BRUGERMANUAL GENNEMLÆS DENNE MANUAL INDEN BRUG AF VIBRATIONSMASKINE! FØLG SIKKERHEDSINSTRUKTIONERNE! ELLERS KAN DET FØRE TIL SKADER!
|
|
- Malene Dalgaard
- 4 år siden
- Visninger:
Transkript
1 BRUGERMANUAL GENNEMLÆS DENNE MANUAL INDEN BRUG AF VIBRATIONSMASKINE! FØLG SIKKERHEDSINSTRUKTIONERNE! ELLERS KAN DET FØRE TIL SKADER! NÆRLÆS DENNE MANUAL!
2 TABLE OF CONTENTS Tekniske Data 3 Sikkerhedsinstruktioner 3-4 Pleje & Vedligeholdelse 5 Funktionsbeskrivelse 6 Træningsprogram 7 2
3 TEKNISKE DATA Produktnavn Vibration Exercise Machine Spænding Effekt 220V-240V/50-60Hz 200W Anbefalet tidsbrug 15mintues Max. vægt 120KGS SIKKERHEDSINSTRUKTIONER Det er ejerens ansvar at alle brugere af Vibrationsmaskinen er infomeret af advarsler og sikkerhedsinstruktioner. Brug kun Vibrationsmaskinen i henhold til manualens anbefaling. Placér Vibrationsmaskinen på et plænt område med mindst 2.5 meter ud til hver side. Du må ikke placere maskinen på et område, så den sækker lufthuller. For at beskytte gulvet eller gulvtæppet mod skader, kan du placere en måtte under Vibrationsmaskinen. Hold maskinen indendørs uden for rækkevidde af væske og støv. Du må ikke lægge maskinen i en garage, på en lukket, beskyttet terrasse eller i nærheden af vand. Du må ikke bruge dette produkt i nærheden af aerosoler eller hvor oxygen bliver holdt. Dette produkt skal holdes uden for rækkevidde af børn uden 12 år og kæledyr. Det anbefales at udføre nogen opvarmningsøvelser inden brug af maskinen- Denne maskine bør ikke bruges af folk, der vejer over 120 kg. Hold ledningen uden for rækkevidde af varme- Aldrig efterlad maskinen tændt. Altid sørg for at slukke for maskinen og afkoble ledningen, når den ikke bruges. Du bør ikke forsøge at flytte eller justere maskinen indtil den er rigtig samlet Sørg for jævnligt at sikre, at ledninger og andre dele af maskinen sidder fast. Forkert brug af maskinen kan påvirke stabiliteten af maskinen Aldrig indsæt et andet objekt i enhver åbning i maskinen Altid afkoble strømledningen fra maskinen direkte efter brug, inden maskinen renses og vedligeholdes i henhold til anbefalingerne i denne manual. Aldrig fjern motorhjemlen fra maskinen, kun hvis du er blevet rådgivet af en autoriseret repræsentativ. Servicering af denne maskine på anden vis ikke nævnt i denne manual må kun foretages af en autoriseret. Denne maskine er kun til brug indendørs. Brug ikke vibrationsmaskinen i kommicerielle, detailhandel eller industriel sammenhænge. 3
4 ADVARSEL! Inden brug af denne vibrationsmaskine, venligst snak med egen læge. Dette er særligt vigtigt for personer over 35 år eller for personer med allerede eksisterende sundhedsproblemer. Tal med egen læge, såfremt du føler dig syg, oplever smerter, unormal hjertebanken eller andre lignende symptomer. Venligst tal med egen læge inden brug af Vibrationsmaskinen, i tilfælde af hjerterelaterede problemer, neurologiske problemer, cirkulationsproblemer i kroppen eller ortopædiske problemer. Stop med at bruge maskinen, hvis du føler dig træt, utilpas eller svimmel. Denne maskine er ikke beregnet til brug af personer med svækket fysik eller sanser eller med mentale problemer, mangel på erfaring eller viden, undtagen hvis de er blevet givet iagttagelse eller instruktioner vedrørende brug af maskinen af personen ansvarlig for maskinen og dermed brugernes sikkerhed. MEDICINSKE ANBEFALNINGER Du bør ikke bruge bruge denne Vibrationsmaskine uden din læges anvisning, hvis du er gravid har for nylig haft en operation har knæ-, skulder-, ryg eller nakkeskader øjneproblemer Det anbefales stærkt at du taler med egen læge inden brug af Vibrationsmaskinen, hvis du har eller opfylder én af følgende: Hjerte- eller hjertekarproblemer Højt blodtryk Acute thrombosis Acute hernia Alvorlig diabetes Epilipsi Alvorlig migræne Kræft Bruger eller har en pacemaker, mental implantat, kunstige led eller lemmer, stents eller IUD, bærer metalplader i kroppen eller knapnåle For nylig gennemgået sygdom Dyb venetrombose (DVT) 4
5 PLEJE OG VEDLIGEHOLDSE ADVARSEL! Inden rensning eller vedligeholdelse af din Vibrationsmaskine, sørg for at den er slukket og strømledningen er fjernet fra maskinen. RENSNING Rens din Vibrationsmaskine med mild, fugtig klud kun, direkte efter brug. Brug en svag anti-bakterie væske i varmt vand og en mikrofiber klud. Sørg for at hvride kluden, så det kun er damp tilbage. OPBEVARING Sørg for jævnligt at tjekke ledningen for eventuelle skader. Skulle ledningen have skader på hvilken som helst måde, bør den udskiftes af samme slags kabel eller ligende af samme type og specifikation. Aldrig træk hårdt i strømledningen for at fjerne den fra maskinen. Altid tag godt fat i ledningen og træk den stille og roligt ud for at afkoble maskinen. Fjern ledningen, når den ikke bruges, og opbevar den. FEJLFINDING Fejl Løsning Intet lys; den svarer ikke på kontrolpanelet eller vha. fjernbetjeningen Fjernbetjeningen virker ikke, men displayet virker Tjek om maskinen er tilsluttet og tændt Tjek om kontakten virker med et alternativt elektronisk produkt Peg fjernbetjeningen direkte mod maskinens display Erstat batterierne (2x AAA)" PRODUKTVEDLIGEHOLDELSE Vibrationsmaskinen skal være uden for rækkevidde af direkte sollys eller i områder med ekstrem varme for at undgå, at maskinen går i stykker eller mister farve. Venligst beskyt den med et beskyttelsesfilter mod støv og afkoble strømledningen fra den elektriske kontakt, hvis Vibrationsmaskinen ikke bruges i lang tid. Du må ikke bruge benzen og ætsning eller andre midler såsom alkohol heller benzin for at rense maskinen. Dette kan resultere i at den mister farve eller den indre struktur forværres og i værste tilfælde går i stykker. 5
6 FUNKTIONSBESKRIVELSE DISPLAY TELECOMANDO Tænd/Sluk Start/Stop Timer Forøg hastigheden Sidste sang Næste sang Timer Program Valg Nedsæt hastigheden Musik Tænd/Sluk Start/Stop 1. Tilslut Vibrationsmaskinen i strømtilslutningen og tryk på tænd-knappen. LED-display vil så vise "- - -". Dette signalerer standby-mode. 2. Tryk nu på "Tænd/Sluk"-knappen for at starte maskinen. Displayet vil så vise "10.0" 3. Med valg af program kan du vælge mellem de forskellige træningsprogrammer, som er markeret med "P..". Du skal egentlig blot starte træningen efter at have valgt et program med "Start"-knappen. Tid og intensitet kan ikke skiftes i allerede lavet træningsprogram. 4. I træningsmoden "HA" kan du vælge træningstiden og intensitetsniveauet. For at sætte tid skal du trykke på en af knapperne "-" eller "+" (max 20min muligt). Start træningen med "Start"-knappen. Nu intensiteten justeres med hastighedsknapperne "+" og "-" under træningen. 5. Med "Stop"-knappen kan du afslutte træningen. 6. Med "Tænd/Sluk"-knapperne kan du sætte Vibrationsmaskinen på standby mode efter træningen. 7. Med den primære tændknap kan du fuldstændig slukke for Vibrationsmaskinen. 6
7 TRÆNINGSPROGRAM Vibrationsmaskinen bruger din egen krop til at skabe en effektiv træning der målretter din muskelstørrelse og -opbygning, din balance og også din udholdenhed uden at tage for meget af din tid og energi. Denne maskine arbejder bedst i positioner som squats. Du stiller dig på toppen af Vibrationsmaskinen, som tilader virksomme vibrationer at passere gennem din krop fra maskinen. Disse vibrationer gør at dine muskler bevæger sig hurtigt, der tvinger dem til at arbejde mere hårdt for at holde din krop i balance, og dette resulterer i en intens træning du kan føle i hele kroppen. For de bedste resultater bør du altid gennemføre din træning ved brug af de viste positioner, men denne maskine vil også massere, når du ikke træner. Du kan gøre brug af forskellige positioner en efter hinanden for en effektiv træning for hele kroppen. Træning for hele kroppen Stå på vibrationsmaskinen med dine føder positioneret så deres afstand svarer til afstanden mellem dine skuldre. Dette vil give dig en tilpasselig balance og forsikre, at vibrationerne passerer gennem din krop. Squat Udstræk dine ben så vidt ligesom dine skuldre, når du squatter, og bøj dine ben 90 grader, hvis du kan og hold positionen. Dette er godt for dine ben og kernemuskler. Pres op-positionen Hold dine hænder på linje med dine skuldre, hvis du ønsker at træne dine muskler endnu mere, og bøj dine albuer til 90 grader og hold denne position. Underbenspositionen Sæt dine underben som vist på pladen med dine hænder støttende bag dig på gulvet. For en mere dyb træning, hæv dine balder fra gulvet og træk ned med lægmuskler. Hofteposition Hold dine ben langt væk fra hinanden, bøj ned til hoften og put dine hænder på pladen. Bøj dine albuer for en dybere træning. Position med ét ben Put en fod på fodmærkninger på maskinen og den anden væk fra maskinen på gulvet. For en dybere træning, læn frem for at placere mere vægt på vægten. Sideposition 1 Sid ned på Vibrationsmaskinen med dine balder. Sid stille og hold ryggen lige. Sideposition 2 Sæt dine ben på Vibrationsmaskinen, mens du sidder på en stol. Dette er en god måde at lindre spænding og hjælpe med at støtte cirkulationen i benene. 7
BRUGERMANUAL Læs venligst vores manual før benyttelse af produktet
Hurtig vejledning DANSK Første skridt Indsæt strømkablet i den nærmeste stikkontakt og strømindgangen i enheden. (enhed kan ændres til produktets navn) Anden skridt Sæt dig til rette på en stol eller sofa
Læs merewellness SKULDER OG RYG MASSAGEBÆLTE, BRUGER MANUAL
SKULDER OG RYG MASSAGEBÆLTE, BRUGER MANUAL 1 Indholdsfortegnelse: Vigtige sikkerhedsforanstaltninger Velegnet til Fordele For optimale resultater Funktionstaster og betjeningsvejledning Mulig brug af
Læs mereInstruktions Manual (UN-2000M)
Instruktions Manual (UN-2000M) Dobbelt virkende thumper Massage Apparat (UN-2000M) Brugsanvisninger - Sæt stikket i stikkontakten.. Brug knappen til at vælge intensiteten af massagen (Fig.1) Sæt knappen
Læs mereELIPSE TRAINER JE-520
ELIPSE TRAINER JE-520 HN 11136 Brugervejledning Læs brugervejledning omhyggeligt før maskinen tages i brug. Gem brugervejledningen til senere brug. 1 INDHOLDSFORTEGNELSE Introduktion og sikkerhedsanvisninger
Læs mereDeluxe Multifunktionel Massagestol. Performance BRUGERMANUAL
Deluxe Multifunktionel Massagestol Performance BRUGERMANUAL Tak for dit køb af dette produkt. Før du anvender det, bedes du læse denne BRUGERMANUAL grundigt, og vær især opmærksom på sikkerhedsforanstaltningerne,
Læs mereBRUGERMANUAL. Brugermanual. Terapi- / Dagslys ELE018896A. Version 1.0. Terapi- / Dagslys ELE018896A 1
Brugermanual Terapi- / Dagslys ELE018896A Version 1.0 1 Indholdsfortegnelse: Introduktion: 3 Hvordan virker Terapi- / Dagslys lampen? 3 Tegn og symboler 4 Sikkerhed og ydeevne 4 Bemærkninger 5 Beskrivelse
Læs mereSikkerheds instruktioner. Indhold. Advarsel:
Jasmin Indhold Venligst læs og følg, følgende instruktioner samt sikkerhedsregler før ibrugtagen. Almen forsigtighed skal altid anvendes når man anvender et elektrisk apparat som en massagestol. Sikkerheds
Læs mereImpulse Trainer. Brugsanvisning. skal læses før brug. Model GY-208Y
Impulse Trainer Brugsanvisning skal læses før brug Model GY-208Y NextGear Impulse Trainer giver hurtigt resultater. Det kan ikke blive nemmere at stimulere flere muskelgrupper som abs, triceps, biceps
Læs mereWasco Askesuger Best.nr. 1506
Wasco Askesuger Best.nr. 1506 Modelnavn: MAC173-1200W-20L 1/6 SIKKERHEDSINSTRUKTIONER OG ADVARSLER VIGTIGE SIKKERHEDSINSTRUKTIONER Læs og forstå alle instruktionerne i denne vejledning før brug af askesugeren
Læs mereTårnventilator med FND-display MODELNR.: LF-45R 45
Tårnventilator med FND-display MODELNR.: LF-45R 45 1 SIKKERHEDSBEMÆRKNINGER Tillykke med købet af denne ventilator. Produktet har gennemgået omfattende kvalitetssikring, og der er sørget for, at du modtager
Læs mereCare Master Apparat til lindring af ledsmerter
Care Master Apparat til lindring af ledsmerter Højfrekvente vibrationer / infrarød fysioterapi / magnet terapi Betjeningsvejledning Importør: Care Relax Bordinglund 1 7441 Bording TLF: 60848900 info@carerelax.dk
Læs mereHvor smidig vil du være? Uge 1
Hvor smidig vil du være? Uge 1 Smidighedstest Her er en række tests af din smidighed i nogle af de vigtigste bevægelser. Du skal kunne bestå hver test for at have tilstrækkelig bevægelighed til at kunne
Læs mereHelbred og Sikkerhed oculus.com/warnings
Helbred og Sikkerhed oculus.com/warnings * Disse advarsler om helbred og sikkerhed opdateres jævnligt for at sikre, at de er nøjagtige og fuldstændige. Du kan se den nyeste version på oculus.com/warnings.
Læs mereMassagehynde RT-DO12 BRUGSVEJLEDNING
Massagehynde RT-DO12 BRUGSVEJLEDNING Tak fordi du har købt denne massagehynde. Læs denne BRUGSVEJLEDNING grundigt før brug, og vær særlig opmærksom på sikkerhedsforanstaltningerne for at sikre korrekt
Læs mereGENOPTRÆNING EFTER SPINALSTENOSE
GENOPTRÆNING EFTER SPINALSTENOSE Hellerup Tlf: 39 77 70 70 Lyngby Tlf: 45 93 39 33 Odense Tlf: 65 48 70 70 www.cfrhospitaler.dk 1 Ved en operation for spinalstenose, fjerner man det knoglevæv, der trykker
Læs mereAFFUGTER DH10M. Læs venligst denne brugsanvisning og gem den til senere brug
AFFUGTER DH10M Læs venligst denne brugsanvisning og gem den til senere brug Indhold Brug venligst tid på at læse denne manual igennem og gem den til senere brug. Specifikationer Hvordan den virker Placering
Læs mere2007/2. Clean Mate IVO. DK Betjeningsvejledning. Texas A/S - Knullen 2 - DK-5260 Odense S - Denmark Tel
2007/2 DK Betjeningsvejledning Clean Mate IVO Texas A/S - Knullen 2 - DK-5260 Odense S - Denmark Tel. +45 6395 5555 - www.texas.dk - post@texas.dk 1. Indholdsfortegnelse 2. Sikkerhedsforskrifter... 3 3.
Læs mereBrugermanual ELECTRO FLEX. Læs venligst før brug
ELECTRO FLEX Electro Flex giver en behagelig og afslappende behandling ved hjælp af mikro current stimulation, som er udviklet til at lindre smerte og ømhed, som associeres med en række fysiske eller medicinske
Læs mereCare Master Plus Apparat til behandling af ledsmerter
Care Master Plus Apparat til behandling af ledsmerter Puls akupunktur / infrarød fysioterapi / lavfrekvent puls Betjeningsvejledning Importør: Care Relax Bordinglund 1 7441 Bording TLF: 60848900 info@carerelax.dk
Læs mereLæs venligst denne manual omhyggeligt inden brug
Læs venligst denne manual omhyggeligt inden brug INDHOLDSFORTEGNELSE SIKKERHEDSADVARSEL Indholdsfortegnelse s. 2 Sikkerhedsadvarsel s. 3 Advarsel om anvendelse s. 4 Sikker anvendelse s. 5 Kontraindikationer
Læs mereGEM DENNE VEJLEDNING. H201 MASSAGEDREJESTOL Betjeningsvejledning til massagestol
GEM DENNE VEJLEDNING H201 MASSAGEDREJESTOL Betjeningsvejledning til massagestol Tak fordi du har valgt denne stol. Læs denne betjeningsvejledning grundigt for at få at vide, hvordan dette produkt benyttes
Læs mereTræn kroppen. Gode øvelser til dig, der arbejder i tog
Gode øvelser til dig, der arbejder i tog - det virker! Bevægelse er meget vigtig for at undgå ømhed i muskler og led. Derfor har vi samlet en række gode øvelser, som du kan foretage i løbet af din arbejdsdag
Læs mereASKESUGER 22L M 4 HN4542 HN
M ASKESUGER 22L 4 HN4542 SIKKERHEDSINSTRUKTIONER OG ADVARSLER VIGTIGE SIKKERHEDSINSTRUKTIONER Læs og forstå alle instruktionerne i denne vejledning før brug af askesugeren Læs og forstå denne manual og
Læs mereSådan træner du, når du har graviditetsbetingede bækken- og rygsmerter
Sådan træner du, når du har graviditetsbetingede bækken- og rygsmerter Formålet med træningen er at forebygge, lindre og/eller afhjælpe graviditetsbetingede smerter og gener i bækken, ryg og underliv.
Læs mereELEKTRISK TERRASSEVARMER
ELEKTRISK TERRASSEVARMER HN 12362 Brugervejledning Læs brugervejledningen omhyggeligt, før terrassevarmeren tages i brug, og gem den til senere brug. Pak terrassevarmeren ud og kontroller, at alle dele
Læs mereSeagull fedtmålervægt med touchskærm
Seagull fedtmålervægt med touchskærm Læs brugsvejledningen grundigt, før produktet tages i brug. Videodemonstration kan ses på: www.seagull-healthcare.dk samt Hvad er fedtprocent? Fedtprocenten er forholdet
Læs mereElkedel Brugsanvisning
Tillykke med købet af denne elkedel! Læs venligst brugsanvisningen omhyggeligt, inden elkedelen tages i brug, og gem brugsanvisningen til fremtidig brug. Elkedel Brugsanvisning Model: MK-17S17C Sikkerhedsforanstaltninger
Læs mereFør du påbegynder et træningsprogram, herunder træning med Gymform ABS & CORE, bør du rådføre dig med din læge eller fysioterapeut.
BRUGSANVISNING TIL Gymform ABS & CORE Vi tager din sikkerhed alvorligt. Vi beder dig derfor om at gennemlæse alle oplysningerne i denne brugsanvisning, før du begynder at bruge Gymform ABS & CORE. Det
Læs merePræsentation af: www.hjemmetest.dk www.hthealth.com
Præsentation af: www.hjemmetest.dk www.hthealth.com Hvad er Circulation Booster? Registreret medicinsk udstyr (Klasse IIa) ingen andre cirkulationsapparater bærer denne klassifikation Bruger Elektrisk
Læs mereInformation og træningsprogram til hjertepatienter
Patientinformation Information og træningsprogram til hjertepatienter Velkommen til Vejle Sygehus Fysioterapien 1 2 Rev. okt. 2010 Information om fysisk aktivitet Sundhedsstyrelsen anbefaler, at alle voksne
Læs mereBRUGERMANUAL. Isterningmaskine (IM-006S)
BRUGERMANUAL Isterningmaskine (IM-006S) Indholdsfortegnelse Vigtige sikkerhedsinstruktioner 1 Forbered din isterningmaskine til brug Vigtige sikkerhedstips 2 Lær din maskine at kende 3 Brugervejledning
Læs mereGENOPTRÆNING EFTER DESEOPERATION
GENOPTRÆNING EFTER DESEOPERATION Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1 DE FØRSTE DAGE Denne pjece indeholder øvelser til den første fase efter din
Læs mereLæs og opbevar disse instruktioner til senere brug
Affugter Instruktionsbog WASCO 2000 Læs og opbevar disse instruktioner til senere brug INDHOLDSFORTEGNELSE Tag dig tid til at læse denne manual omhyggeligt før brug og gem den til senere brug. Modelnummer
Læs mereSkoliose-Øvelser. Sanne Kjeldsteen*
Skoliose-Øvelser Sanne Kjeldsteen* *Jeg gør opmærksom på, at jeg hverken er fysioterapeut eller decideret fagperson. Øvelserne i denne e-bog er baseret på mine 10+ års erfaring som underviser i yoga- og
Læs mereTræningsprogram efter hofteartroskopi fase 3
Træningsprogram efter hofteartroskopi fase 3 Øvelser efter hofteartroskopi uge 6-12 Dette program indeholder progression af tidligere øvelser, som forberedelse til at kunne vende tilbage til fysisk krævende
Læs mereManual. Ultrasonisk Luftbefugter HACE MJS-400 - HACE MJS-500 MJS 400 MJS 500
Manual Ultrasonisk Luftbefugter HACE MJS-400 - HACE MJS-500 MJS 400 MJS 500 Vigtige sikkerhedsforskrifter Må ikke skilles ad, repareres eller ændres ved. Service skal udføres af uddannede serviceteknikere.
Læs mereVARMEBLÆSER V~
VARMEBLÆSER 220-240V~ 50-60Hz 2000W MANUAL HN nr. 13859 Produktet er ikke egnet som primær varmekilde. SIKKERHEDSFORANSTALTNINGER 1. Læs brugsanvisningen grundigt igennem inden brug. 2. Varmeblæseren må
Læs mere2008/2. Clean Mate 365. DK Betjeningsvejledning. Texas A/S - Knullen 2 - DK-5260 Odense S - Denmark Tel. +45 6395 5555 - www.texas.dk - post@texas.
2008/2 DK Betjeningsvejledning Clean Mate 365 Texas A/S - Knullen 2 - DK-5260 Odense S - Denmark Tel. +45 6395 5555 - - post@texas.dk 1. Indholdsfortegnelse 2. Sikkerhedsforskrifter... 3 3. Identifikation...
Læs mereTERRASSEVARMER HN Brugervejledning
TERRASSEVARMER HN 12356 Brugervejledning Læs denne brugervejledning omhyggeligt, før terrassevarmeren tages i brug. Gem brugervejledningen, så du senere kan slå op i den. Pak terrassevarmeren ud og kontroller,
Læs mereWasco affugter WASCO 10. Instruktionsbog. Læs og gem disse instruktioner for fremtidig brug
Wasco affugter Instruktionsbog WASCO 10 Læs og gem disse instruktioner for fremtidig brug Indholdsfortegnelse Vær venlig at give dig tid til at læse denne manual omhyggeligt før brug og gem den for fremtidig
Læs mereSTØVSUGER MODEL: VCB32A11S. Best.nr BRUGSANVISNING
STØVSUGER MODEL: VCB32A11S Best.nr. 5481 BRUGSANVISNING 220V~ 50Hz 450W Denne model er kun beregnet til brug i privat husholdning LÆS DENNE BRUGSANVISNING GRUNDIGT IGENNEM FØR STØVSUGEREN TAGES I BRUG
Læs mereBRUGER MANUAL. * Brugervejledning * Generelle Specifikationer * Installation og vedligeholdelse
BRUGER MANUAL * Brugervejledning * Generelle Specifikationer * Installation og vedligeholdelse 1 Tak fordi du har valgt vores automatiske pumpestation. Læs venligst denne bruger manual grundigt, inden
Læs mereVEJLEDNINGSMANUAL. Terrassevarmer (Kun til udendørsbrug)
VEJLEDNINGSMANUAL Terrassevarmer (Kun til udendørsbrug) 80012324 Tak fordi du købte din nye terrassevarmer. Denne vejledning vil hjælpe dig til, at bruge den korrekt og sikkert. Vi anbefaler at du bruger
Læs mereINDUSTRIEL AFFUGTER BRUGSANVISNING. Model: DY-80L TAK FORDI DE VALGTE DETTE PRODUKT. LÆS VEJLEDNINGEN GRUNDIGT, FØR DU TAGER PRODUKTET I BRUG.
INDUSTRIEL AFFUGTER BRUGSANVISNING Model: DY-80L TAK FORDI DE VALGTE DETTE PRODUKT. LÆS VEJLEDNINGEN GRUNDIGT, FØR DU TAGER PRODUKTET I BRUG. GEM DENNE MANUAL TIL SENERE BRUG HUSK : MONTER DEN MEDSENDTE
Læs mereBrugervejledning. Bocca massagestol med armmassage
Brugervejledning Bocca massagestol med armmassage 100103 1 Indholdsfortegnelse: Sikkerhedsinstruktioner side 3 Advarsel side 3 Funktioner: Hvad kan den? side 4 Funktioner for fjernbetjeningen side 5 Knappernes
Læs mereGenerel installation og brugermanual til RSpladsbesparende. sauna
Generel installation og brugermanual til RSpladsbesparende infrarød sauna Kære kunde. Tillykke med jeres nye sauna. Vi håber I får glæde af jeres nye sauna og dens mange fordele i mange år fremover. I
Læs mereIndex. Index & Introduktion...14. Sikkerhedsforanstaltninger...15. Elektrisk sikkerhed...16. Oversigt Tegning...17. Liste over dele...
Index Index & Introduktion...14 Sikkerhedsforanstaltninger...15 Elektrisk sikkerhed...16 Oversigt Tegning...17 Liste over dele...18 Monteringsvejledning...19 Digital Display......21 Workout Principper...22
Læs mereCare Performance Brugermanual
Care Performance Brugermanual 1 Sæt stikket i kontakten og drej knappen til positionen "I". Stolen er nu i standby-tilstand. Under standby er det kun de følgende syv funktioner, der kan betjenes: ON/OFF,
Læs mereOversigt over sikkerhedsinstruktioner
Musik Sikkerhedsinstruktion Oversigt over sikkerhedsinstruktioner Udleveret: Emne: Alderskrav-år: Side: Generelt brug af el-håndværktøj 0011 Mixer kørekort nr. 1 xx 0087 Mixer kørekort nr. 2 xx 0088 Musik
Læs mereSådan mikrotræner du på 5 minutter
Sådan mikrotræner du på 5 minutter I denne guide får du to træningsprogrammer med øvelser, du kan have med dig over alt. Print og tag med. Af Line Felholt, 15. december 2012 03 Soldater-træning på 5 minutter
Læs mereSådan træner du, når du har forreste knæsmerter
Sådan træner du, når du har forreste knæsmerter Dette er et selvtræningsprogram beregnet til træning med henblik på at mindske dine smerter foran på knæet og under knæskallen. Desuden har øvelserne en
Læs mereYoga + fitness-øvelser
Yoga + fitness-øvelser Dine nye multifunktionspuder med skridsikker belægning hjælper til med at beskytte dine knæ, hænder, håndled, fødder og hofter under træningen. Sikkerhedsoplysninger Læs sikkerhedsoplysningerne
Læs mereBrugermanual. 2GB MP3 afspiller
Brugermanual 2GB MP3 afspiller Indhold 1. Knappe funktioner og fremgagnsmåde... 4 2. Instruktioner... 4 2.1 Tænd og sluk... 4 2.2 Upload Music to the Player... 5 2.3 Afspil musik... 6 2.4 Normal or shuffle
Læs mereModel ZB06-25A LÆS BRUGERVEJLEDNINGEN GRUNDIGT IGENNEM, FØR STØVSUGEREN TAGES I BRUG. MÅ KUN ANVENDES SOM ANVIST.
Model ZB06-25A V I G T I G E S I K K E R H E D S I N F O R M A T I O N E R LÆS EN GRUNDIGT IGENNEM, FØR STØVSUGEREN TAGES I BRUG. MÅ KUN ANVENDES SOM ANVIST. INDHOLDSFORTEGNELSE VIGTIGE SIKKERHEDSREGLER...
Læs mereInstruktionsmanual for TEK-ZW1005
Instruktionsmanual for TEK-ZW1005 Forsigtig: Læs venligst denne manual før du bruger produktet. Sikkerhedsadvarsel 1. Sørg for at bruge apparatet i overensstemmelse med hvad der står i denne manual, og
Læs mereTræn maven flad med måtten som redskab
Træn maven flad med måtten som redskab Af Birgitte Nymann www.birgittenymann.dk Double leg extension Det giver øvelsen: Styrker og former balder, baglår og rygmuskler, træner stabiliteten omkring skulderpartiet
Læs mereBrugervejledning. Kedel. Instruktioner inden ibrugtagning. Opbevar venligst denne brugervejledning til fremtidig reference.
Brugervejledning Kedel Instruktioner inden ibrugtagning. Opbevar venligst denne brugervejledning til fremtidig reference. 1. Vigtige instruktioner Læs disse instruktioner omhyggeligt, før du bruger apparatet
Læs mereBrugsvejledning. Spa
Brugsvejledning til Spa 1. Elektriske parameter 2 2. Elektrisk installation. 2 3. Vand Tilslutning... 2 4. Installations Instruktioner... 2-3 5. Instruktioner... 3 6. Hygiejne ved brug af spabad 4 7. Vedligehold
Læs merePatientinformation. Hospitalsenheden Horsens Terapiafdelingen. Træningsprogram efter hoftealloplastik
Generel information Det er vigtigt, at du hele tiden tager hensyn til smerter i forbindelse med træning og dagligdags aktiviteter. Dvs. du må gerne mærke ømhed og let smerte under træningen, men ikke opleve
Læs mereTræningsprogram. Rygklinikken PROMETHEUS h
Træningsprogram Rygklinikken PROMETHEUS h Begynd forsigtigt. Du må ikke få smerter, når du træner. Du må gerne føle at musklerne strækkes, og blive lidt muskeløm af de første træningsomgange. Lav udspændingsprogrammet
Læs mereFitness-øvelser. Anvendelse. RISIKO for personskader. Tchibo GmbH D Hamburg 96134HB44XVIII
Fitness-øvelser Sikkerhed Læs nedenstående sikkerhedsoplysninger omhyggeligt igennem, og brug kun produktet som beskrevet i denne vejledning for at undgå skader på personer eller ting. Gem denne vejledning
Læs mereSTØVSUGER MODEL: VCB43C17M0B. Best.nr BRUGSANVISNING
STØVSUGER MODEL: VCB43C17M0B Best.nr. 5713 BRUGSANVISNING 220-240V 50/60Hz 700W Denne model er kun beregnet til brug i privat husholdning LÆS DENNE BRUGSANVISNING GRUNDIGT IGENNEM FØR STØVSUGEREN TAGES
Læs mereDGI Skydning. Hjælp på banen. Riffel
DGI Skydning Hjælp på banen Riffel Indhold Det rigtige aftræk 3 Det rigtige sigte 4 Det rigtige ringkorn 5 Godstykkelse på ringkorn 6 Nulpunktet 7 Fokuspunkter - BK indendørs 8 Fokuspunkter - stående med
Læs mereSTEVISON BLUETOOTH USB MICRO SD DAB+ FM DIGITAL RADIO
STEVISON BLUETOOTH USB MICRO SD DAB+ FM DIGITAL RADIO Model: HN13549 Vejledning Funktioner 1. INFO/MENU 2. ALARM 3. NULSTIL 4. VÆLG 5. MODE 6. SCAN 7. VENSTRE ( ) 8. HØJRE ( ) 9. BÆREGREB 10. DOT-MATRIX
Læs mereVARMEBLÆSER 230V~ 50Hz 1500W MANUAL HN nr
VARMEBLÆSER 230V~ 50Hz 1500W MANUAL HN nr. 12651 SIKKERHEDSFORANSTALTNINGER 1. Læs brugsanvisningen grundigt igennem inden brug. 2. Varmeblæseren må kun tilsluttes 230V. 3. Opbevares utilgængeligt for
Læs mereBRUGERMANUAL Læs venligst vores manual før benyttelse af produktet
Hurtig vejledning Første skridt Indsæt strømkablet i den nærmeste stikkontakt og strømindgangen i enheden. (enhed kan ændres til produktets navn) Tredje skridt Tænd for enheden ved at trygge på POWER knappen
Læs mereTræning ved hofte-/lyskeskader
Vi anbefaler, at du udfører øvelserne efter vejledning af en fysioterapeut Hvad er en hofte-/lyskeskade Hofte-/lyskeskader er ofte komplicerede og langvarige. Det er ikke ualmindeligt, at genoptræningen
Læs mereBETJENINGSVEJLEDNING
BETJENINGSVEJLEDNING Terrassevarmer (Kun til udendørsbrug) 80012322 Tak fordi du købte din nye terrassevarmer. Denne vejledning vil hjælpe dig til bruge den korrekt og sikkert. Vi anbefaler at du bruger
Læs mereSleepCare+ Brugermanual
SleepCare+ Brugermanual Indhold Tillykke side 2 Fjernbetjeningen side 3 Massagefunktionerne side 4 Om massagemadrassen side 5 Sikkerhedsforanstaltninger side 6 Produktspecifikationer side 6 1 Tillykke
Læs mereBeskrivelse. Tekniske karakteristika
1 Beskrivelse DK Venus Medical Breast Enhancement er en vibrerende anordning designet og udviklet til at forbedre sundheden i kvindens bryst, som bærer en CE kvalitets certificering i overensstemmelse
Læs mere!////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
HIK U1 Pige Sommerprogram //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Minimum træninger om ugen Ugentligt: 1 x løb (eller anden
Læs mereOlieradiator Model Nr.: 1487 230V~50Hz, 2000W
Olieradiator Model Nr.: 1487 230V~50Hz, 2000W - 1 - ADVARSEL: LÆS DENNE BRUGSVEJLEDNING GRUNDIGT FØR BRUG Ved brug af elektriske apparater er det vigtigt at overholde de grundlæggende sikkerhedsforanstaltninger.
Læs mereBETJENINGSVEJLEDNING
BETJENINGSVEJLEDNING Terrassevarmer (Kun til udendørsbrug) 80012323 Tak fordi du købte din nye terrassevarmer. Denne vejledning vil hjælpe dig til bruge den korrekt og sikkert. Vi anbefaler at du bruger
Læs mereBrugermanual MP3 afspiller
Brugermanual MP3 afspiller Du kan downloade manualen via følgende link: http://www.accessionx.com/dow nload/manual_links/1331.pdf Importør: Accession ApS, Vandmanden 34, 9200 Aalborg SV 2 Indholdsfortegnelse
Læs mereTræn kroppen. Gode øvelser til dig, der kører med passagerer.
Gode øvelser til dig, der kører med passagerer. Bevæg dig selv om du har stillesiddende arbejde Der er mange stillesiddende timer bag rattet, hvad enten man kører bus eller taxi. Bevægelse er meget vigtig
Læs mereDansk vejledning Elkedel PC-WKS1108
Dansk vejledning Elkedel PC-WKS1108 Produktoversigt: 1. Tud 2. Tryk for lukning 3. Låg 4. Knap til åbning af låg 5. Håndtag 6. Niveau MIN / MAX vandstand 7. Base enhed 8. 220V ledning 9. Tænd/Sluk 10.
Læs mereSTØVSUGER MODEL: VCB43C16A-A. Best.nr BRUGSANVISNING
STØVSUGER MODEL: VCB43C16A-A Best.nr. 5687 BRUGSANVISNING 220-240V 50/60Hz 600W Denne model er kun beregnet til brug i privat husholdning LÆS DENNE BRUGSANVISNING GRUNDIGT IGENNEM FØR STØVSUGEREN TAGES
Læs mereHvad kan du opnå med fysioterapi?
Hvad kan du opnå med fysioterapi? Kontrol over smerte med positive tanker Bedst mulige funktion og øget livskvalitet Kompetencecenter for Transkulturel Psykiatri Fysioterapi PTF5 Psykoeducation Dansk Ark
Læs mereMælkeskummer. Model Nr: 2137. Generel vejledning om pleje og sikkerhed
Mælkeskummer Model Nr: 2137 Generel vejledning om pleje og sikkerhed Tak, fordi du har valgt en elektrisk mælkeskummer. Apparatet er designet og fremstillet efter høje standarder, og ved korrekt brug og
Læs mereHVER KOMPONENTS NAVN OG FUNKTION
REGINA Ydre struktur Højttalere Dækplader Hovedpude Rygpude Armlæn Benstøtte Hjul Indre struktur Mekanisk rygmassage Luftpudemassage til skuldre Luftpudemassage til arme Luftpudemassage til balder Opvarmning
Læs mereLuk øjnene. Mærk kroppen punkt for punkt
66 Luk øjnene Mærk kroppen punkt for punkt 67 Øvelse 1 Giv din bevidsthed til kroppen Du skal nu i gang med at føre din bevidsthed hen til forskellige områder af din krop og sanse din krop. Når du kan
Læs mereHN 2985 ULTRASONISK RENSER HB2818B BRUGERVEJLEDNING
HN 2985 ULTRASONISK RENSER HB2818B BRUGERVEJLEDNING Sørg for at læse og forstå denne vejledning inden brug af apparatet. Gem denne vejledning til senere reference VIGTIGE SIKKERHEDSINSTRUKTIONER ADVARSEL
Læs merePORTAUTOMATIK Original brugermanual
PORTAUTOMATIK Original brugermanual Bango A/S Højgårdsvej 25, Thorning, 8620 Kjellerup Telefon 86 82 20 88 INDHOLDSFORTEGNELSE Introduktion og vigtige sikkerhedsråd 3 1) Pakkeliste 3 2) Installation 4
Læs mereArtroskopisk Skulderartrolyse
Artroskopisk Skulderartrolyse - Løsning af stiv skulder Side 1 af 8 Tage-Hansens Gade 2 DK-8000 Aarhus C Fysioterapi- og Ergoterapiafdelingen Tlf. 7846 7350 Mail: fysergo@auh.rm.dk Web: www.auh.dk (Vælg
Læs mereDansk brugsanvisning. Airon Wireless Kropsanalysevægt. Airon Wireless Aktivitetstracker Trin Kalorier Afstand Søvn Ur
Versjon: 1.0 Andre Airon Wireless produkter Airon Wireless system er en serie af produkter, der giver dig et godt overblik over nogle af dine vigtigste sundhedsrelaterede data i samme program. Prøv også:
Læs mereReTurn7100. Kontrol af funktion. Læs altid manualen. Manual - Danske. SystemRoMedic TM. Max: 150 kg/330 lbs
ReTurn7100 SystemRoMedic TM Manual - Danske Max: 150 kg/330 lbs ReTurn7100 anvendes indendørs ved kortere forflytning af en bruger mellem seng og kørestol, kørestol og toilet /mobil toiletstol /kørestol
Læs mereELEKTRISK TERRASSEVARMER MED SKÆRM
ELEKTRISK TERRASSEVARMER MED SKÆRM Brugervejledning Art nr 350170 EAN code 5709133912000 Læs brugervejledningen omhyggeligt før terrassevarmeren tages i brug. Gem brugervejledningen til senere brug. Pak
Læs mereBetjeningsvejledning Elma Videostik med styrbar spids. El.nr. 63 98 958 376
Betjeningsvejledning Elma Videostik med styrbar spids El.nr. 63 98 958 376 Elma Videostik side 2 Indhold Generelle sikkerhedsinstruktioner... 3 Introduktion... 3 Specifikationer... 4 Funktionsinstruktioner...
Læs mereTræningsprogram, råd og vejledning, når du skal have et kunstigt hofteled (anbefalinger)
Træningsprogram, råd og vejledning, når du skal have et kunstigt hofteled (anbefalinger) Du skal have et kunstigt hofteled. Derfor skal du til informationsdag på hospitalet, hvor du bliver vejledt og instrueret,
Læs mereMini-Plus Forstøverapparat Brugsanvisning
Mini-Plus Forstøverapparat Brugsanvisning www.kendan.dk Indhold Introduktion Produktbeskrivelse Brug Rengøring Opbevaring Vedligeholdelse Problemløsning Specifikationer Sikkerhedsforskrifter 1. Tag altid
Læs mereKondicykel JC-500 HN 11137 Brugervejledning Læs brugervejledning omhyggeligt før kondicyklen tages i brug. Gem brugervejledningen til senere brug.
Kondicykel JC-500 HN 11137 Brugervejledning Læs brugervejledning omhyggeligt før kondicyklen tages i brug. Gem brugervejledningen til senere brug. 1 INDHOLDSFORTEGNELSE Introduktion og sikkerhedsanvisninger
Læs mereZI24-ZI26. VVS-EKSPERTEN Blæsbjergvej 54 8722 Hedensted 75 89 03 03 salg@vvs-eksperten.dk
ZI24-ZI26 VVS-EKSPERTEN Blæsbjergvej 54 8722 Hedensted 75 89 03 03 salg@vvs-eksperten.dk 1 Brugsvejledning 1. Elektriske parameter 2 2. Elektrisk installation. 2 3. Vand Tilslutning... 2 4. Installations
Læs mereTRILLIUMS CIRKELTRÆNING
TRILLIUMS CIRKELTRÆNING Med Cirkeltræning kan du inden for en begrænset tid opnå effekt på både styrke, kondition og sundhed. Her får du alle redskaber, der skal til for at dit første cirkelprogram kan
Læs mereMotionsplan: Uge 1-6
Motionsplan: Uge 1-6 Her er en god workout, der passer til begyndere. Kan fuldstændigt tilpasses din livstil. Hvis du følger dette program, kan du gøre workout, når det passer dig bedst og uden et kostbart
Læs mereNeba Air Flow. Brugsanvisning. Dynamisk, alternerende trykaflastende madrassystem. Fylde- og vedligeholdelsespumpe Plexus C-102
Brugsanvisning Neba Air Flow Dynamisk, alternerende trykaflastende madrassystem Vare nr. 80-10229 HMI nr. 39721 Vare nr. 80-10282 HMI nr. 53386 Fylde- og vedligeholdelsespumpe Plexus C-102 Maj-10 Alu Rehab
Læs mereTræningsplakat. Varenummer: Sikkerhedsoplysninger. Kære kunde! Teamet fra Tchibo. FARE for børn. Spørg din læge til råds!
Træningsplakat Varenummer: 351 139 Kære kunde! Pilatesmetoden er udviklet specielt med henblik på at træne de dybere, ofte svagere muskelgrupper. Bemærk: I pilates er det vigtigt, hvordan du trækker vejret,
Læs mereTræn kroppen. Gode øvelser til dig, der kører lastbil.
Gode øvelser til dig, der kører lastbil. Bevæg dig selv om du har stillesiddende arbejde Når du kører lastbil er der ofte mange stillesiddende timer bag rattet. Bevægelse er meget vigtig for at undgå ømhed
Læs mereBruger vejledning. Model Nr. VQ1330SWD. Våd/Tør Støvsuger. For din sikkerhed
Bruger vejledning Model Nr. VQ1330SWD Våd/Tør Støvsuger For din sikkerhed Læs og forstå denne manual inden du tager enheden i brug, og gem den til senere brug. Indholdsfortegnelse Advarsel og Sikkerheds
Læs mereMassagestol. Active. Wellness. Brugsv ej led ning Relaxation. Activewellness.dk (Act ive w e ll ne ss I/S ) Jeg in døv ej 9, 8800 Viborg
Massagestol Active Wellness Activewellness.dk (Act ive w e ll ne ss I/S ) Jeg in døv ej 9, 8800 Viborg M obil : 51660092/51660093 ( i dags t i m e rn e- I h ve rda e n ) E-m ail : in fo @ A ct iv ew ell
Læs mereELEKTRISK TERRASSEVARMER 2100 W
ELEKTRISK TERRASSEVARMER 2100 W Brugervejledning Art nr 350166 EAN nr 5709133911881 Læs brugervejledningen omhyggeligt før terrassevarmeren tages i brug. Gem brugervejledningen til senere brug. 1 VIGTIGE
Læs mere