TITANIUM KONSOLLENS BRUGERVEJLEDNING TT1.0/TT2.0/TT3.0

Transkript

1 TITANIUM KONSOLLENS BRUGERVEJLEDNING TT/TT/TT

2 TT/TT/TT Titanium TT konsollens knapper 2 Titanium TT Konsollens knapper 3

3 TT/TT/TT Titanium TT Konsollens knapper LCD Display 1 Kalorier 2 Programniveauer 3 Hjertefrekvens træningszoner 4 HRC & Alder 5 Tid 6 Hastighed 7 Hældningsniveau 8 Vægt/Distance 9 Informationsdisplay 4 5

4 TT/TT/TT Knap-funktion INSTANT INCLINE i-drive Bruges til at kontrollere programvalget og bekræftelse, forøge intensitetsniveauer og rulle gennem programvalget. Drej for at vælge information og tryk for at bekræfte. 0/5/10/15 - I quick start og manuelt program-tilstande, tryk på instant incline-knappen for at vælge det ønskede hældningsniveau. STOP SPEED For at stoppe træningen på et hvilket som helst tidspunkt. For at forøge og reducere hastigheden. Forøg programmernes intensitetsniveauer. Hastighedsknapperne findes på konsollen og på det højre styr INCLINE For at forøge eller reducere indstillingen af løbebåndets hældning. Hældningsniveauer er markeret som vist. Tryk en gang stopper programmet, og løbebåndets hastighed vil blive langsomt reduceret og stoppe. (for at starte igen, tryk på START). Tryk og hold knappen nede i 2 sekunder løbebåndet stopper helt og viser en træningsoversigt. STOP-knappen kan også bruges til at returnere til den foregående menumulighed når der vælges programmer. Fan Tryk for at aktivere den indbyggede ventilator (Findes ikke TT-modellen). Værdien med en grøn cirkel er det nuværende hældningsniveau. Værdien med en rød cirkel er det indtastede hældningsniveau. INSTANT SPEED 6/10/14/18KM/T (2/5/8/11M/T) I quick start og manuelt program-tilstande, tryk på instant speedknappen for at vælge den ønskede hastighed. SAFETY KEY Denne maskine inkluderer en rød sikkerhedsnøgle, og løbebåndet fungerer ikke uden denne. Dens formål er straks at stoppe maskinen i et nødstilfælde. Klemmen på den anden ende af sikkerhedsnøglen skal altid være sluttet til brugeren under træningen, for at sørge for at maskinen straks stopper i et nødstilfælde USB Input Til at forbinde i-pod/i phone/i-pad. USB en oplader anordningen, men kan ikke sammenkobles. af. 6 7

5 TT/TT/TT Programmer USER PROFILES Programvalg Drej i-drive-knappen for at vælge det ønskede program Der findes 5 brugerprofiler. (MANUAL > P1 > P2 > P3 > P4 > P5 > P6 > RANDOM 1(BASIC) > RANDOM 2 (NORMAL) > RANDOM 3 (ADVANCED) > RANDOM 4 (HIGH LEVEL) > USER > H.R.C 60% > H.R.C 75% > HRC_THR BODY FAT) Vælg brugerprofil 1-5 Tryk på i-drive-knappen Vælg alder ved at dreje i-drive-knappen Tryk på i-drive-knappen for at bekræfte Tryk på knappen for at vælge alder Vælg vægt ved at dreje i-drive-knappen Tryk på i-drive-knappen Vælg køn M eller F ved at dreje i-drive-knappen Bemærk: Programlisten vil fortsætte med at rulle gennem listen indtil der trykkes på i-drive-knappen for at vælge programmet. Manual Tryk på i-drive-knappen Vælg vægt ved at dreje i-drive-knappen Det manuelle program lader brugeren indtaste de følgende parametre manuelt: Tryk på i-drive-knappen for at indtaste vægt Tid/Distance/Kalorier. Tryk på START-knappen for at gennemføre dataindtastningen Brug i-drive-knappen til at vælge tid og tryk for at bekræfte. Din profil bliver nu gemt indtil den ændres manuelt. Brug i-drive-knappen til at vælge kalorier og tryk for at bekræfte. Vi anbefaler at du gennemlæser din profil med jævne mellemrum, da dataene bliver anvendt til programmerne Body Fat og HRC. Tryk START når de ønskede felter er indtastet. QUICK START Tryk på START-knappen for straks at starte træningen. Hældning og hastighed kan justeres manuelt ved at bruge instant-knapperne, speed/incline-knapperne eller styr-kontrollerne. Brug i-drive-knappen til at vælge distance og tryk for at bekræfte. Bemærk: Alle 3 felter BEHØVER IKKE at blive indtastet. Hvis du kun ønsker at indtaste tid/ distance eller kalorier, skal du trykke start når du har indtastet de specifikke data og så efterlade de andre 2 på 0. TIME Mål-tidens standardværdi er 0:00-området 1:00-99:00 minutter. Distance Distancens standardværdi er 0. Området er 1,00-99,00 enheder i km (mil). 8 9

6 TT/TT/TT Vælg intensitetsniveauet ved at bruge i-drive-knappen og tryk for at bekræfte. P2 har et forudindstillet intensitetsniveau; området er Calories Indtast træningens varighed ved brug af i-drive-knappen og tryk for at bekræfte Kaloriens standardværdi er 0,00. Området er Under det manuelle program kan hældningen og hastigheden justeres ved at bruge instant speed og incline-tasterne og speed +/--knapperne og Incline +/-knapperne på konsollen og styrene. Under de forudindstillede programmer, kan hastigheden og hældningen for programmer 1-6 ikke justeres manuelt. Hældnings- og hastighedsprofilerne følger diagrammerne nedenfor. Intensitetsniveauer kan forudindstilles inden træningen starter, og vil afgøre det nødvendige indsatsniveau under træningsprogrammet. Preset program 1-6 PROGRAM P1 km Walk P2 har en forudindstillet træningstid på 30,00 minutter. Området er 20:00-99:00 minutter. Tryk på i-drive-knappen for at bekræfte træningen. Displayskærmen viser Ready Go og træningen begynder. Tiden tæller ned fra den forudindstillede tid. Distancen tæller op fra 0. PROGRAM P3 Hill run PROGRAM P4 interval PROGRAM P5 ROlling PROGRAM P6 weight loss P1 har et forudindstillet distancemål på 3,5 km. Vælg P1 ved at bruge i-drive-knappen. Vælg intensitetsniveauet ved at bruge i-drive-knappen og tryk for at bekræfte Tryk start for at begynde. Afstanden tæller ned fra 3,5 km. Programmet stopper når distancen er gennemført. PROGRAM RANDOM Der findes 4 tilfældige programmer hver enkelt har et anderledes intensitetsniveau. Random 1 Grundlæggende intensitet ideelt for begyndere. Random 2 Normal intensitet ideelt for let øvede brugere med et godt fitnessniveau. PROGRAM P2 hill climb P2 har en forudindstillet programprofil. Vælg P2 ved at bruge i-drive-knappen og tryk for at bekræfte. 10 Random 3 Avanceret intensitet ideelt for hyppige brugere med et godt fitnessniveau. Random 4 Tilfældig 4 Høj intensitet ideelt for brugere med høje fitnessniveauer. Hældningen og hastigheden er højere og hurtigere efterhånden som intensitetsniveauer stiger. Tid og distance kan indstilles med i-drive-knappen. Tiden tæller op med 0,00 minutter. 11

7 TT/TT/TT Distancen tæller op fra 0,00 km Tryk på i-drive-knappen og gentag dette for alle afsnit Hældningen er forudindstillet og bliver på 0 under træningen, medmindre den justeres manuelt. Tryk på i-drive-knappen i 3 sekunder for at gemme brugerprogrammets profil og afslut. Hastigheden og hældningen kan justeres manuelt med forudindstillet hastigheds- og hældningsknapperne eller +/- speed-knapperne og +/- incline- knapperne på konsollen og styrene. Brug i-drive-knappen til at vælge træningstid og tryk for at bekræfte Brug i-drive-knappen til at vælge træningsdistance og tryk for at bekræfte Brug i-drive-knappen til at vælge kalorier og tryk for at bekræfte Tryk på start for at starte træningen. BEMÆRK: Du kan trykke på start når du har indtastet tid eller distance. USER DEFINED program Brugerprogrammerne kan oprettes af brugeen, og de er fuldstændigt individuelle. Når dataene er blevet indtastet, og programmet er blevet oprettet, bliver de gemt og er klar til brug igen og igen. Drej i-drive-knappen for at vælge brugerprogrammer fra U1 til U4, og tryk derefter på i-driveknappen for at bekræfte. Brug i-drive-knappen til at vælge træningstid og tryk for at bekræfte Brug i-drive-knappen til at vælge træningsdistance og tryk for at bekræfte Brug i-drive-knappen til at vælge kalorier og tryk for at bekræfte Træningsprogrammer for hjertefrekvens BEMÆRK: for at kunne bruge disse programmer nøjagtigt, anbefaler vi at der bruges en polar- brystsele. Hvis systemet ikke modtager pulssignalet i 45 sekunder stopper den og angiver NO PULSE (ingen puls), tryk på STOP og kontroller hjetefrekvensselen. Dette HRC-program har 3 niveauer, 60 % af den maksimale hjertefrekvens, 75 % af den maksimale hjertefrekvens og den tilsigtede hjertefrekvens der indtastes manuelt af brugeren. Under træningen bliver slag per minut (BPM-puls) vist. Den tilsigtede BPM bliver vist som THR = input data. Hver 10. sekund forøger eller reducerer programmet hastigheden for at justere træningens intensitet for at matche brugerens HR med THR. Hvis den aktuelle puls er lavere end målværdien, bliver TOO LOW (for lav) vist på skærmen. Hvis den aktuelle puls er højere end den tilsigtede puls, bliver TOO HIGH (for høj) vist på skærmen. Hvis hastigheden konstant stiger 10 gange, stiger hældningen med 1 niveau. Hvis hastigheden konstant falder 10 gange, bliver hældningen reduceret med 1 niveau. Under programmet Heart Rate Training Zone kan hastigheden og hældningen justeres manuelt med hastigheds- og hældningstasterne. Tryk på START for at starte træningen. BEMÆRK: du kan trykke på START når du har indtastet alle de oplysninger der skal bruges. Alle detaljefelterne skal ikke indstilles. Sådan opretter du et brugerprogram: Brug i-drive-knappen til at vælge det ønskede brugerprograms profil U1 - U4 Tryk på i-drive-knappen for at bekræfte. Tryk på i-drive-knappen i 3 sekunder for at indtaste programmets oprettelsestilstand. Drej i-drive-knappen for at indstille hastigheden. Indstil hældningsniveauet med instant-knapperne eller +/- incline-tasterne på konsollen %, 75 % træningszoner for hjertefrekvens Brug i-drive-knappen for at vælge 60 % eller 75 %. De tilsigtede hjertefrekvensniveauer er baseret på en procentdel af den personlige maksimale hjertefrekvens, alder = Maksimal hjertefrekvens. Drej i-drive-knappen for at justere den ønskede træningstid området er 20:00-99:00 minutter, og tryk for at bekræfte. Skærmbilledet viser derefter den tilsigtede BPM, baseret på de brugerprofildata, der tidligere er blevet indtastet. Tryk på i-drive for at bekræfte den tilsigtede pulsværdi, hvorefter træningen starter. 13

8 TT/TT/TT Program for kropsfedt Thr (Target heart rate) Brug i-drive-knappen og vælg BODY FAT Tryk på i-drive for at bekræfte. Brug i-drive-knappen til at vælge THR Programmet bruger de personlige data (Køn/Højde/Vægt) fra den profil der anvendes (se afsnittet om brugerprofil) Drej i-drive-knappen for at vælge den ønskede træningstid området er 20:00-99:00 minutter, og tryk for at bekræfte. Du bedes placere begge hænder på pulssensorerne i 15 sekunder Drej i-drive-knappen for at vælge den tilsigtede HR standardværdien er 72 BPM Konsollen viser en udlæsning af Kropsfedt Efter værdien er blevet vist, tryk på STOP-knappen Tryk på i-drive for at bekræfte den tilsigtede hjertefrekvens BPM, hvorefter træningen starter. Heart Rate (Heart Rate Training Zone) display Description Forståelse af kropsfedt-dataene Kropsfedt-dataene bør anvendes som en guide til brugerens fysiske tilstand. De bør ikke bruges som den eneste målestok for sundhed og fitness, men som en god indikator af fremgang og almindelig sundhed. Bemærk at disse beregninger ikke tager højde for muskelmasse. Disse data egner sig ikke til gravide kvinder, børn og personer med mange muskler og personer, der har mistet muskler, efterhånden som de er blevet ældre. Hjertefrekvensens træningsprogram indeholder 4 forudindstillede zoner: Lav: 0-64 % af den maksimale hjertefrekvens Forskellige etniske grupper har forskellige kropsfedtforhold, og nedenstående data er muligvis ikke relevant for dig. Du bedes kontakte din læge for yderligere oplysninger om kropsfedt. Fedtbrænding: 65 %-74 % af den maksimale hjertefrekvens Aerobic: 75 %-84 % af den maksimale hjertefrekvens UNDER WEIGHT NORMAL WEIGHT OVER WEIGHT OBESE MINDRE END 18, Mere end 30 Høj: 85 % og over den maksimale hjertefrekvens Den maksimale hjertefrekvens udregnes ifølge: Maksimal hjertefrekvens = ALDER Eksempel: Hvis brugeren er 30 år gammel, er den maksimale HRC 190 (220-30). Når der trænes i HRC-træningstilstanden, hvis pulsens udlæsning er 120bpm, viser udlæsningen LAV LOW udregnet ifølge 120bpm/190(maks. HR) = 63 % 14 15

9 TT/TT/TT TT Løbebåndets programfunktion **Findes kun på TT løbebåndet** Titanium-løbebåndet TT er udstyret med en Bluetooth-modtager og kan forbindes til mange ios og Android-enheder. Du bedes se afsnittet UNDERSTØTTEDE ENHEDER for at tjekke din enheds kompatibilitet. Når Pafers-løbebåndets kontrol-app og run on earth-apps er downloadet fra APP lageret og installeret, kan brugerne overvåge deres træning. Apple-enhed Dette løbebånd har en i-pod/pad-forbindelsesledning via en USB port på computeren; brugeren kan placere i-pod/pad på løbebåndets computer og tilslutte direkte. Dette giver brugeren mulighed for at bruge enhedens funktioner under træningen, og i-pad bliver også opladet mens den er tilsluttet. Linjeparring via Bluetooth 1 Placer i-padden på holderen af løbebåndets computer. 2 Gå ind på Indstillinger på ipadden 3 Vælg Bluetooth, og ipadden vil detektere alle de Bluetooth-enheder der findes indenfor området. Lokaliser TT-løbebåndet og vælg linjeparring. *Hvis du af en eller anden årsag ikke kan genkende løbebåndets navn, bedes du kontakte dit lokale kontor for yderligere rådgivning*. *Bemærk venligst at enheden bliver opladet, men ikke sammenkoblet med løbebåndet*

10 TT/TT/TT 4 Du bedes vente et par sekunder indtil enhedens tilstand ændrer til tilsluttet, then og tjek derefter om Bluetooth-ikonet bliver vist på det øverste højre hjørne af enheden Hvis den er korrekt tilsluttet lyser den hvidt, ellers forbliver den grå. 5 Efter Bluetooth er tilsluttet korrekt i 10 sekunder, ændres symbolet for den mobile enheds løbebåndets konsolskærm, og tilslutningsstatus i det nederste højre hjørne af konsollen bipper for at bekræfte forbindelsen. 8N år du har brugt APP en, skal du lukke programmet helt. Tryk to gange på HOME knappen på ipadden, luk den fornyligt brugte APP i baggrunden (som vist på figuren nedenfor). Gå derefter tilbage til ipad Indstillingssiden for at lukke Bluetooth-funktionen. Løbebåndet bipper efter omkring 5-10 sekunder, og vender tilbage til den almindelige LCD-skærm. 6 Når Bluetooth er tilsluttet, tryk på HOME -knappen på ipad og åbn Pafers -løbebåndets APP, der er downloaded fra itunes Store Android enhed Tilslut Android-tabletten til Play Store, søg efter Pafers og download den relevante APP med løbebåndsfunktionen til din enhed, for eksempel Run On Earth. Andre APPs, der ikke er designet for løbebåndet bliver ikke forbundet med denne løbebåndskonsol. 7 Når APP er åbnet, bliver løbebåndet og softwaren linjeparret. Når de er tilsluttet korrekt, bliver APP funktionsskærmen låst op, og du kan bruge alle tilstandene på APP-grænsefladen til at styre løbebåndet

11 TT/TT/TT Linjeparring via Bluetooth 1 Placer tabletten på holderen af løbebåndets konsol. 5 Du bedes vente et par sekunder indtil enhedens tilstand ændrer til tilsluttet, og tjek derefter om Bluetooth-ikonet bliver vist på det øverste højre hjørne af enheden. Hvis den er korrekt tilsluttet lyser den hvidt, ellers forbliver den grå. 2 Indtast tablettens Indstillinger og åbn Bluetooth-funktionen. 6 Efter Bluetooth er tilsluttet korrekt i 10 sekunder, ændrer symbolet for den mobile enheds tilslutningsstatus på det nederste højre hjørne bipper for at bekræfte forbindelsen. af løbebåndets konsolskærm, og konsollen 7 Når du er færdig med at bruge APP en skal du lukke den helt, og du bedes lukke den APP der bruges i baggrunden. Gå derefter tilbage til Indstillingssiden for Android tabletten for at lukke Bluetooth-funktionen. Computeren bipper efter omkring 10 sekunder, og vender derefter tilbage til den almindelige LCD-funktion. ANMÆRKNINGER 3 Tryk på HOME -sidens knap for at gå til skrivebordet, og åbn den relaterede Pafers APP, der blev downloadet fra Play Store. 4 Når APP en er åben, detekterer løbebåndet den. Den tilsluttende funktionsside åbner i APP en, tryk Connect, hvorefter Android-enheden detekterer alle Bluetooth-enheder indenfor området. Lokaliser TT-løbebåndet og vælg linjeparring. *Hvis du af en eller anden årsag ikke kan genkende løbebåndets navn, bedes du kontakte dit lokale kontor for yderligere rådgivning*. Efter linjeparringen er gennemført, bedes du starte løbebåndets APP indenfor 2 minutter. Hvis App ikke startes indenfor 2 minutter, eller afstanden mellem tabletten og løbebåndet er mere end 2 meter, bliver forbindelsen automatisk afbrudt. For at genoptage enhedernes funktion, skal de linjeparres igen. Betjeningen og funktionen af hver enkelt APP er anderledes, og du bedes kontakte forhandleren eller besøge Pafers website for APP-instruktioner, for en introduktion over anmærkninger og funktioner. APP ændrer ikke automatisk de metriske/engelske måleenheder, når enheden mellem APP og konsollen er anderledes, bedes du skifte enheden i APP. Softwaren bliver opdateret, eller en ny APP bliver lanceret på en ikke fastsat tidsplan (Se APP store) APP en indeholder de funktioner der er beskrevet i dette dokument, og vi foreslår at brugerne bruger 3G eller et Wi-Fi-netværk for helt at kunne nyde alle funktionerne. FITNESS MANAGEMENT Registrer din personlige konto i APP en og tilmeld dig, hvorefter du kan notere og gennemlæse dine fitness-data for hver træningssession

12 TT/TT/TT Fejlsøgning Når du bruger APP en, kan du bruge baggrundsprogrammer som for eksempel musik, billeder og andre Apps. Du bør forsøge at undgå at åbne for mange programmer, da det kan forårsage at forbindelsen bliver afbrudt på grund af ressourceallokering og selvbeskyttelse af enheden. Hvis forbindelsen bliver afbrudt, starter løbebåndet beskyttelsesfunktionen, og computeren bipper konstant. Computeren stopper også, og maskinen går i stå for at sikre brugerens sikkerhed. 2 Gå ind i Android Settings-programmet, find løbebåndets Bluetooth-navn og tryk på cancel matching. ios (apple) Enheden reagerer ikke 1 Dobbeltklik på HOME-knappen på enheden og slet alle APPs i den midlertidige hukommelse (inklusive Pafers APP). 2 Gå ind i Settings-programmet, tryk på på den højre side af Bluetooth-enhedens navn og vælg Yes (ja) for at glemme denne enhed. 3 Luk Bluetooth-funktionen og slå løbebåndet fra. 4 Tænd løbebåndet efter 10 sekunder. 5 Gå ind i enhedens Settings-program, åbn Bluetooth-funktionen, søg efter løbebåndenhedens navn og foretag linjeparringen igen. 6 Når linjeparringen er foretaget korrekt, genstart Pafers APP en. Hvis dette ikke løser problemet, tjek om Bluetooth-enheden er linjeparret korrekt til dette løbebånd. Hvis dette er tilfældet, skal enheden slukkes midlertidigt, da enheden kan have brudt sammen eller blevet udsat for trådløsinterferens. 3 Luk Bluetooth-funktionen og slå løbebåndet fra. 4 Tænd løbebåndet efter 10 sekunder. 5 Gå ind i Android-tablettens Settings-program, åbn Bluetooth-funktionen, søg efter løbebåndenhedens navn og foretag linjeparring igen. Android enheden reagerer ikke 1 Søg, download og installer Advanced Task Killer i Google play store. Åbn Advanced Task Killer, vælg alle APP er (inklusive Pafers APP), og tryk derefter på Kill selected App Når parringen er lykkedes, bedes du gå tilbage til skrivebordet og genstarte Pafers APP. 7 Hvis dette ikke løser problemet, tjek om Bluetooth-enheden er linjeparret korrekt til dette løbebånd. Hvis dette er tilfældet, skal enheden slukkes midlertidigt, da enheden kan have brudt sammen eller blevet udsat for trådløs interferens 23

13 TT/TT/TT Understøttede enheder. Silicium advarselsfunktion ipod touch (4th generation) Hvis konsollen viser det følgende symbol, har løbebåndet brug for at blive smurt. Standard smøringsperiode er 300 km. Siliciumolie skal tilsættes mellem løbebåndet og dækket. For at forlade denne menu, skal du bare trykke på i-drive-knappen. Meddelelsen bliver vist indtil maskinen er blevet smurt, og ipod touch (3rd generation) Efter smøringen, tryk på speed +/- -knapperne i 5 sekunder for at genindstille systemet. IOS DEVICES iphone 5 iphone 4S iphone 4 ipad Mini ipad ipad 2 Android enheder ASUS Nexus 7 Samsung Galaxy Note 2 Samsung S4 For andre ios eller Android-enheder der ikke er angivet, kan APP en nogen gange stadig installeres og bruges. På grund af de forskellige skærmstørrelser, kan billedforholdet og opløsningen imidlertid blive vist ufuldstændigt. De ovenfor angivne modeller kan være kalibreret, og alle opdateringer bliver opgivet på pafers website. Kræver IOS version eller over, Android til 4,0 eller over. M/T-KM/T Konvertering Start løbebåndet, gå ind i brugerprofilens indstillingstilstand, og når du er i brugervægtens indstillingstilstand, tryk og hold i-drive-knappen nede i 10 sekunder for at gå ind i Imperial/Metricindstillingstilstanden. Skærmen viser den nuværende enhed som ML = imperial measurements, KM = Metric measurements. Tryk på speed +/- -tasten for at ændre enheden. Tryk på i-drive-knappen for at bekræfte. Strømbesparelse Dette produkt er produceret i overensstemmelse med Erp-bestemmelserne og er udstyret med en strømbesparelsestilstand, som bliver aktiveret hvis løbebåndet er uaktivt i en periode på 4 minutter. For at genstarte løbebåndet, skal du bare fjerne og sætte sikkerhedsnøglen fast igen

14 TT/TT/TT Programprofiler P1 Walk p1-p6 program profilskema Program P1 P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9 P10 26 HASTIGHEDS- OG SÆNDRINGER

15 TT/TT/TT Programprofiler P2 hill climb p1-p6 program profilskema Program P1 P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9 P10 28 HASTIGHEDS- OG SÆNDRINGER

16 TT/TT/TT Programprofiler P3 hill run p1-p6 program profilskema Program P1 P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9 P10 30 HASTIGHEDS- OG SÆNDRINGER

17 TT/TT/TT Programprofiler P4 interval p1-p6 program profilskema Program P1 P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9 P10 32 KUN HASTIGHEDSÆNDRINGER

18 TT/TT/TT Programprofiler P5 rolling p1-p6 program profilskema Program P1 P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9 P10 34 KUN HASTIGHEDSÆNDRINGER

19 /productsupport