8210: Tamam og Daniella fra. magasinet. X factor var bare ét skridt på vejen. side 4. Side 8. Side 20. Der er ikke noget, der hedder pjæk!

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "8210: Tamam og Daniella fra. magasinet. X factor var bare ét skridt på vejen. side 4. Side 8. Side 20. Der er ikke noget, der hedder pjæk!"

Transkript

1 Nr magasinet Der er ikke noget, der hedder pjæk! Side 8 Test: Hvor SYG er du lige? Side 19 Tamam og Daniella fra 8210: side 4 X factor var bare ét skridt på vejen Paragrafnørderne svarer Side 20 Scor kassen til lønforhandling Side 25

2 Kristelig Fagbevægelse Engboulevarden Randers SØ Tlf.: Fax: Ansvarshavende redaktør: Sekretariatschef Allan Bruhn tlf.: Abonnement: Henvendelse til lokalafdelingerne. Kunder hos Kristelig Fagbevægelse og Kristelig A-kasse modtager Krifa Magasinet. Er der flere kunder i samme husstand, sendes bladet til den ældste. Eftertryk kun efter aftale. Oplag: Udkommer seks gange om året. Krifa Magasinet 2/2010 er udgivet 13. april. Næste nummer udkommer 15. juni. Forside: X factor-deltagerne Tamam og Daniella Foto: Highlight A/S Grafisk Design: Highlight A/S ISSN Magasinet er trykt på miljøvenligt papir på et miljøgodkendt trykkeri Kristelig Fagbevægelse Landsformand Søren Fibiger Olesen Mobiltlf.: Kristelig Fagbevægelses afdelinger BALLERUP Energivej 15, Ballerup BORNHOLM Store Torvegade 14, 1., 3700 Rønne BRØNDBY Industrivej 9, Brøndby ESBJERG Storegade 33, 6701 Esbjerg FYN Nørregade 71-75,3, 5100 Odense C HERNING Poulsgade 8, st. th., 7400 Herning HILLERØD Møllestræde 9, 3400 Hillerød HOLBÆK Smedelundsgade 3-5, 1., 4300 Holbæk KOLDING Merkurvej 21, 6000 Kolding NÆSTVED Mosevej 12, 4700 Næstved RANDERS Engboulevarden 30, 8960 Randers SØ ROSKILDE Ringstedvej 2,1, 4000 Roskilde SØNDERJYLLAND Hærvejen 24,1, 6230 Rødekro THISTED Asylgade 32, 1., 7700 Thisted AALBORG Gasværksvej 4, 2., 9000 Aalborg ÅRHUS Sintrupvej 71, 8220 Brabrand Brug krifa.dk Vidste du, at næsten alle svar findes på krifa.dk - døgnet rundt : Du må aldrig gi op TV-LÆGE: Pjæk er ikke en sygdom SUND, SUNDERE, SUNDEST - bliv sund på jobbet k r fa indhold 38,5 i feber, hoste og kvalme. Så tager jeg en dag under dynen, for hvad kan jeg udrette på jobbet i den tilstand, og hvem af kollegerne bryder sig om at være sammen med en, der snotter konstant? Efter et par dage dukker jeg op igen. Det er nemt nok. Men hvad nu hvis jeg gik ned med stress eller blev ramt af kræft? Hvor længe skal jeg blive hjemme, og hvad siger jeg til kollegerne? Der er meget fokus på at få folk hurtigt i arbejde igen. Men det er ikke for at pine så meget ud af dem som muligt. Det er, fordi det sundeste for den syge er at komme i gang igen i det tempo, der passer til en, så alt ikke handler om sygdom. Det kræver bl.a. en indsats fra arbejdsgivere og kolleger. Her i bladet kan du læse om Tim, der i flere år har kæmpet med en sjælden sygdom. En aktiv indsats fra region Midt har nu hjulpet ham så langt, at han er på vej tilbage til arbejdsmarkedet. Du kan også læse om, hvad du gør med jobbet, hvis du bliver syg. Og du kan få gode tips til sundheden, for det allerbedste er selvfølgelig at slippe for en dag under dynen! Venlig hilsen Allan Bruhn Ansvarshavende redaktør En dag under dynen TEST: Hvor syg er du lige? DIREKTØR FOR EN DAG Fik hun indført fri Pepsi Max? FÆRDIG MED UDDANNELSEN? Tips fra a-kassen Åbningstider Mandag Tirsdag-fredag Telefonerne er åbne kl Chatten er åben på krifa.dk/chat fra kl Afdeling for selvstændige Haraldsvej 64, 8960 Randers SØ Øvrige kundetilbud Krifa Jura Krifa Forsikring

3 OVERENSKOMST Ny overenskomst gælder for alle på arbejdspladsen LO og DA har forhandlet overenskomst i flere måneder. Resultatet kommer til at gælde mange andre end LO-medlemmer Tekst: Erik Bertelsen, De nye overenskomster på det private arbejdsmarked er ved at blive forhandlet på plads. De gælder også for dig, hvis din arbejdsplads har en overenskomst på LO-området. For en overenskomst gælder alle på arbejdspladsen - uanset hvilken fagforening man er medlem af. Forslag sendt til afstemning Det var ikke alle parter under LO og DA, der kunne blive enige om en ny overenskomst. Derfor har statens forligsmand udarbejdet et mæglingsforslag, der er sendt til afstemning blandt medlemmerne. Afstemningsresultatet offentliggøres 22. april kl. 22. Bliver det ja Bliver resultatet godkendt, træder de nye to-årige overenskomster i kraft med det samme. Der kan blive tale om en efterregulering tilbage til 1. marts, hvor overenskomsterne gælder fra. Bliver det nej Bliver det et nej til mæglingsforslaget, vil der fem dage senere blive strejke. Hvilke arbejdspladser, der bliver berørt, vil blive kendt umiddelbart efter afstemningen. Du kan se, hvordan du skal forholde dig på krifa.dk/fs/strejke. Du kan også ringe til os på Bli r der strejke - hvad skal jeg så gøre? Følg med på krifa.dk/fs/strejke. Kristelig Fagforenings egne overenskomster er allerede på plads. Læs mere side 15. APRIL 2010 KRIFA MAGASINET 3

4 STJERNER PÅ VEJ Du må aldr Tamam og Daniella er kernen i rapgruppen 8210, som tog vejen fra Århus V til X factor-studiet i København to gange. Først fik de nej, men et år senere prøvede de igen. De har et klart budskab: Man skal aldrig give op 4 KRIFA MAGASINET APRIL 2010

5 STJERNER PÅ VEJ ig give op Af Mirian Steffensen - Jeg kan stadig mærke, hvor ondt i maven, det gjorde. Tamam og Daniella kigger på hinanden og husker den gang for et år siden, hvor de sammen med resten af gruppen 8210 måtte tage hjem til Århus V lige inden de store X factor liveshows. Daniella og Tamam havde sunget sammen som gruppe et par år, inden alt det med X factor startede. - Vi kom så langt i X factor sidste år. Og det var vi meget taknemmelige for, men det var hårdt at ryge ud. Vi manglede bare et ja, fortæller Tamam om den første gang, pigerne prøvede kræfter med X factor. Et show, de først havde tænkt ikke, var noget for dem, men som de besluttede sig for at prøve alligevel. - Vi græd og var så kede af det bagefter. Vi ringede rigtig meget til hinanden og snakkede om det, der var sket, siger Daniella og kigger på Tamam, der nikker samtykkende. Men nedturen i X factor 2009 var slet ikke enden på Samtidig med at jeg var så ked af det, tænkte jeg også, at det var nu, vi skulle kæmpe, fortæller Daniella med eftertryk. - Vi måtte ikke give op. Altid kæmpe videre Daniella og Tamam og resten af 8210 begyndte at optræde mere og synge andre steder. - Vi vil musikken og elsker at synge, lige meget om det er i X factor eller ej, fortæller de. Men da nye deltagere begyndte at blive castet til X factor 2010, måtte Daniella og Tamam alligevel overveje, om de skulle prøve endnu engang. - Først tænkte vi, at vi ikke skulle deltage igen, men at vi havde prøvet det og måtte videre. Men så blev vi ringet op fra programmet og spurgt, om vi ikke stillede op, fortæller Daniella, som bliver bakket op af Tamam. - Det var svært at vide, om det var en god idé at prøve igen. Vi var bange for at ryge hurtigt ud endnu engang og blive til grin. Pigerne endte med at møde op i en ny konstellation, hvor kun Daniella og Tamam var gengangere fra det foregående år. Trods opfordringer fra programmet til at stille op, skete der ikke desto mindre det, pigerne havde frygtet: De fik et nej allerede i de indledende runder. - Da vi først fik et nej denne gang, var jeg faktisk ikke helt nede. Ikke som sidste år, fortæller Tamam. Men det skulle vise sig, at det heller ikke var det sidste, pigerne hørte fra dommerne. - Pludselig ringede Carsten Soulshock til os og sagde, at de gerne ville høre os en gang til. Bare vi havde en sangerinde med. Først troede de andre i gruppen slet ikke på det, fortæller Tamam videre. De tre piger allierede sig med veninden Sara og gik endnu engang ind foran dommerne. Denne gang fik de et ja og var videre i konkurrencen. - Jeg frygtede mest for endnu engang at skulle få et nej lige inden liveshowene som sidste år, siger Tamam, om det hårdeste ved at vende tilbage til et sted, man allerede en gang havde fået et nej fra. På spørgsmålet om, hvorvidt det ikke er bedre at stoppe, når man allerede har fået et nej, er der dog ingen tvivl om, hvad Daniella og Tamam mener: - Vi har lovet os selv, at vi altid vil kæmpe videre, siger Daniella. Taknemlige 8210 nåede under Soulshoks vejledning til flere runder af liveshowene. De er nu ude af X factor, men tilfredse. - Vi er så glade for, at vi kan vise folk, at man aldrig skal give op. Min (fortsættes næste side) APRIL 2010 KRIFA MAGASINET 5

6 STJERNER PÅ VEJ mor har altid lært mig, at man skal følge sin drøm, siger Tamam. Det er dog ikke alle, der har bakket op om Der er mange, som har sagt til os, at vi ikke kan rappe. Jeg har flere gange fået at vide fra andre, at jeg skulle give op, fortæller Tamam. De skeptiske blikke fik hende ikke til at miste modet. - Kritikken fik mig faktisk bare til at kæmpe endnu mere. Det gjorde, at vi havde noget at arbejde op imod. Daniella er hurtig til at tage over: - Vi vil gerne vise folk, at piger også kan rappe. Vise piger at de kan, hvad de vil. Så er det lige meget, hvad det er, man drømmer om. - Men man skal være stærk og ikke tage tingene for personligt. Man skal kunne være ligeglad med, hvad folk siger. Daniella og Tamam siger flere gange, at de er meget taknemmelige for det, de har opnået og oplevet. De glæder sig til at fortsætte med at synge og lave musik. X factor har bare været et skridt for dem. Men den nyvundne opmærksomhed fra medier og folk vil de gerne bruge til at være en inspiration og opmuntring for andre. - Man kan ikke leve sit liv efter, hvad andre folk siger og synes. Man skal følge sin drøm. Det er vores budskab til andre. Man skal aldrig give op. Om 8210 Ud over Daniella og Tamam består 8210 af Sara og Fatou 8210 stillede også op til X factor i 2009 under, men kun Daniella og Tamam er gengangere i X factor Navnet 8210 var X factor-dommer Remees ide 8210 fortsætter som gruppe efter X factor. De har alle sunget, siden de var fem år gamle, men ikke sammen. De håber, at de kan få flere piger til at begynde at rappe De fire medlemmer i 8210 bor alle hjemme hos deres familier og går i skole. Daniella går på Århus Highschool, Fatou går i 1. g på Langkær Gymnasium, mens Sara går i 9. klasse på Egebakkeskolen. Tamam holder et sabbatår og arbejder hos Forbrugerkontakt, indtil hun skal fortsætte med skolen Sara og Daniella er født i Danmark, mens Tamam er født i Somalia og Fatou i Gambia. Daniella er 17 år, Tamam 19 år, Sara 15 år og Fatou er 18 år Gode råd fra Tamam og Daniella: Man skal ikke give op, selv om man får et nej. Gå i stedet derhen, hvor dørene er åbne Er man blevet slået ud, er det vigtigste at tale med familie og gode venner om det Man skal ikke være flov eller bange for at gå tilbage til et sted, man er blevet smidt ud fra. Der er altid en mulighed for, at man kan gøre det bedre næste gang og få en ny chance 6 KRIFA MAGASINET APRIL 2010

7 SYG - HVAD MED JOBBET ER DU SYG, MAND! Hvis du bliver sygemeldt fra dit arbejde, er der nogle spilleregler, som det er vigtigt at kende Af socialrådgiver David Kyhn Hvis du er syg, skal du give din arbejdsgiver besked senest to timer, efter du skulle være mødt på arbejde. Efter to dage kan din arbejdsgiver i følge loven om sygedagpenge kræve en skriftlig sygemelding. Økonomi Hvis du er ansat som funktionær, har du ret til løn under sygdom. Andre faggrupper kan dog også have denne ret, så tjek, hvad der står i dit ansættelsesbevis. Får du ikke løn under sygdom, kan du få sygedagpenge. Hvis du har været ansat i otte uger eller mere og arbejdet mindst 74 timer, skal din arbejdsgiver betale de første tre ugers sygedagpenge. Herefter er det kommunen, der udbetaler sygedagpenge. Kravet er dog her, at du har været ansat i 13 uger og arbejdet 120 timer i den periode. Lægeerklæring Hvis din arbejdsgiver kræver det, skal du komme med en lægeerklæring fra din egen læge. Der findes to slags: En mulighedserklæring og en friteksterklæring. Mulighedserklæringen bruges, når du sammen med din arbejdsgiver og din læge vurderer, om du kan blive på arbejdspladsen, evt. ved at få andre opgaver. Friteksterklæringen oplyser om, at du ikke er stand til at arbejde, fordi du er syg, og vurderer, hvor længe det vil vare. Samtaler Fra i år har arbejdsgiveren pligt til at tage en samtale med sygemeldte medarbejdere, når de har været syge i fire uger. Som ansat har du ret til at få din arbejdsgiver til at lave en fastholdelsesplan, hvis du ikke regner med at vende tilbage inden otte uger. Hvis du er syg mere end tre uger, har kommunen også pligt til at følge op. De sender dig et skema, som du skal udfylde og sende tilbage i løbet af en uge. Kommunen indkalder dig til en samtale, inden der er gået otte uger, og herefter er der regelmæssige samtaler på kommunen. Jobcentret skal også vurdere, om der eventuelt er mulighed for, at du kan få en delvis raskmelding. Det vil sige, at du arbejder på nedsat tid til normal løn, hvis du har ret til løn under sygdom. Har du ikke ret til løn under sygdom, får du løn for de timer, du arbejder, og sygedagpenge for resten. Konsekvenser Det er vigtigt, at du overholder tidsfristerne for at melde dig syg og for at svare på henvendelser fra kommunen. Er du for sent på den, risikerer du at miste dine sygedagpenge. På samme måde har du pligt til at deltage i sygefraværssamtaler med din arbejdsgiver og til at være med til at udforme mulighedserklæringen. Ellers kan der også blive lukket for sygedagpengene. Men hensigten med alle reglerne er, at du hurtigst muligt kan vende tilbage til arbejdsmarkedet. APRIL 2010 KRIFA MAGASINET 7

8 SYG - HVAD MED JOBBET Man skal ikke bare sætte sig Politikere og arbejdsgivere kan gøre meget for, at færre danskere bliver syge. Men den enkelte har også et ansvar, mener tv-lægen Peter Qvortrup Geisling Tekst: Anette Broberg Knudsen, Foto: Agnethe Schlichtkrull Som læge har Peter Qvortrup Geisling tillid til sine patienter: Hvis de siger, de føler sig syge, er de syge. Så er det hans opgave at spørge ind til, hvad det drejer sig om, og stille en diagnose. I den geislingske lægebog er der ikke noget, der hedder pjæk. Melde sig syg? - Mange går på arbejde med milde infektioner som forkølelse. Det kan man også sagtens. Man skal bare tænke på, at man risikerer at smitte andre, og så er det måske en god ide at tage en dag derhjemme, siger tv-lægen. - Men man skal ikke gå på arbejde med smerter, eller hvis man i flere nætter har sovet skidt. Så må man mærke efter, hvorfor man sover dårligt. Det er jo ikke hensigtsmæssigt, hvis man skal ud og køre truck dagen efter! - Men hvis det er stress, er det ikke en fordel at blive hjemme under dynen på lang sigt. Man skal nok være helt sygemeldt et stykke tid, men man skal oftest gerne tilbage på jobbet, når der er lagt en strategi for en, så meget som man nu kan overkomme. Dels så der ikke opstår myter, dels for at være sammen med kollegerne. Sæt ord på Især når det drejer sig om stress, mener han, at det er vigtigt, at man selv sætter ord på. - Snak med chefen og kollegerne og find ud af, hvad I kan gøre ved situationen. Find et stresskursus, flyt nogle opgaver eller lav om på nogle rutiner. Eller få din fagforening til at hjælpe dig. Man skal ikke bare sætte sig ned og sige: Jeg har det skidt. - Arbejdspladserne skal blive bedre til at interessere sig for medarbejdernes drømme. De skal ikke bare hyre nogen til at leve chefens drømme ud. Hvis man er ansat et sted, hvor man føler sig ønsket og værdsat, så er ens loyalitet enorm. Det handler meget om personalepolitik. - Stress handler ikke kun om tempoet på arbejdspladsen. Det har også noget med danskernes jagt på det perfekte liv at gøre, mener Peter Qvortrup Geisling. (Foto taget for DR i forbindelse med Aftenshowet ) Tilbage til jobbet - Det er oftest ikke en fordel at gå for længe derhjemme uden at lave noget, hvis man er syg af stress, erklærer Peter Geisling. - På den anden side skal vi heller 8 KRIFA MAGASINET APRIL 2010

9 SYG - HVAD MED JOBBET ned og sige: Jeg har det skidt ikke have folk tilbage på arbejde, før de er klar til det. Det er meget individuelt. Det afhænger helt af, hvad for en sygdom det er, og hvad for en person det er. Men han er ikke begejstret for de kommuner, der belønner deres ansatte i jobcentrene for hver person, de får ud af sygedagpengesystemet, for så glemmer man den menneskelige vinkel. - Mit syn på mennesket er, at det vigtigste ikke er samfundet, men det enkelte menneske. Man er jo ikke bare født til at være med til at holde forretningen Danmark kørende. I stedet skulle vi måske skære lidt ned på alle de krav, vi stiller til livet, og skabe nogle arbejdspladser, man ikke bliver stresset af, siger han ivrigt. - Hvert år bliver danske arbejdspladser to procent mere effektive. Efter 35 år er det 100 procent! Det vil sige, at én, der startede på en arbejdsplads for 35 år siden, i dag har et job, der belaster hjernen 100 procent mere, samtidig med at man er blevet 35 år ældre. Det vigtigste for mig er ikke effektivitet, men at det enkelte menneske kan leve sine drømme ud. Sundhedstjek En del virksomheder tilbyder i dag deres ansatte et sundhedstjek, og Peter Qvortrup Geisling kan godt se, at man i nogle tilfælde kan afsløre en sygdom på et tidligt stadie. Men for ham er det et spørgsmål om prioritering, og sundhedstjek står ikke højt på hans prioriteringsliste. - Vi skal passe på, at vi ikke bruger for mange lægetimer på at undersøge sunde og raske mennesker i et sundhedssystem, hvor der er tusindvis af ubesatte lægestillinger. Og så "Det vigtigste for mig er ikke effektivitet, men at det enkelte menneske kan leve sine drømme ud" giver sådan et tjek kun et øjebliksbillede. En måned efter kan der dukke en kræftsygdom op, og så går man rundt med en falsk tryghedsfølelse. Forebygge Både politikerne og den enkelte har indflydelse på sundheden. For eksempel er forbruget af tobak og alkohol i høj grad styret af forbud og afgifter, som politikerne har ansvar for. - Samtidig har den enkelte ansvar for, om man tænder en smøg eller åbner en flaske vodka. Trangen til nikotin eller alkohol kan ligge i generne, men man er selv ansvarlig for, hvordan man administrerer det. - Men hvis man slås med stress, har man ikke overskud til at ændre vaner omkring kost, rygning og motion. Og stress er ikke kun noget med tempoet på arbejdspladsen. Det er også danskernes jagt på det perfekte liv og alt det materielle skrammel, vi hiver ind på matriklen. Så hvis man ræser af sted på den måde, skal man ikke kun give chefen skylden for, at man arbejder for meget, erklærer han med eftertryk. - Hvis arbejdspladserne vil forebygge sygdomme, er det vigtigste, at der er et godt arbejdsmiljø. Derudover er det selvfølgelig også fint, hvis der er frugtordninger eller tilbud om motion. Men den enkelte medarbejder skal huske selv at byde ind med noget for at skabe det gode arbejdsmiljø. Peter Qvortrup Geislings diagnose er altså denne: Ansvaret for sundheden ligger både hos politikerne, arbejdsgiverne og den enkelte dansker. Peter Qvortrup Geisling Født Uddannet som læge 1992 og har taget en tillægsuddannelse som journalist. Var fra 1997 til 2005 studievært på DR s Lægens bord og fra 2008 på Diagnose søges og Ha det Godt. Arbejder som praktiserende læge og holder foredrag. Har sammen med sin søster Dorte Qvortrup Geisling udgivet bogen Førstehjælp til dit arbejdsliv - på job uden stress. Vidste du at danskere lider af langvarig stress hver tredje dansker får på et tidspunkt en kræftlidelse danskerne har den korteste levetid i Europa. (citat: Peter Qvortrup Geisling) APRIL 2010 KRIFA MAGASINET 9

10 SYG - HVAD MED JOBBET Nu har jeg lyst og helbred til at arbejde igen, siger Tim Gouldning, der i ni år har kæmpet med voldsomme hosteanfald, der gjorde, at han har været sygemeldt i lange perioder. Jeg burde gå med sikkerhedshjelm og sele Tim Gouldning lider af en sjælden sygdom, der har sendt ham ud på et sidespor i forhold til arbejdsmarkedet. Nu er han på vej tilbage Tekst og foto: Krista Blaabjerg, - Jeg burde gå her med sikkerhedshjelm og sele, siger Tim Gouldning med et glimt i øjet, men der er alvor bag ordene. Som han sidder dér i sit hjemmekontor, er det svært at forstå, hvor syg Tim er. Tim har de sidste ni år lidt af hostesynkope, en sjælden sygdom, som giver hosteanfald, der får ham til at besvime og krampe. Pludselig kan han ligge på gulvet og have slået sig slemt og være bevidstløs. Når han vågner, er han rundt på gulvet, bange og ked af det. Nogle gange sker det over 40 gange om dagen! Pinligt berørt - Jeg forsøgte at skjule det for kolleger og venner. Det var jo pinligt. Men anfaldene kommer hurtigt, og en dag skete det, hvor der var andre til stede. - Folk bliver bange, når de ser mig falde om. Det kan jeg ikke lide. 10 KRIFA MAGASINET APRIL 2010

11 SYG - HVAD MED JOBBET Jeg vil jo ikke ødelægge stemningen og være til besvær. Dengang arbejdede Tim i op til 70 meters højde som facademontør på nogle af de største byggerier i Danmark. Men det var jo farligt, siger Tim på sin egen underspillede facon. Fra byggeplads til computer Tim har altid interesseret sig for computere. Det var et held, da han pludselig skulle sadle om i sin karriere. Han fik hurtigt job som it-supporter i et transportfirma. Der var han i fire år, indtil hans anfald tog til. - Jeg var meget syg, og selvom det var en god arbejdsplads, blev de til sidst nødt til at afskedige mig. Der er jo ingen, der har råd til at have en ansat, der ikke er der. - Det blev en rigtig hård tid. Jeg havde mange anfald og gik rundt herhjemme. Alt handlede om sygdommen. Og jeg blev ked af det og irritabel, så jeg skubbede mine venner væk. Hvor er jeg heldig, at de alligevel holdt ved, siger Tim taknemmeligt. Også fra den gamle arbejdsplads var der af og til besøg. Det var noget, der varmede. Alligevel føltes situationen mere og mere håbløs. Vendepunktet Tim havde hele tiden kontakt med kommunen. En dag fik han en henvisning til et specialteam af læger, psykologer og andre eksperter i Region Midtjylland. - Ved det første møde talte jeg med Frank, der er læge. Han spurgte om alt muligt, der kunne have ført til min sygdom, og som kunne tænkes at forværre den. For første gang oplevede Tim, at der var én, som havde al den tid, der skulle til for at finde ud af, hvad der var galt med ham. Jeg blev helt smittet af hans engagement, siger Tim. - Her var der én, der tog hånd om min sag. En, der forsøgte at forstå sammenhængene. Tværfaglig behandling Da Tim skulle mødes med lægen igen, havde han drøftet hans sag med de andre specialister i teamet. De foreslog forskellige ting, der kunne være årsag til hans sygdom. Men der var ikke bid. I stedet blev de enige om, at Tim skulle tale med en psykolog om de reaktioner, han havde fået af sygdommen. Tim blev også henvist til en fysioterapeut, der arbejder med kropsbevidsthed. - Det lød meget alternativt og som noget, jeg normalt ville gøre grin af. Men jeg tog af sted, og stille og roligt fik fysioterapeuten, Jytte, løsnet op for mine kropslige spændinger. Behandlingen fik nedsat mine hosteanfald drastisk. Hun lærte mig også at tænke på mig selv og mine behov. Jeg har altid været én, der lige kunne gøre lidt mere og lidt hurtigere. Hvad nu? Jeg spørger Tim, hvad han har lært af det hele, og hvor han står i forhold til sin sygdom og rent økonomisk. - Jeg aner det ikke. Jeg tager en dag ad gangen og passer bedre på mig selv. Jeg ville ønske, at jeg allerede som ung havde husket på, at man skal holde fysisk og psykisk til et helt liv. - Man har et ansvar for sig selv og sin familie. Og som jeg fik at vide af min læge, så kan man ikke forvente noget af andre, hvis man ikke også gør sit bedste selv. Det lever jeg efter. - Mine sygedagpenge er ved at slippe op, men jeg har også lyst og helbred til at arbejde igen. Helst med hjemmearbejdsdage, og gerne med it igen. Det giver mig tryghed i forhold til mine anfald at sidde herhjemme, men jeg har også brug for at komme ud blandt andre og få menneskelig og faglig sparring. Specialteam for langtidssyge I Region Midtjylland har man et specialistteam, som kommunerne kan bruge til at afklare sygdomme for personer med vanskelige og langvarige lidelser. Og det har de succes med. Sociallæge, Jette Schjødt, der arbejder i teamet, siger: - Vi er et tværfagligt team af sociallæger, psykiatere, psykologer, socialrådgivere og reumatologer. Alle specialisterne arbejder tæt sammen - også geografisk. De informationer, det indledende møde med en person giver, fremlægger vi for resten af specialteamet, så alle sider af sagen bliver vendt. Det er en fordel for den henviste person at få en samlet helbredsvurdering, så de ikke bliver kastebold mellem kommune og forskellige sundhedssystemer. Et afklaringsforløb hos os tager et par måneder. Og så har vi en udmelding klar til kommune og egen læge, der peger på handling i forhold til job og helbred. Et anderledes forløb Specialistteamets metode går ud på, at de via et samtaleforløb kommer frem til alternative måder at håndtere sygdom på, så man ikke lader sygdommen styre alt. - Vi har fokus på sygdomsforståelse. Nogle er ængstelige og har forkerte forestillinger om deres sygdom, og hvad de skal undgå for, at den ikke bliver værre. Vi giver patienterne viden, der skaber tryghed og tro på, at de stadig kan meget. - Vi undersøger både mennesker med fysiske og psykiske lidelser. Men ofte har vi personer, der lider af en sammenblanding. Er man fx meget fysisk syg over længere tid, så er det uundgåeligt at få en psykisk reaktion. Og den skal der også tages hånd om, så at man kan komme videre i livet.

12 SUND PÅ JOBBET Sund, sundere, sundest sådan Tekst: Krista Blaabjerg, 5 KOST-TIPS PÅ JOBBET Du spiser en stor del af din mad i arbejdstiden. Derfor er det vigtigt at se på de vaner, du har der! Her er nogle gode ideer til, hvordan du kan vælge sundt: 1 Medbring altid sund og lettilgængelig mad til dine (mellem)måltider, så du ikke fylder dig med noget klamt, som du måske endda helst ville slippe for. Ideer. Tørret frugt, nødder, gulerodsstænger, agurkestænger, selleristænger, peberfrugtstænger, saltstænger, grove knækbrød, fiberkiks, let ost i små portioner, frugt i mundrette skiver. 2 Hav altid en flaske med vand eller light saftevand med, så du ikke fristes til at købe søde drikke. 3 Når du laver madpakke eller står ved buffeten i kantinen, skal du begynde med at øse op i den sunde ende, som består af grøntsager og magert kød. Så bliver din madpakke eller tallerken fyldt godt op af det rigtige. 4 5 Prøv at skrive ned, hvor meget du spiser på én arbejdsdag, og regn på, hvor meget fedt, proteiner og kalorier der er. Det giver overblik over din kost, og hvor du bedst kan ændre lidt, uden at det gør for ondt. Udskift sammen med dine kollegaer kageordningen med en snack-ordning, hvor I udfordrer hinandens kreativitet til at tage sundere lækkerier med, så I får skabt nye, sunde fælles vaner. Ideer. Frugtsalat med let græsk yoghurt og akaciehonning, grove boller med mørk pålægschokolade, fuldkorns/frugt muffins. Hjemmesider Her får du et overblik over kalorieindhold, fedtindhold, proteinindhold mv. i gængse dagligvarer: Ideer til sunde (mellem)måltider: 5 MOTIONSTIPS PÅ JOBBET Du bliver usund af dit job, hvis du sidder ned i flere timer i træk. Og du kan ikke indhente den manglende motion, når du får fri! Derfor skal du lægge motionsvaner ind i din dagligdag: Tag en omvej til og fra arbejde, eller tag trappen, når du skal rundt på arbejdspladsen. Brug altid den printer, scanner, kaffeautomat eller det toilet, der er længst væk fra din plads du skal jo ikke gro fast! Løb om kap med dine kollegaer rundt om din arbejdsplads, inden du spiser frokost. I kan få lidt sjov ud af det ved at lave regler og kåre ugens vinder! Stå op og bevæg dig lidt ved dit skrivebord, din maskine, eller hvor du nu arbejder. Lav stræk-øvelser, både når du møder på jobbet, midt på dagen, og når du går hjem. Hjemmesider Ideer til motion og socialt samvær: Dansk Firma Idræts Forbund: Gode råd om motion: Hjerteforeningen: 12 KRIFA MAGASINET APRIL 2010

13 forebygger du sygedage SUND PÅ JOBBET 5 TIPS TIL MENTAL BALANCE PÅ JOBBET En helt almindelig arbejdsdag kan være stressende. Du bliver nødt til at sætte grænser for dig selv, hvis du skal bevare dit mentale helbred i hele dit arbejdsliv. Her er nogle ideer. 1 Spis morgenmad og frokost uden at arbejde eller lave andet, mens du gør det. For mange aktiviteter på én gang stresser dig, selvom du ikke kan mærke det! 4 Udsæt mindre vigtige arbejdsopgaver. Måske falder de helt væk, inden du kommer til dem! 2 Skriv dine arbejdsopgaver ind i et arbejdsskema eller skriv små huskesedler til dig selv og andre. For mange bolde i luften stresser dig! Få din chef til at hjælpe dig med at prioritere, hvis du synes, at det er svært selv at gøre. 5 Husk, at ingen mennesker kan holde til at arbejde, hvis de ikke hviler. Heller ikke dig! Hjemmesider 3 Lav små skilte i rød, gul og grøn til din plads, som signalerer, Om stress og stresshåndtering: Center for stress: i hvor høj grad du vil forstyrres. For mange uvigtige afbrydelser i løbet af dagen stresser dig! Viden om stress: Sundhedsstyrelsen: (søg på ordet stress ). Hvad gør din arbejdsplads for en syg kollega? Af Lars Stig Madsen, Ulla Kusk, direktør for Social, sundhed, arbejdsmarked og borgerservice i Greve Kommune: Vi har haft velfærdssamtaler længe. Hvis man er langtidssyg, prøver vi at bevare en tilknytning til arbejdspladsen fx ved at arbejde på deltid i en periode. Desuden har vi en arbejdsmiljøkonsulent, som underviser og vejleder de lokale ledere og sikkerhedsrepræsentanter om, hvordan man tager hånd om en syg kollega. Vi får også undervisning om stresshåndtering, og vi har et stressteam, der har særlig opmærksomhed på stressrelaterede problemer. Sygefravær er også et emne, som vi jævnligt tager op i de lokale MED-udvalg. Det resulterer i mange tiltag for at undgå at blive syg - fx motion, fælles aktiviteter, fysiske ændringer på arbejdspladsen, massage, sundhedssamtaler og meget andet. Vi har spurgt fire kunder i Kristelig Fagbevægelse om, hvad der bliver gjortpå deres arbejdsplads for en syg kollega. Christian Rex, pedel på Randers Kristne Friskole: Sygdom er ikke tabu på min arbejdsplads. Både kolleger og ledelse tager godt hånd om den, der er syg. Der bliver sendt hilsner og blomster. Der bliver aldrig set ned på en syg kollega. Du bliver heller ikke fyret, fordi du har været syg. Det er trygt at vide. Vera Hansen, kontorassistent ved Guldborgsund Madservice, Nykøbing F. : På min arbejdsplads har vi lavet politikker på flere områder. Blandt andet omkring sygefravær. På den måde ved alle, hvad de skal forholde sig til, når de selv eller en kollega bliver syg. Hvis man for eksempel er syg tre gange i løbet af to måneder, tager chefen en snak med én om det. Jeg har selv været syg og til en samtale, og jeg har aldrig oplevet, at mit sygefravær senere har været brugt imod mig. Åbenheden giver mig frihed. Henrik Lentz Kristensen, IT-medarbejder hos Danish Crown, Randers: I Danish Crown har vi nogle rigtig gode forhold for vores syge kolleger. Specielt de kolleger, der bliver ramt af stress og lignende, bliver der gjort meget for, hvis de selv ønsker, fx selvhjælpsgrupper. Sundhedssikringen, som vi har gennem firmaet, hjælper både ved fysiske skader og psykiske problemer. Det er også mit indtryk, at de fleste ledere i dagligdagen forsøger at hjælpe de kollegaer, som har problemer. APRIL 2010 KRIFA MAGASINET 13

14 SYNSPUNKT k r fa synspunkt Sandheden om sundheden Af landsformand for Kristelig Fagbevægelse Søren Fibiger Olesen Vi er optaget af sundhed som aldrig før. Alle vegne får vi gode råd til en mere sund livsstil. I magasiner, bøger, på nettet og i tv-programmer og brevkasser. Chris McDonald er én af de mest efterspurgte foredragsholdere i Danmark, og fitnesscentre har oplevet markant medlemsfremgang de senere år. Sundhed på arbejdspladsen Også på mange arbejdspladser er sundhed sat på dagsordenen. Man indretter sunde fysiske arbejdsmiljøer, indfører madordninger med sund mad, tilbyder gratis frugt, laver restriktive rygepolitikker, giver tilskud til fitness osv. Der er også medarbejderdrevne sundhedsinitiativer på mange arbejdspladser: løbeklubber, slankeklubber, deltagelse i den årlige landsdækkende konkurrence Vi cykler på arbejde. Sundhed er godt Det er positivt og godt, at vi gerne vil leve mere sundt. Det er godt for medarbejderen, der får større fysisk og mental energi. Det er også godt for arbejdsgiveren, der opnår mindre sygefravær og større oplagthed hos sine medarbejdere. Og det er godt for samfundet, der reducerer udgifter til behandling af livsstilssygdomme. Slangen i paradiset Men der er en slange i sundhedsparadiset. Sund livsstil kan gå hen og blive en målestok for, hvor godt man mestrer sit liv. På arbejdspladsen kan man føle sig udenfor eller mindre værd, hvis man ikke magter eller ønsker at sadle om til en mere sund livsstil. Vittige kommentarer fra chefen eller kolleger om, at man bør spare lidt på majonæsen og kridte løbeskoene, giver en oplevelse af ikke at leve op til et fælles ideal. Man er ikke en del af det gode selskab. På den måde kan stort fokus på sundhed faktisk give et dårligt psykisk arbejdsmiljø. Sund livsstil kan gå hen og blive en målestok for, hvor godt man mestrer sit liv Sundheden er ikke hele sandheden Sundhed på arbejdspladsen er godt. Men vi må huske på, at sundhed ikke er sandheden om, hvad et menneske er og indeholder. Sund livsstil må ikke blive en måde at rangordne mennesker på. 14 KRIFA MAGASINET APRIL 2010

15 OVERENSKOMST Mere i løn og pension Der er væsentlige forbedringer i Kristelig Fagbevægelses nye overenskomster Tekst: Ove Klausen, Kristelig Fagbevægelses nye overenskomster er trådt i kraft 1. marts og gælder tre år frem. De betyder mere i løn og pension. Mere i løn Mindstelønnen stiger en gang om året de næste tre år med henholdsvis 2 kr., 2,25 kr. og 2,75 kr. i timen. Første gang 1/ Mindstelønnen bliver 104,50 kr. 1/3 2010; 106,75 kr. 1/ og 109,50 kr. 1/ Mindstelønnen angiver, hvad lønnen mindst skal være, men praksis er, at der på de enkelte arbejdspladser laves individuelle eller lokale aftaler om en højere løn end mindstelønnen. Mere i pension De nye overenskomster giver mere i pension. Hvert år i de tre år, overenskomsterne gælder, stiger pensionen hver 1/7 med 0,6 procentpoint. Det betyder, at pensionen bliver på 13,05 procent 1/7 i år og stiger til 14,25 procent 1/ Pensionen beregnes ud fra den ferieberettigede løn. Forældreorlov og løn Den del af forældreorloven, der kan holdes med løn, bliver dobbelt så lang som tidligere. Før var den på 6 uger, den bliver nu på 12 uger, dvs. fra den 15. til den 26. uge i barselsperioden. Ingen lønloft Indtil nu har der for denne lønnede del af en forældreorlov været et lønloft på 130 kroner i timen. Det er nu væk. Det fremmer ligestillingen. Da faderen ofte tjener mere end moderen, har lønloftet betydet, at der har været den bedste økonomi i, at det var moderen, der tog denne del af orloven. Denne økonomiske barriere for, at det kan være faderen, der gør det, er nu væk. Forældreorlov og pension De nye overenskomster indfører en delvis kompensation for manglende pensionsindbetalinger til forældre på dagpengefinansieret orlov i forbindelse med barsel (efter 26. uge efter fødsel). Deres pension bliver sat op med 275 kr. om ugen i forældreorlovens 12 uger, og det er arbejdsgiveren alene, der indbetaler de 275 kr. Ligestilling af elever Elever får en pension på de samme vilkår som øvrige medarbejdere. Landsformand for Kristelig Fagbevægelse Søren Fibiger Olesen: Vi siger nej til strejke, og det har fået de traditionelle fagforeninger til at beskylde os for at dumpe deres overenskomster. For man kan ikke opnå resultater uden at have et våben som strejke i baghånden. Det er ikke korrekt. Vores overenskomst viser, at dialog kan vinde over konflikt! Overskud og fremgang Kristelig Fagbevægelse kom ud af 2009 med et overskud på 25 mio. kroner og en medlemsfremgang på personer. Så nu er Kristelig Fagbevægelses a-kasse den 3. største a-kasse. Det fremgår af Kristelig Fagbevægelses Årsrapport Hjælp i millionklassen Årsrapporten oplyser også, at Kristelig Fagbevægelse i 2009 har inddrevet og udbetalt 327 mio. kroner til sine kunder på basis af faglige sager. Men derudover har der været personer, som har fået faglig hjælp, uden at det har været nødvendigt at starte en sag. Flere ledige Finanskrisen har fået ledigheden hos Kristelig Fagbevægelses kunder til at stige fra 2,8 procent ved indgangen til 2009 til 6 procent ved udgangen af året. Det har øget omkostningerne til bl.a. ledighedssamtaler og jobindsats. Lavere kontingent I foråret blev kontingentet dog sat ned med 15 kroner om måneden for dem, der ville vælge at betale en gang i kvartalet, men i oktober var det nødvendigt at gå lidt den anden vej igen med en kontingentstigning på 10 kroner om måneden. /ove Hele årsrapporten kan læses på krifa.dk. APRIL 2010 KRIFA MAGASINET 15

16 EN PÅ OPLEVEREN Fingerfletning Kristelig Fagbevægelse har inviteret legebarnet Bubber på besøg ved en række kunde-arrangementer i foråret, hvor humør-barometret steg adskillige grader Tekst: Lene Nørris Jensen, Da jeg stod op den onsdag i februar, havde jeg ikke i min vildeste fantasi forestillet mig, at jeg til Kristelig Fagbevægelses kunde-arrangement samme aften i Århus skulle flette fingre med vildt fremmede. Men det blev ikke desto mindre tilfældet. Du tænker nok: Hvad er dét nu for noget? Det er da grænseoverskridende i stort format! Præcis, for det er Bubber, vi har med at gøre. Ham, vi gennem længere tid har set på tv udfordre sig selv og familien Danmark i at bryde egne grænser og fastgroede forestillinger om, hvordan verden egentlig ser ud. Selvfølgelig ville han også til sådan et arrangement udfordre vores grænser. Grænsebrydning Bubber talte sig varm og mindede os om Victor Borges ord Smilet er den korteste afstand mellem to mennesker. Pludselig bad han os om at rejse os op og tage naboerne i hånden. Efter en smule fnisen og tø-hø er i rækkerne føltes det efter et stykke tid forbavsende normalt at stå der med en totalt fremmed i hånden. Næste udfordring var at flette fingre med disse vildtfremmede, og der opstod atter rødmen i rækkerne; men på forunderlig vis blev også denne grænse brudt. Pointen er, at når man arbejder med at flytte grænser, kan man med fordel sætte delmål og huske at fejre de små sejre undervejs. Sætter man målet for højt, risikerer man at miste gejsten halvvejs, og før eller siden bliver selv den mest grænseoverskridende handling normal. Sig godmorgen Grænser er individuelle. For nogen kan det være overvældende at hilse på en kollega på gangen. Alle kender sikkert den her kollega, der helst smyger sig langs med væggene med et vigende blik i et desperat forsøg Bubber spreder livsglæde og arbejdsglæde om sig overalt. Også ved de kunde-arrangementer i Kristelig Fagbevægelse, hvor han har udfordret tilhørerne og fået latteren til at bølge gennem salen. Bubbers tilhørere kom bogstaveligt talt tæt på hinanden, da de blev bedt om at flette fingre med deres ukendte sidemænd. 16 KRIFA MAGASINET APRIL 2010

17 EN PÅ OPLEVEREN og grænsebrydning på at undgå enhver form for kontakt. Ham eller hende kan vi ikke få vristet et godmorgen ud af, men Bubbers opskrift er som følger: Første morgen siger du godmorgen og forsøger at få øjenkontakt. Kollegaen skæver lidt til dig og småløber videre. Anden morgen forsøger du med et smil og øjenkontakt, mens du småråber: Godmorgen! Kollegaen småmumler et godmorgen. Tredje morgen smiler du dit bedste tandpastasmil, hopper ud foran kollegaen og slår flagrende ud med armene for at spærre enhver form for flugtvej, mens du råber: GOOOODMOOOOORGEN!! Kollegaen vil med garanti sende et godmorgen og måske endda et smil tilbage. I bonus kan du være sikker på, at denne kollega fremover hilser på dig hver morgen. Flere foredragsrække Bubber formåede at give stof til eftertanke, og han var blot én i rækken af fascinerende foredragsholdere, vi har præsenteret vores kunder for de sidste par år. Lige nu kører der kurser i, hvordan man styrer sin økonomi, og til efteråret byder vi igen velkommen til en række spændende og sprudlende foredrag. Så hold løbende øje med krifa.dk og Krifa Magasinet for flere informationer. OBS!! Du kan stadig nå at møde Bubber til kundearrangementet på Bornholm den 6. maj husk at du må tage en ven med. Tilmeldingsfristen er dagen før arrangementet på krifa.dk/kursus. Økonomisk rådgivning Gratis fyraftensmøder Få mere for pengene, gode råd om privat økonomi, budget, lånetyper, bolig, forsikring, pension, bank og kreditforening Duk op og få gode tips til økonomien: Hvordan du får lønforhøjelse uden at spørge chefen Hvordan du laver et budget Hvordan du læser det med småt i forsikringen Aalborg Thisted Kolding 6. maj 27. maj 3. juni Tilmelding Tilmeld dig senest 14 dage før arrangement på Kl alle aftener - i et samarbejde med APRIL 2010 KRIFA MAGASINET 17

18 SYG - HVAD MED JOBBET Av min arm Det gjorde ondt. Fingrene sov, og albuen smertede mere og mere for hver gang, George tog de tunge løft som brolægger. Alligevel fortsatte han. Tekst: Lars Stig Madsen, 34-årige George Eisenhart Nielsen har i en årrække arbejdet som brolægger og anlægsgartner. Ofte på store projekter, der krævede mange tunge løft med fliser og sten. Men efterhånden fik han stærke smerter i den ene albue, og fingrene blev følelsesløse. - Men det var jo kommet af sig selv, så det måtte vel også gå over af sig selv. Og der var nok at lave i firmaet. Der gik et halvt år, inden George tog til læge. Der måtte en operation i albuen til, før den sovende fornemmelse i fingrene forsvandt. Men smerterne i albuen fortsatte. - Jeg gik på arbejde igen, men måtte ret hurtigt sygemeldes. Jeg kom på et revalideringsforløb, hvor jeg fik et tre-ugers vagtkursus. Jeg var ufaglært, men efter kurset mente kommunen, at jeg nu havde en uddannelse og var ret færdig. revalide- - Jeg skulle skrive under på nogle papirer hos kommunen. Da jeg te, om jeg måtte tage en bisidder med fra fagforeningen, lød svaret, at det spurg- brugte de ikke. Jeg skrev under, selvom jeg ikke kunne gennemskue, hvad det betød. Midt imellem det hele George havde skrevet under på, at han var revalideret færdig. Derfor blev der lukket for sygedagpengene. Men hos Kristelig A-kasse mente man ikke, at han kunne stå til rådighed. Altså nul dagpenge. På kommunen ville man ikke udbetale bistandshjælp, før familien havde solgt hus, bil og campingvogn. - Fra at alt havde kørt for os, stod jeg pludselig uden indtægt. Og psykisk tog det utroligt hårdt på mig. Jeg var virkelig langt nede, fortæller George stille. Trods smerterne måtte han igen tage et job inden for brolægning og flisearbejde. I de måneder, det stod på, levede han af panodiler for at holde smerterne ud. Noget måtte gøres George blev sygemeldt igen og fik sygedagpenge. Via Kristelig Fagforening havde han startet en arbejdsskadesag op, ligesom han havde klaget til kommunen over sagsbehandlerens afgørelse i revalideringssagen. Nogle måneder efter kom afgørelsen fra Arbejdsskadestyrelsen, der anerkendte hans arbejdsskade. Men George fik kun et mindre beløb for varig mén. - Jeg var naturligvis skuffet. Men sådan måtte det vel være. Medarbejderen hos Kristelig Fagforening sagde, at jeg kunne anke afgørelsen. Det gjorde vi, selvom jeg regnede med endnu et nej. Men allerede en måned senere kom afgørelsen: Han fik medhold i sin anke og fik kr. i erhvervsevnetab. Ikke alene - Jeg var ovenud glad. Da jeg også fik ret i min klage til kommunen, får jeg nu en ny revalideringsplan, hvor jeg håber at få godkendt en 2-årig uddannelse som sikkerhedsvagt. Og medarbejderen hos Kristelig Fagforening har sagt, at hvis der er noget, jeg er i tvivl om, kan jeg bare ringe. Jeg skal ikke stå alene, når jeg støder på fine ord og flotte udtryk, som jeg ikke kender. 18 KRIFA MAGASINET APRIL 2010

19 Af Anette Broberg Knudsen og Gitte Nørgaard Hvor SYG er du lige Har du et helbred af 100 % rustfrit stål, eller går du bare totalt omkuld ved det første vindpust? Test dig selv her!? SEJ, SYG ELLER SUND Test: 1. Du vågner om morgenen med 39 i feber. Hvad gør du? a) Sluger en håndfuld Pamoler og arbejder igennem fra 8 til 18 uden frokost. b) Melder dig syg og kravler tilbage under dynen med en kop kamillete på natbordet. c) Skriver dit testamente og hidkalder den sørgende familie for at tage en tårevædet afsked med denne verden. 2. Der er varsel om svineinfluenza, og hende der med de meget markante briller fra Sundhedsstyrelsen er IGEN på tv for at indskærpe vigtigheden af god hygiejne. Hvad gør du? 5. Din arbejdsplads indfører obligatorisk sundhedstjek. Hvad gør du? a) Booster dit kolesteroltal med en pizza med ekstra ost og en Cocio b) Ta r en ekstra tørn på løbebåndet og dropper kaffen en hel eftermiddag c) Mærker straks symptomer på blødende mavesår, tidlig demens og arvelig tendens til døde fingre. 6. Du møder Chris MacDonald på din daglige løbetur. Hvordan reagerer du? a) Tager en nuttet lille gris på ca. 100 kg med på arbejde for lissom at opmuntre kollegerne b) Vasker pligtskyldigt hænder, men synes, at det der med at hoste i ærmet er lidt ulækkert, og hoster derfor i dit gamle ternede lommetørklæde c) Iklæder dig blå plasticovertræksfutter, gummihandsker, mundbind og beskyttelsesbriller, før du henvender dig til en kollega. 3. Din arbejdsplads indfører gratis frugtordning. Hvad gør du? a) Kværner tre Big Mac med hele svineriet b) Snupper et æble til frokosten og en pære kl. 14 (fordi der desværre ikke er flere æbler tilbage) c) Kaster dig over frugtkurven og propper dig med så meget frugt, at du må tilbringe resten af dagen på toilettet med diarré. 4. Du arbejder på en byggeplads, og en hammer kommer hvirvlende ned fra stilladset. Hvad sker der med dig? a) Ingenting. Du har nået at gribe hammeren og kyler den direkte tilbage til stodderen deroppe på stilladset. b) Du får hammeren lige i bolden, men heldigvis slipper du med en mindre hjernerystelse, fordi du har den påbudte sikkerhedshjelm på c) Ingenting. Det er nemlig dig, der har tabt hammeren under et anfald af højdeskræk. a) Chris hvem??? b) Stopper op, får hans autograf og løber videre c) Bliver overfaldet af akut dårlig samvittighed og løber den dobbelte distance, selv om du for længst har fået sidesting. 7. Din kollega hoster, sprutter og snotter. Hvad gør du? a) Siger, han ser godt ud med røde øjne og beder ham om at larme lidt mindre b) Opfordrer ham til at gå hjem og pleje bacillerne c) Skynder dig at tjekke på netdoktor.dk, om tuberkulose og pest smitter. A B C Se dit resultat her: Flest a ere: Du er totalt macho, og intet kan slå dig omkuld Flest b ere: Du er en helt almindelig gennemsnitsdansker med 9 sygedage om året Flest c ere: Du lider af galopperende hypokondri og bør snarest søge læge APRIL 2010 KRAIFA MAGASINET 19

20 RÅDGIVNING Knas på jobbet? Hver dag henvender hundredvis af kunder sig til Kristelig Fagbevægelse via mail eller telefon, fordi de har ondt i jobbet. Her kan du se nogle af svarene - eksperterne svarer Her i bladet bliver spørgsmålene besvaret af: Advokat (H) Søren Grinderslev Socialrådgiver Irene Nørskov Faglig konsulent Jens Sørensen Specialkonsulent i a-kassen Susan Daugaard 120-dages regel Jeg har været sygemeldt i tre måneder. I min ansættelseskontrakt står noget om 120-dages reglen. Jeg troede, det betød, at jeg måtte være syg i 120 arbejdsdage, før jeg kunne siges op. Men nu er jeg blevet fyret og er fortsat sygemeldt. Skal jeg have penge fra a-kassen eller hvad? Svar fra Søren Grinderslev: Der er en 120-dages regel, som skal være skriftlig. Den betyder, at du som funktionær kan opsiges med en måneds varsel, når du inden for 12 måneder har fået løn under sygdom i 120 dage. Det vil sige med kortere varsel, end funktionærloven ellers giver. Hvis arbejdsgiveren vil bruge det kortere varsel, skal det være i umiddelbar forlængelse efter de 120 dage. Du kan altså ikke blive sagt op med kortere varsel, hvis du fx har været syg i 135 dage. Men du kan godt blive fyret, før de 120 dage er gået, men så er det med dit almindelige opsigelsesvarsel. Hvis du stadig er syg og ikke kan stå til rådighed for arbejdsmarkedet, skal du kontakte kommunen for at få sygedagpenge. Ring til os, så vil Kristelig Fagforening undersøge, om opsigelsen er faldet umiddelbart efter de 120 dages sygdom. Og Kristelig A-kasse kan oplyse dig om, hvornår du eventuelt kan få penge fra a-kassen. 20 KRIFA MAGASINET APRIL 2010 Kæreste fyret Jeg har været ansat i seks måneder i en butikskæde og blev dér kæreste med en kollega. Han har tidligere været kæreste med en afdelingsleder, uden det var et problem Nu er jeg blevet sagt op, fordi man ikke ville have kærester ansat. Jeg skulle forlade butikken med det samme og fik at vide, at jeg kun ville få løn i 14 dage mere, da jeg stadig var i prøvetiden I min ansættelseskontrakt står der, at jeg har tre måneders prøvetid. Kan de forlænge min prøvetid? Og hvorfor skal jeg siges op, når det ikke var et problem, sidste gang han var kæreste med en i butikken? Svar fra Søren Grinderslev: Jeg går ud fra, du har været ansat som funktionær. Funktionærloven siger, at hvis du har været ansat i mere end tre måneder, gælder de almindelige opsigelsesvarsler. Når du har været ansat i seks måneder, har du tre måneders opsigelse. Så du bør straks protestere over det korte opsigelsesvarsel til din arbejdsgiver og stille din arbejdskraft til rådighed i opsigelsesperioden. Det kan Kristelig Fagforening hjælpe dig med. De kan ikke forlænge din prøvetid ud over tre måneder, så du har kortere opsigelsesvarsel. Og hvis du ikke har fået at vide på forhånd, at virksomheden har en politik om, at man ikke må være kærester med en kollega, kan du naturligvis ikke blive fyret af den grund. Slut med sygedagpenge Jeg har været syg i snart et år, og nu har jeg fået et brev fra kommunen, hvor de skriver, at jeg ikke længere kan få sygedagpenge. Jeg blev sygemeldt pga. en depression og er stadig for syg til at kunne arbejde. Hvad gør jeg så? Kan jeg i stedet få dagpenge fra a-kassen, eller kan Kristelig Fagforening sørge for en forlængelse af sygedagpengene fra kommunen? Svar fra Irene Nørskov og Susan Daugaard Når du har fået sygedagpenge i 52 uger inden for de seneste 1½ år, standser udbetalingen normalt - uanset om du stadig er syg. Du kan dog få forlænget dine sygedagpenge, hvis en af følgende betingelser er opfyldt: kommunen anser det for sandsynligt, at du kan komme i revalidering kommunen ønsker at gennemføre fx arbejdsprøvning for at klarlægge din (fortsættes næste side) Har du et spørgsmål, du gerne vil have svar på, kan du kontakte Kristelig Fagbevægelse på krifa.dk/kontakt. Du får svar i en mail i løbet af to arbejdsdage. Du kan også chatte med os på krifa.dk/chat.

k r fa Peter Qvortrup Geisling: Diagnosen pjæk findes ikke SIDE 8 magasinet SIDE 19 et værdifuldt valg

k r fa Peter Qvortrup Geisling: Diagnosen pjæk findes ikke SIDE 8 magasinet SIDE 19 et værdifuldt valg k r fa magasinet et værdifuldt valg Nr 2. 2010 Selvfølgelig sku kollegerne vide, jeg havde kræft SIDE 4 Bubber giver arbejdsglæden et servicetjek SIDE 16 Sådan får du mere i løn SIDE 25 Peter Qvortrup

Læs mere

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH)

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) 1 Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) Hej Maja velkommen her til FH. Jeg vil gerne interviewe dig om dine egne oplevelser, det kan være du vil fortælle mig lidt om hvordan du

Læs mere

NYE REGLER ER DU SYGEMELDT? LÆS HER OM DE REGLER DER GÆLDER SYGEDAGPENGE-

NYE REGLER ER DU SYGEMELDT? LÆS HER OM DE REGLER DER GÆLDER SYGEDAGPENGE- NYE SYGEDAGPENGE- REGLER ER DU SYGEMELDT? LÆS HER OM DE REGLER DER GÆLDER JANUAR 2015 Du bliver sygemeldt Hvis du bliver syg og ikke er i stand til at gå på arbejde, får du en kompensation for den løn,

Læs mere

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.«

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.« FEST Maja skal til fest. Det er på skolen. Hun ser sig i spejlet. Er hun ikke lidt for tyk? Maja drejer sig. Skal hun tage en skjorte på? Den skjuler maven. Maja tager en skjorte på. Så ser hun i spejlet

Læs mere

NYE REGLER HVORDAN OG HVORNÅR KOMMER DE NYE REGLER TIL AT VIRKE FOR DIG? FÅ ET OVERBLIK OVER SYGEDAGPENGESYSTEMET SYGEDAGPENGE- FRA 1.

NYE REGLER HVORDAN OG HVORNÅR KOMMER DE NYE REGLER TIL AT VIRKE FOR DIG? FÅ ET OVERBLIK OVER SYGEDAGPENGESYSTEMET SYGEDAGPENGE- FRA 1. NYE SYGEDAGPENGE- REGLER FRA 1. JULI 2014 HVORDAN OG HVORNÅR KOMMER DE NYE REGLER TIL AT VIRKE FOR DIG? FÅ ET OVERBLIK OVER SYGEDAGPENGESYSTEMET JULI 2014 Alle er sikret forsørgelse under sygdom 1. juli

Læs mere

PORTRÆT // LIVTAG #6 2011

PORTRÆT // LIVTAG #6 2011 P PORTRÆT // LIVTAG #6 2011 6 Jeg elsker mit job. En god dag for mig, er en dag, hvor jeg er på arbejde, siger Dennis, der har ansvaret for butikkens kiosk og blandt andet også står for indkøb af varer

Læs mere

vær sygefra værd at vide om

vær sygefra værd at vide om sygefravær værd at vide om Når du bliver syg, kan der opstå mange spørgsmål: Hvordan ser min økonomi ud under min sygdom? Hvad gør jeg for at sikre, at jeg stadig har mit job, når jeg atter bliver rask?

Læs mere

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Krop og psyke hænger sammen, så du kan ikke lære at leve uden stress uden at fokusere og ændre på både det fysiske og psykiske element. I dette afsnit sætter

Læs mere

FOA Fag og Arbejde Svendborg Når du er medlem af FOA...

FOA Fag og Arbejde Svendborg Når du er medlem af FOA... FOA Fag og Arbejde Svendborg F O A F A G O G A R B E J D E Når du er medlem af FOA... 11 løfter om den gode service, alle medlemmer af FOA skal have Vi tilbyder... at hjælpe dig med at tjekke din løn s.

Læs mere

Velkommen til. Danmarks stærkeste fagforening

Velkommen til. Danmarks stærkeste fagforening 3F 1 Velkommen til Danmarks stærkeste fagforening 2 Din fagforening Danmarks stærkeste Det danske arbejdsmarked er reguleret af aftaler kaldet overenskomster mellem arbejdsmarkedets parter suppleret med

Læs mere

Herning. Uarbejdsdygtig på grund af egen sygdom. side 1

Herning. Uarbejdsdygtig på grund af egen sygdom. side 1 Herning Uarbejdsdygtig på grund af egen sygdom side 1 Forord Denne pjece giver borgere, der modtager sygedagpenge eller løn under sygdom et indblik i, hvordan Jobcenter Herning arbejder med en sygedagpengesag.

Læs mere

BILAG 10: Citater fra interview med virksomheder

BILAG 10: Citater fra interview med virksomheder BILAG 10: Citater fra interview med virksomheder I det følgende bringes citater fra virksomheder fra Havredal gl. Skoles virksomhedsnetværk, der har haft unge med særlige behov ansat i op til 6 år, og

Læs mere

Er det virkelig så vigtigt? spurgte han lidt efter. Hvis ikke Paven får lov at bo hos os, flytter jeg ikke med, sagde hun. Der var en tør, men

Er det virkelig så vigtigt? spurgte han lidt efter. Hvis ikke Paven får lov at bo hos os, flytter jeg ikke med, sagde hun. Der var en tør, men Kapitel 1 Min mor bor ikke hos min far. Julie tænkte det, allerede før hun slog øjnene op. Det var det første, hun huskede, det første hun kom i tanker om. Alt andet hang sammen med dette ene hendes mor

Læs mere

PÆDAGOGMEDHJÆLPERE OG PÆDAGOGISKE ASSISTENTER PÅ 5 MINUTTER. fællesskab fordele faglig bistand

PÆDAGOGMEDHJÆLPERE OG PÆDAGOGISKE ASSISTENTER PÅ 5 MINUTTER. fællesskab fordele faglig bistand PÆDAGOGMEDHJÆLPERE OG PÆDAGOGISKE ASSISTENTER PÅ 5 MINUTTER fællesskab fordele faglig bistand Fællesskab... De fleste pædagogmedhjælpere er medlem af FOA, som med ca. 200.000 medlemmer er langt den største

Læs mere

TIL NYE MEDLEMMER PÅ 5 MINUTTER. fællesskab fordele faglig bistand

TIL NYE MEDLEMMER PÅ 5 MINUTTER. fællesskab fordele faglig bistand TIL NYE MEDLEMMER PÅ 5 MINUTTER fællesskab fordele faglig bistand Fællesskab... I FOA kan vi godt se forskel på de problemer, som brandmanden og pædagogmedhjælperen oplever i hverdagen. Vi ved også, at

Læs mere

Når du bliver syg og uarbejdsdygtig

Når du bliver syg og uarbejdsdygtig Når du bliver syg og uarbejdsdygtig Forord I denne pjece kan du læse om dine muligheder, rettigheder og pligter, når du bliver syg og uarbejdsdygtig. Og hvordan du hos CEB kan finde støtte til at vende

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

Aktiv sygemelding. Nye muligheder og forpligtelser for dig som arbejdsgiver. Lyngby-Taarbæk

Aktiv sygemelding. Nye muligheder og forpligtelser for dig som arbejdsgiver. Lyngby-Taarbæk Lyngby-Taarbæk Aktiv sygemelding Nye muligheder og forpligtelser for dig som arbejdsgiver Lyngby-Taarbæk Informationspjece om ændringerne i sygedagpengeloven af 12. juni 2009 Sygefraværssamtale / Mulighedserklæring

Læs mere

Den kollegiale omsorgssamtale

Den kollegiale omsorgssamtale Af Birgitte Wärn Den kollegiale omsorgssamtale - hvordan tager man en samtale med en stressramt kollega? Jeg vidste jo egentlig godt, at han havde det skidt jeg vidste bare ikke, hvad jeg skulle gøre eller

Læs mere

HIV, liv & behandling. Sociale rettigheder

HIV, liv & behandling. Sociale rettigheder HIV, liv & behandling Sociale rettigheder Denne folder er beregnet til hiv-smittede, der har spørgsmål i forhold til sociale rettigheder og muligheder. Folderen indgår i serien Hiv, liv og behandling,

Læs mere

PATIENTOPLEVET KVALITET 2013

PATIENTOPLEVET KVALITET 2013 Patientoplevet kvalitet Antal besvarelser: 60 PATIENTOPLEVET KVALITET 2013 Svarprocent: 46% TIDSBESTILLING OG KONTAKT MED 01 KLINIKKEN 13. Har du kommentarer til tidsbestilling og kontakt med klinikken?

Læs mere

Frikommunen på Arbejdsmarkedsområdet. set gennem borgernes øjne. vejle.dk

Frikommunen på Arbejdsmarkedsområdet. set gennem borgernes øjne. vejle.dk Frikommunen på Arbejdsmarkedsområdet set gennem borgernes øjne vejle.dk Forord Vejle Kommune fik status af frikommune 1. januar 2012. Væk er de stramme regler om tidsfrister, de snævre rammer for aktivering

Læs mere

Slip af med hovedpinen

Slip af med hovedpinen Slip af med hovedpinen Stort set alle danskere oplever at have hovedpine en gang imellem. Men der er faktisk noget, du selv kan gøre for at slippe af med den. Blandt andet kan for mange hovedpinepiller

Læs mere

Når du bliver syg og uarbejdsdygtig

Når du bliver syg og uarbejdsdygtig Når du bliver syg og uarbejdsdygtig Forord I denne pjece kan du læse om dine muligheder, rettigheder og pligter, når du bliver syg og uarbejdsdygtig. Og hvordan du hos CEB kan finde støtte til at vende

Læs mere

Når du bliver syg og uarbejdsdygtig

Når du bliver syg og uarbejdsdygtig Når du bliver syg og uarbejdsdygtig Forord At være aktivt sygemeldt I denne pjece kan du læse om dine muligheder, rettigheder og pligter, når du bliver syg og uarbejdsdygtig. Og hvordan du hos CEB kan

Læs mere

Afsluttende spørgeskema

Afsluttende spørgeskema BRU-2 Afsluttende spørgeskema for undersøgelsen Livskvalitet og Brystkræft Arbejdsmedicinsk Klinik Regionshospitalet Herning Gl. Landevej 61 7400 Herning BR-Slut GENERELT HELBRED OG VELBEFINDENDE SIDE

Læs mere

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op og

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Med Pigegruppen i Sydafrika

Med Pigegruppen i Sydafrika Med Pigegruppen i Sydafrika Fire piger fortæller om turen Af Lene Byriel, journalist I efteråret 2006 rejste 8 unge piger og tre voksne medarbejdere på en 16 dages tur til Sydafrika. Danni, Michella, Tania

Læs mere

Sygemeldt Hvad skal du vide?

Sygemeldt Hvad skal du vide? Sygemeldt Hvad skal du vide? Redigeret maj 2012 Indhold Sygemeldt og aktiv... 3 Udbetaling af sygedagpenge... 3 Når vi modtager din sygemelding... 5 Opfølgning det videre forløb... 6 Samarbejde med læger...

Læs mere

Sygdom og job på særlige vilkår

Sygdom og job på særlige vilkår Sygdom og job på særlige vilkår Tro- og loveerklæring Det er normal praksis på de fleste arbejdspladser, at en sygemeldt medarbejder underskriver en tro- og loveerklæring om sygdommens varighed. Ifølge

Læs mere

KLAUSULERET TIL 1. MAJ KL DET TALTE ORD GÆLDER

KLAUSULERET TIL 1. MAJ KL DET TALTE ORD GÆLDER LO-sekretær Marie Louise Knuppert 1. maj 2013, Odense kl. 15.30 KLAUSULERET TIL 1. MAJ KL. 15.30 DET TALTE ORD GÆLDER God morgen. Det er godt at se jer sådan en forårsdag - her i Odense! Jeg skal hilse

Læs mere

Information til unge om depression

Information til unge om depression Information til unge om depression Sygdommen, behandling og forebyggelse Psykiatri og Social psykinfomidt.dk Indhold 03 Hvad er depression? 03 Hvad er tegnene på depression? 05 Hvorfor får nogle unge depression?

Læs mere

Meldt syg. Sygedagpenge Mulighedserklæring. Sygesamtalen. A-kassen SYGEFRAVÆR. Helbredstilstand. Sygdom. Overenskomst. Funktionær.

Meldt syg. Sygedagpenge Mulighedserklæring. Sygesamtalen. A-kassen SYGEFRAVÆR. Helbredstilstand. Sygdom. Overenskomst. Funktionær. Værd at vide om SYGEFRAVÆR Meldt syg Sygedagpenge Mulighedserklæring Sygedagpenge fra arbejdsgiveren Sygesamtalen Sygdom Overenskomst A-kassen Funktionær Helbredstilstand Sygedagpenge fra kommunen sygedagpenge

Læs mere

Sundhedssikring giver virksomheden. et ekstra løft

Sundhedssikring giver virksomheden. et ekstra løft Sundhedssikring giver virksomheden et ekstra løft Sundhedssikring i Topdanmark Vi er ikke bange for at kalde vores sundhedsforsikring for markedets bedste. Hos os er dag til dag-service, fleksibilitet

Læs mere

4/2016. Sjælland & Øerne. Tema: Det går ikke! Læs de stærke beretninger. Højere pensionsalder - klarer vi et halvt år til?

4/2016. Sjælland & Øerne. Tema: Det går ikke! Læs de stærke beretninger. Højere pensionsalder - klarer vi et halvt år til? 4/2016 Sjælland & Øerne Tema: Højere pensionsalder - klarer vi et halvt år til? Det går ikke! Læs de stærke beretninger Henriks kommentar Ingen senere tilbagetrækning uden bedre forebyggelse 69,5 år. Så

Læs mere

- Livet er stadig for godt til at sige, at jeg ikke vil mere

- Livet er stadig for godt til at sige, at jeg ikke vil mere - Livet er stadig for godt til at sige, at jeg ikke vil mere Michael Svendsen har besluttet sig for at sige ja til respirator. Men den dag han ikke længere kan tale eller skrive, vil han have den slukket

Læs mere

Erna Secilmis fra Tyrkiet føler sig forskelsbehandlet i forhold til danske handicapfamilier, der i hendes øjne kommer lettere til hjælpemidler

Erna Secilmis fra Tyrkiet føler sig forskelsbehandlet i forhold til danske handicapfamilier, der i hendes øjne kommer lettere til hjælpemidler Artikel fra Muskelkraft nr. 3, 2004 Sproget er en hæmsko Erna Secilmis fra Tyrkiet føler sig forskelsbehandlet i forhold til danske handicapfamilier, der i hendes øjne kommer lettere til hjælpemidler Af

Læs mere

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen Det som ingen ser Af Maria Gudiksen Knudsen Da Jonas havde hørt nogen af de rygter der gik om mig, slog han mig med en knytnæve i hovedet. Jeg kunne ikke fatte at det skete, at han slog mig for første

Læs mere

Bilag 3: Transskription af fokusgruppeinterview på Rismølleskolen, Randers

Bilag 3: Transskription af fokusgruppeinterview på Rismølleskolen, Randers Bilag 3: Transskription af fokusgruppeinterview på Rismølleskolen, Randers Tidspunkt for interview: Torsdag 5/3-2015, kl. 9.00. Interviewede: Respondent A (RA): 14-årig pige, 8. klasse. Respondent B (RB):

Læs mere

FOA din partner på arbejdspladsen

FOA din partner på arbejdspladsen F O A F A G O G A R B E J D E FOA din partner på arbejdspladsen Fordele og medlemstilbud 2007 FOA er til for dig FOA Fag og Arbejde er et fagligt fællesskab, hvor vi er omkring 205.000 medlemmer. Som medlem

Læs mere

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk 7 enkle råd - til at få det bedre Henriette Hagild.dk 1 Henriette Hagild 7 enkle råd - til at få det bedre Saxo Publish 2 7 enkle råd til at få det bedre 5 7 gode råd 7 enkle råd 7 Livshjulet 9 1. Du er

Læs mere

Om Line Line er 28 år. Hun bor sammen med sin kæreste igennem de sidste ca. 5 år - sammen har de en søn, som snart bliver 1 år.

Om Line Line er 28 år. Hun bor sammen med sin kæreste igennem de sidste ca. 5 år - sammen har de en søn, som snart bliver 1 år. Line, 28 år At være ængstelig - og om at mangle mor, og at være mor Da jeg talte med Line i telefonen for ca. 2½ uge siden og aftalte at besøge hende, hørte jeg barnegråd i baggrunden. Jeg fik oplevelsen

Læs mere

sundhed i grusgraven

sundhed i grusgraven Sundhed på arbejdspladsen kommer ikke af sig selv, bare fordi arbejdsmiljøet er i orden. Det ved man hos NCC Roads, hvor frugt og vand på flaske gav resultater. I Helse arbejdsliv oktober 2007 Sundhed

Læs mere

BLIV VEN MED DIG SELV

BLIV VEN MED DIG SELV Marianne Bunch BLIV VEN MED DIG SELV - en vej ud af stress, depression og angst HISTORIA Bliv ven med dig selv - en vej ud af stress, depression og angst Bliv ven med dig selv Copyright Marianne Bunch

Læs mere

HERNINGSHOLMSKOLEN. Prale-Patrick. Gennemskrivning 9. Mette Møller Grout & Jon Nørgaard Poulsen 03-06-2009. Til Station-Next, Nisse. Manuskript.

HERNINGSHOLMSKOLEN. Prale-Patrick. Gennemskrivning 9. Mette Møller Grout & Jon Nørgaard Poulsen 03-06-2009. Til Station-Next, Nisse. Manuskript. HERNINGSHOLMSKOLEN Prale-Patrick Gennemskrivning 9 Mette Møller Grout & Jon Nørgaard Poulsen 03-06-2009 Til Station-Next, Nisse. Manuskript. 1. Ext. Bænk i skolegården. Dag. PATRICK og JOSEFINE sidder

Læs mere

Mandag den 10. januar

Mandag den 10. januar 2011 6 Mandag den 10. januar Har du set de mennesker, der sidder ret op og ned med åben mund og sover i bussen? Det var mig i morges. Jeg ved ikke, hvad der sker med mig, for jeg bør jo være helt udhvilet

Læs mere

Interview med K, medhjælper i Hotel Sidesporets restaurantkøkken

Interview med K, medhjælper i Hotel Sidesporets restaurantkøkken BILAG H Interview med K, medhjælper i Hotel Sidesporets restaurantkøkken Informanten var udvalgt af Sidesporets leder. Interviewet blev afholdt af afhandlingens forfattere. Interview gennemført d. 24.09.2015

Læs mere

Spilleregler: Find vej til bedre trivsel. Introduktion til redskabet:

Spilleregler: Find vej til bedre trivsel. Introduktion til redskabet: Introduktion til redskabet: er et redskab til at undersøge trivslen i en virksomhed. Det kan bruges i mindre virksomheder med under 20 ansatte og man behøver ikke hjælp udefra. Det kræver dog, en mødeleder

Læs mere

Alt går over, det er bare et spørgsmål om tid af Maria Zeck-Hubers

Alt går over, det er bare et spørgsmål om tid af Maria Zeck-Hubers Alt går over, det er bare et spørgsmål om tid af Maria Zeck-Hubers Forlag1.dk Alt går over, det er bare et spørgsmål om tid 2007 Maria Zeck-Hubers Tekst: Maria Zeck-Hubers Produktion: BIOS www.forlag1.dk

Læs mere

DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE

DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE Depression - en folkesygdom 200.000 danskere har en depression, og omkring halvdelen af dem kommer aldrig til lægen. Mange, der går til læge, fortæller ikke, at de føler

Læs mere

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget TAL MED EN VOKSEN hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op

Læs mere

Nanna og hendes mor er lige kommet hjem. Nannas mor lægger sin jakke og nøgler på bordet. Nanna stirre lidt ned i gulvet.

Nanna og hendes mor er lige kommet hjem. Nannas mor lægger sin jakke og nøgler på bordet. Nanna stirre lidt ned i gulvet. Screenplay SC. 1. INT. KØKKEN. DAG Nanna og hendes mor er lige kommet hjem. Nannas mor lægger sin jakke og nøgler på bordet. Nanna stirre lidt ned i gulvet. jeg kan bare ikke gå igennem det igen. Nannas

Læs mere

Lektiebogen. Samtaler med børn og voksne om lektielæsning

Lektiebogen. Samtaler med børn og voksne om lektielæsning Lektiebogen Samtaler med børn og voksne om lektielæsning Forord Herværende pjece er produceret med støtte fra Undervisningsministeriets tips- og lottomidler. Pjecen er blevet til via samtaler med børn,

Læs mere

Her finder du en række råd, vink og retningslinjer i forbindelse med sygdom.

Her finder du en række råd, vink og retningslinjer i forbindelse med sygdom. Vejledninger omkring sygefravær fra kommunens infonet: Sygefravær Her finder du en række råd, vink og retningslinjer i forbindelse med sygdom. Har du brug for yderligere oplysninger, er du velkommen til

Læs mere

Hårdt fysisk arbejdsmiljø fordobler risikoen for sygedagpenge

Hårdt fysisk arbejdsmiljø fordobler risikoen for sygedagpenge ONDT I ARBEJDSMILJØET Håndværkere og SOSU'er slider sig syge på jobbet Af Lærke Øland Frederiksen @LaerkeOeland Onsdag den 14. oktober 2015, 05:00 Del: Risikoen for at komme på sygedagpenge er dobbelt

Læs mere

Særlige ansættelser. Tillidsvalgtes roller og opgaver. Fleks- job

Særlige ansættelser. Tillidsvalgtes roller og opgaver. Fleks- job Særlige ansættelser Tillidsvalgtes roller og opgaver F O A F A G O G A R B E J D E Fleks- job Til dig som tillidsvalgt Formålet med denne pjece er at give dig et redskab til de opgaver du har, når din

Læs mere

Overblik giver øget trivsel. Nyhedsbrev juli 2012

Overblik giver øget trivsel. Nyhedsbrev juli 2012 Større trivsel, lavere sygefravær, mere tid til beboerne. Det er nogle af de ting, som Lean værktøjet PlusPlanneren har ført med sig. Den lyser op i hjørnet af kontoret med sin lysegrønne farve. Her giver

Læs mere

Case 3: Leder Hans Case 1: Medarbejder Charlotte

Case 3: Leder Hans Case 1: Medarbejder Charlotte Case 3: Leder Hans Case 1: Medarbejder Charlotte Du er 35 år, og ansat som skrankeansvarlig på apoteket. Du har været her i 5 år og tidligere været meget stabil. På det sidste har du haft en del fravær

Læs mere

GODE RÅD OM... sygefraværssamtalen SIDE 1

GODE RÅD OM... sygefraværssamtalen SIDE 1 GODE RÅD OM... sygefraværssamtalen SIDE 1 Indhold Det skal samtalen handle om 3 Indkaldelsen til samtalen 3 Opsagte medarbejdere 3 Afholdelse af samtalen 3 Forberedelse til sygefraværssamtalen 4 Indledning

Læs mere

ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES

ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES ANOREKTIKER AF MARCUS AGGERSBJERG ARIANNES 20 PSYKOLOG NYT Nr. 20. 2004 HISTORIE Marianne er kronisk anorektiker. I snart 30 år har hun kæmpet forgæves for at slippe fri af sin sygdom. Fire gange har hun

Læs mere

Brug din orlov! - der er nok til både far og mor!

Brug din orlov! - der er nok til både far og mor! Brug din orlov! - der er nok til både far og mor! 25 Brug din orlov - der er nok til både far og mor Udgivet af Minister for ligestilling Januar 2007 Distribution: Ligestillingsafdelingen Holmens Kanal

Læs mere

MENNESKER MØDES 10 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED

MENNESKER MØDES 10 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED 21 MIN DATTERS FIRHJULEDE KÆRLIGHED I sidste uge var jeg ti dage i London for at besøge min datter. Hun har et rigtig godt job i et internationalt firma og et godt sted at bo. Hun har også en kæreste,

Læs mere

0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08. 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt.

0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08. 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt. 0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt. 2 Tjene penge og leve godt. Det var 10:01:14:00 10:01:20:0 min drøm.

Læs mere

Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma

Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma Øvelse 1-20: Øvelse 21-29: Øvelse 30-34: Øvelse 35-39: Øvelse 40-44: Øvelse 45-49: Øvelse 50-59: Øvelse 60-85: Der sættes komma efter ledsætninger, jf.

Læs mere

Bilag 2: Interviewguide

Bilag 2: Interviewguide Bilag 2: Interviewguide Tema Læsning og læsevanskeligheder Specialundervisning og itrygsæk Selvtillid/selvfølelse Praksisfællesskaber Spørgsmål 1. Hvordan har du det med at læse og skrive? 2. Hvad kan

Læs mere

EN MINIGUIDE TIL ROSKILDE KOMMUNES PERSONALEPOLITIK

EN MINIGUIDE TIL ROSKILDE KOMMUNES PERSONALEPOLITIK EN MINIGUIDE TIL ROSKILDE KOMMUNES PERSONALEPOLITIK 1 ARBEJDSMILJØ OG TRIVSEL Den sunde arbejdsplads...4 Arbejdsmiljøet arbejder vi hele tiden med!...5 Stress i fokus...5 Du får hjælp, hvis det går galt...7

Læs mere

Vi ser en masse billeder med familien og Plet, i rammer på væggen. Evt. ned af en trappe.

Vi ser en masse billeder med familien og Plet, i rammer på væggen. Evt. ned af en trappe. 1. 1. INT. TRAPPE/SPISESTUE Vi ser en masse billeder med familien og Plet, i rammer på væggen. Evt. ned af en trappe. (Kamera i bevægelse)vi følger disse billeder på væggen og ender i spisestuen og ser

Læs mere

FYRET FRA JOBBET HVORDAN KAN DU FORVENTE AT REAGERE? HVAD BETYDER EN FYRING FOR DIG? HVORDAN KOMMER DU VIDERE?

FYRET FRA JOBBET HVORDAN KAN DU FORVENTE AT REAGERE? HVAD BETYDER EN FYRING FOR DIG? HVORDAN KOMMER DU VIDERE? FYRET FRA JOBBET HVAD BETYDER EN FYRING FOR DIG? HVORDAN KAN DU FORVENTE AT REAGERE? HVORDAN KOMMER DU VIDERE? Jeg er blevet fyret! Jeg er blevet opsagt! Jeg er blevet afskediget! Det er ord, som er næsten

Læs mere

Få hjælp med det samme. Brug Health Care Rådgivningen det er en del af vores service

Få hjælp med det samme. Brug Health Care Rådgivningen det er en del af vores service Få hjælp med det samme Brug Health Care Rådgivningen det er en del af vores service Næsten 1 million danskere har i dag en privat sundhedsforsikring. Langt de fleste har forsikringen igennem deres arbejde.

Læs mere

F O A F A G O G A R B E J D E. Det gør FOA for dig. som pædagogmedhjælper

F O A F A G O G A R B E J D E. Det gør FOA for dig. som pædagogmedhjælper F O A F A G O G A R B E J D E Tekst: Britta Lundqvist. Foto: Biofoto/Johnny Madsen og Anders Tvevad. Layout: Joe Anderson og Maja Honoré. Tryk: FOA-tryk marts 2006. Det gør FOA for dig som pædagogmedhjælper

Læs mere

Et liv med Turners Syndrom

Et liv med Turners Syndrom Et liv med Turners Syndrom Hvordan er det at leve med Turner Syndrom, og hvordan det var at få det at vide dengang diagnosen blev stillet. Måske kan andre nikke genkendende til flere af tingene, og andre

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 13. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 13. Emne: Min krop HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1 Kursusmappe Uge 13 Emne: Min krop Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 13 Emne: Min krop side 1 HIPPY HippHopp Uge13_minkrop.indd 1 06/07/10 12.03 Uge 13 l Min krop Hipp og Hopp mødes stadig hver

Læs mere

Passion For Unge! Første kapitel!

Passion For Unge! Første kapitel! Passion For Unge Første kapitel Kasper Schram & Tobias Rank www.passionforunge.dk - passionforunge@gmail.com Hej og tak fordi at du tog imod første kapitel af vores bog, vi ville blive meget glade hvis

Læs mere

Hør mig! Et manus af. 8.a, Henriette Hørlücks Skole. (7. Udkast)

Hør mig! Et manus af. 8.a, Henriette Hørlücks Skole. (7. Udkast) Hør mig! Et manus af 8.a, Henriette Hørlücks Skole (7. Udkast) SCENE 1. INT. I KØKKENET HOS DAG/MORGEN Louise (14) kommer svedende ind i køkkenet, tørrer sig om munden som om hun har kastet op. Hun sætter

Læs mere

side 9 manden Portræt af en gammel kæmpe, Jan Skytte fra Århus,som desværre har måttet stoppe i branchen

side 9 manden Portræt af en gammel kæmpe, Jan Skytte fra Århus,som desværre har måttet stoppe i branchen StilladsInformation nr. 77- november 2005 side 9 manden Portræt af en gammel kæmpe, Jan Skytte fra Århus,som desværre har måttet stoppe i branchen For første gang i StilladsInformations historie har vi

Læs mere

STRESS. En guide til stresshåndtering

STRESS. En guide til stresshåndtering STRESS En guide til stresshåndtering Kend dine signaler Vær opmærksom på følgende symptomer: Anspændthed Søvn Har du problemer med at slappe af? Er du irritabel? Er du anspændt? Er du mere træt end du

Læs mere

1) Have bruger man om noget permanent: Jeg har en cykel derhjemme.

1) Have bruger man om noget permanent: Jeg har en cykel derhjemme. Få eller have 1) Have bruger man om noget permanent: Jeg har en cykel derhjemme. 2) Få bruger man om en forandring eller udvikling. Derfor er det næsten altid få, når årsagen til forandringen er nævnt

Læs mere

Gode råd om hvordan man kommer af med stress

Gode råd om hvordan man kommer af med stress Gode råd om hvordan man kommer af med stress Først skal du erkende, at du har et problem, at du ikke har det godt og ikke kan gøre det, du gerne vil, og som du plejer at gøre. Din familie, venner og veninder

Læs mere

I: Jeg vil starte med at spørge, hvor længe du har været medlem i Fountainhuset? I: Og har du haft de samme arbejdsopgaver hele tiden eller hvordan?

I: Jeg vil starte med at spørge, hvor længe du har været medlem i Fountainhuset? I: Og har du haft de samme arbejdsopgaver hele tiden eller hvordan? Bilag E Transskribering af interview med Poul I: Jeg vil starte med at spørge, hvor længe du har været medlem i Fountainhuset? Poul: Jeg tror jeg har været her i ét år nu. I: Og har du haft de samme arbejdsopgaver

Læs mere

Min mor eller far har ondt

Min mor eller far har ondt Min mor eller far har ondt En pjece til børn af smerteramte Når mor eller far har ondt Dette hæfte er til dig, der har en mor eller far, som har ondt i kroppen og har haft det i lang tid. Det kan være,

Læs mere

Du er klog som en bog, Sofie!

Du er klog som en bog, Sofie! Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen

Læs mere

Du er klog som en bog, Sofie!

Du er klog som en bog, Sofie! Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen

Læs mere

Godt klædt på. til at fastholde syge medarbejdere

Godt klædt på. til at fastholde syge medarbejdere Godt klædt på til at fastholde syge medarbejdere 1 Hvad kan vi hjælpe med i Danica Pension? På danicapension.dk er der masser af gode råd om sygefravær til både virksomheder og medarbejdere. Gå ind under

Læs mere

10 spørgsmål til pædagogen

10 spørgsmål til pædagogen 10 spørgsmål til pædagogen 1. Hvorfor er I så få på stuen om morgenen? Som det er nu hos os, er vi 2 voksne om morgenen kl. 8.30 i vuggestuen og 2 kl. 9 i børnehaverne, og det fungerer godt. For det meste

Læs mere

Frivillig i børn unge & sorg. - er det noget for dig?

Frivillig i børn unge & sorg. - er det noget for dig? Frivillig i børn unge & sorg - er det noget for dig? Dét, at jeg har kunnet bruge min sorg direkte til at hjælpe andre, det har givet mening Som frivillig i Børn, Unge & Sorg er du med til at vise unge

Læs mere

Thomas Ernst - Skuespiller

Thomas Ernst - Skuespiller Thomas Ernst - Skuespiller Det er tirsdag, sidst på eftermiddagen, da jeg er på vej til min aftale med den unge skuespiller Thomas Ernst. Da jeg går ned af Blågårdsgade i København, støder jeg ind i Thomas

Læs mere

REGLER OG MULIGHEDER FOR AT FASTHOLDE EN SYG KOLLEGA PÅ ARBEJDSPLADSEN

REGLER OG MULIGHEDER FOR AT FASTHOLDE EN SYG KOLLEGA PÅ ARBEJDSPLADSEN Til den tillidsvalgte: REGLER OG MULIGHEDER FOR AT FASTHOLDE EN SYG KOLLEGA PÅ ARBEJDSPLADSEN l sygefraværssamtale l mulighedserklæring l fastholdelsesplan 2 Hver dag er 150.000 mennesker sygemeldt fra

Læs mere

FORDOMME. Katrine valgte: ABENHEDENS VEJ

FORDOMME. Katrine valgte: ABENHEDENS VEJ 16 Katrine valgte: ABENHEDENS VEJ 17 Mange psykisk syge er fyldt med fordomme, siger 32-årige Katrine Woel, der har valgt en usædvanlig måde at håndtere sin egen sygdom på: Den (næsten) totale åbenhed.

Læs mere

Blå pudder. Et manuskript af. 8.A, Lundebjergskolen

Blå pudder. Et manuskript af. 8.A, Lundebjergskolen Blå pudder Et manuskript af 8.A, Lundebjergskolen Endelig gennemskrivning, 16. Sept. 2010 SC 1. INT. I KØKKENET HOS DAG (14) sidder på en stol ved et to mands bord i køkkenet. Hun tager langsomt skeen

Læs mere

Livet er for kort til at kede sig

Livet er for kort til at kede sig Artikel i Muskelkraft nr. 6, 2005 Livet er for kort til at kede sig Venner, bowling, chat jeg har et godt liv, fordi jeg gør de ting, jeg vil, siger Malene Christiansen Af Jane W. Schelde Engang imellem

Læs mere

VEJLEDNING OM SYGDOM

VEJLEDNING OM SYGDOM VEJLEDNING OM SYGDOM INDHOLD MEDARBEJDERENS PLIGT TIL AT MELDE SYGEFRAVÆR... 3 KONSEKVENS AF MEDARBEJDERENS MANGLENDE OVERHOLDELSE AF RETNINGSLINJER OM SYGEMELDING... 3 DEN LOVPLIGTIGE SYGEFRAVÆRSSAMTALE...

Læs mere

Benjamin: Så det første jeg godt kunne tænke mig at bede dig fortælle mig lidt om, det er en helt almindelig hverdag, hvor arbejde indgår.

Benjamin: Så det første jeg godt kunne tænke mig at bede dig fortælle mig lidt om, det er en helt almindelig hverdag, hvor arbejde indgår. Bilag G - Sofie 00.00 Benjamin: Så det første jeg godt kunne tænke mig at bede dig fortælle mig lidt om, det er en helt almindelig hverdag, hvor arbejde indgår. 00.10 Sofie: Ja, jamen det er, at jeg står

Læs mere

Information til sygemeldte

Information til sygemeldte Information til sygemeldte Hvad er sygedagpenge? Sygedagpenge er en offentlig ydelse, som du kan få i kortere tid, hvis du er helt eller delvist uarbejdsdygtig. Dvs. du kan ikke være sygemeldt, hvis f.eks.

Læs mere

NOTAT. Sundheds- og Sygefraværspolitik 10. september 2010. Sundhedspolitik

NOTAT. Sundheds- og Sygefraværspolitik 10. september 2010. Sundhedspolitik NOTAT Sundheds- og Sygefraværspolitik 10. september 2010 Sundhedspolitik I departementet vil vi gerne være med til at skabe rammerne for en god og sund livsstil og et trygt arbejdsmiljø. Som led i dette,

Læs mere

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har'

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' 21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' Pernille Lærke Andersen fortæller om den dag, hun faldt om med en blodprop, og hele livet forandrede sig Af Karen Albertsen, 01. december

Læs mere

"50+ i Europa" Undersøgelsen af helbred, aldring og tilbagetrækning i Europa

50+ i Europa Undersøgelsen af helbred, aldring og tilbagetrækning i Europa 1 8 Husstands-ID Person-ID Interviewdato: Interviewer-ID: Respondentens fornavn: "50+ i Europa" Undersøgelsen af helbred, aldring og tilbagetrækning i Europa Spørgeskema som De selv skal udfylde Respondenter

Læs mere

SOCIAL- OG SUNDHEDSSEKTOREN PÅ 5 MINUTTER. fællesskab fordele faglig bistand

SOCIAL- OG SUNDHEDSSEKTOREN PÅ 5 MINUTTER. fællesskab fordele faglig bistand SOCIAL- OG SUNDHEDSSEKTOREN PÅ 5 MINUTTER fællesskab fordele faglig bistand Fællesskab... Langt de fleste social- og sundhedsassistenter og -hjælpere er medlemmer af FOA. FOA har ca. 200.000 medlemmer

Læs mere

Stresscoaching. Den hurtigste og mest effektive metode til et liv uden stress. Specialist i stresscoaching, stressbehandling og stresshåndtering

Stresscoaching. Den hurtigste og mest effektive metode til et liv uden stress. Specialist i stresscoaching, stressbehandling og stresshåndtering Stresscoaching Forebyg Stress Stress Coaching Team Den hurtigste og mest effektive metode til et liv uden stress Specialist i stresscoaching, stressbehandling og stresshåndtering Mange tror, at stress

Læs mere

Fra sidelinjen. Foredrag om. kronisk sygdom helbredelse spiritualitet

Fra sidelinjen. Foredrag om. kronisk sygdom helbredelse spiritualitet Fra sidelinjen Foredrag om kronisk sygdom helbredelse spiritualitet Fra sidelinjen, 2014 Tekst, layout og grafisk design: Sandfær-Andersen Fotos: Elgaard Foto Tryk: Morsø Folkeblad Præsentation af kvinden

Læs mere