01 r 2 Fønix Musik april LAKE OF RESTFULNESS maj NOcTURNE juni DANISH SONGS

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "01 r 2 Fønix Musik april LAKE OF RESTFULNESS maj NOcTURNE juni DANISH SONGS"

Transkript

1 Nr 201 Fønix Musik W e l l n e s s & W i s d o m Tilbud i april, maj og juni 2012 april Sambodhi Prem LAKE OF RESTFULNESS maj Lars Trier & Christian Sievert Nocturne juni Henrik Birk Aaboe & Klaus Tølbøll Sørensen DANISH SONGS FØNIX MUSIK ET NYT FOKUS PÅ INDRE VISDOM

2 april Sambodhi Prem LAKE OF RESTFULNESS månedens tilbud i april normalpris herefter 149, CD kun 109, Best.nr Dette er gennemsigtig musik som et stykke glas, som lyset kan danse igennem altid i stille forandring. I et klima af kærlighed kan bevidstheden vokse. I stilhed at betragte sindet og dets tankeprocesser bliver vi mere klare og mindre påvirkelige af livets dramatik. Og vi kan leve livet fuldt ud. Musik er tættest på oplevelsen af stilhed, og denne musik er ideel til at skabe en atmosfære til indre reflektion, hvor du kan kigge indad og opleve din indre verden. Musik, hvor du kan opleve lys, hjerteenergi og universel kærlighed. maj Lars Trier & Christian Sievert NOCTURNE månedens tilbud i maj normalpris herefter 149, CD kun 109, Best.nr Lars Trier og Christian Sievert er blandt de bedste guitarister i Danmark. De behersker deres instrumenter med så stor virtuositet, at selv de vanskeligste passager bliver spillet med en så stor legende lethed, at det for lytteren går op i en højere enhed og bliver til en stor og boblende glæde at lytte til musikken. Opløftende og spansk-inspireret guitarmusik til den stille midnatstime. Juni Henrik Birk Aaboe & Klaus Tølbøll Sørensen DANISH SONGS månedens tilud i juni normalpris herefter 149, CD kun 109, Best.nr Instrumentale versioner af kendte sange er som en bog, hvor fantasien og minderne får lov til at vandre frit. Melodier fra en tid, hvor tempoet var langsommere, og hvor der var tid til at trække vejret dybt en gang imellem. Melodier fra din barndom eller fra dine forældres eller bedsteforældres barndom. 2 3

3 Forkæl dine sanser godt til ører, øjne og næse! NÅR VIDENSKAB OG SPIRITUALITET MØDES Henrik Bach Petersen SLOWLIFE spar 60, Normalpris 149, CD kun 89, Best.nr En musikalsk oase, som hjælper med at flytte fokus fra det, som vi ofte så hektisk TROR er vigtigt og tilbage til det, der til syvende og sidst er allervigtigst: Øjeblikket her og nu, fuglenes sang, blomsternes duft, åndedrættet og at mærke, at man er levende. Og opleve lykke uden nogen som helst grund. Nyhed! DVD 199, Best.nr SCIENCE AND NONDUALITY Medvirkende: Adyashanti, Jeff Foster, Robert Lanza & Rupert Spira Tilbud DVD kun 119, Best.nr Neale Donald Walsch SAMTALER MED GUD spar 50, Normalpris 169, Undertekster: Dansk Spilletid: 1 time 49 minutter Den fantastiske spillefilm om Neale Donald Walsch, som i sit livs værste krise stillede Gud en stribe kritiske spørgsmål. Og til sin store forbløffelse fik han svar! Nonduality er mindfulness for viderekommende. I mindfulness er vi opmærksomme på verden, som den er. Vi oplever verden direkte igennem vores sanser og bliver berigede af at være tilstede i nuet. I nonduality går vi et skridt videre og interesserer os for, hvad det er, der oplever verden. Hvem er jeg? Og det viser sig, at det ikke er så enkelt et spørgsmål at besvare, som det først måtte synes. Og det bliver rigtig interessant, når de nyeste videnskabelige opdagelser møder dybe spirituelle erkendelser, og det er netop, hvad der sker i denne spændende film, hvor tre spirituelle lærere og en moderne videnskabsmand svarer på dybe spørgsmål om nonduality og de store spørgsmål i tilværelsen. Sprog: Engelsk Spilletid: 2 timer 20 minutter Kayuragi WISTERIA spar 30, Normalpris 112, Wisteria eller på dansk: blåregn er en af naturens helt overdådigt smukke blomster med en fantastisk duft, som du nu kan opleve året rundt i denne eksklusive japanske røgelse. 40 pinde i smuk trææske. Pris kun 82, Best.nr SCIENCE AND NONDUALITY KONFERENCE 29. maj 3. juni 2012 i Doorn, Holland Mød over 20 videnskabsfolk og spirituelle lærere bl.a. Jeff Foster og Rupert Spira fra denne film og f.eks. også John Hagelin fra filmen»what the Bleep «. Nærmere oplysninger på Disse 3 tilbud gælder indtil d. 30. juni

4 JAPANSK MINDFULNESS I BOGFORM DEN ULTIMATIVE NYDELSE TIL ALLE SANSER Eksklusiv japansk røgelse i smukke æsker Kohden»Koh«på japansk betyder røgelse eller duft.»den«betyder at bibringe eller overbringe. Kohden er seks klassiske japanske røgelser i rene dufte og pakket i en eksklusiv æske og med en ekstra fin lille røgelsesholder. Som i alt japansk er der kælet for alle aspekter ned i den mindste detalje. Mønsteret på æsken er blade og blomster arrangeret i et arabesquemønster som en hyldest til de mennesker, der i sin tid via røgelseskaravaner bragte de kostbare røgelsesmaterialer fra Mellemøsten og de arabiske lande til Kina og Japan. En perfekt gave til dig selv eller en god ven, der holder af røgelse. Jiro Taniguchi MANDEN DER GÅR TUR Best.nr Bog 149, Det er ren mindfulness at læse denne japanske tegneseriebog for voksne. Hvem tager sig tid til at gøre holdt og observere fuglene? Tid til at tage en svømmetur i det offentlige bad om natten? Tid til at lægge den konkylie tilbage i havet, som man har fundet i sin have? Det gør manden, der går tur, når han tilfældigt spadserer rundt i en forstad til Tokyo ofte i stilhed, ofte alene og med så megen appetit på at leve i nuet, at tiden næsten står stille. Jiro Taniguchi MIN FJERNE BARNDOMSBY Best.nr Bog En mand er på vej hjem fra forretningsrejse. I træthed kommer han til at tage det forkerte tog, og ender pludselig i sin barndomsby, som han ikke har besøgt i mange år. Mens han venter på at komme tilbage med toget, besøger han sin mors grav, falder i søvn foran den - og vågner op igen - tilbage i tiden og i sin fjortenårige krop. I en anden tid, men med alle sine voksne erfaringer i behold. Han genoplever sin sorgfrie barndom, der brat endte, da faderen forsvandt. Kan han nu ændre på de smertefulde og traumatiske oplevelser? Og kan han komme tilbage igen til sit voksne liv? Pris pr æske: 159, Seks forskellige dufte i serien: Sandalwood Best.nr Musk Note Best.nr Japanese Mint Best.nr Stjerneanis Best.nr Sweet Aloeswood Best.nr Spicy Aloeswood Best.nr pinde i en æske. Længde: 14,5 cm Brændetid: ca. 30 min. Flot lille røgelses-holder i keramik medfølger. 6 7

5 OPLEV DIN SANDE NATUR SANGE FRA HJERTET LYDEN AF KÆRLIGHED Rupert Spira i samtale med Chris Hebard LOVE THE UNDERGROUND RIVER OF KNOWING AND BEING Best.nr DVD 199, Når vi stiller os selv spørgsmålet»hvem er jeg?«er det let at forfalde til uhensigtsmæssige og fejlagtige betragtninger. Englænderen Rupert Spira er en moderne spirituel lærer, og han deler på denne DVD med stor indsigt sin undersøgelse af dette spørgsmål. Intervieweren, Chris Hebard, starter samtalen:»det er en almindelig antagelse, at når vi siger»jeg«, så mener vi denne krop, disse tanker og disse følelser. Er det sandt?ja, det er sandt at det er den almindelige antagelse «Og så kommer vi ud på en øjenåbnende rejse. Sprog: Engelsk Spilletid: 2 timer 8 minutter Lars Muhl & Githa Ben-David TO HEAL THE SPACE BETWEEN US Best.nr CD 159, Et album, som verden har ventet på uden at vi var os det bevidste. Et fantastisk album med spirituelle sange. Det nærvær, der var tilstede under indspilningen er tydeligvis bevaret på CDen, og det er en helt speciel gave at lytte til og nynne med på disse smukke sange. CDen består af 13 sange, hvoraf den ene,»time Has Come«, er med i en kort og en lang version. Elleve nye sange, som Githa Ben-David og Lars Muhl har skrevet sammen eller hver for sig. En enkelt sang,»days«, er skrevet i 60erne af Ray Davis fra The Kinks. Og så er der»ana B. Koach«, en år gamle bøn på hebraisk. Week-end-seminar Rupert Spira kommer til Danmark! Fredag d 15 juni 2012 kl 19:30 21:30 Lørdag d 16 juni og søndag d. 17 juni 11:00 17:30 Tilmelding hos Fønix Musik på tlf Sted: Filosofisk Center, Vestergade 43, 8000 Aarhus C Pris for hele week-enden: 1.200, Pris for fredag aften alene: 80, Hvis du er blandt de mange, som gerne ville opleve en spirituel lærer i kaliber som for eksempel Eckhart Tolle i en mindre gruppe på omkring 30 mennesker, så er dette din store chance. Et møde med Rupert Spira starter typisk med et øjebliks stilhed, og derefter guider han en meditation, som slutter af med spørgsmål og svar. En dyb og tranformerende oplevelse. Tre bøger på engelsk af Rupert Spira: THE TRANSPARENCY OF THINGS Best.nr Bog 149, PRESENCE volume 1 Best.nr Bog 129, PRESENCE volume 2 Best.nr Bog 129, Nyhed! Githa Ben-David LYD ER LIV VOKAL LYDHEALING Best.nr Bog 198, Kan man helbrede med sang? Kan almindelige mennesker lydheale? Sætter lydhealing gang i kroppens lykkehormoner? Styrker lydhealing immunforsvaret? Kan lydhealing helbrede døvhed, tinnitus, ADHD, depression eller kræft? Hvorfor forsker ingen i selvhelbredelse? Forfatteren Githa Ben-David er lydterapeut og komponist. Hun er konservatorieuddannet og har studeret sang i Indien og healing i Israel. Gennem 25 år har hun udviklet sit eget vokale lydhealingssystem, som er baseret på Tonen fra himlen.»sikke en vidunderlig øjen- og hjerteåbner. For alle os med sår og skrammer på legeme og sjæl. Miraklerne ligger lige foran os, vi skal bare bøje os og samle dem op.«hella Joof, skuespiller og instruktør 8 9

6 AFSPÆNDINGSPROGRAMMER MED MUSIK OG TALE INSPIRATION TIL ET LIV I SUNDHED OG GLÆDE Betiina Larsen DE FEM TIBETANERE KILDEN TIL EVIG UNGDOM Best.nr DVD 149, Tove Riis Flensburg FANTASIREJSER Best.nr CD 149, Fem fantasirejser på hver ca 10 minutter:»din indre Blomst«,»Bjergvandring Livets Sti«,»Regnbuen«,»En tur ved havet«og»yoga Nidra«. Nina Grønbech Pfeiffer MINDFULNESS Best.nr CD 149, Mere nærvær, mere ro, mindre stress. Regelmæssig træning i mindfulness meditation øger evnen til at være mere nærværende, opmærksom og fokuseret. Mere rolig udadvendt, venlig og ikke mindst mere bevidst. Brahma Kumaris ENGLE-MEDITATIONER Best.nr CD 109, En serie på otte vejledte meditationer med musik for at røre ved de inderste gode følelser, der er iboende i ethvert menneske. Nogle kalder dette den indre engel. Hver meditation er på cirka 8 minutter. De Fem Tibetanere er fem enkle kropsøvelser, som afbalancerer chakraerne og energierne i meridianerne, og derigennem indvirker positivt på hele kroppens energibalance. Øvelserne styrker helbredet og man bliver fysisk og følelsesmæssigt stærkere. Et godt helbred er kroppens naturlige tilstand Visdom er sindets naturlige tilstand Lykke er sjælens naturlige tilstand Dagen begynder og solen står op af sig selv Sprog: Dansk Bettinna Laxholm Delfs DET RENE LIV Best.nr DVD 149, 2 CD 159, Best.nr Bettinna Delfs fortæller:»min vision er at skabe sundhed, energi og glæde i og blandt mennesker. Mange tusinde kvinder, som har fulgt mit koncept, er i løbet af få uger blevet meget overraskede over, hvor lidt der skal til for at mærke fremgang, fysisk såvel som mentalt. Du oplever hurtigt effekten af din indsats, da konceptet er helhedsorienteret. Det vil sige, at du både arbejder med kost, motion, tanker og følelser.«sprog: Dansk Spilletid: 2 timer 3 minutter Rikke Rasmussen REN LIVSENERGI Den første CD indeholder 4 guidede meditationer,»afspænding«,»jorden og universet«,»hjerte meditation«og»åndelig hiaraki«. Varigheden per øvelse er minutter. Den anden CD indeholder musikken fra øvelserne alene. Dorte Nørlev SYV DAGE Best.nr CD 149, Denne CD indeholder 7 dybe indviede meditationer á 9-12 minutter til dig, der vi åbne din bevidsthed for den kosmiske indstrømning. En meditation til hver af ugens 7 dage. Du opnår en daglig forbindelse med dagens planet, farve, metal, tone, vokal, træ, ærkeengel, chakra, organ og følelse. Lotte Paarup OXYGEN Best.nr DVD 199, Vidste du, at 90% af din energi kommer fra åndedrættet? Med bare 5 forbedrede vejrtrækninger om dagen, har du allerede optimeret dit energiniveau og sænket dit stress-niveau. Åndedrættet er den vigtigste kropsfunktion af alle selv hjertet er afhængigt af dit åndedræt. Samtidigt er åndedrættet den eneste kropsfunktion, som både fungerer automatisk, og som vi også kan påvirke ved f.eks. at tage 3 dybe åndedræt. Mange af øvelserne kan udføres i dagligdags situationer, f.eks. når du venter på toget eller står i kø. Sprog: Dansk Spilletid: 47 minutter 10 11

7 Musik til de smukkeste øjeblikke i dit liv INSPIRATION TIL ET LIV MED FYLDE OG DYBDE Bestseller! Debbie Ford THE SHADOW EFFECT Dobbelt-DVD, Best.nr DVD 249, Henning Flintholm LESS IS MORE Best.nr CD 149, Smukke melodier, passager med flyde-karakter og naturlyde og et touch af keltisk inspiration, som er ideel til yoga, meditation, massage og wellness, hvor der er rigelig med plads til at fordybe sig i en fantasirejse eller visualisering. Stefan Guzikowski HEART HEALING Best.nr CD 149, Den svenske musiker, Stefan Guzikowski, har endnu engang formået at skabe en oase af meditative toner. Musikken omfavner dig med ro og tryghed og skaber de rette forudsætninger for at åbne op for dine hjerteenergier, hvor der findes kærlighed og samhørrighed. CD 149, Best.nr Fønix Musik MUSIC FOR MINDFULNESS Best.nr CD 149, Stilhed. Mindfulness handler om stilhed. Om bevidsthed og nærvær. Og om at være opmærksom i nuet, bevidst og uden at dømme eller vurdere. Lyt ikke kun med ørerne, men med hver eneste celle i kroppen. Lad musikken fylde dit indre rum, og se om det er muligt at få kontakt med en stille væren. Hvem er du egentlig? Bag din ydre facade Find inspiration og mod i kraften, som findes gemt i dit indre. Skyggerne er de uønskede egenskaber, som vi gennem vores opvækst har lært ikke at acceptere. I den proces projicerer vi dem ud på andre mennesker i vores omgivelser, men de rumsterer fortsat i vores underbevidsthed, og gør os til halve mennesker. Via Debbie Fords banebrydende arbejde kan du lære at omfavne disse uaccepterede egenskaber og igen blive et helt menneske. Spilletid: min James Redfield DEN NIENDE INDSIGT Best.nr DVD 199, Baseret på James Redfields roman»den Niende Indsigt«, som har solgt i over 20 millioner eksemplarer på verdensplan. En spændende spirituel eventyrfilm, der udspiller sig omkring et gammelt manuskript, som bliver fundet i Perus regnskove. Her afsløres ni grundlæggende indsigter, som åbenbares for os, efterhånden som menneskeheden bevæger sig mod en højere bevidsthed. Filmen giver inspiration til at forstå livet på et dybere niveau og udvikle dit eget indre potentiale. Spilletid: 2 timer Kristian Thorsager NOTHING BUT PEACE Den rene balsam for sjælen; uendeligt beroligende og afslappende. En smuk, glidende strøm af de blideste klavertoner blander sig med Kristian Thorsagers ordløse sang og skaber en stemning af ro, eftertænksomhed og nærvær. Når man lytter til musikken bliver ens hjerte fyldt af stilhed, og man hviler dybt i sig selv og det eneste der er tilbage er en uendelig indre fred. Yogi EVENING ZEN Best.nr CD 149, Musik er en vej til meditation. Meditation er kunsten at høre den lydløse lyd, kunsten at høre stilhedens musik, og når man er HELT stille, uden en eneste tanke i sindet, så kan man for første gang begynde at lytte til stilhed. SOMETHING UNKNOWN IS DOING WE DON T KNOW WHAT Best.nr DVD 199, Vi kender alle fra os selv eller fra vores omgangskreds eksempler på såkaldt»overnaturlige fænomener«. Man kan undre sig over at videnskaben ikke i højere grad har beskæftiget sig med disse fænomener, og det er netop, hvad denne film har sat sig for at undersøge. Dokumentarfilm-instruktøren Renée Scheltema har interviewet nogle af de få forskere i verden, der rent faktisk har undersøgt disse fænomener, og i denne film ser vi nogle af resultaterne af deres forbløffende og meget tankevækkende forsøg. Spilletid: 1 time 44 minutter 12 13

8 FØNIX MUSIK EN KILDE TIL FREDFYLDTE ØJEBLIKKE TIBETANSKE KLOKKER OG SYNGESKÅLE Balancen mellem dit indre og dit ydre liv Musik til meditation & mindfulness i hverdagen Den tid, vi lever i, giver os mange påvirkninger, der retter vores opmærksomhed udad væk fra os selv. Fønix Musik får os til at vende blikket indad, så vi oplever balance og får en dybere oplevelse af os selv. Den nye balance mellem dit indre og ydre liv giver mange nye oplevelser, og giver basis for større opmærksomhed og mindfulness i hverdagen. At vågne op en morgen og være klar og velafbalanceret. At gå en tur i skoven og opleve træernes farve mere intenst end ellers. At løse en opgave hurtigere og lettere. Pludselig at få en god ide, som sparer mange timers slid og besvær. Centrerende, meditativt og afbalancerende TIBETANSKE KLOKKER OG SYNGESKÅLE Henning Flintholm MUSIC FOR MINDFUL LIVING Best.nr CD 149, En atmosfære, der udstråler uendelig meget ro og fordybelse samtidig med at musikken er let og smuk at lytte til. Så frydefuldt at de små nakkehår rejser sig John Virkmann INNER BALANCE Best.nr CD 149, Hvis vi bliver omgivet af harmoni og vellyd, så svinger vi med og bliver selv til harmoni og velvære. John Virkmanns CD»Inner Balance«er og giver indre balance. Alt hvad du behøver er, at sætte dig ned og lytte til musikken med opmærksomhed. Let og ubesværet, og før du ved af det, har hverdagens stress og jag sluppet sit tag i dig, og fred og ro har indfundet sig. Pushkar ONE FINE MORNING Best.nr CD 149, Nænsom og fin perlerække af smukke og afslappende melodier med naturlyde i baggrunden genial i al sin enkelhed og opfindsom i alle sine små detaljer. Tibetanske klokker er to små bækkener, der forbundet med en læder-snørre. Tibetanske syngeskåle kommer med en lille træ-kølle til at slå skålen an. Både klokkerne og de tibetanske syngeskåle er fremstillet af tibetanske håndværkere i Nepal. Skålene består af en legering af syv metaller, bl.a. jern, tin, sølv, guld og kobber. De er bankede istedet for støbt, og det giver en flottere lyd, der står og vibrerer i rigtig lang tid. Hver skål har sin egen lyd, der er rig på overtoner. Skålene anvendes som støtte til meditation eller afslapning, og både klokkerne og skålene kan anvendes til at rense energierne i et rum. Et lille»pling«i starten og i slutningen af en meditation klarer energierne, forfrisker og nulstiller på forunderlig vis tankerne for et øjeblik. Tibetanske klokker TINGSHA Best.nr Pris 216, Tibetansk Syngeskål lille Best.nr Pris 348, Diameter ca 12 cm Tibetansk Syngeskål mellem Best.nr Pris 425, Diameter ca 13 cm Tibetansk Syngeskål stor Best.nr Pris 530, Diameter ca 15 cm 14 15

9 Nu tre farver! Næseskyllekande Neti en yogametode, som forfrisker! Næseskylning stimulerer og virker afspændende på området omkring øjnene og panden. Dette kan lindre spændingshovedpine, skærpe synet og lugtesansen, og være en hjælp til at holde op med at ryge. Anbefales traditionelt ved stoppet næse, forkølelse, allergi, bihulebetændelse, astma og til at opnå øget mental klarhed. Dette gør: at det går hurtigere at skylle næsen, og skylningen bliver mere effektiv (mere snot ud!). at man som regel klarer sig med én skylning. at det føles meget mere tilfredsstillende, når man har skyllet næsen mere opfriskende! og ikke mindst: at det faktisk går an at skylle næsen, selvom den er temmelig stoppet. En bedre ergonomi Den har en behagelig form at holde i. Tuden passer fint i næsen, og fordi den er lang og bøjelig, behøver man ikke vride hovedet så meget til siden for at få vandet til at løbe igennem (specielt en fordel hvis man har dårlig ryg eller nakke). NOSEBUDDY rosa Best.nr Pris 129, NOSEBUDDY blå Best.nr Pris 129, NOSEBUDDY grøn Best.nr Pris 129, Forhandler Fønix Musik Tlf:

Fønix Musik. Fødselsdagstilbud The Shadow Effect og Satori Buddha statuer Tibetanske syngeskåle og klokker. Nr 205

Fønix Musik. Fødselsdagstilbud The Shadow Effect og Satori Buddha statuer Tibetanske syngeskåle og klokker. Nr 205 Nr 205 Fønix Musik W e l l n e s s & W i s d o m Tilbud og nyheder i april, maj og juni 2013 Tema Fødselsdagstilbud The Shadow Effect og Satori Buddha statuer Tibetanske syngeskåle og klokker FØNIX MUSIK

Læs mere

06 r 2 Fønix Musik T e M a

06 r 2 Fønix Musik T e M a Nr 206 Fønix Musik W e l l n e s s & W i s d o m Tilbud og nyheder i juli, august og september 2013 Tema Nye flotte Buddha-figurer Naturense japansk røgelse Ny smuk dvd med Rupert Spira Nye CDer med Frantz

Læs mere

FØNIX MUSIK. Nr 209. Tilbud og nyheder i april, maj og juni 2014 STÅENDE BUDDHA. Best. nr. 12641 398, FØNIX MUSIK ET NYT FOKUS PÅ INDRE VISDOM

FØNIX MUSIK. Nr 209. Tilbud og nyheder i april, maj og juni 2014 STÅENDE BUDDHA. Best. nr. 12641 398, FØNIX MUSIK ET NYT FOKUS PÅ INDRE VISDOM Nr 209 FØNIX MUSIK W E L L N E S S & W I S D O M Tilbud og nyheder i april, maj og juni 2014 STÅENDE BUDDHA En Buddha-figur er en afbildning af en bevidsthedstilstand og en daglig påmindelse om at tænke

Læs mere

www.positive-vibes.nu

www.positive-vibes.nu www.positive-vibes.nu http://www.huffingtonpost.com/2013/10/28/body-on-yoga_n_4109595.html Velkommen til Kundaliniyoga Kundalini er bevidsthedens og vitalitetens yoga. Den er kendt som hverdagens yoga.

Læs mere

over 1 times spilletid

over 1 times spilletid månedens CD tilbud: Relax 4 Nr. 185 Supertilbud i denne måned køb 1 og få 1 ekstra gratis! Dette tilbud gælder indtil d. 30. april 2010. NYHED 2 stk. kun: 89,- Best.nr.: 1362 Månedens tilbud over 1 times

Læs mere

Pris kr. 49,- Psykisk førstehjælpskasse til børn

Pris kr. 49,- Psykisk førstehjælpskasse til børn Pris kr. 49,- Psykisk førstehjælpskasse til børn af Tove og Steen Kofoed 0203 0405 Velkommen til denne psykiske førstehjælpskasse til børn. Hæftet indeholder syv små øvelser, der kan afhjælpe barnets tilstand,

Læs mere

Skovmeditation - en oplevelse for både krop og sjæl

Skovmeditation - en oplevelse for både krop og sjæl Skovmeditation - en oplevelse for både krop og sjæl Af Grethe Lindholm Pedersen, psykoterapeut og indehaver af Helseværkstedet Helseværkstedet i Jelling har gennem de seneste 4 år ca. en gang om måneden

Læs mere

Identitet og værdighed i en forandringens tid

Identitet og værdighed i en forandringens tid Identitet og værdighed i en forandringens tid Når alt forandres, forandres vi alle. En ny bevidsthed og en ny verden er ved at blive genfødt i os mennesker. Et helt nyt daggry er ved at vågne og gennemtrænge

Læs mere

Mindfulness. Temadag for sundhedspersonale. V/ Silke Rowlin. www.center for mindfulness.dk. Tlf. 21 12 12 29

Mindfulness. Temadag for sundhedspersonale. V/ Silke Rowlin. www.center for mindfulness.dk. Tlf. 21 12 12 29 Mindfulness Temadag for sundhedspersonale V/ Silke Rowlin www.center for mindfulness.dk Tlf. 21 12 12 29 Dagens program: Hvad er Mindfulness Meditation? Mindfulness stressreduktion for sundhedspersonale

Læs mere

Introduktion til MINDFULNESS & MEDITATION ved SUSSANNE WEXØ

Introduktion til MINDFULNESS & MEDITATION ved SUSSANNE WEXØ Introduktion til MINDFULNESS & MEDITATION ved SUSSANNE WEXØ Det som vi tænker og gør, er begrænset af, hvad vi undlader at lægge mærke til. - Og fordi vi undlader at bemærke, at vi undlader at bemærke,

Læs mere

Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk

Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk 1. Særligt sensitive mennesker er mere modtagelige over for indtryk, fordi nervesystemet er

Læs mere

Mindfulness-guide. Af Kim Bonnesen. Hvad er mindfulness? Introduktion

Mindfulness-guide. Af Kim Bonnesen. Hvad er mindfulness? Introduktion Mindfulness-guide Af Kim Bonnesen Introduktion Det er nemmest at forstå, hvad mindfulness er, ved selv at opleve det. På denne måde er mindfulness ikke så meget anderledes, end så meget andet, som vi også

Læs mere

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L.

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L. GUDRUN BOOST Føler du dig låst fast i livet? Tror du på at du fortjener et godt liv? Saboterer din underbevidsthed din fremgang? Trænger du til et skud kærlighed fra dig selv? Skal de pessimistiske briller

Læs mere

Guide til mindfulness

Guide til mindfulness Guide til mindfulness Mindfulness er en gammel buddistisk teknik, der blandt andet kan være en hjælp til at styre stress og leve i nuet. Af Elena Radef. Januar 2012 03 Mindfulness er bevidst nærvær 04

Læs mere

40,- CD kun: 109,- Henrik Bach Petersen: Sweet Dreams. månedens tilbud: Spar. Nr. 191. Bestillingsnummer: 1374. Musikken på albummet:

40,- CD kun: 109,- Henrik Bach Petersen: Sweet Dreams. månedens tilbud: Spar. Nr. 191. Bestillingsnummer: 1374. Musikken på albummet: månedens tilbud: Nr. 191 Henrik Bach Petersen: Sweet Dreams CD kun: 109,- Bestillingsnummer: 1374 Normalpris fra 1.nov. 2010: 149,- Efter tidligere at have arbejdet mest med mine egne kompositioner, besluttede

Læs mere

Den lange varition af teknik til individuel integration af højere bevidsthed og jordforbindelse.

Den lange varition af teknik til individuel integration af højere bevidsthed og jordforbindelse. Den lange varition af teknik til individuel integration af højere bevidsthed og jordforbindelse. Du tænder et lys - afspænder fysisk - mentalt og følelsesmæssigt Du stiller et tændt stearinlys for dig

Læs mere

Bestillingsnummer: 1118. Normalpris fra 1.sept. 2010: 149,- Kim Skovbye: There and Back Again

Bestillingsnummer: 1118. Normalpris fra 1.sept. 2010: 149,- Kim Skovbye: There and Back Again månedens tilbud: CD kun: 109,- Bestillingsnummer: 1118 Normalpris fra 1.sept. 2010: 149,- Nr. 189 Kim Skovbye: There and Back Again Instrumental musik inspireret af JRR Tolkiens mesterværk Hobitten. Mens

Læs mere

Din guide til Fønix Musik

Din guide til Fønix Musik Din kilde til fredfyldte øjeblikke Din guide til Fønix Musik Meditation Mindfulness Afslapning Livsglæde Velkommen At være til stede her og nu og hvile i øjeblikket med sin fulde opmærksomhed kræver et

Læs mere

Inspirationsuge. Kom og bliv inspireret af de mange spændende indslag!

Inspirationsuge. Kom og bliv inspireret af de mange spændende indslag! Inspirationsuge Det er med glæde at Inspirationsforeningen igen i år kan invitere dig på en inspirationsworkshop. Tusind tak til alle jer, der har lyst til at hjælpe os med at gøre denne uge til noget

Læs mere

Krop 12 Kroppens struktur 13 Energiflow i kroppen 17 Os selv og naturen 21 Tantra 26

Krop 12 Kroppens struktur 13 Energiflow i kroppen 17 Os selv og naturen 21 Tantra 26 A N D H E D E N O MH O L I T I KH E A L I N G R A MU J E N E N Indhold Om forfatteren 3 Krop 12 Kroppens struktur 13 Energiflow i kroppen 17 Os selv og naturen 21 Tantra 26 jæl 28 Reinkarnation 29 Tidligere

Læs mere

FØNIX LIVING. mindfulness i dit hjem

FØNIX LIVING. mindfulness i dit hjem FØNIX LIVING mindfulness i dit hjem Japanske lamper OPLYSNING OG MEDITATIV ENERGI Hele den japanske kultur er gennemsyret af omhyggelighed og mindfulness, og det gælder ikke mindst de smukke japanske lamper.

Læs mere

Positive Bekræftelser stress/depression. Positive Bekræftelser

Positive Bekræftelser stress/depression. Positive Bekræftelser Kathe Daewaell Grønning Positive Bekræftelser stress/depression Positive Bekræftelser stress/depression Chi Publishing 1 Positive Bekræftelser stress/depression Kathe Daewaell Grønning Tekst og foto: Kathe

Læs mere

SOLEN. Hvis Positive kvaliteter er Frygtløshed - Sundhed - Beherskelse. Hvad aktiverer/stimulerer Sol energien, når du kanaliserer

SOLEN. Hvis Positive kvaliteter er Frygtløshed - Sundhed - Beherskelse. Hvad aktiverer/stimulerer Sol energien, når du kanaliserer SOLEN Hvis Positive kvaliteter er Frygtløshed - Sundhed - Beherskelse Hvad aktiverer/stimulerer Sol energien, når du kanaliserer Den forstærker dit æteriske legeme, og giver derved energi og forøger din

Læs mere

Mirakel Kernebegrebers ABC

Mirakel Kernebegrebers ABC Mirakel Kernebegrebers ABC - en gave til dig fra Mirakelskolen A Ansvar: I Mirakelskolen arbejder vi med det perspektiv, at vi selv er ansvarlige for hvad end vi oplever i vores liv. Mange ting tiltrækker

Læs mere

CERES. Hvis Positive kvaliteter er Ret ydmyghed - Indre ro - Beskedenhed. Hvad aktiverer/stimulerer Ceres energien, når du kanaliserer

CERES. Hvis Positive kvaliteter er Ret ydmyghed - Indre ro - Beskedenhed. Hvad aktiverer/stimulerer Ceres energien, når du kanaliserer CERES Hvis Positive kvaliteter er Ret ydmyghed - Indre ro - Beskedenhed Hvad aktiverer/stimulerer Ceres energien, når du kanaliserer Denne energi rammer og vækker højere bevidsthedslag hos den mediterende,

Læs mere

FØNIX MUSIK HENNING FLINTHOLM RUDOLF STEINER. Nr 208. Tilbud i jan, feb og marts 2014. Ny cd. Ny dvd FØNIX MUSIK ET NYT FOKUS PÅ INDRE VISDOM

FØNIX MUSIK HENNING FLINTHOLM RUDOLF STEINER. Nr 208. Tilbud i jan, feb og marts 2014. Ny cd. Ny dvd FØNIX MUSIK ET NYT FOKUS PÅ INDRE VISDOM Nr 208 FØNIX MUSIK W E L L N E S S & W I S D O M Tilbud i jan, feb og marts 2014 Ny cd HENNING FLINTHOLM Ny dvd RUDOLF STEINER FØNIX MUSIK ET NYT FOKUS PÅ INDRE VISDOM Nyhed! MINDFUL LIVING Best. nr. 1326

Læs mere

oktober november Årets bedste tilbud fra Fønix Musik: Music for Mindfulness Tilbud i Oktober-November-December: Rainer Lange: Quell der Heilung Vol.

oktober november Årets bedste tilbud fra Fønix Musik: Music for Mindfulness Tilbud i Oktober-November-December: Rainer Lange: Quell der Heilung Vol. Nr 199 Årets bedste tilbud fra Fønix Musik: Music for Mindfulness CD kun 59,- normalpris fra nytår: 149,- Tilbud i Oktober-November-December: oktober november FØNIX MUSIK - ET NYT FOKUS PÅ INDRE Visdom

Læs mere

Foreningen De Positive Budskaber

Foreningen De Positive Budskaber Foreningen De Positive Budskaber Efterårsprogram 2013 Jette Harthimmer Marianne Tiffanie Kirkskov Martin Guldberg Jens Erik Knudsen Kim Pedersen Søren Hauge Spiritualitet i hverdagen Energimedicin & spiritualitet

Læs mere

Introduktion. Din mulighed nu er at ændre hele verden

Introduktion. Din mulighed nu er at ændre hele verden Introduktion Dét du søger at opnå, ved at læse denne bog, er en tilstand af indre ro og stilhed. Din rejse er en rejse i selvopdagelse og selvforståelse. Imidlertid må du erkende, at dette ikke er noget,

Læs mere

Note fra forfatteren

Note fra forfatteren Note fra forfatteren Vejen til oplysning Denne bog er baseret på uddrag af forskellige kurser jeg har undervist, samt informationer jeg har modtaget fra Mestrene, for at tilvejebringe instruktion i selv-oplysningsprocessen.

Læs mere

INSPIRATIONS- KORT. Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress

INSPIRATIONS- KORT. Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress INSPIRATIONS- KORT Inspirationskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress Sådan bruger du kortene! Disse kort er til for at hjælpe dig til at finde indre balance,

Læs mere

Foreningen De Positive Budskaber

Foreningen De Positive Budskaber Foreningen De Positive Budskaber Efterårsprogram 2014 Søren Hauge Marianne Tiffanie Kirkskov Jette Harthimmer Martin Guldberg Christian Viborg Jens Erik Knudsen Dyb Magi At rejse i mange dimensioner Sådan

Læs mere

Gode råd om hvordan man kommer af med stress

Gode råd om hvordan man kommer af med stress Gode råd om hvordan man kommer af med stress Først skal du erkende, at du har et problem, at du ikke har det godt og ikke kan gøre det, du gerne vil, og som du plejer at gøre. Din familie, venner og veninder

Læs mere

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford.

Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Healing Your Heart: Sådan heler du skyggerne i dine relationer. Et gennemprøvet forløb, skabt af Debbie Ford. Fordi din livskvalitet er direkte proportional med kvaliteten af dine relationer. Hvis dine

Læs mere

månedens tilbud Henning Flintholm: Quiet Moments

månedens tilbud Henning Flintholm: Quiet Moments Nr. 140 FØNIX MUSIK - EN OASE I DIN HVERDAG... månedens tilbud Henning Flintholm: Quiet Moments Læs i dette nummer: På rejse med sjælen Oplev hjertets forunderlige verden Kim Skovbyes Tolkien Collection

Læs mere

Få ro på - guiden til dit nervesystem

Få ro på - guiden til dit nervesystem Få ro på - guiden til dit nervesystem Lavet af Ida Hjorth Karmakøkkenet Indledning - Dit nervesystems fornemmeste opgave Har du oplevet følelsen af at dit hjerte sidder helt oppe i halsen? At du mærker

Læs mere

Meditative velvære. Af Verner Bekker

Meditative velvære. Af Verner Bekker Meditative velvære Af Verner Bekker Som regel defineres meditation som en stille indre lytten efter afkobling af tankeprocesserne og total fysisk afspænding. Meditation giver mulighed for at trække sig

Læs mere

YOGARETREAT I THAILAND Skøn yoga- og Mindfulnessrejse til Thailand - 9 dage med yogainstruktør Pernille Kristensen

YOGARETREAT I THAILAND Skøn yoga- og Mindfulnessrejse til Thailand - 9 dage med yogainstruktør Pernille Kristensen YOGARETREAT I THAILAND Skøn yoga- og Mindfulnessrejse til Thailand - 9 dage med yogainstruktør Pernille Kristensen AFREJSE : 13. - 21. marts 2016 og november 2016 (datoer på vej) - 9 dage DKK 15.900 YOGARETREAT

Læs mere

Århus Åben Lydhealingsgruppe Lydhealing med stemmen

Århus Åben Lydhealingsgruppe Lydhealing med stemmen Århus Åben Lydhealingsgruppe Lydhealing med stemmen Vi mødes i fælles ånd, med ønsket om at hele os selv og andre. Indhold: Intro Fælles ramme og motivation Ansvar og organisering Konkret, hvad foregår

Læs mere

AFSLAPNING I KLASSEVÆRELSET VED HJÆLP AF YOGA AKTIVITETER

AFSLAPNING I KLASSEVÆRELSET VED HJÆLP AF YOGA AKTIVITETER AFSLAPNING I KLASSEVÆRELSET VED HJÆLP AF YOGA AKTIVITETER STRONGER CHILDREN LESS VIOLENCE 2 2014-1-DE-02-KA200-001497 Thüringer Volkshochschulverband e.v., Germany PELICAN, Czech Republic The Mosaic Art

Læs mere

Nærvær og empati i pædagogisk praksis (mindfulness) - Pædagogisk konsulent Line Maxen, CFU, Sjælland - Pædagogkonferencen - den 1.

Nærvær og empati i pædagogisk praksis (mindfulness) - Pædagogisk konsulent Line Maxen, CFU, Sjælland - Pædagogkonferencen - den 1. Nærvær og empati i pædagogisk praksis (mindfulness) - Pædagogisk konsulent Line Maxen, CFU, Sjælland - Pædagogkonferencen - den 1. oktober 2015 Program: Velkommen og øvelsen Pusterummet Introduktion til

Læs mere

HEALING HVAD ER DET? HEALING 1

HEALING HVAD ER DET? HEALING 1 HEALING HVAD ER DET? HEALING 1 Lyset kan kun opleves. Hvis jeg tør opleve mørket. Mørket kan kun forløses ved lyset. 2 HEALING Healing betyder at gøre hel. Skabe balance. Healeren er en kanal for en energi,

Læs mere

Jan Skovgaard Petersen: Touched by Nature

Jan Skovgaard Petersen: Touched by Nature månedens tilbud: Nr. 187 NYHED Jan Skovgaard Petersen: Touched by Nature Spar CD kun: 109,- Bestillingsnummer: 1367 Normalpris fra 1.juli 2010: 149,- 40,- i denne måned! Utrolig smuk musik inspireret af

Læs mere

December serie med Plejaderne, Kryon Metatron og Det galaktiske Råd. Episode 1

December serie med Plejaderne, Kryon Metatron og Det galaktiske Råd. Episode 1 01.12.2016 December serie med Plejaderne, Kryon Metatron og Det galaktiske Råd. Episode 1 Godaften og velkommen til december meditation. Det er dejligt, at så mange af jer har glæde af serierne og får

Læs mere

Mindfulness kursus en mere mindful hverdag. - Erfaringer med 3 dag og 1 døgninstitution i Gentofte kommune. 100 ansatte og 80 børn har deltaget.

Mindfulness kursus en mere mindful hverdag. - Erfaringer med 3 dag og 1 døgninstitution i Gentofte kommune. 100 ansatte og 80 børn har deltaget. Mindfulness kursus en mere mindful hverdag - Erfaringer med 3 dag og 1 døgninstitution i Gentofte kommune. 100 ansatte og 80 børn har deltaget. Kære læser I materialet kan du læse om kurset i Gentofte

Læs mere

INSPIRATIONS- KORT. Inspira(onskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress

INSPIRATIONS- KORT. Inspira(onskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress INSPIRATIONS- KORT Inspira(onskort for personer og arbejdspladser der ønsker at fremme trivsel og forebygge stress Sådan bruger du kortene! Disse kort er *l for at hjælpe dig *l at finde indre balance,

Læs mere

Mindfulness & singleture

Mindfulness & singleture 016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Eve Nyd en uge i balance sammen med andre der rejser alene Mindfulness & singleture Mindfulness

Læs mere

JORDEN. Hvis Positive kvaliteter er Tro uden viden - Rigtig forståelse - Viljestyrke. Hvad aktiverer/stimulerer Jordens energi, når du kanaliserer

JORDEN. Hvis Positive kvaliteter er Tro uden viden - Rigtig forståelse - Viljestyrke. Hvad aktiverer/stimulerer Jordens energi, når du kanaliserer JORDEN Hvis Positive kvaliteter er Tro uden viden - Rigtig forståelse - Viljestyrke Hvad aktiverer/stimulerer Jordens energi, når du kanaliserer Denne energi lærer personligheden at gå ind under Guds vilje

Læs mere

Kan Mindfulness være med til at sikre en bedre nattesøvn?

Kan Mindfulness være med til at sikre en bedre nattesøvn? Kan Mindfulness være med til at sikre en bedre nattesøvn? Sov bedre med hjælp fra dig selv! V/Maja Frahm Oue socialrådgiver / psykoterapeut En kamp mellem to kræfter»har man søvnproblemer, foregår der

Læs mere

De 24 (2x12) Hellige Nætter af Malue Wittusrose

De 24 (2x12) Hellige Nætter af Malue Wittusrose De 24 (2x12) Hellige Nætter af Malue Wittusrose Ifølge gamle kilder er der 24 hellige nætter omkring Julen hvor energien er særlig stærk, og hvor vi med fordel kan meditere, bede og sætte nye intentioner

Læs mere

Nyhed - Mindfulness Meditation Body-Mind-Fulness-Recovery Fredag kl.9.00-10.30 fra uge 36-37 til år 2014 i alt ca.30 gange

Nyhed - Mindfulness Meditation Body-Mind-Fulness-Recovery Fredag kl.9.00-10.30 fra uge 36-37 til år 2014 i alt ca.30 gange Nyhed - Mindfulness Meditation Body-Mind-Fulness-Recovery Fredag kl.9.00-10.30 fra uge 36-37 til år 2014 i alt ca.30 gange Mindfulness, Meditation og vejrtræknings øvelser. Giv slip! og giv over! En 1

Læs mere

Kapitel 1: Begyndelsen

Kapitel 1: Begyndelsen Kapitel 1: Begyndelsen Da jeg var 21 år blev jeg syg. Jeg havde feber, var træt og tarmene fungerede ikke rigtigt. Jeg blev indlagt et par uger efter, og fik fjernet blindtarmen, men feberen og følelsen

Læs mere

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores Indhold 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt 14 Balance balancegang 15 Din balance 19 Den gode balance i par -og familielivet 20 Der er forskellige slags stress i vores liv 21 Nogle af par-

Læs mere

1 årig anerkendt uddannelse til Clairvoyant Healer

1 årig anerkendt uddannelse til Clairvoyant Healer 1 årig anerkendt uddannelse til Clairvoyant Healer Holstebro 2014 Sjælsro Skolerne V. Helle Nemborg Velkommen til Sjælsro Velkommen til Clairvoyant Healer uddannelsen. Det glæder mig, at du fandt vejen

Læs mere

Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion

Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion Over 150 helt almindelige danskere har taget det 8-ugers MBSR forløb og evaluerer afslutningsvis deres udbytte, og det rører mit hjerte

Læs mere

Mindfulness. for kommende og nybagte forældre

Mindfulness. for kommende og nybagte forældre Mindfulness for kommende og nybagte forældre HVAD ER MINDFULNESS Mindfulness er centreret om nærvær. Om at være bevidst opmærksom på alt, hvad der opstår, udfolder og forandrer sig i hvert øjeblik, og

Læs mere

Få det bedste ud af dine 3 V.O.K.S-dage med disse tips:

Få det bedste ud af dine 3 V.O.K.S-dage med disse tips: For en bedre syre-base-balance som er godt for: Vægt Energi Afgiftning Ledsmerter Immunforsvaret Styrke og smidighed Med en enkelt viden om syre-base balancen i krop og syre-base værdier i kosten, kan

Læs mere

Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop

Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop Kære skønne kvinde. Tillykke med du har valgt at investere tid i dig selv. For at du får mest mulig ud af materialet. Anbefaler jeg at du

Læs mere

Almine Nikontovic, AIN VISION, coaching og stressforebyggelse - www.idlifecoachnord.dk

Almine Nikontovic, AIN VISION, coaching og stressforebyggelse - www.idlifecoachnord.dk Udtalelser om HjertetsVej I virkeligheden er der kun en måde at beskrive HjertetsVej på - PRØV DET, det er alle pengene værd! Det, du investerer i Sina, vil komme igen på så mange planer som: mentalt,

Læs mere

Professoren. - flytter ind! Baseret på virkelige hændelser. FORKORTET LÆSEPRØVE! Særlig tak til:

Professoren. - flytter ind! Baseret på virkelige hændelser. FORKORTET LÆSEPRØVE! Særlig tak til: 1 Professoren - flytter ind! 2015 af Kim Christensen Baseret på virkelige hændelser. FORKORTET LÆSEPRØVE! Særlig tak til: Shelley - for at bringe ideen på bane Professor - opdrætter - D. Materzok-Köppen

Læs mere

Velkommen. Stressreduktion. Bedre søvn. Øget koncentrationsevne. Mere energi. Øget kreativitet. Bedre humør

Velkommen. Stressreduktion. Bedre søvn. Øget koncentrationsevne. Mere energi. Øget kreativitet. Bedre humør Velkommen Når jeg første gang siger til et menneske, at man er i stand til at styre sin TIL- STAND, kropsligt og mentalt, dels via sin forestillingsevne, dels ved sin evne til at slappe dybt af, så bliver

Læs mere

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen 5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights

Læs mere

Din guide til CD erne

Din guide til CD erne Din guide til CD erne Sådan kommer du godt i gang med CD erne Mindful Self- Compassion v. Helle Laursen 1 Her er en oversigt og introduktion til de øvelser og guidede meditationer som du finder på CD erne

Læs mere

TEMA Stress. Værktøj 9. Pauser! Pauser hvor vi lader op

TEMA Stress. Værktøj 9. Pauser! Pauser hvor vi lader op TEMA Stress Værktøj 9 Pauser! Pauser hvor vi lader op 1 Indhold Introduktion 1. Oplæg til drøftelse af pausepraksis Pausekultur som et godt værn mod stress 3 3 5 2. Instruktion til et lille pusterum i

Læs mere

Et nyt perspektiv. Rasmus Theede, 36 år, IT-chef hos Mærsk. Bor sammen med sin kæreste og hendes børn

Et nyt perspektiv. Rasmus Theede, 36 år, IT-chef hos Mærsk. Bor sammen med sin kæreste og hendes børn Et nyt perspektiv Når du er kommet godt i gang med meditation, er du trådt ind på en sti, som kan føre dig til ny udvikling igennem hele livet. Der er mange måder at meditere på. Alle har som mål at skabe

Læs mere

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015 FAR- VEL! Roskilde den 3. marts, 2015 Kære dig. Når du læser dette, så forestiller jeg mig, at du enten har været eller er tæt på en døende eller på anden måde har tanker om, at livet ikke varer evigt.

Læs mere

MIN. kristendom fra top til tå MINI KATEKISMUS MARIA BAASTRUP JØRGENSEN. ILLUSTRATOR KAMILLA WICHMAnN

MIN. kristendom fra top til tå MINI KATEKISMUS MARIA BAASTRUP JØRGENSEN. ILLUSTRATOR KAMILLA WICHMAnN MARIA BAASTRUP JØRGENSEN ILLUSTRATOR KAMILLA WICHMAnN KATEKISMUS kristendom fra top til tå MIN MINI NÆSE FOR SKABELSE Første Mosebog kapitel 1 og 2 Engang var der ingenting, kun mørke og stilhed. Verden

Læs mere

Ordene er også lyd, så ordenes lydvibration vil påvirke dig og hjælpe dig til at finde en balance, som er sand for dig.

Ordene er også lyd, så ordenes lydvibration vil påvirke dig og hjælpe dig til at finde en balance, som er sand for dig. 15.09.2016 September meditation Episode 3 Velkommen til den tredje episode af september meditations serien. Jeg hedder Merethe Bonnesen, og de syv ærkeengle fra første episode er netop trådt ind i feltet

Læs mere

Mindful. Børnehave. Vi lærer jer at gøre det selv

Mindful. Børnehave. Vi lærer jer at gøre det selv Mindful Børnehave Vi lærer jer at gøre det selv Hos Room for Reflection er vi af den overbevisning, at mindful pædagoger giver mindful børn. Holdet bag Room for Reflection har et brændende ønske om, at

Læs mere

V I S D O M PÅ K A N T E N Film & mindfulness

V I S D O M PÅ K A N T E N Film & mindfulness Fire SamtaleSaloner Fire lørdage formiddage Fire film med udgangspunkt i forskellige kunstarter ansporer til at sætte begreb på visdom VISDOM PÅ KANTEN er skabt i samspil med psykolog Lisbeth Bruus-Jensen.

Læs mere

P r o g r a m. August 2008 - januar 2009. Teosofisk Fellowship København

P r o g r a m. August 2008 - januar 2009. Teosofisk Fellowship København P r o g r a m August 2008 - januar 2009 Teosofisk Fellowship København Teosofisk Fellowship København Sankt Peders Stræde 27B, 3. sal, 1453 København K www.teosofiskfellowship.dk En kort introduktion til

Læs mere

Om metoden Kuren mod Stress

Om metoden Kuren mod Stress Om metoden Kuren mod Stress Kuren mod Stress bygger på 4 unikke trin, der tilsammen danner nøglen til endegyldigt at fjerne stress. Metoden er udviklet på baggrund af mere end 5000 samtaler og mere end

Læs mere

Lær dig selv at kende gennem Colour Mirrors farverne.

Lær dig selv at kende gennem Colour Mirrors farverne. Lær dig selv at kende gennem Colour Mirrors farverne. Et eksempel Hvem er jeg? Navn.: Kvinde Fødselsdato: xx.xx.xxxx 2015 Healing og Balance Lina Starcke Larsen 1 Hvad er min sjælsfarve/grundfarve? På

Læs mere

Deltag på et inspirerende seminar Meditation et effektivt værktøj i hverdagen - vejen til ro, fordybelse, udvikling og professionalisme

Deltag på et inspirerende seminar Meditation et effektivt værktøj i hverdagen - vejen til ro, fordybelse, udvikling og professionalisme Deltag på et inspirerende seminar Meditation et effektivt værktøj i hverdagen - vejen til ro, fordybelse, udvikling og professionalisme Teknologisk Institut Taastrup 20. april 2009 Teknologisk Institut

Læs mere

OVERSIGT MODUL 1 - Fundament Styrke, selvtillid, tro på sig selv. Forståelse, indsigt, accept og kærlighed til sig selv. Grundlæggende modul.

OVERSIGT MODUL 1 - Fundament Styrke, selvtillid, tro på sig selv. Forståelse, indsigt, accept og kærlighed til sig selv. Grundlæggende modul. FAG Yoga FAGFORMÅL (OVERORDNET) Gennem yogaundervisning med fokus på relevante temaer vil eleverne arbejde med deres forhold til sig selv, andre og det omkringliggende samfund. De vil arbejde med deres

Læs mere

Værktøj 9 Pauser. Pauser. Pauser hvor vi lader op. Værktøj 9. NY_9_Pauser_tryk.indd 1 01-07-2015 21:22:59

Værktøj 9 Pauser. Pauser. Pauser hvor vi lader op. Værktøj 9. NY_9_Pauser_tryk.indd 1 01-07-2015 21:22:59 hvor vi lader op Værktøj 9 1 NY_9 tryk.indd 1 01-07-2015 21:22:59 Indhold 3 Introduktion 4 Oplæg til drøftelse af pausepraksis 5 Pausekultur som et godt værn mod stress 6 Instruktion til et lille pusterum

Læs mere

Intensivt Mindfulness Kursus

Intensivt Mindfulness Kursus Intensivt Mindfulness Kursus Redskaber og viden til en hverdag i balance Powerful Mind & Mindsatwork 1 Velkommen 2 Agenda de 4 trin Trin 1: At komme til stede Viden og forskning Mindfulness forståelse

Læs mere

Vejen til indre ro MEDITATION. - lær at meditere TEMA. Hvad er meditation? Fordele ved at meditere Sådan kommer du i gang

Vejen til indre ro MEDITATION. - lær at meditere TEMA. Hvad er meditation? Fordele ved at meditere Sådan kommer du i gang TEMA MEDITATION Søgen efter stilhed og indre ro bliver i højere og højere grad efterspurgt i en tid, hvor de fleste har en travl hverdag. Når arbejde og fritid flyder sammen, og vi kan arbejde på alle

Læs mere

Hjælp til bedre vejrtrækning

Hjælp til bedre vejrtrækning Øre-næse-halskirurgisk Klinik Hjælp til bedre vejrtrækning ved lungekræft Patientinformation Øre-næse-halskirurgisk Klinik Finsensgade 35 6700 Esbjerg Indholdsfortegnelse 1. Indledning 2. Lunger og kræftsygdom

Læs mere

Billedbog. og andre alvorligt syge børn og deres familier. I denne periode har jeg været meget inspireret af at læse FOTOS: CHILI/ÅRHUS

Billedbog. og andre alvorligt syge børn og deres familier. I denne periode har jeg været meget inspireret af at læse FOTOS: CHILI/ÅRHUS Billeder Af Lise Hansen Lises Billedbog FOTOS: CHILI/ÅRHUS Rød er energi, lilla jager syge celler ud. Lise Hansen er psykolog og har erfaring fra flere års arbejde med kræftsyge børn. I sin terapi udnytter

Læs mere

Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne

Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne Kilde: Mindfulness Mark Williams & Danny Penman At skifte perspektiv Du sidder på en bakketop

Læs mere

Projekt: Mænd med ADHD

Projekt: Mænd med ADHD Projekt: Mænd med ADHD Handicapidrættens Videnscenter www.handivid.dk Inge Sørensen Anne-Merete Kissow Projektets idé At udvikle et kursusforløb, hvor voksne mænd med ADHD (30+ år) får mulighed for at

Læs mere

Patientvejledning. Mindfulness kursus Session 8

Patientvejledning. Mindfulness kursus Session 8 Patientvejledning Mindfulness kursus Session 8 Session 8 - Afslutning Bodyscan Hjemmeøvelser fra sidst Forventninger Evalueringsspørgeskema med fokus på hvad du har lært Planer og råd til vedligeholdelse

Læs mere

Bedre Balance testen:

Bedre Balance testen: Bedre Balance testen: Sæt kryds på skalaen, hvor du umiddelbart tænker at det hører hjemme. prøv ikke at tænke så meget over hvad der står bare vælg det, der falder dig ind. Intet er rigtigt eller forkert

Læs mere

Nyhedsbrev. Tema: Kropsterapi. Velkommen til foråret og nye læsere og kunder. www.christinaekmann.dk F O R Å R 2 0 1 4

Nyhedsbrev. Tema: Kropsterapi. Velkommen til foråret og nye læsere og kunder. www.christinaekmann.dk F O R Å R 2 0 1 4 F O R Å R 2 0 1 4 Nyhedsbrev Krop- og psykoterapeut Christina Ekmann Tema: Velkommen til foråret og nye læsere og kunder Så er de første forårstegn kommet, og solen har de sidste par dage skinnet fra en

Læs mere

Mindful Self-Compassion

Mindful Self-Compassion Mindful Self-Compassion Trænes over 8 uger eller 5 intense dage Give yourself the attention you need, so you don t need so much attention - Chris Germer MINDFUL SELF-COMPASSION Det originale Mindful Self-Compassion

Læs mere

Livmoder Velsignelse med Miranda Gray

Livmoder Velsignelse med Miranda Gray Jeg er henrykt over at din deltagelse i Livmoder Velsignelsen. Denne velsignelse har til formål at bringe heling og forbindelse til din egen livmoder og femininitet. Den er også designet til at forankre

Læs mere

Highvibe hverdags-magi Highvibe ritualer & mantraer, for et bevidst, kærligt & highvibe forhold til overflod og energi

Highvibe hverdags-magi Highvibe ritualer & mantraer, for et bevidst, kærligt & highvibe forhold til overflod og energi 1) Alt er energi. Penge er energi og penge er et redskab til at udveksle værdi. På den måde er penge et symbol på noget vi værdsætter. Ritual - Mærk efter: Hver gang du overvejer at købe noget, så mærk

Læs mere

Mindfulness en kort introduktion At skabe små åndehuller i hverdagen

Mindfulness en kort introduktion At skabe små åndehuller i hverdagen Mindfulness en kort introduktion At skabe små åndehuller i hverdagen Oplæg ved Susanne Konnerup Oversygeplejerske AUH Master i organisationsetik, Sundhedsfaglig supervisor Mindfulnessinstruktør Program

Læs mere

Til børn og unge Workshop d. 6/ Nyborg Heldagsskole

Til børn og unge Workshop d. 6/ Nyborg Heldagsskole Til børn og unge Workshop d. 6/2-2016 Nyborg Heldagsskole INDEN DU GÅR I GANG 3 grundlæggende trin 1 - Keep it simple (start småt) Mindfulness skal være et positivt og roligt input i løbet af skoledagen,

Læs mere

Bilag 3: Transskription af fokusgruppeinterview på Rismølleskolen, Randers

Bilag 3: Transskription af fokusgruppeinterview på Rismølleskolen, Randers Bilag 3: Transskription af fokusgruppeinterview på Rismølleskolen, Randers Tidspunkt for interview: Torsdag 5/3-2015, kl. 9.00. Interviewede: Respondent A (RA): 14-årig pige, 8. klasse. Respondent B (RB):

Læs mere

Foreningen De Positive Budskaber

Foreningen De Positive Budskaber Foreningen De Positive Budskaber Efterårsprogram 2015 Søren Hauge Martin Guldberg Marianne Tiffanie Kirkskov Robby Curdorf Thomas Breinholt Christian Viborg Vild Spiritualitet Liv og død i Johann Sebastian

Læs mere

Fordøjelsen er af stor betydning for kroppens og sindets sundhed. Og mange sygdomme kunne undgås, hvis fordøjelsen fungerede optimalt.

Fordøjelsen er af stor betydning for kroppens og sindets sundhed. Og mange sygdomme kunne undgås, hvis fordøjelsen fungerede optimalt. Sundhed er at lytte Forøg dit velvære med gode råd om mad og sundhed Nicolay Marcus Zederlinn FLOWFOOD Indledning Her er en lille bog med gode råd om mad og sundhed. Hvert enkelt af rådene kan du erfare

Læs mere

juli august september Månedens tilbud: Søren Hyldgaard & Joel Andrews: Journey toward the Sun Henning Flintholm: Less is More Chitta: Nature s Way

juli august september Månedens tilbud: Søren Hyldgaard & Joel Andrews: Journey toward the Sun Henning Flintholm: Less is More Chitta: Nature s Way Nr 198 Juli-August-September 2011 Månedens tilbud: juli Søren Hyldgaard & Joel Andrews: Journey toward the Sun august Henning Flintholm: Less is More september Chitta: Nature s Way FØNIX MUSIK - ET NYT

Læs mere

G UDDRA m ø b e r g s f o r l a g

G UDDRA m ø b e r g s f o r l a g m ø b e r g s f o r l a g UDDRAG Indhold forord 7 INDLEDNING 9 12 Fællestræk 15 Er du også særligt sensitiv? 16 Forskningen bag Overstimulering 17 18 Hvad er stimulering? 18 Tilpas stimulering 21 Kilder

Læs mere

Highvibe hverdags-magi Highvibe ritualer & mantraer, for et bevidst, kærligt & highvibe forhold til overflod og energi

Highvibe hverdags-magi Highvibe ritualer & mantraer, for et bevidst, kærligt & highvibe forhold til overflod og energi 1) Alt er energi. Penge er energi og penge er et redskab til at udveksle værdi. På den måde er penge et symbol på noget vi værdsætter. Ritual - Mærk efter: Hver gang du overvejer at købe noget, så mærk

Læs mere

Guide. Foto: Scanpix. Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Når sundhed. styrker. dit liv. Ud af comfortzonen med Krisztina Maria

Guide. Foto: Scanpix. Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Når sundhed. styrker. dit liv. Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Foto: Scanpix Guide Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Når sundhed styrker dit liv Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Ud af comfortzonen med Krisztina Maria INDHOLD I DETTE HÆFTE:

Læs mere

MIND THE COMPANY Udviklingskonsulent Lisbeth Brix Bøggild Mobil 21 67 85 11

MIND THE COMPANY Udviklingskonsulent Lisbeth Brix Bøggild Mobil 21 67 85 11 MIND THE COMPANY Udviklingskonsulent Lisbeth Brix Bøggild Mobil 21 67 85 11 Velkommen En appetizer på mindfulness Ikke at smage på et enkelt måltid er ingen katastrofe.. Men det er det til gengæld, hvis

Læs mere

Med sjælen som coach. vejen til dit drømmeliv

Med sjælen som coach. vejen til dit drømmeliv Susan Nielsen Med sjælen som coach vejen til dit drømmeliv Tænker du nogle gange: Der må være noget mere? Længes du indimellem efter noget større? Prøver du at fastholde de glimt af jubel og lykke, som

Læs mere