BRÆNDERIPOSTEN - MÅNEDSBLAD FOR BRÆNDERIGÅRDENS BEBOERE SAMT AKTIVITET centrets BRUGERE

Transkript

1 BRÆNDERIPOSTEN - MÅNEDSBLAD FOR BRÆNDERIGÅRDENS BEBOERE SAMT AKTIVITET centrets BRUGERE Aktivitet centrets ÅBNINGSTIDER: fra Fra fra fra fra Telefon: Telefontid: 8-9 og Der kan ikke indtales besked på vores telefonsvarer. Adr.: Algade 104, 4760 Vordingborg (ved parkering m.m. ind via Glambæksvej ved nr. 21) OBS!!!!!!! Alle skal melde afbud til kontoret mindst 3 timer før Brænderigårdens Hjemmeside: Juli - august 2019

2 AKTIVITETSLISTE Juli 2019 Dato Tidspunkt Aktivitet Tilmeldt Indslusning Rytmisk Motion Vandrefalkene Cirkeltræning (Selvkørende madhold Aflyst) Afasigruppe Kortspil, yatzy og håndarbejde (Motion kl med Mette Aflyst) Bækkenbundstræning Pulsen op sgruppe Abrahamsens tøj og sko Lukket for aktiviteter kl Bækkenbundstræning opfølgning kl Indslusning Rytmisk Motion Vandrefalkene Cirkeltræning (Selvkørende mad hold Aflyst) Afasigruppe Kortspil, yatzy og håndarbejde Festuge Ruinerne for tilmeldte (ingen andre aktiviteter) Pulsen op sgruppe Øl gruppe Hvad sker der i festugen? Tidspunkterne i venstre side gælder for dig, der er på kørsel. Hvis du kommer selv, kan mødetidspunktet være anderledes.

3 AKTIVITETSLISTE Juli 2019 Dato Tidspunkt Aktivitet Tilmeldt Indslusning (Rytmisk Motion kl med Renata Aflyst) (Motion kl med Mette Aflyst) Vandrefalkene (Cirkeltræning kl med Mette Aflyst) (Motion kl med Bodil Aflyst) (madhold aflyst) (Afasigruppe med Bodil og Renata Aflyst) (Kortspil, yatzy med kl med Bodil Aflyst) (Håndarbejde kl med Renata Aflyst) Tidspunkterne i venstre side gælder for dig, der er på kørsel. Hvis du kommer selv, kan mødetidspunktet være anderledes.

4 AKTIVITETSLISTE August 2019 Jeg er tilmeldt Dato Tidspunkt Aktivitet Sæt X sgruppe + øl gruppe (Pulsen op kl med Bodil Aflyst) Vi snakker høst og korn Rytmisk Motion (Indslusning kl med Therese og Kirsten Aflyst) Vandrefalkene - Cirkeltræning Selvkørende mad hold Afasi gruppe (Motion kl. 10 med Therese aflyst) - Kortspil, yatzy - Håndarbejde Gudstjeneste i dagligstuen Pulsen op sgruppe (sgruppe kl med Kirsten Aflyst) Banko med Ældre hjælper Ældre Indslusning Vandrefalkene - Cirkeltræning Selvkørende mad hold Afasigruppe - Kortspil, yatzy og Håndarbejde Squaredance Pulsen op sgruppe + Øl gruppe - Saras Have Tidspunkterne i venstre side gælder for dig, der er på kørsel. Hvis du kommer selv, kan mødetidspunktet være anderledes.

5 AKTIVITETSLISTE August 2019 Jeg er tilmeldt Dato Tidspunkt Aktivitet Sæt X Bækkenbundstræning Indslusning Rytmisk Motion Vandrefalkene - Cirkeltræning Selvkørende mad hold Afasigruppe - Kortspil, yatzy og håndarbejde Bækkenbundstræning Squaredance Pulsen op sgruppe LUKKET fra kl. 13 Bækkenbundstræning Indslusning (Rytmisk Motion kl med Renata Aflyst) Vandrefalkene - Selvkørende mad hold Afasigruppe - - Kortspil, yatzy - Håndarbejde Bækkenbundstræning Squaredance Pulsen op sgruppe Musik Quiz Bækkenbundstræning Tidspunkterne i venstre side gælder for dig, der er på kørsel. Hvis du kommer selv, kan mødetidspunktet være anderledes.

6

7 Varm hjemmelavet mad i caféen, Den første torsdag i måneden fra kl den 4. juli 2019 Kamsteg med tilbehør den 1. august 2019 Stegt flæsk med persillesovs m.m. OBS Pga. stor efterspørgsel bedes du bestille en uge før i caféen Pris for visiterede 40 kr. Pris for ikke visiterede 50 kr.

8 Husk! At afbestille mad Du skal selv afbestille din mad, når du ikke kan komme og spise i caféen. Det kan være i forbindelse med at: - Aktivitetscentret er lukket (hvis du er på kørsel) - Du deltager i fester - Hvis du er syg m.m. Maden skal afbestilles dagen før inden kl til Caféen på telefon: Madservice på telefon:

9 Præsterne fra Kastrup og Lundby/Sværdborg kommer til Brænderigården (dagligstuen) d. 7/8, 18/9, 16/10 og 13/ fra kl Vil du afslutte dagen med sang, ord og samtale så vær med når vi kommer til Brænderigården. Vi begynder med kaffe og samtale klokken 16 i Brænderigårdens dagligstue. Herefter sluttes af med en kort andagt, med årstidens sange og salmer. Det er det dygtige personale fra Kastrup eller Vordingborg der er med hver gang, og de skal nok sørge for at lede os godt igennem. Da det ikke er i Aktivitetscentrets åbningstid, skal du selv kunne transportere dig. I det første halvår vil det være muligt at benytte kirkebil til andagterne for borgere i Vordingborg. De skal selv bestille den hos Dantaxi på og oplyse nummer: Den må naturligvis kun benyttes til andagterne. Venlig Hilsen Præsterne fra Kastrup og Lundby/Sværdborg

10 Bækkenbundstræning Er det noget for dig? Nu kan du starte til siddende bækkenbundstræning på aktivitetscenter Brænderigården! Forløbet har en varighed af 10 uger med opstart fredag den 16. august Det er et begynderhold, hvor alle kan være med. Vidste du! Svage bækkenbundsmuskler gør det svært at holde på urin, luft og afføring. Undersøgelser har vist, at simple knibeøvelser og blæretræning et par gange om ugen kan afhjælpe problemerne hos 3 ud af 4 personer. INFO! Hvor? På Brænderigården Hvor ofte? 10 gange Hvornår er opstarten? d.16. august Kl OBS: Husk 1 flaske vand.

11 Bækkenbundstræning Er det noget for dig? Nu kan du starte til bækkenbundstræning på Brænderigården! Forløbet vil have en varighed af 10 uger med opstart onsdag den 21/ Det er et begynderhold, så vi starter helt fra bunden, hvor alle kan være med. Da øvelserne foregår på en måtte på gulvet er det en forudsætning, at du selv kan komme ned på gulvet og op igen (eller har en hjælper med dig). Vidste du! Svage bækkenbundsmuskler gør det svært at holde på urin, luft og afføring. Undersøgelser har vist, at simple knibeøvelser og blæretræning et par gange om ugen kan afhjælpe problemerne hos 3 ud af 4 personer. INFO! Hvor? På Brænderigården Hvor ofte? Hver onsdag kl Hvornår er opstarten? den 21/ Hvad skal jeg medbringe? Et håndklæde, pude og en flaske vand.

12 Squaredance På Aktivitetscenter Brænderigården Square dans er sjov og god motion til glad country musik. Alle kan lære at danse Square dans, der kræves ikke kendskab til dans, og man behøver ikke en fast dansepartner. Man skal kunne undvære sin rollator under dansen, der er altid en anden, der danser ved siden af. Dansens hastighed tilpasses danserne. Du skal være efterlønner eller pensionist og bo i Vordingborg Kommune for at deltage. Kom og vær med. Vi starter onsdag d. 14 august kl (maks. 20 pladser) Tilmelding på tlf kl. 8-9 og kl på hverdage.

13 Afholdes af Ulvsund, Klintholm & Fanefjord aktivitetscenter TORSDAG D. 5. SEPTEMBER FRA Mødested: Ved Ankerpladsen på Stegesiden kl. 10 (Du skal selv søge for transport) Velkomsttale Fælles opvarmning fra Der er 3 ruter i år: Thorsvangruten Rundt om Thorsvangsruten Vandbassinruten I år får vi selskab af børn fra 3 forskellige Mønskoler. Undervejs er der pitstop, hvor der kan tankes brændstof op. Kl er alle ankommet til Thorsvang, hvor vi synger et par sange og sir tak for godt følgeskab til børnene. Derefter er der frokost, kaffe & kage på Thorsvang. Kl. 14 går det hjemad igen. Vi glæder os til en dag med motion, frisk luft og godt humør Pris for denne dag: 150 kr. (Kontant betaling) Tilmeldingsfrist er d. 4. juli på Brænderigårdens kontor Tilmeldingen er bindene efter sidste tilmeldingsfrist

14 Oktoberfest den 3. oktober 2019 kl Menuen er inspireret fra Tysklands meget populære øl fester, som består af: Velkomst: Cider og lidt chip Hovedret: Ølbraiseret nakkefilet med kartoffelrodfrugt mos og sauce Dessert: Æbletærte med vanilje Efter maden er der kaffe og chokolade Der vil som ved alle andre fester være musik og mulighed for en svingom efter maden. Musikken leveres som sædvanlig af Brian. Prisen for arrangementet er: 200 kr. Tilmelding til oktoberfest er senest den 13. september 2019 Tilmeldingen er bindene efter sidste tilmeldingsfrist og der er KUN 100 pladser Efter denne dato er betalingen bindende og herefter er det ikke muligt at tilmelde sig.