zoneconnection Access Consciousness Udlev din indre heks Lykken er at smile Birte opgav sin danske tandlæge Aflever dine smerter her

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "zoneconnection Access Consciousness Udlev din indre heks Lykken er at smile Birte opgav sin danske tandlæge Aflever dine smerter her"

Transkript

1 ZoneConnection Terapeutforening zoneconnection - terapeutforeningen - årgang 12 - nr Mig og min klinik: Aflever dine smerter her Lykken er at smile Birte opgav sin danske tandlæge Udlev din indre heks Mælkebøttesaft og urtepesto Mød en kontakt-ekspert Lær fra Gestaltterapien Access Consciousness Sommer med ny bevidsthed zoneconnection juni-juli 2014

2 Indhold: Leder... side 3 Access Conciousness... side 4 Ukrudt til Sankt Hans... side 8 Den vigtige kontakt... side 10 Månedens plante: Skvalderkål Mig og min klinik... side 14 Nu tør Birte smile... side 16 Kursustilbud... side 20 Internationalt besøg... side 22 zoneconnection Zoneconnection Terapeutforenings sekretariat. Alle henvendelser vedr. dit fag og arbejde, f.eks. adresseændringer, tilføjelse til kliniklisten m.v.: Forretningsfører Anette Hansen Sikavej 25, Ejby 4623 Ll. Skensved Tlf: Telefontid: tirsdag kl torsdag kl Webside: Kontonr.: Terapeutkontingent gruppe kr. halvårligt RAB- terapeuter gruppe kr. halvårligt RAB i 2 grupper kr. halvårligt RAB i 3 grupper kr. halvårligt Alle henvendelser vedr. bladet Zoneconnection, indhold, annoncering, kurser m.v.: Redaktør Mette Andersen Bybakken 11, Ganløse 3660 Stenløse mobil: Deadlines: Blad Deadline: Udkommer: Nr. 4: 7. aug aug Nr. 5: 19. sep okt Nr. 6: 6. nov dec Oplysninger om kurser eller uddannelser på zonecolleges kan gives ved henvendelse til zoneconnection denmarks sekretariat tlf eller ved henvendelse til de enkelte skoler (se informationer under Kurser bagest i bladet). Layout: Tao Design (tao.dk) Tryk: Glumsø Bogtrykkeri. Husk! Du må ikke kopiere fotos fra vores hjemmeside. Vi har købt fotos til hjemmesiden, loven om ophavsret bliver overtrådt, hvis de bruges til andet! Nu har vi i et par måneder kunne hilse på den utrolige overlever i vore haver. Skovbundsplanten, hvis navn består af skvalder, der i gammel tid blev brugt om noget, der ligger og roder rundt på jorden og kål, der er et gammelt ord for noget spiseligt. Og selv om skvalderkål har fundet vej til fine restauranter med Nyt Nordisk Køkken, er den stadig en rød klud i mange haveejeres øjne. Den breder sig lynhurtigt med et vidt forgrenet rodnet, der infiltrerer andre planters rødder, og forsøger man at få den væk, vil selv små oversete rodstumper hurtigt danne nye planter. Sandheden er imidlertid, at planten er en ven, sprængfyldt med mineraler og vitaminer og med en svag smag, der minder om persille. De unge skud smager bedst, men blade og blomster er spiselige hele sommeren. Der er gode madlavningsråd at følge i Karolines Kogebog: Bladene kan bruges rå i salater og som fyld i en pizza. De kan også blandes i frikadellefars, kartoffelmos eller en grønsagssuppe. Bladene kan stuves i en hvid sovs på samme måde som stuvet spinat eller blandes sammen me grønkål i grønlangkålen. Eller hvad med at genoplive Nikålssuppen med ni forskellige slags grønt, som det var en tradition at servere Skærtorsdag i gamle dage. I mange opskrifter kan man erstatte hakket persille med hakket skvalderkål - eller man kan lave en skvalderkålspesto. Skvalderkål kan fryses, men skal blancheres først. Tak Karoline! Skvalderkål har gennem tiden være anvendt mod gigt, især podegra, og bærer det latinske navn, Aegopodium podagraria. Et tip. Er man mest til unge skud, titter nye hurtigt frem, når man slår planterne over med plæneklipperen. Akvarel: Niels Lodbjerg Leder Sundhedsstyrelsen har i en mail, sendt den 8. april, til de alternative organisationer bekendtgjort, at autoriserede sundheds-personer ikke må lade sig registrere som Registreret Alternativ Behandler. I mailen oplyser Sundhedsstyrelsen, at såfremt en autoriseret sundhedsperson ønsker at være alternativ behandler, kan dette alene lade sig gøre, hvis vedkomne fraskriver sig sin autorisation. De må dog gerne være medlem af en forening. Der er nu en frist til 15. april 2015 til foreningerne til at finde og afregistrere disse medlemmer. Denne udmelding har naturligvis medført en lang række spørgsmål til Sundhedsstyrelsen. Med tidsfristen på knapt et år giver det mulighed for, at vi som foreninger kan få svar på alle disse spørgsmål. Herunder på, hvordan vi i Attention! praksis skal sikre, at autoriserede sundhedsfaglige personers virksomhedsgrundlag forbliver intakt, således at deres klienter kan få tilskud fra div. sundhedsforsikringer, herunder danmark. Las os melde ud i fælleskab ZCT har kontaktet FDZ samt TKZ om et muligt samarbejde om disse spørgsmål, da jeg mener det er vigtigt, at vi som branche melder ud i fællesskab. Da vi i vore optagelses-betingelser ikke spørger til hvilken anden faglig baggrund, vore medlemmer har, men lægger vægt på kvaliteten af deres zoneterapeut-uddannelse, ved jeg ikke hvor mange medlemmer der evt. vil blive berørt af denne nye tolkning og skal derfor bede alle med en sundhedsfaglig autorisation om at sende mig en mail. Ny begyndelse På årets generalforsamling blev det besluttet, at ZCT skulle søge om retten til at registrere medlemmer, der også er kranio-sakral terapeuter samt medlemmer, der også er kinesiologer. Dette kræver, at vi har mindst 20 medlemmer i hvert fagområde, så hvis du har én af disse uddannelser, må du meget gerne kontakte mig på mail, hvorefter jeg kan få lavet en samlet liste, så denne ansøgning kan blive sendt af sted. Denne leder blev en smule anderledes, end jeg havde tænkt mig, men vil alligevel slutte med et digt fra Bogen Hverdagsord for Gud og hvermand, skrevet af Iris Serup Christensen. Med hjerte, hjerne og hånd. I ønskes alle en rigtig dejlig sommer Anette Hansen Har du vendt et blad i livets bog, så se dig ej tilbage, en ny beslutning her du tog. Så hjælper ingen klage, se frem og mød den nye dag, forventningsfuld og glad. Tænk på du nu skal skrive på et ubeskrevet blad. Bestyrelsen i ZCT: Formand: Anette Hansen Sikavej 25, Ejby, 4623 Lille Skensved Tlf Ansvarsområder: Bladet, internationalt arbejde, kontakt til andre foreninger, kontakt til myndigheder, RAB-godkendelser, kliniklisten. Dorthe Lambæk Christoffer den 2. vej 8, 6000 Kolding Tlf Ansvarsområder: Hjemmesiden, bladet, kliniklisten. Anne-Mette Duelund Assedrupvej 23, 8300 Odder Tlf gmail.com Ansvarsområder: Kasserer, bladet. Aase Linnea Pilgaard Christensen Odensevej 17, 5550 Langeskov. Tlf Sanne Andersen Hjulmagervej 3, 9000, Aalborg. Tlf zoneconnection juni-juli 2014 zoneconnection juni-juli

3 Access Consciousness Kraniets 32 eventyrlige porte Mette ser bars som muligheden for at blive nulstillet. Få ryddet op på harddisken, tømt skraldespanden og finde frem til den indre glæde. Siden hun stødte på bars og Access Consciousness har hun modtaget flere end 800 behandlinger og selv givet et hav. Senest har behandlingerne afgørende øget livskvaliteten for hendes to ældste døtre, der er født med sjældne handikaps. Mette er i dag certificeret Access Consciousness Facilitator og Body Process Facilitator. En bevidsthedsbølge skyller ind over os og vi har konstant brug for supplerende teknikker for at matche viden og ubalancer hos vores klienter. Et intensivt bars-kursus blev det bedste jeg nogensinde har gjort! Af Zone- og massageterapeut Mette Barfoed Som zoneterapeut og massageterapeut har jeg gennem en årerække været på jagt efter supplerende terapier og behandlingsformer, der kunne give mig værktøjer til at dække de ønsker og behov, der kommer fra mine klienter. Det er tydeligt, at der er en stor bevidsthedsbølge i gang i disse år. De klienter, der i forvejen behandles alternativt, ved rigtig meget og søger hele tiden nye veje til en større bevidsthedsforståelse, og derfor er kravene til os som behandlere også blevet større, hvis vi altså ønsker at være en del af det, der rører sig derude. Personligt synes jeg, det er vanvittig spændende at udvide min horisont, så jeg har flere indgangsvinkler til de ubalancer, jeg bliver præsenteret for. Det er jo i princippet et puslespil, vi skal hjælpe vores klient med at samle, så de får en helhed, et samlet billede at tage afsæt i. Blev ved med at poppe op Jeg har ud over zoneterapien og div. massageformer de seneste år brugt EFT og Matrix Reimprinting i min klinik i kombination med Metamedicin eller Metasundhed, som det hedder i dag, og alle er super fantastiske værktøjer, så jeg Det er et puslespil, vi skal hjælpe vores klient med at samle, så de får en helhed at tage afsæt i. burde egentlig være mættet, men af en eller anden årsag blev jeg ved med at støde ind i Access Consciousness, og efter syv-otte måneder, hvor det ligesom blev ved med at poppe op, blev jeg alligevel for nysgerrig og besluttede mig derfor for at deltage i et Bars kursus, som det hed. Jeg havde ikke rigtigt nogen ide om, hvad jeg gik ind til, men tænkte, at det sikkert var super fint at lære en supplerende teknik, så jeg var meget åben, da jeg mødte op til min første Bars træning. På grund af en voldsom snestorm var vi kun to personer, der mødte frem, så denne otte timers Bars dag var ekstrem intens og svær, for jeg har altid været en kontrolfreak, og jeg brugte en masse energi på at holde fast i min kontrol, for Jeg oplevede, at mine klienter var ellevilde, faktisk så meget, at mine behandlinger forandrede sig - i løbet af kort tid var det en tredjedel af det, jeg lavede. hvor jeg kan undervise på højeste niveau, vi kan få lov til at undervise på. Rejsen hertil har været meget udfordrende, jeg har lært så meget, og så meget har forandret sig i min klinik og i mit privatliv efter den lange stribe af workhvis jeg ikke havde den, hvem var jeg så?... men det var svært, og efter otte timer var jeg fuldstændig færdig på den gode måde - og fyldt op af en indre ro i mit hoved, som jeg normalt ikke kender så meget til. Klienterne elskede det De følgende fire måneder var fyldt med mere efteruddannelse, så jeg fik ikke gjort så meget mere ved Bars ud over at tilbyde dem i klinikken, hvor jeg oplevede, at folk var ellevilde, faktisk så meget, at mine behandlinger forandrede sig på den måde, at i løbet af ganske kort var mere end en tredjedel af det, jeg lavede Bars. Nysgerrig efter mere og flere værktøjer besluttede jeg mig for at fortsætte, så jeg selv kunne undervise i Bars-workshops, det krævede ikke det helt store arbejde, til gengæld fik jeg nu lov til at undervise en dag om måneden, hvilket var et ønske, jeg længe havde haft. Uddannede mig til facilitator Jeg oplevede ofte, at der var mange spørgsmål, jeg ikke kunne besvare fyldestgørende, fordi Access Consciousness rummer så mange informationer, så derfor tog jeg endnu et skridt videre og uddannede mig til Certificeret Facilitator, På bars workshop Hvad hvis din krop var et kompas, som kunne vise dig livets hemmeligheder, mysterier og magi? Mette Barfoed har inviteret til bars-workshop i hjemmet i Ejby, hvor hun har sin klinik badet i gyldenvarm Provence-stemning, inspireret af yndlingsferiemålet. Udenfor skinner solen, dejlig dag nu skal vi lytte og slette begrænsende overbevisninger. Bars er populært og kan læres af alle, så dagens deltagere er et kærligt miks af professionelle og en almindelig familie fra Jylland. Far, mor og søn har fundet vej og glæder sig. Fra en briks lyder let snorken, mens de øvrige klienterer skiftevis spjætter og ler, fordi det kilder af energi. shop og tests, jeg har været igennem, men det er nok den mest fantastiske personlige rejse, jeg har oplevet, der har rustet mig til at møde verdenen og mine klienter fra et helt andet sted end tidligere og med et helt andet afsæt. Strutter af energi Mette strutter af energi og får det spirituelle til at falde blidt ned mellem deltagerne mange af de udsagn, der følger bars og Access Consciousness kan lyde lidt højtflyvende og mystiske. Men det er slet ikke ord, det handler om, og Mettes undervisning skrider hurtigt frem. Det handler om en væren og en teknik, som alle kan lære og have glæde af at praktisere på hinanden. Mette fortæller om pædagoger på hendes handikappede datter institution, som nu tager træning efter at have konstateret metodens effekt. Og om hendes mand, ingeniøren, der modstræbende må erkende, at det rykker forleden deltog han i et kursus for selv at lære at behandle. 4 zoneconnection juni-juli 2014 zoneconnection juni-juli

4 Access Consciousness Kroppen giver slip på gammelt skidt Reaktionen under en bars-behandling kan være meget voldsom, nogle bliver kede af det, nogle ryster og andre bliver vrede. Men hold ved, intet er farligt og udrensningen er i gang. Hvad er Access Consciousness? Ja direkte oversat betyder det adgang til mere bevidsthed, og det er i alt sin enkelthed, hvad det er. Et sæt redskaber, der kan få din klient til at blive opmærksom og nærværende i sit liv og mere sig selv i stedet for at være ude i alle andre og gøre, hvad andre har behov for. Punkterne aktiveres Basis-redskabet i bars er 32 punkter på hovedet. Under en behandling aktiveres disse punkter, der alle har en betydning for for eksempel kontrol, kreativitet, kommunikation, forholdet til alder, sex, Body Process - kroppens sprog Som kropsterapeut har jeg også lært Access Consciousness kropsarbejde og er uddannet Body Process Facilitator. Her har jeg lov til at undervise op til otte tipenge m.v. Reaktionen under en Bars-behandling kan være meget voldsom, nogle bliver kede af det, nogle ryster, nogle sover og andre bliver vrede og irriterede, alle reaktioner er blot udtryk for, at kroppen og underbevidstheden giver slip på gammelt skidt, så det er vigtigt at hjælpe klienten under behandlingen med de værktøjer, man lærer under en barsworkshop - eller hvor højt man nu ønsker at uddanne sig. Som kombination eller alene Bars kan kombineres med for eksempel massager, men også i kombination med Restructuring of Bodies Power Band Creativity Creating Connections Creating Life Forms Cirkle of manifestation Kindness, Gratitude, Peace & Calm IMPLANT Band Awareness zoneterapi - eller måske kan man tilbyde en dobbeltbehandling? Mulighederne er mange, jeg har dog erfaring for, at der ikke bør laves dobbeltbehandlinger på klienter, man ikke kender i forvejen for at beskytte sig selv, da en bars-behandling alene kan være rigeligt for nogle klienter afhængig af, hvad de har af ubalancer. Money COMMUNICATION Time & Space HEALING Form & Structure Hope & DreAMS Det er ganske gratis. Energien er høj disse aftener - og mine vægge og jeg elsker det. mer i forskellige kropsprocesser, hvor man fuldstændig som ved bars-workshops arbejder på punkter. Her er det så ikke på hovedet, men på kroppen i kombination med verbale processer og det, du i øvrigt lærer under workshoppen f. eks i forhold til vores krop; at være besat af mad: Så hvad er du sulten efter? Kom og byt lær om bars I dag er der ikke meget zoneterapi i min klinik i forhold til tidligere, og undervisningen tager virkelig til nu, hvor jeg kan tilbyde bars-workshops, videregående workshops, der hedder Foundation og Level 1, hvor man lærer et hav af dynamiske processer samt Body Process workshops. Derudover tilbyder jeg én gang om måneden en aften, hvor man kan komme og bytte en bars- eller Bodybehandling med andre behandlinger. Det er ganske gratis, og energien er høj disse aftener - og mine vægge og jeg elsker det. En livsforandrende rejse Det har været en meget spændende, omend hård rejse, jeg har været på her, men det at kunne hjælpe andre til at træde ud af deres comfort-zone og finde deres personlige rejse er nok én af de største gaver, jeg har fået lov til at kunne bidrage med, og jeg glæder mig til at kunne dele disse værktøjer med alle, der har lyst til at vide mere om Access Conciousness. Kontakt mig på: Briksene slås op Efter en kort præsentationsrunde, hvor deltagerne blidt, men bestemt bliver fanget i negative overbevisninger: Jeg kan ikke, jeg er altid Hov, siger hvem?.. går træningen i gang. Mette skynder på sin flok, for der er ingen tid at spilde på den intensive workshop. De seks deltagere arbejder i hold af to. Briksene slås op. Familien fra Jylland fordeler sig. Og instruktionen går i gang. Systematisk gennemgår Mette den indledende øvelse, der handler om energi, der trækkes i en enkel cirkulation mellem klient og behandler. Undervejs understreger Mette, at hver gang, man kører en andens bars, vil de udfordringer, klient og behandler har tilfælles blive opløst. Rar tanke. Kroppen klar til forandring Så er det tid til det første greb: Power Band. En hånd under klientens baghoved og en berøring af det tredje øje. Det føles energifuldt. Mette taler om, at alt, der nu er villigt til at forandre sig, vil kunne forandre sig. Så skal der bowles siger Mette med smittende energi og vi lader pege-, lange- og ringefingre glide ned under øret på vores klients hoved hvor de overraskende nemt glider på plads i Implant Band. Det er her, vi gemmer overvejelser, tanker, holdninger, ideer, tro og følelser ingen ringe port til øget bevidsthed. De tre fordybninger føles virkelig som hullerne i en bowlingkugle som skabt til bars-greb? Mystisk. Hvert hul sit energifokus: Penge, Kontrol og Kreativitet. Siden følger andre greb: Håb og Drømme Punktet ligger neden for Healing - en smule bag øret, instruerer Mette. Taknemmelighed og Fred Fra en briks lyder let snorken, mens de øvrige klienterer skiftevis spjætter og ler, fordi det kilder af energi. Videre med Sorg og Glæde, Venlighed, Taknemmelighed, Fred og Ro, Kommunikation og Sexualitet. Fingrene kommer på en gymnastisk øvelse med Aging Toaster. Men det går, og der sukkes fra briksene, hvorefter alle forknytte energier til slut slippes fri - slettes som af en harddisk med grebet for Restrukturering. Vi slutter af med te, kaffe, frugt og chokolade og en varm snak, mens Mette tildeler os vores certifikat. - mea 6 zoneconnection juni-juli 2014 zoneconnection juni-juli

5 Ukrudt er også blomster når du lærer dem at kende Citat: Peter Plys Ukrudt til Sant Hans Nu er det snart Sant Hans - tid til den smukke midsommerfest. Tiden hvor vi rigtig kan udleve vores indre heks, for nu skal der plukkes brændenælder, skvalderkål, mælkebøtter og hyldeblomster. Ukrudspesto Det er virkelig nemt, du plukker blot en håndfuld mælkebøtter, skvalderkål og friske brændenældetoppe. Blend det sammen med olivenolie, hvidløg, løg, chili, salt og peber. Lav dig en portion spaghetti eller en stor skål salat med masser af ukrudtspesto. Pynt med smukke spiselige blomster fra de vilde planter. Om forfatteren Susy Grundahl er oprindelig uddannet zoneterapeut. Har været helsevejleder i 20 år og nu indehaver af Netspiren.dk og forfatter til Retrokuren råkost, detox og forkælelse. Mælkebøttesaft Kært barn har mange navne. Den gule mælkebøtte, der lyser op som små sole i græsplænen, kaldes også for troldblomst, løvetand og djævlens mælkebøtte. De vilde mælkebøtter har helt deres eget liv, og hvis de ikke bliver holdt nede, så overtager de hurtig hele haven. Så de skal plukkes og drikkes! Mælkebøttesaft er en ægte detox drik, den er basisk og fyldt med de sunde bitterstoffer til leveren.jeg bruger både blomster, stilke og lidt mælkebøtteblade. Hvis din have er ryddet for djævlens mælkebøtter, så er det op på cyklen med kurven og ud i det blå, efter mælkebøtter. Du skal bruge: en stor kurv mælkebøtter, ca. 100 gule blomster 1 citron 1 liter kogende vand en håndfuld Sukrin Sådan gør du: pluk en masse mælkebøtter, et sted du ved der ikke er sprøjtet vask dem grundig og læg dem i en skål tilsæt en håndfuld sukrin hæld kogende vand over og lad det trække i mindst 12 timer. si saften og gi den et hurtig opkog. Kom saften på rengjorte flasker. Husk at skylle flaskerne i Atamon. Du kan også fryse din færdige saft, hvis du vil undgå Atamon. Nyd den ægte heksedrik hver dag. Nyd din mælkebøttesaft i haven, skoven eller på stranden. Tænd bålet og gå barfodet rundt på stranden og modtag naturens egen zoneterapi. Succes med kontakt i din klinik? Introduktion til enneagrammet med stand-up og hypnoseshow Enneagrammet er et værdifuldt redskab til at forstå egne og andres adfærd og kontaktstile. Oplev en klar forbedring af dine kommunikative kompetencer i klinikken, hvor din klient kan være så helt forskellig fra dig! Tid og sted: Tirsdag 6. august samt tirsdag 30. august 2014, kl , hvor der vil være en let anretning - og som afslutning vil der være stand-up- og hypnoseshow frem til klokken kl Lions & Barrels, Parken, Øster Alle KH Ø Pris: 3.000,- excl. moms. Du er velkommen til at invitere én ekstra deltager til spisning og show. Introduktionen er forløber for vores basis Enneagramkursus 1. Ved efterfølgende køb af kurset, fratrækkes kr. excl. moms Du kan tilmelde dig kurset på Sukrin Gold. En gylden mulighed for at hjælpe dine klienter af med sukkertrangen. Sukrin er et sødestof til bordbrug på basis af erythritol. Indtagelse af fødevarer, der indeholder erythritol i stedet for sukker, begrænser stigningen i blodsukkeret efter indtagelse i forhold til sukkerholdige fødevarer. LÆS MERE PÅ SUKRIN.DK 8 zoneconnection juni-juli 2014 zoneconnection juni-juli

6 Gestaltterapi Den vigtige At være i kontakt betyder ikke, at vi nødvendigvis er enige og kan lide hinanden. Det betyder at mødes på trods af forskellighed. At mødes i grænsen mellem dig og mig og mærke, at du er dig og jeg er mig, at vi er forskellige og at vi begge synes, det er okay. Dét opleves altid livgivende og meningsfuldt. Kontakt kan opstå, når du ser mig, som den jeg ér. Ikke som du synes, jeg bør være eller ønsker at jeg skal være men når du accepterer, at jeg er sådan her. Og gider mit selskab alligevel, også selv om vi er uenige. Som individ har vi brug for at mærke samspillet og samhørigheden med andre. Men det er ikke kun kontakten til andre, der er vigtig. Jeg må være i kontakt med mine egne følelser, tanker og fornemmelser for at kunne navigere i de si- KONTAKT Når en klient træder ind ad døren, er der brug for at etablere kontakt. Klienten skal føle sig tryg og have lyst til at komme i gang med behandlingen. Men hvad er kontaktens byggestene. Kan det læres? Vi har spurgt en kontakt-ekspert Af: Gestaltterapeut og institutleder Winnie Haarløv, Nordisk Gestalt Institut tuationer, jeg befinder mig i. Jeg kan ikke selv bestemme min følelser, men jeg kan afgøre, hvad jeg vil gøre med dem: bliver jeg vred på en anden, kan jeg bestemme om jeg vil råbe skældsord efter vedkommende eller vente med at tale med personen til min vrede har lagt sig. Udfordringen er, at jeg kun kan styre følelserne, hvis jeg kan og tør mærke, at jeg er vred og forstår hvorfor. Ellers overtager følelsen og det bliver den, der styrer mig. Kvaliteten af kontakt Kontakt kan have mange former og være af svingende kvalitet. Gestalttanken, som er grundlaget for gestaltterapeutens arbejde taler om kontaktlag, som et udtryk for, hvor tæt på mig, kontakten er eller skal være. Inderste lag indeholder mine følelser, hvor jeg er 100% ægte Om forfatteren: Winnie Haarløv er institut- og uddannelsesleder på Nordisk Gestalt Institut i Fredensborg, der har uddannet flere end 300 gestaltterapeuter siden Hun har praksis på Østerbro og er forfatter til 10 bøger om alt fra par- og drømmeterapi til organisationsudvikling og forældreskab, baseret på gestalttanken. Masser af inspirerende artikler på hendes hjemmeside: og mig selv, derefter nogle lag, hvor jeg i mindre og mindre grad blotter mit egent lige jeg. Min sociale maske derste lag indeholder mit ansigt udadtil; min sociale maske, hvor jeg opfører sig, som man forventer. Det er meget nyttigt i det sociale felt at kunne finde det passende lag at kontakte en anden person på. Får jeg for eksempel en bordherre, som giver mig en timelang redegørelse om sporvognsruter i 1968, nikker jeg høfligt og tænker på alt muligt andet imens. Det er en klichépræget kontakt. Den går ikke dybt, bliver ikke personlig og handler om noget uden for både ham og mig. Smalltalk kan være kedeligt, men fordi kontakten ikke er dybt personlig, kan smalltalk omvendt skabe ro og tryghed. Giv klienten ro i kliche-laget Det gælder også, hvis man som behandler lader klienten hvile lidt i kliché-kontakt, hvor der ikke er følelser på spil, men hvor I taler om vejret. Men netop fordi følelserne ikke er til stede, mærker begge parter hurtigt, at samtalen bliver overfladisk og lidt kedelig. Måske er det netop den pause, der skal til for at klienten er parat til at gå ind i sig selv og tage imod behandlingen. Kliche-laget er ofte nyttigt. Men når det gælder kontakten med min partner eller min bedste veninde må vi en gang indimellem komme ind til kernen - ellers bliver forholdet mekanisk og kedeligt. At turde åbenhed Kontaktfuldhed betyder at turde være sammen med den anden i ærlig åbenhed; at kunne rumme andres følelser uden at afvise eller forsøge at ændre dem. For eksempel at tillade den anden at være glad, selvom du selv er ked af det. Det kan også være at spørge ind til noget, modparten er ked af og være oprigtigt interesseret i svaret. Er der kontakt, vil du hurtigt opleve, at samtalen giver energi, som du mærker i kroppen. Følelserne kommer i spil, og du føler dig beriget, inspireret, pirret, nysgerrig, provokeret kort sagt, du mærker noget, når der er kontakt. Skal der være kontakt? Som behandler behøver man ikke arbejde hårdt for at tilvejebringe kontakt. Kontakt kræver altid to deltagere, og måske ønsker klienten ikke kontakt ud over kliché- eller rollelaget, hvor han kan fortælle som sit job eller sin rolle som forælder eller nabo. Du kan forsøge at fordybe kontakten mellem jer ved at følge din nysgerrighed og spørge ind til dét, der interesserer dig ved den anden. Du finder hurtigt ud af, om klienten følger med eller lukker af. Lad klienten sætte tempoet og forcér ikke kontakten. Kontaktlagene der beskytter vores inderste følelser. Smalltalk Magt Prestige Sladder fortrolighed Kliché ROLLE PERSONLIGT PRIVAT følelser INDIVID jeg - du OS - DEM - (vi) MIG - DIG - (os) MAN - (de andre ) At mødes i grænsen mellem dig og mig og mærke, at du er dig og jeg er mig, at vi er forskellige og at vi begge synes, det er okay. Kontakt vækker interesse Jeg selv er opvokset i en familie, præget af klichekontakt. Da jeg opdagede gestaltterapien, oplevede jeg for første gang ægte interesse for andre mennesker, hvor jeg før havde en tendens til at gå ind i mig selv eller i bøger, film eller musik. Vær den, du er Gestaltterapi bygger på et helhedssyn på grundlag af et humanistisk-eksistentielt menneskesyn. Det indre dvs. det mentale, følelsesmæssige og fysiske er lige så vigtigt som det ydre: hvordan du møder og er i din omverden. Helheden FAMILIE VENNER ARBEJDE SAM- FUND består i samspillet mellem det indre og det ydre liv; mellem krop, følelser, tanke. Gestaltterapien betragter et menneske med respekt for individets unikke erfaringer og egenskaber. Du er den, du er og du kan ikke og skal ikke blive en anden. Opgaven er at lære at rumme sig selv på godt og ondt. Kun sådan bliver man mere rummelig over for andre. I korte træk er det dén rejse, man begiver sig ud på i terapirummet. Når vi begynder at acceptere os selv, som vi er, tør vi slippe forsvarsmekanismer, adfærdsmønstre og værdisystemer, som måske har fået os til at stræbe mod at være anderledes, end vi egentlig er. Og som måske har skabt selvbebrejdelser og vækket skamfølelser i os over ikke at kunne leve op til idealet. Kontaktafbrydelser Når du bliver dig selv, behøver du ikke forklare, forsvare eller bebrejde dig selv hele tiden. Det er det, vi typisk gør, når kontakten føles belastende og omhandler emner eller sider af os selv, som vi ikke har accepteret og derfor ikke kan rumme. Dét, vi ikke kan lide ved os selv, spejler vi over på andre og undgår derved kontakt med det ubehagelige i os selv. Hvis jeg for eksempel ikke vil være ved, at jeg er sur, kan jeg finde på at proklamere, at jeg simpelthen hader sure mennesker og rakke ned på alt, hvad der ligner surhed. Dermed har jeg lagt surheden over på de andre. Men jeg er jo stadig sur inderst inde, og den surhed får lov at ligge derinde og simre, mens jeg går rundt og stædigt påstår, at jeg er et positivt menneske og får travlt med forklare, hvorfor jeg så tit virker sur. 10 zoneconnection juni-juli 2014 zoneconnection juni-juli

7 Gestaltterapi Kan kontakt læres? Basis i gestaltterapi er dialogen, mødet. Både mødet mellem klient og terapeut, mellem forskellige sider i klienten og vigtige mennesker i klientens liv. Dialogen gælder kroppen og knoppen, dvs. mødet mellem det, du mærker i kroppen (følelser og fornemmelser) og hvordan du tolker og forstår dem. Det kan læres med opmærksomhed og træning. Kroppen er klog den giver signaler om, hvad der foregår, lang tid før hjernen har fortolket det. Og tit forsøger vi at benægte, hvad kroppen fortæller. Hvis jeg i Hvad mærker jeg lige nu? Hvad kan det skyldes? Hvad kunne jeg tænke mig at gøre ved det? opvæksten har lært, at jeg ikke må græde eller blive vred, så fornægter jeg disse følelser, som mærkes i kroppen. Min kontakt med mig selv bliver uægte, og jeg bruger mange ressourcer på at fornægte dem. I længden kan det gøre mig syg, stresset, deprimeret eller endda angstbetonet. Det er afgørende at kunne mærke og genkende sine egne følelser og derefter at kunne styre dem, så de ikke tager over. Nuet i hverdagen Gestaltterapiens fokusering på oplevelser i nuet indebærer træning i at fange og forstå, hvad der foregår i øjeblikket. Det er en metode, som du selv kan træne, når du først har forstået den. Du bliver så at sige sin egen terapeut. Målet er opmærksomhed, og det er faktisk også metoden. Det er meget enkelt, men ikke nødvendigvis nemt. Når du hos en terapeut har lært at skelne mellem dine forskellige følelser og oplevet, hvordan de føles i kroppen, så kan du pludselig opleve dig selv stoppe op til fem gange i løbet af dagen og spørge dig selv: Hvad mærker jeg lige nu? Hvad kan det skyldes? Hvad kunne jeg tænke mig at gøre ved det? På den måde har du mærket nuet, skabt kontakt mellem krop og hoved og gjort dig dit behov klart. Det vil give øget livskvalitet, når det bliver en vane. Vil du vide mere om gestaltterapi, Sådan forhindrer vi kontakten i at opstå Vi kan øve os i at iagttage, hvad der forhindrer kontakten til en anden i at opstå. Her er en oversigt, hentet i gestaltterapiens teoretiske skatkammer. Det handler om at kende polariteterne i vores natur og finde balancepunktet. I gestaltterapi er det grundlæggende arbejdspunkt at blive bevidst om karakteren af den kontakt, vi evner og tør. Den kontakt vi har med os selv, vores følelser og mod til at sige ja og nej. Som tilsammen udgør grundlaget for kontakt med andre. Gestaltterapiens far, psykiateren og psykoterapeuten Fritz Perls ( ) udviklede sine teorier sammen med sin hustru, Laura Perls. Han beskriver i Gestaltterapiens Metode (Munks gaard 1978) en række kontaktformer, vi ubevidst kan finde på at praktisere for at undgå kontakt. Og som da bliver til kontaktforstyrrelser eller modstande, som Perls kalder dem. Når kontakten halter Et overblik over kontaktformer udgør en god grundmodel til at orientere sig ud fra, når vi synes, kontakten til et andet menneske halter. Mange af os har en forkærlighed for bestemte kontaktformer, som vi med fordel kan løsne op for. Og måske ligger der en forløsning i blot at iagttage, hvordan vores modpart og medmenneske kæmper for sin tryghed ved hjælp af sin foretrukne kontaktform. Ingen kontaktformer er rigtige eller forkerte, da de alle kan have til formål at beskytte os i en farlig situation. Det handler om at være bevidst om, hvornår vi praktiserer dem om de støtter vores livsmål eller spænder ben for os. Vælg frit mellem kontaktformer Kontaktformer optræder parvis, forstået sådan, at hver kontaktform udgør en modpol til en anden. Den mentale sundhed ligger i at frigøre os fra polariteterne og finde et fleksibelt ståsted som en linedanser midt på linen. Dér, hvor vi vælger kontaktform frit efter omstændighederne. Begreberne på den næste side er beskrevet skematisk og som med alt andet, er der masser af guld at hente i at bygge sig en supplerende grundviden op omkring principperne - i dette tilfælde gestalttanken. Skemaet fungerer dog udmærket som overblik. - mea Introjektion Betyder hvad? At kaste noget ind! Et noget, tanke, følelse, handling etc., der er taget ind i organismen, men ikke gjort til en ægte bestanddel af én selv. Hvad undgår jeg At sætte grænser At sige nej Konfrontation Selvstændig stillingtagen Retroflektion Betyder hvad? At vende mod mig selv. Jeg gør mod mig selv, hvad jeg skal gøre mod andre? Jeg gør mod andre, hvad jeg ønsker andre gør mod mig. Hvad undgår jeg? Konfrontation At få vreden, sorgen, glæden og sexsualiteten ud Hvad skal jeg arbejde med? At kontakte omverdenen og gøre overfor den, hvad jeg gør overfor mig selv Arbejde med kroppen Kreativ anvendelse? Overlevelse. Beskyttelse mod destruktive eller uhensigtsmæssige udladninger. Egotisme Betyder hvad? Ikke at lade sig blive påvirket af omgivelserne At gøre mig uafhængig af kontakt Jeg stålsætter mig bevidst Jeg gør mig ligeglad bevidst Jeg står fast Hvad undgår jeg? At få mine behov opfyldt Hvad skal jeg arbejde med? At være direkte, åben og kontaktfuld Tage ind, tygge og smage og sortere og enten assimilere eller spytte ud Kreativ anvendelse Identifikation At lære af andre At finde læremestre. Kreativ anvendelse Jeg træder udenfor mig selv og bliver en betragter eller en kommentator til mig selv. Jeg vurderer om jeg vil involvere mig eller ej. Projektion Betyder hvad? At kaste ud! Tanker, følelser, handletendenser etc., som tilskrives omverdenen uden opmærksomhed på, at de tilhører én selv. Hvad undgår jeg? At tage ansvar og ejerskab for det, jeg tror hører til hos andre eller en anden. At give mig selv til andre Konfluens Betyder hvad? At smelte sammen Stiltiende overenskomst om ikke at være uenige Hvad undgår jeg? Smerte At udskille sig selv som individuel person Desensibilisering Betyder hvad? At gøre mig død At bedøve mig selv (med misbrug) Ikke at ville se eller føle kropslige behov eller grænser (eksempelvis: stress på vej til udbrændthed) Hvad undgår jeg? At mærke mig selv Kreativ anvendelse At overleve stress, kollaps og død. Hvad skal jeg arbejde med? At tage ejerskab for, hvad jeg oplever med mine sanser og mærker, føler og tænker. Risikere nærhed Kreativ anvendelse Fantasi Drømme Indføling Indlevelse Kreativ og kunstnerisk udfoldelse. Hvad skal jeg arbejde med? At risikere at være sig selv i nær kontakt med en anden. At stå op for sig selv Kreativ anvendelse Overlevelse ved at tage brodden af andres projektioner og egne introjektioner. Deflektion Betyder hvad? Afbøje input At undvige, glide væk fra kontakt At le eller smile kontakten væk Generalisere Snakke om noget andet Hvad undgår man? Konfrontationer Mærke sig selv og sine følelser Hvad skal jeg arbejde med? At risikere kontakt Kreativ anvendelse Overlevelse ved at holde noget borte Undgående af giftig kontakt. 12 zoneconnection juni-juli 2014 zoneconnection juni-juli

8 Mig og min klinik Bettina Grüning stod med en fyreseddel: Hjælp, hvad skal der bliver af mig, gamle kone? I dag har hun succes med AkuNova og massage virker det, så koster det. Ellers er det gratis. Aflever dine smerter her Tilfældet kickstarter mange behandleres karriere. Her er Bettinas beretning om en fyring efterfulgt af ny horisont, hvor det handler om livskvalitet og smertelindring. Af: Bettina Grüning, sportmassør og AcuNova behandler I 2012 blev jeg færdig med min Fysiurgisk Sports Massør eksamen. Forinden var jeg blevet fyret i firmaets sidste krampetrækninger for at redde den synkende skude, der alligevel sank små tre måneder senere. Min første tanke var Hvad skal der blive af mig, gamle kone. Hvorfor forfølger du ikke din mangeårige drøm om at blive massør, foreslog min søde mor. Tjoh, men med udsigt til de mange år på dagpenge og det, der er værre, og efterfølgende venten på kunder nej, tak. Min mor var dog vedholdende og betalte min uddannelse. Og skæbnen ville, at jeg allerede en måned senere havde job igen, så det var en hård tid med både arbejdsuge og studier, men ilden var tændt. Jeg var naiv og troede, at når bare jeg fuldførte min massøruddannelse, ville jeg følge denne sti resten af livet. Men nej, der er hele tiden nye spændende uddannelser, og jeg kan slet ikke få nok af værktøjer til, hvordan jeg kan hjælpe mine medmennesker til en bedre hverdag. No-cure-No-pay I september 2013 begyndte jeg at bruge AcuNova. Nogle af jer er med garanti stødt på det, men har måske ikke rigtig fattet tillid til metoden? For mig fik jeg den bedste start og er i dag så overbevist om, at jeg kan smertelindre og bidrage til bedre livskvalitet, at jeg tilbyder nocure no-pay. Lægerne er i skrivende stund i tvivl - enten er medicinen et vidundermiddel eller måske har den unge kvinde slet ikke ALS. En overbevisende oplevelse En veninde udfordrede mig stort set samtidig med min uddannelse ved en ulykkelig begivenhed. Lægerne havde givet hendes 19-årige datter diagnosen ALS. Hun brød forståeligt nok sammen: Jeg kan ikke leve videre, hvis min datter skal dø indenfor tre år, som lægerne spår. Hvem ville kunne det? Jeg indvilgede i at lindre og støtte så godt, jeg kan, og har løbende behandlet datteren med AcuNova. Da det ikke er normalt at få sygdommen i så ung en alder, blev datteren sat på et program i New ork, hvor hun deltager i et forsøg med ny medicin, og i løbet af et halvt år er der sket store fremskridt. Lægerne er i skrivende stund i tvivl - enten er medicinen et vidundermiddel eller måske har den unge kvinde slet ikke ALS. Uanset årsagen har det været berørende at have været tæt på forløbet og haft lejlighed til at behandle. Jeg ved med mig selv, at da hun første dag trådte ind af døren, følte jeg stærkt, at hun ikke skulle dø, hun havde slet ikke levet livet færdigt eller som kineserne sikkert ville sige Hendes livslys var ikke ved at gå ud. Tro på behandlingen Som behandlere kan vi have svært ved at tale højt om de resultater, vi oplever i vores klinikker. Jeg vil alligevel vove et øje og påstå, at den unge kvinde og jeg har oplevet rigtig gode fremskridt med AcuNova, kombineret med Sports Zoneterapi. Jeg har undervejs fortalt hende igen og igen, at jeg tror på det - og det er i bund og grund min indstilling til alle, der kommer i min klinik. Fremgang giver selvtillid Den unge kvindes venindes mor led i efteråret under sin fibromyalgi og også hun besøgte min klinik som en af de første. Hun ankom med korslagte arme, skeptisk. Hun havde prøvet alverdens ting og havde langt mange penge rundt omkring i håbet om, at der var hjælp at hente. Jeg forstod hendes skepsis og udbrød Hvis du ikke mærker en bedring, når jeg har sat nålene, så skylder du mig ikke noget. Men de hjalp sørme, og hun gennemførte et forløb på 10 behandlinger og betalte. Det gav selvtillid - to Jeg forstod hendes skepsis og udbrød Hvis du ikke mærker en bedring, når jeg har sat nålene, så skylder du mig ikke noget. komplicerede tilfælde med konkret fremgang. Jeg ønsker af hele mit hjerte at sende flere ud af butikken med armene i vejret. Fortæl det! Jeg sendte nyhedsbrev til alle mine tidligere kunder og fortalte dem om min nye viden. Og så lå jeg ellers vandret - de taler jo sammen mine klienter når de mødes og på det sociale medie Facebook - og når jeg spurgte, hvordan de havde fundet mig, når de kom helt fra Amager og Frederiksværk, ja så var svaret Det er Lene/Charlotte/Ole, der har sagt, at jeg skulle tage herover, fordi du så god til at fjerne smerter. De første 14 dage med AkuNova bød på disse oplevelser: Person med opereret discus polaps. På en skala fra 1 10 vurderede han, at smerterne lå på omkring 8, da vi startede, nu er niveauet stabilt på 3. Person med daglig svimmelhed og lysfølsomhed, som indebar, at det gjorde ondt i øjenhulen at se i dagslys. Tårerne trillede stille ned af kinderne efter behandlingen, og jeg blev nervøs for om noget gjorde ondt, men nej, det var glædestårer over at kunne kigge mod solen uden smerter i øjnene. Person med fibromyalgi oplever lethed i kroppen og ikke så mange smerter som før. Vi er på rette vej, men vi arbejder med en skavank, der har siddet i kroppen i 25 år. Person havde strålende smerte i højre arm. Smerterne kom ofte om natten og personen sov derfor dårligt med daglig træthed til følge. Smerterne er fuldstændig væk nu. Person, der havde meget svært ved at dreje hovedet og havde smertetærskel på omkring 7. Allerede efter én behandling, var smerteniveauet faldet til 4 og personen er nu smertefri. Han udtrykker, at hovedet nu nærmest er monteret på kuglelejer. Og ved seneste behandling sagde han, at han havde sagt følgende til konen om morgenen Det kan godt være, jeg ikke har øjne i nakken, men ungerne skal ikke lave ballade bag min ryg, for nu kan jeg holde øje med dem. Dreje hovedet har han ikke kunnet de sidste 3 år. Pludseligt opstået smerter i lænden. Smerter så godt som væk efter kun én behandling. Person med nedsatte kræfter i højre side efter en hjerneblødning. Er lige nu i behandling og oplever øget styrke. Person trådt på underbenet af hest. Havde smerter selv under almindelig gang. Smerterne er nu fuldstændig væk. AcuNova ens effekt mærkes ofte med det samme, så jeg tilbyder med glæde No-cure, No-pay. Det er store ord Inspireret af at nye klienter ofte viser sig at være reference-klienter fra tidligere klienter, der er blevet løst fra smerter, er mit slogan nu Aflever dine smerter her. I min netværksgruppe var der forleden en gæst, han sagde Det er store ord - og ja, det er det, men jeg tør også tage ansvar for det. AcuNova ens effekt mærkes ofte med det samme, så jeg tilbyder med glæde No-cure, No-pay. Jeg sætter nålene og klienten mærker efter om det letter og beslutter om han eller hun vil gennemføre et forløb på yderligere fire behandlinger indenfor én uge. Vil man ikke det, fjerner jeg nålene, og vi er lige gode venner af den grund. Det er sjældent, jeg har måtte fjerne nålene uden effekt. De personer med kroniske smerter, der har været her indtil nu siger som regel: Hvor dejligt at du bærer risikoen så kan vi lige så godt prøve. Men selvfølgelig er jeg stødt på skeptikere. Jeg imødegår dem dog nemt ved at sige: Hvis jeg behandler dig, og det ikke virker, er det gratis og så tjener jeg intet. Det ville være lidt dumt at bruge tid på, ik? Nåh ja, det kan de godt se, lyder svaret som regel. 14 zoneconnection juni-juli 2014 zoneconnection juni-juli

9 det ud af hovedet, men som dagene gik, kunne jeg ikke lade være med at ringe og undersøge det nærmere og tak, at jeg gjorde det, siger hun i dag, hvor hun gerne stiller sig frem og fortæller om sit livtag med et tabu, mange i hendes aldersklasse lider under: Et slidt og ofte mangelfuldt tandsæt. Jamen, der skete bare et eller andet jeg havde været så skeptisk, men stemningen var virkelig servicemindet. ningen var virkelig rar og servicemindet. Vi sad i dybe, dejlige stole og lyttede til dansk radio og kunne hilse på andre skandinaver i venteværelset, hvor vi kunne se artikler om alle de, der havde fået hjælp. Nye tænder i Budapest Nu tør Birte smile Skam og lappeløsninger Jeg opfatter mig jo som velholdt og ved, at jeg i et helt liv har været omhyggelig og har fulgt alle tandlægebesøg. Så dels var der skam forbundet med et ringe tandsæt. Dels er behandlinger i Danmarks så dyre, at det ofte ender med lappeløsning på lappeløsning. For mig endte det galt. Uhh - skeptisk Efter mange overvejelser beslutter Birte og Ulrik sig derfor for at give tandturisme en chance. Jamen, jeg var selvfølgelig bævrende bange, da vi sidder i flyveren, men lovede mig selv, at jeg bare kunne besøge kli- nikken og tage hjem, hvis jeg ikke havde det godt med det. Men så skete det magiske, som Birte udtrykker det. Turen til Ungarn var tilrettelagt af Tandrejser, der gennem 10 år har arbejdet med den samme klinik, Kreativ Dental, en af Europas største. Det eneste, Birte og Ulrik skulle foretage sig, var at bestille billetten. Vi blev mødt i lufthavnen af store tillidsvækkende plakater og en skranke, hvor der ventede en chauffør, der kørte os til hotellet. Dagen efter tog vi hen på klinikken, hvor en dansktalende tolk bød os velkommen. Jamen der skete bare et eller andet jeg havde været så skeptisk, men stem- Nysgerrighed og respekt Trygheden tog til, og Birte traf nemt sin beslutningen. Her skulle det være. Hendes ungarske tandlæge talte engelsk, men, siger Birte: Alene den imødekommenhed, der blev signaleret ved ydmyghed og kropssprog den var jeg altså helt betaget af. Et nysgerrigt og respektfuldt blik kan sige meget mere end ord. Behandlingsplanen blev lagt, og det viste sig at Birtes proces omfattede udskiftning af kroner, opbygning af broer og krævede et ophold på samlet tre uger. Det viste sig at være muligt at dele i to, med et ophold hjemme i Danmark i midten. og kysse igen Birte fra Hirtshals måtte blende sin ostemad, da hendes bid brød sammen på trods af tusindevis af kroner spenderet på tandlægebesøg. I dag smiler hun - og ønsker af hele sit hjerte at flere tør gå til en udenlandsk tandlæge. Af: Mette Andersen Smuk og glad med en dejlig mand, som er taknemmelig for at have fået sine kone igen! Sådan er livet for Birte og Ulrik fra Hirtshals, men sådan så verden ikke ud for det nordjyske par for tre år siden. Selv om Birte er en velholdt kvinde, der hele sit liv har været omhyggelig med både krop og tandhygiejne, oplevede hun så store problemer i sin mund, at hun blødte, når hun spiste og talte, fordi en del- protese ridsede hendes kinder op. Protesen til kr. havde netop afløst en bro, som tandlægen gennem 22 år havde savet over og forsøgt at reparere, hvilket resulterede i betændelse i hele undermunden. Nu var protesen fæstnet på én enkelt guldtand der knækkede. 20 tandlægebesøg med justeringer fulgte. Intet hjalp. Jeg følte mig prisgivet. Birte ryster på hovedet ved tanken om blendet oste- mad til morgenkaffe. Og hjælpeløsheden for hvis ikke autoriteten i den hvide kittel, kunne komme med en løsning, hvad så? Lad tandlægen betale ferien En dag fanger en annonce i Ældre Sagens blad hendes opmærksomhed. Tandrejser lad tandlægebesøget betale storbyferien! Man har jo hørt alt muligt, så jeg slog I Danmark er vi så sikre på at vores eget sundhedssystem er det bedste. Men mange tager til udlandet for operationer og kræftbehandling. Hvorfor så ikke rejse ud for at få tandlægebehandling, siger Birte. 16 zoneconnection juni-juli 2014 zoneconnection juni-juli

10 Jeg havde ikke skænket en tanke, hvor hæmmende det havde været for mig at skamme mig over mine tænder. Virkelig min tandlæge Og tænk dig. Min tandlæge skulle på ferie, men valgte at udskyde den fordi jeg kom retur. Jamen han blev virkelige min tandlæge, og jeg følte hvordan tilliden voksede fra dag til dag, vi lo og havde plads til både alvor og smil. Jeg følte, at her var en fagperson, der var interesseret i at skabe en holdbar løsning for mig. Og ikke et kludetæppe. Jeg følte mig i så trygge hænder, og havde den gode fornemmelse i maven, fordi jeg vidste, at vi havde mere end råd behandlingen koster procent af hvad det ville koste i Danmark. Forelskede sig i Budapest Opholdet fik den ekstra sidegevinst med sig, at parret forelskede sig i Budapest, Østeuropas Paris med de brede boulevar- Vi forelskede os i Østeuropas Paris med de brede boulevarder, termiske bade, slotte, gule sporvogne og gullash. der, termiske bade, slotte, gule sporvogne, gullash og sigøjner-musik på caféerne langs Donau, der snor sig gennem bymidten og deler den i Buda og Pest. 28 kroner for kroner Hjemme har Birtes hverdag fået et pift, som hun ikke havde forestillet sig. Jeg havde ikke skænket en tanke, hvor hæmmende det havde været for mig at skamme mig over mine tænder. Altid en hånd for munden, når jeg talte eller grinede - jamen jeg kan næsten ikke sige, hvor stor lettelsen er ved et trygt smil og et fast bid. Ingen løse tænder, ingen svippende protese. 28 porcelænskroner og ny bidfunktion til kr., som Birte betalte kontant, hvilket udløste en rabat på kr. Hjemme fik vi kr.tilbage fra Sygesikringen Danmark, hvorefter jeg solgte guldet fra de fem guldtænder og samlet set ender behandlingen med at have kostet mig kr. Jeg er så taknemmelig og ønsker bare, at alle, der har brug for det, får mod til at gøre som jeg. Billigt bras tværtom! At vælge en udenlandsk tandlæge har nemlig vakt mange kommentarer i det nordjyske. Hvordan tør du? Er du ikke bange for, det er noget billigt bras? Jeg kan med hele mit hjerte sige, at det var lige tværtrom! Jeg oplevede den mest professionelle behandling nogensinde, smertefri bedøvelser, respekt og god information, så jeg selv kunne tage stilling undervejs. Jeg har uafladeligt anbefalet mine omgivelser at tage af sted lige siden. Det betyder, at der er en ganske stor håndfuld i omgangskredsen, der nu har fået hjælp. Første klinik med tandturisme Den ungarske klinik, som Birte og Ulrik snart skal besøge igen er blandt de første i Europa, der tog imod udenlandske patienter og dermed introducerede begrebet tandturisme. Klinikken har eget laboratorium og beskæftiger 14 tandlæger og tandkiruger, 20 tandteknikere og 20 kliniske personaler. Klinikken er særlig populær i Skandinavien, ikke mindst Norge, der sender flere end 250 klienter af sted hver måned. I Danmark har Tandrejser sendt klienter til Kreativ Dental i 10 år, pt. omkring 100 hver måned. Læs mere på: Om tænder på ZCT s intranet: Aktuelt kan du følge en debat om at skære tænder. Har du erfaringer, har du brug for kollegernes tip? Et medlem skriver bl.a.: Jeg kan huske min underviser, fra da jeg læste til zoneterapeut på Alterna skolen i Skive, masserede halsmusklen sternocleidomastoiderus på to elever, der havde samme problem med at skære tænder om natten. Det forsvandt hos dem begge. ZCD - Langeskov Odensevej 17, 5550 Langeskov Tlf eller Nedsunken forfod Underviser Lailamarie Grundt Den 20. september kl Pris: 950 kr. Du får kaffe / the og hjemmebag, Men medbring selv frokost. Oprettelse af nedsunken forfod, samt forebyggelse. Og fjernelse af hælspore. Oprettelse af hele skelet systemet fra fod til nakke. Den stive storetå - rotation af bækkenet, ja det hele, oprettes ved denne metode! Alternativ sygdomslære Underviser Frede Damgaard. Starter i august Kontakt yderligere for dato og pris. Er det længe siden du tog denne del af uddannelsen? Så er det NU du har mulighed for at blive opgraderet. Du undervises af den største kapasitet og får et Kompendium, der er unikt. Zoneterapeutuddannelsen Underviser : Aase Linnea Pilgaard Christensen Startdato : 7. august 2014 kl Det er skolens filosofi, at krop, sind og ånd er integrerede. Denne anskuelse er derfor en naturlig del af uddansen til Zoneterapeut. Skolen lægger endvidere vægt på værdier som : Personlig udvikling - Medmenneskelighed - Empati - Evner til at lytte - At kunne give og modtage - At være tilstede i nuet. Du får et fantastisk redskab til at kunne behandle klienter. Udfra et stort holistisk billede. Bars workshop Undervisere: Line Grå Jakobsen og Helge Fynshave. Dato: 2. august kl Pris : 1400kr. Ved gentagelse 700 kr. Der serveres morgenmad, samt lidt forfriskning. Du medbringer selv frokost. Tilmelding: senest 25 juli. Klik ind på og se flere detaljer samt flere kurser og uddannelser BARS: består af 32 punkter på hovedet. Når punkterne berøres let, løber der energi imellem dem og derved tillader det dig at tage imod. Gamle handlemønstre og overbevis- ninger som begrænser dig i dit liv aktiveres og slettes. Det kan sammenlignes med en computer som har fået virus, at køre BARS er det samme som at køre et antivirusprogram som fjerner vira. BARS-teknik-værktøjet kan gøre, at du kan leve et nærværende liv og leve i nuet. ZCD - Kolding Idyl 20 A, 6000 Kolding Tlf Øreakupunktur (auriculoterapi) Underviser: Kenn Øhlenschlæger Undervisningstider 2014: 4. september, 2., 30. oktober, 13.,27. november kl. 17:00 - kl. 22:00. Pris: kr. kursusmateriale er inkluderet Mad og drikkevare er ikke inkluderet. Der er ingen forberedelse hjemmefra. Der udstedes et flot kursusbevis som giver RAB timer Depositum: 500 kr. ved tilmelding. Min. 16 deltagere - Maks. 24 deltagere. Tilmeldingsfrist: 4. september 2014 Kurset henvender sig til zoneterapeuter der gerne vil udvide deres arbejdsfelt med øreakupunktur og tilhørende teknikker. Øreakupunkturen er et effektivt og let overskueligt akupunktur system, der er nemt at anvende. Du behøver ikke en fuld akupunktur uddannelse for at få glæde af akupunkturen i din klinik. Øreakupunkturen har en kinesisk og en fransk udviklet variant. Begge teknikken gennemgås på kurset. Øreakupunkturen kan både stå alene som behandling og samtidig understøtte din zoneterapi. TCM Akupunkturuddannelsen 812 timer Undervisere: Svend Senius, Lone Kongsted og Kenn Øhlenschlæger Startdato: 20. september juni 2017 Ring til skolen og få tilsendt komplet program. Pris: kr. Depositum kr. ved tilmelding. Elever er allerede tilmeldt nu. Tilmeldingsfrist: 20. september 2014 Skolen har en gennemarbejdet pensumbeskrivelse på hele akupunktur-uddannel- sen. Du får en grundig gennemgang af teorien bag akupunkturen. Du lærer også punktlæren, dvs. du lærer at stikke nålene helt præcist i for at behandle rigtigt. I uddannelsen indgår også 60 timers alternativ sygdomslære; herunder bl.a. øreakupunktur, kinesisk urtemedicin og kostforståelse, som er en del af akupunkturundervisningen. Se flere detaljer på skolens hjemmeside. Fødsel, kolik- og spædbørnzoneterapi Underviser: Jeanette Bille Kjeldsen Startdato: september 2014 Pris: kr. Depositum: 500 kr. ved tilmelding. Min maks. 24 deltagere. Tilmeldingsfrist: 5. september 2014 På kurset lærer du at behandle og afhjælpe gravide med zoneterapi og akupressur. Du lærer nogle grundteknikker til brug under fødsler bl.a. til smertelindrende behandling. (Teknikkerne kan også bruges til andre slags smerter.) Førstehjælp med hjerte- lungeredning Underviser: Else Højsager Startdato: september 2014 Weekend kl Tre timers opfølgning altid lørdage kl. 12 Dette 12 timers kursus finder sted på: Kolding Kommunes Redningsberedskab Smedegade Kolding Pris: 900 kr. Betales ved tilmelding. Tre timers opfølgning koster 400 kr. Tilmeldingsfrist: 25. september 2014 Det ansvarlige i at være zoneterapeut, gør at førstehjælp selvfølgelig er en naturlig del af uddannelsen, så du kan være rustet til at kunne yde førstehjælp på klinikken og ude i samfundet. Faget er kompetencegivende i erhvervslivet. Demo i brug af den nye NetMedic EDB journal Underviser: Leif Nielsen Kom og få vist, hvor nemt det er at bruge den nye NetMedic EDB-journal, som nu er til salg for alle alternative behandlere og elever. Med den nye NetMedic EDB-journal behøves ikke mere papirjournal. 18 zoneconnection juni-juli 2014 zoneconnection juni-juli

11 ZCD - Odense Kraniosakral-uddannelsen Rugårdsvej 46 stuen, 5000 Odense C Underviser: David Carlsen Tlf Fra den: 7. november november 2015 Pris: kr. inkl. AF og SG = kr. inkl. AF, SG og alternativ sygdomslære kr. KST behandling af spædbørn Undervisere: Kirsten og Wilhelm Nussbaumer Startdato: 16. august - 7. september 2014 Pris: kr. Kurset giver kendskab til og indsigt i behandling af både spædbørns og voksnes problemer, som er opstået i de første leveår. Du lærer at diagnosticere fødselsoplevelser og at medvirke til at hjælpe mennesker med at rette dem. Forudsætning for at deltage: at være fortrolig med KST s grundlæggende elementer og at have øvet dem godt i forvejen. Undervisere: Hans Jørgen Pedersen og Henrik Klemen Willum Jensen ZCD - Køge Fra den 13. september december 2016 Pris: kr. Vestergade 18 b, 4600 Køge Tlf I akupunktur-uddannelse, lægges der i undervisningen stor vægt på, at man som behandler efter endt forløb, står med en god værktøjskasse. Det er unikt for uddannelsen på vore skoler, at Shen-Hammer Pulssystemet er en integreret del af undervisningen. KST behandling af børn Undervisere: Kirsten og Wilhelm Nussbaumer Startdato: 24. januar marts 2015 Pris: kr. Kurset giver kendskab til og indsigt i behandling af udviklingsproblemer hos børn, opstået under opvæksten: Strukturelle problemer i nakke, ryg og bækken, tand- og kæbeproblemer, dysleksi og indlæringsvanskeligheder, synsproblemer, maveproblemer, mellemørebetændelse, epilepsi, cerebral parese, autisme, hyperaktivitet, ADD, ADHD m.v. Forudsætning for at deltage: Kursus i behandling af spædbørn og en vis øvelse i KST. Japansk Moxa Underviser: Filip Caudet Startdato: juni 2014 Pris: kr Henvender sig til alle som i forvejen har en zoneterapi- akupunktur- massage- og/eller kraniosakraluddannelse. Kurset foregår på engelsk og der kræves ingen forudkendskaber. Japansk moxa er en behandlingsform hvor der bliver sat moxa i stedet for nåle. Behandlingen har et hurtig effektfuldt resultat, og vil kunne bruges i klinikken efter kurset.man kan behandle næsten alle ubalancer som man enten vil behandle med akupunktur eller zoneterapi mv. F. eks. kan man behandle alle slags muskler og knoglelidelser (akut/ kronisk) og det er effektiv til stress og barnløshed et nemt og effektfuldt værktøj. Akupunktur-uddannelsen - weekend 648 timer Underviser: Claus Sørensen Startdato: 23. august december 2016 Pris: kr. ZCD - Holbæk Se beskrivelse under Odense Jernbaneplads 2, 2. sal, 4300 Holbæk Tlf Zoneterapiuddannelsen - aften Akupunktur-uddannelsen - aften 648 timer Fra den 4. september februar 2017 Pris: kr. Underviser: Claus Sørensen Fra den 2. september oktober 2016 Pris: kr. 20 Underviser: Jeannette Johnsen Fra den 23. sept nov Pris: kr. Massageformen Terapeutisk Massage inddrager hele mennesket, kroppen, hvor alle ubearbejdede oplevelser gemmer sig, tanker og følelser der styrer vores handlinger, det spirituelle element, hvorfra vi kan hente støtte og inspiration. Praktisk gives og modtages massage med særlig opmærksomhed på de udvalgte meridianer, akupressurpunkter og muskler, og du lærer hvordan disse muskler masseres med forskellige massageteknikker samt strækkes og løsnes på anden vis. Akupunktur-uddannelsen - aften 648 timer Akupunktur-uddannelsen weekend 648 timer Se beskrivelse under Odense KranioSakral-terapiuddannelsen giver terapeuten en alsidig og grundlæggende viden både fysisk og psykisk. Du lærer at arbejde med KST på et professionelt niveau og får et dybtgående kendskab og erfaring til emnet. Undervisningen er hovedsagelig oplevelsesorienteret, dvs. at lære gennem erfaring. Inkluderer teoretiske oplæg og der gives supervision både i grupper og individuelt. Der vil blive lagt vægt på at udvikle både faglige og personlige kompetencer. Massage-uddannelsen - aften Aftenhold. der undervises een fast ugedag torsdag samt enkelt weekend dage. Anatomi/fysiologi samt sygdomslærer er en del af uddannelsen zoneconnection juni-juli 2014 Underviser: Claus Sørensen Fra den 3. november maj 2017 Pris: kr. På uddannelsen lægges der i undervisningen stor vægt på, at man som behandler efter endt forløb, står med en god værktøjskasse. Hvor der er essentielle redskaber som pulsog tungediagnose. Zoneterapi og Akupressur til gravide, fødende og børn Underviser: Jeanette Bille Kjeldsen Startdato: november 2014 Pris: kr. På kurset lærer du at behandle gravide med zoneterapi og akupressur, så du kan afhjælpe de problemer, dine gravide klienter kan have, samt nogle grundteknikker til brug under fødsler. Du bliver undervist i at give zoneterapi og akupressur til børn. Posturologisk behandling Underviser: Rikke Godthjælp Startdato: 10. april - 9. maj 2015 Pris: kr. Posturologi er synergien mellem de posturologiske indgange; øje og fod samt det kognitive. Behandlingen foregår ved hjælp af øreakupunktur, indlægssåler samt afspænding af og genoptræning af øje- og kæbemuskulatur. Kurset er i høj grad praktisk. Vi skal se på kroppen og på øret. Du vil b.la.: modtage og give behandling, udføre grundtests og blive vist, hvordan man laver såler. Kurset er fordelt over fire dage, hvoraf de to sidste er lagt fire uger senere, så der er tid til opfølgning og nye spørgsmål. Kurset er et grundlæggende kursus, som henvender sig til behandlere, der ikke har arbejdet med posturologi tidligere, og til dig der ikke syntes du kan komme i gang med det, du har lært på tidligere kurser. ZCD - København Gl. Kongevej 37, 1. sal, 1610 København Tlf De sansende hænder Underviser: Jan Almskou Startdato: 16. juni 2014 Pris: kr. En inspirationsdag, hvor målet er at bevidstgøre og intensivere følesansen, så dine hænder bliver mere sansende og mindre mekaniske. Når vi styrker sanseligheden, bliver vi bedre til alt det, vi allerede kan. Dagen er ikke kun rettet mod zoneterapeuter. Alle med fysisk kontakt i sin behandling vil kunne få inspiration af dagen. Helbredende Urter Startdato: oktober 2014 Pris: kr. Kurset giver en forståelse af individuelle helbredende karakteristikker ved ca. 70 urters lægende egenskaber. Massageuddannelse Underviser: Johnny Vilstrup Den november Anatomi og fysiologi er selvstudie. Pris: kr. Uddannelsen er målrettet mod sport og erhvervsmassage, behandling med trigger-og akupunkturpunkter. Johnnu Vilstrup masserer b.la. fodboldspillere fra lanndsholdet. Kinesisk Øreakupunktur I Underviser: Jan Almskou Startdato: november 2014 Pris: kr. Øreakupunktur er en selvstændig behandlingsform, der kan bruges til at forstærke dine zoneterapibehandlinger og samtidig aflaste dine hænder. På kurset læres bl.a. smertebehandling, rygeafvænning og appetitregulering m.m. ZCD - Hjørring Idræts Alle 45, 9800 Hjørring Tlf Ansigtsakupunktur Underviser: Michael Jensen Startdato: juni 2014 kl Pris: kr. Tilmeldingsfrist: 7. juni 2014 Kosmetisk akupunktur skønhed gennem nåle, et genialt alternativ til kirurgi og botox mm. Det er en anerkendt behandlingsform, som har været brugt i flere tusinde år. Ansigtsbehandlingen reducerer dobbelthager, rynker, poser under øjnene, tunge øjenlåg mm. På kurset gennemgås årsager og de grundlæggende principper bag kosmetisk Akupunktur. Du lærer at bruge teknikker som: Ansigtsmassage, GuaSha, punktvalg, urter (kort), urtemasker, ansigtscupping, moxa, vægtregulering, el-stimulation, laser. Kurset henvender sig til Akupunktører, med praktisk erfaring og med et ønske om at få succes med kosmetisk akupunktur og dermed øget indtjening til klinikken. Reiki II mv. og vi sørger for, at din side er søgemaskineoptimeret. Du får case mappe med hjem, som du kan bruge som opslagsværk, når du efterfølgende skal opdatere din hjemmeside. Dag to: Oprettelse af Mailchimp konto og Facebook-side og integrerer dem med din hjemmeside. Du lærer at oprette og udsende nyhedsbrev. Du får tips og gode råd til, hvordan du skriver gode nyhedsbreve. Du lærer at oprette en Facebook-side for din klinik - og du får konkrete tips til, hvordan du opretter Facebook-siden optimalt og hvilke faldgruber, du skal undgå, og hvordan du opdaterer din side med interessante opdateringer. Sygdomslære 100 timer Underviser: Padam Christo Blaach Underviser: Claudia Knøpper Startdato: juni 2014 Pris: kr. Tilmeldingsfrist: 14. juni 2014 På Reiki II, gør du forbindelsen til Reiki kilden stærkere, du lærer bla. at sende fjernhealing og bruge mental healing. Der vil være meget mere power på din Reiki healing. Startdato: 19. august 2014 kl Pris: kr. Tilmeldingsfrist: 5. august 2014 Sygdomslære på 100 timer er grundmodul i alle uddannelser. Markedsføringskursus for alternative behandlere Workshop Qi Gong - de fem elementer Underviser: Gitte Mølbak Underviser: Gertie Sandfeld Lynglund Lørdag d. 21. juni 2014 kl med små pauser og frokostpause. Alle kan deltage. Der udleveres skriftligt teoretisk materiale. Pris: 550 kr. Tilmeldingsfrist: 16. juni 2014 Qi Gong stammer fra Kina. De fem elementer er en serie langsomme bevægelser. Serien er fantastisk skøn at udføre og giver en vidunderlig fornemmelse i krop og sind. Vi arbejder både med praktiske øvelser og teori om Qi Gong og den serie I lærer. Øvelserne relaterer til de indre organer og giver forøget energi, bedre søvn og kropsfunktioner, samt mentalt ro. Der udleveres skriftligt teoretisk materiale. Markedsføringskursus for alternative behandlere Underviser: Gitte Mølbak Datoer: 26. og d. 27. juni 2014 kl Pris: kr. hvis du kun ønsker at deltage en af dagene er prisen kr. Tilmeldingsfrist: 19. juni 2014 Vigtig og spændende hjælp til din markedsføring. Som iværksætter og alternativ behandler er det vigtigt at gøre brug af de rigtige markedsføringsværktøjer, således at du fremstår professionelt, og at du kan blive fundet af din målgruppe. Du lærer på kurset at bruge de gratis marketingværktøjer Wordpress til opbygning af hjemmeside, Mailchimp til udsendelse af nyhedsbreve og Facebook, som er uundværlig for din kliniks markedsføring. Dag et: Du skal oprette din hjemmeside med menupunkter, udgivelse af blogindlæg, indsætning af billeder og tekster Datoer: 20. og d. 21. september 2014 kl Tilmeldingsfrist: 15. august 2014 Pris og beskrivelse se under d. 26 og 27 juni. Grundkursus kinesiologi Underviser: Ebba Thomsen Startdato: 22. september 2014 Kurset løber over ni mandage fra Pris: kr. Tilmeldingsfrist: 8. september 2014 Du lærer at teste kroppens 42 organrelaterede muskler og rette energien via flere forskellige afbalanceringsmetoder, eks. kendskab til meridianer, organuret, 5 element teorierne, neurolymfatiske punkter, neurovaskulære punkter mm. Du lærer at teste positiv og negativ kost, lave stress frigørelse og meget mere. Zoneterapiuddannelsen 427 timer Undervisere: Gerd Evertsen og Rikke Bøggild Startdato: 5. nov onsdage kl Pris: kr kr. materialer/kopier. Ratebetaling: 15 rater á kr. Tilmeldingsfrist: 15. oktober 2014 Du får et fantastisk redskab til at kunne behandle klienter ud fra et holistisk billede. Du lærer at kostterapi, psykologi, biopati, kinesisk filosofi og meget mere er vigtige redskaber i dit arbejde som terapeut. Du lærer, at ethvert menneske har brug for individuel behandling, du lærer, at kunne støtte netop dine klienter ud fra hjælp til selvhjælp til et liv med så få begrænsninger som muligt. zoneconnection juni-juli

12 ZCD - Skive Dåsbjergvej 7c, Vridsted, 7800 Skive, Alternaskolen Tlf Allergibehandler Zoneterapeutuddannelsen modul I -III Undervisere: Birte Mark og Margit Kærgaard Laursen Fra den 4. september oktober 2015 Pris: kr kr. betales ved tilmelding. Rest: ved kursets start, eller i rater efter aftale Tilmeldingsfrist: 21. august 2014 Underviser: Ole Larsen Startdato: juni 2014 Pris: kr. Betales ved tilmelding Tilmeldingsfrist: 10. juni 2014 Her lærer du Ole Larsens teknikker til at behandle allergier. Kurset strækker sig over lørdag og søndag. Det er en forudsætning for dette kursus at man har taget Stresskonsulentuddannelsen. Fredag aften afholder Ole Larsen et foredrag om allergi, som man kan tilmelde sig uden at tilmelde sig kurset. Uddannelsen består af tre moduler. Du lærer om teorierne bag, om diverse teknikker og behandlingsformer vekslende med praktiske øvelser. Uddannelsen afsluttes med en skriftlig prøve samt en skriftlig beskrivelse af et klientforløb, der forsvares ved en mundtlig fremlægning. Akupunktøruddannelsen modul I -III Undervisere: Birte Mark, Esben Andersen og Willem Schottert Anatomi og Fysiologi 200 timer Underviser: Birte Mark Startdato: 4. august april 2015 Der er mulighed for at tage 66 lektioner som e-learning. Pris: kr kr. betales ved tilmelding, resten ved kursets start Tilmeldingsfrist: 25. juli 2014 Fra den 4. september november 2015 Pris: kr kr. betales ved tilmelding. Rest: ved kursets start, eller i rater efter aftale Tilmeldingsfrist: 21. august 2014 Teoretisk gennemgåes TCM og opfattelsen af balance/ubalance og baggrunden for sygdom, du lærer både tunge- og pulsdiagnose. På modul tre vil du lære at behandle ubalanse eller cer, når du har klienter, du vil få supervision ring på for nærmere oplysninger. fra underviserne på skolen. Hvorfor nøjes med det næstbedste? Massageterapeutuddannelsen modul I -III Kraniosakral-uddannelsen modul I -III Prøv det originale Q10 produkt Fra den: 4. september november 2015 Pris: kr kr. betales ved tilmelding. Rest: ved kursets start, eller i rater efter aftale Tilmeldingsfrist: 28. august 2014 Hvis man ikke har prøvet Bio-Quinone Q10, har man ikke fået det fulde udbytte af stoffet Coenzym Q10. Prøv resultatet af mere end 20 års forskning og produktudvikling og oplev forskellen. Undervisere: Birte Mark og Steen Rewitz Fra den 4. september oktober 2015 Pris: kr kr. betales ved tilmelding. Rest: ved kursets start, eller i rater efter aftale Tilmeldingsfrist: 21. august 2014 Beskrivelse se Zoneterapeutuddannelsen. Undervisere: Birte Mark og Mona Løvendahl Beskrivelse se Zoneterapeutuddannelsen. Livreddende førstehjælp Luft- og fugttæt blisterpakning. God hygiejne. Underviser: Anna-marie Milboe Startdato: september 2014 kl Pris: kr. 500 kr. betales ved tilmelding. Resten ved kursets start Tilmeldingsfrist: 6. september 2014 Mere end 90 videnskabelige studier dokumenterer produktets egenskaber. Det originale Q10 brand fra Pharma Nord. Seks timers kursus, hvor du får både Livreddende-førstehjælp og hjerte-lunge-redning. 100% naturidentisk Q10 Precise Ingredients. M-Tecniue til Danmark Danmark havde i maj besøg af én af de internationale fagkapaciteter, der løfter zoneterapien ind i det etablerede hospitalsvæsen. 22 zoneconnection juni-juli 2014 Dokumentation på optagelighed, virkning* og sikkerhed. Børn og cancer I september kommer Bibiana til Danmark. I Spanien er Bibiana pioner indenfor zoneterapeutisk behandling af cancerbørn og deres familier. Hun arbejder to dage om ugen som børnekirurg på Mataro Hospital og resterende dage som zoneterapeut på Sant Joan de Deu børnehospital i Barcelona. Gennem en årrække har hun undervist sygeplejepersonale i zoneterapi og kører nu målrettede efteruddannelseskurser for zoneterapeuter, vedrørende behandling af cancerpatienter. Bibiana er tilknyttet den spanske forening for cancerbørn og var i 2013 i Danmark to gange, for at undervise danske zoneterapeuter. Få mere viden om kurser og tilmelding på ZoneConnections intranet eller hos Laila Eriksen, DK_Q10_Ad_Zoneconnection_0513_210x297 I Sydafrika er Linda-Anne en anerkendt massør og aromaterapeut. Hun har gennem flere år koordineret terapeutiske indsatser som zoneterapi, massage, aromaterapi m.m. på en lang række hospitalsafdelinger. Hun samarbejder med Røde Kors Hospitalet og forskere fra Holland vedr. et forskningsprojekt, hvor 300 børn på hospitalet tilbydes terapeutisk aromaterapi og massage. Linda-Anne arbejder med og underviser i en speciel certificeret teknik, der kaldes M Techniue. En teknik, som har vundet udbredelse på en lang række hopitaler og hospice i USA og England. I weekenden havde et hold danske zoneterapeuter lejlighed til at lære teknikken på kursus, hvor også en massør fra et børnehospital i London deltog. Læs om kurset i næste nummer af bladet. Se også denne video fra Sydafrikansk tv. ly/1goobq Resultatet af 23 års produktudvikling og forskning. Bio-Quinone Q10 er udvalgt som referenceprodukt i international forskning. Produceret, pakket og kvalitetskontrolleret på Pharma Nords egen virksomhed i Danmark. Lysbeskyttede kapsler med 100 mg Q10 opløst i vegetabilsk olie. Bio-Quinone Q10 Gold med C-vitamin, som bidrager til et normalt energistofskifte. *) Naturligt coenzym Q10 med C-vitamin, som bidrager til reduktion af træthed og energiløshed samt til et normalt energistofskifte. Tilmeld dig Pharma Nord s gratis Helsenyt på zoneconnection juni-juli

13 3 basistilskud Multi-Vita-Min Calcium-Magnesium Omega Ny variant med K2 Cal-Mag 1:1 Citrat Med 25 mcg Vitamin D og 50 mcg K2. Spektro2 Multi-Vita-Min Ekstra høje mængder af B-vitaminer, der bidrager til at mindske træthed og udmattelse Vit. C, E og B2 samt zink og selen bidrager til at beskytte cellerne mod oxidativt stress I en kapsel for hurtig optagelse 4 vigtige byggesten til knoglesundheden: K2-vitamin, calcium, magnesium og Vitamin D bidrager alle til vedligeholdelse af normale knogler All Omega 3 stabile olier i 1 kapsel Fiske- Kæmpenatlys- og Hørfrøolie mg olie pr. kapsel heraf 550 mg fiskeolie Fiskeolie fra små fisk, rig på de vigtige Omega 3-fedtsyrer EPA og DHA All Omega stabiliseres af 3 antioxidanter for at sikre en optimal kvalitet købes i din lokale Matas og Helsekostbutik Solaray står for kvalitet indenfor kosttilskudsprodukter. Kun rene og potente råvarer bruges i produktionen, der baseres på den seneste forskning. Solaray tilbyder et sortiment af letoptagelige vitaminer, mineraler, olier, mælkesyrer og urteprodukter.

Vi gi r dig adgang til alle uddannelseszoner i Danmark Bliv zoneterapeut, massør eller akupunktør på én af zcd s skoler og bliv RAB godkendt

Vi gi r dig adgang til alle uddannelseszoner i Danmark Bliv zoneterapeut, massør eller akupunktør på én af zcd s skoler og bliv RAB godkendt zoneconnection Vi gi r dig adgang til alle uddannelseszoner i Danmark Bliv zoneterapeut, massør eller akupunktør på én af zcd s skoler og bliv RAB godkendt ZCD - et landsdækkende netværk af skoler ZCD

Læs mere

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen Det som ingen ser Af Maria Gudiksen Knudsen Da Jonas havde hørt nogen af de rygter der gik om mig, slog han mig med en knytnæve i hovedet. Jeg kunne ikke fatte at det skete, at han slog mig for første

Læs mere

December 2011. Køge - Holbæk - Odense

December 2011. Køge - Holbæk - Odense Nr. 4 NYHEDSBREV December 2011 Havtorn er vildtvoksende mange steder i landet. De er stikkende og ubehagelige at komme i nærheden af. Den er en af Danmarks første planter, der kom hertil for mere end 10.000

Læs mere

Stil ind på et foto af en afdød

Stil ind på et foto af en afdød Kapitel Stil ind på et foto af en afdød Du er på besøg hjemme hos en af dine venner, og går forbi et billede, der hænger i entréen. På billedet ses en nydelig dame og lige da du passerer billedet, tænker

Læs mere

Vi gi r dig adgang til alle uddannelseszoner i Danmark Bliv zoneterapeut, massør eller akupunktør på én af zcd s skoler og bliv RAB godkendt

Vi gi r dig adgang til alle uddannelseszoner i Danmark Bliv zoneterapeut, massør eller akupunktør på én af zcd s skoler og bliv RAB godkendt zoneconnection Vi gi r dig adgang til alle uddannelseszoner i Danmark Bliv zoneterapeut, massør eller akupunktør på én af zcd s skoler og bliv RAB godkendt ZCD - et landsdækkende netværk af skoler ZCD

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

DAGENSPULS. Elsker pizza og søde sager GRATIS NYHEDER. Spirituelle Henriette Zobel kæmper med vægten og sundheden: TAG BLADET MED HJEM

DAGENSPULS. Elsker pizza og søde sager GRATIS NYHEDER. Spirituelle Henriette Zobel kæmper med vægten og sundheden: TAG BLADET MED HJEM NYHEDSMAGASIN TIL DIG DER TÆNKER PÅ SUNDHEDEN NR. 8, OKTOBER 2008 NYHEDER DAGENSPULS Spirituelle Henriette Zobel kæmper med vægten og sundheden: Elsker pizza og søde sager Undgå tør hud: Brug mindre varmt

Læs mere

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne?

Hvor aktiv var du inden du blev syg? Hvordan var det pludselig ikke at kunne træne? Hvor aktiv var du inden du blev syg? Før jeg fik konstateret brystkræft trænede jeg ca. fire gange om ugen. På daværende tidspunkt, bestod min træning af to gange løbetræning, to gange yoga og noget styrketræning

Læs mere

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores

Indhold. 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt. 50 Balancen i forskellige perioder af vores Indhold 10 Indledning 12 Indholdet i bogen kort fortalt 14 Balance balancegang 15 Din balance 19 Den gode balance i par -og familielivet 20 Der er forskellige slags stress i vores liv 21 Nogle af par-

Læs mere

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015

Mie Sidenius Brøner. Roskilde den 3. marts, 2015 FAR- VEL! Roskilde den 3. marts, 2015 Kære dig. Når du læser dette, så forestiller jeg mig, at du enten har været eller er tæt på en døende eller på anden måde har tanker om, at livet ikke varer evigt.

Læs mere

Gid han var død af noget andet

Gid han var død af noget andet Gid han var død af noget andet Gid han var død af noget andet. Sådan havde jeg det. Som om jeg ikke havde ret til at sørge og græde, fordi min stedfar havde drukket sig selv ihjel, og ikke var død af en

Læs mere

springer jeg rundt som en 14-årig

springer jeg rundt som en 14-årig Alternativ behandling springer Nu jeg rundt som en 14-årig En angst, der havde gennemsyret hendes liv, siden hun var barn, betød, at Annalis Valentin sjældent var alene i sit hus og altid var anspændt.

Læs mere

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig?

Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Guide: Er din kæreste den rigtige for dig? Sådan finder du ud af om din nye kæreste er den rigtige for dig. Mon han synes jeg er dejlig? Ringer han ikke snart? Hvad vil familien synes om ham? 5. november

Læs mere

Hvordan høre Gud tale?

Hvordan høre Gud tale? Hvordan høre Gud tale? Forord til læreren For flere år siden sad jeg sammen med en gruppe børn i 10-11 års alderen. Vi havde lige hørt en bibeltime, der handlede om at have et personligt forhold til Jesus.

Læs mere

Syv veje til kærligheden

Syv veje til kærligheden Syv veje til kærligheden Pouline Middleton 1. udgave, 1. oplag 2014 Fiction Works Aps Omslagsfoto: Fotograf Steen Larsen ISBN 9788799662999 Alle rettigheder forbeholdes. Enhver form for kommerciel gengivelse

Læs mere

21 Ting, du Bliver Du Markant Bedre Til i Dit Job Ved At Blive Certificeret Shadow Facilitator.

21 Ting, du Bliver Du Markant Bedre Til i Dit Job Ved At Blive Certificeret Shadow Facilitator. PERNILLE MELSTEDS SHADOW FACILITATOR TRAINING. 21 Ting, du Bliver Du Markant Bedre Til i Dit Job Ved At Blive Certificeret Shadow Facilitator. Hvad får du (og dem, du arbejder med) ud af, at du deltager

Læs mere

BRUGERUNDERSØGELSE I TANDPLEJEN. Sammenskrevet af overtandlæge Marianne Blegvad

BRUGERUNDERSØGELSE I TANDPLEJEN. Sammenskrevet af overtandlæge Marianne Blegvad BRUGERUNDERSØGELSE I TANDPLEJEN 4 Sammenskrevet af overtandlæge Marianne Blegvad Som led i den løbende kvalitetsudvikling af tandplejen gennemførte vi i Lemvig kommunale tandpleje i foråret 4 en spørgeskemaundersøgelse

Læs mere

Nr. 3. Juni 2011. Indhold i dette nyhedsbrev. Akupunkturuddannelsen Kranio Sakral terapeut uddannelsen Informationsmøder Kommende kurser

Nr. 3. Juni 2011. Indhold i dette nyhedsbrev. Akupunkturuddannelsen Kranio Sakral terapeut uddannelsen Informationsmøder Kommende kurser Nr. 3 NYHEDSBREV Juni 2011 Hyben hører til de sundeste og mest vitaminrige frugter, du kan putte i frugtkurven. Frugterne indeholder store mængder C-vitamin, A- vitamin og kalcium. Hyben indeholder fem

Læs mere

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede):

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til fredskultur Første eksempel Anna på 5 år kommer stormende ind til

Læs mere

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden

Alma 82 år. Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns. Diagnose. Almas liv. Almas forvirrende Verden Alma 82 år Dement jeg kan ikke forstå hvorfor jeg ikke må komme hjem og passe mine høns Alma er ikke så god til at huske længere og hendes sygdom gør, at hun har svært ved at passe dagligdagens gøremål.

Læs mere

19 SORGGRUPPER ET SKÆBNEFÆLLES- SKAB MED NYE FORTROLIGE

19 SORGGRUPPER ET SKÆBNEFÆLLES- SKAB MED NYE FORTROLIGE 120 SORG - NÅR ÆGTEFÆLLEN DØR I DEL 2 I SORGSTØTTE 19 SORGGRUPPER ET SKÆBNEFÆLLES- SKAB MED NYE FORTROLIGE For nogle efterladte kan fællesskabet i en sorggruppe få afgørende betydning og hjælpe til at

Læs mere

Detox Coach Uddannelsen

Detox Coach Uddannelsen Detox Coach Uddannelsen Detox Coach Uddannelsen er en holistisk uddannelse så forbered dig på at se dig, dine valg, dine vaner alt dit liv indeholder med 360 grader brillerne på. Først og fremmest vil

Læs mere

Gestaltterapi. Af Lone Dalsgaard

Gestaltterapi. Af Lone Dalsgaard Gestaltterapi Artikel bragt i tidsskriftet Tankestreg, august 1993 (tidsskriftet er knyttet til KPF, Kristent Pædagogisk Fællesskab) Af Lone Dalsgaard Gestaltterapi er en af de mange terapeutiske retninger,

Læs mere

Evaluering af SSP dagen elev 1

Evaluering af SSP dagen elev 1 Evaluering af SSP dagen elev 1 1. Hvorfor hedder SSP dagen Det er sejt at sige nej Det gør det fordi at det er godt at sige nej til noget dumt fx: at ryge, at stjæle og andre dumme ting. 2. Hvad lærte

Læs mere

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage

Læs mere

Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie.

Sådan bliver du en god ekstramor Sig fra lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Sådan bliver du en god "ekstramor" "Sig fra" lyder et af ekspertens råd til, hvordan du nagiverer i din sammenbragte familie. Af: Janne Førgaard, I lære som ekstramor At leve i en sammenbragt familie er

Læs mere

Få det bedste ud af dine 3 V.O.K.S-dage med disse tips:

Få det bedste ud af dine 3 V.O.K.S-dage med disse tips: For en bedre syre-base-balance som er godt for: Vægt Energi Afgiftning Ledsmerter Immunforsvaret Styrke og smidighed Med en enkelt viden om syre-base balancen i krop og syre-base værdier i kosten, kan

Læs mere

Forebyg stress af Bjarne Toftegård

Forebyg stress af Bjarne Toftegård Forebyg stress af Bjarne Toftegård Hej, jeg hedder Bjarne Toftegård. Jeg hjælper mennesker med at forebygge stress, så de får et bedre arbejdsliv, et bedre familieliv og et bedre helbred. At forebygge

Læs mere

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget

tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget tal med en voksen hvis du synes, at din mor eller far drikker for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op og

Læs mere

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser

visualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser visualisering & LIVS K VALI T E T Afhjælp angst OG NERV Ø SI T E T 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te ANGSTTILSTANDE Man skelner

Læs mere

- stammebeskrivelser ET UNDERVISNINGSMATERIALE FRA

- stammebeskrivelser ET UNDERVISNINGSMATERIALE FRA - stammebeskrivelser ET UNDERVISNINGSMATERIALE FRA Hvid stamme MOTTO: Det er Solgudens vilje, at du skal gøre hvad jeg siger STIKORD: Præster, bestemmer, rige Da Solguden straffede menneskerne, troede

Læs mere

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort

Kærligt talt. Forlaget Go'Bog. 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog. Af Lisbet Hjort Kærligt talt 5 trin til indre ro og kærlige relationer gennem bevidst brug af dit sprog Af Lisbet Hjort Forlaget Go'Bog Kærligt talt-konceptet Kærligt talt-metoden går ud på at få et liv med indre ro og

Læs mere

Face-it terapeut Skolen

Face-it terapeut Skolen F LIVING Bliv certificeret Face-iT-terapist Face-it terapeut Skolen Det seriøse valg for dig der vil videre. - Dette er en holistisk efteruddannelse der gør en forskel. - Ønsker du personlig udvikling

Læs mere

Zoneterapiskolen - Et naturligt valg af uddannelse

Zoneterapiskolen - Et naturligt valg af uddannelse Zoneterapiskolen - Et naturligt valg af uddannelse EN UDDANNELSE MED FREMTID I Zoneterapiskolen Logos tilbyder FDZ zoneterapeutuddannelsen. Zoneterapeutskolen Logos ligger i Århus midtby, Guldsmedgade

Læs mere

Bedre Balance testen:

Bedre Balance testen: Bedre Balance testen: Sæt kryds på skalaen, hvor du umiddelbart tænker at det hører hjemme. prøv ikke at tænke så meget over hvad der står bare vælg det, der falder dig ind. Intet er rigtigt eller forkert

Læs mere

Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion

Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion Deltagere fortæller efter 8-ugers Mindfulness-baseret stressreduktion Over 150 helt almindelige danskere har taget det 8-ugers MBSR forløb og evaluerer afslutningsvis deres udbytte, og det rører mit hjerte

Læs mere

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget

TAL MED EN VOKSEN. hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget TAL MED EN VOKSEN hvis din mor eller far tit kommer til at drikke for meget Historien om en helt Sanne er 14 år. Hun må klare mange ting selv. Hun må ofte selv stå op om morgenen og få sine søskende op

Læs mere

14 STØTTE OVER TID. Da det tager lang tid at erkende tabet og indrette sig i det nye liv, ønsker mange efterladte støtte over tid.

14 STØTTE OVER TID. Da det tager lang tid at erkende tabet og indrette sig i det nye liv, ønsker mange efterladte støtte over tid. 95 14 STØTTE OVER TID Det tager tid at erkende, at ægtefællen er død og indrette sig i det nye liv. Derfor ønsker efterladte støtte over tid, en vedholdende opmærksomhed og interesse fra omgangskredsen.

Læs mere

Mere om at give og modtage feedback

Mere om at give og modtage feedback Mere om at give og modtage feedback Der synes bred enighed om principperne for god feedback. Jeg har i 2006 formuleret en række principper her: http://www.lederweb.dk/personale/coaching/artikel/79522/at

Læs mere

Kasse Brand (arbejdstitel) Amalie M. Skovengaard & Julie Mørch Honoré D. 14/04/2010. 9. Gennemskrivning

Kasse Brand (arbejdstitel) Amalie M. Skovengaard & Julie Mørch Honoré D. 14/04/2010. 9. Gennemskrivning Kasse Brand (arbejdstitel) Af Amalie M. Skovengaard & Julie Mørch Honoré D. 14/04/2010 9. Gennemskrivning 1 EXT. HAVEN/HULLET. DAG 1 August 8 år står nede i et dybt hul og graver. Han gider tydeligvis

Læs mere

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L.

GUDRUN BOOST. Styrken er inden i dig. Det har den altid været. Er du villig til at udvide din tænkemåde og vække denne styrke til live? Louise L. GUDRUN BOOST Føler du dig låst fast i livet? Tror du på at du fortjener et godt liv? Saboterer din underbevidsthed din fremgang? Trænger du til et skud kærlighed fra dig selv? Skal de pessimistiske briller

Læs mere

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres.

De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. En workbook dit kærlighedsliv vil elske. De 3 mest effektive spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis du vil leve dit liv og ikke andres. 1 Om Christiane Jeg hjælper mennesker med at overkomme frygt og

Læs mere

Er det virkelig så vigtigt? spurgte han lidt efter. Hvis ikke Paven får lov at bo hos os, flytter jeg ikke med, sagde hun. Der var en tør, men

Er det virkelig så vigtigt? spurgte han lidt efter. Hvis ikke Paven får lov at bo hos os, flytter jeg ikke med, sagde hun. Der var en tør, men Kapitel 1 Min mor bor ikke hos min far. Julie tænkte det, allerede før hun slog øjnene op. Det var det første, hun huskede, det første hun kom i tanker om. Alt andet hang sammen med dette ene hendes mor

Læs mere

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.«

»Du skal ikke se væk,«siger Pia.»Gå hen til ham.« FEST Maja skal til fest. Det er på skolen. Hun ser sig i spejlet. Er hun ikke lidt for tyk? Maja drejer sig. Skal hun tage en skjorte på? Den skjuler maven. Maja tager en skjorte på. Så ser hun i spejlet

Læs mere

MINDFULNESS FOR BØRN

MINDFULNESS FOR BØRN MINDFULNESS FOR BØRN MENTOR UDDANNELSEN (MBM- UDDANNELSEN) Vi fødes alle med bevidst nærvær Det er ikke hokus pokus nærværet har vi alle med os. Stille og roligt fjerner vi os fra nærværet, og bliver mere

Læs mere

Nr. 1. Indhold i dette nyhedsbrev. April 2012

Nr. 1. Indhold i dette nyhedsbrev. April 2012 Nr. 1 NYHEDSBREV April 2012 Ramsløg betyder bjørneløg, muligvis fordi det er det første bjørnene intager efter deres lange vintersøvn, eller fordi kroppen får en bjørneagtig styrke af at spise dem. For

Læs mere

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen

5 selvkærlige vaner. - en enkelt guide til mere overskud. Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen 5 selvkærlige vaner - en enkelt guide til mere overskud Til dig, der gerne vil vide, hvordan selvkærlighed kan give dig mere overskud i hverdagen Birgitte Hansen Copyright 2013 Birgitte Hansen, all rights

Læs mere

Vær frisk og veludhvilet. Når du skal læse, er det vigtigt at du er frisk og har sovet nok, og at det ikke er blevet for sent på dagen.

Vær frisk og veludhvilet. Når du skal læse, er det vigtigt at du er frisk og har sovet nok, og at det ikke er blevet for sent på dagen. LÆSERÅD FOR BØRN Gennemgå de 26 læseråd med dit barn. Efter hvert punkt snakker I om hvordan det kan anvendes i forbindelse med læsning. Lyt til hinanden, og bliv enige før I går videre til næste punkt.

Læs mere

VISUALISERING & LIVSKVALITET. Lær at lindre. ubehag og smerte. 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE.

VISUALISERING & LIVSKVALITET. Lær at lindre. ubehag og smerte. 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE. VISUALISERING & LIVSKVALITET Lær at lindre ÇLær ubehag og smerte Ç 2 effektive øvelser PROFESSOR, CAND.PSYCH., DR.MED. BOBBY ZACHARIAE Rosinante HVaD er VisuaLisering? Visualisering er en psykologisk teknik,

Læs mere

Indblik: Drømmemanden droppede karriereræset

Indblik: Drømmemanden droppede karriereræset Indblik: Drømmemanden droppede karriereræset Michael Rohde var stødt på vej op ad karrierestigen, inden han valgte at ændre kurs. I dag hjælper han andre mennesker med at leve et bedre liv i pagt med deres

Læs mere

Isa i medvind og modvind

Isa i medvind og modvind Richart Andersson. Isa i med- og modvind. Digtsamling 2013. Alle rettigheder tilhører forfatteren. Forside: Karina Andersen. Korrektur: Anja Adjoh. Isa i medvind og modvind 1 Isa er et synonym, men det

Læs mere

Blå pudder. Et manuskript af. 8.A, Lundebjergskolen

Blå pudder. Et manuskript af. 8.A, Lundebjergskolen Blå pudder Et manuskript af 8.A, Lundebjergskolen Endelig gennemskrivning, 16. Sept. 2010 SC 1. INT. I KØKKENET HOS DAG (14) sidder på en stol ved et to mands bord i køkkenet. Hun tager langsomt skeen

Læs mere

DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE

DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE DEPRESSION FAKTA OG FOREBYGGELSE Depression - en folkesygdom 200.000 danskere har en depression, og omkring halvdelen af dem kommer aldrig til lægen. Mange, der går til læge, fortæller ikke, at de føler

Læs mere

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet

Sådan styrker du samarbejdet med lægen. - og får bedre behandling og livskvalitet Sådan styrker du samarbejdet med lægen - og får bedre behandling og livskvalitet Det handler om indsigt og kontrol I dette hæfte finder du vejledning og konkrete værktøjer til, hvordan du styrker samarbejdet

Læs mere

Mindfulness kursus en mere mindful hverdag. - Erfaringer med 3 dag og 1 døgninstitution i Gentofte kommune. 100 ansatte og 80 børn har deltaget.

Mindfulness kursus en mere mindful hverdag. - Erfaringer med 3 dag og 1 døgninstitution i Gentofte kommune. 100 ansatte og 80 børn har deltaget. Mindfulness kursus en mere mindful hverdag - Erfaringer med 3 dag og 1 døgninstitution i Gentofte kommune. 100 ansatte og 80 børn har deltaget. Kære læser I materialet kan du læse om kurset i Gentofte

Læs mere

FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED. (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3

FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED. (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3 FAKTA RAPPORT OM MORGENMAD OG SUNDHED (Forfatter: Selvstændig Herbalife forhandler og wellness Coach Peter Netz Lassen) RAPPORT #1 af 3 Spørgsmål: Hvorfor er din krop (form, vægt, udseende, almen sundhed

Læs mere

Skatten. Kapitel 1 Jeg er Mads. Og ham der er Stuart. Vi er i et skib på vej til Mombasa. Wow hvor er hun lækker. Stuart det der er min kæreste, din forræder. Men Stuart hørte ikke noget han var bare så

Læs mere

NORDEN I BIO 2007 FILM: FÖRÄLDRAMÖTET (Sverige, 2003) DANSK TEXT

NORDEN I BIO 2007 FILM: FÖRÄLDRAMÖTET (Sverige, 2003) DANSK TEXT Sidan 1 av 12 NORDEN I BIO 2007 FILM: FÖRÄLDRAMÖTET (Sverige, 2003) DANSK TEXT 0 1 FORÆLDREMØDET 2 Man løser ikke problemerne ved at stikke af. Man må tale om det. 3 Selv om det kan være hårdt. 4 - Gør

Læs mere

15.s.e.trin. Matt. 6,24-34. Pengene eller livet

15.s.e.trin. Matt. 6,24-34. Pengene eller livet 15.s.e.trin. Matt. 6,24-34. Pengene eller livet Pengene eller livet det er det, det handler om i dag. Ingen kan tjene to herrer. Han vil enten hade den ene og elske den anden eller holde sig til den ene

Læs mere

indhold Børn i Laos 4 Martin kommer til Laos 6

indhold Børn i Laos 4 Martin kommer til Laos 6 Martin i Laos indhold Børn i Laos 4 Martin kommer til Laos 6 Indhold Børnene ved Mekong 10 Dyrene i landsbyen 14 Hvad spiser man i Laos 16 Martin i rismarken 18 Børnene vaccineres 20 Nee og Noo står op

Læs mere

gang om måneden ca. og indberetter til Told og Skat og sender noget til revisoren, når det er tid til det og sådan noget. Det er sådan set dagen.

gang om måneden ca. og indberetter til Told og Skat og sender noget til revisoren, når det er tid til det og sådan noget. Det er sådan set dagen. Bilag E - Lisbeth 0000 Benjamin: Yes, men det første jeg godt kunne tænke mig at høre dig fortælle mig lidt om, det er en almindelig hverdag hvor arbejde indgår. Så hvad laver du i løbet af en almindelig

Læs mere

Ved-floden-Piedra-DATO.qxd 27/06/08 12:27 Side 26

Ved-floden-Piedra-DATO.qxd 27/06/08 12:27 Side 26 Ved-floden-Piedra-DATO.qxd 27/06/08 12:27 Side 26 Pigen, der havde blinket til mig, stod og ventede på mig ved døren. Jeg ved, at vi tilhører den samme tradition, sagde hun. Jeg hedder Brida. Jeg er ikke

Læs mere

Frugtfaste. Fadervor. Jabes bøn

Frugtfaste. Fadervor. Jabes bøn Frugtfaste Faste er en vej til at rense ud i dit liv og åbne din ånd. Her finder du en frugtfaste, som varer 10 dage. Selve programmet, kræver ikke meget af dig, kun at du er frisk på at spise frugt morgen,

Læs mere

Mindfulness hos familierådgivningen i Ikast Brande kommune - 20 socialrådgivere og 5 HK - Hanne Nørskov er leder af Familierådgivningen. Indhold.

Mindfulness hos familierådgivningen i Ikast Brande kommune - 20 socialrådgivere og 5 HK - Hanne Nørskov er leder af Familierådgivningen. Indhold. Mindfulness hos familierådgivningen i Ikast Brande kommune - 20 socialrådgivere og 5 HK - Hanne Nørskov er leder af Familierådgivningen Indhold. 1. Indledning v. Hanne Nørskov 2. Målinger opsummeret 3.

Læs mere

Medicotekniker-uddannelsen 25-01-2012. Vejen til Dit billede af verden

Medicotekniker-uddannelsen 25-01-2012. Vejen til Dit billede af verden Vejen til Dit billede af verden 1 Vi kommunikerer bedre med nogle mennesker end andre. Det skyldes vores forskellige måder at sanse og opleve verden på. Vi sorterer vores sanseindtryk fra den ydre verden.

Læs mere

Center For Selvværd. ELSK DIG SELV - Minibog

Center For Selvværd. ELSK DIG SELV - Minibog Center For Selvværd ELSK DIG SELV - Minibog Er du træt af at bruge energi på at kritisere og være mod dig selv, og har du lyst til at opleve mere kærlighed, ro og åbenhed i dit liv, så er denne mini- bog

Læs mere

G UDDRA m ø b e r g s f o r l a g

G UDDRA m ø b e r g s f o r l a g m ø b e r g s f o r l a g UDDRAG Indhold forord 7 INDLEDNING 9 12 Fællestræk 15 Er du også særligt sensitiv? 16 Forskningen bag Overstimulering 17 18 Hvad er stimulering? 18 Tilpas stimulering 21 Kilder

Læs mere

Mindful Self-Compassion

Mindful Self-Compassion Mindful Self-Compassion Trænes over 8 uger eller 5 intense dage Give yourself the attention you need, so you don t need so much attention - Chris Germer MINDFUL SELF-COMPASSION Det originale Mindful Self-Compassion

Læs mere

KÆRLIGHED ER OGSÅ AT VILLE HINANDEN

KÆRLIGHED ER OGSÅ AT VILLE HINANDEN KÆRLIGHED ER OGSÅ AT VILLE HINANDEN Hanna og Torben Birkmose Jakobsen har fulgt nogle af de første danske kurser i PREP for at styrke deres parforhold og samliv. - Vi ville gerne investere tid og kræfter

Læs mere

CERES. Hvis Positive kvaliteter er Ret ydmyghed - Indre ro - Beskedenhed. Hvad aktiverer/stimulerer Ceres energien, når du kanaliserer

CERES. Hvis Positive kvaliteter er Ret ydmyghed - Indre ro - Beskedenhed. Hvad aktiverer/stimulerer Ceres energien, når du kanaliserer CERES Hvis Positive kvaliteter er Ret ydmyghed - Indre ro - Beskedenhed Hvad aktiverer/stimulerer Ceres energien, når du kanaliserer Denne energi rammer og vækker højere bevidsthedslag hos den mediterende,

Læs mere

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE

SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE FYSISK SUNDHED AUGUST 2013 SUNDHED FOR DIG: TIPS TIL ELEVER I 7.-10.KLASSE Spis sund mad, se mindre TV, bevæg dig, sov godt, lav en klar aftale om alkohol med dine forældre og hold dig fra rygning. Spis

Læs mere

Den Indre mand og kvinde

Den Indre mand og kvinde Den Indre mand og kvinde To selvstændige poler inde i os Forskellige behov De har deres eget liv og ønsker De ser ofte ikke hinanden Anerkender ofte ikke hinanden Den største kraft i det psykiske univers,

Læs mere

Analyse af Skyggen. Dette eventyr er skrevet af H. C. Andersen, så derfor er det et kunsteventyr. Det er blevet skrevet i 1847.

Analyse af Skyggen. Dette eventyr er skrevet af H. C. Andersen, så derfor er det et kunsteventyr. Det er blevet skrevet i 1847. Analyse af Skyggen Man kan vel godt sige, at jeg har snydt lidt, men jeg har søgt på det, og der står, at Skyggen er et eventyr. Jeg har tænkt meget over det, og jeg er blevet lidt enig, men jeg er stadig

Læs mere

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk

7 enkle råd. - til at få det bedre. Henriette Hagild.dk 7 enkle råd - til at få det bedre Henriette Hagild.dk 1 Henriette Hagild 7 enkle råd - til at få det bedre Saxo Publish 2 7 enkle råd til at få det bedre 5 7 gode råd 7 enkle råd 7 Livshjulet 9 1. Du er

Læs mere

Før du går til lægen

Før du går til lægen 1 Før du går til lægen Det er en god idé at tænke over, hvad du vil sige og spørge om, før du går til lægen. Det er en god idé at skrive de vigtigste ting ned på et stykke papir. Det er god idé at øve

Læs mere

Palmesøndag med Børne- og Juniorkoret Jeg vil fortælle jer et eventyr Der var engang en ung konge, som regerede et lille land. Han boede på et slot

Palmesøndag med Børne- og Juniorkoret Jeg vil fortælle jer et eventyr Der var engang en ung konge, som regerede et lille land. Han boede på et slot Palmesøndag med Børne- og Juniorkoret Jeg vil fortælle jer et eventyr Der var engang en ung konge, som regerede et lille land. Han boede på et slot sammen med sine tjenere, men han havde ikke nogen kone.

Læs mere

Bjørn Dean Petersen. TankeRevision 2015. Et gratis PC og Smartphone program, som kan forbedre din og dine omgivelsers livskvalitet.

Bjørn Dean Petersen. TankeRevision 2015. Et gratis PC og Smartphone program, som kan forbedre din og dine omgivelsers livskvalitet. Bjørn Dean Petersen TankeRevision 2015 Et gratis PC og Smartphone program, som kan forbedre din og dine omgivelsers livskvalitet. www.tankerevision.dk 1 TankeRevision 2015 Copyright 2015 ved Bjørn Dean

Læs mere

Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet. Søndag. Mel: Flemming H. Meng 2013. Mel: Flemming H. Meng 2004

Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet. Søndag. Mel: Flemming H. Meng 2013. Mel: Flemming H. Meng 2004 Hver morgen og hver aften - salmer til ugen og livet Søndag 1 O skabelsens morgen, det helt nye liv nu vælder med kraft i os ind. Det styrker og nærer, beriger vor tro og virker helt ind i vort sind. 2

Læs mere

10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost

10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost 10 tegn på at dit selvværd trænger til et boost # 1: Hvis andre giver dig kritik, bliver du virkelig ked af det, og tænker at du ikke kan finde ud af noget som helst! # 2: Hvis du er i et parforhold, er

Læs mere

MØD ANGSTEN MED BEVIDST NÆRVÆR

MØD ANGSTEN MED BEVIDST NÆRVÆR tema: MINDFULNESS I MØD ANGSTEN MED BEVIDST NÆRVÆR Tekst: Heidi Strandberg Andreasen Alle oplever angst og nervøsitet i løbet af deres liv. For nogle kan dette dog blive så voldsomt og invaliderende, at

Læs mere

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG

ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN.DK Dag Dato Aktivitet Personale Tir 5. Maj Loppemarked sælg selv

Læs mere

Kursusmappe. HippHopp. Uge 4. Emne: Superhelte og prinsesser HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 4 Emne: Superhelte og prinsesser side 1

Kursusmappe. HippHopp. Uge 4. Emne: Superhelte og prinsesser HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 4 Emne: Superhelte og prinsesser side 1 Uge 4 Emne: Superhelte og prinsesser Kursusmappe Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 4 Emne: Superhelte og prinsesser side 1 HIPPY HippHopp Uge4_Superhelte og prinsesser.indd 1 06/07/10 11.22 Uge

Læs mere

Guide til mindfulness

Guide til mindfulness Guide til mindfulness Mindfulness er en gammel buddistisk teknik, der blandt andet kan være en hjælp til at styre stress og leve i nuet. Af Elena Radef. Januar 2012 03 Mindfulness er bevidst nærvær 04

Læs mere

Enestående service stiller krav om dynamisk innovation

Enestående service stiller krav om dynamisk innovation Enestående service stiller krav om dynamisk innovation Ansvar for forandringer er et vilkår for langt de fleste ledere i dag. Men hvordan skal du kommunikere med dine medarbejdere om forandringerne? Og

Læs mere

Efteruddannelse i inklusion

Efteruddannelse i inklusion Efteruddannelse i inklusion Af: Helle Skjerk, Nordisk NLP Akademi Foto: Personale ved Løgstrup Skole Inklusion er velkommen på Løgstrup Skole At en skole skal inkludere de børn, der er i skoledistriktet,

Læs mere

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS Titel på øvelse: Push and pull Deltagere: min. 3 personer, men kan også udføres med en stor gruppe. Det vil umiddelbart være en god idé at starte i mindre grupper

Læs mere

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har'

21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' 21-årig efter blodprop: 'Arret er noget af det bedste, jeg har' Pernille Lærke Andersen fortæller om den dag, hun faldt om med en blodprop, og hele livet forandrede sig Af Karen Albertsen, 01. december

Læs mere

Shirley, selvstændig. Anja, misbrugsbehandler

Shirley, selvstændig. Anja, misbrugsbehandler Tak, fordi du gav mig muligheden for at deltage i dette forløb. Det er jeg dig dybt taknemlig for. Det har været en unik og uforglemmelig oplevelse som jeg altid vil bære med mig og jeg ved at jeg fremadrettet

Læs mere

PATIENTOPLEVET KVALITET 2013

PATIENTOPLEVET KVALITET 2013 Patientoplevet kvalitet Antal besvarelser: 65 Svarprocent: 50% PATIENTOPLEVET KVALITET 2013 TIDSBESTILLING OG KONTAKT MED 01 13. Har du kommentarer til tidsbestilling og kontakt med klinikken? Altid god

Læs mere

Opfølgningsspørgeskema

Opfølgningsspørgeskema BRS-460 Opfølgningsspørgeskema for undersøgelsen Livskvalitet og Brystkræft Arbejdsmedicinsk Klinik Regionshospitalet Herning Gl. Landevej 61 7400 Herning BR-FUC GENERELT HELBRED OG VELBEFINDENDE SIDE

Læs mere

Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma

Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma Øvelse 1-20: Øvelse 21-29: Øvelse 30-34: Øvelse 35-39: Øvelse 40-44: Øvelse 45-49: Øvelse 50-59: Øvelse 60-85: Der sættes komma efter ledsætninger, jf.

Læs mere

HVORFOR ER DET VIGTIGT?

HVORFOR ER DET VIGTIGT? HVAD ER DET? En nødhjælpsguide, til når livet overmander dig og du lige pludselig opdager at du har glemt din kærestes navn, taber ting eller er blevet mere klodset og føler dig trist og stresset. HVORFOR

Læs mere

Coach dig selv til topresultater

Coach dig selv til topresultater Trin 3 Coach dig selv til topresultater Hvilken dag vælger du? Ville det ikke være skønt hvis du hver morgen sprang ud af sengen og tænkte: Yes, i dag bliver den fedeste dag. Nu sidder du måske og tænker,

Læs mere

Læringsstile. er kun en del af løsningen. Af Morten Stokholm Hansen, lektor

Læringsstile. er kun en del af løsningen. Af Morten Stokholm Hansen, lektor Læringsstile er kun en del af løsningen Af Morten Stokholm Hansen, lektor Gauerslund Skole og skoleleder Magnus te Pas blev landskendt i efteråret 2008, da de forsøgte at blive en skole i verdensklasse

Læs mere

Det praktiske hvornår, hvor og hvordan

Det praktiske hvornår, hvor og hvordan Det praktiske hvornår, hvor og hvordan Allerførst skal du planlægge de praktiske rammer for din meditation. Første skridt er at lægge aktiviteten ind i din kalender. Sæt allerførst en startdato, gerne

Læs mere

Vid at de arbejder i dig og at du hele tiden kan gå tilbage til dem, når du har lyst.

Vid at de arbejder i dig og at du hele tiden kan gå tilbage til dem, når du har lyst. Kald 4: Hvad er dit behov lige nu. Nu er det tid til at ligge ønskerne lidt væk. Vid at de arbejder i dig og at du hele tiden kan gå tilbage til dem, når du har lyst. Men i dag skal vi tale om dit behov.

Læs mere

konfirmandord, som vi forsøgte at få på plads her i morges, og som gør at jeg om lidt er nødt til at Kære konfirmandforældre!

konfirmandord, som vi forsøgte at få på plads her i morges, og som gør at jeg om lidt er nødt til at Kære konfirmandforældre! Konfirmation 26.april 2015. Domkirken 10: 402 Den signede dag, 725 Det dufter, 331 Uberørt. Konfirmation, 29 Spænd over os, 754 Se, nu stiger Kære konfirmandforældre! konfirmandord, som vi forsøgte at

Læs mere