØBENHAVNS PRIVATHOSPITAL

INDLEDENDE ØVELSER EFTER SKULDEROPERATION UDARBEJDET AF FYSIOTERAPEUTERNE PÅ KØBENHAVNS PRIVATHOSPITAL INDLEDENDE ØVELSER EFTER SKULDEROPERATION UDARBEJDET AF FYSIOTERAPEUTERNE PÅ KØBENHAVNS PRIVATHOSPITAL Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk Efter en

Læs mere

Hypotermi. Hypotermiens faser. Kilde: Fiskeriets Arbejdsmiljøråd

Hypotermi. Hypotermiens faser. Kilde: Fiskeriets Arbejdsmiljøråd Hypotermi Under minutter så hurtigt synker mange skibe. Med så kort varsel skal du på forhånd vide, hvad du skal gøre i en nødsituation. Her følger nogle gode råd om, hvordan du holder varmen, hvis du

Læs mere

Det praktiske hvornår, hvor og hvordan

Det praktiske hvornår, hvor og hvordan Det praktiske hvornår, hvor og hvordan Allerførst skal du planlægge de praktiske rammer for din meditation. Første skridt er at lægge aktiviteten ind i din kalender. Sæt allerførst en startdato, gerne

Læs mere

SKOVFITNESS. SKOVFITNESS er et supplement til din løbetræning. Det er nemlig

SKOVFITNESS. SKOVFITNESS er et supplement til din løbetræning. Det er nemlig SKOVFITNESS SKOVFITNESS er et supplement til din løbetræning. Det er nemlig oplagt at bruge naturen til at trænede muskler, der ikke bliver brugt, når du løbetræner. Der mange gode grunde til at træne

Læs mere

Hvor ofte skal jeg lave øvelserne? Det anbefales at lave dit træningsprogram 5 gange dagligt for at få mest muligt ud af det.

Hvor ofte skal jeg lave øvelserne? Det anbefales at lave dit træningsprogram 5 gange dagligt for at få mest muligt ud af det. Udarbejdet af ergoterapeuter, Klinik for Ergo- og Fysioterapi, HOC Rigshospitalet, Afsnit 8511 Oktober 2014 Denne pjece er til dig, som er behandlet for kræft i hoved-hals området enten ved operation eller

Læs mere

zonecollege zcd Køge/Holbæk/Odense

zonecollege zcd Køge/Holbæk/Odense zonecollege zcd Køge/Holbæk/Odense Danmarks mest omfattende Kranio Sakral Terapeutuddannelse Vi uddanner professionelle zoneterapeuter, massageterapeuter, akupunktører & kraniosakral terapeuter Køge zonecollege

Læs mere

ERGOTERAPI OG FYSIOTERAPI

ERGOTERAPI OG FYSIOTERAPI ERGOTERAPI OG FYSIOTERAPI Ergoterapi og fysioterapi, august 2012 Psykiatrisk Center Hvidovre Brøndbyøstervej 160 2605 Brøndby Psykiatrisk Center Hvidovre Psykiatrisk Center Hvidovre 2 Indledning På Psykiatrisk

Læs mere

Guide. Giv dig selv en FYSISK og MENTAL udfordring. sider. Juli 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

Guide. Giv dig selv en FYSISK og MENTAL udfordring. sider. Juli 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Foto: Scanpix Guide Juli 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 12 sider Giv dig selv en FYSISK og MENTAL udfordring Ud af comfortzonen med Krisztina Maria FYSISK OG MENTAL UDFORDRING INDHOLD:

Læs mere

Stress. Hvad er stress?

Stress. Hvad er stress? Stress Hvad er stress? Stress er en normal reaktion, som vi alle kommer ud for i mindre eller større grad. Stress kan hjælpe os til at præstere ekstra i kortvarige tidsperioder eller overskue en mulig

Læs mere

HELBREDSSPØRGESKEMA MÆND

HELBREDSSPØRGESKEMA MÆND HELBREDSSPØRGESKEMA MÆND Navn: Dato: Adresse: Personnummer: Telefonnummer: Postnummer og By: E-mailadresse: Du skal udfylde og indsende helbredsspørgeskemaet også selv om du tidligere har gjort det! Når

Læs mere

Slidgigt Værd at vide om slidgigt

Slidgigt Værd at vide om slidgigt Patientinformation Slidgigt Værd at vide om slidgigt Ortopædkirurgisk Ambulatorium Forord Vi får alle slidgigt. Slidgigt er den hyppigste ledsygdom. Symptomer på slidgigt er smerter, hævede og/eller stive

Læs mere

Efterår 2010. Tlf. 97 99 11 81 - www.gok-thisted.dk

Efterår 2010. Tlf. 97 99 11 81 - www.gok-thisted.dk Efterår 2010 Tlf. 97 99 11 81 - www.gok-thisted.dk www.gok-thisted.dk 97 99 11 81 2 Velkommen i GOK Med denne brochure byder GOK-Thisted velkommen til nye og gamle kursister, der har lyst til og brug for

Læs mere

Efterår 2009. Tlf. 97 99 11 81 - www.gok-thisted.dk

Efterår 2009. Tlf. 97 99 11 81 - www.gok-thisted.dk Efterår 2009 Tlf. 97 99 11 81 - www.gok-thisted.dk 2 www.gok-thisted.dk 97 99 11 81 Velkommen i GOK Med denne brochure byder GOK-Thisted velkommen til nye og gamle kursister, der har lyst til og brug for

Læs mere

Flad mave for altid så enkelt er det!

Flad mave for altid så enkelt er det! B i r g i t t e N y m a n n Flad mave for altid så enkelt er det! p o l i t i k e n s fo r l ag Indhold Forord 004 Kap. 1 Kap. 2 Kap. 3 Kap. 4 Kap. 5 Kap. 6 Kap. 7 Kap. 8 Kap. 9 Kap. 10 Kap. 11 Kap. 12

Læs mere

Hesteakademiet. Uddannelser til Hestemassør, Hesteterapeut, Efteruddannelser Copyright MySir Hestemassage

Hesteakademiet. Uddannelser til Hestemassør, Hesteterapeut, Efteruddannelser Copyright MySir Hestemassage Hesteakademiet Uddannelser til Hestemassør, Hesteterapeut, Efteruddannelser Copyright MySir Hestemassage Because quality matters Version 1 side 1 Hesteakademiets formål:... 3 Tre i én:... 13 Kursernes

Læs mere