Effektivitet med glæde

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Effektivitet med glæde"

Transkript

1 Effektivitet med glæde Jon Kjær Nielsen j n.dk

2 Tag handling Beslut dig for 1 til 3 ting du vil gøre i hverdagen Små ting! Start en vane

3

4

5

6 Jon Kjær Nielsen - Foredragsholder & Forfatter Civilingeniør, Tidl. HR-specialist. Foredragsholder og konsulent fra Motorcyklist, læsehest, hobbykok, nomade.

7

8

9

10 Materialer efter foredraget: jon.dk/unomedical Præsentationen Artikler og video Podcast (HappyWays)

11

12 Time Management 101 Din kalender er Konge Planlæg alt Adlyd planen Hav en To-Do liste så du ikke skal huske Estimer tidsforbrug for alle opgaver Prioriter opgaver Fjern distrationer

13

14 Hovedproblemet: Fokus og energi

15 Derfor arbejdsglæde

16

17

18

19 Produktivitet: glade læger er 19% hurtigere til at stille en præcis diagnose

20 Salg: Optimistiske salgsfolk sælger for 88% mere See: Learned Optimism, by Seligman

21 Neurointensivt terapiafsnit

22 Neurointensivt terapiafsnit Sygefravær: 15% -> 2%

23 Neurointensivt terapiafsnit Sygefravær: 15% -> 2% Årlig besparelse: Kr. 2+ mill.

24 Kilderne til arbejdsglæde

25 Opgave Tænk på en god oplevelse på jobbet

26 ?

27 Arbejdsglædedræbere Rod i rammer og vilkår

28

29 Offertrøjen

30

31 Jeg har haft mange bekymringer i mit liv. De fleste af dem blev ikke til noget - Mark Twain

32 Arbejdsglædedræbere Rod i rammer og vilkår Brok fra kolleger Manglende anerkendelse Ikke at kunne nå arbejdet

33 Faldgruben: Nu må vi vente og se...

34 Paüse

35

36 Spørgsmål Hvor meget arbejde findes der?

37 Hvor meget arbejde findes der?

38 #1 Der er for meget arbejde

39 Morten

40 #2 Det er muligt at have arbejdsglæde, selvom der er for meget arbejde

41 Parkinsons Lov

42 #3 Parkinsons Lov Arbejde udvider sig således, at det fylder den tid der er til rådighed - Cyril Northcote Parkinson, 1955

43 #3 Parkinsons Lov Taktisk brug af deadlines Begrænset tid på opgaven

44 App: Pomodoro Til PC: Tomighty Instruktioner: Pomodoro Technique

45 Bekymringer og udfordringer #4 vokser når du tilfører tid

46 Tracy: Gør det mest ubehagelige først, det du med størst sandsynlighed vil udsætte og gå i stå på. Alternativt: Gør den ene ting der ville gøre en stor forskel.

47 Spørgsmål: Hvad ville være din ene ting idag?

48 Myten om overarbejde

49

50 #5 Produktivitet hænger ikke sammen med timer

51 Produktivitet og overarbejde

52 #5 Produktivitet hænger ikke sammen med timer Hold pauser HappyWays Podcast 14: Digital Stress and Detox Motion og kost Brug fritiden til at lade op Begræns arbejdstiden

53 #6 Haster gør det ikke mere vigtigt - men vi tror det.

54

55 Mål: Fokus på det væsentlige

56 Topmøde med mig selv

57 Ugentligt: Could-do

58 Morgenritualet

59 Morgenritualet 1 Hvad er én ting som, hvis jeg gjorde det godt, ville have en dramatisk betydning for mine resultater? PERSONLIG EFFEKTIVITET

60 Morgenritualet 1 Hvad er én ting som, hvis jeg gjorde det godt, ville have en dramatisk betydning for mine resultater? 2 Hvad skal jeg lave i dag? PERSONLIG EFFEKTIVITET

61 Myten om Multitasking

62 Den skjulte pris ved multitasking + =

63 Start med det vigtigste Lav én ting af gangen Gruppér opgaver Gør tingene færdige

64 Mål det du når

65

66 Elektronisk Mail

67 6 regler for brug af Hav ikke programmet kørende konstant Håndtering af er en særskilt aktivitet på din To-Do Læs ikke før du har besluttet hvad dagens To-Do er Behandl en færdig når du har læst den HappyWays Podcast 07: Why I Hate Artikel på computerworld.dk

68 Mails der lever evigt

69 #7 Google-effekten: Vi kan ikke huske ting vi ved vi kan fremsøge

70 Beslutninger er en knap #8 ressource

71

72 Træf færre beslutninger

73 Kultur

74

75

76 Kultur Overbevisninger + Systemer

77 Nyt ord: MØGEL

78 MØGEL Møg + Regel

79 Møgel

80 MØGEL Møg + Regel

81

82 Tag handling Beslut dig for 1 til 3 ting du vil gøre anderledes efter idag Små ting! Start en vane

83 Materialer efter foredraget: jon.dk/unomedical Præsentationen Artikler og video Podcast (HappyWays)

84 Alting har en ende

85 TAK!

86 6 ugers videokursus

87 Problemer med møder For meget information Ikke relevant nu Passivt for mange For mange deltagere For lange møder Kvaliteten af oplægget styrer kvaliteten af resultatet

88 Klassiske tips Lav en dagsorden Tidsbegrænsning pr. punkt Send den ud i god tid Alle forbereder sig God mødeledelse Skriv referat, få det godkendt hurtigt.

89 Den radikale tilgang Færre møder Færre mennesker Kortere tid Intet bord Ingen stole Gør møder frivillige

90 Øvelse: Stå op, i grupper af 5

91 Stand-Up møder En succes siden sidste Stand-Up Hvad lavede jeg i går? Hvad skal jeg lave i dag? Noget jeg har brug for hjælp til?

Effektivitet med glæde

Effektivitet med glæde Effektivitet med glæde Jon Kjær Nielsen j n.dk Tag handling Beslut dig for 1 til 3 ting du vil gøre i hverdagen Små ting! Start en vane Jon Kjær Nielsen - Foredragsholder & Forfatter Civilingeniør,

Læs mere

Effektivitet med glæde

Effektivitet med glæde Effektivitet med glæde Jon Kjær Nielsen j n.dk Tag handling Beslut dig for 1 til 3 ting du vil gøre i hverdagen Små ting! Start en vane Jon Kjær Nielsen - Foredragsholder & Forfatter Civilingeniør,

Læs mere

Effektivitet med glæde

Effektivitet med glæde Effektivitet med glæde Jon Kjær Nielsen j n.dk Tag handling Beslut dig for 1 til 3 ting du vil gøre i hverdagen Små ting! Start en vane Jon Kjær Nielsen - Foredragsholder & Forfatter Civilingeniør,

Læs mere

Personlig Effektivitet - med glæde. Jon Kjær Nielsen. j n.dk

Personlig Effektivitet - med glæde. Jon Kjær Nielsen. j n.dk Personlig Effektivitet - med glæde Jon Kjær Nielsen j n.dk Tag handling Beslut dig for 1 til 3 ting du vil gøre i hverdagen Små ting! Start en vane Jon Kjær Nielsen - Foredragsholder & Forfatter Civilingeniør,

Læs mere

Effektivitet med glæde

Effektivitet med glæde Effektivitet med glæde Jon Kjær Nielsen j n.dk Tag handling Beslut dig for 1 til 3 ting du vil gøre i hverdagen Små ting! Start en vane Jon Kjær Nielsen - Foredragsholder & Forfatter Civilingeniør,

Læs mere

Arbejdsglæde & Materialet: jon.dk/linkmedical. Mere guf i podcasten RevolutJon! Link Medical, 6. september 2019 med Jon Kjær Nielsen #jondk

Arbejdsglæde & Materialet: jon.dk/linkmedical. Mere guf i podcasten RevolutJon! Link Medical, 6. september 2019 med Jon Kjær Nielsen #jondk Arbejdsglæde & effektivitet Link Medical, 6. september 2019 med Jon Kjær Nielsen #jondk $ Jon Kjær Nielsen Mere guf i podcasten RevolutJon! j n.dk Materialet: jon.dk/linkmedical Tag handling Beslut dig

Læs mere

Genvej til Arbejdsglæden. Jon Kjær Nielsen. j n.dk

Genvej til Arbejdsglæden. Jon Kjær Nielsen. j n.dk Genvej til Arbejdsglæden Jon Kjær Nielsen j n.dk Tag handling Beslut dig for 1 til 3 ting du vil gøre for arbejdsglæden Små ting! Start en vane Jon Kjær Nielsen - Foredragsholder & Forfatter Civilingeniør,

Læs mere

Arbejdsglæde - det styrer vi selv!

Arbejdsglæde - det styrer vi selv! Arbejdsglæde - det styrer vi selv! Jon Kjær Nielsen j n.dk God morgen Jon Kjær Nielsen - Foredragsholder & Forfatter Civilingeniør, 2002. Tidl. HR-specialist. Foredragsholder og konsulent fra 2006.

Læs mere

Arbejdsglæde - en kultur vi selv former

Arbejdsglæde - en kultur vi selv former Arbejdsglæde - en kultur vi selv former AAB Vejle, 20. juni 2018 Jon Kjær Nielsen j n.dk God morgen Navn Én ting du glæder dig til idag Tag handling Beslut dig for 1 til 3 ting du vil gøre i dagligdagen

Læs mere

Arbejdsglædeambassadøren

Arbejdsglædeambassadøren Arbejdsglædeambassadøren Jon Kjær Nielsen j n.dk Hejsa! Navn Én ting du glæder dig til idag Jon Kjær Nielsen - Foredragsholder & Forfatter Civilingeniør, 2002. Tidl. HR-specialist. Foredragsholder og

Læs mere

Arbejdsglæde - helt enkelt

Arbejdsglæde - helt enkelt Arbejdsglæde - helt enkelt Jon Kjær Nielsen j n.dk Jon Kjær Nielsen - Foredragsholder & Forfatter Civilingeniør, 2002. Tidl. HR-specialist. Foredragsholder og konsulent fra 2006. Motorcyklist, læsehest,

Læs mere

Arbejdsglæde. Jon Kjær Nielsen

Arbejdsglæde. Jon Kjær Nielsen Arbejdsglæde Jon Kjær Nielsen Hvad er arbejdsglæde? Hvorfor er det vigtigt? Hvordan gør vi? (Masser af konkrete tips!) Praktiske bemærkninger Sjov er hemmeligheden bag Virgin s succes. - Richard Branson

Læs mere

Meget Bedre Møder. Fordi livet er for kort til dårlige møder! En gratis e-bog udgivet af Projekt Arbejdsglæde

Meget Bedre Møder. Fordi livet er for kort til dårlige møder! En gratis e-bog udgivet af Projekt Arbejdsglæde Meget Bedre Møder Fordi livet er for kort til dårlige møder! En gratis e-bog udgivet af Projekt Arbejdsglæde Sådan går du fra Til Hvad er det bedste møde du har været til? Tænk tilbage til et rigtig godt

Læs mere

5 konkrete tips til helstøbt ledelse! Bliv en helstøbt leder og få det bedste! frem i dine medarbejdere

5 konkrete tips til helstøbt ledelse! Bliv en helstøbt leder og få det bedste! frem i dine medarbejdere 5 konkrete tips til helstøbt ledelse Side 1 5 konkrete tips til helstøbt ledelse Bliv en helstøbt leder og få det bedste frem i dine medarbejdere 5 konkrete tips til helstøbt ledelse Side 2 Tip 1: Vær

Læs mere

Stress specialist & Foredragsholder

Stress specialist & Foredragsholder Stress specialist & Foredragsholder Mit mål er at give ledere og medarbejdere den bedste viden til, at håndtere og forebygge en sygemelding med stress. En sygemelding med stress har både en stor menneskelig

Læs mere

Arbejdsglæde. Afdelingen for uddannelse og studerende DTU Cat Hindberg

Arbejdsglæde. Afdelingen for uddannelse og studerende DTU Cat Hindberg Arbejdsglæde Afdelingen for uddannelse og studerende DTU Cat Hindberg Hvad er arbejdsglæde? Hvorfor er det vigtigt? Hvordan gør vi? (Masser af konkrete tips!) Praktiske bemærkninger Evidens Psykologi Management

Læs mere

FORHANDLINGSTEKNIK. En nemmere hverdag

FORHANDLINGSTEKNIK. En nemmere hverdag FORHANDLINGSTEKNIK En nemmere hverdag 1 DAGENS PROGRAM EN NEMMERE HVERDAG En mand der forstår mig bedre Børn der hører efter 1. gang En vægt der automatisk fjerner 100 g. hver dag En chef der er bedre

Læs mere

Trin Tid Indhold Hvem 1 15 Velkomst ved leder eller konsulent Formål med seminaret Præsentation af metode og spilleregler brug plancher

Trin Tid Indhold Hvem 1 15 Velkomst ved leder eller konsulent Formål med seminaret Præsentation af metode og spilleregler brug plancher Mødemateriale Anerkendende møde Formål Formålet med det anerkendende møde er at: 1. Indsamle ideer og ønsker til arbejde, trivsel og arbejdsmiljø med henblik på at få udarbejdet en handlingsplan 2. Skabe

Læs mere

Nå mere og arbejd mindre

Nå mere og arbejd mindre Nå mere og arbejd mindre Mark Mayland www.personligworkflow.com mm@personligworkflow.com 26 74 59 71 1 Hvem har gavn af Personlig Workflow? Vi har alle brug for mere overskud i hverdagen, til at udføre

Læs mere

Personlig planlægning

Personlig planlægning for Blå Kors Medarbejderkonference 2017 Personlig planlægning Så en tanke, høst en handling Så en handling, høst en vane Så en vane, høst en karakter Så en karakter, høst en skæbne - engelsk talemåde Agenda

Læs mere

Planlæg bedre få mere tid

Planlæg bedre få mere tid Kirsten Andersen, Mariann Bach Nielsen og Claus Bekker Jensen Mnemosyne Kurser & Forlag 5 I Japans gamle kejserstad Kyoto er der mange templer og helligdomme. Her har japanerne gennem tiderne valfartet

Læs mere

Møder kan være en kilde til meget stor arbejdsglæde, men er det desværre ikke altid. Statistikker viser at:

Møder kan være en kilde til meget stor arbejdsglæde, men er det desværre ikke altid. Statistikker viser at: Hånden på hjertet hvor gode er de møder I holder? Går deltagerne fra møderne og er helt høje fordi der var en super stemning, de fik lov til at bidrage med en masse gode ideer og der blev produceret noget

Læs mere

Alle taler om det, men hvor finder du overskuddet, når hverdagen ofte selv står i vejen?

Alle taler om det, men hvor finder du overskuddet, når hverdagen ofte selv står i vejen? Din e-guide til mere OVERSKUD Alle taler om det, men hvor finder du overskuddet, når hverdagen ofte selv står i vejen? For at hjælpe dig på vej med at finde dit overskud har jeg formuleret 7 vigtige spørgsmål.

Læs mere

og overblik og skab endnu bedre relationer

og overblik og skab endnu bedre relationer og overblik og skab endnu bedre relationer TIDSTYPEPROFILEN HVILKEN TIDSTYPE ER DU? TIDSOPTIMISTEN Det ta r kun et øjeblik Afslappet forhold til tid Manglende ur Glemmer de 3 T er Ja! Urealistiske planer

Læs mere

FORSTYRRELSER I ARBEJDSDAGEN

FORSTYRRELSER I ARBEJDSDAGEN FORSTYRRELSER I ARBEJDSDAGEN TIL DIG DER TIL DAGLIGT BRUGER PC, SMARTPHONE OG TABLETS PFA Viden og Værktøjer Denne pixibog fokuser på de mest udbredte koncentrations forstyrrende elementer i arbejdsdagen,

Læs mere

GUIDE TIL MERE EFFEKTIVE ARBEJDSVANER

GUIDE TIL MERE EFFEKTIVE ARBEJDSVANER GUIDE TIL MERE EFFEKTIVE ARBEJDSVANER Indledning Tak fordi du har valg at downloade guiden til mere effektive arbejdsvaner. Jeg går ud fra, at du har downloadet denne guide, fordi du har et ønske om at

Læs mere

VINSA Seminar - Det kan betale sig at investere i Social Kapital. 15. marts, 2012

VINSA Seminar - Det kan betale sig at investere i Social Kapital. 15. marts, 2012 VINSA Seminar - Det kan betale sig at investere i Social Kapital 15. marts, 2012 Program 14.00: Velkomst ved Great Place to Work og VINSA 14.10: Hvad kendetegner den gode arbejdsplads? Liselotte Jensen,

Læs mere

AM2018. Et nyt perspektiv på forebyggelse af smerter på arbejdspladsen Workshop 217

AM2018. Et nyt perspektiv på forebyggelse af smerter på arbejdspladsen Workshop 217 AM2018 Et nyt perspektiv på forebyggelse af smerter på arbejdspladsen 19.11.2018 Workshop 217 Marlene John L&S, Pernille Thau & Anne Jacobsen AMC Titel Faglighed 22 33 44 55 @amcentret.dk Smerter på arbejdet?

Læs mere

Coach dig selv til topresultater

Coach dig selv til topresultater Trin 3 Coach dig selv til topresultater Hvilken dag vælger du? Ville det ikke være skønt hvis du hver morgen sprang ud af sengen og tænkte: Yes, i dag bliver den fedeste dag. Nu sidder du måske og tænker,

Læs mere

Hvordan lever vi som mennesker i dette arbejdsliv med højt arbejdstempo?

Hvordan lever vi som mennesker i dette arbejdsliv med højt arbejdstempo? Hvordan lever vi som mennesker i dette arbejdsliv med højt arbejdstempo? Work life balance er et af de ord, som vi ofte bruger til at beskrive den rette fordeling mellem vores arbejde og privatliv. Vi

Læs mere

med noget, Hvor succesen Hvornår Har du Haft succes kom Helt bag på dig? noget nyt af uden at vide med sig? præcis, Hvad det kunne føre

med noget, Hvor succesen Hvornår Har du Haft succes kom Helt bag på dig? noget nyt af uden at vide med sig? præcis, Hvad det kunne føre Hvornår Har du allermest lyst til at bidrage med nye vinkler på tingene? Hvornår er du sidst blevet anerkendt for at komme med en god ide? Hvornår Har du sidst prøvet noget nyt af uden at vide præcis,

Læs mere

Hvornår har du sidst oplevet, at dine evner er kommet til deres fulde ret? Hvad synes du kendetegner en god kollega?

Hvornår har du sidst oplevet, at dine evner er kommet til deres fulde ret? Hvad synes du kendetegner en god kollega? Hvad synes du kendetegner en god kollega? Hvornår har du sidst oplevet, at dine evner er kommet til deres fulde ret? Hvad gjorde den bedste læremester eller underviser, du har haft? Hvordan skiller du

Læs mere

Samarbejde. Skab arbejdsglæde. En drejebog til mødelederen. Forbedringsafdelingen

Samarbejde. Skab arbejdsglæde. En drejebog til mødelederen. Forbedringsafdelingen Samarbejde Skab arbejdsglæde Forbedringsafdelingen En drejebog til mødelederen Fakta om metoden Mål: Varighed: Deltagere: Mødeleder: Mødets form: Mødelokale: At fokusere på, hvad der skaber arbejdsglæde

Læs mere

10 gode råd. til dig som arbejder sammen med en hjerneskadet kollega. HJERNESKADECENTRET BOMI

10 gode råd. til dig som arbejder sammen med en hjerneskadet kollega. HJERNESKADECENTRET BOMI 10 gode råd til dig som arbejder sammen med en hjerneskadet kollega. HJERNESKADECENTRET BOMI De nærmeste kolleger skal vide, hvad den hjerneskadede medarbejders begrænsninger betyder i hverdagen på arbejdspladsen.

Læs mere

Dagsorden. Hvad er arbejsglæde for os? Hvordan får vi arbejdsglæden i top? Hvem gør hvad?

Dagsorden. Hvad er arbejsglæde for os? Hvordan får vi arbejdsglæden i top? Hvem gør hvad? Dagsorden 1 Hvad er arbejsglæde for os? 2 Hvordan får vi arbejdsglæden i top? 3 Hvem gør hvad? Arbejdsglæde bingo Glæder du dig til det bliver mandag? Siger du hej til dine kolleger om morgenen? Husker

Læs mere

Take Away Biblioteket

Take Away Biblioteket Take Away Biblioteket Herning Bibliotekerne er også DIT bibliotek! Vi er hele kommunens bibliotek også selvom du bor langt fra et fysisk bibliotek. Derfor har vi samlet de bedste af vores tilbud, som vi

Læs mere

UCL Temadag Trivselsudfordringer hos den enkelte medarbejder. Det har jeg ikke prøvet før. Så det kan jeg godt

UCL Temadag Trivselsudfordringer hos den enkelte medarbejder. Det har jeg ikke prøvet før. Så det kan jeg godt UCL Temadag Trivselsudfordringer hos den enkelte medarbejder Det har jeg ikke prøvet før. Så det kan jeg godt Trivsel? Velbefindende, følelsen af overskud, gåpåmod, handlekraft og glæde ved livet. Trivsel

Læs mere

Workshop. Ledelse på afstand. Landsforeningens årsmøde 2014

Workshop. Ledelse på afstand. Landsforeningens årsmøde 2014 Workshop Ledelse på afstand Landsforeningens årsmøde 2014 Program den 25. maj 2014 Formål med workshop Vilkår for ledelse på afstand Udfordringer ved ledelse på afstand: Forventningsafstemning Formål og

Læs mere

WORKSHOP 3 GIV MEDARBEJDEREN FLEKSIBILITET, NÅR DE HAR BRUG FOR DEN

WORKSHOP 3 GIV MEDARBEJDEREN FLEKSIBILITET, NÅR DE HAR BRUG FOR DEN WORKSHOP 3 GIV MEDARBEJDEREN FLEKSIBILITET, NÅR DE HAR BRUG FOR DEN V/ MORTEN HANSEN, COO OG MAJA BAVNGAARD, HR & COMMUNICATIONS MANAGER ABAKION SLIDE / Giv medarbejderen fleksibilitet, når de har brug

Læs mere

Mindfulness. En gummigeneration eller hvad? At styrke trivsel, arbejde og ledelse

Mindfulness. En gummigeneration eller hvad? At styrke trivsel, arbejde og ledelse Mindfulness En gummigeneration eller hvad? At styrke trivsel, arbejde og ledelse Energiregnskabet Mindfulness i forsikringsvirksomhed Resultater 100 % har fået anvendelige redskaber til håndtering af

Læs mere

Dialogbaseret psykisk APV i et fremmende perspektiv

Dialogbaseret psykisk APV i et fremmende perspektiv Workshop nr. 405 tirsdag den 20. november 2018 kl. 10:15-11:30 Dialogbaseret psykisk APV i et fremmende perspektiv Oplægsholder: Henrik Dreyer-Andersen, HR-og arbejdsmiljøkonsulent, Region Sjælland, Koncern

Læs mere

Ministry of Musics kunder forbedrer deres kommunikation op til 25 %

Ministry of Musics kunder forbedrer deres kommunikation op til 25 % Ministry of Musics kunder forbedrer deres kommunikation op til 25 % I dag I dag producerer nordiske virksomheder primært. viden og service. Derfor er det evnen til at kommunikere og formidle denne viden,

Læs mere

Arbejdsglæde. Alexander Kjerulf

Arbejdsglæde. Alexander Kjerulf Arbejdsglæde Alexander Kjerulf Hvad er arbejdsglæde? Hvorfor er det vigtigt? Hvordan gør vi? (! tips (Masser af konkrete Praktiske bemærkninger Sjov er hemmeligheden bag Virgin s succes. - Richard Branson

Læs mere

Dagplejerne. Faggruppelandsmøde Dato: maj

Dagplejerne. Faggruppelandsmøde Dato: maj Faggruppelandsmøde 2015 Dato: 11. 12. maj Dagsorden/referat: 11. maj 1. Velkomst og præsentation 2. Valg af mødeledere, ordstyrere og referent 3. Godkendelse af dagsorden 4. Hverdagsglimt a. Fleksibel

Læs mere

Arbejdsglæde. Plejecenter Skovhuset. Cat Hindberg A R B E J D S G L Æ D

Arbejdsglæde. Plejecenter Skovhuset. Cat Hindberg A R B E J D S G L Æ D E A R B E J D S G L Æ D Arbejdsglæde Plejecenter Skovhuset NU Cat Hindberg Arbejdsglæde er ikke rocket science PROGRAM HVAD er arbejdsglæde HVORFOR er det vigtigt HVORDAN skaber I mere af den Cat Hindberg

Læs mere

og jeg gør mig klog på.

og jeg gør mig klog på. Effektive møder og jeg gør mig klog på. Det helt utrolige ringe møde Nye krav til vores mødedisciplin Hvornår er et møde effektivt? Gode råd til at eksekvere effektive møder Er det for hulan da ikke bare

Læs mere

HR OG PERSONALE SUNDHEDSSTRATEGI

HR OG PERSONALE SUNDHEDSSTRATEGI HR OG PERSONALE SUNDHEDSSTRATEGI SUNDHEDSSTRATEGI Sundhedsstrategien i store træk Sundhed og trivsel et godt arbejdsmiljø i det hele taget er vigtige elementer i den attraktive arbejdsplads. Strategien

Læs mere

Udviklingsdialoger i Effektive ledelsesformer

Udviklingsdialoger i Effektive ledelsesformer Udviklingsdialoger i Effektive ledelsesformer Fokusgruppe på Gefion om udviklingsdialoger Ledelsesudfordringer og nye lederroller kalder ofte på anderledes samtaleformer. Når instruktioner og anvisninger

Læs mere

Ledermøderne energifyldte eller energiforladte? Del 2

Ledermøderne energifyldte eller energiforladte? Del 2 Ledermøderne energifyldte eller energiforladte? Del 2 Af: Susanne Teglkamp, Teglkamp & Co. Fra Susanne Teglkamps helt nye bog: Ledergruppen i udvikling bring potentialet frem, bringes her 2. del af et

Læs mere

Rudersdal Kommune Ældreområdet. Forebyggelsesprojekt Den attraktive arbejdsplads. KL s ledertræf 17.09.2009

Rudersdal Kommune Ældreområdet. Forebyggelsesprojekt Den attraktive arbejdsplads. KL s ledertræf 17.09.2009 Rudersdal Kommune Ældreområdet Forebyggelsesprojekt Den attraktive arbejdsplads KL s ledertræf 17.09.2009 Hvorfor er vi her i dag? Hvad skal der til, for at et medarbejder - rettet udviklingsprojekt bliver

Læs mere

www.megetbedremoeder.dk Manual udgivet af Projekt Arbejdsglæde

www.megetbedremoeder.dk Manual udgivet af Projekt Arbejdsglæde www.megetbedremoeder.dk Manual udgivet af Projekt Arbejdsglæde Mødetavle.indd 1 08-09-2011 21:28:44 Indhold Rulles sammen med tryksiden udad Intro Emne Resultat Check-in Tid Start / slut Pause / pauser

Læs mere

ledelse istanceledelse

ledelse istanceledelse D istance- Helle Søndergaard ledelse istanceledelse D nu med kapitel om global distanceledelse Forlaget BIOS Helle Søndergaard Distanceledelse BIOS Distanceledelse 2010 Helle Søndergaard Produktion: BIOS/Vinge

Læs mere

Stress og ledelse. v. Marie Kingston, autoriseret psykolog og organisationskonsulent

Stress og ledelse. v. Marie Kingston, autoriseret psykolog og organisationskonsulent Stress og ledelse v. Marie Kingston, autoriseret psykolog og organisationskonsulent Hvad taler vi egentlig om Travlhed Kortvarig stress Langvarig stress Frustrationer og mistrivsel Trivsel Produktivitet

Læs mere

Forebyg stress af Bjarne Toftegård

Forebyg stress af Bjarne Toftegård Forebyg stress af Bjarne Toftegård Hej, jeg hedder Bjarne Toftegård. Jeg hjælper mennesker med at forebygge stress, så de får et bedre arbejdsliv, et bedre familieliv og et bedre helbred. At forebygge

Læs mere

Skabelon til slutrapport

Skabelon til slutrapport Skabelon til slutrapport DEADLINE: 24. august 2012 1. Skole(-r) navn: Birkerød Gymnasium, HF, IB & Kostskole. 2. Kontaktperson (navn/mail): Klaus Nørby Jakobsen, HR-chef, kj@birke-gym.dk Mathias Kruse

Læs mere

Hvad når vi i dag. ü Fundamentet for det gode arbejdsmiljø. Psykologisk sikkerhed. ü Kompetence for at mestre ledelsesansvaret.

Hvad når vi i dag. ü Fundamentet for det gode arbejdsmiljø. Psykologisk sikkerhed. ü Kompetence for at mestre ledelsesansvaret. VELKOMMEN Hvad når vi i dag ü Fundamentet for det gode arbejdsmiljø Psykologisk sikkerhed ü Kompetence for at mestre ledelsesansvaret De 10 punkter Psykologisk sikkerhed At tro på at man ikke vil blive

Læs mere

APV: Det psykiske arbejdsmiljø

APV: Det psykiske arbejdsmiljø 1 TEMA: Arbejdsmængde Tidspres, modsatrettede krav, håndtering af følelsesmæssige krav, kvalitet mm. 2 TEMA: Interne relationer Samarbejde, støtte fra leder og kolleger, faglige uenigheder, omgangstone,

Læs mere

10 tips til at tiltrække og fastholde kvalificeret arbejdskraft

10 tips til at tiltrække og fastholde kvalificeret arbejdskraft 10 tips til at tiltrække og fastholde kvalificeret arbejdskraft af Hans Ussing Tip nr. 1 Få overblik over din arbejdskraft lige nu Gennemgå aldrene på dine medarbejdere og gruppér dem i følgende grupper:

Læs mere

APV & TRIVSELSUNDERSØGELSE 2018 Spørgsmål

APV & TRIVSELSUNDERSØGELSE 2018 Spørgsmål # Emner til den fysiske del af APV en 1 FYSISKE FORHOLD Jeg har generelt et godt fysisk arbejdsmiljø 2 FYSISKE FORHOLD 3 FYSISKE FORHOLD 4 FYSISKE FORHOLD 5 FYSISKE FORHOLD 6 FYSISKE FORHOLD 7 FYSISKE

Læs mere

Når du skal forberede din MUS-samtale MUS

Når du skal forberede din MUS-samtale MUS Når du skal forberede din MUS-samtale MUS MUS-samtalen Om MUS Medarbejderudviklingssamtalen (MUS) er en dialog mellem leder og medarbejder. I denne dialog kan I tale åbent og fortroligt om anvendelse og

Læs mere

In a gentle way, you can shake the world. - Gandhi

In a gentle way, you can shake the world. - Gandhi Marie Ørum Schwennesen In a gentle way, you can shake the world - Gandhi Skal 2015 blive dit bedste arbejdsår - nogensinde? På de næste sider serverer jeg 10 refleksioner for dig, som kan gøre dit arbejdsår

Læs mere

DET SUNDE ARBEJDSLIV Muskelsmerter og psykosocialt arbejdsmiljø

DET SUNDE ARBEJDSLIV Muskelsmerter og psykosocialt arbejdsmiljø DET SUNDE ARBEJDSLIV Muskelsmerter og psykosocialt arbejdsmiljø Hvordan hænger det sammen? Arbejdsmiljøkonferencen 2018 Arbejdsmiljøcentret Nationalt Forskningscenter for Arbejdsmiljø Lån & Spar Muskelsmerter

Læs mere

360 eworker. App en, der gør det endnu lettere at arbejde i 360 - Arbejd med sagsbehandlingsopgaver, dokumenter og information fra din ipad

360 eworker. App en, der gør det endnu lettere at arbejde i 360 - Arbejd med sagsbehandlingsopgaver, dokumenter og information fra din ipad 360 eworker App en, der gør det endnu lettere at arbejde i 360 - Arbejd med sagsbehandlingsopgaver, dokumenter og information fra din ipad 360 eworker - App en, der gør det endnu lettere at arbejde i 360

Læs mere

DIGITAL KÆRLIGHED ELLER MASKINITIS?

DIGITAL KÆRLIGHED ELLER MASKINITIS? DIGITAL KÆRLIGHED ELLER MASKINITIS? EN UNDERSØGELSE AF HVORDAN VI OPLEVER DIGITALISERING PÅ VORES ARBEJDSPLADSER 1 Det kan du blive klogere på: DIG OG DIGITALISERING Fortid, fremtidsønske eller skrækscenarie?

Læs mere

Styrkeprofil iflok. Din arbejdsplads som helhed. Udarbejdet for Din Arbejdsplads. af iflok marts 2013

Styrkeprofil iflok. Din arbejdsplads som helhed. Udarbejdet for Din Arbejdsplads. af iflok marts 2013 Styrkeprofil iflok Din arbejdsplads som helhed Udarbejdet for Din Arbejdsplads af iflok marts 213 Målet er at vise og bringe fokus på det, I er rigtig gode til på Din Arbejdsplads En sådan feedback giver

Læs mere

Ledelse af frivillige

Ledelse af frivillige Køb bøgerne i dag Ledelse af frivillige V/ Sociolog og forfatter Foredragsholder og konsulent i Ledfrivillige.dk Grundlægger af bl.a. RETRO giver dig redskaber og inspiration til ledelsesopgaven baseret

Læs mere

PERSONLIG EFFEKTIVITET Et effektivt værktøj

PERSONLIG EFFEKTIVITET Et effektivt værktøj PERSONLIG EFFEKTIVITET Et effektivt værktøj Af PS4 A/S Velkommen til PS4s værktøj til personlig effektivitet Bevidstgør dig om, hvilke eventuelle tidsrøvere, du har i din hverdag! Følg følgende faser:

Læs mere

Stresshåndtering og livsglæde i hverdagen. Foredrag i FOA d. 20. marts 2018 i Aakirkeby Hallerne S/I

Stresshåndtering og livsglæde i hverdagen. Foredrag i FOA d. 20. marts 2018 i Aakirkeby Hallerne S/I Stresshåndtering og livsglæde i hverdagen Foredrag i FOA d. 20. marts 2018 i Aakirkeby Hallerne S/I Overblik Generelt om Hanne og Balancebasen Mindfulness Stresshåndtering og livsglæde Natur og Sundhed

Læs mere

Spørgeskema om psykisk arbejdsmiljø. Her er gjort plads til institutionens/firmaets eget logo og navn

Spørgeskema om psykisk arbejdsmiljø. Her er gjort plads til institutionens/firmaets eget logo og navn Spørgeskema om psykisk arbejdsmiljø Her er gjort plads til institutionens/firmaets eget logo og navn Hvilken afdeling arbejder du i? Hvad er din stilling? Psykisk arbejdsmiljø De følgende spørgsmål handler

Læs mere

4 trin, der får en stressramt til at slippe stress og genvinde balance, overskud og energi

4 trin, der får en stressramt til at slippe stress og genvinde balance, overskud og energi 4 trin, der får en stressramt til at slippe stress og genvinde balance, overskud og energi Trin 1: Genskab energibalancen Stress opstår, når vi gennem længere tid har brugt mere energi, end vi har fyldt

Læs mere

Gratis e pixibog. Få mere glæde og. 5 steps til et positivt. Programmér din hjerne til at fokusere på det. coaching.dk

Gratis e pixibog. Få mere glæde og. 5 steps til et positivt. Programmér din hjerne til at fokusere på det.  coaching.dk Gratis e pixibog Få mere glæde og overskud i hverdagen 5 steps til et positivt mindset Programmér din hjerne til at fokusere på det positive Find glæden i hverdagen Hvad er det første, du tænker, når du

Læs mere

Spilleregler: Find vej til bedre trivsel. Introduktion til redskabet:

Spilleregler: Find vej til bedre trivsel. Introduktion til redskabet: Introduktion til redskabet: er et redskab til at undersøge trivslen i en virksomhed. Det kan bruges i mindre virksomheder med under 20 ansatte og man behøver ikke hjælp udefra. Det kræver dog, en mødeleder

Læs mere

Yngre Lægers arbejdsmiljøpolitik - det handler om trivsel

Yngre Lægers arbejdsmiljøpolitik - det handler om trivsel Yngre Lægers arbejdsmiljøpolitik - det handler om trivsel Formålet med Yngre Lægers arbejdsmiljøpolitik er at synliggøre arbejdsmiljøet, skabe miljøer, der håndterer konflikter konstruktivt og sikre yngre

Læs mere

Specialpædagogisk Landskonference

Specialpædagogisk Landskonference Specialpædagogisk Landskonference Hjerne og Hjerte De fire temperamenter 3. oktober 2014 Uddannelse: Cand.Negot., bestyrelsesuddannet og Business Coach Forfatter: Den afgørende faktor Giv agt! Dialog i

Læs mere

foredrag kurser performance mentoring

foredrag kurser performance mentoring foredrag kurser performance mentoring Foredrag: Jeg ser ingen begrænsninger gør du? Det er både morsomt og gribende, når Søren Holmgren fortæller om, hvordan han som blind fandt vejen til succes i internationalt

Læs mere

Først og fremmest elsker jeg at arbejde med børn

Først og fremmest elsker jeg at arbejde med børn Først og fremmest elsker jeg at arbejde med børn Nana Vaaben Lektor, ph.d. Pia Rose Böwadt Lektor, ph.d. Rikke Pedersen Lektor Tidsprojektet der ikke var tid til Tak for din henvendelse. Jeg vil imidlertid

Læs mere

Motivation, værdier og optimisme

Motivation, værdier og optimisme Motivation, værdier og optimisme AS3 2 Man kan definere ordet motivation som den mentale proces, der aktiverer vores handlinger, og som derfor har direkte indflydelse på vores resultater. Med andre ord

Læs mere

MOOLA - sundhed for krop & sjæl. Velkommen til MOOLA. Information og inspiration til en sund krop, et balanceret sind og en smuk sjæl

MOOLA - sundhed for krop & sjæl. Velkommen til MOOLA. Information og inspiration til en sund krop, et balanceret sind og en smuk sjæl MOOLA - sundhed for krop & sjæl Velkommen til MOOLA Information og inspiration til en sund krop, et balanceret sind og en smuk sjæl sundhed for krop & sjæl Information og inspiration til en sund krop,

Læs mere

POWERPOINT, ONENOTE OG OUTLOOK

POWERPOINT, ONENOTE OG OUTLOOK POWERPOINT, ONENOTE OG OUTLOOK KURSER gennemgang, eksempler og praktiske øvelser 1 KOMMUNERETTET KURSUS I BRUG AF POWERPOINT, ONENOTE OG OUTLOOK Få en gennemgang, lav eksempler og deltag i praktiske øvelser

Læs mere

Nye Vinde - nye muligheder. Torben Wiese

Nye Vinde - nye muligheder. Torben Wiese Udover at være kåret til Danmarks anden bedste foredragsholder er Torben Wiese også coach, forfatter og underviser i at ændre dårlige vaner til gode vaner. Torben er et energisk menneske med viljestyrke

Læs mere

PROGRAM FOR FREDERIKSBERG SEPTEMBER 2018

PROGRAM FOR FREDERIKSBERG SEPTEMBER 2018 PROGRAM FOR FREDERIKSBERG SEPTEMBER 2018 MØDESTED Café Cadeau, H.C. Ørsteds Vej 28, 1879 Frederiksberg C. Facilitator: Lars Ginderskov TID MEDBRING 08.45-14.00 mandage og onsdage Bærbar computer, madpakke

Læs mere

Stresscoaching. Den hurtigste og mest effektive metode til et liv uden stress. Specialist i stresscoaching, stressbehandling og stresshåndtering

Stresscoaching. Den hurtigste og mest effektive metode til et liv uden stress. Specialist i stresscoaching, stressbehandling og stresshåndtering Stresscoaching Forebyg Stress Stress Coaching Team Den hurtigste og mest effektive metode til et liv uden stress Specialist i stresscoaching, stressbehandling og stresshåndtering Mange tror, at stress

Læs mere

Retningslinjer mod arbejdsbetinget stress

Retningslinjer mod arbejdsbetinget stress Retningslinjer mod arbejdsbetinget stress (Dette er et OPLÆG/en SKABELON, som KAN bruges til inspiration. Når I har tilføjet, rettet og slettet er det jeres Retningslinjer mod arbejdsbetinget stress) Institution/afdeling:

Læs mere

Undersøgelse om distancearbejde, april 2011

Undersøgelse om distancearbejde, april 2011 Undersøgelse om distancearbejde, april 2011 Hovedresultater: Mere end to ud af fem danskere benytter distancearbejde i deres nuværende job Blandt danskere der distancearbejder gælder det, at næsten hver

Læs mere

Råd og redskaber til skolen

Råd og redskaber til skolen Råd og redskaber til skolen v/ Anna Furbo Rewitz Udviklingskonsulent i ADHD-foreningen og projektleder på KiK ADHD-foreningens konference Kolding d. 4/9 2015 Temablokkens indhold De tre overordnede råd

Læs mere

Anerkendende øvelser. Et supplement til jeres dialog om arbejdsmiljø 1 ANERKENDENDE ØVELSER

Anerkendende øvelser. Et supplement til jeres dialog om arbejdsmiljø 1 ANERKENDENDE ØVELSER Anerkendende øvelser Et supplement til jeres dialog om arbejdsmiljø 1 ANERKENDENDE ØVELSER Indhold Indhold 3 Forord 4 Supplement til APV 5 Sæt den gode historie på dagsordenen 6 Fortælledage 7 Kom rundt

Læs mere

Sygefravær - hvilken rolle har arbejdsmiljøgruppen? Workshop 2, C

Sygefravær - hvilken rolle har arbejdsmiljøgruppen? Workshop 2, C Sygefravær - hvilken rolle har arbejdsmiljøgruppen? Workshop 2, C v. Maja Frahm Oue Socialrådgiver/Psykoterapeut Optakt Sygefravær, hvordan påvirker det vores hverdag og hvilken rolle har vi som AMO? På

Læs mere

Så spiser vi. Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen. Af Hanne Svendsen

Så spiser vi. Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen. Af Hanne Svendsen Så spiser vi Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen Af Hanne Svendsen Kunsten er ikke at tabe sig Kunsten er at tabe det rigtige! Der er ALTID et alternativ, så du spiser

Læs mere

Arbejdsmiljøværktøjer i praksis

Arbejdsmiljøværktøjer i praksis Arbejdsmiljøværktøjer i praksis Workshop på arbejdsmiljødagene i Vrå 22. Marts 2017 Hanne V. Moltke www.newstories.dk Præsentation og indhold Hanne V. Moltke Partner i konsulentfirmaet New Stories Arbejdsmiljøværktøjer

Læs mere

Kommunikation at gøre fælles

Kommunikation at gøre fælles Kommunikation at gøre fælles Ordet kommunikation kommer af latin, communicare, og betyder "at gøre fælles". Kommunikation er altså en grundlæggende forudsætning for alt socialt fællesskab ingen sociale

Læs mere

Hvis din hest er død - så stå af

Hvis din hest er død - så stå af Roller Individuel øvelse 1. Hvilke roller har du på arbejdet? Jeg er den: 2. Hvilken rolle er du mest træt af, og hvorfor? 3. Er der roller, du føler, du er blevet påduttet af andre? 4. Hvilke roller sætter

Læs mere

Seks små at gå hjem på

Seks små at gå hjem på Seks små at gå hjem på Fra ide til projekt Pædagogisk konsulent Lis Pøhler Lis.poehler@gmail.com Første skridt! Noter tre faktorer som du ved har betydning for elevens udvikling af læsning/skrivning Tænk

Læs mere

Arbejdsforhold og trivsel

Arbejdsforhold og trivsel Arbejdsforhold og trivsel NFA s spørgeskema om psykisk arbejdsmiljø blandt timelønnede i virksomheder i bygge- og anlægsbranchen 7 Dette spørgeskema handler om arbejdsforhold i det firma, du er ansat i:

Læs mere

Synliggør din virksomhed markedsføringstendenser. Allerød, 4. oktober 2012 ved Vækstkonsulent Per Nygaard

Synliggør din virksomhed markedsføringstendenser. Allerød, 4. oktober 2012 ved Vækstkonsulent Per Nygaard Synliggør din virksomhed markedsføringstendenser. Allerød, 4. oktober 2012 ved Vækstkonsulent Per Nygaard Agenda Tidens tendenser i markedsføring Sociale medier og nutidens digitale netværk Behøver jeg

Læs mere

for SOMMERUNIVERSITET medarbejdere Fyld din værktøjskasse op Indledning Tilmeld dig nu Ta med på Sommeruniversitetet 2018!

for SOMMERUNIVERSITET medarbejdere Fyld din værktøjskasse op Indledning Tilmeld dig nu Ta med på Sommeruniversitetet 2018! 2018 for medarbejdere Fyld din værktøjskasse op Indledning Ta med på Sommeruniversitetet 2018! Hop tilbage på skolebænken og få inspiration og konkrete redskaber, du kan bruge i din hverdag. 4. 6. september

Læs mere

Viden, værdi og samspil

Viden, værdi og samspil Viden, værdi og samspil Hvordan kan ledelsesfokus øge overlevelsen i farestalden Chefkonsulent Merete L. Andersen Svinerådgiver Inga Riber Leder du dine medarbejdere? - Eller leder de efter dig? God ledelse

Læs mere

Slide 1. MINDFULNESS Teknologi

Slide 1. MINDFULNESS Teknologi Slide 1 MINDFULNESS Teknologi Slide 2 Stresshåndtering, stressforebyggelse og nedbringe sygefarvær Bedre samarbejde og selvledelse At spotte, forebygge, reducere eller fjerne usynlige stress-trusler Få

Læs mere

Kom i dybden med arbejdsglæden

Kom i dybden med arbejdsglæden Vejledning Kom i dybden med arbejdsglæden Vil du gerne være glad på dit arbejde? Vil du være med til at sprede arbejdsglæde for alle på din arbejdsplads? Vil du sætte arbejdsglæde på dagsordnen på en temadag?

Læs mere