Stress, sygdom og sygefravær

Størrelse: px

Starte visningen fra side:

Download "Stress, sygdom og sygefravær"

Caspar Jessen
4 år siden
Visninger:

1 Stress, sygdom og sygefravær Viborg Stift, Viborg 13. august Jesper Karle Speciallæge i psykiatri, dr. med.

2 Forebyggelse, udredning og behandling Vi tror ikke på sygemelding som behandling Erhvervspsykologisk og lægeligt samarbejde med arbejdspladser

4 Temaer Hvad er stress? Stress og sygdom Forebyggelse af stress på arbejdspladsen Individuel stressforebyggelse

5 Hvor meget fylder stress og sygefravær her?

6 Min hjerne vil gerne, men min krop kan ikke Peter er 44 år og har et krævende arbejde med et stort ansvar. Han er dedikeret og har altid set sig selv som god til sit arbejde. Han står til rådighed en stor del af døgnets timer. I længere tid har Peter oplevet et stigende arbejdspres. Hans arbejde er følelsesmæssigt udfordrende. Peter har følt sig alene med for mange opgaver. Niels har haft en uoverensstemmelse med en kollega konflikten er ikke løst. Der har været alvorlig sygdom i Peters familie. Peter har beskrevet en snigende udvikling af stress med hovedpine og ubehag i hovedet, svimmelhed og træthed. Han har haft smerter i sin venstre arm smerterne trak ind over brystet. Peter har oplevet forværring af symptomerne under pres. Undersøgelser har ikke påvist årsagen. Peter har været sygemeldt i 7 måneder. Han vil gerne i gang igen, men har svært ved at se, at det kan lade sig gøre. Det har ikke været muligt at lægge en plan. Han har det stadig ikke godt han er nedtrykt og bekymret, sover ikke godt og har uro i kroppen. Han er blevet bange for at miste sit arbejde. Han har gået til en række samtaler.

7 Fysisk eller psykisk? Privat eller arbejdsrelateret?

8 Er det vigtigt?

9 Helbred Arbejde

10 Hvad er stress?

11 Kortvarig stress er nødvendig, kan være inspirerende og er ofte sundt Langvarig stress er usundt Langvarig stress gør folk syge

12 Stress er ikke en diagnose Stress er ikke én tilstand Der er behov for afklaring

14 Det nødvendige samarbejde Arbejdsplads Behandler Person Kommune Pårørende

15 (Fra behandling til) Forebyggelse Forebyggelse Afklaring Samtaleforløb Behandling

16 Missing link Forebyggelse i organisationer ? Behandling af den enkelte medarbejder

17 Kom tidligt i gang

18 Den klassiske forståelse af stress Ressourcer Krav

19 Ny forståelse Belastning Oplevelse/ fortolkning Stressreaktion

20 Et overbelastningssyndrom? Eller En følelsesmæssig reaktion på oplevede vanskeligheder?

21 Hvorfor bliver man syg? Uoverskuelige opgaver - Uklare mål Uvelkomne forandringer Manglende mening med arbejdet Usikkerhed i ansættelsen Utilfredsstillende karrieremuligheder Samarbejdsproblemer - Mobning Uretfærdighed Private problemer

22 Hvad gælder for præster? Vanskelig afgrænsning af arbejdet? Arbejdsplads = bolig Urealistiske forventninger? Tvivl? Uklar kommandovej? Ikke veludviklet fællesskab? For meget arbejde?

23 Stressforebyggelse i fire trin Spot det Spørg og forstå Find løsningen Følg op

25 Professionel nysgerrighed

26 Når du er professionelt nysgerrig, er du: Ikke forudindtaget Ikke dømmende Ikke fortolkende

28 Fredstid

29 Hovedpine Hjertebanken Øget svedtendens Infektioner Ændret appetit Svimmelhed Diarré Nedsat sexlyst Fysiske signaler på stress (>2 uger)

30 Psykiske signaler NEGATIVE TANKER Træthed Søvnproblemer Hukommelses- og koncentrationsbesvær Mindre entusiasme og interesse Angst Bekymringer Tristhed

33 Manglende overblik Ubeslutsomhed Mindre entusiasme og interesse Overspringshandlinger Isolationstendens Irritabilitet Kynisme, tab af empati Øget brug af stimulanser Adfærdsændringer (synlige for andre )

34 Risiko ved stress: Isolation

35 Den stressede hjerne er irrationel - og negativ

36 Syg eller rask? Rask Syg

37 Rask Syg

38 Missing link Forebyggelse i organisationen Professionel nysgerrighed Behandling af den enkelte medarbejder

39 Individuel forebyggelse

40 Individuel stressforebyggelse Selvobservation: Tanker, følelser og fysiske stress-symptomer Hjernen som analysemaskine Accept Hverdags mindfulness Fortid og fremtid optagethed af det, der er sket og det, der måske vil ske

41 Individuel stressforebyggelse At gøre sig umage med den konkrete opgave Opmærksomhed på tanker om hvad andre tænker om mig At søge hjælp rettidigt At gøre fysisk velvære til en livsstil, noget man ikke vil undvære

Relaterede dokumenter

Stress. Organisationen under forandring. Stress

Stress. Organisationen under forandring. Stress Organisationen under forandring 1. Hvad er stress? 2. Symptomer på stress 3. belastninger for akademikere 4. Forebyggelse 5. Når skaden er sket Hvad er stress? Ubalance mellem oplevede krav og egen formåen