Marstal Pirates Offensiv Playbook 2007

Transkript

1 Marstal Pirates Offensiv Playbook 2007

2 Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse... 2 ilosofi... 3 uddle procedure... 5 Playcall og Snap ount... 5 adence... 5 Audibles... 6 Symbol forklaring... 6 ormationer... 2 I Right... 2 I Left... 2 Blocking Scheme Run Plays eer... 3 Run Plays... 4 I Right 12 Midline/ I Left 11 Midline... 4 I Right 14 eer / I Left 13 eer... 5 I Right 13 eer / I Left 14 eer... 6 I Right 18 Load / I Left 17 Load... 7 I Right 17 Load / I Left 18 Load... 8 I Right 21 rap/ I Left 22 rap... 9 I Right 15 rap Option / I Left 16 rap Option I Right 15 rap Option / I Left 16 rap Option (fortsat) I Right 19 Reverse / I Left 18 Reverse I Right 18 Reverse / I Left 19 Reverse Blocking Schemes Pass Plays Big-on-Big Slide Pass Plays I Right 112 Midline Pass / I Left 111 Midline Pass I Right 114 eer Pass / I Left 113 eer Pass I Right 113 eer Pass / I Left 114 eer Pass I Right 118 Load Pass / I Left 119 Load Pass I Right 119 Load Pass / I Left 118 Load Pass I Right 50 Smash / I Left 50 Smash Goal Line ilosofi Goal Line ormation Power Bone Goal Line Plays Power Bone Load Right Power Bone Load Left erminologi eknik Manual B/B B (/U) WRs (/) Offensiv Linie Drills kompendium

3 ilosofi i er et hold som baserer vores angreb på option fodbold. Option er ikke et spil, men et helt angreb. or at få vores angreb til at virke, er det derfor nødvendigt, at angrebet styres ud fra optionen. ores angreb vil være baseret på Ball control, men pga brugen af optionen vil vi have en øget mulighed for store spil. ordelene ved at bruge option fodbold er, at vi i praktisk forstand altid vil have tre RB s på banen ad gangen, da vores er at betragte som en RB. Det betyder, at et hvert forsvar skal dække op for 3 Receivers + 3 RB s. ordelen ved option er, at vi angriber en enkelt spiller med to potentielle ballcarriers og derved sætter ham i en konflikt. Uanset hvad han vælger vil dette være forkert. Når bolden skal kastes, vil dette ofte ske ud fra play-action. Derved maksimeres udbyttet af vores running game. Kommentar [jt1]: Skal det være med eller ej 3

4 Personel L: enstre ackle LG: enstre Guard : enter RG: øjre Guard R: øjre ackle : ight nd : Quarterback : ullback : ailback : Wide Receiver på LOS Split nd : Wide Receiver af LOS lanker : alf-back (Goal Line) U: Goal Line ight nd (Goal Line) uddle Normal uddle 7 ards L LG RG R Goal Line uddle 7 yards L LG RG R U 4

5 uddle procedure 1. Straks efter det foregående spil kalder enteren huddelen ved at løfte armen og kalde uddle up. Dette gøres 7 yards fra hvor bolden er placeret/ kommer til at blive placeret. 2. De øvrige spillere placerer sig i huddelen som vist ovenfor. 3. Når har fået et spil fra oach og kommer ind i huddelen kalder han eam, hvortil huddelen svarer med Ready. Det indikerer, at holdet er klar til at høre spillet. erfra er det kun der taler. 4. kalder Play og Snapcount 2 gange på formen [Spil] [Snapcount] [Spil] [Snapcount] 5. afslutter huddelen med at kalde Ready hvortil huddelen svarer med et klap i hænderne. 6. vis en spiller er i tvivl om noget i huddlen kan han kalde heck før klappet, hvilket vil udskyde opløsningen af huddelen indtil spilkaldet er blevet gentaget. 7. erefter brydes huddelen og spillerne går ud på deres positioner. Playcall og Snap ount [ormation] [Strong Side] [Playcall] [Snap ount] Strong Side angiver hvilken side og stiller op i, mens stiller op modsat kaldet. Playcallet er et to cifret tal for running plays og dropback passes. Mens play-action passes er tre cifferede tal, hvoraf det første er 1. Oftest vil der være et ag som beskriver spillet yderligere. ierne angiver hvilken spiller som er den primære ballcarrier på løbespil. er 1x, B er 2x og B er 3x. t 5x tal designerer spillet som et 5 skridts dropback. 6x 9x er forbeholdt spil som ikke er inkluderet i denne del af playbooken. Alle option spil vil have numre i tierne, da er den primære ball carrier. nerne angiver hvilket hul som angribes. Se nedenfor under Gaps og echinques for beskrivelse af hul nummereringen. Snapcounted kan være på: Sound Bolden snappes på den første lyd som kommer fra Set Bolden snappes på ordet Set 1 - Bolden snappes på det første ut 2 - Bolden snappes på det andet ut adence Når kommer op til linien er proceduren som følger: 1. kalder Ready på dette tidspunkt skal de øvrige spillere være i deres stance. 2. kalder audibles dette gøres ved at kalde en [farve] [to-cifret tal] ud to gange, en til hver side af banen. 3. kalder Set dette indikerer, at spillerne skal være klar 4. kalder ut det antal gange som det er angivet i spilkaldet. vorpå bolden snappes. Såfremt snapcountet er Sound skal spillerne line op så snart huddelen brydes. 5

6 Audibles I s cadence er der to farver som er aktive. Såfremt en af disse farver bliver nævnt ændres spillet til det spil som tallet symboliserer. Bemærk at hullet som angribes, i de fleste af tilfældene er benævnt som tierne i spilkaldet. or de øvrige er det nødvendigt, at lære kaldende De to farver er RØD og ID 01-09: Reverse 10-19: Give til Strong Side 20-29: Midline til Strong Side 30-39: 13 eer 40-49: 14 eer 50-59: rap til Weak Side 60-69: Pass Play 70-79: 17 Load 80-89: 18 Load 90-99: Reverse 60: 50 Something 61: Strong Side Midline Pass 62: 112 Midline Pass 63: 113 eer Pass 64: 114 eer Pass 65: Strong Side Midline Pass 66: Weak Side eer Pass 67: Strong Side Load Pass 68: 118 Load Pass 69: 119 Load Pass Gaps & echniques i 5 4 4i 3 2 2i i 2 3 4i 4 5 6i Gaps til højre for enteren har lige tal stigende mod sidelinjen. Gaps til venstre for enteren har ulige tal stigende mod sidelinjen. Symbol forklaring Shadet mod farven - Outside i venstre side og inside i højre side eads up Shadet mod farven - Outside i højre side og inside i venstre side Dive Key Pitch Key Option Pitch 6

7 ormationer I Right L LG RG R I Left L LG RG R Alignment OL WR 3-Point stance med lidt til intet instep. Svag vægt på hænderne. 2 fods afstand til nærmeste liniemand enter Stance 3-Point stance med lidt til intet instep. Svag vægt på hænderne. 3 fods afstand til nærmeste liniemand stance bag enter. Parallelle fødder 3-Point stance, med meget vægt på hænderne. 4½ yards bag bolden 2-Point stance med hænderne på hofterne. 7 ards fra bolden 12 ards fra yderste mand på LOS. Dog minimum 6 ards fra sidelinien 2

8 Blocking Scheme Run Plays Reglerne for er: 1. r du coveret, så blocker du den mand som coverer dig. 2. r du uncoveret, arbejd da Backside gap til Playside Gap. 1st level har højere prioritet, således at et ombo block til Playside har større prioritet end at release til 2nd level. eer Reglerne for eer er: 1. vis du er coveret, så ignorer denne mand. an er en Key for på et option spil. 2. r du uncoveret, arbejd da Backside gap til Playside Gap. 1st level har højere prioritet, således at et ombo block til Playside har større prioritet end at release til 2nd level. 3. Ignorer Pitch Key. Såfremt denne er eneste mulighed for block på 2 nd level, release til 3 rd level. 4. vis der står Playside/Backside før eer: arbejd da altid mod rontside. 3

9 Run Plays I Right 12 Midline/ I Left 11 Midline s. 4-3 Kommentar [jt2]: Der skal være et assignment skema der forklarer alles ansvar ligesom i jeres skabelon, ellers vil jeres blocking scheme bare være en flot tegning i kun kan bruge imod 3-4 og 4-3 W M N S LG R s. 3-4 heck til 14 eer/13 eer hvis der ikke er en 2 eller 3 teknik. s. 46 Bear $ W S B BG PG P WR WR Assignment eer Åben Playside fod kl.6. ølg op med backside fod og rid B mens dive read'et læses. Kan hans inside nummer ses behold da bolden, og læs pitch read for om bolden skal pitches. llers løb til Daylight. Mesh med. Aiming Point er enter. vis du får bolden, løb til Daylight. Dropstep, rossover - Playside fod. Kom i Pitch Relationship med. vis pitcher bolden, løb til Daylight Stalk Block B Backside ade route Dive Key: ørste mand uden for A-gap. Dog max. 2 eller 3 teknik. vis ingen 2/3 teknik findes, check til eer Pitch Key: ørste unblocked 2nd/3rd level defender 4

10 I Right 14 eer / I Left 13 eer vs. 4-3 W M N S LG R vs. 3-4 $ W B N M LG RG B BG PG P WR WR Assignment eer eer Åben Playside fod kl. 4/8. ølg op med backside fod og rid B mens dive read'et læses. Kan hans inside nummer ses, behold da bolden, og læs pitch read for om bolden skal pitches. llers løb til Daylight. Mesh med. Aiming Point er ydersiden af Playside Guards hofte. vis du får bolden, løb til Daylight. Dropstep, rossover, Width - Playside fod. Kom i Pitch Relationship med. vis pitcher bolden, løb til Daylight Stalk Block B Backside ade route Dive Key: ørste mand uden for B-gap. Pitch Key: ørste mand uden for Dive key 5

11 I Right 13 eer / I Left 14 eer vs. 4-3 $ W M N S LG R s. 3-4 $ B N M S LG RG B BG PG P WR WR Assignment - ær opmærksom på Backside penetration eer Åben Playside fod kl. 4/8. ølg op med backside fod og rid B mens dive read'et læses. Kan hans inside nummer ses, behold da bolden, og læs pitch read for om bolden skal pitches. llers løb til Daylight. Mesh med. Aiming Point er ydersiden af Playside Guards hofte. vis du får bolden, løb til Daylight. Dropstep, rossover, Width - Playside fod. Kom i Pitch Relationship med. vis pitcher bolden, løb til Daylight Stalk Block B Backside ade route Dive Key: ørste mand uden for B-gap. Pitch Key: ørste mand uden for Dive key 6

12 I Right 18 Load / I Left 17 Load s. 4-3 $ W M N S LG R s. 3-4 $ W B N M LG RG B BG PG P WR WR Assignment - ær opmærksom på evt. Nose - Seal Block backside ellers søg 3rd level eer Dropstep med Backside fod til kl 5/7, følg op med playside fod. Angrib det inderste af Pitch Keyens numre. vis han viser dig sit nummer, så pitch bolden til B ellers løb til Daylight Arc Block første spiller på ydersiden af 's Pitch key - hvis ingen, søg på 3rd level Dropstep, rossover - Playside fod. Kom i Pitch Relationship med. vis pitcher bolden, løb til Daylight Stalk Block B Backside ade route Pitch Key: ørste mand uden for -gap 7

13 I Right 17 Load / I Left 18 Load s. 4-3 $ W M N S LG R s. 3-4 $ B N M S LG RG B BG PG P WR WR Assignment - ær opmærksom på Backside penetration vis du er coveret af en 4 teknik eller lavere:. llers: eer Dropstep med Backside fod til kl 5/7, følg op med playside fod. Angrib det inderste af Pitch Keyens numre. vis han viser dig sit nummer, så pitch bolden til B ellers løb til Daylight Arc Block første spiller på ydersiden af 's Pitch key - hvis ingen, søg på 3rd level Dropstep, rossover - Playside fod. Kom i Pitch Relationship med. vis pitcher bolden, løb til Daylight Stalk Block B Backside ade route Pitch Key: ørste mand uden for -gap 8

14 I Right 21 rap/ I Left 22 rap s. 4-3 $ W M N S LG R s. 3-4 $ W B N M S LG RG B BG PG P Assignment Playside eer rap-block først mand uden for B-gap eer Åben Playside fod kl.6. ølg op med backside fod og handoff til B. ortsæt med option fake Mesh med. Aiming Point er enter. Læs Blocks. ul oftest mod Weakside. Dropstep, rossover - Playside fod. Kom i Pitch Relationship med. Stalk Block B Stalk Block B 9

15 I Right 15 rap Option / I Left 16 rap Option s. 4-3 $ W M N S LG R s. 3-4 $ B N M S LG RG s. 46 Bear M W S 10

16 I Right 15 rap Option / I Left 16 rap Option (fortsat) B BG PG P Assignment Playside eer Log Block første mand uden for B-gap, hvis han kommer inside - kick out block eer Åben Playside fod kl.6. ølg op med backside fod og fake handoff til B. Pivot og læs BG block. vis BG logger da søg outside. vis BG kick-outer, da søg inside. vis du går outside da læs pitch key for pitch ellers løb til Daylight Mesh med. Aiming Point er enter. Lav en god fake. Block første mand gennem linien Dropstep, rossover - Playside fod. Kom i Pitch Relationship med. Backside ade Stalk Block B Pitch Key: ørste unblocked 2nd level/3rd level defender 11

17 I Right 19 Reverse / I Left 18 Reverse s. 4-3 $ W M N S LG R s. 3-4 $ W B N M S LG RG B BG PG P Assignment Playside eer - lad din mand gå efter en 2-count og log block ham Dropstep med Backside fod til kl 5/7, følg op med playside fod. Angrib det inderste af den normale Pitch keys numre. Læg bolden op til med et underhåndskast. ortsæt Option finte Arc block MOL Dropstep, rossover, Width - Playside fod. Kom i Pitch Relationship med. ake dårligt pitch ag et kort skridt fremad med yderside foden, pivoter på inderside foden og løb mellem og B. Grib bolden og løb til Daylight på ydersiden af ackle rack BI 12

18 I Right 18 Reverse / I Left 19 Reverse s. 4-3 $ W M N S LG R s. 3-4 $ W B N M S LG RG B BG PG P Assignment vis du er coveret af MOL: for 2-count og log block ham. llers vis du er coveret af MOL: for 2-count og log block ham. llers vis du er coveret af MOL:. llers eer Dropstep med Backside fod til kl 5/7, følg op med playside fod. Angrib det inderste af den normale Pitch keys numre. Læg bolden op til med et underhåndskast. ortsæt Option finte Arc block MOL Dropstep, rossover, Width - Playside fod. Kom i Pitch Relationship med. ake dårligt pitch rack BI Pivoter på yderside foden og løb mellem og B. Grib bolden og løb til Daylight på ydersiden af ackle 13

19 Blocking Schemes Pass Plays Big-on-Big Big-on-Big (BOB) er vores Blocking Scheme til 100-serien. Reglerne for BOB er: 1. r du overet, så blok denne mand til mand. 2. r du Uncoveret, så blok dit område. Kommer der ingen der, så har du ansvaret for første uncovered gap i den side du står. vis du er enter, da vil du tælle som stående i Backside. vis laveste teknik på Backside er en 1 er, da vil det tælle som at Guard er coveret og uncoveret. Det er vigtigt, at i sælger løbet først. Det vil sige angrib jeres mand. fter en 2-ount, kan i træde tilbage i pass protection. vis du er uncoveret, så lad være med, at komme ned ad banen. I diagrammerne er Playside vist som højre side. Blitz fra 2 forsvarer (s. 4-3) eller 2 forsvarer i samme side / 3 forsvarer (3-4) vil BOB ikke nødvendigvis kunne klare. Brugen af Option som basis for angrebet vil dog bevirke, at sådanne blitzes oftest ikke vil forekomme. vis de gør, så er det blitzes på Backside som potentielt er farligst. På frontside overload blitzes vil vi have en ot Receiver som kan få bolden hurtigt og udnytte den blitzende forsvarer. s. 4-3 W M N S LG R s. 3-4 W B N M S LG RG Mod Overload blitz på backside, ændre da spillet til at gå til modsatte side hvis muligt. 14

20 Slide Slide er vores Blocking Scheme på 50- serien Reglerne for Slide er: Du er ansvarlig for dit Weak Side gap. Når snappet går træd da mod Weak Side. ørste mand som angriber det gap bloker du. r du yderst i Weak Side kan du Kick Slide. r du B har du ansvaret for ydersiden i Strong Side. s. 4-3 W M S N LG R s. 3-4 W B N M S LG RG 15

21 Pass Plays I Right 112 Midline Pass / I Left 111 Midline Pass L LG RG R OL Assignment Big-on-Big Protection. Sælg løbet for "2 ount", derefter Pass Protection. /LG kan blocke backside selv med spillere i deres gap, pga. B's block Go Route, mod 1/3 kig over yderside skulder mod andre overage kig over inderside skulder Pre-read for coverage. Åben Playside fod kl. 6. ølg op med backside fod. Løb mod Playside Guard og drop 3 skridt ud fra ham.læs overage og kast bolden. Mesh med. Aiming Point er enter. Lav en god fake. Blocker første mand i gennem linien Swing Route. ot Receiver 15 ard Inside Release orner 15 ard orner overage Progression Outlet Note Mand orvent Blitz over-1 over-2 over-3 over-4 / Audible til Løb over-2 Mand oretrukne Play-Action s. over-2 16

22 I Right 114 eer Pass / I Left 113 eer Pass L LG RG R Assignment OL Big-on-Big Protection. Sælg løbet for "2 ount", derefter Pass Protection. Inside Release 5 yard Out. Sælg løbbet før du bryder af i din rute. Pre-read for coverage. Åben Playside fod kl. 4/8. ølg op med backside fod i A-gap og fake til B. Drop 3 skridt skrådt tilbage mod playside, læs overage og kast bolden. Mesh med. Aiming Point er ydersiden af Playside Guards hofte. Lav en god fake. Du kommer gennem linien uden at blive tacklet, løb Go. Swing Route. ot Receiver ade 12 yard Post overage Progression Outlet Note Mand orvent Blitz over-1 over-2 Læs lat Audible evt. til Løb over-3 Læs lat over-4 Læs lat Audible til Løb over-2 Mand Audible til modsatte side, hvis der er et Overload Blitz på Backside. oretrukne Play-Action s. over-1/mand 17

23 I Right 113 eer Pass / I Left 114 eer Pass L LG RG R Assignment OL Big-on-Big Protection. Sælg løbet for "2 ount", derefter Pass Protection. Drag Route, kom forbi LB's Pre-read for coverage. Åben Playside fod kl. 4/8. ølg op med backside fod i A-gap og fake til B. Drop 3 skridt skrådt tilbage mod playside, læs overage og kast bolden. Mesh med. Aiming Point er ydersiden af Playside Guards hofte. Lav en god fake. Du kommer gennem linien uden at blive tacklet, løb Go. Swing Route. ot Receiver 12 yard Post ade overage Progression Outlet Note Mand orvent Blitz over-1 over-2 Læs lat Audible evt. til Løb over-3 Læs lat over-4 Læs lat Audible til Løb over-2 Mand Audible til modsatte side, hvis der er et Overload Blitz på Backside. oretrukne Play-Action s. over-1/mand 18

24 I Right 118 Load Pass / I Left 119 Load Pass L LG RG R OL Assignment Big-on-Big Protection. Sælg løbet for "2 ount", derefter Pass Protection. Go Route, mod 1/3 kig over yderside skulder mod andre overage kig over inderside skulder Pre-read for coverage. Åben Backside fod kl. 5/7. ølg op med Playside fod. Løb mod Playside Guard og drop 3 skridt ud fra ham.læs overage og kast bolden. Arc lat route. Sigt på MOL og søg ud i flatten ca. 3 ards over LOS. LAD ÆR MD A RAMM AM! ot Receiver Swing Route. 15 ard Outside Release orner 12 ard Post overage Progression Outlet Note Mand orvent Blitz over-1 Læs S over-2 Læs lat over-3 over-4 Audible til Løb over-2 Mand Audible til modsatte side, hvis der er et Overload Blitz på Backside. oretrukne Play-action s. over-2 Mand 19

25 I Right 119 Load Pass / I Left 118 Load Pass L LG RG R OL Assignment Big-on-Big Protection. Sælg løbet for "2 ount", derefter Pass Protection. Post rute Pre-read for coverage. Åben Backside fod kl. 5/7. ølg op med Playside fod. Løb mod Playside Guard og drop 3 skridt ud fra ham.læs overage og kast bolden. Arc lat route. Sigt på MOL og søg ud i flatten ca. 3 ards over LOS. LAD ÆR MD A RAMM AM! ot Receiver Swing Route. 12 ard Post 15 ard Outside Release orner overage Progression Outlet Note Mand orvent Blitz over-1 Læs S over-2 Læs lat over-3 over-4 Audible til Løb over-2 Mand Audible til modsatte side, hvis der er et Overload Blitz på Backside. oretrukne Play-action s. over-2 Mand 20

26 I Right 50 Smash / I Left 50 Smash. L LG RG R Assignment OL Slide Protection Smash Route Pre-read coverage. 5 Step Drop.Læs overage. Kast bolden Slide Protection Go 12 ard omeback, tilbage til 10 ards ade overage Progression Outlet Note Mand - orvent Blitz over-1 - over-2 Læs WS - over-3 - over-4 - over-2 Mand - 21

27 Goal Line ilosofi På Goal line vil vi erstatte med en ekstra RB, mens bliver erstattet af en ekstra ight nd. ores personel vil altid stille op i en balanceret Wishbone formation. Idet formationen er balanceret giver den mulighed for, at køre Load optionen mod begge sider med det samme blocking scheme. Samtidigt er det et signal til Defense om, uanset hvad i smider i hovedet på os kan vi klare det og score alligevel. Goal Line ormation Power Bone U L LG RG R Assignment OL U 3-Point stance med lidt til intet instep. Mere vægt på hænderne. 1 fods afstand til nærmeste liniemand enter Stance 3-Point stance med lidt til intet instep. Svag vægt på hænderne. 2 fods afstand til R 3-Point stance med lidt til intet instep. Svag vægt på hænderne. 2 fods afstand til L stance bag enter. Parallelle fødder 3-Point stance, med meget vægt på hænderne. 4½ yards bag bolden 2-Point stance med hænderne på hofterne. 7 ards fra bolden. Bag LG 2-Point stance med hænderne på hofterne. 7 ards fra bolden. Bag RG 22

28 Goal Line Plays Power Bone Load Right S W M N S L R Power Bone Load Left S W M N S L R /U B BG PG P / Assignment vis spillet går til din side: eer. llers Dropstep med Backside fod til kl 5/7, følg op med playside fod. Angrib det inderste af Pitch Keyens numre. vis han viser dig sit nummer, så pitch bolden til B ellers scor D Arc block MOL r du i Playside: Arc Block. r du Backside: Dropstep, rossover, Width. Kom i Pitch Relationship. vis du griber bolden Scor D Pitch Key: ørste mand uden for -gap 23

29 erminologi Backfield Banen bag ved LOS Backside Den side af banen, som spillet går væk fra. Backside fod oden som er væk fra den side af banen, hvor spillet ender. Blitz Når en defender som ikke er Defensive lineman angriber vores backfield. over 1 Defense har en mand dyb over 2 Defense har to mand dyb over 3 Defense har tre mand dyb over 4 Defense har fire mand dyb over 2 mand Defense har to mand dyb, og resten kører mand/mand Dropback dropper tilbage i back fielden for at sætte op til kast. MOL nd Man On Line. Den yderste mand på Line of Scrimmage Give read Readet der fortæller dig, om RB skal have bolden. andoff Når bolden bliver lagt ind i maven på en anden medspiller. ot reciever n reciever som løber en kort rute, og fungere som en sikkerhedsventil for en under pres. Inside fod Den fod der er ned imod modstanderens endzone når du har front mod sidelinjen. Inside release At løbe en rute som starter på indersiden af den forsvarer som står over for dig. LOS Line of scrimmage. Den linje hvorfra bolden bliver snappet. Går på tværs af banen. Outside fod Den fod der er væk fra modstanderens endzone når du har front mod sidelinjen. Outside release: At løbe en rute som starter på ydersiden af den forsvarer som står over for dig. Playside Den side af banen, hvor spiller går til. Playside fod Den fod der er imod den side af banen, hvor spillet ender. Play action pass r når man giver et fake handoff, får at snyde forsvaret til at tro det bliver løb, for så at kaste den 24

30 Pre read ør snappet, læser man på forsvaret, så man er klar på ens opgave. x. På pass læser på safties, for at finde en mulig svaghed. Ride Når bolden bliver stukket ind i maven på RB. Man følger RB med bolden, mens man laver sit read. Skridt-uret orestil dig, at du står i midten af et ur. Du kan nu sætte fødderne i de forskellige tidspunkter, som f.eks. kl. 3 hvilket ville være lige ud til højre. Uret kan du se herunder. kl. 12 kl. 9 kl. 3 kl. 6 Snap count Kommandoen for hvornår bolden bliver snappet til, og spillet går i gang. 1st Level defender: Defensiv liniemand 2nd Level defender: Linebacker 3 rd level defender: Safety 2 ount: ælle til 2. Dette gøres indvendigt som 1-Mississippi, 2-Mississippi, Da 1-2 oftest kommer til at gå for hurtigt.. 25

31 eknik Manual Profil: Som quarterback i vores option offense skal du være hårdfør, både mentalt og fysisk. Du vil blive ramt på næsten alle spil, og det skal din krop kunne tåle. Du vil også møde modgang i kampene, men det skal du kunne klare psykisk. Du er lederen på offense, og du skal altid være i stand til at se dine holdkammerater i øjnene. Du skal være fysisk i stand til at løbe bolden effektivt. Derfor skal du tage din styrketræning meget seriøst, så du kan løbe eksplosivt og holde dig skadesfri. Derudover er det et krav, at du kan kaste bolden godt. i kaster ikke bolden så tit, og derfor er det vigtigt, at vi får udbytte af det, når vi endelig kaster. or at kunne lave reads, både på løbe og kastespil, skal vores også have en forståelse for spillet, og en god spilintelligens. Du skal være i stand til at forstå hvad den rigtige beslutning er. Stance: Du skal stå med fødderne parallelle i skuldervidde og bøjede knæ. Du skal stå lavt nok til at kunne nå ned under centeren, da det er dig der skal tilpasse dig til ham og ikke omvendt. Ryggen skal være ret, så du hele tiden kan kigge fremad og til siderne. ænderne skal placeres under centeren, og der skal være et let pres opad. På den måde kan centeren mærke, at du er der. Snappet: Du placerer hænderne med tommelfingrene imod hinanden, pegende ned imod modstanderens endzone. Dermed får du bolden i en god position til handoff, og til at løbe med den. Når snappet kommer, skal du tage bolden fra centeren. Det er altså ikke centeren, der skal give dig bolden, men dig der skal tage bolden fra centeren. Intet spil kan starte uden, at snappet fungerer. Derfor skal der altid være fuld koncentration omkring snappet, og det skal udføres perfekt. Midline: ootwork, dive & pitch reads ootwork: Du starter med parallelle fødder, og når du har fået bolden sætter du hårdt af på playside foden og planter den til kl. 6 i skridt-uret. Samtidig drejer du på backside foden, så du herefter står med tæerne pegende imod sidelinjen, imod playside. Samtidig har du lavet plads til Ben, der skal op igennem centeren. erefter fortsætter du langs LOS, og cutter op i B gappet. Du laver dit cut ved at plante hårdt på outside foden, og dreje den en smule. Derved cutter du eksplosivt op igennem hullet. ørste åbningsskridt til midline BS PS Andet åbningsskridt til midline BS BS PS PS 26

32 Mesh: Når du har taget dine åbningsskridt, vil B komme op til dig. Du stikker bolden ind i maven på ham, og holder den der, indtil du har fået et read på give readet. Bolden skal holdes med begge hænder, og stikkes ind i maven på ham så langt tilbage som muligt. Beslutningen om give eller keep skal tages inden bolden er forbi dit forreste knæ. Reads: Give read på midline option er forsvareren, der er linet op i en 2 eller 3 teknik i playside. vis du kan se hans brystnumre, kommer han efter Ben og du skal beholde den selv. vis du ikke kan se numrene, men han fortsætter ned af banen, så giv bolden til B en. vis du vælger at give ham bolden, skal du stadigvæk udføre en god fake. Dermed sørger du for, at forsvaret altid skal bekymre sig om alle muligheder. vis du er tvivl så giv bolden. vis du får et keep read beholder du bolden selv, og fortsætter imod B gappet. ær opmærksom på dine blockere når du kommer igennem gappet. Du skal være tålmodig nok til at vente på at dine blocks udvikler sig. erefter skal du lokalisere dit pitch read, og afgøre hvornår bolden skal pitches. Sørg for altid at vide hvor din pitchman er (B), da det ikke nytter at pitche bolden til en spiller der ikke er der. Pitch først bolden når read forsvareren er fastlåst på dig, så der ingen chance er, for at han kan dække både dig og pitch manden. ær altid sikker på at pitchet kan være præcist, og ikke bliver upræcist på grund af en forsvarer der rammer dig eller lignende. vis pitch readet angriber dig, skal du pitche den lige inden du bliver ramt. vis han sigter på din yderside skulder, er pitchet for risikabelt og så skal du beholde bolden selv og forsøge at løbe indenom ham. Pitch: I vores offense pitcher vi et thumbs down pitch. Det vil sige at du holder bolden i den hånd, der er er i samme retning som pitch manden, og du holder i toppen af bolden. Når du vil pitche bolden strækker du armen ud, samtidig med, at du i en hurtig bevægelse vender tommelfingeren ned imod jorden. Dermed kommer bolden af sted med stor fart, og kommer dermed hurtigere ned til pitch manden. Sigt altid lidt foran dit mål, så han kan løbe ind i bolden. 27

33 eer: footwork, dive & pitch reads ootwork: Du starter med parallelle fødder, og når du har fået bolden sætter du hårdt af på playside foden og planter den til kl. 4/8 (afhængig af playside). fter dit ride med B fortsætter du langs LOS imod /D gappet. Det er vigtigt, at du ikke kommer dybere end du er, men fortsætter langs LOS, da spillet ellers vil blive strukket for meget. usk at lave dit cut ved at plante hårdt på outside foden, og dreje den en smule. Derved cutter du eksplosivt op af banen. Når du møder pitch readet er dit footwork vigtigt. vis han spiller dig passivt, og der er plads indenom, så fortsæt op af banen og tag de yards du kan få. vis han kommer ned imod dig, så sigt imod hans inderste skulder. Inden du laver pitchet tager du et hårdt skridt imod hans inderside skulder, for derefter at træde ud af og pitche bolden. Sørg for at være i balance under pitchet, så det hele er under kontrol. ørste åbningsskridt til veer PS BS Andet åbningsskridt til veer BS PS PS BS redje åbningsskridt til veer jerde åbningsskridt til veer PS PS BS PS BS BS Mesh: Når du har taget dine åbningsskridt, vil B komme op til dig. Du stikker bolden ind i maven på ham, og holder den der, indtil du har fået et read på give readet. Bolden skal holdes med begge hænder, og stikkes ind i maven på ham så langt tilbage som muligt. Beslutningen om give eller keep skal tages inden bolden er forbi dit forreste knæ. Reads: Give read er på første down lineman fra B Gappet og ud i playside. vis du kan se hans brystnumre, kommer han efter Ben og du skal beholde den selv. vis du ikke kan se numrene, men han fortsætter ned af banen, så giv bolden til B en. vis du vælger at give ham bolden, skal du stadigvæk udføre en god fake. Dermed sørger du for, at forsvaret altid skal bekymre sig om alle muligheder. vis du får et keep read beholder du bolden selv, og fortsætter udenom den offensive linje til /D gappet. erefter finder du den næste forsvarer, der ikke bliver blocket. an er dit pitch read. 28

34 Sørg for altid at vide hvor din pitchman er (B), da det ikke nytter at pitche bolden til en spiller der ikke er der. Pitch først bolden når read forsvareren er fastlåst på dig, så der ingen chance er, for at han kan dække både dig og pitch manden. ær altid sikker på at pitchet kan være præcist, og ikke bliver upræcist på grund af en forsvarer der rammer dig eller lignende. vis pitch readet angriber dig, skal du pitche den lige inden du bliver ramt. vis han sigter på din yderside skulder, er pitchet for risikabelt og så skal du beholde bolden selv og forsøge at løbe indenom ham. Pitch: I vores offense pitcher vi et thumbs down pitch. Du holder bolden i den hånd, der er er i samme retning som pitch manden, og du holder i toppen af bolden. Når du vil pitche bolden strækker du armen ud, samtidig med, at du i en hurtig bevægelse vender tommelfingeren ned imod jorden. Dermed kommer bolden af sted med stor fart, og kommer dermed hurtigere ned til pitch manden. Sigt altid lidt foran dit mål, så han kan løbe ind i bolden. 29

35 Load: footwork, pitch read ootwork: Åbn med din backside fod, som du dropper skråt tilbage til kl. 5/7. Derefter åbner du op med playside foden til kl. 6 og fortsætter imod dit pitch read. Løb langs LOS indtil du er forbi linjen, og cut op i banen for at finde dit pitch read. ørste åbningsskridt til load BS PS Andet åbningsskridt til load PS BS PS BS Reads: erefter skal du lokalisere dit pitch read. Sørg for altid at vide hvor din pitchman er (B), da det ikke nytter at pitche bolden til en spiller der ikke er der. Pitch først bolden når read forsvareren er fastlåst på dig, så der ingen chance er, for at han kan dække både dig og pitch manden. ær altid sikker på at pitchet kan være præcist, og ikke bliver upræcist på grund af en forsvarer der rammer dig eller lignende. vis pitch readet angriber dig, skal du pitche den lige inden du bliver ramt. vis han sigter på din yderside skulder, er pitchet for risikabelt og så skal du beholde bolden selv og forsøge at løbe indenom ham. Pitch: I vores offense pitcher vi et thumbs down pitch. Du holder bolden i den hånd, der er er i samme retning som pitch manden, og du holder i toppen af bolden. Når du vil pitche bolden strækker du armen ud, samtidig med, at du i en hurtig bevægelse vender tommelfingeren ned imod jorden. Dermed kommer bolden af sted med stor fart, og kommer dermed hurtigere ned til pitch manden. Sigt altid lidt foran dit mål, så han kan løbe ind i bolden. 30

36 rap: ootwork: Du starter med parallelle fødder, og når du har fået bolden sætter du hårdt af på playside foden og planter den til kl. 6 i skridt-uret. Samtidig drejer du på backside foden, så du herefter står med tæerne pegende imod sidelinjen, imod playside. Samtidig har du lavet plads til Ben, der skal op igennem centeren, men cutter tilbage. erefter fortsætter du langs LOS, og cutter op i B gappet. Du laver dit cut ved at plante hårdt på outside foden, og dreje den en smule. Derved cutter du eksplosivt op igennem hullet. Det er vigtigt at du kommer hurtigt af sted på din option fake, så der er plads til Bens cut. Mesh: Ben skal have bolden så dybt som muligt, og derefter skal du udføre din option fake. ænk på spillet, som om at det er en almindelig midline, og få den til at ligne så meget som muligt. På dette spil er der ingen reads eller pitches. rap Option: footwork & pitch read ootwork: Du starter med parallelle fødder, og når du har fået bolden sætter du hårdt af på backside foden og planter den til kl. 6 i skridt-uret. Samtidig drejer du på playside foden, så du herefter står med tæerne pegende imod sidelinjen, imod backside. Derved har du lavet plads til Ben, der skal op igennem centeren. erefter pivoter du på inside foden ved at placere outside foden ved kl. 7. dernæst følges op med inside foden i retningen mod /D gappet. Du laver dit cut ved at plante hårdt på outside foden, og dreje den en smule. Derved cutter du eksplosivt op igennem hullet. Mesh: Du skal fake et handoff til B, men kun meget kort. Stik bolden ind i maven på ham, og tag den ud igen med det samme. Reads: Den første forsvarer der ikke bliver blocket, er dit pitch read. Normalt er det en LB eller en safety. Pitch: I vores offense pitcher vi et thumbs down pitch. Du holder bolden i den hånd, der er er i samme retning som pitch manden, og du holder i toppen af bolden. Når du vil pitche bolden strækker du armen ud, samtidig med, at du i en hurtig bevægelse vender tommelfingeren ned imod jorden. Dermed kommer bolden af sted med stor fart, og kommer dermed hurtigere ned til pitch manden. Sigt altid lidt foran dit mål, så han kan løbe ind i bolden. Reverse: footwork, mesh & pitch ootwork: Åbn med din playside fod, som du dropper skråt tilbage til kl. 7. Derefter åbner du op med playside foden til kl. 6 og fortsætter imod MOL. Mesh: Pitch bolden til eller der kommer imellem dig og B. Pitch: Dette pitch er anderledes end normalt. Du lægger bare bolden blødt op foran receiveren med en underhånd. Så kan han selv løbe ind i den. 31

37 Play-action passing: På play-action passing skal du ikke ændre dine åbningsskridt i forhold til det spil som spillet skal ligne (se relevante spil for detaljer). Dine fakes skal være gode, men du skal dog ikke ride B. Stik bolden hurtigt ind i maven på ham, og skjul den så ved din hofte indtil du skal ind i din passing motion. Løb de første skridt ud mod playside. Ud fra guarden i playside tager du et almindeligt 3 step drop. Du tager et langt første skridt og de to næste skridt bruger du til at få balancen og sætte op, så du er klar til at kaste på 3. skridt. 3-step drop 1st step 3-step drop 2nd step ag et dybt skridt, så du får lang afstand til LOS. Brug dette skridt til at finde balancen. 3-step drop 3rd step 3-step drop 3rd step Plant på højre fod, og gør klar til at træde frem i kastet. ræd frem i kastet, og sigt med din venstre fod efter den receiver du vil ramme. Knæ og fod skal pege i kasteretningen. Reads Læs altid inden snappet, så du ikke er i tvivl om hvordan defense liner op. Kig altid først efter det store spil, dvs. den dybeste receiver. Grunden er, at vi kun kaster når defense ikke respekterer kastet, og derfor bør der være plads til ham. 32

38 Dropback passing: I vores 5-skridts kaste serie er der andre åbningsskridt end i løbeserierne. Du skal sørge for at tage 3 lange skridt, så du dermed får afstand til LOS. De to næste skridt bruger du til at få balancen og sætte op, så du er klar til at kaste på 5. skridt. Det er vigtigt, at du kigger ned ad banen under dit drop, da du skal tage beslutningen om hvem der skal kastes til hurtigt. På dit 5. skridt skal du vide, hvem du vil kaste til og derefter eksekvere kastet. Sørg for at dit forreste knæ peger imod dit mål, og sørg for at du træder frem i kastet. vis du ikke ved hvem du skal kaste til på 5. skridt har du 1 (og kun 1) sekund til at kaste, og derefter skal du tage bolden under armen og prøve at skaffe yards ved at løbe den selv. I diagrammet er bevægelserne vist for en højrehåndet. or en venstrehåndet er bevægelserne modsatte. 5-step drop 1st step 5-step drop 2nd step 5-step drop 3rd step ag et dybt skridt, så du får lang afstand til LOS. ag et dybt skridt mere, men dog ikke nær så dybt som det første. Brug dette skridt til at finde balancen. 5-step drop 4th step 5-step drop 5th step 5-step drop hrowing Brug dette skridt til at finde balancen. Plant på højre fod, og gør klar til at træde frem i kastet. ræd frem i kastet, og sigt med din venstre fod efter den receiver du vil ramme. Knæ og fod skal pege i kasteretningen. 33

39 erminologi: Backside foden oden som er væk fra den side af banen, hvor spillet ender. MOL nd Man On Line. Den yderste mand på Line of Scrimmage Give read Readet der fortæller dig, om RB skal have bolden. Inside foden Den fod der er ned imod modstanderens endzone når du har front mod sidelinjen. LOS Line of scrimmage. Den linje hvorfra bolden bliver snappet. Går på tværs af banen. Outside foden Den fod der er væk fra modstanderens endzone. Playside foden Den fod der er imod den side af banen, hvor spillet ender. Ride Når bolden bliver stukket ind i maven på RB. Man følger RB med bolden, mens man laver sit read Seal block t block der afskærmer defense fra spillet. Det vil sige at det går væk fra playside. Skridt-uret orestil dig, at du står i midten af et ur. Du kan nu sætte fødderne i de forskellige tidspunkter, som f.eks. kl. 3 hvilket ville være lige ud til højre. Uret kan du se herunder. kl. 12 kl. 9 kl. 3 kl. 6 34

40 B/B Profil: God art Godt ision Sikre ænder ough Blocker (omkring GL) Stance: 2-point stance ænder på hofte Ansigt kiggende på B s bagdel ootwork eer/load/rap/reverse: Playside Dropstep rossover Width Step Kom I Pitch Relationship ootwork Midline Playside Dropstep rossover Kom I Pitch Relationship, mere upfield end eer ootwork rap Option Backside Dropstep rossover Pivot Kom I Pitch Relationship til Playside Pitch relationship: 4 * 1,5 ards Pitch atching: Se bolden ind I hænderne Lillefingre samlet håndstilling Blocks: Lead Block GL Pass ruter: Swing Go Pass atching: Lillefingre samlet håndstilling 35

41 B Profil: ough Løber Godt ision Stærk God Blocker Stance: 3-point stance, parallele fødder ootwork eer: 45 graders step mod A gap med Playside fod, følg op med Backside fod ootwork Midline: Backside fod mod enter, følg op med Playside fod ootwork Load: Arc release Aiming point er indersiden af Pitch Key - læs ham og gå modsat. ootwork rap: Backside fod mod enter, følg op med Playside fod fter Mesh ut mod Weak Side så hurtigt som muligt. ootwork rap Option: Backside fod mod enter, følg op med Playside fod Lav god ake ved Mesh Block første mand i gennem linien ootwork Reverse: Arc release Aiming point er MOL Kick-out første mand Mesh: Inderside hånd op tommelfinger nedad derside hånd på bæltet Lad være med at tage bolden, lad give dig bolden Blocks: Pass Block Lead Block Load Kick-out Block Pass ruter: lat Go 36

42 Ball atching: Lillefingre samlet (/U) Profil: God Blocker Sikre ænder Stance: 3-Point Stance, lille til intet instep. Blocks: Pass ruter: Go Release i forhold til Defense Drag Release i forhold til Defense 5 ard Out Inside Release Post Release i forhold til Defense Smash Route Aim på sidelinien 20 ards nede, løb mod den så hurtigt som muligt Ball atching: Lillefingre samlet 37

43 WRs (/) Profil: God Blocker God Speed Gode ænder Mentalt Stærk Stance: Inderside fod forrest knæ over fod derste ben strakt ænder i bokseposition Ryg strakt Blocks: Stalk Block Backside ade rack BI Routes: 12 ard Post Inside Release ade Outside Release 15 ard orner Inside Release 15 ard orner Outside Release 12 ard omeback Outside Release tilbage til 10 ards Ball atching: ommelfingre samlet Lillefingre samlet 38

44 Offensiv Linie Profil Guards: Stor Stærk Mobil Intilligent ough Profil ackles: Stærk Baletdanser fødder Intilligent ough Stance: 3 Point Stance Blocks: Drive Block ombo Block Log Block rap Block Reach Big-on-Big Protection Slide Protection Profil: enter er O-lines, det er ham der kalder ud til resten af O-line hvem de skal blocke på pass proction. Skal være god og stæk til at kunne lave combo block med begge Guards. Bedste O- line mand, da han som oftest vil være i nærheden af Point-of-Attack. Stance: Du skal stå i en 3-point stance, med vægten fordelt på begge fødder, med lidt luft under hælene, fødderne skal altid pege lige ud og de skal være lidt bredre end dine skulder, så lidt vægt på bolden som det er dig muligt, så får du et bedre snap til din. Snappet: Snap bolden ved at føre hånden lige tilbage og op i s hånd i en hurtig bevægelse. Boldens længderetning skal være fra ndzone til ndzone. tager bolden fra dig og umiddelbart efter blokerer manden i den retning som er angivet af blocking scheme/spil og forsvars opstilling. 39

45 Blocks: I alle blocks er det vigtigt, at tyngdepunktet holdes lavt. Dette gøres ved at bøje godt i knæene under hele blocket. Drive Block: ksploder ud af din stance i retning mod den spiller du skal blocke. ørste skridt tages med nærmeste fod. Begge skridt bør være ikke længere end ca. 30 cm. old armene i en 45 graders vinkel inde ved kroppen mens du bevæger dig fremad. Når du skal kontakte defense spilleren gør du det ved, at slå hænderne ind i brystet på modstanderen med åbne hænder og tommelfingrene pegende opad. Roter hofterne, således at du får dit tyngdepunk ind under modstanderen og begynd at skubbe ham ned ad banen. Dette gøres mest effektivt ved at pumpe benene med små hurtige skridt fremad. vis du skal drive en modstander skråt ned ad banen, da placer din bagdel i en lige linie i forhold til den retning som modspilleren skal drives og udfør resten af blocket som beskrevet ovenfor. Det kan dog være nødvendigt, at ændre håndstillingen til den nærmeste hånd på brystet og den anden på hoften (vigtigt at hånden ikke kommer om på ballen af forsvaren da det ofte vil være ensbetydende med et olding kald). t kort, kraftfuldt skridt DL ølg op med den anden fod. ndnu et kort og kraftfuldt skridt. DL ombo Block: På hovedparten af vores løbespil vil du forventes, at indgå i et ombo Block med en af de to Guards. Når du har snappet bolden eksploderer du i den retning som spilleren du skal blockere befinder sig. ørste skridt er med foden nærmest spilleren og skal maksimalt være ca. 30 cm langt. Andet skridt foretages med det andet ben, og skal have ca. samme længde. Nu er du inden for afstanden af forsvaren du skal blockere. erefter placerer du simultant den hånd nærmest forsvaren i brystet på ham, og den anden på hans hofte (vigtigt at hånden ikke kommer om på ballen af forsvaren da det ofte vil være ensbetydende med et olding kald). or begge hænders vedkommende er det vigtigt at tommelfingeren peger opad. Nu skal du få placeret din nærmeste hofte med så kort afstand til hoften på den Guard som du comboer med (ip-to-ip eller ippo relationship). Begynd så, at skubbe forsvaren ned ad banen ved at rulle hofterne og pumpe benene, mens i begge holder øje med den 2nd level defender som i skal fortsætte op på. Når denne kommer nedad mod LOS, skal den af jer som er nærmest siden overlade D-line spilleren til den anden og fortsætte op på 2nd level defenderen. Det er vigtigt, at i har helt styr på det første block, før der releases på 2nd level. vis du er den spiller som overtager blocket af D-linen, da skal du skifte håndstilling samtidigt med at Guarden forsvinder. Ryk hænderne således at begge nu er placeret i brystet på spilleren. å placeret bagdelen ind foran ham og fortsæt med at drive ham bagud. 40

46 vis du skal fortsætte op på en Linebacker. Så når du releaser fra det første block, skal du sigte hvor spilleren er på vej hen og ikke hvor han er. Sørg for at få dit hoved foran manden og kør ham ned ad banen med din skulder. vis spilleren har front mod dig kan du i stedet bruge hænderne til at drive ham ned ad banen. Placer dem da i brystet og drive ham. LB LB DL RG DL RG Kort skridt med fuld eksplosion LB D Opfølgning med endnu et kort, kraftfuldt skridt LB D G P G G P P G G P P G P Read LBeren og juster, så den rette mand kan release LB D Sørg for, at der er styr på blocket inden det forlades LB D P P G G G P P G G G P P Sigt efter LBeres retning, og ikke hvor han er. LB D P Begge spillere er nu blocket LB D P P P P P G G G G G 41

47 Big-on-Big Protection: vis du er covered skal du starte med at udføre et Drive Block på denne spiller. Når du har kontaktet ham, så tæl indvendigt til 3 (1 Mississippi 2 Mississippi 3 Mississippi). På 3 træder du tilbage fra blocket ved hjælp af to små skridt (under 30 cm i længde) og stiller dig i en sammenkrøbet position (oiled). Det er vigtigt, at du træder lige tilbage, dvs. i en vinkel på 90 grader i forhold til LOS. Såfremt din mand forsøger at komme igennem igen, skal du slå to hænder i brystet på ham og træde tilbage på samme måde som i første instans. vis du er uncovered skal du holde dig nogenlunde på din udgangsposition, hvis du kan hjælpe en af dine Guards så gør det, ellers stå i en sammenkrøbet position og hold øje med, om der kommer nogen i dit hul eller på bagsiden. Det vil oftest være Will som kan komme fra bagsiden, mens Mike/Buck vil kunne komme i A-gap. Såfremt der er blitz i A-gap da, så slår du med dine hænder i brystet på den blitzende spiller. fterfølgende træder du tilbage og lader ham komme igen og slår igen. vis ikke der kommer nogen, så har du ansvaret for folk som kommer igennem på bagsiden. ræd i en vinkel således at du kan ramme en sådan spiller. Det vil oftest være en vinkel på ca. 215 grader i forhold til Playside. Placer din hjelm foran spilleren og skub ham væk med din skulder. 42

48 Start med et kort drive block DL Start med et kort drive block DL æl til 2 mississippi DL ræd tilbage DL Gør dig klar til at protecte. oil DL 43

49 Slide Protection: ørste skridt er med Weak Side / Back Side fod, dette skridt skal være på 45 grader og ikke længere end ca. 30 cm. Næste skridt er med den anden fod som følger med i samme vinkel og længde. Du har ansvaret for weakside A-gap Såfremt der er en spiller som kryder dit ansigt (crossfacer) dig så blocker du ham som ved et Drive Block, men kun den først kontakt. ræd efterfølgende 90 grader tilbage i forhold til LOS. vis en spiller prøver at gennembryde dit gap, da slår du ham i brystet med to hænder og træder tilbage og venter på at han kommer igen. Såfremt der ikke er nogen spiller som angriber dit gap, så stå i en sammenkrøbet position (oiled) og slå en evt. spiller som kommer i brystet med dine hænder. 45 graders skridt med BS foden DL BS ølg op med PS foden DL PS BS PS BS PS erefter kan du træde tilbage, og gøre klar DL PS BS oil DL PS BS PS BS 44

50 Linecalls: enter er ansvarlig for alle kald på linien omkring hvem som blocker hvem. Dette gøres ved at pege en defensiv spiller ud og komme med et kald om den spiller. i har følgende kald: Ace: ombo Block rey: Spiller som trappes Low: Spiller som Log Blockes Joe/John/Jack/Jim: Dive Key Blitz: Spilleren Blitzer Kaldene kaldes så hurtigt som muligt, dvs. når der stilles op. erminologi: LOS: Line of scrimmage. Den linje hvorfra bolden bliver snappet. Går på tværs af banen. Point-of-Attack: Stedet hvor et givent spil angriber. t hul. 1st Level defender: Defensiv liniemand 2nd Level defender: Linebacker 3 rd level defender: Safety 2-ount: ælle til 2. Dette gøres indvendigt som 1-Mississippi, 2-Mississippi. Da 1-2 oftest kommer til at gå for hurtigt. 45

51 Drills kompendium Drill: Pitch Drill ormål: At træne bevægelserne krævet for at pitche bolden Rutine: Udføres dagligt som en del opvarmningen Beskrivelse: o Liner op med 4-5 yards mellemrum og med den ene af erne med bolden i hænderne. Nu løbes der i moderat tempo langs sidelinjen mens bolden pitches frem og tilbage. Lige inden pitchet sættes farten noget op. or enden af banen vender man om og fortsætter tilbage så der trænes at pitche med begge hænder. oaching Points: Bold fra hjerte-til-hjerte. ræd ind i pitchet. ommelfingeren nedad sikrer at bolden roterer om længde aksen Drill: Midline Read Drill ormål: At træne ens evne til at vide hvornår bolden skal beholdes og gives til dive backen. Rutine: Bør udføres dagligt Beskrivelse: Se tegning for opsætning. Når snappet går skal Oline løbe deres blocks i gennem mod et givet forsvar. DL spilleren skal enten vise numrene eller lade være afhængig af hvor coachen peger hen. Det er s opgave at læse DL s bevægelser. Bør køres til begge sider. Alternativer: Alternativt kan øvelsen laves uden brug af O-line. Desuden kan en ailback og en Pitch defnder inddrages i øvelsen, hvis dette placer da Pitch defenderen efter hvor næste modstanders Pitch defender vil være. Denne bør have et blocking shield. DL OL DL OL DL B B B B oaching Points: Ordentligt footwork. Se DL Spillerens numre. Rid B fra bag det bagerste ben og frem. Accelerer fra meshet. vis der inddrages en Pitch defender: Angrib denne. Ordentligt pitch. 46

52 Drill: eer Read Drill ormål: At træne ens evne til at vide hvornår bolden skal beholdes og gives til dive backen. Rutine: Bør udføres dagligt Beskrivelse: Se tegning for opsætning. Guarden kan undlades. Når snappet går skal Oline løbe deres blocks i gennem. DL spilleren skal enten vise numrene eller lade være afhængig af hvor coachen peger hen. Det er s opgave at læse DL s bevægelser. Alternativer: Alternativt kan øvelsen laves uden brug af O-line. Desuden kan en ailback og en Pitch defnder inddrages i øvelsen, hvis dette placer da Pitch defenderen efter næste modstanders forsvar. Denne bør have et blocking shield. OL DL DL DL B OL B B B oaching Points: Ordentligt footwork. Se DL Spillerens numre. Rid B fra bag det bagerste ben og frem. Accelerer fra meshet. vis der inddrages en Pitch defender: Angrib denne. Ordentligt pitch. Drill: rap Read/Load Read ormål: At træne ens evne til at læse Pitch keyen på de to spil. Rutine: Bør udføres dagligt Beskrivelse: Sæt en Defense spiller med et blocking shield op i den teknik som det kan forventes, at se i den næste kamp. Når snappet går lad angribe ham og pitche bolden hvis forsvarspilleren giver dette read. oach bør kalde Defense spillers retning. Alternativer: Øvelsen kan køres med og uden offensiv linie. oaching Points: Ordentligt footwork. Ordentlig ake i rap option. Se Pitch Keys nummer. Ordentligt Pitch B B B 47