UNÆVNELIGHEDERNES LILLE ORDBOG. Dette er den lille udgave af unævnelighedernes

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "UNÆVNELIGHEDERNES LILLE ORDBOG. Dette er den lille udgave af unævnelighedernes"

Transkript

1 UNÆVNELIGHEDERNES LILLE ORDBOG Dette er den lille udgave af unævnelighedernes STORE ordbog. I omfang er den ca. en fjerdedel af den store. Den henvender sig til dig der gerne vil have et par unævneligheder ved hånden når du er på farten. Carsten Graff 1

2 UNÆVNELIGHEDERNES LILLE ORDBOG 2 3

3 Unævnelighedernes lille ordbog Copyright StemningsHotellet udgave, 1. oplag 2013 Omslagsdesign og illustrationer: Camilla Fahlén Published by StemningsHotellet, Tjørnevej 22, st. DK-2800 Lyngby Trykt hos: Eurographic Danmark ISBN TIL STINE SOM GJORDE DET UMULIGT FOR MIG IKKE AT SKRIVE DENNE BOG

4 Af samme forfatter Unævnelighedernes STORE ordbog, 2013 Unævnelighedernes lille ordbog, 2013 Murphys lov for bilister (2. udgave), 2013 Styrke & helbred, 2013 Samtaler med et træ. Version TO, 2013 Sådan blev jeg Kasi Jesper, 2012 Conversations with an Oak Tree, 2012 Drømmefangeren, 2012 Kunsten at give slip, 2011 En ren forbindelse, 2010 Ventetiden er gratis, 2005 (musik) Rejsen til Nuet, 2002 Bogen om ikke at læse bøger, 1999 INFOENZA, 1998 Sander Sige, 1997 Den indre elefantmand, 1997 Murphys love for bilister (1. udgave), 1996 Samtaler med et træ, 1996 Graff om grænseflader,

5 Indledningsflom Intetsigende tomgangssnak som indleder en bog fordi forfatteren ikke kan tage sig sammen til at komme til sagen. A Litteraturfortrængning Liste med henvisninger til alle de kilder som en forfatter ikke vil stå ved at han eller hun har benyttet sig af. Litteraturafsløring Liste over alt det en forfatter ikke vil indrømme at han eller hun har stjålet fra sine tidligere bøger. A For ikke at starte med at kede læseren er denne bogs indledningsflom flyttet et forsvarligt stykke ind i bogen. Ordgyderrogn Resultatet af en alt for nørdet tilgang til sproget. Ordkløverkløver Person som ved enhver given lejlighed vil være i stand til at give en ordkløver tørt på. Antiantonym Et begreb eller et ord som betyder præcist det som står i ordbogen. TBF Forkortelse for TreBogstavsForkortelse. Forkortelsen er nævnt fordi den i visse kulturer skaber konflikter da man de fleste steder også benytter TBF som kort for ToBogstavsForkortelse. 8 9

6 Hvorfor denne bog? Sproget er i konstant udvikling hvilket betyder at vi hele tiden får adgang til nye ord og nye begreber. Årligt laves der opgørelser over alle de nye ord som har set dagens lys. Ordene hentes som oftest fra medierne og er derfor primært i stand til at berige sproget når det handler om at formulere ting eller tilstande som vi er parat til at tale om i det offentlige rum. For kulturens bevidsthedsniveau er det jo i virkeligheden meget sigende at vi næsten alle ved hvad der tales om hvis nogen bruger betegnelser som fyraftensfadøl, nikotinplaster, børneporno, tømmermænd og anusvibrator. I moderne sprog findes der mindst hundredetusind tekniske begreber og forkortelser der knytter sig til computere, sygdomme, skattelovgivning med mere. Til de områder som ikke har nogen særlig betydning, udvikler vi en enorm varians i sproget og kan derfor meddele os meget nuanceret når vi taler om specifikationerne på tamponer, køkkenruller, kaffe og krymmel på en softice. Køber man en ny bil, skal man ikke bare vælge mellem en Fiat eller en Folkevogn, men skal overveje om den nye bil skal være en sølvgrå 4-dørs convertible med 148 hk, 3,3-liters motor, 4- hjulstræk, alufælge, sidepibes, stiv bagaksel, overliggende knastaksel, skivebremser, hydrauliske teleskopstøddæmpere og så videre. Ønsker man at forbinde to computere, har sproget tusindvis af nuancer som kan beskrive hvordan det kan gøres. Ønsker man 10 11

7 til gengæld at forbinde to mennesker, må man nøjes med at tale om hvorvidt de skal være venner eller kærester. Vi lever altså i en kultur hvor sproget er højt udviklet, sprudlende, levende og fuld af varians når det handler om at beskrive ligegyldigheder, og ualmindelig fattigt og primitivt hvis man ønsker at beskrive noget som er af meget stor betydning. På baggrund af ovenstående kan man klassificere det sprog som moderne mennesker benytter sig af, som et såkaldt placebosprog. Placebo & nocebo Placebo Et kendt begreb der betegner det at man kan indtage noget der ingen substans har, og skabe en illusion af at man får det bedre. Nocebo Som placebo, men i stedet for at få det bedre får man det værre. Placebosprog Sprog med hvilket man primært kan beskrive det ligegyldige, men som skaber en illusion af at man taler om noget meningsfuldt. Som eksempler på placebosprog kan nævnes: engelsk, dansk, tysk, kinesisk, bornholmsk m.fl

8 Placebokultur En kultur hvori der kun tales placebosprog. Placebomenneske Et menneske der mindst taler et placebosprog flydende og er fuldt integreret i en placebokultur. Volapykhæmmet Person som har det bedst når vedkommende taler om noget meningsfuldt, og som derfor føler sig fremmed i en placebokultur. Går også under betegnelsen nocebomenneske. Sæsonbaseret nocebokræft Den form for kræft man får om sommeren når man i angst for solen beskytter sig med kræftfremkaldende solcreme. Nocebomadforgiftning Benævner det ubehag man føler når man får det dårligt under sine desperate forsøg på at gennemskue hvad der skal til for at spise sundt. Nocebokræft Den form for kræft man får ved at læse stressende og truende advarsler på cigaretpakker

9 Succes i en placebokultur Det siges at succes er en positiv tilstand som man kan opnå hvis man skaber bemærkelsesværdige resultater inden for et bestemt område. Succes måles dog ikke ud fra om det man gør, har substans, men primært ud fra hvor mange der har hørt om det man har gjort, eller hvor mange penge man har tjent på det. Heri finder man den helt naturlige årsag til at man som succesfuld i en placebokultur som regel ikke kun er både ulykkelig og ensom, men også meget, meget travl. Succes handler altså ikke kun om at opnå bemærkelsesværdige resultater, men om at opnå en indre ubalance som gør disse resultater mulige. Nedenfor vil jeg ved hjælp af en række små opslag forsøge at perspektivere begrebet succes yderligere. Psykofarmakaelite Den gruppe fremtrædende mennesker som alle drømmer om at være en del af fordi de har mod til at stå frem i medierne og vise hvor dårligt de har det. Psykofarmakasucces Den form for succes mennesker søger i en kultur hvori det kræves en umådeholden grad af psykisk ubalance for at blive en del af psykofarmakaeliten. Normalvanvid Den form for vanvid der, i en forrykt kultur, er normal, eller den form for normalitet der i en vanvittig kultur ikke er forrykt

10 Ravageboosting Når man i sine forsøg på at nedgøre et andet menneske forsyner vedkommende med den form for vanvid som han eller hun skal bruge for at blive en del af psykofarmakaeliten. Handikapsucces Et mål man har nået den dag man høster bred anerkendelse som ekspert i det man er dårligst til. Realsucces En tilstand af velvære som et menneske der tør undlade at få succes, kan nå når han eller hun får det bedre. Depressionsoptimist Person som under enhver realsucces er i stand til at se mørket for enden af tunnellen

11 Det unævnelige I denne bog benyttes unævnelighed som en overordnet betegnelse for alle de helt centrale tilstande som den volapykhæmmede vil savne ord for når han eller hun taler placebosprog. Bogen kan dermed ses som et supplement til alle som ønsker at kunne tale om tilstande der for det almindelige placebomenneske vil virke grænseoverskridende og ubehagelige. I denne forbindelse skal det dog også nævnes at der naturligvis er mange ting vi ikke taler om, som ikke nødvendigvis er unævnelige. Følgende lille liste har til formål at sætte unævneligheden yderligere i perspektiv: Det uvæsentlige Ting vi er afklarede med og derfor ikke behøver tale om. Det ufattelige Ting vi ikke forstår og derfor ikke kan overskue at tale om. Det utrolige Ting vi ikke tror på og derfor ikke spilder tiden med at tale om. Det underforståede Ting vi alle ved og derfor ikke bruger energi på at tale om. Det uhyrlige Ting der enten lyder for godt eller skidt til at være sandt, og som vi derfor har tendens til at afgrænse os fra at tale om

12 Det usandsynlige Ting der, stort set, aldrig sker, og som vi derfor ikke har tid til at tale om. Det unævnelige Ting som er følsomme eller sårbare, og som vi derfor forsøger at undgå at tale om. De blinde vinkler En meget udbredt metode til at undgå at forholde sig til det unævnelige består i at danne blinde vinkler. Psykologisk set er en blind vinkel et sted i et menneskes bevidsthed hvor vedkommende ikke selv kan kigge ind. Sprogligt set er der dog ikke megen varians på området. For eksempel taler vi aldrig om at en blind vinkel har en bestemt størrelse, hvorvidt man er stæreblind i sine vinkler eller måske stadig kan se et lille udpluk af virkeligheden. Årsagen er naturligvis den at de blinde vinkler hører ind under det unævnelige og derfor er noget vi kulturelt set forsøger at fortrænge. Lad os derfor starte med at kompensere for denne mangel ved at gennemgå følgende lille opslagsgruppe: 22 23

13 Blindvinkelsblindhed Blindhed over for at man selv har blinde vinkler. 2.-positionsblindvinkelsblindhed Blindhed over for andres afsløring af egne blinde vinkler. 3.-positionsblindvinkelsblindhed Blindhed over for at andre har blinde vinkler. Metablindvinkelsblindhed Blindhed over for både sine egne og andres blindhed over for blinde vinkler. Hotspotblindhed Blindhed over for særlig udvalgte og meget vigtige vinkler. 360-graders-blindvinkelsblindhed Benyttes om en person der ikke er seende i en eneste af sine vinkler. Ordblindvinkelhed Blindhed over for at der findes mange forskellige typer af blinde vinkler, og dermed manglende evne til at kunne forstå denne liste. Farveblindvinkelsblind Benyttes om personer som kun kan skjule noget i en blind vinkel hvis det som skjules, har en farve. Blindvinkelsordblind Benyttes om en ordblind person der tror at vedkommende kan stave

14 Tavshed Helt enkelt kan man sige at de fleste mennesker primært benytter sproget som det verbale svar på påklædning. De ting vi udtrykker på det sproglige plan, handler om at sikre sig at andre ikke ser hvem man er inde bag alle ordene. Fordi tavshed er et af de bedste midler til at sætte fokus på det unævnelige, er vi blevet bange for den og fylder derfor dagen med knevren om tusind ting som sjældent har nogen særlig relevans. I det følgende skal vi derfor kigge på et par betegnelser for situationer hvor unævneligheden fremhæves via tavshed, eller hvor mennesker tvangsindlægges til tavshed på grund af deres angst for det unævnelige. Tavshedsnudist Person som ved at holde sin mund viser verden hvem han eller hun er. Afslørende tavshed Den form for tavshed der, på en ufattelig præcis måde, skærer et budskab ud i pap. F.eks.: Når man spørger kæresten om man er god i sengen, og ikke får et svar inden for de første fem sekunder. Pinebænkstavshed Når en taler får ordet i en forsamling, men først begynder at tale et enkelt sekund før publikum begynder at udvandre. Tavshedstvekamp Tilstand hvor to mennesker forsøger at overgå hinanden i deres mod til ikke at sige noget

15 Selvforherligelsespauser Pauser i en talestrøm der kun har til formål at etablere et magtforhold i forhold til lytteren. Hemmelighedsskræmmer En person som i kraft af sin evne til ikke at sige noget kan skræmme andre mennesker. Unævnelighedsbetændelse Når en relation imellem to mennesker er blevet så betændt at ingen af dem længere formår at benævne deres problemer uden samtidig at overskride hinandens grænser. Usagthedssyndrom Når en krig startes som følge af unævnelighedsbetændelse. Pinligt udsyn Når en gruppe døve sætter sig sammen for at sludre, men opdager at de intet som helst har at tale om. Intimitetsnedsmeltning Når et parforhold bryder sammen fordi ingen af parterne tør tale sammen af angst for at komme til at opdage hvem den anden i virkeligheden er. Fossilfortielse Et emne som er blevet undertrykt så længe at det stivner i en bestemt form og derfor ikke står til at opløse den dag det bringes frem i lyset. Modenhedsmundlam Når man er ude af stand til at sige noget fordi man overraskes over umodenheden af de mennesker som omgiver en

16 Petitessebombe Når en lille og i første omgang ligegyldig oplysning skjules så længe at den til sidst vokser sig stor nok til at ødelægge alt hvad den kommer i nærheden af. Mundlamhedsapokalypse Når jorden går under som følge af en petitessebombe. Unævnelig grammatik Inden for unævnelighedernes ikkeeksisterende ramme findes der naturligt nok også en form for grammatik. Der er dog tale om en grammatisk afart hvor man næsten ikke beskæftiger sig med den syntaktiske del altså med strukturer og sprogets opbygning, men primært er optaget af det semantiske altså ordenes og sætningernes betydning. Inden vi går i gang med at kigge nærmere på dette, skal vi dog først kaste et nærmere blik på en lille sproglig udvidelse som gør det muligt at forholde sig på nye måder til sit ordforråd. Aktivt og passivt ordforråd Det aktive ordforråd er den mængde ord som en person anvender, og det passive ordforråd er den mængde ord som en person kender og forstår. Nedenstående er en 30 31

17 række nyskabelser som har til formål at nuancere synet på hvilke ord vi har adgang til, og hvornår vi er i stand til at bruge dem: Ordfor-ikke-råd En betegnelse for alt det som vi på det følelsesmæssige plan ikke føler at vi har råd til at tale om. Interaktivt ordforråd De ord man kender og forstår når man snakker med sig selv. Hyperaktivt ordforråd De ord man kender og forstår når man har travlt. Proaktivt ordforråd De ord man pludselig kommer i tanke om når der er noget man gerne vil opnå. Det aktive erotiske ordforråd De ganske få ord man er i stand til at bruge når man er liderlig. Det komplementære ordforråd De ord man ikke kender, aldrig har hørt og derfor ikke kan bruge. Det radioaktive ordforråd De ord man er i stand til at bruge når man bliver interviewet til en radioudsendelse. Reaktivt ordforråd De ord man kun kender og forstår når man er nødt til det. Unævnelighedens ordklasser Ifølge unævnelighedens grammatik er alle begreber kontekstafhængige. Det betyder at ethvert ord kan placeres i forskellige 32 33

18 ordklasser alt efter hvilken hensigt eller følelse man har når man benytter ordet. Denne bog er opdelt i kapitler der enkeltvis behandler en række af de mest kendte ordklasser. Sætningsled og syntaks Da det som er unævneligt, som sagt altid vil være kontekstafhængigt, er det naturligvis heller ikke muligt at fastlægge en grammatik omkring unævnelige sætningsstrukturer. For dog ikke helt at skuffe den store gruppe af læsere med metodedemens, videnspsykose, maskulin kognitionsforstyrrelse, tvangsstrukturaze, mv. (se opslag senere i bogen) har jeg nedenfor gjort et halvhjertet forsøg på at lave en liste hvori disse patientgrupper kan finde trøst. Hensynsløst af grundled Grundleddet i en sætning benævner det eller den som udfører en given handling. Her beskriver vi altså en sætning hvori grundleddet opfører sig hensynsløst. F.eks.: Manden [grundleddet] kørte glædestrålende sine børn ned. Omsorgsled mod genstandsled Sætninger hvori man beskriver nogen som er led eller ond på en omsorgsfuld måde. F.eks.: Hun blev vred, droppede kontakten til sin veninde og gjorde derved sin veninde en tjeneste. Omsorgsløst af genstandsled Genstandsleddet i en sætning benævner det eller den som bliver udsat for en given handling. Her taler vi altså om sætninger hvori den som bliver udsat for noget, ikke udviser omsorg. F.eks.: 34 35

19 Direktøren fik traumer fordi han lod sin sekretær [genstandsleddet] presse sig til at udsætte hende for medlidenhedssexchikane. Vandalled Det led i en sætning der fortæller at noget er i færd med at blive ødelagt. F.eks.: Hun [grundleddet, fordi hun grundlæggende virker led] luftede sin dårlige energi i sit ægteskab [vanddalleddet] med det formål at få sin mand til at søge om skilsmisse. I sidstnævnte er det naturligvis objektsprædikatet (omsorgsløs mod genstandsled) som via konjunktioner og halvsætninger styrer præpositionsforbindelsen til det direkte objekt. Derigennem fremmes subjektsprædikatet med et provonomen som forbinder de kopulerende genitalier (infinitiv) der lå til grund for præpositionsledet (tid og rum), og som styrer den nonsyntaktiske form på adverbium i det indirekte objekt. B B Advarsel! Hvis ikke du forstod dette, er du muligvis volapykhæmmet. Søg eventuelt psykolog hvis du vil være sikker på ikke at blive helbredt

20 Tabustantiver Ord som berører tabuer. I gamle dage var et tabu noget forskellige trosretninger opfandt for at holde befolkningen i stram snor. I dag er vi blevet meget mere selvkørende og kan derfor lave vores tabuer selv. Kilden til moderne tabuer skal findes i den generelle befolknings manglende rummelighed, forsøg på at leve sig ind i illusioner samt paniske angst for intimitet. Ikke alene handler moderne tabuer om det vi ikke tør tale med hinanden om, de handler også om det vi netop burde tale allermest om. Tabustantiverne er ikke ordklassen der giver os midler til at tale om tabuerne. Til gengæld giver den mulighed for at vi kan forholde os til tabuerne uden at skulle bore i dem, og for de fleste placebomennesker er dette nok til at ønske tabustantiverne hen hvor peberet gror. Der findes naturligvis mange tusind unævneligheder på tabuområdet. I det følgende skal vi dog begrænse os til at se på en lille håndfuld af dem som ligger i de fleste menneskers ordfor-ikke-råd. Der er dermed tale om ord som man ikke vil benytte sig af hvis man ønsker at slappe af med en let og uforpligtende samtale. Poptabu Et tabu som alle interesserer sig for, mere eller mindre konstant er optagede af, og som fylder det meste af mediebilledet. F.eks.: Sex, utroskab, døden osv

21 Gør det selv-tabuer Den moderne tids tabuer som man selv kan lave helt uden at være underlagt en bestemt trosretning. Multipelt tabubrud Når mange tabuer brydes samtidigt. F.eks.: En lesbisk og nøgen muslimsk kvinde der, i fuld offentlighed, synger en vestlig popsang om urinsex. Tabustalker Person med en intuitiv evne til konstant at bringe pinlige og tabuiserede emner på bane. Tabudiva Person som føler sig højt hævet over andre mennesker grundet sin evne til at tale om det som andre ikke ønsker at forholde sig til. Tabusurfing En leg hvor man bryder det ene tabu efter det andet uden at gå ordentligt i dybden. Tabutabu Et tabu der er så tabuiseret at ingen ved at det eksisterer. Dermed er dette ord det eneste i denne bog som med sikkerhed kun vil kunne benyttes i en teoretisk sammenhæng. Tabutermometer Et måleinstrument der indsættes i en tabuiseret kropsåbning for at måle om et menneske har unævnelighedsbetændelse

22 Tabutortur At påføre andre mennesker lidelse ved at vedblive med at forholde sig til ting som de ikke kan rumme. Tabusomnia En sygelig tilstand hvorunder den ramte påfører andre mennesker lidelser ved at tale i søvne om ting de ikke kan rumme. Aftaburiseringstabu Den slags nye tabuer der opstår under et forsøg på at gøre op med et gammelt tabu. F.eks.: Når det iblandt nudister bliver tabu at være påklædt. C Tabupodning Når man gennem konsekvent og vedholdende mobning gør et helt uskadeligt emne til et tabu. Metatabudødlås En situation hvorunder det er tabu at tale om at der findes tabuemner. C Hvorfor står listerne i denne bog ikke i alfabetisk orden? Er der gået noget galt i korrekturen, eller hvad er der sket? Redaktionen på denne bog er netop ved at undersøge problemet og vender tilbage så snart vi har fundet svaret

23 Antinomier Unævnelighedens svar på antonymer. Antinomier beskriver et modsætningsforhold med det formål at lave modvægt til en fastlåst tænkemåde. Antinom versus antonym Antonym er en kendt betegnelse som benyttes i placebosprog. Et antonym beskriver et modsætningsord som når ordet kold sættes over for varm. I modsætning til et antonym er et antinom et ord som danner en tiltrængt modsætning til en kulturel fastlåst tænkemåde. Eksempelvis er jantelovløshed et antinom til jantelov og evnestærk et antinom til evnesvag. Antinomforklaring I denne lille introduktion til antinomer skal vi kigge på storhedsvid som antinom til storhedsvandvid. Når vi taler om storhedsvanvid, taler vi om at et menneske bilder sig ind at være mere succesfuld end vedkommende i virkeligheden er. Da vi tidligere har kunnet konkludere at succes i virkeligheden er en tilstand som kræver stor indre ubalance, kunne vi også vælge at definere storhedsvanvid på følgende måde: Storhedsvanvid En uharmonisk tilstand hvorunder et menneske bilder sig ind at være mere ude af balance end tilfældet i virkeligheden er. Samtidig bliver det også logisk at spørge hvorfor der ikke findes et ord for at vide at man er mere succesfuld end andre går rundt og tror at man er? Her er det så at 44 45

24 ordet storhedsvid finder sin berettigelse. For at kompensere i lignende situationer er det altså nødvendigt at sætte ind med forskellige antinomier som skal hjælpe os til at vende tingene på hovedet for derigennem at få dem til at vende rigtigt igen. Lad os med dette i mente se på en række af de mest udbredte antinomer: placebokultur, formår at udvikle sig på det menneskelige plan. Evnestærk Antinom til evnesvag. Benyttes om et menneske med store evner og et tilsvarende drive til at udvikle sine evner. Jantelovløshed Antinom til jantelov. Et fænomen der ligesom hygge er vokset frem af den danske artikulationsmuld, og som beskriver et samfund hvori borgerne tror på sig selv. Udviklingsfrisat Antinom til udviklingshæmmet. Benyttes om et sjældent menneske der til trods for at han eller hun lever i en Medstander Det sjældent benyttede antinom til modstander, rival eller konkurrent. Bredsyn Antinom til snæversyn på samme måde som bredsind er det til snæversind og efterlegenhed er det til forlegenhed. Jilousa Antinom til jalousi altså glæden ved at den man elsker, får kærlighed af andre

25 Zerogami Antinom til at være single eller enlig. En tilstand hvor man føler sig godt tilpas i sit eget selskab og derfor ikke søger et parforhold eller ægteskab. Mangesomhed Antinom til tosomhed. Mangesomhed dækker en tilstand hvor mange mennesker er ensomme i hinandens selskab. Findes også i en variant som kaldes teambuildingssomhed hvor mange mennesker mislykkes i et struktureret forsøg på at udvikle indbyrdes kontakt. Diagonoia Antinom til paranoia en tilstand hvor man ubetinget og på en tillidsfuld måde tror på det bedste i andre mennesker. Nulsomhed Antinom til både ensomhed og tosomhed. Nulsomhed er en tilstand hvori man nyder sit eget selskab og derfor ikke behøver at føle sig ensom også betegnet ensom-ikke-hed. Ukæreste Antinom til kæreste. Kærlighedslivets svar på en uven. Namedoping Antinom til namedropping. Benyttes når man ønsker at fremhæve at namedropperen kun er et uskyldigt produkt af namedoperens helt igennem irrationelle interesse for de kendte

26 Narresutstantiver Ord som vedrører løgn og bedrag. For placebomennesker findes der næppe nogen egenskab der er vigtigere en evnen til at lyve. Når det gælder karrieren, må man kunne skabe et image, virke travl samt fremstå som om man har både selvtillid og styr på tingene. Stifter man familie, stilles der yderligere krav om at man skal lyve om alt lige fra julemanden, hvordan man har det med svigerfamilien, til sin lyst til utroskab. At kunne lyve for andre mennesker er altså essentielt for den som ønsker at opnå psykofarmakasucces, men endnu vigtigere er det naturligvis at kunne lyve for sig selv. For at kunne klare livets modgang må man kunne bilde sig selv ind at man engang i fremtiden vil blive lykkelig, at det er godt at binde sig for et tyveårigt huslån, at det er i orden at man arbejder alt for meget, at man om nogle måneder får mere tid end man har nu, og så videre. Discountlykønskning Når man glædestrålende lykønsker sine nærmeste fordi de har løst et stort problem, men i virkeligheden kun er glad fordi man ikke længere skal høre om problemet. Antallet af løgnehistorier og illusioner vi skaber, er enormt og overgås muligvis kun af antallet af måder hvorpå vi skaber dem. Med alle disse krav om løgn og bedrag er det i virkeligheden meget besynderligt at vores placebosprog er så helt igennem primitivt når det handler om at beskrive løgnens finere nuancer. I sproget må vi nøjes med en række begreber som glider 50 51

27 over i hinanden, og som kan tolkes i mange forskellige retninger. Det drejer som om begreber som: usandhed, fortielse, tilsnigelse, urigtighed, skrøne, illusion, bedrag, selvbedrag, søforklaring, luftkasteller, falsk vidnesbyrd, hvid løgn, sort løgn og lodret løgn. Hvad der er den ene eller den anden form for løgn, afhænger 100 % af situationen eller af hvem man spørger. Hvad der kan starte som en lille hvid løgn, kan hvis løgnen betyder at nogen kommer galt af sted udvikle sig til en lodret eller en sort løgn. Er der tale om en dårlig løgn som man forsøger at forsvare, kan den udvikle sig til en søforklaring. Bliver man hevet i retten for at genfortælle løgnen, kan den forvandles til et såkaldt falsk vidnesbyrd. Holder man efterfølgende fast i løgnen, kan den blive til et selvbedrag, og går løgnen hen og bliver til en gammel historie som mange husker, kan den med tiden udvikle sig til en skrøne. Lad os derfor nu lægge placebosprogets snævre rammer bag os og i stedet forsøge at udvikle sproget til at indbefatte en række mere relevante termer som kan benyttes af mennesker der ønsker at være mere ærlige når de lyver. Afventningslyve At lyve imens man håber på at der på et tidspunkt bliver plads til at man kan sige sandheden. Begejstringslyve At lyve fordi man bliver grebet af en positiv følelse som man hellere vil give videre end sandheden

28 Behagelyve At lyve for at undgå at den man lyver for, bliver ked af det. Blindvinkelslyve Ikke at kunne se sandheden og derfor lyve i den tro at man taler sandt. Brandinglyve At lyve i et forsøg på at opbygge et bestemt image. Efterrationaliseringslyve Når man er blevet beskyttet for sandheden (nogen har omsorgsløjet) og bagefter lyver om at beskyttelsen ikke var nødvendig. Fintelyve At lyve om måden man lyver på. Forenklingslyve At lyve for at spare tid. Forhandlingslyve At lyve i håb om at få afløb for sin grådighed. Forhåbningslyve At lyve i håb om at løgnen på et tidspunkt udvikler sig til en sandhed. Genvejslyve At lyve fordi man ikke orker at bruge tid på at forklare hele sandheden. Groggylyve At lyve fordi man er så nedtrykt at man ikke kan mærke sandheden. Ideologilyve At lyve ved at sige at man aldrig lyver

29 Listelyve At lave en liste over løgnens mange nuancer og få det til at se ud som om listen er fyldestgørende. Lystlyve At lyve fordi man kan lide det. Medlyve At lyve for at støtte op om et andet menneskes løgnehistorie. Ærlighedslyve At være ærlig om at man lyver, og dermed tale sandt. Modlyve At lyve for at skabe tvivl om et andet menneskes løgnehistorie. Neutrallyve At lyve ved ikke at modsige en løgn. Omsorgslyve At lyve for at beskytte andre mod sandheden. Passivlyve At lyve ved at undlade at sige noget. Prelyve At starte med en lille hvid løgn der skal varme op til en stor sort løgn. Præstationslyve At lyve af angst for ikke at være 100 % ærlig. Rundt på gulvet-lyve At lyve fordi man er i tvivl om hvad der er sandheden

30 Selvbedragslyve At lyve imens man er overbevist om at man taler sandt. Allroundlyve At lyve på mange forskellige måder samtidig. Selvforsvarslyve At lyve for at beskytte sig selv imod andres reaktion på sandheden. Selvindsigtslyve At lyve helt bevidst og med god samvittighed. Spejderlyve At lyve for at gøre en god gerning. Æstetiklyve At lyve for at få en historie til at hænge sammen så den lyder godt. Se ordene i en realistisk sammenhæng For at hjælpe læseren til at gøre alle de nye ord til en del af sit aktive ordforråd kommer her et eksempel på hvordan nogle af ordene kan indgå i en sammenhæng. Naturligvis var det en forenklingsløgn at jeg ikke fortalte hende at jeg havde været hende utro, men hvad skulle jeg gøre? Da jeg ikke var i stand til at selvbedragslyve og på grund af det som var sket ikke kunne se en vinkel på tingene som gjorde det muligt at spejderlyve, måtte jeg tage chancen og håbe at mine venner ville medlyve. Over for dem ville hun næppe neutrallyve, og da jeg ikke er lystløgner (selv om det kan lyde som en finteløgn) og bedre kan lide at omsorgslyve, kunne jeg godt leve med løgnen. Uden 58 59

31 tvivl vil hun altid efterrationaliseringslyve hvis jeg en dag skulle være så dum at sige at jeg havde forsøgt at ærlighedslyve. Konfliktiver Ord og betegnelser som har at gøre med konflikter og brud i relationer. Mange er af den overbevisning at mennesket er dyrene overlegent på grund af evnen til at tænke abstrakt og til at skabe værktøjer og maskiner. I virkeligheden er der dog næppe et område der skiller os mere ud fra dyrene end vores evne til at skabe konflikter. Mennesker kan smile imens de slår hinanden ihjel, kan lukke sig følelsesmæssigt og fryse hinanden ude, kan lemlæste og torturere med vilje, kan hævne og hade og kan gå så meget ind i at skabe en krigsmaskine at hele civilisationer og nye kulturer opstår i krigenes kølvand. Vi kan tilmed skabe konflikter i søvne altså ved at snorke kæresten søvnløs og irritabel. Når det gælder måder at udleve konflikter 60 61

32 på, er der intet levende væsen på jorden som er mere opfindsomt end mennesket. Antallet af måder hvorpå vi skaber konflikter, overgås muligvis kun af antallet af måder hvorpå vi undlader at forholde os bevidst til konflikterne. Dette aspekt kommer naturligvis også til udtryk i sproget som derfor ikke indeholder mere end nogle få konfliktrelaterede begreber. I det følgende skal vi derfor forsøge at udvide den konfliktlystnes begrebsramme en smule for derigennem at indsnævre læserens ordforikke-råd. Arrangeret fjendskab Når to uvenners respektive venner føler sig nødsaget til at se hinanden som fjender for ikke at miste deres venner. Konfliktoze En uharmonisk tilstand der rammer mennesker som, i deres forsøg på at gøre alle tilpas, konstant udvikler nye uvenskaber. Blødgøringslammer Det slag i et slagsmål eller det argument i et skænderi som betyder at modparten går fra at være vred til at blive ked af det. Blødgøringslamslået At blive forskrækket på en måde som betyder at man bliver åben. Bonusafstraffelse Når et menneske forsøger at afstraffe en tidligere ven ved ikke at ville møde vedkommende og på den måde giver den anden frihed til at finde sig selv

Dette er den lille udgave af unævnelighedernes

Dette er den lille udgave af unævnelighedernes UNÆVNELIGHEDERNES LILLE ORDBOG Dette er den lille udgave af unævnelighedernes STORE ordbog. I omfang er den ca. en fjerdedel af den store. Den henvender sig til dig der gerne vil have et par unævneligheder

Læs mere

Guide: Sådan kommer I videre efter krisen i parforholdet

Guide: Sådan kommer I videre efter krisen i parforholdet Guide: Sådan kommer I videre efter krisen i parforholdet Mange parforhold drukner i en travl hverdag og ender i krise. Det er dog muligt at håndtere kriserne, så du lærer noget af dem og kommer videre,

Læs mere

Anja Lysholm. Hvem er du utro? en anderledes bog om kærlighed og utroskab

Anja Lysholm. Hvem er du utro? en anderledes bog om kærlighed og utroskab Anja Lysholm Hvem er du utro? en anderledes bog om kærlighed og utroskab Hvem er du utro? en anderledes bog om kærlighed og utroskab Hvem er du utro? en anderledes bog om kærlighed og utroskab Anja Lysholm:

Læs mere

Thomas Ernst - Skuespiller

Thomas Ernst - Skuespiller Thomas Ernst - Skuespiller Det er tirsdag, sidst på eftermiddagen, da jeg er på vej til min aftale med den unge skuespiller Thomas Ernst. Da jeg går ned af Blågårdsgade i København, støder jeg ind i Thomas

Læs mere

KYS FRØEN. Kunsten at bruge utroskab positivt

KYS FRØEN. Kunsten at bruge utroskab positivt KYS FRØEN Kunsten at bruge utroskab positivt ALLE forhold oplever før eller siden utroskab eller optakten til det. Derfor er det vigtigt, at du kender kunsten at vende utroskab til noget positivt. Utroskab

Læs mere

Syv veje til kærligheden

Syv veje til kærligheden Syv veje til kærligheden Pouline Middleton 1. udgave, 1. oplag 2014 Fiction Works Aps Omslagsfoto: Fotograf Steen Larsen ISBN 9788799662999 Alle rettigheder forbeholdes. Enhver form for kommerciel gengivelse

Læs mere

Den Indre mand og kvinde

Den Indre mand og kvinde Den Indre mand og kvinde To selvstændige poler inde i os Forskellige behov De har deres eget liv og ønsker De ser ofte ikke hinanden Anerkender ofte ikke hinanden Den største kraft i det psykiske univers,

Læs mere

Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie.

Sådan bliver du en god ekstramor Sig fra lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Af: Janne Førgaard, I lære som ekstramor At leve i en sammenbragt familie er

Læs mere

Alle mennesker har ubevidste handlemønstre, som aktiveres når vi bliver ramt på et sår fra

Alle mennesker har ubevidste handlemønstre, som aktiveres når vi bliver ramt på et sår fra TRANSFORMATION UBEVIDSTE HANDLEMØNSTRE Alle mennesker har ubevidste handlemønstre, som aktiveres når vi bliver ramt på et sår fra vores barndom. De hjælper os til at overleve og få vores behov opfyldt.

Læs mere

Det er derfor vigtigt, at du som forælder er i stand til at rumme barnets reaktioner uanset hvor lettet eller ked af det, du selv er.

Det er derfor vigtigt, at du som forælder er i stand til at rumme barnets reaktioner uanset hvor lettet eller ked af det, du selv er. Børn og skilsmisse Uddrag fra Børns vilkår Bruddet Som forældre skal I fortælle barnet om skilsmissen sammen. Det er bedst, hvis I kan fortælle barnet om skilsmissen sammen. Barnet har brug for at høre,

Læs mere

Guide: 10 tegn på at du er en dårlig kæreste

Guide: 10 tegn på at du er en dårlig kæreste Guide: 10 tegn på at du er en dårlig kæreste Listen er lang. Man kan træde forkert uendeligt mange gange i et parforhold. Men nogle af fejlene er værre end andre. Af Maria Christine Madsen, 04. februar

Læs mere

Kort sagt: succes med netdating.

Kort sagt: succes med netdating. Indledning I denne e- bog får du en guide til, hvordan du knækker netdating koden! Du finder alt hvad du skal bruge, for at komme igang med at møde søde piger på nettet. Få f.eks. besvaret følgende spørgsmål:

Læs mere

guide ellers går dit parforhold i stykker Få fingrene ud af navlen sider Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.

guide ellers går dit parforhold i stykker Få fingrene ud af navlen sider Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b. Foto: Iris guide Oktober 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 16 sider Få fingrene ud af navlen ellers går dit parforhold i stykker Red dit parforhold INDHOLD I DETTE HÆFTE: Når egoismen sniger

Læs mere

Analysen er din, og skal kun bruges til, at du kan tænke over, hvordan du oplever dig selv som leder.

Analysen er din, og skal kun bruges til, at du kan tænke over, hvordan du oplever dig selv som leder. Ledelsesstilanalyse Dette er en analyse af den måde du leder på, med fokus på at lede mennesker. Det er vigtigt for din selvindsigt, at du er så ærlig som overhovedet mulig overfor dig selv når du svarer.

Læs mere

Hvordan er dit selvværd?

Hvordan er dit selvværd? 1. kapitel Hvordan er dit selvværd? Hvad handler kapitlet om? Dette kapitel handler om, hvad selvværd er. Det handler om forskellen på selvværd og selvtillid og om, at dét at være god til tennis eller

Læs mere

guide Foto: Iris August 2013- Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Derfor bliver så mange skilt sider

guide Foto: Iris August 2013- Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Derfor bliver så mange skilt sider Foto: Iris guide August 2013- Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Derfor bliver så mange skilt 20 sider Skilsmisse INDHOLD I DETTE HÆFTE: De 8 primære grunde til skilsmisse... 4 Guide... 6 I har

Læs mere

Når et barn et eller ungt menneske bliver ramt af OCD, påvirker det naturligvis hele familien.

Når et barn et eller ungt menneske bliver ramt af OCD, påvirker det naturligvis hele familien. Når et barn et eller ungt menneske bliver ramt af OCD, påvirker det naturligvis hele familien. Uanset om OCD en kommer snigende eller sætter mere pludseligt ind, giver barnets symptomer ofte anledning

Læs mere

At elske hinanden, nyde hinanden, og komplettere hinanden. Problemer i sex og samliv. opmærksomt, respektfuldt og omsorgsfuldt

At elske hinanden, nyde hinanden, og komplettere hinanden. Problemer i sex og samliv. opmærksomt, respektfuldt og omsorgsfuldt At elske hinanden, nyde hinanden, og komplettere hinanden Problemer i sex og samliv opmærksomt, respektfuldt og omsorgsfuldt 9 Kærligheden er en kunst At elske hinanden og leve sammen er en stor kunst.

Læs mere

Guide: Sådan lytter du med hjertet

Guide: Sådan lytter du med hjertet Guide: Sådan lytter du med hjertet Når du i dine kærlighedsrelationer er I stand til at lytte med dit hjerte, opnår du som oftest at kunne bevare det intense og mest dyrebare i et forhold. Når du lytter

Læs mere

Guide: Få en god jul i skilsmissefamilien

Guide: Få en god jul i skilsmissefamilien Guide: Få en god jul i skilsmissefamilien Sådan får du som skilsmisseramt den bedste jul med eller uden dine børn. Denne guide er lavet i samarbejde med www.skilsmisseraad.dk Danmarks største online samling

Læs mere

Guide. Sådan får du et godt liv efter. sider. Maj 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Foto: Scanpix

Guide. Sådan får du et godt liv efter. sider. Maj 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Foto: Scanpix Foto: Scanpix Guide Maj 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 19 sider Sådan får du et godt liv efter skilsmissen Sådan får du et godt liv efter skilsmissen INDHOLD: 60 procent får det bedre

Læs mere

Pause fra mor. Kære Henny

Pause fra mor. Kære Henny Pause fra mor Kære Henny Jeg er kørt fuldstændig fast og ved ikke, hvad jeg skal gøre. Jeg er har to voksne børn, en søn og en datter. Min søn, som er den ældste, har jeg et helt ukompliceret forhold til.

Læs mere

Eksempler på alternative leveregler

Eksempler på alternative leveregler Eksempler på alternative leveregler 1. Jeg skal være afholdt af alle. NEJ, det kan ikke lade sig gøre! Jeg ville foretrække at det var sådan, men det er ikke realistisk for nogen. Jeg kan jo heller ikke

Læs mere

Sådan bevarer du kraften i dit parforhold

Sådan bevarer du kraften i dit parforhold Sådan bevarer du kraften i dit parforhold Hvad enten du er eller har været i parforhold i kortere eller længere tid, kan du her søge gode råd om, hvordan du får et bedre eller bevarer dit parforhold. Vores

Læs mere

Sådan skælder du mindre ud E-bog

Sådan skælder du mindre ud E-bog Sådan skælder du mindre ud E-bog Hvis ikke skældud, hvad så? "Når min mor skælder ud, får jeg ridser i hjertet" Clara, 5år Skældud er stadig en alt for almindelig del af opdragelsen af børn i dag. På tværs

Læs mere

Indre mand / Indre kvinde

Indre mand / Indre kvinde Indre mand / Indre kvinde To selvstændige poler inde i os Forskellige behov De har deres eget liv og ønsker De ser ofte ikke hinanden Anerkender ofte ikke hinanden Den største kraft i det psykiske univers,

Læs mere

6-12 ÅR. info. FORÆLDRE med et pårørende barn ALDERSSVARENDE STØTTE TIL

6-12 ÅR. info. FORÆLDRE med et pårørende barn ALDERSSVARENDE STØTTE TIL ALDERSSVARENDE STØTTE 6-12 ÅR info TIL FORÆLDRE med et pårørende barn Forældre til et pårørende barn - Alderssvarende støtte Kære forælder Når man selv eller ens partner er alvorligt syg, melder en række

Læs mere

Guide: Undgå ensomhed i dit parforhold

Guide: Undgå ensomhed i dit parforhold Guide: Undgå ensomhed i dit parforhold Selvom du lever i et fast forhold kan ensomhed være en fast del af dit liv. I denne guide får du redskaber til at ændre ensomhed til samhørighed og få et bedre forhold

Læs mere

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor.

Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Velkommen! Bogen her vil snakke om, hvad der er galt. Altså, hvis voksne har det meget skidt, uden man kan forstå hvorfor. Alle mennesker har alle slags humør! Men nogen gange bliver humøret alt for dårligt

Læs mere

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH)

Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) 1 Interview med Maja 2011 Interviewet foregår i Familiehuset (FH) Hej Maja velkommen her til FH. Jeg vil gerne interviewe dig om dine egne oplevelser, det kan være du vil fortælle mig lidt om hvordan du

Læs mere

Bedre Balance testen:

Bedre Balance testen: Bedre Balance testen: Sæt kryds på skalaen, hvor du umiddelbart tænker at det hører hjemme. prøv ikke at tænke så meget over hvad der står bare vælg det, der falder dig ind. Intet er rigtigt eller forkert

Læs mere

KAN JEG EGOISTISK? 3 TRIN TIL AT

KAN JEG EGOISTISK? 3 TRIN TIL AT GRATIS EBOG KAN JEG KALDE DIG EGOISTISK? (UDEN AT DU BLIVER SUR) 3 TRIN TIL AT ELSKE HELE DIG (OG IKKE KUN DINE PÆNE SIDER!) IDA BLOM Indhold Intro Trin 1 D I S C O V E R Trin 2 A C C E P T Trin 3 F I

Læs mere

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre

Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Guide: Utroskab - sådan kommer du videre Ingen af os har lyst til, at vores partner er os utro. Det får os til at føle os fravalgt, nedprioriteret og svigtet og gør rigtig ondt. Alligevel er utroskab udbredt

Læs mere

Pårørende - reaktioner og gode råd

Pårørende - reaktioner og gode råd Pårørende - reaktioner og gode råd Når et menneske får kræft, rammes hele familien. Sygdommen påvirker ofte familiens liv, både praktisk og følelsesmæssigt. Det er hårdt for alle parter, også for de pårørende.

Læs mere

Guide. den dårlige. kommunikation. Sådan vender du. i dit parforhold. sider. Derfor forsvinder kommunikationen Løsninger: Sådan kommunikerer I bedre

Guide. den dårlige. kommunikation. Sådan vender du. i dit parforhold. sider. Derfor forsvinder kommunikationen Løsninger: Sådan kommunikerer I bedre Foto: Iris Guide Februar 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sådan vender du den dårlige 12 kommunikation sider i dit parforhold Derfor forsvinder kommunikationen Løsninger: Sådan kommunikerer

Læs mere

Jeg ved det ikke. Hvordan kan vi forstå, hvad det kan handle om, og hvad kan vi så tilbyde?

Jeg ved det ikke. Hvordan kan vi forstå, hvad det kan handle om, og hvad kan vi så tilbyde? Jeg ved det ikke Hvordan kan vi forstå, hvad det kan handle om, og hvad kan vi så tilbyde? Spørg barnet De bedste kurser, vi kan gå på, er hos dem, vi arbejder med Børn er typisk objekter, der bliver studeret

Læs mere

Helle har dog også brugt sin vrede konstruktivt og er kommet

Helle har dog også brugt sin vrede konstruktivt og er kommet Jalousi Jalousi er en meget stærk følelse, som mange mennesker ikke ønsker at vedkende sig, men som alle andre følelser kan den være med til at give vækst, men den kan også være destruktiv, når den tager

Læs mere

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede):

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til fredskultur Første eksempel Anna på 5 år kommer stormende ind til

Læs mere

perspektiv Hvor stærkt er jeres forhold?

perspektiv Hvor stærkt er jeres forhold? Hvor stærkt er jeres forhold? 26 FEMiNA.dk 32/2016 En sommerferie, hvor man pludselig er meget sammen med sin partner, kan nogle gange sætte tingene på spidsen. Man har måske igennem længere tid været

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november

Læs mere

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort Kærligt talt 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog Af Lisbet Hjort Forlaget Go'Bog Kærligt talt-konceptet Kærligt talt-metoden går ud på at få et liv med indre ro og

Læs mere

13-18 ÅR FORÆLDRE ALDERSSVARENDE STØTTE. med et pårørende barn

13-18 ÅR FORÆLDRE ALDERSSVARENDE STØTTE. med et pårørende barn 13-18 ÅR ALDERSSVARENDE STØTTE infotil FORÆLDRE med et pårørende barn Forældre til et pårørende barn - Alderssvarende støtte Kære forælder Når man selv eller ens partner er alvorligt syg, melder en række

Læs mere

ACT. Acceptance and Commitment Therapy. Rikke Mark Lyngsø MBCT mindfulness træner

ACT. Acceptance and Commitment Therapy. Rikke Mark Lyngsø MBCT mindfulness træner ACT Acceptance and Commitment Therapy Rikke Mark Lyngsø MBCT mindfulness træner Programmet Hvad er ACT Hvordan virker ACT Tanker Overbevisninger Pause Værdier Adfærd Hvordan gør jeg Litteratur Hvad er

Læs mere

Liv i det ensomme ægteskab

Liv i det ensomme ægteskab Artikel fra Kristelig Dagblad 20. jan. 2012: Liv i det ensomme ægteskab Når børnene ikke længere fylder hjemmet, og sølvbrylluppet nærmer sig, oplever mange par en stor ensomhed i forholdet. Erkendelsen

Læs mere

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken

Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Stresshåndteringsværktøjer fokus på psyken Krop og psyke hænger sammen, så du kan ikke lære at leve uden stress uden at fokusere og ændre på både det fysiske og psykiske element. I dette afsnit sætter

Læs mere

1. Ta mig tilbage. Du er gået din vej Jeg kan ik leve uden dig men du har sat mig fri igen

1. Ta mig tilbage. Du er gået din vej Jeg kan ik leve uden dig men du har sat mig fri igen Steffan Lykke 1. Ta mig tilbage Du er gået din vej Jeg kan ik leve uden dig men du har sat mig fri igen Her er masser af plads I mit lille ydmyg palads men Her er koldt og trist uden dig Men hvor er du

Læs mere

sexliv Guide Få et blomstrende sider - med den samme partner hele livet Maj Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

sexliv Guide Få et blomstrende sider - med den samme partner hele livet Maj Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Foto: Scanpix Guide Maj 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Få et blomstrende 20 sexliv - med den samme partner hele livet sider Øvelser - hvis det er svært at komme i gang Fokus på det gode

Læs mere

Kapitel 1: Begyndelsen

Kapitel 1: Begyndelsen Kapitel 1: Begyndelsen Da jeg var 21 år blev jeg syg. Jeg havde feber, var træt og tarmene fungerede ikke rigtigt. Jeg blev indlagt et par uger efter, og fik fjernet blindtarmen, men feberen og følelsen

Læs mere

Information til unge om depression

Information til unge om depression Information til unge om depression Sygdommen, behandling og forebyggelse Psykiatri og Social psykinfomidt.dk Indhold 03 Hvad er depression? 03 Hvad er tegnene på depression? 05 Hvorfor får nogle unge depression?

Læs mere

0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08. 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt.

0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08. 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt. 0 SPOR: DREAMS OF A GOOD LIFE 00:00:00:00 00:00:00:08 1 Frem for alt vil jeg bare 10:01:08:05 10:01:13:2 studere, så meget som muligt. 2 Tjene penge og leve godt. Det var 10:01:14:00 10:01:20:0 min drøm.

Læs mere

ÅDAN SKABER DU FORANDRING FOR DIT BARN

ÅDAN SKABER DU FORANDRING FOR DIT BARN LEKTIE-GUIDEN S ÅDAN SKABER DU FORANDRING FOR DIT BARN - når lektiesituationen er kørt af sporet BOOKLET TIL FORÆLDRE Af Susanne Gudmandsen Autoriseret psykolog 1 S iden du har downloadet denne lille booklet,

Læs mere

SELVVÆRD, SELVVÆRD OG MENNESKEVÆRD SEPTEMBER 2015 STOLPEGÅRDEN

SELVVÆRD, SELVVÆRD OG MENNESKEVÆRD SEPTEMBER 2015 STOLPEGÅRDEN SELVVÆRD, SELVVÆRD OG MENNESKEVÆRD SEPTEMBER 2015 STOLPEGÅRDEN, Psykolog., Ph.D., Adj. professor SKOLEN FOR EVIDENSBASERET PSYKOTERAPI REGION HOVEDSTADENS PSYKIATRI Selvtillid og selvværd Personlig styrke

Læs mere

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen 5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights

Læs mere

6. Kapitel Handling. Læs fjerde afsnit på side 90

6. Kapitel Handling. Læs fjerde afsnit på side 90 SYVENDE TRIN: Vi bad Ham ydmygt fjerne alle vore fejl. 6. Kapitel Handling Læs fjerde afsnit på side 90 Efter din ihærdige indsats med trinnene fra 4 6 er du nu blevet i stand til at føre din beslutning

Læs mere

4 ledtråde til at hjælpe dig i arbejdet med dit Solar Plexus

4 ledtråde til at hjælpe dig i arbejdet med dit Solar Plexus 4 ledtråde til at hjælpe dig i arbejdet med dit Solar Plexus Jes Dietrich Dette er et lille udsnit fra min bog Hjertet og Solar Plexus. Nogle steder vil der være henvisninger til andre dele af bogen, og

Læs mere

Hjertetræning. Så dån holder du dit hjerte å bent. Birgitte Hånsen. Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights reserved

Hjertetræning. Så dån holder du dit hjerte å bent. Birgitte Hånsen. Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights reserved Hjertetræning Så dån holder du dit hjerte å bent Birgitte Hånsen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights reserved 1 Indledning Når vi føler os sårede og forurettede, er det en instinktiv reaktion at

Læs mere

Hvilke særheder har du? Stabilitet er? Jeg er alene fordi... Fordele ved din singlestatus. Hvis du bliver kæreste med mig vil du opleve..

Hvilke særheder har du? Stabilitet er? Jeg er alene fordi... Fordele ved din singlestatus. Hvis du bliver kæreste med mig vil du opleve.. Hvilke særheder har du? Jeg er alene fordi... Hvis du bliver kæreste med mig vil du opleve.. Manden er jægeren... eller? Hvordan/hvornår afviser du en date og hvordan føles det? Hvor mange må man date

Læs mere

ARTIKEL. Ti Gode Råd til Forældreskabet efter Skilsmissen Af Psykoterapeut Christina Copty

ARTIKEL. Ti Gode Råd til Forældreskabet efter Skilsmissen Af Psykoterapeut Christina Copty ARTIKEL Ti Gode Råd til Forældreskabet efter Skilsmissen Af Psykoterapeut Christina Copty Christina Copty Terapi mail@christinacopty.dk telefon 31662993 N ogle mennesker fordømmer ægtepar, der vælger skilsmisse,

Læs mere

HAN Du er så smuk. HUN Du er fuld. HAN Du er så pisselækker. Jeg har savnet dig. HUN Har du haft en god aften?

HAN Du er så smuk. HUN Du er fuld. HAN Du er så pisselækker. Jeg har savnet dig. HUN Har du haft en god aften? SOLAR PLEXUS af Sigrid Johannesen Lys blændet ned. er på toilettet, ude på Nørrebrogade. åbner døren til Grob, går ind tydeligt fuld, mumlende. Tænder standerlampe placeret på scenen. pakker mad ud, langsomt,

Læs mere

Socialisering. - Hvordan og hvorfor det er så vigtigt. Hunden har et medført socialt behov. Racens betydning for socialisering.

Socialisering. - Hvordan og hvorfor det er så vigtigt. Hunden har et medført socialt behov. Racens betydning for socialisering. Socialisering - Hvordan og hvorfor det er så vigtigt Skrevet af Eksamineret Hundeadfærdsinstruktør & -specialist Ane Weinkouff WEINKOUFF HUNDEADFÆRDSCENTER Hunden har et medført socialt behov Socialisering

Læs mere

Behandlings- og udviklingsplanen

Behandlings- og udviklingsplanen bliv smuk, god og sand! Behandlings- og udviklingsplanen støtte til personlig udvikling af livskvalitet, sundhed og funktionsevne målrettet forbedring af livet når: du ønsker at udvikle dig hurtigt tingene

Læs mere

Psykologiske og terapeutiske erfaringer fra klinikken. Oplæg ved Psykolog Birgitte Lieberkind

Psykologiske og terapeutiske erfaringer fra klinikken. Oplæg ved Psykolog Birgitte Lieberkind Psykologiske og terapeutiske erfaringer fra klinikken. Oplæg ved Psykolog Birgitte Lieberkind Birgitte Lieberkind. Jeg er psykolog og arbejder i København, hvor jeg har min egen klinik/ praksis. Jeg har

Læs mere

6 grunde til at du skal tænke på dig selv

6 grunde til at du skal tænke på dig selv 6 grunde til at du skal tænke på dig selv Grund nr. 1 Ellers risikerer du at blive fysisk syg, få stress, blive udbrændt, deprimeret, komme til at lide af søvnløshed og miste sociale relationer Undersøgelser

Læs mere

Jeanette Ringkøbing Rothenborg

Jeanette Ringkøbing Rothenborg INTRODUKTION Jeanette Ringkøbing Rothenborg cand.merc.int. (interkulturel kommunikation, strategi & ledelse, CBS/WSU) Journalist og ICC-certificeret coach Kommunikationschef Center for Familieudvikling,

Læs mere

Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014.

Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014. Tarotkortenes bud på stjernerne April 2014. Vædderen: På hovedet. Retvendt. på hovedet. Omgiv dig med et smaragdgrønt lys, og lad universet heale dig. Du er mere følsom end man umiddelbar tror ved første

Læs mere

Jeg har min Gud til at se mig

Jeg har min Gud til at se mig Jeg har min Gud til at se mig Denne tekst er egnet som læsetekst fra 5. klasse og op. Tahrir fortæller om at være muslimsk pige i et dansk samfund. Jeg kom til Danmark fra Irak lige på det tidspunkt, hvor

Læs mere

SÆRLIGT SENSITIVE MENNESKER RELATIONER OG KÆRLIGHED. Susanne Møberg www.moeberg.dk Mobil 40 35 66 60

SÆRLIGT SENSITIVE MENNESKER RELATIONER OG KÆRLIGHED. Susanne Møberg www.moeberg.dk Mobil 40 35 66 60 SÆRLIGT SENSITIVE MENNESKER RELATIONER OG KÆRLIGHED Susanne Møberg www.moeberg.dk Mobil 40 35 66 60 SÆRLIGT SENSITIVE Biologisk forskel i nervesystemet. Har et mere følsomt nervesystem. Stimuli, indtryk

Læs mere

UNGE LIGHED FÆLLESSKAB

UNGE LIGHED FÆLLESSKAB UNGE LIGHED FÆLLESSKAB TEMA: Kærester 2. årgang Nr. 2 Juni 2016 mener: Vi unge med særlige behov bestemmer selv, om vi vil have en kæreste. Vi bestemmer selv, hvem vi har sex med. Vi bestemmer selv, hvem

Læs mere

Det perfekte parforhold

Det perfekte parforhold Det perfekte parforhold - sådan gør du Mette Glargaard Forlaget Grenen Andre bøger af Mette Glargaard Selvværd for begyndere Poul Glargaards datter det usynlige barn Helterejsen slip følgerne af din opvækst

Læs mere

1 Start samtalen med pigerne idag! EnRigtigMand.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Start samtalen med pigerne idag! EnRigtigMand.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Start samtalen med pigerne idag! Start samtalen en kort introduktion Denne bog er skrevet med ét formål. Formålet er at give dig de redskaber der skal til, for at møde mennesker. Hverken mere eller mindre.

Læs mere

Forelsket i den forkerte.

Forelsket i den forkerte. Forelsket i den forkerte. Guds gode gave Enhver der har prøvet at være forelsket véd, at det er en følelse og en stemning ud over det almindelige. Triste og grå dage bliver pludselig til dage med solskin.

Læs mere

De 10 datingfælder og hvordan du undgår dem

De 10 datingfælder og hvordan du undgår dem De 10 datingfælder og hvordan du undgår dem Tak fordi du har taget dig tid til at downloade de 10 datingfælder, og hvordan du undgår dem. Datingfælder er forskellige måder, du opfører dig på, når du involverer

Læs mere

Positive Bekræftelser stress/depression. Positive Bekræftelser

Positive Bekræftelser stress/depression. Positive Bekræftelser Kathe Daewaell Grønning Positive Bekræftelser stress/depression Positive Bekræftelser stress/depression Chi Publishing 1 Positive Bekræftelser stress/depression Kathe Daewaell Grønning Tekst og foto: Kathe

Læs mere

Gør den svære samtale til et frugtbart samarbejde

Gør den svære samtale til et frugtbart samarbejde Gør den svære samtale til et frugtbart samarbejde Af Ianneia Meldgaard, cand. mag. Kursus- og foredragsholder og coach. www.qcom.dk Den svære samtale er et begreb, der bliver brugt meget i institutioner

Læs mere

Du er klog som en bog, Sofie!

Du er klog som en bog, Sofie! Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen

Læs mere

Du er klog som en bog, Sofie!

Du er klog som en bog, Sofie! Du er klog som en bog, Sofie! Denne bog handler om, hvordan det er at have problemer med opmærksomhed og med at koncentrere sig. Man kan godt have problemer med begge dele, men på forskellig måde. Bogen

Læs mere

når alting bliver til sex på arbejdspladsen

når alting bliver til sex på arbejdspladsen når alting bliver til sex på arbejdspladsen Fagligt Fælles Forbund Udgivet af 3F Kampmannsgade 4 DK, 1790 København V Februar 2015 Ligestilling og Mangfoldighed Tegninger: Mette Ehlers Layout: zentens

Læs mere

Forandringer i et menneskes liv sker igennem dets relation til andre mennesker. Derfor er det fornuftigt - eller måske bare naturligt - at drage de

Forandringer i et menneskes liv sker igennem dets relation til andre mennesker. Derfor er det fornuftigt - eller måske bare naturligt - at drage de Frirum for forældre Hvis man rykker i den ene side af en uro, kommer hele uroen i ubalance. Sådan er det også i en familie, når familiens unge får problemer med rusmidler. Skal balancen genoprettes, giver

Læs mere

Men lidt om de problematikker, vi vil møde i den nærmeste fremtid. Vi skal finde en løsning til hvordan hun kan komme frem og tilbage til skolen.

Men lidt om de problematikker, vi vil møde i den nærmeste fremtid. Vi skal finde en løsning til hvordan hun kan komme frem og tilbage til skolen. Fra: Rita Vinter Emne: Sarah Dato: 7. okt. 2014 kl. 21.59.33 CEST Til: Janni Lærke Clausen Hej Janni. Jeg vil lige fortælle lidt om Sarah, inden du møder

Læs mere

Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne

Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne Vågn op til dit liv! Den virkelige opdagelsesrejse er ikke at finde nye landskaber, men at se dem med nye øjne Kilde: Mindfulness Mark Williams & Danny Penman At skifte perspektiv Du sidder på en bakketop

Læs mere

(18) Lod og del. Om gåden og kærligheden

(18) Lod og del. Om gåden og kærligheden (18) Lod og del Om gåden og kærligheden TEKST: FØRSTE KORINTHERBREV 13 DER ER to ting, man ikke skal tale for meget om: glæde og kærlighed. At tale om dem kunne udvande øjeblikket. For når glæde og kærlighed

Læs mere

Indeni mig... og i de andre

Indeni mig... og i de andre KAREN GLISTRUP er forfatter, socialrådgiver, familie, par- og psyko t erapeut MPF. PIA OLSEN er freelance illustrator og tegner til bøger, web, magasiner, apps og reklame. Når børn får mulighed for at

Læs mere

Et liv med mening, passion & formål MODUL 3

Et liv med mening, passion & formål MODUL 3 Et liv med mening, passion & formål MODUL 3 Modul 3 - opgave 1 Fuldfør sætningen "Jeg er...". 1. 'Jeg er...' Skriv ALT ned hvad der falder dig ind. Skriv og skriv indtil du kommer til et punkt, hvor du

Læs mere

Folk sætter pris på mig, fordi jeg forstår at nedtone følelsesmæssigt vanskelige situationer

Folk sætter pris på mig, fordi jeg forstår at nedtone følelsesmæssigt vanskelige situationer side 1 Ja Nej? 1 Jeg har bemærket, at når jeg er sammen med en meget følelsesbetonet person, er jeg overraskende rolig og upåvirket Somme tider oplever jeg følelser, der bringer mig ud af ligevægt og forvirrer

Læs mere

Hvem passer på, at du trives, når du ikke er hjemme? Ved Psykolog Bente Høngsmark Seahealth Denmark

Hvem passer på, at du trives, når du ikke er hjemme? Ved Psykolog Bente Høngsmark Seahealth Denmark Hvem passer på, at du trives, når du ikke er hjemme? Ved Psykolog Bente Høngsmark Seahealth Denmark Mennesket er et socialt væsen Hvad indebærer det? At vi alle har et grundlæggende behov for at opleve

Læs mere

Marte Meo metoden anvendt i en pårørendegruppe til demente.

Marte Meo metoden anvendt i en pårørendegruppe til demente. Marte Meo metoden anvendt i en pårørendegruppe til demente. På et møde for pårørende blev der stillet følgende spørgsmål: Når vi besøger vores nære på plejehjemmet, er det for at glæde dem og se hvordan

Læs mere

De 4 maskuline arketyper. Kongen. Krigeren. Magikeren. Elskeren.

De 4 maskuline arketyper. Kongen. Krigeren. Magikeren. Elskeren. De 4 maskuline arketyper. Kongen. Krigeren. Magikeren. Elskeren. Fælles for alle de 4 arketyper er at de i sine modne udgaver indeholder karakterstyrker og evner, vi som mænd efterstræber, men har svært

Læs mere

SKYLD. En lille sød historie om noget, der er nok så vigtigt

SKYLD. En lille sød historie om noget, der er nok så vigtigt SKYLD En lille sød historie om noget, der er nok så vigtigt H en ad vejen så man en lille fyr komme gående. Han var ikke særlig stor, nærmest lidt lille. Bare 45 cm høj. Han var bleg at se på. Hans øjne

Læs mere

Om et liv som mor, kvinde og ægtefælle i en familie med en søn med muskelsvind, der er flyttet hjemmefra

Om et liv som mor, kvinde og ægtefælle i en familie med en søn med muskelsvind, der er flyttet hjemmefra Artikel fra Muskelkraft nr. 5, 1997 Voksne drenges mødre Om et liv som mor, kvinde og ægtefælle i en familie med en søn med muskelsvind, der er flyttet hjemmefra Af Jørgen Jeppesen Birthe Svendsen og Birthe

Læs mere

Aut. klinisk psykolog. Helle Kjær. Distriktsleder Lænke-ambulatorierne Københavns amt Nord. 10/30/06 Cand. psych. aut.

Aut. klinisk psykolog. Helle Kjær. Distriktsleder Lænke-ambulatorierne Københavns amt Nord. 10/30/06 Cand. psych. aut. Aut. klinisk psykolog Helle Kjær Distriktsleder Lænke-ambulatorierne Københavns amt Nord 10/30/06 Cand. psych. aut. Helle Kjær 1 Personlighed Selvfølelse Selvværd Selvtillid 10/30/06 Cand. psych. aut.

Læs mere

Foredrag af Bruno Gröning, Graz, 17. oktober 1955

Foredrag af Bruno Gröning, Graz, 17. oktober 1955 Henvisning: Denne oversættelse følger den nøjagtige afskrift af Bruno Grönings foredrag, som han i Graz optog på lydbånd den 17.10.1955. For at sikre kildens ægthed, blev der bevidst givet afkald på sproglig

Læs mere

Analyse af dine maskuline arketyper

Analyse af dine maskuline arketyper Analyse af dine maskuline arketyper Vælg de udsagn, der bedst beskriver dig for hvert punkt. Du må vælge lige så mange udsagn, som du oplever passer på dig. 1. Hvis jeg bliver spurgt, må jeg indrømme,

Læs mere

Erfaringer fra en gruppe børn med skilte forældre Vinteren 2008-09

Erfaringer fra en gruppe børn med skilte forældre Vinteren 2008-09 Erfaringer fra en gruppe børn med skilte forældre Vinteren 2008-09 Af cand pæd psych Lisbeth Lenchler-Hübertz og familierådgiver Lene Bagger Vi har gennem mange års arbejde mødt rigtig mange skilsmissebørn,

Læs mere

Kriser i ægteskabet. Ordsp. 27, 17. Jern slibes til med jern, det ene menneske sliber det andet til.

Kriser i ægteskabet. Ordsp. 27, 17. Jern slibes til med jern, det ene menneske sliber det andet til. Kriser i ægteskabet Ordsp. 27, 17. Jern slibes til med jern, det ene menneske sliber det andet til. Konflikter Naturlig konsekvens af et ægteskab Vi valgte nemlig vores modsætning Naturlig konsekvens af

Læs mere

Forældreguide til Zippys Venner

Forældreguide til Zippys Venner Forældreguide til Indledning Selvom undervisningsmaterialet bruges i skolerne af særligt uddannede lærere, er forældrestøtte og -opbakning yderst vigtig. Denne forældreguide til forklarer principperne

Læs mere

Lindvig Osmundsen. Prædiken til 6.s.e.trinitatis side 1. Prædiken til 6.s.e.trinitatis Tekst. Matt. 19,16-26.

Lindvig Osmundsen. Prædiken til 6.s.e.trinitatis side 1. Prædiken til 6.s.e.trinitatis Tekst. Matt. 19,16-26. side 1 Prædiken til 6.s.e.trinitatis 2016. Tekst. Matt. 19,16-26. Et fint menneske mødte Jesus, men gik bedrøvet bort. Der var noget han ikke kunne slippe fri af. Men før vi skal se mere på den rige unge

Læs mere

Hvad sker der med kærligheden efter brylluppet?

Hvad sker der med kærligheden efter brylluppet? 1 Hvad sker der med kærligheden efter brylluppet? I en højde af 30.000 fod et eller andet sted mellem Buffalo og Dallas stak han bladet i stolelommen foran mig, vendte sig mod mig og spurgte:»hvad arbejder

Læs mere

Kend dig selv. Abraham Maslow (1908-1970), amerikansk psykolog

Kend dig selv. Abraham Maslow (1908-1970), amerikansk psykolog Frygten for ens egen storhed eller at undgå sin skæbne eller at løbe bort fra ens bedste talent én ting er sikker, vi besidder alle muligheden for at blive mere, end vi faktisk er. Vi har alle uudnyttet

Læs mere