Aktiviteter Januar 2016

Transkript

1 Aktiviteter Januar 2016 Aktivitetscentret Thulebakken Thulebakken Aalborg Tlf Åbningstider: Mandag til torsdag fra kl

2 Træning på Thulebakken Mandage kl.10.00: Tirsdage kl.10.00: Kl.13.00: Onsdage kl.10.00: Torsdage kl.10.00: Senior-yoga. Fortrinsvis siddende, men enkelte stående åndedræts- og balanceøvelser.. Stående øvelser, øvelser på den store pilates-bold og øvelser på måtte. Du skal selv kunne komme ned på gulvet og op igen. Tirsdagsgymnastikken. Øvelser til frisk musik, både siddende og stående. Sjov og bevægelse. Vi starter med siddende opvarmning til god musik og går videre til det, der passer til den enkeltes fysiske formåen. Åben for træning på løbebånd og kondicykel.. Se ovenstående beskrivelse. NB! Du kan tilmelde dig det hold, der passer dig bedst, ved henvendelse i aktivitetscentret (tlf ). For indeværende er der plads på alle holdene.

3 Mandag d.4.januar Tirsdag d.5.januar Kl.13.00: Onsdag d.6.januar Kl Torsdag d.7.januar Aktiviteter i januar: Senior-yoga Litteraturklubben Café Thulebakken - nytårs-kur! Kom og hils det nye år velkommen. Tirsdagsgymnastikken 3 kreative værksteder: 1 - kom og lav dine egne perler af Cernit. 2 - Lav smykker eller mal på sten 3 - Strikkeværkstedet, for begyndere og øvede. Bridgeklubben Sælsager Sjov og bevægelse Træning på maskinerne Wellness for damer. Kom og giv dig selv et par timer i fred og ro. Deltagelse 20,00kr - tilmelding dagen før. Musikalsk eftermiddag med en fællessang eller syv!

4 Mandag d.11.januar Senior-yoga Madhold - vi laver lette frokostretter og spiser sammen bagefter. Tilmelding til holdet senest torsdag d.7.januar. Ønsker du ikke at lave mad, men blot at spise med? Der er 6 pladser til dette, tilmeld dig torsdag d.7.januar. Pris 50,00kr. Café Thulebakken. Kaffe på kanden og måske en overraskelse! Tirsdag d.12.januar Kl.13.00: Tirsdagsgymnastikken De 3 kreative værksteder - se omtale d.5.januar. Onsdag d.13.januar Kl Bridgeklubben Sælsager Sjov og bevægelse Træning på maskinerne Inspirations-eftermiddag. Kom og vær med til at udforme forårets tilbud på Thulebakken. Hvad du ønsker kan du sikkert godt få! Alle ideer og forslag er velkomne! Torsdag d.14.januar Kl.13.30: Tur til Finland! Pirjo Jurvanen tager os med en tur ud i den finske natur - på storskærm! Så ingen våde fødder, men en flot oplevelse, serveret med en kop kaffe og finsk kage! Tilmelding dagen før.

5 Mandag d.18.januar Senior-yoga Litteraturklubben Madhold - denne dag kun for dem, der deltager i madlavningen. Tilmelding torsdag d.14.januar. Pris 50,00kr. Café Thulebakken - kaffe på kanden og hvem ved, hvad der kan ske? Tirsdag d.19.januar Kl.13.00: Gudstjeneste Tirsdagsgymnastikken De 3 kreative værksteder Onsdag d.20.januar Bridgeklubben Sælsager Sjov og bevægelse Træning på maskinerne Tøjbytte-dag! Kig garderoben godt igennem, pak det ned, du ikke bruger og kom og byt til noget andet, som du simpelthen ikke kan undvære! Torsdag d.21.januar Quiz om stort og småt. Kom og vind ÆREN!

6 Mandag d.25.januar Senior-yoga Madhold. Kom og lav en lækker frokost - tilmelding senest torsdag d.21.janaur. Ønsker du blot at spise med? Tilmeld dig senest d.21.januar. Pris 50,00kr. Café Thulebakken, godt selskab, god kaffe og dejlig kage! Tirsdag d.26.januar Kl.13.30: Den lillebitte foredragsrække præsenterer: Biskop i Aalborg stift, Henning Toft Bro kommer og fortæller om sit virke. Billetter købes i aktivitetscentret for 50,00kr, prisen inkluderer kaffe og kage. Onsdag d.27.januar Kl.13.30: Brigdeklubben Sælsager Sjov og bevægelse Træning på maskinerne Fra gammelt til nyt! Har du et heldigt fund fra genbrugsbutikken som trænger til at blive piftet op, så er dette stedet! Sammen vil vi lave gamle, ubrugelige ting spændende og anvendelige igen! Torsdag d.28.januar Kl.13.30: Månedens overraskelse! Egnet for alle!

7 Vi ønsker os Nok er julen ovre, men det betyder ikke, at vi ikke stadig har nogle ønsker! På Thulebakken ønsker vi os en STØTTEFORENING!! Vi forestiller os en støtteforening, der kan være med til f.eks. - at arrangere og gennemføre udflugter - at afholde bankospil - at komme med ideer og inspiration til nye aktiviteter - at hjælpe til ved store arrangementer Hvis dette er noget for dig, så hold øje med næste måneds program, hvor der vil blive afholdt et møde, med deltagelse af medlemmer af Kastanjegårdens støtteforening, der vil fortælle om det arbejde, de udfører. Denne dag håber vi også at kunne stifte Støtteforeningen Thulebakken.

8 Du finder aktivitetscentret på THULEBAKKEN 6, 9000 AALBORG Bus nr.11 kører til Hasseris Bymidte (afstand ca.200m) Bus nr. 15 kører til Fyrrebakken (afstand ca. 100m) Målsætning for aktivitetscentre i Aalborg kommune: At skabe rammer, hvor livsglæde og livskvalitet kommer til udtryk gennem aktiviteter, socialt samvær og fysisk aktivitet. At personalet i samarbejde med brugerne og frivillige tilrettelægger meningsfulde aktiviteter og samvær af høj faglig kvalitet, der fremmer sundhed og selvbestemmelse. I aktivitetscentret møder du: Mandag - torsdag: Mandag - onsdag: Mandag - torsdag: Tirsdag: Helle Goul Lotte Brøndsted Pirjo Jurvanen-Mols Susanne Pedersen Ældre og Handicapforvaltningen Aktivitetsleder Mona Mortensen - tlf