Lad os starte med fordommene;

Transkript

1 3 0 s t r a t e g i o g l e d e l s e Hvis du ikke kan lede dig selv hvordan skal du så kunne lede andre? Tidens udfordringer har øget presset på lederne markant. En af metoderne til at opnå større indsigt og et mere balanceret lederskab er Mindfulness, mener Bettina Clement fra The Leadership Company. Hun er initiativtager til kurset Mindful Leader, der forsøger at åbne porten til et mere autentisk og nærværende lederskab. Af Kirsten Weiss syv grundholdninger i Mindfulness Lad os starte med fordommene; og dem er der mange af: Nej, mindfulness og meditation handler hverken om lilla gevandter, mystiske meditationer, røgelse og 1970 ernes udflippede modespiritualitet. Mindfulness er metoder til at finde en anden form for opmærksomhed end den noget forstyrrede og hektiske, de fleste af os render rundt med i dagligdagen. Og nej, mindfulness for ledere handler ikke om at tage en speciel ledelsesstil på sig, men om at være sig selv. Eller som executive coach og mindfulness-instruktør Bettina Clement fra The Leadership Company udlægger det: om at få bundfældet sit eget indre lederskab, så ord, tanker, følelser og handling hænger sammen og skaber autenticitet. Tidens udfordringer har øget presset på lederne og måske også udstillet, at vi ikke bare har en finanskrise, men en ledelseskrise. Der er blandt ledere en søgen efter mere autentisk lederskab, hvor effektivitet hænger sammen med nærvær og autenticitet, ikke med at gøre mest. Som leder er du dit eget vigtigste ledelsesredskab, men hvis du ikke kan lede dig selv, hvordan skal du så kunne lede andre, siger Bettina Clement. Der er, mener hun, en klar sammenhæng mellem excellente resultater og evnen til at lede sig selv, for meget succesfulde ledere har ofte en erkendelse af, at rum til refleksion over egen praksis er essentiel. Tidens udfordringer har øget presset på lederne og måske også udstillet, at vi ikke bare har en finanskrise, men en ledelseskrise Bettina Clement, The Leadership Company Nærvær: Moderne mindfulness udspringer af en gammel, oprindelig buddhistisk tradition for meditation og fordybelse. Essensen i mindfulness handler om at øve evnen til at være til stede og være nærværende i nuet på en anerkendende og ikkedømmende måde. Teknikkerne kan praktiseres uden religiøst islæt og medvirke til at skabe klarhed og nærvær i en ofte presset hverdag. Mindfulness er i høj grad en måde at leve sit arbejdsliv på og kræver ikke, at yogamåtten rulles ud under kontorstolen. En af gevinsterne ved mindfulness er evnen til at bryde automatiske vanemæssige kæder af reaktioner. Det gør det muligt at træde et skridt tilbage og observere tankeprocesserne, mens de foregår. Og dermed få et bredere perspektiv på tingene. Det vækker genklang hos mange, når de opdager, at man kan hæve sig op over min sædvanlige måde at gøre tingene på. Når man lærer at n Ikke-dømmende n Tålmodig n Åbenhed n Aversion og tiltrækning n Ikke-stræbende n Accept n At give slip Gennem praksismetoderne opøver man et livssyn og en tilgang til livet, hvor man forsøger at bevare sindet åbent, fordomsfrit, nysgerrigt undersøgende, tillidsfuldt og tålmodigt. Læs mere om LEADING YOURSELF - MINDFUL LEADER programmet på observere sin egen tankeproces, kan automatreaktionerne stoppes og give plads til fleksibilitet, der skaber nye og mere kreative løsninger. Tanken i mindfulness er at arbejde med det, der er omkring os og at kultivere sin egen forståelse af sig selv og raffinere sit nærvær, siger Bettina Clement, der peger på, at pressede ledere ofte fristes til at stramme grebet om både sig selv og medarbejderne. For at opnå en, ofte illusorisk, fornemmelse af kontrol. Selvfølgelig skal man som leder stikke hjørneflag i jorden og fortælle sine medarbejdere, at det er altså den her bane, vi spiller på, men inden for den bør friheden være stor. Når vi finder ro i bevidstheden om, at vi ikke kan vide, styre og kontrollere alt, åbner vi os for nye muligheder og viser tillid. Det er dér, det autentiske lederskab befinder sig: i evnen til at vise nærvær og skabe retning og mening, siger Bettina Clement. n redaktion@bny.dk

2 2 6 s t r a t e g i o g l e d e l s e Jeg har behov for at være modig Kenneth Egelund Schmidt, CIO i Carlsberg, tog på kursus i mindfulness. Det kom der både nye indsigter og konkrete handlinger ud af. Følg hans beretning om forløbet her. Af Kirsten Weiss Fotos: Liselotte Sabroe Hvem? Kenneth Egelund Schmidt, CIO, IT-chef i Carlsberg. Hvad? Lederkurset Leading Yourself, der introducerer deltagerne til grundlæggende teknikker inden for mindfulness og meditation og kobler dem til ledelse og præstationer. Hvor? The Leadership Company. Hvordan? En dags startworkshop med introduktion til mindfulness-praksis, meditation, hjerneforskning, yoga samt kostens betydning præstationer. Tre dages retreat med øvelse af teknikkerne samt ledernes refleksioner over deres eget lederskab. En dags afslutning med opsamling. Startworkshop - juni 09: Jeg er et meget, meget nysgerrigt menneske. Det er nok derfor, jeg er her i dag. At dyrke yoga og tale mindfulness ligger langt fra min hverdag, men jeg har tidligere oplevet det som givende at sætte mig selv i ubekvemme situationer med henblik på personlig udvikling. I Carlsberg er jeg midt i at skabe en helt ny it-organisation i Europa. Vi har superdygtige it-folk siddende rundt om, men de opfinder den dybe tallerken flere gange, og det har vi ikke råd til. 1. januar skal jeg have rullet forandringer ud, der direkte berører 350 mennesker i min organisation. Jeg har behov for at være modig nu. Jeg tror, at vi er nødt til at forstyrres mentalt, hvis vi skal udvikle os. Vi forsøger så ofte at arbejde hårdere for at nå forretningsmæssige gennembrud; men vi holder så fast i de gamle måder at tænke og gøre tingene på, at vi billedligt talt står og banker hovedet ind i muren. Vores værktøjer er relativt éndimensionelle. Jeg håber, at mindfulness kan være med til at åbne for et større udsyn. Man bliver alt for let blind. Hele dagen på workshoppen prøver jeg at bevare åbenheden, men jeg mangler overblikket og den store kontekst. Jeg føler mig lidt fjollet vælter jeg nu i den her yogaøvelse? Jeg sidder i hvert fald ikke og nikker indforstået, men jeg får skrabet lidt ind under overfladen på alle de ny begreber og oplever, hvordan en simpel meditationsøvelse kan skabe rum for nye tanker. Det giver også god mening at tale om sukkerbalancen det er nok en god idé, at jeg spiser en halv banan og går en hurtig tur, i stedet for bare at bide tænderne sammen når der er pres på. Jeg er skeptisk, men beslutter mig for at prøve at tage den her medicin. Jeg vil sætte mig og lave en plan med mere motion og mere golf. Og så skal jeg have involveret ungerne i det med smoothies.

3 BERLINGSKE NYHEDSMAGASIN 2 7 Jeg tror, at vi er nødt til forstyrres mentalt, hvis vi skal udvikle os kenneth egelund schmidt, cio, Carlsberg.

4 2 8 s t r a t e g i o g l e d e l s e Vi holder så fast i de gamle måder at tænke og gøre tingene på, at vi billedligt talt står og banker hovedet ind i muren kenneth egelund schmidt, cio, Carlsberg. Retreat 3 dage i september: Jeg frygter yogaen med min kropsbevidsthed! Det er ikke let at praktisere det, yogalærer Simon kalder det sejrende åndedræt, mens jeg holder balancen. Simon siger, at det bare skal føles rart. Det er befriende, at der ikke er nogen stilpoints, men jeg farer ikke hjem og melder mig til yoga. Det er meditationen, jeg forfølger, og hver aften laver jeg en kort meditationsøvelse. Jeg er rigtig godt til at være dybt afslappet. Det vil sige: 10 minutter, så er jeg væk! Det er faktisk ikke meningen, man skal falde i søvn. Hele sommeren har jeg ikke skippet én eneste frokost. Og en dag står jeg i Matas i Værløse med min søn og en liste med alt det sunde. Blandt andet en canadisk olie, der koster en bondegård. Jeg har ikke købt en eneste pose chips hele sommeren, men spiser rosiner og solsikkekerner, når jeg er lækkersulten og har kun haft hovedpine én gang på jobbet siden. Sikkert fordi jeg sørger for at få spist frokost. Jeg føler mig meget kompetent altså, lige bortset fra den der med motionen. Det blev til en smule i de 14 dage, jeg holdt sommerferie. Siden har der bare været drøntravlt. Hele sommeren har jeg arbejdet med at skabe min nye organisation. Min dagsorden er 100 procent kommerciel, men jeg tænker mindfulness i forhold til forandringsprojektet: Kunne der være andre veje til at opnå det, jeg gerne vil, når det handler om at forandre en kultur? Jeg kan se, at der i den ikke-dømmende, men åbne attitude er en vej for mig, og mit mål er at arbejde med roen. På et møde rejser jeg mig op og går rundt for at få ro og klarhed på tankerne. Det hjælper. Normalt ville jeg nok gestikulere og være kraftigere i min udmelding. Bagefter tænker jeg, at jeg agerede konstruktivt. De tre dage på retreaten er en lomme i min hverdag med helt vildt meget tid til refleksion. Jeg er nok en anelse naturvidenskabeligt indstillet, og det er med den attitude, jeg har eksekveret min erhvervskarriere og haft pæn succes med det. Men systemer fungerer jo både i deres egen ret og i samspil med andre. Der er flere parallelle universer, og man er nødt til at acceptere, at mange ting kan være samtidige. Det er stik modsat af tænkningen: hvis det ikke er A, så er det B! Mit roadshow med præsentationen af den nye organisation er klar. Vi skal præsentere på 13 lokationer i Europa, og jeg er klar til at trykke på knappen nu. Jeg skal forklare folk, at jeg tager styring, og at der i et vist omfang bliver flyttet på folk. Jeg tager ansvaret fra en del af dem. Det er klart, at det ligger dårligt i maven hos mange. Mange af mine ledere føler, at de går fra at være a big fish in a small pond til at være a small fish in a big pond. Det syder i hele organisationen nu, og jeg har lavet en masse stakeholder management i den sidste tid. Jeg er nødt til at overbevise folk om, at vi skal på den her rejse sammen. Tilliden skal være der, for når jeg skubber til dominobrikkerne, så kører det. En aften står jeg ude i vores garage derhjemme og ryger en smøg. Jeg kan mærke, at jeg har lyst til at trykke på knappen, men jeg kan også mærke, at jeg skal vente. Jeg er nødt til at minde mig selv om, at jeg skal have tålmodigheden med. Og ydmygheden over for andre.

5 27. november - 3. december 2009 BERLINGSKE NYHEDSMAGASIN 2 9 Jeg aflyser. Jeg kommer alligevel ikke med mit roadshow lige nu, folk har behov for mere information. Jeg kan mærke, at det er den rigtige beslutning. Afslutningsworkshoppen oktober 09: Jeg er lige kommet hjem fra to dage med mit nye team. Jeg udsatte præsentationen 14 dage og kan mærke, at mit team på bagsmækken og jeg selv er blevet virkelig skarpe på de to uger. At give slip og hele tiden være i dialog er den store udfordring for mig. Jeg vil gerne levere noget, der ikke er set før det originale, for jeg har nået en alder, hvor kun det uforudset gode resultat er godt nok. Jeg skal lære at acceptere, at betydningsfuld udvikling ikke altid bevæger sig lineært fremad; nogle gange skal man lidt baglæns for at forstå og kunne forsætte. Og at det ikke er et tab. For mig er mindfulness et krydderi. Du kan ikke drive din virksomhed på at have det fedt, men jeg har oplevet, hvor stærkt det virker, når man er i kontakt med sin væren. Jeg har fået helt jordnære øvelser og er blevet meget observant på at være til stede i nuet og kigge mig omkring. Jeg er overbevist om, at det, jeg tager med herfra, bliver selvforstærkende Jeg føler mig rigere. Status november 09: I hele den her forandringsproces taler jeg med en hulens masse mennesker. Mange af dem er helt oppe og ringe over min plan. Det kræver en del åbenhed, og jeg benytter mig af muligheden for at holde alle de forskellige temaer en armslængde væk og tager i stedet problemstillingerne enkeltvis og mærker på dem. Vi tror, vi kan tænke os til alting, og det meste af mit arbejde foregår oppe i mit hoved. At få mere kontakt med kroppen opleves næsten som at få en ekstra sans. Midt i oktober har vi it-nedbrud. Jeg opdager det, da jeg kl tanker min bil og ikke kan betale med mit Dankort. På min telefon vælter det ind med beskeder. På vej ind til jobbet sidder jeg i bilen og tænker på tidligere nedbrud, og hvordan de blev håndteret. Jeg er bevidst opmærksom på alt det, der kværner løs i mig: frustrationerne, pulsen der stiger, at jeg bliver rød i kinderne af stress. To elementer stresser mig resten af dagen: pressen og interne stakeholders, der er berørt i deres forretning. Jeg prøver at håndtere min egen frustration, mens jeg lytter til dem og forsøger at være i beginners mind, virkelig forstå, hvad der er vigtigt for dem. Den polske direktør er hårdt ramt. Han kan nok ikke bruge min mindfulness til så meget men det virker for mig selv, og jeg bliver derfor bedre i stand til at hjælpe ham. At tillade sig bare et øjeblik ikke at være i kontrol giver mening for mig. Det betyder ikke, at alting så får lov at sejle, men at man kan skabe et rum, hvor man kan reflektere. Det kan virke som en luksus, men man bliver faktisk knap så krampagtig af det. Jeg mediterer næsten hver aften. Enten krofatter eller en afslappende meditation. Regelmæssig spisning står stadig højt på min liste, og jeg kan klart mærke, at mit energiniveau er højere om eftermiddagen. Den dyre canadiske olie er brugt op derhjemme, og jeg får nok ikke lige købt den igen. I sidste ende er det resultaterne, der tæller for en leder. Og for mig giver mindfulness rigtig god mening, når jeg skal nå dem. Men jeg går ikke rundt og taler mindfulness på jobbet. Reaktionen er jo nærliggende: Hvad fanden, har han tid til at ligge på en yogamåtte? Burde han ikke snakke med IBM i stedet for? For mig er mindfulness en udvidelse af mig selv. Jeg bliver ikke en anden, men skaber mig en bedre udsigtsposition. Og jeg synes, jeg er blevet mere nuanceret, en mere tålmodig leder. At tage forskellige perspektiver er vigtigt for en leder. Og jeg tillader mig en rodet tankegang indimellem. Det giver rum til nye indsigter. n redaktion@bny.dk Hør flere af Kenneth Egelund Schmidts refleksioner på