Display symboler S625X LØBE COMPUTER S725X CYKEL COMPUTER. Fremstillet af: Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN KEMPELE

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Display symboler S625X LØBE COMPUTER S725X CYKEL COMPUTER. Fremstillet af: Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE"

Transkript

1 Display symboler Fremstillet af: Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN KEMPELE Tel Fax Angiver at pulsen registreres. Hjertesymbolet blinker i samme rytme som pulsen. Angiver, at pulsen ikke er registreret i mindst 5 sekunder. - - Angiver, at pulsen ikke opfanges. Hold modtageren (ur) op til brystet, tæt på senderens Polar-logo. Modtageren søger efter pulssignalet igen. Løbe -mode: angiver, at du indstiller løbefunktionerne. Time of day/measuring/recording-mode: angiver, at løbefunktionerne er aktiveret. File-mode: angiver løbeoplysninger Cykel -mode: angiver, at du indstiller cykelfunktionerne Time of Day/Measuring/Recording-mode: angiver, at bike 1 eller 2 er aktiveret. File-mode: angiver cykeloplysninger. I displayet Time of day er alarmen slået til. Measure-mode: bipper, hvis du træner uden for din pulszone. Konditionstest-mode: Der lyder en alarm, når konditionstesten er gennemført. Angiver Intervalfunktionen DNK A S625X LØBE COMPUTER S725X CYKEL COMPUTER DNK BRUGERHÅNDBOG Angiver løbende interval (Cont). Angiver, at pulsen er over træningszonen. Angiver, at pulsen er under træningszonen. Grafisk bjælke: Den grafiske bjælke består af fem blokke. En blinkende blok angiver, hvilket niveau du er på i Options eller på indstillingsstederne for genkaldelse under File. Konstant løbende bjælker angiver, at træningen registreres. Indikerer lav batteri kapacitet. Se ordlisten for forklaringer til tekster vist på display.

2 Vejviser Time of Day Measuring Mode Recording Mode Monitor Set Sound On/OFF Units 1/2 Help On/OFF File Recorded Information Watch Set Alarm Time 1/2 Date Remind On/OFF Options Exercise Set BasicUse, E0 ExeSet 1, E1 E2 E3 E4 E5 Interval On/OFF Tests Op. Test Fit. Test Op. Test Reset Memory Set Rec. Rate 5 Sec 15 Sec 60 Sec Connect Infrared Communication Function Set OwnCal On/OFF Tests On/OFF HRmax -p On/OFF Altitude On/OFF AutoLap On/OFF Hold funktionsoversigten og den hurtige vejledning åben, mens du læser manualen. OK Rul op / ned STOP - Lukker den viste mode. Speed Set Speed OFF Run On Bike 1/2 Wheel Cadence On/OFF Power On/OFF Foot pod calibration User Set kg/lbs cm/ft inch Birthday Sex Activity HRmax VO2max Kære kunde Tillykke med anskaffelsen af din Polar løbe/cykel computer! Vi er stolte over at kunne hjælpe dig med at nå dine trænningsmæssige mål. Hvis du ønsker at få endnu mere ud af din computer mens du træner, se tilbehøret på side 126. Gå ind på for detaljeret produkt og support informationer. Eller klik ind på eller for at personliggøre dit træningsprogram og gøre brug af dagbog. Hurtig vejledning Signal/Light Stop Lukker den viste mode. Returnerer til urvisningen. Infrarød vindue OK Starter måling af pulsen. Låser dit valg. Up Flytter op. Forøger den valgte værdi. Down Returnerer til. Formindsker den valgte værdi. Sådan startes pulsmålingen 1. Placer senderen rundt om brystkassen og modtageren (uret) på håndleddet. Gør elektroderne på senderen fugtige. 2. Tryk på OK, og hold den nede, for at starte pulsmålingen. Stopuret starter og pulsregistreringen begynder. Din puls vises inden for maksimalt 15 sekunder. Sådan stoppes pulsmålingen 1. Tryk på stopknappen. Stopuret og andre beregninger stopper. Pulsmålingen fortsætter, selvom træningsdata ikke længere lagres. 2. Tryk på stopknappen igen. Modtageren (ur) viser igen urfunktionen.

3 Med funktionerne i denne løbe/cykel computer kan du tilpasse dine træningspas på forskellige måder, så de opfylder dine personlige behov. Yderligere oplysninger om de forskellige funktioner finder du i afsnittet "Det kan du gøre med løbe/cykel computer". Denne manual indeholder bruger information for både S625X og S725X. De løbe specifikke funktioner er i blå skrift, mens de cykel specifikke funktioner er med grå baggrund. Læs denne manual grundigt for at gøre dig bekendt med Polar løbe/cykel computer. Det er her, du finder de oplysninger, du har brug for for at anvende og vedligeholde dit udstyr. Funktionsoversigten på forsiden er en hurtig vejledning til de alsidige funktioner i løbe/cykel computer. På forsiden finder du også de forskellige displaysymboler. På bagsiden er der en hurtig vejledning til brugen af knapperne på modtager (ur). Se ordlisten med hensyn til specielle udtryk og tekstforklaringer. Det alfabetiske indeks hjælper dig med hurtigt at finde svar på alle spørgsmål, der måtte opstå under brugen af Polar løbe/cykel computer. Tak, fordi du valgte Polar!

4 INDHOLDSFORTEGNELSE De løbe specifikke funktioner er i blå skrift. De cykel specifikke funktioner er med grå baggrund. A. Sådan kommer du i gang... 5 Komponenter... 5 Knapper og deres funktioner... 6 Hurtig start... 8 Sådan forberedes modtageren (ur)8 Montering af Polar S1 Hastighedssensor... 9 Sådan installeres batteriet til S1 Hastighedssensor... 9 Montering af S1 Hastighedssensor Montering af Polar- Cykelmonteringssæt Montering af Polar Hastighedssensor Sådan bæres senderen Sådan startes pulsmålingen Sådan stoppes pulsmålingen Efter træning Det kan du gøre med løbe/cykel computer B. Sådan angives indstillinger Brugeroplysningsindstillinger Træningsindstillinger for tilstanden Recording Valg af træningstype Indstilling af træningssæt Indstilling af timere Indstilling af pulsgrænsesæt Indstilling af tempogrænse (PACE) Aktivering/deaktivering af grænsesæt Indstilling af recovery-beregning (pulsfald) Indstilling af intervaltype Indstilling af antal intervaller og recoveries Indstilling af interval- eller recovery-beregning Navngivning af træningssæt Indstilling for registreringsfrekvens.. 33 Aktivering/deaktivering af funktioner OwnCal-kalorietæller aktiveret/ deaktiveret

5 Tests aktiveret/deaktiveret Anslået maksimumpuls aktiveret/ deaktiveret Højde og termometer aktiveret/ deaktiveret AutoLap aktiveret/deaktiveret Indstilling af hastighedsfunktioner.. 38 Løbeindstillinger Kalibrering af Polar S1 Hastighedssensor Kalibrering gennem løb Indstilling af cykelfunktionen Justering af hjulstørrelse Kadence aktiveret/deaktiveret Kraft aktiveret/deaktiveret Navngivning af cykel 1 og cykel Indstilling af uret Aktivering/deaktivering af lydsignal Valg af måleenheder Aktivering/deaktivering af hjælp.. 46 Urets indstillinger Indstilling af alarmen Indstilling af klokkeslættet Indstilling af datoen Aktivering/deaktivering af påmindelser Tip til indstilling Skift tid 1 eller tid Genvej til indstillinger for uret Skift måleenheder Skift dato, bruger-id, brugernavn og logo C. Træning Measuring-mode Recording-mode Aktivering/deaktivering af pulsgrænsealarm Skift af pulsgrænsesæt Oplysning af displayet Lagring af lap- og splittid Standse træningen midlertidigt.. 58 Skifte viste træningsoplysninger.. 59 Starte et træningssæt Træning med Interval Training Set. 62 Opvarmningsfase Intervalfase Afkølingsfase Afbrydelse af intervaltræningspas.. 67 Træning med BasicSet Start af timere Start af recovery-beregning Standse træningen Tip under træning Skift af træningstype Skifte hastighedsindstillinger Nulstilling af triptæller Kalibrering af højdemåler til basishøjde Genstart af interval eller recovery-beregning Afbrydelse af et interval eller en recovery-beregning Afbryde en fase i et intervaltræningspas Hjerteberøringsfunktion

6 D. Sådan genkaldes træningsoplysninger Træningsfil Træningstid Recovery-oplysninger fra BasicSet.. 73 Træningsdistance Tempooplysninger Hastighedsoplysninger Kadenceoplysninger Højde Temperatur Meter/fod tilbagelagt opad Kraft Pedalindeks Venstre/højre pedalbalance Grænsesæt Træningstid i, over og under zoner Kalorieforbrug Samlet kalorietælling Samlet træningstid Samlet køretid Total distance Oplysninger om intervaltræning. 76 Lapoplysninger Registrerede pulsmålinger Sletning af en fil Sletning af alle filer Registreringsfil Nulstilling af samlede tællinger...83 Returnere til forrige maksimumværdi E. Tests Polar Fitness Test OwnIndex Anslået maksimumpuls Indstillinger for konditionstest Gennemførelse af testen Opdatere OwnIndex og HR maks -p Resultat af konditionstesten Optimer din træning Ownoptimizer Basistest Registrering af dine OwnOptimizer-værdier Gennemførelse af testen Sådan fortolkes resultaterne F. Vedligeholdelse G. Sikkerhedsforanstaltninger H. Tilbagevendende spørgsmål I. Tekniske specifikationer J. International Polar-garanti K. Ansvarsfraskrivelse L. Polar-ordliste Display-tekster Indeks Ekstraudstyr

7 A. SÅDAN KOMMER DU I GANG Løbe/cykel computers komponenter og deres funktioner Elektrodeområderne på bæltet registrerer din puls. Forbindelsen overfører din puls til modtageren (ur). Polar modtageren (ur) viser og gemmer din puls og løb/cykel data under træning. Indtast dine personlige indstillinger i modtageren (ur), og analyser trænings-filerne, når du er færdig. S625X indeholder Polar S1 Hastighedssensor, som overfører løbe hastigheden og distancen til din pulsmål. S725X indeholder Polar styrholder, som gør det muligt at fastgøre din pulsmåler til styret. Polar Hastighedssensor der måler hastigheden og distancen under cykling. S625X løbe computer alle cyklefunktioner kendt fra S725X er inkluderet. kompatibel med Polar cykel sensorer (Speed, Cadance og Power). S725X cykel computer alle løbe funktioner som kendt fra S625X. kompatibel med Polar S1 Hastighedssensor. 5

8 Knapper og deres funktioner Signal/ Light Aktiverer/deaktiverer lydsignal. Aktiverer baggrundslyset. Signal/ Light Stop Stopper måling af pulsen. Lukker den viste mode og vender tilbage til det tidligere mode-niveau. Returnerer til visningen Time of day fra enhver mode. Stopp OK Starter måling af pulsen (start). Overgår til den viste mode, der vises på det lavere niveau (start). Låser dit valg (ok). Registrerer lapoplysninger (lap). Den hjælpetekst (start, ok eller lap), der vises på displayet oven over knappen, angiver dens brug. OK 6

9 Infrarød vindue Up Flytter op til næste mode. Forøger den valgte værdi. Reset Nulstiller løbe/cykel computer. Down Returnerer til den tidligere mode. Formindsker den valgte værdi. Praktiske tip Kortvarigt tryk på en knap (ca. 1 sekund) udfører andre funktioner, end når knappen trykkes ned og holdes nede i længere tid (ca. 2 til 5 sekunder). Hvis du holder knappen nede i længere tid, kan du bruge genveje. Knapperne er en smule anderledes end knapper på et almindeligt ur, så det undgås, at de trykkes ned ved et uheld. Du kan altid vende tilbage til Time of day-mode (klokkeslæt) fra Options eller indstillingsstederne for genkaldelse under File ved at trykke på stopknappen og holde den nede. 7

10 Hurtig start Sådan forberedes modtageren (ur) 1. Eftersom displayet er slukket, når modtageren (ur) forlader fabrikken, skal du aktivere modtageren (ur) ved at trykke på knappen OK to gange, hvorefter Time of day vises. Denne procedure kan kun udføres én gang. Når du først har slået din modtager til, kan du ikke slå den fra igen. 2. Du kan begynde pulsmålingen med det samme med standardindstillingerne. Dog bør de følgende indstillinger ændres så hurtigt som muligt: Time of day (se afsnittet Indstilling af uret ) og personlige brugerindstillinger (se afsnittet Brugeroplysningsindstillinger ). 3. Polar modtager har forskellige funktioner, du kan bruge, alt efter dine personlige træningsbehov. Yderligere oplysninger findes i afsnittet Modes og deres funktioner. Du kan enten indtaste indstillingerne manuelt ved at trykke på knapperne på modtageren (ur), eller du kan definere dine indstillinger med programmet Polar Precision Performance, hvorefter dataene kan overføres fra din computer til modtageren. 4. Bær modtageren (ur), som du bærer et almindeligt ur. Hvis du benytter det til cykling, anbefaler vi, at modtageren (ur) fastgøres på et Polarcykelmonteringssæt. 8

11 Montering af Polar S1 Hastighedssensor Først skal du sikre dig at der er batterier i hastighedssensoren. Du kan checke dette ved at trykke på og holde den røde knap nede på sensoren. Kommer der et blinkende grønt lys, kan du montere hastighedssensoren. Er der ikke noget lys, gå til kapitel vedrørende isætning af batteri i S1 Hastighedssensor. Sådan installeres batteriet til S1 Hastighedssensor Batteriet til hastighedssensoren har en forventet levetid på 20 timers brug. Du kan selv udskifte batteriet. Du kan dog også få Polar til at udskifte batteriet ved at sende eller selv medbringe sensoren til et Polar-servicecenter. På centeret afprøves sensoren, når batteriet er blevet udskiftet. Hastighedssensoren er dog designet så du selv kan skifte batteri. Følg nedenstående anvisninger nøje, hvis du selv ønsker at udskifte batteriet: 1. Frigør hastighedssensoren fra holderen ved at løsne 2 gummi-fligen. 2. Fjern den sorte dækplade fra hastighedssensoren ved at løfte dækpladen bagfra. Benyt holderen til at frigøre dækpladen. 3. Åbn batteridækslet forsigtigt. Vær omhyggelig med 3 ikke at røre kontakten på hastighedssensoren. Træk batteriholderen ud. Udskift det gamle batteri (AAA) med et nyt. 4. Læg batteriholderen tilbage i hastighedssensoren.. Sørg for, at batteriholderen glider ind i sensorens riller. Check at pakningen er på plads i rillen. Pas på, lad være med at røre tænd/sluk knappen på fod sensoren (se pilen billede 3). 5. Luk batteridækslet, og placer den sorte dækplade oven på hastighedssensoren. Kontrollér, at den sidder fast. 6. Afprøv hastighedssensoren ved at kontrollere, at det grønne lys blinker, når du trykker på den røde knap og holder den nede, på sensoren. 9

12 1 7. Smid ikke det gamle batteri væk sammen med almindeligt affald. Aflever det et sted, hvor batterier genanvendes. Montering af S1 Hastighedssensor Frigør holderen fra hastighedssensoren ved at løsne gummi-fligen. 2. Bind dine snørebånd op, og placer holderen under snørebåndene. Bind snørebåndene. 3. Sæt hastighedssensoren fast i holderen ved at føre hastighedssensorens forreste del (tættest på den røde knap) ned i holderen og tryk den bageste del af sensoren ned i holderen. Derefter fastgøres gummi-fligen. Sørg for, at hastighedssensoren ikke kan bevæge sig, og at den ligger på linje med foden. 4. Tænd først hastighedssensoren efter at din puls er fremkommet i displayet på modtageren (uret). Tænd for hastighedssensoren ved at trykke på den røde knap og hold den nede, til et grønt lys begynder at blinke. 5. Når træningen er slut, slukkes hastighedssensoren ved at trykke og holde den røde Når det grønne lys på hastighedssensoren bliver rødt, skal batteriet udskiftes inden næste løbetur. 10

13 A eller B Hvis du bruger Polar S725X/S625X med Polar Power Output Sensor, se da instruktionen for anvendelsen af Power Output Sensoren i bruger manualen. Hvis du anvender Polar Power Output Sensor behøver du ikke at anvende andre sensorer. Montering af Polar-Cykelmonteringssæt Brug Strips (A) eller O-ring (B) for at sikre at cykelbeslaget sidder godt fast på gummi underlaget. Fastgør modtageren ved at spænde håndledsremmen. 1 max 50 cm / Køreretning Montering af Polar Hastighedssensor Polar Speed Sensor måler hastigheden og distancen under cykling. 1. Kontroller forsiden af forgaflen for at finde et passende sted til hastighedssensoren. Sensoren skal monteres mindre end 50 cm fra den monterede modtager. Jo kortere afstand, jo bedre. Rens og tør området under gummipladen, inden du fastgør den til forgaflen. 2. Anbring sensoren som vist på illustration 2. Juster derefter sensoren, så den peger så direkte på hjulet som muligt. 3. Træk stripsene gennem hullerne i sensoren, og fastgør stripsene løst. Stram dem ikke helt endnu. Hvis stripsene er for korte til din cykel, kan du sætte to af dem sammen. 11

14 5 A 4 eller B 4. Der er to forskellige muligheder for montering af egermagneter i sættet. Du skal kun at installere én af dem. Undersøg, hvilken af magneterne der passer bedst til egerne på din cykel. Den ene (A) installeres ved at dreje den rundt om egeren, inden metalkappen anbringes, og den anden (B) ved at stramme skruen. Magneten skal være ud for hastighedssensoren. 5. Juster placeringen af både magneten og sensoren, så magneten passerer tæt forbi sensoren, men ikke berører den. Den maksimale afstand mellem hastighedssensoren og egermagneten bør være 5 mm. Stram stripsene, og klip overskydende ender af, når placeringen er korrekt. Din sikkerhed er vigtig for os, så udvis derfor stor forsigtighed når du cykler, kig altid på vejen for at forhindre mulige ulykker. Kontroller, at du kan dreje cykelhåndtaget som normalt, og at bremseog gearkabler ikke støder mod sensoren. Kontroller også, at sensoren ikke generer brugen af pedaler, bremser eller gear. 12

15 Sådan fastgøres senderen 1. Fugt elektrodestoffet på bæltet under rindende vand, så det er fugtigt over det hele. 2. Fastgør forbindelsesmodulet til bæltet. Fastgør bogstavet L på forbindelsesmodulet til ordet LEFT på bæltet, og luk låsen. 3. Juster bæltets længde, så det sidder godt og behageligt. Fastgør bæltet omkring brystet lige under brystmusklerne, og luk den anden lås. 4. Kontroller, at de fugtige elektrodeområder ligger fast mod huden, og at Polar-logoet på forbindelsesmodulet sidder på midten af brystkassen og vender opad. Sådan startes pulsmålingen 1. Begynd med det display, der viser klokkeslæt. 2. Hold modtageren (ur) inden for 1 meter fra senderen. 3. Kontroller, at du ikke er tæt på andre personer, der har pulsmålere på, højspændingsledninger, fjernsyn, mobiltelefoner eller andre kilder til elektromagnetiske forstyrrelser. 13

16 4. Tryk på knappen OK for at starte pulsmålingen. Et hjertesymbol begynder at blinke, og din puls (slag pr. minut) vises inden for maksimalt 15 sekunder. 5. Tryk på OK igen. Stopuret starter, og du kan begynde træningen. Træningsdataene lagres kun i en fil, hvis du har tændt stopuret. Sådan stoppes pulsmålingen 1. Tryk på stopknappen. Stopuret og andre beregninger stopper. Pulsmålingen fortsætter, selvom træningsdata ikke længere lagres. 2. Tryk på stopknappen igen. Pulsmålingen stopper. Modtageren (ur) viser igen Time of day-mode. Efter træning 1. For at fjerne senderen fra elastik-stroppen, tryk med din tommel og pegefinger og drej din hånd som vist på billedet. 2. Vask omhyggeligt senderen bælte i en mild sæbeopløsning. Skyl den med rent vand. 3. Tør forsigtigt senderen med et blødt håndklæde. 4. Opbevar senderen et rent og tørt sted. Snavs forringer senderens elasticitet og funktion. Sved og fugt kan holde elektroderne våde og modtageren (ur) aktiveret, hvilket forkorter batteriets holdbarhed. 14

17 Det kan du gøre med løbe/cykel computer Her følger en kort oversigt over de forskellige modes for modtageren (ur) og de forskellige funktioner, som de giver mulighed for. 1. TIDSANGIVELSE I denne tilstand kan du bruge løbe/cykel computer som et ur, da den kan vise klokkeslæt, dato, ugedag, alarm og to forskellige tidszoner. Du kan desuden overføre et personligt logo, brugernummer eller brugernavn fra Polar Precision Performance og Du kan også overføre syv påmindelser med alarmer. 2. MEASURING-MODE (SE AFSNIT C. TRÆNING) I denne tilstand vises din puls, men der registreres eller gemmes ikke træningsoplysninger i File-mode. I Measuring-mode kan du vælge, hvilke oplysninger der skal vises på modtageren (ur) under træning. 3. RECORDING-MODE (SE AFSNIT C. TRÆNING) I Recording-mode registreres din træning, og stopur og andre beregninger startes. Du kan bruge BasicUse-funktionen, når du bare vil træne uden at indstille grænsesæt, timere eller andre træningsindstillinger. Hvis du bruger ovennævnte indstillinger, kan du programmere op til fem træningssæt til forskellige slags træning. 15

18 A. BasicUse er den nemmeste måde at begynde af træne på, fordi du ikke behøver at indstille forskellige grænsesæt eller timere. Du begynder bare i Measuring-mode og vælger BasicUse, og så er du klar til at starte. Du kan vælge blandt flere forskellige puls-, løbe- og cykeloplysningsindstillinger til displayet på modtageren (ur). B. Frit programmerbart BasicSet giver dig mulighed for at indstille tre funktioner til kontrol af træningspasset. 1. Tre justerbare målgrænsesæt (enten HR, % af HR maks eller tempo) 2. Tre justerbare, skiftende timere. 3. Tidsbaseret eller pulsbaseret recovery-beregning. Ved hjælp af disse funktioner kan du nemt kontrollere dit almindelige træningspas. Du kan programmere mange forskellige slags træningssæt. Når du træner, kan du vælge det sæt, der passer bedst til den form for træning, som vil udføre. C. Fri programmerbar Intervalfunktion guider dig automatisk gennem din intervaltræningspas. Du kan programmere følgende træningsfaser: 1. opvarmingsperiode med grænsesæt eller en nedtællingstimer 2. op til 30 intervaller med målgrænsesæt og mulighed for recoveryberegning efter hvert interval 3. en afkølingsperiode med en nedtællingstimer efter intervaller Når du bruger denne Intervalfunktion, er du fri til at koncentrere dig om selve træningen under intervaltræningen. Din løbe/cykel computer sørger for at observere timere og grænsesæt det eneste, du skal gøre, er at træne. 16

19 4. FILE (SE AFSNIT D. SÅDAN GENKALDES TRÆNINGSOPLYSNINGER) I denne tilstand kan du genkalde træningsoplysninger. Løbe/cykel computer gemmer op til 99 filer med træningsoplysninger, når du bruger Recording-mode (stopuret er aktiveret). 5. OPTIONS (SE AFSNIT B. SÅDAN ANGIVES INDSTILLINGER) I Options-mode kan du angive alle dine personlige indstillinger med henblik på optimal brug af løbe/cykel computer. Det kan stærkt anbefales, at du angiver alle dine personlige indstillinger på modtageren (ur), før du begynder at bruge løbe/cykel computer for første gang. Ved at gøre det opnår du, at løbe/cykel computer fungerer optimalt. Du kan også bruge Polar Precision Performancesoftwaren til at indstille og overføre dine personlige indstillinger fra din pc til modtageren (ur). 6. TESTS (SE AFSNIT E. TESTS) I denne tilstand kan du udføre en Polar Fitness Test og OwnOptimizer Test. Med denne test vurderes din maksimale aerobe kapacitet (VO 2max ), og resultatet vises som en Polar OwnIndex-værdi. Testen anslår også en maksimal pulsværdi (HR maks -p). Polar Fitness Test er beregnet til at måle dine personlige konditionsmæssige fremskridt. Du bør regelmæssigt udføre testen for at se ændringerne i din hjerte-kar-kondition. Løbe/cykel computer vil huske din sidste OwnIndexværdi. Med Polar OwnOptimizer kan du løbende tilpasse og optimere træningsmængden i dit træningsprogram, så du kan forbedre præstationsniveauet uden at undertræne eller overtræne i længere tid. OwnOptimizer-testen er en 17

20 modificering af den almindelige orthostatiske overtræningstest. Den er et perfekt værktøj til alle, der træner regelmæssigt for at komme i bedre form eller for at nå bestemte konkurrencemål. 7. CONNECTION (SE DET SEPARATE CD-ROM-SÆT) I Connection-mode kan du overføre registrerede træningsoplysninger fra håndledsenhedens hukommelse til pc'en, så du kan foretage grundigere analyse. Du kan også overføre indstillingerne for modtageren (ur) fra pc'en. For at kunne udføre ovennævnte handlinger skal du have Polar Precision Performance-softwaren. Med Polar MobileLink software kan du overføre data fra dit computer til en kompatibel Nokia Mobil telefon for en hurtig analyse af dit trænningspas grafisk på telefonens farve display. Mobil kommunikaiton tillader dig at dele dine trænningspas med dine venner og din træner gennem SMS. Du kan også videresende dine træningspas til Polar PC Software eller til Web en for yderligere analyse og langsigtet follow-up. 18

21 B. SÅDAN ANGIVES INDSTILLINGER I dette afsnit beskrives, hvordan der manuelt angives indstillinger ved at trykke på modtagerens knapper. Polar giver dog også en anden og hurtigere mulighed: Forbered dine indstillinger med Polar Precision Performance, og overfør dem til modtageren (ur) fra din computer. Se det separate cd-rom-sæt med hensyn til muligheder for infrarød kommunikation. Efter at have forberedt dine indstillinger kan du aktivere fastlåsning af indstillinger. Dine indstillinger kan ikke længere ændres, før du deaktiverer fastlåsningen af indstillingerne i "Bruger i din software. Time Of Day File Options Tests Connect Monitor Set Watch Set Exercise Set Memory Set Function Set Speed Set User Set 19

22 Brugeroplysningsindstillinger Options User Set kg/lbs cm/ feet inch Birthday Sex Activity HR max VO 2max På indstillingsstedet User Set kan du kun flytte frem ved at trykke på OK. Cifrene skifter hurtigere, hvis du trykker på og holder knapperne op eller ned nede, mens du justerer værdien. Slip knappen, når du nærmer dig den ønskede værdi. Måleenheder afhænger af dit valg i Options/ Monitor Set/ Unit 1 eller Unit 2. Enhed 1 Enhed 2 Vægt kg pund Højde cm fod/ tomme Indstillingsrækkefølge dag - måned - år måned - dag - år for fødselsdato Når du angiver din vægt og højde, kan de justerbare enheder 1 og 2 ændres ved at trykke på knappen signal/light og holde den nede. 1. Tryk på op eller ned i Time of day-mode, indtil OPTIONS vises. 2. Tryk på OK for at gå til Options-mode. EXERCISE SET vises. 3. Tryk på op eller ned, indtil USER SET vises. 4. Tryk på OK for at bruge brugeroplysningsindstillingerne. 20

23 Vægt (kg eller lbs) 5. Tryk på op eller ned for at justere din vægt. Tryk på OK. Højde (cm eller ft/ inch) 6. Tryk på op eller ned for at justere din højde. Tryk på OK. Fødselsdato (Birthday) 7. Tryk på op eller ned for at justere din fødselsdato. Tryk på OK. 8. MONTH vises. Tryk på op eller ned for at vælge din fødselsmåned. Tryk på OK. 9. YEAR vises. Tryk på op eller ned for at justere dit fødselsår. Tryk på OK. Enhed 2: indstillingsrækkefølgen er måned - dag - år Køn (Sex) 10. Tryk på op eller ned for at vælge dit køn. Tryk på OK. Aktivitetsniveau (Activity) 11. Tryk på op eller ned for at vælge dit aktivitetsniveau til fitness test. Tryk på OK. Aktivitetsniveau er et udtryk for dit niveau af fysisk aktivitet. Vælg det alternativ der passer bedst på dit gennemsnitlige aktivitetsniveau det sidste halve år. Lavt (Lo) Middel (Middle) Motion er ikke en fast bestanddel af dit liv. Du spadserer f.eks. kun for fornøjelsens skyld, og kun en cykler i mellem træner du så meget, at du bliver stakåndet eller sveder. Du motionerer regelmæssigt. Du løber f.eks kilometer om ugen eller bruger 1/2-2 timer om ugen på lignende fysiske aktiviteter. Eller også kræver dit arbejde moderat fysisk aktivitet. 21

24 Højt (High) Top Motion er en uundværlig del af dit liv. Du træner mindst 3 gange om ugen ved høj intensitet. Du løber f.eks kilometer om ugen eller bruger mere end 2-3 timer om ugen på lignende fysiske aktiviteter. Du træner regelmæssigt med høj intensitet, mindst 5 gange om ugen. Du træner f.eks. for at forbedre formen til konkurrencer. Maksimumpuls (HR maks ) 12. Din aldersbestemte maksimumpulsværdi vises som standardindstilling, når du angiver denne værdi første gang. Hvis du kender din nøjagtige klinisk testede aktuelle maksimumpuls, kan du indstille værdien ved at rulle op eller ned. 13. Tryk på OK. Hvis du ikke kender denne værdi, kan du opdatere den i konditionstest-mode efter at have udført en Polar Fitness Test. Maksimal iltoptagelse (VO 2max ) 14. Modtageren (ur) foreslår værdien 35 for kvinder og værdien 45 for mænd som standardindstilling, når du angiver denne værdi første gang. Hvis du kender din nøjagtige klinisk testede aktuelle maksimale iltoptagelse, kan du indstille værdien ved at rulle op eller ned. 15. Tryk på OK. USER SET vises. Hvis du ikke kender denne værdi, kan du opdatere den i konditionstest-mode efter at have udført en Polar Fitness Test. Gå videre med indstillingerne ved at trykke på stopknappen, eller vend tilbage til Time of day-mode ved at trykke på stopknappen og holde den nede. 22

25 Træningsindstillinger for tilstanden Recording Når du begynder at indstille dine træningspræferencer, er det første valg, om du vil angive dit eget personlige træningssæt eller træne med indstillingen BasicUse. Hvis du vælger at begynde at indstille træningssæt, går dit andet valg ud på, om du vil vælge BasicSet eller Interval Training Set. Valg af træningstype BasicUse (E0) BasicUse er en enkel Recording-mode. Du skal ikke foretage nogen indstillinger, inden du træner i denne Recording-mode. Under træning ses følgende valgfri værdier på displayet: aktuel puls eller gennemsnitlig træningspuls stopur klokkeslæt split- og laptider Derudover du kan følge kalorier forbrugt under træningspasset, træningspuls i procent i forhold til maksimumpuls og løbe- eller cykeloplysninger, hvis du har indstillet alle brugeroplysningerne og har aktiveret funktionerne. Træningssæt (E1-E5) Under træning i denne mode ses samme valgfri værdier som i BasicUse-mode. Derudover guider træningssættet dig gennem træningen i overensstemmelse med de indstillinger, du har angivet. Du kan også navngive træningssæt, f.eks. efter træningstype. Du kan indstille følgende træningsvejledende funktioner: 3 grænsesæt (baseret på HR, % af HR maks eller tempo) 3 nedtællingstimere intervalfunktion recovery-beregning 23

26 Indstilling af træningssæt Forudindstillede træningssæt er klar til fem træningssæt. Når du begynder at træne, vælger du blot ét af disse sæt. Interval Training Set Hvis du valgte at aktivere interval, kan du indstille 3 forskellige træningsfaser for hvert træningssæt i følgende rækkefølge: Opvarmningsfase nedtællingstimer 1 Aktiveret/deaktiveret grænsesæt 1 Aktiveret/deaktiveret Intervalfase intervalberegningstype: manuelt, tids-, puls- eller distancebaseret interval antal gentagne intervalfaser grænsesæt 2 Aktiveret/deaktiveret tids-, puls- eller distancebaseret recovery-beregning Aktiveret/ deaktiveret Afkølingsfase nedtællingstimer 3 Aktiveret/ deaktiveret grænsesæt 3 Aktiveret/ deaktiveret summary limits Aktiveret/ deaktiveret Hvis du deaktiverer nedtællingstimerne i fasen, skal du stoppe fasen manuelt. 24 BasicSet Hvis du valgte af deaktivere interval, kan du indstille følgende funktioner til din træning: timer 1 Aktiveret/deaktiveret timer 2 Aktiveret/deaktiveret timer 3 Aktiveret/deaktiveret grænsesæt 1 Aktiveret/deaktiveret Grænsetyper baseret på HR, % af HR maks eller tempo grænsesæt 2 Aktiveret/deaktiveret grænsesæt 3 Aktiveret/deaktiveret summary limits Aktiveret/deaktiveret recovery-beregning Aktiveret/deaktiveret Du skal aktivere timere sekventielt. Du kan f.eks. ikke aktivere timer 2, hvis timer 1 er deaktiveret. Dit valg af grænsetypen HR, % af HR maks eller tempo i limits 1 bestemmer den måde, som de vises på i forbindelse med alle andre grænser. Kun én grænsetype kan vælges i et træningssæt. Summary limits vises ikke, eller der alarmeres ikke for dem under træningen. Den tid, der bruges inden for/over/under summary limits, kan ses i træningsfilen.

Display-symboler S725 CYKEL PULSMÅLER CYKEL PULSMÅLER. Med følgende ekstraudstyr får du mest muligt ud af din S725

Display-symboler S725 CYKEL PULSMÅLER CYKEL PULSMÅLER. Med følgende ekstraudstyr får du mest muligt ud af din S725 Med følgende ekstraudstyr får du mest muligt ud af din S725 Polar Cadence Sensor: En trådløs sensor der måler, hvor mange pedalomdrejninger du laver pr. minut. Polar S725 giver mulighed for infrarød kommunikation

Læs mere

S720i /S710i PULSMÅLER PULSMÅLER. Viser din puls som slag pr. minut og procent af HR max, gennemsnitspuls og træningens varighed.

S720i /S710i PULSMÅLER PULSMÅLER. Viser din puls som slag pr. minut og procent af HR max, gennemsnitspuls og træningens varighed. Cover S720i DNK A.fh8 18/2/02 7:55 Page 1 COMPLETE HR Viser din puls som slag pr. minut og procent af HR max, gennemsnitspuls og træningens varighed. Hurtig vejledning Lader dig indstille fem træningssæt

Læs mere

Hurtig vejledning S410 /S210 PULSMÅLER PULSMÅLER. Viser din puls som slag pr. minut og procent af HR max, gennemsnitspuls og træningens varighed.

Hurtig vejledning S410 /S210 PULSMÅLER PULSMÅLER. Viser din puls som slag pr. minut og procent af HR max, gennemsnitspuls og træningens varighed. COMPLETE HR Viser din puls som slag pr. minut og procent af HR max, gennemsnitspuls og træningens varighed. Hurtig vejledning Lader dig indstille fem træningssæt til intervaltræning med målpulszoner og

Læs mere

S810i S810i PULSMÅLER

S810i S810i PULSMÅLER Cover S810i DNK A.fh8 31/7/02 11:58 Page 1 COMPLETE HR Viser din puls som slag pr. minut og procent af HR max, gennemsnitspuls og træningens varighed. Hurtig vejledning Lader dig indstille syv træningsprofiler

Læs mere

POLAR CADENCE SENSOR POLAR SPEED SENSOR

POLAR CADENCE SENSOR POLAR SPEED SENSOR POLAR CADENCE SENSOR POLAR SPEED SENSOR Model:Y6 Brugervejledning 1 ID: ID: A 2 B A DANSK Polar kadence-sensor er beregnet til at måle kadence, dvs. pedalomdrejninger i minuttet, mens man cykler. Polar

Læs mere

Indhold 2. Introduktion 3. Kom i gang 4. Hastighedssensorens dele 4. Montering af hastighedssensoren 4. Parring 5. Vigtige oplysninger 6

Indhold 2. Introduktion 3. Kom i gang 4. Hastighedssensorens dele 4. Montering af hastighedssensoren 4. Parring 5. Vigtige oplysninger 6 BRUGERVEJLEDNING INDHOLD Indhold 2 Introduktion 3 Kom i gang 4 Hastighedssensorens dele 4 Montering af hastighedssensoren 4 Parring 5 Vigtige oplysninger 6 Pleje og vedligeholdelse 6 Batteri 6 Ofte stillede

Læs mere

RAW SpeedSonic.dk. www.speedsonic.dk START / STOP RESET / EL NEXT / SAVE MODE / SET

RAW SpeedSonic.dk. www.speedsonic.dk START / STOP RESET / EL NEXT / SAVE MODE / SET RAW SpeedSonic.dk RESET / EL START / STOP MODE / SET NEXT / SAVE Tillykke med dit nye Speed Sonic RAW UR. Speed Sonic uret er designet til at motivere og guide dig til bedre resultater. Vi håber du vil

Læs mere

Trip 2, 2L, 3 og 5W Brugermanual. DANSK

Trip 2, 2L, 3 og 5W Brugermanual. DANSK Trip 2, 2L, 3 og 5W Brugermanual. DANSK VELKOMMEN. Tak, fordi du har købt en Bontrager Trip - computer. Vi håber, at denne computer vil give dig mange kilometers fornøjelser. Din Trip-computer indeholder

Læs mere

Seagull pulsur - SW117

Seagull pulsur - SW117 Seagull pulsur - SW117 Indholdsfortegnelse Overblik...3 Knapper og funktioner...4 Montering af brystbælte...5 Indstil uret...6 Vælg zone...7 Indstilling af træningszone...8 Indstil uret til træning...9

Læs mere

Trip 1 & Trip 4W Brugermanual. DANSK

Trip 1 & Trip 4W Brugermanual. DANSK Trip 1 & Trip 4W Brugermanual. DANSK VELKOMMEN. Tak, fordi du har købt en Bontrager Trip - computer. Vi håber, at denne computer vil give dig mange kilometers fornøjelser. Din Trip-computer indeholder

Læs mere

Polar S1 fodsensor Brugervejledning

Polar S1 fodsensor Brugervejledning Polar S1 fodsensor Brugervejledning 1. 2. 3. 4. 5. 6. Tillykke! Polar S1 fodsensor er det bedste valg til måling af hastighed/tempo og distance, mens du løber. Den overfører nøjagtig og meget modtagelig

Læs mere

POLAR CS SPEED SENSOR W.I.N.D. Brugervejledning

POLAR CS SPEED SENSOR W.I.N.D. Brugervejledning POLAR CS SPEED SENSOR W.I.N.D. Brugervejledning DANSK Polar CS hastighedssensoren W.I.N.D er beregnet til at måle hastighed og afstand under cykling. Ingen andre former for anvendelse er tilsigtet. Den

Læs mere

BRUKSANVISNING BRUGERHÅNDBOG KÄYTTÖOHJE BRUKSANVISNING

BRUKSANVISNING BRUGERHÅNDBOG KÄYTTÖOHJE BRUKSANVISNING BRUKSANVISNING BRUGERHÅNDBOG KÄYTTÖOHJE BRUKSANVISNING Manufactured by Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE Tel +358 8 5202 100 Fax +358 8 5202 300 www.polar.fi 17923225.00 SWE/DNK/FIN/NOR

Læs mere

Hurtig brugervejledning

Hurtig brugervejledning Hurtig brugervejledning DA Rider Rider er udstyret med en berøringsskærm. Du kan betjene enheden enten ved at klikke på skærmen eller bruge hardware-knappen. 1 BACK 2 4 LAP PAGE 3 1 Strøm/Tilbage/Pause/

Læs mere

Polar RS200. Brugervejledning

Polar RS200. Brugervejledning Polar RS200 Brugervejledning KNAPPER PÅ MODTAGEREN Bemærk: Hvis du trykker kortvarigt på en knap, aktiveres en anden funktion, end hvis du trykker på knappen og holder den nede i længere tid: Normalt tryk:

Læs mere

DANSK. Brugermanual Polar CS400

DANSK. Brugermanual Polar CS400 Brugermanual Polar CS400 INDHOLDSFORTEGNELSE 1. INTRODUKTION... 4 2. DELE TIL CYKELCOMPUTER... 5 3. SÅDAN KOMMER DU I GANG... Måling af hjulstørrelse... Grundlæggende indstillinger... Menustruktur... 6

Læs mere

Rider 40 Rider 40 har fire knapper, som bruges til forskellige funktioner.

Rider 40 Rider 40 har fire knapper, som bruges til forskellige funktioner. 40 Brugermanual Rider 40 Rider 40 har fire knapper, som bruges til forskellige funktioner. Hovedfunktioner 2 1 Varm op Mål Min. Varighed spm Maks. min. 2 3 4 Tilbehør Rider 40 kommer med følgende tilbehør:

Læs mere

DANSK. Polar RS400 Brugerhåndbog

DANSK. Polar RS400 Brugerhåndbog Polar RS400 Brugerhåndbog INDHOLDSFORTEGNELSE 1. INTRODUKTION... 4 2. LØBECOMPUTERENS DELE... 5 3. SÅDAN KOMMER DU I GANG... 6 Grundlæggende indstillinger... 6 Menustruktur... 7 4. KLARGØRING TIL TRÆNING...

Læs mere

1. Hovedramme 2. Bag stabilisator 3. For stabilisator 4. Cykelstyrsstang 5. Cykelstyr 6. Computer 7. Sædestang 8. Sæde 9. Pedaler 10.

1. Hovedramme 2. Bag stabilisator 3. For stabilisator 4. Cykelstyrsstang 5. Cykelstyr 6. Computer 7. Sædestang 8. Sæde 9. Pedaler 10. 1. Hovedramme 2. Bag stabilisator 3. For stabilisator 4. Cykelstyrsstang 5. Cykelstyr 6. Computer 7. Sædestang 8. Sæde 9. Pedaler 10. Plastik beslag 11. Adapter (6VDC, 500mA) M8x70 bolt (4)-4 M8x15mm skrue

Læs mere

BRUGERHÅNDBOG. Polar F11 Fitness pulsmåler KNAPPER

BRUGERHÅNDBOG. Polar F11 Fitness pulsmåler KNAPPER 17925807.00 DNK/NOR B DNK KNAPPER BRUGERHÅNDBOG Light OK Back Tryk på OK for at åbne menuen. Tryk på knapperne / for at gå frem i menuerne. Tryk på knappen Back, og hold den nede for at vende tilbage til

Læs mere

Polar CS200. Brugervejledning

Polar CS200. Brugervejledning Polar CS200 Brugervejledning INDHOLD Oplysninger om, hvordan produktet bruges sammen med kadencesensoren, er skrevet med blå skrift. 1. INTRODUKTION TIL POLAR CYKEL COMPUTER...7 1.1 PRODUKTKOMPONENTER...7

Læs mere

Jørn Iversen Rødekro Aps. Hydevadvej 48 Hydevad DK-6230 Rødekro Tel.: +45 74669242 Fax.: +45 74669294 e-mail.: iversen@ji.dk Web.: www.ji.

Jørn Iversen Rødekro Aps. Hydevadvej 48 Hydevad DK-6230 Rødekro Tel.: +45 74669242 Fax.: +45 74669294 e-mail.: iversen@ji.dk Web.: www.ji. 1 2 INDHOLDSFORTEGNELSE Brugervejledning Side 3 Brugsanvisning Side 4 Tilpasning af cyklen & tilbehør Side 5 og 6 Det elektriske system Side 7 Fejlmelding Side 8 Periodisk eftersyn af cyklen Side 9 3 BRUGERVEJLEDNING

Læs mere

Brugervejledning til Seagull USB skridttæller

Brugervejledning til Seagull USB skridttæller Brugervejledning til Seagull USB skridttæller Kort introduktion Seagull USB skridttælleren er en avanceret skridttæller. Skridttælleren har en 3D accelerations sensor, som opfanger træningsintensiteten.

Læs mere

Pulse Sonic K3555 - DANSK Puls-, afstands- og hastighedsmåling, kalorie-og fedtforbrænding

Pulse Sonic K3555 - DANSK Puls-, afstands- og hastighedsmåling, kalorie-og fedtforbrænding Pulse Sonic K3 - DANSK Puls-, afstands- og hastighedsmåling, kalorie-og fedtforbrænding MEM/EL ST/SP/+ MODE/SET SAVE/RST/- MODE /SET (Funktion/indstil) + Tænd display! MEM /EL (Hukommelse/lys) SAVE/RST/-

Læs mere

POLAR s3+ STRIDE SENSOR. Brugervejledning

POLAR s3+ STRIDE SENSOR. Brugervejledning POLAR s3+ STRIDE SENSOR Brugervejledning 1. 2. 3. 4. 5. DANSK Tillykke! Polar s3+ stride sensor TM W.I.N.D. er det bedste valg til at forbedre din løbeteknik og effektivitet. Brug af følsomme interti-sensorer

Læs mere

TRÆNINGS COMPUTER PEAK FITNESS R99

TRÆNINGS COMPUTER PEAK FITNESS R99 TRÆNINGS COMPUTER PEAK FITNESS R99 FUNKTIONER SKÆRM DER VISER DIN NUVÆRENDE TRÆNING TID / TID 500M DISTANCE TRÆK I MINUTTET BRUGER DATA ROTAG / TOTAL ROTAG WATT / KALORIE FORBRUG H.R.C. (PULS) STORT DISPLAY

Læs mere

Elektrisk golfvogn 1-7

Elektrisk golfvogn 1-7 Elektrisk golfvogn 1-7 Golfvognsskitse 2-7 Opstart Drej koblingen og skub hjulet på aksen indtil Quick Release røret lukker. Vær opmærksom på forskellen på højre og venstre hjul Tryk foldeleddet, løsgør

Læs mere

Lynstartvejledning FR60 SPORTSUR MED TRÅDLØS SYNKRONISERING

Lynstartvejledning FR60 SPORTSUR MED TRÅDLØS SYNKRONISERING Lynstartvejledning FR60 SPORTSUR MED TRÅDLØS SYNKRONISERING Advarsel: Konsulter altid din læge, inden du starter eller ændrer et træningsprogram. Se guiden Vigtige oplysninger om sikkerhed og produkter

Læs mere

Polar RS800 Brugermanual

Polar RS800 Brugermanual Polar RS800 Brugermanual Indhold 1. INTRODUKTION... 4 2. LØBECOMPUTERENS DELE... 4 3. SÅDAN KOMMER DU I GANG... 4 Grundlæggende indstillinger... 5 Menu struktur... 6 4. KLARGØRING TIL TRÆNING... 6 Bær

Læs mere

POLAR CS600 Brugermanual

POLAR CS600 Brugermanual POLAR CS600 Brugermanual Indhold 1. INTRODUKTION... 5 2. CYCLING COMPUTER COMPONENTS... 5 3. SÅDAN KOMMER DU I GANG... 6 Måling af hjulstørrelse... 6 Grundlæggende indstillinger... 7 Menustruktur... 8

Læs mere

POLAR CS CADENCE SENSOR W.I.N.D. Brugervejledning

POLAR CS CADENCE SENSOR W.I.N.D. Brugervejledning POLAR CS CADENCE SENSOR W.I.N.D. Brugervejledning DANSK Polar CS kadencesensoren W.I.N.D. er beregnet til at måle kadence, det vil sige krankomdrejninger i minuttet under cykling. Ingen andre former for

Læs mere

vejledning til lynstart FORERUNNER 50 med ANT+Sport trådløs teknologi

vejledning til lynstart FORERUNNER 50 med ANT+Sport trådløs teknologi vejledning til lynstart FORERUNNER 50 med ANT+Sport trådløs teknologi Advarsel: Dette produkt indeholder et udskifteligt knapcellebatteri. Se guiden Vigtige oplysninger om sikkerhed og produkter i æsken

Læs mere

lynreferencevejledning Edge 605/705 GPS-AKTIVERET CYKELCOMPUTER

lynreferencevejledning Edge 605/705 GPS-AKTIVERET CYKELCOMPUTER lynreferencevejledning Edge 605/705 GPS-AKTIVERET CYKELCOMPUTER MB Advarsel: Dette produkt indeholder et litiumionbatteri. Se guiden Vigtige oplysninger om sikkerhed og produkter i æsken med produktet

Læs mere

BRUGERHÅNDBOG. Polar F6 Fitness pulsmåler KNAPPER

BRUGERHÅNDBOG. Polar F6 Fitness pulsmåler KNAPPER KNAPPER 17925815.00 DNK/NOR A DNK BRUGERHÅNDBOG Polar F6 Fitness pulsmåler Light Back på OK for at åbne menuen. på knapperne / for at gå frem i menuerne. på knappen Back, og hold den nede for at vende

Læs mere

TWIN enhed. Indhold. Instruktion (seneste opdatering) Software Version 8:39

TWIN enhed. Indhold. Instruktion (seneste opdatering) Software Version 8:39 Instruktion TWIN enhed 201602 (seneste opdatering) Software Version 8:39 Indhold Beskrivelse... 1 Program Version... 1 Skift af værdier... 2 Tilpasning af parametre... 2 Kalibrering... 4 Kalibrering af

Læs mere

S150 S120 DNK BRUGERHÅNDBOG PULSMÅLER. Fremstillet af: Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN KEMPELE Finland

S150 S120 DNK BRUGERHÅNDBOG PULSMÅLER. Fremstillet af: Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN KEMPELE Finland t i Holland. Graphic design CIS. DNK Fremstillet af: Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE Finland Tel. +358-8-520 2100 Fax +358-8-520 2300 www.polar.fi BRUGERHÅNDBOG S120 S150 PULSMÅLER

Læs mere

FZ2011-8 BRUGSANVISNING

FZ2011-8 BRUGSANVISNING Personvægt Digital Body Analysis Model: FZ2011-8 BRUGSANVISNING Tak fordi De valgte denne digitale personvægt. For at sikre korrekt betjening og for at sikre, at vægten holder i mange år, bedes De venligst

Læs mere

Brugervejledning ERX 300

Brugervejledning ERX 300 Brugervejledning ERX 300 1 Vejledning: Når strømforsyningen er sat i, tænd for strømmen, og displayet starter op og giver en lang biip -lyd. Står den i hvile mode, tryk på RESET tasten for at komme i gang.

Læs mere

NODE 1 & NODE 2 Brugervejledning DANSK

NODE 1 & NODE 2 Brugervejledning DANSK NODE 1 & NODE 2 Brugervejledning DANSK VELKOMMEN Tak fordi du har købt en Bontrager NODE computer. Vi håber, at denne computer vil give dig mange kilometers fornøjelser. Læs venligst denne manual omhyggeligt.

Læs mere

BRUGSANVISNING TIL CYKEL COMPUTER DANSK

BRUGSANVISNING TIL CYKEL COMPUTER DANSK BRUGSANVISNING TIL CYKEL COMPUTER DANSK INTRODUKTION Tillykke med din nye Vetta C-350 cykelcomputer. Enhver cykelentusiast vil have glæde af C-350, der er udstyret med de faciliteter og funktioner, som

Læs mere

- Forøg værdien i SETUP tilstand og Alarm funktionen

- Forøg værdien i SETUP tilstand og Alarm funktionen Introduktion Denne digitale skridttæller viser antal skridt gået, afstand tilbagelagt, kalorier forbrændt, den totale træningstid, og har 30 dages hukommelse, blandt andre nyttige funktioner. Det er også

Læs mere

40 Brugsanvisning AM

40 Brugsanvisning AM 40 Brugsanvisning AM Cardio 40 1 2 AM 4 5 3 OK (OK) Tryk i ur-visningen for at komme til menu-tilstand. I tilstanden Menu, tryk på knappen for at indtaste eller bekræfte et valg. Når du registrerer, kan

Læs mere

2 Tilbage ( ) 3 OK (OK) 4 Op (p)

2 Tilbage ( ) 3 OK (OK) 4 Op (p) 60 Brugsanvisning Cardio 60 1 2 3 1 Lys / Tænd/Sluk( / ) 2 Tryk og hold på for at tænde for enheden. For at slukke for enheden, skal du holde knappen nede for at åben undermenuen, og bruger herefter op-

Læs mere

210 Hurtigvejledning

210 Hurtigvejledning 210 Hurtigvejledning m Rider 210 Rider 210 er forsynet med et barometer som viser højde i realtid. Denne enhed har tre taster som bliver brugt til flere funktioner. Hovedfunktioner 1 TILBAGE ( ) Tryk for

Læs mere

+ / CHANNEL / ALARM ON OFF + / KANAL / ALARM TIL FRA

+ / CHANNEL / ALARM ON OFF + / KANAL / ALARM TIL FRA Brugervejledning til K0382 Trådløst inden og udendørstermometer ur med vejrstation Figure English Danish FRONT VIEW PM INDICATOR TIME DATE / MONTH MAXIMUM / MINIMUM ICONS LOW BATTERY OF OUTDOOR SENSOR

Læs mere

BRUGERVEJLEDNING RUMSENSOR

BRUGERVEJLEDNING RUMSENSOR BRUGERVEJLEDNING RUMSENSOR Side 1 til rumsensor Introduktion Rumsensoren fra LOCKON er en bevægelsessensor, som reagerer på bevægelser inden for rumsensorens dækningsområde. Når sensoren er slået til og

Læs mere

FR70 Lynstartvejledning. December 2012 190-01373-56_0B Trykt i Taiwan

FR70 Lynstartvejledning. December 2012 190-01373-56_0B Trykt i Taiwan FR70 Lynstartvejledning December 2012 190-01373-56_0B Trykt i Taiwan Advarsel: Konsulter altid din læge, inden du starter eller ændrer et træningsprogram. Se guiden Vigtige oplysninger om sikkerhed og

Læs mere

Knappernes navne og funktioner: Tryk og hold i 3 sekunder CLOCK Viser tid, dato ug ugedag Indstiller tid og dato

Knappernes navne og funktioner: Tryk og hold i 3 sekunder CLOCK Viser tid, dato ug ugedag Indstiller tid og dato Brugervejledning til Model # W157 Tak fordi du har valgt denne nye farve-vejrstation. Denne vejrstation er fremstillet med den allernyeste teknologi og tilsvarende komponenter og giver præcise og pålidelige

Læs mere

PMR Radio Bruger Manual. electronic

PMR Radio Bruger Manual. electronic PMR Radio Bruger Manual electronic Antenne TOT: Tryk og Tal Knap Tryk og hold inde for at sende Tænd/Sluk Knap Tryk og hold inde, for at tænde eller slukke for PRM Radioen LCD Display Viser hvilke kanal

Læs mere

CLOCK Viser tid, dato og ugedag Indstil tid & dato. ALARM Viser alarm; slår alarm til/fra Indstil alarmtidspunkt

CLOCK Viser tid, dato og ugedag Indstil tid & dato. ALARM Viser alarm; slår alarm til/fra Indstil alarmtidspunkt Brugermanual W 160 LANGTRÆKKENDE TRÅDLØS VEJRSTATION I FARVER Tak for dit køb af den nye vejrstation i farver. Apparatet er fremstillet med den nyeste teknologi af de mest avancerede materialer. Det leverer

Læs mere

BETJENINGSVEJLEDNING FOR DENVER TRC-1480 MK2 Trådløst Inden- og Udendørs Ur og Termometer med Vejrstation

BETJENINGSVEJLEDNING FOR DENVER TRC-1480 MK2 Trådløst Inden- og Udendørs Ur og Termometer med Vejrstation Danish BETJENINGSVEJLEDNING FOR DENVER TRC-1480 MK2 Trådløst Inden- og Udendørs Ur og Termometer med Vejrstation KOM GODT I GANG 1. Åben dækslet på bagsiden af det trådløse termometer-ur ved at skubbe

Læs mere

Brugermanual. Titan EveresT Motionscykel

Brugermanual. Titan EveresT Motionscykel Brugermanual EveresT Motionscykel Titan EveresT Motionscykel Dette product er designet, produceret, testet og certificeret for udvidet fitnesstræning. Kære Kunde, Tak fordi du har valgt denne motionscykel.

Læs mere

TITANIUM KONSOLLENS BRUGERVEJLEDNING TC1.0/TX1.0

TITANIUM KONSOLLENS BRUGERVEJLEDNING TC1.0/TX1.0 TITANIUM KONSOLLENS BRUGERVEJLEDNING Titanium Computer Knap-funktion Drive-knap Drej i-drive-knappen for at justere indstillingsværdierne eller modstandsniveauerne, og drej med uret for at forøge og mod

Læs mere

BRUGERVEJLEDNING TIL DØRKONTAKT

BRUGERVEJLEDNING TIL DØRKONTAKT BRUGERVEJLEDNING TIL DØRKONTAKT Side 1 til din LOCKON dørkontakt Introduktion Dørkontakten består af en senderenhed og en magnetenhed. Den fungerer sådan, at senderenheden overfører et signal til centralenheden,

Læs mere

5-LCD FJERNBETJENING. Batterierne skal bortskaffes separat i de særlige batteriaffaldsbeholdere.

5-LCD FJERNBETJENING. Batterierne skal bortskaffes separat i de særlige batteriaffaldsbeholdere. GENERELLE SPECIFIKATIONER FOR LCD FJERNBETJENINGEN Fjernbetjeningen har en transmissionsfrekvens på 434,5 MHz. Den strømforsynes med 3 AAA batterier på følgende måde: fjern dækslet til batterirummet ved

Læs mere

BRUGERVEJLEDNING SIGNALFORSTÆRKER

BRUGERVEJLEDNING SIGNALFORSTÆRKER BRUGERVEJLEDNING SIGNALFORSTÆRKER Side 1 til signalforstærker Introduktion Signalforstærkeren fra LOCKON bruges til at forlænge og forstærke det trådløse signal fra centralenheden ud til de forskellige

Læs mere

Vildtkamera DTC-530V.

Vildtkamera DTC-530V. Vildtkamera DTC-530V. Indhold fortegnelse......... 1 Kom godt i gang.........2 Information......... 2 Anvendelse......... 3 Fjernbetjening...... 3 Hukommelse kort......... 4 Quick Start...... 4 Isæt batterier.........

Læs mere

KING-METER. Bruger manual J-LCD. Indhold

KING-METER. Bruger manual J-LCD. Indhold KING-METER Bruger manual J-LCD Indhold 1. Forord 2. Udseende og størrelse 2.1. Materiale og farve 2.2. Display størrelse og installation 3. Funktionsoversigt og knap funktion 3.1. Kort introduktion til

Læs mere

BRUGERVEJLEDNING VANDSENSOR

BRUGERVEJLEDNING VANDSENSOR BRUGERVEJLEDNING VANDSENSOR Side 1 til vandsensor Introduktion Vandsensoren er designet til at opdage vand, f.eks. ved oversvømmelser i din bolig. Den kan placeres alle steder, hvor der kan være risiko

Læs mere

Speed Sensor W.I.N.D. User manual. Geschwindigkeitsmesser W.I.N.D. Gebrauchsanleitung. Capteur de vitesse W.I.N.D. Manuel d Utilisation

Speed Sensor W.I.N.D. User manual. Geschwindigkeitsmesser W.I.N.D. Gebrauchsanleitung. Capteur de vitesse W.I.N.D. Manuel d Utilisation Manufactured by Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE Tel +358 8 5202 100 Fax +358 8 5202 300 www.polar.fi 17929839.00 GEN A Speed Sensor W.I.N.D. User manual Geschwindigkeitsmesser W.I.N.D.

Læs mere

NODE 1.1 & NODE 2.1 Kvikguide

NODE 1.1 & NODE 2.1 Kvikguide www.bontrager.com NODE 1.1 & NODE 2.1 Kvikguide NODE 1.1 & NODE 2.1 Kvikguide DA NODE 1.1 & NODE 2.1 Kvikguide Om denne brugervejledning Læs venligst vejledningen grundigt. Hvis du ikke forstår vejledningen,

Læs mere

Brugsanvisning 700 Yacht Timer

Brugsanvisning 700 Yacht Timer Brugsanvisning 700 Yacht Timer 700 YACHT TIMER DANSK Vi takker for den tillid du har vist os ved at vælge et ur af mærket SECTOR. For at sikre at du får mest og længst mulig gavn af det, anbefaler vi dig

Læs mere

lynstartvejledning GPS-AKTIVERET SPORTSUR

lynstartvejledning GPS-AKTIVERET SPORTSUR lynstartvejledning F O R E R U N N E R 2 1 0 GPS-AKTIVERET SPORTSUR Vigtige oplysninger advarsel Konsulter altid din læge, inden du starter eller ændrer et træningsprogram. Se guiden Vigtige produkt- og

Læs mere

ELCANIC A/S. ENERGY METER Type ENG110. Version 3.00. Inkl. PC program: ENG110. Version 3.00. Betjeningsvejledning

ELCANIC A/S. ENERGY METER Type ENG110. Version 3.00. Inkl. PC program: ENG110. Version 3.00. Betjeningsvejledning ELCANIC A/S ENERGY METER Type ENG110 Version 3.00 Inkl. PC program: ENG110 Version 3.00 Betjeningsvejledning 1/11 Generelt: ELCANIC A/S ENERGY METER Type ENG110 er et microprocessor styret instrument til

Læs mere

Instruktion. SEEDER+ unit. Revision (last update) Software Version 8:32. Indhold

Instruktion. SEEDER+ unit. Revision (last update) Software Version 8:32. Indhold Instruktion SEEDER+ unit Revision 1.82 20140825 (last update) Software Version 8:32 Indhold Beskrivelse... 1 Program version... 1 Skift af værdier... 2 Justering af parametre... 2 Kalibrering... 4 Kalibrering

Læs mere

S610i. Hurtig vejledning

S610i. Hurtig vejledning CoversS610iDNK A.fh8 23.7.2002 14:48 Page 1 COMPLETE HR Viser din puls som slag pr. minut og procent af HR max, gennemsnitspuls og træningens varighed. Lader dig indstille fem træningssæt til intervaltræning

Læs mere

s3 Skosensor W.I.N.D. Brugervejledning

s3 Skosensor W.I.N.D. Brugervejledning s3 Skosensor W.I.N.D. Brugervejledning 1. OPEN 2. 3. OPEN 4. 5. 6. 7. Tillykke! Polar s3 stride sensor TM W.I.N.D. er det bedste valg til at forbedre din løbeteknik og effektivitet. Når der bruges følsomme

Læs mere

Oversigt.: LED Indikator Optag / Stop Button Lince MIC Nulstil Hul USB Plug

Oversigt.: LED Indikator Optag / Stop Button Lince MIC Nulstil Hul USB Plug 1. Brugervejledning 2. Tak for dit køb af vores pen-optager. Læs venligst denne manual omhyggeligt og grundigt før ethvert forsøg på at betjene dette produkt og beholde den for din fremtids reference.

Læs mere

DiSEqC-Positioner. Best. nr. HN4892 (Brugsanvisnings nr. 361)

DiSEqC-Positioner. Best. nr. HN4892 (Brugsanvisnings nr. 361) DiSEqC-Positioner Best. nr. HN4892 (Brugsanvisnings nr. 361) DiSEqC 1.0/1.2 Positioner DiSEqC-omformer, som gør at man kan styre en parabolmotor 36-Volts type med alle digital modtagere som har standard

Læs mere

Hurtig vejledning S520 /S510. Viser din puls som slag pr. minut og procent af HR max, gennemsnitspuls og træningens varighed.

Hurtig vejledning S520 /S510. Viser din puls som slag pr. minut og procent af HR max, gennemsnitspuls og træningens varighed. COMPLETE HR Viser din puls som slag pr. minut og procent af HR max, gennemsnitspuls og træningens varighed. Lader dig indstille fem træningssæt til intervaltræning med målpulszoner og recovery-beregning.

Læs mere

INSTRUKTIONSMANUAL KW

INSTRUKTIONSMANUAL KW INSTRUKTIONSMANUAL KW Indhold 1. Indledning side 3 2. Knapforklaringer side 3 3. Enkelt brugsanvisning side 4 4. Styktælling side 4 5. Kontrolvejning side 5 6. Totalvejning side 6 7. Dyrevejning side 6

Læs mere

Tillykke, du er nu ejer af en Gloworm X2. Forbered dig på at opleve revolutionen inden for LED lys

Tillykke, du er nu ejer af en Gloworm X2. Forbered dig på at opleve revolutionen inden for LED lys Tillykke, du er nu ejer af en Gloworm X2 Forbered dig på at opleve revolutionen inden for LED lys Sikkerhedsanvisning: Et alternativ lys skal bæres til hver en tid. Varme: Aluminiumshovedet er designet

Læs mere

VG 40 Computer vejledning

VG 40 Computer vejledning VG 40 Computer vejledning COMPUTER INSTRUKTION Knappernes funktioner TIME Display Viser minutter og sekunder SPEED Display Viser km. i timen (km/t) eller miles i timen (m/t) RPM Display Omdrejninger i

Læs mere

POLAR RCX3. Brugervejledning

POLAR RCX3. Brugervejledning POLAR RCX3 Brugervejledning INDHOLDSFORTEGNELSE 1. INTRODUKTION... 4 2. DET KOMPLETTE TRÆNINGSSYSTEM... Dele af træningscomputeren... Træningssoftware... Tilgængeligt tilbehør... 5 5 5 6 3. KOM I GANG...

Læs mere

BRUGERHÅNDBOG KÄYTTÖOHJE BRUKSANVISNING BRUKSANVISNING USER MANUAL

BRUGERHÅNDBOG KÄYTTÖOHJE BRUKSANVISNING BRUKSANVISNING USER MANUAL BRUGERHÅNDBOG KÄYTTÖOHJE BRUKSANVISNING BRUKSANVISNING USER MANUAL Manufactured by Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE Tel +358 8 5202 100 Fax +358 8 5202 300 www.polar.fi 17925930.00 DNK/FIN/NOR/SWE/ENG

Læs mere

Manual til: Miracas DK080 GSM Tyverialarm

Manual til: Miracas DK080 GSM Tyverialarm Manual til DK080 Indhold Forord... 4 Alarmens generelle opbygning... 5 Placering af alarmen... 7 Oversigt over alarmen... 8 Tag alarmen i brug... 9 Programering af alarmen... 10 Indtastning af egen kode...

Læs mere

Digital Personvægt Lifezone Series Model: FW1302 BRUGSANVISNING

Digital Personvægt Lifezone Series Model: FW1302 BRUGSANVISNING Digital Personvægt Lifezone Series Model: FW1302 BRUGSANVISNING Tak fordi De valgte denne digitale personvægt fra Fitzone Wellness. For at sikre korrekt betjening og for at sikre, at vægten holder i mange

Læs mere

BRUGSANVISNING F300, F305, E310 og E315

BRUGSANVISNING F300, F305, E310 og E315 BRUGSANVISNING F300, F305, E310 og E315 REDSKABET ER KONSTRUERET TIL TRÆNING I HJEMMET! TUNTURIPYÖRÄ S GARANTI ER KUN GÆLDENDE FOR FEJL ELLER MANGLER SOM OPSTÅR VED TRÆNING I HJEMMET. Læs nøje brugsanvisningen

Læs mere

Installationsvejledning

Installationsvejledning Installationsvejledning KOM GODT I GANG MED INSTALLATIONEN Denne vejledning giver dig et overblik over, hvad startpakken indeholder og hjælper dig med installationen trin for trin. 1 gateway 1 netværkskabel

Læs mere

BRUGSANVISNING TIL CYKEL COMPUTER DANSK

BRUGSANVISNING TIL CYKEL COMPUTER DANSK BRUGSANVISNING TIL CYKEL COMPUTER DANSK INTRODUKTION Tillykke med din nye Vetta V-30 cykelcomputer - den enkelste og mindste computer på markedet. V-30's Auto Scan-facilitet opdaterer automatisk hvert

Læs mere

Beskrivelse af tryghedsalarmen

Beskrivelse af tryghedsalarmen Denne vejledning fungerer som en hurtig og nem brugervejledning på dansk, oversat af GSM Teknik ApS. Skal man bruge alle detaljer, henvises til den engelske vejledning, der medfølger i kassen. Beskrivelse

Læs mere

DANSK. RS800CX Brugervejledning

DANSK. RS800CX Brugervejledning RS800CX Brugervejledning INDHOLDSFORTEGNELSE 1. INTRODUKTION... 5 2. TRÆNINGSCOMPUTERENS DELE... 6 Ekstraudstyr... 6 3. SÅDAN KOMMER DU I GANG... 7 Grundlæggende indstillinger... 7 Menustruktur... 8 4.

Læs mere

IDOMOVE GO+ Brugermanual

IDOMOVE GO+ Brugermanual IDOMOVE GO+ Brugermanual Tak, fordi du har valgt IDOMOVE GO+, som vil hjælpe dig med at sætte nye mål for et aktivt liv og gøre hver dag til sjov og motiverende træning. Armbåndet kan tilpasses de fleste

Læs mere

lynstartvejledning F O R E R U N N E R 3 1 0 X T MULTISPORT GPS-TRÆNINGSENHED

lynstartvejledning F O R E R U N N E R 3 1 0 X T MULTISPORT GPS-TRÆNINGSENHED lynstartvejledning F O R E R U N N E R 3 1 0 X T MULTISPORT GPS-TRÆNINGSENHED Advarsel: Konsulter altid din læge, inden du starter eller ændrer et træningsprogram. Se guiden Vigtige oplysninger om sikkerhed

Læs mere

BS-37 6 i 1 termometer Dansk Betjeningsvejledning. Garanti. Kære kunde,

BS-37 6 i 1 termometer Dansk Betjeningsvejledning. Garanti. Kære kunde, BS-37 6 i 1 termometer Dansk Betjeningsvejledning Garanti Kære kunde, Vi er glade for, at du har købt vores termometer BS-37 og vi håber du bliver tilfreds med dit køb. Såfremt der, imod alle forventninger,

Læs mere

InterWalk brugermanual. Specifikt til iphone og ipod touch

InterWalk brugermanual. Specifikt til iphone og ipod touch InterWalk brugermanual Specifikt til iphone og ipod touch Indholdsfortegnelse 1. Sådan kommer du godt i gang med InterWalk... 3 1.1 Kort introduktion... 3 1.2 Sådan låser du din skærm op og åbner InterWalk

Læs mere

Bruger manual AGAM kontrolboks

Bruger manual AGAM kontrolboks Bruger manual AGAM kontrolboks Kontrol boks set- up Front tavle (dør) 1. LED : Indikerer hvilke funktioner der er tilsluttet. (Lys tændt = funktion tændt ; lys slukket = funktion slukket). #1- Hovedpumpe

Læs mere

VIGTIGT INFORMATION Kære Kunde. Tak fordi du valgte UMA digitale vægt fra Casa Bugatti. Som ethvert andet produkt, skal dette produkt benyttes med omsorg og forsigtighed for ikke at skade vægten. FØR ANVENDELSE

Læs mere

To Vejs Motorcykel Alarm System BEEPER X6R

To Vejs Motorcykel Alarm System BEEPER X6R Betjeningsvejledning 1. Både 2-vejs fjernbetjeningen og alarmenheden kan afgive alarmsignal. Du kan både bruge den 2 vejs fjernbetjening og den almindelige fjernbetjening til at overvåge motorcyklen. 2.

Læs mere

2008/2. Clean Mate 365. DK Betjeningsvejledning. Texas A/S - Knullen 2 - DK-5260 Odense S - Denmark Tel. +45 6395 5555 - www.texas.dk - post@texas.

2008/2. Clean Mate 365. DK Betjeningsvejledning. Texas A/S - Knullen 2 - DK-5260 Odense S - Denmark Tel. +45 6395 5555 - www.texas.dk - post@texas. 2008/2 DK Betjeningsvejledning Clean Mate 365 Texas A/S - Knullen 2 - DK-5260 Odense S - Denmark Tel. +45 6395 5555 - - post@texas.dk 1. Indholdsfortegnelse 2. Sikkerhedsforskrifter... 3 3. Identifikation...

Læs mere

POLAR CS600X. Brugervejledning

POLAR CS600X. Brugervejledning POLAR CS600X Brugervejledning INDHOLDSFORTEGNELSE 1. INTRODUKTION... 5 2. DELE TIL CYKELCOMPUTER... 6 Ekstraudstyr... 6 3. SÅDAN KOMMER DU I GANG... 8 Opmåling af hjulstørrelse... 8 Grundlæggende indstillinger...

Læs mere

TIGRIS AHC 8000 trådløs programmerbar rumtermostat

TIGRIS AHC 8000 trådløs programmerbar rumtermostat Monteringsvejledning TIGRIS Cirkulation Nr. 6560878 / 010908 TIGRIS AHC 8000 trådløs programmerbar rumtermostat Installationsvejledning for TIGRIS AHC 8000 TRÅDLØS PROGRAMMERBAR RUMTERMOSTAT Klik dig ind

Læs mere

Polar Soft Strap Polar H1 Heart Rate Sensor Polar H2 Heart Rate Sensor. Brugervejledning

Polar Soft Strap Polar H1 Heart Rate Sensor Polar H2 Heart Rate Sensor. Brugervejledning Polar Soft Strap Polar H1 Heart Rate Sensor Polar H2 Heart Rate Sensor Brugervejledning A1 A2 B1 B2 B3 B4 DANSK Denne brugervejledning indeholder anvisninger til Polar bløde strop og Polar H1 og H2 pulsmålere.

Læs mere

Computer i-serie. COMPUTERVEJLEDNING Reebok i-serie-20090220

Computer i-serie. COMPUTERVEJLEDNING Reebok i-serie-20090220 Computer i-serie COMPUTERVEJLEDNING Reebok i-serie-20090220 ! Inden du samler eller bruger dit fitnessudstyr, bedes du læse sikkerhedsforanstaltningerne i monteringsvejledningen omhyggeligt. DISPLAY 1

Læs mere

BRUGSANVISNING TIL CYKEL COMPUTER DANSK

BRUGSANVISNING TIL CYKEL COMPUTER DANSK BRUGSANVISNING TIL CYKEL COMPUTER DANSK INTRODUKTION Tillykke med din nye Vetta V-50 cykelcomputer. V-50 er udstyret med de faciliteter og funktioner, som du har brug for, hvad enten du kører på landevej,

Læs mere

R100APM Premier Rower COMPUTER

R100APM Premier Rower COMPUTER R100APM Premier Rower COMPUTER 1 LCD Display 130 x 58.5mm Liquid Crystal Display PULSE Display Viser din puls per minut (bmp) SPM Display Antal træk i minuttet LEVEL Display 1~16 Modstands-niveau BRUGER

Læs mere

Brugervejledning. LED Alarm

Brugervejledning. LED Alarm Brugervejledning LED Alarm 2 INHOLD 1. FUNKTIONER... 4 2. OPSÆTNING... 4 3. 12/24 TIMERS VISNING... 5 4. CELSIUS OR FAHRENHEIT FORMAT... 5 5. AFLÆS TEMPERATUR, DATO, ALARM og UDSÆT ALARM INTERVAL... 5

Læs mere

BETJENINGSVEJLEDNING Clip Multi-Sprog, DAB+/FM mini Radio

BETJENINGSVEJLEDNING Clip Multi-Sprog, DAB+/FM mini Radio BETJENINGSVEJLEDNING Clip Multi-Sprog, /FM mini Radio VIGTIGT: Læs vejledningen omhyggeligt, før du bruger produktet, og gem den til senere brug. Indhold Udpakning 25 Knap instruktion 26 OLED display 28

Læs mere

BRUGERVEJLEDNING RØGSENSOR

BRUGERVEJLEDNING RØGSENSOR BRUGERVEJLEDNING RØGSENSOR til røgsensor Side 1 Introduktion Røgsensoren fra LOCKON bruger en optisk røgdetektor til at registre, om der er røgpartikler i luften. Den afgiver en alarm, hvis antallet af

Læs mere

Polar CS300. Brugervejledning

Polar CS300. Brugervejledning Polar CS300 Brugervejledning POLAR CS300 CYKELCOMPUTERDELE Modtager Modtageren registrerer og viser cykel- og træningsdata under træningen. Polarhastighedssensor En trådløs hastighedssensor måler din hastighed

Læs mere