Din guide til Fønix Musik

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Din guide til Fønix Musik"

Transkript

1 Din kilde til fredfyldte øjeblikke Din guide til Fønix Musik Meditation Mindfulness Afslapning Livsglæde

2 Velkommen At være til stede her og nu og hvile i øjeblikket med sin fulde opmærksomhed kræver et afslappet sind. Stress er altid ensbetydende med at man er ude af sig selv. Fønix Musik er det perfekte redskab til at slappe af i en travl hverdag. Velkommen til en ny verden af mere harmoni og glæde i dagligdagen. Meditation & mindfulness i hverdagen Balancen mellem dit indre og dit ydre liv Den tid, vi lever i, giver os mange påvirkninger, der retter vores opmærksomhed udad væk fra os selv. Fønix Musik får os til at vende blikket indad, så vi oplever balance og får en dybere oplevelse af os selv. Den nye balance mellem dit indre og ydre liv giver mange nye oplevelser, og giver basis for større opmærksomhed og mindfulness i hverdagen. At vågne op en morgen og være klar og velafbalanceret. At gå en tur i skoven og opleve træernes farve mere intenst end ellers. At løse en opgave hurtigere og lettere. Pludselig at få en god ide, som sparer mange timers slid og besvær. God fornøjelse! Med venlig hilsen, Fønix Musik Velkommen til øjeblikket her nu det eneste øjeblik, som nogensinde findes. ECKHART TOLLE Henning Flintholm MUSIC FOR MINDFUL LIVING Best. nr CD 149, En atmosfære, der udstråler uendelig meget ro og fordybelse samtidig med at musikken er let og smuk at lytte til. Så frydefuldt at de små nakkehår rejser sig Pushkar ONE FINE MORNING Best. nr CD 149, Nænsom og fin perlerække af smukke og afslappende melodier med naturlyde i baggrunden genial i al sin enkelhed og opfindsom i alle sine små detaljer. John Virkmann INNER BALANCE Best. nr CD 149, Hvis vi bliver omgivet af harmoni og vellyd, så svinger vi med og bliver selv til harmoni og velvære. John Virkmanns cd Inner Balance er og giver indre balance. Alt hvad du behøver er, at sætte dig ned og lytte til musikken med opmærksomhed. Let og ubesværet, og før du ved af det, har hverdagens stress og jag sluppet sit tag i dig, og fred og ro har indfundet sig. Og så følger der oven i købet en unik og helt fantastisk smuk musikalsk oplevelse med! 3

3 Musik til massage & afslapning Den rette atmosfære til nydelse og velvære En god massage eller healing er vitaminer for krop og sjæl. Hvad enten du giver behandlinger professionelt eller som fornøjelse sammen med venner og bekendte, er disse tre titler perfekte stemningsskabere, når kroppen skal slappe dybt af. Healing og massage fjerner spændinger og blokeringer, og musikken hjælper til at modtageren kommer i den rette stemning, så denne virkning holder sig også efter behandlingen. Musik til smertelindring og tandlægebesøg Om at forvandle negative oplevelser til noget positivt Over halvdelen af alle danske tandlæger anvender afslappende Fønix Musik sammen med eller i stedet for andre smertelindrende midler. Hvis din tandlæge endnu ikke tilbyder denne service, kan du selv medbringe musikken og lytte til den under behandlingen. Når du slapper af og føler dig tryg, formindskes oplevelsen af smerte betydeligt. Og med lidt øvelse vil du som så mange andre før dig opleve, at tandlægebesøget ikke blot bliver et tidspunkt, hvor du får gode tænder men også en lejlighed til at slappe af i nogle minutter, medens tandlægen gør sit arbejde. Derefter kan du så møde resten af dagen med fornyet energi og velvære. Rainer Lange QUELL DER HEILUNG VOL. I Best. nr CD 149, Musik til healing og massage. En blidt flydende strøm af afslappende klange, der giver den helt rigtige stemning til en blid massage. Henrik Koitzsch & Jakob Gadegaard Frandsen WOODLANDS Best. nr CD 149, Fortryllende smukke melodier med en blid flydende rytme. Musik der får dig til at føle dig veltilpas. Lars Marco GARDEN IN HEAVEN Best. nr CD 149, Garden in Heaven er en meget beskrivende titel for musikken på dette album. Melodierne har en himmelsk skønhed og fred over sig, og det er en lise for både sjæl og krop at lade sig indhylde i musikkens smukke stemninger. Eventyr DREAMS & JOYS Best. nr CD 149, Den stille og intime lyd af fløjte og guitar suppleres af et lyrisk basspil og symfoniske klange. Det klangunivers og flow der opstår giver tanker og følelser vinger, og snart finder man sig selv på en større rejse med indre billeder, der flyder over i hinanden. Bindu THE HEALING CIRCLE Best. nr CD 149, I de måneder, der forløb, da denne cd blev komponeret, havde Bindu et fysisk problem med sin højre arm. Så han kunne ikke spille på sin guitar! Musikken blev en slags selvhealingsproces, og da armen var okay igen, kunne den inspilles, og hvilken glæde! En smuk og afslappende cd. Kim Skovbye & Helen Davies A FAIR MEADOW Best. nr CD 149, Et utroligt smukt møde mellem to harpespillere. På denne cd har Helen Davies og Kim Skovbye formået at bringe det bedste fra deres keltisk og nordiske rødder og skabe de smukkeste, poetiske melodier. Harpen er et utroligt instrument der er en særlig magi i den sprøde og varme klang som rører hjertet og skaber en indre ro og glæde. Som på den mest forunderlige måde bringer os tilstede i nuet i klarhed og fred. Oplyst musik til en oplyst tid. 4 5

4 Musik til Yoga, Tai Chi og Qi Gong Den rette atmosfære til meditative kropsøvelser Meditative kropsøvelser giver balance til krop og sjæl, og med den rette musik i baggrunden er stemningen sat til fordybelse og nærvær. Mantra & spirituelle sange Tidløs visdom fra indiske mantraer, øjeblikkets stille vibreren i tibetansk inspireret overtonesang fra The Harmonic Choir og smukke spirituelle sange fra Olivia Newton-John. Kang Qiao RETURN TO YOUR HEART Best. nr CD 149, Den taiwanesiske musiker Kang Qiao har indspillet dette smukke album med instrumentale kompositioner inspireret af Lao Tzu s visdomstekster i Tao te Ching. Det største billede er usynligt for det er universet selv. Den største lyd er usigelig, for det er naturen selv. Den perfekte baggrund for fordybelse i den taoistiske visdom og for meditative øvelser som Tai Chi og Qi Gong. Stilheden mellem tonerne kan ikke høres af øret, men kan opfattes af hjertet. DIVINE MANTRAS Best. nr CD 149, Vediske mantraer udvalgt af danske Pia Skov og sunget af indiske Vidwan Satish Gutthi. Dette er en dobbelt-cd til en enkelt-cds pris. Den ene cd er til ren nydelse, meditation og selvhealing, og den anden cd er et lille kursus i hvordan man selv kan synge mantraerne som forberedelse til forskellige praktiske gøremål i dagligdagen: før et vigtigt møde, før sengetid, til selvhealing, osv. Mantraerne er oversat og kommenteret på engelsk i cd-hæftet. Mantraerne er hentet fra de over år gamle Vedaer og nedskrevet på Sanskrit. Peter Bastian & Stig MØLLER: FOREST WALK Best. nr CD 149, Fred og ro. Musik der i al sin enkelthed er helt zenagtig. Oprindeligt indspillet som baggrundsmusik til Yoga Nidra. Stig Møllers virtuose og afslappende guitarspil og Peter Bastians klarinet og obo giver ro og indre stilhed. David Hykes & The Harmonic Choir: BREATH OF THE HEART Best. nr CD 149, Meditativ overtonesang som rammer et urinstinkt i de fleste mennesker. En meget dyb meditativ oplevelse hvor tiden står stille, og opmærksomheden er fuldkommen. Gopal MYSTIC JOURNEY Best. nr CD 149, Uendelig smuk meditativ musik. Som at få et glimt af evigheden. Gopal spiller egne kompositioner med det indiske instrument dilruba som hovedinstrument. Der er en slags mellemting mellem en cello og en sitar, med en ganske særlig hjerteåbnende klang. Gopal har spillet på dilrubaen i over 20 år. Perfekt musik til Yoga. Olivia Newton-John GRACE AND GRATITUDE Best. nr CD 149, Et fantastisk smukt album, hvor både sang og musik er komponeret for at berøre os dybt. Rolige og smukke melodier med tekster, som indeholder både vestlig livsvisdom og østlige mantraer. Olivia Newton-John har solgt over 50 millioner albums overalt i verden, og udenlandske anmeldere har kaldt dette hendes bedste album til dato. Udgivet af Fønix Musik i hele Skandinavien. 6 7

5 Musik til graviditet og små børn Den bedste start i livet De påvirkninger, et barn får i sine fire-fem første leveår, betyder meget for resten af dets liv. Allerede under graviditeten kan musikken her være med til at skabe ro og harmoni for både mor og barn. Børn er mere følsomme overfor lydene i deres omgivelser end voksne, og den afslappende musik, som barnet hørte inden og under fødslen, virker beroligende også i barnets første leveår. Til glæde også for forældrene med færre søvnløse nætter og mindre bekymring på grund af et uroligt barn. Mozart Effekten Den amerikanske forfatter og musiker Don Campbell har samlet de sidste mange års forskning og praktiske erfaringer med at anvende Mozarts musik i terapeutiske øjemed. På disse tre cd er har han samlet de bedste Mozart-værker til brug under graviditet og til nyfødte. The Mozart Effect MUSIC FOR MOMS MOZART TIL GRAVIDITET Best. nr CD 149, Efter rygning er stress det mest skadelige som en ventende mor kan udsætte sit ufødte barn for. Denne cd indeholder den perfekte klassiske musik til afslapning for både mor og det ufødte barn. Henrik Birk Aaboe & Klaus Tølbøll Sørensen WIND CHIMES Best. nr CD 99, Til gravide og nyfødte. Stemningen på denne cd er lys og luftig. Det er et lydtæppe, der hjælper dig og dit ufødte eller nyfødte barn til at finde en rolig og tryg atmosfære. Henrik Birk Aaboe & Klaus Tølbøll Sørensen TALES OF THE OCEAN Best. nr CD 99, 0-1 år. Tales of the Ocean indeholder lyde fra delfiner og havlyde lyde som barnet i denne alder reagerer meget positivt på. Henrik Birk Aaboe & Klaus Tølbøll Sørensen LULLABIES Best. nr CD 99, 1-2 år. Vidunderligt smukke melodier, som skaber en fredfyldt atmosfære, hvilket hjælper dit barn til let og behagligt at falde til ro og sove. The Mozart Effect: MUSIC FOR NEWBORNS MOZART TIL NYFØDTE Best. nr CD 149, Nænsom og stimulerende musik til nyfødte. Musik, der giver tryghed og ro i en ny og ukendt verden. The Moment GRAVIDITET & FØDSEL Best. nr CD 99, Den perfekte gave til en ventende mor. Denne cd med tale og afslappende musik bygger på den iagttagelse, at man kan påvirke sin graviditet og fødsel positivt med sine tanker, følelser og oplevelser. Den afslappende musik i baggrunden med enkle, beroligende toner inspirerer til en dyb og sund afspænding. The Mozart Effect: DAYTIME PLAYTIME MOZART TIL BABYER Best. nr CD 149, Stimulerende klassisk musik til leg og kreativ udfoldelse. Mange erfaringer viser at Mozarts musik fra denne cd har en positiv virkning på børns intelligens og psykiske udvikling. 8 9

6 Musik til livsglæde, dans og kropsbevidsthed Den rette atmosfære til nydelse og velvære Den menneskelige krop elsker at røre sig, og i vores moderne verden giver vi den alt for sjældent lejlighed til at danse og bevæge sig. Livsglæde, kropsbevidsthed og god jordforbindelse er blandt mange af gevinsterne ved at lytte til disse inciterende tromme-rytmer. Steen Raahauge SUNSET DRUMMING Best. nr CD 149, Fra groundede og energiske tromme- og danseforløb til sensuelt fortryllende musikalske billeder med mere bløde tromme- og percussion-rytmer. Musik til bevægelse og musik der kan bevæge. Steen Raahauge ROOTS RHYTHM & WINGS Best. nr CD 149, Glæd dig til denne cd! Sjældent har vi hørt percussionmusik så fuld af livsglæde. Melodierne bevæger sig fra energifyldte trommenumre til mere stille og glidende numre med en blød bund af percussionsinstrumenter. Steen Raahauge LISTEN TO ANOTHER DRUM Best. nr CD 149, At lytte til en anden tromme er et afrikansk udtryk for at se tingene fra en anden synsvinkel at og opleve verden med nye øjne. På denne cd får du lejlighed til netop det. At opleve nye rytmer, at røre sig på nye måder og måske også opleve dig selv på en ny måde. Forfriskende! Musik til chakrabalancering og healing Harmonisering af dit energisystem Frank Lorentzen CHAKRA MUSIC Best. nr CD 149, Tre dybe og utroligt smukke musikkompositioner til harmonisering af kroppens energicentre. Når vores chakraer/ energicentre er i balance, kommer kroppen i harmoni, og en meditativ tilstand kan let og ubesværet indfinde sig. Når kroppen ikke skal bruge kræfter på at kompensere for skævheder i energisystemet, bliver der fred og ro til, at man kan være tilstede i øjeblikket her og nu. Lau Laursen SEQUENCES FROM VOYAGE Best. nr CD 149, Musik til harmonisering af vores energicentre. Musikken kan beskrives som et billede på en psykisk forandrings- og udviklingsproces. En proces, som tager udgangspunkt i en kontakt med dybere følelser, og retter sig imod en omsætning af disse i hverdagslivets reelle virkelighed. Med beroligende naturlyde. Sandhan REIKI MUSIC FOR HEALING Best. nr CD 149, Smukke og meditative musikalske klangflader med stor dybde og fred. Musikken er komponeret til at virke specielt godt til reikihealing. Der er en lille klokkeklang for hvert 3. minut, som er meget diskret, man hører den egentlig kun, hvis man lytter godt efter. Cd en kan med stort udbytte anvendes til andre gøremål, hvor man gerne vil have en atmosfære af dybde og harmoni omkring sig

7 Inviter en engel ind i dit liv Musik som en engels blide kærtegn på din kind At invitere en engel ind i sit liv er ensbetydende med at opleve verden mere med hjertet end gennem tankerne. At åbne op for, at magiske ting kan ske i ens tilværelse, og at se den engel, som gemmer sig i alle andre mennesker. Musikken på disse tre cd er er virkelig en positiv oplevelse. Krystalklare toner med en dyb og glædesfyldt hjerteenergi tilsat en legende lethed, som spreder glæde og minder om de ting i tilværelsen, som virkelig betyder noget. Musikken taler rent til hjertet, og man oplever en indre glæde og fredfyldthed, hver eneste gang man lytter til musikken. Frantz Amathy ANGELS OF THE HEART Best. nr CD 149, Krystalklare toner med en dyb og glædesfyldt hjerteenergi som skaber en atmosfære af indre stilhed, fred og glæde. Frantz Amathy ANGELS OF PEACE Best. nr CD 149, Pragtfuld hjerteåbner...de dvælende tonerækker smyger sig ind under huden og erstatter stress og mental uro med afslapning og en fornemmelse af kærlighed, fred og lys. Afslapning med musik & naturlyde Naturlyde og musik kan sammen gøre underværker: Når vi er stressede oplever vi tit, at vi har mistet centreringen og kontakten til naturen. Musik med meditative kvaliteter kan hjælpe os til at genfinde vores indre balance. Og velkendte lyde fra naturen kan vække vores naturlige, afslappende tilstand. Jan Skovgaard Petersen TOUCHED BY NATURE Best. nr CD 149, Utrolig smuk musik inspireret af naturen og af den ro, vi alle kan opleve i naturen. At lytte til fuglenes sang, bølgernes beroligende lyde dufte årstidernes gang eller mærke skovens ro. Når vigtige beslutninger skal tages, plejer Jan Skovgaard Petersen at gå en tur ved vandet og skabe en pause, så tankerne kan falde på plads. Musikken på denne cd udstråler taknemlighed og indre glæde over at have dette fristed. Johan Hjert LAGUNA DOLPHIN DREAMING Best. nr CD 149, Vi får ofte tilbagemeldinger på musik, som vi tilbyder. Men sjældent så mange og så positive, som de albums fra den svenske musiker, Johan Hjert. Nyd harmonien med de smukke melodier og delfinerns sang. Frantz Amathy ANGELS OF LIGHT Best. nr CD 149, Musik, der taler rent til hjertet. Man oplever en indre glæde og fredfyldthed, hver eneste gang man lytter til musikken. Krystalklare toner med en dyb og glædesfyldt hjerteenergi tilsat en legende lethed, som spreder glæde og minder om de ting i tilværelsen, som virkelig betyder noget. Klaus Tølbøll Sørensen OUT OF NOWHERE Best. nr CD 149, Smukke, afslappende melodier spillet på akustiske instrumenter og med fine naturlyde ind mellem musikken

8 Afslapningsprogrammer med tale Sådan lærer du lettest at slappe af Afspændingsmusik alene er et meget effektivt redskab til at skabe afspænding og indre ro. Hvis man har brug for ekstra hjælp, er afspændingsøvelser med tale og musik i baggrunden det helt perfekte redskab. The Moment AFSPÆNDING Best. nr CD 149, Det første nummer på denne cd består af en utrolig god kropsafspænding,hvor en behagelig stemme guider dig til at få kontakt med din krop, så det er lettere at få slappet af i alle muskler. Det næste nummer er en afslappende energi-afbalancering. Musikken fra de tibetanske syngeskåle som er i bagrunden er med til at skabe en behagelig meditativ atmosfære. Jeanne Fairy & Claus Th. Olesen INTUITION Best. nr CD 149, Din intuition er din indre stemme, der hjælper dig med at træffe de rigtige beslutninger. Med denne cd kan du få hjælp til at komme i kontakt med dine inderste ressourcer og intuition, som vi ofte glemmer i en travl hverdag. Cd en indeholder tre øvelser med tale og musik og desuden to musikstykker, som kan bruges når man har lavet øvelserne i længere tid, eller når man bare trænger til at slappe af. Alex Haurand FIND DIG IKKE I STRESS Best. nr CD 149, De forskellige afspændingsøvelser på denne cd, giver dig mulighed for at lære at slappe af i hverdagen. Alex Haurands behagelige stemme og den beroligende baggrundsmusik skaber en ramme hvor både din krop og sind lettere kan komme i en naturlig afspændt tilstand. Indeholder cd og 28 siders hæfte med facts om stress og forskellige værktøjer til større glæde og lyst i livet. Larsen Niels INDRE STILHED Best. nr CD 149, Formålet med fantasirejserne er at give dig et frirum, hvor du kan slappe af, slippe hverdagens tanker og aktiviteter, og komme tilbage til din indre stilhed. Niels Larsen TID TIL DIG SELV Best. nr CD 149, Afspændingerne på cd en er indspillet til dig, for at du kan nyde, hvor godt det føles at blive mere afslappet, når du giver dig tid til dig selv. Tove Kofoed IND TIL DIG Best. nr CD 149, Øvelserne på denne cd giver dig mulighed for at lære at slappe af og meditere. De forskellige øvelser giver dig mulighed for at komme i bedre kontakt med dig selv og opleve, hvad der sker inde bag alle hverdagens tanker og gøremål. Jes Roger Petersen SPIL BEDRE GOLF Best. nr CD 149, Brug mentaltræning til at blive en bedre golfspiller. Lær at fokusere på målet og bliv bedre til at slappe af når det gælder. Cd en inderholder stemmeguidede øvelser med afslappende baggrundsmusik

9 Relax Når du rigtig trænger til at slappe af! Fire afslappende cd er hver med over 1 times spilletid, og udgivet i smukke miljøvenlige cd-boxe. Den perfekte gave til alle, der kunne trænge til et øjebliks fred og ro. RELAX 1 Best. nr RELAX 2 Best. nr hver CD 89, RELAX 3 Best. nr RELAX 4 Best. nr FORHANDLER Fønix Musik en del af en mere fredfyldt verden Fønix Musik Telefon

FØNIX MUSIK HENNING FLINTHOLM RUDOLF STEINER. Nr 208. Tilbud i jan, feb og marts 2014. Ny cd. Ny dvd FØNIX MUSIK ET NYT FOKUS PÅ INDRE VISDOM

FØNIX MUSIK HENNING FLINTHOLM RUDOLF STEINER. Nr 208. Tilbud i jan, feb og marts 2014. Ny cd. Ny dvd FØNIX MUSIK ET NYT FOKUS PÅ INDRE VISDOM Nr 208 FØNIX MUSIK W E L L N E S S & W I S D O M Tilbud i jan, feb og marts 2014 Ny cd HENNING FLINTHOLM Ny dvd RUDOLF STEINER FØNIX MUSIK ET NYT FOKUS PÅ INDRE VISDOM Nyhed! MINDFUL LIVING Best. nr. 1326

Læs mere

Meditative velvære. Af Verner Bekker

Meditative velvære. Af Verner Bekker Meditative velvære Af Verner Bekker Som regel defineres meditation som en stille indre lytten efter afkobling af tankeprocesserne og total fysisk afspænding. Meditation giver mulighed for at trække sig

Læs mere

Mindfulness-guide. Af Kim Bonnesen. Hvad er mindfulness? Introduktion

Mindfulness-guide. Af Kim Bonnesen. Hvad er mindfulness? Introduktion Mindfulness-guide Af Kim Bonnesen Introduktion Det er nemmest at forstå, hvad mindfulness er, ved selv at opleve det. På denne måde er mindfulness ikke så meget anderledes, end så meget andet, som vi også

Læs mere

FØNIX LIVING. mindfulness i dit hjem

FØNIX LIVING. mindfulness i dit hjem FØNIX LIVING mindfulness i dit hjem Japanske lamper OPLYSNING OG MEDITATIV ENERGI Hele den japanske kultur er gennemsyret af omhyggelighed og mindfulness, og det gælder ikke mindst de smukke japanske lamper.

Læs mere

Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion

Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion Over 150 helt almindelige danskere har taget det 8-ugers MBSR forløb og evaluerer afslutningsvis deres udbytte, og det rører mit hjerte

Læs mere

INSPIRATIONS- KORT. Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress

INSPIRATIONS- KORT. Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress INSPIRATIONS- KORT Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress Sådan bruger du kortene! Disse kort er til for at hjælpe dig til at finde indre balance,

Læs mere

Fønix Musik DIALOGER MED ENGLEN. Mindfulness Spa og Velvære Afslappende musik og naturlyde Smertelindrende musik Musik på hospitalet.

Fønix Musik DIALOGER MED ENGLEN. Mindfulness Spa og Velvære Afslappende musik og naturlyde Smertelindrende musik Musik på hospitalet. Nr 204 Fønix Musik W e l l n e s s & W i s d o m Tema Mindfulness Spa og Velvære Afslappende musik og naturlyde Smertelindrende musik Musik på hospitalet Ny dvd og bog DIALOGER MED ENGLEN FØNIX MUSIK ET

Læs mere

Introduktion til MINDFULNESS & MEDITATION ved SUSSANNE WEXØ

Introduktion til MINDFULNESS & MEDITATION ved SUSSANNE WEXØ Introduktion til MINDFULNESS & MEDITATION ved SUSSANNE WEXØ Det som vi tænker og gør, er begrænset af, hvad vi undlader at lægge mærke til. - Og fordi vi undlader at bemærke, at vi undlader at bemærke,

Læs mere

Den vandrette og den lodrette akse.

Den vandrette og den lodrette akse. Den vandrette og den lodrette akse. En tilgang til tilværelsen, som måske kan gøre det lettere at blive bevidst om forskellige aspekter af livet, er ved at se på den vandrette og den lodrette akse. Det

Læs mere

Sov godt. Af Anne Søvang. Juni 2012. www.annesoevang.dk

Sov godt. Af Anne Søvang. Juni 2012. www.annesoevang.dk Sov godt Af Anne Søvang Juni 2012 www.annesoevang.dk Copyright 2012 1 Søvn er vigtig. En god søvn hjælper kroppen med at regenerere og forny sig. Så kan føle os veludhvilede og er klar til den nye dag,

Læs mere

Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet. Søndag. Mel: Flemming H. Meng 2013. Mel: Flemming H. Meng 2004

Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet. Søndag. Mel: Flemming H. Meng 2013. Mel: Flemming H. Meng 2004 Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet Søndag 1 O skabelsens morgen, det helt nye liv nu vælder med kraft i os ind. Det styrker og nærer, beriger vor tro og virker helt ind i vort sind. 2

Læs mere

Foreningen De Positive Budskaber

Foreningen De Positive Budskaber Foreningen De Positive Budskaber Efterårsprogram 2013 Jette Harthimmer Marianne Tiffanie Kirkskov Martin Guldberg Jens Erik Knudsen Kim Pedersen Søren Hauge Spiritualitet i hverdagen Energimedicin & spiritualitet

Læs mere

Nærvær og empati i pædagogisk praksis (mindfulness) - Pædagogisk konsulent Line Maxen, CFU, Sjælland - Pædagogkonferencen - den 1.

Nærvær og empati i pædagogisk praksis (mindfulness) - Pædagogisk konsulent Line Maxen, CFU, Sjælland - Pædagogkonferencen - den 1. Nærvær og empati i pædagogisk praksis (mindfulness) - Pædagogisk konsulent Line Maxen, CFU, Sjælland - Pædagogkonferencen - den 1. oktober 2015 Program: Velkommen og øvelsen Pusterummet Introduktion til

Læs mere

Indvielsens Port. Vejen til den 3. Indvielse. Lucindra ~ 1 ~

Indvielsens Port. Vejen til den 3. Indvielse. Lucindra ~ 1 ~ Indvielsens Port Vejen til den 3. Indvielse Lucindra ~ 1 ~ Forsidebillede: Foto taget af Lucindra Udgivet september 2014. Hjemmeside: www.lucindra.dk Andre e-bøger af Lucindra: De Tre Grale - en spirituel

Læs mere

Nyhedsbrev fra Ann Fuglsang

Nyhedsbrev fra Ann Fuglsang Nyhedsbrev fra Ann Fuglsang Januar, februar, marts, april 2014 Industrivej 14, 5762 Vester Skerninge, Sydfyn NYT! Supervision for healere den 26. februar og 30. april, kl. 19-21 På en supervisionsaften

Læs mere

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford.

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Fordi din livskvalitet er direkte proportional med kvaliteten af dine relationer. Hvis dine

Læs mere

Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk

Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk 1. Særligt sensitive mennesker er mere modtagelige over for indtryk, fordi nervesystemet er

Læs mere

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk 7 enkle råd - til at få det bedre Henriette Hagild.dk 1 Henriette Hagild 7 enkle råd - til at få det bedre Saxo Publish 2 7 enkle råd til at få det bedre 5 7 gode råd 7 enkle råd 7 Livshjulet 9 1. Du er

Læs mere

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015 FAR- VEL! Roskilde den 3. marts, 2015 Kære dig. Når du læser dette, så forestiller jeg mig, at du enten har været eller er tæt på en døende eller på anden måde har tanker om, at livet ikke varer evigt.

Læs mere

Foreningen De Positive Budskaber

Foreningen De Positive Budskaber Foreningen De Positive Budskaber Efterårsprogram 2014 Søren Hauge Marianne Tiffanie Kirkskov Jette Harthimmer Martin Guldberg Christian Viborg Jens Erik Knudsen Dyb Magi At rejse i mange dimensioner Sådan

Læs mere

Et ugekursus på Brenderup Højskole : 13. - 19. Juli 2008. En Spirituel Rejse gennem meditation & kreativitet til centrering & kraft med Eskild Tjalve

Et ugekursus på Brenderup Højskole : 13. - 19. Juli 2008. En Spirituel Rejse gennem meditation & kreativitet til centrering & kraft med Eskild Tjalve Et ugekursus på Brenderup Højskole : 13. - 19. Juli 2008 En Spirituel Rejse gennem meditation & kreativitet til centrering & kraft med Eskild Tjalve En spirituel rejse er en holistisk rejse hvor både tanke,

Læs mere

01 r 2 Fønix Musik april LAKE OF RESTFULNESS maj NOcTURNE juni DANISH SONGS

01 r 2 Fønix Musik april LAKE OF RESTFULNESS maj NOcTURNE juni DANISH SONGS Nr 201 Fønix Musik W e l l n e s s & W i s d o m Tilbud i april, maj og juni 2012 april Sambodhi Prem LAKE OF RESTFULNESS maj Lars Trier & Christian Sievert Nocturne juni Henrik Birk Aaboe & Klaus Tølbøll

Læs mere

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Afhjælp angst OG NERV Ø SI T E T 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te ANGSTTILSTANDE Man skelner

Læs mere

CERES. Hvis Positive kvaliteter er Ret ydmyghed - Indre ro - Beskedenhed. Hvad aktiverer/stimulerer Ceres energien, når du kanaliserer

CERES. Hvis Positive kvaliteter er Ret ydmyghed - Indre ro - Beskedenhed. Hvad aktiverer/stimulerer Ceres energien, når du kanaliserer CERES Hvis Positive kvaliteter er Ret ydmyghed - Indre ro - Beskedenhed Hvad aktiverer/stimulerer Ceres energien, når du kanaliserer Denne energi rammer og vækker højere bevidsthedslag hos den mediterende,

Læs mere

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L.

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L. GUDRUN BOOST Føler du dig låst fast i livet? Tror du på at du fortjener et godt liv? Saboterer din underbevidsthed din fremgang? Trænger du til et skud kærlighed fra dig selv? Skal de pessimistiske briller

Læs mere

Din guide til CD erne

Din guide til CD erne Din guide til CD erne Sådan kommer du godt i gang med CD erne Mindful Self- Compassion v. Helle Laursen 1 Her er en oversigt og introduktion til de øvelser og guidede meditationer som du finder på CD erne

Læs mere

På rejse med musikken

På rejse med musikken Eksotiske fugle På besøg hos DR SymfoniOrkestret s. 2 På rejse med musikken Du skal snart på besøg hos DR SymfoniOrkestret. Her skal du høre symfoniorkestret spille flere forskellige musikværker. Men vi

Læs mere

G UDDRA m ø b e r g s f o r l a g

G UDDRA m ø b e r g s f o r l a g m ø b e r g s f o r l a g UDDRAG Indhold forord 7 INDLEDNING 9 12 Fællestræk 15 Er du også særligt sensitiv? 16 Forskningen bag Overstimulering 17 18 Hvad er stimulering? 18 Tilpas stimulering 21 Kilder

Læs mere

4Mange særligt sensitive føler dybt om f.eks. verdens tilstand, det at

4Mange særligt sensitive føler dybt om f.eks. verdens tilstand, det at Den sensitive profil fire typiske træk 1 I den fysiske verden kan man være følsom over for lyde, lugte, lys for skift i temperatur. Rod eller uorden i omgivelserne kan ligeledes påvirke én mere end normalt.

Læs mere

Mindfulness. for kommende og nybagte forældre

Mindfulness. for kommende og nybagte forældre Mindfulness for kommende og nybagte forældre HVAD ER MINDFULNESS Mindfulness er centreret om nærvær. Om at være bevidst opmærksom på alt, hvad der opstår, udfolder og forandrer sig i hvert øjeblik, og

Læs mere

Bliv mentalt klar til store skriftlige opgaver

Bliv mentalt klar til store skriftlige opgaver 1 2 Bliv mentalt klar til store skriftlige opgaver Den der er Klar Af stressrådgiver og mentaltræner Thomas Pape Den der er forberedt, ved hvad man får karakter for, oplever at processen er god. Tændt

Læs mere

PROGRAMOVERSIGT. Intelligent velvære. Mental sundhed gennem massage, lys- og lydstimulering

PROGRAMOVERSIGT. Intelligent velvære. Mental sundhed gennem massage, lys- og lydstimulering PROGRAMOVERSIGT Intelligent velvære Mental sundhed gennem massage, lys- og lydstimulering Hvad er brainlight Shiatsu massageog velværesystem? Intelligent velvære med brainlight er mental sundhed, der giver

Læs mere

Fjordblink. vand og velvære

Fjordblink. vand og velvære Fjordblink vand og velvære Fjordblink vand og velvære FJORDBLINK har i mere end 40 år leveret anlæg for vand og velvære til Danmark og de omkringliggende lande. FJORDBLINK leverer koncepter, som passer

Læs mere

nu titte til hinanden

nu titte til hinanden nu titte til hinanden Taget fra Børnetekstrækken, Bog 10 Udvalgt salme Nu titte til hinanden. ( Syng med, Lohse nr. 79 el. DDS nr. 750). Tekst Se Udvalgt salme Mark 10,14b. Huskeord (Vælg et af følgende

Læs mere

Mindfulness. Temadag for sundhedspersonale. V/ Silke Rowlin. www.center for mindfulness.dk. Tlf. 21 12 12 29

Mindfulness. Temadag for sundhedspersonale. V/ Silke Rowlin. www.center for mindfulness.dk. Tlf. 21 12 12 29 Mindfulness Temadag for sundhedspersonale V/ Silke Rowlin www.center for mindfulness.dk Tlf. 21 12 12 29 Dagens program: Hvad er Mindfulness Meditation? Mindfulness stressreduktion for sundhedspersonale

Læs mere

Embrace. Stuart Goodstein: Ny Fønix DVD! månedens tilbud på CD: Læs i dette nummer: Nr. 167. 10 spørgsmål til Dalai Lama

Embrace. Stuart Goodstein: Ny Fønix DVD! månedens tilbud på CD: Læs i dette nummer: Nr. 167. 10 spørgsmål til Dalai Lama FØNIX MUSIK - FRED OG RO I 25 ÅR Nr. 167 Læs i dette nummer: månedens tilbud på Stuart Goodstein: Embrace Dalai Lama kalendere Fønix Musik - øjeblikke af lykke og velvære Lav din egen private spirituelle

Læs mere

Følg de 5 nemme tips, og bliv glad for kunsten på dine vægge længe!

Følg de 5 nemme tips, og bliv glad for kunsten på dine vægge længe! Følg de 5 nemme tips, og bliv glad for kunsten på dine vægge længe! Her får du opskriften på, hvad du skal gøre for at købe det maleri, der er det helt rigtige for lige præcis dig. Rigtig god fornøjelse!

Læs mere

V I S D O M PÅ K A N T E N Film & mindfulness

V I S D O M PÅ K A N T E N Film & mindfulness Fire SamtaleSaloner Fire lørdage formiddage Fire film med udgangspunkt i forskellige kunstarter ansporer til at sætte begreb på visdom VISDOM PÅ KANTEN er skabt i samspil med psykolog Lisbeth Bruus-Jensen.

Læs mere

Pushkar: One Fine Morning & Gratis bonus CD: Den blå Planet

Pushkar: One Fine Morning & Gratis bonus CD: Den blå Planet månedens tilbud på CD: Pushkar: One Fine Morning & Gratis bonus CD: Den blå Planet Nr. 174 Læs i dette nummer: Olivia Newton-John & Deepak Chopra Ny dvd med Byron Katie DVD: Den Niende Indsigt DVD: Sandra

Læs mere

Undgår du også tandlægen?

Undgår du også tandlægen? STYRK munden Undgår du også tandlægen? HJÆLPER DIG! Få det bedre med at gå til tandlæge Tandlægeskræk er en folkelig betegnelse for det at være nervøs eller bange for at gå til tandlæge. Men tandlægeskræk

Læs mere

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores Indhold 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt 14 Balance balancegang 15 Din balance 19 Den gode balance i par -og familielivet 20 Der er forskellige slags stress i vores liv 21 Nogle af par-

Læs mere

Alt, hvad vi ønsker at ændre i livet, starter med os selv. o Et godt helbred o Kærlighed o En god økonomi o Succesfuld karriere o Gode relationer

Alt, hvad vi ønsker at ændre i livet, starter med os selv. o Et godt helbred o Kærlighed o En god økonomi o Succesfuld karriere o Gode relationer En rejse ind i den ny tids energi Kursus i Portugal d. 8.-15. maj 2015 Denne rejse, ind i den nye tids energi, er en rejse, der skaber vejen ind til dit sande selv. Find vejen ind til din indre kilde,

Læs mere

Heart Flow Healingscenter København Sankt Peders Stræde 27B, 3. sal, 1453 København K www.heartflow.eu

Heart Flow Healingscenter København Sankt Peders Stræde 27B, 3. sal, 1453 København K www.heartflow.eu Heart Flow Healingscenter København Sankt Peders Stræde 27B, 3. sal, 1453 København K www.heartflow.eu Heart Flow En indstrømning fra Universets Hjerte Hjertet er kilden til kærlighed og tilgivelse, den

Læs mere

Musikskolen har brug for dig i uge 15!! Læs om vores aktiviteter og meld dig til!

Musikskolen har brug for dig i uge 15!! Læs om vores aktiviteter og meld dig til! Musikskolen har brug for dig i uge 15!! Læs om vores aktiviteter og meld dig til! Kære elever og forældre! I uge 15 vender musikskolen op og ned på, hvordan vi gør tingene. Den normale undervisning bliver

Læs mere

SÆRLIGT SENSITIVE MENNESKER RELATIONER OG KÆRLIGHED. Susanne Møberg www.moeberg.dk Mobil 40 35 66 60

SÆRLIGT SENSITIVE MENNESKER RELATIONER OG KÆRLIGHED. Susanne Møberg www.moeberg.dk Mobil 40 35 66 60 SÆRLIGT SENSITIVE MENNESKER RELATIONER OG KÆRLIGHED Susanne Møberg www.moeberg.dk Mobil 40 35 66 60 SÆRLIGT SENSITIVE Biologisk forskel i nervesystemet. Har et mere følsomt nervesystem. Stimuli, indtryk

Læs mere

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk

Forår 2014. Center for krop og bevægelse. Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Forår 2014 Center for krop og bevægelse Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Velkommen til forår 2014 Velkommen til foråret 2014 med disse kursustilbud til alle, der har

Læs mere

Lektions- og pensumbeskrivelse

Lektions- og pensumbeskrivelse Lektions- og pensumbeskrivelse Mentaltræning og personligt udviklingsforløb for hørehæmmede Understøtter og udvikler hørehæmmedes menneskelige og personlige potentiale Indhold: 1. Overordnede udbytte af

Læs mere

Indholdsfortegnelse. Del 1 Introduktion til Spil Smart. Forord af Liv Beck og Tove Sørensen 06. Kjeld Fredens udtalelse om Spil Smart konceptet 07

Indholdsfortegnelse. Del 1 Introduktion til Spil Smart. Forord af Liv Beck og Tove Sørensen 06. Kjeld Fredens udtalelse om Spil Smart konceptet 07 I SMN: 97 907 06801 95 7 Pr odukt : SPNA1 1 1 1 607 Indholdsfortegnelse Del 1 Introduktion til Spil Smart Forord af Liv Beck og Tove Sørensen 06 Kjeld Fredens udtalelse om Spil Smart konceptet 07 Spil

Læs mere

N r. 3 4. Få det bedre med at gå til tandlæge

N r. 3 4. Få det bedre med at gå til tandlæge N r. 3 4 Få det bedre med at gå til tandlæge Få det bedre med at gå til tandlæge Tandlægeskræk er en folkelig betegnelse for det at være nervøs eller bange for at gå til tandlæge. Men tandlægeskræk er

Læs mere

springer jeg rundt som en 14-årig

springer jeg rundt som en 14-årig Alternativ behandling springer Nu jeg rundt som en 14-årig En angst, der havde gennemsyret hendes liv, siden hun var barn, betød, at Annalis Valentin sjældent var alene i sit hus og altid var anspændt.

Læs mere

Ønsker du at undervise i Yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Århus C

Ønsker du at undervise i Yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Århus C Ønsker du at undervise i Yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Århus C Ønsker du et forløb med udvikling af egen yogapraksis. Blive i stand til at undervise i yoga

Læs mere

Vejen til indre ro. Meditation med kropsscanning

Vejen til indre ro. Meditation med kropsscanning Vejen til indre ro Der findes mange måder at meditere på. Jeg præsenterer her fire former, som alle er lette at gå til og hver varer 12 minutter. Kropsscanning er den mest enkle og derfor god at starte

Læs mere

Morten Musik Musik mest for børn Med Morten Mosgaard. Alle kan lave musik I kontakt med din egen musikalitet. Inspirationshæfte

Morten Musik Musik mest for børn Med Morten Mosgaard. Alle kan lave musik I kontakt med din egen musikalitet. Inspirationshæfte Alle kan lave musik I kontakt med din egen musikalitet Inspirationshæfte Morten Musik Musik mest for børn Med Morten Mosgaard www.mortenmusik.dk +45-28 40 66 95 morten@mortenmusik.dk Indhold Indledning...

Læs mere

Målet med projektet er tredelt:

Målet med projektet er tredelt: Forord Denne antologi er et led i et større»giv dig rig«-projekt, som har været to år undervejs, og som søsættes i 2010. Forhåbentlig sætter projektet og dets elementer sig længerevarende spor. Jesus udfordrer

Læs mere

Antistressøvelser for kroppen

Antistressøvelser for kroppen Antistressøvelser for kroppen For bedre at kunne slappe af... har nogle brug for øvelser der sætter gang i kroppen, andre har brug for afspænding. Prøv hvad der virker for dig. At afstresse kroppen handler

Læs mere

Nemt og effektivt Naturligvis. Trip Trap Colour. Væg-, træ- og metalmaling

Nemt og effektivt Naturligvis. Trip Trap Colour. Væg-, træ- og metalmaling Nemt og effektivt Naturligvis Trip Trap Colour Væg-, træ- og metalmaling 1 farver Til enhver smag inspiration fra havet, skoven og Byen Stemningsfulde farver bidrager til en spændende indretning. men foretrækker

Læs mere

Akut rygtræning. » Livet er bevægelse og uden bevægelse intet liv « » Den, der ikke har tid til at gøre. Akut rygtræning

Akut rygtræning. » Livet er bevægelse og uden bevægelse intet liv « » Den, der ikke har tid til at gøre. Akut rygtræning INGO FROBÖSE Akut rygtræning Lær de rigtige teknikker og få en bedre træning i fitness centeret. Forstå hvordan de forskellige øvelser virker på din krop. Sammensæt dit helt personlige program ud fra dine

Læs mere

BLIV BEDRE TIL GOLF PROJEKT

BLIV BEDRE TIL GOLF PROJEKT PROJEKT BLIV BEDRE TIL GOLF FORMÅL Projektet Bliv bedre til golf er et helhedsorienteret intuitivt udviklingsprogram for golfspillere i aldersgruppen 7-15 år. Vi tilbyder et effektivt program, der er målrettet

Læs mere

Mindfulness en kort introduktion At skabe små åndehuller i hverdagen

Mindfulness en kort introduktion At skabe små åndehuller i hverdagen Mindfulness en kort introduktion At skabe små åndehuller i hverdagen Oplæg ved Susanne Konnerup Oversygeplejerske AUH Master i organisationsetik, Sundhedsfaglig supervisor Mindfulnessinstruktør Program

Læs mere

Kopiering eller gengivelse af denne bog eller dele heraf er i henhold til gældende dansk lov ikke tilladt uden forudgående aftale med forfatteren.

Kopiering eller gengivelse af denne bog eller dele heraf er i henhold til gældende dansk lov ikke tilladt uden forudgående aftale med forfatteren. 1 Fertilitetsyoga - en smagsprøve. Else Marie Lehman 2013 Lehman Bøger. 1. udgave. ISBN: 978-87-92989-02-4 Forfatter: Else Marie Lehman Foto: Lars Kaae Illustrationer: Global Solution India Grafisk tilrettelæggelse

Læs mere

Stil ind på et foto af en afdød

Stil ind på et foto af en afdød Kapitel Stil ind på et foto af en afdød Du er på besøg hjemme hos en af dine venner, og går forbi et billede, der hænger i entréen. På billedet ses en nydelig dame og lige da du passerer billedet, tænker

Læs mere

MINDFULNESS. for særligt sensitive. mennesker

MINDFULNESS. for særligt sensitive. mennesker MINDFULNESS for særligt sensitive mennesker m ø b e r g s f o r l a g Mindfulness for særligt sensitive mennesker af Susanne Møberg www.moeberg.dk Møbergs Forlag, 2010 1. udgave 1. oplag ISBN 978-87-988993-5-8

Læs mere

Mindfulness kursus en mere mindful hverdag. - Erfaringer med 3 dag og 1 døgninstitution i Gentofte kommune. 100 ansatte og 80 børn har deltaget.

Mindfulness kursus en mere mindful hverdag. - Erfaringer med 3 dag og 1 døgninstitution i Gentofte kommune. 100 ansatte og 80 børn har deltaget. Mindfulness kursus en mere mindful hverdag - Erfaringer med 3 dag og 1 døgninstitution i Gentofte kommune. 100 ansatte og 80 børn har deltaget. Kære læser I materialet kan du læse om kurset i Gentofte

Læs mere

Bedre Balance testen:

Bedre Balance testen: Bedre Balance testen: Sæt kryds på skalaen, hvor du umiddelbart tænker at det hører hjemme. prøv ikke at tænke så meget over hvad der står bare vælg det, der falder dig ind. Intet er rigtigt eller forkert

Læs mere

YOGA- OG MINDFULNESSREJSE

YOGA- OG MINDFULNESSREJSE YOGA- OG MINDFULNESSREJSE Poovar Island Resort, Kerala, Sydindien - 10 dage Med Yoga- og Mindfulness-instruktør Pernille Kristensen fra Art of Living Afrejse: d. 4. - 13. november 2015 OBS!! LILLE GRUPPE:

Læs mere

MIND THE COMPANY Udviklingskonsulent Lisbeth Brix Bøggild Mobil 21 67 85 11

MIND THE COMPANY Udviklingskonsulent Lisbeth Brix Bøggild Mobil 21 67 85 11 MIND THE COMPANY Udviklingskonsulent Lisbeth Brix Bøggild Mobil 21 67 85 11 Velkommen En appetizer på mindfulness Ikke at smage på et enkelt måltid er ingen katastrofe.. Men det er det til gengæld, hvis

Læs mere

Livet giver dig chancer hver dag

Livet giver dig chancer hver dag Gnisten som guide I de momenter, hvor du lykkes at være dig selv, kommer helheden. Hvis du på dit livs rejse får nogle af de glimt igen og igen, begynder det at blive mere meningsfyldt at leve. Når gnisten

Læs mere

Gopal: Mystic Journey

Gopal: Mystic Journey Nr. 147 månedens tilbud Gopal: Mystic Journey Læs i dette nummer: Ny CD fra Kitaro Terry Oldfield - White Lotus - Singh Kaur Osho lectures audio bøger DVD med Dalai Lama Syv år i Tibet - DVD De tre farver

Læs mere

Den Indre mand og kvinde

Den Indre mand og kvinde Den Indre mand og kvinde To selvstændige poler inde i os Forskellige behov De har deres eget liv og ønsker De ser ofte ikke hinanden Anerkender ofte ikke hinanden Den største kraft i det psykiske univers,

Læs mere

Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014.

Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014. Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014. Vædderen: På hovedet. Retvendt. på hovedet. Omgiv dig med et smaragdgrønt lys, og lad universet heale dig. Du er mere følsom end man umiddelbar tror ved første

Læs mere

Besætning: Martin Schack; piano Morten Ramsbøl: kontrabas Morten Lund; trommer Jacob Fischer; guitar (#2,#4,#5,#9,#12)

Besætning: Martin Schack; piano Morten Ramsbøl: kontrabas Morten Lund; trommer Jacob Fischer; guitar (#2,#4,#5,#9,#12) JAZZ PÅ DANSK Kære lytter! "Jazz på dansk" er opsummeringen af ti års arbejde med danske sange, som jeg ka li at spille dem. Denne cd er et produkt af min freelance-virksomhed herhjemme og i udlandet.

Læs mere

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Krop og psyke hænger sammen, så du kan ikke lære at leve uden stress uden at fokusere og ændre på både det fysiske og psykiske element. I dette afsnit sætter

Læs mere

YOGA RETREAT MAROKKO. 7 dage i fortryllende Marrakech og de smukke Atlasbjerge 14.11-21.11 2015. Læs mere

YOGA RETREAT MAROKKO. 7 dage i fortryllende Marrakech og de smukke Atlasbjerge 14.11-21.11 2015. Læs mere YOGA RETREAT MAROKKO 7 dage i fortryllende Marrakech og de smukke Atlasbjerge 14.11-21.11 2015 Læs mere Tag med på luksus Yoga retreat til eventyrlige Marrakech og området i de smukke Atlasbjerge Velkommen

Læs mere

Resumé fra foredraget Særligt sensitive børn Susanne Møberg www.moeberg.dk

Resumé fra foredraget Særligt sensitive børn Susanne Møberg www.moeberg.dk Resumé fra foredraget Særligt sensitive børn Susanne Møberg www.moeberg.dk 1. Særligt sensitive mennesker er mere modtagelige over for indtryk, fordi nervesystemet er mere fintfølende og indtryk opleves

Læs mere

Hjælp til bedre vejrtrækning

Hjælp til bedre vejrtrækning Øre-næse-halskirurgisk Klinik Hjælp til bedre vejrtrækning ved lungekræft Patientinformation Øre-næse-halskirurgisk Klinik Finsensgade 35 6700 Esbjerg Indholdsfortegnelse 1. Indledning 2. Lunger og kræftsygdom

Læs mere

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014

Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014 2014 Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Uge 27 29/6 5/7 2014 Side 2 Afspænding meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Med afsæt i det at kikke indad vil du

Læs mere

Netværksgrupper, mindfulness og mande-cafe

Netværksgrupper, mindfulness og mande-cafe Kristian Buhr Velkommen til Bedre Psykiatri Aarhus tilbud på Netværksgrupper, mindfulness og mande-cafe Med denne pjece vil vi oplyse om, hvilke tilbud vi har til pårørende til personer med en psykisk

Læs mere

INSTRUKTØR UDDANNELSE. i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne

INSTRUKTØR UDDANNELSE. i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne INSTRUKTØR UDDANNELSE i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne GENERELT Hvem bør deltage? Denne uddannelse henvender sig til dig, der ønsker at styrke dine personlige og professionelle

Læs mere

PROJEKT. Information Forventningsafstemning. Aktiviteter Andre aktiviteter. Udviklingsprogrammets faser og aktiviteter kan opdeles i følgende:

PROJEKT. Information Forventningsafstemning. Aktiviteter Andre aktiviteter. Udviklingsprogrammets faser og aktiviteter kan opdeles i følgende: PROJEKT BØRN I BALANCE FORMÅL BalanceGolf er et helhedsorienteret intuitivt udviklingsprogram for særligt udfordrede børn i aldersgruppen 7-15 år samt deres familier. BalanceGolf tilbyder et effektivt

Læs mere

Gendai Reiki-kursus - aftenforløb med reiki og selvudvikling over et halvt år

Gendai Reiki-kursus - aftenforløb med reiki og selvudvikling over et halvt år Amager d. 11.02.2011 Gendai Reiki-kursus - aftenforløb med reiki og selvudvikling over et halvt år En unik mulighed for at kombinere Gendai Reiki-Trin 1 med intens personlig udvikling i en fast gruppe

Læs mere

Torsdag kl.9.00-10.30 fra uge 36-37 til år 2014 i alt ca.30 gange

Torsdag kl.9.00-10.30 fra uge 36-37 til år 2014 i alt ca.30 gange Nyhed - Mindfulness - Meditation Torsdag kl.9.00-10.30 fra uge 36-37 til år 2014 i alt ca.30 gange Mindfulness, Meditation og vejrtræknings øvelser. Giv slip! og giv over! En 1 times rejse hvor du vil

Læs mere

OVERSIGT MODUL 1 - Fundament Styrke, selvtillid, tro på sig selv. Forståelse, indsigt, accept og kærlighed til sig selv. Grundlæggende modul.

OVERSIGT MODUL 1 - Fundament Styrke, selvtillid, tro på sig selv. Forståelse, indsigt, accept og kærlighed til sig selv. Grundlæggende modul. FAG Yoga FAGFORMÅL (OVERORDNET) Gennem yogaundervisning med fokus på relevante temaer vil eleverne arbejde med deres forhold til sig selv, andre og det omkringliggende samfund. De vil arbejde med deres

Læs mere

Identifikation af SIQ (Spirituel Intelligens) hos børn og voksne

Identifikation af SIQ (Spirituel Intelligens) hos børn og voksne Institut for Holisme og Forskning Identifikation af SIQ (Spirituel Intelligens) hos børn og voksne Udfyld det efterfølgende spørgeskema og og identificér din din SIQ. Lær ved ved samme lejlighed mere om

Læs mere

DODO & THE DODOS UPGRADE

DODO & THE DODOS UPGRADE DODO & THE DODOS UPGRADE Dodo Gad: Vokal, kor Jens Rud: Vokal, kor, percussion Steen Christiansen; Keyboard, bas, kor Lars Thorup: Trommer, percussion Anders Valbro: Guitar DODO & THE DODOS UPGRADE Produceret

Læs mere

FORDYBELSE OG MINDFULNESS

FORDYBELSE OG MINDFULNESS FORDYBELSE OG MINDFULNESS Temauge i Rønbjerg Ved AKT konsulent Karen Tange og psykolog Louise Hagn-Meincke Efteråret 2013 INDHOLD 1. Fokus 2. Baggrund 3. Forløb 4. Overordnet struktur 5. Program for dagene

Læs mere

Hvordan kan Fri for Mobberi bruges sammen med fælles forenklede mål for 0.-2. klasse?

Hvordan kan Fri for Mobberi bruges sammen med fælles forenklede mål for 0.-2. klasse? Hvordan kan Fri for Mobberi bruges sammen med fælles forenklede mål for 0.-2. klasse? Fri for Mobberi sætter omsorg og gode børne- og voksenfællesskaber på dagsordenen. Det sker gennem bevidst og systematisk

Læs mere

Retreat på Samsø. 26. - 29. marts 2015

Retreat på Samsø. 26. - 29. marts 2015 Retreat på Samsø 26. - 29. marts 2015 Dette skønne kursus holder alt hvad det lover- og så lidt til.. lige præcis det der ekstra og særlige, der gør at jeg selvfølgelig skal med igen. Kom hjem med stor

Læs mere

Mindful Company Compact

Mindful Company Compact Mindful Company Compact Mindfulness på bundlinjen Hvad vi kan Hvad siger deltagerne? Praktik Resultater fra gennemførte forløb Side 2 Hvorfor vi er gode til det vi gør Side 3 Hvad siger deltagere og indkøbere?

Læs mere

Guide til mindfulness

Guide til mindfulness Guide til mindfulness Mindfulness er en gammel buddistisk teknik, der blandt andet kan være en hjælp til at styre stress og leve i nuet. Af Elena Radef. Januar 2012 03 Mindfulness er bevidst nærvær 04

Læs mere

Power of Mindfulness Toscana. 14-21 april 2015.

Power of Mindfulness Toscana. 14-21 april 2015. Power of Mindfulness Toscana. 14-21 april 2015. Efter en uge i Toscana, hvor du har trænet Mindfulness hver dag og nydt naturen, stedet, maden og livet, vil du komme hjem med fornyet ro, energi og overskud.

Læs mere

Kursusprogram Mavedans Efterår 2015

Kursusprogram Mavedans Efterår 2015 Suzzane Sofia Potempa Kursusprogram Mavedans Efterår Efterår 2015 Tilmelding og forespørgsel: Suzzane Sofia Potempa www.orientalskdans.dk suzzane.potempa@gmail.com tlf : 60 63 84 03. Skole for Orientalsk

Læs mere

Basisøvelsen. Meditation på Flammer - Farver - Lys. Afspænding/afslapning - Diamantøvelsen. Den Gyldne Portal http://dengyldneportal.dk.

Basisøvelsen. Meditation på Flammer - Farver - Lys. Afspænding/afslapning - Diamantøvelsen. Den Gyldne Portal http://dengyldneportal.dk. Basisøvelsen Meditation på Flammer - Farver - Lys Afspænding/afslapning - Diamantøvelsen Side 1 af 12 Indholdsfortegnelse Forside ------------------------------------------------------------------------------------------------

Læs mere

Målgruppe: Musiklærere og andre interesserede undervisere

Målgruppe: Musiklærere og andre interesserede undervisere Målgruppe: Musiklærere og andre interesserede undervisere den 27. februar 2012 på Vinde Helsinge Fri- og efterskole i samarbejde med Vestmus University College Sjælland Center for Undervisningsmidler Stenstuegade

Læs mere

Faglige målsætning: Der henvises til undervisningsministeriets faglige mål for arbejdet i 0 klasse. Læs dette: www.uvm.dk

Faglige målsætning: Der henvises til undervisningsministeriets faglige mål for arbejdet i 0 klasse. Læs dette: www.uvm.dk Faglige målsætning: Der henvises til undervisningsministeriets faglige mål for arbejdet i 0 klasse. Læs dette: www.uvm.dk Vi har lavet en mere detaljeret undervisningsplan / målsætning for, hvad vi gerne

Læs mere

Proces med DR Radiosymfoniorkestret 2008

Proces med DR Radiosymfoniorkestret 2008 Proces med DR Radiosymfoniorkestret 2008 DR Radiosymfoniorkestret Du skal til koncert med DR Radiosymfoniorkestret. Det er et stort symfoniorkester, som består af ca. 70 musikere. I et symfoniorkester

Læs mere

MUSIK GIDEONSKOLENS UNDERVISNIGSPLAN. Oversigt over undervisning og forhold til trinmål og slutmål

MUSIK GIDEONSKOLENS UNDERVISNIGSPLAN. Oversigt over undervisning og forhold til trinmål og slutmål MUSIK GIDEONSKOLENS UNDERVISNIGSPLAN Oversigt over undervisning og forhold til trinmål og slutmål Ministeriet skriver: Formål for faget Musik Formålet med undervisningen i musik er, at eleverne udvikler

Læs mere

Center For Selvværd. ELSK DIG SELV - Minibog

Center For Selvværd. ELSK DIG SELV - Minibog Center For Selvværd ELSK DIG SELV - Minibog Er du træt af at bruge energi på at kritisere og være mod dig selv, og har du lyst til at opleve mere kærlighed, ro og åbenhed i dit liv, så er denne mini- bog

Læs mere

Passion-for-life.dk Af Christina Christiansen

Passion-for-life.dk Af Christina Christiansen Passion-for-life.dk Af Christina Christiansen Passion-for-life.dk - handler om at få eller beholde den fulde appetit på livet. At udleve sit fulde potentiale. Her er værktøjer til at tage det første skridt

Læs mere

Mindfulness gennem mental træning

Mindfulness gennem mental træning Mindfulness gennem mental træning Mindfulness gennem mental træning Mere fokus, mindre stress og endnu bedre resultater Giv din hjerne ro til at arbejde I en verden, hvor næsten alt drejer sig om ydeevne

Læs mere