Tunge løft i jordbruget

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Tunge løft i jordbruget"

Transkript

1 Tunge løft i jordbruget

2 Indledning Denne vejledning om tunge løft er udarbejdet af OBH gruppen for BAR Jord til Bord, Jordbrugets Arbejdsmiljøudvalg. BAR Jord til Bord er sammensat af repræsentanter fra arbejdsmarkedets parter og er oprettet i henhold til arbejdsmiljøloven. Rådet har bl.a. til opgave at informere og vejlede om arbejdsmiljøforhold inden for brancherne: Landbrug, skovbrug, gartneri- og planteskole samt anlægsgartneri. Se mere om sammensætning, formål og opgaver på Vejledningen indeholder beskrivelser, vurderinger og forslag til løsninger af tunge løft situationer. Billederne i vejled ningen viser både arbejdssituationer, hvor løftet er korrekt udført og situationer hvor der løftes forkert, f.eks. på grund af vrid eller hvor der burde have været anvendt tekniske hjælpemidler. Vejledningen findes også som et elektronisk katalog på indeholdende liste over leveran dører. Leverandørlisten må ikke betragtes som udtømmende, og det kan ikke udelukkes, at der findes flere relevante leverandører. De udvalgte arbejdsredskaber kan være brugbare løsninger i bestemte arbejdssituationer. Eventuelle bemærkninger eller forslag til gode tekniske hjælpemidler til de beskrevne arbejdssituationer modtages gerne på mail barjordtilbord@jordbruget.dk. Arbejdstilsynet har haft vejledningen til gennemsyn og finder, at indholdet er i overensstemmelse med arbejdsmiljøloven. Arbejdstilsynet har alene vurderet materialet som det foreligger, og har ikke taget stilling til, om det dækker samtlige relevante emner inden for det pågældende område. For Jordbrugets Arbejdsmiljøudvalg: Johnny Ulff Larsen, Gartneri- Land- og Skovbrugets Arbejdsgivere og Vagn Henriksen, Fagligt Fælles Forbund. Udgiver: BAR Jord til Bord, Jordbrugets Arbejdsmiljøudvalg 1.oplag: Maj 2010 Grafisk tilrettelæggelse og illustration: Rechnitzer a/s, Middelfart Tryk: Rechnitzer a/s, Middelfart ISBN nr.: Varenummer:

3 Indholdsfortegnelse Anlægsgartner Af- og påmontering af tvillingehjul... 4 Håndtering af dunke/tromler... 5 Løft af planter ved udplantning, genplantning eller optagning... 6 Løft af sække på op til 25 kg...7 Løft af spagnumsække op til 25 kg... 8 Løft af store sten og kantsten... 9 Løft i forbindelse med læsning og aflæsning af bil...10 Løft ved brug af hækklipper Løft ved fliselægning og optagning...12 Løft ved manuel udlægning af sand, jord og flis Løft ved udlægning af rullegræs...14 Gartneri/Planteskole Af- og påmontering af tvillingehjul Håndtering af dunke/tromler...16 Løft af bunde, rør og hylder ved opbygning af blomstercontainere Løft af bundter af planter i marken...18 Løft af bundter af planter i pakkeri...19 Løft af sække op til 25 kg Løft af tomme paller...21 Løft og håndtering af træer...22 Løft ved manuel pakning af blomstercontainere...23 Landbrug Af- og påmontering af tvillingehjul Håndtering af dunke/tromler...25 Håndtering af tilskadekomne og døde dyr Løft af dæk til fastholdelse af presenning over ensilage...27 Løft af dørkplader og lemme Løft af dyr under bjærgning Løft af kalve Løft af propper ved udslusning af gylle...31 Løft af sække på op til 25 kg...32 Løft af smågrise...33 Løft og bæring af mælkespande til kalve Løft ved brug af drivbræt...35 Skovbrug Af- og påmontering af tvillingehjul Håndtering af dunke/tromler...37 Løft af grene ved bundtning af pyntegrønt Løft af motorsav ved fældning af juletræer Løft af planter ved udplantning Løft og udbæring af fældede juletræer til skovsti...41 Løft ved netning af juletræer...42 Litteraturliste

4 Anlægsgartner Af- og påmontering af tvillingehjul Under skift af dæk eller montage af tvillingehjul håndteres dæk af forskellige størrelser. Der anvendes typisk simple tekniske hjælpemidler som donkraft eller løftestang. Tvillingehjul, der står ved væg kan, hvis de er stillet lodret, tippe og vælte. I nogle tilfælde anbefales at dæk lægges ned for at mindske risikoen for at de vælter. Dækkene kan veje over 100 kg. Arbejdsstillinger over skulderhøjde. Dækket er en ustabil byrde, der kan rulle eller tippe. Hvis et dæk tipper, løftes under knæhøjde, ved arbejde under montage. Liggende hjul, der skal rejses medfører arbejde under knæhøjde med stor belastning. Ligeledes et problem, hvis hjul stables. Dækket skal placeres præcist. Arbejdsstedets beskaffenhed (lys, underlag). Placer dæk og hjul i stativ og fastgør dem. Placer hjul stående og fastgør med reb. Brug hjulmonteringsvogn. Se eksempler på arbejdsredskaber på 4

5 Anlægsgartner Håndtering af dunke/tromler I den daglige drift flyttes/håndteres kemikalier i dunke manuelt og i tromler med tekniske hjælpemidler. Dunke vejer i størrelsesordenen 25 kg (25 l) og tønder 200 kg (200 l). Dunkene bæres ofte rundt og stilles også ovenpå andre dunke. Tromler køres rundt (vippes op på palle) eller rulles på kant. Dunke Enhåndsløft og -bæring. Vrid i ryggen ved optagning og afsætning. Kraftig acceleration når de skal løftes op på andre dunke. Skvulpende væsker giver en uventet belastning (beholder er ikke fyldt). Glat underlag (spild). Tromler Køres over kanter/trin. Gennem smalle passager/ åbninger. Stor rækkeafstand, når de vippes, rulles, kantes rundt. Skvulpende væsker giver en uventet belastning (trommel er ikke fyldt). Uhensigtsmæssige tekniske hjælpemidler (sækkevogn med små hjul og uden ergo-arme ). Underlag samt lysforhold udendørs. dunke Der skal være gode adgangsforhold fx brede døre og ingen eller små niveauforskelle. Brug ramper til transport over dørtrin. Transporter dunke på fx sækkevogn. Gør byrden mindre ved at få leveret i mindre dunke. 3. Arbejdsteknik Bær to mindre dunke, i stedet for én eller to store. tromler Sørg for gode adgangsforhold fx brede døre og ingen eller små niveauforskelle. Brug ramper til transport over dørtrin. Brug tøndetransportør, tøndevogn eller sækkevogn til transport. 5

6 Anlægsgartner Løft af planter ved udplantning, genplantning eller optagning Under anlæg og vedligehold af haver og parker håndteres planter af forskellig størrelse. Det kan være svært at komme til med små maskiner, da de vil ødelægge flisegange, græsplæner etc. Udlægning af køreplader kan indeholde en sammenlignelig belastning (som håndtering af planter). Planternes vægt er meget forskellige afhængigt af plantetype, plantens alder og fastsiddende jord. Ved plantning vil vægten typisk være på op til 10 kg, men den kan være højere. Vægten afhænger af den konkrete opgave. Ved optagning af planter kan løftet komme langt over 10 kg, når rodnettet sidder fast i jorden. Eksempelvis ved optagning af bambusrødder. Ujævnt, eftergivende og til tider fedtet underlag. Foroverbøjet arbejdsstilling. Vrid i ryggen under løft. Et-håndsløft. Stor rækkeafstand. Plantens tyngdepunkt kan befinde sig lang fra gribepunktet. Rødder, der sidder fast. Krav om en vis forsigtighed. Flere løft; til bil på planteskole og fra bil til plantested. Bæring fra leveringssted til plantested. Skift mellem meget fysisk krævende og stillestående/- siddende arbejde medfører afkøling. Kør planter så tæt til udplantningssted som muligt. Anvend gode, ergonomiske redskaber. Anvend maskine ved optagning. Brug svedtransporterende undertøj for at undgå afkøling. 3. Arbejdsteknik Gå tæt til planten. De tre næser (næse og skosnuder) i samme retning. Bøj i hofte og knæ, når planten skal løftes. Hold ryggen rank under løft. Brug de stor lårmuskler til løft. Anvend løftestangsprincip, når rod vippes op. Del roden, hvis den er for stor at håndtere. Se eksempler på arbejdsredskaber på Ved plantning; få leveret planter så nær udplantningssted som muligt. 6

7 Anlægsgartner Løft af sække på op til 25 kg Sække med forskelligt indhold løftes og bæres i mange forskellige omgivelser. Sække vejer fra kg. Der findes stadig enkelte sække på op til 50 kg. Der håndteres et meget varierende antal sække afhængigt af opgaven og leveringsforholdene (eksempelvis arbejdsstedets placering på grunden i forhold til aflæsningsstedet). Ujævnt, fedtet underlag. Løft under knæhøjde. Foroverbøjet arbejdsstilling. Vrid i ryggen under løft. Bæring. Sække kastes. Aftal med leverandør, at sække på paller leveres tæt på lager eller brugssted. Det kan afmærkes, hvor paller kan sættes evt. under halvtag. Anbring paller med sække i god højde, så de kan håndteres mellem knæ og skulderhøjde, evt. trækkes over på vogn. Løft palle til god arbejdshøjde, dvs. hoftehøjde, så sækken kan trækkes over på vogn. Forbered løftet: Sørg for god plads, fast underlag og kortest mulig afstand fra løft til afsætning. Anvend sækkevogn eller trillebør i stedet for at bære sækkene. Anvend stabler til transport af paller og løft af palle til god arbejdshøjde. Brug vacuumløfter til løft af sække. 3. Arbejdsteknik Gå tæt til sækken. Stå stabilt med front mod sækken. De tre næser (næse og skosnuder) i samme retning. Bøj i hofte og knæ og hold ryggen rank. Grib solidt om sækken. Løft med de store lårmuskler. Undgå vrid i ryggen drej ved at flytte fødderne. Sækken sættes eller lægges efter de samme principper kast ikke sækken. Arbejd i roligt tempo. Stor fastholdelseskraft, hvis sækken løftes i snip. 7

8 Anlægsgartner Løft af spagnumsække op til 25 kg Der løftes spagnum fra bil, palle og jorden. Sække vejer fra kg. Der håndteres et meget varierende antal sække afhængigt af opgaven og leveringsforhold (eksempelvis arbejdsstedets placering på grunden i forhold til indkørsel eller vej). Ujævnt, fedtet underlag. Løft under knæhøjde. Foroverbøjet arbejdsstilling. Vrid i ryggen under løft. Bæring. Sække kastes. Stor fastholdelseskraft, hvis sækken løftes i snip. Aftal med leverandør, at sække på paller leveres tæt på lager eller brugssted. Det kan afmærkes, hvor paller kan sættes evt. under halvtag. Anbring paller med sække i god højde, så de kan håndteres mellem knæ og skulderhøjde, evt. trækkes over på vogn. Løft palle til god arbejdshøjde, dvs. hoftehøjde, så sækken kan trækkes over på vogn. Forbered løftet: Sørg for god plads, fast underlag og kortest mulig afstand fra løft til afsætning. Anvend sækkevogn eller trillebør i stedet for at bære sækkene. Anvend stabler til transport af paller og løft af palle til god arbejdshøjde. Brug vacuumløfter til løft af sække. 3. Arbejdsteknik Gå tæt til sækken. Stå stabilt med front mod sækken. De tre næser (næse og skosnuder) i samme retning. Bøj i hofte og knæ og hold ryggen rank. Grib solidt om sækken. Løft med de store lårmuskler. Undgå vrid i ryggen drej ved at flytte fødderne. Sækken sættes eller lægges efter de samme principper kast ikke sækken. Arbejd i roligt tempo. Se eksempler på arbejdsredskaber på 8

9 Anlægsgartner Løft af store sten og kantsten Ved lægning af store sten anvendes såvel natursten som bearbejdede natursten og støbte sten. Sten og fliser er relativt tunge og kræver brug af tekniske hjælpemidler. Dette kan være meget svært ved lægning af bl.a. natursten, som kan være meget uensartede. Der er sjældent faste retningslinjer for hvordan løft af materialerne skal foregå. Man er nødt til at forholde sig til den aktuelle arbejdsopgave. Ofte er det umiddelbart ikke muligt at komme tæt på med materialer og tekniske hjælpemidler. Vægten varierer fra få kg til flere hundrede kg. Afhængigt af arbejdsstillingen vil der være belastning af flere dele af kroppen stort set altid ryggen. Belastningen afhænger af i hvor høj grad, der arbejdes i ergonomisk forsvarlige arbejdsstillinger. Ved hugsiddende og knæsiddende arbejde vil der kunne være større belastninger af knæ og hofte. Glat, ujævnt underlag. Foroverbøjet arbejdsstilling. Løft og håndtering under knæhøjde. Løft i ¾-armsafstand. Bæring. Uensartet, uhåndterlig byrde. Høj vægt. Krav om præcision. Planlæg så der i videst muligt omfang kan anvendes tekniske hjælpemidler til løft og håndtering af sten og kantsten. Brug kran monteret på lad med hydraulisk stentang. Brug vakuumløfter. Brug minilæsser eller -dumper, motoriseret kærre og trillebør. Manuelle hjælpemidler til løft og lægning af fliser og kantsten, hvor pladsen ikke tillader adgang for maskiner, kan til nød accepteres. 9

10 Anlægsgartner Løft i forbindelse med læsning og aflæsning af bil Ved mange anlægsopgaver anvendes forskellige hjælpemidler. Disse transporteres rundt på ladet af lastbiler og varebiler, og skal læsses og aflæsses herfra. Det kan dreje sig om pladevibratorer, grave/nedbrydningsudstyr til minigravere, sække og dunke. Der tænkes ikke på selvkørende udstyr som el-bør, der via kørerampe kan køre op/ned fra lad. Vægten varierer fra få kg op til 50 kg. Løft under knæhøjde. Foroverbøjet arbejdsstilling. Vrid i ryggen. Manglende orden i bil og på ladet. Løft over/forbi andet materiel. Uhåndterlige emner. Tomands-løft, hvor en mand kan stå oppe på lad, den anden på jorden. Bæring. Få overblik over opgaverne og hvilke redskaber, der er brug for og i hvilken rækkefølge. Placer materiel logisk i bil og på lad. Hold orden. Vær to personer om at løfte. Brug kran til tunge løft. Se eksempler på arbejdsredskaber på 10

11 Anlægsgartner Løft ved brug af hækklipper Klipning af hække foregår med el- eller benzindrevet hækklipper. Sværdet kan have varierende længde. Arbejdet er koncentreret over en kortere periode af året, da hækkene skal have skudt et vist stykke før de ønskes klippet. Belastningen afhænger af hækklipperens type (el eller benzin), vægt, sværdets længde og den samlede arbejdstid. Vægten vil typisk ligge mellem 5 og 10 kg. Ofte klippes i længere tid over dagen. Foroverbøjet arbejdsstilling. Vrid i ryggen. Arbejde over skulderhøjde. Klipperen holdes i ¾-armsafstand. Statisk arbejde. Håndtagets udformning. Vibrationer. Ensformige gentagne bevægelser. Ikke alle hække er lige høje, heller ikke alle medarbejdere. Tag hensyn til den enkelte medarbejders højde og fysik, når arbejdet planlægges. Arbejdstiden ved hækklipning bør være højest 3-4 timer pr. dag. Organiser arbejdet så der er mulighed for at skifte mellem arbejdsopgaver, der stiller forskellige fysiske krav. Klip med traktor, hvor pladsforholdene tillader det. Vælg og anvend den rette klipper. Der er mange modeller på markedet, såvel el- som benzindrevne. Stangklipper kan klippe både lodret og vandret og er velegnet fra jordoverflade til øjenhøjde. Afstand mellem håndtag bør være cm. 11

12 Anlægsgartner Løft ved fliselægning og optagning Belægningssten hentes fra palle og lægges manuelt på afrettet underlag. Belastningen afhænger af hvor mange m² der lægges pr. time pr. dag samt stenens størrelse og vægt (fliserne på billederne herover vejer 18,5 kg). Belastningen vedrører stort set hele bevægelsesapparatet. Løft under knæhøjde. Akavede arbejdsstillinger under knæhøjde. Måden flisen tages på om den vippes op eller løftes fri i en bevægelse. Dårlige pladsforhold (ved paller/andet der står i vejen). Bæring. Ensidigt belastende arbejde. Ved små opgaver anvendes tekniske hjælpemidler ikke. Manglende mulighed for at komme til med teknisk hjælpemiddel (små opgaver: i haver, kælderskakte og lignende). EGA ved lægning af mindre sten. Manglende arbejdsfordeling det er den samme der lægger sten og den samme der afretter. Underlag, der ikke må betrædes, når det er afrettet. Andre fysisk krævende opgaver skovling, afretning, flytning af materialer, arbejde med pladevibrator, herunder kraftig foroverbøjning ved siddende afretning. Varier arbejdet og skift mellem opgaverne afretning, lægning, transport. Brug fliselægningsmaskine Brug gode knæbeskyttere. Brug brolæggerstol Kraveknap. Brug pallekærre og trillebør. Brug stentang til transport af mindre sten frem til lægningskanten. 3. Arbejdsteknik Aflast ryggen ved lægning af sten ved at hvile overkroppen mod låret i delvist hugsiddende stilling. Varier arbejdsmetode og -stilling. Hold pauser med 1-1,5 times mellemrum. Undgå vrid i kroppen. Stor vægt (nogle lægger fliser på op til manuelt vejer 66 kg). Samlet daglig løftemængde på op til 10 tons. Få leverandør til at aflæsse sten og fliser tæt på brugsstedet. Accepter kun at modtage materialer som aflæsses på den aftalte plads. 12

13 Anlægsgartner Løft ved manuel udlægning af sand, jord og flis Jord og sand, der skal fordeles over større eller mindre arealer leveres i bunker. Flis leveres ligeledes i bunker eller Bigbags. Opgaverne kan eksempelvis være fordeling af sand og afretning før fliselægning, fordeling af jord ved anlæg af bede og græsplæner eller fordeling af flis i bede. Belastningen er afhængig af opgavens omfang, om det tippes af, om det lægges i mindre bunker med grab eller om det fordeles jævnt af chaufføren (kræver tid og omhu). Vægten af det enkelte løft er varierende ud fra bl.a. skovlbladets størrelse og materialets vandindhold. Asymmetrisk arbejdsstilling. Vrid i hele ryggen. Kasteafstand (bunkens størrelse). Jordens, sandets eller flisens vandindhold kan være højt. Opgaven kan være kombineret med andre fysisk krævende opgaver. Skift mellem meget fysisk krævende og stillestående arbejde medfører afkøling. Aftal med vognmanden, hvor materialet skal leveres. Tilrettelæg udlægning, så materialet skal flyttes kortest muligt. Få chaufføren til at fordele materialet jævnt. Skab variation ved at skifte mellem opgaver, der stiller forskellige fysiske krav. Brug bobcat, minilæsser og minidumper til fordeling af materialet (ryst det af). Brug ergonomiske redskaber og god arbejdsteknik. Brug svedtransporterende undertøj for at undgå afkøling. Se eksempler på arbejdsredskaber på 13

14 Anlægsgartner Løft ved udlægning af rullegræs Rullegræsset leveres på palle. Herfra løftes rullerne typisk over på trillebør, og køres frem til udlægningsstedet, hvor de løftes fra trillebør og lægges på jorden. Vægten af rullegræs varierer fra kg, afhængig af tykkelse og vandindhold. Foroverbøjet arbejdsstilling. Vrid i ryggen ved på- og aflæsning. Bæring. Brug ruller med lav vægt. Planlæg udlægning med færrest mulige løft af ruller. Kør pallen med rullegræs så tæt som muligt til udlægningsstedet. Brug stabler eller minilæsser til at få pallen i god arbejdshøjde, så løft kan ske i hoftehøjde. Skab variation ved at rotere mellem de forskellige opgaver. Brug palleløfter, minidumper eller motoriseret trillebør. Brug letvægtskøreplader til at skabe adgang for maskiner. 3. Arbejdsteknik Gå tæt til græsrullen. Stå stabilt med front mod rullen. De tre næser (næse og skosnuder) i samme retning. Bøj i hofte og knæ og hold ryggen rank. Grib solidt om rullen. Løft med de store lårmuskler. Undgå vrid i ryggen drej ved at flytte fødderne. Rullen sættes eller lægges efter de samme principper. Arbejd i roligt tempo. Se eksempler på arbejdsredskaber på 14

15 Af- og påmontering af tvillingehjul Under skift af dæk eller montage af tvillingehjul håndteres dæk af forskellige størrelser. Der anvendes typisk simple tekniske hjælpemidler som donkraft eller løftestang. Tvillingehjul, der står ved væg kan, hvis de er stillet lodret, tippe og vælte. I nogle tilfælde anbefales at dæk lægges ned for at mindske risikoen for at de vælter. Dækkene kan veje over 100 kg. Arbejdsstillinger over skulderhøjde. Dækket er en ustabil byrde, der kan rulle eller tippe. Hvis et dæk tipper, løftes under knæhøjde, ved arbejde under montage. Liggende hjul, der skal rejses medfører arbejde under knæhøjde med stor belastning. Ligeledes et problem, hvis hjul stables. Dækket skal placeres præcist. Placer dæk og hjul i stativ og fastgør dem. Placer hjul stående og fastgør med reb. Brug hjulmonteringsvogn. Gartneri/Planteskole Arbejdsstedets beskaffenhed (lys, underlag). Se eksempler på arbejdsredskaber på 15

16 Håndtering af dunke/tromler I den daglige drift flyttes/håndteres kemikalier i dunke manuelt og i tromler med tekniske hjælpemidler. Dunke vejer i størrelsesordenen 25 kg (25 l) og tønder 200 kg (200 l). Dunkene bæres ofte rundt og stilles også ovenpå andre dunke. Tromler køres rundt (vippes op på palle) eller rulles på kant. Dunke Enhåndsløft og -bæring. Vrid i ryggen ved optagning og afsætning. Kraftig acceleration når de skal løftes op på andre dunke. Tromler Køres over kanter/trin. Gennem smalle passager/ åbninger. Stor rækkeafstand, når de vippes, rulles, kantes rundt. Skvulpende væsker giver en uventet belastning (trommel er ikke fyldt). Uhensigtsmæssige tekniske hjælpemidler (sækkevogn med små hjul og uden ergo-arme ). Underlag samt lysforhold udendørs. dunke Der skal være gode adgangsforhold fx brede døre og ingen eller små niveauforskelle. Brug ramper til transport over dørtrin. Transporter dunke på fx sækkevogn. Gør byrden mindre ved at få leveret i mindre dunke. 3. Arbejdsteknik Bær to mindre dunke, i stedet for én eller to store. tromler Sørg for gode adgangsforhold fx brede døre og ingen eller små niveauforskelle. Brug ramper til transport over dørtrin. Brug tøndetransportør, tøndevogn eller sækkevogn til transport. Gartneri/Planteskole Skvulpende væsker giver en uventet belastning (beholder er ikke fyldt). Glat underlag (spild). 16

17 Løft af bunde, rør og hylder ved opbygning af blomstercontainere Blomstercontainere bygges op af en bund, hvorpå der monteres 4 søjlerør og et antal hylder (højde på ca. 1,9 m). Bunde og hylder tages fra stakke. Rør fra paller, hylder, bukke etc. Løft af containerbunde er det tungeste enkeltløft. Ved løftene belastes arme, ryg og skulder. Belastningen afhænger af arbejdets organisering. Der bygges fra få containere i løbet af en arbejdsdag til situationer, hvor enkelte medarbejdere bygger alle containere, der anvendes i gartneriet. Rørene vejer 3-4 kg, bunde kg ( cm) og hylder 6-7 kg ( cm). Løft under knæhøjde. Løft over skulderhøjde. Løft til siden. Foroverbøjet arbejdsstilling. Højt tempo. Ekstra kraftanstrengelse ved anvendelse af beskadigede materialer. Vær to personer om løft af containerbunde. Indfør rutiner for kontrol og kassation af defekt materiel. Skift til andre arbejdsopgaver over en dag. Anvend pallestabler til at løfte containerbunde. Anvend stack-loader til containerbunde. Anvend vacuumløfter til håndtering af containerbunde. Etabler grav i gulvet med sakseløfter eller mobilt saksebord. Anvend containeradskiller til at skille hyldestabler fra søjlerør og containerbund. Gartneri/Planteskole Se eksempler på arbejdsredskaber på 17

18 Løft af bundter af planter i marken En traktor trækker en skraber under planterne, hvorved jorden omkring rodnettet frigøres, og planterne falder ud til siden. De ansatte bukker sig ned og samler planterne i bunker, der lægges på jorden. Her bundtes de og lægges over på palle med et stativ af metalbøjler. Planterne vejer omtrent 5 kg når de håndteres, enkeltvis eller i bundter. Den samlede vægt afhænger af, hvilke planter, der håndteres, i hvilke mængder, og hvor mange forskellige opgaver, der løses i løbet af arbejdsdagen. Ujævnt, blødt og glat underlag. Foroverbøjet arbejdsstilling. Løft under knæhøjde. Afhængig af jordbundsforhold og vandindhold kan der sidde større eller mindre mængder jord på planterne. Planter løftes med rodklumpen, væk fra den ansatte, således at den tunge del vil kunne være cm fra kroppen. Ensidigt belastende arbejde. Tilrettelæg arbejdet så der veksles mellem opgaver der stiller forskellige fysiske krav. Optag planter mekanisk med traktortrukket eller -monteret planteoptager med transportbånd. En ansat står på en arbejdsplatform og samler de opsamlede planter i bundter, hvorefter de lægges i palle/bur. 3. Arbejdsteknik Gå tæt på byrden. De tre næser (næse og skosnuder) i samme retning. Bøj i hofte og knæ og hold ryggen rank. Løft med de store lårmuskler. Undgå vrid i ryggen drej ved at flytte fødderne. Gartneri/Planteskole Se eksempler på arbejdsredskaber på 18

19 Løft af bundter af planter i pakkeri Ved sortering tages planter i bundter fra palle med bøjler. Pallerne står på gulvet, hvor der kan være jord og kviste. Bundterne lægges på et bord, der står vinkelret på transportbåndet. Efter sortering lægges planterne på transportbånd. Ved pakning tages bundter à planter fra båndet, hvorefter de bundtes og smides på gulvet efter størrelse. Herfra lægges de over på palle, når der er samlet en vis mængde. Ved forsendelse tages bundter igen fra palle og de lægges i transportkasse. Der arbejdes fra gulvniveau og op til ca. 120 centimeters højde. I kassen skal bundterne lægges præcist, så der ser pænt ud. Planterne vejer omtrent 5 kg når de håndteres, enkeltvis eller i bundter. Den samlede vægt afhænger af, hvilke planter, der håndteres, i hvilke mængder, og hvor mange forskellige opgaver, der løses i løbet af arbejdsdagen. Uhåndterlig byrde, der skal behandles med en vis forsigtighed. Løft i strakt arm. Foroverbøjet arbejdsstilling. Vrid i ryggen. Ensidigt belastende arbejde. Høj intensitet. Løft under knæhøjde. Andre enkeltløft forekommer ved pallehåndtering og rensning af måtter. Placer paller, borde m.v. så planter kan trækkes mellem arbejdsstationer. Varier arbejdet og skift mellem opgaver, der stiller forskellige fysiske krav. Opnå god arbejdshøjde ved hjælp af stabler og sakseløfter og højdejusterbare arbejdsborde. 3. Arbejdsteknik Gå tæt på byrden. De tre næser (næse og skosnuder) i samme retning. Bøj i hofte og knæ og hold ryggen rank. Løft med de store lårmuskler. Undgå vrid i ryggen drej ved at flytte fødderne. Gartneri/Planteskole 19

20 Løft af sække op til 25 kg Sække med forskelligt indhold løftes og bæres i mange forskellige omgivelser. Sække vejer fra kg. Der findes stadig enkelte sække på op til 50 kg. Der håndteres et meget varierende antal sække afhængigt af opgaven og leveringsforholdene (eksempelvis arbejdsstedets placering på grunden i forhold til aflæsningsstedet). Ujævnt, fedtet underlag. Løft under knæhøjde. Foroverbøjet arbejdsstilling. Vrid i ryggen under løft. Bæring. Sække kastes. Aftal med leverandør, at sække på paller leveres tæt på lager eller brugssted. Det kan afmærkes, hvor paller kan sættes evt. under halvtag. Anbring paller med sække i god højde, så de kan håndteres mellem knæ og skulderhøjde, evt. trækkes over på vogn. Løft palle til god arbejdshøjde, dvs. hoftehøjde, så sækken kan trækkes over på vogn. Forbered løftet: Sørg for god plads, fast underlag og kortest mulig afstand fra løft til afsætning. Anvend sækkevogn eller trillebør i stedet for at bære sækkene. Anvend stabler til transport af paller og løft af palle til god arbejdshøjde. Brug vacuumløfter til løft af sække. 3. Arbejdsteknik Gå tæt til sækken. Stå stabilt med front mod sækken. De tre næser (næse og skosnuder) i samme retning. Bøj i hofte og knæ og hold ryggen rank. Grib solidt om sækken. Løft med de store lårmuskler. Undgå vrid i ryggen drej ved at flytte fødderne. Sækken sættes eller lægges efter de samme principper kast ikke sækken. Arbejd i roligt tempo. Gartneri/Planteskole Stor fastholdelseskraft, hvis sækken løftes i snip. 20

21 Løft af tomme paller Paller løftes manuelt i forbindelse med pakning/udpakning af leverancer. Antallet af paller der håndteres varierer afhængigt af sæson. Der monteres trådnetsider på pallerne, i andre tilfælde benyttes hængslede pallerammer af træ. Ved udpakning anbringes pallen på gulvet og tømmes manuelt. Den bæres hen til stakken af tomme paller. Pallen lægges eller kastes ovenpå stakken. Ved pakning løftes pallen fra stakken og anbringes på gulvet hvor den pakkes. Den fyldte palle fjernes med palleløfter eller lignende. En europalle af træ vejer 13,9 kg og en halv europalle af træ vejer 5,0 kg. Løft under knæhøjde og over skulderhøjde. Uhåndterlig byrde. Bæring. Acceleration når en palle kastes ovenpå stakken. Antallet af løft kan være op til ca. 70 paller pr. dag. Indret arbejdspladsen, så paller skal hånderes den kortest mulige afstand. Anvend palleløfter og pallestabler/palleautomat. Anvend letvægtspaller i plast (europalle 5 kg halv europalle 3,7 kg). Gartneri/Planteskole Se eksempler på arbejdsredskaber på 21

22 Løft og håndtering af træer Træer graves op, pakkes og køres bort. Træer håndteres af en til to personer. Træerne graves fri, hvorefter de flyttes herunder forekommer løft til palle. Herfra kan de blive flyttet over til andre transportredskaber eksempelvis transportkasse med sider på 100 cm. Træer sælges typisk i en størrelse op til 8-10 cm i diameter og en vægt på kg. Afhængigt af væde og anvendt jord kan vægten være større. Der håndteres også enkelte træer, der er større. Ujævn, glat og fedtet underlaget (i marken eller ved manglende rengøring på lager). Uhåndterlig byrde. Løft i ¾-arms afstand. Flere håndteringer for hvert træ. Ved tomands-løft kan det være svært at sikre en jævn vægtfordeling. Forsigtighed specielt ved pakning med andre planter i transportkasser og ved pakning i lastbil (beskyttelse af top). Planlæg arbejdet med kortest mulig afstand fra opgravningssted til palle og færrest mulige håndteringer. Anvend tekniske hjælpemidler til friskæring af rod samt løft og transport af træer. Gartneri/Planteskole Se eksempler på arbejdsredskaber på 22

23 Løft ved manuel pakning af blomstercontainere Ved pakning af blomstercontainere i væksthuse fra rulleborde, placeres container oftest i gange. Planter bæres, i bakker eller kasser af plast eller flamingo, fra bord til vogn. Ved pakning i pakkehal (herunder også planter fra kølerum) fordeles planter og bakker efter ordre. Herunder mixes planter afhængigt af ordren. Bakker/kasser løftes fra en vogn til en anden. Afstanden mellem vognene afhænger af arbejdsstedets indretning, pladsforhold, antal varegrupper og antal emner. Der bæres i visse tilfælde en bakke i hver hånd (som ved tjenerservering). Antallet af løft varierer afhængigt af virksomhedens størrelse, antal ordrer og antal ansatte beskæftiget med arbejdet. Trange pladsforhold. Ustabil emballage. Bæring. Bæring over skulderhøjde. Løft over skulderhøjde. Asymmetriske løft. Vrid i ryggen. Løft under knæhøjde. Kulde. Skift mellem arbejdsopgaver, der stiller forskellige fysiske krav. Indret arbejdspladsen, så man ikke skal gå sidelæns med bakker/kasser. Anvend stabil og håndterbar emballage. Transportér bakker på båndbaner. Nedsænk containere i gulvet og anvend sakseborde så rækkehøjden minimeres. Etabler pakkestationer med løfte-sænkeborde, der er tilpasset containerne. Gartneri/Planteskole Vægten af bakkerne er typisk 3-5 kg, men de kan veje op til 6-8 kg. 23

24 Af- og påmontering af tvillingehjul Under skift af dæk eller montage af tvillingehjul håndteres dæk af forskellige størrelser. Der anvendes typisk simple tekniske hjælpemidler som donkraft eller løftestang. Tvillingehjul, der står ved væg kan, hvis de er stillet lodret, tippe og vælte. I nogle tilfælde anbefales at dæk lægges ned for at mindske risikoen for at de vælter. Dækkene kan veje over 100 kg. Arbejdsstillinger over skulderhøjde. Dækket er en ustabil byrde, der kan rulle eller tippe. Hvis et dæk tipper, løftes under knæhøjde, ved arbejde under montage. Liggende hjul, der skal rejses medfører arbejde under knæhøjde med stor belastning. Ligeledes et problem, hvis hjul stables. Dækket skal placeres præcist. Arbejdsstedets beskaffenhed (lys, underlag). Placer dæk og hjul i stativ og fastgør dem. Placer hjul stående og fastgør med reb. Brug hjulmonteringsvogn. Landbrug Se eksempler på arbejdsredskaber på 24

25 Håndtering af dunke/tromler I den daglige drift flyttes/håndteres kemikalier i dunke manuelt og i tromler med tekniske hjælpemidler. Dunke vejer i størrelsesordenen 25 kg (25 l) og tønder 200 kg (200 l). Dunkene bæres ofte rundt og stilles også ovenpå andre dunke. Tromler køres rundt (vippes op på palle) eller rulles på kant. Dunke Enhåndsløft og -bæring. Vrid i ryggen ved optagning og afsætning. Kraftig acceleration når de skal løftes op på andre dunke. Skvulpende væsker giver en uventet belastning (beholder er ikke fyldt). Glat underlag (spild). Tromler Køres over kanter/trin. Gennem smalle passager/ åbninger. Stor rækkeafstand, når de vippes, rulles, kantes rundt. dunke Der skal være gode adgangsforhold fx brede døre og ingen eller små niveauforskelle. Brug ramper til transport over dørtrin. Transporter dunke på fx sækkevogn. Gør byrden mindre ved at få leveret i mindre dunke. 3. Arbejdsteknik Bær to mindre dunke, i stedet for én eller to store. tromler Landbrug Skvulpende væsker giver en uventet belastning (trommel er ikke fyldt). Sørg for gode adgangsforhold fx brede døre og ingen eller små niveauforskelle. Uhensigtsmæssige tekniske hjælpemidler (sækkevogn med små hjul og uden ergo-arme ). Underlag samt lysforhold udendørs. Brug ramper til transport over dørtrin. Brug tøndetransportør, tøndevogn eller sækkevogn til transport. 25

26 Håndtering af tilskadekomne og døde dyr Afhængigt af bedriftens størrelse, driftsform og andre forhold, f.eks. sygdomme, skal der med jævne mellemrum håndteres døde dyr. Dyrenes vægt er fra få kg til 300 kg (avlssøer). Cirka en tredjedel af alle søer aflives på bedriften. Trange pladsforhold. Glat og fedtet underlag. Løft under knæhøjde. Foroverbøjet arbejdsstilling. Vrid i ryggen. Antallet af dyr, der er aflivet og omstændighederne hvorunder det er foregået, kan i nogle tilfælde påvirke de ansattes vurdering af, om løftet er skadeligt eller ej. Stalden indrettes således, at døde dyr kan trækkes ud i gangen hvorfra dyret trækkes ud af stalden ved hjælp af spil på traktor. Anvend kadavervogn til opsamling af dyr. Kadavervognen skal være stor nok, så dyret kan hales helt op på vognen. Kadavervognen skal være forholdsvis lodret, og spillet skal sidde højt. Landbrug Se eksempler på arbejdsredskaber på 26

27 Løft af dæk til fastholdelse af presenning over ensilage Ved udlægning af dæk læsses en stak af med gummiged på presenning. Herfra bæres og kastes dæk på plads. Når presenning skal trækkes tilbage/fjernes, løftes dækkene løbende bagud eller kastes ud over siden. Stadigt flere dæk flyttes jo længere man kommer tilbage i stakken. Ustabilt og til tider vådt og glat underlag. Løft under knæhøjde. Foroverbøjet arbejdsstilling. Vrid i ryggen under løft. Et-håndsløft. Dæk kastes bagud. Ustabil byrde, da der kan stå vand i de hele dæk, Dårlige lysforhold. Parkér traktor med skovl ved siden af ensilagen, så dæk kan kastes direkte ned i skovlen eller ned i et bur. Brug kun halve dæk for at minimere vægt, herunder fra vand, der samler sig i de hele dæk. Etabler ensilageplansiloer; med jordvold mellem siloer og fastholdelse af presenning med stropper. 3. Arbejdsteknik Belastningen afhænger af dækkenes vægt og hvor mange der løftes og kastes. Gå tæt til dækket. Stå stabilt med front mod dækket. De tre næser (næse og skosnuder) i samme retning. Bøj i hofte og knæ og hold ryggen rank. Løft med de store lårmuskler. Undgå vrid i ryggen drej ved at flytte fødderne. Arbejd i roligt tempo. Landbrug 27

28 Løft af dørkplader og lemme Plader og lemme håndteres under den daglige drift. Pladernes vægt afhænger af materiale og størrelse. De kan veje op til 50 kg. Løft under knæhøjde. Foroverbøjet arbejdsstilling. Stor rækkeafstand kombineret med krav om præcision. Delvis enhåndshåndtering ved løft med metalstang eller på grund af arbejdsstedets indretning. Lysforhold ved udendørs arbejde. Underlagets beskaffenhed. Brug todelte, hængslede dørkplader. Anvend krog og talje. Brug frontlæsser til løft. Brug spil monteret på vægeller loftskonstruktion. Brug løftekrog eller dækselnøgle/løftestang. Risiko for at falde/glide/skride ned i hul. Manglende vedligeholdelse af hængslede lemme. Landbrug Se eksempler på arbejdsredskaber på 28

29 Løft af dyr under bjærgning Der kan forekomme bjærgningssituationer: - hvor dyr kommer til skade eller bliver syge i marken, - hvor dyr sidder fast (mudder, grøft etc.), - hvor en ko kælver på et uforudset tidspunkt (evt. med komplikationer), gælder også andre dyr, - hvor der er kamp mellem grise i en sti. Belastningen afhænger af, hvilken opgave, der skal udføres, hvor hårdt der tages ved, hvor meget af dyret, der løftes. Arbejdsstillingen. Arbejdsforholdene: Om det er stald eller mark. Om jordbunden er hård, blød eller pløret. Hvordan lysforholdet er. Pludselige og uventede belastninger (modstand fra dyret/ dyrene). Kravet om at kunne løse opgaven hurtigt. Psykiske forhold, hvis et dyr er truet. Risikoen for ulykker skal samtidigt imødegås. Forbered hændelser. Tænk igennem, hvad der kan ske, hvis uheldet er ude. Hav beredskab og forholdsregler klar. Når situationen indtræffer: - Stands ulykken. - Skab overblik over situationen. - Tænk på egen sikkerhed. - Vurder om der er behov for hjælp fra andre. - Brug bjærgningsudstyr traktor, spil, gjord, sele. - Kontakt evt. professionel bjærgningstjeneste. Landbrug 29

30 Løft af kalve Luk koen i kælvningsboks eller kælvningsafsnit inden kælvningen går i gang. 3. Arbejdsteknik Prioritet 1: Lad spædkalven selv rejse sig og gå. Spædkalve flyttes fra koen med eller uden brug af transportvogn. Undgå angreb fra koen ved at fiksere koen, afled koen med foder eller luk koen fra inden kalven flyttes. Prioritet 2: Parker transportvognen tæt på og parallelt med kalven. Åben vognens side imod kalven. Kalve vejer kg. Antal kalve, der skal flyttes dagligt afhænger af besætningsstørrelse. Ujævnt underlag, der også kan være glat og fedtet. Stor vægt. Løft af levende dyr med vådt hårlag på ben og krop. Uforudsigelig reaktion fra koen. Kalve går usikkert det 1. levedøgn og kan falde undervejs. Et skridsikkert gulv mellem kælvningsboks og kalvesti sikrer at flest mulige kalve kan gå selv. Anvend en lille transportvogn/ kalvevogn med store hjul, der kan køre på spaltearealer. Anvend transportkasse bag på traktor, når kalven skal transporteres over en længere strækning eller på ujævnt underlag fx grus. Anvend bobcat, hvor kalven transporteres væk i skovlen. Flytte kalv ved 2-personersløft: Den ene person tager kalven om koderne på forbenene og den anden person om koderne på bagbenene. Begge skal stå med fødderne i kalvens længde retning. Løft kalven sidelænds op i den åbne vogn ved at flytte fødderne sideværds. Flytte kalv af 1 person: Kalvens ene forben lægges bagom kalvens nakke. Der tages fat om den øverste del af begge kalvens forben. Kalven trækkes og vippes op på transportvognen. Landbrug Der kan forekomme situationer, hvor det ikke er muligt eller hensigtsmæssigt at (flytte kalve) med almindelige forekommende tekniske hjælpemidler. I sådanne situationer kan manuel håndtering være eneste løsning, såfremt det er sikkerheds- og sundhedsmæssigt forsvarligt. Undgå vrid i ryggen drej ved at flytte fødderne. Hold ryggen ret og bøj i hofte- og knæled. 30

31 Løft af propper ved udslusning af gylle Gylle skylles ud, ca. hver anden uge, fra gyllekanalerne under de forskellige staldafsnit til en udendørs gylletank. Ved den proces skal der trækkes propper fra hvert enkelt staldafsnit et stykke arbejde der i dag er manuelt. Gylleproppen vejer 7-22 kg, men er ofte groet fast, så der skal anvendes forholdsvis stor kraft til at trække proppen op. Trækket anslås til kg. Løft under knæhøjde. Medarbejderen er ofte placeret blandt grisene i arbejdssituationen, og kan derfor være udsat for skub. Fare for udsættelse for svovlbrinte når proppen løftes. Svovlbrinte kan lamme lugtesansen, medføre bevidstløshed og kvælning. Vær altid to om gylleudslusning. Udslus mindst hver 3. uge. Udslus sidst på dagen. Anvend trækkrog/t-greb eller løftestang. 3. Arbejdsteknik Gå tæt til proppen. Stå stabilt med front mod proppen. De tre næser (næse og skosnuder) i samme retning. Bøj let i knæ og hold ryggen rank. Løft med de store lårmuskler. Sæt proppen i straks efter udslusning. Landbrug 31

32 Løft af sække på op til 25 kg Sække med forskelligt indhold løftes og bæres i mange forskellige omgivelser. Sække vejer fra kg. Der findes stadig enkelte sække på op til 50 kg. Der håndteres et meget varierende antal sække afhængigt af opgaven og leveringsfor holdene (eksempelvis arbejdsstedets placering på grunden i forhold til aflæsningsstedet). Ujævnt, fedtet underlag. Løft under knæhøjde. Foroverbøjet arbejdsstilling. Vrid i ryggen under løft. Bæring. Sække kastes. Aftal med leverandør, at sække på paller leveres tæt på lager eller brugssted. Det kan afmærkes, hvor paller kan sættes evt. under halvtag. Anbring paller med sække i god højde, så de kan håndteres mellem knæ og skulderhøjde, evt. trækkes over på vogn. Løft palle til god arbejdshøjde, dvs. hoftehøjde, så sækken kan trækkes over på vogn. Forbered løftet: Sørg for god plads, fast underlag og kortest mulig afstand fra løft til afsætning. Anvend sækkevogn eller trillebør i stedet for at bære sækkene. Anvend stabler til transport af paller og løft af palle til god arbejdshøjde Brug vacuumløfter til løft af sække. 3. Arbejdsteknik Gå tæt til sækken. Stå stabilt med front mod sækken. De tre næser (næse og skosnuder) i samme retning. Bøj i hofte og knæ og hold ryggen rank. Grib solidt om sækken. Løft med de store lårmuskler. Undgå vrid i ryggen drej ved at flytte fødderne. Sækken sættes eller lægges efter de samme principper kast ikke sækken. Arbejd i roligt tempo. Landbrug Stor fastholdelseskraft, hvis sækken løftes i snip. 32

33 Løft af smågrise Fedtet glat underlag. Løft under knæhøjde. Foroverbøjet arbejdsstilling. Brug specialdesignet stol ved behandling af smågrise, fx når der skæres grise. Smågrise tages fra for at blive mærket m.v. Dette sker ved at de fanges i stien, løftes i bagbenene, klemmes fast under armen, og får klippet øret og isat mærkat. Under dette arbejde er der løbende dialog med kollega der styrer, at mærkningen foregår korrekt. Herefter lægges grisene i en vogn. Grisene vejer op til 10 kg og gør kraftig modstand. De kan gemme sig ved soen eller under skærm til varme. Opgaven foregår typisk ugentligt eller en gang hver 14. dag afhængigt af driftsformen. Vrid i ryggen under løft. Ofte fanges grisen i en yderstilling. Ethåndsløft. Der skræves over indhegning. Skift mellem fysisk arbejde og meget koncentrationskrævende arbejde. Støj fra grise. Anbring smågrisene i en vogn. Det giver ideel arbejdshøjde og redskaberne er lige ved hånden. 3. Arbejdsteknik Sørg for at have et godt forhold til søerne. Hav en rolig adfærd. Tal og bevæg dig roligt og undgå panik. Brug drivbræt til at få styr på grisene. Landbrug Se eksempler på arbejdsredskaber på 33

34 Løft og bæring af mælkespande til kalve Daglig udbringning af mælk kan ske fra vogn, hvor der i større eller mindre omfang bruges spande til omhældning. Spande kan løftes fra gulv til vogn, hvor mælken omhældes til kar og fra vogn til skåle eller drikkekar. Herunder kan der forekomme bæring. Vægten afhænger af om man bærer en eller to spande og mængden af mælk. Ujævnt underlag. Løft under knæhøjde. Løft over skulderhøjde (ved høje vogne, der fyldes manuelt med spande). Stor rækkeafstand kombineret med et krav om præcision. Ethåndsløft. Lysforhold ved udendørs arbejde. Bæring. Hold transportveje ryddelige og rene. Anvend hensigtsmæssig mælke vogn. 3. Arbejdsteknik Gå tæt til spanden. Stå stabilt med front mod spanden. De tre næser (næse og skosnuder) i samme retning. Bøj i hofte og knæ og hold ryggen rank. Grib solidt om spanden. Løft med de store lårmuskler. Undgå vrid i ryggen drej ved at flytte fødderne. Landbrug Minimer afstande kør mælkevognen tæt hen til krybbe. Fyld mindre mælk i spanden ad gangen. Gå tæt til krybben og støt spanden på kanten af krybben ved ophældning af mælk. Arbejd i roligt tempo. 34

35 Landbrug Løft ved brug af drivbræt Drivbræt bruges, når dyrene skal flyttes. Brættets vægt afhænger af størrelse/materiale fra få kg og opefter. Navnlig hjemmelavede drivbrætter af krydsfinér og lignende kan være tunge. Gulvet kan være fedtet og glat. Akavet arbejdsstilling. Grebets udformning og placering på bræt. Dyrene kan reagere uforudsigeligt. Der skal stemmes imod, hvis dyrene gør modstand. Sørg for lys, der hvor dyrene skal drives frem til. Fjern interessante ting fra gangene. Hav en rolig og venlig adfærd. Brug letvægts-drivbræt. Husk knæbeskyttere. Se eksempler på arbejdsredskaber på 35

36 Af- og påmontering af tvillingehjul Under skift af dæk eller montage af tvillingehjul håndteres dæk af forskellige størrelser. Der anvendes typisk simple tekniske hjælpemidler som donkraft eller løftestang. Tvillingehjul, der står ved væg kan, hvis de er stillet lodret, tippe og vælte. I nogle tilfælde anbefales at dæk lægges ned for at mindske risikoen for at de vælter. Dækkene kan veje over 100 kg. Arbejdsstillinger over skulderhøjde. Dækket er en ustabil byrde, der kan rulle eller tippe. Hvis et dæk tipper, løftes under knæhøjde, ved arbejde under montage. Liggende hjul, der skal rejses medfører arbejde under knæhøjde med stor belastning. Ligeledes et problem, hvis hjul stables. Dækket skal placeres præcist. Arbejdsstedets beskaffenhed (lys, underlag). Placer dæk og hjul i stativ og fastgør dem. Placer hjul stående og fastgør med reb. Brug hjulmonteringsvogn. Se eksempler på arbejdsredskaber på Skovbrug

37 Håndtering af dunke/tromler I den daglige drift flyttes/håndteres kemikalier i dunke manuelt og i tromler med tekniske hjælpemidler. Dunke vejer i størrelsesordenen 25 kg (25 l) og tønder 200 kg (200 l). Dunkene bæres ofte rundt og stilles også ovenpå andre dunke. Tromler køres rundt (vippes op på palle) eller rulles på kant. Dunke Enhåndsløft og -bæring. Vrid i ryggen ved optagning og afsætning. Kraftig acceleration når de skal løftes op på andre dunke. Skvulpende væsker giver en uventet belastning (beholder er ikke fyldt). Glat eller ujævnt underlag. Tromler Køres over kanter/trin. Stor rækkeafstand, når de vippes, rulles, kantes rundt. Skvulpende væsker giver en uventet belastning (trommel er ikke fyldt). Uhensigtsmæssige tekniske hjælpemidler (sækkevogn med små hjul og uden ergo-arme ). Underlag samt lysforhold udendørs. dunke Der skal være gode adgangsforhold fx brede døre og ingen eller små niveauforskelle. Brug ramper til transport ved niveauforskelle. Transporter dunke på fx sækkevogn. Gør byrden mindre ved at få leveret i mindre dunke. 3. Arbejdsteknik Bær to mindre dunke, i stedet for én eller to store. tromler Sørg for gode adgangsforhold. Brug ramper til transport ved niveauforskelle. Brug tøndetransportør, tøndevogn eller sækkevogn. Mobile redskaber til transport over længere afstande. 37 Skovbrug

38 Løft af grene ved bundtning af pyntegrønt Grene klippes af indenfor skovstykket, samles og smides på sti. Gangafstanden afhænger af skovstykkets udformning. Når der er samlet en vis mængde grene på stien, bliver de samlet i bundter og bundtet i maskine. Herefter smides bundtet på jorden. Ved dagens afslutning samles bundterne i vejsiden efter størrelse/ kvalitet, hvorefter de lægges på paller (i dette tilfælde af andre end bundteren). Et færdigt bundt vejer 5-5½ kg. Der kan samles op til 130 bundter pr. dag. Under indsamling vil vægten være meget varierende. Akkordarbejde. Foroverbøjet arbejdsstilling. Vrid i ryggen. Hvis ikke der er riset skal den ansatte skubbe de nederste grene til siden med en tendens til at gå sidelæns gennem rækkerne af træer, hvorved der vrides i kroppen. Bæring. Der håndteres to bundter ad gangen, når de samles sammen ved arbejdets afslutning. Vanskeligheder ved at instruere indlejet og udenlandsk arbejdskraft, der kun er kortvarigt i virksomheden. Få eller ingen pauser. Mørke i en del af arbejdstiden. Planlæg arbejdet, så bæring så vidt muligt undgås. Hvis bæring er nødvendig bør der højest være 20 meter til nærmeste kørespor. Skift mellem forskellige opgaver som klipning, indsamling, sortering, bundtning og udbæring. Anvend egnede tekniske hjælpemidler ved vejning og bundtning fx trillebørsvægt. Se eksempler på arbejdsredskaber på 38 Skovbrug

39 Løft af motorsav ved fældning af juletræer Juletræer fældes med motorsav ved at den ansatte stiller sig hen ved siden af træet, skubber de nederste grene til siden og holder dem med det ene ben. Derefter bøjes forover, og stammen saves over. Når træet ligger ned, saves de nederste grene af. Motorsavens vægt ligger fra 4-5 kg og opefter. Tre mand kan skove op til træer pr. dag. Den samlede fysiske belastning fra løft af motorsav ved fældning af juletræer er svær at vurdere, men skønnes at udgøre kg pr. mand pr. dag. Foroverbøjet arbejdsstilling. Der arbejdes i yderstilling, hvis saven føres mellem fødderne (en farlig metode, da saven kan hugge i bagsiden af støvlerne, der ikke kan modstå en sav). Løft i ¾-arms afstand. Kraftbetonet arbejde. Nogle muskler arbejder dynamisk, mens andre kan udføre statisk arbejde (nederste rygmuskler). Stor daglig løftemængde. Akkordarbejde. Højt græs, ukrudt og brombærkrat. Mørke i en del af arbejdstiden. Ulykkesrisiko. Tungt sikkerhedsudstyr (sikkerhedssko, bukser, hjelm, høreværn). Vejrliget. Vanskeligt at instruere indlejet og udenlandsk arbejdskraft, der kun er kortvarigt i virksomheden. Få eller ingen pauser. Hold arealet mellem rækkerne fri for ukrudt. Skift mellem forskellige arbejdsopgaver. Indlæg pauser. Fæld træer mekanisk med juletræsfælder monteret på portaltraktor eller håndskubbet klippemaskine. Anvend let motorsav med kort sværd. 3. Arbejdsteknik Stå med fødderne i bredstående fodstilling. Sav ikke mellem fødderne. 39 Skovbrug

40 Løft af planter ved udplantning Plantesække leveres af fragtmand enten til udplantning enkeltvis med spade eller med maskine. Til enkeltvis udplantning leveres sækkene på paller og placeres mørkt/ koldt i lade, hvorfra de hentes. Til maskinel udplantning leveres de i container nær udplantningsstedet i skoven. Hver mand udplanter med spade 1-2 sække pr. dag. Plantesække vejer fra kg. Ujævnt, eftergivende og til tider fedtet underlag. Foroverbøjet arbejdsstilling. Vrid i ryggen under løft. Et-håndsløft. Krav om en vis forsigtighed. Bæring fra leveringssted til beplantningssted. Ved plantning; få leveret planter så nær udplantningssted som muligt. Kør planter så tæt til udplantningssted som muligt. Anvend gode, ergonomiske redskaber. 3. Arbejdsteknik Gå tæt til plantesækken. Bøj i hofte og knæ, når sækken skal løftes. Hold ryggen rank under løft. Brug de store lårmuskler til løft. Se eksempler på arbejdsredskaber på 40 Skovbrug

Branchearbejdsmiljørådet Jord til Bord. Håndholdt hækklipper

Branchearbejdsmiljørådet Jord til Bord. Håndholdt hækklipper Branchearbejdsmiljørådet Jord til Bord Håndholdt hækklipper Indhold 3 Forord 4 Indledning 5 Hækklipning 10 Hækklipper 14 Stangklipper 17 Opsummering Forord 3 Denne branchevejledning Håndholdt hækklipper

Læs mere

ARBEJDSTEKNIK. God instruktion og oplæring APV ARBEJDETSTEKNIK

ARBEJDSTEKNIK. God instruktion og oplæring APV ARBEJDETSTEKNIK APV ARBEJDETSTEKNIK ARBEJDSTEKNIK Medarbejdere skal have modtaget en god og fyldestgørende instruktion i, hvordan de løfter og håndtere varer ifm. deres arbejdsopgaver. Det er købmandens pligt at sørge

Læs mere

1. ARBEJDSSTILLING VED AFHENTNING/LØFT - LANG RÆKKEAFSTAND

1. ARBEJDSSTILLING VED AFHENTNING/LØFT - LANG RÆKKEAFSTAND 1. ARBEJDSSTILLING VED AFHENTNING/LØFT - LANG RÆKKEAFSTAND Når du skal løfte emner, hvor du har lang rækkeafstand og kun kan komme til fra en side, så anvend følgende gode tips til, hvordan du løfter emnet

Læs mere

Branchevejledning. distribution. af varer. Branchearbejdsmiljørådet for transport og engros

Branchevejledning. distribution. af varer. Branchearbejdsmiljørådet for transport og engros Branchevejledning distribution af varer Branchearbejdsmiljørådet for transport og engros branchevejledning om distribution af varer Indhold Indledning... 1 Transport- og adgangsveje.... 2 Parkering...

Læs mere

LEDSAGEORDNINGENS ARBEJDSMILJØHÅNDBOG Udarbejdet af Ledsageordningen

LEDSAGEORDNINGENS ARBEJDSMILJØHÅNDBOG Udarbejdet af Ledsageordningen 10.1. Ledsageordningens vejledning vedr. løft (Kilde: Tænk før du løfter, Arbejdsmiljørådets Service Center) Som medarbejder i Ledsageordningen må du ikke løfte på personer. Personer, der har behov for

Læs mere

AFHENTNING/LØFT LANG RÆKKEAFSTAND

AFHENTNING/LØFT LANG RÆKKEAFSTAND AFHENTNING/LØFT LANG RÆKKEAFSTAND Når du skal løfte emner, hvor du har lang rækkeafstand og kun kan komme til fra en side, så anvend følgende gode tips til, hvordan du løfter emnet bedst muligt. Kom tæt

Læs mere

Arbejdets tilrettelæggelse

Arbejdets tilrettelæggelse Det er arbejdsgiveren, der har ansvaret for, at arbejdet bliver planlagt og tilrettelagt, så personalet kan udføre det sikkerheds- og sundhedsmæssigt fuldt forsvarligt. Det kan arbejdsgiveren gøre ved

Læs mere

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV). Tjekliste til brug for små virksomheders arbejdspladsvurdering Rengøring Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV). Alle

Læs mere

YTONG - Gør godt byggeri endnu bedre LEVERANDØRBRUGSANVISNING FOR YTONG MASSIVBLOKKE

YTONG - Gør godt byggeri endnu bedre LEVERANDØRBRUGSANVISNING FOR YTONG MASSIVBLOKKE YTONG - Gør godt byggeri endnu bedre LEVERANDØRBRUGSANVISNING FOR YTONG MASSIVBLOKKE YTONG Gør godt byggeri endnu bedre for YTONG MASSIVBLOKKE Indhold Indledning 3 Formål Projektering Levering & Produktindhold

Læs mere

Halmballer. Sikker håndtering i landbruget

Halmballer. Sikker håndtering i landbruget Halmballer Sikker håndtering i landbruget Forord Branchearbejdsmiljørådet (BAR) Jord til Bord udgiver denne vejledning om sikker håndtering af halmballer i landbruget. Vejledningen beskriver en række praktiske

Læs mere

Udarbejdelse af udbudsmateriale

Udarbejdelse af udbudsmateriale Checkliste til udbydere Udarbejdelse af udbudsmateriale ved afhentning af dagrenovation Indledning Checklisten kan bruges ved udarbejdelse af udbudsmateriale for afhentning af dagrenovation. Checklisten

Læs mere

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV). Tjekliste til brug for små virksomheders arbejdspladsvurdering El-installatører Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Læs mere

Arbejdsteknik. Daglig erhvervsrengøring

Arbejdsteknik. Daglig erhvervsrengøring Daglig erhvervsrengøring Undervisningshæftet handler om, hvordan rengøringsassistenten kan planlægge og udføre sit arbejde, så det slider mindst muligt på kroppen. SUS, Serviceerhvervenes Efteruddannelsesudvalg

Læs mere

Fysioterapeutklinikker og kiropraktorer

Fysioterapeutklinikker og kiropraktorer Tjekliste til brug for små virksomheders arbejdspladsvurdering Fysioterapeutklinikker og kiropraktorer Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering

Læs mere

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV). Tjekliste til brug for virksomheders arbejdspladsvurdering Engros Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV). Alle virksomheder

Læs mere

LANDBRUG. Tjekliste til. Alle virksomheder med ansatte skal udarbejde en skriftlig arbejdspladsvurdering

LANDBRUG. Tjekliste til. Alle virksomheder med ansatte skal udarbejde en skriftlig arbejdspladsvurdering Tjekliste til LANDBRUG Alle virksomheder med ansatte skal udarbejde en skriftlig arbejdspladsvurdering (APV). APV en skal udarbejdes i samarbejde mellem virksomhedens ledelse og ansatte, og APV en er virksomhedens

Læs mere

BRANCHEVEJLEDNING OM HÅNDTERING AF GIPSPLADER

BRANCHEVEJLEDNING OM HÅNDTERING AF GIPSPLADER BRANCHEVEJLEDNING OM HÅNDTERING AF GIPSPLADER 2. udgave 2009 Indhold 3 Indledning 4 Håndtering af pladeformater Brug af egnede tekniske hjælpemidler 6 Brug af egnede tekniske hjælpemidler Manuel håndtering

Læs mere

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV). Tjekliste til brug for små virksomheders arbejdspladsvurdering VVS-installatører Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Læs mere

Tandlæger, kliniske tandteknikere og klinikassistenter

Tandlæger, kliniske tandteknikere og klinikassistenter Tjekliste til arbejdspladsvurdering i Grønland Tandlæger, kliniske tandteknikere og klinikassistenter Indledning Arbejdstilsynet har lavet denne tjekliste, fortrinsvis til virksomheder med færre end ti

Læs mere

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV). Tjekliste til brug for små virksomheders arbejdspladsvurdering Autobranchen Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Læs mere

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV). Tjekliste til brug for små virksomheders arbejdspladsvurdering Museer Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV). Alle virksomheder

Læs mere

Instruktion havkajak

Instruktion havkajak Instruktion havkajak Discipliner for havkajak 24-04-2009 Fredericia Roklub Per Jørgensen Side 2: Side 3: Side 4: Side 5: Side 6: Side 7: Side 8: Side 9: Side 10: Side 12: Side 14: Side 15: Skadesforebyggende

Læs mere

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV). Tjekliste til brug for små virksomheders arbejdspladsvurdering Sten, ler og glas Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Læs mere

Arbejdsmiljø og Computermus

Arbejdsmiljø og Computermus branchevejledning fra BAR KONTOR Arbejdsmiljø og Computermus Hvad skal du være opmærksom på når du bruger computermus? INDHOLD 5 FORORD 7 GODE RÅD OM ARBEJDE MED COMPUTERMUS 9 GODE RÅD OM ARBEJDE MED TASTATUR

Læs mere

Helkropsvibrationer i skovbruget

Helkropsvibrationer i skovbruget Helkropsvibrationer i skovbruget Indholdsfortegnelse 2 Side Forord................................................................. 3 Vibrationer.............................................................

Læs mere

Hverdagsaktiviteter. - fif til dig med knogleskørhed

Hverdagsaktiviteter. - fif til dig med knogleskørhed Hverdagsaktiviteter - fif til dig med knogleskørhed Restriktionerne ift. knogleskørhed bør overholdes se pjece udleveret. Nedenstående er gode råd til dig, der gerne vil leve et aktivt hverdagsliv. Aktivering

Læs mere

Vaskerier og renserier

Vaskerier og renserier Tjekliste til arbejdspladsvurdering i Grønland Vaskerier og renserier Indledning Arbejdstilsynet har lavet denne tjekliste, fortrinsvis til virksomheder med færre end ti ansatte. Den er et redskab, som

Læs mere

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV). Tjekliste til brug for virksomheders arbejdspladsvurdering Butikker Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV). Alle virksomheder

Læs mere

Reparation af landbrugsog skovbrugsmaskiner

Reparation af landbrugsog skovbrugsmaskiner Tjekliste til brug for små virksomheders arbejdspladsvurdering Reparation af landbrugsog skovbrugsmaskiner Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en

Læs mere

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV). Tjekliste til brug for virksomheders arbejdspladsvurdering Træ og møbler Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV). Alle

Læs mere

BRANCHEVEJLEDNING OM ARBEJDE I CHAMPIGNONGARTNERIER

BRANCHEVEJLEDNING OM ARBEJDE I CHAMPIGNONGARTNERIER BRANCHEVEJLEDNING OM ARBEJDE I CHAMPIGNONGARTNERIER Branchearbejdsmiljørådet Jord til Bord Udgiver: BAR Jord til Bord, www.barjordtilbord.dk Oktober 2002 Tegninger: Jesper Hummeluhr ISBN-Nr. 87-91073-06-5

Læs mere

VÆGTGRÆNSER. Løft. Optimale forhold VÆGTGRÆNSER

VÆGTGRÆNSER. Løft. Optimale forhold VÆGTGRÆNSER VÆGTGRÆNSER Løft Generelt kan man sige, at belastningen på kroppen ved løft stiger jo tungere byrden er, og jo større rækkeafstanden mellem rygsøjlen og grebspunkt på varen er. Tunge løft med lange rækkeafstande,

Læs mere

Dette dokument er et dokumentationsredskab, og institutionerne påtager sig intet ansvar herfor

Dette dokument er et dokumentationsredskab, og institutionerne påtager sig intet ansvar herfor 1990L0269 DA 27.06.2007 001.001 1 Dette dokument er et dokumentationsredskab, og institutionerne påtager sig intet ansvar herfor B RÅDETS DIREKTIV af 29. maj 1990 om minimumsforskrifter for sikkerhed og

Læs mere

Løfter store og tunge varer over på salgshylde

Løfter store og tunge varer over på salgshylde Løft Instruktion nr. A1 Løfter store og tunge varer over på salgshylde Når I er to personer om at løfte varer, som er vanskelige at håndtere og tunge (fx fladskærme, spejle og græsslåmaskiner), er det

Læs mere

Butikker, supermarkeder og varehuse

Butikker, supermarkeder og varehuse Tjekliste til arbejdspladsvurdering i Grønland Butikker, supermarkeder og varehuse Indledning Arbejdstilsynet har lavet denne tjekliste, fortrinsvis til virksomheder med færre end ti ansatte. Den er et

Læs mere

Branchearbejdsmiljørådet Jord til Bord. Håndtering af belægningssten

Branchearbejdsmiljørådet Jord til Bord. Håndtering af belægningssten Branchearbejdsmiljørådet Jord til Bord Håndtering af belægningssten Indhold 3 Forord 4 Indledning 5 Manuel lægning 11 Håndlangerarbejdet 18 Opsummering Forord 3 Denne branchevejledning Håndtering af belægningssten

Læs mere

Tilsyn i branchen: Hotel og restauration

Tilsyn i branchen: Hotel og restauration Tilsyn i branchen: Hotel og restauration At-intern instruks IN-17-5 Arbejdsmiljøemne: Flere arbejdsmiljøemner Ansvarlig enhed: AFC, 5. kontor Ikrafttræden: 23. oktober 2007 Senest revideret: 1. februar

Læs mere

VEJLEDNING OM TUNGE LØFT I FORSVARET

VEJLEDNING OM TUNGE LØFT I FORSVARET Lay-out: Søren Sørensen s Tegnestue Tryk: PrintDivision 2. udgave, 2. oplag år 2006 ISBN nr. 87-90879-37-6 Varenummer 162008 Vejledningen kan købes i Videncnter for Arbejdsmiljø www.arbejdsmiljobutikken.dk

Læs mere

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV). Tjekliste til brug for virksomheders arbejdspladsvurdering Kemi og medicin Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV). Alle

Læs mere

Vejledning om unges arbejde

Vejledning om unges arbejde Vejledning om unges arbejde 88112 «VIRKNAVN» / «LOBENR» side 3/ BAGGRUND Baggrunden for udarbejdelsen af en vejledning målrettet ungarbejdere inden for lager og transportvirksomheder er, at ulykkesrisikoen

Læs mere

Håndtering af. blomster- containere. lager og chauffør. Branchearbejdsmiljørådet for transport og engros

Håndtering af. blomster- containere. lager og chauffør. Branchearbejdsmiljørådet for transport og engros Håndtering af blomster- containere lager og chauffør Branchearbejdsmiljørådet for transport og engros INDHOLD Forord.... 1 Indledning.... 1 1.0. Arbejdspladsvurdering... 2 2.0. Vurdering af ergonomiske

Læs mere

Håndtering af emballerede varer i fødevareindustrien

Håndtering af emballerede varer i fødevareindustrien Håndtering af emballerede varer i fødevareindustrien Vejledning om Håndledsbelastninger Industriens Branchearbejdsmiljøråd Denne vejledning angiver det niveau og den gode praksis vedrørende forebyggelse

Læs mere

Afsluttende statusnotat for den særlige indsats i branchen for Træ og Møbler

Afsluttende statusnotat for den særlige indsats i branchen for Træ og Møbler Træ og møbler Afsluttende statusnotat for den særlige indsats i branchen for Træ og Møbler Arbejdstilsynet gennemfører i perioden 2011til og med 2015 særlige tilsynsindsatser med mere fokus på dialog og

Læs mere

2014 Rengøring. APV-spørgeskema

2014 Rengøring. APV-spørgeskema Side 1 APV-spørgeskema 2014 Rengøring Virksomhed: Afdeling: Dato: 23-06-2014 12:53 Medarbejder: 1. Fysiske forhold 1.01. Temperatur (varme, kulde) 1.02. Trækgener 1.03. Luftkvalitet (f.eks. støv, lugt,

Læs mere

BRANCHEVEJLEDNING OM HELKROPS- VIBRATIONER INDENFOR TRANSPORTOMRÅDET. Branchearbejdsmiljørådet for transport og engros

BRANCHEVEJLEDNING OM HELKROPS- VIBRATIONER INDENFOR TRANSPORTOMRÅDET. Branchearbejdsmiljørådet for transport og engros BRANCHEVEJLEDNING OM HELKROPS- VIBRATIONER INDENFOR TRANSPORTOMRÅDET Branchearbejdsmiljørådet for transport og engros VEJLEDNING OM HELKROPSVIBRATIONER INDHOLD FORORD................................................

Læs mere

Denne brugervejledning er et redskab til alle, som skal hjælpe børn, der bruger NF-Walker som et stå og ganghjælpemiddel.

Denne brugervejledning er et redskab til alle, som skal hjælpe børn, der bruger NF-Walker som et stå og ganghjælpemiddel. Information 2 Denne brugervejledning er et redskab til alle, som skal hjælpe børn, der bruger NF-Walker som et stå og ganghjælpemiddel. Man skal på forhånd have modtaget en oplæring omkring nedenstående

Læs mere

Ergonomiske stole. Til aktivitet, træning, arbejde og pleje. www.vela.dk

Ergonomiske stole. Til aktivitet, træning, arbejde og pleje. www.vela.dk www.vela.dk Ergonomiske stole Til aktivitet, træning, arbejde og pleje Stole fra VELA giver personer med funktionsnedsættelse mulighed for at bevare aktivitet, deltagelse og uafhængighed www.vela.dk Ergonomi

Læs mere

Kanyler og sommerfugle

Kanyler og sommerfugle Kanyler og sommerfugle Maj 2016 Koncern HR, Fysisk Arbejdsmiljø www.fa.rm.dk Denne guide indeholder tips og tricks til, hvordan du anvender kanyler og sommerfugle, så du belaster dine hænder og arme mindst

Læs mere

Lov om arbejdsmiljø. Sag nr. 1 Hjemvisning af rådgiverpåbud givet på grundlag af påbud om at sikre forsvarlig manuel håndtering af frugt og grønt

Lov om arbejdsmiljø. Sag nr. 1 Hjemvisning af rådgiverpåbud givet på grundlag af påbud om at sikre forsvarlig manuel håndtering af frugt og grønt Nyhedsbrev nr. 6/2013 Arbejdsmiljøklagenævnet har i juni måned 2013 truffet følgende afgørelser af almen eller principiel interesse. rne vil kunne læses i deres helhed i Retsinformation. Nyhed: Klik på

Læs mere

Restauranter og barer

Restauranter og barer Tjekliste til brug for virksomheders arbejdspladsvurdering Restauranter og barer Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Læs mere

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV). Tjekliste til brug for virksomheders arbejdspladsvurdering Døgninstitutioner Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Læs mere

LØFT sikkerheden MEJERIINDUSTRIENS ARBEJDSMILJØUDVALG

LØFT sikkerheden MEJERIINDUSTRIENS ARBEJDSMILJØUDVALG LØFT sikkerheden 1 MEJERIINDUSTRIENS ARBEJDSMILJØUDVALG Løft sikkerheden Udgivet af: Mejeriindustriens Arbejdsmiljøudvalg November 2014 Tekst: Worklife A/S Layout: Nexus Kommunikation A/S 2 Forord Mejeriindustriens

Læs mere

BØRN PÅ EGNE BEN ERGONOMI I BØRNEHØJDE. Pas godt på dig selv, mens du støtter barnet til at mestre livet

BØRN PÅ EGNE BEN ERGONOMI I BØRNEHØJDE. Pas godt på dig selv, mens du støtter barnet til at mestre livet BØRN PÅ EGNE BEN ERGONOMI I BØRNEHØJDE Pas godt på dig selv, mens du støtter barnet til at mestre livet Pjece udarbejdet af Børnebyøster, Svendborg Kommune i samarbejde med COWI. /2012 Dagtilbud i Svendborg

Læs mere

Udarbejdelse af udbudsmateriale

Udarbejdelse af udbudsmateriale Checkliste til udbydere Udarbejdelse af udbudsmateriale ved transport af mad Indledning Checklisten kan bruges ved udarbejdelsen af udbudsmateriale for madtransport. Checklisten indeholder vejledende retningslinjer

Læs mere

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV). Tjekliste til brug for virksomheders arbejdspladsvurdering Kontor Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV). Alle virksomheder

Læs mere

Arbejdspladsvurdering

Arbejdspladsvurdering Arbejdspladsvurdering 24.januar2011 Arbejdspladsvurdering B E Stål A/S Januar 2011 SLIBNING Vinkelsliber: Høre- og øjenværn skal benyttes. Skærme skal være monteret. Ledninger skal udskiftes ved ar i beskyttelses

Læs mere

Smerter i underlivet. Patientinformation. Vælg farve. Stræk smerterne i underlivet væk - et øvelsesprogram. Familiecentret Gynækologisk klinik

Smerter i underlivet. Patientinformation. Vælg farve. Stræk smerterne i underlivet væk - et øvelsesprogram. Familiecentret Gynækologisk klinik Patientinformation Smerter i underlivet Stræk smerterne i underlivet væk - et øvelsesprogram Vælg farve Kvalitet Døgnet Rundt Familiecentret Gynækologisk klinik Indtast overskrift Smerter og spændinger

Læs mere

Tunge løft og bæring Vi har her samlet seks instruktionsfilm, der sætter fokus på løft og bæring af tunge byrder.

Tunge løft og bæring Vi har her samlet seks instruktionsfilm, der sætter fokus på løft og bæring af tunge byrder. Forsvar, politi, fængsler og vagt Instruktionsfilm om MSB Forebyggelse af muskel- og skeletbesvær Instruktionsfilm om MSB Instruktionsfilm og dialogmateriale om forebyggelse af muskel- og skeletbesvær

Læs mere

Bilag 2: Påbud om at sikre at manuel håndtering af børn i vuggestuen planlægges og udføres forsvarligt Udkast XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

Bilag 2: Påbud om at sikre at manuel håndtering af børn i vuggestuen planlægges og udføres forsvarligt Udkast XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX Bilag 2: Påbud om at sikre at manuel håndtering af børn i vuggestuen planlægges og udføres forsvarligt Udkast Virksomhed XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX Beskrivelse af de faktiske forhold Arbejdstilsynet har

Læs mere

FREDERIKSBERG KOMMUNE, Smallegade 1, 2000 Frederiksberg

FREDERIKSBERG KOMMUNE, Smallegade 1, 2000 Frederiksberg Bilag 1: Påbud om at sikre, at arbejdet med træk og skub containere med dagrenovation, papir mv, kan udføres sikkerheds- og sundhedsmæssigt fuldt forsvarligt Virksomhed FREDERIKSBERG KOMMUNE, Smallegade

Læs mere

Sådan træner du, når du har forreste knæsmerter

Sådan træner du, når du har forreste knæsmerter Sådan træner du, når du har forreste knæsmerter Dette er et selvtræningsprogram beregnet til træning med henblik på at mindske dine smerter foran på knæet og under knæskallen. Desuden har øvelserne en

Læs mere

Sådan træner du, når du har fået et halvt kunstigt hofteled efter hoftebrud

Sådan træner du, når du har fået et halvt kunstigt hofteled efter hoftebrud Sådan træner du, når du har fået et halvt kunstigt hofteled efter hoftebrud Du har fået indsat et halvt kunstigt hofteled. Det er afgørende for resultatet af operationen, at du hurtigt kommer i gang med

Læs mere

Ergonomiske stole. Til aktivitet, træning, arbejde og pleje. www.vela.dk

Ergonomiske stole. Til aktivitet, træning, arbejde og pleje. www.vela.dk www.vela.dk Ergonomiske stole Til aktivitet, træning, arbejde og pleje Stole fra VELA giver personer med funktionsnedsættelse mulighed for at bevare aktivitet, deltagelse og uafhængighed Arbejdsstole VELA

Læs mere

Sådan træner du benet, når du har fået et kunstigt hofteled

Sådan træner du benet, når du har fået et kunstigt hofteled Sådan træner du benet, når du har fået et kunstigt hofteled Du har fået indsat et kunstigt hofteled. Det er afgørende for resultatet af operationen, at du hurtigt kommer i gang med genoptræningen, så du

Læs mere

Belastninger på muskler og led ved løft, træk og skub kan mindskes ved korrekt arbejdsteknik.

Belastninger på muskler og led ved løft, træk og skub kan mindskes ved korrekt arbejdsteknik. Belastninger på muskler og led ved løft, træk og skub kan mindskes ved korrekt arbejdsteknik. For at kunne anvende en korrekt arbejdsteknik skal arbejdsstedet være hensigtsmæssigt indrettet, de nødvendige

Læs mere

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Mavebøjning i kæde. Mavebøjning i makkerpar FYSIK TRÆNING FYSIK TRÆNING

DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Mavebøjning i kæde. Mavebøjning i makkerpar FYSIK TRÆNING FYSIK TRÆNING Nr.10256 Alder: 8-90 år - Tid: 5 min. Nr.10255 Alder: 8-90 år - Tid: 5 min. Mavebøjning i kæde Materiale Bold Mavebøjning i makkerpar At styrke de lige mavemuskler Deltagerne sætter sig skråt for hinanden.

Læs mere

[BRANCHEBESKRIVELSE OM HØST AF KÅL OG SALAT]

[BRANCHEBESKRIVELSE OM HØST AF KÅL OG SALAT] 2012 Videncenter for Landbrug og Gartneri Rådgivningen A/S Revideret af OHS 250113 Revideret af TOO 290113 [BRANCHEBESKRIVELSE OM HØST AF KÅL OG SALAT] [Skriv et resume af dokumentet her. Resumeet er normalt

Læs mere

KOMMANDOER. 15.1 Formål. 15.2 Indledning. At give viden om hvilke kommandoer der anvendes i forskellige rosituationer.

KOMMANDOER. 15.1 Formål. 15.2 Indledning. At give viden om hvilke kommandoer der anvendes i forskellige rosituationer. 15.1 Formål KOMMANDOER At give viden om hvilke kommandoer der anvendes i forskellige rosituationer. 15.2 Indledning En god styrmand skal kunne give sit mandskab korrekte, præcise og klare kommandoer i

Læs mere

Tobaksindustri V ejledning om EGA i tobaksindustrien

Tobaksindustri V ejledning om EGA i tobaksindustrien Organisationer repræsenteret i Industriens Branchearbejdsmiljøråd: Arbejdstagerside: Dansk Metal Specialarbejderforbundet Kvindeligt Arbejderforbund Handels- og Kontorfunktionærernes Forbund Forbundet

Læs mere

Træningsprogram når du skal have et kunstigt hofteled med bevægerestriktioner

Træningsprogram når du skal have et kunstigt hofteled med bevægerestriktioner Træningsprogram når du skal have et kunstigt hofteled med bevægerestriktioner EFTER OPERATIONEN Efter operationen hjælper plejepersonalet dig op at sidde på sengekanten, samt op og stå og gå, hvis det

Læs mere

Arbejdsteknik. I PDF en kan du læse mere om:

Arbejdsteknik. I PDF en kan du læse mere om: Der er en lang række retningslinjer for, hvordan medarbejderne kan arbejde sikkert og sundt. Det er arbejdsgiverens ansvar, at medarbejderne er instrueret i god arbejdsteknik og dermed mindsker belastningen

Læs mere

60+ - EN STÆRK ALDER

60+ - EN STÆRK ALDER 60+ - EN STÆRK ALDER Af Nickie Winfield Almquist og Kåre Seidelin 60+ EN STÆRK ALDER Roning er en sport der kan dyrkes langt op i alderdommen. Det kræver blot, at du har lyst til at vedligeholde din krop.

Læs mere

Sag nr. 2 Påbud om håndtering af frugt- og grønt i en dagligvarebutik

Sag nr. 2 Påbud om håndtering af frugt- og grønt i en dagligvarebutik Nyhedsbrev nr. 5/2012 Arbejdsmiljøklagenævnet har i maj måned truffet følgende afgørelser af almen eller principiel interesse. rne vil kunne læses i deres helhed i Retsinformation, og afgørelserne kan

Læs mere

Træningsprogram, råd og vejledning, når du skal have et kunstigt hofteled

Træningsprogram, råd og vejledning, når du skal have et kunstigt hofteled Træningsprogram, råd og vejledning, når du skal have et kunstigt hofteled Du skal have et kunstigt hofteled. Derfor skal du til informationsdag på sygehuset, hvor du bliver vejledt og instrueret, så du

Læs mere

LEVERANDØR BRUGSANVISNINGER

LEVERANDØR BRUGSANVISNINGER LEVERANDØR BRUGSANVISNINGER STØTTEMUR TRAPPETRIN WWW.RC.DK Støttemur/Trin Produkter: Dimensioner på produkterne fremgår af skitser og tabel. Betonvarer Størrelse [cm] Vægt ca. [kg] 100 x 40 x 14 124 50

Læs mere

FYS. efter operation i lænderyggen

FYS. efter operation i lænderyggen Information fra fysioterapeuterne I det følgende kan du (i hovedtræk) læse gode råd og vejledninger i forhold til arbejde, fysiske aktiviteter og træning efter en operation i lænderyggen. Dagen efter operationen

Læs mere

Lov om arbejdsmiljø... 1 Sag nr. 1... 1. Påbud om at håndtere skotøjsæsker sikkerheds- og sundhedsmæssigt

Lov om arbejdsmiljø... 1 Sag nr. 1... 1. Påbud om at håndtere skotøjsæsker sikkerheds- og sundhedsmæssigt Nyhedsbrev nr. 11/2011 Arbejdsmiljøklagenævnet har i december måned truffet følgende afgørelser af almen eller principiel interesse. rne vil kunne læses i deres helhed i Retsinformation, og afgørelserne

Læs mere

Løft rigtigt, når du gør rent

Løft rigtigt, når du gør rent KOST-SERVICE Løft rigtigt, når du gør rent - til dig, som arbejder med rengøring I denne folder kan du læse om, hvad tunge, mange og forkerte løft betyder for kroppen. Og om hvad du og I kan gøre på arbejdspladsen.

Læs mere

ERGONOMISK ARBEJDSMILJØ

ERGONOMISK ARBEJDSMILJØ ERGONOMISK ARBEJDSMILJØ TUNGE LØFT Løfter medarbejderne tunge emner eller byrder manuelt? Løfter eller holder medarbejderne tungt værktøj eller redskaber under arbejdet, f støvsuger, skraldespande, gulvspande

Læs mere

Forslag til hvilestillinger Lig på ryggen med en pude under knæene. Løfteteknik Når du løfter, skal du huske at:

Forslag til hvilestillinger Lig på ryggen med en pude under knæene. Løfteteknik Når du løfter, skal du huske at: Smerter i ryggen Forslag til hvilestillinger Lig på ryggen med en pude under knæene. Lig på siden med en pude mellem benene. Puden vil få dig til at slappe bedre af. Løfteteknik Når du løfter, skal du

Læs mere

Ergonomisk vurdering af nyt røntgenudstyr Radiologisk Afdeling, Aarhus Universitetshospital, Nørrebro Gade

Ergonomisk vurdering af nyt røntgenudstyr Radiologisk Afdeling, Aarhus Universitetshospital, Nørrebro Gade Ergonomisk vurdering af nyt røntgenudstyr Radiologisk Afdeling, Aarhus Universitetshospital, Nørrebro Gade Udarbejdet af: Niels Peter Sørensen Arbejdsmiljøkonsulent Fysioterapeut Koncern HR, Fysisk Arbejdsmiljø

Læs mere

Baggrundsanalyse af anmeldte arbejdsulykker inden for Branchearbejdsmiljørådet for service- og tjenesteydelser 1993-1999 Ulykker inden for Kloakvæsen

Baggrundsanalyse af anmeldte arbejdsulykker inden for Branchearbejdsmiljørådet for service- og tjenesteydelser 1993-1999 Ulykker inden for Kloakvæsen 0 Baggrundsanalyse af anmeldte arbejdsulykker inden for Branchearbejdsmiljørådet for service- og tjenesteydelser 1993-1999 Ulykker inden for Kloakvæsen og rensningsanlæg Ulykker inden for Kloakvæsen og

Læs mere

INFORMATION & ØVELSER EFTER BRYSTOPERATION FYSIOTERAPIEN FREDERIKSBERG SUNDHEDSCENTER. Fysioterapien Frederiksberg Sundhedscenter

INFORMATION & ØVELSER EFTER BRYSTOPERATION FYSIOTERAPIEN FREDERIKSBERG SUNDHEDSCENTER. Fysioterapien Frederiksberg Sundhedscenter INFORMATION & ØVELSER EFTER BRYSTOPERATION Fysioterapien Frederiksberg Sundhedscenter Stockflethsvej 4, 2000 Frederiksberg Telefon: 38 21 54 75 FYSIOTERAPIEN FREDERIKSBERG SUNDHEDSCENTER Udarbejdet af

Læs mere

Arbejdsmiljøklagenævnet har i august måned truffet følgende afgørelser af almen eller principiel

Arbejdsmiljøklagenævnet har i august måned truffet følgende afgørelser af almen eller principiel Nyhedsbrev nr. 08/ 2010 Arbejdsmiljøklagenævnet har i august måned truffet følgende afgørelser af almen eller principiel interesse. Afgørelserne vil i deres helhed blive lagt i Retsinformation, og afgørelserne

Læs mere

Øvelser til større børn

Øvelser til større børn som bedrer bevægelse, styrke, balance og stabilitet i fødderne. KONTAKT OG MERE VIDEN Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte os. Kontakt Fysio- og Ergoterapi Tlf. 97 66 42 10 SÅDAN GØR DU ØVELSE

Læs mere

JUMBO JUMBO BUKKESTILLADS MONTAGEVEJLEDNING. 1. Betingelser 2. Garantibestemmelser 3. Generelt 3.1 Ergonomi

JUMBO JUMBO BUKKESTILLADS MONTAGEVEJLEDNING. 1. Betingelser 2. Garantibestemmelser 3. Generelt 3.1 Ergonomi Montagevejledning EN 1298-IM-DK MONTAGEVEJLEDNING JUMBO BUKKESTILLADS 1. Betingelser 2. Garantibestemmelser 3. Generelt 3.1 Ergonomi 4. Opstilling af buk 5. Forhøjelse af buk 6. Montage af platform 6.1

Læs mere

TIPS & TRICKS TIL EN GOD TUR

TIPS & TRICKS TIL EN GOD TUR TIPS & TRICKS TIL EN GOD TUR Sådan sikrer du dig, at eleverne både får en sjov dag og noget fagligt med hjem. FØR TUREN Fortæl klassen om den tematur, de skal på. Lad eleverne drøfte de spørgsmål, som

Læs mere

Information og træningsprogram. Smerter i ryggen. Fysioterapien

Information og træningsprogram. Smerter i ryggen. Fysioterapien Information og træningsprogram Smerter i ryggen Fysioterapien Indholdsfortegnelse Hvilestillinger og løfteteknik side 2 Fra liggende til siddende stilling side 3 Siddestillinger side 4 Øvelser for ryggens

Læs mere

Overbevægelige led i hofte-knæ og fødder hos det 10-15 måneder gamle barn Sundhedstjenesten

Overbevægelige led i hofte-knæ og fødder hos det 10-15 måneder gamle barn Sundhedstjenesten Overbevægelige led i hofte-knæ og fødder hos det 10-15 måneder gamle barn Sundhedstjenesten Nogle børn har meget bløde led og kan ved test kategoriseres som værende hypermobile. Andre børn har kun overbevægelighed

Læs mere

ICF tjekliste til anvendelse ved forflytning af svært overvægtige / bariatriske personer

ICF tjekliste til anvendelse ved forflytning af svært overvægtige / bariatriske personer ICF tjekliste til anvendelse ved forflytning af svært overvægtige / bariatriske personer Sidst redigeret 1310100 Grå felter: Kort tjekliste Hvide felter: Omfattende tjekliste Data Eks. Køn, alder, højde,

Læs mere

Terapiafdelingen. Skulderalloplastik. Patientinformation. www.koldingsygehus.dk

Terapiafdelingen. Skulderalloplastik. Patientinformation. www.koldingsygehus.dk Terapiafdelingen Skulderalloplastik Patientinformation www.koldingsygehus.dk Information: Du har fået et nyt skulderled og nu starter et genoptræningsforløb, der vil vare i cirka 3 mdr. Inden udskrivelsen

Læs mere

Træningsøvelser fra Urban Workout Nørrebro

Træningsøvelser fra Urban Workout Nørrebro Træningsøvelser fra Urban Workout Nørrebro Lav dit eget program med denne bog! Opvarmningsøvelser All-round øvelser Makkerøvelser Træningsformer Muskelgruppetræning En UWN træning starter normalt med opvarmning

Læs mere

TROLLA Græsopsamler 120 cm

TROLLA Græsopsamler 120 cm TROLLA Græsopsamler 120 cm Artikel nr.: 12009 DK montagevejledning 2010/01 Kære kunde, Tillykke med dit nye Trolla produkt. Vi håber du vil få stor glæde af det. Kassen med dit nye Trolla produkt kan indeholde

Læs mere

BRUG BOLDEN. 7 tips til hvordan du bruger bolden sammen med dit barn

BRUG BOLDEN. 7 tips til hvordan du bruger bolden sammen med dit barn BRUG BOLDEN 7 tips til hvordan du bruger bolden sammen med dit barn I denne e-bog har jeg samlet 7 supernemme tips til, hvordan du kan bruge den store træningsbold. Du skulle gerne blive inspireret til

Læs mere

Film, presse og bøger

Film, presse og bøger Tjekliste til brug for virksomheders arbejdspladsvurdering Film, presse og bøger Indledning Denne tjekliste er et redskab, som virksomheden kan bruge, når den skal udarbejde en arbejdspladsvurdering (APV).

Læs mere

Behandling af bruskskade i knæ med mikrofraktur - patellofemoralleddet

Behandling af bruskskade i knæ med mikrofraktur - patellofemoralleddet Behandling af bruskskade i knæ med mikrofraktur - patellofemoralleddet Regionshospitalet Silkeborg Center for Planlagt Kirurgi Idrætsklinikken Før operationen Du må ikke være syg eller have sår, udslæt,

Læs mere

branchevejledning om lettere flytning Branchearbejdsmiljørådet for transport og engros

branchevejledning om lettere flytning Branchearbejdsmiljørådet for transport og engros branchevejledning om lettere flytning Branchearbejdsmiljørådet for transport og engros branchevejledning om lettere flytning Indhold Forord.... 1 Belastning i jobbet... 2 Besigtigelse og planlægning...

Læs mere

3. Tage med hældning på 34 til 60 grader

3. Tage med hældning på 34 til 60 grader 3. Tage med hældning på 34 til 60 grader 3.1. Arbejde ved tagfod og på tagfladen på tage med en hældning på 34 til 60 grader Ansatte, der arbejder og færdes på tage med en hældning på 34 til 60 grader,

Læs mere

LEGE OG AKTIVITETER I NATUREN

LEGE OG AKTIVITETER I NATUREN LEGE OG AKTIVITETER I NATUREN Rid og løb To ryttere og én hest/pony udgør et hold. Hesten er udstyret med grime under trensen. En afmærket strækning er inddelt i 4, 6 eller 8 nogenlunde lige lange etaper.

Læs mere

Tekniske hjælpemidler og pladsforhold

Tekniske hjælpemidler og pladsforhold Tekniske hjælpemidler og pladsforhold Som projekterende skal du sikre, at det under byggeriet er muligt at bruge egnede tekniske hjælpemidler ved transport og håndtering af materialer som gipsplader, døre,

Læs mere