Beskriv hvordan der arbejdes med anbefalingen. 1. Arbejder I med fysisk aktivitet for borgerne som en del af indsatserne? Ja

Transkript

1 Fysisk aktivitet 1 Sundhedsstyrelsens anbefalinger for fysisk aktivitet for voksne (18-64 år) Vær fysisk aktiv mindst 30 minutter om dagen. Aktiviteten skal være med moderat til høj intensitet og ligge ud over almindelige kortvarige dagligdags aktiviteter*. Hvis de 30 minutter deles op, skal aktiviteten vare mindst 10 minutter. Mindst to gange om ugen skal der indgå fysisk aktivitet med høj intensitet af mindst 20 minutters varighed for at vedligeholde eller øge konditionen og muskelstyrken. Der skal indgå aktiviteter, som øger knoglestyrken og bevægeligheden. *Almindelige kortvarige dagligdags aktiviteter defineres i denne sammenhæng som de aktiviteter, man hyppigt udfører i dagligdagen af kort varighed (under 10 minutter) uanset deres intensitet. Sundhedsstyrelsens anbefalinger Anbefalinger for fysisk aktivitet for voksne (18-64 år) Se ovenfor Beskriv hvordan der arbejdes med anbefalingen 1. Arbejder I med fysisk aktivitet for borgerne som en del af indsatserne? Ja 2. Hvordan er sammenhængen mellem jeres eventuelle indsatser vedrørende fysisk aktivitet og sundhedsstyrelsens anbefalinger? Vi arbejder ikke målrettet med at udføre fysisk aktivitet der slavisk følger ovenstående anbefalinger men vi har et fagligt fokus på daglig fysisk aktivitet i form af gåture/cykelture til de af beboerne som kan det. Bemærkninger Anbefalinger vedr. aktivitetstilbud: At kommunen tilbyder aktivitetstilbud rettet mod borgere med særlige behov, fx svært overvægtige, ældre med nedsat fysisk funktionsevne, personer med psykisk sygdom, personer med handikap, personer udenfor arbejdsmarkedet og socialt udsatte. Tilbuddene kan udvikles og gennemføres i et partnerskab mellem kommunen og idrætsforeninger, oplysningsforbund, interesseorganisationer og/eller private aktører. 1. Tilbyder I aktivitetstilbud til borgerne, der indeholder fysisk aktivitet 1.a. Hvis ja hvilke? Ridning og svømning 2. Hvordan er sammenhængen mellem jeres indsatser vedrørende fysisk aktivitet og sundhedsstyrelsens anbefalinger? Der er ingen målrettet direkte sammenhæng 3. Har I et samarbejde eller flere samarbejder med idrætsforeninger, oplysningsforbund, interesseorganisationer og/eller private aktører? JA 3.a. Hvis ja hvem samarbejder I med og hvad samarbejder I om? Hylke Rideskole 1 refererer til Sundhedsstyrelsens forebyggelsespakke fysisk aktivitet med det formål at give borgerne gode muligheder for at være fysisk aktive gennem hele livet for derved at forebygge sygdom, bevare funktionsevnen og understøtte god trivsel.

2 Overvægt 2 For at bevare normalvægten anbefaler Sundhedsstyrelsen, at man følger Fødevarestyrelsens kostanbefalinger se følger Sundhedsstyrelsens anbefalinger for fysisk aktivitet se Voksne For voksne (18 år eller derover) anbefales et BMI på 18,5 BMI<25. For ældre (65 år eller derover)gælder samme BMI-grænser som for andre voksne. Sundhedsstyrelsens anbefalinger Anbefalinger vedrørende forebyggelse af overvægt på botilbud og samværsog aktivitetstilbud Medarbejdere på botilbud og samværsog aktivitetstilbud medvirker til at forebygge overvægt blandt brugerne, fx ved at understøtte sundere mad, øge det fysiske aktivitetsniveau samt skabe kultur og omgivelser, der fremmer sunde madvaner og fysisk aktivitet. Ledelsen støtter medarbejderne i arbejdet med sundhedsfremme, fx gennem kompetenceudvikling. Beskriv hvordan der arbejdes med anbefalingen 1. Arbejder I med at forebygge overvægt blandt borgerne? ja 1.a. Hvis ja hvordan? VIA SUND OG VARIERET KOST + DAGLIG FYSISK AKTIVITET 2. Arbejder I med at understøtte medarbejderne i arbejde med sundhedsfremme? 2.a. Hvis ja hvordan? Ja, det indgår bl.a. i den sygeplejefaglige konsulentydelse vi har og i det daglige samarbejde med sundhedsteamet samt et indgående samarbejde med Vores Køkken beboerne bliver vægtscreenet og får udarbejdet individuelle kostplaner Bemærkninger Beboere og brugere kan med fordel inddrages i det sundhedsfremmende arbejde. 3. Inddrager I borgerne i det sundhedsfremmende arbejde? 3.a. Hvis ja hvordan? Grundet vores beboeres lave udviklingsalder inddrager vi typisk pårørende men også fx besøgsvenner (gå- og cykelture) 2 refererer til Sundhedsstyrelsens forebyggelsespakke overvægt. Formålet med forebyggelsespakken om overvægt er at understøtte kommunens arbejde med at forebygge udviklingen af overvægt hos borgerne.

3

4 Mad og måltider 3 Fødevarestyrelsens kostanbefalinger for børn (fra 3 år) og voksne. Følg De officielle Kostråd. De officielle Kostråd omfatter anbefalinger for indtag af frugt og grøntsager, fisk, fuldkorn, kød og kødpålæg, mejeriprodukter, mættet fedt, salt, sukker og vand. Derudover omfatter kostrådene anbefalinger om at spise varieret, ikke for meget og være fysisk aktiv. Ved at følge kostrådene får kroppen dækket behovet for vitaminer, mineraler og andre vigtige næringsstoffer, samtidig med at en række livsstilsrelaterede sygdomme forebygges Børn og voksne, som er mørke i huden, bærer en tildækkende påklædning om sommeren, ikke kommer udendørs til daglig eller undgår sollys, anbefales et dagligt tilskud af D-vitamin. Børn og voksne med allergi overfor mælk, anbefales et tilskud af calcium. Personer med øget risiko for knogleskørhed anbefales et dagligt tilskud af D-vitamin og calcium. Fødevarestyrelsens supplerende kostanbefalinger for ældre (fra 65 år) Følg De officielle Kostråd og en række supplerende råd. De supplerende råd omfatter anbefalinger om at spise tilstrækkeligt protein, at få tilstrækkeligt med D-vitamin og calcium samt at være fysisk aktiv. En sund og varieret kost kombineret med en fysisk aktiv hverdag hjælper til at bevare muskel- og knoglestyrke, der er forudsætningen for, at ældre kan blive ved med at udføre de daglige gøremål. Ældre over 70 år samt alle ældre i plejebolig og hjemmepleje (uanset alder) anbefales et dagligt tilskud af D-vitamin og calcium. Sundhedsstyrelsens anbefalinger Sundhedsstyrelsens anbefalinger mad og måltider Beskriv hvordan der arbejdejdes med anbefalingen 1. Arbejder I med at sikre, at maden i bo og aktivitetstilbuddene gør det muligt for borgerne, at efterleve de officielle kostråd? 1.a. Hvis ja hvordan? Ja, det gør vi i samarbejdet med Vores Køkken 2. Arbejder I med at sikre, at maden i bo og aktivitetstilbudden gør det muligt for borgerne, at efterleve de supplerende kostanbefalinger for ældre (fra 65+)? 2.a. Hvis ja hvordan? Ja, det gør vi i samarbejdet med Vores Køkken 3. Arbejder med at understøtte, at borgere i egen bolig er opmærksomme på og har mulighed for at efterleve de officielle kostråd? (er det en del af den socialpædagogiske indsats?? 3.a. Hvis ja hvordan? Ja det gør vi i samarbejde med Vores Køkken Bemærkninger Anbefalinger 3 refererer til Sundhedsstyrelsens vedrørene handleplaner forebyggelsespakke 1. Har I lokale Mad handleplaner og Måltider. for Formålet mad og måltider med forebyggelsespakken på jeres bo-, samværs om mad og aktivitetstilbud? og måltider er at understøtte Her kan I kommunens indsætte uddybende arbejde med at fremme for mad sunde og måltider mad- og på måltidsvaner botilbud samt hos borgerne. på samværs- og aktivitetstilbud Ja via indgående samarbejde med Vores køkken og diætist (faste møder mellem At der udarbejdes lokale handleplaner boenheder og Vores Køkken)

5 for mad og måltider. Fokusområder i handleplanerne kan være: Tilbud om mad og drikkevarer, der følger kostanbefalingerne Inddragelse af borgere og brugerne på botilbud og samværs- og aktivitetstilbud i at skabe et godt spisemiljø, i madlavning og i fællesspisning Adgang til friskt, koldt drikkevand Sundhedspædagogisk arbejde om sundhed, mad og måltider, således at brugernes viden og handlekompetencer i forhold til smag og glæde ved måltidet fremmes Etablering af en frugt- og grøntordning Eventuel inddragelse af pårørende i implementeringen af de valgte fokusområder. 1.a. Hvis ja hvordan er sammenhængen mellem jeres handleplan/handleplaner og de fokusområder, som Sundhedsstyrelsen foreslår? Inddragelseselementet er qua LS s målgruppe svær at efterleve ligesom en sundhedspædagogisk tilgang ( undervisning af beboerne) ikke er realistisk. Men vi inddrager drøftelser omkring kost og sund levevis i handleplansmøderne hvor pårørende ofte deltager. Vi serverer frugt og grønt hver dag ligesom frisk koldt drikkevand tilbydes og er tilgængeligt for alle beboere. Alle de beboere som kan spise med andre, indtager deres måltider i fællesskab. Spørgsmål vedr. Sundhedstjek ved læge eller internt kommunale sundhedstjek Sundhedstjek ved læge

6 Spørgsmål Svar Bemærkninger Har borgerne i jeres tilbud samarbejde/aftaler med praktiserende læger om et årligt sundhedstjek? Ja via den særlige lægeordning i LS Hvordan er jeres mulighed for at følge op på disse sundhedstjek? Giver disse sundhedstjek anledning til sundhedsrettede indsatser for borgerne? Og hvis ja hvilke? Vi følger op via vores sundhedsteam og sygeplejegruppens daglige og tætte samarbejde med huslægen i LS FX ændring i kost og mere fysisk aktivitet og medicinændringer om muligt Internt kommunale sundhedstjek Spørgsmål Svar Bemærkninger Har I interne sundhedstjek foretaget af kommunalt sundhedsfagligt personale? Nej ikke decideret Hvordan er jeres mulighed for at følge op på disse sundhedstjek? Giver de anledning til sundhedsrettede indsatser for borgerne? Og hvis ja hvilke?

7